方案需要經(jīng)過(guò)充分的研究和論證，才能保證其可行性。編寫(xiě)方案時(shí)，我們要用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言和邏輯的結(jié)構(gòu)，讓讀者容易理解。下面是一些行業(yè)領(lǐng)先者的成功方案案例，供大家參考學(xué)習(xí)。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇一
    為了更好地回饋客戶，中國(guó)--銀行--省分行特別推出20xx年--卡“繽紛有禮”禮享計(jì)劃，刷--卡，享八重大禮，與您共享春夏秋冬的精彩，更有天天好禮帶給您365天的驚喜。
    一重禮：辦卡有禮。
    20xx年端午節(jié)申辦成功--貸記卡，贈(zèng)送精美禮品一份，免首年年費(fèi)，首年消費(fèi)5次，免次年年費(fèi)。
    二重禮：激活用卡積分禮。
    20xx年端午節(jié)新辦--貸記卡，在核準(zhǔn)發(fā)卡后的三個(gè)月內(nèi)，貸記卡激活并消費(fèi)一次，不限金額，即獲贈(zèng)消費(fèi)積分2000分;老客戶激活并消費(fèi)一次，贈(zèng)送積分1000分。
    三重禮：銀行卡消費(fèi)積分有禮。
    20xx年端午節(jié)我行各類--卡(--借記卡、準(zhǔn)貸記卡、貸記卡和各類聯(lián)名卡)刷卡消費(fèi)繼續(xù)享受消費(fèi)積分獎(jiǎng)勵(lì)，一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費(fèi)一元積一分，批發(fā)類商戶100元積一分;省外消費(fèi)單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時(shí)我行將提供精致女人、品位男人、快樂(lè)寶貝、健康人生等四大系列精美、時(shí)尚禮品供您選擇，讓您的生活更有質(zhì)量、更有回味。
    四重禮：--迪斯尼旅游禮。
    20xx年端午節(jié)，--貸記卡(含--卡)客戶只要刷卡消費(fèi)滿20xx元，即可參加抽獎(jiǎng)，全省將抽獎(jiǎng)產(chǎn)生50名中獎(jiǎng)?wù)?，暢?-樂(lè)園，包含一日游園券一張和來(lái)回交通費(fèi)(中獎(jiǎng)人至杭州的.交通費(fèi)用自理)及--當(dāng)?shù)貎赏砭频曜∷?兩人一間)。刷金穗貸記卡，暢游--。
    五重禮：炎炎夏日清涼禮。
    夏日清涼飲品大派送!20xx年端午節(jié)，貸記卡消費(fèi)達(dá)到588元，客戶致電和電話登記，即可獲贈(zèng)清涼飲品一箱，全省派送3000份，送完為止。(各地區(qū)知名冷食連鎖店提供飲品票)。
    六重禮：金秋喜迎國(guó)慶禮。
    20xx年端午節(jié)，貸記卡刷卡消費(fèi)滿20xx元，送價(jià)值100元旅游優(yōu)惠券，全省派送1000份;刷卡滿20007元，送300元旅游優(yōu)惠券，全省限送500份。實(shí)行先刷到額度先送，送完為止。同時(shí)在端午節(jié)期間所有--卡刷卡消費(fèi)即可獲雙倍積分。
    七重禮：溫馨浪漫新年禮。
    20xx年端午節(jié)，端午節(jié)--攜手全省20多家知名商戶開(kāi)展刷貸記卡滿就送(減)活動(dòng)，在商戶優(yōu)惠打折的基礎(chǔ)上，刷貸記卡單筆消費(fèi)滿400或300元即送40或30元。同時(shí)在08年1月、2月收到的單月對(duì)帳單消費(fèi)累計(jì)金額滿2008元，送奧運(yùn)紀(jì)念品一個(gè)，每張對(duì)帳單限換一個(gè)，先到先得，送完為止。
    八重禮：都市卡消費(fèi)禮上禮。
    20xx年，金穗都市卡除享受以上多重大禮外，還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費(fèi)打折、免費(fèi)洗車、健身美容、旅游休閑等優(yōu)惠，同時(shí)在春夏秋冬還將享受浙江都市網(wǎng)的一連串驚喜，都市生活首選“金穗都市卡”。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇二
    不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。
    (每個(gè)小組)。
    三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。
    這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。
    幫助大家記住彼此的名字。
    1.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
    2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
    3.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。
    4.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。
    5.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
    6.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇三
    20xx年xx月xx日(周六)上午9：00-----14:00
    下管東里溪邊
    家委會(huì)成員
    以3—4戶家庭為小組，進(jìn)行野餐(現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行燒菜燒飯)或燒烤。有家委會(huì)成員擔(dān)任組長(zhǎng)分配工作。(小組成員由班級(jí)老師根據(jù)報(bào)名家庭分配而定)各組準(zhǔn)備一個(gè)特色菜參加評(píng)比。
    1.野餐用的各種材料(米、菜、調(diào)料、餐具、水果、飲料等)由家委會(huì)成員分組購(gòu)買。每戶家庭也可自備少許的干糧備用。
    2.各組的特色菜材料自己準(zhǔn)備。
    2.出行工具：集體租用一輛大巴
    3.事先勘察場(chǎng)地：張老師
    大人小孩每人80元。家委會(huì)財(cái)務(wù)張洋媽媽收取
    月xx日上午9:00在幼兒園門口集中，坐大巴出發(fā)至下管。
    2.到達(dá)目的地后，各組組長(zhǎng)領(lǐng)取所需材料。分頭進(jìn)行野餐。
    3.家委會(huì)成員評(píng)比“廚藝獎(jiǎng)”。
    4.游戲：孩子尋寶活動(dòng)，親子游戲。
    5.拍集體照。
    6.坐大巴集體回程。
    1.一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。
    2.在活動(dòng)中以孩子和自身的安全為主，并管理好自己的孩子，以防燙傷、走散。
    3.注意安全用火。
    4.凡參加活動(dòng)的家長(zhǎng)，請(qǐng)務(wù)必在安全協(xié)議承諾書(shū)上簽字!
    注：請(qǐng)將回執(zhí)和安全承諾書(shū)于明天上交班級(jí)老師!
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇四
    一、活動(dòng)背景：
    秋高氣爽校園集體活動(dòng)已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過(guò)到外面集體活動(dòng)去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感。
    二、活動(dòng)主題：豐富我們的大學(xué)生活。
    三、活動(dòng)目的及意義：
    大學(xué)，是一個(gè)充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動(dòng)既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時(shí)也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
    四、活動(dòng)時(shí)間：
    __年__月__日星期_。
    活動(dòng)地點(diǎn)：
    一師范農(nóng)家樂(lè)。
    五、策劃組織單位:。
    院團(tuán)委策劃部。
    六、參與人員：
    院團(tuán)委全體成員。
    七、組織方式：
    全體成員共分成_個(gè)小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
    八、具體組織安排：
    2、宣傳工作：(1)由各個(gè)部長(zhǎng)及書(shū)記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開(kāi)展，做好宣傳組織工作;。
    (2)由本宣傳部在院里張貼海報(bào)宣傳;。
    (3)活動(dòng)中主要由組織部對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍照記錄;。
    3、準(zhǔn)備工作：(1)做好踩點(diǎn)工作，針對(duì)學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn);。
    (2)召開(kāi)團(tuán)委討論會(huì);。
    (3)做好活動(dòng)各項(xiàng)工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員、采購(gòu)人員、活動(dòng)記錄人員等;。
    (4)購(gòu)買活動(dòng)相關(guān)所需物品;。
    (2)召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，做好本次活動(dòng)總結(jié);。
    (3)結(jié)算此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，并在團(tuán)委公布;。
    (4)信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中，讓大家回味。
    九、具體活動(dòng)流程安排：
    1、召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，商定外出活動(dòng)事宜;。
    2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;。
    3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：
    策劃部：蔡世明。
    組織部：
    督察部：
    禮儀部：
    宣傳部：
    辦公室：
    書(shū)記處：
    4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地;。
    5、準(zhǔn)備會(huì)餐食物，拍照留影;。
    6、會(huì)餐結(jié)束后，組織清理活動(dòng)場(chǎng)所;。
    6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念;。
    7、組織同學(xué)們安全返校。
    十、活動(dòng)時(shí)間安排：
    具體如下：
    1、集合時(shí)間：
    2、出發(fā)時(shí)間：
    3、到達(dá)時(shí)間：
    4、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：
    6、返校時(shí)間：
    7、到校時(shí)間：
    集合地點(diǎn)：
    十一、具體人員安排：
    1、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
    2、財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì)人員：
    3、踩點(diǎn)人員：
    4、采購(gòu)人員：
    5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：
    6、活動(dòng)宣傳負(fù)責(zé)人：
    7、活動(dòng)秩序維持：
    十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
    1、場(chǎng)地及炊具費(fèi)：380元。
    2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
    紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)。
    4、燒烤材料每個(gè)部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)。
    合計(jì)約：___元。
    十三、注意事項(xiàng):。
    1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個(gè)人物品、注意人身及財(cái)務(wù)安全;。
    2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念;。
    3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長(zhǎng)的指揮;。
    4、活動(dòng)過(guò)程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;。
    5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時(shí)提醒;。
    6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi);。
    7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。
    此次活動(dòng)應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問(wèn)題：出發(fā)前再三叮囑每個(gè)人，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
    這些主要由各組組長(zhǎng)及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。
    本次活動(dòng)基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時(shí)通知每一個(gè)人;具體分組安排如上述所分，考慮到個(gè)別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。
    篇二。
    活動(dòng)主題:相約___,綻放你、我、他。
    活動(dòng)目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動(dòng)。
    活動(dòng)宗旨:娛樂(lè),放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
    活動(dòng)背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開(kāi)展拓展活動(dòng),放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺(tái),彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,通過(guò)此次拓展活動(dòng),讓同學(xué)們相互鼓勵(lì),使同學(xué)們都能更加自信的站上考場(chǎng),取得優(yōu)異的成績(jī)。
    主辦單位:___教育學(xué)校。
    承辦單位:___教育學(xué)校___班。
    支持單位:___武警部隊(duì)。
    活動(dòng)時(shí)間:____年12月7日至____年12月9日。
    活動(dòng)地點(diǎn):___武警訓(xùn)練基地。
    活動(dòng)設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機(jī),舞臺(tái)燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個(gè)),電腦(1臺(tái)),投影設(shè)備一套.(武警部隊(duì)內(nèi)部設(shè)備)。
    活動(dòng)流程。
    ____年12月7日。
    1、7:30集合。
    2、8:00出發(fā)(___班學(xué)生先走,留下15人,對(duì)留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì),報(bào)到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)。
    3、使用車輛對(duì)學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)。
    4、___班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,___班負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置(按分組來(lái)完成)。
    5、午飯時(shí)間視情況而定,暫定12:00至13:00.
    6、下午活動(dòng)時(shí)間為:14:00至17:00,由各班級(jí)自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)。
    7、___班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)。
    8、晚飯時(shí)間暫定為17:30至18:30。
    9、活動(dòng)入場(chǎng)時(shí)間為19:00進(jìn)場(chǎng),19:30正式開(kāi)始。23:00結(jié)束。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。按照節(jié)目單來(lái)進(jìn)行,在入場(chǎng)時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來(lái)活動(dòng)中的抽獎(jiǎng)。
    10、開(kāi)場(chǎng)后,先由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語(yǔ)。
    9:00活動(dòng)開(kāi)始。
    (___班25名同學(xué)布置會(huì)場(chǎng);20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)?計(jì)分)。
    10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場(chǎng))。
    11:30或12:00午餐(暫定)。
    14:00—14:30(活動(dòng)開(kāi)始)待定。
    一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場(chǎng)。
    二.各小組安排各班級(jí)入場(chǎng)。
    三.14:30主持人介紹各到會(huì)領(lǐng)導(dǎo).嘉賓。
    四.請(qǐng)梁校.馬總致詞發(fā)言。
    五.各班級(jí)專業(yè)展示。
    a音樂(lè)班b___班(10—20人詩(shī)歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)。
    六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞。
    七.學(xué)生的文藝演出。
    a音樂(lè)班b___班(舞蹈等)c美術(shù)班。
    八.音樂(lè)班兩個(gè)節(jié)目,___班四個(gè)節(jié)目,美術(shù)班兩個(gè)。
    九.請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞。
    十.17:00晚餐(暫定)。
    18:30篝火晚會(huì)開(kāi)始。
    一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,___班一袋,音樂(lè)班半袋)。
    二.做游戲。
    三.各班級(jí)互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎)。
    四.跳左腳舞。
    備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品。
    活動(dòng)人員安排。
    第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)。
    第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動(dòng)統(tǒng)計(jì),節(jié)目編排,海報(bào)工作,五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))。
    第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝,女生8—10人吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))。
    第四組:采購(gòu)組(負(fù)責(zé)所有物品的采購(gòu)。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))。
    第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個(gè),急救箱1個(gè)張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))。
    第七組:攝影(男生5人,待定)。
    游戲規(guī)則。
    一.扮時(shí)鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)。
    在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”
    主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻,比如:14:00時(shí),零分,零秒,要三個(gè)、代表時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))。
    二.“怪獸過(guò)河”
    操作:a團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下,通過(guò)一條60米的河(繩子作為河岸)。
    b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”
    c團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作。
    目的:統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力,簡(jiǎn)化工作流程,鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
    規(guī)則:a通過(guò)“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團(tuán)隊(duì)要接受懲罰,隊(duì)長(zhǎng)接受雙倍懲罰。
    b通過(guò)“河面”的時(shí)間為2分針。
    c若兩隊(duì)均沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,通過(guò)距離最長(zhǎng)的一方為勝利者。
    三.“嘴咬撲克”
    操作:a全體拓展學(xué)生15人一組。
    b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位。
    c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員。
    目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)。
    規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。
    b各組組員參與者沒(méi)人只能咬一次撲克。
    c游戲進(jìn)行中,撲克從嘴里掉出來(lái)者視為失敗需要進(jìn)行懲罰。
    四.解手鏈。
    形式:10人一組最佳。
    時(shí)間:20分鐘。
    目的:讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟,聆聽(tīng)在溝通中的重要性,以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
    程序:1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓。
    3告訴大家一定可以解開(kāi),但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個(gè)套著的環(huán)。
    4如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi),主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
    五.頂氣球比賽。
    道具:氣球一個(gè),繩子一條。
    參加人員:兩組對(duì)抗(每組一般3至7人)。
    力)注意只能用頭,不能用其他部位。
    六.搶伴舞。
    五位男生,四位女生。
    音樂(lè)響起,各位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞,會(huì)有一個(gè)男士沒(méi)有舞伴請(qǐng)他獨(dú)舞,音樂(lè)暫停時(shí),請(qǐng)各位交換舞伴,看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長(zhǎng),他就得表演節(jié)目一個(gè)。
    七.同手同腳。
    程序:1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前。
    2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。
    規(guī)則:1率先完成者獲勝。
    2期間氣球不準(zhǔn)落地。
    3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。
    4比賽時(shí)間為5分鐘。
    八.跳大繩。
    程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))。
    2.13個(gè)人為一組,一個(gè)人跳,12個(gè)人在掄動(dòng)長(zhǎng)繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
    3.由場(chǎng)外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。
    九.不管三七二十一。
    1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)。
    3主持人宣布開(kāi)始,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊,剩下的人接著報(bào)數(shù)。
    4主持人頒獎(jiǎng)。
    十.灰頭土臉。
    準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走。
    十一.我是淑女。
    將3至5本書(shū)放在同學(xué)的頭頂,并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈,如果書(shū)掉,就重來(lái)。
    十二.踩氣球。
    一次六人以上參加,在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開(kāi)始后大家相互踩對(duì)方腳上的氣球,時(shí)間到時(shí),看誰(shuí)腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
    活動(dòng)預(yù)算。
    1.攝影費(fèi):元—2500元。
    2.水果:蘋(píng)果700個(gè):500元—600元。
    瓜子:10元1公斤—50公斤(共計(jì)500元)。
    小橘子:120公斤(10元3公斤):400元。
    花生:50公斤每公斤10元(共計(jì)500元)。
    糖:30袋10元一袋(共計(jì)300元)。
    3.獎(jiǎng)品:三等獎(jiǎng)10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計(jì)80元)。
    二等獎(jiǎng):8人,每人一個(gè)鉛筆袋(共計(jì)160)。
    一等獎(jiǎng):5個(gè)人,每人一本30元的書(shū)(共計(jì)150)特等獎(jiǎng):3名每人一本50元的書(shū)(共計(jì)150)。
    4.裝飾用品:氣球:500個(gè)(共計(jì)70元)。
    打氣筒:2個(gè)(共計(jì)20元)。
    大透明膠帶:5卷(共計(jì)25元)。
    雙面膠:10—15卷(共計(jì)30元)。
    彩帶:70元。
    果盤:6—10個(gè)(共計(jì)50元)。
    卡紙:20元。
    標(biāo)簽:400張(共計(jì)15元)。
    5.服裝預(yù)算:待定(1000元—2000元)15套左右。
    7.(12月8日上午獎(jiǎng)品)益達(dá):6瓶(共計(jì)60元)。
    旺仔:4小件(24小瓶共計(jì)72元)。
    8.晚會(huì)用品:用來(lái)噴的雪花:25瓶(共計(jì)125元)。
    花筒大禮炮:6個(gè)(共計(jì)90元)。
    9.繩子:70米(共計(jì)350)(備:8號(hào)上午活動(dòng)用具)。
    11.備用資金:1500。
    篇三。
    活動(dòng)主題：自然健康團(tuán)隊(duì)協(xié)作紀(jì)律體驗(yàn)。
    活動(dòng)目的：
    1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
    2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
    3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
    活動(dòng)內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)。
    活動(dòng)時(shí)間：20__年11月24日。
    活動(dòng)地點(diǎn)：田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
    活動(dòng)人員：7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
    活動(dòng)安全保護(hù)措施：
    1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
    2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
    3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏。
    安全注意事項(xiàng)：
    1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
    2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
    3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
    4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
    5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。
    6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見(jiàn)，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
    7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
    8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
    9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
    10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
    篇四。
    一、活動(dòng)背景：
    秋高氣爽校園集體活動(dòng)已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過(guò)到外面集體活動(dòng)去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感。
    二、活動(dòng)主題：豐富我們的大學(xué)生活。
    三、活動(dòng)目的及意義：
    大學(xué)，是一個(gè)充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動(dòng)既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時(shí)也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
    四、活動(dòng)時(shí)間：
    __年__月__日星期_。
    活動(dòng)地點(diǎn)：
    一師范農(nóng)家樂(lè)。
    五、策劃組織單位:。
    院團(tuán)委策劃部。
    六、參與人員：
    院團(tuán)委全體成員。
    七、組織方式：
    全體成員共分成_個(gè)小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
    八、具體組織安排：
    2、宣傳工作：(1)由各個(gè)部長(zhǎng)及書(shū)記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開(kāi)展，做好宣傳組織工作;。
    (2)由本宣傳部在院里張貼海報(bào)宣傳;。
    (3)活動(dòng)中主要由組織部對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍照記錄;。
    3、準(zhǔn)備工作：(1)做好踩點(diǎn)工作，針對(duì)學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn);。
    (2)召開(kāi)團(tuán)委討論會(huì);。
    (3)做好活動(dòng)各項(xiàng)工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員、采購(gòu)人員、活動(dòng)記錄人員等;。
    (4)購(gòu)買活動(dòng)相關(guān)所需物品;。
    (2)召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，做好本次活動(dòng)總結(jié);。
    (3)結(jié)算此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，并在團(tuán)委公布;。
    (4)信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中，讓大家回味。
    九、具體活動(dòng)流程安排：
    1、召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，商定外出活動(dòng)事宜;。
    2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;。
    3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：
    策劃部：蔡世明。
    組織部：
    督察部：
    禮儀部：
    宣傳部：
    辦公室：
    書(shū)記處：
    4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地;。
    5、準(zhǔn)備會(huì)餐食物，拍照留影;。
    6、會(huì)餐結(jié)束后，組織清理活動(dòng)場(chǎng)所;。
    6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念;。
    7、組織同學(xué)們安全返校。
    十、活動(dòng)時(shí)間安排：
    具體如下：
    1、集合時(shí)間：
    2、出發(fā)時(shí)間：
    3、到達(dá)時(shí)間：
    4、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：
    6、返校時(shí)間：
    7、到校時(shí)間：
    集合地點(diǎn)：
    十一、具體人員安排：
    1、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
    2、財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì)人員：
    3、踩點(diǎn)人員：
    4、采購(gòu)人員：
    5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：
    6、活動(dòng)宣傳負(fù)責(zé)人：
    7、活動(dòng)秩序維持：
    十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
    1、場(chǎng)地及炊具費(fèi)：380元。
    2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
    紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)。
    4、燒烤材料每個(gè)部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)。
    合計(jì)約：_元。
    十三、注意事項(xiàng):。
    1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個(gè)人物品、注意人身及財(cái)務(wù)安全;。
    2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念;。
    3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長(zhǎng)的指揮;。
    4、活動(dòng)過(guò)程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;。
    5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時(shí)提醒;。
    6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi);。
    7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。
    此次活動(dòng)應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問(wèn)題：出發(fā)前再三叮囑每個(gè)人，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
    這些主要由各組組長(zhǎng)及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。
    本次活動(dòng)基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時(shí)通知每一個(gè)人;具體分組安排如上述所分，考慮到個(gè)別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。
    篇五。
    活動(dòng)主題:相約,綻放你、我、他。
    活動(dòng)目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動(dòng)。
    活動(dòng)宗旨:娛樂(lè),放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
    活動(dòng)背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開(kāi)展拓展活動(dòng),放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺(tái),彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,通過(guò)此次拓展活動(dòng),讓同學(xué)們相互鼓勵(lì),使同學(xué)們都能更加自信的站上考場(chǎng),取得優(yōu)異的成績(jī)。
    主辦單位:教育學(xué)校。
    承辦單位:教育學(xué)校_班。
    支持單位:武警部隊(duì)。
    活動(dòng)時(shí)間:_年12月7日至_年12月9日。
    活動(dòng)地點(diǎn):武警訓(xùn)練基地。
    活動(dòng)設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機(jī),舞臺(tái)燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個(gè)),電腦(1臺(tái)),投影設(shè)備一套.(武警部隊(duì)內(nèi)部設(shè)備)。
    活動(dòng)流程。
    _年12月7日。
    1、7:30集合。
    2、8:00出發(fā)(_班學(xué)生先走,留下15人,對(duì)留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì),報(bào)到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)。
    3、使用車輛對(duì)學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)。
    4、_班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,_班負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置(按分組來(lái)完成)。
    5、午飯時(shí)間視情況而定,暫定12:00至13:00.
    6、下午活動(dòng)時(shí)間為:14:00至17:00,由各班級(jí)自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)。
    7、_班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)。
    8、晚飯時(shí)間暫定為17:30至18:30。
    9、活動(dòng)入場(chǎng)時(shí)間為19:00進(jìn)場(chǎng),19:30正式開(kāi)始。23:00結(jié)束。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。按照節(jié)目單來(lái)進(jìn)行,在入場(chǎng)時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來(lái)活動(dòng)中的抽獎(jiǎng)。
    10、開(kāi)場(chǎng)后,先由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語(yǔ)。
    9:00活動(dòng)開(kāi)始。
    (_班25名同學(xué)布置會(huì)場(chǎng);20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)?計(jì)分)。
    10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場(chǎng))。
    11:30或12:00午餐(暫定)。
    14:00—14:30(活動(dòng)開(kāi)始)待定。
    一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場(chǎng)。
    二.各小組安排各班級(jí)入場(chǎng)。
    三.14:30主持人介紹各到會(huì)領(lǐng)導(dǎo).嘉賓。
    四.請(qǐng)梁校.馬總致詞發(fā)言。
    五.各班級(jí)專業(yè)展示。
    a音樂(lè)班b_班(10—20人詩(shī)歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)。
    六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞。
    七.學(xué)生的文藝演出。
    a音樂(lè)班b_班(舞蹈等)c美術(shù)班。
    八.音樂(lè)班兩個(gè)節(jié)目,_班四個(gè)節(jié)目,美術(shù)班兩個(gè)。
    九.請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞。
    十.17:00晚餐(暫定)。
    18:30篝火晚會(huì)開(kāi)始。
    一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,_班一袋,音樂(lè)班半袋)。
    二.做游戲。
    三.各班級(jí)互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎)。
    四.跳左腳舞。
    備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品。
    活動(dòng)人員安排。
    第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)。
    第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動(dòng)統(tǒng)計(jì),節(jié)目編排,海報(bào)工作,五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))。
    第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝,女生8—10人吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))。
    第四組:采購(gòu)組(負(fù)責(zé)所有物品的采購(gòu)。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))。
    第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個(gè),急救箱1個(gè)張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))。
    第七組:攝影(男生5人,待定)。
    游戲規(guī)則。
    一.扮時(shí)鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)。
    在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”
    主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻,比如:14:00時(shí),零分,零秒,要三個(gè)、代表時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))。
    二.“怪獸過(guò)河”
    操作:a團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下,通過(guò)一條60米的河(繩子作為河岸)。
    b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”
    c團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作。
    目的:統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力,簡(jiǎn)化工作流程,鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
    規(guī)則:a通過(guò)“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團(tuán)隊(duì)要接受懲罰,隊(duì)長(zhǎng)接受雙倍懲罰。
    b通過(guò)“河面”的時(shí)間為2分針。
    c若兩隊(duì)均沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,通過(guò)距離最長(zhǎng)的一方為勝利者。
    三.“嘴咬撲克”
    操作:a全體拓展學(xué)生15人一組。
    b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位。
    c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員。
    目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)。
    規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。
    b各組組員參與者沒(méi)人只能咬一次撲克。
    c游戲進(jìn)行中,撲克從嘴里掉出來(lái)者視為失敗需要進(jìn)行懲罰。
    四.解手鏈。
    形式:10人一組最佳。
    時(shí)間:20分鐘。
    目的:讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟,聆聽(tīng)在溝通中的重要性,以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
    程序:1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓。
    3告訴大家一定可以解開(kāi),但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個(gè)套著的環(huán)。
    4如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi),主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
    五.頂氣球比賽。
    道具:氣球一個(gè),繩子一條。
    參加人員:兩組對(duì)抗(每組一般3至7人)。
    力)注意只能用頭,不能用其他部位。
    六.搶伴舞。
    五位男生,四位女生。
    音樂(lè)響起,各位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞,會(huì)有一個(gè)男士沒(méi)有舞伴請(qǐng)他獨(dú)舞,音樂(lè)暫停時(shí),請(qǐng)各位交換舞伴,看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長(zhǎng),他就得表演節(jié)目一個(gè)。
    七.同手同腳。
    程序:1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前。
    2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。
    規(guī)則:1率先完成者獲勝。
    2期間氣球不準(zhǔn)落地。
    3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。
    4比賽時(shí)間為5分鐘。
    八.跳大繩。
    程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))。
    2.13個(gè)人為一組,一個(gè)人跳,12個(gè)人在掄動(dòng)長(zhǎng)繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
    3.由場(chǎng)外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。
    九.不管三七二十一。
    1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)。
    3主持人宣布開(kāi)始,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊,剩下的人接著報(bào)數(shù)。
    4主持人頒獎(jiǎng)。
    十.灰頭土臉。
    準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走。
    十一.我是淑女。
    將3至5本書(shū)放在同學(xué)的頭頂,并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈,如果書(shū)掉,就重來(lái)。
    十二.踩氣球。
    一次六人以上參加,在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開(kāi)始后大家相互踩對(duì)方腳上的氣球,時(shí)間到時(shí),看誰(shuí)腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
    活動(dòng)預(yù)算。
    1.攝影費(fèi):20__元—2500元。
    2.水果:蘋(píng)果700個(gè):500元—600元。
    瓜子:10元1公斤—50公斤(共計(jì)500元)。
    小橘子:120公斤(10元3公斤):400元。
    花生:50公斤每公斤10元(共計(jì)500元)。
    糖:30袋10元一袋(共計(jì)300元)。
    3.獎(jiǎng)品:三等獎(jiǎng)10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計(jì)80元)。
    二等獎(jiǎng):8人,每人一個(gè)鉛筆袋(共計(jì)160)。
    一等獎(jiǎng):5個(gè)人,每人一本30元的書(shū)(共計(jì)150)特等獎(jiǎng):3名每人一本50元的書(shū)(共計(jì)150)。
    4.裝飾用品:氣球:500個(gè)(共計(jì)70元)。
    打氣筒:2個(gè)(共計(jì)20元)。
    大透明膠帶:5卷(共計(jì)25元)。
    雙面膠:10—15卷(共計(jì)30元)。
    彩帶:70元。
    果盤:6—10個(gè)(共計(jì)50元)。
    卡紙:20元。
    標(biāo)簽:400張(共計(jì)15元)。
    5.服裝預(yù)算:待定(1000元—20__元)15套左右。
    7.(12月8日上午獎(jiǎng)品)益達(dá):6瓶(共計(jì)60元)。
    旺仔:4小件(24小瓶共計(jì)72元)。
    8.晚會(huì)用品:用來(lái)噴的雪花:25瓶(共計(jì)125元)。
    花筒大禮炮:6個(gè)(共計(jì)90元)。
    9.繩子:70米(共計(jì)350)(備:8號(hào)上午活動(dòng)用具)。
    11.備用資金:1500。
    篇六。
    活動(dòng)主題：自然健康團(tuán)隊(duì)協(xié)作紀(jì)律體驗(yàn)。
    活動(dòng)目的：
    1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
    2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
    3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
    活動(dòng)內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)。
    活動(dòng)時(shí)間：20__年11月24日。
    活動(dòng)地點(diǎn)：田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
    活動(dòng)人員：7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
    活動(dòng)安全保護(hù)措施：
    1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
    2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
    3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏。
    安全注意事項(xiàng)：
    1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
    2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
    3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
    4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
    5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。
    6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見(jiàn)，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
    7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
    8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
    9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
    10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇五
    通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認(rèn)識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
    :
    破冰(30min)。
    (1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類推，說(shuō)錯(cuò)即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)。
    (2)小組賽:每個(gè)大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。
    (3)決賽:通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍。
    (4)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰:對(duì)贏的隊(duì)伍說(shuō):你真棒!贏的隊(duì)伍則回答:小意思啦!
    石頭剪刀布(30min)。
    每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?BR>    每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
    報(bào)數(shù):(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
    此游戲有兩個(gè)規(guī)則:1.一切服從裁判;2.如有不服，請(qǐng)參照第一條。
    (1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
    (2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);。
    (4)第二次報(bào)數(shù)，輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類推。
    在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰，必須是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
    抬單杠(可以用木條，報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替):(30min)--備選。
    每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
    紅與黑:--備選游戲規(guī)則:。
    (1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
    (2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
    (3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。
    (4)溝通:兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的:。
    1、要取得長(zhǎng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
    2、團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
    3、信任來(lái)自于暢順的溝通。
    4、信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
    主持人:xxx拍照攝影:xxx。
    裁判:xxxxxxxxx。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇六
    一、活動(dòng)主題走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部交流。
    二、活動(dòng)時(shí)間。
    11月22日上午8:00.開(kāi)始。
    三、活動(dòng)地點(diǎn)。
    石湖公園。
    四、參與人員。
    20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員。
    五、活動(dòng)主辦單位。
    蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部。
    六、活動(dòng)背景。
    戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng)，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
    七、活動(dòng)目的。
    為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
    八、前期準(zhǔn)備。
    前期日程安排表。
    日期安排事項(xiàng)備注
    11.1—11.5分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲，每人想一個(gè)。不符合要求或沒(méi)有可行性的方案要求重寫(xiě)。
    11.5—11.6部長(zhǎng)綜合整理部員的小游戲方案，再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。
    11.6—11.7分配部員開(kāi)始寫(xiě)素質(zhì)拓展策劃案。與此同時(shí)部長(zhǎng)也開(kāi)始寫(xiě)策劃案。
    11.7兩位部長(zhǎng)將策劃案整合修改，進(jìn)行補(bǔ)充，7號(hào)下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細(xì)節(jié)。
    11.8上交策劃案。
    11.9—11.10分配游戲負(fù)責(zé)人，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
    11.11下午生活部開(kāi)會(huì)。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問(wèn)題以及小游戲分組問(wèn)題。
    11.12—11.15確定下來(lái)的游戲可以開(kāi)始置辦游戲道具，每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒(méi)有紕漏與差錯(cuò)。
    11.17前將游戲道具全部置辦完畢。
    11.18在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng)，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
    11.19—11.21進(jìn)行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯(cuò)。
    九、活動(dòng)流程。
    活動(dòng)流程安排表。
    時(shí)間事項(xiàng)備注。
    11月22日早8:00在學(xué)校東門集合。
    8:30學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。
    9:30左右進(jìn)行第一個(gè)小游戲：銜杯競(jìng)走。獎(jiǎng)品：棒棒糖。
    10:00左右進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說(shuō)。決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)。
    10:40左右進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑。獎(jiǎng)品：1袋小面包。
    11:00左右中場(chǎng)休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
    若有冷場(chǎng)，我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲：姿勢(shì)復(fù)制機(jī)。
    13:30左右進(jìn)行下午的第一個(gè)小游戲：保護(hù)女王。
    14:30左右進(jìn)行正話反說(shuō)游戲決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)。
    14:45左右進(jìn)行第二個(gè)小游戲：翻卡紙。獎(jiǎng)品：一箱紅牛。
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    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇七
    二、活動(dòng)時(shí)間。
    3月31日（星期四）。
    三、活動(dòng)人員。
    計(jì)應(yīng)一二班。
    四、活動(dòng)地點(diǎn)。
    長(zhǎng)沙世界之窗。
    五、活動(dòng)目的。
    陽(yáng)春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開(kāi)，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的團(tuán)對(duì)精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開(kāi)長(zhǎng)沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
    六、活動(dòng)安排。
    （一）前期策劃準(zhǔn)備工作。
    1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
    2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識(shí)，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
    3、召開(kāi)全體會(huì)議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對(duì)行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
    4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
    5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來(lái)源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
    6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
    7、在行車過(guò)程中車上娛樂(lè)活動(dòng)安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場(chǎng)現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過(guò)程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動(dòng)攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
    8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
    （二）活動(dòng)當(dāng)天事宜。
    1、活動(dòng)時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長(zhǎng)沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
    2、活動(dòng)內(nèi)容：
    （1）在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們?cè)谲嚿辖涣鞣窒碓?jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
    （2）抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場(chǎng)，了解客家文化。
    （3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見(jiàn)隨意）。
    （4）計(jì)劃4：30回校。
    3、后期工作。
    （1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)。
    （2）了解全體同學(xué)們對(duì)本次春游的滿意程度。
    （3）用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊(cè)。
    4、注意事項(xiàng)。
    （1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。
    （2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
    （3）在游玩過(guò)程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
    （4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
    （5）出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
    （6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
    （三）后期反饋工作。
    1、召開(kāi)總結(jié)會(huì)議，全體員工們交流春游感受。
    2、負(fù)責(zé)人聽(tīng)取員工們的意見(jiàn)和建議，并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。
    七、應(yīng)急預(yù)案。
    1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。
    2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過(guò)程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
    八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式。
    計(jì)應(yīng)二班。
    班長(zhǎng)程x鎮(zhèn)：152xxxx。
    副班長(zhǎng)范x會(huì)：151xxx。
    團(tuán)支書(shū)段x勇：1511xxxx。
    輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx。
    計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇八
    一、活動(dòng)主題： 白云山兩日游
    二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山【 羊城第一秀】
    三、活動(dòng)時(shí)間：11月8日-9日
    四、活動(dòng)單位：社聯(lián)
    五、活動(dòng)對(duì)象：全社聯(lián)人員。
    六、活動(dòng)承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
    七、活動(dòng)人數(shù)：100人左右。
    八、活動(dòng)流程策劃：
    3、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
    九、活動(dòng)內(nèi)容：
    1 、燒烤/野炊
    2、 白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩(shī)似畫(huà)，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)----- 坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
    3、 交通
    十一、活動(dòng)預(yù)算：
    活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人80左右
    車費(fèi)：每人10元左右
    總共90~100左右
    十二、活動(dòng)預(yù)期效果
    1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
    2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
    3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
    4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)
    的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
    十二、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
    3、導(dǎo)航儀（為防止磁場(chǎng)干擾不用指北針）、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲(chóng)藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇九
    在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
    二、活動(dòng)目的'
    第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
    三、活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?BR>    五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日―11月4日?qǐng)D書(shū)館東面
    六、活動(dòng)安排
    （一）前期策劃宣傳工作
    3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。
    （二）活動(dòng)組織
    1。11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
    2。組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
    （三）活動(dòng)環(huán)節(jié)
    1、主持人開(kāi)場(chǎng)
    2、愛(ài)的抱抱（熱身活動(dòng)）
    3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）
    4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）
    5、無(wú)軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）
    6、感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
    七、活動(dòng)反饋
    八?；顒?dòng)經(jīng)費(fèi)
    九、注意事項(xiàng)
    1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）
    2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
    3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十
    2、在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風(fēng)光，促進(jìn)身心健康發(fā)展；
    3、讓家長(zhǎng)在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動(dòng)的樂(lè)趣，增進(jìn)親子情；
    4、通過(guò)活動(dòng)使孩子、家長(zhǎng)、老師互動(dòng)起來(lái)，增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，促進(jìn)家園同步。
    20xx年4月29日下午3：30——6：00
    萬(wàn)寧興隆石梅灣
    全園師生及幼兒家長(zhǎng)
    萬(wàn)寧萬(wàn)利隆幼兒園全體教師
    (一)、材料準(zhǔn)備：
    1、公共汽車1輛(歐陽(yáng)萍負(fù)責(zé))。
    2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機(jī)2個(gè)、禮品。
    3、積分牌兩張；積分卡各150張；紅、藍(lán)隊(duì)標(biāo)志牌各50張(全體教師集中制作)。
    4、班主任打印本班級(jí)幼兒名單，出發(fā)前和回來(lái)時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。
    (二)活動(dòng)前需向家長(zhǎng)溝通的事項(xiàng)：
    1、本次活動(dòng)屬全園性集體活動(dòng)，希望各班幼兒家長(zhǎng)都能按時(shí)參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。
    2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，各班老師建議有車的家長(zhǎng)自駕車到目的地，并在本周六前做好統(tǒng)計(jì)上報(bào)園長(zhǎng)處，以便園內(nèi)做好車輛安排。
    3、各班提前印發(fā)家長(zhǎng)活動(dòng)須知，要求每位家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀并自覺(jué)配合。
    4、各班老師提起與家長(zhǎng)溝通好活動(dòng)當(dāng)天的乘車安排，提醒家長(zhǎng)務(wù)必準(zhǔn)時(shí)到園集中出發(fā)，不參加活動(dòng)的幼兒家長(zhǎng)需提前來(lái)園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。
    1、主持人：紀(jì)麗玲協(xié)助主持：彭燕
    2、紅隊(duì)成員：符婷婷(隊(duì)長(zhǎng))、紀(jì)曼花、劉玲、歐陽(yáng)萍
    藍(lán)隊(duì)成員：符玉萍(隊(duì)長(zhǎng))、邱春玉、溫婷、許敏慧
    3、攝影：溫春飛
    4、計(jì)分員：歐陽(yáng)萍(紅隊(duì))、徐慧敏(藍(lán)隊(duì))
    5、物品看管：后勤阿姨
    6、活動(dòng)材料負(fù)責(zé)人：邱春玉(請(qǐng)負(fù)責(zé)人提前兩天準(zhǔn)備好所需材料后，由符園長(zhǎng)再次負(fù)責(zé)清點(diǎn)材料是否齊全)
    1、4月29日下午星期天3：30分參加活動(dòng)的所有人員準(zhǔn)時(shí)在幼兒園內(nèi)集合，3點(diǎn)50分開(kāi)始出發(fā)。
    2、旅途中教師可帶動(dòng)家庭間進(jìn)行互動(dòng)，促進(jìn)彼此間感情，以便游戲時(shí)能夠更好地合作。
    3、到達(dá)目的地后，及時(shí)確定好活動(dòng)場(chǎng)地，做好活動(dòng)前相關(guān)準(zhǔn)備。
    4、主持人組織家長(zhǎng)和孩子排隊(duì)，宣讀活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)及時(shí)組織好本隊(duì)人員積極參加接下來(lái)的游戲活動(dòng)。
    5、游戲過(guò)程中，各隊(duì)成員各司其職，主動(dòng)配合活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好引導(dǎo)與護(hù)導(dǎo)工作。
    6、開(kāi)展游戲活動(dòng)時(shí)，主持人需說(shuō)明游戲規(guī)則后方可開(kāi)始游戲，每項(xiàng)游戲結(jié)束后休息10分鐘，把握好活動(dòng)時(shí)間，確?；顒?dòng)的連續(xù)性。
    7、活動(dòng)結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動(dòng)，清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)垃圾。
    8、集中---點(diǎn)名—拍照---返園。
    9、負(fù)責(zé)活動(dòng)小結(jié)老師發(fā)送相關(guān)內(nèi)容與博客分享。
    1、為了使活動(dòng)順利開(kāi)展，請(qǐng)您一定遵守活動(dòng)時(shí)間與規(guī)則，尊重自己和尊重他人。
    2、請(qǐng)您與4月29日下午3：30分在幼兒園集合，3:50分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)?；顒?dòng)地點(diǎn)為萬(wàn)寧興隆石梅灣，為便于到達(dá)目的地集中，所有自駕車都有序的跟隨校車前往。
    3、請(qǐng)家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r(shí)更換。
    4、請(qǐng)家長(zhǎng)自備干糧和水，活動(dòng)過(guò)程中能為孩子補(bǔ)充體力。
    5、請(qǐng)您為您的寶寶提前準(zhǔn)備一份淘沙用具，于活動(dòng)當(dāng)天帶到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
    6、請(qǐng)您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
    7、為了活動(dòng)安全、有序的開(kāi)展，請(qǐng)家長(zhǎng)在活動(dòng)過(guò)程中看護(hù)好自己的寶寶，不要隨意帶寶寶離開(kāi)集體。如有特殊原因，需告知本班老師后方可離開(kāi)。
    8、活動(dòng)過(guò)程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)。請(qǐng)您多鼓勵(lì)、欣賞、支持你的孩子，使孩子保持良好的情緒，并積極的配合老師，使孩子體驗(yàn)活動(dòng)的樂(lè)趣。同時(shí)建議您穿著便于活動(dòng)的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
    9、在活動(dòng)中請(qǐng)您全程照顧好自己和孩子的安全，建議不要帶孩子下海游泳。
    10、活動(dòng)當(dāng)天，請(qǐng)為孩子統(tǒng)一穿園服參加活動(dòng)。
    11、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識(shí)，請(qǐng)各家隨身攜帶垃圾袋，并引導(dǎo)幼兒做個(gè)文明的寶寶。
    12、活動(dòng)結(jié)束以后，請(qǐng)您帶孩子到本班老師處辦理交接手續(xù)后再離開(kāi)。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十一
    活動(dòng)時(shí)間:。
    上午，請(qǐng)家長(zhǎng)們8:10分到達(dá)人民公園，8:20分活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始。(家長(zhǎng)自己帶孩子到人民公園與各班老師集合)活動(dòng)目的:。
    1、讓孩子到戶外感受大自然的美，呼吸大自然的新鮮空氣及培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)大自然的情感2、通過(guò)游戲活動(dòng)，促進(jìn)幼兒身心發(fā)展的協(xié)調(diào)性。
    3、通過(guò)本次活動(dòng)，增強(qiáng)孩子與他人合作的意識(shí)，并能體會(huì)親子活動(dòng)的樂(lè)趣。
    活動(dòng)要求:。
    1、家長(zhǎng)帶孩子在行車的路上要注意安全，一切以安全為出發(fā)點(diǎn)。
    2、為了活動(dòng)能順利開(kāi)展，家長(zhǎng)要在教師的帶領(lǐng)下活動(dòng)，聽(tīng)從教師的安排，不要擅自帶孩子離開(kāi)隊(duì)伍。
    3、在活動(dòng)的過(guò)程中，請(qǐng)家長(zhǎng)要看好自己的寶貝，不讓孩子到處亂跑，保證孩子的安全。
    4、教師宣布活動(dòng)結(jié)束，家長(zhǎng)才能帶孩子離開(kāi)。請(qǐng)您堅(jiān)持到活動(dòng)結(jié)束，給孩子樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)持的榜樣。游戲途中不能擅自帶孩子離開(kāi)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)?；丶視r(shí)，要事先與本班老師打招呼，孩子跟老師說(shuō)“再見(jiàn)”后方能帶孩子離開(kāi)。
    5、請(qǐng)家長(zhǎng)做好幼兒防曬工作，自備遮陽(yáng)工具以及寶寶的更換衣物、水壺等。(確保幼兒參與游戲的積極狀態(tài)。)6、在活動(dòng)的過(guò)程中，請(qǐng)家長(zhǎng)們穿上舒適的運(yùn)動(dòng)裝，方便于跟孩子合作。建議家長(zhǎng)們不要穿裙子或高跟鞋。
    7、請(qǐng)家長(zhǎng)自覺(jué)遵守活動(dòng)要求，以防出現(xiàn)安全事故。
    8、活動(dòng)當(dāng)天孩子統(tǒng)一穿園服。
    游戲1:《背人接力》。
    游戲規(guī)則:。
    1、將游戲者分成紅、黃、藍(lán)三隊(duì)，分別由家長(zhǎng)和孩子合作。
    2、家長(zhǎng)背起孩子，孩子手上拿著各隊(duì)小旗，口令起，家長(zhǎng)背著孩子從起點(diǎn)出發(fā)，跑到對(duì)面將旗傳給下一組家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。
    3、不準(zhǔn)搶跑，如被背者中途滑下，應(yīng)在掉下處背好繼續(xù)跑，否則判失敗。
    4、每個(gè)隊(duì)伍分兩支小分隊(duì)進(jìn)行接力。
    5、最快接力結(jié)束的一組將獲得5個(gè)積分卡，第二名4個(gè)積分卡，第三名3個(gè)積分卡。
    游戲2:《袋鼠跳》。
    游戲規(guī)則:。
    1、每輪分三組，分別由孩子和家長(zhǎng)合作，家長(zhǎng)和孩子站在各自的袋子里，家長(zhǎng)的一邊手牽著孩子的手，各自抓緊自己的袋子，口令起，從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，先到者獲勝，可用積分的形式。
    2、必須人和袋不分離，家長(zhǎng)的手和孩子的手要牽著到達(dá)終點(diǎn)。
    3、如跳到中途袋子脫落，應(yīng)把袋子拉好再繼續(xù)跳，不能脫袋跳，否則判失敗。
    游戲3:《過(guò)河拆橋》。
    游戲規(guī)則:。
    1、每輪分三組，分別由家長(zhǎng)和孩子合作，孩子站在呼啦圈里，口令起，家長(zhǎng)把呼啦圈拿起繞過(guò)孩子的頭再扔到前面，孩子往前跳，依次這樣，先到終點(diǎn)者獲勝?？捎梅e分的形式。
    2、呼啦圈一定要繞過(guò)孩子的頭，而且孩子必須是跳到呼啦圈里，不能走或跨到圈里，不能脫圈跳，否則判失敗。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十二
    目的：
    1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;。
    2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;。
    3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);。
    活動(dòng)安排：
    早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)，戶外拓展活動(dòng)方案。
    九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
    附：執(zhí)行方案。
    活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
    內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
    目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
    2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
    3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
    內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
    目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
    2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
    3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
    寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!
    中午。
    下午。
    內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
    內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
    目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
    2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!
    你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
    活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
    1.拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
    2.據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。
    3.這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
    4.這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十三
    一、活動(dòng)宗旨：
    溝通創(chuàng)造價(jià)值、勇氣譜寫(xiě)意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長(zhǎng)。
    二、活動(dòng)概要：
    星期六：
    (1)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)(上午空中項(xiàng)目;下午地面項(xiàng)目)。
    ----昆侖生態(tài)園。
    (2)晚宴及篝火晚會(huì)(西夏城：黃河金岸)。
    (3)住宿：體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心賓館。
    星期日：
    上午集體瀏覽靈武水洞溝：
    (1)參觀史前舊石器時(shí)代考古遺址博物館。
    (2)親近蘆花谷風(fēng)光美景。
    (3)撫摸明長(zhǎng)城蒼桑歲月。
    (4)瀏歷大峽谷如入仙景。
    (5)坐看紅山湖，靜觀水岸城。
    (6)坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情。
    (7)外斂?jī)?nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
    中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。
    二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
    (一)著裝統(tǒng)一：
    上衣：由市場(chǎng)部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色t恤。
    鞋子：第一天必須穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋。
    (二)運(yùn)輸工具：兩輛豪華大巴(標(biāo)識(shí)為“一號(hào)車”和“二號(hào)車”)。
    一號(hào)車共36人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名。
    二號(hào)車共35人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名。
    因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地。
    (三)時(shí)間紀(jì)律：活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理，請(qǐng)大家嚴(yán)格遵守時(shí)間和紀(jì)律：
    (1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時(shí)集合，點(diǎn)名后將準(zhǔn)時(shí)于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會(huì)影響所在單位在本次活動(dòng)的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。
    (2)上午8:00準(zhǔn)時(shí)在拓展訓(xùn)練基地開(kāi)始拓展活動(dòng)。
    (3)拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的情況外，任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。
    (4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動(dòng)，都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮，不得無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律、擅自行動(dòng)。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊(duì)紀(jì)律而造成的任何后果，由本人承擔(dān)。
    (5)要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛(ài)幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神風(fēng)貌。
    (四)本次訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后，將在八個(gè)參加單位中評(píng)選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊(duì)”。中選單位將獲得20xx元的獎(jiǎng)勵(lì)和獲獎(jiǎng)證書(shū)一份。
    一、活動(dòng)名稱。
    “快樂(lè)齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
    二、活動(dòng)主題。
    友誼、合作、感恩、拼搏。
    三、活動(dòng)目的。
    通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：
    1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
    2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性。
    3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力。
    4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任。
    5、加強(qiáng)成員間感情的溝通。
    五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目。
    1、齊心協(xié)力。
    器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
    時(shí)間：30分左右。
    規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名，畫(huà)隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過(guò)程中，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    二、穿針引線。
    器材：呼啦圈。
    時(shí)間：20～40分鐘。
    目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂(lè)。
    規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起)。
    三、平地而起。
    時(shí)間：20～40分鐘。
    目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)。
    規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    四、笑容可掬。
    時(shí)間：30分鐘左右。
    目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
    規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來(lái)即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    總結(jié)：人們常說(shuō)，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。
    五、張弛有道。
    時(shí)間：10分鐘左右。
    器材：長(zhǎng)繩一根、布條、秒表。
    目的：通過(guò)這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，以溝通尋求彼此間的默契。
    規(guī)則：游戲開(kāi)始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過(guò)程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過(guò)大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    六、千鈞一發(fā)。
    時(shí)間30分鐘左右。
    器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)。
    目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
    規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來(lái)，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    七、囚徒困境。
    時(shí)間：40～50分鐘。
    器材：布條若干。
    目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
    內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語(yǔ)言障礙，通過(guò)翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
    規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
    總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好。
    七、報(bào)數(shù)。
    時(shí)間：10～30分鐘。
    目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
    規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。
    為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
    一：活動(dòng)背景。
    本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動(dòng)目的。
    1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
    2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
    3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
    4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
    三、參加人員：公司全體員工(約60名)。
    四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。
    以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
    增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
    課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
    加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。
    讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
    促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
    五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門。
    (一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
    (二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。
    (三)活動(dòng)流程。
    1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。
    2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
    安溪野山谷基地。
    住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
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    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十四
    20xx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
    古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰?jiàn)人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。
    山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的.自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
    1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
    2、活動(dòng)地點(diǎn)：x山風(fēng)景區(qū)。
    3、活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)。
    4、活動(dòng)人員配置：
    4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
    組長(zhǎng)：x(活動(dòng)總指揮)。
    成員：x(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)。
    x(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)。
    4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：
    安全組組長(zhǎng):x;。
    營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：x;。
    新員工組組長(zhǎng)：x;。
    5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目。
    5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：x)。
    5.2對(duì)歌比賽(項(xiàng)目教練：x)。
    5.3成語(yǔ)接龍(項(xiàng)目教練：x)。
    5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：x)。
    5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條。
    5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)。
    5.4.3游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
    5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：x)。
    5.5.1。
    裁判：x，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令。
    5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
    游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒(méi)有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。
    5.6異地傳書(shū):(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)。
    5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。
    5.6.2規(guī)則：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫(xiě)字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).
    5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng))。
    5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
    1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，
    2、代表向后跨出一步，
    3、代表向左跨出一步，
    4、代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。
    5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
    6懲罰項(xiàng)目。
    6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
    6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。
    6.3跳兔子舞。
    6.4俯臥撐。
    7活動(dòng)所需物資：
    7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;。
    7.2烹飪用具，餐具。
    7.3午餐由后勤安排。
    坐車前往梧桐山;。
    2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。
    3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。
    4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。
    5、下午返回;。
    6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。
    1、在出發(fā)前召開(kāi)活動(dòng)安全說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施)，各組長(zhǎng)全程做好提醒工作。
    2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。
    (一)出發(fā)前的準(zhǔn)備。
    1、身體狀況自我審查。
    有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
    2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份安全感。
    3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。
    (1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
    (2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
    (3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專人保管。
    (二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提醒工作。
    2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。
    3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
    4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。
    (三)登山的安全注意事項(xiàng)。
    (1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
    (2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
    (3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
    (4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十五
    我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。
    “集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè)”
    待定
    田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)
    惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
    共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)
    院學(xué)生會(huì)人力資源部
    待定
    活動(dòng)流程：
    6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合
    6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地
    7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合
    7：20~7：30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞
    7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
    7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
    8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))
    8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
    8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間
    11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話
    11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞
    11：50~12：00合影留念
    前期工作：
    1、10月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)。
    2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作
    3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單
    4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
    5、購(gòu)買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
    6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的`測(cè)試
    7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂(lè)人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等)
    獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)
    活動(dòng)項(xiàng)目：
    1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
    2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌
    3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：
    1.趣味拼圖
    項(xiàng)目介紹：
    1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
    項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙
    項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
    2.瞎子找家人
    項(xiàng)目介紹：
    1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
    2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。
    4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
    項(xiàng)目道具：布條：50條
    3.3人2足接力賽
    項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
    項(xiàng)目道具：10條布條
    項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
    4.七手八腳
    項(xiàng)目介紹：
    1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
    3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)
    項(xiàng)目道具：無(wú)
    項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。
    5.氣球排排走
    項(xiàng)目介紹：
    1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
    項(xiàng)目道具：氣球若干
    項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
    6.密碼傳遞(沒(méi)有進(jìn)行)
    項(xiàng)目介紹：
    1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
    第一輪是：4個(gè)數(shù)字
    第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
    第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)
    第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
    第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒(méi)有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字，開(kāi)始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。
    游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們?cè)卩栲枧九镜呐模捎跍贤ǖ拿艽a過(guò)于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。
    項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙
    物料準(zhǔn)備：略
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十六
    拓展訓(xùn)練是近些年興起的一個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)，可以用之加強(qiáng)班級(jí)同事間的凝聚力并且增進(jìn)同事之間的友誼。因此拓展訓(xùn)練是個(gè)參與性極強(qiáng)，樂(lè)趣與挑戰(zhàn)并行的團(tuán)體合作專項(xiàng)訓(xùn)練。所以我們08房地產(chǎn)公司借春游之際組織全體員工參加明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司組織的拓展訓(xùn)練。
    一、拓展培訓(xùn)參加人員：北京08房地產(chǎn)銷售人員。
    二、拓展培訓(xùn)地點(diǎn)：北京密云縣明陽(yáng)天下拓展基地。
    三、拓展培訓(xùn)時(shí)間：20xx年5月11日。
    四、拓展培訓(xùn)設(shè)計(jì)及培訓(xùn)實(shí)施步驟：
    準(zhǔn)備階段。
    1、提前聯(lián)系拓展培訓(xùn)公司，簽訂合同，購(gòu)買保險(xiǎn)。
    2、提前一周以上把培訓(xùn)的安排通知給班級(jí)同事，應(yīng)該以班級(jí)同事最適宜的溝通方式，如在顯要位置張貼通知、電子郵件通知、開(kāi)會(huì)通知等。
    3、培訓(xùn)前幫助班級(jí)同事了解此次培訓(xùn)的項(xiàng)目，培訓(xùn)的目的。
    啟程。
    1、20xx年5月11日早8點(diǎn)前在指定地點(diǎn)集合，組織班級(jí)同事上車。
    2、20xx年5月11日早8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)車。組織車上活動(dòng)：時(shí)間為60分左右。
    返程。
    1、20xx年5月11日晚五點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上車，安全返回學(xué)校。
    五：總結(jié)。
    大家期盼已久的班級(jí)拓展訓(xùn)練于5月12日順利得在華林苑完成了?？粗蠹以诨貋?lái)路上疲憊但又滿足的.笑容，不難看出每一位參與活動(dòng)的同事從中收獲了不僅僅是暢玩之后的喜悅和痛快。的確，拓展的意義所在就是通過(guò)一些有趣但又考驗(yàn)大家的項(xiàng)目讓參與者從中汲取智慧和思考。
    我認(rèn)為每個(gè)人都對(duì)這次班級(jí)活動(dòng)有心得體會(huì)和自己不同的想法和理解。什么是拓展訓(xùn)練？在我看來(lái)就是通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練來(lái)達(dá)到團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和互相鼓勵(lì)，其次是在訓(xùn)練中找到自己不足的地方和提高自己戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼和害怕的決心和膽量。我們要用團(tuán)隊(duì)的力量來(lái)戰(zhàn)勝一切的困難，這對(duì)于我們班級(jí)的團(tuán)結(jié)凝聚氛圍的進(jìn)一步提升有著不可忽略的作用。在訓(xùn)練中分四個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都有它的訓(xùn)練意義。有團(tuán)隊(duì)合作的也有自己完成的，但是即使是需要單獨(dú)完成任務(wù)的項(xiàng)目也同樣需要同伴們的鼓勵(lì)和協(xié)助。
    高空斷橋就是這樣的項(xiàng)目之一。雖然每次爬上去的只有一個(gè)人，但在地面上的絕大多數(shù)隊(duì)員并不閑著——吶喊助威，幫忙穿戴安全設(shè)備，照相留念等等，大家可謂是忙得不亦樂(lè)乎。不少同事在沒(méi)經(jīng)歷斷橋跳躍之前，都心驚膽戰(zhàn)的，也都哭笑不得，但是當(dāng)我們一個(gè)個(gè)經(jīng)歷了攀爬，心里準(zhǔn)備，跳躍這一系列過(guò)程之后，大家都會(huì)笑笑說(shuō)，其實(shí)沒(méi)什么的嘛！雖然高空斷橋耗費(fèi)了我們將近一上午的時(shí)間，但是大家對(duì)下午的項(xiàng)目依舊充滿著期待和熱情！
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十七
    行程安排：
    07：30：指定地點(diǎn)集合，(出發(fā)前請(qǐng)檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂(lè)工具!)準(zhǔn)時(shí)最光榮!
    09：30—10:00：
    破冰游戲：在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去，其中包括：?jiǎn)柡谩⒚坊ㄩ_(kāi)、問(wèn)天氣等.(選擇幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行)。
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ---確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)。
    ---打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡。
    ---加強(qiáng)相互了解和信任。
    ---形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。
    項(xiàng)目介紹：
    ---制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。
    ---各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛。
    10:00—10:30。
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ----體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
    ----感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    ----團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用。
    項(xiàng)目介紹：
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ----信任練習(xí);信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來(lái)的收益;溝通是需要說(shuō)出來(lái)的。
    ----建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)。
    ----通過(guò)身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景。
    ----學(xué)習(xí)換位思考。
    ----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
    ----規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系。
    項(xiàng)目介紹：
    11:00—11:30。
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ---高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要。
    ---學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。
    ---改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流。
    ---樹(shù)立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果。
    ---建立開(kāi)放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值。
    項(xiàng)目介紹：
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
    ---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，大膽嘗試，勇于付出。
    ---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
    ---認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
    ---體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用。
    項(xiàng)目介紹：
    12:30—13:30：用中餐，休息一會(huì)兒。
    13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動(dòng)、拔河比賽才是回味的時(shí)侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂(lè)的享受沐浴著陽(yáng)光沙灘海水、群結(jié)隊(duì)的來(lái)到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場(chǎng)地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍(lán)的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。
    19:00：燒烤結(jié)束，回到溫馨的家。
    可供選擇的拓展項(xiàng)目目錄。
    一、破冰游戲：
    1、松鼠與松樹(shù)時(shí)間：45分鐘。
    2、青蛙王子時(shí)間：45分鐘。
    二、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵(lì)游戲。
    1、共同進(jìn)退時(shí)間：60分鐘。
    2、乾坤大挪移(又名不倒森林)時(shí)間：30分鐘。
    3、千足蟲(chóng)時(shí)間：30分鐘。
    4、珠行萬(wàn)里(視情況可與合力運(yùn)水替換)時(shí)間：45分鐘。
    6、雷陣(又名一線生機(jī))時(shí)間：60分鐘。
    7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng))時(shí)間：60分鐘。
    8、決戰(zhàn)沙場(chǎng)時(shí)間：60分鐘。
    9、怪獸過(guò)河時(shí)間：60分鐘。
    三、解決問(wèn)題型游戲。
    1、七巧板時(shí)間：60分鐘。
    2、盲人方陣時(shí)間：60分鐘。
    3、交通阻塞時(shí)間：60分鐘。
    4、盲人摸號(hào)時(shí)間：60分鐘。
    5、雷區(qū)取水時(shí)間：60分鐘。
    四、團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任游戲。
    五、大型團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲。
    1、畢業(yè)墻(又名逃生墻)時(shí)間：30分鐘。
    2、人椅時(shí)間：30分鐘。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十八
    人數(shù)：
    不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。
    道具：
    (每個(gè)小組)。
    三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。
    概述：
    這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。
    目的：
    幫助大家記住彼此的名字。
    1.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
    2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
    3.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。
    4.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。
    5.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
    6.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇十九
    為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
    一：活動(dòng)背景。
    本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動(dòng)目的。
    1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
    2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
    3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
    4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
    三、參加人員：公司全體員工(約60名)。
    四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。
    以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
    增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
    課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
    加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。
    讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
    促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
    五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門。
    (一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
    (二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。
    (三)活動(dòng)流程。
    1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。
    2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
    安溪野山谷基地。
    住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇二十
    方案一：
    主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)
    為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
    一：活動(dòng)背景
    本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動(dòng)目的
    1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
    2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
    3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
    4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
    三、參加人員：公司全體員工（約60名）
    四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)
    以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
    增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中
    課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
    加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性
    讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
    促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
    五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門
    六、活動(dòng)具體方案
    （一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)
    （二）時(shí)間：擬定2012年 11月**日-**日 （二日游）
    （三）活動(dòng)流程
    1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟
    2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)
    七、拓展活動(dòng)日程安排
    安溪野山谷基地
    住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶
    方案二：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)方案
    拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分，它與國(guó)際上流行的project adventure (簡(jiǎn)稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionany learning(簡(jiǎn)稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補(bǔ)充。
    參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
    1. 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí)；
    一天課程安排
    8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)
    9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目
    9：00-9：30 破冰：?jiǎn)柡谩⒎纸M、團(tuán)隊(duì)圈、熱身
    訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
    9：30－9：45 旗人奇事
    訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
    9：45－11：30 抓鬼行動(dòng)
    訓(xùn)練目的：體會(huì)人與人之間的關(guān)愛(ài)，幫助。克服不良情緒：自私，長(zhǎng)舌，冷漠，懶惰，帶來(lái)的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活。
    12：00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。
    12：45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開(kāi)始。
    12：45—13：45--盲人排隊(duì)
    非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；學(xué)習(xí)方法；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。
    14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)
    cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。
    16：45：17：00總結(jié)、分享 返回
    個(gè)人裝備:
    防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣
    友情提示
    1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
    2、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
    3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)
    參訓(xùn)單位收益：
    進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；
    學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；
    改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；
    促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
    讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
    增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
    參訓(xùn)學(xué)員收益：
    認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；
    克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
    調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；
    認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
    方案三：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)方案
    一、訓(xùn)練背景及目的
    由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
    二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案
    （一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
    （二）培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30（全天）
    （三）培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)
    （四）人員安排：
    （1） 主持人：xx-xx
    （2） 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由xx-x、xx-x、xx-x三人分別帶隊(duì)。
    （3） 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。
    （五）團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
    對(duì)于公司：
    （1）進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；
    （2）學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；
    （3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；
    （4）促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
    （5）讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
    （6）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
    對(duì)于學(xué)員：
    （1）認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；
    （2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
    （3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；
    （4）認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
    （5）挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的.不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí)；
    （6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力；
    （7）增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài)；
    一天課程安排：
    8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)
    9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目
    破冰（9：00-9：15）問(wèn)好、講話
    訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
    游戲一：旗人奇事（9：15-9：45）
    操作要求:
    進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌（隊(duì)歌歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的：
    促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
    策劃書(shū)是目標(biāo)規(guī)劃的文字書(shū)，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的指路燈。如果你想寫(xiě)一份優(yōu)秀的策劃書(shū)，就不要猶豫，趕緊到本站來(lái)瞧瞧吧，本站策劃書(shū)頻道提供各種策劃書(shū)范文，包括活動(dòng)策劃書(shū)匯總精選、2015策劃書(shū)格式大全匯總。下面是本站策劃書(shū)頻道提供的企業(yè)戶外拓展活動(dòng)策劃方案。
    為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：
    08：00 集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。
    09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
    09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
    09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)
    視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
    10：00 -- 11：45 (山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：
    突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
    (要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)
    空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)
    豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
    11：45 -- 12：00 活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!
    12：00 -- 14：00 午餐時(shí)間(參觀楊四廟)
    14：00 — 16：00 團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：
    踏 籠 飛 渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)
    鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)
    搭 橋 過(guò) 河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)
    蕩 悠 臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。
    (相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
    16：10 -- 16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
    此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
    自費(fèi)項(xiàng)目： 水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
    16：40 -- 17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!
    活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
    活動(dòng)時(shí)間：2015-7-22——2015-7-23
    活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
    參加活動(dòng)人數(shù)：20人
    活動(dòng)內(nèi)容：
    1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
    2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
    3、12：00 返回賓館用中餐。
    4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
    5、14：00? “雙人跳”
    賽道設(shè)置：
    此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。（此環(huán)節(jié)賽道約為6m）
    規(guī)則：
    兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
    兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
    趣味性：
    兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
    中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
    6、15：00? “過(guò)障礙”
    賽道設(shè)置：
    此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環(huán)節(jié)賽道約為4m）
    規(guī)則：
    兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
    選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。
    橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
    趣味性：
    橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
    此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
    7、16：00? “獨(dú)木橋”
    賽道設(shè)置：
    此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）
    規(guī)則：
    兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
    通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
    趣味性：
    兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
    8、17：00? “小心陷阱”
    賽道設(shè)置：
    此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
    每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）
    規(guī)則：
    此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
    選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
    選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
    趣味性：
    輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
    兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
    9、17：30? 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。（露營(yíng)）
    10、19：00? 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
    11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
    第二天
    1、07：30 起床，洗漱，晨練。
    2、08：00 收拾營(yíng)地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
    3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）
    4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
    5、10：00 到達(dá)森林公園
    6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
    10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì)；自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào)；各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
    7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/…………）
    8、12：30 合影留戀
    9、13：00 中餐
    10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
    活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
    1． 包車費(fèi)用：來(lái)回1600元
    2． 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元
    3． 人均費(fèi)用290元/人
    安全注意事項(xiàng)：?
    1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù)；
    2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；
    3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，（絕對(duì)不允許穿高跟鞋）；
    4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
    6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇二十一
    xxxx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
    古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰?jiàn)人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。
    山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
    1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
    2、活動(dòng)地點(diǎn)：山風(fēng)景區(qū)。
    3、活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)。
    4、活動(dòng)人員配置：
    4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
    組長(zhǎng)：(活動(dòng)總指揮)。
    成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)。
    (負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)。
    4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：
    安全組組長(zhǎng):;。
    營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：;。
    新員工組組長(zhǎng)：;。
    5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目。
    5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：)。
    5.2對(duì)歌比賽(項(xiàng)目教練：)。
    5.3成語(yǔ)接龍(項(xiàng)目教練：)。
    5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：)。
    5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條。
    5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)。
    5.4.3游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
    5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：)。
    5.5.1。
    裁判：，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令。
    5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
    游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒(méi)有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。
    5.6異地傳書(shū):(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)。
    5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的'第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。
    5.6.2規(guī)則：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫(xiě)字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).
    5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng))。
    5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。
    5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
    6懲罰項(xiàng)目。
    6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
    6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。
    6.3跳兔子舞。
    6.4俯臥撐。
    7活動(dòng)所需物資：
    7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;。
    7.2烹飪用具，餐具。
    7.3午餐由后勤安排。
    2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。
    3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。
    4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。
    5、下午返回;。
    6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。
    1、在出發(fā)前召開(kāi)活動(dòng)安全說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施)，各組長(zhǎng)全程做好提醒工作。
    2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。
    (一)出發(fā)前的準(zhǔn)備。
    1、身體狀況自我審查。
    有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
    2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份安全感。
    3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。
    (1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
    (2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
    (3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專人保管。
    (二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提醒工作。
    2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。
    3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
    4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。
    (三)登山的安全注意事項(xiàng)。
    (1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
    (2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
    (3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
    (4)為防止火災(zāi)，在抽煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
    戶外拓展活動(dòng)策劃方案篇二十二
    拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。下面是有戶外拓展活動(dòng)。
    策劃方案。
    歡迎參閱。
    為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
    一、活動(dòng)背景。
    本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動(dòng)目的。
    1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
    2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
    3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
    4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
    三、參加人員：公司全體員工(約60名)。
    四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。
    以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
    增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
    課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
    加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。
    讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
    促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
    四、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門。
    (一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
    (二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。
    (三)活動(dòng)流程。
    1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。
    2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
    安溪野山谷基地。
    住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
    行程安排：
    07：30：指定地點(diǎn)集合，(出發(fā)前請(qǐng)檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂(lè)工具!)準(zhǔn)時(shí)最光榮!
    09：30—10:00：
    破冰游戲：在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去，其中包括：?jiǎn)柡?、梅花開(kāi)、問(wèn)天氣等.(選擇幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行)。
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ---確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)。
    ---打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡。
    ---加強(qiáng)相互了解和信任。
    ---形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。
    項(xiàng)目介紹：
    ---制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。
    ---各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛。
    10:00—10:30。
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ----體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
    ----感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    ----團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用。
    項(xiàng)目介紹：
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ----信任練習(xí);信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來(lái)的收益;溝通是需要說(shuō)出來(lái)的。
    ----建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)。
    ----通過(guò)身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景。
    ----學(xué)習(xí)換位思考。
    ----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
    ----規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系。
    項(xiàng)目介紹：
    11:00—11:30。
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ---高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要。
    ---學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。
    ---改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流。
    ---樹(shù)立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果。
    ---建立開(kāi)放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值。
    項(xiàng)目介紹：
    培訓(xùn)目標(biāo)：
    ---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
    ---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，大膽嘗試，勇于付出。
    ---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
    ---認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
    ---體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用。
    項(xiàng)目介紹：
    12:30—13:30：用中餐，休息一會(huì)兒。
    13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動(dòng)、拔河比賽才是回味的時(shí)侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂(lè)的享受沐浴著陽(yáng)光沙灘海水、群結(jié)隊(duì)的來(lái)到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場(chǎng)地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍(lán)的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。
    19:00：燒烤結(jié)束，回到溫馨的家。
    可供選擇的拓展項(xiàng)目目錄。
    一、破冰游戲：
    1、松鼠與松樹(shù)時(shí)間：45分鐘。
    2、青蛙王子時(shí)間：45分鐘。
    二、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵(lì)游戲。
    1、共同進(jìn)退時(shí)間：60分鐘。
    2、乾坤大挪移(又名不倒森林)時(shí)間：30分鐘。
    3、千足蟲(chóng)時(shí)間：30分鐘。
    4、珠行萬(wàn)里(視情況可與合力運(yùn)水替換)時(shí)間：45分鐘。
    6、雷陣(又名一線生機(jī))時(shí)間：60分鐘。
    7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng))時(shí)間：60分鐘。
    8、決戰(zhàn)沙場(chǎng)時(shí)間：60分鐘。
    9、怪獸過(guò)河時(shí)間：60分鐘。
    三、解決問(wèn)題型游戲。
    1、七巧板時(shí)間：60分鐘。
    2、盲人方陣時(shí)間：60分鐘。
    3、交通阻塞時(shí)間：60分鐘。
    4、盲人摸號(hào)時(shí)間：60分鐘。
    5、雷區(qū)取水時(shí)間：60分鐘。
    四、團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任游戲。
    五、大型團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲。
    1、畢業(yè)墻(又名逃生墻)時(shí)間：30分鐘。
    2、人椅時(shí)間：30分鐘。
    一、拓展訓(xùn)練背景。
    由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
    二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)。
    1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
    2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
    3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
    4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
    三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高。
    1、積極主動(dòng)的溝通精神。
    2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)。
    3、面對(duì)變化的正確管理方法。
    4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感。
    5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變。
    6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人。
    四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)。
    項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
    五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求。
    1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
    2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
    3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
    4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
    六、課程設(shè)計(jì)方案。
    1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工。
    2、拓展地點(diǎn)：武漢誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地。
    3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項(xiàng)目，教練就項(xiàng)目的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)項(xiàng)目過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
    4、課程流程：(略)。
    項(xiàng)目一：報(bào)數(shù)。
    1、所需時(shí)間：45分鐘左右。
    2、小組人數(shù)：15人至20人左右。
    3、所需物品：秒表。
    4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率項(xiàng)目。
    5、項(xiàng)目目的：
    (1)使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率;。
    (2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;。
    (3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。
    6、項(xiàng)目規(guī)則：
    (1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
    (2)挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。
    (3)教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”
    (4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。
    (5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
    (6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。
    (7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
    7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
    (1)每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎?如果不是，為什么?
    (2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?
    項(xiàng)目二：一圈到底。
    1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘左右。
    2、小組人數(shù)：18人左右。
    3、所需物品：呼啦圈2個(gè)。
    4、項(xiàng)目概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此項(xiàng)目旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
    5、項(xiàng)目目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
    6、項(xiàng)目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
    7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
    (1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
    (2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
    (3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
    (4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?
    (5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
    項(xiàng)目三：信任背摔。
    1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘。
    2、小組人數(shù)：不限。
    3、所需物品：背摔帶。
    4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的項(xiàng)目。
    5、項(xiàng)目目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的項(xiàng)目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
    6、項(xiàng)目規(guī)劃：
    (1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
    (2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。
    (3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。
    (4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。
    7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
    (1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何?
    (2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何?
    (3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
    8、注意事項(xiàng)：
    本項(xiàng)目具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。
    項(xiàng)目四：眾志成誠(chéng)。
    1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘左右。
    2、小組人數(shù)：8人至10人。
    3、所需物品：廢報(bào)紙25張。
    4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目。
    5、項(xiàng)目目的：
    6、項(xiàng)目規(guī)劃：
    (1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
    (2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開(kāi)的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
    (3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
    (4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。
    7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
    (1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
    (2)解決問(wèn)題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
    8、注意事項(xiàng)：
    (1)注意成員安全。
    (2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。