有時(shí)候，一個(gè)簡單而明晰的方案可能比復(fù)雜的方案更加有效。在制定方案之前，我們需要對問題進(jìn)行全面的分析和了解，明確目標(biāo)和需求。你可以從下面的范文中找到一些創(chuàng)新的方案設(shè)計(jì)和解決問題的方法。
    體育鍛煉方案制定篇一
    教師為幼兒創(chuàng)設(shè)“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進(jìn)行鉆的基本動(dòng)作練習(xí)，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗(yàn)與同伴共同游戲的快樂。
    1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
    2、喜愛參加體育游戲活動(dòng)，感受與同伴游戲的快樂。
    ·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)
    ·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
    幼兒已會(huì)小雞走、小鴨走的動(dòng)作;會(huì)唱“小雞小鴨”的歌曲。
    1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準(zhǔn)備活動(dòng)，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動(dòng)作。
    2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動(dòng)作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時(shí)候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個(gè)乖寶寶”。
    3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
    4.教師觀察幼兒鉆的動(dòng)作，音樂游戲后進(jìn)行簡單的評價(jià)，請動(dòng)作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動(dòng)作要領(lǐng)。
    5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
    6.鼓勵(lì)幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
    7.游戲結(jié)束時(shí)，教師帶幼兒作簡單模仿動(dòng)作，輕輕放松整理。
    美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼
    認(rèn)知：比較認(rèn)識(shí)小雞小鴨
    ·在活動(dòng)過程中觀察幼兒鉆時(shí)低頭、彎腰、移動(dòng)重心的動(dòng)作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
    ·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
    1.擴(kuò)展游戲情節(jié)，進(jìn)行小動(dòng)物鉆山洞的游戲。
    2.逐漸增加動(dòng)作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動(dòng)作結(jié)合起來進(jìn)行
    正在進(jìn)行《好吃的水果》主題活動(dòng)，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗(yàn)，我在示范游戲的時(shí)候就準(zhǔn)備簡便些讓孩子們有更多游戲的時(shí)間。我當(dāng)了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當(dāng)顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點(diǎn)什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉?！庇谑俏夷闷鹨恢幌憬督o了文杰，并說道：“1元錢。”文杰將錢給了我?；ハ嗟劳辍霸僖?！”正準(zhǔn)備離開時(shí)，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧?！庇谑琼樌沓烧碌亓硗庹垉蓚€(gè)孩子，一個(gè)當(dāng)顧客，一個(gè)當(dāng)營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進(jìn)行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點(diǎn)心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進(jìn)行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時(shí)我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客??？”慧慧理直氣壯地說道：“你剛剛玩游戲的時(shí)候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時(shí)無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
    進(jìn)行完這次游戲后，我深入的進(jìn)行了反?。河螒蚴钦娴?，還是假的？我想這個(gè)答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當(dāng)然是假的，是為了玩玩而已的。可是對幼兒來說，答案卻并不是這樣的，他們會(huì)認(rèn)真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真”的。在玩角色游戲中我們也會(huì)經(jīng)?？吹揭粋€(gè)媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個(gè)寶寶只是一個(gè)洋娃娃。）；一個(gè)顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個(gè)飲料是空的，甚至還有點(diǎn)臟。）；一個(gè)點(diǎn)心廚師正在有模有樣地?zé)c(diǎn)心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會(huì)完全沉浸在自己的小世界里，也會(huì)利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會(huì)玩，就會(huì)完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認(rèn)為非常貼近幼兒的實(shí)際生活，盡量的還原現(xiàn)實(shí)生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進(jìn)行模仿?？墒獠恢?，小班幼兒模仿意識(shí)很強(qiáng)，他們還不會(huì)有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實(shí)，會(huì)完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時(shí)候一定要秉著“真游戲”的觀念，認(rèn)認(rèn)真真地給幼兒進(jìn)行示范游戲，這樣孩子們才會(huì)更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
    體育鍛煉方案制定篇二
    為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，堅(jiān)持以人為本、與時(shí)俱進(jìn)，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動(dòng)，增強(qiáng)全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實(shí)際行動(dòng)，讓每個(gè)教師的健康受益，特制定本方案。
    我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。
    學(xué)校成立以黨政工為組長、工會(huì)委員和工會(huì)小組長為委員的領(lǐng)導(dǎo)小組。
    組長：xx。
    副組長：xx。
    組員：xx。
    羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等。
    每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時(shí)間。
    1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個(gè)活動(dòng)小組組長負(fù)責(zé)召集本組教師，教職工每天進(jìn)行鍛煉。并由各組組長如實(shí)登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會(huì)。
    2、每位教師至少參加一項(xiàng)鍛煉項(xiàng)目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
    3、課間操每位教師跟隨各自班級的學(xué)生進(jìn)行，其它學(xué)科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動(dòng)，活動(dòng)在可利用的時(shí)間里，力求每位老師積極參與，追求實(shí)效。
    羽毛球組。
    組長：xx。
    場地：學(xué)校塑膠塑膠操場羽毛球運(yùn)動(dòng)場。
    活動(dòng)時(shí)間：每周星期二、五第一節(jié)課。
    籃球組。
    組長：xx。
    場地：學(xué)校籃球場。
    活動(dòng)時(shí)間：每周星期四、五第一、二節(jié)課。
    跳繩組。
    組長：xx。
    場地：藝術(shù)樓前運(yùn)動(dòng)場。
    活動(dòng)時(shí)間：每周星期一——五課間操時(shí)間課。
    健美操。
    組長：xx。
    場地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室。
    活動(dòng)時(shí)間：每周二、四第一節(jié)課。
    瑜伽。
    組長：xx。
    場地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室。
    活動(dòng)時(shí)間：每周星期二、四第一節(jié)課。
    呼拉圈。
    組長：各年級組年級主任。
    場地：各年級組辦公室。
    活動(dòng)時(shí)間：課余時(shí)間。
    學(xué)校將于本學(xué)期進(jìn)行系列活動(dòng)的競賽，并選擇合適時(shí)機(jī)與兄弟學(xué)校進(jìn)行聯(lián)誼活動(dòng)。
    1、請各位老師自備運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。
    2、如需運(yùn)動(dòng)器械可與尹敬強(qiáng)老師聯(lián)系。
    老師們，讓我們?yōu)榱松眢w健康，積極參與鍛煉，為健康工作40年、幸福生活一輩子而努力！
    體育鍛煉方案制定篇三
    認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關(guān)于切實(shí)提高青少年學(xué)生身心健康水平實(shí)施學(xué)生健康促進(jìn)工程的通知》為指導(dǎo)，以學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)為抓手，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的課程理念，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，落實(shí)增進(jìn)學(xué)生身心健康的課程要求。
    組長：xx。
    副組長：xx。
    組員：王靜吳霞紅朱逸敏年級組長班主任全體體育教師。
    1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。
    組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)活動(dòng)精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的組織工作。
    2、確?；顒?dòng)時(shí)間。
    （1）切實(shí)保證“三課兩操兩活動(dòng)”的落實(shí)，確保每班每周有3節(jié)體育課；
    （2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
    （4）確保每天安排校園體育活動(dòng)課，早鍛煉活動(dòng)課30分鐘，下午的活動(dòng)課40分鐘（具體時(shí)間安排詳見附表）。
    （5）中午和放學(xué)后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學(xué)校體育場地向?qū)W生和社區(qū)開放。學(xué)校每年都組織全校性的運(yùn)動(dòng)會(huì)，并且組織學(xué)生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動(dòng)。
    3、分級負(fù)責(zé)，落實(shí)責(zé)任，確?；顒?dòng)質(zhì)量。
    （1）根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，進(jìn)一步調(diào)整作息時(shí)間，確?！叭n二操二活動(dòng)”落到實(shí)處，并負(fù)責(zé)體育課和體育活動(dòng)課程的時(shí)間安排、檢查。
    （2）在開足、開齊體育課和活動(dòng)課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，負(fù)責(zé)早操、體育課、活動(dòng)課的指導(dǎo)，認(rèn)真上好每一節(jié)課。
    （3）德育室加強(qiáng)對班主任、學(xué)生落實(shí)鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學(xué)校每天鍛煉時(shí)間的安排加強(qiáng)管理，確保我?！耙恍r(shí)活動(dòng)”健康開展。并負(fù)責(zé)眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評。
    （4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動(dòng)課的組織和管理。
    （5）總務(wù)處負(fù)責(zé)體育活動(dòng)課的器材保障（結(jié)合學(xué)校實(shí)際，增添必要的器材），確?；顒?dòng)課的正常開展。
    4、活動(dòng)內(nèi)容及要求。
    根據(jù)要求，對學(xué)生的體能、技能進(jìn)行鍛煉，并配備體育老師進(jìn)行指導(dǎo)，合理的安排場地和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，項(xiàng)目將進(jìn)行周期性的輪換。體育鍛煉項(xiàng)目的具體分類如下：
    耐力：長跑、10x20米折返跑。
    球類：籃球、排球、足球、羽毛球。
    民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子。
    力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠(yuǎn)、15米往返單足跳。
    活動(dòng)要求：
    各班為單位，每次活動(dòng)時(shí)從球類、民俗項(xiàng)目中選取1、2個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)，再從耐力、力量兩類中各選取1項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)。
    5、安全保障。
    加強(qiáng)安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強(qiáng)學(xué)生意外事故自救互救方法的教育。按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
    注：如遇下雨天，另行安排。
    體育鍛煉方案制定篇四
    2、體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)我們良好的個(gè)性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進(jìn)取向上的個(gè)性。
    3.體育運(yùn)動(dòng)為同學(xué)們提供了更多的交往機(jī)會(huì)，增進(jìn)了友誼，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作。
    五、建議：
    同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
    體育鍛煉方案制定篇五
    為了豐富大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動(dòng)，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)工作如下規(guī)定：
    一、比賽時(shí)間和地點(diǎn)
    xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
    二、參賽單位
    一至六年級各班
    三、競賽項(xiàng)目
    1、一、二、三年級比賽項(xiàng)目。
    （1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
    （2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊(duì)）；
    （3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊(duì)）；
    （4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
    2、四、五、六年級
    （1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊(duì)）；
    （2）8人集體跳長繩（男女各一隊(duì)，含2人搖繩）；
    （3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊(duì)）；
    （4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
    四、參加辦法
    每隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練員1人，為了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的參與面，原則上每位學(xué)生只能參加一個(gè)項(xiàng)目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學(xué)生可參加兩個(gè)項(xiàng)目比賽。
    五、運(yùn)動(dòng)員資格
    1、本班學(xué)生2、身體健康者
    六、計(jì)分方法
    2、團(tuán)體總分名次按以各班運(yùn)動(dòng)員單項(xiàng)得分之和排列名次，積分高者名次列前。
    七、上報(bào)時(shí)間xxx年11月30日前上報(bào)給體育組。
    體育鍛煉方案制定篇六
    以增強(qiáng)留守兒童體質(zhì)和抗病能力為目的，促進(jìn)學(xué)校形成濃郁的留守兒童體育鍛煉氛圍，培養(yǎng)留守兒童體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，提高留守兒童體質(zhì)健康水平，讓留守兒童度過一個(gè)健康、愉快的學(xué)期，結(jié)合本校實(shí)際，加強(qiáng)體育課的教學(xué)與體育各方面的管理，使留守兒童的身體素質(zhì)不斷提高。特做如下計(jì)劃。
    1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，建立明德小學(xué)“留守兒童體育鍛煉”領(lǐng)導(dǎo)小組，堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)帶頭并堅(jiān)持經(jīng)常檢查，號(hào)召全體師生都積極參加體育鍛煉活動(dòng)。
    2、召開領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，落實(shí)留守兒童體育鍛煉活動(dòng)，鼓勵(lì)發(fā)展創(chuàng)新項(xiàng)目，活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式新穎，提高認(rèn)識(shí)，把留守兒童的體育鍛煉工作當(dāng)做大事來抓，抓出成效。
    3、留守兒童的體育鍛煉活動(dòng)納入學(xué)校總體的體育鍛煉活動(dòng)之中，要安排專人負(fù)責(zé)。
    4、參加體育訓(xùn)練，做到人人每天保證有一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間，利用課間和體活時(shí)間進(jìn)行長跑、跳繩、踢鍵等活動(dòng)，按小學(xué)生體育課標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行訓(xùn)練。
    附：小學(xué)生體育課標(biāo)準(zhǔn)。
    長跑：五、六年級每人每天跑1500米。
    三、四年級每人每天跑1000米。
    一、二年級每人每天跑800米。
    跳繩：每人每天400～600次。要求：
    一、二、三年級單搖；
    四、五、六年級要求雙搖。
    踢毽：每人每天400～700個(gè)。要求：
    一、二、三年級單踢；
    四、五、六年級要求盤踢。
    5、各班以活動(dòng)小組為單位，活動(dòng)有詳細(xì)記錄，統(tǒng)計(jì)數(shù)字準(zhǔn)確，成績以表揚(yáng)形式上墻。
    具體活動(dòng)安排。
    上午：8：00～8：30長跑。
    第一節(jié)下課課間操。
    第二節(jié)下課跳繩。
    下午：
    第四節(jié)下課眼保健操踢毽。
    第五節(jié)下課跳繩。
    第六節(jié)下課課外活動(dòng)。
    體育鍛煉方案制定篇七
    體育鍛煉意識(shí)是現(xiàn)代人提高身體素質(zhì)的保證，它是指在參與體育活動(dòng)中，參與者自我意識(shí)到其重要性和必要性而采取正確的、有計(jì)劃的、長時(shí)間堅(jiān)持身體鍛煉的一種心理活動(dòng)。青少年的體育意識(shí)是指在沒有老師指導(dǎo)的情況下，所采取的自我鍛煉身體的自覺性心理活動(dòng)。培養(yǎng)青少年的體育意識(shí)就是培養(yǎng)其鍛煉身體的自覺性，也是對其鍛煉目標(biāo)、鍛煉方法以及思想獨(dú)立性的全面綜合的考量。本文將從培養(yǎng)青少年學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的重要性方面來進(jìn)一步探討應(yīng)該如何培養(yǎng)初中生的體育鍛煉意識(shí)。
    1.培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，對青少年學(xué)生今后的學(xué)習(xí)習(xí)慣和興趣愛好有著重大意義。青少年學(xué)生能夠形成自主的體育鍛煉意識(shí)后，往往會(huì)自覺地、堅(jiān)持不懈地參加體育鍛煉，同時(shí)也會(huì)真正形成自己所喜愛和擅長的體育鍛煉項(xiàng)目。另外，其自覺性也會(huì)用于自己的學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和思考。尤其從初中開始形成的自我意識(shí)，將會(huì)對其產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
    2.培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，對青少年學(xué)生的身體健康以及民族未來具有無比重大的作用。我國有句話，說的是“身體是革命的本錢”，一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞將會(huì)制約其今后的成就。經(jīng)常堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，能夠保證身體健壯、富有活力。青少年是國家的未來，我們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成深刻的意識(shí)，從小開始鍛煉，一點(diǎn)一滴積累下去，總有一天會(huì)成為社會(huì)主義建設(shè)的棟梁之才。
    3.培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，對青少年今后獨(dú)立自主人格的形成具有重大推動(dòng)作用。國家當(dāng)前的教育正逐步轉(zhuǎn)向青少年素質(zhì)教育，素質(zhì)教育主要是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，以及獨(dú)立處理問題的意識(shí)。在素質(zhì)教育中培養(yǎng)學(xué)生自主的體育鍛煉意識(shí)，可使得青少年學(xué)生能在無監(jiān)督的情況下進(jìn)行身體鍛煉，在處理問題時(shí)候獨(dú)立地思考，逐漸形成獨(dú)立的人格。
    所以，培養(yǎng)青少年學(xué)生自主體育鍛煉意識(shí)勢在必行。
    在全民素質(zhì)教育的時(shí)代，廣大體育教師在自身崗位上無私奉獻(xiàn)、辛勤耕耘，堅(jiān)持不懈地尋找著提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法，可是仍然不盡人意。因?yàn)樵S多教師只注重課程計(jì)劃，每節(jié)課都按照自己的計(jì)劃來上，被動(dòng)地傳授知識(shí)，根本沒有重視學(xué)生的課外鍛煉和學(xué)生自身興趣以及能力的培養(yǎng)，一切都是按照課程計(jì)劃，最后努力了卻收效甚微。依筆者看來，要培養(yǎng)青少年學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)有以下幾種方式：
    1.加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)的教育，明確學(xué)生的鍛煉目的。體育教師在執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候要反復(fù)向?qū)W生告知體育鍛煉意識(shí)的確立對其今后學(xué)習(xí)和生活的重要作用，明確體育鍛煉的目的并非只是一種教學(xué)計(jì)劃，而是確實(shí)為學(xué)生著想，不要讓學(xué)生產(chǎn)生反感和厭惡、消極對待等思想。作為體育工作者，要讓青少年學(xué)生明白，體育強(qiáng)身才能強(qiáng)國，才能成為祖國建設(shè)的有用之才，從而把課程所要求的體育練習(xí)轉(zhuǎn)化為學(xué)生自覺地進(jìn)行身體鍛煉，讓體育鍛煉的目的深入學(xué)生的內(nèi)心，最終形成一種潛在的意識(shí)，時(shí)時(shí)而為。2.增進(jìn)體育教學(xué)內(nèi)容、方法、模式手段的多樣化和先進(jìn)性。體育教學(xué)是一種身體和心理的雙重學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中它除了有理論課的教授，還有情感、意志、興趣等心理因素的引導(dǎo)，因此，體育課程的設(shè)計(jì)需要多樣化，需要更加專業(yè)、更加易于學(xué)生接受，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐相結(jié)合、體育與其余學(xué)科相聯(lián)系、游戲教學(xué)，讓學(xué)生輕松地接受課程，慢慢吸引學(xué)生主動(dòng)地參加體育鍛煉，由簡單到復(fù)雜，從被動(dòng)到主動(dòng)，逐漸形成體育鍛煉意識(shí)。
    3.學(xué)校大力開展群體活動(dòng),營造良好的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情和興趣。隨著素質(zhì)教育越來越深入到學(xué)生和家長的思想中，體育教育也形成了自己的目標(biāo)課程。我們要將這些目標(biāo)課程所設(shè)置的價(jià)值觀與學(xué)生相一致，充分發(fā)揮目標(biāo)管理的激勵(lì)作用，激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)和興趣。學(xué)校要經(jīng)常開展體育活動(dòng)，并做好宣傳與獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)生形成競爭意識(shí)，從根本上喜歡體育鍛煉，促進(jìn)體育鍛煉意識(shí)的形成。
    4.增加體育設(shè)施投入，改善體育教學(xué)環(huán)境。現(xiàn)在很多學(xué)校沒有重視青少年學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，從而導(dǎo)致學(xué)校體育設(shè)施非常落后，設(shè)備嚴(yán)重老化，學(xué)生在學(xué)校的鍛煉手段也十分單調(diào)，這樣的硬件環(huán)境怎么能帶動(dòng)學(xué)生的鍛煉激情呢？因此，學(xué)校要加大體育設(shè)施的投入，增加設(shè)備的多樣性與趣味性，改善體育教學(xué)環(huán)境，從而激發(fā)起學(xué)生的鍛煉意識(shí)。
    5.建立和諧的師生關(guān)系，發(fā)揮教師的表率作用。老師是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的橋梁，在體育鍛煉中，老師要與學(xué)生建立溝通，充分了解學(xué)生的體育愛好與能力，因材施教，讓學(xué)生在信任老師的同時(shí)也看到體育鍛煉的魅力與切實(shí)的作用，發(fā)揮自己的表率作用，最終形成自主鍛煉的意識(shí)。
    結(jié)語：現(xiàn)代教育中，素質(zhì)教育已經(jīng)成為社會(huì)主流，在學(xué)生文化課進(jìn)步的同時(shí)，也必須進(jìn)行身體上的鍛煉，達(dá)到身心和諧發(fā)展。體育鍛煉也須作為一種終身教育，逐漸推廣給青少年學(xué)生，培養(yǎng)其自主體育鍛煉的意識(shí)，讓大家踴躍參與體育建設(shè)。當(dāng)然，在這個(gè)過程中我們必須開展多種方式，讓廣大青少年在潛意識(shí)中熱愛體育鍛煉，并將其作為一種堅(jiān)持不懈的活動(dòng)而努力，形成潛在的體育鍛煉意識(shí)。
    體育鍛煉方案制定篇八
    一、開展課外教學(xué)活動(dòng)的意義：
    在玩耍中學(xué)習(xí)知識(shí)，增加對數(shù)學(xué)的好奇心和求知欲，從而愛上數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)并不是一門枯燥難懂的學(xué)問，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?BR>    二、課外教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容：
    1、鞏固位置與方向知識(shí)，認(rèn)識(shí)東南西北以及東北、東南、西北、西南八個(gè)方向。
    2、復(fù)習(xí)除數(shù)是一位數(shù)的除法
    三、教學(xué)目標(biāo)：
    能熟練計(jì)算除數(shù)是一位數(shù)的除法。
    掌握方法：利用數(shù)的組成口算，利用表內(nèi)除法口算，想乘法算除法。
    四、活動(dòng)過程
    （一）一些結(jié)合當(dāng)時(shí)場景的數(shù)學(xué)計(jì)算，假設(shè)：
    1、以自身站的點(diǎn)為原點(diǎn)，看手機(jī)地圖，辨別方向。
    2、經(jīng)過有階梯的地方，數(shù)一下一共走了多少級臺(tái)階，有幾層，那么每層有多少級臺(tái)階。3、經(jīng)過商店，最貴的單價(jià)是最便宜的`單價(jià)的幾倍，買一個(gè)最貴的東東可以買幾個(gè)最便宜的東東。
    4、老師的年齡30歲，學(xué)生年齡10歲，老師的年齡是學(xué)生年齡的幾倍？
    （二）中途休息時(shí)可以做題
    60÷2=42÷7=55÷5=
    先判斷商是幾位數(shù)，再用豎式計(jì)算
    352÷2=432÷5=878÷6=
    （三）趣味小游戲：
    2、除數(shù)是一位數(shù)的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
    高位除起要記?。怀龜?shù)一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數(shù)是姐，余數(shù)是妹。
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    體育鍛煉方案制定篇九
    保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)是國家對學(xué)校教育的基本要求，是促進(jìn)學(xué)生健康成長，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的基本保證，也是學(xué)生接受良好教育的基本權(quán)利，黨和政府對此高度重視。保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)，對于全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平具有重要意義。20xx年下發(fā)的《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和20xx年發(fā)布實(shí)施的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx-2020年）》都明確規(guī)定“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”。20xx年十一屆全國人大四次會(huì)議批準(zhǔn)的《政府工作報(bào)告》再次強(qiáng)調(diào)“保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”。為認(rèn)真貫徹落實(shí)黨中央、國務(wù)院的要求，教育部制定了《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》。
    為全面貫徹落實(shí)中共中央國務(wù)院、教育部提出的“健康第一”的指導(dǎo)思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，全面實(shí)施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視學(xué)生體質(zhì)健康。我校在場地小，學(xué)生多，器材少的現(xiàn)狀下，以讓學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”為目的，全校教師克服共同困難，切實(shí)落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。具體活動(dòng)方案如下：
    為了保證我校學(xué)生體育鍛煉每天達(dá)1小時(shí)能落到實(shí)處，我校成立加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
    組長：x。
    副組長：x。
    成員：x、全體班主任和體育教師。
    校長是學(xué)校體育工作的第一責(zé)任人，學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)對體育工作實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，確保體育工作責(zé)任到位、政策落實(shí)到位、保障措施到位、資金投入到位。學(xué)校建立校長負(fù)責(zé)制，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和上級教育行政部門對學(xué)校體育各項(xiàng)規(guī)定，確保體育課、學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間得到落實(shí)。
    藝體處負(fù)責(zé)活動(dòng)時(shí)間、項(xiàng)目、地點(diǎn)的安排落實(shí)、活動(dòng)器材設(shè)施的添置管理等保障工作；年級組、體育組負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容、場地器材的安排和方案的具體實(shí)施。年級組、學(xué)生會(huì)、團(tuán)支部要發(fā)揮學(xué)生骨干作用積極協(xié)助做好活動(dòng)的開展。校醫(yī)務(wù)室人員負(fù)責(zé)活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
    班主任、體育教師是落實(shí)學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)的直接責(zé)任人和執(zhí)行者，大課間、眼保健操、課間活動(dòng)和課外體育活動(dòng)由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)。體育課教學(xué)由體育教師按照相關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。
    切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全管理。從活動(dòng)計(jì)劃的安排、活動(dòng)器材設(shè)施的檢修、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生安全鍛煉。
    學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任（輔導(dǎo)員）要各司其責(zé)，履職到位；各相關(guān)部門、各任課教師要積極支持和關(guān)心學(xué)校體育活動(dòng)的開展。
    1、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)宣傳，營造學(xué)生參加體育鍛煉的良好氛圍。
    學(xué)校充分利用校園廣播、宣傳欄等，大力宣傳加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的重要性、緊迫性，廣泛傳播健康理念，懸掛永久性橫幅，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關(guān)注，引起家庭、社會(huì)的共同關(guān)注。
    2、以體育課教學(xué)為基本平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法。
    學(xué)校首先將嚴(yán)格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定，開足開齊體育課，保質(zhì)保量上好體育課，注重對學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，進(jìn)行體育健康測試，如實(shí)反饋學(xué)生體質(zhì)健康狀況，并將結(jié)果納入學(xué)生畢業(yè)檔案。
    體育鍛煉方案制定篇十
    常言道：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，步入大學(xué)，更是需要德智體美的全面綜合發(fā)展。新的一年，新的學(xué)期，為了提高本人的身體素質(zhì)，從而擁有更強(qiáng)大的資本學(xué)習(xí)和工作，度過無悔的青春。體質(zhì)健康是我們整個(gè)民族健康的根基，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，也是衡量國家綜合實(shí)力的重要指標(biāo)。但是有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，加強(qiáng)大學(xué)生體育工作已經(jīng)成為當(dāng)前刻不容緩的緊迫任務(wù)?，F(xiàn)擬定20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期金審學(xué)院12級審計(jì)二班課外體育鍛煉計(jì)劃：
    1）晨練。
    時(shí)間：周一至周五每天早上7：00—7：30。
    內(nèi)容：從沁園至澄園小橋折返跑鍛煉（雨、雪、霧等惡劣天氣除外）。要求：1、活動(dòng)期間原則上不得留在宿舍內(nèi)。
    2、每位同學(xué)都得按時(shí)參加早鍛煉，如有生病或其他特殊原因不能參加的同學(xué)，須及時(shí)到輔導(dǎo)員處做好請假手續(xù)。
    3、建議小跑或有意識(shí)的調(diào)節(jié)呼吸以達(dá)到鍛煉的目的。
    2）散步。
    時(shí)間：周一至周日每日晚飯后45分鐘。
    要求：慢走、呼吸、舒緩身心、聽音樂。
    3）競技運(yùn)動(dòng)。
    時(shí)間：雙休日（分段自主安排，保時(shí)保質(zhì)，不得少于四小時(shí)）。
    項(xiàng)目：籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等。
    要求：多多與同學(xué)溝通交流經(jīng)驗(yàn)和技巧，也可學(xué)習(xí)一些不會(huì)的項(xiàng)目充實(shí)自己。
    4）戶外拓展。
    時(shí)間：每月一次。
    項(xiàng)目：爬山，自行車。
    要求：結(jié)伴，也可獨(dú)自嘗試（但是一定要讓班級負(fù)責(zé)人知道），特別注意安全。
    眾所周知，由于各種原因，學(xué)校體育一直以來都沒有得到社會(huì)、家庭、學(xué)校以及學(xué)生自己足夠的重視，以至于中國大學(xué)生的健康體質(zhì)水平連年下降。課外體育鍛煉的實(shí)施在很大程度上能提高各方面對學(xué)校體育的重視，提高學(xué)校體育在學(xué)校教育工作中的地位。當(dāng)然，課外體育鍛煉不僅是學(xué)校體育發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，也是社會(huì)體育、競技體育的基礎(chǔ)。社會(huì)體育的發(fā)展，不僅要靠社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的逐步改善，而且也與人們自身對體育功能和作用認(rèn)識(shí)的深化有緊密聯(lián)系。而課外體育鍛煉所針對的對象是當(dāng)代大學(xué)生，他們是家庭的希望、中華民族的未來，所以他們這個(gè)巨大群體的行為會(huì)對家庭和社會(huì)產(chǎn)生潛移默化的傳播效應(yīng)，當(dāng)學(xué)生接觸了這些有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以后，他們會(huì)把那種健康、喜悅的感受告訴身邊的親戚朋友們，這會(huì)比通過電視、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代化手段宣傳的效果更好，因?yàn)檫@更貼近生活。而且，當(dāng)?shù)冗@批養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的大學(xué)生長走向社會(huì)時(shí)，全民健身的目標(biāo)才有真正可能實(shí)現(xiàn)，社會(huì)體育才能真正普及。有人說學(xué)校體育應(yīng)該成為競技體育的“后花園”，這話很有道理，搞好學(xué)校體育不僅能為競技體育輸送大量有天賦的后備人才，而且運(yùn)動(dòng)員退役后也可以到學(xué)校里進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，形成一個(gè)良性循環(huán)。
    1）活動(dòng)規(guī)劃做到科學(xué)、合理，做到以人為本。
    2）活動(dòng)通過適宜、適量運(yùn)動(dòng)，真正做到有益于同學(xué)的身體健康及身心發(fā)展。
    3）活動(dòng)要有可行性、趣味性，通過開展同學(xué)們喜愛的活動(dòng)形式，激發(fā)同學(xué)們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽光，進(jìn)行戶外鍛煉的同時(shí)，能感受到體育鍛煉的快樂。
    金審學(xué)院12級審計(jì)二班全體成員。
    1）注意安全，適量適宜，外出行動(dòng)注意人員安全，做足準(zhǔn)備工作關(guān)注天氣，具體安排應(yīng)視天氣等因素有所變通。
    2）班委要開展切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，積極組織安排，成員要積極響應(yīng)。
    20xx年月日。
    體育鍛煉方案制定篇十一
    線上教學(xué)內(nèi)容涉及小學(xué)1至5年級語文、數(shù)學(xué)、英語、音體美、科學(xué)、道德與法治、心理健康等所有科目。
    1、具體課程依據(jù)贛教云—江西省中小學(xué)線上教學(xué)平臺(tái)安排。
    2、各村完小依據(jù)各校實(shí)際安排好教師進(jìn)行線上指導(dǎo)。
    各學(xué)科教師認(rèn)真組織好學(xué)生參加線上課堂、依據(jù)課程進(jìn)度進(jìn)行作業(yè)布置及批改、教學(xué)效果反饋等。
    1、嚴(yán)格遵守線上課程作息時(shí)間，做到早睡早起；
    2、按照老師的要求做好課前預(yù)習(xí)；
    3、每節(jié)課提前5分鐘上線，做好上課準(zhǔn)備，課上不隨意走動(dòng)；
    4、課堂認(rèn)真聽講，做好筆記，尤其是不懂的地方做好標(biāo)記，課后單獨(dú)聯(lián)系老師解決；
    5、課后按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)，及時(shí)提交作業(yè)，不得利用網(wǎng)課機(jī)會(huì)玩手機(jī)、電腦等。
    6、對于老師反饋的作業(yè)要及時(shí)訂正，100%理解。
    1、思想上高度重視，認(rèn)識(shí)學(xué)校開展線上教學(xué)的重要性和必要性；
    2、進(jìn)入學(xué)生班級群；
    4、做好老師的幫手，陪同孩子上課，及時(shí)糾正孩子在家的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，及時(shí)與班主任、學(xué)科老師反饋孩子的'學(xué)習(xí)情況。
    線上授課形式。
    資源推送：教師可以在“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”、國家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺(tái)、贛教云—江西省中小學(xué)線上教學(xué)平臺(tái)等平臺(tái)和資源庫中選擇優(yōu)質(zhì)資源，然后推送至家長群讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
    作業(yè)反饋形式。
    可以用企業(yè)微信工作臺(tái)中的作業(yè)、微信平臺(tái)每日交作業(yè)小程序、釘釘家校本等進(jìn)行反饋，要做到及時(shí)、高效。
    線上教學(xué)充分用好疫情這堂“大課”
    各大媒體的報(bào)道、專家訪談、防護(hù)知識(shí)等，都是很好的“教材”，再加上生活中人人都在參與疫情阻擊，堪稱一場巨型的社會(huì)實(shí)踐課。各年級教師要引導(dǎo)家長和學(xué)生將疫情防控措施、防疫心理教育、疫情防控宣傳和居家防控良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成教育等滲透在線上教學(xué)活動(dòng)的始終。
    線上教學(xué)要和“五育并舉”結(jié)合。
    要充分利用疫情產(chǎn)生的科普素材，整理一些有價(jià)值的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)關(guān)注疫情進(jìn)展，了解病毒知識(shí)、防控知識(shí)等，拓展學(xué)生的視野和知識(shí)面，更好地去理解現(xiàn)實(shí)社會(huì)，幫助學(xué)生樹立科學(xué)思維觀念，培育孩子的科學(xué)精神，讓他們養(yǎng)成科學(xué)思維，掌握科學(xué)邏輯，關(guān)注社會(huì)問題，培養(yǎng)人文關(guān)懷和道德情操。
    線上教學(xué)要嚴(yán)格落實(shí)“雙減”精神。
    要科學(xué)合理安排學(xué)生作息時(shí)間、分層布置作業(yè)、正確使用手機(jī)、保證睡眠時(shí)間、堅(jiān)持居家鍛煉、發(fā)展培養(yǎng)特長等內(nèi)容，不得加重學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，不得額外布置作業(yè)，更不得讓學(xué)生到校外購置、打印各種學(xué)習(xí)資料等。
    體育鍛煉方案制定篇十二
    貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)。
    1、領(lǐng)導(dǎo)小組（負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各方面的工作。）
    組長：
    副組長：
    組員：
    2、安全保障小組（負(fù)責(zé)學(xué)生安全工作）
    組長：
    組員：
    3、技術(shù)指導(dǎo)組（負(fù)責(zé)各年級體育活動(dòng)設(shè)計(jì)及活動(dòng)指導(dǎo)工作）
    組長：
    組員：
    4、器材組（負(fù)責(zé)體育器材的購置及管理工作）
    組長：
    組員：
    我健康我陽光我成長我快樂
    人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)平時(shí)有測試年終有評比
    1、指定項(xiàng)目：跳繩、50m短跑、立定跳遠(yuǎn)、400m往返跑
    2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動(dòng)
    1、全員參與性原則
    沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
    2、每天一小時(shí)原則
    每天的課間操、眼保健操、課間活動(dòng)及下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)半小時(shí)以上。
    3、課內(nèi)外結(jié)合原則
    做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動(dòng)起來，參與到這一全民健身活動(dòng)中來。
    4、安全性原則
    各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
    1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認(rèn)真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動(dòng)，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。
    2、做好課間操和眼保健操。
    3、組織開展好上午30分鐘的課外運(yùn)動(dòng)。學(xué)校因受場地限制，各班按政教處分配的活動(dòng)地點(diǎn)開展活動(dòng)。
    活動(dòng)器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購置兩種兼顧措施。
    1、各年級在每學(xué)期第二周制定本校各年級的活動(dòng)計(jì)劃，學(xué)校。
    2、做好對全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動(dòng)”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
    3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動(dòng)欄目。
    4、每年6月中旬學(xué)校組織一次活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評比。
    5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)校和班級，不得評為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評為先進(jìn)個(gè)人；凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班主任，不得評為先進(jìn)班主任；凡不積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評為三好學(xué)生。
    體育鍛煉方案制定篇十三
    認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關(guān)于切實(shí)提高青少年學(xué)生身心健康水平實(shí)施學(xué)生健康促進(jìn)工程的通知》為指導(dǎo)，以學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)為抓手，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的課程理念，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，落實(shí)增進(jìn)學(xué)生身心健康的課程要求。
    組長：
    副組長：
    組員：
    1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)
    組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)活動(dòng)精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的組織工作。
    2、確?；顒?dòng)時(shí)間
    （1）切實(shí)保證“三課兩操兩活動(dòng)”的落實(shí)，確保每班每周有3節(jié)體育課；
    （2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
    （4）確保每天安排校園體育活動(dòng)課，早鍛煉活動(dòng)課30分鐘，下午的活動(dòng)課40分鐘（具體時(shí)間安排詳見附表）
    （5）中午和放學(xué)后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學(xué)校體育場地向?qū)W生和社區(qū)開放。學(xué)校每年都組織全校性的運(yùn)動(dòng)會(huì)，并且組織學(xué)生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動(dòng)。
    3、分級負(fù)責(zé)，落實(shí)責(zé)任，確?；顒?dòng)質(zhì)量。
    （1）根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，進(jìn)一步調(diào)整作息時(shí)間，確?！叭n二操二活動(dòng)”落到實(shí)處，并負(fù)責(zé)體育課和體育活動(dòng)課程的時(shí)間安排、檢查。
    （2）在開足、開齊體育課和活動(dòng)課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，負(fù)責(zé)早操、體育課、活動(dòng)課的指導(dǎo)，認(rèn)真上好每一節(jié)課。
    （3）德育室加強(qiáng)對班主任、學(xué)生落實(shí)鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學(xué)校每天鍛煉時(shí)間的安排加強(qiáng)管理，確保我?！耙恍r(shí)活動(dòng)”健康開展。并負(fù)責(zé)眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評。
    （4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動(dòng)課的組織和管理。
    （5）總務(wù)處負(fù)責(zé)體育活動(dòng)課的器材保障（結(jié)合學(xué)校實(shí)際，增添必要的器材），確?；顒?dòng)課的正常開展。
    4、活動(dòng)內(nèi)容及要求
    根據(jù)要求，對學(xué)生的體能、技能進(jìn)行鍛煉，并配備體育老師進(jìn)行指導(dǎo)，合理的安排場地和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，項(xiàng)目將進(jìn)行周期性的`輪換。體育鍛煉項(xiàng)目的具體分類如下：
    耐力：長跑、10x20米折返跑
    球類：籃球、排球、足球、羽毛球
    民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子
    力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠(yuǎn)、15米往返單足跳
    活動(dòng)要求：
    各班為單位，每次活動(dòng)時(shí)從球類、民俗項(xiàng)目中選取1、2個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)，再從耐力、力量兩類中各選取1項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)。
    5、安全保障
    加強(qiáng)安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強(qiáng)學(xué)生意外事故自救互救方法的教育。按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
    體育鍛煉方案制定篇十四
    一、活動(dòng)目的：
    為豐富同學(xué)們的課余生活，增長知識(shí)，讓學(xué)生了解更多動(dòng)物的生活習(xí)性，感受多姿多彩的生活。同時(shí)，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中得到適當(dāng)?shù)纳硇恼{(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生自立、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律的能力，樹立團(tuán)隊(duì)合作精神，從而懂得愛護(hù)動(dòng)物，珍愛生命。
    二、活動(dòng)主題：“感受多姿多彩的生活”
    三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月14日（十四周四）。
    上午8：00學(xué)校前門廣場集合、點(diǎn)名，安全教育；8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)；下午15：30返回學(xué)校。
    四、活動(dòng)地點(diǎn)：廣州番禺香江野生動(dòng)物園。
    五、活動(dòng)對象：五、六年級全體師生（學(xué)生461人，老師33人，師生494人）。
    六、交通方式：每班一輛汽車。
    七、人員安排：
    八、安全保障措施：
    1、對全體學(xué)生進(jìn)行專題的課外活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
    2、加強(qiáng)管理和監(jiān)控措施，各年級增配負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、帶隊(duì)教師，對各個(gè)環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實(shí)，責(zé)任到人。
    3、學(xué)校安排衛(wèi)生員和突發(fā)事件應(yīng)急隊(duì)員，以防同學(xué)受傷或突發(fā)疾病。
    九、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)：
    1、教師要求：各教師要提高警惕，把管理工作做實(shí)、做細(xì)，確保學(xué)生安全。同時(shí)教育學(xué)生注意言行文明，愛護(hù)公共設(shè)施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時(shí)清理垃圾，保持活動(dòng)場地的清潔衛(wèi)生。
    2、全體學(xué)生必須統(tǒng)一校服，佩戴好紅領(lǐng)巾（不用戴?？ǎШ眠m量的食水和干糧。在坐車途中，要求學(xué)生坐車時(shí)不準(zhǔn)將手、頭等部位伸出窗外，不大聲喧嘩；參觀和活動(dòng)時(shí)要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逐、不打鬧，愛護(hù)好一草一木，不隨地亂扔果皮紙屑，所有雜物都放進(jìn)自己準(zhǔn)備的垃圾袋或垃圾桶中。不攀爬樹木，不到高處和危險(xiǎn)的地方玩耍，不亂動(dòng)景點(diǎn)設(shè)施和器材、車輛。班級之間、同學(xué)之間要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛，不能擅自離隊(duì)，獨(dú)自行動(dòng)，有事要做到事先向帶隊(duì)老師請假。
    3、以班級為單位，不獨(dú)自行動(dòng)，不玩危險(xiǎn)游戲，一切活動(dòng)要聽從班主任及工作人員的指揮。班主任安排小組長管理同學(xué)。周三中午放學(xué)前各班統(tǒng)一上交名單到（凌老師）處。（正副班任寫上電話。文檔一式3份上交，文檔共享）。
    5、級長把不參加活動(dòng)的學(xué)生統(tǒng)計(jì)好，注明是否食宿生。周三把名單交給徐璐老師，由老師負(fù)責(zé)監(jiān)管學(xué)生學(xué)習(xí)。周四到六（1）班集中。各級語、數(shù)、英各安排一節(jié)課練習(xí)。
    體育鍛煉方案制定篇十五
    1、時(shí)間：10月下旬（第8周）
    2、地點(diǎn)：學(xué)校東操場
    3、細(xì)則：各年級為一比賽單位，由低到高年級依次參加比賽。要求：動(dòng)作到位，隊(duì)列整齊，口號(hào)響亮，進(jìn)退場有序；集體榮譽(yù)感強(qiáng)。
    4、獎(jiǎng)項(xiàng)：各年級第一名為一等獎(jiǎng)，第二三名為二等獎(jiǎng)，其它為三等獎(jiǎng)。
    5、獎(jiǎng)勵(lì)：一等獎(jiǎng)計(jì)50分，二等獎(jiǎng)計(jì)30分，三等獎(jiǎng)計(jì)20分。并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
    1、時(shí)間：10月下旬（第9周）
    2、地點(diǎn)：學(xué)校前硬化路面
    3、細(xì)則：每班選2名選手參賽，以跳繩和踢毽子數(shù)量之和記入成績，決出名次。
    1、時(shí)間：11月上旬（第10周）
    2、地點(diǎn)：學(xué)校東操場
    3、內(nèi)容：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)雙打比賽
    4、細(xì)則：每年級為同一比賽單位，各中隊(duì)選2名選手參賽，裁判標(biāo)準(zhǔn)由體育老師擬定。
    注：跳繩、踢毽子和羽毛球比賽評分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法同課間操比賽?；顒?dòng)結(jié)束后，根據(jù)各中隊(duì)單項(xiàng)比賽積分總和，評出每年級一個(gè)陽光體育示范中隊(duì)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。望各年級組，各中隊(duì)接到通知后，積極籌備訓(xùn)練，確保此次活動(dòng)順利舉行。
    各中隊(duì)參賽選手必須身體健康，近期無病史。