心得體會是我們在學習和工作生活中所得到的一種寶貴的經驗總結。寫心得體會時，可以結合自身的經驗和感悟，使之更具個人特色。小編為大家搜集了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感和思考。
人際關系學心得體會篇一
要發(fā)現并欣賞你的同學們的優(yōu)點，平常別人遇到困難時幫上一把，人際交往是個互動的過程，你不在乎別人，別人為什莫要在乎你。再有每天多想一些高興的事情，開開心心的。我想大家都喜歡明朗的人，誰也不愿意整天面對一個面色陰沉唉聲嘆氣的人。而且心情開朗對自己也有好處。第三呢就是放松點，做你自己，做好自己的事，學習所帶來的成就感會是你慢慢不去在意一些小事。在這個基礎上注意一下你的所作所為，如果性格上有什莫不好的地方，注意一點(不要刻意)。
改變和提高需要一個過程，慢慢來，每天過得充實一些會很快樂的。人際的事情是急不來，勉強不來的。
如果你和你的同學之間有誤會你又不知情，不妨試者和他們溝通一下，不會溝通就一點點學。如果是你的問題，以后要改改。如果不是你的問題就不用擔心了，時間長了大家會了解你是怎樣一個人的。假如你已經沒什么大的過失或是礙著別人的事，就好好學習吧，再好的人也有人說他不好，再不好的人也可能有朋友。只是說他好的人有多有少而已。跟喜歡你的.人多相處就行了。
我最想說的是，在學習的階段，人緣再好學習失敗了，你就什莫都不是。想想你小時的同學，也許你會明白我的意思。學習和成就感給人的快樂其他一切都替代不了。你不是為別人活著的，而且天底下這么多人，總會有人欣賞你的，和你合得來，相信自己。
同學之間沒有根本的利益沖突的，但是對于每個成長經歷都不一樣的學生個體，我認為同學之間的相處最主要的是以誠相待。
有時同學被孤立的人，其實很大程度上是對自己不是很自信。以為別人可能會因為看不起自己，或是有的同學是班里成績最好的也會出現這樣的情況。
人際關系學心得體會篇二
人際關系學是一門關于人與人之間相互作用和相互影響的學科，它研究的是人際交往的規(guī)律及其對個體和群體的影響。在我學習人際關系學的過程中，我深刻體會到了人際關系的重要性和良好人際關系的積極影響。下面我將從四個方面總結我對人際關系學的學習心得體會。
首先，我認識到了人際關系的重要性。人是社會性的動物，我們無法脫離社會獨立生存。無論是在家庭、工作還是學習中，人際關系都是不可避免的。良好的人際關系能夠為我們提供支持、協(xié)助和幫助，幫助我們解決困難，增強自信心，提高工作效率。相反，不良的人際關系會給我們帶來壓力、煩惱和負面情緒。因此，學習人際關系學，提高人際交往能力，對我們的個人發(fā)展和幸福感是至關重要的。
其次，我學到了一些提高人際關系的方法。在人際交往中，積極主動地與他人溝通是非常重要的。首先，要學會聆聽，尊重他人的意見，展示出對他人的關注和尊重。其次，要發(fā)表積極和建設性的言論，以獲得他人的贊同和支持。另外，我們應該學會給予和接受批評，虛心改進自己的不足之處。此外，培養(yǎng)良好的人際關系還需要增強友善和善意對待他人的態(tài)度，經常表達感恩和贊美，建立互助互助的關系網。
第三，我深刻認識到人際關系的復雜性。每個人都是獨特的，擁有不同的思想、情感和價值觀。我們每個人都有自己的個性和偏好，喜歡和不喜歡的事物都各不相同。要建立良好的人際關系，我們需要理解和尊重他人的不同觀點和感受，避免與他人產生沖突和誤解。同時，我們也要注意自己的情緒管理，盡量避免因情緒波動導致關系的破裂。
最后，我通過學習人際關系學，明白了人際關系的影響力。人際關系的好壞對一個人的身心健康、工作和學習的成就以及幸福感都有很大的影響。良好的人際關系可以提高我們的自我價值感和滿足感，同時還可以為我們帶來更多的機會和資源。而不良的人際關系則會增加我們的壓力和不快樂，甚至影響我們的整體發(fā)展。人際關系學的學習讓我認識到了這一點，激勵我積極投入到改善和維護人際關系的過程中。
綜上所述，學習人際關系學不僅是提升自我修養(yǎng)和人際交往能力的必要途徑，更是提高個人發(fā)展和幸福感的關鍵。通過學習人際關系學，我認識到了人際關系的重要性，學到了提高人際關系的方法，理解了人際關系的復雜性，以及人際關系的影響力。我將始終注重發(fā)展良好的人際關系，為自己和他人創(chuàng)造一個更加和諧、積極的交往環(huán)境。
人際關系學心得體會篇三
本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時候都會忽略的細節(jié)，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細致的認識到很多細節(jié)，就會在別人心中產生不可估量的效應。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中默默耕耘。所以，我個人認為，這不是時代的變質，而是社會的進步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進出門時，照顧他人。等等。如此細微的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時根本發(fā)現不了，使我們不理解，不接受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠也想不到那束縛就是幸福，就是避風的港灣。當我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風浪促歸航。于是，感慨。曾經的自己，不也是如此倔強與固執(zhí)？于是，感嘆?？蓱z天下父母心??！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網絡游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變萬化，其吸引力之大，傳播力之廣，談論性之高，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網絡游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
人際關系學心得體會篇四
人際關系是人們在社會交往中不可避免的一部分，它關乎著我們的生活和工作。通過學習和實踐，我認識到人際關系的重要性，并從中得出了一些心得體會。
首先，我深刻地意識到人際關系的建立需要真誠和善意。在與他人交往的過程中，我們不能只顧自己的利益，而應更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進雙方的親近感和信任。例如，我曾經在團隊合作的項目中與一位成員有不合的意見，但是通過坦誠的溝通和尊重對方的觀點，我們最終找到了一個雙方都滿意的解決方案。這個經歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認識到與不同類型的人建立良好的人際關系需要靈活和適應的能力。在社交場合中，我們會遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對方的特點和需求，對不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長輩交流時，我會尊重對方的話語，并主動詢問一些關于他們生活和工作的問題，這樣可以增加對方的好感并建立更為親密的關系。而在與同齡人的交往中，我會更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛好。通過這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠的友誼。
第三，正確處理人際關系需要我們的溝通和表達能力。有時候，我們與他人發(fā)生誤解或產生分歧的原因可能僅僅是因為我們沒有清晰地表達自己的意見和想法。因此，學會用恰當的方式表達是相當重要的。我曾經遇到過在團隊合作中產生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒有充分地溝通和表達自己的想法。通過反思和學習，我學會了更加清晰地表達自己的觀點，注重言語和非言語的感染力，以及耐心地傾聽他人的意見。這不僅提高了我的溝通能力，也加強了我與他人的交流和理解。
第四，我認識到建立良好的人際關系需要我們具備團隊合作的能力。在工作中，團隊協(xié)作是必不可少的。團隊成員之間的和諧與合作關系，直接影響著團隊的效率和成果。通過參與各種團隊項目和活動，我學會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，并且樂于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會嘗試與他人進行合作和妥協(xié)，以達到共同的目標。這種團隊合作的精神不僅使我有機會學習和吸取他人的長處，也增強了我的人際關系能力。
最后，我認識到良好的人際關系也需要我們具備自我反省和成長的意識。與他人相處必然會遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應該從中尋找自己的不足，并進行改進。通過反思和分析，我意識到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個人需要提高的地方。因此，我會定期進行自我反省，并制定計劃和目標來提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長意識不僅使我向他人展示了我的進步和決心，也贏得了他人的認可和支持。
總之，人際關系是一門復雜而有趣的學問。真誠和善意的態(tài)度、靈活和適應的能力、有效的溝通和表達、團隊合作的精神，以及自我反省和成長的意識，都是建立良好人際關系的重要因素。通過不斷地學習和實踐，我相信我會在人際關系的道路上不斷成長和進步。
人際關系學心得體會篇五
“同學”這個詞大家應該再熟悉不過了吧。這個詞，乍看，只是兩個字。其實，仔細想一想，它并不是那么簡單，這個詞的背后有高興，有憂傷，也有團結與矛盾。
在學習上，畢竟是有好賴之分的，兩個好朋友之間有時也免不了有嫉妒之心。這種事常見到。一個同學在班上得到了老師的表揚，可與他關系好的朋友卻不向他祝賀，反而說了些尖酸刻薄的話，這些話，可能不是出于內心，但朋友不一定那樣想，這些話，真的不該說，它會對兩人之間的友誼造成極大的威脅，隨時都有可能奪取兩人之間的無價之寶——友誼。這個同學的做法的確有些過分。當朋友得到表揚時，應當向他表示祝賀，并且還要以有出色的朋友為榮。這樣，自己因有出色的朋友而高興，朋友也因得到祝賀二高興。這豈不兩全其美?何必把友誼鬧僵呢?同學們，千萬不要向我所講的同學學習，他這樣只會對友誼不利。如果，當初他把那些話吞回肚中，也就不至于失去友誼，要保持友誼，請記住一個字，“忍”，如果你說出的話對友誼不利，那就請收回去。
當今社會，獨生子女較多，生在蜜罐里，長在蜜罐里，得到了家長的`溺愛，說話從不顧及別人的感受，只把自己想在第一位，每個同學都有自尊心，作為朋友如果稍不留神，說話時，觸犯了朋友的自尊心，也同樣會對友誼造成威脅。朋友，應對他人的自尊心考慮，用速滑說，就是在眾人面前，不要讓朋友沒有臺階下，讓朋友失面子。這樣，朋友在心中會燃起“恨”的火花，這種“恨”，甚至會奪取兩人的友誼，多么不值得啊!同學們，請大家學會“寬容與忍耐”。尖銳的話不要在朋友面前說。如果朋友有對自己觸犯的時候，要請退一步，原諒!
朋友之間，同樣要互相關心，互相幫助，當朋友生病時，帶來一聲問候，會給朋友的內心世界帶來一朵開放在春天的花，溫暖而又燦爛。不要小瞧這一聲問候，它會使朋友間的友誼更上一層樓。反之，如果在朋友需要幫助時，你逃之夭夭，又會給朋友的內心帶來什么?朋友也將不會再相信這友誼是真正的友誼了!請同學們時刻注意，友誼是無價之寶，要努力保持友誼，促進友誼。
人際關系學心得體會篇六
《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創(chuàng)意的'篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
人際關系學心得體會篇七
通過學習了人際溝通心理學之后，我對這方面了解到很多，也學習到很多東西。所謂人際關系，從廣義看，人際關系是指人與人之間的關系，包括社會中所有的人與人之間的關系，以及人與人之間關系的一切方面。顯然，此種定義沒有揭示出人際關系的特殊性。從狹義看，人際關系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關系。它反映了個人或群體滿足其社會需要的心理狀態(tài)，它的發(fā)展變化決定于雙方社會需要滿足的程度。在學習了人際溝通心理學之后，我想從以下4個點去闡述我所理解的人際溝通：
第一，什么是人際溝通。
人際溝通是一種有意義的互動歷程。第一,人際溝通是其實是一種歷程,在一段時間行程內,我們?yōu)檫_到到一種目的,要進行一系列的行為,但是我們這種行為是有意義的,此種行為就是實行人際溝通。第二,這種溝通是一種有意義的溝通歷程.在溝通的過程中,主要表現為結果是什么,其意圖所傳達的理由是“為什么這么做”以及其重要性的價值對應出此溝通的“有多重要性”。第三,雙方在溝通過程中表現的是一種互動,在溝通的過程中及溝通之后所產生的意義都要負責任存在。在尚末溝通之前,不能先預測溝通互動后的結果。綜上所述,正如我們前面所講的各類關系,如:親子關系,互相關心,義務互助,是為了加深彼此間的親情;夫妻關系,互相疼愛,是為了加深彼此的感情;朋友關系,互相幫助,是為了更加鞏固已有這份關系;同事以及師生間,也是為了相處融洽;這就是人際溝通中所講的"行為目的"。
第二，人際溝通的重要性.
在人際交往中,要學會各種方式去博得別人的好感,遇到什么樣的人說什么樣的話,如中國一句俗話:見人說人話,見鬼說鬼話"。在人際交往中,切忌死板,不要用同樣的交往方式去交往所有人,所謂林子大了什么樣的人都有,三教九流,人生百態(tài),學會變通,隨機而動。只有良好的溝通,才能使你與其他人和平相處.你與家人親戚之間,朋友之間,同事之間都只有通過互相溝通,才能了解對方的'內心世界,知道對好忌什么,才使自己在日常生活不至于碰壁。按照通俗的講法---好的溝通能力代表著良好的人緣。良好的溝通,你也能發(fā)現到對方的優(yōu)點與缺點,用發(fā)現到的檢驗一下自己,取長補短,從說話到接人待物,都要向著別人可以接受的方面去說去做,當然務必要求盡善盡美,只要讓別人能接納你,這就代表著你成功了。第四,懂得怎么樣與人溝通.
其實,學會與人溝通最簡單不過,最重要的就是尊重對方.只有尊重別人,別人才會尊重你。你要用心的去關心別人,別人也同樣的關心你,這就是人類最原始淳樸的人際關系。涉及到我們的生活,學習,工作中,都要學會尊重對方。在交往中,一定做到想別人所想,用自己寬容的心去包容別人,切莫去計較過多的小事，哪怕自己會吃一點小虧。正所謂吃虧是福,把自己的眼光放遠一點,你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了。在長期的交往中,別人自會看到你過人的優(yōu)點,也會愿意和你交往,這樣你便會朋友遍天下了。
各項工作提供強大的動力和支持。
通過這學期這門課程的學習，讓我了解到了許多我的不足，和許多以前我沒有在意的問題，學習到了許多溝通的技巧。在今后的生活中，我將把這些不足改正，并將學到的技巧用到實踐中，那將會對我今后的社會交際，同學交往以及畢業(yè)后的求職帶來不小的幫助。
人際關系學心得體會篇八
人際關系是人們在社會交往中建立的一種重要聯系，它對于個人的成長和社會的發(fā)展都具有著至關重要的作用。在日常生活和工作中，我們都會與人相處，與人交往，而人際關系的好壞直接影響著我們的生活品質和工作效果。通過總結自己多年的人際交往經驗，我認為在建立良好人際關系方面，誠信、尊重、溝通、包容和友善是非常重要的要素。
首先，誠信是良好人際關系的基礎。人與人之間如果沒有互相信任，就很難建立起良好的關系。誠信即言必行、行必果，只有真誠地對待他人，才能贏得他們的信任。而信任是人際關系的潤滑劑，它可以在交往中起到溝通的橋梁作用，幫助我們更好地與他人合作、相處。在日常生活中，我們要言行一致，遵守承諾，不說假話，不散布謠言，努力樹立誠信的形象，才能建立起良好的人際關系。
其次，尊重是人際交往中不可或缺的要素。每個人都應當被尊重，無論其年齡、性別、職業(yè)、地位或文化背景如何。尊重他人是尊重自己的表現，只有尊重他人，才能夠獲得他人的尊重。在交往中，我們應當尊重他人的隱私權、人身權利，不對他人進行人身攻擊或惡意諷刺，也不應當用自己的觀點去強加于他人。尊重是相互的，我們應當尊重他人的觀點、價值觀，以理解和包容的心態(tài)對待他人。只有做到尊重他人，我們才能建立出真正的友誼和合作關系。
另外，溝通是人際交往中不可或缺的技能。良好的溝通能力可以幫助我們更好地理解他人的意圖和需求，也可以表達自己的想法和感受。溝通不僅僅是口頭交流，還包括非語言溝通。在交往中，我們應當學會傾聽與表達，注重表達方式，盡量減少沖突和誤會的產生。此外，我們還應當學會與他人協(xié)商解決問題，通過積極的討論和交流方式，解決分歧，取得共識。只有通過良好的溝通，才能有效地建立起互信的人際關系。
再次，包容是人際關系中的重要品質。每個人都是獨特的，都有自己的特點和經歷，我們應該以包容的態(tài)度對待他人的不同之處。包容別人的觀點和行為，意味著我們尊重他人的個人自由和權利。在與他人相處時，我們要善于發(fā)現并欣賞他人的優(yōu)點，理解他人的困難和需求，盡量給予幫助和支持。同時，我們也要學會寬容別人的過失和錯誤，不過分追究，給對方提供改正的機會。唯有包容他人，我們才能建立起寬松和諧的人際關系。
最后，友善是人際交往中必不可少的因素。友善的態(tài)度可以緩和緊張的氛圍，增進人與人之間的感情。友善不僅表現在言辭上，還表現在行動上，如微笑、問候、幫助等。在與他人交往時，我們要真誠友善，以善意對待他人，不隨意批評和攻擊他人，而是多關心他人、鼓勵他人，并且愿意幫助他人。只有以友善的態(tài)度去對待他人，我們的人際關系才不斷得到改善和加深。
總之，建立良好的人際關系對個人的成長和社會的發(fā)展都非常重要。而要建立良好人際關系，誠信、尊重、溝通、包容和友善是至關重要的要素。只有始終保持良好的人際交往態(tài)度，真誠地對待他人，才能夠與他人建立起互信和尊重的關系，相互理解和包容，共同創(chuàng)造愉快和諧的人際關系。
人際關系學心得體會篇九
人際關系學是研究人與人之間相互影響和相互關系的學科，它關注人際交往的規(guī)律和技巧。在現代社會中，人際關系至關重要，良好的人際關系能夠幫助我們更好地融入社會，提升自我價值。在我的學習中，我意識到人際關系學對我的成長和發(fā)展起到了極大的推動作用。下面，我將通過五段式的文章來分享我的心得體會。
首先，學習人際關系學讓我認識到人際交往的重要性。從小到大，我們都需要與他人進行交流與合作。只有與他人建立起良好的關系，我們才能在社會中獲得幫助和支持。在學習人際關系學的過程中，我明白了人際交往并非只局限于交流信息，更重要的是相互理解和尊重。了解他人的需求和期望，并與之協(xié)調合作，能夠有效地建立起互利共贏的關系。
其次，學習人際關系學讓我認識到積極的溝通能力對于人際關系的重要性。溝通是人際交往的基礎，而積極的溝通能力則是建立良好人際關系的關鍵。通過學習人際關系學，我了解到了諸如非語言表達、傾聽和表達觀點等一系列溝通技巧。這些技巧讓我能夠更準確地表達自己的想法，并且更好地聽取他人的意見。在實踐中，我逐漸意識到在溝通中要保持積極的態(tài)度和語氣，這樣才能有效地與他人進行互動，解決問題。
再次，學習人際關系學讓我認識到建立信任是維系良好人際關系的基石。信任是人際關系的核心要素，沒有信任，任何的合作和溝通都難以進行。通過學習人際關系學，我深刻理解到信任的建立需要時間和努力。要想獲得他人的信任，首先要向他人展現自己的誠信和可靠性。當他人感受到你的真誠和誠信時，便會更加愿意與你建立深入的合作關系。而對他人保持承諾和信守承諾，則能夠進一步鞏固和加強這種信任。
另外，學習人際關系學提高了我的情商和人際智慧。情商和人際智慧是人際關系中成功的關鍵因素。通過學習人際關系學，我能夠更好地了解自己和他人的情感需求，并學會運用這些知識來產生更加積極和有效的互動。我學會了如何察覺他人的情緒，適時調整自己的行為來相應他人的情感。我學會了如何運用情感智力來化解沖突和解決問題，從而提高了人際關系的質量。
最后，學習人際關系學讓我意識到了人際關系的重要性并不僅限于個人生活，同樣也適用于職業(yè)發(fā)展。優(yōu)秀的人際關系可以幫助我們在工作中取得成功，并獲得更多的機會。通過學習人際關系學，我懂得了如何與同事和領導相處融洽，以及如何與客戶建立良好的關系。這些技巧和心得不僅對于我目前的工作有所幫助，更將是我未來職業(yè)發(fā)展的寶貴財富。
總之，學習人際關系學為我提供了寶貴的知識和技巧，不僅讓我在與他人交往中更加得心應手，更讓我認識到了人際關系的價值和重要性。我深信，通過不斷學習和實踐，我能夠不斷提升自己的人際關系能力，更好地與他人相處，實現個人與職業(yè)的雙重成功。
人際關系學心得體會篇十
人際交往中會衍生出很多種關系,這些關系之間有某種聯系,這就是人際關系學.下面是小編給大家整理的人際關系學是
什么
，希望對大家有所幫助!
1.什么是人際關系學
人際關系學是指人際關系與
其他
事物一樣，有其獨特的性質、方式和規(guī)律。把人際關系的形成和發(fā)展規(guī)律、人際關系的性質、表現形式、作用等作為研究對象所建立起來的一門學科。換句話說，人際關系學是一門研究人際關系的形成和發(fā)展規(guī)律，并以此規(guī)律指導人們實踐，優(yōu)化人際關系的科學。
人際關系學是一門綜合性的、應用性的社會科學。人際關系學屬于社會科學，它與許多相關學科如社會學、社會心理學、社會關系學、倫理學、公共關系學、行為科學、管理科學、大眾傳播學等既有聯系又有區(qū)別。
2.人際關系學的學科性質
了解人際關系學的學科性質，有利于我們對人際關系學這門學科的正確定位，有利于我們準確有效地開展人際關系學的學科研究。
(一)人際關系學是一門社會科學
從目前被人們公認的三大科學：自然科學、社會科學、思維科學的分類來看，人際關系學應屬于社會科學。人際關系學是一門研究人與人之間的交往互動關系及其影響因素的社會科學。社會由人組成，人是社會的人。人們在社會中為了生存和發(fā)展而從事生產勞動、
學習
、工作和
生活
，在參與這些活動中必然與他人發(fā)生各種各樣的聯系。通過對人與人之間聯系的性質、特點、規(guī)律等的研究、探討和分析，進一步了解社會。
(二)人際關系學是一門新興的、綜合性的學科
人際關系作為人類關注的主題，雖然在人類社會早期就已有不少學者寫下了許多精辟的論著，但當時并沒有把它看做一門獨立的學科開展全面、系統(tǒng)地研究。直到20世紀20年代后期，美國心理學家梅奧等學者通過“霍桑實驗”的研究，提出了人際關系學說，并把它正式作為一門科學開始了專門研究。從那時起至今不過80多年的歷史，與哲學、社會學、經濟學、心理學等相對成熟的學科相比，人際關系學尚屬新興學科。無論是從人際關系的理論體系，還是從研究范圍的廣度和深度上，都有待進一步完善和拓展。人際關系學作為一門獨立的新學科，雖具有獨自的特點，但由于其涉及面的寬泛，它與眾多的學科有著密不可分的聯系。例如人際關系與人類學、心理學、社會學、倫理學、行為學、管理學、公共關系學、傳播學等等，都有某種關聯。人際關系學在研究過程中綜合了許多學科的有關知識，突現了它的綜合性。因此，我們說人際關系學是一門新興的、綜合性的學科。
(三)人際關系學是一門應用型學科
人際關系學是通過研究人際關系的客觀規(guī)律，探討現實生活中的人際關系問題，分析原因，歸納和提出協(xié)調人際關系的原則、方法。人際關系的原理、原則、發(fā)展規(guī)律、人際交往的心理、人際關系協(xié)調技法等等都是從實踐中總結出來的，然后又用來指導人們的社會實踐。人際關系學是從社會實踐中產生出來的，反過來，又對社會實踐起到一定的指導作用。相對于基礎理論學科而言，人際關系學是一門應用型學科。
3.人際關系學的研究對象
作為一門學科必然有其特定的研究對象、所屬范疇以及探索的領域。人際關系學這門學科的研究對象具有其區(qū)別于其他學科的獨特的范圍和特征。人際關系學不同于社會關系學、公共關系學。社會關系學主要研究人類社會交往中的一切關系的總和，涉及世間的一切社會關系。公共關系學主要研究組織與相關公眾之間的關系。人際關系學則側重研究人與人之間的關系。因此，人際關系學的研究對象就是人與人之間的關系及其發(fā)展規(guī)律。人際關系學側重研究人際關系的主要理論;人際關系的形成與發(fā)展;人際關系的結構與功能;人際關系的類型;影響人際關系的主要因素;協(xié)調人際關系的原則;人際交往的心理障礙及其調適技法;完善主體、影響客體的技法;基本人際關系的協(xié)調技法;特殊人際關系的交往技法等。
人際關系學的研究對象具體包括以下幾個方面：
(一)人際關系的主要理論
主要包括：馬克思的社會交往理論;人群關系和人際需要理論;角色、戲劇和交換理論;相互作用和認識平衡理論等。
(二)人際關系的形成與發(fā)展
人際關系是伴隨著人類的產生和發(fā)展而產生發(fā)展的。自從有了人類便有了人際關系。這就是說，人際關系的產生和人類歷史一樣古老。人際交往是人類的本能，人際關系是人類特有的社會現象。人類只有在相互交往中才能創(chuàng)建并享有物質文明，也只有在相互交往中才能創(chuàng)建并享受精神文明，人類只有在相互交往中才能生存。作為人際的交往關系，人際關系早就存在，而作為一門學科的人際關系學卻是一門現代新興學科。這正如
植物
學產生之前，植物早就存在，天文學產生之前宇宙早就存在一樣。人類對自身的認識，對人際關系的認識有一個過程，雖然在不同的歷史時代中外學者對人際關系都有一些論述，但真正作為一門學科進行專門研究的卻是20世紀20年代后期由西方學者開始的。美國哈佛大學學者梅奧等人通過8年的“霍桑實驗”，于1933年出版了《工業(yè)文明中的人性問題》一書，在書中首次提出了人際關系學說。梅奧根據實驗結果發(fā)現并總結了人際關系學的主要論點：提高生產率的重要因素，是在工作中發(fā)展起來的人際關系，而不只是待遇和工作環(huán)境。生產率不僅受物理的和生理的因素的影響，而且受社會的心理的因素的影響。對人際關系產生、發(fā)展的歷史研究以及對形成人際關系的條件的研究，將有助于我們深刻認識隨著社會的發(fā)展，人際關系對人類的影響，有助于我們探尋人際關系的客觀規(guī)律，了解和預測人際關系的發(fā)展趨勢。
(三)人際關系的結構與功能
人際關系不僅有自身獨特的結構，也有其在運動過程中顯示出來的作用和影響。人際關系功能的發(fā)揮受人際關系結構的影響。要發(fā)揮人際關系的積極功能就要構建良好的人際關系結構。研究內容主要包括人際關系的構成要素：構成人際關系的顯性要素、隱性要素;人際關系的功能，如促進個體社會化、交流情感、有利于自我完善、有益于身心健康、優(yōu)化社會環(huán)境、強化整體效應等。
(四)人際關系的類型
當我們從不同的視角或依據不同的標準來分析人際關系時，可將人際關系劃分為不同的類型。如按內容劃分，有經濟關系、政治關系、道德關系、法律關系、宗教關系等。按紐帶劃分，有血緣關系、地緣關系、業(yè)緣關系、趣緣關系等。按其他形式劃分，有不同性質的關系、不同特征的關系、不同傾向的關系、不同程度的關系等。我們對不同類型的人際關系應有深入的了解。
(五)影響人際關系的主要因素
人際關系的建立受諸多因素的影響，受各種條件的制約。我們要研究和探討人際關系受哪些因素的影響，其影響方式和影響程度如何，通過深入分析，依據不同情況創(chuàng)造和改善條件，使其有利于良好的人際關系的形成和發(fā)展。具體的研究內容有：影響人際關系的內在因素分析，如生理因素、心理因素、作為交往主體自身的社會因素等。影響人際關系的外在因素，如自然環(huán)境因素、空間距離因素、習俗禮儀因素、道德規(guī)范因素、價值觀念因素、法律法規(guī)因素、社會群體因素等。
(六)協(xié)調人際關系的原則
在現實生活中，有的人善結良緣、善交良友，能與領導、同事、
同學
、親友和睦相處。而有的人卻拒人于千里之外，與人關系淡漠、孤獨疏遠，不能與人和睦相處。究其原因，除了個體性格、氣質差異外，沒有把握人際關系的協(xié)調原則，沒有掌握人際關系的交往技法也是重要原因。協(xié)調人際關系最重要的原則主要有：平等原則、誠信原則、禮貌原則、互利原則、人道原則、擇善原則、適度原則、相容原則、積極原則、理解原則、自律原則等。除了把握人際交往的原則外，還應掌握一些技巧和方法。
(七)人際交往的心理障礙及其調適技法
在人際交往中，有些人由于種種原因會產生各種各樣的心理障礙，如羞怯心理、自卑心理、嫉妒心理、自傲心理、自私心理、猜疑心理、孤僻心理、報復心理等。這些心理障礙會阻礙我們與他人正常的交往。對這些心理障礙如何消除與調適，也是我們研究的重要內容。
(八)完善主體、影響客體的技法。協(xié)調人際關系的技法
從實踐的角度，我們要研究協(xié)調人際關系的各種技法，主要包括：完善主體、影響客體的技法;基本人際關系的調適技法;特殊人際關系的交往技法等。
(九)人際關系的研究方法和評估方法
人際關系學屬于社會科學，社會科學的一般研究方法適用于人際關系學的研究，如文獻法、觀察法、實驗法、調查法、社會測量法、統(tǒng)計法等。人際關系評估方法主要有：社會測量法、參照測量法、人物測定法、自然觀察評估法、心理測評法等。
隨著相親這件事進入低齡化，越來越多的朋友們開始在相親的道路上修煉真身、打怪升級。相親也從我們曾經認為的履行父母之命，開始進入到個人主觀行為和技術性操作當中。
在此過程中，能夠走入戀
愛
關系或最終成為婚姻對象，固然可喜可賀。但就算得不到這些高段位的結果，通過相親能夠鍛煉自己的情商，提升交際的能力，獲得的人生收益也頗為珍貴。
你好，初次見面
有個詞語叫“一見鐘情”。清·墨浪子《西湖佳話》：“乃蒙郎君一見鐘情，故賤妾有感于心。”而媒體文化研究者和批評家尼克·波茲曼在大作《娛樂致死》的核心論調就是容貌重要，形象更重要，每天我們都應該整裝待發(fā)，時刻準備著遇到心儀的人或事。
很多朋友說，我不相信一見鐘情。其實，是否鐘情，不好定論。但是一見之下，是否有繼續(xù)交談或者再次見面的欲望，卻是有答案的。
這里，涉及到人際關系學的一個重要概念叫做首因效應。首因效應由美國心理學家洛欽斯首先提出的，也叫首次效應、優(yōu)先效應或第一印象效應，指交往雙方形成的第一次印象對今后交往關系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果。雖然這些第一印象并非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，并且決定著以后雙方交往的進程。
心理學研究發(fā)現，與一個人初次會面，45秒鐘內就能產生第一印象。這一最先的印象對他人的社會知覺產生較強的影響，并且在對方的頭腦中形成并占據著主導地位。
所以，應該非常重視彼此的第一次見面。當我們第一次與相親對象見面時，男女都做一些相關準備，將對未來關系的建立奠定良好基礎。
普遍來說，見面之前，一般會先通過電話或微信等約定好見面地點和時間。這個時候，對于男性來說，可以做的包括：提前去到要見面的餐廳或咖啡廳，找到合適的座位，事先研究好菜單等。
其實在生活中，既有細心周到，提前準備的男生，也有隨意為之，任性草率的情況。事實上，提前做些簡單準備，并不是僅僅是紳士的體現，更重要的是能體現一個人是否能夠關注對方，為對方考慮，讓對方感到舒服。具備這樣的思維，就愿意放下身段，為見面營造一種良好的氛圍。
而對于女方來說，得體的打扮是很重要的。初次見面，并不適合太隆重或者太濃的妝容。婉約、淡妝，略休閑，則既能體現對對方的尊重，也能給到大方可人的印象，另外，不要遲到太多，因為“真正的`公主”，不會不懂基本的禮貌。
“不學禮，無以立”。初次見面，尊重對方，關注對方，做一定的提前準備，建立良好的第一印象是應該爭取達到的效果。
然后，打破厚實冰層
緊接著，會迎來彼此的第一個照面。這個環(huán)節(jié)，眼神的對視并不重要，畢竟大家都不是電影里的男神和女神，想靠一個眼神就電倒對方，這樣的劇情在生活中不太會出現。
是不是覺得上述這樣的對話很可怕?因為人與人之間的
安全
范圍是人際關系中的另外一個要點。
美國人類學家愛德華·霍爾博士根據交往雙方的人際關系以及所處情境，劃分了四種區(qū)域或距離，即：公共距離、社交距離、個人距離、親密距離。每種距離則與彼此的關系相稱。
顯而易見，相親里初次見面的彼此，尚且屬于公共距離和社交距離之中，但是有過上述對話的朋友，則是自以為是的進入到對方的私人距離和親密距離當中，故而讓人感到不適。
如果想要在相親的會面中有一個愉快的經歷，那么就需要做好破冰環(huán)節(jié)。破冰是指打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。好的破冰，不僅對團建有用，對相親也很有用。
比較好用的破冰方式是：主動的介紹自己，自我坦露，通過介紹自己，度過對方的安全防線。自我袒露是指向對方表達自己的狀態(tài)和感受，不要總是問詢對方 “你做什么呢?”而是多陳述“我做了什么……”。通過釋放信息，得到對方的信任，才能有助于彼此進入互動的聊天當中。
所以，即使彼此都抱著相親這么明確的目的而來，也不要表現的那么急不可耐。而是要學會以交朋友的態(tài)度，通過有效的破冰，挑起進一步溝通的興趣。
最后，開始聊和撩
破冰完成就應該好好的聊天。不要小看聊天，因為聊天在現如今的社會，是人際交往重要載體。
聊天的實際作用是溝通。盡管從人類進化的歷史來看，男性通常有獵人屬性，喜歡隱藏自己，但是談情畢竟不是捕獵，聊天的目的就是要讓彼此互相了解，所以要多談自己?？梢匝刂鴦偛牌票穆窂?，繼續(xù)釋放多一點
關于
自己的信息。
另外，林語堂先生認為幽默“是一種人生觀的觀點，一種應付人生的方法?！庇终f“幽默沒有旁的，只是智慧之刀的一晃?！彼裕诹奶斓倪^程中除了加入自己的狀態(tài)、感受等，如能通過心智的積累，訓練出一定的幽默感，效果會更好。
正所謂會聊才會撩。在彼此能夠愉快的聊天互動之后，有好感的可以繼續(xù)進入撩的階段。撩這個階段，在人際溝通中，屬于比溝通更高的層次，就是獲取認可。
要注意不要越過目前的關系，進行不恰當的挑逗、開玩笑，在語言上傳遞出過分的情感。這些都是屬于減分項，會讓對方覺得別扭。因為情感過度，也是一種交淺言深。
而另一個需要注意的地方，就是美劇中，我們經常會聽到的那句“how dare you judge me?”——即很容易拋出自己的觀點，給對方一個評價。
這在人際交往中屬于犯了先入為主的錯誤，即喜歡用自己的標準去衡量別人的生活規(guī)則，用自己的認知經驗來丈量別人的辦事準則，是非常不可取的方式。
在不同的情景中，用不同的方式撩，也需要通過實操來提升能力。之前曾有朋友在知識節(jié)目《小咖說》的現場，通過與演講嘉賓的互動，在對話的過程中，獲得了嘉賓的認可，進而發(fā)展出了更進一層的親密關系。這就是一種在特定情境中獲得對方認可和會撩的表現。
避開上面的雷區(qū)，在聊的基礎上分寸恰當的撩，就能進一步的認知彼此的價值觀是否匹配。當然，在有了好感和真正得到認同之間還有很大的距離，可能會迎來對方的觀望態(tài)度，也可能會有快速的關系推進。需要把握機會，有一定的耐心，直到確認彼此的態(tài)度。
如果，對于絕大多數未婚的單身男女來說，相親是一件不能避免的事，那么就enjoy它吧。隱含的這些人際關系學，也可以讓我們受益匪淺。
人際關系學心得體會篇十一
“這《卡耐基人際關系學》只有一個目的，那就是幫助你解決你最大的問}：如何與工作、生活中的人相處得更好，并能影響他們?！?BR> 1937年此書出版時，就是用以上這段話開始的，當時一般人認為這是本有用的書，但銷售量不會好，故一開始只印了五千本，但一夜之間這《卡耐基人際關系學》就轟動全美國，很快就傳遍世界，成為有史以來最暢銷的書之一，幾乎每種文字的翻譯本都有了。
如何成為一個受歡迎的人？現在這類書可以說太多了，但是鮮有卡內基這樣的常青樹。因為他們違背了一個基本原則：真誠地關心他人。甚至很多用卡內基圖書做培訓材料的機構也是把讀者當傻瓜，看哪，我比你聰明，讓我來教教你。
卡內基講故事的方式很容易學到，卡內基的基本原則可并不容易學到。
夏天的時候，我常到緬因州一帶釣魚。我個人很喜歡吃鮮奶油草莓，但是為了某種奇怪的理由，我想魚兒寧愿吃蟲。所以當我釣魚的時候，我想的不是自己要的，而是魚兒要什么。我沒有用鮮奶油草莓當釣餌，而是用蟲或蚱蜢，然后我便可以向魚兒說：“你們要不要嘗嘗看？”
這正是第一次世界大戰(zhàn)期間英國首相勞埃德?喬治的做法。有人問他許多戰(zhàn)時領袖，像威爾遜、奧蘭多和克里蒙梭，都逐漸在人們心中褪色，他如何仍能位居要津？喬治回答：如果一定要歸諸一個原因的話那就是，你得看什么魚，用什么餌。
為什么要提到我們的需要？那是多么幼稚、荒唐。不錯，你注意的當然是自身的需要，但除了你自己，沒有人對此感興趣了。我們也正和你一樣只注意自己的需要??！
人際關系學心得體會篇十二
拿到了《卡耐基人際關系學》這本書，認真地品味去閱讀，書中分為五大部分去講述：
（一）應付對手時；
（二）與人相處時；
（三）如何戰(zhàn)勝自我；
（四）怎樣獲取幸福；
（五）駕馭競爭與合作。
頭腦不停地在思考書中帶給我的疑問，如何與人建立良好人際關系。溝通是人際關系中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發(fā)表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什么？去了解對方在想什么？對方有什么感受？并且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須借著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。
除此以外，還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關系，增進與他人進行有效溝通的能力，是維系良好人際關系的首要條件。站在對方立場設想，將心比心，并且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。
加強對自己的了解，知道自己會說出什么樣的話，也是能與他人維系良好人際關系的技巧之一。要善于處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的'關系。
人際關系學心得體會篇十三
拿到了《卡耐基人際關系學》這本書，認真地品味去閱讀，書中分為五大部分去講述：
（一）應付對手時；
（二）與人相處時；
（三）如何戰(zhàn)勝自我；
（四）怎樣獲取幸福；
（五）駕馭競爭與合作。
頭腦不停地在思考書中帶給我的疑問，如何與人建立良好人際關系。溝通是人際關系中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發(fā)表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什么？去了解對方在想什么？對方有什么感受？并且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須借著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。
除此以外，還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關系，增進與他人進行有效溝通的能力，是維系良好人際關系的首要條件。站在對方立場設想，將心比心，并且用溫暖、尊重、了解的`方式去溝通，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。
加強對自己的了解，知道自己會說出什么樣的話，也是能與他人維系良好人際關系的技巧之一。要善于處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的關系。
人際關系學心得體會篇十四
與人相處時，不免會遇到要勸說別人的情況，怎么才能成功地說服對方呢？要注意了解對方的觀點。“因為，只有弄清楚對方的觀點，自己才能找到合適的應付措施?！焙嗬?福特也曾說過：“如果成功有任何秘訣的話，就是了解對方的觀點，并且從他的角度和你的角度來觀察事情的那種才能。”
與人交談時，要以強調而且不斷強調雙方所同意的事情作為開始，而不是討論雙方不同的意見；要避免打斷對方，認真地聽對方說完他想說的話，而不是急著辯駁；要使自己置身于他的處境，對自己說：“如果我處在他的情況下，我會有什么感覺，有什么反應？”而不是從自己的觀點出發(fā)來思考。
在相處中，記住對別人微笑，即使在打電話時，也要面帶微笑，對方能夠感受到你快樂的情感?！懊炕啬愠鲩T的時候，把下巴縮進來，頭抬的高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽光中，微笑著招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量，不要擔心被誤解，不要浪費一分鐘去想你的敵人，試著在心里肯定你所喜歡做的是什么，然后，在清楚的方向之下，你會徑直地達到目標。心里想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，然后，當歲月消逝的時候，你會發(fā)現自己掌握了實現你的希望所需要的機會?！?BR> 工作中，時常需要與人打交道，掌握如何與人相處的秘訣尤為重要，正因如此，我們需要不斷地從中外各種關于人際關系的學說中獲取知識的養(yǎng)分，并聯系自身，學會做一個善于與人相處的人。
人際關系學心得體會篇十五
苦了這么多年，直到遇上了它，我這才知道原來痛的根就叫人際關系。
——題記。
我不知道老師的本意是想了解什么，但這幾天，我一直很用心地去領會這個題目。這題目使我想起了許多心酸的往事，《人際關系學》帶給我的思考已經不再是其本身的內容了。
我不知道別人學完《人際關系學》這門課程后有什么收獲，但它對我來說就像指南針一樣，在我迷失自己的時候指點了我一個前進的方向。接觸這門課程真的是讓我受益非淺，感慨甚多。
苦了這么多年，我終于知道原來一直在折騰自己的就是人際關系。
我從小就喜歡獨來獨往，在學習《人際關系學》這門課程之前，我從來不曾去思考過自己的人際關系。更確切地說，我的腦子里根本就沒有“人際關系”這個詞。
我從來不忌諱承認自己性格怪異，我已經習慣別人這樣評價我了。我也不去思考到底是什么塑造了自己這樣的性格。簡單地說，其實我一直是較滿意自己的生活，我也喜歡當這樣的自己。
我一直都是不怎么喜歡跟同學來往的，不管是過去還是現在。有合得來的同學，但很少，“同學”對我來說只是讀書路上的同路人而已。
從小學到中學，初中也好，高中也罷，我的生活都是圍繞著自己和書展開的。在我看來，那時的同學也是相對簡單多了。沒有利益沖突的世界里，每個人都在為著共同的目標各自奮斗著。而且，我的宿舍一間換過一間，班級也一兩年就換一個，家又住得近。于是，就算跟哪位同學或舍友鬧得不可開交了，也很快就會成為過去式的。
雖痛苦卻短暫的事，人們通常是很容易忘卻的，就像大考前的苦讀一樣。過去的也就過去了，通常不愿意回憶，也不去思考。
然而，進了大學以后，那種痛苦依然追隨著我。后來，我才知道我錯了，我把所有能進大學的人都想得太高尚了，把生活想得太美了。
所以，我依然活得很累。我的脾氣還是很不好，對這看不慣對那不能容忍?？嗳兆舆^多了，才學會了沉默。開始試著控制自己，干脆消失在舍友的視線里，但很快的被排擠的生活又挑戰(zhàn)我了。
我知道很多人對我這種人是很不能理解的，就像我也同樣不能理解她們?yōu)槭裁催B上個廁所都要人陪一樣。
進了大學以后，我變得很輕易落淚了。一想起與舍友的情況，我就痛苦十分。大一那一整年對我來說，真的是從未有過的痛苦。我老大告訴我：你痛苦是因為你在乎。我苦笑。
那一次，我連退學的念頭都有了，那樣的“遭遇”我是一輩子也不會忘記的。還有那一次，一直是“乖學生”的我，第一次晚上十一點后在校園外游蕩。沒有回去睡覺，后來，我一整夜呆在網吧里的包廂里發(fā)呆。那時，我跟范說，我真的想走路回家。
回想起那點點滴滴，我依然感到很心酸。大二時，我的朋友一下子少了，我不再喜歡結交新朋友了。面對著這七個舍友，沒有人知道我已經用盡心思在相處了。
“人際關系對我而言真的是一場沒有盡頭的惡夢?！?BR> 《人際關系學》這門課程帶給我的最大收獲應該就是讓我正視自己的人際關系，雖然這也是我生活中一個新的痛苦起點。
但是，總比問題出在哪里都不知道來得強多了。
如果連問題的“結”在哪都不知道，又該如何去“解”呢!
其實，我也是有很多要好的朋友，不管是現實生活的還是網絡上的，五年以上交情的就有好幾個。其實，我跟大多數人的相處并不會感到累或者是痛苦，只是一旦朝夕相處了，又“志不同，道不合”時，不滿和耐性就沒了。
本來，同學就跟朋友不同，朋友可以選擇，同學卻只能隨緣。面對無法選擇的人際關系里，我總是很累。
想了很久，終于明白，原來這多年來，問題一直出在自己身上。原來，一直都是自己不去解決問題，只懂一味逃避。
逃避現實生活，逃避面對自己不愿意做的事情。其實，我也可以跟每個人都相處得很好的。只是自己不愿意屈服于生活，生活中就是有很多情非得已的人際關系要面對。
而我的反抗只是徒增自己的煩惱而已。
我知道自己與舍友之間的相處，只是人際關系中的一部分。我也很清楚這種人際關系的重要性。
學了一學期《人際關系學》的我，坦誠的講，面對許多種人際關系，我還是無力解決。但是，我想，我會試著去“搞定”一切難題的。
而這一切的覺悟都是要感謝《人際關系學》這門課程的。我想，在今后的生活中，我一定還會好好地學一學《人際關系學》的。
我希望自己，就算做那些不愿意做的事情也不要做得那么痛苦。生活，應該是很美好的。
《人際關系學》，其實是一門永遠伴隨著人生的課程。雖然很累，但卻是誰都不能放棄的。
人際關系學心得體會篇十六
“這《卡耐基人際關系學》只有一個目的，那就是幫助你解決你最大的問題：如何與工作、生活中的人相處得更好，并能影響他們。”
1937年此書出版時，就是用以上這段話開始的，當時一般人認為這是本有用的書，但銷售量不會好，故一開始只印了五千本，但一夜之間這《卡耐基人際關系學》就轟動全美國，很快就傳遍世界，成為有史以來最暢銷的書之一，幾乎每種文字的翻譯本都有了。
如何成為一個受歡迎的人？現在這類書可以說太多了，但是鮮有卡內基這樣的常青樹。因為他們違背了一個基本原則：真誠地關心他人。甚至很多用卡內基圖書做培訓材料的機構也是把讀者當傻瓜，看哪，我比你聰明，讓我來教教你。
卡內基講故事的方式很容易學到，卡內基的基本原則可并不容易學到。
夏天的時候，我常到緬因州一帶釣魚。我個人很喜歡吃鮮奶油草莓，但是為了某種奇怪的理由，我想魚兒寧愿吃蟲。所以當我釣魚的時候，我想的不是自己要的，而是魚兒要什么。我沒有用鮮奶油草莓當釣餌，而是用蟲或蚱蜢，然后我便可以向魚兒說：“你們要不要嘗嘗看？”
這正是第一次世界大戰(zhàn)期間英國首相勞埃德·喬治的做法。有人問他許多戰(zhàn)時領袖，像威爾遜、奧蘭多和克里蒙梭，都逐漸在人們心中褪色，他如何仍能位居要津？喬治回答：如果一定要歸諸一個原因的話那就是，你得看什么魚，用什么餌。
為什么要提到我們的需要？那是多么幼稚、荒唐。不錯，你注意的當然是自身的需要，但除了你自己，沒有人對此感興趣了。我們也正和你一樣只注意自己的需要??！
人際關系學心得體會篇十七
這幾個月瘋狂的喜歡人的講座。人叫曾仕強。我相信大家對人并不陌生，他是民生報調查為交大最受學生歡迎教授，是中國臺灣生產力中心調查為最受企業(yè)界人士歡迎的十大名嘴。曾仕強先生應邀去新加坡、馬來西亞、印尼、泰國、香港、大陸演講企業(yè)管理，僅在中國臺灣就主講過千次。曾仕強先生：中、美、日三國的經營管理;易經在管理上的應用;中、西管理思想;人際關系與溝通;人的民族性與管理;人倫關系與企業(yè)倫理。曾仕強先生被譽為式管理大師，全球華人式管理人。
曾仕強先生現任中國臺灣智慧大學校長，中國臺灣交通大學教授，中國臺灣興國管理學院校長，雜志首席顧問，會理事長曾仕強先生的學習經歷很，他所擁學歷頭銜有：英國牛津大學管理哲學榮譽博士、英國萊斯特大學管理哲學博士、美國杜魯門大學行政管理碩士、臺灣師范大學教育學學士。
曾仕強先生的著作有，《總裁學》、《21世紀易經管理法》、《點評胡雪巖之道》、《人性管理》、《孫子兵法與人力自動化》、《卓越經理人的必修課》等百種管理著作。
我真正喜歡上曾教授的講座是看到央視《百家講壇》邀請曾教授講述紅頂商人胡雪巖的一生。聽曾先生的講座，能讓你輕輕松松的懂得道理，哈哈一笑之后恍然大悟。
想和大家分享的是曾教授的一篇名為：“人生只做三件事”的講座。這篇講座的主題是：人生的總是?開篇曾先生讓大家想一件事：人生最后的結局是?當曾教授問完問題的時候，我的念頭答案是：一死了之?？墒窃淌谡f，人生到最后最后終有結局，人的答案：人生的最后結局都一樣，四個字：不了了之。我想，這心態(tài)的原因。為我想到的是“一死了之”，而曾教授說的是“不了了之”?(曾先生說結局大家都知道是，說法不同。)
曾教授說了一句話：只要你活著，只要你有口氣在，問題的。常說，是平等的。為呢?到最后不了了之。，凡事有兩面性的。不了了之也有兩種，呢，是閉著眼睛，可愛，叫做“心安理得”;另呢，是張開眼睛，恐怖，叫做“死不瞑目”。我想生，像曾教授說的，簡單明了。同樣有四個字“求得好死”。
這里的好死，無疾而終。人吃五谷得百病。所說的好死，指的是的心理狀態(tài)，是怎么死的，只要死得心安理得、毫無愧疚的時候，就叫死。
對的一生總是充滿著好奇，那是知道遲早會死，至于是時候，怎么死卻不知道。要，怎么死并不，的是并不知道它時候會。要做的是時時刻刻要，無時不刻要求得心安理得。這是最難的。不要當那一刻到來的時候還有事情做完，而死不瞑目，那就可怕了。每個人一出生有屬于的使命。人的主宰。的主宰。你要為你負完全的責任，這才是人的哲學。同樣的還會四個字：“自作自受”。其實這并貶義詞，你是快樂悲哀，決定的。無需怨天尤人。
每個人都有每個人的使命，別人的選擇是那他的事，你都資格去評論，人才有資格來評價。人生在世十全十美的人，生下來有些許缺陷的，生所要做的我的缺陷修補齊全。要怎樣圓滿的到“不了了之”?那就需要“修”---“修己”。。人能夠你，除非你。你無法去責怪別人。除非你愿意，誰都無法你!人將心比心，攻心為上，你可以無往不利。問題就在于，現在還不，改造是人一生一世所要做的事情?？墒俏以趺锤脑炷?要別人來。人是群居的動物，人是無法的。是別人來，人對人是一面鏡子。當我看到別人的時候，我別人當做一面鏡子，別人的表情我就可以知道，我在別人看來是受歡迎的令人厭惡的。我從別人對我的上我就知道，我做正當。想別人，。，我相信大家在平常的實務中就會。電話邀約客戶時，聲的說話，對反給你回敬的也會是聲，可是你很客氣的問話，那么你換回來的極有也很客氣，即使是拒絕也會很委婉。
人一生下來，就地在，到預期的，你就可以圓滿回去了，心安理得。人生是很簡單的過程，簡單的重復流程，三個。
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人際關系學心得體會篇十八
戴爾·卡耐基，美國著名的人際關系學大師，《人際關系學》便是他的代表作品之一，其主要內容分為五章，有：應對對手的方法，與人相處的秘訣，如何戰(zhàn)勝自我，怎樣獲取幸福和駕馭競爭與合作。其中，我最喜歡的是第二章——與人相處的秘訣。
這一章主要介紹了與人相處要了解對方的觀點，提出了與人相處的秘訣，說明了巧妙應酬的學問和到處受歡迎的方法。從中，我學會了很多。
與人相處時，不免會遇到要勸說別人的情況，怎么才能成功地說服對方呢?要注意了解對方的觀點。“因為，只有弄清楚對方的觀點，自己才能找到合適的應付措施?！焙嗬じＬ匾苍f過：“如果成功有任何秘訣的話，就是了解對方的觀點，并且從他的角度和你的角度來觀察事情的那種才能?！?BR> 與人交談時，要以強調而且不斷強調雙方所同意的事情作為開始，而不是討論雙方不同的意見;要避免打斷對方，認真地聽對方說完他想說的話，而不是急著辯駁;要使自己置身于他的處境，對自己說：“如果我處在他的情況下，我會有什么感覺，有什么反應?”而不是從自己的觀點出發(fā)來思考。
在相處中，記住對別人微笑，即使在打電話時，也要面帶微笑，對方能夠感受到你快樂的情感。“每回你出門的時候，把下巴縮進來，頭抬的高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽光中，微笑著招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量，不要擔心被誤解，不要浪費一分鐘去想你的敵人，試著在心里肯定你所喜歡做的是什么，然后，在清楚的方向之下，你會徑直地達到目標。心里想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，然后，當歲月消逝的時候，你會發(fā)現自己掌握了實現 你的希望所需要的機會?！?BR> 工作中，時常需要與人打交道，掌握如何與人相處的秘訣尤為重要，正因如此，我們需要不斷地從中外各種關于人際關系的學說中獲取知識的養(yǎng)分，并聯系自身，學會做一個善于與人相處的人。
人際關系學心得體會篇一
要發(fā)現并欣賞你的同學們的優(yōu)點，平常別人遇到困難時幫上一把，人際交往是個互動的過程，你不在乎別人，別人為什莫要在乎你。再有每天多想一些高興的事情，開開心心的。我想大家都喜歡明朗的人，誰也不愿意整天面對一個面色陰沉唉聲嘆氣的人。而且心情開朗對自己也有好處。第三呢就是放松點，做你自己，做好自己的事，學習所帶來的成就感會是你慢慢不去在意一些小事。在這個基礎上注意一下你的所作所為，如果性格上有什莫不好的地方，注意一點(不要刻意)。
改變和提高需要一個過程，慢慢來，每天過得充實一些會很快樂的。人際的事情是急不來，勉強不來的。
如果你和你的同學之間有誤會你又不知情，不妨試者和他們溝通一下，不會溝通就一點點學。如果是你的問題，以后要改改。如果不是你的問題就不用擔心了，時間長了大家會了解你是怎樣一個人的。假如你已經沒什么大的過失或是礙著別人的事，就好好學習吧，再好的人也有人說他不好，再不好的人也可能有朋友。只是說他好的人有多有少而已。跟喜歡你的.人多相處就行了。
我最想說的是，在學習的階段，人緣再好學習失敗了，你就什莫都不是。想想你小時的同學，也許你會明白我的意思。學習和成就感給人的快樂其他一切都替代不了。你不是為別人活著的，而且天底下這么多人，總會有人欣賞你的，和你合得來，相信自己。
同學之間沒有根本的利益沖突的，但是對于每個成長經歷都不一樣的學生個體，我認為同學之間的相處最主要的是以誠相待。
有時同學被孤立的人，其實很大程度上是對自己不是很自信。以為別人可能會因為看不起自己，或是有的同學是班里成績最好的也會出現這樣的情況。
人際關系學心得體會篇二
人際關系學是一門關于人與人之間相互作用和相互影響的學科，它研究的是人際交往的規(guī)律及其對個體和群體的影響。在我學習人際關系學的過程中，我深刻體會到了人際關系的重要性和良好人際關系的積極影響。下面我將從四個方面總結我對人際關系學的學習心得體會。
首先，我認識到了人際關系的重要性。人是社會性的動物，我們無法脫離社會獨立生存。無論是在家庭、工作還是學習中，人際關系都是不可避免的。良好的人際關系能夠為我們提供支持、協(xié)助和幫助，幫助我們解決困難，增強自信心，提高工作效率。相反，不良的人際關系會給我們帶來壓力、煩惱和負面情緒。因此，學習人際關系學，提高人際交往能力，對我們的個人發(fā)展和幸福感是至關重要的。
其次，我學到了一些提高人際關系的方法。在人際交往中，積極主動地與他人溝通是非常重要的。首先，要學會聆聽，尊重他人的意見，展示出對他人的關注和尊重。其次，要發(fā)表積極和建設性的言論，以獲得他人的贊同和支持。另外，我們應該學會給予和接受批評，虛心改進自己的不足之處。此外，培養(yǎng)良好的人際關系還需要增強友善和善意對待他人的態(tài)度，經常表達感恩和贊美，建立互助互助的關系網。
第三，我深刻認識到人際關系的復雜性。每個人都是獨特的，擁有不同的思想、情感和價值觀。我們每個人都有自己的個性和偏好，喜歡和不喜歡的事物都各不相同。要建立良好的人際關系，我們需要理解和尊重他人的不同觀點和感受，避免與他人產生沖突和誤解。同時，我們也要注意自己的情緒管理，盡量避免因情緒波動導致關系的破裂。
最后，我通過學習人際關系學，明白了人際關系的影響力。人際關系的好壞對一個人的身心健康、工作和學習的成就以及幸福感都有很大的影響。良好的人際關系可以提高我們的自我價值感和滿足感，同時還可以為我們帶來更多的機會和資源。而不良的人際關系則會增加我們的壓力和不快樂，甚至影響我們的整體發(fā)展。人際關系學的學習讓我認識到了這一點，激勵我積極投入到改善和維護人際關系的過程中。
綜上所述，學習人際關系學不僅是提升自我修養(yǎng)和人際交往能力的必要途徑，更是提高個人發(fā)展和幸福感的關鍵。通過學習人際關系學，我認識到了人際關系的重要性，學到了提高人際關系的方法，理解了人際關系的復雜性，以及人際關系的影響力。我將始終注重發(fā)展良好的人際關系，為自己和他人創(chuàng)造一個更加和諧、積極的交往環(huán)境。
人際關系學心得體會篇三
本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時候都會忽略的細節(jié)，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細致的認識到很多細節(jié)，就會在別人心中產生不可估量的效應。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中默默耕耘。所以，我個人認為，這不是時代的變質，而是社會的進步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進出門時，照顧他人。等等。如此細微的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時根本發(fā)現不了，使我們不理解，不接受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠也想不到那束縛就是幸福，就是避風的港灣。當我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風浪促歸航。于是，感慨。曾經的自己，不也是如此倔強與固執(zhí)？于是，感嘆?？蓱z天下父母心??！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網絡游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變萬化，其吸引力之大，傳播力之廣，談論性之高，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網絡游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
人際關系學心得體會篇四
人際關系是人們在社會交往中不可避免的一部分，它關乎著我們的生活和工作。通過學習和實踐，我認識到人際關系的重要性，并從中得出了一些心得體會。
首先，我深刻地意識到人際關系的建立需要真誠和善意。在與他人交往的過程中，我們不能只顧自己的利益，而應更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進雙方的親近感和信任。例如，我曾經在團隊合作的項目中與一位成員有不合的意見，但是通過坦誠的溝通和尊重對方的觀點，我們最終找到了一個雙方都滿意的解決方案。這個經歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認識到與不同類型的人建立良好的人際關系需要靈活和適應的能力。在社交場合中，我們會遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對方的特點和需求，對不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長輩交流時，我會尊重對方的話語，并主動詢問一些關于他們生活和工作的問題，這樣可以增加對方的好感并建立更為親密的關系。而在與同齡人的交往中，我會更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛好。通過這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠的友誼。
第三，正確處理人際關系需要我們的溝通和表達能力。有時候，我們與他人發(fā)生誤解或產生分歧的原因可能僅僅是因為我們沒有清晰地表達自己的意見和想法。因此，學會用恰當的方式表達是相當重要的。我曾經遇到過在團隊合作中產生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒有充分地溝通和表達自己的想法。通過反思和學習，我學會了更加清晰地表達自己的觀點，注重言語和非言語的感染力，以及耐心地傾聽他人的意見。這不僅提高了我的溝通能力，也加強了我與他人的交流和理解。
第四，我認識到建立良好的人際關系需要我們具備團隊合作的能力。在工作中，團隊協(xié)作是必不可少的。團隊成員之間的和諧與合作關系，直接影響著團隊的效率和成果。通過參與各種團隊項目和活動，我學會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，并且樂于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會嘗試與他人進行合作和妥協(xié)，以達到共同的目標。這種團隊合作的精神不僅使我有機會學習和吸取他人的長處，也增強了我的人際關系能力。
最后，我認識到良好的人際關系也需要我們具備自我反省和成長的意識。與他人相處必然會遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應該從中尋找自己的不足，并進行改進。通過反思和分析，我意識到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個人需要提高的地方。因此，我會定期進行自我反省，并制定計劃和目標來提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長意識不僅使我向他人展示了我的進步和決心，也贏得了他人的認可和支持。
總之，人際關系是一門復雜而有趣的學問。真誠和善意的態(tài)度、靈活和適應的能力、有效的溝通和表達、團隊合作的精神，以及自我反省和成長的意識，都是建立良好人際關系的重要因素。通過不斷地學習和實踐，我相信我會在人際關系的道路上不斷成長和進步。
人際關系學心得體會篇五
“同學”這個詞大家應該再熟悉不過了吧。這個詞，乍看，只是兩個字。其實，仔細想一想，它并不是那么簡單，這個詞的背后有高興，有憂傷，也有團結與矛盾。
在學習上，畢竟是有好賴之分的，兩個好朋友之間有時也免不了有嫉妒之心。這種事常見到。一個同學在班上得到了老師的表揚，可與他關系好的朋友卻不向他祝賀，反而說了些尖酸刻薄的話，這些話，可能不是出于內心，但朋友不一定那樣想，這些話，真的不該說，它會對兩人之間的友誼造成極大的威脅，隨時都有可能奪取兩人之間的無價之寶——友誼。這個同學的做法的確有些過分。當朋友得到表揚時，應當向他表示祝賀，并且還要以有出色的朋友為榮。這樣，自己因有出色的朋友而高興，朋友也因得到祝賀二高興。這豈不兩全其美?何必把友誼鬧僵呢?同學們，千萬不要向我所講的同學學習，他這樣只會對友誼不利。如果，當初他把那些話吞回肚中，也就不至于失去友誼，要保持友誼，請記住一個字，“忍”，如果你說出的話對友誼不利，那就請收回去。
當今社會，獨生子女較多，生在蜜罐里，長在蜜罐里，得到了家長的`溺愛，說話從不顧及別人的感受，只把自己想在第一位，每個同學都有自尊心，作為朋友如果稍不留神，說話時，觸犯了朋友的自尊心，也同樣會對友誼造成威脅。朋友，應對他人的自尊心考慮，用速滑說，就是在眾人面前，不要讓朋友沒有臺階下，讓朋友失面子。這樣，朋友在心中會燃起“恨”的火花，這種“恨”，甚至會奪取兩人的友誼，多么不值得啊!同學們，請大家學會“寬容與忍耐”。尖銳的話不要在朋友面前說。如果朋友有對自己觸犯的時候，要請退一步，原諒!
朋友之間，同樣要互相關心，互相幫助，當朋友生病時，帶來一聲問候，會給朋友的內心世界帶來一朵開放在春天的花，溫暖而又燦爛。不要小瞧這一聲問候，它會使朋友間的友誼更上一層樓。反之，如果在朋友需要幫助時，你逃之夭夭，又會給朋友的內心帶來什么?朋友也將不會再相信這友誼是真正的友誼了!請同學們時刻注意，友誼是無價之寶，要努力保持友誼，促進友誼。
人際關系學心得體會篇六
《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創(chuàng)意的'篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
人際關系學心得體會篇七
通過學習了人際溝通心理學之后，我對這方面了解到很多，也學習到很多東西。所謂人際關系，從廣義看，人際關系是指人與人之間的關系，包括社會中所有的人與人之間的關系，以及人與人之間關系的一切方面。顯然，此種定義沒有揭示出人際關系的特殊性。從狹義看，人際關系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關系。它反映了個人或群體滿足其社會需要的心理狀態(tài)，它的發(fā)展變化決定于雙方社會需要滿足的程度。在學習了人際溝通心理學之后，我想從以下4個點去闡述我所理解的人際溝通：
第一，什么是人際溝通。
人際溝通是一種有意義的互動歷程。第一,人際溝通是其實是一種歷程,在一段時間行程內,我們?yōu)檫_到到一種目的,要進行一系列的行為,但是我們這種行為是有意義的,此種行為就是實行人際溝通。第二,這種溝通是一種有意義的溝通歷程.在溝通的過程中,主要表現為結果是什么,其意圖所傳達的理由是“為什么這么做”以及其重要性的價值對應出此溝通的“有多重要性”。第三,雙方在溝通過程中表現的是一種互動,在溝通的過程中及溝通之后所產生的意義都要負責任存在。在尚末溝通之前,不能先預測溝通互動后的結果。綜上所述,正如我們前面所講的各類關系,如:親子關系,互相關心,義務互助,是為了加深彼此間的親情;夫妻關系,互相疼愛,是為了加深彼此的感情;朋友關系,互相幫助,是為了更加鞏固已有這份關系;同事以及師生間,也是為了相處融洽;這就是人際溝通中所講的"行為目的"。
第二，人際溝通的重要性.
在人際交往中,要學會各種方式去博得別人的好感,遇到什么樣的人說什么樣的話,如中國一句俗話:見人說人話,見鬼說鬼話"。在人際交往中,切忌死板,不要用同樣的交往方式去交往所有人,所謂林子大了什么樣的人都有,三教九流,人生百態(tài),學會變通,隨機而動。只有良好的溝通,才能使你與其他人和平相處.你與家人親戚之間,朋友之間,同事之間都只有通過互相溝通,才能了解對方的'內心世界,知道對好忌什么,才使自己在日常生活不至于碰壁。按照通俗的講法---好的溝通能力代表著良好的人緣。良好的溝通,你也能發(fā)現到對方的優(yōu)點與缺點,用發(fā)現到的檢驗一下自己,取長補短,從說話到接人待物,都要向著別人可以接受的方面去說去做,當然務必要求盡善盡美,只要讓別人能接納你,這就代表著你成功了。第四,懂得怎么樣與人溝通.
其實,學會與人溝通最簡單不過,最重要的就是尊重對方.只有尊重別人,別人才會尊重你。你要用心的去關心別人,別人也同樣的關心你,這就是人類最原始淳樸的人際關系。涉及到我們的生活,學習,工作中,都要學會尊重對方。在交往中,一定做到想別人所想,用自己寬容的心去包容別人,切莫去計較過多的小事，哪怕自己會吃一點小虧。正所謂吃虧是福,把自己的眼光放遠一點,你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了。在長期的交往中,別人自會看到你過人的優(yōu)點,也會愿意和你交往,這樣你便會朋友遍天下了。
各項工作提供強大的動力和支持。
通過這學期這門課程的學習，讓我了解到了許多我的不足，和許多以前我沒有在意的問題，學習到了許多溝通的技巧。在今后的生活中，我將把這些不足改正，并將學到的技巧用到實踐中，那將會對我今后的社會交際，同學交往以及畢業(yè)后的求職帶來不小的幫助。
人際關系學心得體會篇八
人際關系是人們在社會交往中建立的一種重要聯系，它對于個人的成長和社會的發(fā)展都具有著至關重要的作用。在日常生活和工作中，我們都會與人相處，與人交往，而人際關系的好壞直接影響著我們的生活品質和工作效果。通過總結自己多年的人際交往經驗，我認為在建立良好人際關系方面，誠信、尊重、溝通、包容和友善是非常重要的要素。
首先，誠信是良好人際關系的基礎。人與人之間如果沒有互相信任，就很難建立起良好的關系。誠信即言必行、行必果，只有真誠地對待他人，才能贏得他們的信任。而信任是人際關系的潤滑劑，它可以在交往中起到溝通的橋梁作用，幫助我們更好地與他人合作、相處。在日常生活中，我們要言行一致，遵守承諾，不說假話，不散布謠言，努力樹立誠信的形象，才能建立起良好的人際關系。
其次，尊重是人際交往中不可或缺的要素。每個人都應當被尊重，無論其年齡、性別、職業(yè)、地位或文化背景如何。尊重他人是尊重自己的表現，只有尊重他人，才能夠獲得他人的尊重。在交往中，我們應當尊重他人的隱私權、人身權利，不對他人進行人身攻擊或惡意諷刺，也不應當用自己的觀點去強加于他人。尊重是相互的，我們應當尊重他人的觀點、價值觀，以理解和包容的心態(tài)對待他人。只有做到尊重他人，我們才能建立出真正的友誼和合作關系。
另外，溝通是人際交往中不可或缺的技能。良好的溝通能力可以幫助我們更好地理解他人的意圖和需求，也可以表達自己的想法和感受。溝通不僅僅是口頭交流，還包括非語言溝通。在交往中，我們應當學會傾聽與表達，注重表達方式，盡量減少沖突和誤會的產生。此外，我們還應當學會與他人協(xié)商解決問題，通過積極的討論和交流方式，解決分歧，取得共識。只有通過良好的溝通，才能有效地建立起互信的人際關系。
再次，包容是人際關系中的重要品質。每個人都是獨特的，都有自己的特點和經歷，我們應該以包容的態(tài)度對待他人的不同之處。包容別人的觀點和行為，意味著我們尊重他人的個人自由和權利。在與他人相處時，我們要善于發(fā)現并欣賞他人的優(yōu)點，理解他人的困難和需求，盡量給予幫助和支持。同時，我們也要學會寬容別人的過失和錯誤，不過分追究，給對方提供改正的機會。唯有包容他人，我們才能建立起寬松和諧的人際關系。
最后，友善是人際交往中必不可少的因素。友善的態(tài)度可以緩和緊張的氛圍，增進人與人之間的感情。友善不僅表現在言辭上，還表現在行動上，如微笑、問候、幫助等。在與他人交往時，我們要真誠友善，以善意對待他人，不隨意批評和攻擊他人，而是多關心他人、鼓勵他人，并且愿意幫助他人。只有以友善的態(tài)度去對待他人，我們的人際關系才不斷得到改善和加深。
總之，建立良好的人際關系對個人的成長和社會的發(fā)展都非常重要。而要建立良好人際關系，誠信、尊重、溝通、包容和友善是至關重要的要素。只有始終保持良好的人際交往態(tài)度，真誠地對待他人，才能夠與他人建立起互信和尊重的關系，相互理解和包容，共同創(chuàng)造愉快和諧的人際關系。
人際關系學心得體會篇九
人際關系學是研究人與人之間相互影響和相互關系的學科，它關注人際交往的規(guī)律和技巧。在現代社會中，人際關系至關重要，良好的人際關系能夠幫助我們更好地融入社會，提升自我價值。在我的學習中，我意識到人際關系學對我的成長和發(fā)展起到了極大的推動作用。下面，我將通過五段式的文章來分享我的心得體會。
首先，學習人際關系學讓我認識到人際交往的重要性。從小到大，我們都需要與他人進行交流與合作。只有與他人建立起良好的關系，我們才能在社會中獲得幫助和支持。在學習人際關系學的過程中，我明白了人際交往并非只局限于交流信息，更重要的是相互理解和尊重。了解他人的需求和期望，并與之協(xié)調合作，能夠有效地建立起互利共贏的關系。
其次，學習人際關系學讓我認識到積極的溝通能力對于人際關系的重要性。溝通是人際交往的基礎，而積極的溝通能力則是建立良好人際關系的關鍵。通過學習人際關系學，我了解到了諸如非語言表達、傾聽和表達觀點等一系列溝通技巧。這些技巧讓我能夠更準確地表達自己的想法，并且更好地聽取他人的意見。在實踐中，我逐漸意識到在溝通中要保持積極的態(tài)度和語氣，這樣才能有效地與他人進行互動，解決問題。
再次，學習人際關系學讓我認識到建立信任是維系良好人際關系的基石。信任是人際關系的核心要素，沒有信任，任何的合作和溝通都難以進行。通過學習人際關系學，我深刻理解到信任的建立需要時間和努力。要想獲得他人的信任，首先要向他人展現自己的誠信和可靠性。當他人感受到你的真誠和誠信時，便會更加愿意與你建立深入的合作關系。而對他人保持承諾和信守承諾，則能夠進一步鞏固和加強這種信任。
另外，學習人際關系學提高了我的情商和人際智慧。情商和人際智慧是人際關系中成功的關鍵因素。通過學習人際關系學，我能夠更好地了解自己和他人的情感需求，并學會運用這些知識來產生更加積極和有效的互動。我學會了如何察覺他人的情緒，適時調整自己的行為來相應他人的情感。我學會了如何運用情感智力來化解沖突和解決問題，從而提高了人際關系的質量。
最后，學習人際關系學讓我意識到了人際關系的重要性并不僅限于個人生活，同樣也適用于職業(yè)發(fā)展。優(yōu)秀的人際關系可以幫助我們在工作中取得成功，并獲得更多的機會。通過學習人際關系學，我懂得了如何與同事和領導相處融洽，以及如何與客戶建立良好的關系。這些技巧和心得不僅對于我目前的工作有所幫助，更將是我未來職業(yè)發(fā)展的寶貴財富。
總之，學習人際關系學為我提供了寶貴的知識和技巧，不僅讓我在與他人交往中更加得心應手，更讓我認識到了人際關系的價值和重要性。我深信，通過不斷學習和實踐，我能夠不斷提升自己的人際關系能力，更好地與他人相處，實現個人與職業(yè)的雙重成功。
人際關系學心得體會篇十
人際交往中會衍生出很多種關系,這些關系之間有某種聯系,這就是人際關系學.下面是小編給大家整理的人際關系學是
什么
，希望對大家有所幫助!
1.什么是人際關系學
人際關系學是指人際關系與
其他
事物一樣，有其獨特的性質、方式和規(guī)律。把人際關系的形成和發(fā)展規(guī)律、人際關系的性質、表現形式、作用等作為研究對象所建立起來的一門學科。換句話說，人際關系學是一門研究人際關系的形成和發(fā)展規(guī)律，并以此規(guī)律指導人們實踐，優(yōu)化人際關系的科學。
人際關系學是一門綜合性的、應用性的社會科學。人際關系學屬于社會科學，它與許多相關學科如社會學、社會心理學、社會關系學、倫理學、公共關系學、行為科學、管理科學、大眾傳播學等既有聯系又有區(qū)別。
2.人際關系學的學科性質
了解人際關系學的學科性質，有利于我們對人際關系學這門學科的正確定位，有利于我們準確有效地開展人際關系學的學科研究。
(一)人際關系學是一門社會科學
從目前被人們公認的三大科學：自然科學、社會科學、思維科學的分類來看，人際關系學應屬于社會科學。人際關系學是一門研究人與人之間的交往互動關系及其影響因素的社會科學。社會由人組成，人是社會的人。人們在社會中為了生存和發(fā)展而從事生產勞動、
學習
、工作和
生活
，在參與這些活動中必然與他人發(fā)生各種各樣的聯系。通過對人與人之間聯系的性質、特點、規(guī)律等的研究、探討和分析，進一步了解社會。
(二)人際關系學是一門新興的、綜合性的學科
人際關系作為人類關注的主題，雖然在人類社會早期就已有不少學者寫下了許多精辟的論著，但當時并沒有把它看做一門獨立的學科開展全面、系統(tǒng)地研究。直到20世紀20年代后期，美國心理學家梅奧等學者通過“霍桑實驗”的研究，提出了人際關系學說，并把它正式作為一門科學開始了專門研究。從那時起至今不過80多年的歷史，與哲學、社會學、經濟學、心理學等相對成熟的學科相比，人際關系學尚屬新興學科。無論是從人際關系的理論體系，還是從研究范圍的廣度和深度上，都有待進一步完善和拓展。人際關系學作為一門獨立的新學科，雖具有獨自的特點，但由于其涉及面的寬泛，它與眾多的學科有著密不可分的聯系。例如人際關系與人類學、心理學、社會學、倫理學、行為學、管理學、公共關系學、傳播學等等，都有某種關聯。人際關系學在研究過程中綜合了許多學科的有關知識，突現了它的綜合性。因此，我們說人際關系學是一門新興的、綜合性的學科。
(三)人際關系學是一門應用型學科
人際關系學是通過研究人際關系的客觀規(guī)律，探討現實生活中的人際關系問題，分析原因，歸納和提出協(xié)調人際關系的原則、方法。人際關系的原理、原則、發(fā)展規(guī)律、人際交往的心理、人際關系協(xié)調技法等等都是從實踐中總結出來的，然后又用來指導人們的社會實踐。人際關系學是從社會實踐中產生出來的，反過來，又對社會實踐起到一定的指導作用。相對于基礎理論學科而言，人際關系學是一門應用型學科。
3.人際關系學的研究對象
作為一門學科必然有其特定的研究對象、所屬范疇以及探索的領域。人際關系學這門學科的研究對象具有其區(qū)別于其他學科的獨特的范圍和特征。人際關系學不同于社會關系學、公共關系學。社會關系學主要研究人類社會交往中的一切關系的總和，涉及世間的一切社會關系。公共關系學主要研究組織與相關公眾之間的關系。人際關系學則側重研究人與人之間的關系。因此，人際關系學的研究對象就是人與人之間的關系及其發(fā)展規(guī)律。人際關系學側重研究人際關系的主要理論;人際關系的形成與發(fā)展;人際關系的結構與功能;人際關系的類型;影響人際關系的主要因素;協(xié)調人際關系的原則;人際交往的心理障礙及其調適技法;完善主體、影響客體的技法;基本人際關系的協(xié)調技法;特殊人際關系的交往技法等。
人際關系學的研究對象具體包括以下幾個方面：
(一)人際關系的主要理論
主要包括：馬克思的社會交往理論;人群關系和人際需要理論;角色、戲劇和交換理論;相互作用和認識平衡理論等。
(二)人際關系的形成與發(fā)展
人際關系是伴隨著人類的產生和發(fā)展而產生發(fā)展的。自從有了人類便有了人際關系。這就是說，人際關系的產生和人類歷史一樣古老。人際交往是人類的本能，人際關系是人類特有的社會現象。人類只有在相互交往中才能創(chuàng)建并享有物質文明，也只有在相互交往中才能創(chuàng)建并享受精神文明，人類只有在相互交往中才能生存。作為人際的交往關系，人際關系早就存在，而作為一門學科的人際關系學卻是一門現代新興學科。這正如
植物
學產生之前，植物早就存在，天文學產生之前宇宙早就存在一樣。人類對自身的認識，對人際關系的認識有一個過程，雖然在不同的歷史時代中外學者對人際關系都有一些論述，但真正作為一門學科進行專門研究的卻是20世紀20年代后期由西方學者開始的。美國哈佛大學學者梅奧等人通過8年的“霍桑實驗”，于1933年出版了《工業(yè)文明中的人性問題》一書，在書中首次提出了人際關系學說。梅奧根據實驗結果發(fā)現并總結了人際關系學的主要論點：提高生產率的重要因素，是在工作中發(fā)展起來的人際關系，而不只是待遇和工作環(huán)境。生產率不僅受物理的和生理的因素的影響，而且受社會的心理的因素的影響。對人際關系產生、發(fā)展的歷史研究以及對形成人際關系的條件的研究，將有助于我們深刻認識隨著社會的發(fā)展，人際關系對人類的影響，有助于我們探尋人際關系的客觀規(guī)律，了解和預測人際關系的發(fā)展趨勢。
(三)人際關系的結構與功能
人際關系不僅有自身獨特的結構，也有其在運動過程中顯示出來的作用和影響。人際關系功能的發(fā)揮受人際關系結構的影響。要發(fā)揮人際關系的積極功能就要構建良好的人際關系結構。研究內容主要包括人際關系的構成要素：構成人際關系的顯性要素、隱性要素;人際關系的功能，如促進個體社會化、交流情感、有利于自我完善、有益于身心健康、優(yōu)化社會環(huán)境、強化整體效應等。
(四)人際關系的類型
當我們從不同的視角或依據不同的標準來分析人際關系時，可將人際關系劃分為不同的類型。如按內容劃分，有經濟關系、政治關系、道德關系、法律關系、宗教關系等。按紐帶劃分，有血緣關系、地緣關系、業(yè)緣關系、趣緣關系等。按其他形式劃分，有不同性質的關系、不同特征的關系、不同傾向的關系、不同程度的關系等。我們對不同類型的人際關系應有深入的了解。
(五)影響人際關系的主要因素
人際關系的建立受諸多因素的影響，受各種條件的制約。我們要研究和探討人際關系受哪些因素的影響，其影響方式和影響程度如何，通過深入分析，依據不同情況創(chuàng)造和改善條件，使其有利于良好的人際關系的形成和發(fā)展。具體的研究內容有：影響人際關系的內在因素分析，如生理因素、心理因素、作為交往主體自身的社會因素等。影響人際關系的外在因素，如自然環(huán)境因素、空間距離因素、習俗禮儀因素、道德規(guī)范因素、價值觀念因素、法律法規(guī)因素、社會群體因素等。
(六)協(xié)調人際關系的原則
在現實生活中，有的人善結良緣、善交良友，能與領導、同事、
同學
、親友和睦相處。而有的人卻拒人于千里之外，與人關系淡漠、孤獨疏遠，不能與人和睦相處。究其原因，除了個體性格、氣質差異外，沒有把握人際關系的協(xié)調原則，沒有掌握人際關系的交往技法也是重要原因。協(xié)調人際關系最重要的原則主要有：平等原則、誠信原則、禮貌原則、互利原則、人道原則、擇善原則、適度原則、相容原則、積極原則、理解原則、自律原則等。除了把握人際交往的原則外，還應掌握一些技巧和方法。
(七)人際交往的心理障礙及其調適技法
在人際交往中，有些人由于種種原因會產生各種各樣的心理障礙，如羞怯心理、自卑心理、嫉妒心理、自傲心理、自私心理、猜疑心理、孤僻心理、報復心理等。這些心理障礙會阻礙我們與他人正常的交往。對這些心理障礙如何消除與調適，也是我們研究的重要內容。
(八)完善主體、影響客體的技法。協(xié)調人際關系的技法
從實踐的角度，我們要研究協(xié)調人際關系的各種技法，主要包括：完善主體、影響客體的技法;基本人際關系的調適技法;特殊人際關系的交往技法等。
(九)人際關系的研究方法和評估方法
人際關系學屬于社會科學，社會科學的一般研究方法適用于人際關系學的研究，如文獻法、觀察法、實驗法、調查法、社會測量法、統(tǒng)計法等。人際關系評估方法主要有：社會測量法、參照測量法、人物測定法、自然觀察評估法、心理測評法等。
隨著相親這件事進入低齡化，越來越多的朋友們開始在相親的道路上修煉真身、打怪升級。相親也從我們曾經認為的履行父母之命，開始進入到個人主觀行為和技術性操作當中。
在此過程中，能夠走入戀
愛
關系或最終成為婚姻對象，固然可喜可賀。但就算得不到這些高段位的結果，通過相親能夠鍛煉自己的情商，提升交際的能力，獲得的人生收益也頗為珍貴。
你好，初次見面
有個詞語叫“一見鐘情”。清·墨浪子《西湖佳話》：“乃蒙郎君一見鐘情，故賤妾有感于心。”而媒體文化研究者和批評家尼克·波茲曼在大作《娛樂致死》的核心論調就是容貌重要，形象更重要，每天我們都應該整裝待發(fā)，時刻準備著遇到心儀的人或事。
很多朋友說，我不相信一見鐘情。其實，是否鐘情，不好定論。但是一見之下，是否有繼續(xù)交談或者再次見面的欲望，卻是有答案的。
這里，涉及到人際關系學的一個重要概念叫做首因效應。首因效應由美國心理學家洛欽斯首先提出的，也叫首次效應、優(yōu)先效應或第一印象效應，指交往雙方形成的第一次印象對今后交往關系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果。雖然這些第一印象并非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，并且決定著以后雙方交往的進程。
心理學研究發(fā)現，與一個人初次會面，45秒鐘內就能產生第一印象。這一最先的印象對他人的社會知覺產生較強的影響，并且在對方的頭腦中形成并占據著主導地位。
所以，應該非常重視彼此的第一次見面。當我們第一次與相親對象見面時，男女都做一些相關準備，將對未來關系的建立奠定良好基礎。
普遍來說，見面之前，一般會先通過電話或微信等約定好見面地點和時間。這個時候，對于男性來說，可以做的包括：提前去到要見面的餐廳或咖啡廳，找到合適的座位，事先研究好菜單等。
其實在生活中，既有細心周到，提前準備的男生，也有隨意為之，任性草率的情況。事實上，提前做些簡單準備，并不是僅僅是紳士的體現，更重要的是能體現一個人是否能夠關注對方，為對方考慮，讓對方感到舒服。具備這樣的思維，就愿意放下身段，為見面營造一種良好的氛圍。
而對于女方來說，得體的打扮是很重要的。初次見面，并不適合太隆重或者太濃的妝容。婉約、淡妝，略休閑，則既能體現對對方的尊重，也能給到大方可人的印象，另外，不要遲到太多，因為“真正的`公主”，不會不懂基本的禮貌。
“不學禮，無以立”。初次見面，尊重對方，關注對方，做一定的提前準備，建立良好的第一印象是應該爭取達到的效果。
然后，打破厚實冰層
緊接著，會迎來彼此的第一個照面。這個環(huán)節(jié)，眼神的對視并不重要，畢竟大家都不是電影里的男神和女神，想靠一個眼神就電倒對方，這樣的劇情在生活中不太會出現。
是不是覺得上述這樣的對話很可怕?因為人與人之間的
安全
范圍是人際關系中的另外一個要點。
美國人類學家愛德華·霍爾博士根據交往雙方的人際關系以及所處情境，劃分了四種區(qū)域或距離，即：公共距離、社交距離、個人距離、親密距離。每種距離則與彼此的關系相稱。
顯而易見，相親里初次見面的彼此，尚且屬于公共距離和社交距離之中，但是有過上述對話的朋友，則是自以為是的進入到對方的私人距離和親密距離當中，故而讓人感到不適。
如果想要在相親的會面中有一個愉快的經歷，那么就需要做好破冰環(huán)節(jié)。破冰是指打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。好的破冰，不僅對團建有用，對相親也很有用。
比較好用的破冰方式是：主動的介紹自己，自我坦露，通過介紹自己，度過對方的安全防線。自我袒露是指向對方表達自己的狀態(tài)和感受，不要總是問詢對方 “你做什么呢?”而是多陳述“我做了什么……”。通過釋放信息，得到對方的信任，才能有助于彼此進入互動的聊天當中。
所以，即使彼此都抱著相親這么明確的目的而來，也不要表現的那么急不可耐。而是要學會以交朋友的態(tài)度，通過有效的破冰，挑起進一步溝通的興趣。
最后，開始聊和撩
破冰完成就應該好好的聊天。不要小看聊天，因為聊天在現如今的社會，是人際交往重要載體。
聊天的實際作用是溝通。盡管從人類進化的歷史來看，男性通常有獵人屬性，喜歡隱藏自己，但是談情畢竟不是捕獵，聊天的目的就是要讓彼此互相了解，所以要多談自己?？梢匝刂鴦偛牌票穆窂?，繼續(xù)釋放多一點
關于
自己的信息。
另外，林語堂先生認為幽默“是一種人生觀的觀點，一種應付人生的方法?！庇终f“幽默沒有旁的，只是智慧之刀的一晃?！彼裕诹奶斓倪^程中除了加入自己的狀態(tài)、感受等，如能通過心智的積累，訓練出一定的幽默感，效果會更好。
正所謂會聊才會撩。在彼此能夠愉快的聊天互動之后，有好感的可以繼續(xù)進入撩的階段。撩這個階段，在人際溝通中，屬于比溝通更高的層次，就是獲取認可。
要注意不要越過目前的關系，進行不恰當的挑逗、開玩笑，在語言上傳遞出過分的情感。這些都是屬于減分項，會讓對方覺得別扭。因為情感過度，也是一種交淺言深。
而另一個需要注意的地方，就是美劇中，我們經常會聽到的那句“how dare you judge me?”——即很容易拋出自己的觀點，給對方一個評價。
這在人際交往中屬于犯了先入為主的錯誤，即喜歡用自己的標準去衡量別人的生活規(guī)則，用自己的認知經驗來丈量別人的辦事準則，是非常不可取的方式。
在不同的情景中，用不同的方式撩，也需要通過實操來提升能力。之前曾有朋友在知識節(jié)目《小咖說》的現場，通過與演講嘉賓的互動，在對話的過程中，獲得了嘉賓的認可，進而發(fā)展出了更進一層的親密關系。這就是一種在特定情境中獲得對方認可和會撩的表現。
避開上面的雷區(qū)，在聊的基礎上分寸恰當的撩，就能進一步的認知彼此的價值觀是否匹配。當然，在有了好感和真正得到認同之間還有很大的距離，可能會迎來對方的觀望態(tài)度，也可能會有快速的關系推進。需要把握機會，有一定的耐心，直到確認彼此的態(tài)度。
如果，對于絕大多數未婚的單身男女來說，相親是一件不能避免的事，那么就enjoy它吧。隱含的這些人際關系學，也可以讓我們受益匪淺。
人際關系學心得體會篇十一
“這《卡耐基人際關系學》只有一個目的，那就是幫助你解決你最大的問}：如何與工作、生活中的人相處得更好，并能影響他們?！?BR> 1937年此書出版時，就是用以上這段話開始的，當時一般人認為這是本有用的書，但銷售量不會好，故一開始只印了五千本，但一夜之間這《卡耐基人際關系學》就轟動全美國，很快就傳遍世界，成為有史以來最暢銷的書之一，幾乎每種文字的翻譯本都有了。
如何成為一個受歡迎的人？現在這類書可以說太多了，但是鮮有卡內基這樣的常青樹。因為他們違背了一個基本原則：真誠地關心他人。甚至很多用卡內基圖書做培訓材料的機構也是把讀者當傻瓜，看哪，我比你聰明，讓我來教教你。
卡內基講故事的方式很容易學到，卡內基的基本原則可并不容易學到。
夏天的時候，我常到緬因州一帶釣魚。我個人很喜歡吃鮮奶油草莓，但是為了某種奇怪的理由，我想魚兒寧愿吃蟲。所以當我釣魚的時候，我想的不是自己要的，而是魚兒要什么。我沒有用鮮奶油草莓當釣餌，而是用蟲或蚱蜢，然后我便可以向魚兒說：“你們要不要嘗嘗看？”
這正是第一次世界大戰(zhàn)期間英國首相勞埃德?喬治的做法。有人問他許多戰(zhàn)時領袖，像威爾遜、奧蘭多和克里蒙梭，都逐漸在人們心中褪色，他如何仍能位居要津？喬治回答：如果一定要歸諸一個原因的話那就是，你得看什么魚，用什么餌。
為什么要提到我們的需要？那是多么幼稚、荒唐。不錯，你注意的當然是自身的需要，但除了你自己，沒有人對此感興趣了。我們也正和你一樣只注意自己的需要??！
人際關系學心得體會篇十二
拿到了《卡耐基人際關系學》這本書，認真地品味去閱讀，書中分為五大部分去講述：
（一）應付對手時；
（二）與人相處時；
（三）如何戰(zhàn)勝自我；
（四）怎樣獲取幸福；
（五）駕馭競爭與合作。
頭腦不停地在思考書中帶給我的疑問，如何與人建立良好人際關系。溝通是人際關系中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發(fā)表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什么？去了解對方在想什么？對方有什么感受？并且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須借著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。
除此以外，還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關系，增進與他人進行有效溝通的能力，是維系良好人際關系的首要條件。站在對方立場設想，將心比心，并且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。
加強對自己的了解，知道自己會說出什么樣的話，也是能與他人維系良好人際關系的技巧之一。要善于處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的'關系。
人際關系學心得體會篇十三
拿到了《卡耐基人際關系學》這本書，認真地品味去閱讀，書中分為五大部分去講述：
（一）應付對手時；
（二）與人相處時；
（三）如何戰(zhàn)勝自我；
（四）怎樣獲取幸福；
（五）駕馭競爭與合作。
頭腦不停地在思考書中帶給我的疑問，如何與人建立良好人際關系。溝通是人際關系中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發(fā)表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什么？去了解對方在想什么？對方有什么感受？并且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須借著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。
除此以外，還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關系，增進與他人進行有效溝通的能力，是維系良好人際關系的首要條件。站在對方立場設想，將心比心，并且用溫暖、尊重、了解的`方式去溝通，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。
加強對自己的了解，知道自己會說出什么樣的話，也是能與他人維系良好人際關系的技巧之一。要善于處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的關系。
人際關系學心得體會篇十四
與人相處時，不免會遇到要勸說別人的情況，怎么才能成功地說服對方呢？要注意了解對方的觀點。“因為，只有弄清楚對方的觀點，自己才能找到合適的應付措施?！焙嗬?福特也曾說過：“如果成功有任何秘訣的話，就是了解對方的觀點，并且從他的角度和你的角度來觀察事情的那種才能。”
與人交談時，要以強調而且不斷強調雙方所同意的事情作為開始，而不是討論雙方不同的意見；要避免打斷對方，認真地聽對方說完他想說的話，而不是急著辯駁；要使自己置身于他的處境，對自己說：“如果我處在他的情況下，我會有什么感覺，有什么反應？”而不是從自己的觀點出發(fā)來思考。
在相處中，記住對別人微笑，即使在打電話時，也要面帶微笑，對方能夠感受到你快樂的情感?！懊炕啬愠鲩T的時候，把下巴縮進來，頭抬的高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽光中，微笑著招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量，不要擔心被誤解，不要浪費一分鐘去想你的敵人，試著在心里肯定你所喜歡做的是什么，然后，在清楚的方向之下，你會徑直地達到目標。心里想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，然后，當歲月消逝的時候，你會發(fā)現自己掌握了實現你的希望所需要的機會?！?BR> 工作中，時常需要與人打交道，掌握如何與人相處的秘訣尤為重要，正因如此，我們需要不斷地從中外各種關于人際關系的學說中獲取知識的養(yǎng)分，并聯系自身，學會做一個善于與人相處的人。
人際關系學心得體會篇十五
苦了這么多年，直到遇上了它，我這才知道原來痛的根就叫人際關系。
——題記。
我不知道老師的本意是想了解什么，但這幾天，我一直很用心地去領會這個題目。這題目使我想起了許多心酸的往事，《人際關系學》帶給我的思考已經不再是其本身的內容了。
我不知道別人學完《人際關系學》這門課程后有什么收獲，但它對我來說就像指南針一樣，在我迷失自己的時候指點了我一個前進的方向。接觸這門課程真的是讓我受益非淺，感慨甚多。
苦了這么多年，我終于知道原來一直在折騰自己的就是人際關系。
我從小就喜歡獨來獨往，在學習《人際關系學》這門課程之前，我從來不曾去思考過自己的人際關系。更確切地說，我的腦子里根本就沒有“人際關系”這個詞。
我從來不忌諱承認自己性格怪異，我已經習慣別人這樣評價我了。我也不去思考到底是什么塑造了自己這樣的性格。簡單地說，其實我一直是較滿意自己的生活，我也喜歡當這樣的自己。
我一直都是不怎么喜歡跟同學來往的，不管是過去還是現在。有合得來的同學，但很少，“同學”對我來說只是讀書路上的同路人而已。
從小學到中學，初中也好，高中也罷，我的生活都是圍繞著自己和書展開的。在我看來，那時的同學也是相對簡單多了。沒有利益沖突的世界里，每個人都在為著共同的目標各自奮斗著。而且，我的宿舍一間換過一間，班級也一兩年就換一個，家又住得近。于是，就算跟哪位同學或舍友鬧得不可開交了，也很快就會成為過去式的。
雖痛苦卻短暫的事，人們通常是很容易忘卻的，就像大考前的苦讀一樣。過去的也就過去了，通常不愿意回憶，也不去思考。
然而，進了大學以后，那種痛苦依然追隨著我。后來，我才知道我錯了，我把所有能進大學的人都想得太高尚了，把生活想得太美了。
所以，我依然活得很累。我的脾氣還是很不好，對這看不慣對那不能容忍?？嗳兆舆^多了，才學會了沉默。開始試著控制自己，干脆消失在舍友的視線里，但很快的被排擠的生活又挑戰(zhàn)我了。
我知道很多人對我這種人是很不能理解的，就像我也同樣不能理解她們?yōu)槭裁催B上個廁所都要人陪一樣。
進了大學以后，我變得很輕易落淚了。一想起與舍友的情況，我就痛苦十分。大一那一整年對我來說，真的是從未有過的痛苦。我老大告訴我：你痛苦是因為你在乎。我苦笑。
那一次，我連退學的念頭都有了，那樣的“遭遇”我是一輩子也不會忘記的。還有那一次，一直是“乖學生”的我，第一次晚上十一點后在校園外游蕩。沒有回去睡覺，后來，我一整夜呆在網吧里的包廂里發(fā)呆。那時，我跟范說，我真的想走路回家。
回想起那點點滴滴，我依然感到很心酸。大二時，我的朋友一下子少了，我不再喜歡結交新朋友了。面對著這七個舍友，沒有人知道我已經用盡心思在相處了。
“人際關系對我而言真的是一場沒有盡頭的惡夢?！?BR> 《人際關系學》這門課程帶給我的最大收獲應該就是讓我正視自己的人際關系，雖然這也是我生活中一個新的痛苦起點。
但是，總比問題出在哪里都不知道來得強多了。
如果連問題的“結”在哪都不知道，又該如何去“解”呢!
其實，我也是有很多要好的朋友，不管是現實生活的還是網絡上的，五年以上交情的就有好幾個。其實，我跟大多數人的相處并不會感到累或者是痛苦，只是一旦朝夕相處了，又“志不同，道不合”時，不滿和耐性就沒了。
本來，同學就跟朋友不同，朋友可以選擇，同學卻只能隨緣。面對無法選擇的人際關系里，我總是很累。
想了很久，終于明白，原來這多年來，問題一直出在自己身上。原來，一直都是自己不去解決問題，只懂一味逃避。
逃避現實生活，逃避面對自己不愿意做的事情。其實，我也可以跟每個人都相處得很好的。只是自己不愿意屈服于生活，生活中就是有很多情非得已的人際關系要面對。
而我的反抗只是徒增自己的煩惱而已。
我知道自己與舍友之間的相處，只是人際關系中的一部分。我也很清楚這種人際關系的重要性。
學了一學期《人際關系學》的我，坦誠的講，面對許多種人際關系，我還是無力解決。但是，我想，我會試著去“搞定”一切難題的。
而這一切的覺悟都是要感謝《人際關系學》這門課程的。我想，在今后的生活中，我一定還會好好地學一學《人際關系學》的。
我希望自己，就算做那些不愿意做的事情也不要做得那么痛苦。生活，應該是很美好的。
《人際關系學》，其實是一門永遠伴隨著人生的課程。雖然很累，但卻是誰都不能放棄的。
人際關系學心得體會篇十六
“這《卡耐基人際關系學》只有一個目的，那就是幫助你解決你最大的問題：如何與工作、生活中的人相處得更好，并能影響他們。”
1937年此書出版時，就是用以上這段話開始的，當時一般人認為這是本有用的書，但銷售量不會好，故一開始只印了五千本，但一夜之間這《卡耐基人際關系學》就轟動全美國，很快就傳遍世界，成為有史以來最暢銷的書之一，幾乎每種文字的翻譯本都有了。
如何成為一個受歡迎的人？現在這類書可以說太多了，但是鮮有卡內基這樣的常青樹。因為他們違背了一個基本原則：真誠地關心他人。甚至很多用卡內基圖書做培訓材料的機構也是把讀者當傻瓜，看哪，我比你聰明，讓我來教教你。
卡內基講故事的方式很容易學到，卡內基的基本原則可并不容易學到。
夏天的時候，我常到緬因州一帶釣魚。我個人很喜歡吃鮮奶油草莓，但是為了某種奇怪的理由，我想魚兒寧愿吃蟲。所以當我釣魚的時候，我想的不是自己要的，而是魚兒要什么。我沒有用鮮奶油草莓當釣餌，而是用蟲或蚱蜢，然后我便可以向魚兒說：“你們要不要嘗嘗看？”
這正是第一次世界大戰(zhàn)期間英國首相勞埃德·喬治的做法。有人問他許多戰(zhàn)時領袖，像威爾遜、奧蘭多和克里蒙梭，都逐漸在人們心中褪色，他如何仍能位居要津？喬治回答：如果一定要歸諸一個原因的話那就是，你得看什么魚，用什么餌。
為什么要提到我們的需要？那是多么幼稚、荒唐。不錯，你注意的當然是自身的需要，但除了你自己，沒有人對此感興趣了。我們也正和你一樣只注意自己的需要??！
人際關系學心得體會篇十七
這幾個月瘋狂的喜歡人的講座。人叫曾仕強。我相信大家對人并不陌生，他是民生報調查為交大最受學生歡迎教授，是中國臺灣生產力中心調查為最受企業(yè)界人士歡迎的十大名嘴。曾仕強先生應邀去新加坡、馬來西亞、印尼、泰國、香港、大陸演講企業(yè)管理，僅在中國臺灣就主講過千次。曾仕強先生：中、美、日三國的經營管理;易經在管理上的應用;中、西管理思想;人際關系與溝通;人的民族性與管理;人倫關系與企業(yè)倫理。曾仕強先生被譽為式管理大師，全球華人式管理人。
曾仕強先生現任中國臺灣智慧大學校長，中國臺灣交通大學教授，中國臺灣興國管理學院校長，雜志首席顧問，會理事長曾仕強先生的學習經歷很，他所擁學歷頭銜有：英國牛津大學管理哲學榮譽博士、英國萊斯特大學管理哲學博士、美國杜魯門大學行政管理碩士、臺灣師范大學教育學學士。
曾仕強先生的著作有，《總裁學》、《21世紀易經管理法》、《點評胡雪巖之道》、《人性管理》、《孫子兵法與人力自動化》、《卓越經理人的必修課》等百種管理著作。
我真正喜歡上曾教授的講座是看到央視《百家講壇》邀請曾教授講述紅頂商人胡雪巖的一生。聽曾先生的講座，能讓你輕輕松松的懂得道理，哈哈一笑之后恍然大悟。
想和大家分享的是曾教授的一篇名為：“人生只做三件事”的講座。這篇講座的主題是：人生的總是?開篇曾先生讓大家想一件事：人生最后的結局是?當曾教授問完問題的時候，我的念頭答案是：一死了之?？墒窃淌谡f，人生到最后最后終有結局，人的答案：人生的最后結局都一樣，四個字：不了了之。我想，這心態(tài)的原因。為我想到的是“一死了之”，而曾教授說的是“不了了之”?(曾先生說結局大家都知道是，說法不同。)
曾教授說了一句話：只要你活著，只要你有口氣在，問題的。常說，是平等的。為呢?到最后不了了之。，凡事有兩面性的。不了了之也有兩種，呢，是閉著眼睛，可愛，叫做“心安理得”;另呢，是張開眼睛，恐怖，叫做“死不瞑目”。我想生，像曾教授說的，簡單明了。同樣有四個字“求得好死”。
這里的好死，無疾而終。人吃五谷得百病。所說的好死，指的是的心理狀態(tài)，是怎么死的，只要死得心安理得、毫無愧疚的時候，就叫死。
對的一生總是充滿著好奇，那是知道遲早會死，至于是時候，怎么死卻不知道。要，怎么死并不，的是并不知道它時候會。要做的是時時刻刻要，無時不刻要求得心安理得。這是最難的。不要當那一刻到來的時候還有事情做完，而死不瞑目，那就可怕了。每個人一出生有屬于的使命。人的主宰。的主宰。你要為你負完全的責任，這才是人的哲學。同樣的還會四個字：“自作自受”。其實這并貶義詞，你是快樂悲哀，決定的。無需怨天尤人。
每個人都有每個人的使命，別人的選擇是那他的事，你都資格去評論，人才有資格來評價。人生在世十全十美的人，生下來有些許缺陷的，生所要做的我的缺陷修補齊全。要怎樣圓滿的到“不了了之”?那就需要“修”---“修己”。。人能夠你，除非你。你無法去責怪別人。除非你愿意，誰都無法你!人將心比心，攻心為上，你可以無往不利。問題就在于，現在還不，改造是人一生一世所要做的事情?？墒俏以趺锤脑炷?要別人來。人是群居的動物，人是無法的。是別人來，人對人是一面鏡子。當我看到別人的時候，我別人當做一面鏡子，別人的表情我就可以知道，我在別人看來是受歡迎的令人厭惡的。我從別人對我的上我就知道，我做正當。想別人，。，我相信大家在平常的實務中就會。電話邀約客戶時，聲的說話，對反給你回敬的也會是聲，可是你很客氣的問話，那么你換回來的極有也很客氣，即使是拒絕也會很委婉。
人一生下來，就地在，到預期的，你就可以圓滿回去了，心安理得。人生是很簡單的過程，簡單的重復流程，三個。
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人際關系學心得體會篇十八
戴爾·卡耐基，美國著名的人際關系學大師，《人際關系學》便是他的代表作品之一，其主要內容分為五章，有：應對對手的方法，與人相處的秘訣，如何戰(zhàn)勝自我，怎樣獲取幸福和駕馭競爭與合作。其中，我最喜歡的是第二章——與人相處的秘訣。
這一章主要介紹了與人相處要了解對方的觀點，提出了與人相處的秘訣，說明了巧妙應酬的學問和到處受歡迎的方法。從中，我學會了很多。
與人相處時，不免會遇到要勸說別人的情況，怎么才能成功地說服對方呢?要注意了解對方的觀點。“因為，只有弄清楚對方的觀點，自己才能找到合適的應付措施?！焙嗬じＬ匾苍f過：“如果成功有任何秘訣的話，就是了解對方的觀點，并且從他的角度和你的角度來觀察事情的那種才能?！?BR> 與人交談時，要以強調而且不斷強調雙方所同意的事情作為開始，而不是討論雙方不同的意見;要避免打斷對方，認真地聽對方說完他想說的話，而不是急著辯駁;要使自己置身于他的處境，對自己說：“如果我處在他的情況下，我會有什么感覺，有什么反應?”而不是從自己的觀點出發(fā)來思考。
在相處中，記住對別人微笑，即使在打電話時，也要面帶微笑，對方能夠感受到你快樂的情感。“每回你出門的時候，把下巴縮進來，頭抬的高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽光中，微笑著招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量，不要擔心被誤解，不要浪費一分鐘去想你的敵人，試著在心里肯定你所喜歡做的是什么，然后，在清楚的方向之下，你會徑直地達到目標。心里想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，然后，當歲月消逝的時候，你會發(fā)現自己掌握了實現 你的希望所需要的機會?！?BR> 工作中，時常需要與人打交道，掌握如何與人相處的秘訣尤為重要，正因如此，我們需要不斷地從中外各種關于人際關系的學說中獲取知識的養(yǎng)分，并聯系自身，學會做一個善于與人相處的人。