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        跳繩活動策劃方案(三篇)

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            為了確保我們的努力取得實效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇方案。以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
            跳繩活動策劃方案篇一
            為了促進“青春文化月”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動, 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進校級社團間交流,從而加強學生社團工作,進而促進校園精神文明,構建和諧大學校園。強調“充分調動各社團積極性,各展所長,百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動,具有重要的意義,為了響應學校號召,抗擊疾病增強體質。也希望通過此次活動增加?;顒蛹跋聦賹W生會的聯(lián)系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
            二、比賽時間:20xx年10月24日--26日
            三、比賽人員:藝術學院大一新生
            四、比賽地點:
            學?;@球場
            五、活動口號:
            跳出健康、跳出快樂
            六、比賽細則:
            跳繩方法
            集體跳
            1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動作.如:拍手、轉身、報號、拾物等,增加跳繩的樂趣。
            2、2-3人花樣趣味跳繩法。
            a、一人搖跳,另一人跑進、跑出或同跳。
            b、一人助搖跳。
            c、兩人同搖跳。
            d、兩人跑動跳。方法:兩名同學左、右手持繩的兩端,做向前跑動跳繩的練習,速度要求中等,動作協(xié)調,注意不要被繩子絆倒。
            e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進、跑出或同跳。方法:一人先用稍長的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。
            f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動,當繩子在沒有接觸腳時向上跳起,繩子擺回時再次跳起,如此反復,在規(guī)定時間內跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。
            備:1、參賽隊伍自備跳繩
            2、集體跳隊伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩
            七、比賽要求:
            1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
            2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
            3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
            4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
            5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學,使其不影響他班比賽。
            6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各負責人馬上到計分處核準。
            7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
            8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。
            八、比賽流程
            1、提前半個小時清理場地
            2、大一各班人員入場
            3、記錄員清點比賽人數(shù)無誤后比賽開始,記錄員開始記錄
            4、比賽結束后,記錄員將表格交給匯總人員
            5、匯總人員匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍
            九、活動領導小組,裁判、工作人員安排:
            組長:張寶文
            副組長:劉明爽 劉浩 崔強 李拓
            裁判長:張寶文
            裁判員:劉明爽 劉浩
            記錄員:崔強 李拓
            (女工部等其他部門協(xié)助)
            十、獎項設置:
            由生活部和主席團共同授予
            一等獎一名,二等獎共二名,三等獎共三名。
            十一、報名方式:
            以班級為單位,由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部
            十二、聯(lián)系方式:劉明爽
            劉浩
            藝術學院學生會秘書處20xx年10月23日
            跳繩活動策劃方案篇二
            活動簡介:跳繩運動早在一千年前就在我國開展,是一種簡單易行以跳躍為主的運動,經常從事這項活動,提高人體的彈跳能力、協(xié)調能力、靈活性及耐久性都有促進作用,同時可以增強內臟器官的功能,尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產生良好的影響,極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目,我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目,并將其確定為大學生運動會正式比賽項目。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩,推廣此項運動,同時選拔優(yōu)秀的運動員,特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。
            【賽事組織架構】
            賽事宗旨:促進學院的跳繩普及與推廣;豐富學生課余文化生活;選拔學院大運會跳繩參賽隊員。
            主辦單位:福建工程學院體育運動委員會
            承辦單位:福建工程學院體育教研部
            福建工程學院團委
            策劃書:福建工程學院體育教研部
            舉辦時間:xx年4月7日
            舉辦地點:福建工程學院大學城南區(qū)籃球場
            【賽事規(guī)程】
            一、競賽分組:男子組、女子組。
            二、競賽項目組:計時計數(shù)賽、極速挑戰(zhàn)賽
            1、計時計數(shù)賽:
            男子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳
            女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳
            2、極速挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳
            三、參賽辦法:
            1、由各系組織報名。系體育部、系團委協(xié)助報名、組織工作。
            2、計時計數(shù)賽:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。
            3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加;
            4、30秒持繩速跳(徒手):在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。(無需報名)
            5、3分鐘持繩速跳:3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。(無需報名)
            5、參賽者必須是本校在籍學生,且身體健康能從事此項體育運動。特別申明:3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康,無心腦血管疾病。
            四、競賽辦法:
            1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)執(zhí)行。
            2、裁判員由體育教研部選派。
            3、比賽跳繩使用:繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。
            4、極速挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。
            五、錄取名次及獎勵辦法:
            1、所有項目均錄取前八名,頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。
            2、團體總分名次:取前八名,頒發(fā)獎杯。(按各項得分累計,分數(shù)高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此類推。)
            3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據(jù)。
            4、本次比賽團體總分名次將列為?!獂x學年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。
            六、報名辦法:
            請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求,符合要求者方可報名參賽,加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。
            七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。
            咨詢電話:(梁老師)
            (陳老師)
            福建工程學院體育運動委員會
            xx年3月26日
            跳繩活動策劃方案篇三
            一、比賽目的:
            為了促進學生和諧發(fā)展,培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,增強體質,豐富校園文化生活,讓同學們勞逸結合,為學院全體學生提供一個展示風采、交流互動的平臺。
            二、比賽主題:跳出健康,跳出精彩.
            三、主辦單位:某某某軍體部,
            共青團某某某委員會
            四、承辦單位:某某某學生會體育部
            五、參與對象:某某某全體學生
            六、活動時間:20xx年4月4日
            七、活動地點:籃球場
            八、報名方式:
            1.以各系(分院)為單位參加比賽。
            2.各系(分院)最多可報2支隊伍,每支隊伍12人(每支隊伍男生5名,女生5名。其中搖繩2人,男女不限,其中包含隊長一名)。每支隊伍分別最多可報替補隊員5名(2名男生,3名女生),以應對突發(fā)情況。注:請各系(分院)負責人在4月14日晚上6點前將報名表(見附錄)交至校學生會體育部此次跳繩比賽負責人某某某(聯(lián)系方式:123456789)或者某某某(聯(lián)系方式:123456789),謝謝合作!
            九、比賽規(guī)則和方式:
            1、比賽場地,在東校區(qū)田徑場。每場比賽設有兩名裁判,兩名監(jiān)督人員,一名計時員,一名記錄員。每塊場地裁判為兩名組成,若2名裁判所計數(shù)各不相同,以兩位裁判計數(shù)的平均值為準。每場比賽設2名比賽監(jiān)督員,其職責為清點雙方人員是否符合規(guī)定(包括隊伍總人數(shù)、男女生人數(shù)和替補人員),監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象,一經發(fā)現(xiàn)有違反比賽規(guī)則的隊伍就立即取消其比賽資格。
            2、在比賽前可以試跳,直到隊員們都準備完畢后,以裁判的哨聲響起開始比賽。比賽開始與結束均以口令或鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準備”指令后,所有參賽運動員就位;發(fā)出指令“預備”后,所有參賽運動員做好跳繩準備,上場的10名參賽隊員站于繩的一側,兩名搖繩員持繩站好。
            3、比賽采用抽簽方式決定先后順序,各個隊比賽結束后,統(tǒng)計各隊的有效跳繩數(shù)量,根據(jù)跳繩的數(shù)量進行排名。
            4、在比賽進行中,不能換替補隊員。
            5、計數(shù):裁判長鳴哨后,全場裁判員開始計數(shù)。再次鳴哨時,比賽停止,計數(shù)完畢。計數(shù)標準:當聽到裁判員喊“預備”時,搖繩運動員持繩站好,裁判長鳴哨“開始”后,搖繩運動員方可將繩搖起,跳繩運動員開始進行跳繩。跳繩過程中,全部運動員跳躍成功記作一次。運動員一次動作失敗,造成搖繩停止,可在原地調整繼續(xù)跳繩。繩已過腳后停止,該次有效。
            6、除參賽隊隊長、隊員、工作人員以外,其他人員一律不得進入比賽場地。
            7、比賽時間為兩分鐘。在兩分鐘內跳繩次數(shù)最多的隊伍為獲勝隊伍。
            8、裁判是秉著“公平、公正、公開”的原則進行判決的,所以各參賽隊員在比賽過程中必須尊重和服從裁判的判決。不得與裁判發(fā)生沖突,情節(jié)嚴重者直接取消比賽資格,并報校方處理。
            十、比賽注意事項
            1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動,并且請各參賽隊隊長收齊其所在隊隊員的能表明其身份的證件(包括替補隊員也是如此),如學生證、身份證或者帶有照片的校牌,并交于賽事工作人員。比賽開始15分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場,則作棄權處理。
            2、每對隊伍完成比賽后不得離開比賽現(xiàn)場,必須在各系(分院)體育部負責人的帶領下,在比賽現(xiàn)場規(guī)定的區(qū)域內等候比賽全部結束。
            3、啦啦隊必須服從裁判和工作人員的指揮,站在規(guī)定的比賽場地外。比賽時不得胡亂起哄、擾亂比賽
            十一、獎項設置
            本次比賽設冠軍、亞軍、季軍
            (對獲勝隊伍的頒獎的時間待定)
            十二、活動所需用品及器材
            比賽用繩2條
            口哨2個
            秒表2塊
            工作人員用水4箱
            十三、經費預算:
            冠軍:300元亞軍:200元季軍:100元
            裁判補貼15元/位15*20=300元
            口哨10元/個10*2=20元
            飲用水(視情況而定)
            比賽用繩(視情況而定)
            預備資金100元
            總計約:1000元
            某某某學生會體育部
            20xx年3月27號
            請各隊負責人于4月9日下午6點前,將此報名表以電子稿和打印稿各一份,上交給校學生會體育部此次跳繩比賽負責人某某某(聯(lián)系方式:123456789)或者某某某(聯(lián)系方式:123456789)謝謝合作!
            注:各位體育部負責人在填寫此表時,請先填寫12名參賽選手的信息。最后填寫替補隊員的相關個人信息。謝謝!