寫(xiě)心得體會(huì)可以促使我們對(duì)自己的行為和思考進(jìn)行反思和反省。7.寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以適當(dāng)引用一些相關(guān)的經(jīng)典名言或成功案例，增加文章的可信度和影響力。小編為大家整理了一些關(guān)于心得體會(huì)的優(yōu)秀文章，希望能給大家?guī)?lái)一些幫助和啟示。
課外拓展的心得體會(huì)篇一
課外拓展活動(dòng)是我們學(xué)習(xí)的延伸和拓展，有助于我們從不同的角度更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。近日，我參加了一次關(guān)于器件識(shí)別的課外拓展活動(dòng)，這次活動(dòng)給我留下了深刻的印象，讓我收獲良多。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這次課外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，這次器件識(shí)別課外拓展活動(dòng)是一次實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在正式的課堂教學(xué)中，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于器件的理論知識(shí)，但往往缺乏實(shí)際操作的機(jī)會(huì)。而這次活動(dòng)，則給了我們一個(gè)近距離觀察和感受器件的機(jī)會(huì)。通過(guò)仔細(xì)觀察器件的外形、結(jié)構(gòu)和標(biāo)志，我們能更好地理解課本上的知識(shí)，并能夠?qū)⒅畱?yīng)用到實(shí)際生活中。這次實(shí)踐的機(jī)會(huì)不僅幫助我們更好地掌握知識(shí)，還能夠培養(yǎng)我們的觀察能力和動(dòng)手能力，提高我們的實(shí)際操作能力。
其次，這次課外拓展活動(dòng)是一次團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組有不同的器件需要識(shí)別，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這要求我們必須團(tuán)結(jié)一心，緊密合作。在大家的共同努力下，我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)成功完成了任務(wù)，并且取得了較好的成績(jī)。這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)，讓我深刻理解到，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的，通過(guò)合作，我們能夠有效地利用各自的優(yōu)勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同完成任務(wù)。
再次，這次課外拓展活動(dòng)是一次培養(yǎng)綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)。在識(shí)別器件的過(guò)程中，我們不僅需要運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，還需要?jiǎng)佑梦覀兊乃季S能力、觀察力和分析能力。通過(guò)觀察和分析，我們識(shí)別出了一些相似的器件，并通過(guò)進(jìn)一步的比對(duì)和判斷，最終找到正確的答案。這個(gè)過(guò)程，鍛煉了我們的思維能力和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)了我們觀察和分析問(wèn)題的能力。同時(shí)，這次活動(dòng)還鍛煉了我們的心理素質(zhì)，例如耐心和細(xì)心，這些都是我們成長(zhǎng)中必不可少的品質(zhì)。
另外，這次課外拓展活動(dòng)讓我更加深入了解器件的應(yīng)用和重要性。在識(shí)別器件的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了很多我平時(shí)容易忽略的細(xì)節(jié)和標(biāo)志。這些細(xì)節(jié)和標(biāo)志，往往是決定器件性能和質(zhì)量的關(guān)鍵。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到，正確識(shí)別器件不僅對(duì)我們學(xué)習(xí)和工作有著重要的意義，更能夠保證我們的安全和準(zhǔn)確性。因此，我們應(yīng)該在平時(shí)多加留意，養(yǎng)成觀察和識(shí)別器件的習(xí)慣。
最后，這次課外拓展活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的影響是非常深遠(yuǎn)的。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅鞏固了所學(xué)的知識(shí)，提高了實(shí)際操作能力，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)了自己的綜合素質(zhì)。我相信這些收獲對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展都將起到積極的促進(jìn)作用。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到課外拓展的重要性，以后我會(huì)更加積極主動(dòng)地參加各種課外活動(dòng)，拓寬自己的知識(shí)面和眼界。
總的來(lái)說(shuō)，這次器件識(shí)別課外拓展活動(dòng)讓我受益匪淺。通過(guò)實(shí)踐、團(tuán)隊(duì)合作和培養(yǎng)綜合素質(zhì)，我不僅提高了自己的知識(shí)水平和實(shí)際操作能力，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新能力。同時(shí)，我也更加深入了解了器件的應(yīng)用和重要性。這次活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都起到了積極的推動(dòng)作用。我相信，通過(guò)不斷參加課外拓展活動(dòng)，我將能夠成為一個(gè)更加全面發(fā)展和具有實(shí)踐能力的優(yōu)秀學(xué)生。
課外拓展的心得體會(huì)篇二
隨著教育的改革和發(fā)展，課外閱讀拓展活動(dòng)逐漸成為了學(xué)生課余生活中不可或缺的一部分。近期，我參加了學(xué)校開(kāi)展的一次課外閱讀拓展活動(dòng)，通過(guò)閱讀各類經(jīng)典文學(xué)作品，我受益匪淺。在此，我愿意分享我的個(gè)人心得體會(huì)。
首先，課外閱讀活動(dòng)帶給我了一個(gè)全新的閱讀體驗(yàn)。課堂教學(xué)中，我們大多數(shù)時(shí)間只能有限地接觸到教材，但通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)閱讀各類世界名著。我讀了《傲慢與偏見(jiàn)》、《紅與黑》等經(jīng)典小說(shuō)，它們?yōu)槲掖蜷_(kāi)了一個(gè)全新的文學(xué)天地。通過(guò)這些作品，我不僅擴(kuò)大了我的知識(shí)面，還體會(huì)到了作者獨(dú)特的思考方式和對(duì)人生的洞察。這樣的閱讀經(jīng)歷讓我愛(ài)上了閱讀，愿意主動(dòng)探索更多的文學(xué)作品。
其次，課外閱讀活動(dòng)提高了我的閱讀能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。經(jīng)典文學(xué)作品語(yǔ)言優(yōu)美，邏輯嚴(yán)密。通過(guò)接觸這些作品，我訓(xùn)練了自己的理解能力和分析能力。閱讀這些書(shū)籍時(shí)，我要注意細(xì)節(jié)，抓住作者的用詞和句式，這為我日后的寫(xiě)作和口語(yǔ)表達(dá)提供了素材和靈感。通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng)，我學(xué)到了很多關(guān)于寫(xiě)作的技巧，不僅能夠更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意思，還能更有說(shuō)服力地與他人溝通和交流。
此外，課外閱讀活動(dòng)讓我了解了社會(huì)和世界。通過(guò)閱讀報(bào)刊雜志，我得到了豐富的資訊和了解了當(dāng)下的社會(huì)熱點(diǎn)。這讓我對(duì)世界各地的文化、地理和人文有了更深入的了解。這樣的活動(dòng)不僅能拓寬我們的眼界，還能培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。通過(guò)參與社會(huì)實(shí)踐及公益活動(dòng)，我深刻感受到自己對(duì)社會(huì)的影響力，進(jìn)而明白了自己應(yīng)該積極參與社會(huì)建設(shè)的責(zé)任與義務(wù)。
最后，課外閱讀活動(dòng)幫助我培養(yǎng)了良好的閱讀習(xí)慣。在繁忙的學(xué)業(yè)生活中，能夠保持閱讀的習(xí)慣對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。通過(guò)課外閱讀活動(dòng)，我逐漸培養(yǎng)了閱讀的興趣和習(xí)慣。每天保持一定的閱讀時(shí)間，不僅讓我放松身心，還能幫助我充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備。閱讀不僅僅是課外活動(dòng)，更是一種生活方式，幫助我們把握人生。
綜上所述，課外閱讀活動(dòng)對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)閱讀經(jīng)典文學(xué)作品，我獲得了全新的閱讀體驗(yàn)和對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，課外閱讀活動(dòng)提高了我的閱讀能力和語(yǔ)言表達(dá)能力，拓寬了我的知識(shí)面。此外，活動(dòng)也通過(guò)了解社會(huì)和世界讓我對(duì)社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。良好的閱讀習(xí)慣幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)更全面發(fā)展的人。因此，我愿意繼續(xù)參加更多的課外閱讀拓展活動(dòng)，不斷豐富自己的知識(shí)和見(jiàn)識(shí)。
課外拓展的心得體會(huì)篇三
課外閱讀拓展活動(dòng)是學(xué)校教育的一項(xiàng)重要組成部分，它為學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的閱讀空間，在課余時(shí)間豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我深受啟發(fā)，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在課外閱讀拓展活動(dòng)中的心得體會(huì)。
首先，課外閱讀拓展活動(dòng)豐富了我的知識(shí)面。在課外閱讀活動(dòng)中，我閱讀了許多經(jīng)典名著、優(yōu)秀的科普讀物以及繪本故事。通過(guò)閱讀這些書(shū)籍，我了解到了各種不同的知識(shí)領(lǐng)域，例如文學(xué)、歷史、科學(xué)等。我深深地感受到，只有通過(guò)廣泛地閱讀，我們才能夠開(kāi)闊自己的視野，拓展自己的知識(shí)面。閱讀是一種跨越時(shí)空的交流方式，通過(guò)與文化和歷史的對(duì)話，我們才能真正地了解世界的多樣性。
其次，課外閱讀拓展活動(dòng)提高了我的閱讀能力。一直以來(lái)，我都知道閱讀是一種重要的學(xué)習(xí)方式，但在平時(shí)繁忙的學(xué)業(yè)壓力下，我很難有足夠的時(shí)間去閱讀。然而，在參與課外閱讀活動(dòng)之后，我慢慢地培養(yǎng)了持續(xù)閱讀的習(xí)慣。每當(dāng)我打開(kāi)一本書(shū)時(shí)，我沉浸其中，注意力高度集中，不斷提高自己的閱讀速度和理解能力。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己，我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越善于理解復(fù)雜的文字，解讀深層次的含義。閱讀不僅僅是獲得信息的手段，更是一種思維的訓(xùn)練和靈感的獲取。
第三，課外閱讀拓展活動(dòng)豐富了我的情感世界。在閱讀的過(guò)程中，我與書(shū)中的人物建立了起真切的情感聯(lián)系。當(dāng)我讀到一個(gè)感人的故事時(shí)，我會(huì)感受到主人公的喜怒哀樂(lè)，仿佛與他們共同經(jīng)歷了一段時(shí)光。這種情感連接讓我更加理解人類的情感，培養(yǎng)了我的同理心和包容心。此外，通過(guò)閱讀一些名人傳記，我了解到了許多杰出人物的歷史背景、成長(zhǎng)經(jīng)歷以及他們面臨的困境和挑戰(zhàn)。這些故事激勵(lì)著我面對(duì)生活中的困難，堅(jiān)持自己的信念，追求自己的夢(mèng)想。
第四，課外閱讀拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力。閱讀讓我的思維產(chǎn)生了碰撞與火花，激發(fā)了我的創(chuàng)造力。在一些繪本故事中，我發(fā)現(xiàn)了許多漂亮的圖畫(huà)和有趣的故事情節(jié)。通過(guò)模仿和改編這些故事，我嘗試創(chuàng)作自己的小故事。慢慢地，我意識(shí)到自己可以通過(guò)閱讀和創(chuàng)作賦予自己的想象力更大的空間，創(chuàng)造屬于自己的故事世界。通過(guò)寫(xiě)作、繪畫(huà)和其他創(chuàng)造性的活動(dòng)，我不斷錘煉自己的創(chuàng)造力，培養(yǎng)了自己的審美眼光和個(gè)性化的表達(dá)方式。
最后，課外閱讀拓展活動(dòng)讓我更加自信。通過(guò)參加課外閱讀拓展活動(dòng)，我取得了一些閱讀成就，這讓我變得更加有自信。以前，我常常感到羞于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，擔(dān)心自己的想法不夠成熟或合理。但是，通過(guò)參與閱讀活動(dòng)，我更加了解了自己，培養(yǎng)了自己的獨(dú)立思考能力和判斷力。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的見(jiàn)解和想法，而這些見(jiàn)解和想法都是有價(jià)值的。因此，我不再隱藏自己的觀點(diǎn)，而是積極地表達(dá)和分享自己的想法，進(jìn)而獲得了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和交流機(jī)會(huì)。
總之，參與課外閱讀拓展活動(dòng)是我成長(zhǎng)過(guò)程中的一次寶貴經(jīng)歷。通過(guò)廣泛的閱讀和思考，我拓展了知識(shí)面，提高了閱讀能力，豐富了情感世界，培養(yǎng)了創(chuàng)造力，并變得更加自信。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲都將對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。我也鼓勵(lì)更多的同學(xué)積極參與課外閱讀拓展活動(dòng)，開(kāi)啟一扇通向知識(shí)與智慧之門(mén)，讓我們共同成長(zhǎng)。
課外拓展的心得體會(huì)篇四
教育是培養(yǎng)孩子全面發(fā)展的關(guān)鍵，而課外拓展則是培養(yǎng)孩子多元智能和綜合素質(zhì)的重要途徑之一。作為一名小學(xué)生，我深深感受到了課外拓展對(duì)我的成長(zhǎng)與發(fā)展的積極影響。下面我將分享我在課外拓展中的心得體會(huì)。
首先，課外拓展豐富了我的知識(shí)。在學(xué)校課堂上，我們只能接觸到有限的知識(shí)點(diǎn)，而通過(guò)參加課外拓展活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)接觸到更廣闊的知識(shí)領(lǐng)域。比如，我參加了英語(yǔ)角活動(dòng)，通過(guò)與其他同學(xué)交流、討論，我不僅學(xué)到了一些新的英語(yǔ)表達(dá)方式，還了解到了來(lái)自不同國(guó)家的文化和風(fēng)俗習(xí)慣。這些新鮮的知識(shí)不僅開(kāi)拓了我的眼界，還讓我更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)。
其次，課外拓展培養(yǎng)了我的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。很多課外拓展活動(dòng)都是以實(shí)踐為主，這就要求我們動(dòng)手去嘗試、去實(shí)踐。在繪畫(huà)班上，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用畫(huà)筆和顏料來(lái)表達(dá)自己的感情和想法。繪畫(huà)不僅讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，還讓我更加細(xì)致觀察生活中的美好。在科技創(chuàng)新班上，我學(xué)會(huì)了使用簡(jiǎn)單的電子器件制作小發(fā)明，如電燈、風(fēng)車(chē)等。通過(guò)這些實(shí)踐，我培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，使我更加獨(dú)立和自信。
再次，課外拓展加強(qiáng)了我的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在學(xué)校里，我們經(jīng)常組織各種課外活動(dòng)，比如英語(yǔ)演講比賽、樂(lè)隊(duì)表演等。參加這些活動(dòng)，我不僅有機(jī)會(huì)展示自己的才藝，還需要與隊(duì)友配合，共同達(dá)成目標(biāo)。在準(zhǔn)備英語(yǔ)演講比賽時(shí)，我和隊(duì)員們共同討論、分工合作，分工明確，相互配合，最終取得了較好的成績(jī)。通過(guò)這些合作經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重集體決策，鍛煉了自己的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
最后，課外拓展培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的毅力和勇于挑戰(zhàn)的勇氣。在學(xué)校課堂上，我們的學(xué)習(xí)安排是固定的，但是在課外活動(dòng)中，我們經(jīng)常面臨新的挑戰(zhàn)和困難。比如，我參加了學(xué)校組織的登山活動(dòng)，一開(kāi)始我以為這只是一次簡(jiǎn)單的戶外活動(dòng)，但實(shí)際上，登山過(guò)程中的艱辛和困難讓我不禁想要放棄。然而，我堅(jiān)持了下來(lái)，最終成功登上了山頂。這次經(jīng)歷讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能邁向成功。同時(shí)，我也學(xué)到了挑戰(zhàn)自我的勇氣，不斷超越自我，勇敢面對(duì)未知。
課外拓展是現(xiàn)代教育的一個(gè)重要組成部分，它給予了我們更多的可能性和發(fā)展空間。通過(guò)課外拓展，我不僅廣泛了解了各種知識(shí)領(lǐng)域，培養(yǎng)了多元智能和綜合素質(zhì)，還鍛煉了動(dòng)手能力、組織能力和勇于挑戰(zhàn)的勇氣。我相信，只有不斷豐富自己的課外拓展經(jīng)歷，才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展變化，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。因此，我會(huì)堅(jiān)持積極參與各種課外拓展活動(dòng)，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和能力，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課外拓展的心得體會(huì)篇五
隨著社會(huì)快速發(fā)展和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，讀書(shū)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)越來(lái)越重要。為了更好地拓展學(xué)生的閱讀能力和提升他們的綜合素質(zhì)，學(xué)校開(kāi)展了一系列的課外閱讀拓展活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的參與和體驗(yàn)，我深切感受到這些活動(dòng)的重要性，并且從中汲取到了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，課外閱讀拓展活動(dòng)豐富了我的知識(shí)面。隨著年齡的增長(zhǎng)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越缺乏知識(shí)的廣度和深度。然而，通過(guò)參與這些活動(dòng)，我接觸到了各種不同類型的書(shū)籍，包括文學(xué)、科技、歷史、傳記等等。我從中了解到了許多以前從未接觸過(guò)的知識(shí)領(lǐng)域，拓寬了我的視野，增加了我的知識(shí)儲(chǔ)備。這對(duì)于我今后的學(xué)習(xí)和生活將大有裨益。
其次，課外閱讀拓展活動(dòng)提高了我的閱讀能力。在課外閱讀過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度和理解能力得到了大大的提高。閱讀一本書(shū)需要耐心和專注，而這正是我通過(guò)參與這些活動(dòng)鍛煉出來(lái)的品質(zhì)。此外，拓展活動(dòng)中的閱讀材料具有一定的難度，這促使我不斷超越自己的能力，努力去理解和把握每一篇文章的主旨和要點(diǎn)。通過(guò)不斷地閱讀和學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)起了學(xué)習(xí)的興趣和閱讀的習(xí)慣。
此外，課外閱讀拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我的審美意識(shí)和文學(xué)素養(yǎng)。通過(guò)閱讀文學(xué)作品，我懂得了詩(shī)、詞、曲都是表達(dá)情感和思想的媒介。詩(shī)歌中的意境和音韻美讓我深深著迷，使我學(xué)到了一些創(chuàng)作技巧。此外，閱讀文學(xué)作品也啟迪了我的思維，讓我學(xué)會(huì)去思考和分析，提升了我的文學(xué)素養(yǎng)。這些都是在學(xué)校課堂上無(wú)法獲得的，而是通過(guò)課外閱讀活動(dòng)才真正感受到的。
最后，課外閱讀拓展活動(dòng)提高了我的綜合素質(zhì)和人際交往能力。拓展活動(dòng)中的讀書(shū)會(huì)、討論會(huì)等，給了我一個(gè)與其他同學(xué)交流和分享的平臺(tái)。通過(guò)與他人交流，我了解到不同的視角和觀點(diǎn)，增加了我的見(jiàn)識(shí)和思考，同時(shí)也鍛煉了我的表達(dá)能力和人際交往能力。在這個(gè)過(guò)程中，我相信自己是一個(gè)有價(jià)值的人，有自己的思考和見(jiàn)解，也懂得尊重他人的觀點(diǎn)。
總之，通過(guò)參與課外閱讀拓展活動(dòng)，我不僅豐富了自己的知識(shí)面，提高了閱讀能力，還培養(yǎng)了審美意識(shí)和文學(xué)素養(yǎng)，提升了綜合素質(zhì)和人際交往能力。這些都將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為一個(gè)學(xué)生，我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，并將所學(xué)所得積極運(yùn)用于學(xué)習(xí)和生活之中，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課外拓展的心得體會(huì)篇六
課外閱讀拓展了我的視野，拓寬了我的知識(shí)面，讓我更加熱愛(ài)閱讀。在這段時(shí)間的閱讀過(guò)程中，我收獲了很多成長(zhǎng)和思考，也漸漸明白了閱讀的重要性。
首先，課外閱讀讓我了解了更多的世界。我從書(shū)中看到了大千世界的美好和多樣性。在《阿甘正傳》中，我見(jiàn)識(shí)到了勇氣與堅(jiān)持，曾以為這只是電影所特有的情節(jié)，如今卻發(fā)現(xiàn)它們真真切切地存在于現(xiàn)實(shí)世界中。從中我明白了要勇敢面對(duì)困難，永不放棄自己的努力。而在《百年孤獨(dú)》這樣的文學(xué)作品中，我被作者創(chuàng)造的虛幻世界所吸引，也在其中看到了對(duì)人類歷史及人性的深刻思考。這些作品開(kāi)闊了我的視野，讓我學(xué)到了更多的知識(shí)并對(duì)世界產(chǎn)生了更多的思考。
其次，課外閱讀豐富了我的知識(shí)面。通過(guò)閱讀大量的圖書(shū)，我學(xué)到了很多課本上沒(méi)有提及的知識(shí)。例如，在《大炮與科學(xué)》中，作者通過(guò)故事和實(shí)例向我們介紹了許多科學(xué)原理和應(yīng)用，使我對(duì)科學(xué)的興趣大大增加。還有的書(shū)籍將歷史、地理、數(shù)學(xué)等知識(shí)巧妙地融入到故事情節(jié)中，讓我們?cè)谛蕾p故事的同時(shí)，也悄悄地學(xué)到了許多知識(shí)。我相信，這些知識(shí)對(duì)我未來(lái)的發(fā)展非常重要。
此外，課外閱讀讓我更加熱愛(ài)閱讀。在這段時(shí)間的閱讀過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了閱讀的樂(lè)趣。在書(shū)中，我可以找到知音，可以與主人公一同奮斗，一同成長(zhǎng)。每當(dāng)我沉迷于故事情節(jié)，忘記了自己的存在時(shí)，我仿佛置身于另一個(gè)世界，仿佛與書(shū)本中的人物產(chǎn)生了共鳴。這種感覺(jué)無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容，只有親自經(jīng)歷過(guò)才能體會(huì)到。因此，我對(duì)于閱讀的熱愛(ài)也越來(lái)越濃烈。
最后，課外閱讀讓我成長(zhǎng)了許多。通過(guò)閱讀，我學(xué)會(huì)了如何處理情感和思考問(wèn)題。例如，在《小王子》這本書(shū)中，我看到了一位孩子對(duì)世界的獨(dú)特的觀察和深刻的思考。他對(duì)于生活的態(tài)度和對(duì)于友誼的看法都讓我有所啟發(fā)。我開(kāi)始反思自己的行為和想法，并不斷調(diào)整和完善。通過(guò)這樣的思考與反思，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加成熟，也明白了珍惜和珍視自己內(nèi)心純真的一面。
總的來(lái)說(shuō)，課外閱讀讓我接觸到了更多的世界，豐富了我的知識(shí)面，讓我更加熱愛(ài)閱讀。通過(guò)閱讀，我成長(zhǎng)了很多，也學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行思想交流和發(fā)表自己的見(jiàn)解。閱讀給予我的不僅僅是知識(shí)，更是對(duì)于生活的熱愛(ài)和思考。因此，我將繼續(xù)保持并堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣，不斷拓寬自己的視野，充實(shí)自己的內(nèi)心世界。這段經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我人生中最寶貴的財(cái)富。
課外拓展的心得體會(huì)篇七
近期，我參加了一次關(guān)于器件識(shí)別的課外拓展活動(dòng)。通過(guò)親身參與，我對(duì)器件識(shí)別的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的一些見(jiàn)解和心得體會(huì)。
在這次活動(dòng)中，我們首先進(jìn)行了一次關(guān)于不同類型電子器件的簡(jiǎn)單介紹。老師通過(guò)幻燈片和實(shí)物展示，向我們展示了常見(jiàn)的電阻、電容、電感等電子元件，同時(shí)解釋了它們的基本結(jié)構(gòu)和使用場(chǎng)景。通過(guò)這次介紹，我對(duì)電子器件的基本分類和特點(diǎn)有了初步的了解，這為我后續(xù)的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。
接下來(lái)，我們進(jìn)行了一次實(shí)踐操作，通過(guò)仔細(xì)觀察和分析電子元件的外觀特征來(lái)識(shí)別它們的身份。這個(gè)環(huán)節(jié)是這次活動(dòng)的亮點(diǎn)之一。我們以小組形式進(jìn)行，每個(gè)小組分配了幾個(gè)未知的電子器件。我們通過(guò)比對(duì)我們之前學(xué)習(xí)到的知識(shí)，辨認(rèn)出這些元件的種類，并將它們放置于對(duì)應(yīng)的分類盒中。這個(gè)過(guò)程不僅檢驗(yàn)了我們之前學(xué)習(xí)的成果，更提高了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和觀察分析能力。
在團(tuán)隊(duì)中，我們遇到了幾個(gè)難以辨認(rèn)的電子器件。這時(shí)，我們不僅需要借助老師的提示和指導(dǎo)，還需要深入研究這些元件的特點(diǎn)，查閱相關(guān)資料，甚至與其他小組進(jìn)行交流。通過(guò)不斷地嘗試和探索，我們終于成功地辨認(rèn)出了這些難以識(shí)別的電子器件。這個(gè)過(guò)程讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了在現(xiàn)實(shí)生活中，電子器件不可能都那么容易辨認(rèn)，需要我們有耐心和毅力來(lái)進(jìn)行仔細(xì)觀察和研究。
在活動(dòng)的最后，老師給我們進(jìn)行了一次系統(tǒng)的總結(jié)。他提醒我們?cè)趯W(xué)習(xí)和實(shí)踐中需要注意的事項(xiàng)，比如觀察細(xì)節(jié)、積累經(jīng)驗(yàn)、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。他還鼓勵(lì)我們多查閱相關(guān)資料，多進(jìn)行實(shí)踐操作，不斷提高自己的技能和知識(shí)水平。在聽(tīng)完老師的總結(jié)之后，我深深體會(huì)到了自己需要付出更多的努力和時(shí)間來(lái)提升自己。
通過(guò)參加這次器件識(shí)別的課外拓展活動(dòng)，我對(duì)電子器件的識(shí)別能力有了顯著的提升。通過(guò)實(shí)踐操作，我學(xué)會(huì)了通過(guò)仔細(xì)觀察和分析，進(jìn)行電子器件的身份辨認(rèn)。我深刻認(rèn)識(shí)到，電子器件的識(shí)別不僅需要基本的知識(shí)儲(chǔ)備，更需要我們的耐心和毅力。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的觀察力和分析能力。
總之，這次器件識(shí)別的課外拓展活動(dòng)讓我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)電子器件的識(shí)別能力有了明顯的提高，并獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我相信，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在這個(gè)領(lǐng)域中不斷提升自己，為我以后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課外拓展的心得體會(huì)篇八
初中生活是一個(gè)充滿了各種課程和學(xué)科的階段，但往往缺乏一種全面發(fā)展的機(jī)制。為了彌補(bǔ)這一缺憾，課外閱讀成為了培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的一項(xiàng)重要舉措。通過(guò)課外閱讀，我們可以擴(kuò)寬閱讀面，提高語(yǔ)言表達(dá)能力，增長(zhǎng)知識(shí)積累，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，同時(shí)也是一種休閑放松的方式。在這一學(xué)期的課外閱讀活動(dòng)中，我深刻體會(huì)到了課外閱讀的意義和價(jià)值，并對(duì)自己進(jìn)行了一次全面的提升。
首先，課外閱讀拓展了我的閱讀面。在學(xué)校的教科書(shū)中，我們只能了解到一些基礎(chǔ)的知識(shí)和常見(jiàn)的文學(xué)作品。通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)接觸到更多的文學(xué)作品和不同類型的書(shū)籍。比如，我讀了《西游記》《水滸傳》《紅樓夢(mèng)》等經(jīng)典名著，了解了我國(guó)古代文學(xué)的輝煌。我還讀了很多現(xiàn)代文學(xué)作品和科普讀物，了解了社會(huì)現(xiàn)象和科學(xué)知識(shí)。這些閱讀經(jīng)歷豐富了我的知識(shí)面，讓我對(duì)世界有了更全面的了解。
其次，課外閱讀提高了我的語(yǔ)言表達(dá)能力。在讀書(shū)過(guò)程中，我學(xué)習(xí)到了很多優(yōu)秀的表達(dá)方式和寫(xiě)作技巧。我逐漸提高了閱讀理解的準(zhǔn)確性和速度，能夠更好地理解文本中的內(nèi)容和思想。同時(shí)，我也在閱讀中學(xué)會(huì)了如何用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。通過(guò)參加班級(jí)的讀書(shū)分享會(huì)和寫(xiě)作比賽，我有機(jī)會(huì)展示自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，并從中獲得了提高。
再次，課外閱讀豐富了我的知識(shí)積累。閱讀不僅僅是為了娛樂(lè)和放松，更是為了獲取更多的知識(shí)。通過(guò)讀書(shū)，我了解到了歷史、地理、自然科學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。比如，在讀《紅樓夢(mèng)》時(shí)，我了解到了中國(guó)古代貴族社會(huì)的生活和傳統(tǒng)文化。在讀科普讀物時(shí)，我了解到了物理、化學(xué)、生物等科學(xué)知識(shí)。這些知識(shí)不僅開(kāi)闊了我的視野，也培養(yǎng)了我對(duì)各種事物的好奇心和求知欲。
此外，課外閱讀培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力。在閱讀過(guò)程中，我不僅學(xué)到了別人的思想，還能夠思考和分析作者的意圖和觀點(diǎn)。通過(guò)和同學(xué)們討論和交流，我學(xué)會(huì)了用自己的思想和觀點(diǎn)來(lái)看待問(wèn)題和進(jìn)行獨(dú)立的思考。這種獨(dú)立思考的能力對(duì)于我以后的學(xué)習(xí)和生活有著重要的意義。
最后，課外閱讀是一種休閑放松的方式。我們每天都在緊張的學(xué)習(xí)中度過(guò)，這使得我們很容易感到壓力和疲憊。而課外閱讀就像是一塊凈土，讓我們的心靈得到了放松和滋養(yǎng)。每當(dāng)我沉浸在一個(gè)精彩的故事中，我就感到生活的憂愁和困惑都遠(yuǎn)離了我。我可以忘記所有的煩惱，盡情享受閱讀帶給我的愉悅和滿足。
總之，課外閱讀對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)具有重要的意義和價(jià)值。通過(guò)課外閱讀，我們不僅能夠擴(kuò)寬自己的知識(shí)面，提高語(yǔ)言表達(dá)能力，增長(zhǎng)知識(shí)積累，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，還能夠享受閱讀的樂(lè)趣。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持課外閱讀，讓閱讀成為我生活的一部分。
課外拓展的心得體會(huì)篇九
課外閱讀是一項(xiàng)能夠拓展思維的活動(dòng)，也是一種能夠提升閱讀能力的方式。這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，有著非常大的意義。我也曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)一些課外閱讀，通過(guò)這個(gè)過(guò)程我認(rèn)為課外閱讀不僅僅只是一個(gè)知識(shí)儲(chǔ)備的積累，更是帶給我精神上的啟迪。在這篇文章中，我想和大家分享我在課外閱讀中所感受的一些啟示和收獲。
次段：拓展思維
在《西游記》這本書(shū)中，我看到了諸如豬八戒、沙僧、唐僧等等非常生動(dòng)形象的角色。在閱讀中我不僅僅認(rèn)識(shí)了這些人物，也深入了解了他們的性格、故事背景等。這種在閱讀中，通過(guò)一個(gè)個(gè)角色的描繪而形成的豐富多彩的情節(jié)，啟示了我世界上的人與事的多樣性，他們有著屬于他們自己的獨(dú)特性，也有著個(gè)人特色。在這個(gè)過(guò)程中，我也逐漸學(xué)會(huì)了思考，拍案驚奇之余既欣賞了作者所構(gòu)建出的精妙情節(jié)的藝術(shù)魅力，也對(duì)事物的多樣性有了新的認(rèn)識(shí)。
第三段：提升閱讀能力
曾經(jīng)在我最懵懂的時(shí)候，課外閱讀是一件特別艱難的事情。但是，隨著閱讀量的增加，我的閱讀理解水平也在逐漸提升。我開(kāi)始能夠讀懂《紅樓夢(mèng)》等經(jīng)典名著，對(duì)于課堂上的老師講述的知識(shí)點(diǎn)，我也能夠聽(tīng)得更加仔細(xì)，理解得更加輕松。在我閱讀一本書(shū)的過(guò)程中，小心分析作者的文字、故事情節(jié)、背景抒情等，不斷進(jìn)行信息的搜集、分析、歸納與綜合，加速了我提升閱讀能力的進(jìn)程。
第四段：拓寬視野
在我最開(kāi)始閱讀的時(shí)候，《三體》給我印象非常深刻。它不僅僅是一本科幻小說(shuō)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是一次探索未知領(lǐng)域的可能性的機(jī)會(huì)。通過(guò)小說(shuō)中對(duì)于未來(lái)科技和宇宙起源的描述，我意識(shí)到無(wú)論是在哪一個(gè)領(lǐng)域都有著不僅僅一種想法。這些構(gòu)想不僅開(kāi)闊了我的視野，也促使我提升我的背景知識(shí)和文化認(rèn)識(shí)。而且，我也開(kāi)始認(rèn)識(shí)到虛構(gòu)故事的道理，是對(duì)于真實(shí)世界的一種好的詮釋和反思。
第五段：總結(jié)
課外閱讀給我?guī)?lái)的不僅僅是知識(shí)上的充實(shí)，還有不少的心理上和精神上的收獲。當(dāng)閱讀在我的生命中得到了越來(lái)越多的位置，我也認(rèn)識(shí)到了思想自由和人文精神的重要性。通過(guò)課外閱讀，我了解了許多關(guān)于哲學(xué)、歷史、科學(xué)等等基本的知識(shí)體系。因此，我強(qiáng)烈推薦其他身為學(xué)生的同學(xué)也嘗試閱讀不同的類型作品，不論是通過(guò)書(shū)籍、電子書(shū)還是雜志等方式，開(kāi)啟一段全新的思維之旅。
課外拓展的心得體會(huì)篇十
在當(dāng)今社會(huì)，拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為了人們追求全面發(fā)展的一種重要方式。通過(guò)參加各種課外拓展培訓(xùn)，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，增強(qiáng)了自身的能力，還獲得了寶貴的體驗(yàn)和感悟。在這篇文章中，我將從五個(gè)方面，介紹我在參加課外拓展培訓(xùn)中所得到的心得體會(huì)。
首先，課外拓展培訓(xùn)讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在參加一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí)，我們需要分組完成一項(xiàng)任務(wù)。剛開(kāi)始時(shí)，大家都顯得有些局促，各自為戰(zhàn)，缺乏有效的溝通和協(xié)作。但是，在訓(xùn)練的過(guò)程中，我們意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得更好的成績(jī)。于是，我們開(kāi)始積極溝通，互相協(xié)調(diào)，相互支持。最終，我們成功地完成了任務(wù)，這個(gè)過(guò)程讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短，有效地解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了如何克服挑戰(zhàn)。在參加拓展培訓(xùn)時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如高空作業(yè)、攀巖、戶外求生等等。這個(gè)過(guò)程需要我們克服恐懼心理，勇敢面對(duì)困難，并尋找解決問(wèn)題的方法。我記得有一次，我們要進(jìn)行高空作業(yè)訓(xùn)練。剛開(kāi)始時(shí)，站在高處，我感到十分恐懼，不敢下一步。但是，通過(guò)教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持，我逐漸克服了恐懼心理，最終成功地完成了高空作業(yè)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只要勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，努力尋找解決辦法，我們都能夠克服困難，取得成功。
第三，課外拓展培訓(xùn)讓我鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí)，我有幸被選為小組的組長(zhǎng)。作為組長(zhǎng)，我需要負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的工作，合理分配任務(wù)，并監(jiān)督完成情況。這個(gè)過(guò)程讓我明白，一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備良好的溝通能力、組織能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)合理分工，讓每個(gè)人發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，共同完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，善于與團(tuán)隊(duì)成員溝通，為團(tuán)隊(duì)決策提供更多合理的選項(xiàng)。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我培養(yǎng)了適應(yīng)能力。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)遇到意料之外的情況和突發(fā)狀況。比如，在一次野外求生訓(xùn)練中，突然下起了暴雨，我們的營(yíng)地被淹了。此時(shí)，面對(duì)這種情況，我們不能恐慌，而是要迅速調(diào)整心態(tài)，尋找解決問(wèn)題的辦法。在這種艱難的環(huán)境下，我們只能依靠自己的智慧和團(tuán)隊(duì)的力量，共同度過(guò)難關(guān)。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了在壓力環(huán)境下保持冷靜，隨時(shí)做出正確的決策，適應(yīng)環(huán)境的變化。
最后，課外拓展培訓(xùn)讓我明白了自己的潛力和內(nèi)在能力。在參加一次攀巖訓(xùn)練時(shí)，我一開(kāi)始感到非常的困難，無(wú)法往前攀登。但是，我不愿意放棄，開(kāi)始尋找攀登的技巧和缺陷，發(fā)現(xiàn)了自己不足之處并改進(jìn)。經(jīng)過(guò)多次嘗試和努力，我成功地攀登到了山頂。這個(gè)過(guò)程讓我明白，只要有決心和努力，每個(gè)人都有能力克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練給予我們機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并激發(fā)了我們追求卓越的動(dòng)力。
通過(guò)參加課外拓展培訓(xùn)，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)了自身的適應(yīng)能力，還找到了自己內(nèi)在的潛力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)殡S我一生，促使我在未來(lái)的工作和生活中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。我相信通過(guò)不斷拓展自己，不斷追求卓越，我一定能夠在未來(lái)的道路上走得更遠(yuǎn)更穩(wěn)健。
課外拓展的心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們對(duì)于個(gè)人素質(zhì)和技能的要求越來(lái)越高。因此，參加課外拓展培訓(xùn)成為了提升自身能力和競(jìng)爭(zhēng)力的重要途徑之一。在參加了一次精彩的課外拓展培訓(xùn)之后，我深深地體會(huì)到了其帶給我的好處以及我自己的成長(zhǎng)。下面我將從培訓(xùn)內(nèi)容、學(xué)員互動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)以及實(shí)踐應(yīng)用幾個(gè)方面，結(jié)合自己親身經(jīng)歷，分享一些課外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)。
一、培訓(xùn)內(nèi)容
這次課外拓展培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富多彩，包括溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等多個(gè)方面。其中，我印象最深的是溝通技巧的培訓(xùn)。通過(guò)該培訓(xùn)，我了解到溝通是人際交往中至關(guān)重要的一環(huán)，而良好的溝通能力不僅可以提高與他人的協(xié)作與合作能力，還可以改善人際關(guān)系，減少不必要的誤會(huì)和沖突。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了積極傾聽(tīng)、表達(dá)清晰、注重語(yǔ)言和非語(yǔ)言交流等溝通技巧，這些技能不僅在工作中有所幫助，也可以在生活中更好地與他人交流。
二、學(xué)員互動(dòng)
在課外拓展培訓(xùn)中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自不同行業(yè)、不同背景的學(xué)員。通過(guò)與他們的互動(dòng)交流，我開(kāi)闊了視野，拓展了自己的人脈。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到每個(gè)人都有著獨(dú)特的特點(diǎn)和經(jīng)歷，我們可以通過(guò)相互傳授知識(shí)和技能，共同成長(zhǎng)。此外，學(xué)員互動(dòng)也增加了互相激勵(lì)的機(jī)會(huì)，看到其他學(xué)員的進(jìn)步和成就，我更加堅(jiān)定了自己不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的決心。
三、團(tuán)隊(duì)合作
課外拓展培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的一部分。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和項(xiàng)目任務(wù)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員們充分理解并尊重彼此的角色和職責(zé)，相互協(xié)作，才能共同完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與溝通，相互支持與幫助，這些都是成功合作的關(guān)鍵。通過(guò)這次課外拓展培訓(xùn)，我不僅增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，也懂得了集體榮譽(yù)比個(gè)人成就更重要。
四、個(gè)人成長(zhǎng)
參加課外拓展培訓(xùn)不僅有助于團(tuán)隊(duì)合作，也對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極的影響。在培訓(xùn)中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，嘗試新的事物和角色，這讓我逐漸發(fā)展出更強(qiáng)的自信心和勇氣。與此同時(shí)，我也從中學(xué)會(huì)了耐心、毅力和適應(yīng)力，這些品質(zhì)在實(shí)際工作和生活中都非常重要。此外，課外拓展培訓(xùn)還提供了許多實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中去，進(jìn)一步提高了自己的實(shí)際操作能力。
五、實(shí)踐應(yīng)用
最后，參加課外拓展培訓(xùn)的收獲還需要在實(shí)踐中得以應(yīng)用。在結(jié)束培訓(xùn)后，我積極將所學(xué)的知識(shí)和技能應(yīng)用到工作和生活中。我主動(dòng)與同事們進(jìn)行更深入的溝通交流，有效解決工作中遇到的問(wèn)題。同時(shí)，我也鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間相互協(xié)作，共同進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐應(yīng)用，我發(fā)現(xiàn)所學(xué)技能不僅帶來(lái)了更好的團(tuán)隊(duì)氛圍和工作效率，也為自己個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)提供了更多的機(jī)會(huì)。
總結(jié)起來(lái)，參加課外拓展培訓(xùn)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅得到了許多實(shí)用的知識(shí)和技能，也結(jié)交了很多優(yōu)秀的學(xué)員朋友。在今后的工作和生活中，我會(huì)不斷努力，將所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑦@些經(jīng)驗(yàn)與身邊的人分享，讓更多的人意識(shí)到課外拓展培訓(xùn)的重要性，為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)和可能。
課外拓展的心得體會(huì)篇十二
近年來(lái)，隨著教育的改革和家長(zhǎng)對(duì)于孩子全面發(fā)展的重視，越來(lái)越多的小學(xué)生參加各種課外拓展活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我也積極參與了一些拓展班，并從中受益匪淺。接下來(lái)，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：豐富知識(shí)面
參加課外拓展活動(dòng)是我拓寬視野的一種途徑。在實(shí)踐活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，還近距離感受到真實(shí)的社會(huì)與生活。例如，參加科學(xué)實(shí)驗(yàn)班，我親自操作各種實(shí)驗(yàn)設(shè)備，觀察化學(xué)反應(yīng)的奇妙過(guò)程；參加音樂(lè)培訓(xùn)班，我學(xué)會(huì)了演奏樂(lè)器，豐富了自己的音樂(lè)素養(yǎng)。這些拓展活動(dòng)讓我知道，課外的世界同樣精彩，不僅知識(shí)面更廣，而且更加生動(dòng)有趣。
第三段：培養(yǎng)興趣愛(ài)好
參加課外拓展活動(dòng)還讓我找到了自己的興趣愛(ài)好。小學(xué)生階段，我們還沒(méi)有面臨太多選擇與決策的壓力，可以盡情地去嘗試各種活動(dòng)。我喜歡足球，報(bào)名參加了足球俱樂(lè)部，通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡并擅長(zhǎng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)與隊(duì)友的配合與競(jìng)技，我不僅鍛煉了身體，還學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧。拓展活動(dòng)不僅滿足了我的好奇心，也幫助我找到了自己的興趣愛(ài)好。
第四段：提高綜合素質(zhì)
參與課外拓展活動(dòng)還能夠增加我們的綜合素質(zhì)。在課外拓展班上，我們需要完成各種任務(wù)和項(xiàng)目，培養(yǎng)了我們的學(xué)習(xí)能力、動(dòng)手能力、表達(dá)能力等。比如，我參加了美術(shù)培訓(xùn)班，通過(guò)學(xué)習(xí)繪畫(huà)技巧，我不僅可以用畫(huà)筆表達(dá)自己的想法，還能提高我的觀察力和藝術(shù)欣賞能力。此外，拓展活動(dòng)還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心和紀(jì)律性，使我們能夠像一個(gè)成年人一樣有規(guī)律地安排自己的時(shí)間和生活。
第五段：培養(yǎng)健康心態(tài)
拓展活動(dòng)還對(duì)小學(xué)生的心理成長(zhǎng)有積極的影響。我們?cè)谕卣拱嘀姓J(rèn)識(shí)了新朋友，學(xué)會(huì)了與他人合作，通過(guò)交流和互動(dòng)增進(jìn)了友誼。這讓我們不再孤單，也培養(yǎng)了開(kāi)放包容的心態(tài)。拓展活動(dòng)還在我們遇到挑戰(zhàn)和困難時(shí)提供了支持和鼓勵(lì)，讓我們更加自信、樂(lè)觀地面對(duì)困難。這些經(jīng)歷讓我們成長(zhǎng)，并逐漸形成良好的心態(tài)。
結(jié)尾：
通過(guò)參加課外拓展活動(dòng)，我收獲了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展了興趣愛(ài)好，提高了綜合素質(zhì)，培養(yǎng)了健康心態(tài)。課外拓展為我們小學(xué)生提供了更多精彩的發(fā)展空間，讓我們?cè)谕陼r(shí)光里收獲更多，成長(zhǎng)更快樂(lè)。我希望更多的小學(xué)生能夠參與課外拓展活動(dòng)，享受其中的樂(lè)趣，讓我們的童年更加豐富多彩！
課外拓展的心得體會(huì)篇十三
作為一名光榮的羅湖義工，11月5、6日參加了，由羅湖區(qū)義工聯(lián)組織的：羅湖義工骨干拓展培訓(xùn)活動(dòng)。一路歡聲笑語(yǔ)來(lái)到美麗的惠州，吃過(guò)午飯馬上進(jìn)入主題：拓展訓(xùn)練活動(dòng)。拓展訓(xùn)練是目前世界上最成功、最受歡迎的戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式之一。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，采用國(guó)際流行的戶外訓(xùn)練方法，通過(guò)各種精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，解決問(wèn)題的過(guò)程中，達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)目的。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)旨在通過(guò)戶外拓展這一獨(dú)特的培訓(xùn)方式打造一支更為誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)、高效、富有創(chuàng)新力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。此次培訓(xùn)，培訓(xùn)方為我們義工團(tuán)隊(duì)量身訂做了一整套訓(xùn)練項(xiàng)目，并有專業(yè)教練進(jìn)行項(xiàng)目指導(dǎo)，把訓(xùn)練項(xiàng)目與現(xiàn)實(shí)生活充分融合，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練，使隊(duì)員在體驗(yàn)中豐富自我，以最直接的方式體會(huì)到個(gè)人、團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的關(guān)系。
教練先為大家安排了個(gè)熱身游戲：“元角分游戲”，男孩子一元，女孩子五角，通過(guò)組合來(lái)完成教練下達(dá)的任務(wù)。
第二輪是拍紙牌游戲。
第三輪是怪獸過(guò)河。
第四輪是珠行萬(wàn)里。
幾輪游戲下來(lái)，義工們之間已經(jīng)合作的非常精彩，爭(zhēng)相討論，發(fā)表見(jiàn)解，團(tuán)隊(duì)合作，親密無(wú)間。每一個(gè)游戲都需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，都是計(jì)算的團(tuán)隊(duì)總成績(jī)。所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的.利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)該如此。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“怪獸過(guò)河”這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí)，我本身由于某種原因腰不太好，對(duì)于游戲中要求單腿跳過(guò)河，做起來(lái)很是吃力，有好幾次前面過(guò)去好幾個(gè)隊(duì)員了，因?yàn)槲业膭?dòng)作失敗造成游戲要從新來(lái)過(guò)，我的內(nèi)心很是內(nèi)疚和著急，但是我們的隊(duì)員朋友們沒(méi)有一個(gè)埋怨和放棄我，而是通過(guò)調(diào)理游戲方法：讓我第二個(gè)出來(lái)，我沒(méi)有過(guò)還有機(jī)會(huì)從新來(lái)過(guò)，而不再浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)我咬牙通過(guò)時(shí)，做為橋梁的隊(duì)員們個(gè)個(gè)鼓勵(lì)和安慰著我，讓我慢慢的來(lái)，在他們的大力扶持下，我終于過(guò)了河，這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要相信團(tuán)隊(duì)的力量可以戰(zhàn)勝一切困難，只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將用這些收獲，努力在以后的義工服務(wù)工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
感謝羅湖區(qū)義工聯(lián)給了我們這次學(xué)習(xí)和體會(huì)的機(jī)會(huì)！
課外拓展的心得體會(huì)篇十四
心理拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校將有利于推動(dòng)傳統(tǒng)體育教育改革，對(duì)深化體育教育改革和心理健康教育具有重要意義。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的體育課外拓展
心得體會(huì)
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在參加拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月，幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說(shuō)了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺(jué)。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無(wú)論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)比你
想象
中的艱難的多。”在幾天的拓展訓(xùn)練
生活
中，這句話深深觸動(dòng)了我。
不過(guò)，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂(lè)趣，并且讓我受益匪淺。
所以，我以過(guò)來(lái)人的身份對(duì)準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說(shuō)：請(qǐng)
珍惜
公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì)，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
感受拓展訓(xùn)練前后差異
我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)，訓(xùn)練場(chǎng)的教練來(lái)自祖國(guó)的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。
在商丘訓(xùn)練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無(wú)論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)地也是布局奇藝，令人望而生畏。
雖然這種差異不是很明顯，但是對(duì)于一個(gè)初來(lái)乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊(duì)伍的最后邊，不敢直起腰來(lái)，生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí)，我會(huì)因?yàn)楸硌莶怀鰜?lái)而丑。不過(guò)，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的益處。
首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，大家訓(xùn)練起來(lái)都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場(chǎng)地上，三五十個(gè)人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書(shū)本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。
這里的訓(xùn)練場(chǎng)地，當(dāng)你有問(wèn)題要提問(wèn)或者想表達(dá)自己的不同見(jiàn)解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì)和教練開(kāi)玩笑，有些朋友甚至爭(zhēng)先恐后的問(wèn)教練一些問(wèn)題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰(shuí)訓(xùn)練審核沒(méi)通過(guò)唱個(gè)歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立，讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨，并和我們說(shuō)你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì)下降。
對(duì)于這種自由自在的訓(xùn)練方式，我這個(gè)習(xí)慣每天從事腦力勞動(dòng)的人?！拔业竭@里究竟能學(xué)到
什么
”剛開(kāi)始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場(chǎng)訓(xùn)練。
但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了，而是在進(jìn)行體力勞動(dòng)，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個(gè)提升。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：高空抓扛
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。
雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來(lái)，但是很遺憾，沒(méi)有抓住。但是教練說(shuō)，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的
勇氣
和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
現(xiàn)在每個(gè)人都面臨著社會(huì)的巨大挑戰(zhàn)，為適應(yīng)社會(huì)，我們必須運(yùn)用有效的
學(xué)習(xí)
手段來(lái)增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。拓展訓(xùn)練以它“先行而后知”的體驗(yàn)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓我們?cè)谟淇?、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自己的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)果斷、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。
隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲。在拓展課上我首先學(xué)到的是相信自己。
在拓展訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，老師帶我們做的拍手測(cè)試。當(dāng)老師問(wèn)我們自己在一分鐘里最快可以拍手多少次時(shí)，我們都根據(jù)自己對(duì)自己的能力進(jìn)行猜測(cè)，大部分
同學(xué)
認(rèn)為在60到100之間，很少有回答超過(guò)100次的，但是沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)自己可以拍手超過(guò)300次。接著老師開(kāi)始計(jì)時(shí)，讓我們用心記下自己拍手的次數(shù)，大家突然發(fā)現(xiàn)我們可以拍手超過(guò)500多次，這出乎所有人意料!還有在分組時(shí)老師讓我們?cè)诤芏痰臅r(shí)間內(nèi)確定自己隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌等。我開(kāi)始時(shí)不相信我們能夠完成這項(xiàng)任務(wù)，但當(dāng)時(shí)間到了之后，四個(gè)隊(duì)伍都圓滿完成了任務(wù)。我開(kāi)始意識(shí)到每個(gè)人都有很大的潛力，只要我們敢于努力敢于拼搏，一切皆有可能。
回顧我們?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。
“傳遞正能量”是我們做的一個(gè)游戲。在這個(gè)游戲中所有隊(duì)員一字排開(kāi)，手持從半圓形pc管，在保證乒乓球不掉落的情況下，把乒乓球從老師指定的位置把傳達(dá)的終點(diǎn)杯子中。在這個(gè)游戲中我們組出現(xiàn)了很多問(wèn)題，導(dǎo)致了我們組在和另一個(gè)組的比賽中落敗。正如老師在最后點(diǎn)評(píng)的那樣，我們每個(gè)人都是運(yùn)作中的一個(gè)“鏈條”，都非常重要，在自己工作完成時(shí)，還要考慮是否能讓你的下一個(gè)“鏈條”順利承接。不能一味貪快，控制節(jié)奏非常重要。出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)要積極
尋找
解決的辦法并做出改正，不能放任不管。
在解手鏈的游戲所有學(xué)生圈著站成一個(gè)向心圈。先舉起你的右手，用左手握不相鄰的同學(xué)的手，再用左手握住另一個(gè)不相鄰的人的手，在不松開(kāi)手的情況下，想辦法把手解開(kāi)，變成一個(gè)圓。在大家解決這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很難完成老師的要求。但當(dāng)老師告訴我們方法后，我們突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，這個(gè)游戲體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作和努力思考解決問(wèn)題的重要性。
盲人和啞巴這個(gè)游戲讓我學(xué)會(huì)了信任和感恩。盲人與啞巴是一個(gè)互幫互助的游戲，在這個(gè)游戲中老師把隊(duì)伍里所有的人，分成兩種，一種是盲人，一種是啞巴。盲人會(huì)被用紅布條蒙住雙眼，而啞巴就是不能說(shuō)話。盲人和啞巴會(huì)一一配對(duì)，然后兩個(gè)人會(huì)一起去經(jīng)歷很多的障礙。盲人因?yàn)榭床灰?jiàn)，因此他要絕對(duì)地相信啞巴會(huì)把他帶到終點(diǎn)去，因相信啞巴會(huì)對(duì)他的安全保障。啞巴可以用手和腳來(lái)協(xié)助盲人走路，跨越障礙。在這個(gè)游戲中我一直扮演“啞巴”的角色，我要拉著我的“盲人”伙伴走完一段路程。在走的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)盲人很多情況下并不配合啞巴的行動(dòng)，這當(dāng)中可能有很多原因。由于我們都是臨時(shí)組隊(duì)，互相不認(rèn)識(shí)，大家彼此都不相信對(duì)方，而且有時(shí)候啞巴走的太快，讓盲人沒(méi)有安全感，盲人有時(shí)不聽(tīng)啞巴或不明白啞巴舉動(dòng)的含義等。
游戲結(jié)束了，但這個(gè)游戲卻深深地觸動(dòng)了我們。在這個(gè)活動(dòng)中我們明白了信任與被信任的重要性，在團(tuán)隊(duì)的合作在只有相互信任，才能順利的完成工作。
大家也感受到了一個(gè)人生活在黑暗中時(shí)那種無(wú)助與恐懼，同時(shí)也體會(huì)到身邊有人無(wú)私的幫助關(guān)心是一件多么
幸福
的事,所以生活中一定要懂得知足，懂得感恩，感謝那些一路陪伴自己的人，同時(shí)也表示以后要盡自己的所能去幫助身邊的弱視群體。忙碌的生活，工作的壓力，可能讓我們無(wú)暇顧及生活中細(xì)細(xì)的感動(dòng)，也許淡漠了人與人之間的溫情和互助，但這個(gè)游戲把生活還原，看到別人有困難時(shí)，就和毫不猶豫的伸出手，幫助他們;得到別人幫助時(shí)，別忘了說(shuō)聲謝謝。
最后我們兩個(gè)班四個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行了“挑戰(zhàn)150”的比賽。在“挑戰(zhàn)150”項(xiàng)目中，讓我感觸最深的是：在面對(duì)困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。所有挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，“挑戰(zhàn)150”是最具有挑戰(zhàn)性的，這個(gè)項(xiàng)目不僅僅需要我們做事要講方法，找竅門(mén)，更重要的是團(tuán)結(jié)，協(xié)作，高度的執(zhí)行力。起初，我們都沒(méi)有找到正確的方法，雖然我們?cè)诔醮文M中在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了所有項(xiàng)目，但我們?cè)跁r(shí)間的規(guī)劃和完成的熟練程度上仍有很大的不足。后來(lái)我們加緊訓(xùn)練，努力尋找最省時(shí)間的方法最終以93秒完成比賽，在四個(gè)隊(duì)伍中贏得第一。
這學(xué)期選擇體育拓展，收獲很大，我感覺(jué)這門(mén)課很有意義。在課堂每個(gè)人都能參與進(jìn)來(lái)，充分表達(dá)自己的想法。同時(shí)在課堂上我也感受到了自由的課堂氛圍，從
小學(xué)
到現(xiàn)在，我們所學(xué)的課都是由老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?tīng)而已，在課堂上我們是被動(dòng)者。而這門(mén)課我們是主角，老師讓我們得到解放，我個(gè)人覺(jué)得特別自由和放松，充分體驗(yàn)著一群年輕人的活力和協(xié)作精神。這門(mén)課程是很精彩的!
隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲?；仡櫸覀?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸頗深。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的'是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。
我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna，由于我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒(méi)有出色完成的任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過(guò)這次活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
接下來(lái)，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網(wǎng)，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù)，并且都取得了優(yōu)異的
成績(jī)
。 在信任被摔活動(dòng)中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力，更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來(lái)自身體的高空沖擊，甚至還有的隊(duì)友意外傷害，但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù)，并且通過(guò)這次成功的挑戰(zhàn)，我們樹(shù)立了信心，完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中，我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高，隊(duì)友們通過(guò)互相鼓勵(lì)，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中，同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長(zhǎng)統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下，出色的完成了任務(wù)，使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升，團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中，同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù)，并且同學(xué)們更加精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中，我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，我們想到最多的不是自暴自棄，而是相互鼓勵(lì)，共同促進(jìn)，并且在訓(xùn)練的過(guò)程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績(jī)，鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì)，使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。
在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過(guò)于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我學(xué)到的是一種超越精神，其實(shí)斷橋并不可怕，因?yàn)槟侵皇且徊降氖?，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖眨o我們是視覺(jué)的沖擊恰恰就是困難所在，當(dāng)我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開(kāi)那一步，我們勝利了，當(dāng)我們?cè)倩厥讜r(shí)，我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。
在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對(duì)我們的幫助，感謝班長(zhǎng)對(duì)我們的支持鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友們的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義，謝謝老師。
課外拓展的心得體會(huì)篇十五
課外拓展是指在學(xué)校教育和家庭教育之外，通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐、開(kāi)展文體活動(dòng)等方式，讓學(xué)生全方位地提升自己的素養(yǎng)和能力，培養(yǎng)綜合素質(zhì)的一種活動(dòng)。在大學(xué)階段，課外拓展更加豐富多樣，其中一個(gè)重要的發(fā)展對(duì)象就是大學(xué)生。在大學(xué)生階段，拓展課外活動(dòng)不僅可以使我們充分發(fā)揮個(gè)人潛力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，還可以拓展人際交往、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面。通過(guò)一系列的課外活動(dòng)，我得到了不少收獲和體會(huì)，特在此分享心得。
第二段：分享我的拓展體驗(yàn)
我曾經(jīng)參加過(guò)學(xué)生會(huì)和各種社團(tuán)，這些活動(dòng)不僅可以滿足個(gè)人愛(ài)好，豐富校園生活，還可以獲得不同的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。如我的學(xué)生會(huì)成立過(guò)一次學(xué)生大會(huì)，我作為會(huì)務(wù)組成員，負(fù)責(zé)了會(huì)議紀(jì)要的撰寫(xiě)和主持人的培訓(xùn)，這鍛煉了我的議事能力和主持能力；再如我曾經(jīng)參加過(guò)一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到一個(gè)偏遠(yuǎn)村莊，為當(dāng)?shù)睾⒆觽冮_(kāi)展小學(xué)科普課，這讓我深刻地體會(huì)到社會(huì)上形形色色的生活，為今后的努力提供了動(dòng)力。
第三段：拓展課外活動(dòng)的好處
課外拓展作為一種綜合素質(zhì)教育的形式，在大學(xué)教育中扮演著重要的角色。首先，課外拓展可以提高學(xué)生的能力。學(xué)生通過(guò)參與不同的活動(dòng)，學(xué)習(xí)和掌握多種技能，提高自身知識(shí)儲(chǔ)備和能力水平。其次，課外拓展可以擴(kuò)展學(xué)生的視野。參與不同的活動(dòng)、接觸不同的人，可以拓展學(xué)生對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)社會(huì)文化。第三，課外拓展可以豐富大學(xué)生活。大學(xué)是一個(gè)豐富多彩、充滿機(jī)遇的地方，課外拓展可以豐富大學(xué)生活，讓學(xué)生在課程學(xué)習(xí)之余充分展示個(gè)人特長(zhǎng)。
第四段：拓展課外活動(dòng)的挑戰(zhàn)
雖然課外拓展很重要，但同時(shí)也存在一些挑戰(zhàn)。首先，時(shí)間和精力的壓力。大學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，參加課外活動(dòng)需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，必須能夠合理安排時(shí)間。其次，適應(yīng)新環(huán)境的壓力。很多活動(dòng)會(huì)涉及到新的環(huán)境和人際關(guān)系，學(xué)生需要適應(yīng)這些新的情況和人際交往。第三，工作和生活的平衡。課外拓展的重要性不言而喻，但學(xué)生的學(xué)業(yè)和生活也不能被忽略。
第五段：結(jié)論
在大學(xué)階段，課外拓展是我們不可缺少的一部分。它可以提高我們的能力、拓展我們的視野，增強(qiáng)我們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。雖然存在一些挑戰(zhàn)，但是只要我們適應(yīng)環(huán)境，合理安排時(shí)間，就能夠充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我相信，在今后的大學(xué)生活中，我一定會(huì)更加積極地參與各種課外活動(dòng)，讓自己更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
課外拓展的心得體會(huì)篇十六
課外拓展是指在課堂教學(xué)之外的活動(dòng)中，通過(guò)參加各種形式的活動(dòng)，開(kāi)展自己的興趣愛(ài)好，提高自身綜合素質(zhì)和能力。我個(gè)人也積極參與了課外拓展活動(dòng)，從中獲得了很多收獲和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)課外拓展的心得體會(huì)。
首先，課外拓展讓我學(xué)會(huì)了更多的技能。在多樣化的活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)接觸到一些平時(shí)可能很少碰到的事物。例如，在參加音樂(lè)社團(tuán)的活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了彈奏樂(lè)器，體會(huì)到了音樂(lè)的魅力；在參加繪畫(huà)班的課程中，我學(xué)會(huì)了繪畫(huà)的基本技巧，培養(yǎng)了審美能力。這些技能的學(xué)習(xí)不僅使我在特定領(lǐng)域有了更深入的了解，也為我將來(lái)的發(fā)展提供了更多的選擇。
其次，課外拓展讓我拓寬了視野。在學(xué)校集中舉辦的各類活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)與來(lái)自不同年級(jí)、不同學(xué)科的同學(xué)一起合作，相互交流和學(xué)習(xí)。比如，參加學(xué)校的國(guó)際交流活動(dòng)，我了解到了來(lái)自不同國(guó)家的文化差異，拓寬了自己的眼界。這些交流和合作讓我認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都有獨(dú)特的才華和優(yōu)勢(shì)，通過(guò)互相學(xué)習(xí)和借鑒，我們能夠共同成長(zhǎng)。
此外，課外拓展也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在參與各類團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目時(shí)，我必須與隊(duì)友們緊密配合，共同完成任務(wù)。例如，在學(xué)校組織的志愿者活動(dòng)中，我和其他志愿者一起協(xié)助老人院的居民做家務(wù)，給他們提供幫助和關(guān)愛(ài)。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解別人的意見(jiàn)，與他人建立有效的溝通，并學(xué)會(huì)充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)去幫助他人。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)將在我今后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮巨大的作用。
此外，課外拓展也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)擔(dān)任班級(jí)、社團(tuán)或?qū)W校的干部，負(fù)責(zé)組織和管理活動(dòng)。通過(guò)這些經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)順利完成任務(wù)。在實(shí)踐中，我也認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)者需要具備耐心和責(zé)任感，能夠化解團(tuán)隊(duì)中的矛盾，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)相互合作和進(jìn)步。
最后，課外拓展讓我更好地發(fā)掘了自己的興趣愛(ài)好。通過(guò)參與各類活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)文學(xué)、攝影等領(lǐng)域的興趣。例如，在參加寫(xiě)作班的課程中，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡用文字記錄生活的點(diǎn)滴，并見(jiàn)證自己進(jìn)步的過(guò)程；在參加攝影社團(tuán)的活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)捕捉瞬間的美感充滿熱情。這些興趣愛(ài)好不僅讓我感到快樂(lè)和滿足，也為我將來(lái)選擇職業(yè)或者創(chuàng)辦業(yè)務(wù)提供了方向和動(dòng)力。
綜上所述，課外拓展帶給我豐富多樣的經(jīng)歷和體驗(yàn)。通過(guò)參與課外拓展活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更多的技能，拓寬了視野，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，發(fā)掘了自己的興趣愛(ài)好。這些經(jīng)歷不僅使我個(gè)人得到了提升，也為我未來(lái)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)積極參與課外拓展，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和能力。
課外拓展的心得體會(huì)篇十七
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為進(jìn)一步貫徹黨的十六大精神和“三個(gè)代表”重要思想，全面落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》而聯(lián)合發(fā)起和組織開(kāi)展的一項(xiàng)旨在全面貫徹黨的教育方針，主動(dòng)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展對(duì)人力資源開(kāi)發(fā)尤其是青年人力資源開(kāi)發(fā)的迫切需要，適應(yīng)廣大青年學(xué)生成長(zhǎng)成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迫切需求，更好地服務(wù)和促進(jìn)高等學(xué)校素質(zhì)教育的重要活動(dòng)。為了使此項(xiàng)活動(dòng)在我校得以順利開(kāi)展和全面落實(shí)，根據(jù)團(tuán)市委、市教委、市學(xué)聯(lián)《關(guān)于在重慶高校實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意見(jiàn)》精神，決定在我校全面推行“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，特制定本實(shí)施意見(jiàn)。
、實(shí)施的意義
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是積極適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求，順應(yīng)學(xué)生成才需求，進(jìn)行大學(xué)生綜合素質(zhì)拓展的有效舉措，是深入推進(jìn)我校素質(zhì)教育的重要依托。實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，有以下幾方面的意義：
第一，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施有利于圍繞創(chuàng)新人才培養(yǎng)目標(biāo)，形成素質(zhì)教育的整體合力。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”通過(guò)開(kāi)設(shè)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生在大學(xué)階段完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，提升綜合素質(zhì)，提高競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)全面成長(zhǎng)成才，是我校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。
第二，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施有利于大學(xué)生參與素質(zhì)教育由相對(duì)被動(dòng)向積極主動(dòng)轉(zhuǎn)變。
實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是我校各學(xué)生相關(guān)部門(mén)服務(wù)素質(zhì)教育的一個(gè)重要舉措和有形載體。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃從大學(xué)生成長(zhǎng)成才的根本需要出發(fā)，全方位調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與素質(zhì)教育的積極性和自覺(jué)性，通過(guò)《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)》這一載體，使大學(xué)生明確參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與第一課堂的專業(yè)學(xué)習(xí)同樣是大學(xué)階段必須完成的部分，從而增強(qiáng)大學(xué)生在素質(zhì)教育中的主體地位，提高大學(xué)生參與素質(zhì)拓展的主動(dòng)性和自覺(jué)性，提高素質(zhì)教育的有效性。
第三，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是按照現(xiàn)代人力資源開(kāi)發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃既有利于提高大學(xué)生思想道德素質(zhì)，有利于提高大學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的能力，也有利于增強(qiáng)大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)的適應(yīng)能力和在社會(huì)中的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。
二、實(shí)施的內(nèi)容
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長(zhǎng)成才。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施主要圍繞職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評(píng)價(jià)體系、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同四個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行。注重三個(gè)結(jié)合，即課內(nèi)外相結(jié)合，第一課堂與第二課堂相結(jié)合，學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合。通過(guò)教學(xué)講授、課堂討論、專題講座、主題活動(dòng)、體驗(yàn)實(shí)踐等豐富多彩的方式展開(kāi)，尤其要突出一些具有特色的傳統(tǒng)工作項(xiàng)目，如“科技、文化、藝術(shù)節(jié)”、“社會(huì)實(shí)踐”、“最佳團(tuán)日活動(dòng)”、“青年志愿者”等，全面帶動(dòng)和促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施。
職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)
建立由專家組成的職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，按照現(xiàn)代人力資源開(kāi)發(fā)培養(yǎng)的思想和方法，科學(xué)分析大學(xué)生的就業(yè)環(huán)境、職業(yè)理想、能力傾向和個(gè)性特征等因素，指導(dǎo)大學(xué)生制定科學(xué)合理的職業(yè)目標(biāo)和素質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)施規(guī)劃。要大力開(kāi)展“大學(xué)生人生發(fā)展導(dǎo)航行動(dòng)”，針對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的特點(diǎn)，通過(guò)知識(shí)傳授和實(shí)踐鍛煉并重的方式，對(duì)大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)、價(jià)值取向、職業(yè)規(guī)劃、心理素質(zhì)、品質(zhì)意志等方面進(jìn)行塑造和培養(yǎng)，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行正確的職業(yè)設(shè)計(jì);要建立大學(xué)生職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)的數(shù)據(jù)庫(kù)，內(nèi)容包括現(xiàn)代大學(xué)生的職業(yè)領(lǐng)域、各類職業(yè)所需要的技能素質(zhì)以及成功人士擇業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的典型事例等數(shù)據(jù)。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練
要根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生的不同成長(zhǎng)成才需求，精心設(shè)計(jì)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目，建立全面科學(xué)的大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目體系，為大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練提供廣闊平臺(tái)。要圍繞上述大學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的六個(gè)方面，結(jié)合大學(xué)生自身發(fā)展的規(guī)律，精心組織和科學(xué)設(shè)計(jì)形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。要高度重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練體系中縱向提升性和強(qiáng)化性訓(xùn)練層次的構(gòu)建，為大學(xué)生素質(zhì)的階梯性發(fā)展和高層次提升提供舞臺(tái)。要按照大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練體系的要求，結(jié)合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展形勢(shì)和高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)，充分運(yùn)用我校團(tuán)組織已經(jīng)形成的理論學(xué)習(xí)、校園之春、三下鄉(xiāng)、科技創(chuàng)新等品牌項(xiàng)目，在繼承的基礎(chǔ)上發(fā)展，在總結(jié)的基礎(chǔ)上創(chuàng)新，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)。并不斷豐富和完善對(duì)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容、形式和方法。
強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同
社會(huì)認(rèn)同是大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施成效的社會(huì)化檢驗(yàn);通過(guò)大力宣傳素質(zhì)拓展的工作理念、具體內(nèi)容和實(shí)際意義，爭(zhēng)取得到廣大師生的觀念認(rèn)同;協(xié)調(diào)學(xué)校各部門(mén)積極制定大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的相關(guān)文件，給予政策認(rèn)同;在學(xué)生畢業(yè)和就業(yè)過(guò)程中，積極向用人單位宣傳和推薦《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)》，努力爭(zhēng)取就業(yè)市場(chǎng)的認(rèn)同，為大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)和就業(yè)開(kāi)辟靈活多樣的就業(yè)渠道。
三、實(shí)施的保障
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各學(xué)院及相關(guān)部處要相互配合，齊抓共管形成合力。努力建立大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施和推進(jìn)的工作保障體系。
組織保障
學(xué)校成立學(xué)校、學(xué)院兩級(jí)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保障大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的順利實(shí)施。校級(jí)建立學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)牽頭、由相關(guān)部門(mén)主要負(fù)責(zé)人組成的校級(jí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面領(lǐng)導(dǎo)和規(guī)劃大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施。設(shè)立由團(tuán)委、宣傳部、學(xué)生工作部(處)、研究生院(籌)、教務(wù)處、科研處等部門(mén)組成的大學(xué)生素質(zhì)拓展中心(或認(rèn)證中心)，全面推進(jìn)和實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的各項(xiàng)工作。中心辦公室設(shè)在學(xué)校團(tuán)委，具體負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)中心的各項(xiàng)工作。學(xué)院一級(jí)要相應(yīng)設(shè)立大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的組織機(jī)構(gòu)，保證學(xué)院一級(jí)大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的順利開(kāi)展。
課外拓展的心得體會(huì)篇一
課外拓展活動(dòng)是我們學(xué)習(xí)的延伸和拓展，有助于我們從不同的角度更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。近日，我參加了一次關(guān)于器件識(shí)別的課外拓展活動(dòng)，這次活動(dòng)給我留下了深刻的印象，讓我收獲良多。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這次課外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，這次器件識(shí)別課外拓展活動(dòng)是一次實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在正式的課堂教學(xué)中，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于器件的理論知識(shí)，但往往缺乏實(shí)際操作的機(jī)會(huì)。而這次活動(dòng)，則給了我們一個(gè)近距離觀察和感受器件的機(jī)會(huì)。通過(guò)仔細(xì)觀察器件的外形、結(jié)構(gòu)和標(biāo)志，我們能更好地理解課本上的知識(shí)，并能夠?qū)⒅畱?yīng)用到實(shí)際生活中。這次實(shí)踐的機(jī)會(huì)不僅幫助我們更好地掌握知識(shí)，還能夠培養(yǎng)我們的觀察能力和動(dòng)手能力，提高我們的實(shí)際操作能力。
其次，這次課外拓展活動(dòng)是一次團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組有不同的器件需要識(shí)別，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這要求我們必須團(tuán)結(jié)一心，緊密合作。在大家的共同努力下，我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)成功完成了任務(wù)，并且取得了較好的成績(jī)。這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)，讓我深刻理解到，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的，通過(guò)合作，我們能夠有效地利用各自的優(yōu)勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同完成任務(wù)。
再次，這次課外拓展活動(dòng)是一次培養(yǎng)綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)。在識(shí)別器件的過(guò)程中，我們不僅需要運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，還需要?jiǎng)佑梦覀兊乃季S能力、觀察力和分析能力。通過(guò)觀察和分析，我們識(shí)別出了一些相似的器件，并通過(guò)進(jìn)一步的比對(duì)和判斷，最終找到正確的答案。這個(gè)過(guò)程，鍛煉了我們的思維能力和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)了我們觀察和分析問(wèn)題的能力。同時(shí)，這次活動(dòng)還鍛煉了我們的心理素質(zhì)，例如耐心和細(xì)心，這些都是我們成長(zhǎng)中必不可少的品質(zhì)。
另外，這次課外拓展活動(dòng)讓我更加深入了解器件的應(yīng)用和重要性。在識(shí)別器件的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了很多我平時(shí)容易忽略的細(xì)節(jié)和標(biāo)志。這些細(xì)節(jié)和標(biāo)志，往往是決定器件性能和質(zhì)量的關(guān)鍵。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到，正確識(shí)別器件不僅對(duì)我們學(xué)習(xí)和工作有著重要的意義，更能夠保證我們的安全和準(zhǔn)確性。因此，我們應(yīng)該在平時(shí)多加留意，養(yǎng)成觀察和識(shí)別器件的習(xí)慣。
最后，這次課外拓展活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的影響是非常深遠(yuǎn)的。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅鞏固了所學(xué)的知識(shí)，提高了實(shí)際操作能力，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)了自己的綜合素質(zhì)。我相信這些收獲對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展都將起到積極的促進(jìn)作用。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到課外拓展的重要性，以后我會(huì)更加積極主動(dòng)地參加各種課外活動(dòng)，拓寬自己的知識(shí)面和眼界。
總的來(lái)說(shuō)，這次器件識(shí)別課外拓展活動(dòng)讓我受益匪淺。通過(guò)實(shí)踐、團(tuán)隊(duì)合作和培養(yǎng)綜合素質(zhì)，我不僅提高了自己的知識(shí)水平和實(shí)際操作能力，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新能力。同時(shí)，我也更加深入了解了器件的應(yīng)用和重要性。這次活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都起到了積極的推動(dòng)作用。我相信，通過(guò)不斷參加課外拓展活動(dòng)，我將能夠成為一個(gè)更加全面發(fā)展和具有實(shí)踐能力的優(yōu)秀學(xué)生。
課外拓展的心得體會(huì)篇二
隨著教育的改革和發(fā)展，課外閱讀拓展活動(dòng)逐漸成為了學(xué)生課余生活中不可或缺的一部分。近期，我參加了學(xué)校開(kāi)展的一次課外閱讀拓展活動(dòng)，通過(guò)閱讀各類經(jīng)典文學(xué)作品，我受益匪淺。在此，我愿意分享我的個(gè)人心得體會(huì)。
首先，課外閱讀活動(dòng)帶給我了一個(gè)全新的閱讀體驗(yàn)。課堂教學(xué)中，我們大多數(shù)時(shí)間只能有限地接觸到教材，但通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)閱讀各類世界名著。我讀了《傲慢與偏見(jiàn)》、《紅與黑》等經(jīng)典小說(shuō)，它們?yōu)槲掖蜷_(kāi)了一個(gè)全新的文學(xué)天地。通過(guò)這些作品，我不僅擴(kuò)大了我的知識(shí)面，還體會(huì)到了作者獨(dú)特的思考方式和對(duì)人生的洞察。這樣的閱讀經(jīng)歷讓我愛(ài)上了閱讀，愿意主動(dòng)探索更多的文學(xué)作品。
其次，課外閱讀活動(dòng)提高了我的閱讀能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。經(jīng)典文學(xué)作品語(yǔ)言優(yōu)美，邏輯嚴(yán)密。通過(guò)接觸這些作品，我訓(xùn)練了自己的理解能力和分析能力。閱讀這些書(shū)籍時(shí)，我要注意細(xì)節(jié)，抓住作者的用詞和句式，這為我日后的寫(xiě)作和口語(yǔ)表達(dá)提供了素材和靈感。通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng)，我學(xué)到了很多關(guān)于寫(xiě)作的技巧，不僅能夠更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意思，還能更有說(shuō)服力地與他人溝通和交流。
此外，課外閱讀活動(dòng)讓我了解了社會(huì)和世界。通過(guò)閱讀報(bào)刊雜志，我得到了豐富的資訊和了解了當(dāng)下的社會(huì)熱點(diǎn)。這讓我對(duì)世界各地的文化、地理和人文有了更深入的了解。這樣的活動(dòng)不僅能拓寬我們的眼界，還能培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。通過(guò)參與社會(huì)實(shí)踐及公益活動(dòng)，我深刻感受到自己對(duì)社會(huì)的影響力，進(jìn)而明白了自己應(yīng)該積極參與社會(huì)建設(shè)的責(zé)任與義務(wù)。
最后，課外閱讀活動(dòng)幫助我培養(yǎng)了良好的閱讀習(xí)慣。在繁忙的學(xué)業(yè)生活中，能夠保持閱讀的習(xí)慣對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。通過(guò)課外閱讀活動(dòng)，我逐漸培養(yǎng)了閱讀的興趣和習(xí)慣。每天保持一定的閱讀時(shí)間，不僅讓我放松身心，還能幫助我充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備。閱讀不僅僅是課外活動(dòng)，更是一種生活方式，幫助我們把握人生。
綜上所述，課外閱讀活動(dòng)對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)閱讀經(jīng)典文學(xué)作品，我獲得了全新的閱讀體驗(yàn)和對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，課外閱讀活動(dòng)提高了我的閱讀能力和語(yǔ)言表達(dá)能力，拓寬了我的知識(shí)面。此外，活動(dòng)也通過(guò)了解社會(huì)和世界讓我對(duì)社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。良好的閱讀習(xí)慣幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)更全面發(fā)展的人。因此，我愿意繼續(xù)參加更多的課外閱讀拓展活動(dòng)，不斷豐富自己的知識(shí)和見(jiàn)識(shí)。
課外拓展的心得體會(huì)篇三
課外閱讀拓展活動(dòng)是學(xué)校教育的一項(xiàng)重要組成部分，它為學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的閱讀空間，在課余時(shí)間豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我深受啟發(fā)，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在課外閱讀拓展活動(dòng)中的心得體會(huì)。
首先，課外閱讀拓展活動(dòng)豐富了我的知識(shí)面。在課外閱讀活動(dòng)中，我閱讀了許多經(jīng)典名著、優(yōu)秀的科普讀物以及繪本故事。通過(guò)閱讀這些書(shū)籍，我了解到了各種不同的知識(shí)領(lǐng)域，例如文學(xué)、歷史、科學(xué)等。我深深地感受到，只有通過(guò)廣泛地閱讀，我們才能夠開(kāi)闊自己的視野，拓展自己的知識(shí)面。閱讀是一種跨越時(shí)空的交流方式，通過(guò)與文化和歷史的對(duì)話，我們才能真正地了解世界的多樣性。
其次，課外閱讀拓展活動(dòng)提高了我的閱讀能力。一直以來(lái)，我都知道閱讀是一種重要的學(xué)習(xí)方式，但在平時(shí)繁忙的學(xué)業(yè)壓力下，我很難有足夠的時(shí)間去閱讀。然而，在參與課外閱讀活動(dòng)之后，我慢慢地培養(yǎng)了持續(xù)閱讀的習(xí)慣。每當(dāng)我打開(kāi)一本書(shū)時(shí)，我沉浸其中，注意力高度集中，不斷提高自己的閱讀速度和理解能力。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己，我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越善于理解復(fù)雜的文字，解讀深層次的含義。閱讀不僅僅是獲得信息的手段，更是一種思維的訓(xùn)練和靈感的獲取。
第三，課外閱讀拓展活動(dòng)豐富了我的情感世界。在閱讀的過(guò)程中，我與書(shū)中的人物建立了起真切的情感聯(lián)系。當(dāng)我讀到一個(gè)感人的故事時(shí)，我會(huì)感受到主人公的喜怒哀樂(lè)，仿佛與他們共同經(jīng)歷了一段時(shí)光。這種情感連接讓我更加理解人類的情感，培養(yǎng)了我的同理心和包容心。此外，通過(guò)閱讀一些名人傳記，我了解到了許多杰出人物的歷史背景、成長(zhǎng)經(jīng)歷以及他們面臨的困境和挑戰(zhàn)。這些故事激勵(lì)著我面對(duì)生活中的困難，堅(jiān)持自己的信念，追求自己的夢(mèng)想。
第四，課外閱讀拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力。閱讀讓我的思維產(chǎn)生了碰撞與火花，激發(fā)了我的創(chuàng)造力。在一些繪本故事中，我發(fā)現(xiàn)了許多漂亮的圖畫(huà)和有趣的故事情節(jié)。通過(guò)模仿和改編這些故事，我嘗試創(chuàng)作自己的小故事。慢慢地，我意識(shí)到自己可以通過(guò)閱讀和創(chuàng)作賦予自己的想象力更大的空間，創(chuàng)造屬于自己的故事世界。通過(guò)寫(xiě)作、繪畫(huà)和其他創(chuàng)造性的活動(dòng)，我不斷錘煉自己的創(chuàng)造力，培養(yǎng)了自己的審美眼光和個(gè)性化的表達(dá)方式。
最后，課外閱讀拓展活動(dòng)讓我更加自信。通過(guò)參加課外閱讀拓展活動(dòng)，我取得了一些閱讀成就，這讓我變得更加有自信。以前，我常常感到羞于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，擔(dān)心自己的想法不夠成熟或合理。但是，通過(guò)參與閱讀活動(dòng)，我更加了解了自己，培養(yǎng)了自己的獨(dú)立思考能力和判斷力。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的見(jiàn)解和想法，而這些見(jiàn)解和想法都是有價(jià)值的。因此，我不再隱藏自己的觀點(diǎn)，而是積極地表達(dá)和分享自己的想法，進(jìn)而獲得了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和交流機(jī)會(huì)。
總之，參與課外閱讀拓展活動(dòng)是我成長(zhǎng)過(guò)程中的一次寶貴經(jīng)歷。通過(guò)廣泛的閱讀和思考，我拓展了知識(shí)面，提高了閱讀能力，豐富了情感世界，培養(yǎng)了創(chuàng)造力，并變得更加自信。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲都將對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。我也鼓勵(lì)更多的同學(xué)積極參與課外閱讀拓展活動(dòng)，開(kāi)啟一扇通向知識(shí)與智慧之門(mén)，讓我們共同成長(zhǎng)。
課外拓展的心得體會(huì)篇四
教育是培養(yǎng)孩子全面發(fā)展的關(guān)鍵，而課外拓展則是培養(yǎng)孩子多元智能和綜合素質(zhì)的重要途徑之一。作為一名小學(xué)生，我深深感受到了課外拓展對(duì)我的成長(zhǎng)與發(fā)展的積極影響。下面我將分享我在課外拓展中的心得體會(huì)。
首先，課外拓展豐富了我的知識(shí)。在學(xué)校課堂上，我們只能接觸到有限的知識(shí)點(diǎn)，而通過(guò)參加課外拓展活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)接觸到更廣闊的知識(shí)領(lǐng)域。比如，我參加了英語(yǔ)角活動(dòng)，通過(guò)與其他同學(xué)交流、討論，我不僅學(xué)到了一些新的英語(yǔ)表達(dá)方式，還了解到了來(lái)自不同國(guó)家的文化和風(fēng)俗習(xí)慣。這些新鮮的知識(shí)不僅開(kāi)拓了我的眼界，還讓我更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)。
其次，課外拓展培養(yǎng)了我的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。很多課外拓展活動(dòng)都是以實(shí)踐為主，這就要求我們動(dòng)手去嘗試、去實(shí)踐。在繪畫(huà)班上，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用畫(huà)筆和顏料來(lái)表達(dá)自己的感情和想法。繪畫(huà)不僅讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，還讓我更加細(xì)致觀察生活中的美好。在科技創(chuàng)新班上，我學(xué)會(huì)了使用簡(jiǎn)單的電子器件制作小發(fā)明，如電燈、風(fēng)車(chē)等。通過(guò)這些實(shí)踐，我培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，使我更加獨(dú)立和自信。
再次，課外拓展加強(qiáng)了我的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在學(xué)校里，我們經(jīng)常組織各種課外活動(dòng)，比如英語(yǔ)演講比賽、樂(lè)隊(duì)表演等。參加這些活動(dòng)，我不僅有機(jī)會(huì)展示自己的才藝，還需要與隊(duì)友配合，共同達(dá)成目標(biāo)。在準(zhǔn)備英語(yǔ)演講比賽時(shí)，我和隊(duì)員們共同討論、分工合作，分工明確，相互配合，最終取得了較好的成績(jī)。通過(guò)這些合作經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重集體決策，鍛煉了自己的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
最后，課外拓展培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的毅力和勇于挑戰(zhàn)的勇氣。在學(xué)校課堂上，我們的學(xué)習(xí)安排是固定的，但是在課外活動(dòng)中，我們經(jīng)常面臨新的挑戰(zhàn)和困難。比如，我參加了學(xué)校組織的登山活動(dòng)，一開(kāi)始我以為這只是一次簡(jiǎn)單的戶外活動(dòng)，但實(shí)際上，登山過(guò)程中的艱辛和困難讓我不禁想要放棄。然而，我堅(jiān)持了下來(lái)，最終成功登上了山頂。這次經(jīng)歷讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能邁向成功。同時(shí)，我也學(xué)到了挑戰(zhàn)自我的勇氣，不斷超越自我，勇敢面對(duì)未知。
課外拓展是現(xiàn)代教育的一個(gè)重要組成部分，它給予了我們更多的可能性和發(fā)展空間。通過(guò)課外拓展，我不僅廣泛了解了各種知識(shí)領(lǐng)域，培養(yǎng)了多元智能和綜合素質(zhì)，還鍛煉了動(dòng)手能力、組織能力和勇于挑戰(zhàn)的勇氣。我相信，只有不斷豐富自己的課外拓展經(jīng)歷，才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展變化，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。因此，我會(huì)堅(jiān)持積極參與各種課外拓展活動(dòng)，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和能力，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課外拓展的心得體會(huì)篇五
隨著社會(huì)快速發(fā)展和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，讀書(shū)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)越來(lái)越重要。為了更好地拓展學(xué)生的閱讀能力和提升他們的綜合素質(zhì)，學(xué)校開(kāi)展了一系列的課外閱讀拓展活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的參與和體驗(yàn)，我深切感受到這些活動(dòng)的重要性，并且從中汲取到了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，課外閱讀拓展活動(dòng)豐富了我的知識(shí)面。隨著年齡的增長(zhǎng)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越缺乏知識(shí)的廣度和深度。然而，通過(guò)參與這些活動(dòng)，我接觸到了各種不同類型的書(shū)籍，包括文學(xué)、科技、歷史、傳記等等。我從中了解到了許多以前從未接觸過(guò)的知識(shí)領(lǐng)域，拓寬了我的視野，增加了我的知識(shí)儲(chǔ)備。這對(duì)于我今后的學(xué)習(xí)和生活將大有裨益。
其次，課外閱讀拓展活動(dòng)提高了我的閱讀能力。在課外閱讀過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度和理解能力得到了大大的提高。閱讀一本書(shū)需要耐心和專注，而這正是我通過(guò)參與這些活動(dòng)鍛煉出來(lái)的品質(zhì)。此外，拓展活動(dòng)中的閱讀材料具有一定的難度，這促使我不斷超越自己的能力，努力去理解和把握每一篇文章的主旨和要點(diǎn)。通過(guò)不斷地閱讀和學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)起了學(xué)習(xí)的興趣和閱讀的習(xí)慣。
此外，課外閱讀拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我的審美意識(shí)和文學(xué)素養(yǎng)。通過(guò)閱讀文學(xué)作品，我懂得了詩(shī)、詞、曲都是表達(dá)情感和思想的媒介。詩(shī)歌中的意境和音韻美讓我深深著迷，使我學(xué)到了一些創(chuàng)作技巧。此外，閱讀文學(xué)作品也啟迪了我的思維，讓我學(xué)會(huì)去思考和分析，提升了我的文學(xué)素養(yǎng)。這些都是在學(xué)校課堂上無(wú)法獲得的，而是通過(guò)課外閱讀活動(dòng)才真正感受到的。
最后，課外閱讀拓展活動(dòng)提高了我的綜合素質(zhì)和人際交往能力。拓展活動(dòng)中的讀書(shū)會(huì)、討論會(huì)等，給了我一個(gè)與其他同學(xué)交流和分享的平臺(tái)。通過(guò)與他人交流，我了解到不同的視角和觀點(diǎn)，增加了我的見(jiàn)識(shí)和思考，同時(shí)也鍛煉了我的表達(dá)能力和人際交往能力。在這個(gè)過(guò)程中，我相信自己是一個(gè)有價(jià)值的人，有自己的思考和見(jiàn)解，也懂得尊重他人的觀點(diǎn)。
總之，通過(guò)參與課外閱讀拓展活動(dòng)，我不僅豐富了自己的知識(shí)面，提高了閱讀能力，還培養(yǎng)了審美意識(shí)和文學(xué)素養(yǎng)，提升了綜合素質(zhì)和人際交往能力。這些都將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為一個(gè)學(xué)生，我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，并將所學(xué)所得積極運(yùn)用于學(xué)習(xí)和生活之中，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課外拓展的心得體會(huì)篇六
課外閱讀拓展了我的視野，拓寬了我的知識(shí)面，讓我更加熱愛(ài)閱讀。在這段時(shí)間的閱讀過(guò)程中，我收獲了很多成長(zhǎng)和思考，也漸漸明白了閱讀的重要性。
首先，課外閱讀讓我了解了更多的世界。我從書(shū)中看到了大千世界的美好和多樣性。在《阿甘正傳》中，我見(jiàn)識(shí)到了勇氣與堅(jiān)持，曾以為這只是電影所特有的情節(jié)，如今卻發(fā)現(xiàn)它們真真切切地存在于現(xiàn)實(shí)世界中。從中我明白了要勇敢面對(duì)困難，永不放棄自己的努力。而在《百年孤獨(dú)》這樣的文學(xué)作品中，我被作者創(chuàng)造的虛幻世界所吸引，也在其中看到了對(duì)人類歷史及人性的深刻思考。這些作品開(kāi)闊了我的視野，讓我學(xué)到了更多的知識(shí)并對(duì)世界產(chǎn)生了更多的思考。
其次，課外閱讀豐富了我的知識(shí)面。通過(guò)閱讀大量的圖書(shū)，我學(xué)到了很多課本上沒(méi)有提及的知識(shí)。例如，在《大炮與科學(xué)》中，作者通過(guò)故事和實(shí)例向我們介紹了許多科學(xué)原理和應(yīng)用，使我對(duì)科學(xué)的興趣大大增加。還有的書(shū)籍將歷史、地理、數(shù)學(xué)等知識(shí)巧妙地融入到故事情節(jié)中，讓我們?cè)谛蕾p故事的同時(shí)，也悄悄地學(xué)到了許多知識(shí)。我相信，這些知識(shí)對(duì)我未來(lái)的發(fā)展非常重要。
此外，課外閱讀讓我更加熱愛(ài)閱讀。在這段時(shí)間的閱讀過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了閱讀的樂(lè)趣。在書(shū)中，我可以找到知音，可以與主人公一同奮斗，一同成長(zhǎng)。每當(dāng)我沉迷于故事情節(jié)，忘記了自己的存在時(shí)，我仿佛置身于另一個(gè)世界，仿佛與書(shū)本中的人物產(chǎn)生了共鳴。這種感覺(jué)無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容，只有親自經(jīng)歷過(guò)才能體會(huì)到。因此，我對(duì)于閱讀的熱愛(ài)也越來(lái)越濃烈。
最后，課外閱讀讓我成長(zhǎng)了許多。通過(guò)閱讀，我學(xué)會(huì)了如何處理情感和思考問(wèn)題。例如，在《小王子》這本書(shū)中，我看到了一位孩子對(duì)世界的獨(dú)特的觀察和深刻的思考。他對(duì)于生活的態(tài)度和對(duì)于友誼的看法都讓我有所啟發(fā)。我開(kāi)始反思自己的行為和想法，并不斷調(diào)整和完善。通過(guò)這樣的思考與反思，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加成熟，也明白了珍惜和珍視自己內(nèi)心純真的一面。
總的來(lái)說(shuō)，課外閱讀讓我接觸到了更多的世界，豐富了我的知識(shí)面，讓我更加熱愛(ài)閱讀。通過(guò)閱讀，我成長(zhǎng)了很多，也學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行思想交流和發(fā)表自己的見(jiàn)解。閱讀給予我的不僅僅是知識(shí)，更是對(duì)于生活的熱愛(ài)和思考。因此，我將繼續(xù)保持并堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣，不斷拓寬自己的視野，充實(shí)自己的內(nèi)心世界。這段經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我人生中最寶貴的財(cái)富。
課外拓展的心得體會(huì)篇七
近期，我參加了一次關(guān)于器件識(shí)別的課外拓展活動(dòng)。通過(guò)親身參與，我對(duì)器件識(shí)別的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的一些見(jiàn)解和心得體會(huì)。
在這次活動(dòng)中，我們首先進(jìn)行了一次關(guān)于不同類型電子器件的簡(jiǎn)單介紹。老師通過(guò)幻燈片和實(shí)物展示，向我們展示了常見(jiàn)的電阻、電容、電感等電子元件，同時(shí)解釋了它們的基本結(jié)構(gòu)和使用場(chǎng)景。通過(guò)這次介紹，我對(duì)電子器件的基本分類和特點(diǎn)有了初步的了解，這為我后續(xù)的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。
接下來(lái)，我們進(jìn)行了一次實(shí)踐操作，通過(guò)仔細(xì)觀察和分析電子元件的外觀特征來(lái)識(shí)別它們的身份。這個(gè)環(huán)節(jié)是這次活動(dòng)的亮點(diǎn)之一。我們以小組形式進(jìn)行，每個(gè)小組分配了幾個(gè)未知的電子器件。我們通過(guò)比對(duì)我們之前學(xué)習(xí)到的知識(shí)，辨認(rèn)出這些元件的種類，并將它們放置于對(duì)應(yīng)的分類盒中。這個(gè)過(guò)程不僅檢驗(yàn)了我們之前學(xué)習(xí)的成果，更提高了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和觀察分析能力。
在團(tuán)隊(duì)中，我們遇到了幾個(gè)難以辨認(rèn)的電子器件。這時(shí)，我們不僅需要借助老師的提示和指導(dǎo)，還需要深入研究這些元件的特點(diǎn)，查閱相關(guān)資料，甚至與其他小組進(jìn)行交流。通過(guò)不斷地嘗試和探索，我們終于成功地辨認(rèn)出了這些難以識(shí)別的電子器件。這個(gè)過(guò)程讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了在現(xiàn)實(shí)生活中，電子器件不可能都那么容易辨認(rèn)，需要我們有耐心和毅力來(lái)進(jìn)行仔細(xì)觀察和研究。
在活動(dòng)的最后，老師給我們進(jìn)行了一次系統(tǒng)的總結(jié)。他提醒我們?cè)趯W(xué)習(xí)和實(shí)踐中需要注意的事項(xiàng)，比如觀察細(xì)節(jié)、積累經(jīng)驗(yàn)、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。他還鼓勵(lì)我們多查閱相關(guān)資料，多進(jìn)行實(shí)踐操作，不斷提高自己的技能和知識(shí)水平。在聽(tīng)完老師的總結(jié)之后，我深深體會(huì)到了自己需要付出更多的努力和時(shí)間來(lái)提升自己。
通過(guò)參加這次器件識(shí)別的課外拓展活動(dòng)，我對(duì)電子器件的識(shí)別能力有了顯著的提升。通過(guò)實(shí)踐操作，我學(xué)會(huì)了通過(guò)仔細(xì)觀察和分析，進(jìn)行電子器件的身份辨認(rèn)。我深刻認(rèn)識(shí)到，電子器件的識(shí)別不僅需要基本的知識(shí)儲(chǔ)備，更需要我們的耐心和毅力。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的觀察力和分析能力。
總之，這次器件識(shí)別的課外拓展活動(dòng)讓我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)電子器件的識(shí)別能力有了明顯的提高，并獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我相信，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在這個(gè)領(lǐng)域中不斷提升自己，為我以后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課外拓展的心得體會(huì)篇八
初中生活是一個(gè)充滿了各種課程和學(xué)科的階段，但往往缺乏一種全面發(fā)展的機(jī)制。為了彌補(bǔ)這一缺憾，課外閱讀成為了培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的一項(xiàng)重要舉措。通過(guò)課外閱讀，我們可以擴(kuò)寬閱讀面，提高語(yǔ)言表達(dá)能力，增長(zhǎng)知識(shí)積累，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，同時(shí)也是一種休閑放松的方式。在這一學(xué)期的課外閱讀活動(dòng)中，我深刻體會(huì)到了課外閱讀的意義和價(jià)值，并對(duì)自己進(jìn)行了一次全面的提升。
首先，課外閱讀拓展了我的閱讀面。在學(xué)校的教科書(shū)中，我們只能了解到一些基礎(chǔ)的知識(shí)和常見(jiàn)的文學(xué)作品。通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)接觸到更多的文學(xué)作品和不同類型的書(shū)籍。比如，我讀了《西游記》《水滸傳》《紅樓夢(mèng)》等經(jīng)典名著，了解了我國(guó)古代文學(xué)的輝煌。我還讀了很多現(xiàn)代文學(xué)作品和科普讀物，了解了社會(huì)現(xiàn)象和科學(xué)知識(shí)。這些閱讀經(jīng)歷豐富了我的知識(shí)面，讓我對(duì)世界有了更全面的了解。
其次，課外閱讀提高了我的語(yǔ)言表達(dá)能力。在讀書(shū)過(guò)程中，我學(xué)習(xí)到了很多優(yōu)秀的表達(dá)方式和寫(xiě)作技巧。我逐漸提高了閱讀理解的準(zhǔn)確性和速度，能夠更好地理解文本中的內(nèi)容和思想。同時(shí)，我也在閱讀中學(xué)會(huì)了如何用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。通過(guò)參加班級(jí)的讀書(shū)分享會(huì)和寫(xiě)作比賽，我有機(jī)會(huì)展示自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，并從中獲得了提高。
再次，課外閱讀豐富了我的知識(shí)積累。閱讀不僅僅是為了娛樂(lè)和放松，更是為了獲取更多的知識(shí)。通過(guò)讀書(shū)，我了解到了歷史、地理、自然科學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。比如，在讀《紅樓夢(mèng)》時(shí)，我了解到了中國(guó)古代貴族社會(huì)的生活和傳統(tǒng)文化。在讀科普讀物時(shí)，我了解到了物理、化學(xué)、生物等科學(xué)知識(shí)。這些知識(shí)不僅開(kāi)闊了我的視野，也培養(yǎng)了我對(duì)各種事物的好奇心和求知欲。
此外，課外閱讀培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力。在閱讀過(guò)程中，我不僅學(xué)到了別人的思想，還能夠思考和分析作者的意圖和觀點(diǎn)。通過(guò)和同學(xué)們討論和交流，我學(xué)會(huì)了用自己的思想和觀點(diǎn)來(lái)看待問(wèn)題和進(jìn)行獨(dú)立的思考。這種獨(dú)立思考的能力對(duì)于我以后的學(xué)習(xí)和生活有著重要的意義。
最后，課外閱讀是一種休閑放松的方式。我們每天都在緊張的學(xué)習(xí)中度過(guò)，這使得我們很容易感到壓力和疲憊。而課外閱讀就像是一塊凈土，讓我們的心靈得到了放松和滋養(yǎng)。每當(dāng)我沉浸在一個(gè)精彩的故事中，我就感到生活的憂愁和困惑都遠(yuǎn)離了我。我可以忘記所有的煩惱，盡情享受閱讀帶給我的愉悅和滿足。
總之，課外閱讀對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)具有重要的意義和價(jià)值。通過(guò)課外閱讀，我們不僅能夠擴(kuò)寬自己的知識(shí)面，提高語(yǔ)言表達(dá)能力，增長(zhǎng)知識(shí)積累，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，還能夠享受閱讀的樂(lè)趣。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持課外閱讀，讓閱讀成為我生活的一部分。
課外拓展的心得體會(huì)篇九
課外閱讀是一項(xiàng)能夠拓展思維的活動(dòng)，也是一種能夠提升閱讀能力的方式。這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，有著非常大的意義。我也曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)一些課外閱讀，通過(guò)這個(gè)過(guò)程我認(rèn)為課外閱讀不僅僅只是一個(gè)知識(shí)儲(chǔ)備的積累，更是帶給我精神上的啟迪。在這篇文章中，我想和大家分享我在課外閱讀中所感受的一些啟示和收獲。
次段：拓展思維
在《西游記》這本書(shū)中，我看到了諸如豬八戒、沙僧、唐僧等等非常生動(dòng)形象的角色。在閱讀中我不僅僅認(rèn)識(shí)了這些人物，也深入了解了他們的性格、故事背景等。這種在閱讀中，通過(guò)一個(gè)個(gè)角色的描繪而形成的豐富多彩的情節(jié)，啟示了我世界上的人與事的多樣性，他們有著屬于他們自己的獨(dú)特性，也有著個(gè)人特色。在這個(gè)過(guò)程中，我也逐漸學(xué)會(huì)了思考，拍案驚奇之余既欣賞了作者所構(gòu)建出的精妙情節(jié)的藝術(shù)魅力，也對(duì)事物的多樣性有了新的認(rèn)識(shí)。
第三段：提升閱讀能力
曾經(jīng)在我最懵懂的時(shí)候，課外閱讀是一件特別艱難的事情。但是，隨著閱讀量的增加，我的閱讀理解水平也在逐漸提升。我開(kāi)始能夠讀懂《紅樓夢(mèng)》等經(jīng)典名著，對(duì)于課堂上的老師講述的知識(shí)點(diǎn)，我也能夠聽(tīng)得更加仔細(xì)，理解得更加輕松。在我閱讀一本書(shū)的過(guò)程中，小心分析作者的文字、故事情節(jié)、背景抒情等，不斷進(jìn)行信息的搜集、分析、歸納與綜合，加速了我提升閱讀能力的進(jìn)程。
第四段：拓寬視野
在我最開(kāi)始閱讀的時(shí)候，《三體》給我印象非常深刻。它不僅僅是一本科幻小說(shuō)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是一次探索未知領(lǐng)域的可能性的機(jī)會(huì)。通過(guò)小說(shuō)中對(duì)于未來(lái)科技和宇宙起源的描述，我意識(shí)到無(wú)論是在哪一個(gè)領(lǐng)域都有著不僅僅一種想法。這些構(gòu)想不僅開(kāi)闊了我的視野，也促使我提升我的背景知識(shí)和文化認(rèn)識(shí)。而且，我也開(kāi)始認(rèn)識(shí)到虛構(gòu)故事的道理，是對(duì)于真實(shí)世界的一種好的詮釋和反思。
第五段：總結(jié)
課外閱讀給我?guī)?lái)的不僅僅是知識(shí)上的充實(shí)，還有不少的心理上和精神上的收獲。當(dāng)閱讀在我的生命中得到了越來(lái)越多的位置，我也認(rèn)識(shí)到了思想自由和人文精神的重要性。通過(guò)課外閱讀，我了解了許多關(guān)于哲學(xué)、歷史、科學(xué)等等基本的知識(shí)體系。因此，我強(qiáng)烈推薦其他身為學(xué)生的同學(xué)也嘗試閱讀不同的類型作品，不論是通過(guò)書(shū)籍、電子書(shū)還是雜志等方式，開(kāi)啟一段全新的思維之旅。
課外拓展的心得體會(huì)篇十
在當(dāng)今社會(huì)，拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為了人們追求全面發(fā)展的一種重要方式。通過(guò)參加各種課外拓展培訓(xùn)，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，增強(qiáng)了自身的能力，還獲得了寶貴的體驗(yàn)和感悟。在這篇文章中，我將從五個(gè)方面，介紹我在參加課外拓展培訓(xùn)中所得到的心得體會(huì)。
首先，課外拓展培訓(xùn)讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在參加一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí)，我們需要分組完成一項(xiàng)任務(wù)。剛開(kāi)始時(shí)，大家都顯得有些局促，各自為戰(zhàn)，缺乏有效的溝通和協(xié)作。但是，在訓(xùn)練的過(guò)程中，我們意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得更好的成績(jī)。于是，我們開(kāi)始積極溝通，互相協(xié)調(diào)，相互支持。最終，我們成功地完成了任務(wù)，這個(gè)過(guò)程讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短，有效地解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了如何克服挑戰(zhàn)。在參加拓展培訓(xùn)時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如高空作業(yè)、攀巖、戶外求生等等。這個(gè)過(guò)程需要我們克服恐懼心理，勇敢面對(duì)困難，并尋找解決問(wèn)題的方法。我記得有一次，我們要進(jìn)行高空作業(yè)訓(xùn)練。剛開(kāi)始時(shí)，站在高處，我感到十分恐懼，不敢下一步。但是，通過(guò)教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持，我逐漸克服了恐懼心理，最終成功地完成了高空作業(yè)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只要勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，努力尋找解決辦法，我們都能夠克服困難，取得成功。
第三，課外拓展培訓(xùn)讓我鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí)，我有幸被選為小組的組長(zhǎng)。作為組長(zhǎng)，我需要負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的工作，合理分配任務(wù)，并監(jiān)督完成情況。這個(gè)過(guò)程讓我明白，一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備良好的溝通能力、組織能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)合理分工，讓每個(gè)人發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，共同完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，善于與團(tuán)隊(duì)成員溝通，為團(tuán)隊(duì)決策提供更多合理的選項(xiàng)。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我培養(yǎng)了適應(yīng)能力。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)遇到意料之外的情況和突發(fā)狀況。比如，在一次野外求生訓(xùn)練中，突然下起了暴雨，我們的營(yíng)地被淹了。此時(shí)，面對(duì)這種情況，我們不能恐慌，而是要迅速調(diào)整心態(tài)，尋找解決問(wèn)題的辦法。在這種艱難的環(huán)境下，我們只能依靠自己的智慧和團(tuán)隊(duì)的力量，共同度過(guò)難關(guān)。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了在壓力環(huán)境下保持冷靜，隨時(shí)做出正確的決策，適應(yīng)環(huán)境的變化。
最后，課外拓展培訓(xùn)讓我明白了自己的潛力和內(nèi)在能力。在參加一次攀巖訓(xùn)練時(shí)，我一開(kāi)始感到非常的困難，無(wú)法往前攀登。但是，我不愿意放棄，開(kāi)始尋找攀登的技巧和缺陷，發(fā)現(xiàn)了自己不足之處并改進(jìn)。經(jīng)過(guò)多次嘗試和努力，我成功地攀登到了山頂。這個(gè)過(guò)程讓我明白，只要有決心和努力，每個(gè)人都有能力克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練給予我們機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并激發(fā)了我們追求卓越的動(dòng)力。
通過(guò)參加課外拓展培訓(xùn)，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)了自身的適應(yīng)能力，還找到了自己內(nèi)在的潛力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)殡S我一生，促使我在未來(lái)的工作和生活中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。我相信通過(guò)不斷拓展自己，不斷追求卓越，我一定能夠在未來(lái)的道路上走得更遠(yuǎn)更穩(wěn)健。
課外拓展的心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們對(duì)于個(gè)人素質(zhì)和技能的要求越來(lái)越高。因此，參加課外拓展培訓(xùn)成為了提升自身能力和競(jìng)爭(zhēng)力的重要途徑之一。在參加了一次精彩的課外拓展培訓(xùn)之后，我深深地體會(huì)到了其帶給我的好處以及我自己的成長(zhǎng)。下面我將從培訓(xùn)內(nèi)容、學(xué)員互動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)以及實(shí)踐應(yīng)用幾個(gè)方面，結(jié)合自己親身經(jīng)歷，分享一些課外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)。
一、培訓(xùn)內(nèi)容
這次課外拓展培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富多彩，包括溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等多個(gè)方面。其中，我印象最深的是溝通技巧的培訓(xùn)。通過(guò)該培訓(xùn)，我了解到溝通是人際交往中至關(guān)重要的一環(huán)，而良好的溝通能力不僅可以提高與他人的協(xié)作與合作能力，還可以改善人際關(guān)系，減少不必要的誤會(huì)和沖突。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了積極傾聽(tīng)、表達(dá)清晰、注重語(yǔ)言和非語(yǔ)言交流等溝通技巧，這些技能不僅在工作中有所幫助，也可以在生活中更好地與他人交流。
二、學(xué)員互動(dòng)
在課外拓展培訓(xùn)中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自不同行業(yè)、不同背景的學(xué)員。通過(guò)與他們的互動(dòng)交流，我開(kāi)闊了視野，拓展了自己的人脈。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到每個(gè)人都有著獨(dú)特的特點(diǎn)和經(jīng)歷，我們可以通過(guò)相互傳授知識(shí)和技能，共同成長(zhǎng)。此外，學(xué)員互動(dòng)也增加了互相激勵(lì)的機(jī)會(huì)，看到其他學(xué)員的進(jìn)步和成就，我更加堅(jiān)定了自己不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的決心。
三、團(tuán)隊(duì)合作
課外拓展培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的一部分。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和項(xiàng)目任務(wù)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員們充分理解并尊重彼此的角色和職責(zé)，相互協(xié)作，才能共同完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與溝通，相互支持與幫助，這些都是成功合作的關(guān)鍵。通過(guò)這次課外拓展培訓(xùn)，我不僅增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，也懂得了集體榮譽(yù)比個(gè)人成就更重要。
四、個(gè)人成長(zhǎng)
參加課外拓展培訓(xùn)不僅有助于團(tuán)隊(duì)合作，也對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極的影響。在培訓(xùn)中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，嘗試新的事物和角色，這讓我逐漸發(fā)展出更強(qiáng)的自信心和勇氣。與此同時(shí)，我也從中學(xué)會(huì)了耐心、毅力和適應(yīng)力，這些品質(zhì)在實(shí)際工作和生活中都非常重要。此外，課外拓展培訓(xùn)還提供了許多實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中去，進(jìn)一步提高了自己的實(shí)際操作能力。
五、實(shí)踐應(yīng)用
最后，參加課外拓展培訓(xùn)的收獲還需要在實(shí)踐中得以應(yīng)用。在結(jié)束培訓(xùn)后，我積極將所學(xué)的知識(shí)和技能應(yīng)用到工作和生活中。我主動(dòng)與同事們進(jìn)行更深入的溝通交流，有效解決工作中遇到的問(wèn)題。同時(shí)，我也鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間相互協(xié)作，共同進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐應(yīng)用，我發(fā)現(xiàn)所學(xué)技能不僅帶來(lái)了更好的團(tuán)隊(duì)氛圍和工作效率，也為自己個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)提供了更多的機(jī)會(huì)。
總結(jié)起來(lái)，參加課外拓展培訓(xùn)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅得到了許多實(shí)用的知識(shí)和技能，也結(jié)交了很多優(yōu)秀的學(xué)員朋友。在今后的工作和生活中，我會(huì)不斷努力，將所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑦@些經(jīng)驗(yàn)與身邊的人分享，讓更多的人意識(shí)到課外拓展培訓(xùn)的重要性，為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)和可能。
課外拓展的心得體會(huì)篇十二
近年來(lái)，隨著教育的改革和家長(zhǎng)對(duì)于孩子全面發(fā)展的重視，越來(lái)越多的小學(xué)生參加各種課外拓展活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我也積極參與了一些拓展班，并從中受益匪淺。接下來(lái)，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：豐富知識(shí)面
參加課外拓展活動(dòng)是我拓寬視野的一種途徑。在實(shí)踐活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，還近距離感受到真實(shí)的社會(huì)與生活。例如，參加科學(xué)實(shí)驗(yàn)班，我親自操作各種實(shí)驗(yàn)設(shè)備，觀察化學(xué)反應(yīng)的奇妙過(guò)程；參加音樂(lè)培訓(xùn)班，我學(xué)會(huì)了演奏樂(lè)器，豐富了自己的音樂(lè)素養(yǎng)。這些拓展活動(dòng)讓我知道，課外的世界同樣精彩，不僅知識(shí)面更廣，而且更加生動(dòng)有趣。
第三段：培養(yǎng)興趣愛(ài)好
參加課外拓展活動(dòng)還讓我找到了自己的興趣愛(ài)好。小學(xué)生階段，我們還沒(méi)有面臨太多選擇與決策的壓力，可以盡情地去嘗試各種活動(dòng)。我喜歡足球，報(bào)名參加了足球俱樂(lè)部，通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡并擅長(zhǎng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)與隊(duì)友的配合與競(jìng)技，我不僅鍛煉了身體，還學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧。拓展活動(dòng)不僅滿足了我的好奇心，也幫助我找到了自己的興趣愛(ài)好。
第四段：提高綜合素質(zhì)
參與課外拓展活動(dòng)還能夠增加我們的綜合素質(zhì)。在課外拓展班上，我們需要完成各種任務(wù)和項(xiàng)目，培養(yǎng)了我們的學(xué)習(xí)能力、動(dòng)手能力、表達(dá)能力等。比如，我參加了美術(shù)培訓(xùn)班，通過(guò)學(xué)習(xí)繪畫(huà)技巧，我不僅可以用畫(huà)筆表達(dá)自己的想法，還能提高我的觀察力和藝術(shù)欣賞能力。此外，拓展活動(dòng)還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心和紀(jì)律性，使我們能夠像一個(gè)成年人一樣有規(guī)律地安排自己的時(shí)間和生活。
第五段：培養(yǎng)健康心態(tài)
拓展活動(dòng)還對(duì)小學(xué)生的心理成長(zhǎng)有積極的影響。我們?cè)谕卣拱嘀姓J(rèn)識(shí)了新朋友，學(xué)會(huì)了與他人合作，通過(guò)交流和互動(dòng)增進(jìn)了友誼。這讓我們不再孤單，也培養(yǎng)了開(kāi)放包容的心態(tài)。拓展活動(dòng)還在我們遇到挑戰(zhàn)和困難時(shí)提供了支持和鼓勵(lì)，讓我們更加自信、樂(lè)觀地面對(duì)困難。這些經(jīng)歷讓我們成長(zhǎng)，并逐漸形成良好的心態(tài)。
結(jié)尾：
通過(guò)參加課外拓展活動(dòng)，我收獲了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展了興趣愛(ài)好，提高了綜合素質(zhì)，培養(yǎng)了健康心態(tài)。課外拓展為我們小學(xué)生提供了更多精彩的發(fā)展空間，讓我們?cè)谕陼r(shí)光里收獲更多，成長(zhǎng)更快樂(lè)。我希望更多的小學(xué)生能夠參與課外拓展活動(dòng)，享受其中的樂(lè)趣，讓我們的童年更加豐富多彩！
課外拓展的心得體會(huì)篇十三
作為一名光榮的羅湖義工，11月5、6日參加了，由羅湖區(qū)義工聯(lián)組織的：羅湖義工骨干拓展培訓(xùn)活動(dòng)。一路歡聲笑語(yǔ)來(lái)到美麗的惠州，吃過(guò)午飯馬上進(jìn)入主題：拓展訓(xùn)練活動(dòng)。拓展訓(xùn)練是目前世界上最成功、最受歡迎的戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式之一。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，采用國(guó)際流行的戶外訓(xùn)練方法，通過(guò)各種精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，解決問(wèn)題的過(guò)程中，達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)目的。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)旨在通過(guò)戶外拓展這一獨(dú)特的培訓(xùn)方式打造一支更為誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)、高效、富有創(chuàng)新力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。此次培訓(xùn)，培訓(xùn)方為我們義工團(tuán)隊(duì)量身訂做了一整套訓(xùn)練項(xiàng)目，并有專業(yè)教練進(jìn)行項(xiàng)目指導(dǎo)，把訓(xùn)練項(xiàng)目與現(xiàn)實(shí)生活充分融合，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練，使隊(duì)員在體驗(yàn)中豐富自我，以最直接的方式體會(huì)到個(gè)人、團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的關(guān)系。
教練先為大家安排了個(gè)熱身游戲：“元角分游戲”，男孩子一元，女孩子五角，通過(guò)組合來(lái)完成教練下達(dá)的任務(wù)。
第二輪是拍紙牌游戲。
第三輪是怪獸過(guò)河。
第四輪是珠行萬(wàn)里。
幾輪游戲下來(lái)，義工們之間已經(jīng)合作的非常精彩，爭(zhēng)相討論，發(fā)表見(jiàn)解，團(tuán)隊(duì)合作，親密無(wú)間。每一個(gè)游戲都需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，都是計(jì)算的團(tuán)隊(duì)總成績(jī)。所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的.利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)該如此。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“怪獸過(guò)河”這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí)，我本身由于某種原因腰不太好，對(duì)于游戲中要求單腿跳過(guò)河，做起來(lái)很是吃力，有好幾次前面過(guò)去好幾個(gè)隊(duì)員了，因?yàn)槲业膭?dòng)作失敗造成游戲要從新來(lái)過(guò)，我的內(nèi)心很是內(nèi)疚和著急，但是我們的隊(duì)員朋友們沒(méi)有一個(gè)埋怨和放棄我，而是通過(guò)調(diào)理游戲方法：讓我第二個(gè)出來(lái)，我沒(méi)有過(guò)還有機(jī)會(huì)從新來(lái)過(guò)，而不再浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)我咬牙通過(guò)時(shí)，做為橋梁的隊(duì)員們個(gè)個(gè)鼓勵(lì)和安慰著我，讓我慢慢的來(lái)，在他們的大力扶持下，我終于過(guò)了河，這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要相信團(tuán)隊(duì)的力量可以戰(zhàn)勝一切困難，只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將用這些收獲，努力在以后的義工服務(wù)工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
感謝羅湖區(qū)義工聯(lián)給了我們這次學(xué)習(xí)和體會(huì)的機(jī)會(huì)！
課外拓展的心得體會(huì)篇十四
心理拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校將有利于推動(dòng)傳統(tǒng)體育教育改革，對(duì)深化體育教育改革和心理健康教育具有重要意義。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的體育課外拓展
心得體會(huì)
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在參加拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月，幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說(shuō)了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺(jué)。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無(wú)論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)比你
想象
中的艱難的多。”在幾天的拓展訓(xùn)練
生活
中，這句話深深觸動(dòng)了我。
不過(guò)，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂(lè)趣，并且讓我受益匪淺。
所以，我以過(guò)來(lái)人的身份對(duì)準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說(shuō)：請(qǐng)
珍惜
公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì)，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
感受拓展訓(xùn)練前后差異
我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)，訓(xùn)練場(chǎng)的教練來(lái)自祖國(guó)的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。
在商丘訓(xùn)練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無(wú)論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)地也是布局奇藝，令人望而生畏。
雖然這種差異不是很明顯，但是對(duì)于一個(gè)初來(lái)乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊(duì)伍的最后邊，不敢直起腰來(lái)，生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí)，我會(huì)因?yàn)楸硌莶怀鰜?lái)而丑。不過(guò)，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的益處。
首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，大家訓(xùn)練起來(lái)都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場(chǎng)地上，三五十個(gè)人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書(shū)本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。
這里的訓(xùn)練場(chǎng)地，當(dāng)你有問(wèn)題要提問(wèn)或者想表達(dá)自己的不同見(jiàn)解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì)和教練開(kāi)玩笑，有些朋友甚至爭(zhēng)先恐后的問(wèn)教練一些問(wèn)題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰(shuí)訓(xùn)練審核沒(méi)通過(guò)唱個(gè)歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立，讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨，并和我們說(shuō)你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì)下降。
對(duì)于這種自由自在的訓(xùn)練方式，我這個(gè)習(xí)慣每天從事腦力勞動(dòng)的人?！拔业竭@里究竟能學(xué)到
什么
”剛開(kāi)始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場(chǎng)訓(xùn)練。
但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了，而是在進(jìn)行體力勞動(dòng)，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個(gè)提升。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：高空抓扛
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。
雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來(lái)，但是很遺憾，沒(méi)有抓住。但是教練說(shuō)，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的
勇氣
和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
現(xiàn)在每個(gè)人都面臨著社會(huì)的巨大挑戰(zhàn)，為適應(yīng)社會(huì)，我們必須運(yùn)用有效的
學(xué)習(xí)
手段來(lái)增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。拓展訓(xùn)練以它“先行而后知”的體驗(yàn)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓我們?cè)谟淇?、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自己的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)果斷、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。
隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲。在拓展課上我首先學(xué)到的是相信自己。
在拓展訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，老師帶我們做的拍手測(cè)試。當(dāng)老師問(wèn)我們自己在一分鐘里最快可以拍手多少次時(shí)，我們都根據(jù)自己對(duì)自己的能力進(jìn)行猜測(cè)，大部分
同學(xué)
認(rèn)為在60到100之間，很少有回答超過(guò)100次的，但是沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)自己可以拍手超過(guò)300次。接著老師開(kāi)始計(jì)時(shí)，讓我們用心記下自己拍手的次數(shù)，大家突然發(fā)現(xiàn)我們可以拍手超過(guò)500多次，這出乎所有人意料!還有在分組時(shí)老師讓我們?cè)诤芏痰臅r(shí)間內(nèi)確定自己隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌等。我開(kāi)始時(shí)不相信我們能夠完成這項(xiàng)任務(wù)，但當(dāng)時(shí)間到了之后，四個(gè)隊(duì)伍都圓滿完成了任務(wù)。我開(kāi)始意識(shí)到每個(gè)人都有很大的潛力，只要我們敢于努力敢于拼搏，一切皆有可能。
回顧我們?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。
“傳遞正能量”是我們做的一個(gè)游戲。在這個(gè)游戲中所有隊(duì)員一字排開(kāi)，手持從半圓形pc管，在保證乒乓球不掉落的情況下，把乒乓球從老師指定的位置把傳達(dá)的終點(diǎn)杯子中。在這個(gè)游戲中我們組出現(xiàn)了很多問(wèn)題，導(dǎo)致了我們組在和另一個(gè)組的比賽中落敗。正如老師在最后點(diǎn)評(píng)的那樣，我們每個(gè)人都是運(yùn)作中的一個(gè)“鏈條”，都非常重要，在自己工作完成時(shí)，還要考慮是否能讓你的下一個(gè)“鏈條”順利承接。不能一味貪快，控制節(jié)奏非常重要。出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)要積極
尋找
解決的辦法并做出改正，不能放任不管。
在解手鏈的游戲所有學(xué)生圈著站成一個(gè)向心圈。先舉起你的右手，用左手握不相鄰的同學(xué)的手，再用左手握住另一個(gè)不相鄰的人的手，在不松開(kāi)手的情況下，想辦法把手解開(kāi)，變成一個(gè)圓。在大家解決這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很難完成老師的要求。但當(dāng)老師告訴我們方法后，我們突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，這個(gè)游戲體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作和努力思考解決問(wèn)題的重要性。
盲人和啞巴這個(gè)游戲讓我學(xué)會(huì)了信任和感恩。盲人與啞巴是一個(gè)互幫互助的游戲，在這個(gè)游戲中老師把隊(duì)伍里所有的人，分成兩種，一種是盲人，一種是啞巴。盲人會(huì)被用紅布條蒙住雙眼，而啞巴就是不能說(shuō)話。盲人和啞巴會(huì)一一配對(duì)，然后兩個(gè)人會(huì)一起去經(jīng)歷很多的障礙。盲人因?yàn)榭床灰?jiàn)，因此他要絕對(duì)地相信啞巴會(huì)把他帶到終點(diǎn)去，因相信啞巴會(huì)對(duì)他的安全保障。啞巴可以用手和腳來(lái)協(xié)助盲人走路，跨越障礙。在這個(gè)游戲中我一直扮演“啞巴”的角色，我要拉著我的“盲人”伙伴走完一段路程。在走的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)盲人很多情況下并不配合啞巴的行動(dòng)，這當(dāng)中可能有很多原因。由于我們都是臨時(shí)組隊(duì)，互相不認(rèn)識(shí)，大家彼此都不相信對(duì)方，而且有時(shí)候啞巴走的太快，讓盲人沒(méi)有安全感，盲人有時(shí)不聽(tīng)啞巴或不明白啞巴舉動(dòng)的含義等。
游戲結(jié)束了，但這個(gè)游戲卻深深地觸動(dòng)了我們。在這個(gè)活動(dòng)中我們明白了信任與被信任的重要性，在團(tuán)隊(duì)的合作在只有相互信任，才能順利的完成工作。
大家也感受到了一個(gè)人生活在黑暗中時(shí)那種無(wú)助與恐懼，同時(shí)也體會(huì)到身邊有人無(wú)私的幫助關(guān)心是一件多么
幸福
的事,所以生活中一定要懂得知足，懂得感恩，感謝那些一路陪伴自己的人，同時(shí)也表示以后要盡自己的所能去幫助身邊的弱視群體。忙碌的生活，工作的壓力，可能讓我們無(wú)暇顧及生活中細(xì)細(xì)的感動(dòng)，也許淡漠了人與人之間的溫情和互助，但這個(gè)游戲把生活還原，看到別人有困難時(shí)，就和毫不猶豫的伸出手，幫助他們;得到別人幫助時(shí)，別忘了說(shuō)聲謝謝。
最后我們兩個(gè)班四個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行了“挑戰(zhàn)150”的比賽。在“挑戰(zhàn)150”項(xiàng)目中，讓我感觸最深的是：在面對(duì)困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。所有挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，“挑戰(zhàn)150”是最具有挑戰(zhàn)性的，這個(gè)項(xiàng)目不僅僅需要我們做事要講方法，找竅門(mén)，更重要的是團(tuán)結(jié)，協(xié)作，高度的執(zhí)行力。起初，我們都沒(méi)有找到正確的方法，雖然我們?cè)诔醮文M中在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了所有項(xiàng)目，但我們?cè)跁r(shí)間的規(guī)劃和完成的熟練程度上仍有很大的不足。后來(lái)我們加緊訓(xùn)練，努力尋找最省時(shí)間的方法最終以93秒完成比賽，在四個(gè)隊(duì)伍中贏得第一。
這學(xué)期選擇體育拓展，收獲很大，我感覺(jué)這門(mén)課很有意義。在課堂每個(gè)人都能參與進(jìn)來(lái)，充分表達(dá)自己的想法。同時(shí)在課堂上我也感受到了自由的課堂氛圍，從
小學(xué)
到現(xiàn)在，我們所學(xué)的課都是由老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?tīng)而已，在課堂上我們是被動(dòng)者。而這門(mén)課我們是主角，老師讓我們得到解放，我個(gè)人覺(jué)得特別自由和放松，充分體驗(yàn)著一群年輕人的活力和協(xié)作精神。這門(mén)課程是很精彩的!
隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲?；仡櫸覀?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸頗深。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的'是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。
我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna，由于我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒(méi)有出色完成的任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過(guò)這次活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
接下來(lái)，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網(wǎng)，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù)，并且都取得了優(yōu)異的
成績(jī)
。 在信任被摔活動(dòng)中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力，更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來(lái)自身體的高空沖擊，甚至還有的隊(duì)友意外傷害，但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù)，并且通過(guò)這次成功的挑戰(zhàn)，我們樹(shù)立了信心，完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中，我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高，隊(duì)友們通過(guò)互相鼓勵(lì)，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中，同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長(zhǎng)統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下，出色的完成了任務(wù)，使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升，團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中，同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù)，并且同學(xué)們更加精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中，我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，我們想到最多的不是自暴自棄，而是相互鼓勵(lì)，共同促進(jìn)，并且在訓(xùn)練的過(guò)程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績(jī)，鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì)，使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。
在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過(guò)于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我學(xué)到的是一種超越精神，其實(shí)斷橋并不可怕，因?yàn)槟侵皇且徊降氖?，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖眨o我們是視覺(jué)的沖擊恰恰就是困難所在，當(dāng)我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開(kāi)那一步，我們勝利了，當(dāng)我們?cè)倩厥讜r(shí)，我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。
在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對(duì)我們的幫助，感謝班長(zhǎng)對(duì)我們的支持鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友們的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義，謝謝老師。
課外拓展的心得體會(huì)篇十五
課外拓展是指在學(xué)校教育和家庭教育之外，通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐、開(kāi)展文體活動(dòng)等方式，讓學(xué)生全方位地提升自己的素養(yǎng)和能力，培養(yǎng)綜合素質(zhì)的一種活動(dòng)。在大學(xué)階段，課外拓展更加豐富多樣，其中一個(gè)重要的發(fā)展對(duì)象就是大學(xué)生。在大學(xué)生階段，拓展課外活動(dòng)不僅可以使我們充分發(fā)揮個(gè)人潛力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，還可以拓展人際交往、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面。通過(guò)一系列的課外活動(dòng)，我得到了不少收獲和體會(huì)，特在此分享心得。
第二段：分享我的拓展體驗(yàn)
我曾經(jīng)參加過(guò)學(xué)生會(huì)和各種社團(tuán)，這些活動(dòng)不僅可以滿足個(gè)人愛(ài)好，豐富校園生活，還可以獲得不同的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。如我的學(xué)生會(huì)成立過(guò)一次學(xué)生大會(huì)，我作為會(huì)務(wù)組成員，負(fù)責(zé)了會(huì)議紀(jì)要的撰寫(xiě)和主持人的培訓(xùn)，這鍛煉了我的議事能力和主持能力；再如我曾經(jīng)參加過(guò)一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到一個(gè)偏遠(yuǎn)村莊，為當(dāng)?shù)睾⒆觽冮_(kāi)展小學(xué)科普課，這讓我深刻地體會(huì)到社會(huì)上形形色色的生活，為今后的努力提供了動(dòng)力。
第三段：拓展課外活動(dòng)的好處
課外拓展作為一種綜合素質(zhì)教育的形式，在大學(xué)教育中扮演著重要的角色。首先，課外拓展可以提高學(xué)生的能力。學(xué)生通過(guò)參與不同的活動(dòng)，學(xué)習(xí)和掌握多種技能，提高自身知識(shí)儲(chǔ)備和能力水平。其次，課外拓展可以擴(kuò)展學(xué)生的視野。參與不同的活動(dòng)、接觸不同的人，可以拓展學(xué)生對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)社會(huì)文化。第三，課外拓展可以豐富大學(xué)生活。大學(xué)是一個(gè)豐富多彩、充滿機(jī)遇的地方，課外拓展可以豐富大學(xué)生活，讓學(xué)生在課程學(xué)習(xí)之余充分展示個(gè)人特長(zhǎng)。
第四段：拓展課外活動(dòng)的挑戰(zhàn)
雖然課外拓展很重要，但同時(shí)也存在一些挑戰(zhàn)。首先，時(shí)間和精力的壓力。大學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，參加課外活動(dòng)需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，必須能夠合理安排時(shí)間。其次，適應(yīng)新環(huán)境的壓力。很多活動(dòng)會(huì)涉及到新的環(huán)境和人際關(guān)系，學(xué)生需要適應(yīng)這些新的情況和人際交往。第三，工作和生活的平衡。課外拓展的重要性不言而喻，但學(xué)生的學(xué)業(yè)和生活也不能被忽略。
第五段：結(jié)論
在大學(xué)階段，課外拓展是我們不可缺少的一部分。它可以提高我們的能力、拓展我們的視野，增強(qiáng)我們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。雖然存在一些挑戰(zhàn)，但是只要我們適應(yīng)環(huán)境，合理安排時(shí)間，就能夠充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我相信，在今后的大學(xué)生活中，我一定會(huì)更加積極地參與各種課外活動(dòng)，讓自己更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
課外拓展的心得體會(huì)篇十六
課外拓展是指在課堂教學(xué)之外的活動(dòng)中，通過(guò)參加各種形式的活動(dòng)，開(kāi)展自己的興趣愛(ài)好，提高自身綜合素質(zhì)和能力。我個(gè)人也積極參與了課外拓展活動(dòng)，從中獲得了很多收獲和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)課外拓展的心得體會(huì)。
首先，課外拓展讓我學(xué)會(huì)了更多的技能。在多樣化的活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)接觸到一些平時(shí)可能很少碰到的事物。例如，在參加音樂(lè)社團(tuán)的活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了彈奏樂(lè)器，體會(huì)到了音樂(lè)的魅力；在參加繪畫(huà)班的課程中，我學(xué)會(huì)了繪畫(huà)的基本技巧，培養(yǎng)了審美能力。這些技能的學(xué)習(xí)不僅使我在特定領(lǐng)域有了更深入的了解，也為我將來(lái)的發(fā)展提供了更多的選擇。
其次，課外拓展讓我拓寬了視野。在學(xué)校集中舉辦的各類活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)與來(lái)自不同年級(jí)、不同學(xué)科的同學(xué)一起合作，相互交流和學(xué)習(xí)。比如，參加學(xué)校的國(guó)際交流活動(dòng)，我了解到了來(lái)自不同國(guó)家的文化差異，拓寬了自己的眼界。這些交流和合作讓我認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都有獨(dú)特的才華和優(yōu)勢(shì)，通過(guò)互相學(xué)習(xí)和借鑒，我們能夠共同成長(zhǎng)。
此外，課外拓展也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在參與各類團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目時(shí)，我必須與隊(duì)友們緊密配合，共同完成任務(wù)。例如，在學(xué)校組織的志愿者活動(dòng)中，我和其他志愿者一起協(xié)助老人院的居民做家務(wù)，給他們提供幫助和關(guān)愛(ài)。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解別人的意見(jiàn)，與他人建立有效的溝通，并學(xué)會(huì)充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)去幫助他人。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)將在我今后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮巨大的作用。
此外，課外拓展也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)擔(dān)任班級(jí)、社團(tuán)或?qū)W校的干部，負(fù)責(zé)組織和管理活動(dòng)。通過(guò)這些經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)順利完成任務(wù)。在實(shí)踐中，我也認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)者需要具備耐心和責(zé)任感，能夠化解團(tuán)隊(duì)中的矛盾，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)相互合作和進(jìn)步。
最后，課外拓展讓我更好地發(fā)掘了自己的興趣愛(ài)好。通過(guò)參與各類活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)文學(xué)、攝影等領(lǐng)域的興趣。例如，在參加寫(xiě)作班的課程中，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡用文字記錄生活的點(diǎn)滴，并見(jiàn)證自己進(jìn)步的過(guò)程；在參加攝影社團(tuán)的活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)捕捉瞬間的美感充滿熱情。這些興趣愛(ài)好不僅讓我感到快樂(lè)和滿足，也為我將來(lái)選擇職業(yè)或者創(chuàng)辦業(yè)務(wù)提供了方向和動(dòng)力。
綜上所述，課外拓展帶給我豐富多樣的經(jīng)歷和體驗(yàn)。通過(guò)參與課外拓展活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更多的技能，拓寬了視野，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，發(fā)掘了自己的興趣愛(ài)好。這些經(jīng)歷不僅使我個(gè)人得到了提升，也為我未來(lái)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)積極參與課外拓展，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和能力。
課外拓展的心得體會(huì)篇十七
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為進(jìn)一步貫徹黨的十六大精神和“三個(gè)代表”重要思想，全面落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》而聯(lián)合發(fā)起和組織開(kāi)展的一項(xiàng)旨在全面貫徹黨的教育方針，主動(dòng)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展對(duì)人力資源開(kāi)發(fā)尤其是青年人力資源開(kāi)發(fā)的迫切需要，適應(yīng)廣大青年學(xué)生成長(zhǎng)成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迫切需求，更好地服務(wù)和促進(jìn)高等學(xué)校素質(zhì)教育的重要活動(dòng)。為了使此項(xiàng)活動(dòng)在我校得以順利開(kāi)展和全面落實(shí)，根據(jù)團(tuán)市委、市教委、市學(xué)聯(lián)《關(guān)于在重慶高校實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意見(jiàn)》精神，決定在我校全面推行“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，特制定本實(shí)施意見(jiàn)。
、實(shí)施的意義
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是積極適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求，順應(yīng)學(xué)生成才需求，進(jìn)行大學(xué)生綜合素質(zhì)拓展的有效舉措，是深入推進(jìn)我校素質(zhì)教育的重要依托。實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，有以下幾方面的意義：
第一，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施有利于圍繞創(chuàng)新人才培養(yǎng)目標(biāo)，形成素質(zhì)教育的整體合力。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”通過(guò)開(kāi)設(shè)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生在大學(xué)階段完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，提升綜合素質(zhì)，提高競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)全面成長(zhǎng)成才，是我校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。
第二，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施有利于大學(xué)生參與素質(zhì)教育由相對(duì)被動(dòng)向積極主動(dòng)轉(zhuǎn)變。
實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是我校各學(xué)生相關(guān)部門(mén)服務(wù)素質(zhì)教育的一個(gè)重要舉措和有形載體。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃從大學(xué)生成長(zhǎng)成才的根本需要出發(fā)，全方位調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與素質(zhì)教育的積極性和自覺(jué)性，通過(guò)《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)》這一載體，使大學(xué)生明確參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與第一課堂的專業(yè)學(xué)習(xí)同樣是大學(xué)階段必須完成的部分，從而增強(qiáng)大學(xué)生在素質(zhì)教育中的主體地位，提高大學(xué)生參與素質(zhì)拓展的主動(dòng)性和自覺(jué)性，提高素質(zhì)教育的有效性。
第三，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是按照現(xiàn)代人力資源開(kāi)發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃既有利于提高大學(xué)生思想道德素質(zhì)，有利于提高大學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的能力，也有利于增強(qiáng)大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)的適應(yīng)能力和在社會(huì)中的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。
二、實(shí)施的內(nèi)容
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長(zhǎng)成才。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施主要圍繞職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評(píng)價(jià)體系、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同四個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行。注重三個(gè)結(jié)合，即課內(nèi)外相結(jié)合，第一課堂與第二課堂相結(jié)合，學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合。通過(guò)教學(xué)講授、課堂討論、專題講座、主題活動(dòng)、體驗(yàn)實(shí)踐等豐富多彩的方式展開(kāi)，尤其要突出一些具有特色的傳統(tǒng)工作項(xiàng)目，如“科技、文化、藝術(shù)節(jié)”、“社會(huì)實(shí)踐”、“最佳團(tuán)日活動(dòng)”、“青年志愿者”等，全面帶動(dòng)和促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施。
職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)
建立由專家組成的職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，按照現(xiàn)代人力資源開(kāi)發(fā)培養(yǎng)的思想和方法，科學(xué)分析大學(xué)生的就業(yè)環(huán)境、職業(yè)理想、能力傾向和個(gè)性特征等因素，指導(dǎo)大學(xué)生制定科學(xué)合理的職業(yè)目標(biāo)和素質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)施規(guī)劃。要大力開(kāi)展“大學(xué)生人生發(fā)展導(dǎo)航行動(dòng)”，針對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的特點(diǎn)，通過(guò)知識(shí)傳授和實(shí)踐鍛煉并重的方式，對(duì)大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)、價(jià)值取向、職業(yè)規(guī)劃、心理素質(zhì)、品質(zhì)意志等方面進(jìn)行塑造和培養(yǎng)，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行正確的職業(yè)設(shè)計(jì);要建立大學(xué)生職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)的數(shù)據(jù)庫(kù)，內(nèi)容包括現(xiàn)代大學(xué)生的職業(yè)領(lǐng)域、各類職業(yè)所需要的技能素質(zhì)以及成功人士擇業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的典型事例等數(shù)據(jù)。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練
要根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生的不同成長(zhǎng)成才需求，精心設(shè)計(jì)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目，建立全面科學(xué)的大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目體系，為大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練提供廣闊平臺(tái)。要圍繞上述大學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的六個(gè)方面，結(jié)合大學(xué)生自身發(fā)展的規(guī)律，精心組織和科學(xué)設(shè)計(jì)形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。要高度重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練體系中縱向提升性和強(qiáng)化性訓(xùn)練層次的構(gòu)建，為大學(xué)生素質(zhì)的階梯性發(fā)展和高層次提升提供舞臺(tái)。要按照大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練體系的要求，結(jié)合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展形勢(shì)和高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)，充分運(yùn)用我校團(tuán)組織已經(jīng)形成的理論學(xué)習(xí)、校園之春、三下鄉(xiāng)、科技創(chuàng)新等品牌項(xiàng)目，在繼承的基礎(chǔ)上發(fā)展，在總結(jié)的基礎(chǔ)上創(chuàng)新，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)。并不斷豐富和完善對(duì)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容、形式和方法。
強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同
社會(huì)認(rèn)同是大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施成效的社會(huì)化檢驗(yàn);通過(guò)大力宣傳素質(zhì)拓展的工作理念、具體內(nèi)容和實(shí)際意義，爭(zhēng)取得到廣大師生的觀念認(rèn)同;協(xié)調(diào)學(xué)校各部門(mén)積極制定大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的相關(guān)文件，給予政策認(rèn)同;在學(xué)生畢業(yè)和就業(yè)過(guò)程中，積極向用人單位宣傳和推薦《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)》，努力爭(zhēng)取就業(yè)市場(chǎng)的認(rèn)同，為大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)和就業(yè)開(kāi)辟靈活多樣的就業(yè)渠道。
三、實(shí)施的保障
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各學(xué)院及相關(guān)部處要相互配合，齊抓共管形成合力。努力建立大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施和推進(jìn)的工作保障體系。
組織保障
學(xué)校成立學(xué)校、學(xué)院兩級(jí)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保障大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的順利實(shí)施。校級(jí)建立學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)牽頭、由相關(guān)部門(mén)主要負(fù)責(zé)人組成的校級(jí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面領(lǐng)導(dǎo)和規(guī)劃大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施。設(shè)立由團(tuán)委、宣傳部、學(xué)生工作部(處)、研究生院(籌)、教務(wù)處、科研處等部門(mén)組成的大學(xué)生素質(zhì)拓展中心(或認(rèn)證中心)，全面推進(jìn)和實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的各項(xiàng)工作。中心辦公室設(shè)在學(xué)校團(tuán)委，具體負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)中心的各項(xiàng)工作。學(xué)院一級(jí)要相應(yīng)設(shè)立大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的組織機(jī)構(gòu)，保證學(xué)院一級(jí)大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的順利開(kāi)展。