總結是一種重要的學習方法，它能夠幫助我們鞏固知識、深化理解。如何培養(yǎng)良好的寫作習慣？讓我們一起探索吧。以下是小編為大家推薦的一些舞蹈教學資源和演出視頻，希望能激發(fā)大家的舞蹈激情。
心理課認識自我心得篇一
大學生如何客觀認知自我自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。
自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察;自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調節(jié)的重要條件。如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導致工作的'失誤。
因此，恰當?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調節(jié)和人格完善的重要前提。大學生由于還殘留有“依賴性“、“理想化“、“盲目自信“等心理特征，在初入大學之際，他們面臨學習生活的轉折，必然會產(chǎn)生各種各樣的矛盾與困擾，突出表現(xiàn)在以下幾個方面自傲。自傲是過高估計自己的一種自我認知。自傲者以自我為中心，表現(xiàn)出很強的優(yōu)越感，處處表現(xiàn)自己，對自身的長處無限夸大，炫耀自己、對他人容易指責和怪罪，挑三撿四，盛氣凌人。
自卑。自卑是由過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的體驗。有自卑感的人輕視自己，過分看重自身短處，否定自己的長處或長處沒有足夠的認識，因而常表現(xiàn)出膽怯、畏懼、懷疑、擔心被人嫌棄和拒絕，行為中采取逃避方式。虛榮。虛榮是指追求虛假榮譽的一種心理狀態(tài)。這種人把榮譽或引起人們的羨慕、贊賞，作為一種生活目標追求，因而常常不擇手段地去獵取榮譽。這種人很注意別人對自己的評價，又嫉妒任何比自己強的人，把別人取的榮譽視為對自己的競爭。
心理課認識自我心得篇二
《數(shù)學教育心理學》是我們大學要學的一個科目，但讀大學時，沒有經(jīng)過教學，沒有實際的操作，所以當時讀書時學得沒有不好，現(xiàn)在，隨著自己教學遇到越來越多的問題，越來越感覺自己的心理學知識太薄弱，徐老師給我們看的書中，恰好有這本書，所以，現(xiàn)在，我又拿起這本書，細細閱讀，雖然，還是感覺不是很能看懂，覺得很高深，但結合教學實際，還是有一些體會。
該書有一段話對數(shù)學老師出題(例題、習題、考題等)較有指導性，因為它介紹了學生對數(shù)學知識的理解有哪幾種深度，于是啟發(fā)了我們可以出哪幾種難度的數(shù)學題：
“如何判斷學習者對知識的理解深度?標準大致有：
(1)能否用自己的語言去解釋、表述所學的知識;
(2)能否基于這一知識做出推論和預測，從而解釋相關的現(xiàn)象，解決有關問題;
(5)能否將所學的知識遷移到實際問題中去，在實際生活中廣泛而靈活地應用知識，是建構主義的重要初衷，這同樣要依賴學生對知識的深刻理解。
對知識形成深層次理解，這是建構主義學習和教學的核心目標，建構主義的許多主張都與此相關?！疄槔斫舛鴮W習、教學’是建構主義的一條重要信條。當然，深層理解是一個逐步深化的過程，……”(第71頁)
下面試著把這五個難度概括地予以表述，并略作些解釋或補充：
(1)轉述：即用自己生活化的`語言表達教科書對知識點的嚴謹表述，目的是防止非理解性的死記硬背。比如“什么是加法對乘法的分配律?那就是：一個數(shù)去乘一個加式時，可以先一個個乘，再把每個結果加起來”。此時不必過分追求邏輯嚴謹性，能基本說對就可以了。
(2)揭示：把具體問題中隱藏的數(shù)學知識揭示出來。給出算式45-78+55=100-78=22，問：“這里運用了什么算律?”[45-78+55=45+(-78+55)=45+(55-78)=45+55-78=(45+55)-78=22，用了兩次加法結合率、一次加法交換律]。又如可問：“你覺得最近全校各班之間的足球賽中有哪些數(shù)學知識?”
(3)變式：該書指出“變式可以區(qū)分為概念性變式和過程性變式兩類”。
“概念性變式”有兩種：一種是我們熟悉的，即符合概念定義但外表與標準式不同，如底邊沒在水平方向的等腰三角形;另一種即常說的“反例”，即外表相似但不符合概念定義，如有某兩條邊形成凹口的“多邊形”(幾何學里的多邊形只指凸多邊形)。
“過程性變式”該書沒給出嚴格定義，我理解它是指“得出某概念或某原理的多種數(shù)學過程”。綜合該書第118-119頁和第166-167頁內容，過程性變式無非是“化一為多”和“化多為一”兩種：
化一為多：得出或表達概念、原理的方法是多樣化的。如導出方程概念時，表示未知量的可分別是黑框、空框、任意拼音字母、最后是x，它們等價;又如從一般四邊形變到正方形可以有多條途徑，先變成菱形或先變成矩形等。
化多為一：把多樣化的數(shù)學知識化歸為一。如學了簡易方程之后，爭取把過去那些用算術方法做的題目化為用方程方法來做。又如弄懂只要會做分數(shù)題，百分數(shù)、比和比例之類的題就不難。
運用過程性變式的意義在兩方面：一方面可讓學生通過多種過程獲得概念或原理，從而達到更好的理解;另一方面讓學生對多樣化的數(shù)學知識融會貫通，形成良好的知識結構，記憶深、好應用。
(4)綜合：讓一道題里綜合多個數(shù)學知識點。
(5)實踐：設置符合實際生活情境的問題。
讀書過程中，我們慢慢地就提高了自己的思想，充實了自己，即使培訓結束，我都要堅持讀書。
心理課認識自我心得篇三
自我認識是人類成長和發(fā)展的基礎，而心理測試也是較為常見的一種自我認識方法。最近，我參加了一次心理測試，通過這次測試，我深刻認識到了自己的優(yōu)缺點和潛在性格特征，也讓我更加明確了自己的未來方向。在這篇文章中，我將分享這次心理測試的體驗和感受，以及我在自我認識中的新收獲。
第二段：測試前的心理準備
在參加心理測試之前，我為自己做了一些心理準備。首先，我放平自己的心態(tài)，不給自己施加過多壓力和期望，因為測試結果僅供參考。其次，我保持積極的態(tài)度去接受測試，不掩飾自己對內心真實想法的反應。最后，我關注自己的身體反應，保證測試前的身心狀態(tài)最佳。
第三段：測試過程中的驚喜
在測試過程中，我發(fā)現(xiàn)我對某些問題的答案與我自己的初步認知有所不同，這讓我產(chǎn)生了一些驚喜。在進一步分析自己的答案和結果后，我意識到我以前對自己內心深處的一些想法或行為缺乏理解或忽略。這一發(fā)現(xiàn)讓我開始重新評估自己的價值和興趣，并對生活中的問題有了更深入的認識。
第四段：測試帶來的收獲和啟示
測試的結果讓我更加堅定了自己未來方向的定位，并提醒我要注意自己的缺點和弱點，努力克服它們。同時，我開始放下一些對自己過于苛刻的要求，在不影響正常生活的基礎上，為自己提供更多興趣和愛好的時間和空間。我也更加懂得自己的性格和行為方式會對周圍的人造成影響，因此盡可能讓自己更加善良和理解他人。
第五段：結尾
此次心理測試讓我充分認識到自我認識對自我發(fā)展的重要性，也讓我更加重視自己的內在價值和特點。我相信，通過不斷地參加心理測試和不斷地認識自己，我將成為更好的自己，并取得更好的成長和發(fā)展。同時，也希望更多的人可以通過心理測試尋求自我認識和發(fā)展。
心理課認識自我心得篇四
自我認識一直是人們關心的話題，而心理測試是其中的一種有效手段。在完成自我認識心理測試后，我深深地認識到了自己的優(yōu)點和不足。本文將圍繞心理測試引起的自我認識體會展開講述。
第二段：心理測試緣起
心理測試是一種測量個人心理特征的方法。通過科學的測試工具，可以評估個人的能力、性格、態(tài)度和行為等多方面信息。而我進行的心理測試主要是基于我自己的記錄和自我觀察，以及基于朋友和家人提供的反饋。
第三段：測試帶來的認識啟示
在完成自我認識心理測試后，我對自身的認識更加深刻。通過測試，我發(fā)現(xiàn)自己的性格比較穩(wěn)健，做事比較冷靜淡定，但也存在著對于變化的不適應和決策難度大等問題；同時通過測試，也對我在工作和社交方面存在的不足有了更準確的認知。這種認識讓我意識到自己需要加強自我學習和提高工作效率，更好地融入社會。
第四段：自我認識心理測試的價值
自我認識心理測試雖然只是表面上的測量，但卻有很大的價值。通過心理測試獲得自己的測試結果，是對自己性格特征、思維方式和行為模式的準確把握，這對將來的個人發(fā)展及人際交往都帶來積極作用。在日常生活中，我們也可以通過較為簡單的方式獲取自己的心理特征，并將其運用到實際生活中，以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
第五段：結語
通過自我認識心理測試，我深刻地認識到了自己的優(yōu)勢和不足，對自己未來的發(fā)展起到重要的作用。同時我也更加明確地認識到了自我認識心理測試的重要性，這對我來說是一種成長和實踐。因此，我會在今后的生活中更加積極地關注個人的內部狀態(tài)，并通過心理測試等方式去不斷的尋找自我和完善自我。
心理課認識自我心得篇五
今年的“讀書、實踐、成才”活動，管理局領導欣然為我們推薦了三本好書。我是一個書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當然之選。在我看來，一本好書的價值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點上，《做最好的自己》沒有辜負我的厚望。
書中，開復先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學習、人際交流、合作溝通六種行為方式構成同心圓的最外一環(huán)。
這本書大多的觀點在開復老師先前的文章中已有闡述，對于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點。但這本書的價值就在于，將所有散落于各處的觀點系統(tǒng)化，匯集成冊，讓人一次領略，就如同轉瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！
在閱讀過程中，我總會情不自禁用自身與之對比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對我而言，這是一次很好的自省，讓我對自己的優(yōu)勢與不足有了一個相對清醒的認識，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預習可以讓人更好的理解老師所講的內容，反之，僅僅被動接受一本書帶給你的內容并不意味可以深刻的理解。一本好書，不同的人品味，感受差之甚遠。工作的幾年，我學會了思考，而這本書上的內容恰好是我近一年多時間里思考的問題，許多道理都是付出相當?shù)拇鷥r才得以悟出，無意間的預習讓我從閱讀中得到了更多的震動。雖然感嘆開復先生沒有早點完成此書，但轉念，即便那時我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對于開復先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會。
讀過這本書后，我對成功有了新的認識，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂、充實、有意義。事業(yè)進步是成功，給家人快樂是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂每一天。
成功的標準不是單一的，社會給每個人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨有的風韻；鷹擊長空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領域中盡顯獨特的魅力。當然，在現(xiàn)實社會中，或許我們每個人都有自己無法實現(xiàn)的夢想，或許我們的理想和現(xiàn)實存在差距，但是，許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
人所處的位置是不相同的，社會給每個人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是默默無聞，那都是一個成功者。比如：拿自己的優(yōu)點與別人的缺點比，可能會比出上進心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點與別人優(yōu)點比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因為，這個社會需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
選擇成功的道路是多樣的，成功給每個人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個成功者。比如：中庸就是要在復雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實，無論抉擇正確與否，無論結果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因為，現(xiàn)實社會上不是每個人做每件事情都能達到自己理想的目標，只要達到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
如此，我希望自己能成為一個“德才兼?zhèn)?、以德為先”的人；一個能夠從思考中認識自我、從學習中尋求真理、從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間、從表達中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值、從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人；一個有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同的人。
結合當下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎。在平時工作中，不管做任何事，都應該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學習的態(tài)度，將每次任務都視為一個新的開始，一段新的歷程。在剛工作的時候，我熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時間的推移，不但當初的熱情減少了很多，而且有時懷疑自己當初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎也沒有，如何到達成功？所以，只要我爭取擺正心態(tài)，積極面對一切，每天都有進步，每天都做得更好，一定會有所收獲。
其次，在生活、工作中要誠信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對待老同志方面，老同志每個人都有自己的個性，每個人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗到其中無窮的快樂。
做最好的自己，強調的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認真？我今天對待老同志是不是比昨天更誠懇？書中說：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅持不懈，便會不斷地向最好的自己的境界靠攏?！?BR> 我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。
良師益友對一個人的成長大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此?？煞Q之為良師的人，大多是在某一領域經(jīng)驗豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長。開復先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過它，雖不曾與開復先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽著先生將一些道理娓娓道來，輔以一個個真實的故事，樂在其中。
盡信書不如無書，簡單的照搬書中建議恐怕也不是開復先生希望看到的，畢竟，每個人都有自己的精彩。再好的一本書也不會讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來更多的是一些可以指導我們未來學習工作生活的原則，和一些對待問題的思考方法。
作為一名讀者，我感謝開復先生帶來了《做最好的自己》。
心理課認識自我心得篇六
有那么多的鏡子可照，也該好好端詳自已了，很多人都被掩蓋在表面的.成功所迷惑而找不到最真實的自已。
詩人魯黎說：“還是把自已當作泥土吧，老是把自已當作珍珠，就會有被埋沒的痛苦”。的確，真正認識自已的人明白自已該干什么，是什么樣的人，有怎樣的力量。從而依據(jù)事實，確立符合實際的目標，去追尋適合自已的成功，人生道路上也會平坦許多。
由此我想到了一個故事。從前，有一個矮子他最討厭別人說他矮，由于他家有錢有勢，別人都來奉承說：“你的腿很長，個子也長的不錯”。一日矮子獨自一人外出游玩，見一條不深的河，覺得自已站在正中，水也一定未及腰處，于是走向河央。最后他也為自已的行為和思想付出巨大的代價。
生活如詩，我們便是一個韻角，詩若有情情難盡;生活如茶，我們是一片茶葉，茶香滿口情悠悠;生活如歌，我們是一個樂符，歌到深處情難留;生活如酒，我們是一縷酒香，酒漿醉時笑語盈。
只有認識自己，擔任好生活中自己的角色，那么生活將更加精彩，充滿生機。
心理課認識自我心得篇七
在我們的成長過程中，自我認識是一個至關重要的主題。只有當我們真正認識自我，了解自己的優(yōu)點和不足，才能更好地定位自己，建立積極的人生態(tài)度和價值觀。在最近的一段時間里，我不斷地反思自己，從中獲得了許多寶貴的心得和體會。
第二段：反思與認識
對自己進行深度反思是認識自我的必要前置條件。只有在反思自己的過程中，我們才能找出自己的缺點和優(yōu)點，了解自己最真實的內心感受。在我的反思中，我發(fā)現(xiàn)自己在處理情感問題的時候不夠冷靜，而且有時候在工作中常常過于緊張，影響效率。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己的責任心非常強，不愿意把任務交給他人，但是這也導致了自己過度緊張和勞累。
第三段：修正與改進
反思過程只是認識自我的第一步，修正和改進是更為重要的環(huán)節(jié)。在我的反思中，我明確意識到我需要改變自己情感控制的能力和多一些信任別人的勇氣。我利用業(yè)余時間學習一些心理調節(jié)的方法，嘗試用目標導向的方式來處理工作和生活的難題。另外，我逐漸明白了“分配任務才是領導的職責”，學會了更好地委托他人。這些改進幫助我擺脫了“自我過度壓力”的困擾，提高了我的效率和工作質量。
第四段：自信與成長
當我們真正認識自己并且修改自己的缺點后，我們會發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大地提升了。我開始有勇氣嘗試做我曾經(jīng)認為做不到的事情，我的工作與社交能力得到了極大的提升，我也變得更加開放、直率、勇敢。我意識到，自我認識和自信心是一個良性循環(huán)的發(fā)展模式，當我們更加了解自己時，我們的自信心也隨之增強，這種自信心反過來又能促進我們進一步成長。
第五段：結語
最后，我想說的是，我們每個人都是不斷進步、不斷學習、不斷發(fā)現(xiàn)自我潛力的生命體。當我們學會認識自己并且改變自己的缺點后，我們就會重新發(fā)現(xiàn)和理解這個世界，也會因此更加幸福和成功。讓我們從現(xiàn)在開始，花些時間反思自己的人生，認識自己的優(yōu)劣勢，以此為起點，開啟一段更加美好和有意義的生活旅程。
心理課認識自我心得篇八
哥白尼用火的考驗讓人類認識了天圓地方的錯誤;法布爾極盡一生的精力認識了昆蟲世界的精妙絕倫;托爾斯泰用墳墓的樸素讓物欲橫流的世界中追逐的人們認識了人生真正的內蘊;甘地用一生不懈的奮斗讓世人認識了和平和獨立的重要性;中國人民用幾世幾代人的鮮血認識了社會主義在中國實行的正確性。
認識的過程是漫長的，認識的結果卻是美好的。然而，最艱難的認識，卻莫過于對自我的認識。
人無論是高尚的，猥瑣的，優(yōu)秀的，卑劣的，聰慧的或愚鈍的，在匆匆的人流中，往往會迷失了自我。在無暇自我反省的意識形態(tài)下，往往會處于自我感覺良好的狀態(tài)。孰不知，當你感到天空蒙塵的時候，最重要的是擦一擦你的那不太清亮的雙眸。
善于自我認識的人是比比皆是的。偉大的魯迅先生一向以“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子?！弊月桑麩釔矍嗄?，支持青年，甚至還鬧出過為青年人補靴子的笑話。然而，當他發(fā)現(xiàn)“青年人中也有蟲豸的.時候，他并未因要保存面子而一意孤行，而是適時的反省自己，解剖自我，因而更為后人所推崇。當代的大作家史鐵生，在與頑癥的搏斗中，正確地認識了自我的缺陷和價值，而能以一種平和的心態(tài)來對待生活中的坎坷和磨難。他寫道：我常以為是丑女造就了美人，我常以為是懦夫襯托了英雄，我常以為是愚氓舉出了智者，我常以為是眾生度化了佛祖。
偉人常常也是智者，他們不僅為我們發(fā)現(xiàn)真理，也為我們樹立了敢于正視自我的人性的榜樣。對于平凡的眾人，自我認識卻并不那么簡單。“9·11事件之后，美國的一些政府和學校開始實行每日唱國歌并宣誓的行動，以此來喚起民眾的民族意識。而一些真正能夠自我反省的美國人卻意識到了：這種做法說明美國政府是熱衷于戰(zhàn)爭，而不是和平，美國政府在一意地反恐怖，卻沒有能平靜下來想想是不是美國自身的一些問題才造成了這樣的局面。
一個人最美好的品質是能夠自我認識，并糾正自己的錯誤，只有這樣，人類才能發(fā)現(xiàn)生活的美好和他人的優(yōu)點。.
心理課認識自我心得篇九
通過實踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足，同時也能夠認清自己的目標和價值觀。實踐是在行動中發(fā)現(xiàn)自己的方式，只有親身經(jīng)歷過的事情才能真正觸動我們的內心，讓我們深切地認識到自己的真實需求和意愿。因此，實踐是認識自我必不可少的路徑。
第二段：實踐改變了我的自信心
在過去的一段時間里，我參加了一項挑戰(zhàn)自我的活動。在活動中，我需要接受各種任務和考驗，這些任務涵蓋了我的技能、性格和能力。通過這些實踐，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面表現(xiàn)得很出色，而在其他方面則有待提高。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢和劣勢，同時也提升了我的自信心。實踐讓我明白，只有不斷克服困難，才能真正展現(xiàn)自己的潛力。
第三段：實踐拓寬了我的眼界
在實踐中，我遇到了許多不同的人和事。有些人給我?guī)砹诵碌乃伎挤绞?，有些事情讓我重新審視自己的觀念。這些經(jīng)歷讓我不斷拓寬自己的視野，讓我明白到只有用全新的視角看待問題，才能真正認識和理解自己。實踐讓我意識到，只有與不同的人和事交流互動，才能真正豐富自己的人生經(jīng)驗，培養(yǎng)自己的思考能力。
第四段：實踐讓我了解自己的價值觀
在實踐中，我面臨了很多選擇和抉擇。這些選擇和抉擇不僅考驗了我的能力，也考驗了我的價值觀。在實踐中，我明白了什么是我真正看重的，什么是我愿意為之付出努力的。通過與現(xiàn)實的碰撞，我了解到自己的價值觀在不斷改變和完善的過程中變得更加清晰和堅定。實踐讓我明白，只有真正了解自己的價值觀，才能在日常生活中做出適合自己的選擇。
第五段：實踐讓我認識到自己的潛力
通過實踐，我發(fā)現(xiàn)自己有著巨大的潛力。在實踐中，我不斷接受挑戰(zhàn)，努力超越自己的極限。這些經(jīng)歷讓我明白，只有經(jīng)歷過失敗和困難，才能真正認識到自己的潛力究竟有多大。實踐讓我相信，只要付出努力，就能夠超越自己，達到更高的境界。
總結：通過實踐，我認識到自己的優(yōu)點和不足，明白了自己的目標和價值觀。實踐改善了我的自信心，拓寬了我的眼界，讓我了解到自己真正看重的東西。實踐讓我發(fā)現(xiàn)了自己巨大的潛力，讓我相信只要努力，就能夠超越自己。因此，實踐是認識自我的重要途徑，只有通過實踐我們才能真正了解自己，找到自己的定位，實現(xiàn)自身的價值。實踐使我變得更加自信、開放和勇敢，我相信在今后的生活中，我會繼續(xù)通過實踐來不斷認識自我，不斷成長。
心理課認識自我心得篇十
仰望星空，皎皎銀河，不知吞沒了多少的風流人物，函括了多少無名人士。
蕓蕓眾生中，人，來了，又走了。在這白駒過隙的人生，是為了什么呢?其實人生在世，重要的是認識自己。
諸葛亮在劉備三顧茅廬之前，潛心修學，專研時勢，上曉天文，下知地理。何哉?那是為以后的出世而作準備。身處亂世，本是機遇多多，且諸葛亮能夠認識到自己能夠做一番事業(yè)，而苦下功夫，最終成為一代賢相。可見認識自己，是走向成功重要的一步。
李白，這位浪漫主義的詩人，在被貶官之后，寫出了天生我材必有用，千金散盡還復來的詩句，這也許有人認為是自夸，其實不然。正是因為李白認識到自己有這種才華，這種技能，這種天分，他才敢說出這鼓勵自己，鼓勵他人的名句。由此則知，認識自己，是建立自信的渠道。
既然認識自己有那么多的好處，那么我們應該怎樣認識自己呢?
心理課認識自我心得篇十一
部隊是一支有機的集體，每個士兵都應該認識自我并且發(fā)揮自己的最大潛力。認識自我意味著了解自己的優(yōu)點和不足，知道自己的價值和目標。只有通過正確地認識自己，我們才能發(fā)揮最大的作用，迅速成長。毛主席曾經(jīng)說過，“軍隊出人才，這些人才都是從革命隊伍里面鍛煉出來的?！边@句話提醒我們，只有通過實踐和自我認識，我們才可以成為真正的戰(zhàn)士。
第二段：通過體驗個人的成長和進步
通過參與軍事訓練和行動，我們可以逐漸認識自我，并發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢。在軍事訓練中，我們要頂住艱苦的環(huán)境和高強度的訓練，這要求我們在困難面前保持堅韌和威嚴。在戰(zhàn)場上，我們要面對生死關頭，這需要我們展現(xiàn)出堅強的意志和英勇的精神。這些讓我們能夠從容地接受挑戰(zhàn)，并不斷超越自我。逐漸地，我們認識到自己的價值和能力，并對自己的成長感到自豪和滿足。
第三段：通過與他人的交流與合作得到改善
在部隊中，我們不僅要認識自我，還要與他人進行有效的溝通和合作。只有通過與他人交流，我們才能更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。在與他人的合作中，我們需要互相幫助，互相支持，并摒棄個人主義的思維。只有通過協(xié)作，我們才能實現(xiàn)更好的團隊效能，同時也能夠學習他人的優(yōu)點和經(jīng)驗。通過與他人交流合作，我們可以從中改善自己，并且達到更高的成就。
第四段：通過自我反思，不斷完善自己
唯有通過自我反思，我們才能真正認識自我。我們需要反思自己的行為和表現(xiàn)，分析自己的成功和失敗，并從中找到改進的方法。自我反思可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛力，加以發(fā)展。毛主席曾經(jīng)說過：“只有善于自我反省，善于自我檢討，善于自我改正，才能克服自身的弱點，才能具備與敵斗爭的思想準備?！边@句話提醒我們，只有通過自我反思才能不斷完善自己，實現(xiàn)更高的成就。
第五段：通過團隊的考核，不斷提高自己
在部隊中，團隊的考核是非常重要的。團隊的考核可以檢驗個人的能力和素質，同時也提供了個人發(fā)展的機會。通過團隊的考核，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的短板，并有針對性地進行提升。與此同時，團隊的考核也是一個相互學習和交流的機會，我們可以從他人身上學到更多的東西。通過團隊的考核，我們可以不斷提高自己并且實現(xiàn)更高的目標。
總結：
通過以上的討論，我們可以得出結論：部隊認識自我是非常重要的。通過認識自我，我們可以發(fā)揮自己的潛力，并且迅速成長。通過體驗個人的成長和進步，我們可以更好地認識自己并且對自己的成長感到自豪。通過與他人的交流和合作，我們可以從中改善自己，并且實現(xiàn)更高的團隊效能。通過自我反思和團隊的考核，我們可以不斷完善自己并且提高自己。綜上所述，部隊認識自我是每個士兵都應該關心并努力實踐的核心。
心理課認識自我心得篇十二
第一段：介紹自我探索的重要性和影響力（200字）
自我探索是指在人生中通過思考、反思和實踐，深入了解自己的價值觀、興趣愛好、能力弱點以及潛在的目標和追求。而對自我進行探索是人生中一個重要的過程，它有助于人們更透徹地認識自己，找到真正適合自己的發(fā)展路徑。在這個信息爆炸的時代，人們面臨著巨大的選擇和誘惑。而只有透徹了解自己，找到自己的方向和價值觀，才能在這個瞬息萬變的社會中不迷失自己。
第二段：我的自我探索之旅（250字）
在我的自我探索之旅中，我也經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑。首先，我意識到了自己固有的價值觀和思維方式對我的決策和行動產(chǎn)生的影響。通過反思和思考，我發(fā)現(xiàn)了自己內心真正向往的生活方式和目標。其次，我通過實踐和探索不同的領域，不斷積累經(jīng)驗，逐漸發(fā)現(xiàn)了自己真正熱愛并擅長的領域。最后，我學會了善于傾聽自己內心的聲音，堅持自己的獨立和原則，不被他人的意見和看法左右。我的自我探索之旅不僅開闊了我的眼界，也幫助我更好地了解自己。
第三段：自我探索對個人成長的促進（250字）
自我探索對于個人成長有著積極的促進作用。首先，通過認識自己的興趣愛好和優(yōu)勢，我們可以更加明確自己的發(fā)展目標，從而制定更明確和具體的計劃。其次，通過深入了解自己的推動力所在和潛在的動機，我們可以更好地調動自己的積極性和動力，從而充實自己的學習和工作。最后，通過自我探索，我們可以更清晰地認識到自己的局限性和弱點，從而尋找到改進和提升自己的途徑。總的來說，自我探索是個人成長的關鍵環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們更好地認識自己，找到更好的發(fā)展路徑。
第四段：自我探索對人際關系的影響（250字）
自我探索不僅對個人成長有著積極的促進作用，也對人際關系產(chǎn)生著重要的影響。首先，通過自我探索，我們可以更好地了解自己的情感需求、人際交往風格和價值觀。這將幫助我們更好地與他人溝通和互動，避免不必要的沖突和誤解。其次，通過自我探索，我們可以更好地認識到他人的需求和期望，從而更好地設身處地地理解他人，建立良好的人際關系。最后，通過自我探索，我們可以更清晰地認識到自己的價值觀和原則，從而更好地與他人保持獨立和堅持自己的立場?？偟膩碚f，自我探索對于人際關系的影響是多方面的，它能夠幫助我們更好地與他人交往和相處。
第五段：結語（200字）
自我探索是一個漫長而又有趣的過程，它需要我們不斷地思考、反思和實踐。通過自我探索，我們可以更好地認識自己，找到真正適合自己的發(fā)展路徑。同時，自我探索也對個人成長和人際關系產(chǎn)生積極的影響。因此，我們應該堅持自我探索，不斷挖掘和發(fā)展自己的潛力，追求自己真正向往的生活。只有這樣，我們才能在這個瞬息萬變的社會中不迷失自我，實現(xiàn)自己的人生價值。
心理課認識自我心得篇一
大學生如何客觀認知自我自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。
自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察;自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調節(jié)的重要條件。如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導致工作的'失誤。
因此，恰當?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調節(jié)和人格完善的重要前提。大學生由于還殘留有“依賴性“、“理想化“、“盲目自信“等心理特征，在初入大學之際，他們面臨學習生活的轉折，必然會產(chǎn)生各種各樣的矛盾與困擾，突出表現(xiàn)在以下幾個方面自傲。自傲是過高估計自己的一種自我認知。自傲者以自我為中心，表現(xiàn)出很強的優(yōu)越感，處處表現(xiàn)自己，對自身的長處無限夸大，炫耀自己、對他人容易指責和怪罪，挑三撿四，盛氣凌人。
自卑。自卑是由過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的體驗。有自卑感的人輕視自己，過分看重自身短處，否定自己的長處或長處沒有足夠的認識，因而常表現(xiàn)出膽怯、畏懼、懷疑、擔心被人嫌棄和拒絕，行為中采取逃避方式。虛榮。虛榮是指追求虛假榮譽的一種心理狀態(tài)。這種人把榮譽或引起人們的羨慕、贊賞，作為一種生活目標追求，因而常常不擇手段地去獵取榮譽。這種人很注意別人對自己的評價，又嫉妒任何比自己強的人，把別人取的榮譽視為對自己的競爭。
心理課認識自我心得篇二
《數(shù)學教育心理學》是我們大學要學的一個科目，但讀大學時，沒有經(jīng)過教學，沒有實際的操作，所以當時讀書時學得沒有不好，現(xiàn)在，隨著自己教學遇到越來越多的問題，越來越感覺自己的心理學知識太薄弱，徐老師給我們看的書中，恰好有這本書，所以，現(xiàn)在，我又拿起這本書，細細閱讀，雖然，還是感覺不是很能看懂，覺得很高深，但結合教學實際，還是有一些體會。
該書有一段話對數(shù)學老師出題(例題、習題、考題等)較有指導性，因為它介紹了學生對數(shù)學知識的理解有哪幾種深度，于是啟發(fā)了我們可以出哪幾種難度的數(shù)學題：
“如何判斷學習者對知識的理解深度?標準大致有：
(1)能否用自己的語言去解釋、表述所學的知識;
(2)能否基于這一知識做出推論和預測，從而解釋相關的現(xiàn)象，解決有關問題;
(5)能否將所學的知識遷移到實際問題中去，在實際生活中廣泛而靈活地應用知識，是建構主義的重要初衷，這同樣要依賴學生對知識的深刻理解。
對知識形成深層次理解，這是建構主義學習和教學的核心目標，建構主義的許多主張都與此相關?！疄槔斫舛鴮W習、教學’是建構主義的一條重要信條。當然，深層理解是一個逐步深化的過程，……”(第71頁)
下面試著把這五個難度概括地予以表述，并略作些解釋或補充：
(1)轉述：即用自己生活化的`語言表達教科書對知識點的嚴謹表述，目的是防止非理解性的死記硬背。比如“什么是加法對乘法的分配律?那就是：一個數(shù)去乘一個加式時，可以先一個個乘，再把每個結果加起來”。此時不必過分追求邏輯嚴謹性，能基本說對就可以了。
(2)揭示：把具體問題中隱藏的數(shù)學知識揭示出來。給出算式45-78+55=100-78=22，問：“這里運用了什么算律?”[45-78+55=45+(-78+55)=45+(55-78)=45+55-78=(45+55)-78=22，用了兩次加法結合率、一次加法交換律]。又如可問：“你覺得最近全校各班之間的足球賽中有哪些數(shù)學知識?”
(3)變式：該書指出“變式可以區(qū)分為概念性變式和過程性變式兩類”。
“概念性變式”有兩種：一種是我們熟悉的，即符合概念定義但外表與標準式不同，如底邊沒在水平方向的等腰三角形;另一種即常說的“反例”，即外表相似但不符合概念定義，如有某兩條邊形成凹口的“多邊形”(幾何學里的多邊形只指凸多邊形)。
“過程性變式”該書沒給出嚴格定義，我理解它是指“得出某概念或某原理的多種數(shù)學過程”。綜合該書第118-119頁和第166-167頁內容，過程性變式無非是“化一為多”和“化多為一”兩種：
化一為多：得出或表達概念、原理的方法是多樣化的。如導出方程概念時，表示未知量的可分別是黑框、空框、任意拼音字母、最后是x，它們等價;又如從一般四邊形變到正方形可以有多條途徑，先變成菱形或先變成矩形等。
化多為一：把多樣化的數(shù)學知識化歸為一。如學了簡易方程之后，爭取把過去那些用算術方法做的題目化為用方程方法來做。又如弄懂只要會做分數(shù)題，百分數(shù)、比和比例之類的題就不難。
運用過程性變式的意義在兩方面：一方面可讓學生通過多種過程獲得概念或原理，從而達到更好的理解;另一方面讓學生對多樣化的數(shù)學知識融會貫通，形成良好的知識結構，記憶深、好應用。
(4)綜合：讓一道題里綜合多個數(shù)學知識點。
(5)實踐：設置符合實際生活情境的問題。
讀書過程中，我們慢慢地就提高了自己的思想，充實了自己，即使培訓結束，我都要堅持讀書。
心理課認識自我心得篇三
自我認識是人類成長和發(fā)展的基礎，而心理測試也是較為常見的一種自我認識方法。最近，我參加了一次心理測試，通過這次測試，我深刻認識到了自己的優(yōu)缺點和潛在性格特征，也讓我更加明確了自己的未來方向。在這篇文章中，我將分享這次心理測試的體驗和感受，以及我在自我認識中的新收獲。
第二段：測試前的心理準備
在參加心理測試之前，我為自己做了一些心理準備。首先，我放平自己的心態(tài)，不給自己施加過多壓力和期望，因為測試結果僅供參考。其次，我保持積極的態(tài)度去接受測試，不掩飾自己對內心真實想法的反應。最后，我關注自己的身體反應，保證測試前的身心狀態(tài)最佳。
第三段：測試過程中的驚喜
在測試過程中，我發(fā)現(xiàn)我對某些問題的答案與我自己的初步認知有所不同，這讓我產(chǎn)生了一些驚喜。在進一步分析自己的答案和結果后，我意識到我以前對自己內心深處的一些想法或行為缺乏理解或忽略。這一發(fā)現(xiàn)讓我開始重新評估自己的價值和興趣，并對生活中的問題有了更深入的認識。
第四段：測試帶來的收獲和啟示
測試的結果讓我更加堅定了自己未來方向的定位，并提醒我要注意自己的缺點和弱點，努力克服它們。同時，我開始放下一些對自己過于苛刻的要求，在不影響正常生活的基礎上，為自己提供更多興趣和愛好的時間和空間。我也更加懂得自己的性格和行為方式會對周圍的人造成影響，因此盡可能讓自己更加善良和理解他人。
第五段：結尾
此次心理測試讓我充分認識到自我認識對自我發(fā)展的重要性，也讓我更加重視自己的內在價值和特點。我相信，通過不斷地參加心理測試和不斷地認識自己，我將成為更好的自己，并取得更好的成長和發(fā)展。同時，也希望更多的人可以通過心理測試尋求自我認識和發(fā)展。
心理課認識自我心得篇四
自我認識一直是人們關心的話題，而心理測試是其中的一種有效手段。在完成自我認識心理測試后，我深深地認識到了自己的優(yōu)點和不足。本文將圍繞心理測試引起的自我認識體會展開講述。
第二段：心理測試緣起
心理測試是一種測量個人心理特征的方法。通過科學的測試工具，可以評估個人的能力、性格、態(tài)度和行為等多方面信息。而我進行的心理測試主要是基于我自己的記錄和自我觀察，以及基于朋友和家人提供的反饋。
第三段：測試帶來的認識啟示
在完成自我認識心理測試后，我對自身的認識更加深刻。通過測試，我發(fā)現(xiàn)自己的性格比較穩(wěn)健，做事比較冷靜淡定，但也存在著對于變化的不適應和決策難度大等問題；同時通過測試，也對我在工作和社交方面存在的不足有了更準確的認知。這種認識讓我意識到自己需要加強自我學習和提高工作效率，更好地融入社會。
第四段：自我認識心理測試的價值
自我認識心理測試雖然只是表面上的測量，但卻有很大的價值。通過心理測試獲得自己的測試結果，是對自己性格特征、思維方式和行為模式的準確把握，這對將來的個人發(fā)展及人際交往都帶來積極作用。在日常生活中，我們也可以通過較為簡單的方式獲取自己的心理特征，并將其運用到實際生活中，以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
第五段：結語
通過自我認識心理測試，我深刻地認識到了自己的優(yōu)勢和不足，對自己未來的發(fā)展起到重要的作用。同時我也更加明確地認識到了自我認識心理測試的重要性，這對我來說是一種成長和實踐。因此，我會在今后的生活中更加積極地關注個人的內部狀態(tài)，并通過心理測試等方式去不斷的尋找自我和完善自我。
心理課認識自我心得篇五
今年的“讀書、實踐、成才”活動，管理局領導欣然為我們推薦了三本好書。我是一個書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當然之選。在我看來，一本好書的價值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點上，《做最好的自己》沒有辜負我的厚望。
書中，開復先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學習、人際交流、合作溝通六種行為方式構成同心圓的最外一環(huán)。
這本書大多的觀點在開復老師先前的文章中已有闡述，對于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點。但這本書的價值就在于，將所有散落于各處的觀點系統(tǒng)化，匯集成冊，讓人一次領略，就如同轉瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！
在閱讀過程中，我總會情不自禁用自身與之對比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對我而言，這是一次很好的自省，讓我對自己的優(yōu)勢與不足有了一個相對清醒的認識，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預習可以讓人更好的理解老師所講的內容，反之，僅僅被動接受一本書帶給你的內容并不意味可以深刻的理解。一本好書，不同的人品味，感受差之甚遠。工作的幾年，我學會了思考，而這本書上的內容恰好是我近一年多時間里思考的問題，許多道理都是付出相當?shù)拇鷥r才得以悟出，無意間的預習讓我從閱讀中得到了更多的震動。雖然感嘆開復先生沒有早點完成此書，但轉念，即便那時我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對于開復先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會。
讀過這本書后，我對成功有了新的認識，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂、充實、有意義。事業(yè)進步是成功，給家人快樂是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂每一天。
成功的標準不是單一的，社會給每個人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨有的風韻；鷹擊長空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領域中盡顯獨特的魅力。當然，在現(xiàn)實社會中，或許我們每個人都有自己無法實現(xiàn)的夢想，或許我們的理想和現(xiàn)實存在差距，但是，許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
人所處的位置是不相同的，社會給每個人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是默默無聞，那都是一個成功者。比如：拿自己的優(yōu)點與別人的缺點比，可能會比出上進心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點與別人優(yōu)點比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因為，這個社會需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
選擇成功的道路是多樣的，成功給每個人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個成功者。比如：中庸就是要在復雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實，無論抉擇正確與否，無論結果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因為，現(xiàn)實社會上不是每個人做每件事情都能達到自己理想的目標，只要達到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
如此，我希望自己能成為一個“德才兼?zhèn)?、以德為先”的人；一個能夠從思考中認識自我、從學習中尋求真理、從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間、從表達中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值、從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人；一個有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同的人。
結合當下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎。在平時工作中，不管做任何事，都應該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學習的態(tài)度，將每次任務都視為一個新的開始，一段新的歷程。在剛工作的時候，我熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時間的推移，不但當初的熱情減少了很多，而且有時懷疑自己當初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎也沒有，如何到達成功？所以，只要我爭取擺正心態(tài)，積極面對一切，每天都有進步，每天都做得更好，一定會有所收獲。
其次，在生活、工作中要誠信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對待老同志方面，老同志每個人都有自己的個性，每個人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗到其中無窮的快樂。
做最好的自己，強調的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認真？我今天對待老同志是不是比昨天更誠懇？書中說：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅持不懈，便會不斷地向最好的自己的境界靠攏?！?BR> 我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。
良師益友對一個人的成長大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此?？煞Q之為良師的人，大多是在某一領域經(jīng)驗豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長。開復先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過它，雖不曾與開復先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽著先生將一些道理娓娓道來，輔以一個個真實的故事，樂在其中。
盡信書不如無書，簡單的照搬書中建議恐怕也不是開復先生希望看到的，畢竟，每個人都有自己的精彩。再好的一本書也不會讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來更多的是一些可以指導我們未來學習工作生活的原則，和一些對待問題的思考方法。
作為一名讀者，我感謝開復先生帶來了《做最好的自己》。
心理課認識自我心得篇六
有那么多的鏡子可照，也該好好端詳自已了，很多人都被掩蓋在表面的.成功所迷惑而找不到最真實的自已。
詩人魯黎說：“還是把自已當作泥土吧，老是把自已當作珍珠，就會有被埋沒的痛苦”。的確，真正認識自已的人明白自已該干什么，是什么樣的人，有怎樣的力量。從而依據(jù)事實，確立符合實際的目標，去追尋適合自已的成功，人生道路上也會平坦許多。
由此我想到了一個故事。從前，有一個矮子他最討厭別人說他矮，由于他家有錢有勢，別人都來奉承說：“你的腿很長，個子也長的不錯”。一日矮子獨自一人外出游玩，見一條不深的河，覺得自已站在正中，水也一定未及腰處，于是走向河央。最后他也為自已的行為和思想付出巨大的代價。
生活如詩，我們便是一個韻角，詩若有情情難盡;生活如茶，我們是一片茶葉，茶香滿口情悠悠;生活如歌，我們是一個樂符，歌到深處情難留;生活如酒，我們是一縷酒香，酒漿醉時笑語盈。
只有認識自己，擔任好生活中自己的角色，那么生活將更加精彩，充滿生機。
心理課認識自我心得篇七
在我們的成長過程中，自我認識是一個至關重要的主題。只有當我們真正認識自我，了解自己的優(yōu)點和不足，才能更好地定位自己，建立積極的人生態(tài)度和價值觀。在最近的一段時間里，我不斷地反思自己，從中獲得了許多寶貴的心得和體會。
第二段：反思與認識
對自己進行深度反思是認識自我的必要前置條件。只有在反思自己的過程中，我們才能找出自己的缺點和優(yōu)點，了解自己最真實的內心感受。在我的反思中，我發(fā)現(xiàn)自己在處理情感問題的時候不夠冷靜，而且有時候在工作中常常過于緊張，影響效率。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己的責任心非常強，不愿意把任務交給他人，但是這也導致了自己過度緊張和勞累。
第三段：修正與改進
反思過程只是認識自我的第一步，修正和改進是更為重要的環(huán)節(jié)。在我的反思中，我明確意識到我需要改變自己情感控制的能力和多一些信任別人的勇氣。我利用業(yè)余時間學習一些心理調節(jié)的方法，嘗試用目標導向的方式來處理工作和生活的難題。另外，我逐漸明白了“分配任務才是領導的職責”，學會了更好地委托他人。這些改進幫助我擺脫了“自我過度壓力”的困擾，提高了我的效率和工作質量。
第四段：自信與成長
當我們真正認識自己并且修改自己的缺點后，我們會發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大地提升了。我開始有勇氣嘗試做我曾經(jīng)認為做不到的事情，我的工作與社交能力得到了極大的提升，我也變得更加開放、直率、勇敢。我意識到，自我認識和自信心是一個良性循環(huán)的發(fā)展模式，當我們更加了解自己時，我們的自信心也隨之增強，這種自信心反過來又能促進我們進一步成長。
第五段：結語
最后，我想說的是，我們每個人都是不斷進步、不斷學習、不斷發(fā)現(xiàn)自我潛力的生命體。當我們學會認識自己并且改變自己的缺點后，我們就會重新發(fā)現(xiàn)和理解這個世界，也會因此更加幸福和成功。讓我們從現(xiàn)在開始，花些時間反思自己的人生，認識自己的優(yōu)劣勢，以此為起點，開啟一段更加美好和有意義的生活旅程。
心理課認識自我心得篇八
哥白尼用火的考驗讓人類認識了天圓地方的錯誤;法布爾極盡一生的精力認識了昆蟲世界的精妙絕倫;托爾斯泰用墳墓的樸素讓物欲橫流的世界中追逐的人們認識了人生真正的內蘊;甘地用一生不懈的奮斗讓世人認識了和平和獨立的重要性;中國人民用幾世幾代人的鮮血認識了社會主義在中國實行的正確性。
認識的過程是漫長的，認識的結果卻是美好的。然而，最艱難的認識，卻莫過于對自我的認識。
人無論是高尚的，猥瑣的，優(yōu)秀的，卑劣的，聰慧的或愚鈍的，在匆匆的人流中，往往會迷失了自我。在無暇自我反省的意識形態(tài)下，往往會處于自我感覺良好的狀態(tài)。孰不知，當你感到天空蒙塵的時候，最重要的是擦一擦你的那不太清亮的雙眸。
善于自我認識的人是比比皆是的。偉大的魯迅先生一向以“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子?！弊月桑麩釔矍嗄?，支持青年，甚至還鬧出過為青年人補靴子的笑話。然而，當他發(fā)現(xiàn)“青年人中也有蟲豸的.時候，他并未因要保存面子而一意孤行，而是適時的反省自己，解剖自我，因而更為后人所推崇。當代的大作家史鐵生，在與頑癥的搏斗中，正確地認識了自我的缺陷和價值，而能以一種平和的心態(tài)來對待生活中的坎坷和磨難。他寫道：我常以為是丑女造就了美人，我常以為是懦夫襯托了英雄，我常以為是愚氓舉出了智者，我常以為是眾生度化了佛祖。
偉人常常也是智者，他們不僅為我們發(fā)現(xiàn)真理，也為我們樹立了敢于正視自我的人性的榜樣。對于平凡的眾人，自我認識卻并不那么簡單。“9·11事件之后，美國的一些政府和學校開始實行每日唱國歌并宣誓的行動，以此來喚起民眾的民族意識。而一些真正能夠自我反省的美國人卻意識到了：這種做法說明美國政府是熱衷于戰(zhàn)爭，而不是和平，美國政府在一意地反恐怖，卻沒有能平靜下來想想是不是美國自身的一些問題才造成了這樣的局面。
一個人最美好的品質是能夠自我認識，并糾正自己的錯誤，只有這樣，人類才能發(fā)現(xiàn)生活的美好和他人的優(yōu)點。.
心理課認識自我心得篇九
通過實踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足，同時也能夠認清自己的目標和價值觀。實踐是在行動中發(fā)現(xiàn)自己的方式，只有親身經(jīng)歷過的事情才能真正觸動我們的內心，讓我們深切地認識到自己的真實需求和意愿。因此，實踐是認識自我必不可少的路徑。
第二段：實踐改變了我的自信心
在過去的一段時間里，我參加了一項挑戰(zhàn)自我的活動。在活動中，我需要接受各種任務和考驗，這些任務涵蓋了我的技能、性格和能力。通過這些實踐，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面表現(xiàn)得很出色，而在其他方面則有待提高。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢和劣勢，同時也提升了我的自信心。實踐讓我明白，只有不斷克服困難，才能真正展現(xiàn)自己的潛力。
第三段：實踐拓寬了我的眼界
在實踐中，我遇到了許多不同的人和事。有些人給我?guī)砹诵碌乃伎挤绞?，有些事情讓我重新審視自己的觀念。這些經(jīng)歷讓我不斷拓寬自己的視野，讓我明白到只有用全新的視角看待問題，才能真正認識和理解自己。實踐讓我意識到，只有與不同的人和事交流互動，才能真正豐富自己的人生經(jīng)驗，培養(yǎng)自己的思考能力。
第四段：實踐讓我了解自己的價值觀
在實踐中，我面臨了很多選擇和抉擇。這些選擇和抉擇不僅考驗了我的能力，也考驗了我的價值觀。在實踐中，我明白了什么是我真正看重的，什么是我愿意為之付出努力的。通過與現(xiàn)實的碰撞，我了解到自己的價值觀在不斷改變和完善的過程中變得更加清晰和堅定。實踐讓我明白，只有真正了解自己的價值觀，才能在日常生活中做出適合自己的選擇。
第五段：實踐讓我認識到自己的潛力
通過實踐，我發(fā)現(xiàn)自己有著巨大的潛力。在實踐中，我不斷接受挑戰(zhàn)，努力超越自己的極限。這些經(jīng)歷讓我明白，只有經(jīng)歷過失敗和困難，才能真正認識到自己的潛力究竟有多大。實踐讓我相信，只要付出努力，就能夠超越自己，達到更高的境界。
總結：通過實踐，我認識到自己的優(yōu)點和不足，明白了自己的目標和價值觀。實踐改善了我的自信心，拓寬了我的眼界，讓我了解到自己真正看重的東西。實踐讓我發(fā)現(xiàn)了自己巨大的潛力，讓我相信只要努力，就能夠超越自己。因此，實踐是認識自我的重要途徑，只有通過實踐我們才能真正了解自己，找到自己的定位，實現(xiàn)自身的價值。實踐使我變得更加自信、開放和勇敢，我相信在今后的生活中，我會繼續(xù)通過實踐來不斷認識自我，不斷成長。
心理課認識自我心得篇十
仰望星空，皎皎銀河，不知吞沒了多少的風流人物，函括了多少無名人士。
蕓蕓眾生中，人，來了，又走了。在這白駒過隙的人生，是為了什么呢?其實人生在世，重要的是認識自己。
諸葛亮在劉備三顧茅廬之前，潛心修學，專研時勢，上曉天文，下知地理。何哉?那是為以后的出世而作準備。身處亂世，本是機遇多多，且諸葛亮能夠認識到自己能夠做一番事業(yè)，而苦下功夫，最終成為一代賢相。可見認識自己，是走向成功重要的一步。
李白，這位浪漫主義的詩人，在被貶官之后，寫出了天生我材必有用，千金散盡還復來的詩句，這也許有人認為是自夸，其實不然。正是因為李白認識到自己有這種才華，這種技能，這種天分，他才敢說出這鼓勵自己，鼓勵他人的名句。由此則知，認識自己，是建立自信的渠道。
既然認識自己有那么多的好處，那么我們應該怎樣認識自己呢?
心理課認識自我心得篇十一
部隊是一支有機的集體，每個士兵都應該認識自我并且發(fā)揮自己的最大潛力。認識自我意味著了解自己的優(yōu)點和不足，知道自己的價值和目標。只有通過正確地認識自己，我們才能發(fā)揮最大的作用，迅速成長。毛主席曾經(jīng)說過，“軍隊出人才，這些人才都是從革命隊伍里面鍛煉出來的?！边@句話提醒我們，只有通過實踐和自我認識，我們才可以成為真正的戰(zhàn)士。
第二段：通過體驗個人的成長和進步
通過參與軍事訓練和行動，我們可以逐漸認識自我，并發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢。在軍事訓練中，我們要頂住艱苦的環(huán)境和高強度的訓練，這要求我們在困難面前保持堅韌和威嚴。在戰(zhàn)場上，我們要面對生死關頭，這需要我們展現(xiàn)出堅強的意志和英勇的精神。這些讓我們能夠從容地接受挑戰(zhàn)，并不斷超越自我。逐漸地，我們認識到自己的價值和能力，并對自己的成長感到自豪和滿足。
第三段：通過與他人的交流與合作得到改善
在部隊中，我們不僅要認識自我，還要與他人進行有效的溝通和合作。只有通過與他人交流，我們才能更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。在與他人的合作中，我們需要互相幫助，互相支持，并摒棄個人主義的思維。只有通過協(xié)作，我們才能實現(xiàn)更好的團隊效能，同時也能夠學習他人的優(yōu)點和經(jīng)驗。通過與他人交流合作，我們可以從中改善自己，并且達到更高的成就。
第四段：通過自我反思，不斷完善自己
唯有通過自我反思，我們才能真正認識自我。我們需要反思自己的行為和表現(xiàn)，分析自己的成功和失敗，并從中找到改進的方法。自我反思可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛力，加以發(fā)展。毛主席曾經(jīng)說過：“只有善于自我反省，善于自我檢討，善于自我改正，才能克服自身的弱點，才能具備與敵斗爭的思想準備?！边@句話提醒我們，只有通過自我反思才能不斷完善自己，實現(xiàn)更高的成就。
第五段：通過團隊的考核，不斷提高自己
在部隊中，團隊的考核是非常重要的。團隊的考核可以檢驗個人的能力和素質，同時也提供了個人發(fā)展的機會。通過團隊的考核，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的短板，并有針對性地進行提升。與此同時，團隊的考核也是一個相互學習和交流的機會，我們可以從他人身上學到更多的東西。通過團隊的考核，我們可以不斷提高自己并且實現(xiàn)更高的目標。
總結：
通過以上的討論，我們可以得出結論：部隊認識自我是非常重要的。通過認識自我，我們可以發(fā)揮自己的潛力，并且迅速成長。通過體驗個人的成長和進步，我們可以更好地認識自己并且對自己的成長感到自豪。通過與他人的交流和合作，我們可以從中改善自己，并且實現(xiàn)更高的團隊效能。通過自我反思和團隊的考核，我們可以不斷完善自己并且提高自己。綜上所述，部隊認識自我是每個士兵都應該關心并努力實踐的核心。
心理課認識自我心得篇十二
第一段：介紹自我探索的重要性和影響力（200字）
自我探索是指在人生中通過思考、反思和實踐，深入了解自己的價值觀、興趣愛好、能力弱點以及潛在的目標和追求。而對自我進行探索是人生中一個重要的過程，它有助于人們更透徹地認識自己，找到真正適合自己的發(fā)展路徑。在這個信息爆炸的時代，人們面臨著巨大的選擇和誘惑。而只有透徹了解自己，找到自己的方向和價值觀，才能在這個瞬息萬變的社會中不迷失自己。
第二段：我的自我探索之旅（250字）
在我的自我探索之旅中，我也經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑。首先，我意識到了自己固有的價值觀和思維方式對我的決策和行動產(chǎn)生的影響。通過反思和思考，我發(fā)現(xiàn)了自己內心真正向往的生活方式和目標。其次，我通過實踐和探索不同的領域，不斷積累經(jīng)驗，逐漸發(fā)現(xiàn)了自己真正熱愛并擅長的領域。最后，我學會了善于傾聽自己內心的聲音，堅持自己的獨立和原則，不被他人的意見和看法左右。我的自我探索之旅不僅開闊了我的眼界，也幫助我更好地了解自己。
第三段：自我探索對個人成長的促進（250字）
自我探索對于個人成長有著積極的促進作用。首先，通過認識自己的興趣愛好和優(yōu)勢，我們可以更加明確自己的發(fā)展目標，從而制定更明確和具體的計劃。其次，通過深入了解自己的推動力所在和潛在的動機，我們可以更好地調動自己的積極性和動力，從而充實自己的學習和工作。最后，通過自我探索，我們可以更清晰地認識到自己的局限性和弱點，從而尋找到改進和提升自己的途徑。總的來說，自我探索是個人成長的關鍵環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們更好地認識自己，找到更好的發(fā)展路徑。
第四段：自我探索對人際關系的影響（250字）
自我探索不僅對個人成長有著積極的促進作用，也對人際關系產(chǎn)生著重要的影響。首先，通過自我探索，我們可以更好地了解自己的情感需求、人際交往風格和價值觀。這將幫助我們更好地與他人溝通和互動，避免不必要的沖突和誤解。其次，通過自我探索，我們可以更好地認識到他人的需求和期望，從而更好地設身處地地理解他人，建立良好的人際關系。最后，通過自我探索，我們可以更清晰地認識到自己的價值觀和原則，從而更好地與他人保持獨立和堅持自己的立場?？偟膩碚f，自我探索對于人際關系的影響是多方面的，它能夠幫助我們更好地與他人交往和相處。
第五段：結語（200字）
自我探索是一個漫長而又有趣的過程，它需要我們不斷地思考、反思和實踐。通過自我探索，我們可以更好地認識自己，找到真正適合自己的發(fā)展路徑。同時，自我探索也對個人成長和人際關系產(chǎn)生積極的影響。因此，我們應該堅持自我探索，不斷挖掘和發(fā)展自己的潛力，追求自己真正向往的生活。只有這樣，我們才能在這個瞬息萬變的社會中不迷失自我，實現(xiàn)自己的人生價值。