總結(jié)是對自己成長和進步的一種激勵和肯定，也是對自己的一種促進和沖擊。在寫作總結(jié)時要注意用詞精準，用事實和觀點來支撐自己的表達。接下來是一些總結(jié)寫作的案例，供您參考和學(xué)習，希望能幫助到您。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇一
隨著天氣漸熱，青少年溺水事故又進入高發(fā)季。如何做好學(xué)生防溺水安全知識宣傳呢?下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家搜索整理的小學(xué)生防溺水安全知識教育教案，更多相關(guān)教案請關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)。
目前天氣中午還比較熱，有些學(xué)生會有去游泳消暑的想法，希望每個同學(xué)牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。”
1、必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在
滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處
以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉
弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應(yīng)該有家長、親人的`帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應(yīng)有充分準備、并避免。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，
應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;
2、盡力躲避大浪;
3、盡量抓住浮托物;
4、揮動鮮艷衣物呼救;
5、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當水深過膝時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇二
知識方面：
揭示溺水原因，了解游泳安全好習慣，掌握溺水自救措施。
能力方面：
通過掌握溺水自救方法，增強自我保護能力。
情感目標：
懂得生命的來之不易，感悟生命的可貴。
根據(jù)孩子的特性，我把揭示溺水原因，了解游泳安全好習慣，掌握溺水自救措施作為本課的重點。其中“掌握溺水自救措施”為本課難點。
隨著暑期的來臨,游泳的學(xué)生將越來越多，游泳不僅能增強體質(zhì)，還可以磨煉意志，有益身心。但是游泳時的輕松愉快往往導(dǎo)致學(xué)生的安全意識嚴重不足。加上孩子“好奇、好動、好嘗試”的心理特征，“沖動、盲目、愛冒險”的行為特征，給安全教育造成了一定的難度。同時我校位于贛江之濱，特殊的地理位置加上孩子的特性更是讓我校把安全游泳謹防溺水的工作放在了重中之重。
捷克大教育家夸美紐斯認為“正確的教學(xué)應(yīng)該激起學(xué)生求學(xué)的欲望，對學(xué)習感興趣并感到愉快”。因此，我將在教學(xué)過程中分別設(shè)計不同的方法.針對小學(xué)生好奇心強的特點，導(dǎo)入新課時我將采用創(chuàng)設(shè)情境法，意圖把學(xué)生帶入那個嚴肅而又悲痛的時刻。在孩子學(xué)習游泳安全知識時,我又采取了圖文演示法，引導(dǎo)學(xué)生在饒有興趣中自主學(xué)習，自行感悟。新課程倡導(dǎo)學(xué)生主動參與，樂于探究，于是我還穿插了合作探究法。學(xué)法上我主要從合作交流法、競賽討論法、表演展示等方法上入手指導(dǎo)。
為了突破教學(xué)重點和難點，本節(jié)課我做了較充分的教學(xué)準備，有豐富的視頻、趣味的兒歌、富有挑戰(zhàn)的競答題，還有學(xué)生期盼的安全小衛(wèi)士徽章,力求使教學(xué)過程從枯燥到有趣，從抽象到形象。
為了使本次教學(xué)達到理想的教育目的，讓學(xué)生的安全意識由感性上升為理性，結(jié)合教材和學(xué)生的特點，在教學(xué)過程中我設(shè)計了以下五個環(huán)節(jié)：
(一)事例導(dǎo)入，觸發(fā)情感。
歷年游泳溺亡事件已經(jīng)層出不窮，而許多孩子還是沒有引起足夠的重視。就在今年的5月6日，一個極為平常的星期日，宜春天臺鎮(zhèn)一戶人家的五名留守兒童因私自下河游泳而全部溺亡。就在19天前，6月9日，山東萊蕪7名學(xué)生，湖南邵陽5名學(xué)生均游泳溺亡，同日，黑龍江哈爾濱市又有4人溺水身亡，同一天中，竟有16條鮮活的生命殞落，令人痛惜。
我通過講述這樣一個個真實的事件來觸動學(xué)生的情感，自然引出課題《安全游泳謹防溺水》。
新課標指出，在教學(xué)過程中，必須強調(diào)學(xué)生的主體參與，這樣獲得的知識更直接，更有效.這時我又讓學(xué)生先說一說身邊的游泳溺亡事件，再讓學(xué)生談感想,讓學(xué)生明白游泳若沒有好習慣的危害之大。根據(jù)生成性的特點，我預(yù)設(shè)到有的學(xué)生可能會談到在河邊釣魚、捉蝌蚪等玩耍溺亡現(xiàn)象，我將針對現(xiàn)階段出現(xiàn)的溺亡事件和同學(xué)們一道小結(jié)：在水邊玩耍是極其危險的。同時為了讓學(xué)生感受到游泳若沒有好習慣而出現(xiàn)溺亡的事件不是偶然，我又列舉了數(shù)個游泳溺水事件(視頻)，之后我又出示溺亡人數(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，在觸目驚心的數(shù)據(jù)面前，學(xué)生將會認識到盲目游泳是如此可怕.激發(fā)了學(xué)生渴望獲得游泳安全知識的欲望。
(二)揭示隱患,重視安全。
人人都知道生命寶貴，為什么又會屢屢發(fā)生溺水事件呢?我順勢引導(dǎo)學(xué)生思考，讓學(xué)生分組進行討論。我將肯定他們找出的每一個原因，之后又將總結(jié)出溺水的根本原因是：思想麻痹、掉以輕心。那如何安全游泳呢?我會讓同學(xué)們各抒己見，探究應(yīng)該注意的每一個環(huán)節(jié)，應(yīng)該養(yǎng)成的每一個好習慣。為了完善他們的認知,我還會借助學(xué)生喜愛的動畫形象來告訴同學(xué)――豐富的視頻中告訴同學(xué)們：不到不明水域游泳;游泳需有大人陪伴;泳前熱身避免抽筋;水中不開玩笑少說話;避免太過疲勞，太飽或太餓，遇到有人呼救先確保自身安全再想辦法救人等游泳安全知識。
利用動畫形象，既符合學(xué)生的身心發(fā)展特點，又充分調(diào)動學(xué)生多種感官共同參與，避免了老師直接講授的無趣局面出現(xiàn)。
為了讓學(xué)生積極地獲得更多的游泳安全知識，在下一環(huán)節(jié)，我又將引導(dǎo)學(xué)生進行游泳安全知識競答。讓學(xué)生以小組的形式，找出其中的不安全因素，內(nèi)化了知識，凸顯了重點。
同時，為了體現(xiàn)寓教于樂的特點，我還為學(xué)生準備了一首瑯瑯上口的《游泳安全兒歌》，配以快板形式讓學(xué)生熟讀熟記。讓學(xué)生把游泳安全知識真正做到入腦如心。
(三)博士導(dǎo)航，明確要領(lǐng)。
安全自然是我們所有人的共同愿望,但意外情況卻總是不可避免，傷害也許就會不期而至。為了讓學(xué)生在意外事故發(fā)生時不至于措手不及，教給學(xué)生一些簡單有效的自護自救方法，顯得尤為重要。為了同學(xué)們能在興趣盎然中突破難點，這時我又請出了安全小博士(視頻)告訴我們一些基本的自救方法。我將引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)不同的情況分析、思考。
(四)演練結(jié)合，內(nèi)化新知。
為了化解難點，在學(xué)生積累了一定的安全理論知識后，我將充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，通過模擬不同的場景如腳抽筋、腹痛、水草纏腳、眼見有人呼救等情況，讓同學(xué)進行合作演練自救知識，同時演練之后說說自己這樣做的原因。對于演練出色、觀察仔細的同學(xué)，我將授予“安全小衛(wèi)士”徽章。
同時,為了強化學(xué)生的安全意識，我又安排了讓學(xué)生設(shè)計標志，銘記安全。我將引導(dǎo)學(xué)生在一些較為危險的地方，如小河、水塘等地方設(shè)計安全警示語或標志，提醒自己也警醒他人。課堂教學(xué)是千變?nèi)f化的，根據(jù)生成性教學(xué)的特點，我預(yù)設(shè)學(xué)生設(shè)計的標志或警示語可能會五花八門，我將及時引導(dǎo)他們緊扣安全主題，力求簡潔明了。對于優(yōu)秀作品，我將予以獎勵并張貼。
(五)課后延伸，珍愛生命。
通過以上環(huán)節(jié)，學(xué)生們已經(jīng)深深意識到“安全重于泰山”，安全與自己的行為息息相關(guān)。為了讓學(xué)生化知為能，遷移應(yīng)用，我引導(dǎo)學(xué)生爭做“安全宣傳小天使”，用繪畫、兒歌或手抄報的形式，宣傳游泳安全知識，讓平安之花常開不敗。
我的板書依據(jù)本課的'重點和難點來設(shè)計，力求言簡意賅，我想學(xué)生在記住這個等式的同時，本課的主要內(nèi)容也就銘記于心了。
最后，我會送上我的祝福語：愿同學(xué)們繃緊安全這根弦,養(yǎng)成游泳好習慣，牢記溺水自救法，我們的生命就會多一份保障，多一份安康!我們的生命之花將會開得一片燦爛!
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇三
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則務(wù)必有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋。
游泳前必須要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)思考身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以持續(xù)身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)持續(xù)鎮(zhèn)靜，用心自救：
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水急救。
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要好處，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法。
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以持續(xù)呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，應(yīng)對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時耳朵進水怎樣辦？
由于水又有必須的張力，進入狹窄的外耳道后構(gòu)成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往十分迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項。
夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，個性是野外。
風浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，必須要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請持續(xù)冷靜，改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如*近水邊時，應(yīng)嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
七、如何防溺水。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，務(wù)必做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選取好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清楚。
2、務(wù)必要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果群眾組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，持續(xù)呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
八、遭遇溺水你該如何自救。
暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，個性是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的狀況。今年暑假以來，學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，不久前，黑龍江省七臺河市就發(fā)生了一齊溺水事件，五名高中生為救落水的同學(xué)而溺水身亡。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每一天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一齊來看看2004年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇四
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
（2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
（7）惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳中的緊急情況及自救。
1、抽筋。
抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜、不驚慌。
一般處理辦法：
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
2、溺水。
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應(yīng)有充分準備、并避免。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
海上遇險時自救、求救和互救常識。
人員在海上遇險時，應(yīng)注意以下幾點：
首先是遇險人員間要相互鼓勵，樹立求生的信心，在使用救生設(shè)備，如救生艇、筏時要注意聽從指揮，保持秩序，特別要強調(diào)的是樹立一定能活著回去的信心至關(guān)重要。
二是要通過一切可能的手段，將自己遇險的具體情況（時間、地點、遇險性質(zhì)、所需幫助等）和報警求救信號發(fā)送出去，一般可通過甚高頻電話（vhf）、dsc、gmdss衛(wèi)星通信系統(tǒng)、應(yīng)急示位標、單邊帶等船用救生設(shè)備，在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話:城市區(qū)號“+12395”求救。
三是要盡快穿好救生衣，在條件允許時要盡快放下救生筏和艇，并且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個充足的體力，同時要盡量不落入水中，特別是在水溫較低時，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿(mào)然跳水。
四是一旦落入水中，一定要保持情緒穩(wěn)定，不能慌張，盡量減少在水中的活動，特別是水溫低時盡量不要游泳，最大可能地保持體力，延長在水中的待救時間。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇五
有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈;。
9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部;。
10.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙;。
當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳;。
5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?，以防在水里時抽筋;。
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓;。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?·首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深?！び醚鲇痉绞?兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
·擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。
·如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
·舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放;。
·如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩;。
4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇六
為認真貫徹落實全區(qū)學(xué)校安全工作會議及縣教育局《關(guān)于進一步加強我縣中小學(xué)生防溺水安全教育的通知》精神，切實做好學(xué)生防溺水工作，保障學(xué)生生命安全，我校認真組織各校開展學(xué)生防溺水安全教育活動，現(xiàn)把活動開展情況匯報如下：
鎮(zhèn)中心校成立防溺水安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對安全工作周密部署，召開了各小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)會議，對安全工作進行統(tǒng)一布臵。各小學(xué)建立健全預(yù)防學(xué)生溺水事故安全防范制度，制定了可行的學(xué)校防溺水安全工作預(yù)案。為切實加強對防溺水、安全教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，各校按照“一把手負總責，誰主管誰負責”的原則，嚴格落實學(xué)校校長是學(xué)校安全工作“第一責任人”的責任，為防溺水工作提供有力的制度保障。各校成立了以校長為組長、各班主任為成員的安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，將安全工作任務(wù)層層分解，做到職責明確、任務(wù)落實、責任到人、工作到位，既分工又合作。同時，要求以班級為單位，各班主任學(xué)校把防溺水工作列入當周一切工作的首位來抓，形成全體教師共同參與，齊抓共管的局面。
學(xué)校通過及時組織全體師生，認真學(xué)習上級政府及縣教育局有關(guān)文件精神，大家對安全工作都有明確認識：生命第一，安全責任重于泰山。為了更好搞好此安全工作，各校制定了預(yù)防和處臵校園突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，對涉及學(xué)校安全保衛(wèi)的各項工作尤其是防溺水防交通安全，建立健全定期檢查和日常防范相結(jié)合的管理制度，做到有章可循。
開展“八個一”活動
1．加強宣傳，提高安全意識。各小學(xué)利用朝會、班會召開了防溺水安全教育主題會，充分利用溺水事故案例，教育學(xué)生遠離江河、溝渠、池塘、水井、水庫和建設(shè)工地水坑等危險水域，嚴防學(xué)生溺水事故的發(fā)生。教育引導(dǎo)學(xué)生切實做到游泳安全“五個不準”的要求，“不準擅自到江河、水庫、池塘玩耍游泳；不準在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準到無安全防護設(shè)施、安全防范措施不到位、無救護人員的水域游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準不會水性的學(xué)生擅自下水施救，防止溺水事故的發(fā)生。
2．向全體學(xué)生家長印發(fā)了《關(guān)于學(xué)生安全致家長的一封信》，共3520份，對家庭教育提出了建議和要求，將溺水安全教育送上門、進到戶，教育宣傳工作深入到了每個學(xué)生家中。
3．高年級班學(xué)生舉行了一次手抄報競賽活動，學(xué)生宣傳防止溺水的基本常識。
4．各校利用黑板報專欄，以宣傳防溺水基本常識為主題，進行了宣傳，再次濃厚了安全教育氛圍，共出版板報專欄53版。
5．各校組織了一次以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的全校學(xué)生簽名活動，學(xué)生集中舉行了宣誓和簽名。
6．制訂了嚴明的防溺水班級安全公約，進一步規(guī)范了學(xué)生行為，要求相互監(jiān)督，自覺遵守。每個班級設(shè)立了一個安全信息員，共102人。
7．各校共發(fā)有825條安全警示短信給每位學(xué)生家長，提醒家長盡到對子女的監(jiān)護責任。
8．各校排查學(xué)校周邊的溺水隱患，重點排查了校園周邊江河、水庫、溪流、水塘、水井等危險區(qū)域，發(fā)現(xiàn)隱患問題，警示學(xué)生并采取防范措施，設(shè)臵警示牌、警戒線防止溺水事故的發(fā)生。
防溺水安全工作是一項長期的工作，我校要把該項工作堅持不懈地抓下去。今后我校將繼續(xù)努力，始終保持高度警惕，在抓安全工作上，要往最細的方面考慮，要向最好的目標追求，把校園安全工作再推向一個新的臺階。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇七
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，學(xué)校立即成立了以校長胡以山為組長的游泳安全領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全各種預(yù)防學(xué)生溺水的安全防范制度，教師各負其責的防范工作機制，與社會和家長共同監(jiān)督和管理學(xué)生的游泳行為。
二、防溺水，做好“六個一”行動：
(一)積極營造“防溺水”的安全教育氛圍，通過懸掛橫幅、張貼標語、班班出一期以防溺水安全教育為主題的手抄報等宣傳活動，宣傳溺水的危害性，使學(xué)生牢固樹立憂患意識。
(二)是召開一次全校師生防溺水安全教育大會，進行一次防溺水安全知識教育活動。要嚴格教育學(xué)生在無監(jiān)護人管帶時不得私自下水游泳;不到設(shè)置有“禁止下水(游泳)”標志的水域游泳;不隨便到野外水域游玩;不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水區(qū)、冷水區(qū)、污染水域游泳;不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不要在惡劣氣候條件下游泳。
(三)是各班進行一次以“關(guān)愛生命，遠離溺水傷害”主題班會活動，并通過具體案例、圖片等形式，用血淋淋的事實喚起學(xué)生的安全意識。
(四)是要對村、校周邊池塘、灣、溝等處進行一次深入全面的大檢查，做到防患于未然。
(五)是組織學(xué)生進行一次以“關(guān)愛生命，遠離溺水傷害”為主題征文大賽，并把優(yōu)秀作品及時在校廣播站播出。
(六)是開好一次家長會。圍繞“防溺水安全教育活動”主題，用真實具體的事例提醒家長：孩子們玩水、游泳一定要在會游泳的大人們或家長陪同下，采取安全防護措施的情況下去玩水、游泳，切實增強學(xué)生及家長的安全意識。假前，學(xué)校要與每位學(xué)生家長簽定《暑假安全公約》，要求學(xué)生家長(監(jiān)護人)嚴格監(jiān)管、看護孩子，把溺水防范教育抓緊抓實，確保學(xué)生的人身安全。
三、采取有效措施，落實責任。將“防溺水教育活動”落到實處，同時，要通過多種形式，積極爭取社會各界力量共同參與學(xué)生的安全工作，建立學(xué)校、家庭、社會共同參與做好學(xué)生安全工作的良好機制，進一步提高安全工作水平。
(1)在校園內(nèi)、大門口懸掛橫幅(條)，張貼標語，時刻提醒學(xué)生和社會各界時刻關(guān)注學(xué)生的安全問題。
(2)對學(xué)校、村周邊池塘、灣、河等處進行排查，并對排查出的危險地帶掛上警示標志牌提醒社會、家長、學(xué)生注意安全。并讓學(xué)生牢記“生命安全高于天”，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。
四、學(xué)好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，因此我校針對游泳的特點對學(xué)生開展了如下有用知識學(xué)習：
(一)、游泳小常識：(五點)。
1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好準備活動。
1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準備：(1)通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。(2)做徒手操：(體育課老師經(jīng)常采用的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。(3)入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。水上準備工作。(4)入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。
(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題：(四點)。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
(四)、游泳中的緊急情況及自救。(三點)。
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：(6個方面)。
(1)手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，迅速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。
(3)上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。
(4)小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
(5)大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。
(6)胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
(五)、溺水的急救。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)。
(1)當溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。
(六)、面對洪水時如何避免溺水。
1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;。
2、盡力躲避大浪;。
3、盡量抓住浮托物;。
4、揮動鮮艷衣物呼救;。
5、洪水來之前要準備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。
6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當水深過膝時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
總之游泳安全是暑假期間一件重要工作，要根據(jù)本措施的要求，使“防溺水”安全教育活動健康、有序、安全地開展。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇八
為了全面提高學(xué)生的安全意識，我班通過形式多樣的活動警示和教育學(xué)生，向?qū)W生宣傳了溺水致死原因、溺水癥狀，讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。一起學(xué)習如何避免溺水事故的發(fā)生與處理，使每一個學(xué)生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。本月防溺水班會活動中，還給學(xué)生傳授許多知識：
跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾1次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。在防溺水班會活動中，還重點做好同學(xué)們節(jié)假日的安全教育，告誡學(xué)生即將到來假期更應(yīng)該防溺水。
總之，通過這次防溺水班會活動，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠一次防溺水班會活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇九
1、及時清空家中各種水容器中的積水。處理浴缸、臉盆里的積水，對于不懂事的寶貝來講溺水隨時可能發(fā)生。
2、寶貝洗澡時，用寶寶專用的浴盆，這種浴盆寶寶可以抓握兩邊，保持身體平衡，不至于滑倒。澡盆內(nèi)的水要在寶寶坐在里面時，到其臍部即可，不要高到胸部。
3、在浴缸底部粘上防滑條或放防滑墊，避免寶貝洗澡時摔倒，被水嗆著。
4、媽媽在給寶貝洗澡時如需去接電話或開門，宜先用毛巾把寶貝包起來，然后抱著寶貝一起離開浴缸或浴盆。
5、如果家中有游泳池，家長要把通向游泳池的門鎖好，寶貝要去時一定要有專人陪同。要時常注意觀察里面的水是否已經(jīng)放干。在不使用時一定要妥善安置，以防下雨時流進雨水，寶貝在不慎跌入時發(fā)生溺水。
返回目錄。
(一)游泳安全應(yīng)做到“六不”
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
(二)溺水防護8要點。
1.不要私自下水游泳，家長時刻看護。
2.堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。
3.要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。
4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。
6.教孩子學(xué)習游泳，并學(xué)習心肺復(fù)蘇等技能。
7.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
(三)溺水后的正確施救方法。
1.迅速救上岸：從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。
3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
4.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
5.吸氧：現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6.脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。
7、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
8、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
9、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
返回目錄。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十
1、防溺水“四不要”和“六不準”
防溺水“四不要”
不要在沒有家長陪同下私自下水游泳；
不要在未設(shè)置警示標識的水域游泳；
不要在沒有安全保障的地方和野外的水源地游泳；
不要在上下學(xué)的途中和度假期在水源周邊戲水。
防溺水“六不準”
不準學(xué)生私自游泳；
不準擅自與他人結(jié)伴游泳；
不準學(xué)生在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
不準學(xué)生在無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；
不準到不熟悉的水域游泳；
不準不會水性的學(xué)生私自下水施救。
2、溺水時的.自救方法。
不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
身體下沉時，可將手掌向下壓；
如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
3、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，更不鼓勵未成年人下水施救。
4、什么情況下不宜游泳。
單身一人不宜外出游泳。
身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發(fā)燒、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，以免加重病情，發(fā)生意外。
參加強體力勞動或劇烈運動后，滿身大汗時不要立即跳進水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。
被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。
惡劣天氣如雷雨、亂風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十一
老師、同學(xué)們：
夏季已經(jīng)來臨，這也溺水事故的多發(fā)期，剛過去的兩周，就有兩件令人心痛學(xué)生溺水身亡事件：和孝鎮(zhèn)中心小學(xué)一學(xué)生周六在外洗澡時不幸溺水身亡，上一周張樓鎮(zhèn)一學(xué)生周日在村外玩水時劃入水中不幸溺水身亡。
一幕幕悲劇，引起我們幾多反思。我們要增強安全意識，學(xué)會生存！我們學(xué)校作出以下規(guī)定：
1、嚴禁學(xué)生私在渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴禁學(xué)生私自下水游泳。
3、嚴禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、在沒有大人陪同的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去外面玩。
今天，我還有要求所有同學(xué)做到：
1、提高安全意識，學(xué)習保護自己的知識，學(xué)會生存。
2、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊。岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤之類的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
3、如果不幸落水，當有人來救助你的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
4、當自己特別心愛的東西掉入水中時，不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
同學(xué)們，安全無小事，生命價更高！我們要把安全知識教育與學(xué)習活動作為我們生活和學(xué)習中的頭等大事。祝同學(xué)們的每一天都平平安安，快快樂樂。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十二
各位家長（或監(jiān)護人）：
暑期來臨，xx中小學(xué)生迎來暑假，青少年涉水游泳等行為日益增多，溺水事故進入高發(fā)期，溺亡也已成為青少年意外死亡的頭號殺手。每一個幼小生命的逝去，留下的是破碎的家庭和無盡的悲痛。為進一步做好青少年防溺水安全工作，xx鎮(zhèn)中心學(xué)校發(fā)出如下倡議：
如果您是家長（或監(jiān)護人），請落實監(jiān)護責任，加強安全教育，把孩子的安全放在首位。教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳或到水邊玩耍嬉戲；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或監(jiān)護人陪伴下游泳；不到無安全措施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。
如果您是未成年學(xué)生或青少年朋友，請牢固樹立安全意識，自覺做到“六不”，積極參加防溺水教育，掌握相關(guān)的防溺水知識和一定的自救技能。當發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)或朋友有違反“六不”的行為或想法時，要及時進行勸阻并告訴家長和老師。如果同伴已經(jīng)溺水，不要盲目施救，要及時呼救和報警。
如果您是游泳場館經(jīng)營業(yè)主，請落實安全防范措施，配備足量安全救護人員和救生設(shè)施設(shè)備，做好各項應(yīng)急準備。
如果您發(fā)現(xiàn)有青少年在沒有家長或監(jiān)護人在場的情況下，私自在池塘、河邊、水庫等地方游泳、戲水、玩耍，請您一定要制止。如果您發(fā)現(xiàn)有人不慎溺水，請確保自身安全的前提下方可進行施救。
防溺水特別是防止青少年意外溺水需要全社會各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障青少年平安健康成長而努力。
xx中心學(xué)校
20xx年x月x日
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十三
1.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。
2.溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息而死。
3.當發(fā)生溺水時，不可以將手臂上舉亂撲動。
4.學(xué)生不可以相互比誰潛水的時間更長。
5.游泳過程中，應(yīng)該互相關(guān)照，互相關(guān)心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
6.被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
7.為防止溺水事故發(fā)生，學(xué)生游泳要做好準備活動。
8.未成年人發(fā)現(xiàn)溺水者，應(yīng)立即大聲呼救，不要貿(mào)然下水施救，可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進行營救。
9.去游泳前，如果自己身體不太舒適，特別是缺鈣經(jīng)常抽筋的千萬不要去游泳，怕游泳時抽筋可是要命的，一定要了解自己身體的健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳，一定要注意啊。
10.不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的。
11.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?，以防在水里時抽筋。
12.冷靜下來放松身體讓身體最大限度浮在水面，同時讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機會。
13.溺水后要注意呼吸節(jié)奏，呼吸要緩吸氣要快深，為自己爭取空氣呼吸，延長救援時間。
14.保持頭部露出水面后，用腳踢水讓自己盡大可能浮起來，同時注意體力，切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎，這樣容易消耗體力也更容易下沉。
15.迅速掃描周邊，看是否有可以抓住的漂浮物。
16.若是因為腿部抽筋而溺水的，首先也是一樣要保持冷靜呼救，讓自己保持上浮。如果周圍沒人，可以的話深吸一口氣后，潛到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋。
17.未成年人必須在成年人的帶領(lǐng)下去游泳，若單獨一人去游泳，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
二、防溺水安全知識順口溜
伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，
麻痹大意出事故，防溺常識要多講。
學(xué)生放假去游泳，家長陪護不能忘;
要去正規(guī)游泳場，安全衛(wèi)生有保障;
下水之前先熱身，沒證不下深水池。
身體狀況要注意，發(fā)燒感冒游別想。
自然水域風險多，淤泥水草深坑藏;
水深水淺變化大，岸邊濕滑難落腳。
同學(xué)打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。
三、溺水時的自救方法
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
3.身體下沉時，可將手掌向下壓;
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;方法二：：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，，或利用救生器材呼救。若沒有救護器材，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救。
四、岸上急救溺水者
3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十四
“喂!怎么有人溺水了?這孩子不讓玩水就是記不住，大人都操碎了心吶!”我一聽就知道肯定又有學(xué)生溺水了，我都不敢下水去玩，更何況去游泳呢。
那是發(fā)生在20__年5月1日的中午，兩名不到15歲的少年，是覺得天太熱吧，竟到在無人的溝里去游泳;上午12點左右哪有什么人在外頭啊，更何況在不會游泳的情況下，兩位同學(xué)在叫不到人的情況下，全部溺水。
到了第二天才知道大概的事情，兩個小孩兒先是吃完飯以后，打算一起去洗澡，玩兒水，也許是水太深，剛下去就不見人影。
這件事也提醒到我們，一定要做好安全教育。老師和家長再三叮囑，學(xué)校大力宣傳，不要讓孩子獨自去河邊、溏邊。在我們這個對什么都有好奇心的年齡，我們唯獨能控制住那份好奇，才能不會被當前的東西所迷惑，利用好自己生活中的每一分。當你在河邊徘徊著要不要下去時，請你再仔細想一遍，生命只有一次，請珍惜自己的生命。
我們保護好自己，就是對家長和老師最好的報答，給生命一次完美的詮釋，不論你想干什么，活下去永遠是最重要的。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十五
溺水是非常危險的，容易危及生命，因此我們在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。下面就由本站小編為你帶來小學(xué)生防溺水安全知識講座稿，希望你喜歡防溺水安全教育。
演講稿。
同學(xué)們：
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當于我們一個班的人數(shù)啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。
夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。這其中一些事故是因為在發(fā)生溺水事故時同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴格遵守：
(2)不準擅自邀請其他同學(xué)下河(塘)游泳;。
(3)不準在不會游泳的監(jiān)護人帶領(lǐng)下下河(塘)游泳;。
(5)不準擅自到海邊、灘涂下玩耍;。
(6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們，珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。請同學(xué)們牢記!
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。
親愛的同學(xué)們!現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
8、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
同學(xué)們!為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據(jù)市教育局《關(guān)于開展第二屆中小學(xué)防溺水專項教育活動》的文件精神，我校將從本周開始，舉行為期三個月的“珍愛生命預(yù)防溺水”的專項教育活動?；顒影ǎ号e行一次國旗下講話動員活動;進行一次“珍愛生命預(yù)防溺水”簽名教育活動;開展一次防溺水“。
三字經(jīng)。
”、兒歌誦讀比賽活動;召開一次“防溺水”主題班會;出一期預(yù)防溺水教育。
黑板報。
或宣傳欄;發(fā)一份《“防溺水”告家長書》;設(shè)立一個安全教育的警示牌等。
同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢?
1.在任何時候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2.在經(jīng)家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，要注意以下幾點：
——游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。
——下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開;若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
——下水時不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。
——如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。
——在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
如果游泳時遇到有人溺水，應(yīng)當怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施一定要得當。雖然見義勇為的精神值得贊揚，伸出援助之手是你義不容辭的責任，但一定要注意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導(dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。
同學(xué)們，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十六
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
（2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
（7）惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、抽筋。
抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜、不驚慌。
一般處理辦法：
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
2、溺水。
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應(yīng)有充分準備、并避免。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
人員在海上遇險時，應(yīng)注意以下幾點：
首先是遇險人員間要相互鼓勵，樹立求生的信心，在使用救生設(shè)備，如救生艇、筏時要注意聽從指揮，保持秩序，特別要強調(diào)的是樹立一定能活著回去的信心至關(guān)重要。
二是要通過一切可能的手段，將自己遇險的具體情況（時間、地點、遇險性質(zhì)、所需幫助等）和報警求救信號發(fā)送出去，一般可通過甚高頻電話（vhf）、dsc、gmdss衛(wèi)星通信系統(tǒng)、應(yīng)急示位標、單邊帶等船用救生設(shè)備，在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話:城市區(qū)號“+12395”求救。
三是要盡快穿好救生衣，在條件允許時要盡快放下救生筏和艇，并且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個充足的體力，同時要盡量不落入水中，特別是在水溫較低時，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿(mào)然跳水。
四是一旦落入水中，一定要保持情緒穩(wěn)定，不能慌張，盡量減少在水中的活動，特別是水溫低時盡量不要游泳，最大可能地保持體力，延長在水中的待救時間。
（1）忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯绊懯秤拖δ埽矔谟斡局邪l(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
（2）忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重；體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
（3）忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
（5）忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。
（6）忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。
（7）忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
（8）忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水?？傊?，游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1.5－2小時。
（9）忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。
（10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應(yīng)絕對避免。
（11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應(yīng)“敬而遠之”。
（12）忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。
（13）忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)，即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。
（14）忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
（15）忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。
（16）忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后，應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十七
各位尊敬的.老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的朝陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?？曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”；也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說：是安全！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利?！白鍪聭?yīng)該未雨綢繆，居安思危。”說得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車碰死，而且還連累了別人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！
現(xiàn)在，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧！謝謝大家！
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇一
隨著天氣漸熱，青少年溺水事故又進入高發(fā)季。如何做好學(xué)生防溺水安全知識宣傳呢?下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家搜索整理的小學(xué)生防溺水安全知識教育教案，更多相關(guān)教案請關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)。
目前天氣中午還比較熱，有些學(xué)生會有去游泳消暑的想法，希望每個同學(xué)牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。”
1、必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在
滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處
以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉
弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應(yīng)該有家長、親人的`帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應(yīng)有充分準備、并避免。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，
應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;
2、盡力躲避大浪;
3、盡量抓住浮托物;
4、揮動鮮艷衣物呼救;
5、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當水深過膝時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇二
知識方面：
揭示溺水原因，了解游泳安全好習慣，掌握溺水自救措施。
能力方面：
通過掌握溺水自救方法，增強自我保護能力。
情感目標：
懂得生命的來之不易，感悟生命的可貴。
根據(jù)孩子的特性，我把揭示溺水原因，了解游泳安全好習慣，掌握溺水自救措施作為本課的重點。其中“掌握溺水自救措施”為本課難點。
隨著暑期的來臨,游泳的學(xué)生將越來越多，游泳不僅能增強體質(zhì)，還可以磨煉意志，有益身心。但是游泳時的輕松愉快往往導(dǎo)致學(xué)生的安全意識嚴重不足。加上孩子“好奇、好動、好嘗試”的心理特征，“沖動、盲目、愛冒險”的行為特征，給安全教育造成了一定的難度。同時我校位于贛江之濱，特殊的地理位置加上孩子的特性更是讓我校把安全游泳謹防溺水的工作放在了重中之重。
捷克大教育家夸美紐斯認為“正確的教學(xué)應(yīng)該激起學(xué)生求學(xué)的欲望，對學(xué)習感興趣并感到愉快”。因此，我將在教學(xué)過程中分別設(shè)計不同的方法.針對小學(xué)生好奇心強的特點，導(dǎo)入新課時我將采用創(chuàng)設(shè)情境法，意圖把學(xué)生帶入那個嚴肅而又悲痛的時刻。在孩子學(xué)習游泳安全知識時,我又采取了圖文演示法，引導(dǎo)學(xué)生在饒有興趣中自主學(xué)習，自行感悟。新課程倡導(dǎo)學(xué)生主動參與，樂于探究，于是我還穿插了合作探究法。學(xué)法上我主要從合作交流法、競賽討論法、表演展示等方法上入手指導(dǎo)。
為了突破教學(xué)重點和難點，本節(jié)課我做了較充分的教學(xué)準備，有豐富的視頻、趣味的兒歌、富有挑戰(zhàn)的競答題，還有學(xué)生期盼的安全小衛(wèi)士徽章,力求使教學(xué)過程從枯燥到有趣，從抽象到形象。
為了使本次教學(xué)達到理想的教育目的，讓學(xué)生的安全意識由感性上升為理性，結(jié)合教材和學(xué)生的特點，在教學(xué)過程中我設(shè)計了以下五個環(huán)節(jié)：
(一)事例導(dǎo)入，觸發(fā)情感。
歷年游泳溺亡事件已經(jīng)層出不窮，而許多孩子還是沒有引起足夠的重視。就在今年的5月6日，一個極為平常的星期日，宜春天臺鎮(zhèn)一戶人家的五名留守兒童因私自下河游泳而全部溺亡。就在19天前，6月9日，山東萊蕪7名學(xué)生，湖南邵陽5名學(xué)生均游泳溺亡，同日，黑龍江哈爾濱市又有4人溺水身亡，同一天中，竟有16條鮮活的生命殞落，令人痛惜。
我通過講述這樣一個個真實的事件來觸動學(xué)生的情感，自然引出課題《安全游泳謹防溺水》。
新課標指出，在教學(xué)過程中，必須強調(diào)學(xué)生的主體參與，這樣獲得的知識更直接，更有效.這時我又讓學(xué)生先說一說身邊的游泳溺亡事件，再讓學(xué)生談感想,讓學(xué)生明白游泳若沒有好習慣的危害之大。根據(jù)生成性的特點，我預(yù)設(shè)到有的學(xué)生可能會談到在河邊釣魚、捉蝌蚪等玩耍溺亡現(xiàn)象，我將針對現(xiàn)階段出現(xiàn)的溺亡事件和同學(xué)們一道小結(jié)：在水邊玩耍是極其危險的。同時為了讓學(xué)生感受到游泳若沒有好習慣而出現(xiàn)溺亡的事件不是偶然，我又列舉了數(shù)個游泳溺水事件(視頻)，之后我又出示溺亡人數(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，在觸目驚心的數(shù)據(jù)面前，學(xué)生將會認識到盲目游泳是如此可怕.激發(fā)了學(xué)生渴望獲得游泳安全知識的欲望。
(二)揭示隱患,重視安全。
人人都知道生命寶貴，為什么又會屢屢發(fā)生溺水事件呢?我順勢引導(dǎo)學(xué)生思考，讓學(xué)生分組進行討論。我將肯定他們找出的每一個原因，之后又將總結(jié)出溺水的根本原因是：思想麻痹、掉以輕心。那如何安全游泳呢?我會讓同學(xué)們各抒己見，探究應(yīng)該注意的每一個環(huán)節(jié)，應(yīng)該養(yǎng)成的每一個好習慣。為了完善他們的認知,我還會借助學(xué)生喜愛的動畫形象來告訴同學(xué)――豐富的視頻中告訴同學(xué)們：不到不明水域游泳;游泳需有大人陪伴;泳前熱身避免抽筋;水中不開玩笑少說話;避免太過疲勞，太飽或太餓，遇到有人呼救先確保自身安全再想辦法救人等游泳安全知識。
利用動畫形象，既符合學(xué)生的身心發(fā)展特點，又充分調(diào)動學(xué)生多種感官共同參與，避免了老師直接講授的無趣局面出現(xiàn)。
為了讓學(xué)生積極地獲得更多的游泳安全知識，在下一環(huán)節(jié)，我又將引導(dǎo)學(xué)生進行游泳安全知識競答。讓學(xué)生以小組的形式，找出其中的不安全因素，內(nèi)化了知識，凸顯了重點。
同時，為了體現(xiàn)寓教于樂的特點，我還為學(xué)生準備了一首瑯瑯上口的《游泳安全兒歌》，配以快板形式讓學(xué)生熟讀熟記。讓學(xué)生把游泳安全知識真正做到入腦如心。
(三)博士導(dǎo)航，明確要領(lǐng)。
安全自然是我們所有人的共同愿望,但意外情況卻總是不可避免，傷害也許就會不期而至。為了讓學(xué)生在意外事故發(fā)生時不至于措手不及，教給學(xué)生一些簡單有效的自護自救方法，顯得尤為重要。為了同學(xué)們能在興趣盎然中突破難點，這時我又請出了安全小博士(視頻)告訴我們一些基本的自救方法。我將引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)不同的情況分析、思考。
(四)演練結(jié)合，內(nèi)化新知。
為了化解難點，在學(xué)生積累了一定的安全理論知識后，我將充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，通過模擬不同的場景如腳抽筋、腹痛、水草纏腳、眼見有人呼救等情況，讓同學(xué)進行合作演練自救知識，同時演練之后說說自己這樣做的原因。對于演練出色、觀察仔細的同學(xué)，我將授予“安全小衛(wèi)士”徽章。
同時,為了強化學(xué)生的安全意識，我又安排了讓學(xué)生設(shè)計標志，銘記安全。我將引導(dǎo)學(xué)生在一些較為危險的地方，如小河、水塘等地方設(shè)計安全警示語或標志，提醒自己也警醒他人。課堂教學(xué)是千變?nèi)f化的，根據(jù)生成性教學(xué)的特點，我預(yù)設(shè)學(xué)生設(shè)計的標志或警示語可能會五花八門，我將及時引導(dǎo)他們緊扣安全主題，力求簡潔明了。對于優(yōu)秀作品，我將予以獎勵并張貼。
(五)課后延伸，珍愛生命。
通過以上環(huán)節(jié)，學(xué)生們已經(jīng)深深意識到“安全重于泰山”，安全與自己的行為息息相關(guān)。為了讓學(xué)生化知為能，遷移應(yīng)用，我引導(dǎo)學(xué)生爭做“安全宣傳小天使”，用繪畫、兒歌或手抄報的形式，宣傳游泳安全知識，讓平安之花常開不敗。
我的板書依據(jù)本課的'重點和難點來設(shè)計，力求言簡意賅，我想學(xué)生在記住這個等式的同時，本課的主要內(nèi)容也就銘記于心了。
最后，我會送上我的祝福語：愿同學(xué)們繃緊安全這根弦,養(yǎng)成游泳好習慣，牢記溺水自救法，我們的生命就會多一份保障，多一份安康!我們的生命之花將會開得一片燦爛!
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇三
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則務(wù)必有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋。
游泳前必須要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)思考身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以持續(xù)身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)持續(xù)鎮(zhèn)靜，用心自救：
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水急救。
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要好處，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法。
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以持續(xù)呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，應(yīng)對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時耳朵進水怎樣辦？
由于水又有必須的張力，進入狹窄的外耳道后構(gòu)成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往十分迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項。
夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，個性是野外。
風浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，必須要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請持續(xù)冷靜，改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如*近水邊時，應(yīng)嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
七、如何防溺水。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，務(wù)必做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選取好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清楚。
2、務(wù)必要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果群眾組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，持續(xù)呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
八、遭遇溺水你該如何自救。
暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，個性是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的狀況。今年暑假以來，學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，不久前，黑龍江省七臺河市就發(fā)生了一齊溺水事件，五名高中生為救落水的同學(xué)而溺水身亡。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每一天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一齊來看看2004年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇四
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
（2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
（7）惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳中的緊急情況及自救。
1、抽筋。
抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜、不驚慌。
一般處理辦法：
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
2、溺水。
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應(yīng)有充分準備、并避免。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
海上遇險時自救、求救和互救常識。
人員在海上遇險時，應(yīng)注意以下幾點：
首先是遇險人員間要相互鼓勵，樹立求生的信心，在使用救生設(shè)備，如救生艇、筏時要注意聽從指揮，保持秩序，特別要強調(diào)的是樹立一定能活著回去的信心至關(guān)重要。
二是要通過一切可能的手段，將自己遇險的具體情況（時間、地點、遇險性質(zhì)、所需幫助等）和報警求救信號發(fā)送出去，一般可通過甚高頻電話（vhf）、dsc、gmdss衛(wèi)星通信系統(tǒng)、應(yīng)急示位標、單邊帶等船用救生設(shè)備，在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話:城市區(qū)號“+12395”求救。
三是要盡快穿好救生衣，在條件允許時要盡快放下救生筏和艇，并且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個充足的體力，同時要盡量不落入水中，特別是在水溫較低時，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿(mào)然跳水。
四是一旦落入水中，一定要保持情緒穩(wěn)定，不能慌張，盡量減少在水中的活動，特別是水溫低時盡量不要游泳，最大可能地保持體力，延長在水中的待救時間。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇五
有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈;。
9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部;。
10.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙;。
當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳;。
5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?，以防在水里時抽筋;。
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓;。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?·首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深?！び醚鲇痉绞?兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
·擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。
·如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
·舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放;。
·如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩;。
4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇六
為認真貫徹落實全區(qū)學(xué)校安全工作會議及縣教育局《關(guān)于進一步加強我縣中小學(xué)生防溺水安全教育的通知》精神，切實做好學(xué)生防溺水工作，保障學(xué)生生命安全，我校認真組織各校開展學(xué)生防溺水安全教育活動，現(xiàn)把活動開展情況匯報如下：
鎮(zhèn)中心校成立防溺水安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對安全工作周密部署，召開了各小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)會議，對安全工作進行統(tǒng)一布臵。各小學(xué)建立健全預(yù)防學(xué)生溺水事故安全防范制度，制定了可行的學(xué)校防溺水安全工作預(yù)案。為切實加強對防溺水、安全教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，各校按照“一把手負總責，誰主管誰負責”的原則，嚴格落實學(xué)校校長是學(xué)校安全工作“第一責任人”的責任，為防溺水工作提供有力的制度保障。各校成立了以校長為組長、各班主任為成員的安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，將安全工作任務(wù)層層分解，做到職責明確、任務(wù)落實、責任到人、工作到位，既分工又合作。同時，要求以班級為單位，各班主任學(xué)校把防溺水工作列入當周一切工作的首位來抓，形成全體教師共同參與，齊抓共管的局面。
學(xué)校通過及時組織全體師生，認真學(xué)習上級政府及縣教育局有關(guān)文件精神，大家對安全工作都有明確認識：生命第一，安全責任重于泰山。為了更好搞好此安全工作，各校制定了預(yù)防和處臵校園突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，對涉及學(xué)校安全保衛(wèi)的各項工作尤其是防溺水防交通安全，建立健全定期檢查和日常防范相結(jié)合的管理制度，做到有章可循。
開展“八個一”活動
1．加強宣傳，提高安全意識。各小學(xué)利用朝會、班會召開了防溺水安全教育主題會，充分利用溺水事故案例，教育學(xué)生遠離江河、溝渠、池塘、水井、水庫和建設(shè)工地水坑等危險水域，嚴防學(xué)生溺水事故的發(fā)生。教育引導(dǎo)學(xué)生切實做到游泳安全“五個不準”的要求，“不準擅自到江河、水庫、池塘玩耍游泳；不準在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準到無安全防護設(shè)施、安全防范措施不到位、無救護人員的水域游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準不會水性的學(xué)生擅自下水施救，防止溺水事故的發(fā)生。
2．向全體學(xué)生家長印發(fā)了《關(guān)于學(xué)生安全致家長的一封信》，共3520份，對家庭教育提出了建議和要求，將溺水安全教育送上門、進到戶，教育宣傳工作深入到了每個學(xué)生家中。
3．高年級班學(xué)生舉行了一次手抄報競賽活動，學(xué)生宣傳防止溺水的基本常識。
4．各校利用黑板報專欄，以宣傳防溺水基本常識為主題，進行了宣傳，再次濃厚了安全教育氛圍，共出版板報專欄53版。
5．各校組織了一次以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的全校學(xué)生簽名活動，學(xué)生集中舉行了宣誓和簽名。
6．制訂了嚴明的防溺水班級安全公約，進一步規(guī)范了學(xué)生行為，要求相互監(jiān)督，自覺遵守。每個班級設(shè)立了一個安全信息員，共102人。
7．各校共發(fā)有825條安全警示短信給每位學(xué)生家長，提醒家長盡到對子女的監(jiān)護責任。
8．各校排查學(xué)校周邊的溺水隱患，重點排查了校園周邊江河、水庫、溪流、水塘、水井等危險區(qū)域，發(fā)現(xiàn)隱患問題，警示學(xué)生并采取防范措施，設(shè)臵警示牌、警戒線防止溺水事故的發(fā)生。
防溺水安全工作是一項長期的工作，我校要把該項工作堅持不懈地抓下去。今后我校將繼續(xù)努力，始終保持高度警惕，在抓安全工作上，要往最細的方面考慮，要向最好的目標追求，把校園安全工作再推向一個新的臺階。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇七
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，學(xué)校立即成立了以校長胡以山為組長的游泳安全領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全各種預(yù)防學(xué)生溺水的安全防范制度，教師各負其責的防范工作機制，與社會和家長共同監(jiān)督和管理學(xué)生的游泳行為。
二、防溺水，做好“六個一”行動：
(一)積極營造“防溺水”的安全教育氛圍，通過懸掛橫幅、張貼標語、班班出一期以防溺水安全教育為主題的手抄報等宣傳活動，宣傳溺水的危害性，使學(xué)生牢固樹立憂患意識。
(二)是召開一次全校師生防溺水安全教育大會，進行一次防溺水安全知識教育活動。要嚴格教育學(xué)生在無監(jiān)護人管帶時不得私自下水游泳;不到設(shè)置有“禁止下水(游泳)”標志的水域游泳;不隨便到野外水域游玩;不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水區(qū)、冷水區(qū)、污染水域游泳;不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不要在惡劣氣候條件下游泳。
(三)是各班進行一次以“關(guān)愛生命，遠離溺水傷害”主題班會活動，并通過具體案例、圖片等形式，用血淋淋的事實喚起學(xué)生的安全意識。
(四)是要對村、校周邊池塘、灣、溝等處進行一次深入全面的大檢查，做到防患于未然。
(五)是組織學(xué)生進行一次以“關(guān)愛生命，遠離溺水傷害”為主題征文大賽，并把優(yōu)秀作品及時在校廣播站播出。
(六)是開好一次家長會。圍繞“防溺水安全教育活動”主題，用真實具體的事例提醒家長：孩子們玩水、游泳一定要在會游泳的大人們或家長陪同下，采取安全防護措施的情況下去玩水、游泳，切實增強學(xué)生及家長的安全意識。假前，學(xué)校要與每位學(xué)生家長簽定《暑假安全公約》，要求學(xué)生家長(監(jiān)護人)嚴格監(jiān)管、看護孩子，把溺水防范教育抓緊抓實，確保學(xué)生的人身安全。
三、采取有效措施，落實責任。將“防溺水教育活動”落到實處，同時，要通過多種形式，積極爭取社會各界力量共同參與學(xué)生的安全工作，建立學(xué)校、家庭、社會共同參與做好學(xué)生安全工作的良好機制，進一步提高安全工作水平。
(1)在校園內(nèi)、大門口懸掛橫幅(條)，張貼標語，時刻提醒學(xué)生和社會各界時刻關(guān)注學(xué)生的安全問題。
(2)對學(xué)校、村周邊池塘、灣、河等處進行排查，并對排查出的危險地帶掛上警示標志牌提醒社會、家長、學(xué)生注意安全。并讓學(xué)生牢記“生命安全高于天”，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。
四、學(xué)好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，因此我校針對游泳的特點對學(xué)生開展了如下有用知識學(xué)習：
(一)、游泳小常識：(五點)。
1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好準備活動。
1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準備：(1)通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。(2)做徒手操：(體育課老師經(jīng)常采用的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。(3)入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。水上準備工作。(4)入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。
(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題：(四點)。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
(四)、游泳中的緊急情況及自救。(三點)。
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：(6個方面)。
(1)手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，迅速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。
(3)上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。
(4)小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
(5)大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。
(6)胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
(五)、溺水的急救。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)。
(1)當溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。
(六)、面對洪水時如何避免溺水。
1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;。
2、盡力躲避大浪;。
3、盡量抓住浮托物;。
4、揮動鮮艷衣物呼救;。
5、洪水來之前要準備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。
6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當水深過膝時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
總之游泳安全是暑假期間一件重要工作，要根據(jù)本措施的要求，使“防溺水”安全教育活動健康、有序、安全地開展。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇八
為了全面提高學(xué)生的安全意識，我班通過形式多樣的活動警示和教育學(xué)生，向?qū)W生宣傳了溺水致死原因、溺水癥狀，讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。一起學(xué)習如何避免溺水事故的發(fā)生與處理，使每一個學(xué)生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。本月防溺水班會活動中，還給學(xué)生傳授許多知識：
跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾1次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。在防溺水班會活動中，還重點做好同學(xué)們節(jié)假日的安全教育，告誡學(xué)生即將到來假期更應(yīng)該防溺水。
總之，通過這次防溺水班會活動，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠一次防溺水班會活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇九
1、及時清空家中各種水容器中的積水。處理浴缸、臉盆里的積水，對于不懂事的寶貝來講溺水隨時可能發(fā)生。
2、寶貝洗澡時，用寶寶專用的浴盆，這種浴盆寶寶可以抓握兩邊，保持身體平衡，不至于滑倒。澡盆內(nèi)的水要在寶寶坐在里面時，到其臍部即可，不要高到胸部。
3、在浴缸底部粘上防滑條或放防滑墊，避免寶貝洗澡時摔倒，被水嗆著。
4、媽媽在給寶貝洗澡時如需去接電話或開門，宜先用毛巾把寶貝包起來，然后抱著寶貝一起離開浴缸或浴盆。
5、如果家中有游泳池，家長要把通向游泳池的門鎖好，寶貝要去時一定要有專人陪同。要時常注意觀察里面的水是否已經(jīng)放干。在不使用時一定要妥善安置，以防下雨時流進雨水，寶貝在不慎跌入時發(fā)生溺水。
返回目錄。
(一)游泳安全應(yīng)做到“六不”
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
(二)溺水防護8要點。
1.不要私自下水游泳，家長時刻看護。
2.堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。
3.要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。
4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。
6.教孩子學(xué)習游泳，并學(xué)習心肺復(fù)蘇等技能。
7.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
(三)溺水后的正確施救方法。
1.迅速救上岸：從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。
3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
4.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
5.吸氧：現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6.脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。
7、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
8、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
9、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
返回目錄。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十
1、防溺水“四不要”和“六不準”
防溺水“四不要”
不要在沒有家長陪同下私自下水游泳；
不要在未設(shè)置警示標識的水域游泳；
不要在沒有安全保障的地方和野外的水源地游泳；
不要在上下學(xué)的途中和度假期在水源周邊戲水。
防溺水“六不準”
不準學(xué)生私自游泳；
不準擅自與他人結(jié)伴游泳；
不準學(xué)生在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
不準學(xué)生在無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；
不準到不熟悉的水域游泳；
不準不會水性的學(xué)生私自下水施救。
2、溺水時的.自救方法。
不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
身體下沉時，可將手掌向下壓；
如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
3、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，更不鼓勵未成年人下水施救。
4、什么情況下不宜游泳。
單身一人不宜外出游泳。
身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發(fā)燒、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，以免加重病情，發(fā)生意外。
參加強體力勞動或劇烈運動后，滿身大汗時不要立即跳進水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。
被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。
惡劣天氣如雷雨、亂風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十一
老師、同學(xué)們：
夏季已經(jīng)來臨，這也溺水事故的多發(fā)期，剛過去的兩周，就有兩件令人心痛學(xué)生溺水身亡事件：和孝鎮(zhèn)中心小學(xué)一學(xué)生周六在外洗澡時不幸溺水身亡，上一周張樓鎮(zhèn)一學(xué)生周日在村外玩水時劃入水中不幸溺水身亡。
一幕幕悲劇，引起我們幾多反思。我們要增強安全意識，學(xué)會生存！我們學(xué)校作出以下規(guī)定：
1、嚴禁學(xué)生私在渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴禁學(xué)生私自下水游泳。
3、嚴禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、在沒有大人陪同的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去外面玩。
今天，我還有要求所有同學(xué)做到：
1、提高安全意識，學(xué)習保護自己的知識，學(xué)會生存。
2、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊。岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤之類的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
3、如果不幸落水，當有人來救助你的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
4、當自己特別心愛的東西掉入水中時，不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
同學(xué)們，安全無小事，生命價更高！我們要把安全知識教育與學(xué)習活動作為我們生活和學(xué)習中的頭等大事。祝同學(xué)們的每一天都平平安安，快快樂樂。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十二
各位家長（或監(jiān)護人）：
暑期來臨，xx中小學(xué)生迎來暑假，青少年涉水游泳等行為日益增多，溺水事故進入高發(fā)期，溺亡也已成為青少年意外死亡的頭號殺手。每一個幼小生命的逝去，留下的是破碎的家庭和無盡的悲痛。為進一步做好青少年防溺水安全工作，xx鎮(zhèn)中心學(xué)校發(fā)出如下倡議：
如果您是家長（或監(jiān)護人），請落實監(jiān)護責任，加強安全教育，把孩子的安全放在首位。教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳或到水邊玩耍嬉戲；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或監(jiān)護人陪伴下游泳；不到無安全措施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。
如果您是未成年學(xué)生或青少年朋友，請牢固樹立安全意識，自覺做到“六不”，積極參加防溺水教育，掌握相關(guān)的防溺水知識和一定的自救技能。當發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)或朋友有違反“六不”的行為或想法時，要及時進行勸阻并告訴家長和老師。如果同伴已經(jīng)溺水，不要盲目施救，要及時呼救和報警。
如果您是游泳場館經(jīng)營業(yè)主，請落實安全防范措施，配備足量安全救護人員和救生設(shè)施設(shè)備，做好各項應(yīng)急準備。
如果您發(fā)現(xiàn)有青少年在沒有家長或監(jiān)護人在場的情況下，私自在池塘、河邊、水庫等地方游泳、戲水、玩耍，請您一定要制止。如果您發(fā)現(xiàn)有人不慎溺水，請確保自身安全的前提下方可進行施救。
防溺水特別是防止青少年意外溺水需要全社會各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障青少年平安健康成長而努力。
xx中心學(xué)校
20xx年x月x日
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十三
1.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。
2.溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息而死。
3.當發(fā)生溺水時，不可以將手臂上舉亂撲動。
4.學(xué)生不可以相互比誰潛水的時間更長。
5.游泳過程中，應(yīng)該互相關(guān)照，互相關(guān)心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
6.被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
7.為防止溺水事故發(fā)生，學(xué)生游泳要做好準備活動。
8.未成年人發(fā)現(xiàn)溺水者，應(yīng)立即大聲呼救，不要貿(mào)然下水施救，可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進行營救。
9.去游泳前，如果自己身體不太舒適，特別是缺鈣經(jīng)常抽筋的千萬不要去游泳，怕游泳時抽筋可是要命的，一定要了解自己身體的健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳，一定要注意啊。
10.不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的。
11.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?，以防在水里時抽筋。
12.冷靜下來放松身體讓身體最大限度浮在水面，同時讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機會。
13.溺水后要注意呼吸節(jié)奏，呼吸要緩吸氣要快深，為自己爭取空氣呼吸，延長救援時間。
14.保持頭部露出水面后，用腳踢水讓自己盡大可能浮起來，同時注意體力，切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎，這樣容易消耗體力也更容易下沉。
15.迅速掃描周邊，看是否有可以抓住的漂浮物。
16.若是因為腿部抽筋而溺水的，首先也是一樣要保持冷靜呼救，讓自己保持上浮。如果周圍沒人，可以的話深吸一口氣后，潛到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋。
17.未成年人必須在成年人的帶領(lǐng)下去游泳，若單獨一人去游泳，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
二、防溺水安全知識順口溜
伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，
麻痹大意出事故，防溺常識要多講。
學(xué)生放假去游泳，家長陪護不能忘;
要去正規(guī)游泳場，安全衛(wèi)生有保障;
下水之前先熱身，沒證不下深水池。
身體狀況要注意，發(fā)燒感冒游別想。
自然水域風險多，淤泥水草深坑藏;
水深水淺變化大，岸邊濕滑難落腳。
同學(xué)打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。
三、溺水時的自救方法
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
3.身體下沉時，可將手掌向下壓;
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;方法二：：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，，或利用救生器材呼救。若沒有救護器材，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救。
四、岸上急救溺水者
3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十四
“喂!怎么有人溺水了?這孩子不讓玩水就是記不住，大人都操碎了心吶!”我一聽就知道肯定又有學(xué)生溺水了，我都不敢下水去玩，更何況去游泳呢。
那是發(fā)生在20__年5月1日的中午，兩名不到15歲的少年，是覺得天太熱吧，竟到在無人的溝里去游泳;上午12點左右哪有什么人在外頭啊，更何況在不會游泳的情況下，兩位同學(xué)在叫不到人的情況下，全部溺水。
到了第二天才知道大概的事情，兩個小孩兒先是吃完飯以后，打算一起去洗澡，玩兒水，也許是水太深，剛下去就不見人影。
這件事也提醒到我們，一定要做好安全教育。老師和家長再三叮囑，學(xué)校大力宣傳，不要讓孩子獨自去河邊、溏邊。在我們這個對什么都有好奇心的年齡，我們唯獨能控制住那份好奇，才能不會被當前的東西所迷惑，利用好自己生活中的每一分。當你在河邊徘徊著要不要下去時，請你再仔細想一遍，生命只有一次，請珍惜自己的生命。
我們保護好自己，就是對家長和老師最好的報答，給生命一次完美的詮釋，不論你想干什么，活下去永遠是最重要的。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十五
溺水是非常危險的，容易危及生命，因此我們在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。下面就由本站小編為你帶來小學(xué)生防溺水安全知識講座稿，希望你喜歡防溺水安全教育。
演講稿。
同學(xué)們：
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當于我們一個班的人數(shù)啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。
夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。這其中一些事故是因為在發(fā)生溺水事故時同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴格遵守：
(2)不準擅自邀請其他同學(xué)下河(塘)游泳;。
(3)不準在不會游泳的監(jiān)護人帶領(lǐng)下下河(塘)游泳;。
(5)不準擅自到海邊、灘涂下玩耍;。
(6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們，珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。請同學(xué)們牢記!
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。
親愛的同學(xué)們!現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
8、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
同學(xué)們!為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據(jù)市教育局《關(guān)于開展第二屆中小學(xué)防溺水專項教育活動》的文件精神，我校將從本周開始，舉行為期三個月的“珍愛生命預(yù)防溺水”的專項教育活動?；顒影ǎ号e行一次國旗下講話動員活動;進行一次“珍愛生命預(yù)防溺水”簽名教育活動;開展一次防溺水“。
三字經(jīng)。
”、兒歌誦讀比賽活動;召開一次“防溺水”主題班會;出一期預(yù)防溺水教育。
黑板報。
或宣傳欄;發(fā)一份《“防溺水”告家長書》;設(shè)立一個安全教育的警示牌等。
同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢?
1.在任何時候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2.在經(jīng)家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，要注意以下幾點：
——游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。
——下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開;若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
——下水時不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。
——如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。
——在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
如果游泳時遇到有人溺水，應(yīng)當怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施一定要得當。雖然見義勇為的精神值得贊揚，伸出援助之手是你義不容辭的責任，但一定要注意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導(dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。
同學(xué)們，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十六
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
（2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
（7）惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、抽筋。
抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜、不驚慌。
一般處理辦法：
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
2、溺水。
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應(yīng)有充分準備、并避免。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
人員在海上遇險時，應(yīng)注意以下幾點：
首先是遇險人員間要相互鼓勵，樹立求生的信心，在使用救生設(shè)備，如救生艇、筏時要注意聽從指揮，保持秩序，特別要強調(diào)的是樹立一定能活著回去的信心至關(guān)重要。
二是要通過一切可能的手段，將自己遇險的具體情況（時間、地點、遇險性質(zhì)、所需幫助等）和報警求救信號發(fā)送出去，一般可通過甚高頻電話（vhf）、dsc、gmdss衛(wèi)星通信系統(tǒng)、應(yīng)急示位標、單邊帶等船用救生設(shè)備，在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話:城市區(qū)號“+12395”求救。
三是要盡快穿好救生衣，在條件允許時要盡快放下救生筏和艇，并且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個充足的體力，同時要盡量不落入水中，特別是在水溫較低時，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿(mào)然跳水。
四是一旦落入水中，一定要保持情緒穩(wěn)定，不能慌張，盡量減少在水中的活動，特別是水溫低時盡量不要游泳，最大可能地保持體力，延長在水中的待救時間。
（1）忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯绊懯秤拖δ埽矔谟斡局邪l(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
（2）忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重；體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
（3）忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
（5）忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。
（6）忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。
（7）忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
（8）忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水?？傊?，游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1.5－2小時。
（9）忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。
（10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應(yīng)絕對避免。
（11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應(yīng)“敬而遠之”。
（12）忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。
（13）忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)，即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。
（14）忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
（15）忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。
（16）忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后，應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
小學(xué)生防溺水安全知識教育心得篇十七
各位尊敬的.老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的朝陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?？曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”；也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說：是安全！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利?！白鍪聭?yīng)該未雨綢繆，居安思危。”說得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車碰死，而且還連累了別人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！
現(xiàn)在，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧！謝謝大家！