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戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇一
（二）已連續(xù)四天沒(méi)有抽煙！戒煙確實(shí)是挺折磨人的，這些年無(wú)論是好的還是不好的煙都抽過(guò)很多，也沒(méi)有什么好留戀與不舍了，戒就戒了吧！祝自己這次戒煙成功
（三）恭喜我哥戒煙取得階段性成功！終于不用因?yàn)闊熚稜?zhēng)鋒相對(duì)打的不可開(kāi)交了。
（四）抽煙快一輩子了，終于在70幾歲得了這個(gè)獎(jiǎng)，恭喜我爺爺戒煙成功。
（五）我爹由于不能出門(mén)買(mǎi)不到煙，四十天沒(méi)抽煙之后成功戒煙。
（六）理論這么多有用嗎？看了兩年關(guān)于戒煙的書(shū)，一次也沒(méi)有成功?？礇](méi)有用，想也沒(méi)用，做才最重要。
（七）我發(fā)現(xiàn)我能成功戒煙，卻無(wú)法戒奶茶碳酸飲料等一切肥宅水，啊多么痛的領(lǐng)悟
（八）這個(gè)月最有成就感的事，戒煙成功，向20多年的抽煙歷史徹底說(shuō)拜拜，這么難的事情都能成功，一切都會(huì)更好，全力沖刺新的一年。
（九）今天又是霍霍面粉的一天，舅舅生日，不能出門(mén)，那就做個(gè)拔絲面包慶祝慶祝吧！今天是成功戒煙第11天，加油！
（十）最近兩件讓人值得開(kāi)心的事情，一是上個(gè)月末開(kāi)始的戒煙計(jì)劃終于成功了，沒(méi)想到這么多年這次給頂住了。
（十一）疫情期間，煙抽完了，附近沒(méi)有賣(mài)的，也不能出門(mén)，我都一個(gè)星期沒(méi)有抽煙了，像我這樣的人應(yīng)該很多吧，要不再堅(jiān)持一段時(shí)間，就成功戒煙啦。
戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇二
1、如果你討厭煙味，從一開(kāi)始就應(yīng)該找一個(gè)不抽煙的戀愛(ài)對(duì)象，而不必要求對(duì)方為你戒煙。
2、為了自己的健康，我要開(kāi)始戒煙，如果不成功那就當(dāng)我沒(méi)說(shuō)。
3、如果討厭煙味，從一開(kāi)始就找個(gè)不抽煙的人，而不必要強(qiáng)求別人為你戒煙。
4、只有人多的地方才能促進(jìn)我戒煙，一旦獨(dú)處我又開(kāi)始了。
5、如果你討厭煙味，從一開(kāi)始就找一個(gè)不抽煙的戀愛(ài)對(duì)象，而不必要求對(duì)方為你戒煙。
6、如果你討厭煙味一開(kāi)始就找個(gè)不抽煙的人，而不是讓對(duì)方為你戒煙。
7、體重和煙量都達(dá)到了歷史最高，從今天開(kāi)始嘗試戒煙吧，做一個(gè)健康的好孩子。
8、今天開(kāi)始戒煙，請(qǐng)周?chē)呐笥褌兲嵝盐?，謝謝大家了，每日提醒一次！
9、戒煙，從這兩袋瓜子開(kāi)始。發(fā)揚(yáng)琪姐的精神，不抽就是不抽。
10、身邊的人都開(kāi)始戒煙了，我也想戒煙，但就沒(méi)一個(gè)能說(shuō)服自己戒煙的理由。
11、戒煙好久了，最近又開(kāi)始靠煙酒續(xù)命，這樣糟糕的日子什么時(shí)候才能過(guò)去，我快撐不住了。
12、 12點(diǎn)前睡著真好，今天戒煙第五天，生活開(kāi)始步入正軌。
13、好心情，快樂(lè)一年又一年！能戒煙戒酒就開(kāi)始戒吧，一切還不晚。
14、最近開(kāi)始戒煙，就午飯后抽一根晚飯后抽一根，理解了什么叫飯后一根煙賽過(guò)活神仙。
15、開(kāi)始戒煙了，慢慢不再熬夜了，學(xué)會(huì)沉默了，感覺(jué)責(zé)任越來(lái)越重了，但我覺(jué)得幸福慢慢來(lái)了。
16、戒煙，戒酒，清淡飲食，多喝水，明天開(kāi)始！腦袋昏沉，看自己還能活幾年吧！
17、像是一個(gè)沒(méi)有喝酒就已經(jīng)喝醉的人像是一個(gè)沒(méi)有吸煙卻開(kāi)始戒煙的人。
18、從這一刻，這一分，這一秒開(kāi)始，我要戒煙了。
19、我決定從下周一開(kāi)始戒煙戒酒戒油膩戒米戒面戒糖，然后開(kāi)始鍛煉身體。每天爭(zhēng)取做一個(gè)俯臥撐，然后每天走500步。
20、這些年慢慢的活的自己越不像自己，從今天開(kāi)始，就每天做個(gè)小改變，只為了做更好的自己。今天，從戒煙開(kāi)始。
21、遠(yuǎn)離慢阻肺從戒煙開(kāi)始，遠(yuǎn)離慢阻肺，從戒煙開(kāi)始。
戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇三
1、早上起來(lái)抽根煙簡(jiǎn)直太下頭了這個(gè)時(shí)候就下定決心把煙戒了晚上回到家點(diǎn)根煙舒服這個(gè)時(shí)候又決定不戒煙了…
2、下周斷碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒煙完美成功。
3、明天開(kāi)始戒煙，別人給我我就抽，不給我我就要。
4、只要一開(kāi)始頻繁寫(xiě)東西，就想吸煙。原來(lái)我還以為戒煙挺簡(jiǎn)單的，心癮難戒。
5、兩年前戒酒，自此滴酒不沾。一年前開(kāi)始控制飲食，自此不吃甜食。今年開(kāi)始戒煙，現(xiàn)在已經(jīng)很少抽了。多保重自己，才更有能力去愛(ài)護(hù)你……你也要快快出現(xiàn)呀！
6、開(kāi)始戒煙了，慢慢不再熬夜了，學(xué)會(huì)沉默了，感覺(jué)責(zé)任越來(lái)越重了，但我覺(jué)得幸福慢慢來(lái)了。
7、為了讓自己以后不那么心虛，我決定戒煙了。堅(jiān)持一下，這次一定要成功
8、周末剛決定戒煙了昨天就做夢(mèng)連抽了兩根煙而且這是我第一次做夢(mèng)抽煙明明最近過(guò)的很充實(shí)是心理太喪了嗎還是什么唉
9、明天開(kāi)始戒煙，別人給我我就抽，不給我我就要。
10、30年煙齡的我決定戒煙了，理由如下（此處省去250字），戒煙的工具是讀書(shū)。
11、戒煙，戒酒，戒檳榔，從今天開(kāi)始，不是盡力而是必須。
12、只要一開(kāi)始頻繁寫(xiě)東西，就想吸煙。原來(lái)我還以為戒煙挺簡(jiǎn)單的，心癮難戒。
13、這些年慢慢的活的自己越不像自己，從今天開(kāi)始，就每天做個(gè)小改變，只為了做更好的自己。今天，從戒煙開(kāi)始。
14、每次都是戒煙和戒糖同時(shí)開(kāi)始，然后各種狀態(tài)崩塌，易煩易怒。不同時(shí)又不行，一旦開(kāi)始享受其中一種，另一種就會(huì)報(bào)復(fù)性增加。
15、從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙，想要抽的時(shí)候必須跑5公里才可以抽一根。
16、這個(gè)月最有成就感的事，戒煙成功，向20多年的抽煙歷史徹底說(shuō)拜拜，這么難的事情都能成功，一切都會(huì)更好，全力沖刺新的一年。
17、開(kāi)始戒煙了，慢慢不再熬夜了，學(xué)會(huì)沉默了，感覺(jué)責(zé)任越來(lái)越重了，但我覺(jué)得幸福慢慢來(lái)了。
18、新的一輪戒煙開(kāi)始，太他媽難受了，這不是在作死嗎！
19、和爸爸爬山回來(lái)就決定戒煙了，爬到山頂喘的跟驢一樣
20、另外我決定戒煙了，盡管我覺(jué)得自己沒(méi)有煙癮，但我覺(jué)得以后還是不要去碰了。
戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇四
1、戒煙苦不是生理上的疼痛，而神層面的自我折磨
2、真相煙一點(diǎn)用也沒(méi)用
3、任何人都可以輕煙
4、吸煙不僅對(duì)健康造成大的`傷害，而且也嚴(yán)重浪費(fèi)錢(qián)財(cái)
5、吸煙不是一種習(xí)慣，而是尼古丁上癮
6、吸煙真正的作用是尼古丁對(duì)戒斷癥狀的暫時(shí)緩解
7、吸煙并不會(huì)幫你放松，只會(huì)逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復(fù)意志力和自信
8、一根接一根的點(diǎn)燃香煙，每天重復(fù)這樣的過(guò)程，是全世界最無(wú)聊的事
9、戒煙并不能幫你集中注意力，只會(huì)適得其反
10、尼古丁上癮者永遠(yuǎn)無(wú)法徹底放松，而且毒癮越深程度越嚴(yán)重
11、香煙只不過(guò)是暫時(shí)緩解戒斷反應(yīng)
12、吸煙并不能填補(bǔ)空虛，吸煙才是造成空虛的罪魁禍?zhǔn)?BR> 13、吸煙不會(huì)提高生活質(zhì)量，只要?dú)Я宋覀兊纳?BR> 14、吸煙的本質(zhì)是毒產(chǎn)癮
15、戒煙不會(huì)放度任何東西，只會(huì)給你帶好處
16、吸煙是因?yàn)榈谝恢Мa(chǎn)生的煙癮，之后每一支都是加重這種煙癮
17、在非吸煙者家里或禁止吸煙聲所忍受折磨時(shí)，折磨他們的并不是非吸煙者，而是尼古丁這個(gè)惡魔
18、吸煙是一種連鎖反應(yīng)，如果不主動(dòng)戒的話，他會(huì)一輩子纏著你
19、尼古丁能消磨我們的意志力，同時(shí)又給我們提高意志力的假象
20、每支煙都會(huì)導(dǎo)致你抽下一支煙，你吸一輩子煙可以連成一個(gè)導(dǎo)火索
21、吸煙對(duì)身體和精神影響都是積累的，以至于我們根本意識(shí)不到這些影響，還以為我們處于正常狀態(tài)
22、吸煙能讓你放松，提高自信心，這是嚴(yán)重的錯(cuò)誤
23、戒煙能驅(qū)散我們?cè)械男睦黻幱?BR> 24、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結(jié)果
25、只要堅(jiān)持三個(gè)星期不抽煙，身體對(duì)尼古丁的饑渴就會(huì)消失
26、吸煙是滿足煙癮，如果把身體和頭腦中的毒癮徹底清除掉，你就沒(méi)有任何理由吸煙了
27、戒煙到最關(guān)鍵的時(shí)刻，哪怕是一支煙，我們先前的努力就會(huì)部付之東流
28、不存在《一支煙》的說(shuō)法，吸煙是一個(gè)連鎖反應(yīng)，每支煙都會(huì)接著吸下一支，直到生命結(jié)束
29、吸煙是毒癮結(jié)果，不是你自己?jiǎn)栴}，你的性格沒(méi)有任何缺陷
30、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時(shí)緩解
31、吸煙者永遠(yuǎn)得不到享受，所謂享受只是一種幻覺(jué)，吸煙本身十分痛苦，絕沒(méi)有值得享受的地方
32、現(xiàn)在男人不用靠吸煙表現(xiàn)男子氣慨，男人并不是靠尼古丁這種東西成為男人的
33、一旦決定戒煙，就要嚴(yán)肅起來(lái)，把戒煙作為生活的第一要?jiǎng)?wù)
34、戒煙不需要放棄任何東西
35、不存在一支煙的概念
36、吸煙者都不值得羨慕
37、戒煙其實(shí)非常容易，決定今后不再吸煙，不再質(zhì)疑這個(gè)決定
38、吸煙不是一種享受，是一種骯臟惡心的事情
39、戒煙并不能導(dǎo)致痛苦，尼古丁反應(yīng)也不能，痛苦是猶豫和懷疑的產(chǎn)物
戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇五
（一）目前終于戒煙成功，下個(gè)目標(biāo)努力。
（二）戒煙成功之后，只要一支煙，我們就會(huì)重新掉進(jìn)煙癮的陷阱?；蛟S這一支煙只是為了證明我們已經(jīng)擺脫了煙癮，結(jié)果卻起到了相反的效果。
（三）迄今為止人生最糟糕的狀態(tài)，肥胖、滿臉痘痘、爛嘴角、上火膿皰，失眠、工作沙雕、沒(méi)活力、破罐破摔，也有好事發(fā)生，戒煙再次成功。
（四）恭喜我哥戒煙取得階段性成功！終于不用因?yàn)闊熚稜?zhēng)鋒相對(duì)打的不可開(kāi)交了。
（五）爸爸三十多年的煙齡，今天告訴我戒煙成功了二十多天沒(méi)抽煙了，開(kāi)心。
（六）其實(shí)我從來(lái)不覺(jué)得自己戒煙成功。我還是時(shí)不時(shí)想象把煙拿在手里，有害物質(zhì)吸進(jìn)肺里的感覺(jué)。
（七）歷經(jīng)一個(gè)半月，我終于成功戒煙了兄弟們，現(xiàn)在我活的時(shí)間可能是比你們長(zhǎng)了。
（八）想把自己變得更好更優(yōu)秀這件事無(wú)關(guān)于年齡，無(wú)關(guān)于性別！先恭喜自己戒煙成功，還要繼續(xù)努力減肥，努力控制好自己的情緒，還有好多好多。
（九）恭喜老煙民戒煙成功為了自己健康！為了家人健康！沒(méi)痰了，咽喉不疼了，早晨起床不干嘔了！
（十）終于戒煙成功了。。。不是因?yàn)橐懔?jiān)定，而是因?yàn)楦F。
（十一）戒煙第五天，一切正常。而且不再夜咳，開(kāi)心終于可以睡個(gè)踏實(shí)覺(jué)了繼續(xù)堅(jiān)持住，一次就戒煙成功把！
（十二）這幾天，沒(méi)有出門(mén)，因?yàn)榧矣行『⒆硬荒艹闊?，我已?jīng)差不多戒煙成功了。每當(dāng)透過(guò)窗戶看外面的世界，眼神向往自由和健康。
（十三）睽違十余年，終于再次口腔潰瘍了，這意味著我戒煙成功了。
（十四）下周斷碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒煙完美成功。
（十五）每一個(gè)減肥成功或者戒煙成功的人，一定是因?yàn)楸簧钌畲碳み^(guò)，或者被某個(gè)觀念深深擊中。
（十六）戒煙，成功，已經(jīng)一個(gè)多月了不碰香煙，當(dāng)年立下的flag終于兌現(xiàn)。
（十七）不知不覺(jué)就戒煙半年了，從還沒(méi)成年就平均每天一包煙的我連續(xù)抽了八年，終于徹底徹底徹底戒煙成功。一點(diǎn)欲望都沒(méi)有，就像從沒(méi)吸過(guò)煙似的。
戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇一
（二）已連續(xù)四天沒(méi)有抽煙！戒煙確實(shí)是挺折磨人的，這些年無(wú)論是好的還是不好的煙都抽過(guò)很多，也沒(méi)有什么好留戀與不舍了，戒就戒了吧！祝自己這次戒煙成功
（三）恭喜我哥戒煙取得階段性成功！終于不用因?yàn)闊熚稜?zhēng)鋒相對(duì)打的不可開(kāi)交了。
（四）抽煙快一輩子了，終于在70幾歲得了這個(gè)獎(jiǎng)，恭喜我爺爺戒煙成功。
（五）我爹由于不能出門(mén)買(mǎi)不到煙，四十天沒(méi)抽煙之后成功戒煙。
（六）理論這么多有用嗎？看了兩年關(guān)于戒煙的書(shū)，一次也沒(méi)有成功?？礇](méi)有用，想也沒(méi)用，做才最重要。
（七）我發(fā)現(xiàn)我能成功戒煙，卻無(wú)法戒奶茶碳酸飲料等一切肥宅水，啊多么痛的領(lǐng)悟
（八）這個(gè)月最有成就感的事，戒煙成功，向20多年的抽煙歷史徹底說(shuō)拜拜，這么難的事情都能成功，一切都會(huì)更好，全力沖刺新的一年。
（九）今天又是霍霍面粉的一天，舅舅生日，不能出門(mén)，那就做個(gè)拔絲面包慶祝慶祝吧！今天是成功戒煙第11天，加油！
（十）最近兩件讓人值得開(kāi)心的事情，一是上個(gè)月末開(kāi)始的戒煙計(jì)劃終于成功了，沒(méi)想到這么多年這次給頂住了。
（十一）疫情期間，煙抽完了，附近沒(méi)有賣(mài)的，也不能出門(mén)，我都一個(gè)星期沒(méi)有抽煙了，像我這樣的人應(yīng)該很多吧，要不再堅(jiān)持一段時(shí)間，就成功戒煙啦。
戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇二
1、如果你討厭煙味，從一開(kāi)始就應(yīng)該找一個(gè)不抽煙的戀愛(ài)對(duì)象，而不必要求對(duì)方為你戒煙。
2、為了自己的健康，我要開(kāi)始戒煙，如果不成功那就當(dāng)我沒(méi)說(shuō)。
3、如果討厭煙味，從一開(kāi)始就找個(gè)不抽煙的人，而不必要強(qiáng)求別人為你戒煙。
4、只有人多的地方才能促進(jìn)我戒煙，一旦獨(dú)處我又開(kāi)始了。
5、如果你討厭煙味，從一開(kāi)始就找一個(gè)不抽煙的戀愛(ài)對(duì)象，而不必要求對(duì)方為你戒煙。
6、如果你討厭煙味一開(kāi)始就找個(gè)不抽煙的人，而不是讓對(duì)方為你戒煙。
7、體重和煙量都達(dá)到了歷史最高，從今天開(kāi)始嘗試戒煙吧，做一個(gè)健康的好孩子。
8、今天開(kāi)始戒煙，請(qǐng)周?chē)呐笥褌兲嵝盐?，謝謝大家了，每日提醒一次！
9、戒煙，從這兩袋瓜子開(kāi)始。發(fā)揚(yáng)琪姐的精神，不抽就是不抽。
10、身邊的人都開(kāi)始戒煙了，我也想戒煙，但就沒(méi)一個(gè)能說(shuō)服自己戒煙的理由。
11、戒煙好久了，最近又開(kāi)始靠煙酒續(xù)命，這樣糟糕的日子什么時(shí)候才能過(guò)去，我快撐不住了。
12、 12點(diǎn)前睡著真好，今天戒煙第五天，生活開(kāi)始步入正軌。
13、好心情，快樂(lè)一年又一年！能戒煙戒酒就開(kāi)始戒吧，一切還不晚。
14、最近開(kāi)始戒煙，就午飯后抽一根晚飯后抽一根，理解了什么叫飯后一根煙賽過(guò)活神仙。
15、開(kāi)始戒煙了，慢慢不再熬夜了，學(xué)會(huì)沉默了，感覺(jué)責(zé)任越來(lái)越重了，但我覺(jué)得幸福慢慢來(lái)了。
16、戒煙，戒酒，清淡飲食，多喝水，明天開(kāi)始！腦袋昏沉，看自己還能活幾年吧！
17、像是一個(gè)沒(méi)有喝酒就已經(jīng)喝醉的人像是一個(gè)沒(méi)有吸煙卻開(kāi)始戒煙的人。
18、從這一刻，這一分，這一秒開(kāi)始，我要戒煙了。
19、我決定從下周一開(kāi)始戒煙戒酒戒油膩戒米戒面戒糖，然后開(kāi)始鍛煉身體。每天爭(zhēng)取做一個(gè)俯臥撐，然后每天走500步。
20、這些年慢慢的活的自己越不像自己，從今天開(kāi)始，就每天做個(gè)小改變，只為了做更好的自己。今天，從戒煙開(kāi)始。
21、遠(yuǎn)離慢阻肺從戒煙開(kāi)始，遠(yuǎn)離慢阻肺，從戒煙開(kāi)始。
戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇三
1、早上起來(lái)抽根煙簡(jiǎn)直太下頭了這個(gè)時(shí)候就下定決心把煙戒了晚上回到家點(diǎn)根煙舒服這個(gè)時(shí)候又決定不戒煙了…
2、下周斷碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒煙完美成功。
3、明天開(kāi)始戒煙，別人給我我就抽，不給我我就要。
4、只要一開(kāi)始頻繁寫(xiě)東西，就想吸煙。原來(lái)我還以為戒煙挺簡(jiǎn)單的，心癮難戒。
5、兩年前戒酒，自此滴酒不沾。一年前開(kāi)始控制飲食，自此不吃甜食。今年開(kāi)始戒煙，現(xiàn)在已經(jīng)很少抽了。多保重自己，才更有能力去愛(ài)護(hù)你……你也要快快出現(xiàn)呀！
6、開(kāi)始戒煙了，慢慢不再熬夜了，學(xué)會(huì)沉默了，感覺(jué)責(zé)任越來(lái)越重了，但我覺(jué)得幸福慢慢來(lái)了。
7、為了讓自己以后不那么心虛，我決定戒煙了。堅(jiān)持一下，這次一定要成功
8、周末剛決定戒煙了昨天就做夢(mèng)連抽了兩根煙而且這是我第一次做夢(mèng)抽煙明明最近過(guò)的很充實(shí)是心理太喪了嗎還是什么唉
9、明天開(kāi)始戒煙，別人給我我就抽，不給我我就要。
10、30年煙齡的我決定戒煙了，理由如下（此處省去250字），戒煙的工具是讀書(shū)。
11、戒煙，戒酒，戒檳榔，從今天開(kāi)始，不是盡力而是必須。
12、只要一開(kāi)始頻繁寫(xiě)東西，就想吸煙。原來(lái)我還以為戒煙挺簡(jiǎn)單的，心癮難戒。
13、這些年慢慢的活的自己越不像自己，從今天開(kāi)始，就每天做個(gè)小改變，只為了做更好的自己。今天，從戒煙開(kāi)始。
14、每次都是戒煙和戒糖同時(shí)開(kāi)始，然后各種狀態(tài)崩塌，易煩易怒。不同時(shí)又不行，一旦開(kāi)始享受其中一種，另一種就會(huì)報(bào)復(fù)性增加。
15、從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙，想要抽的時(shí)候必須跑5公里才可以抽一根。
16、這個(gè)月最有成就感的事，戒煙成功，向20多年的抽煙歷史徹底說(shuō)拜拜，這么難的事情都能成功，一切都會(huì)更好，全力沖刺新的一年。
17、開(kāi)始戒煙了，慢慢不再熬夜了，學(xué)會(huì)沉默了，感覺(jué)責(zé)任越來(lái)越重了，但我覺(jué)得幸福慢慢來(lái)了。
18、新的一輪戒煙開(kāi)始，太他媽難受了，這不是在作死嗎！
19、和爸爸爬山回來(lái)就決定戒煙了，爬到山頂喘的跟驢一樣
20、另外我決定戒煙了，盡管我覺(jué)得自己沒(méi)有煙癮，但我覺(jué)得以后還是不要去碰了。
戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇四
1、戒煙苦不是生理上的疼痛，而神層面的自我折磨
2、真相煙一點(diǎn)用也沒(méi)用
3、任何人都可以輕煙
4、吸煙不僅對(duì)健康造成大的`傷害，而且也嚴(yán)重浪費(fèi)錢(qián)財(cái)
5、吸煙不是一種習(xí)慣，而是尼古丁上癮
6、吸煙真正的作用是尼古丁對(duì)戒斷癥狀的暫時(shí)緩解
7、吸煙并不會(huì)幫你放松，只會(huì)逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復(fù)意志力和自信
8、一根接一根的點(diǎn)燃香煙，每天重復(fù)這樣的過(guò)程，是全世界最無(wú)聊的事
9、戒煙并不能幫你集中注意力，只會(huì)適得其反
10、尼古丁上癮者永遠(yuǎn)無(wú)法徹底放松，而且毒癮越深程度越嚴(yán)重
11、香煙只不過(guò)是暫時(shí)緩解戒斷反應(yīng)
12、吸煙并不能填補(bǔ)空虛，吸煙才是造成空虛的罪魁禍?zhǔn)?BR> 13、吸煙不會(huì)提高生活質(zhì)量，只要?dú)Я宋覀兊纳?BR> 14、吸煙的本質(zhì)是毒產(chǎn)癮
15、戒煙不會(huì)放度任何東西，只會(huì)給你帶好處
16、吸煙是因?yàn)榈谝恢Мa(chǎn)生的煙癮，之后每一支都是加重這種煙癮
17、在非吸煙者家里或禁止吸煙聲所忍受折磨時(shí)，折磨他們的并不是非吸煙者，而是尼古丁這個(gè)惡魔
18、吸煙是一種連鎖反應(yīng)，如果不主動(dòng)戒的話，他會(huì)一輩子纏著你
19、尼古丁能消磨我們的意志力，同時(shí)又給我們提高意志力的假象
20、每支煙都會(huì)導(dǎo)致你抽下一支煙，你吸一輩子煙可以連成一個(gè)導(dǎo)火索
21、吸煙對(duì)身體和精神影響都是積累的，以至于我們根本意識(shí)不到這些影響，還以為我們處于正常狀態(tài)
22、吸煙能讓你放松，提高自信心，這是嚴(yán)重的錯(cuò)誤
23、戒煙能驅(qū)散我們?cè)械男睦黻幱?BR> 24、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結(jié)果
25、只要堅(jiān)持三個(gè)星期不抽煙，身體對(duì)尼古丁的饑渴就會(huì)消失
26、吸煙是滿足煙癮，如果把身體和頭腦中的毒癮徹底清除掉，你就沒(méi)有任何理由吸煙了
27、戒煙到最關(guān)鍵的時(shí)刻，哪怕是一支煙，我們先前的努力就會(huì)部付之東流
28、不存在《一支煙》的說(shuō)法，吸煙是一個(gè)連鎖反應(yīng)，每支煙都會(huì)接著吸下一支，直到生命結(jié)束
29、吸煙是毒癮結(jié)果，不是你自己?jiǎn)栴}，你的性格沒(méi)有任何缺陷
30、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時(shí)緩解
31、吸煙者永遠(yuǎn)得不到享受，所謂享受只是一種幻覺(jué)，吸煙本身十分痛苦，絕沒(méi)有值得享受的地方
32、現(xiàn)在男人不用靠吸煙表現(xiàn)男子氣慨，男人并不是靠尼古丁這種東西成為男人的
33、一旦決定戒煙，就要嚴(yán)肅起來(lái)，把戒煙作為生活的第一要?jiǎng)?wù)
34、戒煙不需要放棄任何東西
35、不存在一支煙的概念
36、吸煙者都不值得羨慕
37、戒煙其實(shí)非常容易，決定今后不再吸煙，不再質(zhì)疑這個(gè)決定
38、吸煙不是一種享受，是一種骯臟惡心的事情
39、戒煙并不能導(dǎo)致痛苦，尼古丁反應(yīng)也不能，痛苦是猶豫和懷疑的產(chǎn)物
戒煙戒酒的朋友圈說(shuō)說(shuō)篇五
（一）目前終于戒煙成功，下個(gè)目標(biāo)努力。
（二）戒煙成功之后，只要一支煙，我們就會(huì)重新掉進(jìn)煙癮的陷阱?；蛟S這一支煙只是為了證明我們已經(jīng)擺脫了煙癮，結(jié)果卻起到了相反的效果。
（三）迄今為止人生最糟糕的狀態(tài)，肥胖、滿臉痘痘、爛嘴角、上火膿皰，失眠、工作沙雕、沒(méi)活力、破罐破摔，也有好事發(fā)生，戒煙再次成功。
（四）恭喜我哥戒煙取得階段性成功！終于不用因?yàn)闊熚稜?zhēng)鋒相對(duì)打的不可開(kāi)交了。
（五）爸爸三十多年的煙齡，今天告訴我戒煙成功了二十多天沒(méi)抽煙了，開(kāi)心。
（六）其實(shí)我從來(lái)不覺(jué)得自己戒煙成功。我還是時(shí)不時(shí)想象把煙拿在手里，有害物質(zhì)吸進(jìn)肺里的感覺(jué)。
（七）歷經(jīng)一個(gè)半月，我終于成功戒煙了兄弟們，現(xiàn)在我活的時(shí)間可能是比你們長(zhǎng)了。
（八）想把自己變得更好更優(yōu)秀這件事無(wú)關(guān)于年齡，無(wú)關(guān)于性別！先恭喜自己戒煙成功，還要繼續(xù)努力減肥，努力控制好自己的情緒，還有好多好多。
（九）恭喜老煙民戒煙成功為了自己健康！為了家人健康！沒(méi)痰了，咽喉不疼了，早晨起床不干嘔了！
（十）終于戒煙成功了。。。不是因?yàn)橐懔?jiān)定，而是因?yàn)楦F。
（十一）戒煙第五天，一切正常。而且不再夜咳，開(kāi)心終于可以睡個(gè)踏實(shí)覺(jué)了繼續(xù)堅(jiān)持住，一次就戒煙成功把！
（十二）這幾天，沒(méi)有出門(mén)，因?yàn)榧矣行『⒆硬荒艹闊?，我已?jīng)差不多戒煙成功了。每當(dāng)透過(guò)窗戶看外面的世界，眼神向往自由和健康。
（十三）睽違十余年，終于再次口腔潰瘍了，這意味著我戒煙成功了。
（十四）下周斷碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒煙完美成功。
（十五）每一個(gè)減肥成功或者戒煙成功的人，一定是因?yàn)楸簧钌畲碳み^(guò)，或者被某個(gè)觀念深深擊中。
（十六）戒煙，成功，已經(jīng)一個(gè)多月了不碰香煙，當(dāng)年立下的flag終于兌現(xiàn)。
（十七）不知不覺(jué)就戒煙半年了，從還沒(méi)成年就平均每天一包煙的我連續(xù)抽了八年，終于徹底徹底徹底戒煙成功。一點(diǎn)欲望都沒(méi)有，就像從沒(méi)吸過(guò)煙似的。