心得體會可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗，提高自身素質(zhì)。在寫心得體會之前，可以做些頭腦風(fēng)暴或者寫寫草稿，幫助整理思路。小編整理了一些寫心得體會的經(jīng)典句子，希望能夠給大家一些寫作啟示。
籃球體育課的心得體會篇一
在學(xué)校參加了一學(xué)期的籃球課外班，對籃球充滿了濃濃的興趣，一直有個心愿，想在現(xiàn)場看一次真正的籃球比賽。今天，媽媽答應(yīng)帶我去國家體育館看cba籃球賽了，在經(jīng)過一道道的安檢程序后，我們終于進入了體育館內(nèi)。
首先，我看到的是籃球隊員們分組正在練習(xí)投籃，大家都非常的遵守秩序，一個人投完籃轉(zhuǎn)身到隊尾重新運球排隊，并且都不厭其煩的重復(fù)著這一個動作。媽媽告訴我說：“這是運動員們在做熱身，并且通過投籃練習(xí)在找感覺，多投多練準確率才能提高?！蔽彝蝗幌氲?，老師平時讓我們多做口算練習(xí)，好像也是這個目的，就是：“熟能生巧”的意思吧。
剛坐好一會兒，在一聲哨響之后，比賽正式開始了。隊員們互相傳球、投籃，動作特別漂亮每次進球之后，我們都會大聲喊“好”。但是也有傳球傳丟了，或者投籃沒有投進去的時候，大家都會發(fā)出一聲嘆息?，F(xiàn)場氣氛時而歡快，時而緊張。媽媽告訴我說：“籃球是一項團體運動，單獨一個人的技術(shù)再高超，沒有隊友的配合也是不行的，團隊也不能取得最終的勝利。”這時，我好像突然明白了點什么，我們的班主任張老師，就好像是籃球隊的教練，統(tǒng)一教導(dǎo)我們，我們?nèi)?2)班的同學(xué)，就好像是每一位籃球隊員，要聽從指揮，在管好自己的同時，還必要和同學(xué)們團結(jié)一致，互相幫助，遇到困難一起解決，這樣我們才會成為最棒的班集體。
看完籃球回到家，我自己也暗暗地下定決心，以后在學(xué)校，我也要向籃球隊的大哥哥們那樣，聽老師的話，好好學(xué)習(xí)，團結(jié)同學(xué)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生。
籃球體育課的心得體會篇二
籃球是一項充滿活力和競爭性質(zhì)的體育項目。在體育課上，我有幸學(xué)習(xí)并參與了關(guān)于籃球運動的課程。這讓我受益良多。以下是我對籃球體育課程的一些感悟和體驗。
第一段：學(xué)習(xí)籃球基本動作是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)
籃球的基本動作是一系列的球技動作，包括體位動作、傳球動作、投籃動作等。在體育課上，我開始了解到這些基礎(chǔ)動作的重要性以及如何練習(xí)它們。課堂上，老師不僅詳細講解這些基礎(chǔ)動作的要點和技巧，還手把手教會我們?nèi)绾握_執(zhí)行它們。通過體驗和學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了籃球基本動作，并且發(fā)現(xiàn)這是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)。
第二段：籃球培養(yǎng)了我體育精神
籃球是一項高強度的體育運動。通過在課堂上學(xué)習(xí)和參加籃球比賽，我深刻體會到了體育精神的真正意義。這種精神是一種競爭意識和堅毅拼搏的精神，為了自己的目標和榮譽，我們要不斷地努力超越自己，才能取得最終的勝利。在一次次的比賽中，我不僅學(xué)會了團隊合作的重要性，還培養(yǎng)了自己的競爭意識和勇往直前的氣概，鍛煉了身體的同時也深刻地感受到了體育精神的重要性。
第三段：籃球讓我更加自信和堅定
參加籃球比賽不僅讓我的體格得到鍛煉，還讓我感受到了勝利的喜悅和失敗帶來的劫難。每次比賽過后，我都會反思自己的不足之處。在老師的指導(dǎo)下，我不斷地加強自己的技能訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，努力提高自己的水平。通過不斷的努力和實踐，我逐漸取得了突破，在比賽中能夠發(fā)揮自己的實力，并且收獲了自信和堅定的內(nèi)心力量。
第四段：籃球讓我喜歡團隊合作
籃球是一項團隊協(xié)作運動，這就需要每個球員的配合和努力。我們需要相互信任、相互支持，共同完成每次比賽的任務(wù)。在籃球比賽中，我意識到團隊合作的重要性，并學(xué)會了與他人進行協(xié)作和溝通，給我?guī)砹艘环N團隊精神的感覺。這種精神能夠激勵我們，讓我們在團隊中共同前行。而這種團隊合作的精神不僅僅是在籃球場上，也同樣適用于我們生活中需要與他人配合的任何場合。
第五段：籃球培養(yǎng)了我對健康的認識
通過學(xué)習(xí)和參與籃球課程，我逐漸認識到身體健康的重要性?；@球作為一項高強度的運動，能夠讓我們的身體得到鍛煉，并且增強自己的體質(zhì)。在球技訓(xùn)練和比賽過程中，我學(xué)會了鍛煉身體的正確方法和養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。這些習(xí)慣對我今后的生活和工作都是有益的。此外，籃球運動讓我認識到，健康的生活方式包括均衡的飲食、休息和適度的運動，這些都是保持身體健康的重要保障。
總結(jié)
綜上所述，籃球體育課程不僅讓我學(xué)到了提高自身的球技水平，還讓我體驗到了體育精神的真正意義。這種精神能夠幫助我們變得更加自信和堅定，跟他人建立更好的社交關(guān)系。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，培養(yǎng)積極的心態(tài)，把生命貢獻給更多美好的事物上去。
籃球體育課的心得體會篇三
我的體能一向很差，為了我能擁有健壯的體格媽媽給我報了一個籃球班。
第一節(jié)課，教練為了摸摸我們的底子，讓我們進行了一場比賽。由于我什么規(guī)則也不懂，在比賽中我不停地犯規(guī)，最終被罰下了場。望著這些老隊員們在場上像脫了韁的快馬盡情地奔跑著，瀟灑的過人技術(shù)讓我眼花繚亂，投球一投一個準，坐在下面觀看的我情不自禁的為他們吶喊加油，此時我心里暗下決心，一定要好好練籃球，爭取把體能和籃球都練好。
俗話說夢想是美好的，可現(xiàn)實卻是殘酷的。到了第二節(jié)課我的體能就有點跟不上了，跳繩，高抬腿跳各種體能訓(xùn)練迎面而來，感覺整個人都不聽指揮了，真想坐下來好好休息一會兒。而其他隊員們臉不紅，平靜有若，仿佛沒事一樣，我頓時覺得羞愧，他們比我優(yōu)秀還在這么努力的訓(xùn)練著，我有什么資格停下來呢。
經(jīng)過幾節(jié)課我明顯感覺自己的體能有明顯進步，對打籃球也略懂幾分了，什么三步上籃、三分遠投……我不在是胡亂扔球，經(jīng)過反復(fù)的投球練習(xí)，我終于征服了籃球架，我雙腳穩(wěn)穩(wěn)的站在地面上，雙手用力一投，腳隨之一跳，籃球就飛了出去。只見籃球在空中劃出一道弧線，直向籃框奔去，籃球在沿框上打了幾個轉(zhuǎn)，終于進去了，我高興地跳了起來。雖然不是百分百的命中率，但最起碼可以“一展伸手”了。
經(jīng)過自己的努力我終于有一點小小的收獲了，在生活中也一樣，任何事情都不能輕而易舉地得到，只有通過自己堅持不懈地堅持，才能獲得成功！
籃球體育課的心得體會篇四
在學(xué)生生活中，體育課是每周必修的課程之一。對于很多學(xué)生來說，體育課可能僅僅是一個必須完成的課程，但是對于我來說，籃球體育課給了我很多不同尋常的體驗和收獲。在此，我想分享一下我對于籃球體育課的心得和體會，希望能夠激勵更多的學(xué)生積極參與籃球運動。
第二部分：籃球體育課的益處
籃球是一項很棒的團隊運動，它能夠讓我們在短短幾分鐘內(nèi)提高心率，流汗和開心，同時也能夠讓我們認識更多的同學(xué)和朋友。在這樣的情境下，我們能夠與大家一起建立緊密的關(guān)系，并且在運動中互相鼓勵一起成長。除此之外，籃球運動還能鍛煉身體素質(zhì)和鼓勵個體發(fā)揮。我們需要通過練習(xí)來增強球技，同時也需要學(xué)會如何與隊友合作和進行團隊防守，對自己和隊友的能力都是一種很好的提升。
第三部分：我在籃球體育課中的體驗
在我參加籃球體育課的時候，我發(fā)現(xiàn)我對籃球運動的熱情更加高漲。在課堂上，我能夠和同學(xué)一起分享籃球運動帶給我的樂趣和收獲。我十分享受能夠在體育館打球的時光，每次想到能夠穿上合適的運動服裝和鞋子，就感到特別興奮。 我也十分感激身為一個籃球運動員所得到的機會，我覺得這是很多人無法比擬的日常體驗。
第四部分：通過籃球體育課，我學(xué)到的重要品質(zhì)
在我參加籃球體育課的過程中，我學(xué)到了很多重要的品質(zhì)。首先，這項運動讓我更加注重節(jié)奏感和合作意識，因為籃球需要很好的隊員合作和默契才能夠取得勝利。我也開始了解到，我的狀態(tài)和表現(xiàn)不僅僅影響我的自身表現(xiàn)，也可能會影響到團隊的整體情況，所以我開始更加注重自我管理，以便為球隊做出積極的貢獻。最重要的是，籃球體育課讓我受益匪淺，讓我了解到每個人的能力不同，但每個人都能夠在自身的領(lǐng)域做到最好。
第五部分：結(jié)論
總而言之，我深信籃球體育課是一種極其有益的體驗和活動，從中我學(xué)到了很多。無論是從精神層面還是身體健康方面，它都給了我很大的幫助。我想吸取這些經(jīng)驗的全部內(nèi)容，將它們運用到我的生活和日常工作中，讓我能夠在未來的任何場合都能從中收獲力量和信心。希望未來的課程可以繼續(xù)讓我收獲更多。
籃球體育課的心得體會篇五
眾所周知，在一個空間內(nèi)男女比例嚴重失調(diào)是一件非常尷尬的事，而我今天也真正體會到了這種尷尬：籃球課，十個人，九男一女。沒錯，我就是那個唯一的女生。
其實在上課前媽媽就給我看了學(xué)生名單，而當我看到名單的那一刻時，我的嘴角不禁抽搐了兩下：從名字來看基本都是男生，原本我是對一個叫“歐米樂”的學(xué)生抱有一絲絲的希望的（希望是女生）?？傻搅松险n時才發(fā)現(xiàn)，他，是一個男生。
沒辦法，課報了總得上呀，于是乎我便極不情愿地開始上課。
果不其然，拜他們所賜：十二個零中…不過，我承認，我投籃技術(shù)的確相當不好。
除了投籃尷尬，還有一個便是打比賽也很尷尬。
但也不知道為什么教練最后還是讓我上了。不過我覺得我打比賽時的作用莫過于搶個球，出個三分，傳個球罷了，投籃基本與我無緣，要不然我們隊會輸?shù)母鼞K。
盼星星，盼月亮，籃球課終于接近尾聲，而我也終于可以以“光速”離開這大型尷尬現(xiàn)場了。
籃球體育課的心得體會篇六
籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的`精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說哪個大學(xué)后加入系籃球隊打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭取更多的訓(xùn)練機會，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。
在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習(xí)。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會繼續(xù)進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
籃球體育課的心得體會篇七
看到這個題目，你可能會問：“籃球什么時候都能玩，為什么是最后一次呢？”那么就請你接著往下看吧。
今天我并不知道這個特殊的日子，仍然跟往常一樣，一會兒看著男生們打籃球，一會兒把籃球當皮球拍一拍，一會兒又拿起籃球投籃，甚至把籃球當足球、毽球來踢，每節(jié)體育課都是這樣，其實這并沒有什么樂趣，只有天馬行空的來創(chuàng)新自己的大腦的“飛翔”水平而已了。
就這樣平淡無奇的上著每一節(jié)體育課，不出彩，不顯露，一直到今天體育課下課。當老師無奈的宣布他不教我們的時候，不知怎么回事，我的思緒突然“飛”了回來。我一下從天馬行空的狀態(tài)變得精神抖擻，全神貫注，當然，也是驚訝萬分，雖然和很多老師分離過，其中也包括相處三年的李老師，但三星期和三年簡直不在一個等級上，現(xiàn)在我終于明白了為什么相處了三周就像相處了三年一樣長，原來是因為我在這段時間平淡、無憂無慮，這不就是我所向往的嗎？我不要很光彩照人，我不要整天被人約束，我喜歡自由的奔跑，而這些向往只能埋藏心里，到了體育課我才能把這些向往“拋”出來，你可以說我愛動，也可以說我不要強，但我偏偏就是這樣一個女孩。
我聽到了這個驚天動地的消息，心里久久不能平靜，心中閃現(xiàn)出一句話，在昨天與今天之間鋪設(shè)大道，在現(xiàn)實和理想之間架起金橋。啊，老師的事業(yè)多么崇高……老師，您好！
我知道老師也舍不得我們，他說：“如果有運氣，希望我能再當你們的老師。”還給我們每人發(fā)了一根棒棒糖，我聽見旁邊的同學(xué)說：“下學(xué)期一定要報籃球班，”我的眼眶也濕潤了……老師，再見！
籃球體育課的心得體會篇八
期盼已久的籃球課到了，我和爸爸媽媽早早的來到籃球館，開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門，咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進球的喝彩聲傳就進了我的耳朵里。
訓(xùn)練開始了，我們首先進行的是熱身活動，圍著籃球場地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已經(jīng)濕透了，我心想：今天的訓(xùn)練強度可別太大啊，真的是太熱了！
熱身完后，開始常規(guī)訓(xùn)練，教練教我們弓步拍球，右手運球，繞過防守隊員投球。輪到我上了，我彎著腰，曲著腿，兩眼緊盯前方，右手拍著球，左一晃，右一拐的跑到籃球架前，正當我想停下來投球時，籃球像個不友好的朋友，逃出我的掌控，滾出了場外。今天真的好熱，我的頭發(fā)都被汗水打濕了，豆大的汗珠從我的臉上流下。這時，一旁的教練向我拍拍手掌，鼓勵我再來一次。第二次，第三次，球大哥依然沒有聽我的話飛進籃筐……我抹了抹頭上的汗水，再一次跑到籃筐前，雙手舉球，向著籃筐拋出，球在空中劃出了一個漂亮的弧線，在我的注視中哐當一聲飛進了球筐，我開心的跳了起來，回過頭看了看場外的爸爸媽媽，他們向我豎起來大拇指。
今天的籃球訓(xùn)練雖然很累，可是我還是堅持下來了，達到教練的要求。這還讓我我明白一個道理：永遠都不要放棄自己，勇往直前，一定會成功。
籃球體育課的心得體會篇九
今天，天空就像一顆被清水洗過的藍寶石，碧空如洗。而太陽就像被鑲嵌在這顆寶石上的珍珠。這顆珍珠發(fā)出的亮光，照亮了美麗的西湖，照亮了西湖邊的天長小學(xué)，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的籃球課，我馬上開心得一蹦三尺高。不一會兒，只見我身穿球衣，手抱籃球，腳著球鞋，站在門口蓄勢待發(fā)。
到了球場，我見到了老師，他長得高大健壯，身穿一套23號的球服，帥氣極了?；@球課開始后，第一個項目是摸高。我走了兩步，用力一跳，竟然摸到2.6米，破了個人記錄，真是功夫不負有心人，平時的努力總算沒有白費。
經(jīng)過一重重熱身，進入最激烈的比賽階段。教練給我們分為紅隊和藍隊，在球場中心把球拋得老高——比賽開始了。兩隊同學(xué)猶如猛虎下山，沖向籃球。當籃球降到半空時，我一躍而起，可是還是晚了一步，對手更勝一籌。只見他一把搶過籃球，沖破我們的重重包圍，一個三步上籃，把球送向了籃筐?？墒俏以诎肟罩幸粋€完美的蓋帽，把本來必進無疑的球攔了下來。隊友們歡呼起來，可是我們并沒有松懈。我和隊友一個默契的傳接球上籃，進了。觀眾們立刻響起了雷鳴般的掌聲。這個完美的進球，使我們隊士氣大增，最終贏下了這場激烈的比賽。
這是一個輝煌的時刻，我嘗到了勝利的滋味。雖然這次勝利，小如微塵，但也足夠讓我陶醉很久。此時的太陽，已經(jīng)跑到了我的頭頂，顯得更加燦爛，仿佛已經(jīng)拿下跑步比賽第一名。
籃球體育課的心得體會篇十
星期四，籃球課，完啦，我忘記帶籃球了！正當我為此事煩惱時，媽媽發(fā)來了微信，告訴我球已經(jīng)搭常夢涵媽媽送了，上課前會到。媽媽真是我的救星呢，每次我遇到一些小問題，她總能救我于水火。
很快就到第三節(jié)課，我既期待又興奮，這是我第一次上籃球課，但不是我第一次接觸籃球。一提到籃球，不得不提我最崇拜的濤濤哥哥，那個我怎么都夠不到他頭發(fā)的哥哥，只要是他上場的籃球比賽，只有贏沒有輸。你們是不是覺得我說得太夸張了，還真沒半句夸張，他可是全國賽冠軍呢。
上課了，吳老師先邀請一位同學(xué)上來做他的助手，然后讓我們用右手手臂把球給夾住，接著讓我們在一分鐘內(nèi)用右手拍打50個球。在摸球的一瞬間，我感覺那一粒粒粗糙的小點點，像極了人在冷的時候起的雞皮疙瘩，摸起來還特別舒服的那種。50個球我們很快就打好了，老師又讓我們換一只手，用左手再拍打50個。這些都太簡單了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果讓我們雙手一起拍打，可能會難倒我們，嘻嘻，回家可以試一試?！?BR> 最后，吳老師看我們都非常認真地完成他布置的任務(wù)，就帶領(lǐng)我們?nèi)ゴ蟛賵?，讓我們試著投籃，耶……我期待已久的投籃終于實現(xiàn)了。我喜歡籃球，不只是因為受濤濤哥哥的影響，媽媽說過想要長得高，打籃球可有大幫助，我喜歡上籃球課，期待下節(jié)的籃球課會有更大的收獲，讓我學(xué)到投籃的技巧。使我長得越來越高。
籃球體育課的心得體會篇十一
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天學(xué)籃球的日子。
打籃球是在下午3點，當時，我?guī)е鈦淼接?xùn)練館，經(jīng)過一番調(diào)整，才抑制住了起床氣。老師說，讓我們先圍著小圈跑10圈，我們都笑了，圍著小圈跑了10圈后，竊竊私語道：“太容易了，還沒有圍著學(xué)校里的操場跑2圈多呢！”但是，如果我們知道后來發(fā)生的一切，就不會這樣說了。接下來，我們進行了各種各樣的體能訓(xùn)練，有正走鴨子步，倒走鴨子步，小步跑，高抬腿……其中我覺得最累的就是鴨子步了。
在練鴨子步之前，老師對我們說：“你們練鴨子步的時候要蹲在地上，雙手不能挨地，要不是就算是作弊！”這對一些較胖的同學(xué)來說，簡直就是一個天大難關(guān)，而我也是其中一員。我按照老師的要求練了一圈就汗流浹背，感覺整個人都脫水了，于是，我決定作弊！我蹲在地上，等老師不看我的時候，就用雙手支撐著自己爬，但最終還是讓老師發(fā)現(xiàn)了，我以為老師要懲罰我，就帶著一種壯士一去不復(fù)返的表情接受老師的臭罵，但老師只是批評我?guī)拙?，就去監(jiān)督其他學(xué)生了。
通過這節(jié)課，我覺得學(xué)籃球需要的是毅力，不能投機取巧，雖然我知道以后的訓(xùn)練會比現(xiàn)在累上很多，但我想到這對我以后的生活有幫助，就下定決心一定要學(xué)好籃球！
籃球體育課的心得體會篇十二
體育課是學(xué)生們最喜歡的課程之一，而其中的籃球和排球更是受到廣大學(xué)生的熱愛。我在體育課上不僅學(xué)到了基本的技術(shù)動作，更重要的是培養(yǎng)了團隊合作能力和積極的競爭精神。在籃球和排球的學(xué)習(xí)過程中，我體會到了挫折與成長、友誼與合作的重要性。下面將從個人成長、團隊合作和榮譽感三個方面分享我的體會。
在籃球和排球的學(xué)習(xí)過程中，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，更鍛煉了自己的心理素質(zhì)?；@球和排球這兩項運動具有一定的技術(shù)難度，而我作為一個初學(xué)者，最初確實遇到了許多困難。無論是傳球、投籃還是發(fā)球，我都感到非常吃力。然而，我沒有放棄，我知道只有堅持下去，才能克服困難，逐漸提升自己。在反復(fù)的練習(xí)中，我對技術(shù)動作掌握得越來越好，身體素質(zhì)也逐漸提高了。這個過程中，我深刻體會到了挫折與成長的關(guān)系，只有通過不斷的努力和堅持，我們才能取得進步。
除了個人的成長，籃球和排球還幫助我培養(yǎng)了團隊合作的能力。在籃球和排球比賽中，團隊合作是至關(guān)重要的。隊員們需要相互協(xié)作、默契配合，才能取得勝利。而我們在訓(xùn)練中也經(jīng)常進行一些團隊合作的活動，如傳接球訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)演練等。通過這些活動，我們學(xué)會了相互關(guān)注、互相信任，在困難和挑戰(zhàn)面前團結(jié)一心。在我看來，團隊合作不僅可以幫助我們在比賽中取得好成績，更重要的是培養(yǎng)了我們的集體榮譽感和責任感。每當我們在比賽中取得好成績時，全隊都會感到自豪和高興，這種感覺是個人所無法體會到的。
通過參與籃球和排球，我還結(jié)交了許多好朋友，他們給了我很多的幫助和鼓勵。在訓(xùn)練中，每個人都會遇到不同的問題和困難，而在這些時候，朋友們總是互相幫助和支持。無論是技術(shù)上的問題，還是心理上的挫折，我們總是可以在彼此的理解和鼓勵中找到勇氣和動力。而這種友誼和合作精神不僅存在于訓(xùn)練場上，也延續(xù)到我們的日常生活中。我們一起學(xué)習(xí)、一起嬉戲，經(jīng)常組織一些活動和聚會，加深了我們之間的感情。這份友誼對我來說是非常珍貴并且有意義的，我相信它將伴隨我們一生。
總的來說，參與籃球和排球讓我從挫折與成長中受益，并且培養(yǎng)了我的團隊合作意識和集體榮譽感。在這個過程中，我學(xué)到了更多的技能，結(jié)識了更多的朋友。這些經(jīng)歷無疑豐富了我的生活，對于我的成長和發(fā)展起到了重要的推動作用。我相信，只要我堅持不懈地努力，用心對待體育課上的每一次訓(xùn)練和比賽，我一定能獲得更多的收獲。我將把這些體會和收獲帶入到我的生活中，讓它們成為我不斷成長和進步的動力。
籃球體育課的心得體會篇十三
經(jīng)過一個學(xué)期的籃球課，我喜歡上了打籃球，也喜歡上了看nba。正如我們所看到的一樣，現(xiàn)在世界上最火熱、“粉絲”最多的運動，毫無疑問，就是nba了。但真正接觸了籃球才發(fā)現(xiàn)我只是簡單地認識籃球卻并不真正地了解籃球，了解這項運動，因為籃球的魅力是無限的。
首先，籃球是一種智力的運動。每一次進攻，每一次防守都要根據(jù)當時的情形制定出正確的戰(zhàn)術(shù)。這一點，當每一次nba比賽進入最后一點時間時，更是能夠體現(xiàn)出來。哪怕只有最后不到一秒中，也會暫停然后制定戰(zhàn)術(shù)，所以才會有那么多的絕殺。所以我要說，籃球，不僅是體力與體力的斗爭，更是智慧與智慧的斗爭，而能夠?qū)⒍呷绱私Y(jié)合的完美的也只有籃球。
其次，對籃球而言，勇敢無畏是它的精神，籃球永遠只在勇敢者手里創(chuàng)造奇跡。膽怯懦弱為它所不恥，不屈不撓是它的本色，裹足不前更為它所摒棄。
再次，籃球需要團結(jié)，親密無間的協(xié)作使籃球成就了一幅幅令人難忘的瞬間；同時它也需要領(lǐng)袖，一個俱樂部的籃球明星的知名度絲毫不亞于一位紅的發(fā)紫的流行歌手，如果一個球隊沒有一位英雄的球星那么這支球隊終將晦暗無光。
最后，風(fēng)云突變的籃球場中上，每一秒鐘都意味著機會，而最好的機會總是給那些善于創(chuàng)造機會并且抓住機會的人，機會來源于主動，主動就是球隊的生命。當籃球場被籠罩于這種氣氛時，人們便也受到這種力量的激發(fā)。球迷評價一支球隊的好壞與否，不是僅僅靠比分的高低，還有一個更為公允的標尺，那便是這支球隊的機動與靈活。
籃球不僅是經(jīng)驗、體能、智慧與實力的抗衡，更是勇氣、機變、韌性、承受力、進取心的抗衡，它是對人綜合素質(zhì)的鍛煉。因此比賽中，以弱勝強的完美表現(xiàn)才能給我們以極大的滿足。球迷們從球場里得到的不止是美輪美奐的視覺盛宴，更是籃球所蘊含的內(nèi)在精神的感知與啟迪。籃球的魅力說到底，就是人類不斷挑戰(zhàn)自我突破自我的魅力。
現(xiàn)在我談?wù)勆匣@球課的感受吧。這個學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的就是投籃和傳球。雖然只是最基礎(chǔ)的一些東西，但我卻覺得籃球的魅力其實就根源于這兩個方面。作為球迷時可能難以感受，但當我們手里真正握著籃球，每當籃球從自己手中脫離，在空著劃出一段優(yōu)美的弧線，直入籃筐的時候，那種感覺異常地美妙，仿佛時間在那瞬間就停止了。而旁觀者在看到你投中一個球的時候，同樣也會感受到你的力量在空中蔓延，并仿佛他們也充滿了力量并感受到快樂。而傳球的話，如果說自己投籃中的能讓自己和觀看比賽的人都享受到美好的感覺的話，那么當你為隊友傳出一個絕妙的好球，并由他完成最后一擊的時候，所有人，包括你和觀看比賽的人都會感受到一種發(fā)自心里的快樂興奮。因為那是對一個團隊的信任，是一種無私的表現(xiàn)，一切優(yōu)秀的品質(zhì)都足以讓人震撼并以你為榮。
打籃球也有很多好處：打完一場籃球比賽就像是做了一場有氧運動，不僅可以鍛煉身體，還有助于血液循環(huán)和幫助新陳代謝；不僅能增強團隊合作能力，還能培養(yǎng)團隊精神；打籃球還可以使自己反應(yīng)敏捷，有助大腦的運轉(zhuǎn)，利于學(xué)習(xí)；不僅能放松心情，釋放所要面對的各種壓力，還能結(jié)交更多的朋友，真正的友誼是建立在共同的興趣上的。
經(jīng)過一學(xué)期的體育課，我感受了籃球，我理解了籃球，我從籃球中體會到了快樂、智慧、激情與堅韌，更重要的是，我愛上了籃球?，F(xiàn)在，無論我是手握著籃球，還是坐在大大的沙發(fā)上和朋友一起看nba的比賽，我都是在體味著它。不知道怎么表達此時此刻的心情，就用nba的名言：i love this game!希望大家也能多打籃球，多支持籃球，永遠愛籃球。
籃球體育課的心得體會篇十四
今天，上了一節(jié)體育課，我們穿著整齊的校服，排著整齊的隊伍，來到場地。雖然天氣很冷，可是我們要和解放軍一樣不怕冷堅持到底。
首先，我們做了熱身運動。開始做游戲，游戲的名字叫《水果蹲》，1號隊叫蘋果，2號隊叫葡萄，3號隊叫香蕉，4號隊叫桔子。老師說蘋果蹲，1號隊蘋果就蹲下，老師說香蕉，3號隊就蹲下，蘋果隊就起來。
我們開始扔沙包了，我們一次比一次扔的遠，有的還打到外面呢。還有一個游戲也叫《扔沙包》，我們到排球場，老師說哪邊的沙包多哪邊就輸，哪邊的沙包少哪能邊就贏。每次都是1號隊和3號隊贏。最后我們扭秧歌，老師把扭得最好的叫出來讓大家看看。
叮鈴鈴的下課鈴響了打斷了我們高興的時刻。我快上了兩年的學(xué)了，也上好幾節(jié)體育課，可是哪有這節(jié)體育課上的'開心!我覺得小學(xué)兩年的課也比不上這一節(jié)體育課。
籃球體育課的心得體會篇十五
籃球被譽為一項高強度的團體運動，不僅考驗運動員的技術(shù)和身體素質(zhì)，也需要球員們充分發(fā)揮團隊合作精神。作為女生，我有幸參加了女子籃球體育課，通過這門課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在女子籃球體育課中的心得體會。
首先，女子籃球體育課讓我認識到了體育鍛煉對身體健康的重要性。在這門課上，我們每周都需要進行大量的體能訓(xùn)練和籃球技巧的練習(xí)。雖然開始時感到吃力，但經(jīng)過一段時間的堅持，我的身體逐漸變得更加強健，耐力也有了明顯的提升。通過籃球訓(xùn)練，我鍛煉了自己的肌肉，提高了心肺功能，增強了體質(zhì)。這也讓我明白到，只有通過體育鍛煉，才能擁有一個健康的身體。
其次，女子籃球體育課鍛煉了我的團隊合作能力。籃球是一項集體運動，需要隊員之間密切的配合和默契。在訓(xùn)練和比賽中，我學(xué)會了和隊友們相互協(xié)作，共同制定戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略，以實現(xiàn)最佳的球隊效果。通過與隊友們一起打球，我感受到了團隊協(xié)作的力量，體會到了合作的快樂。每當我看到我們團隊中的每一個人都為了一個共同的目標而拼盡全力時，我的信心也跟著增強。這種團隊合作能力不僅在籃球場上有用，也會在日常生活中發(fā)揮重要作用。
此外，女子籃球體育課提高了我的自信心。籃球雖然是一項具有一定技術(shù)性的運動，但通過不斷的練習(xí)和訓(xùn)練，我逐漸掌握了一些基本的技巧，并在比賽中能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實踐中。每一次成功的進攻或防守都會增加我的自信心，使我更加相信自己能夠勝任這項運動。而且，在學(xué)習(xí)籃球的過程中，我也學(xué)會了面對失敗，從失敗中吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力。這種積極的心態(tài)和不斷追求進步的精神也使我在其他方面取得了更好的成績。
最后，女子籃球體育課還讓我學(xué)會了如何管理時間和平衡學(xué)習(xí)與運動之間的關(guān)系。作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是我最重要的任務(wù)，但我也不能忽視體育鍛煉對我全面發(fā)展的重要性。通過參加女子籃球體育課，我學(xué)會了合理安排時間，使得學(xué)習(xí)和運動能夠互相促進。我發(fā)現(xiàn)，適量的運動可以提高我的學(xué)習(xí)效率，增強我的注意力和精神狀態(tài)。而且，通過籃球訓(xùn)練，我也學(xué)到了堅持不懈的品質(zhì)，這對于我的學(xué)習(xí)和生活都是非常重要的。
總之，女子籃球體育課不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，提升了我的團隊合作能力，增強了我的自信心，還使我學(xué)會了如何管理時間和平衡學(xué)習(xí)與運動之間的關(guān)系。這門課程不僅是一種體驗，更是對我整個人生的寶貴財富。我相信，通過籃球的學(xué)習(xí)和鍛煉，我將能夠在以后的生活中取得更加出色的成就。
籃球體育課的心得體會篇十六
同學(xué)們，心里著慌了，不可以上體育課，沒穿布鞋的'心里想：我以后不敢不穿小、布鞋回來了，然后我們就出去排隊。我們到了操場跑了兩個圈，就去老師那排隊，老師叫了一個同學(xué)去拿一個足球，老師說了那個同學(xué)沒的踢足球，男同學(xué)踢足球，女同學(xué)自由活動，我自己捉草蜢，我捉了十只草蜢。
不知不覺，下課了，老師說：“集隊了，回教室放學(xué)了”。
今天玩的真開心呀!
籃球體育課的心得體會篇十七
籃球是一項具有全球影響力的體育項目，作為一種團隊合作的運動，無論是身體素質(zhì)還是團隊意識，都需要得到提升和鍛煉。在體育課上學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，我深刻領(lǐng)悟到了個人技能與團隊精神的重要性。通過參與籃球運動，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，籃球規(guī)則讓我認識到團隊合作的重要性。在籃球比賽中，要想取勝，個人的能力是遠遠不夠的。作為一名球員，我需要與隊友進行配合，并且相互信任。只有將個人技能與團隊配合完美結(jié)合，才能在比賽中發(fā)揮最大潛力。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了如何傳球、接球、盯人等基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，這些技巧在實踐中起到了關(guān)鍵作用。只有我們通過團隊合作，才能在球場上形成無懈可擊的攻守體系，才能戰(zhàn)勝對手。
其次，籃球規(guī)則讓我明白了堅持和努力的意義?；@球比賽需要持續(xù)不斷的動力和耐力。在體育課上，打籃球不僅是鍛煉身體，更是鍛煉意志力的過程。由于籃球規(guī)則的本身限制，比賽中我可能會遇到困難和阻礙，但是這些都需要我堅持和努力去克服。而且，籃球規(guī)則的公平性也要求我們要不斷努力提升自己的技術(shù)水平，以便在比賽中獲得更好的機會。只有堅持不懈的努力，才能在籃球比賽中取得更好的成績和提升自己。
另外，籃球規(guī)則還讓我體會到了團隊精神的重要性。在籃球比賽中，團隊精神是取勝的關(guān)鍵因素之一。每個人都有自己的職責和角色，要想使團隊更好地發(fā)揮，我們需要根據(jù)實際情況調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。團隊合作需要我們相互了解和配合，只有做到心有靈犀，才能做到默契配合。在課堂上，我和隊友們互相鼓勵、互相幫助，形成了一種團結(jié)一致的氛圍。這種團隊精神不僅在籃球比賽中發(fā)揮作用，在日常生活中也給我?guī)砹藛l(fā)。我明白了團隊合作的重要性，并且在日常生活中也能更好地與他人相處。
最后，籃球規(guī)則還教給我了生活的道理。在籃球比賽中，雖然我們追求勝利，但是更重要的是享受比賽的過程?；@球規(guī)則告訴我們，不管是勝利還是失敗，都是一種經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過與同學(xué)們的較量，我明白了要正視失敗并從失敗中吸取教訓(xùn)。我們在課堂上不僅糾正錯誤，還通過觀看錄像分析比賽，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，以便在以后的比賽中能夠更好地發(fā)揮?；@球規(guī)則讓我明白了一個道理，就是只有在不斷嘗試和探索中，才能不斷進步。
總之，體育課上學(xué)習(xí)籃球規(guī)則讓我獲得了許多寶貴的心得體會。我明白了團隊合作的重要性，堅持和努力的意義，團隊精神的重要性，以及從失敗中吸取教訓(xùn)的重要性。這些經(jīng)驗和體會不僅在籃球比賽中發(fā)揮作用，在日常生活中也給我指明了方向。通過學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，我將這些經(jīng)驗和體會運用到實踐中，不斷提升自己，成為一名更出色的籃球運動員。
籃球體育課的心得體會篇十八
作為一名大學(xué)生，我有幸參加了一門體育課程。這門課對我來說是一個機會，讓我能夠鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)。在這門課程中，我不僅學(xué)到了很多的知識，而且還收獲了許多珍貴的經(jīng)驗。在接下來的幾段中，我將會分享我在上體育課過程中的心得體會。
在上體育課的過程中，我意識到運動對于一個人的健康非常重要。在過去的日子里，我一直在努力學(xué)習(xí)，但是忽略了自己的身體狀況。上體育課給了我一個重新審視自己身體狀況的機會。在課堂上，我學(xué)到了很多關(guān)于健康生活方式的知識，例如如何正確進行熱身運動、如何選擇合適的鍛煉方式等等。因此，我開始有意識地每天進行鍛煉，并且改善了自己的飲食習(xí)慣。這讓我感到身體更加健康了很多，也提高了我的學(xué)習(xí)效果。
另外一個我從上體育課中學(xué)到的重要經(jīng)驗是團隊合作的重要性。體育課上的很多項目都需要大家共同努力，互相配合才能完成。在體育課上，我們常常會分小組進行比賽或者訓(xùn)練。這時候，每個人都要充分發(fā)揮自己的特長，同時也要聆聽別人的建議與指導(dǎo)。團隊里的每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，只有通過互相幫助才能夠取得更好的成績。通過這些團隊合作的活動，我學(xué)會了如何與他人合作，如何以團隊為單位來完成任務(wù)。這對我來說不僅僅是體育課上的經(jīng)驗，更是在今后工作與生活中都能夠派上用場的重要技能。
在上體育課的過程中，我還學(xué)到了如何面對挑戰(zhàn)與困難。體育課上的許多項目對我來說是全新的，需要克服很多困難才能夠完成。比如，我記得有一次我們要進行鋼管舞的訓(xùn)練，我是完全沒有經(jīng)驗的。剛開始的時候，我感到非常挫敗，覺得自己無法完成。但是教練鼓勵我相信自己，告訴我不要放棄。通過持之以恒的努力，我逐漸掌握了正確的技巧，并且在最后的表演中完成了一個不錯的動作。這次的經(jīng)歷讓我明白了只要有堅持不懈的努力，就能夠克服任何困難，取得成功。
總的來說，體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗與體會。通過上體育課，我不僅學(xué)習(xí)到了關(guān)于健康生活方式的知識，還掌握了團隊合作與克服困難的技巧。這些經(jīng)驗都將對我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信，通過持續(xù)的鍛煉與實踐，我會成為一個身心健康、團結(jié)協(xié)作、勇敢面對挑戰(zhàn)的人。我將牢記這些心得體會，使其成為我在未來工作與生活中的寶貴財富。
籃球體育課的心得體會篇十九
籃球作為一項廣受歡迎的體育運動，其規(guī)則和技巧也是十分重要的。在我的體育課上，我們學(xué)習(xí)了籃球的基本規(guī)則，通過不斷的練習(xí)和比賽，我對籃球規(guī)則有了更深刻的理解和體會。在這篇文章中，我將分享一些我對體育課籃球規(guī)則的心得體會。
首先，籃球規(guī)則的細節(jié)是非常重要的?；@球規(guī)則詳細規(guī)定了在比賽中的行為規(guī)范和違規(guī)判罰，這對于保障比賽的公平和秩序至關(guān)重要。以前，我對籃球的規(guī)則了解不多，經(jīng)常因為不熟悉規(guī)則而犯錯誤。后來，我發(fā)現(xiàn)只有通過仔細研究規(guī)則，不斷地實踐和比賽，才能真正掌握和運用規(guī)則，提高自己的籃球水平。例如，在比賽中，我發(fā)現(xiàn)多次觸球違例會導(dǎo)致對方罰球，而盜防和封蓋對手的機會則大大增加。這個細微的規(guī)則差別，在比賽結(jié)果中可能起到重大的影響。
其次，籃球規(guī)則教會了我們?nèi)绾螆F隊合作?；@球不僅僅是個人表現(xiàn)的舞臺，更是一項需要團隊合作的集體項目。籃球規(guī)則要求球員不得蓄意犯規(guī)，否則將受到處罰，并給了對方罰球和從違法點位重新發(fā)球的機會。這個規(guī)則的背后，體現(xiàn)出籃球不僅僅追求勝利，更重視球員之間的尊重和團隊合作。通過與隊友的配合和默契，我們能夠更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，提高整個團隊的競爭力。在我的體育課上，我們經(jīng)常進行以團隊合作為主題的籃球比賽，這種鍛煉不僅提高了我的籃球技能，也培養(yǎng)了我與他人合作的意識和能力。
再次，籃球規(guī)則教會了我們尊重裁判的重要性。在比賽中，裁判的判罰決定了比賽的走向和結(jié)果。作為運動員，我們應(yīng)該尊重裁判的判決，不論我們是否同意?；@球規(guī)則規(guī)定了對于不尊重裁判的行為將被納入違反競賽道德標準的范疇，從而導(dǎo)致罰球或者更嚴重的后果。這個規(guī)則提醒了我們要養(yǎng)成尊重裁判的習(xí)慣，注重與裁判的良好溝通，以免因為與裁判的爭執(zhí)導(dǎo)致比賽結(jié)果的不公平。
最后，籃球規(guī)則培養(yǎng)了我們的技戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)新能力?；@球規(guī)則對進攻方式和防守策略都有明確的要求，這為球員們提供了廣闊的發(fā)展空間。我們可以通過學(xué)習(xí)各種技巧和戰(zhàn)術(shù)，提高自己的籃球水平，并在比賽中運用靈活。例如，在籃球規(guī)則中，提到了三秒?yún)^(qū)的限制規(guī)定，這要求進攻方在該區(qū)域內(nèi)停留時間不得超過三秒，否則將被判違例。這就需要進攻方運用快速傳球和靈活的移動，以避免被對方防守球員搶斷。這種規(guī)則對于我們鍛煉個人的技術(shù)和團隊的配合意義重大，也激發(fā)了我們對于技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的興趣和動力。
總結(jié)起來，體育課上學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，讓我感受到籃球作為一項體育運動的魅力和趣味?；@球規(guī)則從方方面面要求我們遵守比賽規(guī)范以及與他人合作的能力。我相信，通過不斷的練習(xí)和規(guī)則的理解，我會成為一名優(yōu)秀的籃球運動員。
籃球體育課的心得體會篇二十
4月22日，我園一行六人到新華實驗幼兒園參觀學(xué)習(xí)，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要到達那樣的水平將是一個漫長的過程。個人認為在條件設(shè)施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒平安防護。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有時機去關(guān)注每個孩子的成長和心理安康，有助于平等教育教學(xué)。當然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實行這樣的教學(xué)模式也需要一個過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場地的缺乏是一個需要完善和增加的過程。
最后，關(guān)于參觀的重點戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運動體能鍛煉的老師來做交流，個人認為男老師的參加更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當然，這堂課雖然是一個男老師上的，但是活動的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。對于體育器材運用的單一性，采取的.是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其到達了教師的教學(xué)目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的玩法。
在我們看來，體育課是簡單而又平常的。但恰恰因為它的簡單平常，才使我們常常與它失之交臂，只能望體育課而興嘆了。平時，我們是一周兩節(jié)體育課，但能上滿的時候非常少。比方我們上周五的第四節(jié)課是體育，就因為新來的語文老師上課時，教室里亂哄哄的，說話的、玩耍的、不讀課文的，都有。這情形被班主任看見了，她大發(fā)雷霆，罰我們不許上體育課，而且又多留了三張卷子。我們無奈之余，也只能長嘆一聲，唉！
記得還有一次是體育課，語文老師見有的同學(xué)字寫得太難看，就把這些人統(tǒng)統(tǒng)叫回來練字。全班75人，就有42人被叫回來了。體育老師一看人少，就又把剩下的人送回來了。瞧，這節(jié)體育課就這樣又泡湯了。
而每當期末的時候，像音樂什么的副科課就都停了，更不用說體育課了，也是在劫難逃。接著，數(shù)學(xué)老師上百張的卷子鋪天蓋地地來了。語文老師也使出她的絕招——字詞、作文、閱讀五百篇……我們可憐的體育課呦！
籃球體育課的心得體會篇一
在學(xué)校參加了一學(xué)期的籃球課外班，對籃球充滿了濃濃的興趣，一直有個心愿，想在現(xiàn)場看一次真正的籃球比賽。今天，媽媽答應(yīng)帶我去國家體育館看cba籃球賽了，在經(jīng)過一道道的安檢程序后，我們終于進入了體育館內(nèi)。
首先，我看到的是籃球隊員們分組正在練習(xí)投籃，大家都非常的遵守秩序，一個人投完籃轉(zhuǎn)身到隊尾重新運球排隊，并且都不厭其煩的重復(fù)著這一個動作。媽媽告訴我說：“這是運動員們在做熱身，并且通過投籃練習(xí)在找感覺，多投多練準確率才能提高?！蔽彝蝗幌氲?，老師平時讓我們多做口算練習(xí)，好像也是這個目的，就是：“熟能生巧”的意思吧。
剛坐好一會兒，在一聲哨響之后，比賽正式開始了。隊員們互相傳球、投籃，動作特別漂亮每次進球之后，我們都會大聲喊“好”。但是也有傳球傳丟了，或者投籃沒有投進去的時候，大家都會發(fā)出一聲嘆息?，F(xiàn)場氣氛時而歡快，時而緊張。媽媽告訴我說：“籃球是一項團體運動，單獨一個人的技術(shù)再高超，沒有隊友的配合也是不行的，團隊也不能取得最終的勝利。”這時，我好像突然明白了點什么，我們的班主任張老師，就好像是籃球隊的教練，統(tǒng)一教導(dǎo)我們，我們?nèi)?2)班的同學(xué)，就好像是每一位籃球隊員，要聽從指揮，在管好自己的同時，還必要和同學(xué)們團結(jié)一致，互相幫助，遇到困難一起解決，這樣我們才會成為最棒的班集體。
看完籃球回到家，我自己也暗暗地下定決心，以后在學(xué)校，我也要向籃球隊的大哥哥們那樣，聽老師的話，好好學(xué)習(xí)，團結(jié)同學(xué)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生。
籃球體育課的心得體會篇二
籃球是一項充滿活力和競爭性質(zhì)的體育項目。在體育課上，我有幸學(xué)習(xí)并參與了關(guān)于籃球運動的課程。這讓我受益良多。以下是我對籃球體育課程的一些感悟和體驗。
第一段：學(xué)習(xí)籃球基本動作是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)
籃球的基本動作是一系列的球技動作，包括體位動作、傳球動作、投籃動作等。在體育課上，我開始了解到這些基礎(chǔ)動作的重要性以及如何練習(xí)它們。課堂上，老師不僅詳細講解這些基礎(chǔ)動作的要點和技巧，還手把手教會我們?nèi)绾握_執(zhí)行它們。通過體驗和學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了籃球基本動作，并且發(fā)現(xiàn)這是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)。
第二段：籃球培養(yǎng)了我體育精神
籃球是一項高強度的體育運動。通過在課堂上學(xué)習(xí)和參加籃球比賽，我深刻體會到了體育精神的真正意義。這種精神是一種競爭意識和堅毅拼搏的精神，為了自己的目標和榮譽，我們要不斷地努力超越自己，才能取得最終的勝利。在一次次的比賽中，我不僅學(xué)會了團隊合作的重要性，還培養(yǎng)了自己的競爭意識和勇往直前的氣概，鍛煉了身體的同時也深刻地感受到了體育精神的重要性。
第三段：籃球讓我更加自信和堅定
參加籃球比賽不僅讓我的體格得到鍛煉，還讓我感受到了勝利的喜悅和失敗帶來的劫難。每次比賽過后，我都會反思自己的不足之處。在老師的指導(dǎo)下，我不斷地加強自己的技能訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，努力提高自己的水平。通過不斷的努力和實踐，我逐漸取得了突破，在比賽中能夠發(fā)揮自己的實力，并且收獲了自信和堅定的內(nèi)心力量。
第四段：籃球讓我喜歡團隊合作
籃球是一項團隊協(xié)作運動，這就需要每個球員的配合和努力。我們需要相互信任、相互支持，共同完成每次比賽的任務(wù)。在籃球比賽中，我意識到團隊合作的重要性，并學(xué)會了與他人進行協(xié)作和溝通，給我?guī)砹艘环N團隊精神的感覺。這種精神能夠激勵我們，讓我們在團隊中共同前行。而這種團隊合作的精神不僅僅是在籃球場上，也同樣適用于我們生活中需要與他人配合的任何場合。
第五段：籃球培養(yǎng)了我對健康的認識
通過學(xué)習(xí)和參與籃球課程，我逐漸認識到身體健康的重要性?；@球作為一項高強度的運動，能夠讓我們的身體得到鍛煉，并且增強自己的體質(zhì)。在球技訓(xùn)練和比賽過程中，我學(xué)會了鍛煉身體的正確方法和養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。這些習(xí)慣對我今后的生活和工作都是有益的。此外，籃球運動讓我認識到，健康的生活方式包括均衡的飲食、休息和適度的運動，這些都是保持身體健康的重要保障。
總結(jié)
綜上所述，籃球體育課程不僅讓我學(xué)到了提高自身的球技水平，還讓我體驗到了體育精神的真正意義。這種精神能夠幫助我們變得更加自信和堅定，跟他人建立更好的社交關(guān)系。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，培養(yǎng)積極的心態(tài)，把生命貢獻給更多美好的事物上去。
籃球體育課的心得體會篇三
我的體能一向很差，為了我能擁有健壯的體格媽媽給我報了一個籃球班。
第一節(jié)課，教練為了摸摸我們的底子，讓我們進行了一場比賽。由于我什么規(guī)則也不懂，在比賽中我不停地犯規(guī)，最終被罰下了場。望著這些老隊員們在場上像脫了韁的快馬盡情地奔跑著，瀟灑的過人技術(shù)讓我眼花繚亂，投球一投一個準，坐在下面觀看的我情不自禁的為他們吶喊加油，此時我心里暗下決心，一定要好好練籃球，爭取把體能和籃球都練好。
俗話說夢想是美好的，可現(xiàn)實卻是殘酷的。到了第二節(jié)課我的體能就有點跟不上了，跳繩，高抬腿跳各種體能訓(xùn)練迎面而來，感覺整個人都不聽指揮了，真想坐下來好好休息一會兒。而其他隊員們臉不紅，平靜有若，仿佛沒事一樣，我頓時覺得羞愧，他們比我優(yōu)秀還在這么努力的訓(xùn)練著，我有什么資格停下來呢。
經(jīng)過幾節(jié)課我明顯感覺自己的體能有明顯進步，對打籃球也略懂幾分了，什么三步上籃、三分遠投……我不在是胡亂扔球，經(jīng)過反復(fù)的投球練習(xí)，我終于征服了籃球架，我雙腳穩(wěn)穩(wěn)的站在地面上，雙手用力一投，腳隨之一跳，籃球就飛了出去。只見籃球在空中劃出一道弧線，直向籃框奔去，籃球在沿框上打了幾個轉(zhuǎn)，終于進去了，我高興地跳了起來。雖然不是百分百的命中率，但最起碼可以“一展伸手”了。
經(jīng)過自己的努力我終于有一點小小的收獲了，在生活中也一樣，任何事情都不能輕而易舉地得到，只有通過自己堅持不懈地堅持，才能獲得成功！
籃球體育課的心得體會篇四
在學(xué)生生活中，體育課是每周必修的課程之一。對于很多學(xué)生來說，體育課可能僅僅是一個必須完成的課程，但是對于我來說，籃球體育課給了我很多不同尋常的體驗和收獲。在此，我想分享一下我對于籃球體育課的心得和體會，希望能夠激勵更多的學(xué)生積極參與籃球運動。
第二部分：籃球體育課的益處
籃球是一項很棒的團隊運動，它能夠讓我們在短短幾分鐘內(nèi)提高心率，流汗和開心，同時也能夠讓我們認識更多的同學(xué)和朋友。在這樣的情境下，我們能夠與大家一起建立緊密的關(guān)系，并且在運動中互相鼓勵一起成長。除此之外，籃球運動還能鍛煉身體素質(zhì)和鼓勵個體發(fā)揮。我們需要通過練習(xí)來增強球技，同時也需要學(xué)會如何與隊友合作和進行團隊防守，對自己和隊友的能力都是一種很好的提升。
第三部分：我在籃球體育課中的體驗
在我參加籃球體育課的時候，我發(fā)現(xiàn)我對籃球運動的熱情更加高漲。在課堂上，我能夠和同學(xué)一起分享籃球運動帶給我的樂趣和收獲。我十分享受能夠在體育館打球的時光，每次想到能夠穿上合適的運動服裝和鞋子，就感到特別興奮。 我也十分感激身為一個籃球運動員所得到的機會，我覺得這是很多人無法比擬的日常體驗。
第四部分：通過籃球體育課，我學(xué)到的重要品質(zhì)
在我參加籃球體育課的過程中，我學(xué)到了很多重要的品質(zhì)。首先，這項運動讓我更加注重節(jié)奏感和合作意識，因為籃球需要很好的隊員合作和默契才能夠取得勝利。我也開始了解到，我的狀態(tài)和表現(xiàn)不僅僅影響我的自身表現(xiàn)，也可能會影響到團隊的整體情況，所以我開始更加注重自我管理，以便為球隊做出積極的貢獻。最重要的是，籃球體育課讓我受益匪淺，讓我了解到每個人的能力不同，但每個人都能夠在自身的領(lǐng)域做到最好。
第五部分：結(jié)論
總而言之，我深信籃球體育課是一種極其有益的體驗和活動，從中我學(xué)到了很多。無論是從精神層面還是身體健康方面，它都給了我很大的幫助。我想吸取這些經(jīng)驗的全部內(nèi)容，將它們運用到我的生活和日常工作中，讓我能夠在未來的任何場合都能從中收獲力量和信心。希望未來的課程可以繼續(xù)讓我收獲更多。
籃球體育課的心得體會篇五
眾所周知，在一個空間內(nèi)男女比例嚴重失調(diào)是一件非常尷尬的事，而我今天也真正體會到了這種尷尬：籃球課，十個人，九男一女。沒錯，我就是那個唯一的女生。
其實在上課前媽媽就給我看了學(xué)生名單，而當我看到名單的那一刻時，我的嘴角不禁抽搐了兩下：從名字來看基本都是男生，原本我是對一個叫“歐米樂”的學(xué)生抱有一絲絲的希望的（希望是女生）?？傻搅松险n時才發(fā)現(xiàn)，他，是一個男生。
沒辦法，課報了總得上呀，于是乎我便極不情愿地開始上課。
果不其然，拜他們所賜：十二個零中…不過，我承認，我投籃技術(shù)的確相當不好。
除了投籃尷尬，還有一個便是打比賽也很尷尬。
但也不知道為什么教練最后還是讓我上了。不過我覺得我打比賽時的作用莫過于搶個球，出個三分，傳個球罷了，投籃基本與我無緣，要不然我們隊會輸?shù)母鼞K。
盼星星，盼月亮，籃球課終于接近尾聲，而我也終于可以以“光速”離開這大型尷尬現(xiàn)場了。
籃球體育課的心得體會篇六
籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的`精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說哪個大學(xué)后加入系籃球隊打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭取更多的訓(xùn)練機會，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。
在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習(xí)。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會繼續(xù)進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
籃球體育課的心得體會篇七
看到這個題目，你可能會問：“籃球什么時候都能玩，為什么是最后一次呢？”那么就請你接著往下看吧。
今天我并不知道這個特殊的日子，仍然跟往常一樣，一會兒看著男生們打籃球，一會兒把籃球當皮球拍一拍，一會兒又拿起籃球投籃，甚至把籃球當足球、毽球來踢，每節(jié)體育課都是這樣，其實這并沒有什么樂趣，只有天馬行空的來創(chuàng)新自己的大腦的“飛翔”水平而已了。
就這樣平淡無奇的上著每一節(jié)體育課，不出彩，不顯露，一直到今天體育課下課。當老師無奈的宣布他不教我們的時候，不知怎么回事，我的思緒突然“飛”了回來。我一下從天馬行空的狀態(tài)變得精神抖擻，全神貫注，當然，也是驚訝萬分，雖然和很多老師分離過，其中也包括相處三年的李老師，但三星期和三年簡直不在一個等級上，現(xiàn)在我終于明白了為什么相處了三周就像相處了三年一樣長，原來是因為我在這段時間平淡、無憂無慮，這不就是我所向往的嗎？我不要很光彩照人，我不要整天被人約束，我喜歡自由的奔跑，而這些向往只能埋藏心里，到了體育課我才能把這些向往“拋”出來，你可以說我愛動，也可以說我不要強，但我偏偏就是這樣一個女孩。
我聽到了這個驚天動地的消息，心里久久不能平靜，心中閃現(xiàn)出一句話，在昨天與今天之間鋪設(shè)大道，在現(xiàn)實和理想之間架起金橋。啊，老師的事業(yè)多么崇高……老師，您好！
我知道老師也舍不得我們，他說：“如果有運氣，希望我能再當你們的老師。”還給我們每人發(fā)了一根棒棒糖，我聽見旁邊的同學(xué)說：“下學(xué)期一定要報籃球班，”我的眼眶也濕潤了……老師，再見！
籃球體育課的心得體會篇八
期盼已久的籃球課到了，我和爸爸媽媽早早的來到籃球館，開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門，咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進球的喝彩聲傳就進了我的耳朵里。
訓(xùn)練開始了，我們首先進行的是熱身活動，圍著籃球場地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已經(jīng)濕透了，我心想：今天的訓(xùn)練強度可別太大啊，真的是太熱了！
熱身完后，開始常規(guī)訓(xùn)練，教練教我們弓步拍球，右手運球，繞過防守隊員投球。輪到我上了，我彎著腰，曲著腿，兩眼緊盯前方，右手拍著球，左一晃，右一拐的跑到籃球架前，正當我想停下來投球時，籃球像個不友好的朋友，逃出我的掌控，滾出了場外。今天真的好熱，我的頭發(fā)都被汗水打濕了，豆大的汗珠從我的臉上流下。這時，一旁的教練向我拍拍手掌，鼓勵我再來一次。第二次，第三次，球大哥依然沒有聽我的話飛進籃筐……我抹了抹頭上的汗水，再一次跑到籃筐前，雙手舉球，向著籃筐拋出，球在空中劃出了一個漂亮的弧線，在我的注視中哐當一聲飛進了球筐，我開心的跳了起來，回過頭看了看場外的爸爸媽媽，他們向我豎起來大拇指。
今天的籃球訓(xùn)練雖然很累，可是我還是堅持下來了，達到教練的要求。這還讓我我明白一個道理：永遠都不要放棄自己，勇往直前，一定會成功。
籃球體育課的心得體會篇九
今天，天空就像一顆被清水洗過的藍寶石，碧空如洗。而太陽就像被鑲嵌在這顆寶石上的珍珠。這顆珍珠發(fā)出的亮光，照亮了美麗的西湖，照亮了西湖邊的天長小學(xué)，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的籃球課，我馬上開心得一蹦三尺高。不一會兒，只見我身穿球衣，手抱籃球，腳著球鞋，站在門口蓄勢待發(fā)。
到了球場，我見到了老師，他長得高大健壯，身穿一套23號的球服，帥氣極了?；@球課開始后，第一個項目是摸高。我走了兩步，用力一跳，竟然摸到2.6米，破了個人記錄，真是功夫不負有心人，平時的努力總算沒有白費。
經(jīng)過一重重熱身，進入最激烈的比賽階段。教練給我們分為紅隊和藍隊，在球場中心把球拋得老高——比賽開始了。兩隊同學(xué)猶如猛虎下山，沖向籃球。當籃球降到半空時，我一躍而起，可是還是晚了一步，對手更勝一籌。只見他一把搶過籃球，沖破我們的重重包圍，一個三步上籃，把球送向了籃筐?？墒俏以诎肟罩幸粋€完美的蓋帽，把本來必進無疑的球攔了下來。隊友們歡呼起來，可是我們并沒有松懈。我和隊友一個默契的傳接球上籃，進了。觀眾們立刻響起了雷鳴般的掌聲。這個完美的進球，使我們隊士氣大增，最終贏下了這場激烈的比賽。
這是一個輝煌的時刻，我嘗到了勝利的滋味。雖然這次勝利，小如微塵，但也足夠讓我陶醉很久。此時的太陽，已經(jīng)跑到了我的頭頂，顯得更加燦爛，仿佛已經(jīng)拿下跑步比賽第一名。
籃球體育課的心得體會篇十
星期四，籃球課，完啦，我忘記帶籃球了！正當我為此事煩惱時，媽媽發(fā)來了微信，告訴我球已經(jīng)搭常夢涵媽媽送了，上課前會到。媽媽真是我的救星呢，每次我遇到一些小問題，她總能救我于水火。
很快就到第三節(jié)課，我既期待又興奮，這是我第一次上籃球課，但不是我第一次接觸籃球。一提到籃球，不得不提我最崇拜的濤濤哥哥，那個我怎么都夠不到他頭發(fā)的哥哥，只要是他上場的籃球比賽，只有贏沒有輸。你們是不是覺得我說得太夸張了，還真沒半句夸張，他可是全國賽冠軍呢。
上課了，吳老師先邀請一位同學(xué)上來做他的助手，然后讓我們用右手手臂把球給夾住，接著讓我們在一分鐘內(nèi)用右手拍打50個球。在摸球的一瞬間，我感覺那一粒粒粗糙的小點點，像極了人在冷的時候起的雞皮疙瘩，摸起來還特別舒服的那種。50個球我們很快就打好了，老師又讓我們換一只手，用左手再拍打50個。這些都太簡單了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果讓我們雙手一起拍打，可能會難倒我們，嘻嘻，回家可以試一試?！?BR> 最后，吳老師看我們都非常認真地完成他布置的任務(wù)，就帶領(lǐng)我們?nèi)ゴ蟛賵?，讓我們試著投籃，耶……我期待已久的投籃終于實現(xiàn)了。我喜歡籃球，不只是因為受濤濤哥哥的影響，媽媽說過想要長得高，打籃球可有大幫助，我喜歡上籃球課，期待下節(jié)的籃球課會有更大的收獲，讓我學(xué)到投籃的技巧。使我長得越來越高。
籃球體育課的心得體會篇十一
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天學(xué)籃球的日子。
打籃球是在下午3點，當時，我?guī)е鈦淼接?xùn)練館，經(jīng)過一番調(diào)整，才抑制住了起床氣。老師說，讓我們先圍著小圈跑10圈，我們都笑了，圍著小圈跑了10圈后，竊竊私語道：“太容易了，還沒有圍著學(xué)校里的操場跑2圈多呢！”但是，如果我們知道后來發(fā)生的一切，就不會這樣說了。接下來，我們進行了各種各樣的體能訓(xùn)練，有正走鴨子步，倒走鴨子步，小步跑，高抬腿……其中我覺得最累的就是鴨子步了。
在練鴨子步之前，老師對我們說：“你們練鴨子步的時候要蹲在地上，雙手不能挨地，要不是就算是作弊！”這對一些較胖的同學(xué)來說，簡直就是一個天大難關(guān)，而我也是其中一員。我按照老師的要求練了一圈就汗流浹背，感覺整個人都脫水了，于是，我決定作弊！我蹲在地上，等老師不看我的時候，就用雙手支撐著自己爬，但最終還是讓老師發(fā)現(xiàn)了，我以為老師要懲罰我，就帶著一種壯士一去不復(fù)返的表情接受老師的臭罵，但老師只是批評我?guī)拙?，就去監(jiān)督其他學(xué)生了。
通過這節(jié)課，我覺得學(xué)籃球需要的是毅力，不能投機取巧，雖然我知道以后的訓(xùn)練會比現(xiàn)在累上很多，但我想到這對我以后的生活有幫助，就下定決心一定要學(xué)好籃球！
籃球體育課的心得體會篇十二
體育課是學(xué)生們最喜歡的課程之一，而其中的籃球和排球更是受到廣大學(xué)生的熱愛。我在體育課上不僅學(xué)到了基本的技術(shù)動作，更重要的是培養(yǎng)了團隊合作能力和積極的競爭精神。在籃球和排球的學(xué)習(xí)過程中，我體會到了挫折與成長、友誼與合作的重要性。下面將從個人成長、團隊合作和榮譽感三個方面分享我的體會。
在籃球和排球的學(xué)習(xí)過程中，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，更鍛煉了自己的心理素質(zhì)?；@球和排球這兩項運動具有一定的技術(shù)難度，而我作為一個初學(xué)者，最初確實遇到了許多困難。無論是傳球、投籃還是發(fā)球，我都感到非常吃力。然而，我沒有放棄，我知道只有堅持下去，才能克服困難，逐漸提升自己。在反復(fù)的練習(xí)中，我對技術(shù)動作掌握得越來越好，身體素質(zhì)也逐漸提高了。這個過程中，我深刻體會到了挫折與成長的關(guān)系，只有通過不斷的努力和堅持，我們才能取得進步。
除了個人的成長，籃球和排球還幫助我培養(yǎng)了團隊合作的能力。在籃球和排球比賽中，團隊合作是至關(guān)重要的。隊員們需要相互協(xié)作、默契配合，才能取得勝利。而我們在訓(xùn)練中也經(jīng)常進行一些團隊合作的活動，如傳接球訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)演練等。通過這些活動，我們學(xué)會了相互關(guān)注、互相信任，在困難和挑戰(zhàn)面前團結(jié)一心。在我看來，團隊合作不僅可以幫助我們在比賽中取得好成績，更重要的是培養(yǎng)了我們的集體榮譽感和責任感。每當我們在比賽中取得好成績時，全隊都會感到自豪和高興，這種感覺是個人所無法體會到的。
通過參與籃球和排球，我還結(jié)交了許多好朋友，他們給了我很多的幫助和鼓勵。在訓(xùn)練中，每個人都會遇到不同的問題和困難，而在這些時候，朋友們總是互相幫助和支持。無論是技術(shù)上的問題，還是心理上的挫折，我們總是可以在彼此的理解和鼓勵中找到勇氣和動力。而這種友誼和合作精神不僅存在于訓(xùn)練場上，也延續(xù)到我們的日常生活中。我們一起學(xué)習(xí)、一起嬉戲，經(jīng)常組織一些活動和聚會，加深了我們之間的感情。這份友誼對我來說是非常珍貴并且有意義的，我相信它將伴隨我們一生。
總的來說，參與籃球和排球讓我從挫折與成長中受益，并且培養(yǎng)了我的團隊合作意識和集體榮譽感。在這個過程中，我學(xué)到了更多的技能，結(jié)識了更多的朋友。這些經(jīng)歷無疑豐富了我的生活，對于我的成長和發(fā)展起到了重要的推動作用。我相信，只要我堅持不懈地努力，用心對待體育課上的每一次訓(xùn)練和比賽，我一定能獲得更多的收獲。我將把這些體會和收獲帶入到我的生活中，讓它們成為我不斷成長和進步的動力。
籃球體育課的心得體會篇十三
經(jīng)過一個學(xué)期的籃球課，我喜歡上了打籃球，也喜歡上了看nba。正如我們所看到的一樣，現(xiàn)在世界上最火熱、“粉絲”最多的運動，毫無疑問，就是nba了。但真正接觸了籃球才發(fā)現(xiàn)我只是簡單地認識籃球卻并不真正地了解籃球，了解這項運動，因為籃球的魅力是無限的。
首先，籃球是一種智力的運動。每一次進攻，每一次防守都要根據(jù)當時的情形制定出正確的戰(zhàn)術(shù)。這一點，當每一次nba比賽進入最后一點時間時，更是能夠體現(xiàn)出來。哪怕只有最后不到一秒中，也會暫停然后制定戰(zhàn)術(shù)，所以才會有那么多的絕殺。所以我要說，籃球，不僅是體力與體力的斗爭，更是智慧與智慧的斗爭，而能夠?qū)⒍呷绱私Y(jié)合的完美的也只有籃球。
其次，對籃球而言，勇敢無畏是它的精神，籃球永遠只在勇敢者手里創(chuàng)造奇跡。膽怯懦弱為它所不恥，不屈不撓是它的本色，裹足不前更為它所摒棄。
再次，籃球需要團結(jié)，親密無間的協(xié)作使籃球成就了一幅幅令人難忘的瞬間；同時它也需要領(lǐng)袖，一個俱樂部的籃球明星的知名度絲毫不亞于一位紅的發(fā)紫的流行歌手，如果一個球隊沒有一位英雄的球星那么這支球隊終將晦暗無光。
最后，風(fēng)云突變的籃球場中上，每一秒鐘都意味著機會，而最好的機會總是給那些善于創(chuàng)造機會并且抓住機會的人，機會來源于主動，主動就是球隊的生命。當籃球場被籠罩于這種氣氛時，人們便也受到這種力量的激發(fā)。球迷評價一支球隊的好壞與否，不是僅僅靠比分的高低，還有一個更為公允的標尺，那便是這支球隊的機動與靈活。
籃球不僅是經(jīng)驗、體能、智慧與實力的抗衡，更是勇氣、機變、韌性、承受力、進取心的抗衡，它是對人綜合素質(zhì)的鍛煉。因此比賽中，以弱勝強的完美表現(xiàn)才能給我們以極大的滿足。球迷們從球場里得到的不止是美輪美奐的視覺盛宴，更是籃球所蘊含的內(nèi)在精神的感知與啟迪。籃球的魅力說到底，就是人類不斷挑戰(zhàn)自我突破自我的魅力。
現(xiàn)在我談?wù)勆匣@球課的感受吧。這個學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的就是投籃和傳球。雖然只是最基礎(chǔ)的一些東西，但我卻覺得籃球的魅力其實就根源于這兩個方面。作為球迷時可能難以感受，但當我們手里真正握著籃球，每當籃球從自己手中脫離，在空著劃出一段優(yōu)美的弧線，直入籃筐的時候，那種感覺異常地美妙，仿佛時間在那瞬間就停止了。而旁觀者在看到你投中一個球的時候，同樣也會感受到你的力量在空中蔓延，并仿佛他們也充滿了力量并感受到快樂。而傳球的話，如果說自己投籃中的能讓自己和觀看比賽的人都享受到美好的感覺的話，那么當你為隊友傳出一個絕妙的好球，并由他完成最后一擊的時候，所有人，包括你和觀看比賽的人都會感受到一種發(fā)自心里的快樂興奮。因為那是對一個團隊的信任，是一種無私的表現(xiàn)，一切優(yōu)秀的品質(zhì)都足以讓人震撼并以你為榮。
打籃球也有很多好處：打完一場籃球比賽就像是做了一場有氧運動，不僅可以鍛煉身體，還有助于血液循環(huán)和幫助新陳代謝；不僅能增強團隊合作能力，還能培養(yǎng)團隊精神；打籃球還可以使自己反應(yīng)敏捷，有助大腦的運轉(zhuǎn)，利于學(xué)習(xí)；不僅能放松心情，釋放所要面對的各種壓力，還能結(jié)交更多的朋友，真正的友誼是建立在共同的興趣上的。
經(jīng)過一學(xué)期的體育課，我感受了籃球，我理解了籃球，我從籃球中體會到了快樂、智慧、激情與堅韌，更重要的是，我愛上了籃球?，F(xiàn)在，無論我是手握著籃球，還是坐在大大的沙發(fā)上和朋友一起看nba的比賽，我都是在體味著它。不知道怎么表達此時此刻的心情，就用nba的名言：i love this game!希望大家也能多打籃球，多支持籃球，永遠愛籃球。
籃球體育課的心得體會篇十四
今天，上了一節(jié)體育課，我們穿著整齊的校服，排著整齊的隊伍，來到場地。雖然天氣很冷，可是我們要和解放軍一樣不怕冷堅持到底。
首先，我們做了熱身運動。開始做游戲，游戲的名字叫《水果蹲》，1號隊叫蘋果，2號隊叫葡萄，3號隊叫香蕉，4號隊叫桔子。老師說蘋果蹲，1號隊蘋果就蹲下，老師說香蕉，3號隊就蹲下，蘋果隊就起來。
我們開始扔沙包了，我們一次比一次扔的遠，有的還打到外面呢。還有一個游戲也叫《扔沙包》，我們到排球場，老師說哪邊的沙包多哪邊就輸，哪邊的沙包少哪能邊就贏。每次都是1號隊和3號隊贏。最后我們扭秧歌，老師把扭得最好的叫出來讓大家看看。
叮鈴鈴的下課鈴響了打斷了我們高興的時刻。我快上了兩年的學(xué)了，也上好幾節(jié)體育課，可是哪有這節(jié)體育課上的'開心!我覺得小學(xué)兩年的課也比不上這一節(jié)體育課。
籃球體育課的心得體會篇十五
籃球被譽為一項高強度的團體運動，不僅考驗運動員的技術(shù)和身體素質(zhì)，也需要球員們充分發(fā)揮團隊合作精神。作為女生，我有幸參加了女子籃球體育課，通過這門課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在女子籃球體育課中的心得體會。
首先，女子籃球體育課讓我認識到了體育鍛煉對身體健康的重要性。在這門課上，我們每周都需要進行大量的體能訓(xùn)練和籃球技巧的練習(xí)。雖然開始時感到吃力，但經(jīng)過一段時間的堅持，我的身體逐漸變得更加強健，耐力也有了明顯的提升。通過籃球訓(xùn)練，我鍛煉了自己的肌肉，提高了心肺功能，增強了體質(zhì)。這也讓我明白到，只有通過體育鍛煉，才能擁有一個健康的身體。
其次，女子籃球體育課鍛煉了我的團隊合作能力。籃球是一項集體運動，需要隊員之間密切的配合和默契。在訓(xùn)練和比賽中，我學(xué)會了和隊友們相互協(xié)作，共同制定戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略，以實現(xiàn)最佳的球隊效果。通過與隊友們一起打球，我感受到了團隊協(xié)作的力量，體會到了合作的快樂。每當我看到我們團隊中的每一個人都為了一個共同的目標而拼盡全力時，我的信心也跟著增強。這種團隊合作能力不僅在籃球場上有用，也會在日常生活中發(fā)揮重要作用。
此外，女子籃球體育課提高了我的自信心。籃球雖然是一項具有一定技術(shù)性的運動，但通過不斷的練習(xí)和訓(xùn)練，我逐漸掌握了一些基本的技巧，并在比賽中能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實踐中。每一次成功的進攻或防守都會增加我的自信心，使我更加相信自己能夠勝任這項運動。而且，在學(xué)習(xí)籃球的過程中，我也學(xué)會了面對失敗，從失敗中吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力。這種積極的心態(tài)和不斷追求進步的精神也使我在其他方面取得了更好的成績。
最后，女子籃球體育課還讓我學(xué)會了如何管理時間和平衡學(xué)習(xí)與運動之間的關(guān)系。作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是我最重要的任務(wù)，但我也不能忽視體育鍛煉對我全面發(fā)展的重要性。通過參加女子籃球體育課，我學(xué)會了合理安排時間，使得學(xué)習(xí)和運動能夠互相促進。我發(fā)現(xiàn)，適量的運動可以提高我的學(xué)習(xí)效率，增強我的注意力和精神狀態(tài)。而且，通過籃球訓(xùn)練，我也學(xué)到了堅持不懈的品質(zhì)，這對于我的學(xué)習(xí)和生活都是非常重要的。
總之，女子籃球體育課不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，提升了我的團隊合作能力，增強了我的自信心，還使我學(xué)會了如何管理時間和平衡學(xué)習(xí)與運動之間的關(guān)系。這門課程不僅是一種體驗，更是對我整個人生的寶貴財富。我相信，通過籃球的學(xué)習(xí)和鍛煉，我將能夠在以后的生活中取得更加出色的成就。
籃球體育課的心得體會篇十六
同學(xué)們，心里著慌了，不可以上體育課，沒穿布鞋的'心里想：我以后不敢不穿小、布鞋回來了，然后我們就出去排隊。我們到了操場跑了兩個圈，就去老師那排隊，老師叫了一個同學(xué)去拿一個足球，老師說了那個同學(xué)沒的踢足球，男同學(xué)踢足球，女同學(xué)自由活動，我自己捉草蜢，我捉了十只草蜢。
不知不覺，下課了，老師說：“集隊了，回教室放學(xué)了”。
今天玩的真開心呀!
籃球體育課的心得體會篇十七
籃球是一項具有全球影響力的體育項目，作為一種團隊合作的運動，無論是身體素質(zhì)還是團隊意識，都需要得到提升和鍛煉。在體育課上學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，我深刻領(lǐng)悟到了個人技能與團隊精神的重要性。通過參與籃球運動，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，籃球規(guī)則讓我認識到團隊合作的重要性。在籃球比賽中，要想取勝，個人的能力是遠遠不夠的。作為一名球員，我需要與隊友進行配合，并且相互信任。只有將個人技能與團隊配合完美結(jié)合，才能在比賽中發(fā)揮最大潛力。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了如何傳球、接球、盯人等基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，這些技巧在實踐中起到了關(guān)鍵作用。只有我們通過團隊合作，才能在球場上形成無懈可擊的攻守體系，才能戰(zhàn)勝對手。
其次，籃球規(guī)則讓我明白了堅持和努力的意義?；@球比賽需要持續(xù)不斷的動力和耐力。在體育課上，打籃球不僅是鍛煉身體，更是鍛煉意志力的過程。由于籃球規(guī)則的本身限制，比賽中我可能會遇到困難和阻礙，但是這些都需要我堅持和努力去克服。而且，籃球規(guī)則的公平性也要求我們要不斷努力提升自己的技術(shù)水平，以便在比賽中獲得更好的機會。只有堅持不懈的努力，才能在籃球比賽中取得更好的成績和提升自己。
另外，籃球規(guī)則還讓我體會到了團隊精神的重要性。在籃球比賽中，團隊精神是取勝的關(guān)鍵因素之一。每個人都有自己的職責和角色，要想使團隊更好地發(fā)揮，我們需要根據(jù)實際情況調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。團隊合作需要我們相互了解和配合，只有做到心有靈犀，才能做到默契配合。在課堂上，我和隊友們互相鼓勵、互相幫助，形成了一種團結(jié)一致的氛圍。這種團隊精神不僅在籃球比賽中發(fā)揮作用，在日常生活中也給我?guī)砹藛l(fā)。我明白了團隊合作的重要性，并且在日常生活中也能更好地與他人相處。
最后，籃球規(guī)則還教給我了生活的道理。在籃球比賽中，雖然我們追求勝利，但是更重要的是享受比賽的過程?；@球規(guī)則告訴我們，不管是勝利還是失敗，都是一種經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過與同學(xué)們的較量，我明白了要正視失敗并從失敗中吸取教訓(xùn)。我們在課堂上不僅糾正錯誤，還通過觀看錄像分析比賽，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，以便在以后的比賽中能夠更好地發(fā)揮?；@球規(guī)則讓我明白了一個道理，就是只有在不斷嘗試和探索中，才能不斷進步。
總之，體育課上學(xué)習(xí)籃球規(guī)則讓我獲得了許多寶貴的心得體會。我明白了團隊合作的重要性，堅持和努力的意義，團隊精神的重要性，以及從失敗中吸取教訓(xùn)的重要性。這些經(jīng)驗和體會不僅在籃球比賽中發(fā)揮作用，在日常生活中也給我指明了方向。通過學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，我將這些經(jīng)驗和體會運用到實踐中，不斷提升自己，成為一名更出色的籃球運動員。
籃球體育課的心得體會篇十八
作為一名大學(xué)生，我有幸參加了一門體育課程。這門課對我來說是一個機會，讓我能夠鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)。在這門課程中，我不僅學(xué)到了很多的知識，而且還收獲了許多珍貴的經(jīng)驗。在接下來的幾段中，我將會分享我在上體育課過程中的心得體會。
在上體育課的過程中，我意識到運動對于一個人的健康非常重要。在過去的日子里，我一直在努力學(xué)習(xí)，但是忽略了自己的身體狀況。上體育課給了我一個重新審視自己身體狀況的機會。在課堂上，我學(xué)到了很多關(guān)于健康生活方式的知識，例如如何正確進行熱身運動、如何選擇合適的鍛煉方式等等。因此，我開始有意識地每天進行鍛煉，并且改善了自己的飲食習(xí)慣。這讓我感到身體更加健康了很多，也提高了我的學(xué)習(xí)效果。
另外一個我從上體育課中學(xué)到的重要經(jīng)驗是團隊合作的重要性。體育課上的很多項目都需要大家共同努力，互相配合才能完成。在體育課上，我們常常會分小組進行比賽或者訓(xùn)練。這時候，每個人都要充分發(fā)揮自己的特長，同時也要聆聽別人的建議與指導(dǎo)。團隊里的每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，只有通過互相幫助才能夠取得更好的成績。通過這些團隊合作的活動，我學(xué)會了如何與他人合作，如何以團隊為單位來完成任務(wù)。這對我來說不僅僅是體育課上的經(jīng)驗，更是在今后工作與生活中都能夠派上用場的重要技能。
在上體育課的過程中，我還學(xué)到了如何面對挑戰(zhàn)與困難。體育課上的許多項目對我來說是全新的，需要克服很多困難才能夠完成。比如，我記得有一次我們要進行鋼管舞的訓(xùn)練，我是完全沒有經(jīng)驗的。剛開始的時候，我感到非常挫敗，覺得自己無法完成。但是教練鼓勵我相信自己，告訴我不要放棄。通過持之以恒的努力，我逐漸掌握了正確的技巧，并且在最后的表演中完成了一個不錯的動作。這次的經(jīng)歷讓我明白了只要有堅持不懈的努力，就能夠克服任何困難，取得成功。
總的來說，體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗與體會。通過上體育課，我不僅學(xué)習(xí)到了關(guān)于健康生活方式的知識，還掌握了團隊合作與克服困難的技巧。這些經(jīng)驗都將對我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信，通過持續(xù)的鍛煉與實踐，我會成為一個身心健康、團結(jié)協(xié)作、勇敢面對挑戰(zhàn)的人。我將牢記這些心得體會，使其成為我在未來工作與生活中的寶貴財富。
籃球體育課的心得體會篇十九
籃球作為一項廣受歡迎的體育運動，其規(guī)則和技巧也是十分重要的。在我的體育課上，我們學(xué)習(xí)了籃球的基本規(guī)則，通過不斷的練習(xí)和比賽，我對籃球規(guī)則有了更深刻的理解和體會。在這篇文章中，我將分享一些我對體育課籃球規(guī)則的心得體會。
首先，籃球規(guī)則的細節(jié)是非常重要的?；@球規(guī)則詳細規(guī)定了在比賽中的行為規(guī)范和違規(guī)判罰，這對于保障比賽的公平和秩序至關(guān)重要。以前，我對籃球的規(guī)則了解不多，經(jīng)常因為不熟悉規(guī)則而犯錯誤。后來，我發(fā)現(xiàn)只有通過仔細研究規(guī)則，不斷地實踐和比賽，才能真正掌握和運用規(guī)則，提高自己的籃球水平。例如，在比賽中，我發(fā)現(xiàn)多次觸球違例會導(dǎo)致對方罰球，而盜防和封蓋對手的機會則大大增加。這個細微的規(guī)則差別，在比賽結(jié)果中可能起到重大的影響。
其次，籃球規(guī)則教會了我們?nèi)绾螆F隊合作?；@球不僅僅是個人表現(xiàn)的舞臺，更是一項需要團隊合作的集體項目。籃球規(guī)則要求球員不得蓄意犯規(guī)，否則將受到處罰，并給了對方罰球和從違法點位重新發(fā)球的機會。這個規(guī)則的背后，體現(xiàn)出籃球不僅僅追求勝利，更重視球員之間的尊重和團隊合作。通過與隊友的配合和默契，我們能夠更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，提高整個團隊的競爭力。在我的體育課上，我們經(jīng)常進行以團隊合作為主題的籃球比賽，這種鍛煉不僅提高了我的籃球技能，也培養(yǎng)了我與他人合作的意識和能力。
再次，籃球規(guī)則教會了我們尊重裁判的重要性。在比賽中，裁判的判罰決定了比賽的走向和結(jié)果。作為運動員，我們應(yīng)該尊重裁判的判決，不論我們是否同意?；@球規(guī)則規(guī)定了對于不尊重裁判的行為將被納入違反競賽道德標準的范疇，從而導(dǎo)致罰球或者更嚴重的后果。這個規(guī)則提醒了我們要養(yǎng)成尊重裁判的習(xí)慣，注重與裁判的良好溝通，以免因為與裁判的爭執(zhí)導(dǎo)致比賽結(jié)果的不公平。
最后，籃球規(guī)則培養(yǎng)了我們的技戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)新能力?；@球規(guī)則對進攻方式和防守策略都有明確的要求，這為球員們提供了廣闊的發(fā)展空間。我們可以通過學(xué)習(xí)各種技巧和戰(zhàn)術(shù)，提高自己的籃球水平，并在比賽中運用靈活。例如，在籃球規(guī)則中，提到了三秒?yún)^(qū)的限制規(guī)定，這要求進攻方在該區(qū)域內(nèi)停留時間不得超過三秒，否則將被判違例。這就需要進攻方運用快速傳球和靈活的移動，以避免被對方防守球員搶斷。這種規(guī)則對于我們鍛煉個人的技術(shù)和團隊的配合意義重大，也激發(fā)了我們對于技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的興趣和動力。
總結(jié)起來，體育課上學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，讓我感受到籃球作為一項體育運動的魅力和趣味?；@球規(guī)則從方方面面要求我們遵守比賽規(guī)范以及與他人合作的能力。我相信，通過不斷的練習(xí)和規(guī)則的理解，我會成為一名優(yōu)秀的籃球運動員。
籃球體育課的心得體會篇二十
4月22日，我園一行六人到新華實驗幼兒園參觀學(xué)習(xí)，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要到達那樣的水平將是一個漫長的過程。個人認為在條件設(shè)施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒平安防護。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有時機去關(guān)注每個孩子的成長和心理安康，有助于平等教育教學(xué)。當然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實行這樣的教學(xué)模式也需要一個過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場地的缺乏是一個需要完善和增加的過程。
最后，關(guān)于參觀的重點戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運動體能鍛煉的老師來做交流，個人認為男老師的參加更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當然，這堂課雖然是一個男老師上的，但是活動的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。對于體育器材運用的單一性，采取的.是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其到達了教師的教學(xué)目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的玩法。
在我們看來，體育課是簡單而又平常的。但恰恰因為它的簡單平常，才使我們常常與它失之交臂，只能望體育課而興嘆了。平時，我們是一周兩節(jié)體育課，但能上滿的時候非常少。比方我們上周五的第四節(jié)課是體育，就因為新來的語文老師上課時，教室里亂哄哄的，說話的、玩耍的、不讀課文的，都有。這情形被班主任看見了，她大發(fā)雷霆，罰我們不許上體育課，而且又多留了三張卷子。我們無奈之余，也只能長嘆一聲，唉！
記得還有一次是體育課，語文老師見有的同學(xué)字寫得太難看，就把這些人統(tǒng)統(tǒng)叫回來練字。全班75人，就有42人被叫回來了。體育老師一看人少，就又把剩下的人送回來了。瞧，這節(jié)體育課就這樣又泡湯了。
而每當期末的時候，像音樂什么的副科課就都停了，更不用說體育課了，也是在劫難逃。接著，數(shù)學(xué)老師上百張的卷子鋪天蓋地地來了。語文老師也使出她的絕招——字詞、作文、閱讀五百篇……我們可憐的體育課呦！