隨著科技的快速發(fā)展，我們的生活正變得越來越便利和舒適。撰寫一篇完美的總結(jié)需要我們思考和挖掘自己在此期間的成長和不足之處。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)范文，希望能給大家提供一些寫作上的靈感和參考。
運動的體會和感受篇一
圖南未可料，變化有鯤鵬，青年一輩當乘風接力，如鯤鵬展翅扶搖直上，縱亂云飛渡仍不改從容，于時代華章上再書一筆少年意氣飛揚。
幾千年的漫漫征程，幾百年的風云變幻，曾走過綠茵花溪，踏過枯骨萬里。一個世紀的近代史，刻滿了血與淚的印跡;_年的上下求索，在挫折中迎來新生。只要民族的意志永遠向前，無論歷經(jīng)多少艱難苦痛，我們的祖國仍能礫礪前行。如今的中國，已今非昔比，新時代的到來，人民生活水平的提高，這是時代的進步，是國家的進步。作為新時代青年的我們，理應(yīng)擔起國家富強、民族振興、人民幸福的責任。
杜富國在邊境掃雷行動中，面對復(fù)雜雷場中的不明爆炸物，向隊友減出“你們退后，讓我來!”這六個字鐵骨錚錚，他以血肉擋住危險，用行動書寫了新時代軍人的使命擔當。植物學(xué)家鐘揚翻越海拔六千米，抵達植物生長的最高極限，跋涉_年，把論文寫滿高原，他用自己的擔當與責任，為中華建立一艘種子的“諾亞方舟”。
青年人更應(yīng)揚帆遠航，現(xiàn)在，中國青年已愈加自信，愈加有能力做時代使命的擔當者。中國青年，不論是在中國的舞臺上，還是在世界的舞臺上，都有了光芒。每一個青年都應(yīng)披荊斬棘、砥礪前行，努力做好中國新青年。
生逢其時，責任在肩。我們作為新青年，作為中國薪火的傳承者，終會在新時代背景下乘風破浪，浩蕩千里。
青年運動史感受和體會【篇9】
運動的體會和感受篇二
1922年，在中國共產(chǎn)黨直接領(lǐng)導(dǎo)下，中國共產(chǎn)主義青年團成立。100年櫛風沐雨，共青團始終堅定不移跟黨走，團結(jié)帶領(lǐng)共青團員和廣大青年前赴后繼、勇當先鋒，書寫了中國青年運動的華章。實踐證明，共青團不愧為黨和人民事業(yè)的生力軍和突擊隊，不愧為黨的得力助手和可靠后備軍。今天，以愛國、進步、民主、科學(xué)為內(nèi)涵的五四精神，早已融入社會主義核心價值觀和中華民族的血液;作為最積極最有生氣的力量，廣大青年已成為我們時代的風向標。
青年興則國家興，青年強則國家強。正如_所強調(diào)的，青年一代的理想信念、精神狀態(tài)、綜合素質(zhì)，是一個國家發(fā)展活力的重要體現(xiàn)，也是一個國家核心競爭力的重要因素。今日之中國，早已擺脫了積貧積弱、任人宰割的悲慘命運，14億多人民正奮進在民族復(fù)興的大道上。中國青年運動的時代主題，就是為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而不懈奮斗?！扒啻喉氃鐬?，豈能長少年”。不忘初心、繼續(xù)前進，唱響新時代的青春之歌，當代青年才能以奮斗刷新青春的意涵，承載起國家和民族的光明未來。
20__年是中國共產(chǎn)主義青年團成立100周年。1922年5月5日至5月10日，中國社會主義青年團第一次全國代表大會在廣州東園隆重舉行。由此，中國青年團組織正式誕生了，這是中國青年運動發(fā)展史上的一個里程碑。
100年櫛風沐雨，共青團始終堅定不移跟黨走，團結(jié)帶領(lǐng)共青團員和廣大青年前赴后繼、勇當先鋒，書寫了中國青年運動的華章。
實踐證明，共青團不愧為黨和人民事業(yè)的生力軍和突擊隊，不愧為黨的得力助手和可靠后備軍。今天，以愛國、進步、民主、科學(xué)為內(nèi)涵的五四精神，早已融入社會主義核心價值觀和中華民族的血液;作為最積極最有生氣的力量，廣大青年已成為我們時代的風向標。
運動的體會和感受篇三
運動對于身體健康的重要性無需多言，而如何堅持運動卻是困擾許多人的問題。近年來，“運動打卡”成為了一種流行的健身方式，通過記錄每次運動的時間、內(nèi)容和成績，以此激勵自己堅持運動。作為一個長期堅持運動打卡的人，我對這種方式有著深刻的感受和體會。下面將從鍛煉動力、訓(xùn)練計劃、記錄方法、挑戰(zhàn)自己和形成習(xí)慣五個方面，分享一下我對于運動打卡的心得和體會。
首先，運動打卡給我?guī)砹顺掷m(xù)的鍛煉動力。作為一個久坐族，我之前總是有各種借口不去運動，比如時間緊張、太累等等。但是一旦開始運動打卡，我會有一種責任感和動力去完成每一次的打卡，不論是跑步、騎行還是健身。每當我在打卡之后，看到自己堅持下來的記錄，都會讓我覺得很滿足和有成就感，這種成就感又會進一步推動我去堅持運動，從而形成一個良性循環(huán)。
其次，運動打卡讓我有了更有針對性的訓(xùn)練計劃。在開始運動打卡前，我總是沒有明確的目標和計劃，只是隨意地進行一些運動。然而，運動打卡需要記錄每一次的運動內(nèi)容和成績，這就要求我自己有一個明確的目標，并制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。通過定期的記錄和對比，我可以看到自己的進步和不足之處，從而調(diào)整和改進自己的訓(xùn)練計劃，使其更加科學(xué)和有效。
再次，運動打卡需要規(guī)范的記錄方法。為了更好地進行運動打卡，我會使用一個專門的軟件或者工具，將每一次運動的時間、內(nèi)容和成績記錄下來。這樣不僅可以幫助我更好地進行數(shù)據(jù)分析，還可以和其他健身者進行比較和交流。同時，記錄下來的數(shù)據(jù)也成為了我堅持運動的證據(jù)，激勵我去保持每一次運動打卡的連續(xù)性和完整性。
此外，運動打卡也是一個挑戰(zhàn)自己的過程。在運動打卡中，除了記錄每一次運動的時間和內(nèi)容，我還會設(shè)定一些挑戰(zhàn)目標，比如提高自己的跑步速度、增加力量訓(xùn)練的次數(shù)等等。通過不斷地追求和完成這些目標，我可以逐漸突破自己的極限，提升自己的運動能力和體質(zhì)。這種挑戰(zhàn)自己的過程，讓我在運動打卡中不僅能享受運動的樂趣，還能不斷提升自己的成就感。
最后，運動打卡幫助我養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣。在開始運動打卡之前，我常常會有運動一陣子就放棄的情況。然而，通過運動打卡，我建立了一個每天都要完成一次打卡的習(xí)慣，并且堅持了很長一段時間。久而久之，運動打卡已經(jīng)成為了我生活中必不可少的一部分，哪怕有一天因為特殊原因沒有進行運動，我也會覺得不舒服和不滿足。這種習(xí)慣的養(yǎng)成對于我來說，不僅僅是堅持運動，更是培養(yǎng)了一種自律和堅持的能力，成為我人生中的一個寶貴財富。
總而言之，運動打卡給我?guī)砹顺掷m(xù)的鍛煉動力、更有針對性的訓(xùn)練計劃、規(guī)范的記錄方法、不斷挑戰(zhàn)自己和養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。通過這種方式，我不僅保持了身體的健康和活力，還收獲了成就感和自信心。希望更多的人能夠嘗試運動打卡，享受健康帶來的快樂和滿足。
運動的體會和感受篇四
今天是五四青年節(jié)。
是在家中，對長輩、師長的尊重成為了我待人接物的標桿，在自己那顆幼小的心里就已經(jīng)種下了天花亂墜的夢想，并為之而竭盡全力，當我一步步走遠，再回頭時原來的那種懵懂已經(jīng)不再，剩下的只是自己一步一個腳印踏出來的成長!直到我慢慢感受到青春的意義，這時候的我已經(jīng)懂得了把握，我想抓住，抓住青春，抓住這青春的氣息;現(xiàn)在，踏在大學(xué)的校園中，踩著最富有青春的旋律，我在用心活著，用心體會!我知道，我們都是不服輸?shù)奈逅那嗄辍?BR> 青年就該挺起胸膛朝前沖，青年就該熱血沸騰建奇功，青年就該信心百倍露崢嶸，青年就該千回百轉(zhuǎn)成英雄!
青年朋友們，我堅信，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，只要全國各族人民緊密團結(jié)，腳踏實地、開拓進取，到本世紀中葉，我們必將建成富強民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家，我國廣大青年必將同全國各族人民一道共同見證、共同享有中國夢的實現(xiàn)!”作為擁有廣大發(fā)展空間的我們，作為二十一世紀的大學(xué)生，我們確信，我們會在這千帆競技的潮流中逆流而上，“五四”將在我們這里再創(chuàng)輝煌，五四運動雖然已經(jīng)塵封于歷史，五四精神卻已然升華，我們將用我們的青春，我們的熱血來將其弘揚于世界之巔，那是中華民族不朽的豐碑。
青春，一生只有一度，雖說青春有叛逆，有浮躁，也有錯誤，但青春更多的是熱情，美麗和希望。
青春終究會有幸福，因為它有未來!正值青春的我們勿將青春虛度，祖國的明天需要我們用青春來鑄造，讓我們乘著“五四”這股暖風，駛向更好的明天，五四——青春，同在!
運動的體會和感受篇五
火紅的團旗，使我懂得了人生的含義;使我愛上了這片青山綠水，愛上了自己的崗位。
在這里，我可以說，廣大青年團員，在平凡的崗位上，每邁出可喜的一步，無不浸透著團組織的心血，每取得一點成績，無不閃耀著團旗的光輝。
共青團是黨的助手，鮮紅的團旗是青年人的希望。過去，是由于她引導(dǎo)革命前輩，同國內(nèi)外反動勢力，進行英勇地搏斗，革命的種子，播撒在中華大地上。如今，是她引導(dǎo)著我們，團結(jié)在黨的周圍，奮斗在社會主義的康莊大道上。
迎接新世紀的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造美好的未來。我們要用青春和熱血，去換取人民的幸福，我們用自己強健的身軀，去換取祖國的繁榮富強。
朋友們;新中國的青年是幸福的，新一代青年更加幸福。生活是屬于我們的，我們是八九點鐘的太陽。飄揚的團旗昭示著我們的使命，高擎著的旗履行著我們的責任。
莫等閑，白了少年頭，空悲切!
讓共青團的旗幟引導(dǎo)我們前進，讓黨的陽光哺育我們成長，讓我們團結(jié)在共青團的旗幟下，邁著矯健的步伐，共同創(chuàng)造新世紀，新的輝煌!
運動的體會和感受篇六
我心中的五四是中國近代史的一次變革。翻開中國革命的歷史畫卷，尋訪革命先烈的崢嶸歲月和品讀先進知識分子的愛國情操。記憶中，那是中國先進知識分子發(fā)出歷維護國家主權(quán)音的一次愛國運動，那是中下階層反對西方列強壓迫的一場抗爭運動，那是中國知識界和青年學(xué)生反思中國傳統(tǒng)文化的一場思想文化運動。1919年5月4日，那是一個值得紀念的日子。五四運動是中國革命劃時代的事件，是中國舊民主主義革命到新民主主義革命的轉(zhuǎn)折點。五四運動促進了馬克思主義在中國的傳播及其與工人運動相結(jié)合，從而在思想上和干部上為中國共產(chǎn)黨的建立準備了條件。
我們聽這節(jié)時的求知欲望。從那時起，我便為他們這種反封反帝，維護國家主權(quán)的愛國舉止深深感動，他們不是武裝人員，而是普普通通的社會一份子，但在他們身上卻流露出熱血澎湃的愛國情操，他們沒有機槍大炮，冒著生命危險，用行動贏得了勝利，每逢五月，我們似乎能在耳邊聽到滌蕩著愛國情懷的歷史回音，我總能感受到那一腔愛國熱血。
為繼承和發(fā)揚“五四運動”的愛國、民主、科學(xué)精神，中國中央人民政府政務(wù)院宣布五月四日為中國青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀念活動。我們紀念五四，談?wù)撐逅模钦嬲摹拔逅摹本烤故鞘裁?要想真正地學(xué)習(xí)和弘揚五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心。“五四”不僅僅是愛國學(xué)生風云集會燒起的那一把火，不單單是_“孔家店”、反對文言文、反對舊文化。從根本上說，“五四”就是重新尋找方向，重新為中華民族定位。這個起點對于中國人、對中華民族來說，是一個非常了不起的起點。正是在這個起點上，我們的前輩們開始把古老中國帶入現(xiàn)代文明社會之中。
五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那劃時代的民族拯救之的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨立和民族振興新紀元的先驅(qū)，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天我們的祖國已經(jīng)進入一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經(jīng)落到我們的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂后天下樂而樂的情懷，那種為科學(xué)和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到我們的手中，注入我們的心中。
五四運動心得體會感受（篇2）
運動的體會和感受篇七
一個人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅強的毅力。
——題記。
昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個位置沒有任何東西遮擋風雨，人們稍不小心就會一腳踩爛它。也許是因為這艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因為環(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來的反而是更加堅強的毅力和更加頑強的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅強的毅力和決心。
運動的體會和感受篇八
周四早上八點半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運動會，每個人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的.步伐走向操場上的講臺。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號“團結(jié)一致，爭第一”，同時高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實驗學(xué)校校運會開幕式結(jié)束！運動會開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級座位，準備觀看這場精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個都像風一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動作甚至比完美還要完美。對不起，我沒有給她一等獎。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時運動成績不錯的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠，讓他忙得團團轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運動會！
運動的體會和感受篇九
今天開運動會，我早早地到了教室。同學(xué)們來得差不多的時候，老師給他們每人發(fā)了一面小紅旗。
開始了。同學(xué)們都下樓了，十二個運動員在教室里等待廣播。廣播響了：“請運動員到階梯教室前，帶上條幅?！?BR> 之后，我們個個去那兒，條幅拿好，我們在操場走了一圈，停了下來，站了一會兒，運動會開始了。參加跑60米的同學(xué)到塑膠操場等待，當然我也有，我跑去，等了十分鐘。輪到我了，我很緊張，不過很快鎮(zhèn)定了情緒。槍聲響了，我向前沖去，到了終點，我獲得第二名。要是再快一點該多好！
10點鐘跑400米。我很緊張，路線很奇怪。又一聲槍響，我沖上去，跑呀跑，在半路上我很累，快要不行了。不過我一定要跑完這一圈。我用了全身力氣，來了個百米沖刺，追了上去。好樣的！我超過了一個人，獲得第四名。??？那么差。不過我要一定要保持前四名，決不落后。
到了終點，劉老師說很好了。我不知道劉老師是在安慰我，還是我真的.不錯了。
汪莉芳跑得比我快，我一定要加強練習(xí)，到了四年級的時候，一定要跑個第一名。
運動的體會和感受篇十
今天早上，我們學(xué)校舉行了一年一度的秋季運動會，比賽場地位于職高的操場。
早上七點半，我急切地來到操場上集合。全校同學(xué)已經(jīng)匯集在操場上，我們整齊了隊伍，出了學(xué)校大門走向職高。
我們聚集在職高操場上，一、二、三年級也從小門進來，參加開幕式。不一會兒，校長的聲音就從高音喇叭里傳了出來。經(jīng)過一大段發(fā)言后，運動會正式開始！
首先，是60米短跑。選手們各就各位，陸老師舉起手中的發(fā)令槍，“砰”的一聲，一股火藥味兒彌漫著空中，選手們立即跑出去。賽道旁邊，拉拉隊們揮舞著手中的紅旗，不停地為自己班加油。主席臺上，不時地有各班的小記者上臺報告比賽情況。因為有些運動員沖過線時看不清楚，所以要在喇叭里像觀眾們報告。
接下來是兩百米比賽，要跑大半圈。這里有我班選手丁雨。一開始，丁雨處于位置，最后得了第×名（不清楚）。這是我們班少有的成績。我們不禁為丁雨叫好！
在這次運動會中，我們班撿了一大堆瓶子，準備賣成班費。但是沒有袋子拖回去。幸虧吳漢發(fā)現(xiàn)了一張超大的紙，便把瓶子放在上面，找?guī)讉€人抬回去了。
在這次運動會中，我們班改寫了從無前兩名的成績，希望以后會做得更好！
運動的體會和感受篇十一
最佳答案從開幕式到閉幕式的整個過程真的是一種享受。整個場面是那么的激動人心，運動員入場式每個社區(qū)列著整齊的方隊英姿颯爽的走向主席臺，整齊的高喊著口號“全民健身、增強體質(zhì)、開拓進取、振興勞山”。
此時的我走在隊伍中萬分激動，心潮澎湃。方隊結(jié)束后緊接著大型團體操的表演，有兩千多人組成的六個表演節(jié)目，每個節(jié)目是那么的絢麗多彩、頻頻起舞的舞姿是那么的優(yōu)雅、整齊、光彩照人。整個的節(jié)目使你美不勝收，一切美景盡收眼底，真得讓你留臨往返，此時的美景使我忍不掏出相機把這場面拍攝下來載入我的相冊。緊接著運動開始比賽了，在整個比賽的過程中運動賽出了風格、賽出了水平。運動員不管是年輕的、中年的發(fā)揚頑強拼搏的精神自始至終在和諧的'氣氛中比賽，本著強身健體的精神，推廣全民健身的主題。使整個比賽達到了高潮。運動員竭盡全了投入比賽中，場上為運動員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景對我許多年沒參加運動會來說真的萬分激動，同時我為取得優(yōu)異成績的運動員深表祝賀，在運動場上使我這個已步入中年的人仿佛回到了學(xué)生時代，使自己的心年輕了許多。
運動會從丙組、乙組、到甲組不同的年齡段。我的項目是甲組800米，在裁判點名后我真的好緊張，由于三十多年沒參加比賽了緊張也在情理之中，在點名后我做了熱身，站在跑道上等待裁判的槍響，當槍聲響起的時候我的緊張已蕩然無存，仿佛被槍聲帶走，二十六個人同時跑，剛開始比較融集不趕快跑以防摔倒，在十幾名中跟著隊伍不斷的往前推，還好我推到700米的時候到了第四名，但是彎道剛過到百米沖刺的時候我好像兩腿酸軟，沒了力氣，領(lǐng)隊在跑道旁讓我深呼吸，我馬上做到調(diào)整了一下呼吸。最后堅持跑下的，好在保持了第四名成績是：3分9秒。雖然成績不是很好，我也感到很欣慰，也見證了我平時的鍛煉，跑完以后我的同伴馬上來鼓勵我，我也盡力了力，真的好辛苦??！此時的我馬上想到平時鍛煉的強度是不夠的，所以在比賽的時候才會這樣好艱辛，這次有了經(jīng)驗在以后的訓(xùn)練中要耐力、速度同時跟上，只有這樣才會從容的面對比賽，才能取得好的成績。
今天早晨在操場上跑步的時候，剛好我的同事也來到了跑道上，我們邊跑邊討論著昨天的比賽，我們一起跑了五六圈，我們結(jié)束了晨練，此時已是朝霞滿天，明媚的陽光在五月盛開鮮花的時候，顯得分外的光彩照人，使我被這美景所陶醉！我們邊走邊聊著并欣賞這美景......
運動的體會和感受篇十二
我們每天大課間都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。
因為我的體質(zhì)很弱，跑上兩三圈就會特別難受，氣喘吁吁的`。
可是今天跑完步后，我覺得自己長大了。
第二節(jié)下課是大課間活動時間，當音樂響起就開始跑步了，跑了兩三圈后，我果然又難受了起來，我覺得直惡心，腿上就像綁了兩個鐵球一樣抬不起來。
但我不能停，因為我知道一但停下來就再也跑不動了。
我想可能是我穿著厚厚棉襖的緣故，我全身都出汗了，所以我把衣服脫了下來。
這時我覺得輕松多了，我邊跑邊調(diào)整呼吸。
我本以為我會更難受，可是我卻突然發(fā)現(xiàn)我竟然越跑越輕松了，一直跑到了最后。
我高興極了，因為我戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己。
以后我一定要加強訓(xùn)練，增強體質(zhì)，也成為一個“長跑健將”。
我想中間一定會有很多挫折和磨難，但要是沒有挫折和磨難就永遠也不會成為強者。
我始終堅信那句話：“只有付出了，才會有回報。
跑步運動
“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來。
運動的體會和感受篇十三
愉快的運動后是舒服，多人運動后會很快忘了感覺，獨自一人運動后覺得自己的身心都得到鍛煉。
寒假的一天，我寫完作業(yè)沒事干，看見我的好朋友果果在滑滑板，我覺得十分好玩，就上前去問：“果果，能不能把滑板借我玩一玩？”
果果說：“行?！?BR> 我先讓果果示范一下，果果先把左腳踏上滑板，右腳踩著地，等身體平衡了，再把右腳慢慢地放在踏板上，然后不停地抖動著后腳。
這東西看著容易，學(xué)著難。
我學(xué)著果果的樣子，沒等右腳上去，哎呦，摔了一個“大馬趴”。
果果說：“你別急，等身子平衡了，再把腳踏上來。
我又試了幾次，雙腳是站在踏板上了，可是右腳有的太向右又太用力了，滑板嘩的一下沖向前方，我又摔了一個四腳朝天。
這時，我氣呼呼的說：“我不學(xué)了，這東西害我摔了這么多跤?！?BR> 果果走過來對我說：“劉珍珍，做事不能半途而廢，這點困難算什么呀！”我相信你一定可以的.。”
聽了果果的這番話，我說：“好！”我一定可以的?！?BR> 我就又練了起來，兩個小時過去了，我終于學(xué)會了，這時，我的心里比吃了蜜還甜。
?。∵\動讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的燦爛陽光，去體會生命川流不息的激情。因為運動使我健康，使我快樂！
運動的體會和感受篇一
圖南未可料，變化有鯤鵬，青年一輩當乘風接力，如鯤鵬展翅扶搖直上，縱亂云飛渡仍不改從容，于時代華章上再書一筆少年意氣飛揚。
幾千年的漫漫征程，幾百年的風云變幻，曾走過綠茵花溪，踏過枯骨萬里。一個世紀的近代史，刻滿了血與淚的印跡;_年的上下求索，在挫折中迎來新生。只要民族的意志永遠向前，無論歷經(jīng)多少艱難苦痛，我們的祖國仍能礫礪前行。如今的中國，已今非昔比，新時代的到來，人民生活水平的提高，這是時代的進步，是國家的進步。作為新時代青年的我們，理應(yīng)擔起國家富強、民族振興、人民幸福的責任。
杜富國在邊境掃雷行動中，面對復(fù)雜雷場中的不明爆炸物，向隊友減出“你們退后，讓我來!”這六個字鐵骨錚錚，他以血肉擋住危險，用行動書寫了新時代軍人的使命擔當。植物學(xué)家鐘揚翻越海拔六千米，抵達植物生長的最高極限，跋涉_年，把論文寫滿高原，他用自己的擔當與責任，為中華建立一艘種子的“諾亞方舟”。
青年人更應(yīng)揚帆遠航，現(xiàn)在，中國青年已愈加自信，愈加有能力做時代使命的擔當者。中國青年，不論是在中國的舞臺上，還是在世界的舞臺上，都有了光芒。每一個青年都應(yīng)披荊斬棘、砥礪前行，努力做好中國新青年。
生逢其時，責任在肩。我們作為新青年，作為中國薪火的傳承者，終會在新時代背景下乘風破浪，浩蕩千里。
青年運動史感受和體會【篇9】
運動的體會和感受篇二
1922年，在中國共產(chǎn)黨直接領(lǐng)導(dǎo)下，中國共產(chǎn)主義青年團成立。100年櫛風沐雨，共青團始終堅定不移跟黨走，團結(jié)帶領(lǐng)共青團員和廣大青年前赴后繼、勇當先鋒，書寫了中國青年運動的華章。實踐證明，共青團不愧為黨和人民事業(yè)的生力軍和突擊隊，不愧為黨的得力助手和可靠后備軍。今天，以愛國、進步、民主、科學(xué)為內(nèi)涵的五四精神，早已融入社會主義核心價值觀和中華民族的血液;作為最積極最有生氣的力量，廣大青年已成為我們時代的風向標。
青年興則國家興，青年強則國家強。正如_所強調(diào)的，青年一代的理想信念、精神狀態(tài)、綜合素質(zhì)，是一個國家發(fā)展活力的重要體現(xiàn)，也是一個國家核心競爭力的重要因素。今日之中國，早已擺脫了積貧積弱、任人宰割的悲慘命運，14億多人民正奮進在民族復(fù)興的大道上。中國青年運動的時代主題，就是為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而不懈奮斗?！扒啻喉氃鐬?，豈能長少年”。不忘初心、繼續(xù)前進，唱響新時代的青春之歌，當代青年才能以奮斗刷新青春的意涵，承載起國家和民族的光明未來。
20__年是中國共產(chǎn)主義青年團成立100周年。1922年5月5日至5月10日，中國社會主義青年團第一次全國代表大會在廣州東園隆重舉行。由此，中國青年團組織正式誕生了，這是中國青年運動發(fā)展史上的一個里程碑。
100年櫛風沐雨，共青團始終堅定不移跟黨走，團結(jié)帶領(lǐng)共青團員和廣大青年前赴后繼、勇當先鋒，書寫了中國青年運動的華章。
實踐證明，共青團不愧為黨和人民事業(yè)的生力軍和突擊隊，不愧為黨的得力助手和可靠后備軍。今天，以愛國、進步、民主、科學(xué)為內(nèi)涵的五四精神，早已融入社會主義核心價值觀和中華民族的血液;作為最積極最有生氣的力量，廣大青年已成為我們時代的風向標。
運動的體會和感受篇三
運動對于身體健康的重要性無需多言，而如何堅持運動卻是困擾許多人的問題。近年來，“運動打卡”成為了一種流行的健身方式，通過記錄每次運動的時間、內(nèi)容和成績，以此激勵自己堅持運動。作為一個長期堅持運動打卡的人，我對這種方式有著深刻的感受和體會。下面將從鍛煉動力、訓(xùn)練計劃、記錄方法、挑戰(zhàn)自己和形成習(xí)慣五個方面，分享一下我對于運動打卡的心得和體會。
首先，運動打卡給我?guī)砹顺掷m(xù)的鍛煉動力。作為一個久坐族，我之前總是有各種借口不去運動，比如時間緊張、太累等等。但是一旦開始運動打卡，我會有一種責任感和動力去完成每一次的打卡，不論是跑步、騎行還是健身。每當我在打卡之后，看到自己堅持下來的記錄，都會讓我覺得很滿足和有成就感，這種成就感又會進一步推動我去堅持運動，從而形成一個良性循環(huán)。
其次，運動打卡讓我有了更有針對性的訓(xùn)練計劃。在開始運動打卡前，我總是沒有明確的目標和計劃，只是隨意地進行一些運動。然而，運動打卡需要記錄每一次的運動內(nèi)容和成績，這就要求我自己有一個明確的目標，并制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。通過定期的記錄和對比，我可以看到自己的進步和不足之處，從而調(diào)整和改進自己的訓(xùn)練計劃，使其更加科學(xué)和有效。
再次，運動打卡需要規(guī)范的記錄方法。為了更好地進行運動打卡，我會使用一個專門的軟件或者工具，將每一次運動的時間、內(nèi)容和成績記錄下來。這樣不僅可以幫助我更好地進行數(shù)據(jù)分析，還可以和其他健身者進行比較和交流。同時，記錄下來的數(shù)據(jù)也成為了我堅持運動的證據(jù)，激勵我去保持每一次運動打卡的連續(xù)性和完整性。
此外，運動打卡也是一個挑戰(zhàn)自己的過程。在運動打卡中，除了記錄每一次運動的時間和內(nèi)容，我還會設(shè)定一些挑戰(zhàn)目標，比如提高自己的跑步速度、增加力量訓(xùn)練的次數(shù)等等。通過不斷地追求和完成這些目標，我可以逐漸突破自己的極限，提升自己的運動能力和體質(zhì)。這種挑戰(zhàn)自己的過程，讓我在運動打卡中不僅能享受運動的樂趣，還能不斷提升自己的成就感。
最后，運動打卡幫助我養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣。在開始運動打卡之前，我常常會有運動一陣子就放棄的情況。然而，通過運動打卡，我建立了一個每天都要完成一次打卡的習(xí)慣，并且堅持了很長一段時間。久而久之，運動打卡已經(jīng)成為了我生活中必不可少的一部分，哪怕有一天因為特殊原因沒有進行運動，我也會覺得不舒服和不滿足。這種習(xí)慣的養(yǎng)成對于我來說，不僅僅是堅持運動，更是培養(yǎng)了一種自律和堅持的能力，成為我人生中的一個寶貴財富。
總而言之，運動打卡給我?guī)砹顺掷m(xù)的鍛煉動力、更有針對性的訓(xùn)練計劃、規(guī)范的記錄方法、不斷挑戰(zhàn)自己和養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。通過這種方式，我不僅保持了身體的健康和活力，還收獲了成就感和自信心。希望更多的人能夠嘗試運動打卡，享受健康帶來的快樂和滿足。
運動的體會和感受篇四
今天是五四青年節(jié)。
是在家中，對長輩、師長的尊重成為了我待人接物的標桿，在自己那顆幼小的心里就已經(jīng)種下了天花亂墜的夢想，并為之而竭盡全力，當我一步步走遠，再回頭時原來的那種懵懂已經(jīng)不再，剩下的只是自己一步一個腳印踏出來的成長!直到我慢慢感受到青春的意義，這時候的我已經(jīng)懂得了把握，我想抓住，抓住青春，抓住這青春的氣息;現(xiàn)在，踏在大學(xué)的校園中，踩著最富有青春的旋律，我在用心活著，用心體會!我知道，我們都是不服輸?shù)奈逅那嗄辍?BR> 青年就該挺起胸膛朝前沖，青年就該熱血沸騰建奇功，青年就該信心百倍露崢嶸，青年就該千回百轉(zhuǎn)成英雄!
青年朋友們，我堅信，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，只要全國各族人民緊密團結(jié)，腳踏實地、開拓進取，到本世紀中葉，我們必將建成富強民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家，我國廣大青年必將同全國各族人民一道共同見證、共同享有中國夢的實現(xiàn)!”作為擁有廣大發(fā)展空間的我們，作為二十一世紀的大學(xué)生，我們確信，我們會在這千帆競技的潮流中逆流而上，“五四”將在我們這里再創(chuàng)輝煌，五四運動雖然已經(jīng)塵封于歷史，五四精神卻已然升華，我們將用我們的青春，我們的熱血來將其弘揚于世界之巔，那是中華民族不朽的豐碑。
青春，一生只有一度，雖說青春有叛逆，有浮躁，也有錯誤，但青春更多的是熱情，美麗和希望。
青春終究會有幸福，因為它有未來!正值青春的我們勿將青春虛度，祖國的明天需要我們用青春來鑄造，讓我們乘著“五四”這股暖風，駛向更好的明天，五四——青春，同在!
運動的體會和感受篇五
火紅的團旗，使我懂得了人生的含義;使我愛上了這片青山綠水，愛上了自己的崗位。
在這里，我可以說，廣大青年團員，在平凡的崗位上，每邁出可喜的一步，無不浸透著團組織的心血，每取得一點成績，無不閃耀著團旗的光輝。
共青團是黨的助手，鮮紅的團旗是青年人的希望。過去，是由于她引導(dǎo)革命前輩，同國內(nèi)外反動勢力，進行英勇地搏斗，革命的種子，播撒在中華大地上。如今，是她引導(dǎo)著我們，團結(jié)在黨的周圍，奮斗在社會主義的康莊大道上。
迎接新世紀的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造美好的未來。我們要用青春和熱血，去換取人民的幸福，我們用自己強健的身軀，去換取祖國的繁榮富強。
朋友們;新中國的青年是幸福的，新一代青年更加幸福。生活是屬于我們的，我們是八九點鐘的太陽。飄揚的團旗昭示著我們的使命，高擎著的旗履行著我們的責任。
莫等閑，白了少年頭，空悲切!
讓共青團的旗幟引導(dǎo)我們前進，讓黨的陽光哺育我們成長，讓我們團結(jié)在共青團的旗幟下，邁著矯健的步伐，共同創(chuàng)造新世紀，新的輝煌!
運動的體會和感受篇六
我心中的五四是中國近代史的一次變革。翻開中國革命的歷史畫卷，尋訪革命先烈的崢嶸歲月和品讀先進知識分子的愛國情操。記憶中，那是中國先進知識分子發(fā)出歷維護國家主權(quán)音的一次愛國運動，那是中下階層反對西方列強壓迫的一場抗爭運動，那是中國知識界和青年學(xué)生反思中國傳統(tǒng)文化的一場思想文化運動。1919年5月4日，那是一個值得紀念的日子。五四運動是中國革命劃時代的事件，是中國舊民主主義革命到新民主主義革命的轉(zhuǎn)折點。五四運動促進了馬克思主義在中國的傳播及其與工人運動相結(jié)合，從而在思想上和干部上為中國共產(chǎn)黨的建立準備了條件。
我們聽這節(jié)時的求知欲望。從那時起，我便為他們這種反封反帝，維護國家主權(quán)的愛國舉止深深感動，他們不是武裝人員，而是普普通通的社會一份子，但在他們身上卻流露出熱血澎湃的愛國情操，他們沒有機槍大炮，冒著生命危險，用行動贏得了勝利，每逢五月，我們似乎能在耳邊聽到滌蕩著愛國情懷的歷史回音，我總能感受到那一腔愛國熱血。
為繼承和發(fā)揚“五四運動”的愛國、民主、科學(xué)精神，中國中央人民政府政務(wù)院宣布五月四日為中國青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀念活動。我們紀念五四，談?wù)撐逅模钦嬲摹拔逅摹本烤故鞘裁?要想真正地學(xué)習(xí)和弘揚五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心。“五四”不僅僅是愛國學(xué)生風云集會燒起的那一把火，不單單是_“孔家店”、反對文言文、反對舊文化。從根本上說，“五四”就是重新尋找方向，重新為中華民族定位。這個起點對于中國人、對中華民族來說，是一個非常了不起的起點。正是在這個起點上，我們的前輩們開始把古老中國帶入現(xiàn)代文明社會之中。
五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那劃時代的民族拯救之的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨立和民族振興新紀元的先驅(qū)，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天我們的祖國已經(jīng)進入一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經(jīng)落到我們的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂后天下樂而樂的情懷，那種為科學(xué)和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到我們的手中，注入我們的心中。
五四運動心得體會感受（篇2）
運動的體會和感受篇七
一個人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅強的毅力。
——題記。
昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個位置沒有任何東西遮擋風雨，人們稍不小心就會一腳踩爛它。也許是因為這艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因為環(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來的反而是更加堅強的毅力和更加頑強的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅強的毅力和決心。
運動的體會和感受篇八
周四早上八點半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運動會，每個人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的.步伐走向操場上的講臺。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號“團結(jié)一致，爭第一”，同時高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實驗學(xué)校校運會開幕式結(jié)束！運動會開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級座位，準備觀看這場精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個都像風一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動作甚至比完美還要完美。對不起，我沒有給她一等獎。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時運動成績不錯的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠，讓他忙得團團轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運動會！
運動的體會和感受篇九
今天開運動會，我早早地到了教室。同學(xué)們來得差不多的時候，老師給他們每人發(fā)了一面小紅旗。
開始了。同學(xué)們都下樓了，十二個運動員在教室里等待廣播。廣播響了：“請運動員到階梯教室前，帶上條幅?！?BR> 之后，我們個個去那兒，條幅拿好，我們在操場走了一圈，停了下來，站了一會兒，運動會開始了。參加跑60米的同學(xué)到塑膠操場等待，當然我也有，我跑去，等了十分鐘。輪到我了，我很緊張，不過很快鎮(zhèn)定了情緒。槍聲響了，我向前沖去，到了終點，我獲得第二名。要是再快一點該多好！
10點鐘跑400米。我很緊張，路線很奇怪。又一聲槍響，我沖上去，跑呀跑，在半路上我很累，快要不行了。不過我一定要跑完這一圈。我用了全身力氣，來了個百米沖刺，追了上去。好樣的！我超過了一個人，獲得第四名。??？那么差。不過我要一定要保持前四名，決不落后。
到了終點，劉老師說很好了。我不知道劉老師是在安慰我，還是我真的.不錯了。
汪莉芳跑得比我快，我一定要加強練習(xí)，到了四年級的時候，一定要跑個第一名。
運動的體會和感受篇十
今天早上，我們學(xué)校舉行了一年一度的秋季運動會，比賽場地位于職高的操場。
早上七點半，我急切地來到操場上集合。全校同學(xué)已經(jīng)匯集在操場上，我們整齊了隊伍，出了學(xué)校大門走向職高。
我們聚集在職高操場上，一、二、三年級也從小門進來，參加開幕式。不一會兒，校長的聲音就從高音喇叭里傳了出來。經(jīng)過一大段發(fā)言后，運動會正式開始！
首先，是60米短跑。選手們各就各位，陸老師舉起手中的發(fā)令槍，“砰”的一聲，一股火藥味兒彌漫著空中，選手們立即跑出去。賽道旁邊，拉拉隊們揮舞著手中的紅旗，不停地為自己班加油。主席臺上，不時地有各班的小記者上臺報告比賽情況。因為有些運動員沖過線時看不清楚，所以要在喇叭里像觀眾們報告。
接下來是兩百米比賽，要跑大半圈。這里有我班選手丁雨。一開始，丁雨處于位置，最后得了第×名（不清楚）。這是我們班少有的成績。我們不禁為丁雨叫好！
在這次運動會中，我們班撿了一大堆瓶子，準備賣成班費。但是沒有袋子拖回去。幸虧吳漢發(fā)現(xiàn)了一張超大的紙，便把瓶子放在上面，找?guī)讉€人抬回去了。
在這次運動會中，我們班改寫了從無前兩名的成績，希望以后會做得更好！
運動的體會和感受篇十一
最佳答案從開幕式到閉幕式的整個過程真的是一種享受。整個場面是那么的激動人心，運動員入場式每個社區(qū)列著整齊的方隊英姿颯爽的走向主席臺，整齊的高喊著口號“全民健身、增強體質(zhì)、開拓進取、振興勞山”。
此時的我走在隊伍中萬分激動，心潮澎湃。方隊結(jié)束后緊接著大型團體操的表演，有兩千多人組成的六個表演節(jié)目，每個節(jié)目是那么的絢麗多彩、頻頻起舞的舞姿是那么的優(yōu)雅、整齊、光彩照人。整個的節(jié)目使你美不勝收，一切美景盡收眼底，真得讓你留臨往返，此時的美景使我忍不掏出相機把這場面拍攝下來載入我的相冊。緊接著運動開始比賽了，在整個比賽的過程中運動賽出了風格、賽出了水平。運動員不管是年輕的、中年的發(fā)揚頑強拼搏的精神自始至終在和諧的'氣氛中比賽，本著強身健體的精神，推廣全民健身的主題。使整個比賽達到了高潮。運動員竭盡全了投入比賽中，場上為運動員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景對我許多年沒參加運動會來說真的萬分激動，同時我為取得優(yōu)異成績的運動員深表祝賀，在運動場上使我這個已步入中年的人仿佛回到了學(xué)生時代，使自己的心年輕了許多。
運動會從丙組、乙組、到甲組不同的年齡段。我的項目是甲組800米，在裁判點名后我真的好緊張，由于三十多年沒參加比賽了緊張也在情理之中，在點名后我做了熱身，站在跑道上等待裁判的槍響，當槍聲響起的時候我的緊張已蕩然無存，仿佛被槍聲帶走，二十六個人同時跑，剛開始比較融集不趕快跑以防摔倒，在十幾名中跟著隊伍不斷的往前推，還好我推到700米的時候到了第四名，但是彎道剛過到百米沖刺的時候我好像兩腿酸軟，沒了力氣，領(lǐng)隊在跑道旁讓我深呼吸，我馬上做到調(diào)整了一下呼吸。最后堅持跑下的，好在保持了第四名成績是：3分9秒。雖然成績不是很好，我也感到很欣慰，也見證了我平時的鍛煉，跑完以后我的同伴馬上來鼓勵我，我也盡力了力，真的好辛苦??！此時的我馬上想到平時鍛煉的強度是不夠的，所以在比賽的時候才會這樣好艱辛，這次有了經(jīng)驗在以后的訓(xùn)練中要耐力、速度同時跟上，只有這樣才會從容的面對比賽，才能取得好的成績。
今天早晨在操場上跑步的時候，剛好我的同事也來到了跑道上，我們邊跑邊討論著昨天的比賽，我們一起跑了五六圈，我們結(jié)束了晨練，此時已是朝霞滿天，明媚的陽光在五月盛開鮮花的時候，顯得分外的光彩照人，使我被這美景所陶醉！我們邊走邊聊著并欣賞這美景......
運動的體會和感受篇十二
我們每天大課間都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。
因為我的體質(zhì)很弱，跑上兩三圈就會特別難受，氣喘吁吁的`。
可是今天跑完步后，我覺得自己長大了。
第二節(jié)下課是大課間活動時間，當音樂響起就開始跑步了，跑了兩三圈后，我果然又難受了起來，我覺得直惡心，腿上就像綁了兩個鐵球一樣抬不起來。
但我不能停，因為我知道一但停下來就再也跑不動了。
我想可能是我穿著厚厚棉襖的緣故，我全身都出汗了，所以我把衣服脫了下來。
這時我覺得輕松多了，我邊跑邊調(diào)整呼吸。
我本以為我會更難受，可是我卻突然發(fā)現(xiàn)我竟然越跑越輕松了，一直跑到了最后。
我高興極了，因為我戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己。
以后我一定要加強訓(xùn)練，增強體質(zhì)，也成為一個“長跑健將”。
我想中間一定會有很多挫折和磨難，但要是沒有挫折和磨難就永遠也不會成為強者。
我始終堅信那句話：“只有付出了，才會有回報。
跑步運動
“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來。
運動的體會和感受篇十三
愉快的運動后是舒服，多人運動后會很快忘了感覺，獨自一人運動后覺得自己的身心都得到鍛煉。
寒假的一天，我寫完作業(yè)沒事干，看見我的好朋友果果在滑滑板，我覺得十分好玩，就上前去問：“果果，能不能把滑板借我玩一玩？”
果果說：“行?！?BR> 我先讓果果示范一下，果果先把左腳踏上滑板，右腳踩著地，等身體平衡了，再把右腳慢慢地放在踏板上，然后不停地抖動著后腳。
這東西看著容易，學(xué)著難。
我學(xué)著果果的樣子，沒等右腳上去，哎呦，摔了一個“大馬趴”。
果果說：“你別急，等身子平衡了，再把腳踏上來。
我又試了幾次，雙腳是站在踏板上了，可是右腳有的太向右又太用力了，滑板嘩的一下沖向前方，我又摔了一個四腳朝天。
這時，我氣呼呼的說：“我不學(xué)了，這東西害我摔了這么多跤?！?BR> 果果走過來對我說：“劉珍珍，做事不能半途而廢，這點困難算什么呀！”我相信你一定可以的.。”
聽了果果的這番話，我說：“好！”我一定可以的?！?BR> 我就又練了起來，兩個小時過去了，我終于學(xué)會了，這時，我的心里比吃了蜜還甜。
?。∵\動讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的燦爛陽光，去體會生命川流不息的激情。因為運動使我健康，使我快樂！