通過寫心得體會，可以更好地發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗、提高能力。寫心得體會要注意邏輯性和條理性，要有清晰的思路和結(jié)構(gòu)。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望可以給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
涼拌黃瓜的心得體會篇一
今天，我在媽媽的幫助下，學(xué)會了做涼拌黃瓜。
首先，我拿了幾根黃瓜用清水洗了洗，洗干凈后，便開始切黃瓜，我小心翼翼的切著，生怕切到自己的手上，五六分鐘后，黃瓜片切好了，一個個像我們玩的小圓卡片。然后，開始拌黃瓜，我先倒點鹽、雞精和味精，再少放點醋、香油和芝麻醬，輕輕攪拌幾下，就放到盤子里，我聞了一下好香！忍不住偷偷嘗了一個好吃！
吃飯的時候，看著媽媽津津有味的.吃著黃瓜，不住地說：“好吃，真好吃！”聽到媽媽的夸獎，心里像吃了蜜一樣甜。
以后，我要學(xué)做好多好多的菜，來孝敬我的父母。
涼拌黃瓜的心得體會篇二
涼拌黃瓜是中國傳統(tǒng)的特色小吃之一，在炎炎夏日倍受歡迎。而其中的黃瓜更是不容忽視的一部分，其清脆爽口、清涼降暑的特點更是受人青睞。在我多次制作涼拌黃瓜的經(jīng)歷中，我逐漸領(lǐng)悟到?jīng)霭椟S瓜的制作要訣和口感特點，下面我將對這些心得體會進行總結(jié)和分享。
第一段：剖析涼拌黃瓜的制作流程
在制作涼拌黃瓜過程中，黃瓜的篩選、處理和切割是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。首先，我們需要選用新鮮而均勻的黃瓜，并將其去皮去籽。接著，把黃瓜切成片或絲，寬度和長度要均勻，這樣做可以有效保證涼拌黃瓜的口感均勻細膩。最后，將黃瓜加入調(diào)料，攪拌均勻即可。
第二段：探究涼拌黃瓜調(diào)料的選用
涼拌黃瓜的調(diào)料其實可以根據(jù)個人口味進行選擇。不過基本的調(diào)料包括鹽、蒜、醋、芝麻醬、辣椒油等，其中鹽和醋分別起到了保鮮和調(diào)節(jié)口感的作用，芝麻醬和辣椒油則賦予了涼拌黃瓜特殊的香味和味道。此外，可以加入一些輔助調(diào)料，如糖、味精、香油等，但要注意控制用量以免過量影響口感。
第三段：談及涼拌黃瓜的口感特點
涼拌黃瓜作為清涼降暑的特色小吃，其口感特點也不容忽視。首先，黃瓜具有清脆爽口的特點，能夠清潔口腔，冷卻身體；與此同時，調(diào)料中的芝麻醬和辣椒油能夠讓黃瓜的口感更加香醇辛辣，讓人食欲大增。因此涼拌黃瓜是一道營養(yǎng)豐富、口感獨特的涼菜，深受廣大人民群眾的喜愛。
第四段：談及涼拌黃瓜的營養(yǎng)價值
涼拌黃瓜除了風味獨特外，還具有一定的營養(yǎng)價值。首先，黃瓜中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，有助于增強人體抗病能力；同時，芝麻醬中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)等，有助于促進人體新陳代謝和保持身體健康。因此，多食用涼拌黃瓜有助于促進身體健康，營造一個更加健康的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)涼拌黃瓜的心得體會
涼拌黃瓜是一道非常簡易的特色小吃，而且制作過程也非常容易掌握。不過要想制作出口感和味道符合要求的涼拌黃瓜，還需要了解相關(guān)的制作經(jīng)驗和口感特點?？偟膩碚f，涼拌黃瓜既具有口感獨特的特點，又具有豐富多樣的營養(yǎng)價值，是一道非常值得嘗試的美食佳品。
涼拌黃瓜的心得體會篇三
寒假里的一天，我為爸爸媽媽做了一盤涼拌黃瓜，也是我第一次做菜。
我先洗了三根黃瓜，然后把它們切成小塊兒，用盤裝起來。隨后，我又拿了一小頭蒜和一塊姜。我把姜削了皮，把蒜剝了皮，又把它們切成塊，然后剁成末，盛在小碗里。
姜和蒜剁完后，我又在碗里放了些味極鮮醬油、香油和醋，加上少量辣椒粉，做涼拌黃瓜的配料就ok啦！
這時，我想起來，三根黃瓜可能不夠吃，于是，我又煎了一些蛋餅。就這樣，做涼拌黃瓜的主料也完成了。最后，我把做的配料倒進主料里，攪拌均勻，——終于，一盤涼拌黃瓜閃亮出爐了！
“請品嘗涼拌黃瓜。它的特點是口感清脆，請慢用。”說著，我把菜端上桌。爸爸媽媽立刻吃起來，邊說邊稱贊著?？粗麄兂缘檬指吲d，我開心地笑了。
涼拌黃瓜的心得體會篇四
涼拌黃瓜是一道常見的涼菜，經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上。黃瓜清爽爽口，加上各式各樣的調(diào)料，口感更是豐富可口，不僅能滿足我們的味蕾，也有幫助消化、清熱解暑等作用。今天我要講的是我的涼拌黃瓜心得體會，希望能分享給大家。
第二段：如何選購食材
一道菜的成功與否與食材的質(zhì)量不可分割。涼拌黃瓜自然也不例外。在選購黃瓜時，我喜歡選擇新鮮、略帶青色、表皮光滑、沒有斑點的黃瓜。這樣的黃瓜不僅口感更佳，而且口感更脆嫩。此外，在制作涼拌黃瓜時，添加適量的鹽可以去除黃瓜中多余的水分，讓黃瓜更爽口。
第三段：配料調(diào)料
在制作涼拌黃瓜時，配料調(diào)料的選擇也非常重要。傳統(tǒng)的做法是在黃瓜中加入辣椒、大蒜、醬油、醋、糖等調(diào)料。但其實，在這些基礎(chǔ)的調(diào)料之外，還可以根據(jù)個人口味加入其他的配料。比如我特別喜歡在涼拌黃瓜中加入一些切碎的花生米或者芝麻，口感更加豐富。
第四段：技巧
除了選購食材和選擇配料調(diào)料這些關(guān)鍵點外，做涼拌黃瓜也有一些技巧可以幫助大家制作出更佳的涼拌黃瓜。首先，在切黃瓜時，我通常會將黃瓜切成稍微薄一點的絲狀，這樣能更好地吸收調(diào)料。其次，在加入調(diào)料時，我通常會先將調(diào)料拌勻，再將拌好的調(diào)料倒在黃瓜上，這樣能讓調(diào)料更加均勻地附著在黃瓜上。
第五段：結(jié)語
涼拌黃瓜是一道簡單易學(xué)，口感又好的涼菜。雖然制作方法簡單，但是也有很多小細節(jié)需要注意。通過不斷的實踐和總結(jié)，我積累了很多制作涼拌黃瓜的心得體會，從選購食材到調(diào)配配料，再到技巧貼士，都需要認真對待。希望我的分享能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 涼拌黃瓜的心得體會篇五
今天，我要教大家做一種很好做的菜，那就是——涼拌黃瓜。別小看這道菜了，它吃起來，味道非常新鮮。
首先，要去菜市場買一根大黃瓜帶回家。把黃瓜洗一洗，再把黃瓜切成片，裝在一個盆子里。然后，再把一個小碗拿出來，再把黑醋和麻油放在那個小碗里面。混合以后，再用手指試嘗一下味道是不是很酸，要是很酸的話可以放點糖。接著把調(diào)好的醋和麻油倒進那個放黃瓜片的盆子里，再把一個勺滿滿的糖灑在黃瓜片上，之后開始攪拌。最后，我再把涼拌黃瓜放進冰箱里冷藏五到十分鐘。午餐時間到了，我從冰箱里把它拿出來。一盤冰涼可口的涼拌黃瓜放在了餐桌上。我試嘗了一片黃瓜片，只聽一聲咔——清涼的黃瓜汁一不小心涌了出來，那冰涼的感覺，全身都很清爽。這時我的媽媽走過來，也嘗了一片，還嘖嘖有聲地說：“小彤，你的手藝又長進了！”媽媽這一夸，我忍不住露出了甜美的笑容！
就這樣，我的拿手菜涼拌黃瓜成了我們家夏天最受歡迎的菜。只要我有空，我就會做給大家吃呢！你也可以試一試哦。
涼拌黃瓜的心得體會篇六
童年里會有無數(shù)讓人哭笑不得的事，它們像泡泡一樣，映出五彩的光。但有的`忘記了，破碎了；有的卻依然印在我的腦海里。
那是一個暑假，我完成當天的任務(wù)后，央求媽媽讓我看會兒電視，媽媽答應(yīng)了。我看了一會兒，覺得無聊，便去廚房幫忙做飯。很快，我找到了一份“工作”——涼拌黃瓜。隨即，我把切好的黃瓜放入一個碗里，然后放醋、香油、糖，攪拌均勻后，就大功告成了。
終于開飯了，我急忙拿起筷子，嘗了一口我自己涼拌的黃瓜，“哇！好香！媽媽，快嘗嘗！”媽媽將紅薯從烤箱里拿出，也嘗了一口，“嗯，好吃！”我和媽媽津津有味地吃了起來?！皩α耍阍趺窗璧?？這么好吃？”“嘻嘻，我用了醋、香油和糖?！薄澳惆璧姆椒ú粚Π?！”“怎么不對？”“你忘記放鹽了?！碧彀?，平時覺得媽媽也是這樣做的。怎么會這樣？媽媽被我弄得哭笑不得，我自己不明白為什么。
從這件事里，我明白了：干什么事都要弄清楚了再做，不要魯莽地去做。
涼拌黃瓜的心得體會篇七
你吃過涼拌黃瓜嗎？我想應(yīng)該吃過。因為黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫的功效，我們應(yīng)該多吃。
今天晚上，我要為全家做一盤涼拌黃瓜。下午三點，我就興致勃勃地來到菜場，買了幾根清香鮮嫩的黃瓜，準備在晚餐時為全家獻上我的拿手好菜——涼拌黃瓜。
回家后，我顧不上休息，就迫不及待地忙活了起來。我先把黃瓜清洗干凈。那黃瓜上長了許多的疙瘩，摸起來毛毛的，很舒服。接著我把清洗好的黃瓜放到菜板上切成一個個的小方塊。這“切”是一個很講究的活兒，我不敢放松。一只手小心翼翼地抓著黃瓜，生怕它逃走了，一只手拿著刀慢慢地切。費了好大的勁兒，才大功告成。我將切好的黃瓜放進大盤中。黃瓜安靜地躺在盤子里，好像一個個娃娃，睡著了似的。然后，我切了點蔥花、姜末和蒜末放在黃瓜上，再撒上點鹽和雞精，倒上醋、滴上幾滴醬油和麻油。這些配料一上去，這黃瓜就好像穿上了五顏六色的衣服，好看極了。我用筷子將它們攪拌均勻。涼拌黃瓜就這么做好啦！盤中的黃瓜綠中有黃、黃中帶白，看看那顏色，聞聞那清香的味兒，真叫人胃口大開。我忍不住夾上一塊放入口中。?。∠銍妵?、涼冰冰，吃下去，別提有多帶勁了！
“上菜啦！”我把它放在桌子的中間，大家都爭先恐后地去品嘗這道美味?！岸鳎贸?！”大家不約而同地稱贊我的`手藝菜。
聽了他們的話，我心里美滋滋的。
涼拌黃瓜的心得體會篇八
今天晚上吃飯時，我提出為大家來個涼拌黃瓜。說到?jīng)霭椟S瓜，我不得不說第一次涼拌黃瓜的事。
記得當時，媽媽把切好的黃瓜片放入調(diào)味盆里，讓我自己放調(diào)料，于是我想著媽媽平時涼拌黃瓜的樣子，加入一點鹽、味精、雞精，又到一點醋，用筷子來回攪動，一嘗“哎呀，怎么沒鹽味?！蔽壹泵Χ嗉右恍}，又一嘗“哎呀，又太咸了?！眿寢屧谝慌钥扌Σ坏谩寢屵€告訴我涼拌黃瓜時再加一點糖，味道會更好。
我體會到看似簡單的.一個涼拌小菜都是技術(shù)活呀！
涼拌黃瓜的心得體會篇九
今天，我去菜場買了幾根清香鮮嫩的黃瓜。因為，今天我的'小伙伴們要到我家來做客，我準備獻上我的拿手好菜——涼拌黃瓜。
回家后，我拿著那幾根黃瓜，直奔廚房，擰開自來水龍頭，把黃瓜清洗干凈后稍稍去皮；接著我把黃瓜放在砧板上，剖成兩片，用菜刀背拍碎黃瓜，再切成段放入淺盤中；然后切點蔥、姜、蒜放在黃瓜上，再撒上醬油、醋、白糖、味精、食鹽、胡椒粉等調(diào)料；最后淋一些麻油，用筷子攪拌均勻?？粗穷伾?，聞著那香味，我忍不住夾了一塊嘗嘗。??！香噴噴、脆生生的，真使人食欲大開。
涼拌黃瓜的心得體會篇十
今天下午，我搖身一變，變成了李大廚，哈哈，今天到我大顯身手的時候嘍！
我先拿下如同車輪般的`切菜板，放在桌上，接著，讓黃瓜先生舒舒服服地洗個澡，再放在菜板上，然后再切成一小塊一小塊。
手里拿著小刀，半條黃瓜一會兒就沒了，另外一段黃瓜調(diào)皮地從桌子上跳了下去，這跳下去不要緊，卻把地面弄得臟兮兮，像一個大花臉，我連忙收拾殘局，把這個調(diào)皮蛋扔進了垃圾桶。這回我就認真了些，聚精會神地切了起來，哈哈！這方法果然管用，黃瓜片們個個像中了魔法似的，立刻安分了下來。
這下好切多了，隨后，調(diào)料們緊跟其后，我先灑了點鹽，它們像一個個跳水運動員，徑直跳了進去，用筷子拌了拌，一不小心，用力過猛，黃瓜又習(xí)慣性地跳了出來，哎！真是江山易改，本性難移呀，黃瓜又跳出來了。接著，我又放了些麻油，還好，麻油老老實實地跑進了盤子，可惜，醋就不爭氣了，不僅僅跑到了桌上，盤子里的醋還倒得太多了，我像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)，怎么辦呢？算了，我倒掉多余的醋，過了過水。
我嘗了一口，嗯，太美味了，什么山珍海味都比不上我的涼拌黃瓜。
涼拌黃瓜的心得體會篇十一
勞動課上，老師叫我們做了一道菜“涼拌黃瓜”，今天是端午節(jié)，我打算露一手——做一盤涼拌黃瓜送給爸爸媽媽一份驚喜。
說干就干，我準備好了調(diào)料，又從冰箱里拿出兩根黃瓜看！這兩根黃瓜，頭上帶著小黃帽，身上穿著綠色的刺鎧甲，還挺神氣！我想等我一會給你拍碎，做成菜把你吃掉，看你還怎么神氣。
我先接了半盆水，把黃瓜放入水中泡三分鐘，輕輕地搓一搓，投干凈把黃瓜平放在菜板上，用刀面使勁拍，黃瓜被我拍碎了，接著我左手扶著菜板右手拿住刀把，左一刀，右一刀，切成零零星星的小塊，然后把黃瓜放入盆中，先放入鹽，再放入蔥蒜，味精，醋，順時針攪拌使它入味，最后盛入盤中香精是用來“錦上添花”的，我把香菜末撒入盤中，這樣就使涼拌黃瓜既美味又美觀了。我的大菜做好樓！我興奮極了。
爸爸媽媽看著我做的涼拌黃瓜迫不及待的夾了一塊細細品味，之后伸出了大拇指贊不絕口地說：“我兒子真是了不起?。〉谝淮巫霾司瓦@么棒，聽了爸爸媽媽的贊美我心里美滋滋的`。我對爸爸媽媽說：我會努力學(xué)更多的菜，把更多的美味做給爸爸媽媽吃，爸爸媽媽幸福的笑了！
涼拌黃瓜的心得體會篇十二
昨天下午媽媽交給我一個任務(wù)，讓我涼拌黃瓜。我先把黃瓜洗凈，切成片盛入一個大碗里，接著倒入了一點兒醋、醬油和香油，然后放了一小勺鹽，最近將它們攪拌均勻，自己先嘗了一下，覺得味道好像有一點兒淡，又放了一點兒鹽，拌了一下。讓媽媽嘗了一下，媽媽對我說：“嗯，調(diào)的黃瓜菜真好吃，以后咱們家調(diào)菜的任務(wù)就交給你了?！甭犃藡寢尩?夸獎后，我非常高興，覺得自己長大了！
涼拌黃瓜的心得體會篇十三
今天，爸爸媽媽都上班去了，我睡到自然醒，九點多才起床，洗臉刷牙之后想，今天早上吃什么呢？我想來想去，決定吃涼拌黃瓜、面包和酸奶。
我先把黃瓜、酸奶和面包從冰箱里拿出來，酸奶和面包放餐桌上。然后就在廚房忙活起來，拿起果皮刀把黃瓜的皮削掉，洗干凈，放在裝滿淡鹽水的盆子里，浸泡五分鐘，然后把水倒掉，再用清水沖一沖，把黃瓜放在菜板上，拿出菜刀，把黃瓜切成小塊狀，再放些鹽、醋、糖、生抽、雞精、小蔥，攪拌均勻，一份涼拌黃瓜就做好了。
我嘗了嘗，味道好極了，這時我第一次拌黃瓜，我很有成就感，心里美滋滋的'。
涼拌黃瓜的心得體會篇十四
今天是端午節(jié)，人們都有吃五黃的習(xí)俗，所以我打算做一道關(guān)于五黃的菜。五黃中，黃瓜最爽口了，我就做涼拌黃瓜。
首先，我把黃瓜刨皮、切片，再切成絲。切好的黃瓜散發(fā)出淡淡的清香，讓我感到了一陣舒暢。
接著，我把雞蛋打好，并倒進鍋里做蛋皮。沒過多久，一張月亮似的蛋皮就做好了?，F(xiàn)在要切絲了。眼看一張大蛋皮切成大小均勻的絲，我心里想：可真不容易呀！
然后，我把豆芽摘好。那么多豆芽，還要一根一根地摘，我眼睛都花了。終于摘完了，焯豆芽嘍！
哇呀！那么多豆芽，焯好后變成了半碗豆芽，太奇怪了吧！
最好，我把黃瓜、蛋皮和豆芽拌在一起，再加入醬油、鹽和糖，涼拌黃瓜做好了。我嘗著涼爽的`黃瓜，心里美美的。
今天我做的涼拌黃瓜是美味的、是可口的、是清涼的……你說呢？
涼拌黃瓜的心得體會篇十五
寒假里的'一天，我為爸爸媽媽做了一盤涼拌黃瓜，也是我第一次做菜。
我先洗了三根黃瓜，然后把它們切成小塊兒，用盤裝起來。隨后，我又拿了一小頭蒜和一塊姜。我把姜削了皮，把蒜剝了皮，又把它們切成塊，然后剁成末，盛在小碗里。
姜和蒜剁完后，我又在碗里放了些味極鮮醬油、香油和醋，加上少量辣椒粉，做涼拌黃瓜的配料就ok啦！
這時，我想起來，三根黃瓜可能不夠吃，于是，我又煎了一些蛋餅。就這樣，做涼拌黃瓜的主料也完成了。最后，我把做的配料倒進主料里，攪拌均勻，——終于，一盤涼拌黃瓜閃亮出爐了！
“請品嘗涼拌黃瓜。它的特點是口感清脆，請慢用。”說著，我把菜端上桌。爸爸媽媽立刻吃起來，邊說邊稱贊著。看著他們吃得十分高興，我開心地笑了。
涼拌黃瓜的心得體會篇十六
一天晚上，爸爸媽媽去超市。這時我的肚子叫了起來，像要反抗似的`。我想一定是肚子里沒“糧食”了。于是，我決定自己做一回最愛吃的涼拌黃瓜。
我照著爸爸的樣子做了起來。先洗了兩根黃瓜，又找了一個盆。我把黃瓜放在菜板上，舉起刀一拍，可沒拍動，我又使勁拍了一下，這這樣一個完整的黃瓜被拍得“粉身碎骨”了，再把黃瓜切成一段一段的，最后放到盆里。第二分黃瓜也逃不了，我把它也拍得直向我求饒。我放了鹽、醋、醬油、香油，再拌幾下，這樣，一盆涼拌黃瓜閃亮登場了。我嘗了一口，味道還不錯!
“叮咚”，門鈴響了。我高興地跑去開門，果然是爸爸媽媽回來了。我高興地說：“我做了涼拌黃瓜，你們快去吃吧!”爸爸說：“怎么這么香呀!你一定是香油放多了。”爸爸剛說完，媽媽就吃了起來，剛吃第一口，就說：“真好吃，兒子長大了!居然自學(xué)成才了!”我聽了媽媽的夸獎心里樂開了花。
涼拌黃瓜的心得體會篇一
今天，我在媽媽的幫助下，學(xué)會了做涼拌黃瓜。
首先，我拿了幾根黃瓜用清水洗了洗，洗干凈后，便開始切黃瓜，我小心翼翼的切著，生怕切到自己的手上，五六分鐘后，黃瓜片切好了，一個個像我們玩的小圓卡片。然后，開始拌黃瓜，我先倒點鹽、雞精和味精，再少放點醋、香油和芝麻醬，輕輕攪拌幾下，就放到盤子里，我聞了一下好香！忍不住偷偷嘗了一個好吃！
吃飯的時候，看著媽媽津津有味的.吃著黃瓜，不住地說：“好吃，真好吃！”聽到媽媽的夸獎，心里像吃了蜜一樣甜。
以后，我要學(xué)做好多好多的菜，來孝敬我的父母。
涼拌黃瓜的心得體會篇二
涼拌黃瓜是中國傳統(tǒng)的特色小吃之一，在炎炎夏日倍受歡迎。而其中的黃瓜更是不容忽視的一部分，其清脆爽口、清涼降暑的特點更是受人青睞。在我多次制作涼拌黃瓜的經(jīng)歷中，我逐漸領(lǐng)悟到?jīng)霭椟S瓜的制作要訣和口感特點，下面我將對這些心得體會進行總結(jié)和分享。
第一段：剖析涼拌黃瓜的制作流程
在制作涼拌黃瓜過程中，黃瓜的篩選、處理和切割是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。首先，我們需要選用新鮮而均勻的黃瓜，并將其去皮去籽。接著，把黃瓜切成片或絲，寬度和長度要均勻，這樣做可以有效保證涼拌黃瓜的口感均勻細膩。最后，將黃瓜加入調(diào)料，攪拌均勻即可。
第二段：探究涼拌黃瓜調(diào)料的選用
涼拌黃瓜的調(diào)料其實可以根據(jù)個人口味進行選擇。不過基本的調(diào)料包括鹽、蒜、醋、芝麻醬、辣椒油等，其中鹽和醋分別起到了保鮮和調(diào)節(jié)口感的作用，芝麻醬和辣椒油則賦予了涼拌黃瓜特殊的香味和味道。此外，可以加入一些輔助調(diào)料，如糖、味精、香油等，但要注意控制用量以免過量影響口感。
第三段：談及涼拌黃瓜的口感特點
涼拌黃瓜作為清涼降暑的特色小吃，其口感特點也不容忽視。首先，黃瓜具有清脆爽口的特點，能夠清潔口腔，冷卻身體；與此同時，調(diào)料中的芝麻醬和辣椒油能夠讓黃瓜的口感更加香醇辛辣，讓人食欲大增。因此涼拌黃瓜是一道營養(yǎng)豐富、口感獨特的涼菜，深受廣大人民群眾的喜愛。
第四段：談及涼拌黃瓜的營養(yǎng)價值
涼拌黃瓜除了風味獨特外，還具有一定的營養(yǎng)價值。首先，黃瓜中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，有助于增強人體抗病能力；同時，芝麻醬中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)等，有助于促進人體新陳代謝和保持身體健康。因此，多食用涼拌黃瓜有助于促進身體健康，營造一個更加健康的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)涼拌黃瓜的心得體會
涼拌黃瓜是一道非常簡易的特色小吃，而且制作過程也非常容易掌握。不過要想制作出口感和味道符合要求的涼拌黃瓜，還需要了解相關(guān)的制作經(jīng)驗和口感特點?？偟膩碚f，涼拌黃瓜既具有口感獨特的特點，又具有豐富多樣的營養(yǎng)價值，是一道非常值得嘗試的美食佳品。
涼拌黃瓜的心得體會篇三
寒假里的一天，我為爸爸媽媽做了一盤涼拌黃瓜，也是我第一次做菜。
我先洗了三根黃瓜，然后把它們切成小塊兒，用盤裝起來。隨后，我又拿了一小頭蒜和一塊姜。我把姜削了皮，把蒜剝了皮，又把它們切成塊，然后剁成末，盛在小碗里。
姜和蒜剁完后，我又在碗里放了些味極鮮醬油、香油和醋，加上少量辣椒粉，做涼拌黃瓜的配料就ok啦！
這時，我想起來，三根黃瓜可能不夠吃，于是，我又煎了一些蛋餅。就這樣，做涼拌黃瓜的主料也完成了。最后，我把做的配料倒進主料里，攪拌均勻，——終于，一盤涼拌黃瓜閃亮出爐了！
“請品嘗涼拌黃瓜。它的特點是口感清脆，請慢用。”說著，我把菜端上桌。爸爸媽媽立刻吃起來，邊說邊稱贊著?？粗麄兂缘檬指吲d，我開心地笑了。
涼拌黃瓜的心得體會篇四
涼拌黃瓜是一道常見的涼菜，經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上。黃瓜清爽爽口，加上各式各樣的調(diào)料，口感更是豐富可口，不僅能滿足我們的味蕾，也有幫助消化、清熱解暑等作用。今天我要講的是我的涼拌黃瓜心得體會，希望能分享給大家。
第二段：如何選購食材
一道菜的成功與否與食材的質(zhì)量不可分割。涼拌黃瓜自然也不例外。在選購黃瓜時，我喜歡選擇新鮮、略帶青色、表皮光滑、沒有斑點的黃瓜。這樣的黃瓜不僅口感更佳，而且口感更脆嫩。此外，在制作涼拌黃瓜時，添加適量的鹽可以去除黃瓜中多余的水分，讓黃瓜更爽口。
第三段：配料調(diào)料
在制作涼拌黃瓜時，配料調(diào)料的選擇也非常重要。傳統(tǒng)的做法是在黃瓜中加入辣椒、大蒜、醬油、醋、糖等調(diào)料。但其實，在這些基礎(chǔ)的調(diào)料之外，還可以根據(jù)個人口味加入其他的配料。比如我特別喜歡在涼拌黃瓜中加入一些切碎的花生米或者芝麻，口感更加豐富。
第四段：技巧
除了選購食材和選擇配料調(diào)料這些關(guān)鍵點外，做涼拌黃瓜也有一些技巧可以幫助大家制作出更佳的涼拌黃瓜。首先，在切黃瓜時，我通常會將黃瓜切成稍微薄一點的絲狀，這樣能更好地吸收調(diào)料。其次，在加入調(diào)料時，我通常會先將調(diào)料拌勻，再將拌好的調(diào)料倒在黃瓜上，這樣能讓調(diào)料更加均勻地附著在黃瓜上。
第五段：結(jié)語
涼拌黃瓜是一道簡單易學(xué)，口感又好的涼菜。雖然制作方法簡單，但是也有很多小細節(jié)需要注意。通過不斷的實踐和總結(jié)，我積累了很多制作涼拌黃瓜的心得體會，從選購食材到調(diào)配配料，再到技巧貼士，都需要認真對待。希望我的分享能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 涼拌黃瓜的心得體會篇五
今天，我要教大家做一種很好做的菜，那就是——涼拌黃瓜。別小看這道菜了，它吃起來，味道非常新鮮。
首先，要去菜市場買一根大黃瓜帶回家。把黃瓜洗一洗，再把黃瓜切成片，裝在一個盆子里。然后，再把一個小碗拿出來，再把黑醋和麻油放在那個小碗里面。混合以后，再用手指試嘗一下味道是不是很酸，要是很酸的話可以放點糖。接著把調(diào)好的醋和麻油倒進那個放黃瓜片的盆子里，再把一個勺滿滿的糖灑在黃瓜片上，之后開始攪拌。最后，我再把涼拌黃瓜放進冰箱里冷藏五到十分鐘。午餐時間到了，我從冰箱里把它拿出來。一盤冰涼可口的涼拌黃瓜放在了餐桌上。我試嘗了一片黃瓜片，只聽一聲咔——清涼的黃瓜汁一不小心涌了出來，那冰涼的感覺，全身都很清爽。這時我的媽媽走過來，也嘗了一片，還嘖嘖有聲地說：“小彤，你的手藝又長進了！”媽媽這一夸，我忍不住露出了甜美的笑容！
就這樣，我的拿手菜涼拌黃瓜成了我們家夏天最受歡迎的菜。只要我有空，我就會做給大家吃呢！你也可以試一試哦。
涼拌黃瓜的心得體會篇六
童年里會有無數(shù)讓人哭笑不得的事，它們像泡泡一樣，映出五彩的光。但有的`忘記了，破碎了；有的卻依然印在我的腦海里。
那是一個暑假，我完成當天的任務(wù)后，央求媽媽讓我看會兒電視，媽媽答應(yīng)了。我看了一會兒，覺得無聊，便去廚房幫忙做飯。很快，我找到了一份“工作”——涼拌黃瓜。隨即，我把切好的黃瓜放入一個碗里，然后放醋、香油、糖，攪拌均勻后，就大功告成了。
終于開飯了，我急忙拿起筷子，嘗了一口我自己涼拌的黃瓜，“哇！好香！媽媽，快嘗嘗！”媽媽將紅薯從烤箱里拿出，也嘗了一口，“嗯，好吃！”我和媽媽津津有味地吃了起來?！皩α耍阍趺窗璧?？這么好吃？”“嘻嘻，我用了醋、香油和糖?！薄澳惆璧姆椒ú粚Π?！”“怎么不對？”“你忘記放鹽了?！碧彀?，平時覺得媽媽也是這樣做的。怎么會這樣？媽媽被我弄得哭笑不得，我自己不明白為什么。
從這件事里，我明白了：干什么事都要弄清楚了再做，不要魯莽地去做。
涼拌黃瓜的心得體會篇七
你吃過涼拌黃瓜嗎？我想應(yīng)該吃過。因為黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫的功效，我們應(yīng)該多吃。
今天晚上，我要為全家做一盤涼拌黃瓜。下午三點，我就興致勃勃地來到菜場，買了幾根清香鮮嫩的黃瓜，準備在晚餐時為全家獻上我的拿手好菜——涼拌黃瓜。
回家后，我顧不上休息，就迫不及待地忙活了起來。我先把黃瓜清洗干凈。那黃瓜上長了許多的疙瘩，摸起來毛毛的，很舒服。接著我把清洗好的黃瓜放到菜板上切成一個個的小方塊。這“切”是一個很講究的活兒，我不敢放松。一只手小心翼翼地抓著黃瓜，生怕它逃走了，一只手拿著刀慢慢地切。費了好大的勁兒，才大功告成。我將切好的黃瓜放進大盤中。黃瓜安靜地躺在盤子里，好像一個個娃娃，睡著了似的。然后，我切了點蔥花、姜末和蒜末放在黃瓜上，再撒上點鹽和雞精，倒上醋、滴上幾滴醬油和麻油。這些配料一上去，這黃瓜就好像穿上了五顏六色的衣服，好看極了。我用筷子將它們攪拌均勻。涼拌黃瓜就這么做好啦！盤中的黃瓜綠中有黃、黃中帶白，看看那顏色，聞聞那清香的味兒，真叫人胃口大開。我忍不住夾上一塊放入口中。?。∠銍妵?、涼冰冰，吃下去，別提有多帶勁了！
“上菜啦！”我把它放在桌子的中間，大家都爭先恐后地去品嘗這道美味?！岸鳎贸?！”大家不約而同地稱贊我的`手藝菜。
聽了他們的話，我心里美滋滋的。
涼拌黃瓜的心得體會篇八
今天晚上吃飯時，我提出為大家來個涼拌黃瓜。說到?jīng)霭椟S瓜，我不得不說第一次涼拌黃瓜的事。
記得當時，媽媽把切好的黃瓜片放入調(diào)味盆里，讓我自己放調(diào)料，于是我想著媽媽平時涼拌黃瓜的樣子，加入一點鹽、味精、雞精，又到一點醋，用筷子來回攪動，一嘗“哎呀，怎么沒鹽味?！蔽壹泵Χ嗉右恍}，又一嘗“哎呀，又太咸了?！眿寢屧谝慌钥扌Σ坏谩寢屵€告訴我涼拌黃瓜時再加一點糖，味道會更好。
我體會到看似簡單的.一個涼拌小菜都是技術(shù)活呀！
涼拌黃瓜的心得體會篇九
今天，我去菜場買了幾根清香鮮嫩的黃瓜。因為，今天我的'小伙伴們要到我家來做客，我準備獻上我的拿手好菜——涼拌黃瓜。
回家后，我拿著那幾根黃瓜，直奔廚房，擰開自來水龍頭，把黃瓜清洗干凈后稍稍去皮；接著我把黃瓜放在砧板上，剖成兩片，用菜刀背拍碎黃瓜，再切成段放入淺盤中；然后切點蔥、姜、蒜放在黃瓜上，再撒上醬油、醋、白糖、味精、食鹽、胡椒粉等調(diào)料；最后淋一些麻油，用筷子攪拌均勻?？粗穷伾?，聞著那香味，我忍不住夾了一塊嘗嘗。??！香噴噴、脆生生的，真使人食欲大開。
涼拌黃瓜的心得體會篇十
今天下午，我搖身一變，變成了李大廚，哈哈，今天到我大顯身手的時候嘍！
我先拿下如同車輪般的`切菜板，放在桌上，接著，讓黃瓜先生舒舒服服地洗個澡，再放在菜板上，然后再切成一小塊一小塊。
手里拿著小刀，半條黃瓜一會兒就沒了，另外一段黃瓜調(diào)皮地從桌子上跳了下去，這跳下去不要緊，卻把地面弄得臟兮兮，像一個大花臉，我連忙收拾殘局，把這個調(diào)皮蛋扔進了垃圾桶。這回我就認真了些，聚精會神地切了起來，哈哈！這方法果然管用，黃瓜片們個個像中了魔法似的，立刻安分了下來。
這下好切多了，隨后，調(diào)料們緊跟其后，我先灑了點鹽，它們像一個個跳水運動員，徑直跳了進去，用筷子拌了拌，一不小心，用力過猛，黃瓜又習(xí)慣性地跳了出來，哎！真是江山易改，本性難移呀，黃瓜又跳出來了。接著，我又放了些麻油，還好，麻油老老實實地跑進了盤子，可惜，醋就不爭氣了，不僅僅跑到了桌上，盤子里的醋還倒得太多了，我像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)，怎么辦呢？算了，我倒掉多余的醋，過了過水。
我嘗了一口，嗯，太美味了，什么山珍海味都比不上我的涼拌黃瓜。
涼拌黃瓜的心得體會篇十一
勞動課上，老師叫我們做了一道菜“涼拌黃瓜”，今天是端午節(jié)，我打算露一手——做一盤涼拌黃瓜送給爸爸媽媽一份驚喜。
說干就干，我準備好了調(diào)料，又從冰箱里拿出兩根黃瓜看！這兩根黃瓜，頭上帶著小黃帽，身上穿著綠色的刺鎧甲，還挺神氣！我想等我一會給你拍碎，做成菜把你吃掉，看你還怎么神氣。
我先接了半盆水，把黃瓜放入水中泡三分鐘，輕輕地搓一搓，投干凈把黃瓜平放在菜板上，用刀面使勁拍，黃瓜被我拍碎了，接著我左手扶著菜板右手拿住刀把，左一刀，右一刀，切成零零星星的小塊，然后把黃瓜放入盆中，先放入鹽，再放入蔥蒜，味精，醋，順時針攪拌使它入味，最后盛入盤中香精是用來“錦上添花”的，我把香菜末撒入盤中，這樣就使涼拌黃瓜既美味又美觀了。我的大菜做好樓！我興奮極了。
爸爸媽媽看著我做的涼拌黃瓜迫不及待的夾了一塊細細品味，之后伸出了大拇指贊不絕口地說：“我兒子真是了不起?。〉谝淮巫霾司瓦@么棒，聽了爸爸媽媽的贊美我心里美滋滋的`。我對爸爸媽媽說：我會努力學(xué)更多的菜，把更多的美味做給爸爸媽媽吃，爸爸媽媽幸福的笑了！
涼拌黃瓜的心得體會篇十二
昨天下午媽媽交給我一個任務(wù)，讓我涼拌黃瓜。我先把黃瓜洗凈，切成片盛入一個大碗里，接著倒入了一點兒醋、醬油和香油，然后放了一小勺鹽，最近將它們攪拌均勻，自己先嘗了一下，覺得味道好像有一點兒淡，又放了一點兒鹽，拌了一下。讓媽媽嘗了一下，媽媽對我說：“嗯，調(diào)的黃瓜菜真好吃，以后咱們家調(diào)菜的任務(wù)就交給你了?！甭犃藡寢尩?夸獎后，我非常高興，覺得自己長大了！
涼拌黃瓜的心得體會篇十三
今天，爸爸媽媽都上班去了，我睡到自然醒，九點多才起床，洗臉刷牙之后想，今天早上吃什么呢？我想來想去，決定吃涼拌黃瓜、面包和酸奶。
我先把黃瓜、酸奶和面包從冰箱里拿出來，酸奶和面包放餐桌上。然后就在廚房忙活起來，拿起果皮刀把黃瓜的皮削掉，洗干凈，放在裝滿淡鹽水的盆子里，浸泡五分鐘，然后把水倒掉，再用清水沖一沖，把黃瓜放在菜板上，拿出菜刀，把黃瓜切成小塊狀，再放些鹽、醋、糖、生抽、雞精、小蔥，攪拌均勻，一份涼拌黃瓜就做好了。
我嘗了嘗，味道好極了，這時我第一次拌黃瓜，我很有成就感，心里美滋滋的'。
涼拌黃瓜的心得體會篇十四
今天是端午節(jié)，人們都有吃五黃的習(xí)俗，所以我打算做一道關(guān)于五黃的菜。五黃中，黃瓜最爽口了，我就做涼拌黃瓜。
首先，我把黃瓜刨皮、切片，再切成絲。切好的黃瓜散發(fā)出淡淡的清香，讓我感到了一陣舒暢。
接著，我把雞蛋打好，并倒進鍋里做蛋皮。沒過多久，一張月亮似的蛋皮就做好了?，F(xiàn)在要切絲了。眼看一張大蛋皮切成大小均勻的絲，我心里想：可真不容易呀！
然后，我把豆芽摘好。那么多豆芽，還要一根一根地摘，我眼睛都花了。終于摘完了，焯豆芽嘍！
哇呀！那么多豆芽，焯好后變成了半碗豆芽，太奇怪了吧！
最好，我把黃瓜、蛋皮和豆芽拌在一起，再加入醬油、鹽和糖，涼拌黃瓜做好了。我嘗著涼爽的`黃瓜，心里美美的。
今天我做的涼拌黃瓜是美味的、是可口的、是清涼的……你說呢？
涼拌黃瓜的心得體會篇十五
寒假里的'一天，我為爸爸媽媽做了一盤涼拌黃瓜，也是我第一次做菜。
我先洗了三根黃瓜，然后把它們切成小塊兒，用盤裝起來。隨后，我又拿了一小頭蒜和一塊姜。我把姜削了皮，把蒜剝了皮，又把它們切成塊，然后剁成末，盛在小碗里。
姜和蒜剁完后，我又在碗里放了些味極鮮醬油、香油和醋，加上少量辣椒粉，做涼拌黃瓜的配料就ok啦！
這時，我想起來，三根黃瓜可能不夠吃，于是，我又煎了一些蛋餅。就這樣，做涼拌黃瓜的主料也完成了。最后，我把做的配料倒進主料里，攪拌均勻，——終于，一盤涼拌黃瓜閃亮出爐了！
“請品嘗涼拌黃瓜。它的特點是口感清脆，請慢用。”說著，我把菜端上桌。爸爸媽媽立刻吃起來，邊說邊稱贊著。看著他們吃得十分高興，我開心地笑了。
涼拌黃瓜的心得體會篇十六
一天晚上，爸爸媽媽去超市。這時我的肚子叫了起來，像要反抗似的`。我想一定是肚子里沒“糧食”了。于是，我決定自己做一回最愛吃的涼拌黃瓜。
我照著爸爸的樣子做了起來。先洗了兩根黃瓜，又找了一個盆。我把黃瓜放在菜板上，舉起刀一拍，可沒拍動，我又使勁拍了一下，這這樣一個完整的黃瓜被拍得“粉身碎骨”了，再把黃瓜切成一段一段的，最后放到盆里。第二分黃瓜也逃不了，我把它也拍得直向我求饒。我放了鹽、醋、醬油、香油，再拌幾下，這樣，一盆涼拌黃瓜閃亮登場了。我嘗了一口，味道還不錯!
“叮咚”，門鈴響了。我高興地跑去開門，果然是爸爸媽媽回來了。我高興地說：“我做了涼拌黃瓜，你們快去吃吧!”爸爸說：“怎么這么香呀!你一定是香油放多了。”爸爸剛說完，媽媽就吃了起來，剛吃第一口，就說：“真好吃，兒子長大了!居然自學(xué)成才了!”我聽了媽媽的夸獎心里樂開了花。