總結可以讓我們更加明確自己的目標和追求。總結要盡量簡潔明了，避免冗長和啰嗦的描述。那么，現(xiàn)在就讓我們來一起閱讀這些總結范文，共同提高寫作水平。
夏天的體會篇一
夏天作為一年中最炎熱的季節(jié)，草木蓬勃生長，尤其是雜草，給人們的生活帶來了很大的困擾。為了保持花園的美觀整潔，不得不對雜草進行頻繁的拔除。我最近剛剛從家人那里學會了拔草的技巧，不僅體驗到了辛勤勞動的酸甜苦辣，還收獲到了一些心得體會。以下是我對夏天拔草的幾點感悟。
首先，我發(fā)現(xiàn)對抗雜草需要耐心和毅力。夏天的雜草猶如野火般瘋長，常常在不經意間就從地里鉆出頭來。而只有耐心地堅持拔草，才能扼殺雜草的生長，保持花園的美麗。每天除草20分鐘，堅持不懈，才能將雜草的侵占控制在有限的范圍內。
其次，拔草需要細心和謹慎。雖然雜草看似不起眼，但它們生命力頑強，根深葉茂。因此，拔草時必須確保將其根部一并拔除，不留一絲余地。否則，留下一點根須，就會重新生長，屢次拔除只會浪費時間和精力。同時，為了不誤傷花木，拔草時需要保持細心和謹慎，避免將花草也連根拔起。
第三，拔草還是一種鍛煉身體的好方式。夏天拔草一方面可以減少草木的競爭，另一方面也能夠鍛煉自己的身體。拔草的動作要求身體的協(xié)調和力量的發(fā)揮，不僅可以鍛煉手臂和腰腹部的力量，還能夠增強人的耐力和意志力。每當我深深地拔起一根頑固的雜草時，身心仿佛得到了一種解放和放松。
第四，拔草也是一種修身養(yǎng)性的過程。拔除雜草不僅是去除花園的瑕疵，更是一種內心的凈化和修行。在拔除雜草的過程中，我學會了專注和沉靜。靜心盯住一株雜草，集中所有的注意力，在拔掉它的那一刻，內心也隨之變得寧靜而平和。這種專注和靜心的狀態(tài)，讓我感受到了拔草帶來的修身養(yǎng)性的力量。
最后，夏天拔草也給我?guī)砹艘环菔斋@和滿足感。拔除一片片雜草的過程，讓我看到了自己的成長和進步。一開始，我對拔草并沒有太多的技巧和經驗，常常拔得手酸背痛，甚至受傷。但是隨著時間的推移，我慢慢掌握了一些技巧，手勁也越來越準確有力。每當看到那些拔草后的空地，我都會不由自主地感到一份成就感和滿足感。
在這個夏天的拔草過程中，我深切體驗到了勞動的辛苦和快樂，同時也收獲到了一些心得體會。耐心和毅力、細心和謹慎、鍛煉身體、修身養(yǎng)性、收獲與滿足，這些都是夏天拔草帶給我的寶貴財富。我相信，只要堅持勞動，就一定能夠收獲到更多的快樂和成就。
夏天的體會篇二
夏天是我們眾多節(jié)日中最為炎熱、濕潤的季節(jié)，也是我們河流水域監(jiān)測工作的高峰期。作為一名環(huán)保志愿者，我參加了一次夏季巡河活動，親身體驗了夏天巡河的艱辛與收獲。以下是我在這次活動中的心得體會。
第二段：艱辛與挑戰(zhàn)
夏天的巡河工作不可謂不艱辛，持續(xù)高溫的天氣炙烤著我們的身體，讓我們汗如雨下。河流的濕氣也讓整個環(huán)境變得悶熱，沒有一絲風涼可言。穿著長袖長褲的工作服，看似保護我們免受蚊蟲叮咬的侵擾，卻也讓我們的汗水無法蒸發(fā)，體力消耗大大增加。在河灘上行進的時候，滿目都是碩大的石塊和沙土，我們必須小心翼翼地前進，以避免摔傷。此外，巡河的任務還包括清理河道底部的垃圾，有時我們甚至需要下水清理。在這樣酷熱的天氣下，巡河工作是一項極具挑戰(zhàn)性的任務。
第三段：收獲與感悟
盡管巡河工作艱辛，但在這其中我們也有了許多收獲和感悟。巡河工作讓我們親眼目睹了河流水域的現(xiàn)狀，污染程度讓人震驚。大量的垃圾、工業(yè)廢水、污泥沉淀，這一切都形成了對水生態(tài)系統(tǒng)的巨大威脅。這啟發(fā)了我們環(huán)保志愿者更加積極地參與環(huán)保行動，推動河流的治理。在巡河的過程中，我們還采集了水樣進行水質檢測，為相關部門提供了重要數(shù)據(jù)。這樣的參與讓我們感到責任重大，也提醒我們每一位公民都要為環(huán)境盡自己的一份力量。
第四段：合作與團結
夏天巡河工作需要團隊的合作和團結。盡管我們每個人面對的是相同的困難，但我們互相幫助，互相鼓勵。當有人感到疲憊時，我們會輪流承擔某些任務，讓疲憊的隊員休息一下。工作之余，我們也精心準備了食物和飲水，以讓大家能在休息時有充足的能量來繼續(xù)前行。在團隊的配合下，我們圓滿地完成了巡河任務，不僅體驗到了合作的力量，也培養(yǎng)了我們的團隊精神。
第五段：未來的行動
夏季巡河活動結束之后，我深感還有更多需要我們去關注和努力。我決心將夏季巡河的體驗和收獲與更多人分享，鼓勵更多的人加入到環(huán)保行動中來。同時，我也會繼續(xù)參與更多的巡河活動，深入了解河流的狀況并積極呼吁社會各界加大環(huán)境保護力度。只有人人參與，共同努力，才能夠保護好我們的河流水系，為下一代留下一個更美好的家園。
結尾：
夏天巡河的心得體會讓我明白了環(huán)境保護的重要性，也增強了我的環(huán)保意識。盡管工作艱辛，但是通過巡河，我們不僅收獲了對自然環(huán)境的了解和保護意識，還培養(yǎng)了自己的團隊協(xié)作能力和責任心。希望更多的人能夠加入到環(huán)保行動中，為保護我們美麗的河流和水域做出自己的努力。
夏天的體會篇三
“好涼爽呀！”這句話定讓身處炎熱夏天的你心生好奇吧？其實，是我堂弟堂妹在三門保羅大酒店的游泳池里游泳呢！
看他們開心的樣子，我也好想學，便推推媽媽，提出了我的`想法。真沒想到，媽媽竟不假思索地答應了！
買了游泳必備用品后，媽媽讓我先跟堂弟學習，我爽快地答應了。
我戴上充滿空氣的浮手，信心滿滿地進了游泳池。真的好涼爽??！水位剛沒過我的鼻子，并且有了浮手，所以我一點兒也不害怕。
別看堂弟才八歲，人長得可結實了，游起泳來有用不完的力量！
我踮起腳，緩慢地移動著，好不容易走到他的身邊?！敖涛?guī)渍校俊薄皼]問題，首先你要練習憋氣。先深吸一口氣——”我趕緊照做?！鞍杨^埋進水里——”“很好，千萬別吸氣喲！”
因為戴了游泳鏡，我就在水中睜開眼。水里的世界是多么令人向往??！我一下子喜歡上了水。
“要是不行就抬起頭！”耳邊響起堂弟模糊的聲音，我馬上抬起頭，說“這感覺真好！”一旁的阿姨表揚道“你膽真大，岑岑學習時前五節(jié)課都不敢下水！”我高興極了，下決心一定要認真學游泳。
正當我沉浸在對未來的“美好遐想”中時，堂弟又催“繼續(xù)練習，快！”幾次小小的成功，便讓我得意洋洋。又一次憋氣時，一不小心，在水中用鼻子吸了氣，好難受呀！我趕緊探出頭來咳嗽。
很快進入第二環(huán)節(jié)：漂浮。就是一邊憋氣，一邊將四肢伸直，浮在水面上。其要領就是全身都要放松。這招我很快也學會了，其實游泳也不是特別難嘛，我心中暗想。
眨眼間便過了兩小時，這是我第一次去游泳池，下水練習，我永遠無法忘懷。我該回黃巖了，忘不了那天學游泳時的情景。
夏天，我們一起度過！
夏天的體會篇四
夏天是一個陽光明媚、激情洋溢的季節(jié)，然而高溫悶熱的天氣也常常讓人倍感疲憊和不適。為了應對炎炎夏日，我們常常需要采取一系列防暑措施。在經歷了多個夏天的酷熱和烈日的炙烤后，我逐漸總結出一些夏天防暑的心得和體會。
首先，夏天的防暑措施應從飲食方面入手。夏季氣溫高，人體排汗多，容易導致體內的水分和電解質的流失。因此，多喝水是關鍵。我每天堅持喝足夠的水，既可以及時補充體內的水分，又可以幫助排除體內毒素，有效調節(jié)體溫。此外，我還會選擇食用一些富含水分和維生素的水果，如西瓜、葡萄等，使身體保持水分和營養(yǎng)的平衡。這樣的飲食習慣不僅能幫助消暑，還可以提高我們的免疫力，預防一些與高溫相關的疾病。
其次，在夏天的防暑中，適當?shù)倪\動也很重要。很多人認為夏天運動容易中暑，因此他們通常選擇待在室內，避免任何體力活動。然而，適當?shù)倪\動不但能增強體質，還可以通過排汗來減少體溫。我通常選擇在清晨或傍晚時分進行戶外運動，盡量避開高溫的時段。在運動過程中，我還會穿著透氣性較好的運動服，戴上寬邊帽和太陽鏡，以保護自己免受太陽暴曬的傷害。此外，運動后也要補充水分，避免脫水。
除了飲食和運動，遮陽也是夏天防暑的重要一環(huán)。陽光強烈的時候，直接暴露在太陽下會使我們內外失水，嚴重情況下還可能引發(fā)中暑等問題。因此，我在出門前通常會涂抹防曬霜，以降低陽光到達皮膚的強度；同時，選擇輕薄的、透氣性好的衣物，避免穿戴暗色的服裝，以減少日曬對皮膚的傷害。在戶外長時間活動時，我會主動尋找有樹蔭的地方，避免陽光直接照射。此外，遮陽傘等防護用品也是不錯的選擇。
高溫天氣下，大多數(shù)人通常習慣用冷飲來解暑。而這其實是一個在短時間內暫時散熱的措施，不能長久地消暑。相比之下，用溫水洗澡是更好的選擇。在夏天，人體的散熱主要通過皮膚，當皮膚受到冷水沖擊時會突然收縮，血液流速減緩，從而導致熱量慢慢難以排出體外。相反，用溫水洗澡可以輕松地打開毛孔，促進新陳代謝，幫助身體快速散熱。因此，我通常選擇用溫水洗澡，并在洗完后涂抹清涼的乳液，讓肌膚迅速得到舒緩和保護。
總的來說，夏天是一個需要我們采取一系列防暑措施的季節(jié)。在經過多次的試驗和總結后，我總結出了一些防暑的心得和體會。飲食方面，要注意多喝水和多吃水果，保持身體水分和營養(yǎng)的平衡。運動方面，應選擇合適的時間和方式進行運動，避免高溫時段。遮陽方面，要注意使用防曬霜、穿戴透氣的衣物，并避免陽光直接照射。此外，在散熱方面，選擇溫水洗澡可以更有效地消暑。希望我的經驗能對大家有所幫助，讓我們在夏天的時候能夠享受陽光的同時，也能保持身體的健康和舒適。
夏天的體會篇五
第一段：引言（200字）
夏天是人們最喜歡的季節(jié)之一，但也是最容易出現(xiàn)高溫天氣的季節(jié)。在炎炎夏日里，許多人不僅面臨高溫的考驗，還有可能遭遇中暑等身體不適。為了保持身體健康，我們應該學會如何有效地防暑。在經過多年夏天的體驗后，我總結了一些實用的方法與大家分享，希望對大家在夏季的生活中有所幫助。
第二段：保持清涼（200字）
在夏季，保持清涼是防暑的關鍵。首先，應選擇透氣性好的衣物，避免穿著黑色或淺色的服裝，更不要選擇合成纖維材料，以免堵塞毛孔，影響散熱。其次，可以通過飲食調整來保持清涼。吃一些富含維生素C的水果，如檸檬、西瓜等，可以幫助降低體溫。此外，多喝涼茶或菊花茶也有清熱解渴的效果。另外，使用冷卻噴霧或冰袋敷在脖子、手腕等易受熱部位，也能有效降溫。
第三段：合理安排活動（200字）
夏天是戶外活動的黃金季節(jié)，然而在高溫天氣下，過度活動容易引發(fā)中暑。因此，我們需要合理安排活動，避免長時間暴露在太陽下。早上和傍晚時段氣溫較低，這是進行戶外運動的最佳時間。如果必須在炎熱時段外出，應避免劇烈運動，盡量選擇陰涼地方，隨身攜帶防曬傘和水杯。此外，應及時補充水分，注意戶外活動時間不要過長，預防中暑的發(fā)生。
第四段：室內防暑（200字）
不可否認，有時我們不得不待在室內。為了防暑，可以從家居環(huán)境上入手。首先，保持室內通風，打開窗戶、門口的通風口等，增加空氣流動。可以使用空調或風扇來降低室內溫度。室內裝飾品也應盡可能選擇以輕松、清爽為主題的，如綠植、藍色等，給人一種涼爽的感覺。另外，盡量避免使用熱水，可以使用冷水洗臉、洗澡，以達到降溫的效果。
第五段：保持心情舒暢（200字）
夏天是人們心情舒暢的季節(jié)，但高溫天氣卻會影響人的情緒。因此，保持心情舒暢非常重要?？梢赃x擇戶外陰涼的地方讀書、聽音樂、與朋友聚會，轉移注意力，使自己保持愉悅的心情。此外，睡眠質量也是影響心情的重要因素，要保持充足的睡眠時間，睡前可以泡泡腳，促進血液循環(huán)，幫助入眠。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙、喝酒等不利于健康的習慣，以保持心情愉快和身體健康。
結尾（100字）
夏天是炎熱的，但我們可以通過一些實用的方法來防暑。保持清涼、合理安排活動、室內防暑和保持心情舒暢是防暑的關鍵。希望我的經驗與大家分享，讓大家在夏季的生活中享受健康和愉悅。讓我們一起度過一個涼爽又充滿活力的夏天！
夏天的體會篇六
夏季是求職市場的旺季，不僅是大學畢業(yè)生的求職高峰期，也是許多公司進行招聘的重要時段。夏天招聘是一次機會，也是一次挑戰(zhàn)，通過參與夏季招聘活動，我深刻地認識到了招聘的重要性和自身的不足之處。下面我將從籌備期、面試環(huán)節(jié)、自我提升、學習經驗以及未來計劃五個方面談一下我對夏天招聘的心得體會。
首先，在夏季招聘過程中，充分的籌備工作是至關重要的。在全面準備之前，我制定了一份詳細的求職計劃，并明確了自己的目標和要求。我修正了自己的簡歷，突出了自己的優(yōu)勢和特長，同時也預先準備了一些面試常見問題。此外，我還積極應對一些應聘的困難和挑戰(zhàn)，比如對自身條件不夠自信，對面試官的提問產生緊張等。在參加面試之前，我進行了大量的信息收集和背景調查工作，以增加我對公司和崗位的了解。這樣，我就可以更加有針對性地解答面試官的問題，并且表達自己的觀點。
其次，面試環(huán)節(jié)是夏季招聘的核心，也是我意識到自己不足之處的地方。在面試中，我發(fā)現(xiàn)自己表達能力和溝通能力相對較弱，有時很難清楚地表達自己的想法。于是，我開始加強自己的表達能力，比如參加演講培訓、加入辯論社團等。此外，我還特別注重發(fā)展自己的情商和人際交往能力。在與面試官交流中，我學會了更好地傾聽，更好地與人溝通，逐漸提高了我在面試中的表現(xiàn)水平。
第三，夏季招聘給了我一個自我提升的機會。在籌備期間，我深刻反思了自己的優(yōu)缺點，明確了自身的發(fā)展方向。然后，我開始積極尋找提升自己技能的方式，比如參加培訓課程、閱讀專業(yè)書籍、參加學術講座等。通過自我學習和實際操作，我增加了自己的專業(yè)知識和技能，不斷提升了自己的綜合素質。這種自我提升不僅為我的求職過程增添了亮點，也為將來職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。
第四，通過參與夏季招聘活動，我也收獲了許多寶貴的學習經驗。首先，我學會了如何與不同類型的面試官打交道。有些面試官注重個人經歷和情感體驗，有些面試官更偏向于技術和專業(yè)方面的考察。通過與不同類型的面試官多次面對面的交流，我逐漸掌握了不同面試官的考察重點，也學會了如何因人而異地回答問題。此外，夏季招聘還培養(yǎng)了我在競爭中保持冷靜和自信的能力，鍛煉了我的心理素質和抗壓能力。這些寶貴的學習經驗將對我的未來職業(yè)發(fā)展產生深遠的影響。
最后，通過參與夏季招聘，我制定了一份詳細的未來計劃。在招聘中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些技能和專業(yè)方面相對薄弱，于是我決定在以后的學習和工作中加以改進。同時，我也明確了自己的職業(yè)目標和職業(yè)規(guī)劃，為未來的發(fā)展制定了一系列可行的計劃。這樣，我就有了一個明確的方向，可以從容應對未來的挑戰(zhàn)。
總結起來，通過夏天的招聘活動，我收獲了許多寶貴的經驗和教訓。我深刻認識到了招聘的重要性，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。通過不斷地學習和提升自己，我相信在未來的求職過程中，我能夠取得更好的成績，找到自己理想的工作。
夏天的體會篇七
今天是20xx年9月8日，是在上海西點軍訓的第二天，還是一樣的充實，每天都能學習到很多新東西，雖然每天5點半起床，但從未感覺到原來一天能擠出這么多時間，平時上班起得晚，反而工作沒這么有精神，在西點任何時候都充滿了激情，甚至迫不及待把這股激情投入到工作中去。
另外今天的課程非常精彩，姚大美女對于撞單判定解釋非常清楚，相信自己不會輕易犯錯，她的市場開拓方法也令人眼前一亮，很實用又簡單的技巧，胡總的絕技天龍八部果然名不虛傳，整堂課近4個小時下來毫無睡意，讓我有了更深層次的認識，并且營銷方法，心理方面更是獲益匪淺，以后的工作中定能用處多多，感謝公司這次培訓安排，有幸能學習這么多干貨。
今天教官安排的團隊活動同樣很精彩，不僅讓每個同伴積極參與到活動中，并且每一項活動都能總結出一些我們工作中息息相關的體會和心得，這是難得可貴的。越來越明白團隊協(xié)作，上下一條心的重要性，你只有徹底融入了團隊，相信團隊，在哪沒有方向，沒有目標的時候，才會跟隨團隊的領導，找到最適合自己的準確的方向。
明天，最后一天，忽然覺得時間過得有點快了，有的同事還沒來得及說上幾句話，還沒有熟悉起來，不管如何，認真記住他們的名字，準時完成教官的任務，不遲到，不早退，做好最后一天，這必將是一次難忘的回憶，謝謝軒天，謝謝西點，謝謝教官!
夏天的體會篇八
夏天，四川成都人，畢業(yè)于中央戲劇學院表演系。出道不久，先后參演電視劇《大追捕》、《西口長歌》、《冷箭》、《延安鋤奸》、《念恩橋》《楊翠喜案》、《三國》、《十五貫》；電影《綠色風暴》、《裱畫師》《十八個手印》、《藏客》、《蜘蛛人與狗》等多部作品，深受好評。目前，正籌備新戲。
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姓名：夏天
性別：男
籍貫：四川
身高：180cm
體重：75kg
星座：天蝎
屬相：馬
喜歡的事：賞石、看書、旅游
討厭的事：應酬
最欣賞的演員：馬龍白蘭度
《藏客》入圍第十一屆數(shù)字電影百合獎。
話劇作品
《家》飾覺新
《仲夏夜之夢》飾奧布朗
《李雙雙》飾喜旺
《廁所》飾知青
電視作品
九十五集電視連續(xù)劇《新三國演義》飾馬岱（馬溫）
導演：高希希
二十集電視連續(xù)劇《強制執(zhí)行》飾吳小龍
導演：沈濤
二十四集電視連續(xù)劇《金三角－大追捕》飾：劉毅
導演：王文盛
三十集電視連續(xù)劇《顏真卿》飾和林
導演：宮曉東/郭大群
二十集電視連續(xù)劇《延安鋤奸》飾孔凡
導演：林楠
二十電視連續(xù)劇《西口長歌》飾趙火
導演：劉慶梅
三十五電視連續(xù)劇《冷箭》飾高處長
導演：邵芳/宮曉東/孫濤
86集電視連續(xù)劇《新版水滸傳》飾錦豹子楊林
總導演：鞠覺亮
電視劇《江南傳奇之十五貫》飾黑虎
導演：劉嘉靖
電視劇《念恩橋》飾大柱
導演：車徑行
電視劇《楊翠喜案》飾載灃
導演：于濤
電影作品
2011年
《裱畫師》導演王f極飾演石遠秋男一號
《生死不離》導演莊紅勝飾演梁樹男一號
2010年
《藏客》導演張欣飾演麻二反一號
《綠色風暴》導演馬建軍飾演金平男一號
2008年
《十八個手印》導演高峰飾演嚴俊杰反一號
2007年
《解救》導演周茵茵飾演小志主演
2006年
《蜘蛛人與狗》導演曹榮飾演張強男一號
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夏天的體會篇九
夏天是求職和招聘的高峰時期，眾多企業(yè)通過招聘會、求職平臺等渠道，紛紛發(fā)布職位招聘信息。作為一名求職者，我積極參與夏季招聘，親身體會到了其中的苦與樂。在這個過程中，我有了一些心得體會，愿意分享給大家。
首先，尋找合適的機會是關鍵。暑假期間，招聘會、求職網(wǎng)站等形式多樣的招聘渠道應運而生，讓我們有機會面對更多的求職機會。而選擇合適的機會是十分重要的，要根據(jù)自己的專業(yè)背景、興趣愛好、發(fā)展方向等有針對性地進行篩選。我曾經參加過一場校園招聘會，職位眾多，但許多和我專業(yè)無關，我只好將更多精力集中在與我專業(yè)相關的職位上。這讓我認識到，夏季招聘需要我們調整心態(tài)，明確目標。
其次，提前準備面試是至關重要的。夏季招聘機會多，競爭也越激烈。為了提升自己的競爭力，提前準備面試是至關重要的一步。在過去的求職經歷中，我學會了收集企業(yè)信息，了解崗位要求，為面試做好充分準備。我還積極參加求職培訓課程，學習面試技巧，改善自我表達能力和人際交往能力。這些付出給了我信心和勇氣去應對面試的種種挑戰(zhàn)，也使我意識到備戰(zhàn)面試的重要性。
另外，不斷學習和提升自己是關鍵。對于大多數(shù)求職者來說，夏季招聘是一個寶貴的機會，不僅僅是為了找到一份工作，更是為了進一步提升自己。在這個過程中，我面臨了很多挑戰(zhàn)，需要不斷學習和提升自己。例如，我通過參加一些在線課程，提高自己的專業(yè)技能；參加一些社團活動，提升自己的組織能力和團隊合作能力。這些努力讓我在面試中能夠展示出更多優(yōu)秀的素質和潛力，贏得了面試官的青睞。
最后，積極面對失敗，不放棄是非常重要的。夏季招聘過程中，我也曾遭遇失敗和挫折。有時候，我們會因為各種原因被淘汰或者遇見某個更好的候選人被錄取。望著一封封拒絕信，自信心似乎受到了很大的打擊。但是，我意識到重要的不是失敗本身，而是我們如何應對失敗，如何不放棄。面對失敗，我選擇從中吸取教訓，總結經驗，努力改進自己，相信自己的努力會有回報。毅力和持續(xù)學習將是我們走向成功的關鍵。
總而言之，夏季招聘是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的季節(jié)，我們需要將握住機遇，提前準備面試，不斷學習和提升自己，并且不論遭遇多少次失敗，都要積極面對，不放棄。通過這些經歷，不僅能提高自己的就業(yè)競爭力，也能成長為更加堅韌的個體。讓我們懷揣夢想和熱情，迎接夏季招聘的挑戰(zhàn)，為自己的未來奠定堅實的基礎。
夏天的體會篇十
我愛春天的綠意盎然，我愛秋天的碩果累累，我愛冬天的潔白無瑕，但，我最愛夏天的生機勃勃。
夏天是烈日炎炎的季節(jié)，記得有一次，媽媽讓我出去買點吃的，我一出家門，發(fā)現(xiàn)驕陽似火，像一個憤怒的大火球，我心想：這么熱的天氣，不如打把傘去吧，可是如果售貨員阿姨以為我拿了店里的傘，那該怎么辦呢?算了，豁出去了，還是不打傘，直接沖出去吧。沖啊!剛走了幾步，就被烤出汗來了，衣服全濕了，像剛淋了雨的一樣，一路上，只要有陰涼的地方我就往那鉆，買了東西趕緊往家跑。路上的行人也比以前少了許多，大家都躲在家里吹吹空調，吃吃冷飲，能不出門則不出門。
夏天是美麗的季節(jié)，記得有一次，媽媽帶我來到市政府廣場，那里的大樹枝繁葉茂，蓬蓬勃勃，有的人還在大樹下乘涼呢!小草也長得綠油油的，肥嫩嫩的，像綠色的地毯。池塘邊的荷花有的全部盛開了，像正咧著嘴笑的娃娃;有的才展開兩三片花瓣，像是一位羞答答的少女;有的還是花骨朵兒，像是還沒出生的嬰兒一樣，上面還有幾只蜻蜓飛來飛去。荷葉碧綠碧綠的，像一個大玉盤。
夏天就像一個調皮的娃娃，說變就變，剛剛還是烈日炎炎，不一會兒，只聽“轟隆”一聲，一道閃電劃破了天空的寂靜，突然下起了瓢潑大雨，大雨滋潤著小草、大樹、荷花、三葉草……花草樹木都被雨水所澆灌而長大的。雨景非常美，構成了一幅美麗的圖畫。
夏天是個甜甜的季節(jié)。有粉紅的桃子，圓圓的西瓜，彎彎的香蕉……我最喜歡吃的就是西瓜了，既解渴又好吃，甜甜的。
夏天是一個快樂的季節(jié)，可以旅游、吹空調、吃冰淇淋……
夏天是一個炎日的季節(jié)、美麗的季節(jié)、說變就變的季節(jié)、甜甜的季節(jié)和快樂的季節(jié)，我愛夏天。
夏天的體會篇十一
夏季對兒童而言是個特殊的季節(jié)，從某種意義上說，夏季是屬于兒童的。夏季，他們擺脫了衣物的束縛，可以自由自在的活動；夏季，他們和大自然最為親近，可以裸著身體在風中、雨中、陽光中玩耍，他們可以赤著腳在大地上奔跑，在沙里嬉戲；夏季，他們可以做更多的自己喜歡的活動和游戲，如戲水、玩土、玩沙、玩小蟲；夏季，他們還可以有更多的美味、各種各樣的瓜果和冷飲——夏季真是一個快樂的季節(jié)！由此我們小班開展了《夏天真快樂》這一主題活動，通過本主題，引導兒童成長為一個熱愛生活的人。
這是一次根據(jù)季節(jié)的變化而進行的小班主題活動，每一個活動都由語言、藝術、觀察、實踐等幾方面綜合來完成教學目標。通過教學下來我們深刻的體會到：在活動過程中，我們并不強調幼兒對某些特定知識技能的習得，而是將知識與概念隱含于幼兒樂于參與的情境中，引導幼兒在情境中探索與實踐，主動地習得知識和技能。例如我們圍繞“炎熱的夏天”主題活動展開了一系列幼兒熟悉又喜歡的游戲，有樂樂冷飲店、夏天服裝店，還有供模特表演的小舞臺等等，都是來源于幼兒熟悉又感興趣的生活情景，幼兒的多種經驗在主題游戲活動中達到了靈活的運用。
例如，我們在進行《夏天真快樂》主題活動時，進行科學活動《好吃的西瓜》時，我們需要請幼兒每人帶一個西瓜，以便更好地開展活動。但活動前我們也考慮到，這樣做家長會不會埋怨老師給他們帶來了麻煩，因此，我們在主題開展前利用家長接送幼兒的時間及時與家長進行溝通，提出了家長需要和我們配合的地方，對家長進行解釋，告訴他們，我們讓幼兒準備材料來是為了讓幼兒對夏天的水果有一個感性的認識，家長們都很樂意，也很支持。在活動中，幼兒觀察、觸摸、聞、聽、運用各種感官，探索發(fā)現(xiàn)，說出其特征、吃法，培養(yǎng)幼兒的語言表達能力，并且在老師的幫助下自己洗水果、切水果，不僅幫助幼兒建立了獨立自主的意識，而且培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生意識。
通過這樣的活動，我們深深感受到：活動前的準備工作十分重要，特別是與家長的溝通更顯得至關重要，在與家長交談時，應該讓家長明確我們這么做，請他們配合的目的在于什么，可以讓孩子得到哪些方面的發(fā)展，得到哪些能力的提高，這樣，家長才能更進一步了解我們的主題開展情況，也會更樂意接受與配合。
教師在主題活動中的角色更多是觀察者，支持者。因此還應孜孜不倦地努力開拓自己的知識廣度和深度，提升自己對幼兒的認識和幼兒教育的理解。只有善于吸取新型的理念，并有效的指導實踐，才能使師生間的合作學習活動富有實效。
夏天的體會篇十二
今年的夏天來的有點早，6月的天氣已經酷熱不堪，聽到要拓展的消息，很多人都不由吸了一口氣，多累啊!這是聽到最多的一句話!
整個培訓工作我聯(lián)系了不少，聽到這些話，心情倒是平靜的，因為我知道，這次培訓的后備工作我們又做了多少，公司為今年的培訓學習又增加比往年多七倍的投入，這些公司在后面做的，不是想讓大家在培訓后只是帶著一個疲憊的身體回來的。
早上六點出發(fā)，一個半小時后進入拓展訓練基地，一路上，開始了第一項的破冰活動，這也感受到人的`年輕和活力，剛開始教練問大家好的時候，大家好像習慣了平時的問候，一時沒反應過來，有點參差的回答：好!，教練沒聽清，一、二、三我?guī)哟蠹以俅魏俺鑫覀兊膯柡蚍绞?，一聲響亮的：?讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現(xiàn)在了教練面前，滿懷自豪感。通過這一點我發(fā)現(xiàn)，我們已經有了在的習慣，也是我們的一個標志，是的一個很好的精神面貌!
分完衣服與房間后第一項就是好久沒有的軍訓基本操練，站軍姿，兩天培訓下來我覺得這倒是最艱苦的一項，離上次的軍訓已經好幾年了，現(xiàn)在我們天天坐在空調屋里怕曬太陽，怕站時間長，雖然這次軍姿只有十分鐘的時間，不過對于心情剛調動起來的我是最不舒服的。對于平時工作煩燥的我們，如果能靜下來忍耐一下哪怕十分鐘認真去想一些事情，也許工作的細節(jié)會做的更好。
下午正式的培訓開始，分別進行了，生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務、高空斷橋，這些考驗團隊合作的項目，每一項都帶給我們一些啟示，有的人一笑了之，但是那些在項目中表現(xiàn)不好的反而讓人印象深刻，我們總是在打擊中才能認清自己，有多少人從這些看似游戲的活動中，真正的看到自己的缺點，而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài)，每個人都積極的參與，為自己的團隊盡一份力，也體現(xiàn)出了人的團結，人年輕而有激情的一面。
畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看，大家對這個記憶猶新，看到奮力拉我們上去的男同事，還有下面默默支撐的兄弟們，下來那一刻，我哭了，謝謝他們，為我們做的一切使我們能爬的更高，走的更遠!
人也許就是這樣，遇強則強，永遠不服輸，勇敢接受任何的挑戰(zhàn)!在困難面前我們永遠要成為王者!當然針對現(xiàn)在公司的狀況，我們還有很多問題要去解決，還有很多的挑戰(zhàn)等著我們去克服，通過這次培訓，我看到了人最基本的一些素質，那就是我們年輕我們團結，不足的一面就是，我們做事欠考慮，做法不成熟，缺乏創(chuàng)新和主人公意識!這些在以后的工作中都是要糾正和進步的!
希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點點的改變，去成就自己的夢想，不只是為了公司，也是為了自己!
夏天的體會篇十三
緩緩走下臺階，五光十色的霓虹燈照射在平滑的石階上，兩旁明亮的草坪燈映著涌動的噴泉。遠遠眺望湖面，在皎潔的月光下，深藍的湖水上，泛著星星點點的金光，四周的鐳射燈打在湖面上，湖面頓時變得姹紫嫣紅。我情不自禁地吟誦起來：“湖光夏月兩相合，潭面無風鏡未磨?！焙鋈?，湖面上拂過一陣清風，舒適涼爽，那藍寶石似的湖面上，起伏著一層層輕微的漣漪，涌上前有向后退去，好似小姑娘那水靈靈的眼睛。近觀靈湖，卻發(fā)現(xiàn)靈湖的水藍中帶著些綠，但清澈無比。湖面上偶爾掠過幾只飛鳥，雙翅觸碰一下湖水便飛向遠方。抬頭望望深藍色的天空，和湖水真是水天一色。星星出來了，調皮地眨著眼睛，似乎更加可愛，更加明亮。
走過石橋，便來到了荷塘月色。圓圓的荷塘上，碧綠的荷葉，一朵挨一朵。葉子高低不同，大小也不同，只是這樣立著，像少女隨風飄舞的裙。涼風習習，花瓣形的荷葉向旁邊傾斜著，在遠處燈光的照射下，忽隱忽現(xiàn)，美麗動人。一層層的荷葉間點綴著白色的荷花，有的已經全部展開，有的才舒展開兩三片花瓣，有的還是花骨朵兒，筆直地從大圓盤里冒出來，像是飽脹得快要破裂了似的。河岸邊的柳枝垂下來，葉子碰到了湖水，好像和湖水說著悄悄話。一陣風過，荷花都輕輕地顫動著，送來縷縷清香。蜻蜓在一眨眼間停在荷葉上，有飛快地撲閃著翅膀，飛走了。月光透過茂密的枝葉間，投射下斑駁的光與影，為這靜靜的荷塘蒙上一層細細的輕紗。
夜，好深沉，我張開雙臂，又一次陶醉在這令人流連忘返的畫卷中。
夏天的體會篇十四
夏天是一年四季中最讓人喜歡的季節(jié)之一，充滿了生機與活力。在這個季節(jié)里，人們總是會有許多美好的回憶。拍照就是記錄這些回憶的一種方式。夏季照片不同于其他季節(jié)的照片，它們是如此的絢麗多彩和活潑。在本文中，我將分享我的一些夏季拍攝心得和體會。
第二段：關于夏天的色彩。
夏天的照片要比其他季節(jié)的照片更鮮艷，更具活力。在這個季節(jié)中，自然界的色彩非常濃烈。大片綠色的草地，深藍色的天空和湛藍的水面，落日漸漸西下，空氣中漫溢著橙黃色的光線。當你從相機中看到這些圖片時，你會感受到一種強烈的渴望，想到越來越多的夏季活動和可能性。
第三段：關于夏天的主題。
夏季照片的主題可以是各種各樣的。無論是在海灘上度假，或是在花叢中漫步，都能找到不同的主題照片。夏季照片可以是湖濱留影、戶外運動、拍攝夕陽下的市區(qū)鳥瞰圖或是嬉戲于波濤之間的人群。這些都是非常好的拍攝機會，使人們意識到夏天這個季節(jié)的多樣性和獨特性。
第四段：關于夏天的靈感來源。
為拍攝一張好的夏季照片，靈感的來源非常重要。在我的經驗中，尋找一些小小的細節(jié)，比如小鳥的鳴叫聲，海浪拍打海岸，人們在國家公園中散步等，都能夠成為夏季拍照的靈感來源。當你在拍攝圖案時，也要留心周圍的環(huán)境，融入更多的生動細節(jié)。這將提高你拍攝的技能，并為你的夏季照片添加更多深度和含義。
第五段：結尾。
總之，夏季照片是讓我們在寒冷的冬天取暖的一種方式。當我們從相冊中瀏覽那些透露著夏季光芒的照片時，我們似乎又回到了那個充滿活力和活力的季節(jié)。夏季照片獨有的色彩和主題，使它們成為非常珍貴的收藏品。只要你愿意，你可以拿起相機，跑到戶外，享受夏季的美景，記錄那些珍貴、美好的回憶。
夏天的體會篇十五
不知不覺，夏姐姐已經穿上了她的紗裙，告訴我們：夏天來了。
天氣變得炎列迫人，小草換上了深綠色的夏裝;樹木郁郁蔥蔥，伸著它長長的手臂，好像在為人們遮擋陽光;知了藏在茂密的樹葉中，拼命地大叫“熱死了!熱死了!”
各種各樣的花競相綻放，有雍容華貴的牡丹;有富麗堂皇的月季;有嬌艷無比的玫瑰……它們都被曬的無精打采，只有聰明的荷花站在水里乘涼，有的粉的似霞，有的白的若雪，仿佛身著紗裙的少女亭亭玉立。荷葉圓圓，猶如一個個碧綠的大圓盤，又好像是少女的舞臺;蜜蜂、蝴蝶也在這舞臺上翩翩起舞;蜻蜓一會掠過水面，好像在和魚兒做游戲;一會停在荷葉上，把荷葉當作它的停機坪。
那是一個夏天的早晨，我推開大門，一陣清爽的晨風拂在我的臉上，我不由得邁開步子，向學校走去。晨姑娘喚醒了大地萬物，樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，譜成一曲旋律歡快的起床歌;大樹向人們吐露著新鮮的氧氣，花兒向人們露出真摯的笑容。走著走著，我看見一些老爺爺老奶奶來到了公園晨練，各有各的健身方法，繪成一幅早霞晨練的美圖。
夜幕降臨，人們坐在家門口的大樹下，一邊扇著扇子，一邊聊天。月亮露出了笑臉，好像在和人們打招呼，它像一個閃閃發(fā)光的玉盤懸掛在天際，把皎潔的月光撒向人間。頑皮的星星眨著慵懶的眼睛簇擁著它。在這皎潔的月光下，樹木顯得更加沉寂，五顏六色的花兒像翡翠、像瑪瑙，知了喊累了，也靜靜地入睡了。
啊!我愛這迷人的夏天。
夏天的體會篇十六
夏天國培項目是一個為期兩個月的培訓項目，旨在為大學生提供一個全面發(fā)展的機會，幫助他們拓展視野、提升技能。在參加這個項目的兩個月里，我獲得了許多寶貴的體驗和啟示。下面我將分享我的夏天國培心得，希望能對其他有志于參加此類項目的人有所幫助。
加入夏天國培項目是我大學中非常重要的一部分。此前，我只顧著追求學業(yè)成績，對于社會實踐和個人發(fā)展相對冷漠。參加夏天國培項目，首先是希望通過實踐鍛煉，培養(yǎng)獨立思考能力和解決問題的能力。同時，我也希望結識一些志同道合的朋友，互相激勵、共同成長。因此，我抱著興奮和期待的心情，踏上夏天國培的征途。
第二段：豐富多彩的培訓內容。
夏天國培項目的培訓內容非常豐富多樣。我們參加了各種各樣的講座、實踐活動和討論班，涵蓋了領導力培養(yǎng)、公共演講、創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新等方面的知識。這些培訓內容不僅為我的大學學習提供了很好的補充，還教會了我如何更好地與他人溝通合作，提高解決問題的能力。培訓過程中，我還參與了多個團隊項目，通過團隊合作來鍛煉領導能力和團隊精神。這些實踐經歷讓我深刻體會到了合作的重要性以及團隊的力量。
第三段：與志同道合的朋友共同成長。
在夏天國培項目中，我結識了一群志同道合的朋友。他們來自不同的學校和專業(yè)，但都懷揣著相似的夢想和目標。在和他們的相處中，我學到了很多，開闊了眼界。我們互相激勵、互相幫助，共同成長。有時，我們會結伴去參觀一些企業(yè)或者社區(qū)，一起討論學習的心得和體會。這些經歷不僅讓我拓寬了視野，也讓我對未來的職業(yè)規(guī)劃更加明確。
第四段：面對挑戰(zhàn)的勇氣和堅持。
夏天國培項目不僅給了我學習和成長的機會，也讓我面對了一些挑戰(zhàn)和困難。其中最大的挑戰(zhàn)就是項目期間的壓力和時間管理。培訓課程緊湊，我們需要充分利用時間，掌握好學習和工作的平衡。有時候，我會因為團隊項目的時間壓力而感到壓力倍增。然而，在導師和同學的幫助下，我學會了更好地解決問題并且挑戰(zhàn)自己的極限。這段經歷讓我變得更加堅持和勇敢，不輕易放棄。
通過這兩個月的夏天國培項目，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我學會了如何更好地與他人合作，提高了團隊合作和溝通的能力。其次，我對于個人發(fā)展和未來的職業(yè)規(guī)劃有了更加明確的認識。最重要的是，我收獲了一群志同道合的朋友，他們成為了我人生中重要的支持者和朋友。夏天國培項目的結束并不代表一切的結束，而是一個新的起點。我相信，在未來的學習和工作中，我會將這些收獲轉化為實際行動，不斷進步和成長。
通過夏天國培項目的經歷，我更加堅定了自己的人生目標和方向。我相信，只要堅持努力，未來一定會有更多的機會和挑戰(zhàn)等待著我。夏天國培項目不僅僅是一次培訓，更是一次人生的歷練，它成為我成長道路上的一座里程碑。我希望，更多的同學也能加入夏天國培項目，共同成長，為自己的人生奠定更堅實的基礎。
夏天的體會篇十七
夏天來了，懷著懶洋洋的心情，迎接著這個美妙的季節(jié)。夏天雖然炎熱，但也有許多迷人的一面，如草木蔥蘢、美食美景，甚至是游泳和日光浴等等，這些都讓我感受到了夏天的別樣魅力。
第二段：體會炎熱。
夏季的炎熱是不容忽視的。每一天，陽光似乎都是毫不留情地從最高點打在人們身上，空氣中彌漫著的炎熱感仿佛要把人的體能耗盡，但也正是這種炎熱的氣息帶來了人對夏季的特殊感受，獨特美妙的天氣也是值得懷念的。
第三段：體會草木蔥蘢。
夏日到了，世界變得更加綠意盎然。散步在草地，可以感受到呼吸被綠色充盈，讓我感覺舒適，這仿若是大自然給人們帶來的禮物。同時，夏日還帶來了新鮮的水果和蔬菜，可以嘗到美味的水果，也有新鮮的口感和豐富的營養(yǎng)。
第四段：體會游泳和日光浴。
夏季是游泳和日光浴的好時機，這是我的體驗之一。游泳可以讓身體充滿活力和清新感，而日光浴則是增加人類對太陽光的接觸時間。在這個季節(jié)，太陽特別強烈，不過，如果擁有健康的皮膚，曬太陽同樣是非常愉悅的。
第五段：結尾。
總而言之，夏天是生命的季節(jié)，這個季節(jié)創(chuàng)造了一種自然與人的和諧，給予我們更多的機會去享受生命本身。夏天的來臨，讓我心情更加愉悅，充滿了生命的活力和能量，同時也激發(fā)了我去發(fā)現(xiàn)和探索更多的美好，感受到夏天的別樣魅力。
夏天的體會篇一
夏天作為一年中最炎熱的季節(jié)，草木蓬勃生長，尤其是雜草，給人們的生活帶來了很大的困擾。為了保持花園的美觀整潔，不得不對雜草進行頻繁的拔除。我最近剛剛從家人那里學會了拔草的技巧，不僅體驗到了辛勤勞動的酸甜苦辣，還收獲到了一些心得體會。以下是我對夏天拔草的幾點感悟。
首先，我發(fā)現(xiàn)對抗雜草需要耐心和毅力。夏天的雜草猶如野火般瘋長，常常在不經意間就從地里鉆出頭來。而只有耐心地堅持拔草，才能扼殺雜草的生長，保持花園的美麗。每天除草20分鐘，堅持不懈，才能將雜草的侵占控制在有限的范圍內。
其次，拔草需要細心和謹慎。雖然雜草看似不起眼，但它們生命力頑強，根深葉茂。因此，拔草時必須確保將其根部一并拔除，不留一絲余地。否則，留下一點根須，就會重新生長，屢次拔除只會浪費時間和精力。同時，為了不誤傷花木，拔草時需要保持細心和謹慎，避免將花草也連根拔起。
第三，拔草還是一種鍛煉身體的好方式。夏天拔草一方面可以減少草木的競爭，另一方面也能夠鍛煉自己的身體。拔草的動作要求身體的協(xié)調和力量的發(fā)揮，不僅可以鍛煉手臂和腰腹部的力量，還能夠增強人的耐力和意志力。每當我深深地拔起一根頑固的雜草時，身心仿佛得到了一種解放和放松。
第四，拔草也是一種修身養(yǎng)性的過程。拔除雜草不僅是去除花園的瑕疵，更是一種內心的凈化和修行。在拔除雜草的過程中，我學會了專注和沉靜。靜心盯住一株雜草，集中所有的注意力，在拔掉它的那一刻，內心也隨之變得寧靜而平和。這種專注和靜心的狀態(tài)，讓我感受到了拔草帶來的修身養(yǎng)性的力量。
最后，夏天拔草也給我?guī)砹艘环菔斋@和滿足感。拔除一片片雜草的過程，讓我看到了自己的成長和進步。一開始，我對拔草并沒有太多的技巧和經驗，常常拔得手酸背痛，甚至受傷。但是隨著時間的推移，我慢慢掌握了一些技巧，手勁也越來越準確有力。每當看到那些拔草后的空地，我都會不由自主地感到一份成就感和滿足感。
在這個夏天的拔草過程中，我深切體驗到了勞動的辛苦和快樂，同時也收獲到了一些心得體會。耐心和毅力、細心和謹慎、鍛煉身體、修身養(yǎng)性、收獲與滿足，這些都是夏天拔草帶給我的寶貴財富。我相信，只要堅持勞動，就一定能夠收獲到更多的快樂和成就。
夏天的體會篇二
夏天是我們眾多節(jié)日中最為炎熱、濕潤的季節(jié)，也是我們河流水域監(jiān)測工作的高峰期。作為一名環(huán)保志愿者，我參加了一次夏季巡河活動，親身體驗了夏天巡河的艱辛與收獲。以下是我在這次活動中的心得體會。
第二段：艱辛與挑戰(zhàn)
夏天的巡河工作不可謂不艱辛，持續(xù)高溫的天氣炙烤著我們的身體，讓我們汗如雨下。河流的濕氣也讓整個環(huán)境變得悶熱，沒有一絲風涼可言。穿著長袖長褲的工作服，看似保護我們免受蚊蟲叮咬的侵擾，卻也讓我們的汗水無法蒸發(fā)，體力消耗大大增加。在河灘上行進的時候，滿目都是碩大的石塊和沙土，我們必須小心翼翼地前進，以避免摔傷。此外，巡河的任務還包括清理河道底部的垃圾，有時我們甚至需要下水清理。在這樣酷熱的天氣下，巡河工作是一項極具挑戰(zhàn)性的任務。
第三段：收獲與感悟
盡管巡河工作艱辛，但在這其中我們也有了許多收獲和感悟。巡河工作讓我們親眼目睹了河流水域的現(xiàn)狀，污染程度讓人震驚。大量的垃圾、工業(yè)廢水、污泥沉淀，這一切都形成了對水生態(tài)系統(tǒng)的巨大威脅。這啟發(fā)了我們環(huán)保志愿者更加積極地參與環(huán)保行動，推動河流的治理。在巡河的過程中，我們還采集了水樣進行水質檢測，為相關部門提供了重要數(shù)據(jù)。這樣的參與讓我們感到責任重大，也提醒我們每一位公民都要為環(huán)境盡自己的一份力量。
第四段：合作與團結
夏天巡河工作需要團隊的合作和團結。盡管我們每個人面對的是相同的困難，但我們互相幫助，互相鼓勵。當有人感到疲憊時，我們會輪流承擔某些任務，讓疲憊的隊員休息一下。工作之余，我們也精心準備了食物和飲水，以讓大家能在休息時有充足的能量來繼續(xù)前行。在團隊的配合下，我們圓滿地完成了巡河任務，不僅體驗到了合作的力量，也培養(yǎng)了我們的團隊精神。
第五段：未來的行動
夏季巡河活動結束之后，我深感還有更多需要我們去關注和努力。我決心將夏季巡河的體驗和收獲與更多人分享，鼓勵更多的人加入到環(huán)保行動中來。同時，我也會繼續(xù)參與更多的巡河活動，深入了解河流的狀況并積極呼吁社會各界加大環(huán)境保護力度。只有人人參與，共同努力，才能夠保護好我們的河流水系，為下一代留下一個更美好的家園。
結尾：
夏天巡河的心得體會讓我明白了環(huán)境保護的重要性，也增強了我的環(huán)保意識。盡管工作艱辛，但是通過巡河，我們不僅收獲了對自然環(huán)境的了解和保護意識，還培養(yǎng)了自己的團隊協(xié)作能力和責任心。希望更多的人能夠加入到環(huán)保行動中，為保護我們美麗的河流和水域做出自己的努力。
夏天的體會篇三
“好涼爽呀！”這句話定讓身處炎熱夏天的你心生好奇吧？其實，是我堂弟堂妹在三門保羅大酒店的游泳池里游泳呢！
看他們開心的樣子，我也好想學，便推推媽媽，提出了我的`想法。真沒想到，媽媽竟不假思索地答應了！
買了游泳必備用品后，媽媽讓我先跟堂弟學習，我爽快地答應了。
我戴上充滿空氣的浮手，信心滿滿地進了游泳池。真的好涼爽??！水位剛沒過我的鼻子，并且有了浮手，所以我一點兒也不害怕。
別看堂弟才八歲，人長得可結實了，游起泳來有用不完的力量！
我踮起腳，緩慢地移動著，好不容易走到他的身邊?！敖涛?guī)渍校俊薄皼]問題，首先你要練習憋氣。先深吸一口氣——”我趕緊照做?！鞍杨^埋進水里——”“很好，千萬別吸氣喲！”
因為戴了游泳鏡，我就在水中睜開眼。水里的世界是多么令人向往??！我一下子喜歡上了水。
“要是不行就抬起頭！”耳邊響起堂弟模糊的聲音，我馬上抬起頭，說“這感覺真好！”一旁的阿姨表揚道“你膽真大，岑岑學習時前五節(jié)課都不敢下水！”我高興極了，下決心一定要認真學游泳。
正當我沉浸在對未來的“美好遐想”中時，堂弟又催“繼續(xù)練習，快！”幾次小小的成功，便讓我得意洋洋。又一次憋氣時，一不小心，在水中用鼻子吸了氣，好難受呀！我趕緊探出頭來咳嗽。
很快進入第二環(huán)節(jié)：漂浮。就是一邊憋氣，一邊將四肢伸直，浮在水面上。其要領就是全身都要放松。這招我很快也學會了，其實游泳也不是特別難嘛，我心中暗想。
眨眼間便過了兩小時，這是我第一次去游泳池，下水練習，我永遠無法忘懷。我該回黃巖了，忘不了那天學游泳時的情景。
夏天，我們一起度過！
夏天的體會篇四
夏天是一個陽光明媚、激情洋溢的季節(jié)，然而高溫悶熱的天氣也常常讓人倍感疲憊和不適。為了應對炎炎夏日，我們常常需要采取一系列防暑措施。在經歷了多個夏天的酷熱和烈日的炙烤后，我逐漸總結出一些夏天防暑的心得和體會。
首先，夏天的防暑措施應從飲食方面入手。夏季氣溫高，人體排汗多，容易導致體內的水分和電解質的流失。因此，多喝水是關鍵。我每天堅持喝足夠的水，既可以及時補充體內的水分，又可以幫助排除體內毒素，有效調節(jié)體溫。此外，我還會選擇食用一些富含水分和維生素的水果，如西瓜、葡萄等，使身體保持水分和營養(yǎng)的平衡。這樣的飲食習慣不僅能幫助消暑，還可以提高我們的免疫力，預防一些與高溫相關的疾病。
其次，在夏天的防暑中，適當?shù)倪\動也很重要。很多人認為夏天運動容易中暑，因此他們通常選擇待在室內，避免任何體力活動。然而，適當?shù)倪\動不但能增強體質，還可以通過排汗來減少體溫。我通常選擇在清晨或傍晚時分進行戶外運動，盡量避開高溫的時段。在運動過程中，我還會穿著透氣性較好的運動服，戴上寬邊帽和太陽鏡，以保護自己免受太陽暴曬的傷害。此外，運動后也要補充水分，避免脫水。
除了飲食和運動，遮陽也是夏天防暑的重要一環(huán)。陽光強烈的時候，直接暴露在太陽下會使我們內外失水，嚴重情況下還可能引發(fā)中暑等問題。因此，我在出門前通常會涂抹防曬霜，以降低陽光到達皮膚的強度；同時，選擇輕薄的、透氣性好的衣物，避免穿戴暗色的服裝，以減少日曬對皮膚的傷害。在戶外長時間活動時，我會主動尋找有樹蔭的地方，避免陽光直接照射。此外，遮陽傘等防護用品也是不錯的選擇。
高溫天氣下，大多數(shù)人通常習慣用冷飲來解暑。而這其實是一個在短時間內暫時散熱的措施，不能長久地消暑。相比之下，用溫水洗澡是更好的選擇。在夏天，人體的散熱主要通過皮膚，當皮膚受到冷水沖擊時會突然收縮，血液流速減緩，從而導致熱量慢慢難以排出體外。相反，用溫水洗澡可以輕松地打開毛孔，促進新陳代謝，幫助身體快速散熱。因此，我通常選擇用溫水洗澡，并在洗完后涂抹清涼的乳液，讓肌膚迅速得到舒緩和保護。
總的來說，夏天是一個需要我們采取一系列防暑措施的季節(jié)。在經過多次的試驗和總結后，我總結出了一些防暑的心得和體會。飲食方面，要注意多喝水和多吃水果，保持身體水分和營養(yǎng)的平衡。運動方面，應選擇合適的時間和方式進行運動，避免高溫時段。遮陽方面，要注意使用防曬霜、穿戴透氣的衣物，并避免陽光直接照射。此外，在散熱方面，選擇溫水洗澡可以更有效地消暑。希望我的經驗能對大家有所幫助，讓我們在夏天的時候能夠享受陽光的同時，也能保持身體的健康和舒適。
夏天的體會篇五
第一段：引言（200字）
夏天是人們最喜歡的季節(jié)之一，但也是最容易出現(xiàn)高溫天氣的季節(jié)。在炎炎夏日里，許多人不僅面臨高溫的考驗，還有可能遭遇中暑等身體不適。為了保持身體健康，我們應該學會如何有效地防暑。在經過多年夏天的體驗后，我總結了一些實用的方法與大家分享，希望對大家在夏季的生活中有所幫助。
第二段：保持清涼（200字）
在夏季，保持清涼是防暑的關鍵。首先，應選擇透氣性好的衣物，避免穿著黑色或淺色的服裝，更不要選擇合成纖維材料，以免堵塞毛孔，影響散熱。其次，可以通過飲食調整來保持清涼。吃一些富含維生素C的水果，如檸檬、西瓜等，可以幫助降低體溫。此外，多喝涼茶或菊花茶也有清熱解渴的效果。另外，使用冷卻噴霧或冰袋敷在脖子、手腕等易受熱部位，也能有效降溫。
第三段：合理安排活動（200字）
夏天是戶外活動的黃金季節(jié)，然而在高溫天氣下，過度活動容易引發(fā)中暑。因此，我們需要合理安排活動，避免長時間暴露在太陽下。早上和傍晚時段氣溫較低，這是進行戶外運動的最佳時間。如果必須在炎熱時段外出，應避免劇烈運動，盡量選擇陰涼地方，隨身攜帶防曬傘和水杯。此外，應及時補充水分，注意戶外活動時間不要過長，預防中暑的發(fā)生。
第四段：室內防暑（200字）
不可否認，有時我們不得不待在室內。為了防暑，可以從家居環(huán)境上入手。首先，保持室內通風，打開窗戶、門口的通風口等，增加空氣流動。可以使用空調或風扇來降低室內溫度。室內裝飾品也應盡可能選擇以輕松、清爽為主題的，如綠植、藍色等，給人一種涼爽的感覺。另外，盡量避免使用熱水，可以使用冷水洗臉、洗澡，以達到降溫的效果。
第五段：保持心情舒暢（200字）
夏天是人們心情舒暢的季節(jié)，但高溫天氣卻會影響人的情緒。因此，保持心情舒暢非常重要?？梢赃x擇戶外陰涼的地方讀書、聽音樂、與朋友聚會，轉移注意力，使自己保持愉悅的心情。此外，睡眠質量也是影響心情的重要因素，要保持充足的睡眠時間，睡前可以泡泡腳，促進血液循環(huán)，幫助入眠。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙、喝酒等不利于健康的習慣，以保持心情愉快和身體健康。
結尾（100字）
夏天是炎熱的，但我們可以通過一些實用的方法來防暑。保持清涼、合理安排活動、室內防暑和保持心情舒暢是防暑的關鍵。希望我的經驗與大家分享，讓大家在夏季的生活中享受健康和愉悅。讓我們一起度過一個涼爽又充滿活力的夏天！
夏天的體會篇六
夏季是求職市場的旺季，不僅是大學畢業(yè)生的求職高峰期，也是許多公司進行招聘的重要時段。夏天招聘是一次機會，也是一次挑戰(zhàn)，通過參與夏季招聘活動，我深刻地認識到了招聘的重要性和自身的不足之處。下面我將從籌備期、面試環(huán)節(jié)、自我提升、學習經驗以及未來計劃五個方面談一下我對夏天招聘的心得體會。
首先，在夏季招聘過程中，充分的籌備工作是至關重要的。在全面準備之前，我制定了一份詳細的求職計劃，并明確了自己的目標和要求。我修正了自己的簡歷，突出了自己的優(yōu)勢和特長，同時也預先準備了一些面試常見問題。此外，我還積極應對一些應聘的困難和挑戰(zhàn)，比如對自身條件不夠自信，對面試官的提問產生緊張等。在參加面試之前，我進行了大量的信息收集和背景調查工作，以增加我對公司和崗位的了解。這樣，我就可以更加有針對性地解答面試官的問題，并且表達自己的觀點。
其次，面試環(huán)節(jié)是夏季招聘的核心，也是我意識到自己不足之處的地方。在面試中，我發(fā)現(xiàn)自己表達能力和溝通能力相對較弱，有時很難清楚地表達自己的想法。于是，我開始加強自己的表達能力，比如參加演講培訓、加入辯論社團等。此外，我還特別注重發(fā)展自己的情商和人際交往能力。在與面試官交流中，我學會了更好地傾聽，更好地與人溝通，逐漸提高了我在面試中的表現(xiàn)水平。
第三，夏季招聘給了我一個自我提升的機會。在籌備期間，我深刻反思了自己的優(yōu)缺點，明確了自身的發(fā)展方向。然后，我開始積極尋找提升自己技能的方式，比如參加培訓課程、閱讀專業(yè)書籍、參加學術講座等。通過自我學習和實際操作，我增加了自己的專業(yè)知識和技能，不斷提升了自己的綜合素質。這種自我提升不僅為我的求職過程增添了亮點，也為將來職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。
第四，通過參與夏季招聘活動，我也收獲了許多寶貴的學習經驗。首先，我學會了如何與不同類型的面試官打交道。有些面試官注重個人經歷和情感體驗，有些面試官更偏向于技術和專業(yè)方面的考察。通過與不同類型的面試官多次面對面的交流，我逐漸掌握了不同面試官的考察重點，也學會了如何因人而異地回答問題。此外，夏季招聘還培養(yǎng)了我在競爭中保持冷靜和自信的能力，鍛煉了我的心理素質和抗壓能力。這些寶貴的學習經驗將對我的未來職業(yè)發(fā)展產生深遠的影響。
最后，通過參與夏季招聘，我制定了一份詳細的未來計劃。在招聘中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些技能和專業(yè)方面相對薄弱，于是我決定在以后的學習和工作中加以改進。同時，我也明確了自己的職業(yè)目標和職業(yè)規(guī)劃，為未來的發(fā)展制定了一系列可行的計劃。這樣，我就有了一個明確的方向，可以從容應對未來的挑戰(zhàn)。
總結起來，通過夏天的招聘活動，我收獲了許多寶貴的經驗和教訓。我深刻認識到了招聘的重要性，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。通過不斷地學習和提升自己，我相信在未來的求職過程中，我能夠取得更好的成績，找到自己理想的工作。
夏天的體會篇七
今天是20xx年9月8日，是在上海西點軍訓的第二天，還是一樣的充實，每天都能學習到很多新東西，雖然每天5點半起床，但從未感覺到原來一天能擠出這么多時間，平時上班起得晚，反而工作沒這么有精神，在西點任何時候都充滿了激情，甚至迫不及待把這股激情投入到工作中去。
另外今天的課程非常精彩，姚大美女對于撞單判定解釋非常清楚，相信自己不會輕易犯錯，她的市場開拓方法也令人眼前一亮，很實用又簡單的技巧，胡總的絕技天龍八部果然名不虛傳，整堂課近4個小時下來毫無睡意，讓我有了更深層次的認識，并且營銷方法，心理方面更是獲益匪淺，以后的工作中定能用處多多，感謝公司這次培訓安排，有幸能學習這么多干貨。
今天教官安排的團隊活動同樣很精彩，不僅讓每個同伴積極參與到活動中，并且每一項活動都能總結出一些我們工作中息息相關的體會和心得，這是難得可貴的。越來越明白團隊協(xié)作，上下一條心的重要性，你只有徹底融入了團隊，相信團隊，在哪沒有方向，沒有目標的時候，才會跟隨團隊的領導，找到最適合自己的準確的方向。
明天，最后一天，忽然覺得時間過得有點快了，有的同事還沒來得及說上幾句話，還沒有熟悉起來，不管如何，認真記住他們的名字，準時完成教官的任務，不遲到，不早退，做好最后一天，這必將是一次難忘的回憶，謝謝軒天，謝謝西點，謝謝教官!
夏天的體會篇八
夏天，四川成都人，畢業(yè)于中央戲劇學院表演系。出道不久，先后參演電視劇《大追捕》、《西口長歌》、《冷箭》、《延安鋤奸》、《念恩橋》《楊翠喜案》、《三國》、《十五貫》；電影《綠色風暴》、《裱畫師》《十八個手印》、《藏客》、《蜘蛛人與狗》等多部作品，深受好評。目前，正籌備新戲。
目錄個人資料話劇作品電視作品電影作品收縮展開個人資料
姓名：夏天
性別：男
籍貫：四川
身高：180cm
體重：75kg
星座：天蝎
屬相：馬
喜歡的事：賞石、看書、旅游
討厭的事：應酬
最欣賞的演員：馬龍白蘭度
《藏客》入圍第十一屆數(shù)字電影百合獎。
話劇作品
《家》飾覺新
《仲夏夜之夢》飾奧布朗
《李雙雙》飾喜旺
《廁所》飾知青
電視作品
九十五集電視連續(xù)劇《新三國演義》飾馬岱（馬溫）
導演：高希希
二十集電視連續(xù)劇《強制執(zhí)行》飾吳小龍
導演：沈濤
二十四集電視連續(xù)劇《金三角－大追捕》飾：劉毅
導演：王文盛
三十集電視連續(xù)劇《顏真卿》飾和林
導演：宮曉東/郭大群
二十集電視連續(xù)劇《延安鋤奸》飾孔凡
導演：林楠
二十電視連續(xù)劇《西口長歌》飾趙火
導演：劉慶梅
三十五電視連續(xù)劇《冷箭》飾高處長
導演：邵芳/宮曉東/孫濤
86集電視連續(xù)劇《新版水滸傳》飾錦豹子楊林
總導演：鞠覺亮
電視劇《江南傳奇之十五貫》飾黑虎
導演：劉嘉靖
電視劇《念恩橋》飾大柱
導演：車徑行
電視劇《楊翠喜案》飾載灃
導演：于濤
電影作品
2011年
《裱畫師》導演王f極飾演石遠秋男一號
《生死不離》導演莊紅勝飾演梁樹男一號
2010年
《藏客》導演張欣飾演麻二反一號
《綠色風暴》導演馬建軍飾演金平男一號
2008年
《十八個手印》導演高峰飾演嚴俊杰反一號
2007年
《解救》導演周茵茵飾演小志主演
2006年
《蜘蛛人與狗》導演曹榮飾演張強男一號
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夏天的體會篇九
夏天是求職和招聘的高峰時期，眾多企業(yè)通過招聘會、求職平臺等渠道，紛紛發(fā)布職位招聘信息。作為一名求職者，我積極參與夏季招聘，親身體會到了其中的苦與樂。在這個過程中，我有了一些心得體會，愿意分享給大家。
首先，尋找合適的機會是關鍵。暑假期間，招聘會、求職網(wǎng)站等形式多樣的招聘渠道應運而生，讓我們有機會面對更多的求職機會。而選擇合適的機會是十分重要的，要根據(jù)自己的專業(yè)背景、興趣愛好、發(fā)展方向等有針對性地進行篩選。我曾經參加過一場校園招聘會，職位眾多，但許多和我專業(yè)無關，我只好將更多精力集中在與我專業(yè)相關的職位上。這讓我認識到，夏季招聘需要我們調整心態(tài)，明確目標。
其次，提前準備面試是至關重要的。夏季招聘機會多，競爭也越激烈。為了提升自己的競爭力，提前準備面試是至關重要的一步。在過去的求職經歷中，我學會了收集企業(yè)信息，了解崗位要求，為面試做好充分準備。我還積極參加求職培訓課程，學習面試技巧，改善自我表達能力和人際交往能力。這些付出給了我信心和勇氣去應對面試的種種挑戰(zhàn)，也使我意識到備戰(zhàn)面試的重要性。
另外，不斷學習和提升自己是關鍵。對于大多數(shù)求職者來說，夏季招聘是一個寶貴的機會，不僅僅是為了找到一份工作，更是為了進一步提升自己。在這個過程中，我面臨了很多挑戰(zhàn)，需要不斷學習和提升自己。例如，我通過參加一些在線課程，提高自己的專業(yè)技能；參加一些社團活動，提升自己的組織能力和團隊合作能力。這些努力讓我在面試中能夠展示出更多優(yōu)秀的素質和潛力，贏得了面試官的青睞。
最后，積極面對失敗，不放棄是非常重要的。夏季招聘過程中，我也曾遭遇失敗和挫折。有時候，我們會因為各種原因被淘汰或者遇見某個更好的候選人被錄取。望著一封封拒絕信，自信心似乎受到了很大的打擊。但是，我意識到重要的不是失敗本身，而是我們如何應對失敗，如何不放棄。面對失敗，我選擇從中吸取教訓，總結經驗，努力改進自己，相信自己的努力會有回報。毅力和持續(xù)學習將是我們走向成功的關鍵。
總而言之，夏季招聘是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的季節(jié)，我們需要將握住機遇，提前準備面試，不斷學習和提升自己，并且不論遭遇多少次失敗，都要積極面對，不放棄。通過這些經歷，不僅能提高自己的就業(yè)競爭力，也能成長為更加堅韌的個體。讓我們懷揣夢想和熱情，迎接夏季招聘的挑戰(zhàn)，為自己的未來奠定堅實的基礎。
夏天的體會篇十
我愛春天的綠意盎然，我愛秋天的碩果累累，我愛冬天的潔白無瑕，但，我最愛夏天的生機勃勃。
夏天是烈日炎炎的季節(jié)，記得有一次，媽媽讓我出去買點吃的，我一出家門，發(fā)現(xiàn)驕陽似火，像一個憤怒的大火球，我心想：這么熱的天氣，不如打把傘去吧，可是如果售貨員阿姨以為我拿了店里的傘，那該怎么辦呢?算了，豁出去了，還是不打傘，直接沖出去吧。沖啊!剛走了幾步，就被烤出汗來了，衣服全濕了，像剛淋了雨的一樣，一路上，只要有陰涼的地方我就往那鉆，買了東西趕緊往家跑。路上的行人也比以前少了許多，大家都躲在家里吹吹空調，吃吃冷飲，能不出門則不出門。
夏天是美麗的季節(jié)，記得有一次，媽媽帶我來到市政府廣場，那里的大樹枝繁葉茂，蓬蓬勃勃，有的人還在大樹下乘涼呢!小草也長得綠油油的，肥嫩嫩的，像綠色的地毯。池塘邊的荷花有的全部盛開了，像正咧著嘴笑的娃娃;有的才展開兩三片花瓣，像是一位羞答答的少女;有的還是花骨朵兒，像是還沒出生的嬰兒一樣，上面還有幾只蜻蜓飛來飛去。荷葉碧綠碧綠的，像一個大玉盤。
夏天就像一個調皮的娃娃，說變就變，剛剛還是烈日炎炎，不一會兒，只聽“轟隆”一聲，一道閃電劃破了天空的寂靜，突然下起了瓢潑大雨，大雨滋潤著小草、大樹、荷花、三葉草……花草樹木都被雨水所澆灌而長大的。雨景非常美，構成了一幅美麗的圖畫。
夏天是個甜甜的季節(jié)。有粉紅的桃子，圓圓的西瓜，彎彎的香蕉……我最喜歡吃的就是西瓜了，既解渴又好吃，甜甜的。
夏天是一個快樂的季節(jié)，可以旅游、吹空調、吃冰淇淋……
夏天是一個炎日的季節(jié)、美麗的季節(jié)、說變就變的季節(jié)、甜甜的季節(jié)和快樂的季節(jié)，我愛夏天。
夏天的體會篇十一
夏季對兒童而言是個特殊的季節(jié)，從某種意義上說，夏季是屬于兒童的。夏季，他們擺脫了衣物的束縛，可以自由自在的活動；夏季，他們和大自然最為親近，可以裸著身體在風中、雨中、陽光中玩耍，他們可以赤著腳在大地上奔跑，在沙里嬉戲；夏季，他們可以做更多的自己喜歡的活動和游戲，如戲水、玩土、玩沙、玩小蟲；夏季，他們還可以有更多的美味、各種各樣的瓜果和冷飲——夏季真是一個快樂的季節(jié)！由此我們小班開展了《夏天真快樂》這一主題活動，通過本主題，引導兒童成長為一個熱愛生活的人。
這是一次根據(jù)季節(jié)的變化而進行的小班主題活動，每一個活動都由語言、藝術、觀察、實踐等幾方面綜合來完成教學目標。通過教學下來我們深刻的體會到：在活動過程中，我們并不強調幼兒對某些特定知識技能的習得，而是將知識與概念隱含于幼兒樂于參與的情境中，引導幼兒在情境中探索與實踐，主動地習得知識和技能。例如我們圍繞“炎熱的夏天”主題活動展開了一系列幼兒熟悉又喜歡的游戲，有樂樂冷飲店、夏天服裝店，還有供模特表演的小舞臺等等，都是來源于幼兒熟悉又感興趣的生活情景，幼兒的多種經驗在主題游戲活動中達到了靈活的運用。
例如，我們在進行《夏天真快樂》主題活動時，進行科學活動《好吃的西瓜》時，我們需要請幼兒每人帶一個西瓜，以便更好地開展活動。但活動前我們也考慮到，這樣做家長會不會埋怨老師給他們帶來了麻煩，因此，我們在主題開展前利用家長接送幼兒的時間及時與家長進行溝通，提出了家長需要和我們配合的地方，對家長進行解釋，告訴他們，我們讓幼兒準備材料來是為了讓幼兒對夏天的水果有一個感性的認識，家長們都很樂意，也很支持。在活動中，幼兒觀察、觸摸、聞、聽、運用各種感官，探索發(fā)現(xiàn)，說出其特征、吃法，培養(yǎng)幼兒的語言表達能力，并且在老師的幫助下自己洗水果、切水果，不僅幫助幼兒建立了獨立自主的意識，而且培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生意識。
通過這樣的活動，我們深深感受到：活動前的準備工作十分重要，特別是與家長的溝通更顯得至關重要，在與家長交談時，應該讓家長明確我們這么做，請他們配合的目的在于什么，可以讓孩子得到哪些方面的發(fā)展，得到哪些能力的提高，這樣，家長才能更進一步了解我們的主題開展情況，也會更樂意接受與配合。
教師在主題活動中的角色更多是觀察者，支持者。因此還應孜孜不倦地努力開拓自己的知識廣度和深度，提升自己對幼兒的認識和幼兒教育的理解。只有善于吸取新型的理念，并有效的指導實踐，才能使師生間的合作學習活動富有實效。
夏天的體會篇十二
今年的夏天來的有點早，6月的天氣已經酷熱不堪，聽到要拓展的消息，很多人都不由吸了一口氣，多累啊!這是聽到最多的一句話!
整個培訓工作我聯(lián)系了不少，聽到這些話，心情倒是平靜的，因為我知道，這次培訓的后備工作我們又做了多少，公司為今年的培訓學習又增加比往年多七倍的投入，這些公司在后面做的，不是想讓大家在培訓后只是帶著一個疲憊的身體回來的。
早上六點出發(fā)，一個半小時后進入拓展訓練基地，一路上，開始了第一項的破冰活動，這也感受到人的`年輕和活力，剛開始教練問大家好的時候，大家好像習慣了平時的問候，一時沒反應過來，有點參差的回答：好!，教練沒聽清，一、二、三我?guī)哟蠹以俅魏俺鑫覀兊膯柡蚍绞?，一聲響亮的：?讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現(xiàn)在了教練面前，滿懷自豪感。通過這一點我發(fā)現(xiàn)，我們已經有了在的習慣，也是我們的一個標志，是的一個很好的精神面貌!
分完衣服與房間后第一項就是好久沒有的軍訓基本操練，站軍姿，兩天培訓下來我覺得這倒是最艱苦的一項，離上次的軍訓已經好幾年了，現(xiàn)在我們天天坐在空調屋里怕曬太陽，怕站時間長，雖然這次軍姿只有十分鐘的時間，不過對于心情剛調動起來的我是最不舒服的。對于平時工作煩燥的我們，如果能靜下來忍耐一下哪怕十分鐘認真去想一些事情，也許工作的細節(jié)會做的更好。
下午正式的培訓開始，分別進行了，生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務、高空斷橋，這些考驗團隊合作的項目，每一項都帶給我們一些啟示，有的人一笑了之，但是那些在項目中表現(xiàn)不好的反而讓人印象深刻，我們總是在打擊中才能認清自己，有多少人從這些看似游戲的活動中，真正的看到自己的缺點，而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài)，每個人都積極的參與，為自己的團隊盡一份力，也體現(xiàn)出了人的團結，人年輕而有激情的一面。
畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看，大家對這個記憶猶新，看到奮力拉我們上去的男同事，還有下面默默支撐的兄弟們，下來那一刻，我哭了，謝謝他們，為我們做的一切使我們能爬的更高，走的更遠!
人也許就是這樣，遇強則強，永遠不服輸，勇敢接受任何的挑戰(zhàn)!在困難面前我們永遠要成為王者!當然針對現(xiàn)在公司的狀況，我們還有很多問題要去解決，還有很多的挑戰(zhàn)等著我們去克服，通過這次培訓，我看到了人最基本的一些素質，那就是我們年輕我們團結，不足的一面就是，我們做事欠考慮，做法不成熟，缺乏創(chuàng)新和主人公意識!這些在以后的工作中都是要糾正和進步的!
希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點點的改變，去成就自己的夢想，不只是為了公司，也是為了自己!
夏天的體會篇十三
緩緩走下臺階，五光十色的霓虹燈照射在平滑的石階上，兩旁明亮的草坪燈映著涌動的噴泉。遠遠眺望湖面，在皎潔的月光下，深藍的湖水上，泛著星星點點的金光，四周的鐳射燈打在湖面上，湖面頓時變得姹紫嫣紅。我情不自禁地吟誦起來：“湖光夏月兩相合，潭面無風鏡未磨?！焙鋈?，湖面上拂過一陣清風，舒適涼爽，那藍寶石似的湖面上，起伏著一層層輕微的漣漪，涌上前有向后退去，好似小姑娘那水靈靈的眼睛。近觀靈湖，卻發(fā)現(xiàn)靈湖的水藍中帶著些綠，但清澈無比。湖面上偶爾掠過幾只飛鳥，雙翅觸碰一下湖水便飛向遠方。抬頭望望深藍色的天空，和湖水真是水天一色。星星出來了，調皮地眨著眼睛，似乎更加可愛，更加明亮。
走過石橋，便來到了荷塘月色。圓圓的荷塘上，碧綠的荷葉，一朵挨一朵。葉子高低不同，大小也不同，只是這樣立著，像少女隨風飄舞的裙。涼風習習，花瓣形的荷葉向旁邊傾斜著，在遠處燈光的照射下，忽隱忽現(xiàn)，美麗動人。一層層的荷葉間點綴著白色的荷花，有的已經全部展開，有的才舒展開兩三片花瓣，有的還是花骨朵兒，筆直地從大圓盤里冒出來，像是飽脹得快要破裂了似的。河岸邊的柳枝垂下來，葉子碰到了湖水，好像和湖水說著悄悄話。一陣風過，荷花都輕輕地顫動著，送來縷縷清香。蜻蜓在一眨眼間停在荷葉上，有飛快地撲閃著翅膀，飛走了。月光透過茂密的枝葉間，投射下斑駁的光與影，為這靜靜的荷塘蒙上一層細細的輕紗。
夜，好深沉，我張開雙臂，又一次陶醉在這令人流連忘返的畫卷中。
夏天的體會篇十四
夏天是一年四季中最讓人喜歡的季節(jié)之一，充滿了生機與活力。在這個季節(jié)里，人們總是會有許多美好的回憶。拍照就是記錄這些回憶的一種方式。夏季照片不同于其他季節(jié)的照片，它們是如此的絢麗多彩和活潑。在本文中，我將分享我的一些夏季拍攝心得和體會。
第二段：關于夏天的色彩。
夏天的照片要比其他季節(jié)的照片更鮮艷，更具活力。在這個季節(jié)中，自然界的色彩非常濃烈。大片綠色的草地，深藍色的天空和湛藍的水面，落日漸漸西下，空氣中漫溢著橙黃色的光線。當你從相機中看到這些圖片時，你會感受到一種強烈的渴望，想到越來越多的夏季活動和可能性。
第三段：關于夏天的主題。
夏季照片的主題可以是各種各樣的。無論是在海灘上度假，或是在花叢中漫步，都能找到不同的主題照片。夏季照片可以是湖濱留影、戶外運動、拍攝夕陽下的市區(qū)鳥瞰圖或是嬉戲于波濤之間的人群。這些都是非常好的拍攝機會，使人們意識到夏天這個季節(jié)的多樣性和獨特性。
第四段：關于夏天的靈感來源。
為拍攝一張好的夏季照片，靈感的來源非常重要。在我的經驗中，尋找一些小小的細節(jié)，比如小鳥的鳴叫聲，海浪拍打海岸，人們在國家公園中散步等，都能夠成為夏季拍照的靈感來源。當你在拍攝圖案時，也要留心周圍的環(huán)境，融入更多的生動細節(jié)。這將提高你拍攝的技能，并為你的夏季照片添加更多深度和含義。
第五段：結尾。
總之，夏季照片是讓我們在寒冷的冬天取暖的一種方式。當我們從相冊中瀏覽那些透露著夏季光芒的照片時，我們似乎又回到了那個充滿活力和活力的季節(jié)。夏季照片獨有的色彩和主題，使它們成為非常珍貴的收藏品。只要你愿意，你可以拿起相機，跑到戶外，享受夏季的美景，記錄那些珍貴、美好的回憶。
夏天的體會篇十五
不知不覺，夏姐姐已經穿上了她的紗裙，告訴我們：夏天來了。
天氣變得炎列迫人，小草換上了深綠色的夏裝;樹木郁郁蔥蔥，伸著它長長的手臂，好像在為人們遮擋陽光;知了藏在茂密的樹葉中，拼命地大叫“熱死了!熱死了!”
各種各樣的花競相綻放，有雍容華貴的牡丹;有富麗堂皇的月季;有嬌艷無比的玫瑰……它們都被曬的無精打采，只有聰明的荷花站在水里乘涼，有的粉的似霞，有的白的若雪，仿佛身著紗裙的少女亭亭玉立。荷葉圓圓，猶如一個個碧綠的大圓盤，又好像是少女的舞臺;蜜蜂、蝴蝶也在這舞臺上翩翩起舞;蜻蜓一會掠過水面，好像在和魚兒做游戲;一會停在荷葉上，把荷葉當作它的停機坪。
那是一個夏天的早晨，我推開大門，一陣清爽的晨風拂在我的臉上，我不由得邁開步子，向學校走去。晨姑娘喚醒了大地萬物，樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，譜成一曲旋律歡快的起床歌;大樹向人們吐露著新鮮的氧氣，花兒向人們露出真摯的笑容。走著走著，我看見一些老爺爺老奶奶來到了公園晨練，各有各的健身方法，繪成一幅早霞晨練的美圖。
夜幕降臨，人們坐在家門口的大樹下，一邊扇著扇子，一邊聊天。月亮露出了笑臉，好像在和人們打招呼，它像一個閃閃發(fā)光的玉盤懸掛在天際，把皎潔的月光撒向人間。頑皮的星星眨著慵懶的眼睛簇擁著它。在這皎潔的月光下，樹木顯得更加沉寂，五顏六色的花兒像翡翠、像瑪瑙，知了喊累了，也靜靜地入睡了。
啊!我愛這迷人的夏天。
夏天的體會篇十六
夏天國培項目是一個為期兩個月的培訓項目，旨在為大學生提供一個全面發(fā)展的機會，幫助他們拓展視野、提升技能。在參加這個項目的兩個月里，我獲得了許多寶貴的體驗和啟示。下面我將分享我的夏天國培心得，希望能對其他有志于參加此類項目的人有所幫助。
加入夏天國培項目是我大學中非常重要的一部分。此前，我只顧著追求學業(yè)成績，對于社會實踐和個人發(fā)展相對冷漠。參加夏天國培項目，首先是希望通過實踐鍛煉，培養(yǎng)獨立思考能力和解決問題的能力。同時，我也希望結識一些志同道合的朋友，互相激勵、共同成長。因此，我抱著興奮和期待的心情，踏上夏天國培的征途。
第二段：豐富多彩的培訓內容。
夏天國培項目的培訓內容非常豐富多樣。我們參加了各種各樣的講座、實踐活動和討論班，涵蓋了領導力培養(yǎng)、公共演講、創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新等方面的知識。這些培訓內容不僅為我的大學學習提供了很好的補充，還教會了我如何更好地與他人溝通合作，提高解決問題的能力。培訓過程中，我還參與了多個團隊項目，通過團隊合作來鍛煉領導能力和團隊精神。這些實踐經歷讓我深刻體會到了合作的重要性以及團隊的力量。
第三段：與志同道合的朋友共同成長。
在夏天國培項目中，我結識了一群志同道合的朋友。他們來自不同的學校和專業(yè)，但都懷揣著相似的夢想和目標。在和他們的相處中，我學到了很多，開闊了眼界。我們互相激勵、互相幫助，共同成長。有時，我們會結伴去參觀一些企業(yè)或者社區(qū)，一起討論學習的心得和體會。這些經歷不僅讓我拓寬了視野，也讓我對未來的職業(yè)規(guī)劃更加明確。
第四段：面對挑戰(zhàn)的勇氣和堅持。
夏天國培項目不僅給了我學習和成長的機會，也讓我面對了一些挑戰(zhàn)和困難。其中最大的挑戰(zhàn)就是項目期間的壓力和時間管理。培訓課程緊湊，我們需要充分利用時間，掌握好學習和工作的平衡。有時候，我會因為團隊項目的時間壓力而感到壓力倍增。然而，在導師和同學的幫助下，我學會了更好地解決問題并且挑戰(zhàn)自己的極限。這段經歷讓我變得更加堅持和勇敢，不輕易放棄。
通過這兩個月的夏天國培項目，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我學會了如何更好地與他人合作，提高了團隊合作和溝通的能力。其次，我對于個人發(fā)展和未來的職業(yè)規(guī)劃有了更加明確的認識。最重要的是，我收獲了一群志同道合的朋友，他們成為了我人生中重要的支持者和朋友。夏天國培項目的結束并不代表一切的結束，而是一個新的起點。我相信，在未來的學習和工作中，我會將這些收獲轉化為實際行動，不斷進步和成長。
通過夏天國培項目的經歷，我更加堅定了自己的人生目標和方向。我相信，只要堅持努力，未來一定會有更多的機會和挑戰(zhàn)等待著我。夏天國培項目不僅僅是一次培訓，更是一次人生的歷練，它成為我成長道路上的一座里程碑。我希望，更多的同學也能加入夏天國培項目，共同成長，為自己的人生奠定更堅實的基礎。
夏天的體會篇十七
夏天來了，懷著懶洋洋的心情，迎接著這個美妙的季節(jié)。夏天雖然炎熱，但也有許多迷人的一面，如草木蔥蘢、美食美景，甚至是游泳和日光浴等等，這些都讓我感受到了夏天的別樣魅力。
第二段：體會炎熱。
夏季的炎熱是不容忽視的。每一天，陽光似乎都是毫不留情地從最高點打在人們身上，空氣中彌漫著的炎熱感仿佛要把人的體能耗盡，但也正是這種炎熱的氣息帶來了人對夏季的特殊感受，獨特美妙的天氣也是值得懷念的。
第三段：體會草木蔥蘢。
夏日到了，世界變得更加綠意盎然。散步在草地，可以感受到呼吸被綠色充盈，讓我感覺舒適，這仿若是大自然給人們帶來的禮物。同時，夏日還帶來了新鮮的水果和蔬菜，可以嘗到美味的水果，也有新鮮的口感和豐富的營養(yǎng)。
第四段：體會游泳和日光浴。
夏季是游泳和日光浴的好時機，這是我的體驗之一。游泳可以讓身體充滿活力和清新感，而日光浴則是增加人類對太陽光的接觸時間。在這個季節(jié)，太陽特別強烈，不過，如果擁有健康的皮膚，曬太陽同樣是非常愉悅的。
第五段：結尾。
總而言之，夏天是生命的季節(jié)，這個季節(jié)創(chuàng)造了一種自然與人的和諧，給予我們更多的機會去享受生命本身。夏天的來臨，讓我心情更加愉悅，充滿了生命的活力和能量，同時也激發(fā)了我去發(fā)現(xiàn)和探索更多的美好，感受到夏天的別樣魅力。