嘗試新的事物，開拓視野，擁抱新的世界。在寫總結(jié)之前，先進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和資料收集，才能更好地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)。希望這些總結(jié)范文能給大家提供一些思路和啟示。
體育活動感想體會篇一
最近幾個月，我參加了各種各樣的體育活動。這些活動既有室內(nèi)運(yùn)動，也有戶外運(yùn)動。我對這些運(yùn)動活動的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會。
第一段：了解體育運(yùn)動的意義
體育運(yùn)動對于我們的身體和心理健康至關(guān)重要。運(yùn)動可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進(jìn)身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會，現(xiàn)代人的生活相對單一，缺少運(yùn)動，不利于身心健康。未來，我將在我的生活中增加體育運(yùn)動。
第二段：打籃球的體會
打籃球是我的一項最喜歡的運(yùn)動?；@球是一項團(tuán)隊運(yùn)動，需要團(tuán)隊協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場上，我能夠通過短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個人的能力。此外，打籃球帶來的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項運(yùn)動繼續(xù)保持下去。
第三段：單車騎行的體會
騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機(jī)會探索城市，并騎行在美麗的風(fēng)景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時，我也在體驗(yàn)騎行帶來的健康益處。騎行對我自己來說，是一個更具挑戰(zhàn)性，也更加獨(dú)立的運(yùn)動項目。
第四段：跑步的體會
跑步同樣是我喜歡的體育活動之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過多的能量，同時也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實(shí)在不少。
第五段：大門口做的體操
健身操是我一直都在做的運(yùn)動項目。在我家門口的廣場上，總會有很多和我一樣的老年人組團(tuán)健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個人的愛好。這種簡單的健身運(yùn)動對年齡也沒有限制，我時常感覺到身體有了不同的靈動性。正因?yàn)槿绱?，我發(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。
總之，從這些運(yùn)動中，我有很多想法和想念。通過這些體育運(yùn)動，我看到了身體對于健康的相關(guān)關(guān)注，同時也讓我認(rèn)識到自己的潛力可以走得更遠(yuǎn)。我相信，通過不斷地運(yùn)動和鍛煉，我的身體和心理將會變得更加健康，更加強(qiáng)大。我會更加努力，堅持運(yùn)動，享受這種對身體和心理的好處。
體育活動感想體會篇二
一年一度的體育節(jié)終于又到了。今天，我們學(xué)校舉行了“趣味體育活動”。
早上，是5、6年級的拔河比賽，我們班也開始了激烈的競爭。首先，是我們班對503，可我們班的同學(xué)跑上跑下，拔河都沒準(zhǔn)備好。過了一會兒，拔河開始了，可不知怎的，還沒等我們用勁，503就輕輕一拉，我們就全倒了。第二局倒是有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過老師的.指導(dǎo)，我們的同學(xué)，一個個腳蹬著地，抓緊繩子，身子向后傾斜，開始了，503用力拉去，我們也不甘示弱，拼命往自己方向拉向?？矗〗B雄一聲怒吼，用盡了全身的力氣，可盡管我們拉得再猛，啦啦隊喊得喉嚨快沙啞了，可還是贏不了。
雖然輸了這場比賽，但通過這次比賽，讓我明白了：團(tuán)結(jié)力量大，哪怕是失去一個人的力量，就會造成集體失敗。同時，這也讓我們吸取了教訓(xùn)，只有失敗，才有成功。正所謂：失敗是成功之母。
這真是一場難忘的拔河比賽！
體育活動感想體會篇三
幼兒園體育教學(xué)活動是教師按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》確定的健康領(lǐng)域目標(biāo)，有目的、有計劃、有組織地進(jìn)行的以兒童身體動作練習(xí)為主要內(nèi)容的教育活動。而現(xiàn)在，這項活動卻過于形式化，并沒有很好的起到其該有的作用。教研組長高娜老師和我們一起分享了關(guān)于《體育活動設(shè)計》的相關(guān)知識，讓我們從根本上找到了體育活動設(shè)計的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認(rèn)識。
幼兒體育活動設(shè)計的理論依據(jù)要符合年齡特點(diǎn)、活動量要適宜、上、下肢配合，動靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過自身練習(xí)來實(shí)現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動負(fù)擔(dān)（活動負(fù)擔(dān)既包括生理負(fù)擔(dān)又包括心理負(fù)擔(dān)。
幼兒體育活動的設(shè)計以及實(shí)施過程，都應(yīng)努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當(dāng)?shù)奶岣吲c增加，以促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貛准氨緢@的實(shí)際情況加以選擇和設(shè)計，充分挖掘當(dāng)?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動的開展既切實(shí)可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動的內(nèi)容、形式、活動的方式、組織的方法等，動因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運(yùn)動的興趣，促使幼兒積極、主動地投身于互動之中，練得開心、玩得盡興。
組織中，應(yīng)充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運(yùn)用，不斷挖掘和開發(fā)出新的運(yùn)動器材和新的活動內(nèi)容?；顒拥膬?nèi)容、形式、方法應(yīng)該不斷地進(jìn)行探索與創(chuàng)新，同時關(guān)注和積極利用幼兒的興趣點(diǎn)以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造?；顒蛹纫w現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動之中。
組織幼兒體育活動時應(yīng)注意的幾個方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動量，改進(jìn)知道方法，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動時的安全。
只有讓幼兒體會到體育活動的樂趣，才會真正愛上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進(jìn)幼兒自信、活潑、樂觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。
體育活動感想體會篇四
體育活動不僅是人們生活中不可缺少的一環(huán)，而且有助于保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。很多人喜歡參加各種靜態(tài)和動態(tài)的體育活動，因?yàn)檫\(yùn)動可以帶來不同的快樂，可以挑戰(zhàn)自己的極限，也可以與朋友共同分享成功的喜悅。一直以來，我都喜歡參加各種活動，如游泳、足球、籃球、跑步等，通過這些活動，我有了多方面的收獲和體會。下面，就讓我詳細(xì)分享一下我的心得體會。
第二段：身體健康的重要性
身體健康是人生最寶貴的財富，參加體育活動是保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)的重要手段。我在長期的體育鍛煉中，深刻地體會到身體的體質(zhì)和健康受到活動的影響。運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉和骨骼的強(qiáng)度，改善身體的狀況和免疫力。身體強(qiáng)健，才能享受生活中各種美好，身體素質(zhì)也會來得更好。
第三段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性
很多體育活動都需要團(tuán)隊協(xié)作和溝通才能完成，如足球、籃球等，也只有通過充分的協(xié)調(diào)和合作才能取得勝利。在參加體育活動的過程中，我深刻地體會到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，運(yùn)動隊員之間互相支持，互相理解，共同努力取得勝利。團(tuán)隊協(xié)作不僅是體育活動中的必要條件，更是生活和工作中必不可少的能力。
第四段：挑戰(zhàn)自我和超越極限
通過體育活動，我們可以逐漸挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)內(nèi)心的自我意識和自我管理能力，超越自己過去認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。通過不斷地努力，我也逐漸體會到挑戰(zhàn)自我和超越極限的快感和成就感。即使失敗了，也能從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)和提高，進(jìn)而在同類競爭中表現(xiàn)更出色。
第五段：結(jié)尾
總而言之，參加體育活動讓我更加認(rèn)識到身體和健康的重要性，體驗(yàn)到團(tuán)隊協(xié)作精神和超越自我的快感。無論是在體育活動中仍是在生活中，我們都需要維護(hù)身體健康、努力工作、加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力、挑戰(zhàn)自我和超越極限。在生活和工作中保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的潛力和能力，才能取得更多成功和成就。
體育活動感想體會篇五
這次活動我們小組雖然只得了第五名，但是我們還是很開心的，因?yàn)檫@個活動很好的團(tuán)結(jié)了我們小組的成員，非常有利于我們小組內(nèi)部的協(xié)調(diào)。下面是我的一些心得。
這次活動真是有很大的必要性和及時性。
真的得感謝我們黨校的這些同志們，能把大家組織起來開展一些體育活動。從很多方面講這都是有必要的。
首先，在國家的大力號召下，每天鍛煉一小時，快要成為我們國家公民的必修課了。所以說我們組織組織這個活動，是非常有必要的。
其次，我們黨對于黨員的要求也有這么一條，要團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量。也就是說我們組織內(nèi)的團(tuán)結(jié)就更顯重要了。這次活動就給我們大家提供了一個平臺，大家為了共同的目標(biāo)而奮斗。現(xiàn)實(shí)中我們不也是這樣嗎？為了偉大的共產(chǎn)主義事業(yè)，我們走到了一起?，F(xiàn)實(shí)中我們也會面對很多困難，這次體育活動也可以鍛煉我們面對困難時的心理素質(zhì)。
我們這次活動的必要性還體現(xiàn)在參加體育活動本身?，F(xiàn)在大多數(shù)大學(xué)生不是經(jīng)常運(yùn)動，這個很要命。參加體育活動會給自己的大腦和身體一個舒展的機(jī)會。大腦好了，身體好了，我們才會有更好的精力用來
學(xué)習(xí)
。必須指出的是，我們大學(xué)生那種懶于鍛煉的思想是要不得的。毛主席說過，強(qiáng)悍其精神，野蠻其體魄。作為新時期的年輕人，我們必須牢記毛主席的教誨，我們是“早晨八九點(diǎn)鐘的太陽”，我們要有青春的活力。我們的必須要以強(qiáng)悍的體魄為后盾，為建設(shè)社會主義事業(yè)而奮斗！還有些
同學(xué)
抱著運(yùn)動會影響自己學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)不去參加體育活動的，這類同學(xué)的觀點(diǎn)實(shí)在是打錯特錯啊。再用一下毛主席的話，強(qiáng)悍其精神，野蠻其體魄。身體是革命的本錢啊，我們不能舍本逐末，只顧著去學(xué)習(xí)，而忘了自身的健康發(fā)展。再者說，體育運(yùn)功并不會影響我們的學(xué)習(xí)。相反，它還會促進(jìn)我們更加高效地完成我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，就體育運(yùn)動本身而言，它不只是強(qiáng)身健體，還有健腦的功效。對于大學(xué)生的勞逸結(jié)合來說是相當(dāng)有必要的。
這次體育活動的組織不僅是有必要的而且還是及時的，冬天到了，很多同學(xué)就開始懶了下來，然而我們并不能懶下來。這次活動的舉行很大程度的幫助同學(xué)們走出懶惰，迎接陽光。這是我們的組織組織這個活動的及時性的體現(xiàn)。
從以上可以看出，我們黨組織組織的這次素質(zhì)拓展時相當(dāng)有必要的，而且是相當(dāng)及時的。在這次活動中我不僅學(xué)到了應(yīng)該多進(jìn)行體育運(yùn)動，而且我深深地認(rèn)識到，團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。以后我要多與同學(xué)進(jìn)行體育活動，增強(qiáng)體魄，做個合格的社會主義“四有”新人。
體育活動感想體會篇六
從國手曹燕華正手攻球的示范視頻可以看出，標(biāo)準(zhǔn)的正手攻球技術(shù)動作應(yīng)為：兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬于肩，兩膝微屈，含胸收腹身體微向前傾，手肘與腰側(cè)夾角約20~30度。引拍時, 以腰帶手往右轉(zhuǎn), 此時手肘跟著肩膀 往右移, 重心也跟著右移. 引拍時的手臂夾角跟準(zhǔn)備姿勢的變化不大。迎前時, 小臂夾角維持不變, 以腰帶手迎向擊球點(diǎn),手臂夾角基本上變化不大,手肘隨肩轉(zhuǎn)動畫弧.轉(zhuǎn)腰同時重心也往左腳移動。擊球后,小臂順著擊球方向往左前方擊打,順勢收小臂.收臂過程,腰仍然繼續(xù)旋轉(zhuǎn),直到人正對球臺.因?yàn)槟_是斜站, 而觸球時，腰只是轉(zhuǎn)正讓人面對擊球點(diǎn),但在小臂收縮的過程,還要多往左轉(zhuǎn)約15~30度,臉才能正對著球臺或者面向擊球方向.所以手肘關(guān)節(jié)也會跟著繼續(xù)往左旋轉(zhuǎn)一些。正手攻球的基本要義，重心轉(zhuǎn)移就是講腿的動作。除了腿腰發(fā)力的配合，正手攻球也要借助重心轉(zhuǎn)移的方式來控制擊球方向。
根據(jù)自己的視頻與此作對比，可見存在以下不足：
1.兩腿沒有與肩同寬，沒有含胸收腹身體微向前傾。
2.沒有利用腿腰發(fā)力的配合，沒有以腰帶手往右轉(zhuǎn),重心沒有跟著右移.
3. 左手手臂自然垂直，沒有像示范視頻中那樣手臂收縮成夾角。
4. 引拍時的手臂夾角張開稍大。
5. 收拍時,小臂沒有收縮到右眉或者眉心。6. 拍面前傾不夠。
體會：準(zhǔn)備時身體不要太過僵直, 含胸收腹前傾, 兩腿微彎保持彈性。要學(xué)會借力擊球，以腰帶手。不僅要用手打球，還要用腳打球，發(fā)力之中，感覺有腿帶腰，由腰帶手的力量傳遞。擊球時腕部要固定，揮拍軌跡要與來球軌跡在一條直線上。轉(zhuǎn)腰帶手之余，讓身體還有往擊球方向前迎的力量。攻球時心理障礙的克服，不要產(chǎn)生緊張的心理，要聚精會神，做到擊球快準(zhǔn)狠。
體育活動感想體會篇七
體育活動是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅能夠促進(jìn)我們的身體健康，還能讓我們更好地認(rèn)識自己并增強(qiáng)自信心。在我多年的體育鍛煉中，我深刻地認(rèn)識到了體育活動對我的影響和意義，并且收獲了許多寶貴的心得和體會。
第二段：健康
體育活動是促進(jìn)身體健康的最好途徑之一。自從我開始參加體育鍛煉以來，我的體質(zhì)和健康狀況都有了明顯的改善。我變得更加強(qiáng)壯、有活力，對疾病的抵抗力也有了顯著提高。此外，堅持體育鍛煉還可以讓我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如合理飲食和充足的休息，這也是我從體育活動中受益匪淺的方面。
第三段：競技
在許多體育項目中，競技是重要的一環(huán)。參加競技可以讓我們學(xué)習(xí)如何與他人合作、競爭和協(xié)調(diào)，并且鍛煉我們的意志力和毅力。相比較而言，體育比賽更重要的是過程的體驗(yàn)而非勝利的果實(shí)。體育活動中的競技讓我意識到，不僅要關(guān)注成敗結(jié)果，更重要的是審視自己的表現(xiàn)，及時總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)并且不斷改進(jìn)。
第四段：自我認(rèn)知
體育鍛煉也是認(rèn)識自己的過程之一。在鍛煉過程中，我們不僅可以發(fā)現(xiàn)自己身體的潛力和極限，還可以更深入地了解自己的個性特點(diǎn)和行為習(xí)慣。體育活動可以讓我們接受心理上的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自信心，并且提高思維邏輯能力。對我而言，體育鍛煉讓我認(rèn)識到，只有不斷地拓展自己的視野，才能讓人生變得更加豐富多彩。
第五段：結(jié)論
總的來說，體育活動帶給我的心得體會是很多的。它對身體健康和智力發(fā)展的促進(jìn)，都非常重要。同時，體育活動也可以鍛煉自己的意志和毅力，幫助我更好地認(rèn)識自己和塑造自我。我相信，在未來的體育活動中，我會更加珍惜每一個機(jī)會，不斷地提高自己，拓展自己的思考和認(rèn)知范圍，讓自己變得更加出色。
體育活動感想體會篇八
如競賽活動“小兔拾落葉”讓幼兒以競賽的方式扮演“小兔”提著籃子來到操場拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動的好孩子。孩子們在拾落葉的活動中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時又體驗(yàn)到了勞動的快樂。
每次體育活動前后，我們創(chuàng)設(shè)一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動的主動性和自覺性。
制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應(yīng)該怎樣做，引導(dǎo)幼兒動腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報紙團(tuán)起來，然后用膠帶紙粘起來，做成彩球在操場上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動手動腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會勞動能創(chuàng)造財富的道理。
體育活動感想體會篇九
許多學(xué)校對學(xué)校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，根本沒有時間進(jìn)行體育鍛煉；在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動時間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開展激烈對抗的運(yùn)動項目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動形式，單調(diào)枯燥的課程和活動很難吸引學(xué)生參與的興趣。
開展“陽光體育運(yùn)動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運(yùn)動不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。
學(xué)生缺乏自主運(yùn)動鍛煉的意識，66％的學(xué)生每天鍛煉不足1小時，近24.8％的學(xué)生基本不鍛煉；有60.4％的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，有74.6％的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學(xué)生說他們沒有時間進(jìn)行體育鍛煉。
目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時，孩子從學(xué)?；氐郊依铮鞠敕潘梢幌峦嬉粫?，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習(xí)題。在假期，許多家長把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養(yǎng)，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。
學(xué)生除了學(xué)習(xí)壓力缺乏有效的運(yùn)動之外，與不健康的生活方式也密切相關(guān)。隨著生活水平的提高，許多學(xué)生熱量、脂肪等攝入量過多，營養(yǎng)過剩，食物結(jié)構(gòu)不合理，油炸食品，碳酸飲料在學(xué)生食譜中的比例不斷增加。同時，電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲等對學(xué)生的影響也越來越大，有的學(xué)生每天要連續(xù)看幾個小時電視，有的學(xué)生隨時隨地都帶著耳機(jī)聽音樂，甚至還有部分學(xué)生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，這些行為都會讓學(xué)生的聽力、視力嚴(yán)重下降。
按照建設(shè)部規(guī)定，建筑面積5萬平方米的小區(qū)，必須免費(fèi)配套相應(yīng)面積的體育設(shè)施，然而在實(shí)際操作中很多開發(fā)商為了獲得更大的利益，把建筑面積規(guī)劃為4.8、4.9萬平方米，致使許多城市社區(qū)很少或更本沒有體育設(shè)施器材。有的社區(qū)雖然有體育設(shè)施但是這些體育設(shè)施是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計，只適合成年人進(jìn)行體育鍛煉，不適合青少年進(jìn)行體育鍛煉。因此，城市社區(qū)體育設(shè)施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識的青少年因這種客觀原因無處進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，許多社會體育場館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識的青少年無處進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
剛剛過去的暑期，對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)，給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實(shí)例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。
首先，李雪峰對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。
其次，李雪峰重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個性，和實(shí)效性。
通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識了"健康第一"的指導(dǎo)思想的'深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達(dá)到我們追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。
學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。
體育活動感想體會篇十
近年來，體育運(yùn)動在我國的受歡迎程度日漸上升。為了進(jìn)一步了解人們對體育活動的態(tài)度和參與程度，本人參與了一項調(diào)查，得出了一些有意義的心得體會。本文將從調(diào)查目的、調(diào)查方法、調(diào)查結(jié)果、心得體會和建議五個方面進(jìn)行闡述。
首先，為了解人們對體育活動的態(tài)度和參與程度，調(diào)查目的是不可忽略的。人們參與體育活動的動機(jī)和目的各有不同，有些人可能出于健康目的，有些人可能是為了娛樂和放松，還有一些人可能是為了追求競技成就。調(diào)查的目的在于全面了解人們參與體育活動的原因，為今后的體育推廣提供參考和依據(jù)。
其次，調(diào)查方法的選擇非常關(guān)鍵。為了獲取準(zhǔn)確和可靠的數(shù)據(jù)，在調(diào)查時必須確保樣本的代表性，即選取的調(diào)查對象能夠代表整個人群的情況。本次調(diào)查采用了問卷調(diào)查的方式，針對不同的年齡層次和人群特點(diǎn)進(jìn)行了分組設(shè)計。在設(shè)計問卷時，除了一些基本的個人信息外，還包括了體育運(yùn)動類型、參與頻率和參與目的等問題，旨在了解不同人群對體育活動的態(tài)度和行為。
第三，調(diào)查結(jié)果直觀地展現(xiàn)了人們對于體育活動的態(tài)度和參與程度。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，超過80%的受訪者表示每周都參與體育活動，其中有一半的人每天都有體育鍛煉。此外，心臟健康、身體塑形和緩解壓力是參與體育活動的主要目的。不同的年齡層次對于體育運(yùn)動的參與程度也有所差異，青少年和中年人群相比于老年人更加積極地投入到體育活動中。這些數(shù)據(jù)表明，體育活動在人們的生活中起著重要的作用，并且對于健康和心理狀況都有積極的影響。
接下來，本人對于調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了一些心得體會。首先，體育活動對于每個人來說都是必不可少的，不管是年輕人還是老年人，都應(yīng)該把體育活動納入到自己的生活中。其次，選擇適合自己的體育活動非常重要，只有找到適合自己的運(yùn)動類型，才能堅持下去并獲得滿意的效果。此外，參與體育活動不僅能夠促進(jìn)身體健康，還能夠增強(qiáng)社交能力和減輕壓力，是一個綜合效益的健康選擇。
最后，根據(jù)調(diào)查結(jié)果和個人心得，本人提出了一些建議。首先，加大體育活動的宣傳力度，讓更多的人了解到體育活動的重要性和收益。其次，加大對體育設(shè)施的建設(shè)和投入，提供更多更好的運(yùn)動場地和設(shè)備供人們使用。最后，鼓勵和支持體育運(yùn)動參與者，通過相關(guān)政策和活動激發(fā)人們參與體育活動的積極性和熱情。
總之，通過本次體育活動調(diào)查，我進(jìn)一步了解了人們對體育活動的態(tài)度和參與程度。體育活動對于人們的身體健康和心理狀態(tài)都起著積極的作用。希望通過相關(guān)措施和個人的努力，能夠進(jìn)一步推動體育活動的普及和發(fā)展，讓更多的人能夠享受到體育活動的樂趣和好處。
體育活動感想體會篇十一
一活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則，規(guī)劃方案《班級體育活動方案》。祝愿活動圓滿成功!
二參與團(tuán)體：xx級電商班全體學(xué)生，共52人。
三活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
四暫定活動地點(diǎn)：西區(qū)體育場草坪上。
五活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。
六游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。
七活動流程：
1、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
2、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。
3、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團(tuán)隊，每團(tuán)隊五個成員，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊，進(jìn)行三輪比賽。
4、游戲規(guī)則：
（1）、分別給團(tuán)隊一定的時間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
（2）每個團(tuán)隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。
獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的`任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v“的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
體育活動感想體會篇十二
體育活動一直是我們生活中不可或缺的一部分。無論你是孩子還是成年人，每天都有許多選擇，例如跑步、打籃球或游泳。體育活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能帶來快樂和精神上的享受。今天我要分享我從體育活動中得到的心得體會。
第二段：身體素質(zhì)的提高
我曾經(jīng)是一個非常宅的人，從來不參加任何體育活動。但是，我發(fā)現(xiàn)這種生活方式并不利于身體健康。后來，我開始參加健身房和游泳池，身體素質(zhì)得到了很大的提高。每天運(yùn)動30分鐘不僅加強(qiáng)了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活、更加有耐力。我現(xiàn)在感覺比以前更健康。
第三段：改變心態(tài)
我曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)業(yè)和工作的繁忙而感到很壓抑。然而，當(dāng)我參加了健身課程和羽毛球比賽時，我發(fā)現(xiàn)這些活動帶給我的精神上的放松和愉悅是無法比擬的。我的心態(tài)也因此得到了改變。這些運(yùn)動讓我更加積極、充滿活力，也讓我在生活中更加自信，而不再抑郁沮喪。
第四段：交朋友
體育活動還帶給了我許多寶貴的友誼。無論在游泳池還是在球場上，我都結(jié)識了一些非常好的人。我們互相支持、互相鼓勵。體育活動讓我和別人更加親近，而我們通過對比賽的參與和交流，也建立了更加深厚的友誼。
第五段：總結(jié)
通過參加體育活動，我感受到了身體素質(zhì)的提高，改變了心態(tài)以及認(rèn)識到了真正的朋友。親身體驗(yàn)也讓我意識到，體育活動不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種生活方式，一種關(guān)注健康和快樂的生活方式。我希望更多的人能加入到體育活動中來，享受符合人體生理規(guī)律的運(yùn)動所帶來的愉悅和滿足。
體育活動感想體會篇十三
國際婦女節(jié)，學(xué)校特意組織了一系列的三八體育活動，讓女性同學(xué)們在鍛煉身體的同時感受到自己的重要性和價值。我參加了其中的幾個活動，收獲頗豐，以下是我的心得體會。
二、跑步活動
第一次參加全校跑步比賽時，我非常緊張，怕自己跑不動。但在比賽前，隊長為我們做了詳細(xì)的熱身運(yùn)動，這讓我感到很放松，也增加了信心。比賽開始后，我一步一步向前跑，享受著這種超越自我的感覺。最后，我成功地完成了比賽，并取得了不錯的成績。我意識到，在體育活動中，我們不僅要鍛煉身體，更要挑戰(zhàn)自我，超越自我。
三、團(tuán)隊拓展活動
團(tuán)隊拓展是一項能夠讓我們更好地了解自己和團(tuán)隊的活動。參加這個活動時，我從隊友們那里學(xué)到了很多，比如如何有效地溝通，如何分配任務(wù)，如何團(tuán)結(jié)一致。當(dāng)我們團(tuán)隊完成所有任務(wù)，大家都感到很開心和自豪。這個活動讓我明白，一個團(tuán)隊的力量是不可小視的，它能夠讓我們一起取得成功。
四、攀爬挑戰(zhàn)活動
攀爬挑戰(zhàn)活動是一項對身體和心理的全方位考驗(yàn)。盡管一開始我害怕，但我還是勇敢地嘗試了。在活動中，我不斷挑戰(zhàn)自己，克服了恐懼和害怕?；顒雍螅腋惺艿搅俗约荷眢w的變化，更重要的是，我知道了要成為一個強(qiáng)大的人，不僅要擁有良好的身體素質(zhì)，更需要有堅持不懈的毅力和勇氣。
五、總結(jié)
這次三八體育活動讓我深刻理解到了成為一個強(qiáng)大女性的真正含義——不僅僅是要有魄力和實(shí)力，更要有自信和勇敢。通過這些活動，我也認(rèn)識到團(tuán)隊的力量和堅持不懈的重要性。最后，我想和所有女性同學(xué)共勉：在未來的人生中，我們要學(xué)會相信自己，并堅持追求自己的夢想和目標(biāo)。
體育活動感想體會篇十四
棒球作為一項流行全球的體育活動，深受人們喜愛。我最近也有幸參與了一次棒球比賽，讓我對這項運(yùn)動有了更深刻的體會。在這次棒球活動中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會，通過與團(tuán)隊合作、鍛煉自己的身體素質(zhì)以及培養(yǎng)專注力和耐心等方面，我感受到了棒球?qū)τ趥€人成長的積極影響。
首先，我深刻理解到團(tuán)隊合作的重要性。在棒球比賽中，每個隊員都有自己的定位和責(zé)任，只有整個團(tuán)隊密切配合，才能取得好的結(jié)果。經(jīng)過多次練習(xí)和比賽，我明白了團(tuán)隊合作不僅僅意味著理解他人的角色和行動，更需要相互信任和支持。只有當(dāng)每個人都把個人利益放在團(tuán)隊利益之上時，團(tuán)隊才能真正強(qiáng)大，取得勝利。通過與隊友們共同努力，我學(xué)會了傾聽他人的建議，主動為隊友提供幫助，從而提升我的團(tuán)隊合作能力。
其次，棒球讓我認(rèn)識到了健康身體的重要性。在運(yùn)動比賽中，身體素質(zhì)是非常重要的。棒球需要跑位快速敏捷、擊球力量和投球速度等方面的技能，這對于個人的身體素質(zhì)要求非常高。通過連續(xù)幾個月的訓(xùn)練和比賽，我意識到只有保持良好的身體狀況，我才能給予自己最好的發(fā)揮。因此，我開始重視健康飲食和鍛煉，每天保持規(guī)律的生活作息和運(yùn)動訓(xùn)練。棒球不僅幫助我塑造了更好的身體形態(tài)，還提升了我的耐力和身體協(xié)調(diào)能力。
此外，棒球讓我學(xué)會了專注力和耐心。棒球比賽中每個回合都需要運(yùn)動員集中注意力，時刻保持警覺。當(dāng)我作為擊球手時，我需要專注于球員投球的力量和速度，以做出正確的反應(yīng)。當(dāng)我站在場上，等待教練的指令時，我需要保持耐心，隨時準(zhǔn)備上場。尤其是當(dāng)比賽進(jìn)入關(guān)鍵時刻，細(xì)小的失誤都可能導(dǎo)致整個比賽的結(jié)果。通過棒球的訓(xùn)練，我變得更加注重細(xì)節(jié)，提高了自己的專注力和耐心。
最后，棒球讓我深刻體會到勝利的喜悅和失敗的教訓(xùn)。在棒球比賽中，不論最終取得勝利還是失敗，每個人都要學(xué)會接受和面對。勝利帶來的喜悅和成就感，讓我深刻感受到自己的付出是值得的。而失敗則讓我認(rèn)識到自己的不足和需要改進(jìn)的地方。棒球比賽中的成功和失敗經(jīng)歷，使我更加堅強(qiáng)和勇敢地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
棒球這項體育活動讓我收獲頗豐。通過團(tuán)隊合作，我學(xué)會了傾聽他人、相互支持和理解合作的重要性。通過鍛煉身體，提高專注力以及培養(yǎng)耐心和堅持不懈的精神，我認(rèn)識到健康和堅持不懈的重要性。無論勝利與失敗，都是我成長的機(jī)會。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
體育活動感想體會篇十五
為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，推動由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合制定的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康。特制定本活動方案。
一、活動目的
在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，有效的促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動、健康向上的良好風(fēng)氣。
二、活動時間
20xx年2月—7月
三、活動主體
我運(yùn)動。我健康。我快樂
四、具體實(shí)施
系列活動一：校田徑運(yùn)動會
我校決定在4月中旬舉行田徑運(yùn)動會和九年級體育中考模擬運(yùn)動會。參與人數(shù)涉及全校師生，參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4x100接力、立定跳遠(yuǎn)、跳高等項目。
此次校運(yùn)會為全面迎接“中華人民共和國建國xxx周年”造勢。為我校師生創(chuàng)造一個良好的體育運(yùn)動鍛煉氛圍。
體育活動感想體會篇十六
體育活動不僅僅是一種運(yùn)動方式，更是一種生活態(tài)度。體育活動讓人們有機(jī)會鍛煉身體、舒緩心情、享受健康生活。我參加了一項戶外徒步賽事，深刻體會到體育活動的獨(dú)特魅力。
第一段：準(zhǔn)備階段
在參加戶外徒步賽活動之前，我必須擺脫平時的懶散狀態(tài)，做好充分的準(zhǔn)備工作。這主要包括調(diào)整飲食和保持身體健康，進(jìn)行足夠的訓(xùn)練，以及肯定自我的信心。通過合理的準(zhǔn)備，我可以達(dá)到在體育活動中保持充沛的體力和精神狀態(tài)的目的。
第二段：體育活動過程
參加戶外徒步賽事需要克服許多的挑戰(zhàn)和困難，這包括面對各種無法預(yù)計和不可控的自然環(huán)境，如山路崎嶇、峭壁險峻等。在這個過程中，我意識到體育活動的本身就是一個挑戰(zhàn)自我的過程，它需要我們持之以恒的精神和堅強(qiáng)的意志力。通過突破自我極限后，我不僅鍛煉和強(qiáng)壯了身體，還充滿了自信和改變自我的憧憬。
第三段：合作與團(tuán)隊精神
體育活動需要成為團(tuán)隊一起共同完成，而不是只有單打獨(dú)斗的人。在戶外徒步賽中，我學(xué)會了如何合理地分工合作，相互協(xié)調(diào)和支持。與伙伴攜手并進(jìn)，共同完成一個艱巨的任務(wù)后，我們可以感受到一種無以言表的喜悅和滿足，這在日常生活中很難獲得。
第四段：信念和堅韌精神的作用
體育活動是磨練人的堅韌精神和信念的最佳方式之一。在面臨極限疲憊、困難挑戰(zhàn)和各種不確定的因素時，體育活動要求我們保持壓制和堅韌精神，不輕易放棄。通過一項體育活動，我學(xué)到了如何保持自己的信念、付出努力以及在不斷挑戰(zhàn)中規(guī)劃自己的未來。
第五段：體育活動的意義
體育活動是一項獨(dú)特的精神和身體的全面訓(xùn)練，是我們健康幸福生活的關(guān)鍵所在。通過一項體育活動過程，我體悟到了這一點(diǎn)，意識到了身體的關(guān)鍵角色和重要性，并且深刻體會到了身心健康對于我們?nèi)粘Ｉ畹挠绊懞鸵饬x，從而更好的投入到工作和生活中去。
總之，一項體育活動不僅能夠鍛煉我們的身體，還能增強(qiáng)我們的團(tuán)隊合作精神、堅韌精神和信念，對于我們的成長和發(fā)展是至關(guān)重要的。通過體育活動，我們可以擁有一種積極、健康、充滿生機(jī)和能量的生活態(tài)度，為自己的幸福生活打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
體育活動感想體會篇一
最近幾個月，我參加了各種各樣的體育活動。這些活動既有室內(nèi)運(yùn)動，也有戶外運(yùn)動。我對這些運(yùn)動活動的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會。
第一段：了解體育運(yùn)動的意義
體育運(yùn)動對于我們的身體和心理健康至關(guān)重要。運(yùn)動可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進(jìn)身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會，現(xiàn)代人的生活相對單一，缺少運(yùn)動，不利于身心健康。未來，我將在我的生活中增加體育運(yùn)動。
第二段：打籃球的體會
打籃球是我的一項最喜歡的運(yùn)動?；@球是一項團(tuán)隊運(yùn)動，需要團(tuán)隊協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場上，我能夠通過短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個人的能力。此外，打籃球帶來的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項運(yùn)動繼續(xù)保持下去。
第三段：單車騎行的體會
騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機(jī)會探索城市，并騎行在美麗的風(fēng)景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時，我也在體驗(yàn)騎行帶來的健康益處。騎行對我自己來說，是一個更具挑戰(zhàn)性，也更加獨(dú)立的運(yùn)動項目。
第四段：跑步的體會
跑步同樣是我喜歡的體育活動之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過多的能量，同時也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實(shí)在不少。
第五段：大門口做的體操
健身操是我一直都在做的運(yùn)動項目。在我家門口的廣場上，總會有很多和我一樣的老年人組團(tuán)健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個人的愛好。這種簡單的健身運(yùn)動對年齡也沒有限制，我時常感覺到身體有了不同的靈動性。正因?yàn)槿绱?，我發(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。
總之，從這些運(yùn)動中，我有很多想法和想念。通過這些體育運(yùn)動，我看到了身體對于健康的相關(guān)關(guān)注，同時也讓我認(rèn)識到自己的潛力可以走得更遠(yuǎn)。我相信，通過不斷地運(yùn)動和鍛煉，我的身體和心理將會變得更加健康，更加強(qiáng)大。我會更加努力，堅持運(yùn)動，享受這種對身體和心理的好處。
體育活動感想體會篇二
一年一度的體育節(jié)終于又到了。今天，我們學(xué)校舉行了“趣味體育活動”。
早上，是5、6年級的拔河比賽，我們班也開始了激烈的競爭。首先，是我們班對503，可我們班的同學(xué)跑上跑下，拔河都沒準(zhǔn)備好。過了一會兒，拔河開始了，可不知怎的，還沒等我們用勁，503就輕輕一拉，我們就全倒了。第二局倒是有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過老師的.指導(dǎo)，我們的同學(xué)，一個個腳蹬著地，抓緊繩子，身子向后傾斜，開始了，503用力拉去，我們也不甘示弱，拼命往自己方向拉向?？矗〗B雄一聲怒吼，用盡了全身的力氣，可盡管我們拉得再猛，啦啦隊喊得喉嚨快沙啞了，可還是贏不了。
雖然輸了這場比賽，但通過這次比賽，讓我明白了：團(tuán)結(jié)力量大，哪怕是失去一個人的力量，就會造成集體失敗。同時，這也讓我們吸取了教訓(xùn)，只有失敗，才有成功。正所謂：失敗是成功之母。
這真是一場難忘的拔河比賽！
體育活動感想體會篇三
幼兒園體育教學(xué)活動是教師按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》確定的健康領(lǐng)域目標(biāo)，有目的、有計劃、有組織地進(jìn)行的以兒童身體動作練習(xí)為主要內(nèi)容的教育活動。而現(xiàn)在，這項活動卻過于形式化，并沒有很好的起到其該有的作用。教研組長高娜老師和我們一起分享了關(guān)于《體育活動設(shè)計》的相關(guān)知識，讓我們從根本上找到了體育活動設(shè)計的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認(rèn)識。
幼兒體育活動設(shè)計的理論依據(jù)要符合年齡特點(diǎn)、活動量要適宜、上、下肢配合，動靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過自身練習(xí)來實(shí)現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動負(fù)擔(dān)（活動負(fù)擔(dān)既包括生理負(fù)擔(dān)又包括心理負(fù)擔(dān)。
幼兒體育活動的設(shè)計以及實(shí)施過程，都應(yīng)努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當(dāng)?shù)奶岣吲c增加，以促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貛准氨緢@的實(shí)際情況加以選擇和設(shè)計，充分挖掘當(dāng)?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動的開展既切實(shí)可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動的內(nèi)容、形式、活動的方式、組織的方法等，動因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運(yùn)動的興趣，促使幼兒積極、主動地投身于互動之中，練得開心、玩得盡興。
組織中，應(yīng)充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運(yùn)用，不斷挖掘和開發(fā)出新的運(yùn)動器材和新的活動內(nèi)容?；顒拥膬?nèi)容、形式、方法應(yīng)該不斷地進(jìn)行探索與創(chuàng)新，同時關(guān)注和積極利用幼兒的興趣點(diǎn)以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造?；顒蛹纫w現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動之中。
組織幼兒體育活動時應(yīng)注意的幾個方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動量，改進(jìn)知道方法，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動時的安全。
只有讓幼兒體會到體育活動的樂趣，才會真正愛上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進(jìn)幼兒自信、活潑、樂觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。
體育活動感想體會篇四
體育活動不僅是人們生活中不可缺少的一環(huán)，而且有助于保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。很多人喜歡參加各種靜態(tài)和動態(tài)的體育活動，因?yàn)檫\(yùn)動可以帶來不同的快樂，可以挑戰(zhàn)自己的極限，也可以與朋友共同分享成功的喜悅。一直以來，我都喜歡參加各種活動，如游泳、足球、籃球、跑步等，通過這些活動，我有了多方面的收獲和體會。下面，就讓我詳細(xì)分享一下我的心得體會。
第二段：身體健康的重要性
身體健康是人生最寶貴的財富，參加體育活動是保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)的重要手段。我在長期的體育鍛煉中，深刻地體會到身體的體質(zhì)和健康受到活動的影響。運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉和骨骼的強(qiáng)度，改善身體的狀況和免疫力。身體強(qiáng)健，才能享受生活中各種美好，身體素質(zhì)也會來得更好。
第三段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性
很多體育活動都需要團(tuán)隊協(xié)作和溝通才能完成，如足球、籃球等，也只有通過充分的協(xié)調(diào)和合作才能取得勝利。在參加體育活動的過程中，我深刻地體會到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，運(yùn)動隊員之間互相支持，互相理解，共同努力取得勝利。團(tuán)隊協(xié)作不僅是體育活動中的必要條件，更是生活和工作中必不可少的能力。
第四段：挑戰(zhàn)自我和超越極限
通過體育活動，我們可以逐漸挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)內(nèi)心的自我意識和自我管理能力，超越自己過去認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。通過不斷地努力，我也逐漸體會到挑戰(zhàn)自我和超越極限的快感和成就感。即使失敗了，也能從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)和提高，進(jìn)而在同類競爭中表現(xiàn)更出色。
第五段：結(jié)尾
總而言之，參加體育活動讓我更加認(rèn)識到身體和健康的重要性，體驗(yàn)到團(tuán)隊協(xié)作精神和超越自我的快感。無論是在體育活動中仍是在生活中，我們都需要維護(hù)身體健康、努力工作、加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力、挑戰(zhàn)自我和超越極限。在生活和工作中保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的潛力和能力，才能取得更多成功和成就。
體育活動感想體會篇五
這次活動我們小組雖然只得了第五名，但是我們還是很開心的，因?yàn)檫@個活動很好的團(tuán)結(jié)了我們小組的成員，非常有利于我們小組內(nèi)部的協(xié)調(diào)。下面是我的一些心得。
這次活動真是有很大的必要性和及時性。
真的得感謝我們黨校的這些同志們，能把大家組織起來開展一些體育活動。從很多方面講這都是有必要的。
首先，在國家的大力號召下，每天鍛煉一小時，快要成為我們國家公民的必修課了。所以說我們組織組織這個活動，是非常有必要的。
其次，我們黨對于黨員的要求也有這么一條，要團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量。也就是說我們組織內(nèi)的團(tuán)結(jié)就更顯重要了。這次活動就給我們大家提供了一個平臺，大家為了共同的目標(biāo)而奮斗。現(xiàn)實(shí)中我們不也是這樣嗎？為了偉大的共產(chǎn)主義事業(yè)，我們走到了一起?，F(xiàn)實(shí)中我們也會面對很多困難，這次體育活動也可以鍛煉我們面對困難時的心理素質(zhì)。
我們這次活動的必要性還體現(xiàn)在參加體育活動本身?，F(xiàn)在大多數(shù)大學(xué)生不是經(jīng)常運(yùn)動，這個很要命。參加體育活動會給自己的大腦和身體一個舒展的機(jī)會。大腦好了，身體好了，我們才會有更好的精力用來
學(xué)習(xí)
。必須指出的是，我們大學(xué)生那種懶于鍛煉的思想是要不得的。毛主席說過，強(qiáng)悍其精神，野蠻其體魄。作為新時期的年輕人，我們必須牢記毛主席的教誨，我們是“早晨八九點(diǎn)鐘的太陽”，我們要有青春的活力。我們的必須要以強(qiáng)悍的體魄為后盾，為建設(shè)社會主義事業(yè)而奮斗！還有些
同學(xué)
抱著運(yùn)動會影響自己學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)不去參加體育活動的，這類同學(xué)的觀點(diǎn)實(shí)在是打錯特錯啊。再用一下毛主席的話，強(qiáng)悍其精神，野蠻其體魄。身體是革命的本錢啊，我們不能舍本逐末，只顧著去學(xué)習(xí)，而忘了自身的健康發(fā)展。再者說，體育運(yùn)功并不會影響我們的學(xué)習(xí)。相反，它還會促進(jìn)我們更加高效地完成我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，就體育運(yùn)動本身而言，它不只是強(qiáng)身健體，還有健腦的功效。對于大學(xué)生的勞逸結(jié)合來說是相當(dāng)有必要的。
這次體育活動的組織不僅是有必要的而且還是及時的，冬天到了，很多同學(xué)就開始懶了下來，然而我們并不能懶下來。這次活動的舉行很大程度的幫助同學(xué)們走出懶惰，迎接陽光。這是我們的組織組織這個活動的及時性的體現(xiàn)。
從以上可以看出，我們黨組織組織的這次素質(zhì)拓展時相當(dāng)有必要的，而且是相當(dāng)及時的。在這次活動中我不僅學(xué)到了應(yīng)該多進(jìn)行體育運(yùn)動，而且我深深地認(rèn)識到，團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。以后我要多與同學(xué)進(jìn)行體育活動，增強(qiáng)體魄，做個合格的社會主義“四有”新人。
體育活動感想體會篇六
從國手曹燕華正手攻球的示范視頻可以看出，標(biāo)準(zhǔn)的正手攻球技術(shù)動作應(yīng)為：兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬于肩，兩膝微屈，含胸收腹身體微向前傾，手肘與腰側(cè)夾角約20~30度。引拍時, 以腰帶手往右轉(zhuǎn), 此時手肘跟著肩膀 往右移, 重心也跟著右移. 引拍時的手臂夾角跟準(zhǔn)備姿勢的變化不大。迎前時, 小臂夾角維持不變, 以腰帶手迎向擊球點(diǎn),手臂夾角基本上變化不大,手肘隨肩轉(zhuǎn)動畫弧.轉(zhuǎn)腰同時重心也往左腳移動。擊球后,小臂順著擊球方向往左前方擊打,順勢收小臂.收臂過程,腰仍然繼續(xù)旋轉(zhuǎn),直到人正對球臺.因?yàn)槟_是斜站, 而觸球時，腰只是轉(zhuǎn)正讓人面對擊球點(diǎn),但在小臂收縮的過程,還要多往左轉(zhuǎn)約15~30度,臉才能正對著球臺或者面向擊球方向.所以手肘關(guān)節(jié)也會跟著繼續(xù)往左旋轉(zhuǎn)一些。正手攻球的基本要義，重心轉(zhuǎn)移就是講腿的動作。除了腿腰發(fā)力的配合，正手攻球也要借助重心轉(zhuǎn)移的方式來控制擊球方向。
根據(jù)自己的視頻與此作對比，可見存在以下不足：
1.兩腿沒有與肩同寬，沒有含胸收腹身體微向前傾。
2.沒有利用腿腰發(fā)力的配合，沒有以腰帶手往右轉(zhuǎn),重心沒有跟著右移.
3. 左手手臂自然垂直，沒有像示范視頻中那樣手臂收縮成夾角。
4. 引拍時的手臂夾角張開稍大。
5. 收拍時,小臂沒有收縮到右眉或者眉心。6. 拍面前傾不夠。
體會：準(zhǔn)備時身體不要太過僵直, 含胸收腹前傾, 兩腿微彎保持彈性。要學(xué)會借力擊球，以腰帶手。不僅要用手打球，還要用腳打球，發(fā)力之中，感覺有腿帶腰，由腰帶手的力量傳遞。擊球時腕部要固定，揮拍軌跡要與來球軌跡在一條直線上。轉(zhuǎn)腰帶手之余，讓身體還有往擊球方向前迎的力量。攻球時心理障礙的克服，不要產(chǎn)生緊張的心理，要聚精會神，做到擊球快準(zhǔn)狠。
體育活動感想體會篇七
體育活動是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅能夠促進(jìn)我們的身體健康，還能讓我們更好地認(rèn)識自己并增強(qiáng)自信心。在我多年的體育鍛煉中，我深刻地認(rèn)識到了體育活動對我的影響和意義，并且收獲了許多寶貴的心得和體會。
第二段：健康
體育活動是促進(jìn)身體健康的最好途徑之一。自從我開始參加體育鍛煉以來，我的體質(zhì)和健康狀況都有了明顯的改善。我變得更加強(qiáng)壯、有活力，對疾病的抵抗力也有了顯著提高。此外，堅持體育鍛煉還可以讓我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如合理飲食和充足的休息，這也是我從體育活動中受益匪淺的方面。
第三段：競技
在許多體育項目中，競技是重要的一環(huán)。參加競技可以讓我們學(xué)習(xí)如何與他人合作、競爭和協(xié)調(diào)，并且鍛煉我們的意志力和毅力。相比較而言，體育比賽更重要的是過程的體驗(yàn)而非勝利的果實(shí)。體育活動中的競技讓我意識到，不僅要關(guān)注成敗結(jié)果，更重要的是審視自己的表現(xiàn)，及時總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)并且不斷改進(jìn)。
第四段：自我認(rèn)知
體育鍛煉也是認(rèn)識自己的過程之一。在鍛煉過程中，我們不僅可以發(fā)現(xiàn)自己身體的潛力和極限，還可以更深入地了解自己的個性特點(diǎn)和行為習(xí)慣。體育活動可以讓我們接受心理上的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自信心，并且提高思維邏輯能力。對我而言，體育鍛煉讓我認(rèn)識到，只有不斷地拓展自己的視野，才能讓人生變得更加豐富多彩。
第五段：結(jié)論
總的來說，體育活動帶給我的心得體會是很多的。它對身體健康和智力發(fā)展的促進(jìn)，都非常重要。同時，體育活動也可以鍛煉自己的意志和毅力，幫助我更好地認(rèn)識自己和塑造自我。我相信，在未來的體育活動中，我會更加珍惜每一個機(jī)會，不斷地提高自己，拓展自己的思考和認(rèn)知范圍，讓自己變得更加出色。
體育活動感想體會篇八
如競賽活動“小兔拾落葉”讓幼兒以競賽的方式扮演“小兔”提著籃子來到操場拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動的好孩子。孩子們在拾落葉的活動中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時又體驗(yàn)到了勞動的快樂。
每次體育活動前后，我們創(chuàng)設(shè)一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動的主動性和自覺性。
制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應(yīng)該怎樣做，引導(dǎo)幼兒動腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報紙團(tuán)起來，然后用膠帶紙粘起來，做成彩球在操場上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動手動腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會勞動能創(chuàng)造財富的道理。
體育活動感想體會篇九
許多學(xué)校對學(xué)校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，根本沒有時間進(jìn)行體育鍛煉；在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動時間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開展激烈對抗的運(yùn)動項目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動形式，單調(diào)枯燥的課程和活動很難吸引學(xué)生參與的興趣。
開展“陽光體育運(yùn)動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運(yùn)動不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。
學(xué)生缺乏自主運(yùn)動鍛煉的意識，66％的學(xué)生每天鍛煉不足1小時，近24.8％的學(xué)生基本不鍛煉；有60.4％的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，有74.6％的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學(xué)生說他們沒有時間進(jìn)行體育鍛煉。
目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時，孩子從學(xué)?；氐郊依铮鞠敕潘梢幌峦嬉粫?，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習(xí)題。在假期，許多家長把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養(yǎng)，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。
學(xué)生除了學(xué)習(xí)壓力缺乏有效的運(yùn)動之外，與不健康的生活方式也密切相關(guān)。隨著生活水平的提高，許多學(xué)生熱量、脂肪等攝入量過多，營養(yǎng)過剩，食物結(jié)構(gòu)不合理，油炸食品，碳酸飲料在學(xué)生食譜中的比例不斷增加。同時，電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲等對學(xué)生的影響也越來越大，有的學(xué)生每天要連續(xù)看幾個小時電視，有的學(xué)生隨時隨地都帶著耳機(jī)聽音樂，甚至還有部分學(xué)生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，這些行為都會讓學(xué)生的聽力、視力嚴(yán)重下降。
按照建設(shè)部規(guī)定，建筑面積5萬平方米的小區(qū)，必須免費(fèi)配套相應(yīng)面積的體育設(shè)施，然而在實(shí)際操作中很多開發(fā)商為了獲得更大的利益，把建筑面積規(guī)劃為4.8、4.9萬平方米，致使許多城市社區(qū)很少或更本沒有體育設(shè)施器材。有的社區(qū)雖然有體育設(shè)施但是這些體育設(shè)施是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計，只適合成年人進(jìn)行體育鍛煉，不適合青少年進(jìn)行體育鍛煉。因此，城市社區(qū)體育設(shè)施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識的青少年因這種客觀原因無處進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，許多社會體育場館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識的青少年無處進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
剛剛過去的暑期，對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)，給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實(shí)例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。
首先，李雪峰對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。
其次，李雪峰重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個性，和實(shí)效性。
通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識了"健康第一"的指導(dǎo)思想的'深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達(dá)到我們追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。
學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。
體育活動感想體會篇十
近年來，體育運(yùn)動在我國的受歡迎程度日漸上升。為了進(jìn)一步了解人們對體育活動的態(tài)度和參與程度，本人參與了一項調(diào)查，得出了一些有意義的心得體會。本文將從調(diào)查目的、調(diào)查方法、調(diào)查結(jié)果、心得體會和建議五個方面進(jìn)行闡述。
首先，為了解人們對體育活動的態(tài)度和參與程度，調(diào)查目的是不可忽略的。人們參與體育活動的動機(jī)和目的各有不同，有些人可能出于健康目的，有些人可能是為了娛樂和放松，還有一些人可能是為了追求競技成就。調(diào)查的目的在于全面了解人們參與體育活動的原因，為今后的體育推廣提供參考和依據(jù)。
其次，調(diào)查方法的選擇非常關(guān)鍵。為了獲取準(zhǔn)確和可靠的數(shù)據(jù)，在調(diào)查時必須確保樣本的代表性，即選取的調(diào)查對象能夠代表整個人群的情況。本次調(diào)查采用了問卷調(diào)查的方式，針對不同的年齡層次和人群特點(diǎn)進(jìn)行了分組設(shè)計。在設(shè)計問卷時，除了一些基本的個人信息外，還包括了體育運(yùn)動類型、參與頻率和參與目的等問題，旨在了解不同人群對體育活動的態(tài)度和行為。
第三，調(diào)查結(jié)果直觀地展現(xiàn)了人們對于體育活動的態(tài)度和參與程度。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，超過80%的受訪者表示每周都參與體育活動，其中有一半的人每天都有體育鍛煉。此外，心臟健康、身體塑形和緩解壓力是參與體育活動的主要目的。不同的年齡層次對于體育運(yùn)動的參與程度也有所差異，青少年和中年人群相比于老年人更加積極地投入到體育活動中。這些數(shù)據(jù)表明，體育活動在人們的生活中起著重要的作用，并且對于健康和心理狀況都有積極的影響。
接下來，本人對于調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了一些心得體會。首先，體育活動對于每個人來說都是必不可少的，不管是年輕人還是老年人，都應(yīng)該把體育活動納入到自己的生活中。其次，選擇適合自己的體育活動非常重要，只有找到適合自己的運(yùn)動類型，才能堅持下去并獲得滿意的效果。此外，參與體育活動不僅能夠促進(jìn)身體健康，還能夠增強(qiáng)社交能力和減輕壓力，是一個綜合效益的健康選擇。
最后，根據(jù)調(diào)查結(jié)果和個人心得，本人提出了一些建議。首先，加大體育活動的宣傳力度，讓更多的人了解到體育活動的重要性和收益。其次，加大對體育設(shè)施的建設(shè)和投入，提供更多更好的運(yùn)動場地和設(shè)備供人們使用。最后，鼓勵和支持體育運(yùn)動參與者，通過相關(guān)政策和活動激發(fā)人們參與體育活動的積極性和熱情。
總之，通過本次體育活動調(diào)查，我進(jìn)一步了解了人們對體育活動的態(tài)度和參與程度。體育活動對于人們的身體健康和心理狀態(tài)都起著積極的作用。希望通過相關(guān)措施和個人的努力，能夠進(jìn)一步推動體育活動的普及和發(fā)展，讓更多的人能夠享受到體育活動的樂趣和好處。
體育活動感想體會篇十一
一活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則，規(guī)劃方案《班級體育活動方案》。祝愿活動圓滿成功!
二參與團(tuán)體：xx級電商班全體學(xué)生，共52人。
三活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
四暫定活動地點(diǎn)：西區(qū)體育場草坪上。
五活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。
六游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。
七活動流程：
1、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
2、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。
3、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團(tuán)隊，每團(tuán)隊五個成員，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊，進(jìn)行三輪比賽。
4、游戲規(guī)則：
（1）、分別給團(tuán)隊一定的時間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
（2）每個團(tuán)隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。
獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的`任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v“的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
體育活動感想體會篇十二
體育活動一直是我們生活中不可或缺的一部分。無論你是孩子還是成年人，每天都有許多選擇，例如跑步、打籃球或游泳。體育活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能帶來快樂和精神上的享受。今天我要分享我從體育活動中得到的心得體會。
第二段：身體素質(zhì)的提高
我曾經(jīng)是一個非常宅的人，從來不參加任何體育活動。但是，我發(fā)現(xiàn)這種生活方式并不利于身體健康。后來，我開始參加健身房和游泳池，身體素質(zhì)得到了很大的提高。每天運(yùn)動30分鐘不僅加強(qiáng)了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活、更加有耐力。我現(xiàn)在感覺比以前更健康。
第三段：改變心態(tài)
我曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)業(yè)和工作的繁忙而感到很壓抑。然而，當(dāng)我參加了健身課程和羽毛球比賽時，我發(fā)現(xiàn)這些活動帶給我的精神上的放松和愉悅是無法比擬的。我的心態(tài)也因此得到了改變。這些運(yùn)動讓我更加積極、充滿活力，也讓我在生活中更加自信，而不再抑郁沮喪。
第四段：交朋友
體育活動還帶給了我許多寶貴的友誼。無論在游泳池還是在球場上，我都結(jié)識了一些非常好的人。我們互相支持、互相鼓勵。體育活動讓我和別人更加親近，而我們通過對比賽的參與和交流，也建立了更加深厚的友誼。
第五段：總結(jié)
通過參加體育活動，我感受到了身體素質(zhì)的提高，改變了心態(tài)以及認(rèn)識到了真正的朋友。親身體驗(yàn)也讓我意識到，體育活動不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種生活方式，一種關(guān)注健康和快樂的生活方式。我希望更多的人能加入到體育活動中來，享受符合人體生理規(guī)律的運(yùn)動所帶來的愉悅和滿足。
體育活動感想體會篇十三
國際婦女節(jié)，學(xué)校特意組織了一系列的三八體育活動，讓女性同學(xué)們在鍛煉身體的同時感受到自己的重要性和價值。我參加了其中的幾個活動，收獲頗豐，以下是我的心得體會。
二、跑步活動
第一次參加全校跑步比賽時，我非常緊張，怕自己跑不動。但在比賽前，隊長為我們做了詳細(xì)的熱身運(yùn)動，這讓我感到很放松，也增加了信心。比賽開始后，我一步一步向前跑，享受著這種超越自我的感覺。最后，我成功地完成了比賽，并取得了不錯的成績。我意識到，在體育活動中，我們不僅要鍛煉身體，更要挑戰(zhàn)自我，超越自我。
三、團(tuán)隊拓展活動
團(tuán)隊拓展是一項能夠讓我們更好地了解自己和團(tuán)隊的活動。參加這個活動時，我從隊友們那里學(xué)到了很多，比如如何有效地溝通，如何分配任務(wù)，如何團(tuán)結(jié)一致。當(dāng)我們團(tuán)隊完成所有任務(wù)，大家都感到很開心和自豪。這個活動讓我明白，一個團(tuán)隊的力量是不可小視的，它能夠讓我們一起取得成功。
四、攀爬挑戰(zhàn)活動
攀爬挑戰(zhàn)活動是一項對身體和心理的全方位考驗(yàn)。盡管一開始我害怕，但我還是勇敢地嘗試了。在活動中，我不斷挑戰(zhàn)自己，克服了恐懼和害怕?；顒雍螅腋惺艿搅俗约荷眢w的變化，更重要的是，我知道了要成為一個強(qiáng)大的人，不僅要擁有良好的身體素質(zhì)，更需要有堅持不懈的毅力和勇氣。
五、總結(jié)
這次三八體育活動讓我深刻理解到了成為一個強(qiáng)大女性的真正含義——不僅僅是要有魄力和實(shí)力，更要有自信和勇敢。通過這些活動，我也認(rèn)識到團(tuán)隊的力量和堅持不懈的重要性。最后，我想和所有女性同學(xué)共勉：在未來的人生中，我們要學(xué)會相信自己，并堅持追求自己的夢想和目標(biāo)。
體育活動感想體會篇十四
棒球作為一項流行全球的體育活動，深受人們喜愛。我最近也有幸參與了一次棒球比賽，讓我對這項運(yùn)動有了更深刻的體會。在這次棒球活動中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會，通過與團(tuán)隊合作、鍛煉自己的身體素質(zhì)以及培養(yǎng)專注力和耐心等方面，我感受到了棒球?qū)τ趥€人成長的積極影響。
首先，我深刻理解到團(tuán)隊合作的重要性。在棒球比賽中，每個隊員都有自己的定位和責(zé)任，只有整個團(tuán)隊密切配合，才能取得好的結(jié)果。經(jīng)過多次練習(xí)和比賽，我明白了團(tuán)隊合作不僅僅意味著理解他人的角色和行動，更需要相互信任和支持。只有當(dāng)每個人都把個人利益放在團(tuán)隊利益之上時，團(tuán)隊才能真正強(qiáng)大，取得勝利。通過與隊友們共同努力，我學(xué)會了傾聽他人的建議，主動為隊友提供幫助，從而提升我的團(tuán)隊合作能力。
其次，棒球讓我認(rèn)識到了健康身體的重要性。在運(yùn)動比賽中，身體素質(zhì)是非常重要的。棒球需要跑位快速敏捷、擊球力量和投球速度等方面的技能，這對于個人的身體素質(zhì)要求非常高。通過連續(xù)幾個月的訓(xùn)練和比賽，我意識到只有保持良好的身體狀況，我才能給予自己最好的發(fā)揮。因此，我開始重視健康飲食和鍛煉，每天保持規(guī)律的生活作息和運(yùn)動訓(xùn)練。棒球不僅幫助我塑造了更好的身體形態(tài)，還提升了我的耐力和身體協(xié)調(diào)能力。
此外，棒球讓我學(xué)會了專注力和耐心。棒球比賽中每個回合都需要運(yùn)動員集中注意力，時刻保持警覺。當(dāng)我作為擊球手時，我需要專注于球員投球的力量和速度，以做出正確的反應(yīng)。當(dāng)我站在場上，等待教練的指令時，我需要保持耐心，隨時準(zhǔn)備上場。尤其是當(dāng)比賽進(jìn)入關(guān)鍵時刻，細(xì)小的失誤都可能導(dǎo)致整個比賽的結(jié)果。通過棒球的訓(xùn)練，我變得更加注重細(xì)節(jié)，提高了自己的專注力和耐心。
最后，棒球讓我深刻體會到勝利的喜悅和失敗的教訓(xùn)。在棒球比賽中，不論最終取得勝利還是失敗，每個人都要學(xué)會接受和面對。勝利帶來的喜悅和成就感，讓我深刻感受到自己的付出是值得的。而失敗則讓我認(rèn)識到自己的不足和需要改進(jìn)的地方。棒球比賽中的成功和失敗經(jīng)歷，使我更加堅強(qiáng)和勇敢地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
棒球這項體育活動讓我收獲頗豐。通過團(tuán)隊合作，我學(xué)會了傾聽他人、相互支持和理解合作的重要性。通過鍛煉身體，提高專注力以及培養(yǎng)耐心和堅持不懈的精神，我認(rèn)識到健康和堅持不懈的重要性。無論勝利與失敗，都是我成長的機(jī)會。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
體育活動感想體會篇十五
為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，推動由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合制定的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康。特制定本活動方案。
一、活動目的
在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，有效的促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動、健康向上的良好風(fēng)氣。
二、活動時間
20xx年2月—7月
三、活動主體
我運(yùn)動。我健康。我快樂
四、具體實(shí)施
系列活動一：校田徑運(yùn)動會
我校決定在4月中旬舉行田徑運(yùn)動會和九年級體育中考模擬運(yùn)動會。參與人數(shù)涉及全校師生，參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4x100接力、立定跳遠(yuǎn)、跳高等項目。
此次校運(yùn)會為全面迎接“中華人民共和國建國xxx周年”造勢。為我校師生創(chuàng)造一個良好的體育運(yùn)動鍛煉氛圍。
體育活動感想體會篇十六
體育活動不僅僅是一種運(yùn)動方式，更是一種生活態(tài)度。體育活動讓人們有機(jī)會鍛煉身體、舒緩心情、享受健康生活。我參加了一項戶外徒步賽事，深刻體會到體育活動的獨(dú)特魅力。
第一段：準(zhǔn)備階段
在參加戶外徒步賽活動之前，我必須擺脫平時的懶散狀態(tài)，做好充分的準(zhǔn)備工作。這主要包括調(diào)整飲食和保持身體健康，進(jìn)行足夠的訓(xùn)練，以及肯定自我的信心。通過合理的準(zhǔn)備，我可以達(dá)到在體育活動中保持充沛的體力和精神狀態(tài)的目的。
第二段：體育活動過程
參加戶外徒步賽事需要克服許多的挑戰(zhàn)和困難，這包括面對各種無法預(yù)計和不可控的自然環(huán)境，如山路崎嶇、峭壁險峻等。在這個過程中，我意識到體育活動的本身就是一個挑戰(zhàn)自我的過程，它需要我們持之以恒的精神和堅強(qiáng)的意志力。通過突破自我極限后，我不僅鍛煉和強(qiáng)壯了身體，還充滿了自信和改變自我的憧憬。
第三段：合作與團(tuán)隊精神
體育活動需要成為團(tuán)隊一起共同完成，而不是只有單打獨(dú)斗的人。在戶外徒步賽中，我學(xué)會了如何合理地分工合作，相互協(xié)調(diào)和支持。與伙伴攜手并進(jìn)，共同完成一個艱巨的任務(wù)后，我們可以感受到一種無以言表的喜悅和滿足，這在日常生活中很難獲得。
第四段：信念和堅韌精神的作用
體育活動是磨練人的堅韌精神和信念的最佳方式之一。在面臨極限疲憊、困難挑戰(zhàn)和各種不確定的因素時，體育活動要求我們保持壓制和堅韌精神，不輕易放棄。通過一項體育活動，我學(xué)到了如何保持自己的信念、付出努力以及在不斷挑戰(zhàn)中規(guī)劃自己的未來。
第五段：體育活動的意義
體育活動是一項獨(dú)特的精神和身體的全面訓(xùn)練，是我們健康幸福生活的關(guān)鍵所在。通過一項體育活動過程，我體悟到了這一點(diǎn)，意識到了身體的關(guān)鍵角色和重要性，并且深刻體會到了身心健康對于我們?nèi)粘Ｉ畹挠绊懞鸵饬x，從而更好的投入到工作和生活中去。
總之，一項體育活動不僅能夠鍛煉我們的身體，還能增強(qiáng)我們的團(tuán)隊合作精神、堅韌精神和信念，對于我們的成長和發(fā)展是至關(guān)重要的。通過體育活動，我們可以擁有一種積極、健康、充滿生機(jī)和能量的生活態(tài)度，為自己的幸福生活打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。