閱讀能夠培養(yǎng)人們的語言表達能力和文化素養(yǎng)?？偨Y(jié)中要提到面臨的困難和挑戰(zhàn)，以及解決的方法和經(jīng)驗。以下是市場調(diào)研報告總結(jié)出的消費者需求和趨勢，請大家關注。
健康教育課心得篇一
20xx年6月10日上午，我有幸在榮成市崖頭小學聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，教師豐富的肢體語言，靈活的教學方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關注孩子的心理健康。
透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學活動真是讓我受益匪淺啊!
首先是席老師的“戴高帽”——《學會贊美》一下子就吸引了我，《學會贊美》一課是針對五年級學生，針對他們不會贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設計的，選題貼近學生的生活實際，整個教學設計層次清楚，銜接、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時地引導，恰當、幽默的點評是整節(jié)課的亮點。比如學生贊美席老師的衣服漂亮時，席老師說：“你的眼光和我們校長的眼光一樣好。”因為席老師所穿的衣服是學校統(tǒng)一定制的，學生聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動的開展。席老師還給同學出了很多實用的好主意，無說教之詞，學生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話的形式導入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師，上課前與這些學生不熟悉)，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學“戴高帽”，由近及遠地引導學生說出贊美別人的角度及贊美的益處(既給他人帶來自信，又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的能力，促進同學間的友誼)。通過分析案例，使學生學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并以欣賞的眼光與其交往，學會真誠地贊美他人。最后，讓每個學生通過寫的方式贊美自己的同學，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學，由動到靜，給了每個學生參與的機會。整個課堂真實，不造作，不夸張。如果在詢問上臺接受贊美學生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了(剛上臺時學生說緊張，老師問學生為何緊張;在學生聽完同學的贊美后，心情平靜，老師如果問一下學生，什麼力量使他平靜就更貼近主題)。
健康教育課心得篇二
近年來，隨著人們對健康的重視，健康教育成為了學校課程的一部分。作為現(xiàn)代人，我們應該注重養(yǎng)生保健，學習健康知識是我們獲得健康的基礎。在學習了健康教育課程之后，我深感收獲良多，下面我將從知識增長、生活習慣、心理健康、社交關系和預防疾病五個方面分享我的心得體會。
首先，學習健康教育課程讓我對健康知識有了更加深入的了解。在課堂上，老師給我們介紹了各種營養(yǎng)物質(zhì)的作用和來源，讓我們了解到了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等對人體的重要性。同時，我們還學習了各種疾病的癥狀和預防方法，掌握了一些常見疾病的應急處理辦法。這些知識讓我對健康有了更全面的認識，知道了如何合理飲食，如何保持身體健康。
其次，學習健康教育課程還讓我改變了一些不良的生活習慣。在課堂上，我們學習到了不同的運動方式和運動的好處。我從小就愛吃零食，不喜歡運動，身體也沒有什么力氣。通過學習，我了解到了運動的益處，于是我開始每天堅持鍛煉身體。一個月后，我感到身體狀態(tài)不斷變好，體力也明顯增加了。同時，我還學會了良好的衛(wèi)生習慣，每天洗手、勤換衣服、保持室內(nèi)通風等。這些改變讓我變得更加健康，更加自信。
第三，學習健康教育課程讓我更加關注心理健康。在課堂上，老師給我們講解了心理壓力的危害和應對方法。我意識到自己在面對考試和學業(yè)上時會有很大的壓力，于是我開始嘗試一些放松和調(diào)節(jié)心情的方法，如聽音樂、放松呼吸等。這些方法幫助我更好地處理壓力，保持心理的平衡。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)心理健康對身體健康的影響是不可忽視的。
其次，學習健康教育課程讓我更加重視社交關系。在課堂上，老師介紹了健康的人際關系對身心健康的重要性，讓我們明白了與人和睦相處的重要性。以前，我常常與同學和家人產(chǎn)生矛盾，但是我沒有意識到這對我自己的身心健康產(chǎn)生了負面影響。通過學習，我開始嘗試主動與人交流，傾聽他人的意見，學會與他人和睦相處。很快，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得舒暢，與人交往更加愉快，不再有矛盾帶來的壓力。
最后，學習健康教育課程還讓我掌握了預防疾病的方法。課堂上，老師教給我們一些疫苗接種的知識和預防感冒等疾病的方法。在我的生活中，我會注意保持個人衛(wèi)生，勤洗手、避免與患病者接觸等。這些方法不僅幫助我預防了一些常見疾病，還能夠保護身邊的人免受感染。在學習中，我逐漸意識到預防優(yōu)于治療的道理，重視疾病的預防對自己和他人都是非常重要的。
綜上所述，學習健康教育課程，讓我從多方面學到了健康養(yǎng)生的知識和方法，讓我改變了一些不良的生活習慣，提高了自己的心理素質(zhì)，更加注重社交關系，并學會了預防疾病的方法。通過這門課程，我一個個小的改變讓我的生活變得更加健康、積極、快樂。我相信，只要我們不斷學習、不斷改進自己，就一定能夠擁有一個健康的身心，迎接美好的未來。
健康教育課心得篇三
為進一步宣傳、普及心理健康知識，增強廣大少年兒童心理自我保護意識及心理調(diào)適能力，引導他們保持健康向上的心理狀態(tài)，在“5.25”心理健康日到來之際，馬場垣鄉(xiāng)中心學校以“陽光心靈，幸福校園”為主題，在全鄉(xiāng)各學校開展了豐富多彩的心理健康教育活動，給少年兒童們奉獻了一道心理健康知識大餐。
一、大力宣傳，營造氛圍
利用橫幅、板報、宣傳欄、校園廣播等載體進行了廣泛宣傳教育，讓學生充分認識“5.25健康日”的意義及這次活動的主要目的，加強了學生對心理健康知識的了解，正確認識自我，熱愛生活，形成濃厚的宣傳活動氛圍，提高學生參與活動的積極性。
二、開展豐富多彩的心理健康教育活動
(一)、手抄報制作
鼓勵學生制作一期以“我愛我心，青春無悔”為主題的手抄報。通過手抄報的制作，使學生主動學習心理健康知識，并能夠聯(lián)系實際生活，關愛自己的心靈。
(二)、專題講座
理健康理念，培養(yǎng)學生積極健康向上的人生觀、價值觀和世界觀。
(三)、“心靈之約”影片展播
組織學生觀看《美麗心靈》、《火柴人》等有利于學生心理健康發(fā)展的影片，幫助學生增強自我保護意識，進一步提高學生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛生活。
(四)、通過課堂教學滲透心理健康知識。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
(五)、聯(lián)系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康。由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時班主任就及時與家長聯(lián)系，做到及時矯正，引導他們熱愛生活、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
(六)、活動展示
各學校結(jié)合心理健康教育活動，組織學生進行手抄報、命題作文和演講比賽，充分調(diào)動了學生參與心理健康教育的積極性，加深了學生對心理健康發(fā)展的理解。
三、今后工作
雖然本次心理健康教育活動使在心理健康教育方面短時間內(nèi)有了一個大幅度的提高，形成了一個良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個長久的工作、持續(xù)的工作，因此，在此基礎上針對實際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。
1、繼續(xù)深入心理健康知識的宣傳。在目前來看，讓所有的同學接受心理健康教育在短時間內(nèi)還是很難做到的，但是我們通過此次心理健康教育活動掌握了工作的方式、豐富了工作內(nèi)容，因此，我們將繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識的普及工作深入下去。
2、以班級為單位成立心理聯(lián)絡小組，發(fā)揮心理聯(lián)絡員的積極作用。根據(jù)我們對心理聯(lián)絡員工作的定位，將會通過參加講座、集中培訓和自我學習等多種方式，提高心理聯(lián)絡員素質(zhì)，并完成在各班心理健康知識的普及、信息的上傳下達，通過溝通、交流等方式幫助班級學生排憂解難、疏通矛盾，在班級內(nèi)營造一個更團結(jié)、更健康的集體氛圍。
3、重點做好班級情況溝通，將在今后繼續(xù)健全心理問題學生檔案管理、定期談話、保證信息暢通并做到發(fā)現(xiàn)問題及時干預及上報。
我們將把心理健康教育貫穿于中小學生教育的始終,讓每一位學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設者、接班人,讓每位學生的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
健康教育課心得篇四
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們對健康的重視程度越來越高。為了提高人們的健康素養(yǎng)，我校引入了健康教育課程。通過這門課程的學習，我有了許多新的認識和體會。下面我將從養(yǎng)成良好生活習慣、增強身體素質(zhì)、保護心理健康、傳播健康理念和與他人合作等五個方面來分享我的學習心得體會。
首先，健康教育課程教會了我養(yǎng)成良好的生活習慣。課堂上，我們學習了有關營養(yǎng)均衡的知識，了解了不同食物的營養(yǎng)成分和比例。通過學習，我明白了每天吃五谷雜糧、多吃蔬菜水果的重要性，開始注重飲食的均衡。同時，在課程中我也了解到了運動的重要性，學到了如何科學鍛煉，養(yǎng)成了堅持運動的好習慣。通過這門課程的學習，我能更好地照顧自己的健康，并享受到了健康生活帶來的種種好處。
其次，健康教育課程提高了我的身體素質(zhì)。在課程中，我們學習了許多有關健康的運動知識，了解了不同運動對身體健康的影響。我開始注重運動，積極參與體育活動。通過不斷的鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了極大的提高。我感覺自己更加強壯，精力充沛，也更加自信。我能夠應對更多的體育課活動，并且體驗到運動的樂趣，對自己的身體充滿了自信。
除了身體的健康，健康教育課程也很重視心理健康的保護。在課程中，老師向我們介紹了不同的心理健康保護方法，并設立了心理健康指導班。我積極參與這個班級，并在老師的指導下學到了許多保護心理健康的技巧。比如，我學會了如何正確處理學習和生活中的壓力，學會了積極樂觀地面對困難，學會了傾聽和理解他人。通過這個課程的學習，我不僅更好地保護了自己的心理健康，還能幫助身邊的人解決心理困擾。
健康教育課程還教會了我如何傳播健康理念。課堂上，我們分析了社會上存在的一些不健康的生活習慣和觀念，并學習了如何正確傳播健康知識和理念。我開始關注一些健康資訊和新聞，并積極地與他人分享。我成立了一個以健康為主題的社團，通過舉辦講座、制作宣傳冊等形式，向更多的人傳播健康的生活方式和理念。通過這個社團，我不僅幫助了他人提高了健康素養(yǎng)，也鍛煉了自己的組織和溝通能力。
最后，健康教育課程還加強了我與他人的合作意識。在課程中，我們進行了許多小組合作的活動，通過共同完成任務，培養(yǎng)了合作精神和團隊意識。我學會了與他人相互尊重、傾聽和溝通的重要性，也學會了如何與他人協(xié)作解決問題。通過這個課程的學習，我不僅與同學們建立了良好的合作關系，也為將來的社會合作打下了堅實的基礎。
總之，通過學習健康教育課程，我不僅養(yǎng)成良好的生活習慣，增強了身體素質(zhì)，還保護了心理健康，傳播了健康理念，提高了與他人的合作意識。這門課程對我個人的成長和發(fā)展起到了積極的推動作用，我將繼續(xù)堅持學習和實踐，為自己和他人的健康作出更大的貢獻。
健康教育課心得篇五
百姓健康教育課堂是一個以宣傳健康知識、促進健康生活的教育活動，深受社區(qū)居民喜愛。我也參加了這項活動，并在課后得到了許多實踐經(jīng)驗和啟示。在這篇文章中，我將分享自己對于健康知識和生活方式的一些心得體會。
第二段：健康知識學習
在百姓健康教育課堂中，我們學習了許多關于健康的知識，例如合理飲食、心理健康、常見疾病防治等，這些知識不僅讓我更好地了解健康知識的重要性，也增強了我對健康生活的認識和意識。我認為，養(yǎng)成良好的健康習慣，是個人健康和家庭幸福的基石，也是社會進步的基礎。
第三段：健康生活實踐
在課堂學習之外，我也開始進行健康生活的實踐。例如，我開始堅持每天運動，改變了不健康的飲食習慣，增加了蔬菜和水果的攝入量，通過這些實踐，我發(fā)現(xiàn)自己更有精力、更容易保持好心情。當然，我也跟身邊的親朋好友分享了這些健康知識和生活方式，讓更多人從中受益。
第四段：社區(qū)服務
了解健康知識不僅僅是為了保護自己的健康，也是為了服務社區(qū)居民，在課堂上，我了解到了很多社區(qū)服務的工作，例如義診、愛心助學、垃圾分類等。我志愿加入了社區(qū)的志愿者隊伍，為社區(qū)居民提供更好的服務和支持，讓更多人受益。
第五段：未來展望
對健康的追求和促進不曾停止。在未來，我將繼續(xù)學習更多健康知識和生活方式，并積極參與更多社區(qū)服務。我相信，只要大家都能夠關注健康，重視健康生活，我們將建設更加美好的社會，實現(xiàn)我們更亮麗的未來。
總結(jié)
百姓健康教育課堂讓我了解了健康知識，改變了不健康的生活方式，我也通過服務社區(qū)居民，在實踐中不斷總結(jié)和提高自己的能力。希望通過自己的實踐與努力，能夠為更多的人提供生活中健康、快樂的支持。
健康教育課心得篇六
心理健康問題越來越受到社會的關注，越來越多的大學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好地融入集體，能很好地適應環(huán)境。
經(jīng)過一學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學和朋友的關系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來。“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空?！辈徽撆c多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一兩個人特別親近，卻與其他的人疏遠，尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對子女、師長對學生、上司對屬員、兄弟姊妹，同學同事，彼此之間都必須謹防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。
心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來的也是什么。
心理健康教育課心得與體會2
健康教育課心得篇七
疫情給全世界帶來了不少困擾，無論是生活上還是工作上。而疫情所帶來的健康問題，更是令我們感到焦慮不安。在這種情況下，學校也開始對學生進行疫情健康教育，為學生提供必要的保護。在這個話題下，我想分享一下我在疫情健康教育課中的心得體會。
第二段：認識新冠病毒
在疫情健康教育課中，我們首先學習了新冠病毒的基本知識。老師向我們介紹了病毒的基本特征、感染途徑和傳播方式。通過課堂講解和圖像展示，我們更加深入地認識到了這個病毒的危害性和嚴重性。同時，疫情教育課也讓我們了解了如何預防病毒感染。在日常生活中，我們可以使用口罩、勤洗手、注意通風等方式來保護自己。
第三段：注意個人衛(wèi)生
除了認識病毒，疫情健康教育課還注重了個人衛(wèi)生的重要性。我們了解到了如何正確佩戴口罩、如何洗手等衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。這樣一來，我們不僅能夠保護自己，還能減少病毒的傳播。課堂上，老師還為我們演示了正確的洗手方法，讓我們了解到了洗手不僅是為了洗掉污垢，更是為了抵抗病毒。通過這些課程，我意識到在疫情期間個人衛(wèi)生非常重要，我們必須要注意并且認真執(zhí)行這些衛(wèi)生規(guī)范。
第四段：積極心態(tài)對抗病毒
在這個疫情時期，我們不僅要保護自己，也要積極對抗病毒。疫情健康教育課程也提到了積極心態(tài)的重要性。我們需要保持良好的心態(tài)和情緒，才能夠更好的戰(zhàn)勝疫情。課堂上，老師用現(xiàn)實例子告訴我們，心態(tài)強大的人不僅能夠在病毒面前保持冷靜，更能夠給身邊的人帶來正面的影響。這讓我明白了要心態(tài)強大，就必須要正面面對困難和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
通過疫情健康教育課程的學習，我收獲了很多。我不僅了解了新冠病毒的基本知識，還學會了如何預防病毒感染、了解個人衛(wèi)生規(guī)范，并且意識到積極心態(tài)對抗病毒的重要性。這些知識和技能，在今后的生活中也會給我很大的幫助。我相信在疫情面前，只要我們?nèi)σ愿埃餐?，就一定能夠?zhàn)勝病毒，迎來更加美好的未來。
健康教育課心得篇八
在復雜多變的社會環(huán)境中保持良好的'心理適應，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)節(jié)的關鍵。因此，學校教育不僅要培養(yǎng)學生的智力，而且要進行專門的心理素質(zhì)、心理健康教育。要提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展;使學生在學習生活中不斷正確地認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導。為了更好地了解學生的心理狀況，特總結(jié)中學生心理特點如下：
1.情緒。
包括焦慮、強迫、抑郁、煩躁。具體表現(xiàn)為：厭惡學習，上課注意力不集中，思考乏力，聽課不認真，不認真做作業(yè)，但又想把學習成績提上去，產(chǎn)生了焦慮;有些同學害怕或回避上學，或有恐懼反應;有些同學有矛盾觀念和憤怒反應，易激怒，依賴性增強。
2.行為。
學習不太好的學生大多都有行為問題，主要表現(xiàn)為：
第一，自控能力差。以前學習良好，成績不錯，后來受心理成長因素的影響，學習中表現(xiàn)為學習困難，上課無法集中精力，記憶力下降，復雜的題目無法集中精神解決等;因注意力不集中、常常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，上課擺弄物品或發(fā)呆、思想不集中等。
第二，不能很好地適應社會。性格變得孤僻，不愿與同學交往，學習、生活缺乏積極性，上課不愿回答問題，身體困乏，不能積極參與集體活動。
第三，品德標準不明?，F(xiàn)今社會中青少年犯罪率不斷升高，與品行標準不明有很大的關系。行為違反無法控制，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。
3.生理。
中學生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的第二個高峰期。在這一時期，學生無論在身體的形態(tài)上、機能上，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展上，還是在肌肉力量上和運動能力上，都發(fā)生著急劇的變化，生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展提供了基礎。
中學時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別于成人，又非昔日幼稚的頑童，其最大特點就是身體、心理的迅速成長和發(fā)展。中學生的生長發(fā)展是一個不斷變化的過程，其中既有積極、進步的變化又有消極的變化。處于青春期的中學生，在身體形態(tài)和技能上，在急速的發(fā)展中往往會產(chǎn)生不平衡，引發(fā)各種矛盾和問題，如果處理不當便會產(chǎn)生不良后果。這一時期被德國心理學家稱為“暴風雨時期”，美日心理學家稱之為“危險期”。
1.行為。
中學生行為觀察的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主，并由經(jīng)驗轉(zhuǎn)向理論，表現(xiàn)在邏輯思維的組織性、敏捷性、靈活性、深刻性、批判性的發(fā)展上;在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點，能夠獨立、批判地思考，對同學、老師、家長、書本有自己的認識和看法，喜歡爭論和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀點，不迷信權(quán)威。
2.情感。
中學生的情感豐富，高亢而熱烈，富有朝氣，容易動感情，也容易激怒，情感體驗比小學生深刻;對未來充滿了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境;自我調(diào)節(jié)和控制能力提高了，情感有時帶有矛盾性和兩極性;由于性發(fā)育和對未來的向往，在異性交往中有時會遇到困惑。
3.意志。
中學生意志的特點主要表現(xiàn)在目的性、果斷性、自制力幾個心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺地做出意志決定和努力;在果斷性上有了顯著發(fā)展，自控能力不斷增強。
4.人生觀、價值觀。
年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中學生開始對人生及世界進行思考和探索。
5.道德品質(zhì)。
學生的品德有一個完整的結(jié)構(gòu)，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對獨立又彼此聯(lián)系，密不可分。道德認知表現(xiàn)在道德思維的發(fā)展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗，它伴隨著道德認知的發(fā)展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動機、排除困難的決心。
依據(jù)我國教育指導思想和方針，堅持育人為本，根據(jù)中學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中學生良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面健康和諧發(fā)展，是我們義不容辭的責任。
健康教育課心得篇九
讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。
掌握正確的坐、立、行的姿勢。
正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能保持良好的精神面貌。
媒體、黑板。
（一）兒歌學習
今天我們一起學習一首兒歌！
坐要直、立要正
走路抬頭又挺胸。
從小養(yǎng)成好習慣，
做個健康好兒童。
（二）姿勢指導
大家知道這首兒歌的意思嗎？
師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習慣，這樣對我們的健康是非常有益的。
（三）學生示范
師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學生站到講臺上）
老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。
提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。
走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。
學生在老師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。
（四）課堂小結(jié)
同學們自己能說出一首關于坐、立、行的兒歌嗎？
坐如鐘、站如松、行如風
很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風一樣有力。
這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。
健康教育課心得篇十
使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
自己動手洗頭、洗澡。
媒體、黑板
1、介紹頭發(fā)的作用。
頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。
2、皮膚的作用
皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
新色學校第一章健康行為和生活方式第一課健康的含義教學目標：1、你知道什么是健康嗎？2、如何讓自己更加健康？教學內(nèi)容及過程1、導入：健康是什么？大家動腦筋想一......
諶宗毅教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎。教學過......
健康教育課心得篇十一
1.初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學進餐的好習慣。
2.嘗試自己設計一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。
3.主動和同伴交流，并能對自己和同伴的設計進行恰當?shù)脑u價。
各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標志、肥胖及營養(yǎng)不良兒圖片。
一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
1.導入。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。
師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。
2.談吃自助餐的經(jīng)驗：挑選食物的注意點。（教師加以總結(jié)）
3.幼兒為自己挑選一份自助餐。（把食物圖片貼在盤子里）
4.和身邊的伙伴交流所選的食物。
5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。
6.營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進行小結(jié)。
二、借助范圖，逐層介紹“健康飲食金字塔”。
1.營養(yǎng)師介紹“健康飲食金字塔”：（分五層）
a.介紹第一層
小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。
歸納兒歌：“寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好”。
活動準備：
1、教學掛圖：小朋友運動――不想吃飯。小朋友吃飯――小朋友追逐跑――手捂著肚子。
2、紙和筆。
一、出示圖片，引導幼兒觀察畫面，了解吃飯前后劇烈運動帶來的危害。
1、教師：圖上有誰？小朋友在干什么？為什么他們不想吃飯？
2、教師：圖上的小朋友吃飯后，在場地上干什么？為什么他捂著肚子？
二、教師進行簡單小結(jié)。
1、劇烈運動需要大量的體力，在吃飯前后進行劇烈運動，人會出很多的汗，容易使人疲勞，感覺不舒服，所以人就不想吃飯。
2、在吃飯后劇烈運動，容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中，出現(xiàn)肚子疼、闌尾炎等癥狀。
三、組織幼兒開展小組討論，并用自己的方式記錄討論結(jié)果。
教師：
1、飯前我們做哪些活動比較好呢？
2、飯后我們有可以做哪些事呢？啟發(fā)幼兒想象從事各種較安靜的活動。
四、記錄幼兒的想法，師生分享新的經(jīng)驗。
1、飯前：聽音樂、看書、聽故事。（總結(jié)：安靜的、運動量小的活動都可以在飯前開展。）
2、飯后：散步、和朋友說話、玩安靜的小玩具等。
五、教師總結(jié)：適當?shù)剡M行小運動量的活動，有利于消化。但不適宜看書等智力活動，因為血液要供應消化。
在記錄討論結(jié)果時，幼兒都能認真記錄，并且幼兒記錄了很多都是安靜的活動，但飯前和飯后的活動幼兒有點分不清。
小朋友在幼兒園吃飯，是家長比較關心的問題，但大都家長無論在家，還是在園，都只關心孩子的進食量，而忽慮了一個問題，那就是飯前飯后不劇烈運動，特別是飯前，因此我覺得對幼兒進行這方面的學習是很重要的。
活動中幼兒都很認真，都能積極舉手回答問題，正確率也比較高，這也許是我們平時比較重視餐前餐后活動，經(jīng)常對幼兒進行這方面的教育，所以幼兒在這一方面積累了一些知識，對這方面有了初步的了解，回答問題的時候幼兒會有這種表現(xiàn)。而且今天又經(jīng)過這次的學習，幼兒的印象又更深一次，相信幼兒在這方面會做的更好。最后我希望各位老師在工作的過程中能真正的用心來對待每一個幼兒,為他們健康的成長起來做一點微薄的事情。
健康教育課心得篇十二
1、幼兒喜歡吃蔬菜，知道多吃蔬菜對身體好。
2、初步培養(yǎng)幼兒不挑食的好習慣。
各種蔬菜若干，魔法箱一個，寶貝廚房標志，水果色拉一盤，圍裙，廚師帽子各一個，四段音樂。
幼兒喜歡吃蔬菜
幼兒知道多吃蔬菜對身體好
一、開始部分
師：今天老師要帶小朋友到“寶貝廚房”去做客，你們想去嗎？和我隨著音樂一起出發(fā)吧?。ㄓ變禾柽M場）
二、基本部分
1、幼兒來到“寶貝廚房”入座，教師裝扮成廚師，告訴幼兒要給大家做蔬菜大餐。
2、師：“今天廚師給小朋友帶來了許多的蔬菜，可是有一個蔬菜它不好意思出來和你們見面，（引起幼兒注意圍裙口袋里的蔬菜）誰來猜猜，這個蔬菜是誰”？——幼兒到教師口袋里來摸蔬菜，并且猜是那種蔬菜（西紅柿）。
3、提問：誰喜歡吃西紅柿？可以怎樣吃？教師滲透西紅柿的營養(yǎng)價值以及對身體的好處。
4、教師請幼兒用熱烈的掌聲請出其他的蔬菜。（芹菜，黃瓜，洋蔥，南瓜，紅薯，菠菜）
5、提問：都有哪些蔬菜？
你喜歡吃那種蔬菜？（引到幼兒大聲說出我愛吃……）可以怎樣吃？滲透不同蔬菜的營養(yǎng)價值以及對身體當然益處。
6、師：還有幾種蔬菜寶寶想要和小朋友一起玩捉迷藏的游戲，請小朋友們快去找找他們吧。（幼兒找到事先藏好的蔬菜：胡蘿卜，土豆，青椒）
7、提問誰愛吃胡蘿卜，土豆和青椒，可以怎樣吃？滲透這幾種蔬菜的營養(yǎng)價值以及對身體的好處。
8、出示“魔法箱”告訴幼兒，這個魔法箱會變出好吃的蔬菜色拉，請幼兒一起來試試。
9、幼兒每人拿一種蔬菜與教師一起變“蔬菜色拉”（做律動），然后把手中的蔬菜放進魔法箱，教師來變蔬菜色拉。
10、出示蔬菜色拉，幼兒說說都有什么蔬菜。
11、教師告訴幼兒，生活中還有許多的蔬菜，今天廚師沒有帶來，請小朋友回家找一找，看一看還有什么蔬菜小朋友喜歡吃，下次把它帶到“寶貝廚房”來做客。
三、結(jié)束部分
提示幼兒吃東西之前要講衛(wèi)生，勤洗手。請小朋友洗手之后一起品嘗蔬菜色拉。（音樂洗手歌）
健康教育課心得篇十三
使學生了解洗手的好處多。為了就自己的`身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗手的良好習慣。
自己正確洗手。
媒體、黑板
（一）介紹手的作用
1、介紹手的作用。
可由學生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護好手。
2、說一說手易感染細菌
讓學生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。
3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學生看。
4、勤洗手
飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習慣。
（二）做一做
請同學們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
健康教育課心得篇十四
使學生了解讀書寫字既是緊張的腦力活動，又是繁重的視力工作。為了使自己的'視力好，就要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。
正確的讀寫姿勢。
自己要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。
媒體、黑板
1、學生了解讀書寫字既是緊張的腦力活動，又是繁重的視力工作。為了使自己的視力好，還要配合眼部、面部和頸部肌肉的緊張活動，因此，要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。
2、介紹讀書的正確姿勢。
3、介紹寫字的正確姿勢。
請同學們分別做一下自己平時的讀寫姿勢，讓大家來指出哪些地方是正確的，哪些地方是錯誤的。
健康教育課心得篇十五
使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
自己動手洗頭、洗澡。
媒體、黑板
1、介紹頭發(fā)的作用。
頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。
2、皮膚的作用
皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
健康教育課心得篇十六
和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。
通過班會使學
生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質(zhì)量。
檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。
養(yǎng)成一個好習慣，并付之以實踐。
1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：
問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。
問卷2是學生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)問卷3是有關“養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃”。
2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)
(一)、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的.奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上“揚長避短”。
(二)、“好”“壞”習慣之爭：
游戲。
b)男女疏遠期(小學階段，即8-13、14歲)這時候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動，各玩?zhèn)€的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字，叫“三八線時期”--男女同桌為了做到互不侵犯，會在桌上畫條三八線。
c)男女接近期(中學階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進入初二后，同學們的生理心理發(fā)育成熟，女同學會顯得多愁善感，男同學顯得強壯有力，信心十足。也就是在這個時期，處于異性接近期，雙方在一起時有一種愉悅的心情。
d)男女戀愛期(20歲以后)這是同學們讀大學和參加工作后的事，是同學們現(xiàn)在不能進入的階段。
2、學生異性同學交往可能遇到的問題
(1)劇中的“長舌婆”(指捕風捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動答案是否定的，對于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對的。有些同學受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風捉影，向老師瞎打小報告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對當事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進行。
(2)我們的老師會怎樣對待這樣的事?
三、如何正確的交往
1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學交往，這是青春期學生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。
比如：
a有些同學因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響，或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。
b還有些同學則受西方文化或現(xiàn)代社會風氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學生的健康成長。下面我們來討論一下應該以什么樣的方式與異性同學交往.
2、中學生戀愛的利與弊：
可以滿足自己情感的需要，使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子，可以避免人際的孤獨，不過在某種意義上使人際關系更加疏遠;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學習;可以有助于對異性的了解，也限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性;可以令人激動更多使人沖動，不能理智、冷靜處理一些事情。戀愛是浪漫的，中學生的戀愛是隨意的，卻會產(chǎn)生很多摩擦和挫折.
3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?
(1)交往方式。
交往方式應與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。
(2)注意交往場合。
應該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。
(3)注意交往時間。
特別不要在晚上去約見某位異性同學。
(4)注意交往情感控制。
4、設置情境
1).為了討論工作，一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?
2).全班一起郊游，有個男生和女生總是獨自一塊活動。
3).在體育課上，一個女生摔傷了腳，一個男同學視而不見，走了過去總結(jié)：
從上面的幾種情境中，我們應該正確對待男女生交往中的兩個問題：
避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。
四、結(jié)尾(放《同桌的你》)
我們的中學生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應當聽取家長和教師的意見，正確對待異性交往，減少自己心理上不必要的負擔。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。
健康教育課心得篇十七
使學生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的.良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗手的良好習慣。
自己正確洗手。
媒體、黑板
1、介紹手的作用。
可由學生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護好手。
2、說一說手易感染細菌
讓學生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。
3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學生看。
4、勤洗手
飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習慣。
請同學們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
健康教育課心得篇十八
使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的`良好習慣。
自己動手洗頭、洗澡。
媒體、黑板
（一）介紹頭發(fā)的作用
1、介紹頭發(fā)的作用。
頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。
2、皮膚的作用
皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
（二）說說我自己
請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
健康教育課心得篇一
20xx年6月10日上午，我有幸在榮成市崖頭小學聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，教師豐富的肢體語言，靈活的教學方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關注孩子的心理健康。
透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學活動真是讓我受益匪淺啊!
首先是席老師的“戴高帽”——《學會贊美》一下子就吸引了我，《學會贊美》一課是針對五年級學生，針對他們不會贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設計的，選題貼近學生的生活實際，整個教學設計層次清楚，銜接、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時地引導，恰當、幽默的點評是整節(jié)課的亮點。比如學生贊美席老師的衣服漂亮時，席老師說：“你的眼光和我們校長的眼光一樣好。”因為席老師所穿的衣服是學校統(tǒng)一定制的，學生聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動的開展。席老師還給同學出了很多實用的好主意，無說教之詞，學生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話的形式導入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師，上課前與這些學生不熟悉)，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學“戴高帽”，由近及遠地引導學生說出贊美別人的角度及贊美的益處(既給他人帶來自信，又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的能力，促進同學間的友誼)。通過分析案例，使學生學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并以欣賞的眼光與其交往，學會真誠地贊美他人。最后，讓每個學生通過寫的方式贊美自己的同學，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學，由動到靜，給了每個學生參與的機會。整個課堂真實，不造作，不夸張。如果在詢問上臺接受贊美學生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了(剛上臺時學生說緊張，老師問學生為何緊張;在學生聽完同學的贊美后，心情平靜，老師如果問一下學生，什麼力量使他平靜就更貼近主題)。
健康教育課心得篇二
近年來，隨著人們對健康的重視，健康教育成為了學校課程的一部分。作為現(xiàn)代人，我們應該注重養(yǎng)生保健，學習健康知識是我們獲得健康的基礎。在學習了健康教育課程之后，我深感收獲良多，下面我將從知識增長、生活習慣、心理健康、社交關系和預防疾病五個方面分享我的心得體會。
首先，學習健康教育課程讓我對健康知識有了更加深入的了解。在課堂上，老師給我們介紹了各種營養(yǎng)物質(zhì)的作用和來源，讓我們了解到了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等對人體的重要性。同時，我們還學習了各種疾病的癥狀和預防方法，掌握了一些常見疾病的應急處理辦法。這些知識讓我對健康有了更全面的認識，知道了如何合理飲食，如何保持身體健康。
其次，學習健康教育課程還讓我改變了一些不良的生活習慣。在課堂上，我們學習到了不同的運動方式和運動的好處。我從小就愛吃零食，不喜歡運動，身體也沒有什么力氣。通過學習，我了解到了運動的益處，于是我開始每天堅持鍛煉身體。一個月后，我感到身體狀態(tài)不斷變好，體力也明顯增加了。同時，我還學會了良好的衛(wèi)生習慣，每天洗手、勤換衣服、保持室內(nèi)通風等。這些改變讓我變得更加健康，更加自信。
第三，學習健康教育課程讓我更加關注心理健康。在課堂上，老師給我們講解了心理壓力的危害和應對方法。我意識到自己在面對考試和學業(yè)上時會有很大的壓力，于是我開始嘗試一些放松和調(diào)節(jié)心情的方法，如聽音樂、放松呼吸等。這些方法幫助我更好地處理壓力，保持心理的平衡。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)心理健康對身體健康的影響是不可忽視的。
其次，學習健康教育課程讓我更加重視社交關系。在課堂上，老師介紹了健康的人際關系對身心健康的重要性，讓我們明白了與人和睦相處的重要性。以前，我常常與同學和家人產(chǎn)生矛盾，但是我沒有意識到這對我自己的身心健康產(chǎn)生了負面影響。通過學習，我開始嘗試主動與人交流，傾聽他人的意見，學會與他人和睦相處。很快，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得舒暢，與人交往更加愉快，不再有矛盾帶來的壓力。
最后，學習健康教育課程還讓我掌握了預防疾病的方法。課堂上，老師教給我們一些疫苗接種的知識和預防感冒等疾病的方法。在我的生活中，我會注意保持個人衛(wèi)生，勤洗手、避免與患病者接觸等。這些方法不僅幫助我預防了一些常見疾病，還能夠保護身邊的人免受感染。在學習中，我逐漸意識到預防優(yōu)于治療的道理，重視疾病的預防對自己和他人都是非常重要的。
綜上所述，學習健康教育課程，讓我從多方面學到了健康養(yǎng)生的知識和方法，讓我改變了一些不良的生活習慣，提高了自己的心理素質(zhì)，更加注重社交關系，并學會了預防疾病的方法。通過這門課程，我一個個小的改變讓我的生活變得更加健康、積極、快樂。我相信，只要我們不斷學習、不斷改進自己，就一定能夠擁有一個健康的身心，迎接美好的未來。
健康教育課心得篇三
為進一步宣傳、普及心理健康知識，增強廣大少年兒童心理自我保護意識及心理調(diào)適能力，引導他們保持健康向上的心理狀態(tài)，在“5.25”心理健康日到來之際，馬場垣鄉(xiāng)中心學校以“陽光心靈，幸福校園”為主題，在全鄉(xiāng)各學校開展了豐富多彩的心理健康教育活動，給少年兒童們奉獻了一道心理健康知識大餐。
一、大力宣傳，營造氛圍
利用橫幅、板報、宣傳欄、校園廣播等載體進行了廣泛宣傳教育，讓學生充分認識“5.25健康日”的意義及這次活動的主要目的，加強了學生對心理健康知識的了解，正確認識自我，熱愛生活，形成濃厚的宣傳活動氛圍，提高學生參與活動的積極性。
二、開展豐富多彩的心理健康教育活動
(一)、手抄報制作
鼓勵學生制作一期以“我愛我心，青春無悔”為主題的手抄報。通過手抄報的制作，使學生主動學習心理健康知識，并能夠聯(lián)系實際生活，關愛自己的心靈。
(二)、專題講座
理健康理念，培養(yǎng)學生積極健康向上的人生觀、價值觀和世界觀。
(三)、“心靈之約”影片展播
組織學生觀看《美麗心靈》、《火柴人》等有利于學生心理健康發(fā)展的影片，幫助學生增強自我保護意識，進一步提高學生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛生活。
(四)、通過課堂教學滲透心理健康知識。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
(五)、聯(lián)系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康。由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時班主任就及時與家長聯(lián)系，做到及時矯正，引導他們熱愛生活、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
(六)、活動展示
各學校結(jié)合心理健康教育活動，組織學生進行手抄報、命題作文和演講比賽，充分調(diào)動了學生參與心理健康教育的積極性，加深了學生對心理健康發(fā)展的理解。
三、今后工作
雖然本次心理健康教育活動使在心理健康教育方面短時間內(nèi)有了一個大幅度的提高，形成了一個良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個長久的工作、持續(xù)的工作，因此，在此基礎上針對實際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。
1、繼續(xù)深入心理健康知識的宣傳。在目前來看，讓所有的同學接受心理健康教育在短時間內(nèi)還是很難做到的，但是我們通過此次心理健康教育活動掌握了工作的方式、豐富了工作內(nèi)容，因此，我們將繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識的普及工作深入下去。
2、以班級為單位成立心理聯(lián)絡小組，發(fā)揮心理聯(lián)絡員的積極作用。根據(jù)我們對心理聯(lián)絡員工作的定位，將會通過參加講座、集中培訓和自我學習等多種方式，提高心理聯(lián)絡員素質(zhì)，并完成在各班心理健康知識的普及、信息的上傳下達，通過溝通、交流等方式幫助班級學生排憂解難、疏通矛盾，在班級內(nèi)營造一個更團結(jié)、更健康的集體氛圍。
3、重點做好班級情況溝通，將在今后繼續(xù)健全心理問題學生檔案管理、定期談話、保證信息暢通并做到發(fā)現(xiàn)問題及時干預及上報。
我們將把心理健康教育貫穿于中小學生教育的始終,讓每一位學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設者、接班人,讓每位學生的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
健康教育課心得篇四
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們對健康的重視程度越來越高。為了提高人們的健康素養(yǎng)，我校引入了健康教育課程。通過這門課程的學習，我有了許多新的認識和體會。下面我將從養(yǎng)成良好生活習慣、增強身體素質(zhì)、保護心理健康、傳播健康理念和與他人合作等五個方面來分享我的學習心得體會。
首先，健康教育課程教會了我養(yǎng)成良好的生活習慣。課堂上，我們學習了有關營養(yǎng)均衡的知識，了解了不同食物的營養(yǎng)成分和比例。通過學習，我明白了每天吃五谷雜糧、多吃蔬菜水果的重要性，開始注重飲食的均衡。同時，在課程中我也了解到了運動的重要性，學到了如何科學鍛煉，養(yǎng)成了堅持運動的好習慣。通過這門課程的學習，我能更好地照顧自己的健康，并享受到了健康生活帶來的種種好處。
其次，健康教育課程提高了我的身體素質(zhì)。在課程中，我們學習了許多有關健康的運動知識，了解了不同運動對身體健康的影響。我開始注重運動，積極參與體育活動。通過不斷的鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了極大的提高。我感覺自己更加強壯，精力充沛，也更加自信。我能夠應對更多的體育課活動，并且體驗到運動的樂趣，對自己的身體充滿了自信。
除了身體的健康，健康教育課程也很重視心理健康的保護。在課程中，老師向我們介紹了不同的心理健康保護方法，并設立了心理健康指導班。我積極參與這個班級，并在老師的指導下學到了許多保護心理健康的技巧。比如，我學會了如何正確處理學習和生活中的壓力，學會了積極樂觀地面對困難，學會了傾聽和理解他人。通過這個課程的學習，我不僅更好地保護了自己的心理健康，還能幫助身邊的人解決心理困擾。
健康教育課程還教會了我如何傳播健康理念。課堂上，我們分析了社會上存在的一些不健康的生活習慣和觀念，并學習了如何正確傳播健康知識和理念。我開始關注一些健康資訊和新聞，并積極地與他人分享。我成立了一個以健康為主題的社團，通過舉辦講座、制作宣傳冊等形式，向更多的人傳播健康的生活方式和理念。通過這個社團，我不僅幫助了他人提高了健康素養(yǎng)，也鍛煉了自己的組織和溝通能力。
最后，健康教育課程還加強了我與他人的合作意識。在課程中，我們進行了許多小組合作的活動，通過共同完成任務，培養(yǎng)了合作精神和團隊意識。我學會了與他人相互尊重、傾聽和溝通的重要性，也學會了如何與他人協(xié)作解決問題。通過這個課程的學習，我不僅與同學們建立了良好的合作關系，也為將來的社會合作打下了堅實的基礎。
總之，通過學習健康教育課程，我不僅養(yǎng)成良好的生活習慣，增強了身體素質(zhì)，還保護了心理健康，傳播了健康理念，提高了與他人的合作意識。這門課程對我個人的成長和發(fā)展起到了積極的推動作用，我將繼續(xù)堅持學習和實踐，為自己和他人的健康作出更大的貢獻。
健康教育課心得篇五
百姓健康教育課堂是一個以宣傳健康知識、促進健康生活的教育活動，深受社區(qū)居民喜愛。我也參加了這項活動，并在課后得到了許多實踐經(jīng)驗和啟示。在這篇文章中，我將分享自己對于健康知識和生活方式的一些心得體會。
第二段：健康知識學習
在百姓健康教育課堂中，我們學習了許多關于健康的知識，例如合理飲食、心理健康、常見疾病防治等，這些知識不僅讓我更好地了解健康知識的重要性，也增強了我對健康生活的認識和意識。我認為，養(yǎng)成良好的健康習慣，是個人健康和家庭幸福的基石，也是社會進步的基礎。
第三段：健康生活實踐
在課堂學習之外，我也開始進行健康生活的實踐。例如，我開始堅持每天運動，改變了不健康的飲食習慣，增加了蔬菜和水果的攝入量，通過這些實踐，我發(fā)現(xiàn)自己更有精力、更容易保持好心情。當然，我也跟身邊的親朋好友分享了這些健康知識和生活方式，讓更多人從中受益。
第四段：社區(qū)服務
了解健康知識不僅僅是為了保護自己的健康，也是為了服務社區(qū)居民，在課堂上，我了解到了很多社區(qū)服務的工作，例如義診、愛心助學、垃圾分類等。我志愿加入了社區(qū)的志愿者隊伍，為社區(qū)居民提供更好的服務和支持，讓更多人受益。
第五段：未來展望
對健康的追求和促進不曾停止。在未來，我將繼續(xù)學習更多健康知識和生活方式，并積極參與更多社區(qū)服務。我相信，只要大家都能夠關注健康，重視健康生活，我們將建設更加美好的社會，實現(xiàn)我們更亮麗的未來。
總結(jié)
百姓健康教育課堂讓我了解了健康知識，改變了不健康的生活方式，我也通過服務社區(qū)居民，在實踐中不斷總結(jié)和提高自己的能力。希望通過自己的實踐與努力，能夠為更多的人提供生活中健康、快樂的支持。
健康教育課心得篇六
心理健康問題越來越受到社會的關注，越來越多的大學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好地融入集體，能很好地適應環(huán)境。
經(jīng)過一學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學和朋友的關系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來。“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空?！辈徽撆c多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一兩個人特別親近，卻與其他的人疏遠，尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對子女、師長對學生、上司對屬員、兄弟姊妹，同學同事，彼此之間都必須謹防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。
心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來的也是什么。
心理健康教育課心得與體會2
健康教育課心得篇七
疫情給全世界帶來了不少困擾，無論是生活上還是工作上。而疫情所帶來的健康問題，更是令我們感到焦慮不安。在這種情況下，學校也開始對學生進行疫情健康教育，為學生提供必要的保護。在這個話題下，我想分享一下我在疫情健康教育課中的心得體會。
第二段：認識新冠病毒
在疫情健康教育課中，我們首先學習了新冠病毒的基本知識。老師向我們介紹了病毒的基本特征、感染途徑和傳播方式。通過課堂講解和圖像展示，我們更加深入地認識到了這個病毒的危害性和嚴重性。同時，疫情教育課也讓我們了解了如何預防病毒感染。在日常生活中，我們可以使用口罩、勤洗手、注意通風等方式來保護自己。
第三段：注意個人衛(wèi)生
除了認識病毒，疫情健康教育課還注重了個人衛(wèi)生的重要性。我們了解到了如何正確佩戴口罩、如何洗手等衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。這樣一來，我們不僅能夠保護自己，還能減少病毒的傳播。課堂上，老師還為我們演示了正確的洗手方法，讓我們了解到了洗手不僅是為了洗掉污垢，更是為了抵抗病毒。通過這些課程，我意識到在疫情期間個人衛(wèi)生非常重要，我們必須要注意并且認真執(zhí)行這些衛(wèi)生規(guī)范。
第四段：積極心態(tài)對抗病毒
在這個疫情時期，我們不僅要保護自己，也要積極對抗病毒。疫情健康教育課程也提到了積極心態(tài)的重要性。我們需要保持良好的心態(tài)和情緒，才能夠更好的戰(zhàn)勝疫情。課堂上，老師用現(xiàn)實例子告訴我們，心態(tài)強大的人不僅能夠在病毒面前保持冷靜，更能夠給身邊的人帶來正面的影響。這讓我明白了要心態(tài)強大，就必須要正面面對困難和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
通過疫情健康教育課程的學習，我收獲了很多。我不僅了解了新冠病毒的基本知識，還學會了如何預防病毒感染、了解個人衛(wèi)生規(guī)范，并且意識到積極心態(tài)對抗病毒的重要性。這些知識和技能，在今后的生活中也會給我很大的幫助。我相信在疫情面前，只要我們?nèi)σ愿埃餐?，就一定能夠?zhàn)勝病毒，迎來更加美好的未來。
健康教育課心得篇八
在復雜多變的社會環(huán)境中保持良好的'心理適應，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)節(jié)的關鍵。因此，學校教育不僅要培養(yǎng)學生的智力，而且要進行專門的心理素質(zhì)、心理健康教育。要提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展;使學生在學習生活中不斷正確地認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導。為了更好地了解學生的心理狀況，特總結(jié)中學生心理特點如下：
1.情緒。
包括焦慮、強迫、抑郁、煩躁。具體表現(xiàn)為：厭惡學習，上課注意力不集中，思考乏力，聽課不認真，不認真做作業(yè)，但又想把學習成績提上去，產(chǎn)生了焦慮;有些同學害怕或回避上學，或有恐懼反應;有些同學有矛盾觀念和憤怒反應，易激怒，依賴性增強。
2.行為。
學習不太好的學生大多都有行為問題，主要表現(xiàn)為：
第一，自控能力差。以前學習良好，成績不錯，后來受心理成長因素的影響，學習中表現(xiàn)為學習困難，上課無法集中精力，記憶力下降，復雜的題目無法集中精神解決等;因注意力不集中、常常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，上課擺弄物品或發(fā)呆、思想不集中等。
第二，不能很好地適應社會。性格變得孤僻，不愿與同學交往，學習、生活缺乏積極性，上課不愿回答問題，身體困乏，不能積極參與集體活動。
第三，品德標準不明?，F(xiàn)今社會中青少年犯罪率不斷升高，與品行標準不明有很大的關系。行為違反無法控制，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。
3.生理。
中學生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的第二個高峰期。在這一時期，學生無論在身體的形態(tài)上、機能上，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展上，還是在肌肉力量上和運動能力上，都發(fā)生著急劇的變化，生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展提供了基礎。
中學時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別于成人，又非昔日幼稚的頑童，其最大特點就是身體、心理的迅速成長和發(fā)展。中學生的生長發(fā)展是一個不斷變化的過程，其中既有積極、進步的變化又有消極的變化。處于青春期的中學生，在身體形態(tài)和技能上，在急速的發(fā)展中往往會產(chǎn)生不平衡，引發(fā)各種矛盾和問題，如果處理不當便會產(chǎn)生不良后果。這一時期被德國心理學家稱為“暴風雨時期”，美日心理學家稱之為“危險期”。
1.行為。
中學生行為觀察的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主，并由經(jīng)驗轉(zhuǎn)向理論，表現(xiàn)在邏輯思維的組織性、敏捷性、靈活性、深刻性、批判性的發(fā)展上;在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點，能夠獨立、批判地思考，對同學、老師、家長、書本有自己的認識和看法，喜歡爭論和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀點，不迷信權(quán)威。
2.情感。
中學生的情感豐富，高亢而熱烈，富有朝氣，容易動感情，也容易激怒，情感體驗比小學生深刻;對未來充滿了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境;自我調(diào)節(jié)和控制能力提高了，情感有時帶有矛盾性和兩極性;由于性發(fā)育和對未來的向往，在異性交往中有時會遇到困惑。
3.意志。
中學生意志的特點主要表現(xiàn)在目的性、果斷性、自制力幾個心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺地做出意志決定和努力;在果斷性上有了顯著發(fā)展，自控能力不斷增強。
4.人生觀、價值觀。
年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中學生開始對人生及世界進行思考和探索。
5.道德品質(zhì)。
學生的品德有一個完整的結(jié)構(gòu)，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對獨立又彼此聯(lián)系，密不可分。道德認知表現(xiàn)在道德思維的發(fā)展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗，它伴隨著道德認知的發(fā)展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動機、排除困難的決心。
依據(jù)我國教育指導思想和方針，堅持育人為本，根據(jù)中學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中學生良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面健康和諧發(fā)展，是我們義不容辭的責任。
健康教育課心得篇九
讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。
掌握正確的坐、立、行的姿勢。
正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能保持良好的精神面貌。
媒體、黑板。
（一）兒歌學習
今天我們一起學習一首兒歌！
坐要直、立要正
走路抬頭又挺胸。
從小養(yǎng)成好習慣，
做個健康好兒童。
（二）姿勢指導
大家知道這首兒歌的意思嗎？
師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習慣，這樣對我們的健康是非常有益的。
（三）學生示范
師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學生站到講臺上）
老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。
提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。
走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。
學生在老師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。
（四）課堂小結(jié)
同學們自己能說出一首關于坐、立、行的兒歌嗎？
坐如鐘、站如松、行如風
很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風一樣有力。
這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。
健康教育課心得篇十
使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
自己動手洗頭、洗澡。
媒體、黑板
1、介紹頭發(fā)的作用。
頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。
2、皮膚的作用
皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
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健康教育課心得篇十一
1.初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學進餐的好習慣。
2.嘗試自己設計一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。
3.主動和同伴交流，并能對自己和同伴的設計進行恰當?shù)脑u價。
各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標志、肥胖及營養(yǎng)不良兒圖片。
一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
1.導入。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。
師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。
2.談吃自助餐的經(jīng)驗：挑選食物的注意點。（教師加以總結(jié)）
3.幼兒為自己挑選一份自助餐。（把食物圖片貼在盤子里）
4.和身邊的伙伴交流所選的食物。
5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。
6.營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進行小結(jié)。
二、借助范圖，逐層介紹“健康飲食金字塔”。
1.營養(yǎng)師介紹“健康飲食金字塔”：（分五層）
a.介紹第一層
小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。
歸納兒歌：“寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好”。
活動準備：
1、教學掛圖：小朋友運動――不想吃飯。小朋友吃飯――小朋友追逐跑――手捂著肚子。
2、紙和筆。
一、出示圖片，引導幼兒觀察畫面，了解吃飯前后劇烈運動帶來的危害。
1、教師：圖上有誰？小朋友在干什么？為什么他們不想吃飯？
2、教師：圖上的小朋友吃飯后，在場地上干什么？為什么他捂著肚子？
二、教師進行簡單小結(jié)。
1、劇烈運動需要大量的體力，在吃飯前后進行劇烈運動，人會出很多的汗，容易使人疲勞，感覺不舒服，所以人就不想吃飯。
2、在吃飯后劇烈運動，容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中，出現(xiàn)肚子疼、闌尾炎等癥狀。
三、組織幼兒開展小組討論，并用自己的方式記錄討論結(jié)果。
教師：
1、飯前我們做哪些活動比較好呢？
2、飯后我們有可以做哪些事呢？啟發(fā)幼兒想象從事各種較安靜的活動。
四、記錄幼兒的想法，師生分享新的經(jīng)驗。
1、飯前：聽音樂、看書、聽故事。（總結(jié)：安靜的、運動量小的活動都可以在飯前開展。）
2、飯后：散步、和朋友說話、玩安靜的小玩具等。
五、教師總結(jié)：適當?shù)剡M行小運動量的活動，有利于消化。但不適宜看書等智力活動，因為血液要供應消化。
在記錄討論結(jié)果時，幼兒都能認真記錄，并且幼兒記錄了很多都是安靜的活動，但飯前和飯后的活動幼兒有點分不清。
小朋友在幼兒園吃飯，是家長比較關心的問題，但大都家長無論在家，還是在園，都只關心孩子的進食量，而忽慮了一個問題，那就是飯前飯后不劇烈運動，特別是飯前，因此我覺得對幼兒進行這方面的學習是很重要的。
活動中幼兒都很認真，都能積極舉手回答問題，正確率也比較高，這也許是我們平時比較重視餐前餐后活動，經(jīng)常對幼兒進行這方面的教育，所以幼兒在這一方面積累了一些知識，對這方面有了初步的了解，回答問題的時候幼兒會有這種表現(xiàn)。而且今天又經(jīng)過這次的學習，幼兒的印象又更深一次，相信幼兒在這方面會做的更好。最后我希望各位老師在工作的過程中能真正的用心來對待每一個幼兒,為他們健康的成長起來做一點微薄的事情。
健康教育課心得篇十二
1、幼兒喜歡吃蔬菜，知道多吃蔬菜對身體好。
2、初步培養(yǎng)幼兒不挑食的好習慣。
各種蔬菜若干，魔法箱一個，寶貝廚房標志，水果色拉一盤，圍裙，廚師帽子各一個，四段音樂。
幼兒喜歡吃蔬菜
幼兒知道多吃蔬菜對身體好
一、開始部分
師：今天老師要帶小朋友到“寶貝廚房”去做客，你們想去嗎？和我隨著音樂一起出發(fā)吧?。ㄓ變禾柽M場）
二、基本部分
1、幼兒來到“寶貝廚房”入座，教師裝扮成廚師，告訴幼兒要給大家做蔬菜大餐。
2、師：“今天廚師給小朋友帶來了許多的蔬菜，可是有一個蔬菜它不好意思出來和你們見面，（引起幼兒注意圍裙口袋里的蔬菜）誰來猜猜，這個蔬菜是誰”？——幼兒到教師口袋里來摸蔬菜，并且猜是那種蔬菜（西紅柿）。
3、提問：誰喜歡吃西紅柿？可以怎樣吃？教師滲透西紅柿的營養(yǎng)價值以及對身體的好處。
4、教師請幼兒用熱烈的掌聲請出其他的蔬菜。（芹菜，黃瓜，洋蔥，南瓜，紅薯，菠菜）
5、提問：都有哪些蔬菜？
你喜歡吃那種蔬菜？（引到幼兒大聲說出我愛吃……）可以怎樣吃？滲透不同蔬菜的營養(yǎng)價值以及對身體當然益處。
6、師：還有幾種蔬菜寶寶想要和小朋友一起玩捉迷藏的游戲，請小朋友們快去找找他們吧。（幼兒找到事先藏好的蔬菜：胡蘿卜，土豆，青椒）
7、提問誰愛吃胡蘿卜，土豆和青椒，可以怎樣吃？滲透這幾種蔬菜的營養(yǎng)價值以及對身體的好處。
8、出示“魔法箱”告訴幼兒，這個魔法箱會變出好吃的蔬菜色拉，請幼兒一起來試試。
9、幼兒每人拿一種蔬菜與教師一起變“蔬菜色拉”（做律動），然后把手中的蔬菜放進魔法箱，教師來變蔬菜色拉。
10、出示蔬菜色拉，幼兒說說都有什么蔬菜。
11、教師告訴幼兒，生活中還有許多的蔬菜，今天廚師沒有帶來，請小朋友回家找一找，看一看還有什么蔬菜小朋友喜歡吃，下次把它帶到“寶貝廚房”來做客。
三、結(jié)束部分
提示幼兒吃東西之前要講衛(wèi)生，勤洗手。請小朋友洗手之后一起品嘗蔬菜色拉。（音樂洗手歌）
健康教育課心得篇十三
使學生了解洗手的好處多。為了就自己的`身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗手的良好習慣。
自己正確洗手。
媒體、黑板
（一）介紹手的作用
1、介紹手的作用。
可由學生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護好手。
2、說一說手易感染細菌
讓學生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。
3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學生看。
4、勤洗手
飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習慣。
（二）做一做
請同學們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
健康教育課心得篇十四
使學生了解讀書寫字既是緊張的腦力活動，又是繁重的視力工作。為了使自己的'視力好，就要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。
正確的讀寫姿勢。
自己要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。
媒體、黑板
1、學生了解讀書寫字既是緊張的腦力活動，又是繁重的視力工作。為了使自己的視力好，還要配合眼部、面部和頸部肌肉的緊張活動，因此，要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。
2、介紹讀書的正確姿勢。
3、介紹寫字的正確姿勢。
請同學們分別做一下自己平時的讀寫姿勢，讓大家來指出哪些地方是正確的，哪些地方是錯誤的。
健康教育課心得篇十五
使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
自己動手洗頭、洗澡。
媒體、黑板
1、介紹頭發(fā)的作用。
頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。
2、皮膚的作用
皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
健康教育課心得篇十六
和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。
通過班會使學
生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質(zhì)量。
檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。
養(yǎng)成一個好習慣，并付之以實踐。
1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：
問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。
問卷2是學生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)問卷3是有關“養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃”。
2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)
(一)、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的.奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上“揚長避短”。
(二)、“好”“壞”習慣之爭：
游戲。
b)男女疏遠期(小學階段，即8-13、14歲)這時候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動，各玩?zhèn)€的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字，叫“三八線時期”--男女同桌為了做到互不侵犯，會在桌上畫條三八線。
c)男女接近期(中學階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進入初二后，同學們的生理心理發(fā)育成熟，女同學會顯得多愁善感，男同學顯得強壯有力，信心十足。也就是在這個時期，處于異性接近期，雙方在一起時有一種愉悅的心情。
d)男女戀愛期(20歲以后)這是同學們讀大學和參加工作后的事，是同學們現(xiàn)在不能進入的階段。
2、學生異性同學交往可能遇到的問題
(1)劇中的“長舌婆”(指捕風捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動答案是否定的，對于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對的。有些同學受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風捉影，向老師瞎打小報告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對當事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進行。
(2)我們的老師會怎樣對待這樣的事?
三、如何正確的交往
1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學交往，這是青春期學生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。
比如：
a有些同學因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響，或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。
b還有些同學則受西方文化或現(xiàn)代社會風氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學生的健康成長。下面我們來討論一下應該以什么樣的方式與異性同學交往.
2、中學生戀愛的利與弊：
可以滿足自己情感的需要，使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子，可以避免人際的孤獨，不過在某種意義上使人際關系更加疏遠;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學習;可以有助于對異性的了解，也限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性;可以令人激動更多使人沖動，不能理智、冷靜處理一些事情。戀愛是浪漫的，中學生的戀愛是隨意的，卻會產(chǎn)生很多摩擦和挫折.
3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?
(1)交往方式。
交往方式應與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。
(2)注意交往場合。
應該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。
(3)注意交往時間。
特別不要在晚上去約見某位異性同學。
(4)注意交往情感控制。
4、設置情境
1).為了討論工作，一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?
2).全班一起郊游，有個男生和女生總是獨自一塊活動。
3).在體育課上，一個女生摔傷了腳，一個男同學視而不見，走了過去總結(jié)：
從上面的幾種情境中，我們應該正確對待男女生交往中的兩個問題：
避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。
四、結(jié)尾(放《同桌的你》)
我們的中學生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應當聽取家長和教師的意見，正確對待異性交往，減少自己心理上不必要的負擔。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。
健康教育課心得篇十七
使學生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的.良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗手的良好習慣。
自己正確洗手。
媒體、黑板
1、介紹手的作用。
可由學生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護好手。
2、說一說手易感染細菌
讓學生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。
3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學生看。
4、勤洗手
飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習慣。
請同學們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
健康教育課心得篇十八
使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的`良好習慣。
自己動手洗頭、洗澡。
媒體、黑板
（一）介紹頭發(fā)的作用
1、介紹頭發(fā)的作用。
頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。
2、皮膚的作用
皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。
（二）說說我自己
請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。