亚洲免费乱码视频,日韩 欧美 国产 动漫 一区,97在线观看免费视频播国产,中文字幕亚洲图片

      1. <legend id="ppnor"></legend>

      2. 
        
        <sup id="ppnor"><input id="ppnor"></input></sup>
        <s id="ppnor"></s>

        2022年時(shí)間管理演講稿300字(8篇)

        字號(hào):

            演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧。
            時(shí)間管理演講稿300字篇一
            因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都會(huì)與時(shí)間有關(guān),你的時(shí)間用在什么地方,得到的就是什么東西。有人把時(shí)間用工作上,有人把時(shí)間用在娛樂(lè)上,有人把時(shí)間用在愛(ài)情上,有人把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。針對(duì)不同人打發(fā)時(shí)間的方式是不一樣的。所以我們一個(gè)人要想獲得成功,得到自己想要的東西,首先就要問(wèn)自己我今天所做的是否是我所需要的,如果不是,那么你很難得到你想要的。因?yàn)槟愕臅r(shí)間沒(méi)有花在你想做的事情上。你怎么能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢。
            各人支配生活的一個(gè)共同之處就是每人每天有24小時(shí)。為什么有的人在完成任務(wù)的過(guò)程中效率很高,而其他人在面對(duì)相同工作量的時(shí)候卻要拼命地爭(zhēng)取時(shí)間呢?不同之處就在于對(duì)時(shí)間的管理。那些沒(méi)有很好地管理時(shí)間的人,就像無(wú)頭蒼蠅一樣沒(méi)有方向到處亂飛,也就沒(méi)有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時(shí)間管理的人,也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。
            現(xiàn)在,許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦,多半是因?yàn)樗麄儧](méi)有踐行有效的時(shí)間管理。從他們忙碌的生活中,我們就可以很明顯地看出,他們工作非常辛苦。因?yàn)樗麄儾恢廊绾卫沓鋈蝿?wù)的優(yōu)先順序,所以他們會(huì)在一個(gè)時(shí)間里試著做過(guò)多的事情。因此,盡管他們堅(jiān)持認(rèn)為自己工作十分賣力,效率仍舊不高。
            時(shí)間管理的目的就是將時(shí)間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作,達(dá)到“三效,即效果、效率、效能”。
            效果,是確定的期待結(jié)果;
            效率,是用最小的代價(jià)或花費(fèi)所獲得的結(jié)果;
            效能,是用最小的代價(jià)或花費(fèi),獲得最佳的期待結(jié)果。
            說(shuō)明:是目標(biāo)導(dǎo)向,沒(méi)有目標(biāo),談不上時(shí)間管理
            時(shí)間管理對(duì)企業(yè)和個(gè)人都很重要,我們沒(méi)有理由不做好。
            做時(shí)間的主人
            時(shí)間伴隨著我們的一生,我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時(shí)間的存在。我們需要做的是學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間:我們無(wú)法阻止時(shí)間的流逝,但是我們可以利用時(shí)間。我們要成為時(shí)間的主人,而不是成為時(shí)間的奴隸。
            各位伙伴,當(dāng)你的朋友打電話給你:“喂,最近怎么樣呀?”你會(huì)怎么回答:“我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙——盲(盲目)——茫(茫然)到最后亡,這就是我們的一生。一個(gè)沒(méi)有時(shí)間的人不再稱之為人,而一個(gè)死去的人也無(wú)法擁有時(shí)間。所以當(dāng)朋友邀請(qǐng)我們的時(shí)候,不要說(shuō)我沒(méi)時(shí)間。死人才沒(méi)有時(shí)間,要說(shuō)我暫時(shí)沒(méi)空,或者比較忙,有事情走不開(kāi)。
            那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說(shuō)我很忙,時(shí)間不夠用,要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。實(shí)際上我們的時(shí)間真的不夠用嗎?并不是這樣的。我們看有許多國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人、企業(yè)的老總,他們?nèi)绽砣f(wàn)機(jī),每天要處理大量的事務(wù)。但是,如果仔細(xì)觀察,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條,而且還有時(shí)間去休閑,難道對(duì)于他們來(lái)說(shuō),他們一天的時(shí)間比我們多嗎?也不是,主要是他們善于進(jìn)行時(shí)間管理,這就是我今天要和大家談的話題。
            大家都知道時(shí)間管理很重要。那我們從什么時(shí)候開(kāi)始學(xué)呢?現(xiàn)在還是以后,今天還是明天,這一刻還是下一刻?我們經(jīng)常說(shuō):每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。我們有沒(méi)有想過(guò)如果我們每天落后一點(diǎn)點(diǎn),慢別人半步會(huì)怎樣呢?
            故事分享:在大森林里有兩個(gè)人去打獵,到了黃昏時(shí)分子彈用完,兩個(gè)人正準(zhǔn)備回去,這時(shí)候突然兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子,獅子同時(shí)也看到了他們。一個(gè)人正準(zhǔn)備跑,可是他發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)人沒(méi)有跑。那個(gè)人很迅速的從背包里掏出一雙運(yùn)動(dòng)鞋用最快的時(shí)間換上了運(yùn)動(dòng)鞋,這時(shí)他就問(wèn)“哎,你還不快跑,你換鞋干嘛?你能跑過(guò)獅子嗎?”這個(gè)人回答道:“我不用跑過(guò)獅子,我只要跑過(guò)你就行了!”……那么各位,你從這個(gè)故事里能悟到什么呢?如果我們落后別人半步我們就會(huì)沒(méi)“命”的。我們慢不是因?yàn)槲覀儾豢欤且驗(yàn)閯e人更快!我是認(rèn)為時(shí)間還早,總是往后拖延,疏不知“明日復(fù)明日,明日何其多,事事待明日,萬(wàn)事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華,不要等到自己老去的時(shí)候才后悔浪費(fèi)了好時(shí)光,一事無(wú)成。
            時(shí)間管理演講稿300字篇二
            各位同學(xué),今天借這個(gè)機(jī)會(huì),我想和同學(xué)們談?wù)剷r(shí)間的管理。時(shí)間是什么,我想同學(xué)們一定會(huì)脫口而出各種答案。金錢,生命等等?!耙淮绻怅幰淮缃?,寸金難買寸光陰?!敝袊?guó)人是世界上最早認(rèn)識(shí)時(shí)間管理的重要性的?!皩W(xué)海無(wú)涯,人生有涯”更是將時(shí)間管理與人的生命相提并論。孔夫子曾經(jīng)站在河邊對(duì)著湍急的江水喟然長(zhǎng)嘆:“逝者如斯夫,不舍晝夜!”當(dāng)他見(jiàn)到他的一位弟子時(shí)間管理不善,大白天卻用來(lái)睡覺(jué)的時(shí)候,忍不住罵他朽木不可雕,給了那位弟子全方位的否定。可見(jiàn),是否擅長(zhǎng)管理時(shí)間,就意味著你是否可以將你的.一生活得足夠精彩。
            那么時(shí)間管理到底是什么呢?
            在21世紀(jì)的五項(xiàng)人才必備能力中,第一項(xiàng)是資源管理。在資源管理中,時(shí)間管理位于金錢管理之前,位居首位。也就是說(shuō),一個(gè)人如何選擇有意義的行為,合理分配時(shí)間,計(jì)劃并掌握工作進(jìn)展,是人才核心競(jìng)爭(zhēng)力的體現(xiàn)。
            那么,什么叫做如何選擇有意義的行為呢?我想用一個(gè)小故事為大家來(lái)說(shuō)明。也許有同學(xué)已經(jīng)聽(tīng)過(guò)了,但是這絕對(duì)是值得我們一生來(lái)回味的一個(gè)故事。
            有一天,時(shí)間管理專家為一群商學(xué)院的大學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示,給這些高智商高學(xué)歷的年輕人留下了深刻的印象。他說(shuō):「我們來(lái)做個(gè)小測(cè)驗(yàn)」,拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在他面前的桌上。隨后,他取出一堆拳頭大小的石塊,仔細(xì)地一塊放進(jìn)玻璃瓶。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問(wèn)道:「瓶子滿了?」所有學(xué)生應(yīng)道:「滿了!」。時(shí)間管理專家反問(wèn):「真的?」他伸手從桌下拿出一桶碎石,倒了一些進(jìn)去,并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙?!脯F(xiàn)在瓶子滿了嗎?」他第二次問(wèn)道。但這一次學(xué)生有些明白了,「可能還沒(méi)有」,一位學(xué)生應(yīng)道?!负芎?」專家說(shuō)。他伸手從桌下拿出一桶沙子,開(kāi)始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶。沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。又一次問(wèn)學(xué)生:「瓶子滿了嗎?」「沒(méi)滿!」學(xué)生們大聲說(shuō)。他再一次說(shuō):「很好!」然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口平。抬頭看著學(xué)生,問(wèn)道:「這個(gè)例子說(shuō)明什么?」
            a同學(xué)回答:每個(gè)人的時(shí)間都像這個(gè)瓶子一樣,只要你把你的時(shí)間表排得足夠緊湊,不要浪費(fèi)那些間隙,你就可以做更多的事情!的確,這個(gè)故事很好地印證了“時(shí)間就像海綿里的水,只要肯擠,總會(huì)有的,繼續(xù)剛才的故事,a同學(xué)回答完之后,b同學(xué)回答,這個(gè)故事說(shuō)明,要最大程度利用瓶子的空間,必須講究做事情的程序。如果教授先放了碎石頭,沙子和水,那就再也放不下大石塊了。那么同學(xué)們,你們想一想,大家眼下的學(xué)習(xí)生活中,所需要優(yōu)先放置的大石頭到底是什么呢?對(duì)有的同學(xué)而言,可能是快速形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法,對(duì)有的同學(xué)而言,可能是重點(diǎn)突破某一門薄弱學(xué)科,對(duì)有的同學(xué)而言,可能是要先學(xué)會(huì)克服“自己不再是最優(yōu)秀的那位”這種心理失落感等等。找到你的大石頭,那么你成為一個(gè)學(xué)習(xí)成功者的概率將會(huì)迅速提高。以英語(yǔ)學(xué)習(xí)為例,初一階段的聽(tīng)讀和語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)非常重要,如果你現(xiàn)在不努力地提高聽(tīng)說(shuō)能力,等到高中或者大學(xué),那就可能為時(shí)已晚,錯(cuò)過(guò)了最佳的時(shí)機(jī)。
            最后,c同學(xué)發(fā)言,他說(shuō)其實(shí)光放放水,也是能把瓶子放滿的,但是如果只有水,那這瓶子看起來(lái)就不會(huì)豐滿而充實(shí)。如果用你的生活比作瓶子,那么單調(diào)的生活就如同一瓶子水一般,平淡無(wú)奇。所以,同學(xué)們此刻請(qǐng)?jiān)囍鴨?wèn)一下自己,現(xiàn)在我生活中的“石頭、沙子”應(yīng)該是什么呢?同窗友誼,學(xué)業(yè)成就,對(duì)師長(zhǎng)和父母的敬愛(ài),一個(gè)能擔(dān)負(fù)責(zé)任的少年形象——這些,就應(yīng)該是你生命中的石塊,它們比虛無(wú)的水更實(shí)在,更厚重,更能代表我們的生活意義,如果你找到了這些石塊,就應(yīng)該馬上行動(dòng)起來(lái),先把他們放進(jìn)你人生的瓶子,從而使自己有限的時(shí)間變得豐富而充實(shí)。
            最后,讓我們認(rèn)真思考這個(gè)故事,學(xué)會(huì)管理時(shí)間,學(xué)會(huì)管理你的生活,學(xué)會(huì)管理你的學(xué)習(xí),而不要被這三者所管理。謝謝大家。
            時(shí)間管理演講稿300字篇三
            古詩(shī)有云:年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。時(shí)間正一分一秒從我們身邊流逝,我們無(wú)法挽留他,魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò):節(jié)省時(shí)間,也就是使一個(gè)人的有限的生命,更加有效,而也既等于延長(zhǎng)了人的生命。所以科學(xué)管理時(shí)間是必要的也是緊迫的。
            科學(xué)的利用時(shí)間就要學(xué)會(huì)狙擊“時(shí)間殺手”。在我們?nèi)粘5膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時(shí)間殺手,他們吞噬掉我們?cè)S多時(shí)間,比如:缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃,不分輕重緩急。有的同學(xué)平時(shí)對(duì)待學(xué)習(xí)不抓緊,閑暇時(shí)間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視,等到高考小高考來(lái)臨時(shí)又拼命搶時(shí)間,甚至不惜犧牲休息時(shí)間補(bǔ)習(xí),既費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。有的同學(xué)習(xí)慣性拖延,習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè),但面對(duì)作業(yè)訂正時(shí),積重難返,只能花更多時(shí)間去彌補(bǔ)。
            科學(xué)的管理時(shí)間更要善于利用業(yè)余時(shí)間。大科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò):“人的差異在于業(yè)余時(shí)間”。有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時(shí)間作了一個(gè)調(diào)查分析:一個(gè)人的一生如果按72歲計(jì)算,其一生中是睡覺(jué)20年,吃飯6年,生病2年,文體活動(dòng)8年,工作14年,閑暇時(shí)間22年??梢钥闯?,其中閑暇時(shí)間最多,占人生命的1/3。
            調(diào)查還顯示,本科以上高學(xué)歷者的終生學(xué)習(xí)時(shí)間是低學(xué)歷者的4倍,收入是其7倍以上。學(xué)歷越高,越重視終生學(xué)習(xí),平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)間為61分鐘。
            對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō),正是打基礎(chǔ)、漲知識(shí)的黃金時(shí)段,我建議是各位除了課堂認(rèn)真學(xué)習(xí)外,還要善于利用零頭布時(shí)間,如:你排隊(duì)買飯時(shí)在做什么,晚上睡眠前做什么,你都可以好好計(jì)劃下,為此我也提出幾個(gè)學(xué)習(xí)的方式:
            1嵌入式學(xué)習(xí):
            利用排隊(duì)買飯時(shí)想想今天課上老師都講了什么,想想問(wèn)題,打打腹稿等。
            2壓縮式學(xué)習(xí):
            放學(xué)后不直接去食堂,而是讀會(huì)書(shū),等不用排隊(duì)了再去買飯。
            3并列式學(xué)習(xí):
            在去食堂的路上或者體育活動(dòng)課間隙,可以與同學(xué)討論學(xué)習(xí)心得等。
            只要你善于利用和管理時(shí)間,多讀書(shū),多思考,多交流,必定能聚沙成塔,集腋成裘。
            科學(xué)的管理時(shí)間還有很多,時(shí)間關(guān)系我們這里不作展開(kāi)??傊瑫r(shí)間,每天都是二十四小時(shí),他能給勤勉的人帶來(lái)智慧與驚喜,也會(huì)給懶散的人留下悔恨與無(wú)奈。我希望同學(xué)們接下來(lái)能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時(shí)間,能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷!
            時(shí)間管理演講稿300字篇四
            盛年不重來(lái),一日難再晨;及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人。這是陶淵明感慨時(shí)間的詩(shī)。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們常聽(tīng)到的關(guān)于時(shí)間的話有很多:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰、時(shí)間就是金錢等等。其實(shí),時(shí)間不僅僅是金錢!時(shí)間遠(yuǎn)比金錢更寶貴,更有價(jià)值。因?yàn)?花費(fèi)了金錢,尚可賺回,而一旦喪失了時(shí)間,任何人都無(wú)力挽回。但往往我們工作生活中很少會(huì)意識(shí)到由于不正確的使用而對(duì)我們的時(shí)間所造成的浪費(fèi)。管理好自己時(shí)間的真正意義便是為了避免浪費(fèi)更多的時(shí)間,也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時(shí)間做更多的事情,提高自己使用時(shí)間的效率,提高工作效率!
            就我自己而言,在平時(shí)工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時(shí)候,忙忙碌碌一整天,不可開(kāi)交,但是效率極其低下,完全不知道自己都做了什么,毫無(wú)成就感。關(guān)于如何管理時(shí)間,我先賣個(gè)關(guān)子,下面就聽(tīng)聽(tīng)關(guān)于時(shí)間的歌曲吧。
            要做的所有事情一般可分為四類:
            (1)緊急且重要的 (2)不緊急但重要的
            (3)緊急但不重要的 (4)不緊急也不重要的
            這四類中,(1)需要去做,(4)不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一個(gè)呢?答案是(2)。放棄不重要的事情,可以使你更專注于重要的事物。要努力安排好不緊急但重要的事情,安排好它們,因?yàn)槟阒溃?1)經(jīng)常會(huì)把你搞得手忙腳亂,事實(shí)上時(shí)間管理大部分集中在(2)這個(gè)范圍內(nèi),所以,抓緊眼前的時(shí)間,去干十分重要的事。 造成我們浪費(fèi)時(shí)間的主要原因是沒(méi)有計(jì)劃。節(jié)約時(shí)間和充分利用時(shí)間的最佳方法之一是預(yù)先思考,周密計(jì)劃。你想成功你就得珍惜時(shí)間,你想珍惜時(shí)間你就必須計(jì)劃時(shí)間。專門安排出時(shí)間做計(jì)劃。沒(méi)有計(jì)劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計(jì)劃來(lái)為你節(jié)約兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間。一個(gè)有效計(jì)劃可以分為長(zhǎng)期的、中期的和近期的。比如一個(gè)讀書(shū)計(jì)劃:我的長(zhǎng)期計(jì)劃是想在3個(gè)月內(nèi)讀完整套5本,中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時(shí)間來(lái)讀這本書(shū)。
            計(jì)劃制定好之后,剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到你可利用的時(shí)間。除非你完全沒(méi)有執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的能力,否則不要輕易對(duì)計(jì)劃進(jìn)行大的調(diào)整。如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作,你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作,你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。 時(shí)間管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外,另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。
            時(shí)間管理的原則
            1、應(yīng)有一張思考的床,不要窮忙、瞎忙、無(wú)心的忙。2、對(duì)不可控制的時(shí)間先行控制,并訂定處理原則 3、養(yǎng)成事先規(guī)劃時(shí)間的習(xí)慣,依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排
            4、定期研討工作內(nèi)容與時(shí)間安排,如何改進(jìn)并提升效率 5、心無(wú)旁騖地在一段時(shí)間內(nèi)解決一件事情 6、有效運(yùn)用每天的黃金時(shí)間
            時(shí)間是人生最寶貴的財(cái)富和資本,荒廢時(shí)間等于荒廢生命。敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人,說(shuō)明他還不懂得珍惜生命的全部?jī)r(jià)值。最后,我想用卓別林的一句話來(lái)提醒自己——時(shí)間是一個(gè)偉大的作者,它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來(lái)。
            時(shí)間管理演講稿300字篇五
            古語(yǔ)云:授人以魚(yú),只供一飯。授人以漁,則終身受用無(wú)窮。學(xué)知識(shí),更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成,以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的,使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。
            開(kāi)學(xué)在即,眼看大考一天天臨近,部分同學(xué)開(kāi)始為成績(jī)感到焦慮。其實(shí)每個(gè)人擁有的時(shí)間是相同的,只是人們對(duì)待時(shí)間的方法不同而已。有的人善于管理時(shí)間,有的人則不擅長(zhǎng)。所謂時(shí)間管理,對(duì)高三的同學(xué)而言,就是指通過(guò)對(duì)自己學(xué)習(xí)時(shí)間的有效利用而提高復(fù)習(xí)效率。
            那么,怎樣利用好時(shí)間呢?
            首先,務(wù)必要有保證時(shí)間質(zhì)量的意識(shí);
            其次,要有整潔有序的生活習(xí)慣;
            第三,清楚自己擁有的時(shí)間;
            第四,對(duì)時(shí)間的管理要與復(fù)習(xí)計(jì)劃相聯(lián)系;
            第五,不要把所有時(shí)間列入計(jì)劃,要留有余地。
            很多同學(xué)不擅管理時(shí)間,常常是“計(jì)劃沒(méi)有變化快”,制訂好的學(xué)習(xí)計(jì)劃沒(méi)有得到實(shí)施,于是把本應(yīng)休息的時(shí)間用來(lái)“補(bǔ)作業(yè)”。年輕人精力旺盛,認(rèn)為熬夜不會(huì)傷身體,還解釋說(shuō)自己晚上讀書(shū)效果好。但是,醫(yī)生認(rèn)為,“開(kāi)夜車”的害處不容忽視。為什么不建議高三考生“開(kāi)夜車”呢?
            第一,人體到了夜晚,體溫自然會(huì)下降,新陳代謝減緩,身體進(jìn)入放松狀態(tài)。但是如果體溫太低,身體發(fā)冷,反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時(shí)間是晚11時(shí)到12時(shí)左右,即使偶爾晚睡也不要超過(guò)一點(diǎn)或兩點(diǎn)。
            第二,大多考試是在白天進(jìn)行,養(yǎng)成了夜讀的習(xí)慣,就會(huì)以疲憊的精神狀態(tài)上場(chǎng)應(yīng)戰(zhàn)。
            第三,如果頭腦經(jīng)過(guò)一夜的休息呈現(xiàn)平靜的狀態(tài),白天學(xué)習(xí)的東西才能如海綿吸水般地吸收,這才是學(xué)習(xí)理解性、邏輯性科目知識(shí)的良好時(shí)機(jī)。所以,考生千萬(wàn)不要采用熬夜的方法來(lái)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
            總之,開(kāi)夜車并不是備戰(zhàn)高考的明智之舉,合理安排作息科學(xué)利用時(shí)間才是上上之策。
            合理安排作息時(shí)間可以參照以下幾個(gè)原則:
            一是學(xué)習(xí)時(shí)間、飲食起居有規(guī)律,有利于孩子的身體健康;
            二是符合孩子的生物鐘,有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;
            三是逐步調(diào)整到適應(yīng)高考的要求,如高考上午九點(diǎn)開(kāi)始,下午三點(diǎn)開(kāi)始,要把孩子的身體、心理的興奮點(diǎn)調(diào)到與之相適應(yīng);
            四是鼓勵(lì)孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動(dòng) 或家務(wù)勞動(dòng),勞逸結(jié)合,張弛有致。
            時(shí)間管理演講稿300字篇六
            暑假,對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō),就如一首歌的歌詞所寫的——“喜歡暑假討厭作業(yè)”。于是孩子與父母的沖突就出現(xiàn)了:有的孩子把作業(yè)本撕了,有的孩子去書(shū)店抄作業(yè)答案,有的孩子直言不會(huì)寫作業(yè)。
            怎樣讓孩子寫好暑假作業(yè)
            總之,孩子就是找各種理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯寫作業(yè),反正暑假有的是時(shí)間,孩子不急不慢,很多孩子坐在桌前一個(gè)小時(shí)可能還沒(méi)做完一頁(yè)紙。
            家長(zhǎng)們見(jiàn)面第一句話就是:你家孩子暑假作業(yè)做了多少頁(yè)了?我家孩子不愿意寫作業(yè),只想出去玩兒,頭疼死了。
            小編幫您支招:
            管理時(shí)間
            如果孩子不會(huì)管理時(shí)間,他對(duì)時(shí)間也就沒(méi)有概念,寫暑假作業(yè)磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個(gè),就是給孩子自己管理自己時(shí)間的自由。
            讓孩子為暑假每天的學(xué)習(xí)和生活訂個(gè)計(jì)劃,什么時(shí)間做什么事情,白紙黑字,清清楚楚地寫下來(lái),并每天自己監(jiān)督完成情況。
            做到了得到獎(jiǎng)勵(lì),做不到,后果自負(fù)!
            緊扣時(shí)間
            有的孩子做作業(yè)不專心,注意力分散,喜歡一邊開(kāi)小差一邊寫作業(yè),這樣寫作業(yè)效率低。
            所以家長(zhǎng)在對(duì)孩子的要求上,不能只看孩子做了多長(zhǎng)時(shí)間作業(yè),更要注重的是他們是否在規(guī)定時(shí)間內(nèi)專注、高效率地完成作業(yè),也就是說(shuō)要檢查孩子寫作業(yè)的效果。
            如果孩子只注重速度,作業(yè)完成潦草,這也是不可取的,家長(zhǎng)事先應(yīng)跟孩子講清楚在計(jì)劃時(shí)間內(nèi)不僅要寫完作業(yè)還得保證準(zhǔn)確率。
            小編的具體做法是這樣的:
            在限定時(shí)間完成不了作業(yè)就取消下一項(xiàng)活動(dòng)
            1、把孩子每天的常規(guī)活動(dòng)分為幾個(gè)板塊,如可以看電視、可以去打球、可以上網(wǎng),但是學(xué)習(xí)也是每天必須完成的任務(wù)。
            給孩子定下規(guī)矩,如果在限定的時(shí)間內(nèi)完成不了該做的作業(yè),那么下一項(xiàng)活動(dòng)便要取消。
            2、如果在限定時(shí)間內(nèi)完成了該做的作業(yè),但是完成效果不理想,那么下一項(xiàng)活動(dòng)也得取消。
            當(dāng)然,家長(zhǎng)也不要太為難孩子,應(yīng)給予孩子一定的彈性空間,如孩子可以把家庭作業(yè)分成“我自己可以獨(dú)立完成的”和“我需要幫助的”,他真的做不了的部分,可以等大人下班回家協(xié)助他完成。這其實(shí)也是在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和獨(dú)立性。
            時(shí)間管理演講稿300字篇七
            6點(diǎn)優(yōu)先工作制是效率大師艾維利向美國(guó)一家鋼鐵公司提供咨詢時(shí)提出的復(fù)習(xí)方法,它使這家公司用了5年的時(shí)間,從瀕臨破產(chǎn)一躍成為當(dāng)時(shí)全美最大的私營(yíng)鋼鐵企業(yè),艾維利因此獲得了2.5萬(wàn)美元咨詢費(fèi),故管理界將該方法喻為“價(jià)值2.5萬(wàn)美元的時(shí)間管理方法”。
            這一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序,分別從“1”到“6”標(biāo)出6件最重要的事情。每天一開(kāi)始,先全力以赴做好標(biāo)號(hào)為“1”的事情,直到它被完成或被完全準(zhǔn)備好,然后再全力以赴地做標(biāo)號(hào)為“2”的事,依此類推……
            艾維利認(rèn)為,一般情況下,如果一個(gè)人每都能全力以赴地完6件最重要的事情,那么他一定是一位高效率人士
            帕累托原則
            這是由19世紀(jì)意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出的。其核心內(nèi)容是生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動(dòng)。比如,總是那些20%的客戶給你帶來(lái)了80%的業(yè)績(jī),可能創(chuàng)造了80%的利潤(rùn);世界上創(chuàng)造了80%的財(cái)富是被20%的人掌握著,世界上80%的人只分享了20%的財(cái)富。因此,要把注意力放在20%的關(guān)鍵事情上。
            根據(jù)這一原則,我們應(yīng)當(dāng)對(duì)要做的事情分輕重緩急,進(jìn)行如下的排序:
            a.重要且緊急(比如救火、搶險(xiǎn)等)——必須立刻做。
            b.重要但不緊急(比如學(xué)習(xí)、做計(jì)劃、與人談心、體檢等)——只要沒(méi)有前一類事的壓力,應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做,而不是拖延。
            c.緊急但不重要(比如有人因?yàn)榇蚵閷ⅰ叭币弧倍o急約你、有人突然打電話請(qǐng)吃飯等)——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后,再來(lái)考慮這類事。人們常犯的毛病是把“緊急”當(dāng)成優(yōu)先原則,而不是把“重要”當(dāng)成優(yōu)先原則。其實(shí),許多看似很緊急的事,拖一拖,甚至不辦,也無(wú)關(guān)大局。
            d.既不緊急也不重要(比如娛樂(lè)、消遣等事情)——有閑工夫再說(shuō)。
            麥肯錫30秒電梯理論
            麥肯錫公司曾經(jīng)得到過(guò)一次沉痛的教訓(xùn):該公司曾經(jīng)為一家重要的客戶做咨詢。咨詢結(jié)束的時(shí)候,麥肯錫的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人在電梯間里遇見(jiàn)了對(duì)方的董事長(zhǎng),該董事長(zhǎng)問(wèn)麥肯錫的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人:“你能不能說(shuō)一下現(xiàn)在的結(jié)果呢?”由于該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人沒(méi)有準(zhǔn)備,而且即使有準(zhǔn)備也無(wú)法在電梯從30層1層運(yùn)行的30秒鐘內(nèi)把結(jié)果說(shuō)清楚。最終,麥肯錫失去了這一重要的客戶。從此,麥肯錫要求公司員工凡事要在最短的時(shí)間內(nèi)把結(jié)果表達(dá)清楚,凡事要直奔主題、直奔結(jié)果。麥肯錫認(rèn)為,一般情況下人們最多記得住一二三,記不住四五六,所以凡事要?dú)w納在3條以內(nèi)`。這就是如今在商界流傳甚廣的“30秒電梯理論”或稱“電梯演講”。
            辦公室美學(xué)
            秩序是一種美。均勻、對(duì)稱、平衡和整齊的事物能給人一種美感。簡(jiǎn)潔就是速度,條理就是效率。簡(jiǎn)潔和條理也是一種美,是一種辦公室的美學(xué)、工作的美學(xué)。
            我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成如下良好習(xí)慣:
            ★物以類聚,東西用畢物歸原處;
            ★不亂放東西;
            ★把整理好的東西編上號(hào),貼上標(biāo)簽,做好登記;
            ★好記性不如爛筆頭,要勤于記錄;
            ★處理文件的3個(gè)環(huán)節(jié):第一,迅速回復(fù)。
            第二,迅速歸檔,以免文件弄亂或弄丟。
            第三,及時(shí)銷毀。沒(méi)用的文件要及時(shí)處理掉,以免繼續(xù)浪費(fèi)空間和時(shí)間。
            莫法特休息法
            《圣經(jīng)新約》的翻譯者詹姆斯?莫法特的書(shū)房里有3張桌子:第一張擺著他正在翻譯的《圣經(jīng)?新約》譯稿;第二張擺的是他的一篇論文的原稿;第三張擺的是他正在寫的一篇偵探小說(shuō)。
            莫法特的休息方法就是從一張書(shū)桌搬到另一張書(shū)桌,繼續(xù)工作。
            “間作套種”是農(nóng)業(yè)上常用的一種科學(xué)種田的方法。人們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn),連續(xù)幾季都種相同的作物,土壤的肥力就會(huì)下降很多,因?yàn)橥环N作物吸收的是同一類養(yǎng)分,長(zhǎng)此以往,地力就會(huì)枯竭。人的腦力和體力也是這樣,如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)同一項(xiàng)工作內(nèi)容,就會(huì)產(chǎn)生疲勞,使活動(dòng)能力下降。如果這時(shí)改變工作內(nèi)容,就會(huì)產(chǎn)生新的優(yōu)勢(shì)興奮灶,而原來(lái)的興奮灶則得到抑制,這樣人的腦力和體力就可以得到有交的調(diào)劑和放松。
            時(shí)間管理演講稿300字篇八
            同學(xué)們,你們都知道“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”這句話吧?時(shí)間是非常寶貴的,過(guò)去的時(shí)間總是一去不復(fù)返,我們都應(yīng)該珍惜每分每秒,用心地去生活。
            這個(gè)暑假,我讀了許多書(shū),其中令我印象最深刻的是《我的時(shí)間去哪了》。這本書(shū)主要講了已經(jīng)上五年級(jí)的吳菲菲做事拖拉,學(xué)習(xí)成績(jī)很糟糕。一次,菲菲跟班上新轉(zhuǎn)來(lái)的男孩姜曉溪分到了一組準(zhǔn)備科學(xué)課發(fā)表作品,她卻因?yàn)橥侠瓕⑦@項(xiàng)任務(wù)忘得一干二凈。懊悔萬(wàn)分的菲菲羨慕曉溪成績(jī)優(yōu)異的同時(shí)更打不起學(xué)習(xí)的精神。
            一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),菲菲發(fā)現(xiàn):大家眼中超人一般的曉溪除了上學(xué),還要照顧年幼的弟弟妹妹,甚至還抽時(shí)間種菜。深受觸動(dòng)的菲菲決定改變自己,報(bào)了名參加英語(yǔ)資格證考試,功夫不負(fù)有心人,她終于考得了一級(jí)資格證。
            同學(xué)們要學(xué)會(huì)管理時(shí)間,從而成為幸福的人。做好時(shí)間管理需要做到以下幾點(diǎn):
            第一,安排好做事的先后順序。
            先想想有那些事需要做,并按照重要程序排好順序;然后,做好執(zhí)行計(jì)劃,最好是定好截止時(shí)間;此外,還有記住,不要拖延應(yīng)該做的事。
            第二,養(yǎng)成利用零碎時(shí)間做事的習(xí)慣。
            不要小瞧每天的五分鐘、十分鐘,試著去找一些這樣的零碎時(shí)間,好好利用。要成為時(shí)間達(dá)人,就要學(xué)會(huì)充分利用零碎時(shí)間,并找到屬于自己的最能集中精力的黃金時(shí)間。
            心懷夢(mèng)想的人會(huì)充分利用好每一分每一秒,一步步完成計(jì)劃好的事向目標(biāo)靠近。不過(guò),學(xué)會(huì)管理時(shí)間并不僅僅為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,即便是為了現(xiàn)在的自己,也應(yīng)該做好時(shí)間管理。漫無(wú)目的、毫無(wú)計(jì)劃地生活,根本無(wú)法體會(huì)到充實(shí)、有計(jì)劃地度過(guò)一天是多么快樂(lè)。
            雖然我們還是小朋友,但也要學(xué)會(huì)管理時(shí)間,因?yàn)橹挥谐浞值嚼煤脮r(shí)間,才能每天都過(guò)得更有意義,更快樂(lè),真正實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。