總結(jié)是進一步鞏固知識和經(jīng)驗的重要手段。適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┬揶o手法和修飾語可以增加文章的吸引力和表現(xiàn)力。以下是小編為大家收集的范文，希望對大家寫作總結(jié)有所幫助。
拔河的心得篇一
嘿咻!嘿咻!拔河比賽開始了瞧!我們拔得多用力。聽!我們叫得多大聲，樹上的小鳥們嘰喳喳的叫個不停，似乎是在為我們加油，地上的小螞蟻們也走了過來，似乎是在為我們鼓勵。只可惜我們班的楊大哥不在，要不然全年級第一名的獎狀一定會落在我們班。
楊大哥呀，楊大哥，你怎么不爭氣呢?
拔河的心得篇二
“加油、加油……”一陣陣清脆的喊叫聲傳遍了學(xué)校的每一個角落。沒錯!是我們班跟別的班進行拔河比賽。當(dāng)然我也是比賽中的運動員之一。
在比賽前，我對這次比賽很有信心的。因為我認(rèn)為我們班的同學(xué)也很強壯，所以沒有那么擔(dān)心?？墒?，現(xiàn)在看到對手的高大身材，每個拳頭都像沙鍋，手臂鼓鼓的。再看看我的那雙蓮藕似的小手，還比人矮半個頭，怎樣比啊?我們的信心像水一樣一滴一滴地流走了。可是，我們總不能臨陣脫逃啊，雖然信心是減少了，但我們也要跟他們拼搏到底，我們不能做縮頭烏龜。
“預(yù)備……”比賽快要開始了，我的心情很緊張，我仿佛能聽到心在不停地跳動，好象快要跳出來似的，我的手掌也開始冒汗了。隨著一聲哨聲，比賽終于開始了。我們精神抖擻了一下，一個個像小牛娃似的，拼命地拉著賽繩，誰也不讓誰。我那時腦海里一片空白，心里只是想著“用力拉，用力拉……”只見我前面的小嫻拉得臉耳朵也漲紅了，像是有一團火在燃燒著，她咬緊牙根，皺著眉頭，兩腳死死地蹬著地，像用鋼鐵鑄的一般。我們被拉過去了!這時，我才回過神來。于是我們又用力地拉賽繩。可是，再看看對方打頭的是身材魁梧的大肥兒。他也拼命地拉著，他的眼神更是可怕，兩眼死死地瞪著我們，像是我們當(dāng)了他的仇人似的，我們雙方還是拼命地拉著賽繩上的紅布一會兒移過來，一會兒又飄過去。我們又要被拉過去了。我們死死地阻止腳的移動。盡量往后拼，可是，我們根本就是“蚊子和牛比”，我們即使用盡全身力氣，最后還是被這“?！崩^去。正當(dāng)我們拼命地拉著賽繩時，他們猛地一拉，紅布就過了他們那國，我們輸了!當(dāng)我松了一口氣時，看看手掌上的紅繭，才發(fā)覺剛剛已經(jīng)用盡了全身力氣，兩條腿也軟了，但還是輸了!
雖然我們是輸了，但我終于感受到我們班的團結(jié)精神力量，我為這點感到自豪驕傲。最后，我也揚起一個燦爛的笑容。
拔河的心得篇三
今天上午，老師告訴我們一個好消息：下午要舉行拔河比賽。教室里立刻就沸騰了起來，同學(xué)們個個都?xì)g呼起來，有的同學(xué)大嚷：“我們一定是冠軍?！蔽乙哺吲d得連中午飯都沒吃好。
好不容易熬到下午。老師根據(jù)大家的意見把全班同學(xué)分成兩隊，同學(xué)們個個摩拳擦掌，想試試自己的力氣有多大。
我們準(zhǔn)備好了以后，來到了操場上。只見一條粗繩子橫壓在操場當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒。我們都知道，那隊能把繩子當(dāng)中的紅布條拉過靠自己這頭的白線，那隊就贏了。
緊張的時刻終于來了。“預(yù)備!”裁判員大喊一聲，雙方隊員抓起了繩子?！班健鄙诼曧懥?，比賽正式開始。雙方隊員互不相讓，使盡了吃奶的力氣往后拉。紅布一會向我們這邊移，一會兒又向?qū)Ψ侥沁呉?。只見肖華咧著嘴，一只腳在前撐住地，另一只腳使勁地往后蹭，雖然已是滿頭大汗，卻是顧不得擦，從表情就看出他有多使勁。我們的拉拉隊員不停的為我們的隊員加油，他們揮舞著手，邊跳邊叫，恨不多上場直接把繩子拽過來，我感覺他們使的勁比我們運動員還多呢!
漸漸地，漸漸地，繩子向?qū)Ψ揭苿?，我們怎么也拉不過來了。就這樣第一次較量我們輸了。我們的隊員生氣將繩子摔在地上，個個垂頭喪氣。老師看到我們的樣子，走過來安慰我們，讓我們總結(jié)失敗的教訓(xùn)。李華說：“這次失敗，主要是方法不對，我們沒有同時發(fā)力，所以我建議應(yīng)該有一名同學(xué)喊口號，然后大家齊心協(xié)力一起拉?！贝蠹叶纪膺@樣做。交換場地再次較量，這次我們吸取了失敗的教訓(xùn)，由王強喊口號，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們終于勝利。贏了以后大家還是一樣扔下手中的繩子，但感覺就天壤之別了。
對方不服，要求再戰(zhàn)，老師說：“這項運動，體力消耗很大，不能再戰(zhàn)了，如果不服，過幾天再比吧?！边@次拔河比賽也讓我深深的體會到，無論做什么事，都不能蠻干，一定要有適當(dāng)正確的方法。雖有有了正確的方法不一定成功，但沒有正確的方法一定不會成功。
拔河心得精選大全2020
拔河的心得篇四
我還記得四年級上學(xué)期的拔河比賽，那可是我第一次參加拔河比賽啊!
那一天下午，拔河比賽就要開始了，同學(xué)們紛紛涌入操場。賽場上的同學(xué)真多啊!低年級的小同學(xué)已經(jīng)在賽場邊圍觀了。
拔河比賽的隊員此時此刻也做好了充分的.準(zhǔn)備，我們班的隊員在吳老師的指揮下在繩子兩邊交叉排列，腳和腳互相抵住，這樣可以防滑。我的心里就像十五個吊桶打水——七上八下，那根又粗又長的繩子在我的眼里就像一條巨大的蟒蛇。我們的對手四(一)班可不好對付，他們個個人高馬大，拼不不過他們怎么辦?如果輸了怎么辦?我?guī)е穷w“怦怦”直跳的心，緊緊抓住繩子，做好準(zhǔn)備。這時，我又看看我們班的副班主任胡老師，他可是我們學(xué)校唯一參賽的男老師，我的信心仿佛又增添了百倍。
隨著一聲哨響，隊員們個個咬緊牙關(guān)，臉漲得通紅，我也不例外，使出了吃奶的力氣?！八?2)班加油，四(2)班加油!”耳旁不斷傳來我們班同學(xué)的加油吶喊……紅絲帶朝我方艱難地移過來了?！皥猿肿?一定要屏住!”我不停地鼓勵自己。
“嘟——”裁判把小紅旗伸向了我方。我們贏啦!笑聲在歡樂中傳遞。
拔河的心得篇五
今天中午，老師告訴我們一個令人興奮的消息——下午我們班和五班要進行拔河比賽。
“好呀!”教室如同炸開了鍋一樣，立刻沸騰了起來。我心想：今天中午要多吃些飯，下午拔河才有力氣!
好不容易到了下午，老師領(lǐng)了我們來到操場，做完準(zhǔn)備工作后，老師在地上畫了三道線，一道中界線，另兩道是區(qū)分輸贏的，只要拉過了自己這邊的線就算贏了。
老師又找了兩根粗大的繩子，擰成一根，放到地上，中間系上一根紅領(lǐng)巾。
“來啊，有種的來和我們大戰(zhàn)十八回合呀!”五班有幾個向我們班“”?！罢l怕誰呀!”我們班也有人回應(yīng)。胡老師選了幾個力氣大的同學(xué)，在兩端站成排。兩腿分開，前腿彎曲，后腿蹬直。老師大喊：“預(yù)備——”這時，大家都緊盯著對方，眼神似乎都要擦出火花來。
“嘟——”哨聲響了，雙方都使出了吃奶的力氣，往后拉，拉拉隊也拼了命的喊加油，十秒不到我們便贏了。
轉(zhuǎn)眼到了第四局，由于我力大被榮幸的選中，緊接著還有很多重量級的人物，如張詩揚、呂於春等等都紛紛亮相，而對方全是小將，簡直一個天上一個地下。
“嘟——”哨聲響了，我們使出了渾身解數(shù)，腳吃勁地蹬地后退，加油聲又爆發(fā)了，操場那邊都聽得清楚，不時有人邊打手勢邊為我們加油助威：“五(一)班加油、五(一)班必勝!”
我聽了此話，頓時來了精神，“為榮譽而戰(zhàn)!”我暗暗地較著勁。
這時我在人的縫隙中看見，紅領(lǐng)巾向我方的白線逼近，堅持住，堅持就是勝利!
就差一點點了!可就是在這關(guān)鍵的時刻，繩子又被拉了回去!我和隊員們毫不氣餒，再有一點力氣!你猜怎的?贏了!同學(xué)們更加歡呼雀躍了，我的朋友又對我開玩笑：“你可真行啊，不愧是副班長!”我驕傲地笑答：“那當(dāng)然!”同學(xué)們勢氣又漲了，甚至有一次3秒不到就贏了，最終我們5：4打勝了!
這次拔河真有趣!
拔河的心得篇六
在星期五的體育課上，我班與五(6)班舉行了一場扣人心弦的拔河比賽。
來到操場上，一條又粗又長的.麻繩靜靜地躺在地上。繩子中間系著一條紅帶子，頂端還系了一枚銅板。
老師幫我們分好隊伍后，便開始比賽了。一開始是男生與男生對戰(zhàn)，由于雙方的體型很不平衡，實力相差懸殊，所以我們班沒有任何懸念，大敗而歸。
第二場是女生之間的較量。瞧，我們班的頭陣——高翔，她身材偏胖，手臂粗壯，一看就像一個力大無窮的“女漢子”。雙方站好隊形，雙手死死地握住長繩，就等比賽開始了!
“嘟——”比賽在刺耳的哨聲中開始了。我班女生個個奮勇當(dāng)先，化男生的失敗為力量?？矗齻兊氖炙坪醣焕卫蔚恼吃诹碎L繩上，眼神里透出了憤怒。再看高翔，她的腳好像在地面上扎了根，穩(wěn)得出乎意料。過了一會兒，她的臉慢慢變紅，遠遠望去好似一團火焰在熊熊燃燒。漸漸地，漸漸地，銅板向我們班慢慢地走來了!我班女生興奮至極，個個露出兩排潔白的牙齒。可是，就在這時，對方突然加大力度，使銅板又慢慢回到了起點。比賽進入到白熱化僵持階段。我班女隊員們臉上好像寫著三個方方正正的大字：不服輸!隊員們使出了吃奶的勁，臉上的肉不情愿地鼓了起來，鼻翼兩側(cè)至嘴角有兩道深深的溝痕，鼻子向上縮，眉毛不斷地向中下方伸去。身體向后傾斜，遠看猶如與地面平行。
慢慢地，銅板向我班的女生靠近，再靠近，任憑對方怎么用力，銅板還是被我班女生吸引過來了。哦!我們贏了!
拔河的心得篇七
運動會到了，拔河比賽就要開始了。同學(xué)們個個精神飽滿，雙手像大鐵鉗似的，緊緊握住麻繩。裁判員手舉紅旗，站在麻繩正中間。隨著他的口哨聲，拔河比賽正式開始了。我們使出九牛二虎之力，個個臉憋得通紅，腳像生了根一樣，牢牢地踩在地上，身體則用力向后仰。麻繩當(dāng)中的紅綢帶被拉得一會兒向左，一會兒向右。雙方就這樣相持膠著，一直分不出上下。
一旁的啦啦隊也不閑著，使勁地為我們加油鼓勁。在這震耳欲聾的加油聲中，我們不知哪兒來的一股力，使勁一拉，對方的腳底就像是抹了油一樣，直往我們這邊滑?！皳溥辍币宦暎槔K終于被我們拉了過來。
小鳥飛了過來，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在為我們的勝利而祝賀。我們歡呼雀躍，不停地大聲喊道：“贏啦!贏啦!”。
這種聲音是團結(jié)的聲音，是勝利的聲音。它在天空中久久地回蕩著，給我們帶來了無比的快樂!
拔河的心得篇八
今天，我正準(zhǔn)備上大課間的時候突然有人喊道：“今天大課間要和四(1)班比賽拔河!”聽到的同學(xué)個個都?xì)g呼雀躍，一蹦三尺高。還有人高聲喊道：“耶!終于可以拔河了!”我也很激動很激動!恨不得馬上沖到操場上去。
來到了操場，我以前覺得做操的時間不長，可是我現(xiàn)在覺得做操的時間很長很長。恨不得立刻造出一個時光機跳過去!
總算是做完了操。開始了激動人心的拔河比賽。四(1)班先選了15名男生，15名女生。他們個個都長的很高大，粗胳膊粗腿的，面對我們細(xì)胳膊細(xì)腿的，他們都信心滿滿?？墒撬麄冎挥眯U力，不用腦子。只知道往后拉，不知道要齊心協(xié)力的同時一起往后使勁拉。所以，他們稀稀拉拉的，動不動就一個人摔跤，動不動就一個人摔跤。可我們就不同了，我們隨著蔣老師帶動下，我們的運動員們都齊心協(xié)力的使出吃奶地勁拼命的往后拉。我們拉拉隊也不甘示弱拼命的喊：“加油!加油!”運動員們也沒有辜負(fù)我們的希望，在我們的喊聲下取得了勝利!
那天。同學(xué)們團結(jié)一心;那天，同學(xué)們使出吃奶地勁;那天，同學(xué)們的嗓子都喊啞了;那天，此起彼伏、震耳欲聾;那天，驚心動魄，震耳欲聾;那天，我永遠忘不了。
拔河的心得篇九
今天，是運動會的第二天，全校舉行了一次拔河比賽(分年級比賽)。馬上就要開始了，同學(xué)們像注射了興劑似的，個個昂首挺胸。拔河的那條繩子像巨大的蛇盤旋在場地上，發(fā)令的老師還沒吹哨，運動員們個個都把“蛇”抬了起來，生怕自己輸給了對方。
這一輪我們是同二班比，比三局?！邦A(yù)備”，發(fā)令的老師一喊，運動員們一下子全神貫注的盯著裁判手中的小紅旗，“嘟——”一聲哨響，比賽開始了，場地上一陣加油聲。雙方隊員都在全力以赴地向后拉，手都拉紅了。啦啦隊們在旁邊有節(jié)奏地喊：“加油!加油!”眼看著我方運動員就要勝利了，啦啦隊的加油聲更響亮了，裁判一下子把小紅旗往下一揮，“嘟——”一聲口哨，我們班輕松地贏得了第一局的勝利。交換場地后，接著進行第二局的比賽。我方運動員聽到預(yù)備聲后重新拉好繩子，雙腳像釘子一樣釘在地上，身子往后傾斜。這時觀眾不出聲了，都在聚精會神的看著拔河隊員們，那形勢真像是箭在弦上。隨著一聲口哨響，第二局開始了。因為輸了第一局的二班抱]著成功的信念，理加希望成功，因此他們更加躍躍欲試。只見紅標(biāo)記的繩子在雙方之間來回挪動，十秒鐘過去了，雙方依然堅持著，眼看紅標(biāo)記繩子離我們越來越近，裁判一聲口令，我們班又贏了。
第二輪開始了，這次我們是和一班比。我方運動員個個斗志昂揚。只聽“預(yù)備”裁判一喊，同學(xué)們個個全神貫注的盯著裁判手中的小紅旗，“嘟——”一聲口哨響，裁判手中的小紅旗一揮，比賽開始了，眼看著紅標(biāo)記繩向一班那邊靠近，同學(xué)們一下子用力起來，拔河運動員們身子盡力往后躺，幾乎要貼到地面了。但是還是輸了。啦啦隊們都在鼓勵拔河隊員們，沒關(guān)系，還有二局呢。只聽裁判一聲：“預(yù)備”，我們班拔河隊員們聚中精力的等待裁判叫開始?！班健币宦暎诙直荣愰_始了，我方運動員們抱著破釜沉舟的信念，一定要取勝!可是地太滑了，我們還是輸了。最后我們得了第二名。
拔河的心得篇十
今天下午，萬老師告訴了我們一個好消息，第二節(jié)的科學(xué)課不上了，我們班要和五(一)班進行一場拔河比賽。
聽到這個消息，同學(xué)們都議論起來了。這時，裁判員老師走進我們班，對萬老師說：“萬老師，你們班挑選10位男生和10位女生參加比賽吧!”聽了老師的一番話，同學(xué)們的心情都緊張了，不知道自己能不能入選。我也一樣，論身高和體重我都不占優(yōu)勢。
老師開始選人了，同學(xué)們都把手舉得高高的，生怕老師看不到自己。老師先是選男生，首先當(dāng)選的是我們班里的重量級嘉賓—孫培喆同學(xué)，接著是杜瑩峰、王新宇、衛(wèi)科等人。接下來該選女生了，老師仔細(xì)的打量著我們，“向博雅、邵芝萍、張婉娜?！贝藭r此刻，我的心里就像十五個吊桶——七上八下。老師接連又叫了幾位女生的名字，我以為我沒戲了。就在我失望的時候，老師看了我一眼說：“袁子怡你去當(dāng)啦啦隊員吧”有了這個機會，我興致勃勃地跑出了教室，奔向操場。只見同學(xué)們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
比賽的道具是一條又粗又長的繩子，繩子的正中系著一條紅領(lǐng)巾。參賽雙方各拉一端，，哪對將對方拉向自己就為贏者。隨著一聲“預(yù)備!”雙方隊員都抓起了繩子，哨聲剛一響，兩對就拉起來了。只見杜瑩峰的臉一下子紅了起來，緊接著紅領(lǐng)巾向我們班這邊移了一點兒，我們啦啦隊員也在高聲的喊著“加油!加油!”就這樣，紅領(lǐng)巾一會兒往我們班移來，一會兒又向他們班移去，僵持了一會兒，我們班男生就沒勁了，任憑我們叫破嗓門，最終還是輸了。第一局，以失敗而告終。休息了幾分鐘后，比賽又開始了，這一次是女生上陣了，我們班里的向博雅和邵芝萍同學(xué)是主力。所以比賽時，我始終就關(guān)注著她倆，并不時地為她們加油助威。誰說女子不如男，你看邵芝萍雙手緊握繩子，右腳在后，左腳在前，使出了吃奶的力氣。就這樣我們班女生贏回了一局。呵呵呵，不是我說我們班男生真沒勁，還是女生最給力。
這次拔河比賽真有趣啊!雖然我沒能親自參加比賽，有點遺憾，但是我作為一名啦啦隊員能在旁邊為他(她)們吶喊助威，也體會了比賽的艱辛，分享了勝利的喜悅。就這點，我還是感到欣慰。我一定要加強鍛煉身體，希望在下一個賽季我也能參加比賽。
拔河的心得篇十一
“體育！體育！體育……”我們歡呼著。體育老師來了，叫兩個同學(xué)去搬繩子。我想繩子這么粗，可能要拔河吧？果真是這樣。我太高興了。高興的都不知道怎么形容了。
比賽開始，我們使勁拉。一開始不太順利，眼看就要過線了。我咬緊牙關(guān)，使勁拉，心想：你們連吃奶的勁都用上了吧？太好了，我們終于把他們拉過線了。
第二局女生pk，我們班的女生雖然還拉動幾步，可后來就讓對方拉過線了。第三局拉開帷幕，還是女生，可是第三局照樣是輸?shù)腵一敗涂地。
第四局開始，終于又該是我們男生的表演機會了。這一局可真利落，我拉，我拉，一下子就把他們拉過線了，太好了！兩局都贏了，我真實太高興太快樂了。
高橋村小學(xué)小學(xué)三年級李鵬華
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第4篇
拔河的心得篇十二
昨天下午，我們學(xué)校舉行了拔河比賽，我也幸運地被選中了。因為親身經(jīng)歷的一次比賽，讓我感觸特別深。
在老師的帶領(lǐng)下，我們來到了比賽場地，經(jīng)過體育老師的專業(yè)指導(dǎo)，一場激動人心的拔河比賽就開始了。
同學(xué)們個個使出吃奶的勁兒來拔河，但是，對方的陣勢也非常強。突然，我腳下一滑，手不自覺地一松，一下子倒在了地上。頓時，一股疼痛感竄了上來，讓我難以忍受。但是，當(dāng)我看到拉拉隊員們在不停地為我們加油而漲紅了臉時，我不知從哪兒來了一股力量。我不顧疼痛，從地上艱難地爬起來，再次拉緊繩子，咬緊牙關(guān)和同學(xué)們一齊對付強敵，同學(xué)們激動極了!
現(xiàn)在，我只能用一個詞來形容我，一個拔河隊員的心情：自豪!
拔河的心得篇十三
運動會到了，拔河比賽就要開始了。同學(xué)們個個精神飽滿，雙手像大鐵鉗似的，緊緊握住麻繩。裁判員手舉紅旗，站在麻繩正中間。隨著他的口哨聲，拔河比賽正式開始了。我們使出九牛二虎之力，個個臉憋得通紅，腳像生了根一樣，牢牢地踩在地上，身體則用力向后仰。麻繩當(dāng)中的紅綢帶被拉得一會兒向左，一會兒向右。雙方就這樣相持膠著，一直分不出上下。
一旁的啦啦隊也不閑著，使勁地為我們加油鼓勁。在這震耳欲聾的加油聲中，我們不知哪兒來的一股力，使勁一拉，對方的腳底就像是抹了油一樣，直往我們這邊滑?！皳溥辍币宦?，麻繩終于被我們拉了過來。
小鳥飛了過來，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在為我們的勝利而祝賀。我們歡呼雀躍，不停地大聲喊道：“贏啦!贏啦!”。
這種聲音是團結(jié)的聲音，是勝利的聲音。它在天空中久久地回蕩著，給我們帶來了無比的快樂!
拔河的心得篇十四
自從周四學(xué)校組織的拔河比賽，我們意外輸給了三班，同學(xué)們都心里很不甘心，同學(xué)們都憋足一股勁兒，想在今天下午拿出我們的真正實力來。
下午，拔河比賽如約進行。今天和我們對陣的是實力不容小覷的三年級四班。同學(xué)們都暗下決心，一定要戰(zhàn)勝四班。比賽開始了，同學(xué)們都使出了吃奶的勁兒，我們雙手緊緊抓住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，個個臉憋漲的通紅通紅。最前面的同學(xué)更是臉繃得緊緊的，漲的通紅，身子向后仰得幾乎與地面平行了。我作為我們班的幾個“重量級”選手之一，雙手死死抓住繩子，牙咬得“咯吱咯吱”響，眼睛瞪得大大的，緊緊地凝視著繩子。在繩尾壓陣的同學(xué)，像揪著受驚野牛的尾巴，死也不放。在我們對陣的兩旁，啦啦隊的加油吶喊聲震耳欲聾。
最終，在我們的共同不懈努力拼搏下，我們戰(zhàn)勝了四班，贏得了比賽。同學(xué)們興奮地歡呼雀躍，歡笑聲響徹天空!
拔河的心得篇十五
拔河作為一項團隊合作的運動，一直以來都以其鍛煉團隊凝聚力和合作精神的特點而備受歡迎。近日，在學(xué)校體育周活動中，我參加了一場激烈的拔河比賽。通過這次參與，我收獲了許多關(guān)于團隊合作和個人成長的心得體會。
首先，拔河比賽需要團隊的默契和合作能力。在比賽開始前，我們團隊首先商討好戰(zhàn)術(shù)，明確每個成員的角色與職責(zé)。在比賽中，每個人都能夠按照安排順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，形成合力。這需要每個人對整個團隊目標(biāo)的理解和個人利益的犧牲，只有這樣才能夠形成強大的合作力量。通過這次比賽，我深深體會到，一個團隊的成功與否，取決于每個成員的付出和團隊的默契。只有各個環(huán)節(jié)能夠無縫地銜接，才能夠取得最好的戰(zhàn)績。
其次，拔河比賽也顯現(xiàn)了每個個體在團隊中的重要性。在比賽中，每個人都扮演著不可或缺的角色。雖然身處控制網(wǎng)的邊緣，自己的拉力可能不明顯，但只要我在第一時間伸出手臂，為隊友提供穩(wěn)定的支持，整個團隊就能夠向前發(fā)起更強的沖刺。這讓我明白了每個成員的個人努力對整個團隊的貢獻是至關(guān)重要的，每個人都有自己的特長和價值，只要能夠發(fā)揮出來，團隊的實力就能夠得到最大化的發(fā)揮。
除了團隊合作能力和個體的價值，拔河比賽還展現(xiàn)了人們心理素質(zhì)的重要性。在比賽過程中，團隊面臨著來自對手的強大壓力和困難，比如隊伍的后退和被對方拉倒。這時，我們需要保持冷靜和堅定的信念，并迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，化解對手的優(yōu)勢。在這種情況下，我學(xué)會了控制自己的情緒，專心致志地投入到比賽中。團隊中的每個人都需要承受壓力和挑戰(zhàn)，只有在困難面前保持樂觀和堅毅，才能夠贏得比賽的勝利。
最后，拔河比賽也喚起了我對于堅持不懈和追求卓越的熱情。在比賽中，我們團隊遇到了許多困難和挫折，但是面對這些，我們沒有放棄，而是挺身而出，奮力反擊。這種積極向上的態(tài)度，使我們得以再次扭轉(zhuǎn)局勢，最終取得了比賽的勝利。這個經(jīng)歷向我證明了，只要堅定地追求自己的目標(biāo)，并付諸行動，就一定會獲得成功。無論是在比賽中還是生活中，只有不斷地努力奮斗，才能夠超越自己，實現(xiàn)更遠大的目標(biāo)。
通過這次拔河比賽，我明白了團隊合作的重要性，認(rèn)識到個體的價值和心理素質(zhì)對于團隊的貢獻非常關(guān)鍵。更重要的是，我對于堅持和追求卓越的熱情被進一步激發(fā)，為我以后的努力提供了堅實的動力。拔河雖然是一項簡單的運動，但是在其中蘊含著許多深刻的含義，它不僅鍛煉了我們的身體，更磨礪了我們的意志和團隊精神。相信通過這次拔河體驗，我能夠更好地應(yīng)對以后的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
拔河的心得篇十六
說起體育活動，我就有點害羞了．比如說短跑吧，我就算使出吃奶的勁，也跑不過其他同學(xué)．啊，什么，長跑，你可真笨，短跑都跑不快，還長跑．可我對自己有信心，我相信，總有一天，我要跑到第一的！當(dāng)然，不管什么樣的體育活動我都要永爭第一！在四年級的時候，也拔過一次河，可現(xiàn)實卻不是我們想的那樣，就是因為＂可惡＂的c班，他們在拔河的時候，后面有大哥哥大姐姐在幫忙，所以我們才輸了的．可現(xiàn)在不同了，我們擁有很強的戰(zhàn)斗力和團結(jié)力，是我們戰(zhàn)勝對手的最強武器！在這次拔河比賽中，我們很輕松的打敗了a班和d班，可我們就又得和c班打比拼了，可連勝兩局的我們以經(jīng)不怕了，我們會很努力的去拼，永不退縮！我知道，其實我們都是勝利者，可重要的是要去爭?。?BR> 拔河的心得篇十七
在一年一度的冬季運動會上，我們進行了四年級獨有的壓軸戲——拔河比賽。這可讓大家興奮不已。報名時，我很榮幸地被選上了，大家不免都投來羨慕的目光，但更多的是期待。
運動會上，大家盼望著拔河比賽的開始。哇!只見胡老師拖來了一條足有手腕那么粗的麻花繩，我們個個都驚得口瞪目呆。
第一回合，我們將和一班展開對決。天哪，一班同學(xué)的個頭整整比我們高了一截呢!不過我們也沒有氣餒，個個都打起精神，生龍活虎起來，氣勢毫不輸給一班?！败妿煛眳抢蠋熡袟l不紊地給我們做指導(dǎo)。我們先一個一個交錯著排開，腳相互抵著，然后身子往后傾，這樣便不易被拖動，我們還有一個“秘密武器”——陳哲。陳哲可是我們班獨有的特色，號稱“肉肉”。陳哲把繩子系在自己身上，妙處就這樣體現(xiàn)出來了，可以更好地使力了。
錢老師一聲哨響，激烈的比賽開始了!雙方都在暗暗發(fā)力，系在中間的小紅旗搖擺不定，局面僵持了好久，我們班每個人的臉都漲紅了，我們班同學(xué)的加油聲越來越響，仿佛在幫我們一起拉。只見給我們助陣的陳老師大聲喊：“一、二、三!一、二、三!”我們使出全身的力氣，一鼓作氣，猛的用力，直接把一班拉倒了。我們每個人都笑得合不攏嘴了!
第二局的時候，大家都已經(jīng)有點累了，掌心滲出好多汗，手隱隱約約感受到一絲疼痛。但為了我們班的勝利，一定得要堅持住!我相信其他同學(xué)也是這么想的吧!奇怪的是，第二局我們竟然輸了，后來才知道，曹老師偷偷為一班助陣了呢!我們也不是吃素的，第三局時，胡老師親自出馬，為我們班扳回了一局!
比賽就這樣在汗水中和歡笑中結(jié)束了，我們奪得了冠軍，笑著，鬧著……
拔河的心得篇十八
十二月，為了豐富我們的課外生活，校園舉辦了一場趣味運動會。令我印象最深的便是這次運動會項目之一----拔河。
比賽那天，天氣有些冷，當(dāng)運動會進行曲響起時，每個人都迫不及待地往大操場上走去。拔河的成一隊，加油助威的成一隊，偶爾有風(fēng)拂過，所有人便微微瑟縮了下脖子。
拔河的場地由幾根紅繩子拉成，我們在繩子外進行檢錄，檢錄完畢后便進場。兩邊盡是加油助威之人，團結(jié)就是力量這句俗語在這個項目上淋漓盡致地體現(xiàn)出來。參賽者預(yù)備好姿勢，一旁的老師和同學(xué)們指出哪里需要改善的地方。
等到雙方都準(zhǔn)備好后，裁判一聲令下，我們便使出吃奶的力氣將繩子拉扯過來，每個人的臉都漲的通紅，面部表情很是猙獰，也不顧自己是不是不漂亮了，而手上卻不肯放松一分。僵持一會兒后，繩子被拉向我們這邊，第一輪，我們贏了。
隨即，交換位置，經(jīng)過同學(xué)身邊時，耳邊充斥著來自她們的“加油”，囑咐我們放松手部。
互換后的`地理位置有點糟糕，我后面那位同學(xué)的腳下有一個大坑，如果避開中間空缺一位，對我們的拔河很不利，如果不避開，便很容易受傷。比賽時我們沒有剩余的時間能夠思考，只能囑咐她不要因為這些原因而使自己受傷。比賽一開始，我們便感受到來自對手強大的力量，盡力拉住繩子，在我們就快要撐不住時，耳邊那震耳欲聾的“加油”愈發(fā)響亮，在無形之中給予我們力量，我身旁那位同學(xué)幾乎穿透我耳膜的喊叫聲我至今還記得。但很遺憾，我們輸了。值得慶幸的事，那位同學(xué)沒有受傷。
沮喪的情緒不能維持太久，最終戰(zhàn)斗才剛剛開始。由于前兩輪的使勁，雙方都有些體力不支，感覺力道明顯減少了，但無論如何也不能放棄，我們將身體往后傾斜，咬咬牙，一齊用力，將繩子拉扯過來。
我們贏了。這場比賽，很累，但值得。
拔河的心得篇一
嘿咻!嘿咻!拔河比賽開始了瞧!我們拔得多用力。聽!我們叫得多大聲，樹上的小鳥們嘰喳喳的叫個不停，似乎是在為我們加油，地上的小螞蟻們也走了過來，似乎是在為我們鼓勵。只可惜我們班的楊大哥不在，要不然全年級第一名的獎狀一定會落在我們班。
楊大哥呀，楊大哥，你怎么不爭氣呢?
拔河的心得篇二
“加油、加油……”一陣陣清脆的喊叫聲傳遍了學(xué)校的每一個角落。沒錯!是我們班跟別的班進行拔河比賽。當(dāng)然我也是比賽中的運動員之一。
在比賽前，我對這次比賽很有信心的。因為我認(rèn)為我們班的同學(xué)也很強壯，所以沒有那么擔(dān)心?？墒?，現(xiàn)在看到對手的高大身材，每個拳頭都像沙鍋，手臂鼓鼓的。再看看我的那雙蓮藕似的小手，還比人矮半個頭，怎樣比啊?我們的信心像水一樣一滴一滴地流走了。可是，我們總不能臨陣脫逃啊，雖然信心是減少了，但我們也要跟他們拼搏到底，我們不能做縮頭烏龜。
“預(yù)備……”比賽快要開始了，我的心情很緊張，我仿佛能聽到心在不停地跳動，好象快要跳出來似的，我的手掌也開始冒汗了。隨著一聲哨聲，比賽終于開始了。我們精神抖擻了一下，一個個像小牛娃似的，拼命地拉著賽繩，誰也不讓誰。我那時腦海里一片空白，心里只是想著“用力拉，用力拉……”只見我前面的小嫻拉得臉耳朵也漲紅了，像是有一團火在燃燒著，她咬緊牙根，皺著眉頭，兩腳死死地蹬著地，像用鋼鐵鑄的一般。我們被拉過去了!這時，我才回過神來。于是我們又用力地拉賽繩。可是，再看看對方打頭的是身材魁梧的大肥兒。他也拼命地拉著，他的眼神更是可怕，兩眼死死地瞪著我們，像是我們當(dāng)了他的仇人似的，我們雙方還是拼命地拉著賽繩上的紅布一會兒移過來，一會兒又飄過去。我們又要被拉過去了。我們死死地阻止腳的移動。盡量往后拼，可是，我們根本就是“蚊子和牛比”，我們即使用盡全身力氣，最后還是被這“?！崩^去。正當(dāng)我們拼命地拉著賽繩時，他們猛地一拉，紅布就過了他們那國，我們輸了!當(dāng)我松了一口氣時，看看手掌上的紅繭，才發(fā)覺剛剛已經(jīng)用盡了全身力氣，兩條腿也軟了，但還是輸了!
雖然我們是輸了，但我終于感受到我們班的團結(jié)精神力量，我為這點感到自豪驕傲。最后，我也揚起一個燦爛的笑容。
拔河的心得篇三
今天上午，老師告訴我們一個好消息：下午要舉行拔河比賽。教室里立刻就沸騰了起來，同學(xué)們個個都?xì)g呼起來，有的同學(xué)大嚷：“我們一定是冠軍?！蔽乙哺吲d得連中午飯都沒吃好。
好不容易熬到下午。老師根據(jù)大家的意見把全班同學(xué)分成兩隊，同學(xué)們個個摩拳擦掌，想試試自己的力氣有多大。
我們準(zhǔn)備好了以后，來到了操場上。只見一條粗繩子橫壓在操場當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒。我們都知道，那隊能把繩子當(dāng)中的紅布條拉過靠自己這頭的白線，那隊就贏了。
緊張的時刻終于來了。“預(yù)備!”裁判員大喊一聲，雙方隊員抓起了繩子?！班健鄙诼曧懥?，比賽正式開始。雙方隊員互不相讓，使盡了吃奶的力氣往后拉。紅布一會向我們這邊移，一會兒又向?qū)Ψ侥沁呉?。只見肖華咧著嘴，一只腳在前撐住地，另一只腳使勁地往后蹭，雖然已是滿頭大汗，卻是顧不得擦，從表情就看出他有多使勁。我們的拉拉隊員不停的為我們的隊員加油，他們揮舞著手，邊跳邊叫，恨不多上場直接把繩子拽過來，我感覺他們使的勁比我們運動員還多呢!
漸漸地，漸漸地，繩子向?qū)Ψ揭苿?，我們怎么也拉不過來了。就這樣第一次較量我們輸了。我們的隊員生氣將繩子摔在地上，個個垂頭喪氣。老師看到我們的樣子，走過來安慰我們，讓我們總結(jié)失敗的教訓(xùn)。李華說：“這次失敗，主要是方法不對，我們沒有同時發(fā)力，所以我建議應(yīng)該有一名同學(xué)喊口號，然后大家齊心協(xié)力一起拉?！贝蠹叶纪膺@樣做。交換場地再次較量，這次我們吸取了失敗的教訓(xùn)，由王強喊口號，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們終于勝利。贏了以后大家還是一樣扔下手中的繩子，但感覺就天壤之別了。
對方不服，要求再戰(zhàn)，老師說：“這項運動，體力消耗很大，不能再戰(zhàn)了，如果不服，過幾天再比吧?！边@次拔河比賽也讓我深深的體會到，無論做什么事，都不能蠻干，一定要有適當(dāng)正確的方法。雖有有了正確的方法不一定成功，但沒有正確的方法一定不會成功。
拔河心得精選大全2020
拔河的心得篇四
我還記得四年級上學(xué)期的拔河比賽，那可是我第一次參加拔河比賽啊!
那一天下午，拔河比賽就要開始了，同學(xué)們紛紛涌入操場。賽場上的同學(xué)真多啊!低年級的小同學(xué)已經(jīng)在賽場邊圍觀了。
拔河比賽的隊員此時此刻也做好了充分的.準(zhǔn)備，我們班的隊員在吳老師的指揮下在繩子兩邊交叉排列，腳和腳互相抵住，這樣可以防滑。我的心里就像十五個吊桶打水——七上八下，那根又粗又長的繩子在我的眼里就像一條巨大的蟒蛇。我們的對手四(一)班可不好對付，他們個個人高馬大，拼不不過他們怎么辦?如果輸了怎么辦?我?guī)е穷w“怦怦”直跳的心，緊緊抓住繩子，做好準(zhǔn)備。這時，我又看看我們班的副班主任胡老師，他可是我們學(xué)校唯一參賽的男老師，我的信心仿佛又增添了百倍。
隨著一聲哨響，隊員們個個咬緊牙關(guān)，臉漲得通紅，我也不例外，使出了吃奶的力氣?！八?2)班加油，四(2)班加油!”耳旁不斷傳來我們班同學(xué)的加油吶喊……紅絲帶朝我方艱難地移過來了?！皥猿肿?一定要屏住!”我不停地鼓勵自己。
“嘟——”裁判把小紅旗伸向了我方。我們贏啦!笑聲在歡樂中傳遞。
拔河的心得篇五
今天中午，老師告訴我們一個令人興奮的消息——下午我們班和五班要進行拔河比賽。
“好呀!”教室如同炸開了鍋一樣，立刻沸騰了起來。我心想：今天中午要多吃些飯，下午拔河才有力氣!
好不容易到了下午，老師領(lǐng)了我們來到操場，做完準(zhǔn)備工作后，老師在地上畫了三道線，一道中界線，另兩道是區(qū)分輸贏的，只要拉過了自己這邊的線就算贏了。
老師又找了兩根粗大的繩子，擰成一根，放到地上，中間系上一根紅領(lǐng)巾。
“來啊，有種的來和我們大戰(zhàn)十八回合呀!”五班有幾個向我們班“”?！罢l怕誰呀!”我們班也有人回應(yīng)。胡老師選了幾個力氣大的同學(xué)，在兩端站成排。兩腿分開，前腿彎曲，后腿蹬直。老師大喊：“預(yù)備——”這時，大家都緊盯著對方，眼神似乎都要擦出火花來。
“嘟——”哨聲響了，雙方都使出了吃奶的力氣，往后拉，拉拉隊也拼了命的喊加油，十秒不到我們便贏了。
轉(zhuǎn)眼到了第四局，由于我力大被榮幸的選中，緊接著還有很多重量級的人物，如張詩揚、呂於春等等都紛紛亮相，而對方全是小將，簡直一個天上一個地下。
“嘟——”哨聲響了，我們使出了渾身解數(shù)，腳吃勁地蹬地后退，加油聲又爆發(fā)了，操場那邊都聽得清楚，不時有人邊打手勢邊為我們加油助威：“五(一)班加油、五(一)班必勝!”
我聽了此話，頓時來了精神，“為榮譽而戰(zhàn)!”我暗暗地較著勁。
這時我在人的縫隙中看見，紅領(lǐng)巾向我方的白線逼近，堅持住，堅持就是勝利!
就差一點點了!可就是在這關(guān)鍵的時刻，繩子又被拉了回去!我和隊員們毫不氣餒，再有一點力氣!你猜怎的?贏了!同學(xué)們更加歡呼雀躍了，我的朋友又對我開玩笑：“你可真行啊，不愧是副班長!”我驕傲地笑答：“那當(dāng)然!”同學(xué)們勢氣又漲了，甚至有一次3秒不到就贏了，最終我們5：4打勝了!
這次拔河真有趣!
拔河的心得篇六
在星期五的體育課上，我班與五(6)班舉行了一場扣人心弦的拔河比賽。
來到操場上，一條又粗又長的.麻繩靜靜地躺在地上。繩子中間系著一條紅帶子，頂端還系了一枚銅板。
老師幫我們分好隊伍后，便開始比賽了。一開始是男生與男生對戰(zhàn)，由于雙方的體型很不平衡，實力相差懸殊，所以我們班沒有任何懸念，大敗而歸。
第二場是女生之間的較量。瞧，我們班的頭陣——高翔，她身材偏胖，手臂粗壯，一看就像一個力大無窮的“女漢子”。雙方站好隊形，雙手死死地握住長繩，就等比賽開始了!
“嘟——”比賽在刺耳的哨聲中開始了。我班女生個個奮勇當(dāng)先，化男生的失敗為力量?？矗齻兊氖炙坪醣焕卫蔚恼吃诹碎L繩上，眼神里透出了憤怒。再看高翔，她的腳好像在地面上扎了根，穩(wěn)得出乎意料。過了一會兒，她的臉慢慢變紅，遠遠望去好似一團火焰在熊熊燃燒。漸漸地，漸漸地，銅板向我們班慢慢地走來了!我班女生興奮至極，個個露出兩排潔白的牙齒。可是，就在這時，對方突然加大力度，使銅板又慢慢回到了起點。比賽進入到白熱化僵持階段。我班女隊員們臉上好像寫著三個方方正正的大字：不服輸!隊員們使出了吃奶的勁，臉上的肉不情愿地鼓了起來，鼻翼兩側(cè)至嘴角有兩道深深的溝痕，鼻子向上縮，眉毛不斷地向中下方伸去。身體向后傾斜，遠看猶如與地面平行。
慢慢地，銅板向我班的女生靠近，再靠近，任憑對方怎么用力，銅板還是被我班女生吸引過來了。哦!我們贏了!
拔河的心得篇七
運動會到了，拔河比賽就要開始了。同學(xué)們個個精神飽滿，雙手像大鐵鉗似的，緊緊握住麻繩。裁判員手舉紅旗，站在麻繩正中間。隨著他的口哨聲，拔河比賽正式開始了。我們使出九牛二虎之力，個個臉憋得通紅，腳像生了根一樣，牢牢地踩在地上，身體則用力向后仰。麻繩當(dāng)中的紅綢帶被拉得一會兒向左，一會兒向右。雙方就這樣相持膠著，一直分不出上下。
一旁的啦啦隊也不閑著，使勁地為我們加油鼓勁。在這震耳欲聾的加油聲中，我們不知哪兒來的一股力，使勁一拉，對方的腳底就像是抹了油一樣，直往我們這邊滑?！皳溥辍币宦暎槔K終于被我們拉了過來。
小鳥飛了過來，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在為我們的勝利而祝賀。我們歡呼雀躍，不停地大聲喊道：“贏啦!贏啦!”。
這種聲音是團結(jié)的聲音，是勝利的聲音。它在天空中久久地回蕩著，給我們帶來了無比的快樂!
拔河的心得篇八
今天，我正準(zhǔn)備上大課間的時候突然有人喊道：“今天大課間要和四(1)班比賽拔河!”聽到的同學(xué)個個都?xì)g呼雀躍，一蹦三尺高。還有人高聲喊道：“耶!終于可以拔河了!”我也很激動很激動!恨不得馬上沖到操場上去。
來到了操場，我以前覺得做操的時間不長，可是我現(xiàn)在覺得做操的時間很長很長。恨不得立刻造出一個時光機跳過去!
總算是做完了操。開始了激動人心的拔河比賽。四(1)班先選了15名男生，15名女生。他們個個都長的很高大，粗胳膊粗腿的，面對我們細(xì)胳膊細(xì)腿的，他們都信心滿滿?？墒撬麄冎挥眯U力，不用腦子。只知道往后拉，不知道要齊心協(xié)力的同時一起往后使勁拉。所以，他們稀稀拉拉的，動不動就一個人摔跤，動不動就一個人摔跤。可我們就不同了，我們隨著蔣老師帶動下，我們的運動員們都齊心協(xié)力的使出吃奶地勁拼命的往后拉。我們拉拉隊也不甘示弱拼命的喊：“加油!加油!”運動員們也沒有辜負(fù)我們的希望，在我們的喊聲下取得了勝利!
那天。同學(xué)們團結(jié)一心;那天，同學(xué)們使出吃奶地勁;那天，同學(xué)們的嗓子都喊啞了;那天，此起彼伏、震耳欲聾;那天，驚心動魄，震耳欲聾;那天，我永遠忘不了。
拔河的心得篇九
今天，是運動會的第二天，全校舉行了一次拔河比賽(分年級比賽)。馬上就要開始了，同學(xué)們像注射了興劑似的，個個昂首挺胸。拔河的那條繩子像巨大的蛇盤旋在場地上，發(fā)令的老師還沒吹哨，運動員們個個都把“蛇”抬了起來，生怕自己輸給了對方。
這一輪我們是同二班比，比三局?！邦A(yù)備”，發(fā)令的老師一喊，運動員們一下子全神貫注的盯著裁判手中的小紅旗，“嘟——”一聲哨響，比賽開始了，場地上一陣加油聲。雙方隊員都在全力以赴地向后拉，手都拉紅了。啦啦隊們在旁邊有節(jié)奏地喊：“加油!加油!”眼看著我方運動員就要勝利了，啦啦隊的加油聲更響亮了，裁判一下子把小紅旗往下一揮，“嘟——”一聲口哨，我們班輕松地贏得了第一局的勝利。交換場地后，接著進行第二局的比賽。我方運動員聽到預(yù)備聲后重新拉好繩子，雙腳像釘子一樣釘在地上，身子往后傾斜。這時觀眾不出聲了，都在聚精會神的看著拔河隊員們，那形勢真像是箭在弦上。隨著一聲口哨響，第二局開始了。因為輸了第一局的二班抱]著成功的信念，理加希望成功，因此他們更加躍躍欲試。只見紅標(biāo)記的繩子在雙方之間來回挪動，十秒鐘過去了，雙方依然堅持著，眼看紅標(biāo)記繩子離我們越來越近，裁判一聲口令，我們班又贏了。
第二輪開始了，這次我們是和一班比。我方運動員個個斗志昂揚。只聽“預(yù)備”裁判一喊，同學(xué)們個個全神貫注的盯著裁判手中的小紅旗，“嘟——”一聲口哨響，裁判手中的小紅旗一揮，比賽開始了，眼看著紅標(biāo)記繩向一班那邊靠近，同學(xué)們一下子用力起來，拔河運動員們身子盡力往后躺，幾乎要貼到地面了。但是還是輸了。啦啦隊們都在鼓勵拔河隊員們，沒關(guān)系，還有二局呢。只聽裁判一聲：“預(yù)備”，我們班拔河隊員們聚中精力的等待裁判叫開始?！班健币宦暎诙直荣愰_始了，我方運動員們抱著破釜沉舟的信念，一定要取勝!可是地太滑了，我們還是輸了。最后我們得了第二名。
拔河的心得篇十
今天下午，萬老師告訴了我們一個好消息，第二節(jié)的科學(xué)課不上了，我們班要和五(一)班進行一場拔河比賽。
聽到這個消息，同學(xué)們都議論起來了。這時，裁判員老師走進我們班，對萬老師說：“萬老師，你們班挑選10位男生和10位女生參加比賽吧!”聽了老師的一番話，同學(xué)們的心情都緊張了，不知道自己能不能入選。我也一樣，論身高和體重我都不占優(yōu)勢。
老師開始選人了，同學(xué)們都把手舉得高高的，生怕老師看不到自己。老師先是選男生，首先當(dāng)選的是我們班里的重量級嘉賓—孫培喆同學(xué)，接著是杜瑩峰、王新宇、衛(wèi)科等人。接下來該選女生了，老師仔細(xì)的打量著我們，“向博雅、邵芝萍、張婉娜?！贝藭r此刻，我的心里就像十五個吊桶——七上八下。老師接連又叫了幾位女生的名字，我以為我沒戲了。就在我失望的時候，老師看了我一眼說：“袁子怡你去當(dāng)啦啦隊員吧”有了這個機會，我興致勃勃地跑出了教室，奔向操場。只見同學(xué)們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
比賽的道具是一條又粗又長的繩子，繩子的正中系著一條紅領(lǐng)巾。參賽雙方各拉一端，，哪對將對方拉向自己就為贏者。隨著一聲“預(yù)備!”雙方隊員都抓起了繩子，哨聲剛一響，兩對就拉起來了。只見杜瑩峰的臉一下子紅了起來，緊接著紅領(lǐng)巾向我們班這邊移了一點兒，我們啦啦隊員也在高聲的喊著“加油!加油!”就這樣，紅領(lǐng)巾一會兒往我們班移來，一會兒又向他們班移去，僵持了一會兒，我們班男生就沒勁了，任憑我們叫破嗓門，最終還是輸了。第一局，以失敗而告終。休息了幾分鐘后，比賽又開始了，這一次是女生上陣了，我們班里的向博雅和邵芝萍同學(xué)是主力。所以比賽時，我始終就關(guān)注著她倆，并不時地為她們加油助威。誰說女子不如男，你看邵芝萍雙手緊握繩子，右腳在后，左腳在前，使出了吃奶的力氣。就這樣我們班女生贏回了一局。呵呵呵，不是我說我們班男生真沒勁，還是女生最給力。
這次拔河比賽真有趣啊!雖然我沒能親自參加比賽，有點遺憾，但是我作為一名啦啦隊員能在旁邊為他(她)們吶喊助威，也體會了比賽的艱辛，分享了勝利的喜悅。就這點，我還是感到欣慰。我一定要加強鍛煉身體，希望在下一個賽季我也能參加比賽。
拔河的心得篇十一
“體育！體育！體育……”我們歡呼著。體育老師來了，叫兩個同學(xué)去搬繩子。我想繩子這么粗，可能要拔河吧？果真是這樣。我太高興了。高興的都不知道怎么形容了。
比賽開始，我們使勁拉。一開始不太順利，眼看就要過線了。我咬緊牙關(guān)，使勁拉，心想：你們連吃奶的勁都用上了吧？太好了，我們終于把他們拉過線了。
第二局女生pk，我們班的女生雖然還拉動幾步，可后來就讓對方拉過線了。第三局拉開帷幕，還是女生，可是第三局照樣是輸?shù)腵一敗涂地。
第四局開始，終于又該是我們男生的表演機會了。這一局可真利落，我拉，我拉，一下子就把他們拉過線了，太好了！兩局都贏了，我真實太高興太快樂了。
高橋村小學(xué)小學(xué)三年級李鵬華
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第4篇
拔河的心得篇十二
昨天下午，我們學(xué)校舉行了拔河比賽，我也幸運地被選中了。因為親身經(jīng)歷的一次比賽，讓我感觸特別深。
在老師的帶領(lǐng)下，我們來到了比賽場地，經(jīng)過體育老師的專業(yè)指導(dǎo)，一場激動人心的拔河比賽就開始了。
同學(xué)們個個使出吃奶的勁兒來拔河，但是，對方的陣勢也非常強。突然，我腳下一滑，手不自覺地一松，一下子倒在了地上。頓時，一股疼痛感竄了上來，讓我難以忍受。但是，當(dāng)我看到拉拉隊員們在不停地為我們加油而漲紅了臉時，我不知從哪兒來了一股力量。我不顧疼痛，從地上艱難地爬起來，再次拉緊繩子，咬緊牙關(guān)和同學(xué)們一齊對付強敵，同學(xué)們激動極了!
現(xiàn)在，我只能用一個詞來形容我，一個拔河隊員的心情：自豪!
拔河的心得篇十三
運動會到了，拔河比賽就要開始了。同學(xué)們個個精神飽滿，雙手像大鐵鉗似的，緊緊握住麻繩。裁判員手舉紅旗，站在麻繩正中間。隨著他的口哨聲，拔河比賽正式開始了。我們使出九牛二虎之力，個個臉憋得通紅，腳像生了根一樣，牢牢地踩在地上，身體則用力向后仰。麻繩當(dāng)中的紅綢帶被拉得一會兒向左，一會兒向右。雙方就這樣相持膠著，一直分不出上下。
一旁的啦啦隊也不閑著，使勁地為我們加油鼓勁。在這震耳欲聾的加油聲中，我們不知哪兒來的一股力，使勁一拉，對方的腳底就像是抹了油一樣，直往我們這邊滑?！皳溥辍币宦?，麻繩終于被我們拉了過來。
小鳥飛了過來，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在為我們的勝利而祝賀。我們歡呼雀躍，不停地大聲喊道：“贏啦!贏啦!”。
這種聲音是團結(jié)的聲音，是勝利的聲音。它在天空中久久地回蕩著，給我們帶來了無比的快樂!
拔河的心得篇十四
自從周四學(xué)校組織的拔河比賽，我們意外輸給了三班，同學(xué)們都心里很不甘心，同學(xué)們都憋足一股勁兒，想在今天下午拿出我們的真正實力來。
下午，拔河比賽如約進行。今天和我們對陣的是實力不容小覷的三年級四班。同學(xué)們都暗下決心，一定要戰(zhàn)勝四班。比賽開始了，同學(xué)們都使出了吃奶的勁兒，我們雙手緊緊抓住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，個個臉憋漲的通紅通紅。最前面的同學(xué)更是臉繃得緊緊的，漲的通紅，身子向后仰得幾乎與地面平行了。我作為我們班的幾個“重量級”選手之一，雙手死死抓住繩子，牙咬得“咯吱咯吱”響，眼睛瞪得大大的，緊緊地凝視著繩子。在繩尾壓陣的同學(xué)，像揪著受驚野牛的尾巴，死也不放。在我們對陣的兩旁，啦啦隊的加油吶喊聲震耳欲聾。
最終，在我們的共同不懈努力拼搏下，我們戰(zhàn)勝了四班，贏得了比賽。同學(xué)們興奮地歡呼雀躍，歡笑聲響徹天空!
拔河的心得篇十五
拔河作為一項團隊合作的運動，一直以來都以其鍛煉團隊凝聚力和合作精神的特點而備受歡迎。近日，在學(xué)校體育周活動中，我參加了一場激烈的拔河比賽。通過這次參與，我收獲了許多關(guān)于團隊合作和個人成長的心得體會。
首先，拔河比賽需要團隊的默契和合作能力。在比賽開始前，我們團隊首先商討好戰(zhàn)術(shù)，明確每個成員的角色與職責(zé)。在比賽中，每個人都能夠按照安排順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，形成合力。這需要每個人對整個團隊目標(biāo)的理解和個人利益的犧牲，只有這樣才能夠形成強大的合作力量。通過這次比賽，我深深體會到，一個團隊的成功與否，取決于每個成員的付出和團隊的默契。只有各個環(huán)節(jié)能夠無縫地銜接，才能夠取得最好的戰(zhàn)績。
其次，拔河比賽也顯現(xiàn)了每個個體在團隊中的重要性。在比賽中，每個人都扮演著不可或缺的角色。雖然身處控制網(wǎng)的邊緣，自己的拉力可能不明顯，但只要我在第一時間伸出手臂，為隊友提供穩(wěn)定的支持，整個團隊就能夠向前發(fā)起更強的沖刺。這讓我明白了每個成員的個人努力對整個團隊的貢獻是至關(guān)重要的，每個人都有自己的特長和價值，只要能夠發(fā)揮出來，團隊的實力就能夠得到最大化的發(fā)揮。
除了團隊合作能力和個體的價值，拔河比賽還展現(xiàn)了人們心理素質(zhì)的重要性。在比賽過程中，團隊面臨著來自對手的強大壓力和困難，比如隊伍的后退和被對方拉倒。這時，我們需要保持冷靜和堅定的信念，并迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，化解對手的優(yōu)勢。在這種情況下，我學(xué)會了控制自己的情緒，專心致志地投入到比賽中。團隊中的每個人都需要承受壓力和挑戰(zhàn)，只有在困難面前保持樂觀和堅毅，才能夠贏得比賽的勝利。
最后，拔河比賽也喚起了我對于堅持不懈和追求卓越的熱情。在比賽中，我們團隊遇到了許多困難和挫折，但是面對這些，我們沒有放棄，而是挺身而出，奮力反擊。這種積極向上的態(tài)度，使我們得以再次扭轉(zhuǎn)局勢，最終取得了比賽的勝利。這個經(jīng)歷向我證明了，只要堅定地追求自己的目標(biāo)，并付諸行動，就一定會獲得成功。無論是在比賽中還是生活中，只有不斷地努力奮斗，才能夠超越自己，實現(xiàn)更遠大的目標(biāo)。
通過這次拔河比賽，我明白了團隊合作的重要性，認(rèn)識到個體的價值和心理素質(zhì)對于團隊的貢獻非常關(guān)鍵。更重要的是，我對于堅持和追求卓越的熱情被進一步激發(fā)，為我以后的努力提供了堅實的動力。拔河雖然是一項簡單的運動，但是在其中蘊含著許多深刻的含義，它不僅鍛煉了我們的身體，更磨礪了我們的意志和團隊精神。相信通過這次拔河體驗，我能夠更好地應(yīng)對以后的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
拔河的心得篇十六
說起體育活動，我就有點害羞了．比如說短跑吧，我就算使出吃奶的勁，也跑不過其他同學(xué)．啊，什么，長跑，你可真笨，短跑都跑不快，還長跑．可我對自己有信心，我相信，總有一天，我要跑到第一的！當(dāng)然，不管什么樣的體育活動我都要永爭第一！在四年級的時候，也拔過一次河，可現(xiàn)實卻不是我們想的那樣，就是因為＂可惡＂的c班，他們在拔河的時候，后面有大哥哥大姐姐在幫忙，所以我們才輸了的．可現(xiàn)在不同了，我們擁有很強的戰(zhàn)斗力和團結(jié)力，是我們戰(zhàn)勝對手的最強武器！在這次拔河比賽中，我們很輕松的打敗了a班和d班，可我們就又得和c班打比拼了，可連勝兩局的我們以經(jīng)不怕了，我們會很努力的去拼，永不退縮！我知道，其實我們都是勝利者，可重要的是要去爭?。?BR> 拔河的心得篇十七
在一年一度的冬季運動會上，我們進行了四年級獨有的壓軸戲——拔河比賽。這可讓大家興奮不已。報名時，我很榮幸地被選上了，大家不免都投來羨慕的目光，但更多的是期待。
運動會上，大家盼望著拔河比賽的開始。哇!只見胡老師拖來了一條足有手腕那么粗的麻花繩，我們個個都驚得口瞪目呆。
第一回合，我們將和一班展開對決。天哪，一班同學(xué)的個頭整整比我們高了一截呢!不過我們也沒有氣餒，個個都打起精神，生龍活虎起來，氣勢毫不輸給一班?！败妿煛眳抢蠋熡袟l不紊地給我們做指導(dǎo)。我們先一個一個交錯著排開，腳相互抵著，然后身子往后傾，這樣便不易被拖動，我們還有一個“秘密武器”——陳哲。陳哲可是我們班獨有的特色，號稱“肉肉”。陳哲把繩子系在自己身上，妙處就這樣體現(xiàn)出來了，可以更好地使力了。
錢老師一聲哨響，激烈的比賽開始了!雙方都在暗暗發(fā)力，系在中間的小紅旗搖擺不定，局面僵持了好久，我們班每個人的臉都漲紅了，我們班同學(xué)的加油聲越來越響，仿佛在幫我們一起拉。只見給我們助陣的陳老師大聲喊：“一、二、三!一、二、三!”我們使出全身的力氣，一鼓作氣，猛的用力，直接把一班拉倒了。我們每個人都笑得合不攏嘴了!
第二局的時候，大家都已經(jīng)有點累了，掌心滲出好多汗，手隱隱約約感受到一絲疼痛。但為了我們班的勝利，一定得要堅持住!我相信其他同學(xué)也是這么想的吧!奇怪的是，第二局我們竟然輸了，后來才知道，曹老師偷偷為一班助陣了呢!我們也不是吃素的，第三局時，胡老師親自出馬，為我們班扳回了一局!
比賽就這樣在汗水中和歡笑中結(jié)束了，我們奪得了冠軍，笑著，鬧著……
拔河的心得篇十八
十二月，為了豐富我們的課外生活，校園舉辦了一場趣味運動會。令我印象最深的便是這次運動會項目之一----拔河。
比賽那天，天氣有些冷，當(dāng)運動會進行曲響起時，每個人都迫不及待地往大操場上走去。拔河的成一隊，加油助威的成一隊，偶爾有風(fēng)拂過，所有人便微微瑟縮了下脖子。
拔河的場地由幾根紅繩子拉成，我們在繩子外進行檢錄，檢錄完畢后便進場。兩邊盡是加油助威之人，團結(jié)就是力量這句俗語在這個項目上淋漓盡致地體現(xiàn)出來。參賽者預(yù)備好姿勢，一旁的老師和同學(xué)們指出哪里需要改善的地方。
等到雙方都準(zhǔn)備好后，裁判一聲令下，我們便使出吃奶的力氣將繩子拉扯過來，每個人的臉都漲的通紅，面部表情很是猙獰，也不顧自己是不是不漂亮了，而手上卻不肯放松一分。僵持一會兒后，繩子被拉向我們這邊，第一輪，我們贏了。
隨即，交換位置，經(jīng)過同學(xué)身邊時，耳邊充斥著來自她們的“加油”，囑咐我們放松手部。
互換后的`地理位置有點糟糕，我后面那位同學(xué)的腳下有一個大坑，如果避開中間空缺一位，對我們的拔河很不利，如果不避開，便很容易受傷。比賽時我們沒有剩余的時間能夠思考，只能囑咐她不要因為這些原因而使自己受傷。比賽一開始，我們便感受到來自對手強大的力量，盡力拉住繩子，在我們就快要撐不住時，耳邊那震耳欲聾的“加油”愈發(fā)響亮，在無形之中給予我們力量，我身旁那位同學(xué)幾乎穿透我耳膜的喊叫聲我至今還記得。但很遺憾，我們輸了。值得慶幸的事，那位同學(xué)沒有受傷。
沮喪的情緒不能維持太久，最終戰(zhàn)斗才剛剛開始。由于前兩輪的使勁，雙方都有些體力不支，感覺力道明顯減少了，但無論如何也不能放棄，我們將身體往后傾斜，咬咬牙，一齊用力，將繩子拉扯過來。
我們贏了。這場比賽，很累，但值得。