心得體會(huì)的寫(xiě)作可以鍛煉我們的觀察力和思考力，培養(yǎng)我們的理解能力和分析能力。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以多加思考和深化，使自己的思路更加明確和有力。下面是一些關(guān)于心得體會(huì)的實(shí)用技巧和方法，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所幫助。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇一
面對(duì)新型冠狀肺炎病毒的突然來(lái)襲，在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)定果斷科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)下，一場(chǎng)全國(guó)動(dòng)員、全面參與的疫情防控阻擊戰(zhàn)正在緊張進(jìn)行中。我們要相信，在全國(guó)人民的共同努力下，定能攻堅(jiān)克難，眾志成城，抗擊疫情。
全國(guó)各地醫(yī)護(hù)人員整裝待發(fā)，告別親友，逆行而上，守護(hù)病人生命安全;
基層干部守土有責(zé)，守土盡責(zé)，不顧風(fēng)雨，夜以繼日在崗值班，構(gòu)筑一道道安全防線;
廣大國(guó)民居家隔離阻斷疫情傳播蔓延，也是一份守護(hù)……每個(gè)人都為抗擊疫情貢獻(xiàn)一份自己的力量，匯聚成河，重磅出擊。
有一份俠骨柔情，叫“一方有難，八方支援?！蔽覀兛吹?，有許多海內(nèi)外熱心人士積極捐贈(zèng)善款,或醫(yī)用物資，或蔬菜水果，或面包奶茶……一份份心意溫暖了這個(gè)乍暖還寒的春天，更有無(wú)數(shù)黨員志愿者關(guān)鍵時(shí)刻站出來(lái)，沖鋒在前，支援武漢，抗擊疫情，落實(shí)落細(xì)各項(xiàng)疫情防控措施。我們14億人民是一個(gè)大家庭，全國(guó)各族人民是一個(gè)大家庭，湖北省“兄弟姐妹”生了病，牽動(dòng)著全國(guó)各族人民的心。只要我們一家人心連心，全力支援，攻堅(jiān)克難，眾志成城，就一定能打贏這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)。
有一種美景，叫“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。”習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，為研究和加強(qiáng)疫情防控工作，要完善重大疫情防控體制機(jī)制，健全國(guó)家公共衛(wèi)生應(yīng)急管理體系。誠(chéng)然，科學(xué)精準(zhǔn)打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，既要立足當(dāng)前，更要放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，不斷提高我國(guó)應(yīng)對(duì)突發(fā)重大公共衛(wèi)生事件的能力水平。我們要堅(jiān)信，應(yīng)對(duì)疫情大考，在黨組織的戰(zhàn)斗堡壘守護(hù)下，在黨員的先鋒模范作用下，全國(guó)人民上下一心，眾志成城，定能戰(zhàn)勝疫情，迎來(lái)陽(yáng)光燦爛的春天!
疫情期間打球的心得體會(huì)篇二
一年之計(jì)在于春，一鼓作氣抓生產(chǎn)。在這個(gè)特殊的戰(zhàn)“疫”進(jìn)行時(shí)刻，有序復(fù)工、保障生產(chǎn)，直接關(guān)系發(fā)展大局和國(guó)計(jì)民生，不可不重視。令人欣慰的是，疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好，這是我們盡早打贏防疫阻擊戰(zhàn)、加快投入生產(chǎn)攻堅(jiān)戰(zhàn)的強(qiáng)大底氣。守住這份底氣，凝聚強(qiáng)大士氣，讓我們?cè)趶?fù)工生產(chǎn)的戰(zhàn)線上再打一次勝仗!
經(jīng)濟(jì)發(fā)展同樣是沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)。同時(shí)面臨兩個(gè)復(fù)雜戰(zhàn)局，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展這一對(duì)矛盾，是擺在所有企業(yè)面前的考題，只有迅速把握時(shí)間節(jié)點(diǎn)，應(yīng)時(shí)而動(dòng)搶抓機(jī)遇，鼓足干勁激發(fā)活力，把守崗盡責(zé)能擔(dān)當(dāng)、敢拼敢闖善作為的'戰(zhàn)“疫”力量延續(xù)到復(fù)工生產(chǎn)中，將疫病災(zāi)難之殤化作“哀兵必勝”之氣，將復(fù)工的“進(jìn)軍鼓”變成支持企業(yè)發(fā)展的“強(qiáng)心針”，不畏艱難，集結(jié)出征。
企業(yè)復(fù)工需要多方面的考量，不僅要有清晰準(zhǔn)確的戰(zhàn)略謀劃、戰(zhàn)術(shù)打法，還要時(shí)時(shí)對(duì)接、精準(zhǔn)把握市場(chǎng)行情動(dòng)向，人手緊缺的企業(yè)要妥善解決疫情帶來(lái)的“用工荒”，制造型企業(yè)除了恢復(fù)自身生產(chǎn)能力的考量以外，還要更多考慮全產(chǎn)業(yè)鏈、供應(yīng)鏈的問(wèn)題，經(jīng)歷了“寒冬期”的服務(wù)行業(yè)不僅面臨著復(fù)工帶來(lái)的防疫壓力，更要在提升服務(wù)品質(zhì)、擦亮服務(wù)品牌、重樹(shù)受眾信心上下硬功夫。千淘萬(wàn)漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，只靠觀望等不來(lái)機(jī)會(huì)，全憑他救往往會(huì)變成“抱薪救火”，復(fù)工生產(chǎn)的一線其實(shí)也是生死存亡的關(guān)口，唯有提早謀劃、盡快行動(dòng)、科學(xué)部署、凝心聚氣、扎實(shí)行動(dòng)，才能在這次“雙線作戰(zhàn)”中掌握主動(dòng)權(quán)，贏得寶貴的發(fā)展機(jī)遇。
當(dāng)然，企業(yè)復(fù)工的“全國(guó)一盤(pán)棋”同樣要靠政府和全社會(huì)的支持。戰(zhàn)疫期間，許多企業(yè)都挺身而出，極力做好后勤保障，慷慨支援前線，很好地彰顯了中國(guó)企業(yè)的魄力與擔(dān)當(dāng)，等贏下這場(chǎng)防疫總體戰(zhàn)，人民群眾必將以千百萬(wàn)倍的支持，回饋幫助企業(yè)渡過(guò)難關(guān)。在全面復(fù)工之際，政府既要為企業(yè)提供必要的防疫措施保護(hù)、適當(dāng)?shù)膬?yōu)惠政策支持，從深化放管服改革、轉(zhuǎn)變政府職能入手，創(chuàng)造有利于企業(yè)恢復(fù)生產(chǎn)、激發(fā)創(chuàng)新活力的綜合外部環(huán)境，也要充分調(diào)動(dòng)社會(huì)各界主動(dòng)參與市場(chǎng)要素分配的積極性，提振經(jīng)濟(jì)發(fā)展的全民信心。
已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。這一枝復(fù)工生產(chǎn)的傲雪梅，正向嚴(yán)冬宣誓著她的壯志豪情。春天到來(lái)，蓬勃的生機(jī)就會(huì)再次點(diǎn)燃神州大地，帶給我們征服疫病和戰(zhàn)勝一切困難的更強(qiáng)動(dòng)力。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇三
隨著2020年來(lái)臨，新冠疫情爆發(fā)導(dǎo)致了我們的生活、學(xué)業(yè)、工作和娛樂(lè)方式的巨大變化。在此期間，我發(fā)現(xiàn)打籃球是緩解壓力、排解情緒的好方法。今天，我想分享一下我在疫情期間打球的心得體會(huì)。
疫情期間，我們必須面對(duì)諸多挑戰(zhàn)，尤其在打球方面。首先，公共籃球場(chǎng)被關(guān)閉，找到可以安全打球的場(chǎng)地變得十分困難。其次，打球過(guò)程中需要遵循一系列的防疫措施，如佩戴口罩、每個(gè)人僅限使用一只球等，這也增加了打球的難度和耗時(shí)。最后，許多人在疫情期間因?yàn)椴簧兕檻]、改變生活方式，可能已經(jīng)喪失了打球的習(xí)慣，身體狀態(tài)欠佳，返璞歸真也需要一個(gè)過(guò)程。
第三段：挑戰(zhàn)背后的收獲。
然而，從挑戰(zhàn)中我們也可以得到許多好處。鍛煉的機(jī)會(huì)變少，會(huì)讓我們更珍惜打球的時(shí)間，更投入地感受每一個(gè)球的運(yùn)動(dòng)，減少錯(cuò)誤。另外，疫情期間打球和平時(shí)相比人來(lái)得少，球膽也能夠得到更多的練習(xí)。它讓我們有時(shí)間去探究自己犯錯(cuò)的原因，在糾正之后達(dá)到更高的技術(shù)高度。
在非常時(shí)期，保持積極的心態(tài)非常重要，打球的過(guò)程也是如此。當(dāng)你在打球的時(shí)候，要盡可能地享受這個(gè)過(guò)程，并專(zhuān)心致志地思考下一步動(dòng)作，如何更好出球，以及如何更好地防守。同時(shí)，感激每一個(gè)參與打球的人的到來(lái)，也更要保持對(duì)自己的信心。當(dāng)我們給自己充足時(shí)間和機(jī)會(huì)去練習(xí)，我們可以不斷學(xué)習(xí)和提高。
第五段：總結(jié)。
總之，疫情期間打球并不容易，我們也需要做出一些特別的努力。然而，這對(duì)我們的健康和精神平衡都是有好處的。我們可以嘗試新的鍛煉方式，充分利用這個(gè)時(shí)期去探索自己的能力。當(dāng)我們回到正常時(shí)期之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們所想象的。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇四
為阻斷疫情向校園蔓延，確保師生生命安全和身體健康，我市學(xué)校展開(kāi)“停課不停學(xué)”的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。然而，有些網(wǎng)上教學(xué)只是把課本內(nèi)容簡(jiǎn)單地搬到電腦上，按在校一樣排出“課表”，而且不顧學(xué)生是否具備網(wǎng)上學(xué)習(xí)的條件實(shí)行簽到打卡，增加了學(xué)生的煩惱和家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。而今，教育行政門(mén)發(fā)出通知，明確禁止學(xué)校直接把線上資源甩給學(xué)生、機(jī)械照搬網(wǎng)課的行為。應(yīng)該說(shuō)這是在“停課不停學(xué)”中做好“減負(fù)”的樣板，對(duì)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校和老師都具有一定的借鑒意義。
在“停課不停學(xué)”中做好“減負(fù)”，一是要根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的理解能力和接受能力，對(duì)眾多學(xué)習(xí)資源進(jìn)行必要篩選，合理設(shè)置網(wǎng)上課程，打破原有的“數(shù)學(xué)”“語(yǔ)文”“外語(yǔ)”“科學(xué)”等課表式安排和滿堂灌的教學(xué)方法，可結(jié)合防控疫情的基礎(chǔ)知識(shí)和防疫一線的英雄事跡等，適當(dāng)增加健康課程、感恩課程、運(yùn)動(dòng)課程等，以提高學(xué)生的防控知識(shí)和自我保護(hù)能力;二是要對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的一些難點(diǎn)，任課老師不妨通過(guò)班級(jí)微信群予以一對(duì)一的解答，以確保學(xué)習(xí)效果;三是要掌握在線學(xué)習(xí)與在校上課的不同特點(diǎn)，注重發(fā)揮家校協(xié)同的.作用，把學(xué)生“抓”在手里。確保孩子按時(shí)上課并及時(shí)完成線上作業(yè)，從而形成管理閉環(huán)，使“停課不停學(xué)”既不增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，又收到最大化效果。
經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習(xí)、摸索和調(diào)整，目前我主要從這幾方面開(kāi)展教學(xué)：
1、備課。在直播課前一天，看課本、教材、課標(biāo)，查資料，訂學(xué)案。
2、為方便學(xué)生在騰訊會(huì)議室的操作，我會(huì)提前10分鐘發(fā)直播鏈接
或會(huì)議號(hào)，就可以聽(tīng)課了，免得聽(tīng)課遲到。然后直播結(jié)束后，點(diǎn)開(kāi)群里發(fā)的家校本，就能快速地了解自習(xí)任務(wù)。
3、直播課上，要求學(xué)生記好筆記，留下紙質(zhì)的復(fù)習(xí)資料。并在直播課結(jié)束后，家校本上拍照提交，這樣也能大概地了解，哪些學(xué)生聽(tīng)課了，哪些沒(méi)有聽(tīng)課，督促學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)課。
4、在直播課期間，我會(huì)根據(jù)老師的講解，完善學(xué)案。在直播課結(jié)束后，把學(xué)案發(fā)到班級(jí)群里，讓學(xué)生結(jié)合筆記完成學(xué)案，拍照提交到家校本。對(duì)于課上沒(méi)弄懂的問(wèn)題，在微信里留言，個(gè)性問(wèn)題找老師輔導(dǎo)，共性問(wèn)題在班群里統(tǒng)一講解。
目前的教學(xué)工作還有很多不足與無(wú)奈。畢竟網(wǎng)絡(luò)直播教學(xué)，不同于面對(duì)面教學(xué)，老師不能及時(shí)了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，不能完全掌控課堂，一些學(xué)生自制力差，家長(zhǎng)監(jiān)管不力，學(xué)習(xí)就成了應(yīng)付差事。怎樣保證學(xué)生全員參與，積極學(xué)習(xí)，還需要不斷地探索。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇五
自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，球場(chǎng)便迎來(lái)了一段短暫的靜默，而一些熱愛(ài)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的人們無(wú)法壓抑對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。如今，疫情逐漸得到了控制，球場(chǎng)也重新開(kāi)放，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)再度成為人們最熱愛(ài)的生活方式?；叵胍咔槠陂g自己在打球過(guò)程中的心得與體會(huì)，我深感到球類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的重要性。
第二段：訓(xùn)練計(jì)劃的制定。
在疫情期間，很多人因?yàn)榫蛹腋綦x而導(dǎo)致體形和身體素質(zhì)的下降。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)是一種能夠全面鍛煉人體肌肉，增加心血管耐力以及協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)方式，因此我們可以考慮將其納入日常的訓(xùn)練計(jì)劃之中。我個(gè)人制定了一份訓(xùn)練計(jì)劃，天氣不錯(cuò)時(shí)便在室外打籃球，其他情況則選擇到健身房使用器械進(jìn)行鍛煉。每天堅(jiān)持進(jìn)行50分鐘的訓(xùn)練，逐漸提高自身素質(zhì)與體力。
第三段：球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的益處。
采用球類(lèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高心肺功能，并促進(jìn)血液循環(huán)，這對(duì)于身體有極大的好處。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)荷爾蒙能夠促進(jìn)一系列生理活動(dòng)，從而達(dá)到減肥的效果。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)還有助于提高協(xié)調(diào)性與靈活性，特別是籃球、乒乓球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，能夠讓人更加敏捷。
第四段：球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的精神食糧。
球類(lèi)運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，也可以讓人獲得精神上的滿足感。尤其是在疫情期間，各個(gè)領(lǐng)域已經(jīng)被禁止聚集，運(yùn)動(dòng)成為了一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)方式。打球不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，還是一種交流和競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力的鍛煉非常突出。在比賽中，隊(duì)員們的默契程度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力越來(lái)越高，這對(duì)于個(gè)人和整個(gè)球隊(duì)都非常重要。
第五段：結(jié)論。
疫情期間，打球不僅是鍛煉身體的方式，更是一種可以分享、展示和增強(qiáng)個(gè)人能力的方式。通過(guò)打球的過(guò)程中，我們可以更好地理解和體驗(yàn)?zāi)土?、協(xié)調(diào)性和靈活性，還能激發(fā)個(gè)人能力，提高自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。如今球場(chǎng)重開(kāi)，我們也要更加珍視這份寶貴的健康與快樂(lè)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇六
當(dāng)前，新型冠狀病毒防疫工作進(jìn)入關(guān)鍵期。黨和政府正調(diào)配資源加強(qiáng)部署，醫(yī)務(wù)人員正堅(jiān)守一線星夜奮戰(zhàn)，作為社會(huì)公眾中的普通一員，我們每個(gè)人同樣不應(yīng)低估作為個(gè)體對(duì)全民族戰(zhàn)勝疫情的作用與意義。毫無(wú)疑問(wèn)，在阻斷傳染源、控制疫情擴(kuò)散、打贏抗擊疫情之戰(zhàn)的任務(wù)面前，我們每個(gè)人都是一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。
如果你有發(fā)熱、乏力等不適，請(qǐng)及時(shí)主動(dòng)就醫(yī)。此刻，你我他命運(yùn)相連，唯有彼此負(fù)責(zé)、相互關(guān)愛(ài)，才能抵御疫情、共克時(shí)艱。只有人人提高警惕、做好防范，我們才能最大限度守護(hù)好自己和家人的健康，才能最快最有效遏制住疫情蔓延的勢(shì)頭。
只有擊破謠言，才能增強(qiáng)信心。疫情當(dāng)前，前線的人正在拼命，謠言只會(huì)制造恐慌，擾亂民心。我們每個(gè)人都要增強(qiáng)科學(xué)素養(yǎng)、提高辨別意識(shí)，堅(jiān)持造謠可惡、信謠可悲、傳謠可恥，堅(jiān)決做到不信謠不傳謠，以科學(xué)知識(shí)積極防護(hù)，以陽(yáng)光心態(tài)相互鼓勵(lì)，傳播同舟共濟(jì)的正能量，筑起守望相助的防護(hù)網(wǎng)。
只要我們團(tuán)結(jié)一心，我們筑起的疫情防護(hù)網(wǎng)就會(huì)比疫情的擴(kuò)散范圍更大;
只要我們彼此真誠(chéng)關(guān)愛(ài)，我們的信心和力量就會(huì)引領(lǐng)我們?nèi)〉眠@場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的最后勝利。
這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，屬于每一個(gè)普通的，平凡的華夏兒女的戰(zhàn)爭(zhēng)。再抗擊疫情的每一天，我們與疫情赤膊相見(jiàn)。在這片土地上，在那些素未謀面的面孔里，那些義無(wú)反顧的背影中，希望能滋生出一些勇氣，因?yàn)槎炜倳?huì)過(guò)去，邁過(guò)這道坎兒，一切都會(huì)好起來(lái)的。只要人人重視，拿出攻堅(jiān)克難，壯士斷腕的決心，定會(huì)春來(lái)疫去，萬(wàn)物復(fù)蘇!
疫情期間打球的心得體會(huì)篇七
在戰(zhàn)場(chǎng)上考驗(yàn)干部的政治素質(zhì)、擔(dān)當(dāng)能力、面對(duì)急難險(xiǎn)重任務(wù)的戰(zhàn)斗力，以防“疫”戰(zhàn)場(chǎng)為考場(chǎng)，在這場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)中考察、識(shí)別、評(píng)價(jià)、使用好干部，發(fā)揮干部在一線的積極作用。
從98抗洪到03非典，從地震到雪災(zāi)，廣大黨員干部在困難面前無(wú)私無(wú)畏、奮勇向前。如今，疫情防控既是一場(chǎng)關(guān)乎全國(guó)人民生命財(cái)產(chǎn)安全的戰(zhàn)爭(zhēng)，亦是對(duì)黨員干部政治品質(zhì)、工作能力的考驗(yàn)，要通過(guò)這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”，選拔重用敢于擔(dān)當(dāng)作為的優(yōu)秀干部，嚴(yán)肅問(wèn)責(zé)疫情防控落實(shí)不力的干部，讓金子脫穎而出，為打贏戰(zhàn)“疫”匯聚力量。
使命牢記否，戰(zhàn)“疫”見(jiàn)初心?！盀橹袊?guó)人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興”是共產(chǎn)黨人的初心和使命，面對(duì)突如其來(lái)的疫情，黨員干部要在考驗(yàn)中捫心自問(wèn)，在疫情防控工作中是否牢固樹(shù)立了大局意識(shí)、全局觀念，是否能夠主動(dòng)發(fā)出“我是共產(chǎn)黨員我先上”的吶喊，“疫”無(wú)反顧沖向戰(zhàn)“疫”一線。黨員干部要把疫情防控作為檢驗(yàn)初心使命的“試金石”，檢驗(yàn)主題教育成果，檢驗(yàn)是否踐行初心使命，面對(duì)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)“疫”，思考自己如何在本職崗位上履職盡責(zé)、在戰(zhàn)“疫”一線護(hù)航群眾健康、在疫情防控中擔(dān)當(dāng)使命。
一心為民否，戰(zhàn)“疫”查作風(fēng)?！澳睦镄枰?，我就去哪里?！秉h員干部要當(dāng)好抗“疫”一線“排查員”、人民群眾的“服務(wù)員”?！耙咔榫褪敲?，防控就是責(zé)任，要迅速響應(yīng)號(hào)召，不打折扣地沖鋒在前，無(wú)怨無(wú)悔地積極投身抗“疫”戰(zhàn)斗。疫情防控工作也是考驗(yàn)干部工作作風(fēng)的“試金石”，廣大黨員干部要加強(qiáng)自查，也要提高鑒別能力，要堅(jiān)決抵制形式主義、官僚主義等不正之風(fēng)，歪風(fēng)邪氣比病毒對(duì)人民群眾的危害更大，對(duì)不擔(dān)當(dāng)不作為、瞞報(bào)謊報(bào)漏報(bào)、貽誤疫情防控工作等行為的干部，嚴(yán)肅追究責(zé)任。
科學(xué)作戰(zhàn)否，戰(zhàn)“疫”測(cè)能力?！耙粋€(gè)支部就是一個(gè)堡壘，一名黨員就是一面旗幟”。面對(duì)嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)，廣大黨員干部要堅(jiān)定信心、精準(zhǔn)施策，守好“一畝三分地”、當(dāng)好“網(wǎng)格排查兵”，入戶(hù)走訪解決群眾困難，全面做好重點(diǎn)疫區(qū)返回人員排查登記工作，及時(shí)掌握疫情、提高工作效率，溝通宣傳提高群眾自身的防范意識(shí)，消除社區(qū)居民的恐懼心理，增強(qiáng)群眾必勝的信心。要提高參與率，形成戰(zhàn)“疫”全動(dòng)員的局面，為一線醫(yī)護(hù)人員贏得與病魔較量的時(shí)間，筑牢全民戰(zhàn)“疫”的后方防線，有效地控制疫情蔓延。
防控疫情是大考，時(shí)刻考驗(yàn)著黨員干部的政治品質(zhì)和能力，更是一場(chǎng)看不見(jiàn)硝煙的戰(zhàn)役，黨員干部只有在風(fēng)雨中通過(guò)大考驗(yàn)、磨礪真本領(lǐng)，才能激發(fā)新作為，眾志成城匯聚打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的強(qiáng)大力量，在筑牢人民健康防線中交出優(yōu)異答卷，讓黨旗在戰(zhàn)場(chǎng)上空高高飄揚(yáng)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇八
第一段：疫情背景介紹
全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠病毒疫情對(duì)整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生了巨大的沖擊，各行各業(yè)都受到了前所未有的挑戰(zhàn)，而IT行業(yè)則成為了這場(chǎng)疫情中的一支重要力量。在這個(gè)特殊時(shí)期，IT技術(shù)和人才的價(jià)值得到了更加明顯的體現(xiàn)，我也通過(guò)親身經(jīng)歷體會(huì)到了疫情期間IT工作的重要性和特點(diǎn)。
第二段：遠(yuǎn)程辦公的機(jī)遇與挑戰(zhàn)
隨著疫情的蔓延，大部分公司紛紛選擇了遠(yuǎn)程辦公，IT技術(shù)成為了保持工作連續(xù)性的關(guān)鍵工具。對(duì)于IT從業(yè)者而言，這是一次重要的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)要適應(yīng)遠(yuǎn)程工作的模式，各種協(xié)作工具如Zoom、Teams、Slack等成了不可或缺的輔助工具。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己必須具備良好的溝通和協(xié)作能力，要能夠清晰地傳達(dá)信息，并隨時(shí)根據(jù)團(tuán)隊(duì)的需要調(diào)整工作計(jì)劃。
第三段：網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題的加劇
在疫情期間，各類(lèi)網(wǎng)絡(luò)攻擊活動(dòng)也隨之增加，網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題變得更加緊迫和重要。隨著大量員工遠(yuǎn)程辦公，公司的數(shù)據(jù)和機(jī)密信息容易受到威脅。這就要求IT部門(mén)加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)安全的防護(hù)力度，包括加強(qiáng)防火墻、加密通信、教育員工提高安全意識(shí)等。我個(gè)人在這方面也學(xué)到了很多，學(xué)會(huì)了如何挖掘并修補(bǔ)潛在漏洞，如何有效應(yīng)對(duì)各種網(wǎng)絡(luò)攻擊。
第四段：數(shù)字化轉(zhuǎn)型的加速
疫情期間，很多傳統(tǒng)行業(yè)被迫停業(yè)，數(shù)字化轉(zhuǎn)型的需求變得更加迫切。很多公司開(kāi)始加快推進(jìn)數(shù)字化轉(zhuǎn)型，提高自身對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力。在我所在的公司，我們積極利用云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)，加速推進(jìn)數(shù)字化轉(zhuǎn)型。我個(gè)人也參與了很多與數(shù)字化轉(zhuǎn)型相關(guān)的項(xiàng)目，提供解決方案并協(xié)助實(shí)施，為公司的順利轉(zhuǎn)型起到了關(guān)鍵作用。
第五段：IT的前景與責(zé)任
經(jīng)歷了疫情的洗禮，我認(rèn)識(shí)到IT行業(yè)的前景和責(zé)任更加巨大。無(wú)論是在遠(yuǎn)程辦公、網(wǎng)絡(luò)安全或數(shù)字化轉(zhuǎn)型等方面，IT都扮演著不可或缺的角色。未來(lái)，我相信IT技術(shù)和人才的需求將會(huì)愈發(fā)旺盛，同時(shí)，我們也要承擔(dān)起更多的責(zé)任，為公司和社會(huì)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過(guò)疫情期間的IT工作經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到IT技術(shù)和人才的核心地位和重要作用。不僅要不斷學(xué)習(xí)和提升自身的技術(shù)能力，還要具備良好的溝通和協(xié)作能力、網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)以及創(chuàng)新思維。只有這樣，我們才能更好地適應(yīng)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，為公司和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇九
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)的生活和教育都受到了極大的影響。在這個(gè)特殊時(shí)期里，我們不得不迅速調(diào)整自己的生活方式和學(xué)習(xí)方式。在這段經(jīng)歷中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了許多珍貴的知識(shí)和技能。盡管生活受到了嚴(yán)重的限制，但我相信疫情過(guò)后的未來(lái)將會(huì)更加美好。以下是我在疫情期間學(xué)到的一些心得體會(huì)。
首先，我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)刻。在疫情期間，我們大部分時(shí)間都被困在家里，無(wú)法像以前一樣自由地外出活動(dòng)。這一切使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴和有限。我珍惜每一分每一秒，努力充實(shí)自己。我給自己制定了每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。此外，我也學(xué)會(huì)了尊重他人的時(shí)間。因?yàn)榫€上學(xué)習(xí)的方式，我們需要面對(duì)相互等待回復(fù)的窘境。我逐漸懂得了耐心等待和給予他人一定的時(shí)間和空間。
其次，我發(fā)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)的重要性。在疫情期間，線下面對(duì)面的授課變得困難，許多學(xué)校轉(zhuǎn)向了線上教育。這就要求我們更多地依靠自己來(lái)學(xué)習(xí)與掌握知識(shí)。我克服了困難，利用網(wǎng)絡(luò)資源和線上學(xué)習(xí)平臺(tái)，主動(dòng)搜索和學(xué)習(xí)相關(guān)課程。我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效果不僅不遜于傳統(tǒng)課堂學(xué)習(xí)，而且還有更多的機(jī)會(huì)和空間去探索自己的興趣和潛能。通過(guò)自主學(xué)習(xí)，我培養(yǎng)了更強(qiáng)的自律能力和獨(dú)立思考能力。
第三，疫情期間培養(yǎng)了我的協(xié)作能力和溝通能力。在線上教學(xué)的環(huán)境下，往往需要通過(guò)各種工具實(shí)現(xiàn)與老師和同學(xué)之間的互動(dòng)和交流。這要求我們更加注重溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在進(jìn)行線上小組討論或完成共同任務(wù)時(shí)，我意識(shí)到溝通的重要性以及如何更好地溝通。我學(xué)到了如何明確表達(dá)自己的觀點(diǎn)，如何傾聽(tīng)并尊重別人的意見(jiàn)。這些都是我作為一個(gè)社會(huì)人必備的素質(zhì)，對(duì)我未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)都有著重要的影響。
第四，疫情期間讓我更加重視健康和安全。疫情的蔓延使我們深刻認(rèn)識(shí)到健康的重要性。我加強(qiáng)了個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、佩戴口罩、保持社交距離。我也更加關(guān)注自己的身體狀況，加強(qiáng)鍛煉和提高免疫力。此外，我開(kāi)始關(guān)注食品安全，選擇健康的飲食習(xí)慣。疫情使我認(rèn)識(shí)到健康和安全對(duì)于我們的生存和發(fā)展是至關(guān)重要的，我會(huì)將這些健康習(xí)慣保持下去，直到疫情結(jié)束。
最后，疫情期間教會(huì)了我珍惜朋友和社交的重要性。疫情造成了許多社交限制，無(wú)法和朋友面對(duì)面交流，這讓我認(rèn)識(shí)到朋友和社交對(duì)于人類(lèi)的心理和情感上的支持是無(wú)可替代的。我更加珍惜與朋友的每一次交流，更加重視朋友的支持和關(guān)懷。同時(shí)，我也在網(wǎng)絡(luò)上加入了一些興趣小組和社區(qū)，與志同道合的人交流，拓寬了自己的社交圈。
總的來(lái)說(shuō)，疫情期間我學(xué)到了珍惜時(shí)刻、自主學(xué)習(xí)、協(xié)作溝通、健康安全和珍惜朋友這些重要的心得體會(huì)。盡管疫情給我們的生活帶來(lái)了很大的困擾和影響，但我們通過(guò)努力和適應(yīng)，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。我相信，經(jīng)歷這場(chǎng)疫情后，我們會(huì)更加珍惜生活，更加珍惜身邊的人和事，迎接更加美好的未來(lái)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇十
在經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的疫情時(shí)期之后，我們都深刻地感受到了病毒的強(qiáng)大威力和生活的脆弱。這一時(shí)期對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次考驗(yàn)和錘煉。作為一名大學(xué)生，在這個(gè)特殊的時(shí)期里，我不僅經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，也從中得到了許多寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)制作一份關(guān)于“疫情期間心得體會(huì)”的PPT，我想分享我在這段時(shí)間里學(xué)到的一些重要的啟示和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠給人們帶來(lái)一些幫助和鼓勵(lì)。
第一段：疫情帶來(lái)的沖擊和困擾
疫情突如其來(lái)，給我們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和困擾。疫情的爆發(fā)導(dǎo)致許多人生病甚至病亡，社會(huì)經(jīng)濟(jì)也受到了嚴(yán)重的影響。在這個(gè)時(shí)候，我們被迫改變生活的方式和習(xí)慣，面臨著巨大的壓力和焦慮。這段時(shí)間里，我也陷入了困惑和痛苦之中，感到迷茫和無(wú)助。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些艱難的情況。
第二段：艱難情況下的自我調(diào)節(jié)和建設(shè)
面對(duì)疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)和困境，我覺(jué)得自我調(diào)節(jié)和改變至關(guān)重要。我開(kāi)始嘗試制定合理的時(shí)間表和目標(biāo)，以保持生活的秩序和動(dòng)力。我注意調(diào)整自己的作息時(shí)間，保證充足的睡眠和休息。同時(shí)，我還努力保持良好的身體健康，通過(guò)鍛煉和均衡飲食來(lái)增強(qiáng)抵抗力。此外，我還積極尋找和發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，比如閱讀、繪畫(huà)和寫(xiě)作，以充實(shí)自己的精神世界。通過(guò)這些調(diào)節(jié)和建設(shè)，我漸漸恢復(fù)了信心和動(dòng)力，能夠更好地應(yīng)對(duì)和面對(duì)困難。
第三段：社交與協(xié)作的重要性
在疫情期間，由于防控措施的需要，我們必須減少外出和面對(duì)面的交流。然而，這并不意味著我們與外界完全隔絕。相反，我發(fā)現(xiàn)社交與協(xié)作在這個(gè)時(shí)候變得更加重要。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)工具和社交媒體，我與家人、朋友和同學(xué)保持了緊密的聯(lián)系。我們分享彼此的心情和困惑，互相鼓勵(lì)和支持。同時(shí)，我也參與了一些線上活動(dòng)和志愿者工作，為社會(huì)做出一份微薄的貢獻(xiàn)。這一過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到團(tuán)結(jié)與合作的力量，它們能夠幫助我們共同度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)期，并培養(yǎng)出更多的關(guān)愛(ài)和善意。
第四段：積極心態(tài)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
雖然疫情給我們帶來(lái)了許多的困難和挑戰(zhàn)，但我相信其中也隱藏著機(jī)會(huì)與希望。我意識(shí)到我們不能夠改變外界的環(huán)境，但我們可以改變自己內(nèi)心的態(tài)度和反應(yīng)。我嘗試以積極的心態(tài)面對(duì)困境，相信未來(lái)會(huì)更好。同時(shí)，我也將這個(gè)時(shí)期視為一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)反思和梳理自己，發(fā)現(xiàn)潛在的能力和機(jī)遇。在這段時(shí)間里，我充實(shí)了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提升了個(gè)人技能，并準(zhǔn)備好更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：展望未來(lái)，希望和堅(jiān)持
盡管疫情給我們帶來(lái)了巨大的沖擊和困擾，但我堅(jiān)信這個(gè)時(shí)期終將過(guò)去。現(xiàn)在，我們已經(jīng)逐漸找到了自己的方式和節(jié)奏，積極應(yīng)對(duì)和改變的能力也在不斷增強(qiáng)。我相信，明天會(huì)更好，我們將不斷迎接更多的希望和挑戰(zhàn)。通過(guò)制作這份關(guān)于“疫情期間心得體會(huì)”的PPT，我希望能夠鼓勵(lì)和啟迪更多的人，讓他們從中得到一些幫助和啟示。在未來(lái)的日子里，讓我們懷揣著希望和堅(jiān)持，共同努力，創(chuàng)造美好的未來(lái)。
總結(jié)：疫情期間，我們面臨了前所未有的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。面對(duì)這個(gè)困難的時(shí)期，不僅需要我們的堅(jiān)持和努力，還需要我們擁有積極的心態(tài)和靈活的應(yīng)變能力。我深刻地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)與合作的力量，它們能夠幫助我們共同度過(guò)這個(gè)黑暗的時(shí)期。通過(guò)制作關(guān)于“疫情期間心得體會(huì)”的PPT，我希望能夠與他人分享我在這段時(shí)間里學(xué)到的啟示和經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)他們?cè)诶щy的環(huán)境中堅(jiān)持下去，一起創(chuàng)造美好的未來(lái)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇十一
第一段：疫情帶來(lái)的變化和挑戰(zhàn)（介紹背景）
自2020年初新冠病毒爆發(fā)以來(lái)，全球范圍內(nèi)被迫面臨前所未有的挑戰(zhàn)。隨著疫情限制措施的實(shí)施，學(xué)校被迫關(guān)閉，學(xué)生們不得不轉(zhuǎn)向在線學(xué)習(xí)。這種突如其來(lái)的變化給學(xué)生們帶來(lái)了許多困擾和挑戰(zhàn)，同時(shí)也為他們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
第二段：適應(yīng)在線學(xué)習(xí)的困難與努力（困難和挑戰(zhàn)）
對(duì)許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，突然轉(zhuǎn)向在線學(xué)習(xí)是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。缺乏面對(duì)面的授課和互動(dòng)，很容易導(dǎo)致注意力不集中。此外，技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題也給學(xué)習(xí)帶來(lái)了困難，許多學(xué)生不熟悉在線學(xué)習(xí)平臺(tái)的使用，也很難獲得良好的網(wǎng)絡(luò)連接。然而，我朋友們和我都沒(méi)有放棄，我們積極尋求解決辦法，克服困難。我們學(xué)習(xí)更多關(guān)于在線學(xué)習(xí)工具的知識(shí)，提高自己的技術(shù)能力，并與老師和同學(xué)進(jìn)行積極的溝通和合作。
第三段：改變學(xué)習(xí)方式的機(jī)遇（機(jī)遇和收獲）
雖然在線學(xué)習(xí)帶來(lái)了困難，然而它也為學(xué)生們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)發(fā)展新的學(xué)習(xí)方法和技能。通過(guò)自主學(xué)習(xí)和在線資源的利用，我學(xué)會(huì)了更有效地管理時(shí)間和計(jì)劃學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，結(jié)合利用互聯(lián)網(wǎng)和書(shū)籍，我可以更加廣泛地探索和學(xué)習(xí)。此外，我還學(xué)會(huì)了更加專(zhuān)注和自律，以便在家中創(chuàng)造出一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)這次疫情，我深刻體會(huì)到知識(shí)和學(xué)習(xí)的寶貴性，我意識(shí)到學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試，而是為了自身的成長(zhǎng)和追求。
第四段：培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力（發(fā)展的能力）
在疫情期間，除了學(xué)習(xí)知識(shí)外，我還更加珍視養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力的重要性。自主學(xué)習(xí)使我能夠主動(dòng)探索并解決學(xué)習(xí)困難。適應(yīng)能力使我能夠在這種不確定的環(huán)境下迅速適應(yīng)并采取行動(dòng)。這兩個(gè)能力的發(fā)展不僅有助于我在學(xué)術(shù)中取得進(jìn)步，還更加有利于我將來(lái)的發(fā)展和職業(yè)生涯。
第五段：總結(jié)與展望（總結(jié)和建議）
總而言之，在這場(chǎng)疫情中，學(xué)生們經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和變化，但同時(shí)也獲得了寶貴的機(jī)會(huì)和體驗(yàn)。適應(yīng)在線學(xué)習(xí)并積極發(fā)展自己的自主學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力是這段經(jīng)歷中的重要收獲。建議學(xué)生們將這次經(jīng)歷看作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，積極利用在線學(xué)習(xí)資源并發(fā)展自己的學(xué)習(xí)能力。我們要保持樂(lè)觀和堅(jiān)韌不拔，相信在這個(gè)困難時(shí)期過(guò)后，我們會(huì)更加強(qiáng)大和成熟。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇十二
新冠疫情發(fā)生以來(lái)，牽動(dòng)著每一個(gè)醫(yī)務(wù)人員的心。我從小就有救死扶傷的心愿和夢(mèng)想，疫情當(dāng)前，作為一名護(hù)士，更是無(wú)時(shí)不刻準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。我恨不能肋生雙翅膀飛向疫區(qū)，到一線為國(guó)家貢獻(xiàn)力量。
無(wú)言感動(dòng)，瞬間淚目。面對(duì)疫情，廣大科學(xué)家、醫(yī)護(hù)工作者、志愿者舍生忘死奔赴一線，從中，自己深刻感受到什么是臨危不懼，什么是偉大崇高，什么是醫(yī)護(hù)人員的初心和使命。
“這世上哪有什么英雄，那是因?yàn)橛腥诵枰腥嗽敢鉅奚庞辛擞⑿?；假如這個(gè)世界上真有天使，那他一定就是你這般模樣”，當(dāng)聽(tīng)到央視《__元宵節(jié)特別節(jié)目》這句朗誦詞時(shí)，兒時(shí)憧憬向往的英雄夢(mèng)、天使夢(mèng)一下子被喚醒，自己再也按捺不住心中的激情，剎那間淚眼朦朧。
雖未能至，心向往之。英雄并不遙遠(yuǎn)，感動(dòng)就在身邊。疫情來(lái)臨，市二院全院上下馬上進(jìn)入戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)，科里老師除夕夜從長(zhǎng)治折返單位，二話不說(shuō)穿上防護(hù)服投入戰(zhàn)斗，用實(shí)際行動(dòng)感染了身邊的每一個(gè)人。記得那天深夜，接到老師關(guān)于報(bào)名支援湖北的緊急電話后，自己毫不猶豫報(bào)名請(qǐng)戰(zhàn)，一顆紅心，全力以赴，“不計(jì)報(bào)酬、無(wú)論生死，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)”。雖然名額有限沒(méi)被選上，但自己依然時(shí)刻準(zhǔn)備著。我熱愛(ài)這份工作，它滿足了我對(duì)“英雄”“天使”的所有幻想，即使不能去一線，我也要立足崗位，爭(zhēng)做貢獻(xiàn)。
信心堅(jiān)定，中國(guó)必贏。有人說(shuō)這場(chǎng)戰(zhàn)斗，中國(guó)一定贏。我信！因?yàn)槲覀冞@代人對(duì)勝利并不陌生，因?yàn)闆](méi)有退路，我們必須前進(jìn)。當(dāng)前，黨中央正運(yùn)籌帷幄指揮我們向病毒發(fā)起最后的總攻，堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，全國(guó)人民積極響應(yīng)，凝聚起萬(wàn)眾一心、眾志成城的強(qiáng)大合力。我看到，從醫(yī)院，到社區(qū)，從黨員到群眾，整個(gè)城區(qū)，整個(gè)晉城，整個(gè)武漢，整個(gè)中國(guó)在行動(dòng)，我堅(jiān)信，這場(chǎng)戰(zhàn)役，中國(guó)人民一定會(huì)勝利。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇十三
重癥組護(hù)士意見(jiàn)，供參考：
1、不用帶太多個(gè)人物品，醫(yī)療隊(duì)支持力度很大、物資供給目前也相對(duì)充足，種類(lèi)豐富，但是建議帶上胃藥，湖北飲食辛辣，部分人適應(yīng)不了。帶一些膏藥防止頸椎疼痛，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間穿防護(hù)服不能有大幅度頭部運(yùn)動(dòng)經(jīng)常一個(gè)班下來(lái)，頸部疼痛難耐，買(mǎi)點(diǎn)膏藥貼上還好點(diǎn)。
2、第一次穿防護(hù)服一定要慢慢來(lái)，別著急。由于防護(hù)服袖口與手套連接處很容易脫開(kāi)，建議在連接處用膠布粘貼并留有活頭，這樣避免脫開(kāi)，脫防護(hù)服也好脫。
3、建議在準(zhǔn)備時(shí)，在鼻梁，臉部，耳朵處貼好水膠體，做好皮膚防護(hù)。
4、帶護(hù)目鏡，可以在內(nèi)部涂點(diǎn)碘伏這樣減少起霧，效果還可以。
5、進(jìn)去后會(huì)出現(xiàn)呼吸困難癥狀，減少不必要的活動(dòng)，做搬抬病人盡量人手充足，減少個(gè)人消耗。
6、保持鍛煉身體，在屋里做些身體鍛煉，有助于保持體能和好的狀態(tài)。
7、n95外面建議加戴一次性外科口罩，如有污染可以馬上更換，護(hù)目鏡與口罩不要勒的太緊，長(zhǎng)時(shí)間帶的話，會(huì)壓迫的你忍無(wú)可忍。
8、一定要注意手衛(wèi)生，去重癥監(jiān)護(hù)室的不要穿過(guò)多衣服，會(huì)非常熱，出汗非?？欤w能消耗太大。
9、休息時(shí)間建議除了身體鍛煉，看看小說(shuō)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力，不要思想壓力太大，既來(lái)之則安之，保持一個(gè)積極樂(lè)觀的態(tài)度至關(guān)重要。很多人出問(wèn)題就是心理出了問(wèn)題，壓力太大，本來(lái)工作期間就呼吸困難，你再一壓力大，就很容易心慌氣短。在這種環(huán)境下，醫(yī)療防護(hù)，強(qiáng)壯的身體，積極樂(lè)觀的心態(tài)都很重要。
0、如果有防護(hù)物品破損和掉落的話?cǎi)R上出去更換，不要堅(jiān)持。如果不舒服，難受也不要堅(jiān)持，也馬上出去，否則會(huì)加重你的癥狀。
1、建議在重癥監(jiān)護(hù)室的，里面加放一次性手術(shù)衣，這樣做有創(chuàng)操作的可以加穿。
2、采血，扎針的時(shí)候由于手套太厚會(huì)手感不好，一定要沉住氣，不要著急。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇一
面對(duì)新型冠狀肺炎病毒的突然來(lái)襲，在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)定果斷科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)下，一場(chǎng)全國(guó)動(dòng)員、全面參與的疫情防控阻擊戰(zhàn)正在緊張進(jìn)行中。我們要相信，在全國(guó)人民的共同努力下，定能攻堅(jiān)克難，眾志成城，抗擊疫情。
全國(guó)各地醫(yī)護(hù)人員整裝待發(fā)，告別親友，逆行而上，守護(hù)病人生命安全;
基層干部守土有責(zé)，守土盡責(zé)，不顧風(fēng)雨，夜以繼日在崗值班，構(gòu)筑一道道安全防線;
廣大國(guó)民居家隔離阻斷疫情傳播蔓延，也是一份守護(hù)……每個(gè)人都為抗擊疫情貢獻(xiàn)一份自己的力量，匯聚成河，重磅出擊。
有一份俠骨柔情，叫“一方有難，八方支援?！蔽覀兛吹?，有許多海內(nèi)外熱心人士積極捐贈(zèng)善款,或醫(yī)用物資，或蔬菜水果，或面包奶茶……一份份心意溫暖了這個(gè)乍暖還寒的春天，更有無(wú)數(shù)黨員志愿者關(guān)鍵時(shí)刻站出來(lái)，沖鋒在前，支援武漢，抗擊疫情，落實(shí)落細(xì)各項(xiàng)疫情防控措施。我們14億人民是一個(gè)大家庭，全國(guó)各族人民是一個(gè)大家庭，湖北省“兄弟姐妹”生了病，牽動(dòng)著全國(guó)各族人民的心。只要我們一家人心連心，全力支援，攻堅(jiān)克難，眾志成城，就一定能打贏這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)。
有一種美景，叫“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。”習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，為研究和加強(qiáng)疫情防控工作，要完善重大疫情防控體制機(jī)制，健全國(guó)家公共衛(wèi)生應(yīng)急管理體系。誠(chéng)然，科學(xué)精準(zhǔn)打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，既要立足當(dāng)前，更要放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，不斷提高我國(guó)應(yīng)對(duì)突發(fā)重大公共衛(wèi)生事件的能力水平。我們要堅(jiān)信，應(yīng)對(duì)疫情大考，在黨組織的戰(zhàn)斗堡壘守護(hù)下，在黨員的先鋒模范作用下，全國(guó)人民上下一心，眾志成城，定能戰(zhàn)勝疫情，迎來(lái)陽(yáng)光燦爛的春天!
疫情期間打球的心得體會(huì)篇二
一年之計(jì)在于春，一鼓作氣抓生產(chǎn)。在這個(gè)特殊的戰(zhàn)“疫”進(jìn)行時(shí)刻，有序復(fù)工、保障生產(chǎn)，直接關(guān)系發(fā)展大局和國(guó)計(jì)民生，不可不重視。令人欣慰的是，疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好，這是我們盡早打贏防疫阻擊戰(zhàn)、加快投入生產(chǎn)攻堅(jiān)戰(zhàn)的強(qiáng)大底氣。守住這份底氣，凝聚強(qiáng)大士氣，讓我們?cè)趶?fù)工生產(chǎn)的戰(zhàn)線上再打一次勝仗!
經(jīng)濟(jì)發(fā)展同樣是沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)。同時(shí)面臨兩個(gè)復(fù)雜戰(zhàn)局，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展這一對(duì)矛盾，是擺在所有企業(yè)面前的考題，只有迅速把握時(shí)間節(jié)點(diǎn)，應(yīng)時(shí)而動(dòng)搶抓機(jī)遇，鼓足干勁激發(fā)活力，把守崗盡責(zé)能擔(dān)當(dāng)、敢拼敢闖善作為的'戰(zhàn)“疫”力量延續(xù)到復(fù)工生產(chǎn)中，將疫病災(zāi)難之殤化作“哀兵必勝”之氣，將復(fù)工的“進(jìn)軍鼓”變成支持企業(yè)發(fā)展的“強(qiáng)心針”，不畏艱難，集結(jié)出征。
企業(yè)復(fù)工需要多方面的考量，不僅要有清晰準(zhǔn)確的戰(zhàn)略謀劃、戰(zhàn)術(shù)打法，還要時(shí)時(shí)對(duì)接、精準(zhǔn)把握市場(chǎng)行情動(dòng)向，人手緊缺的企業(yè)要妥善解決疫情帶來(lái)的“用工荒”，制造型企業(yè)除了恢復(fù)自身生產(chǎn)能力的考量以外，還要更多考慮全產(chǎn)業(yè)鏈、供應(yīng)鏈的問(wèn)題，經(jīng)歷了“寒冬期”的服務(wù)行業(yè)不僅面臨著復(fù)工帶來(lái)的防疫壓力，更要在提升服務(wù)品質(zhì)、擦亮服務(wù)品牌、重樹(shù)受眾信心上下硬功夫。千淘萬(wàn)漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，只靠觀望等不來(lái)機(jī)會(huì)，全憑他救往往會(huì)變成“抱薪救火”，復(fù)工生產(chǎn)的一線其實(shí)也是生死存亡的關(guān)口，唯有提早謀劃、盡快行動(dòng)、科學(xué)部署、凝心聚氣、扎實(shí)行動(dòng)，才能在這次“雙線作戰(zhàn)”中掌握主動(dòng)權(quán)，贏得寶貴的發(fā)展機(jī)遇。
當(dāng)然，企業(yè)復(fù)工的“全國(guó)一盤(pán)棋”同樣要靠政府和全社會(huì)的支持。戰(zhàn)疫期間，許多企業(yè)都挺身而出，極力做好后勤保障，慷慨支援前線，很好地彰顯了中國(guó)企業(yè)的魄力與擔(dān)當(dāng)，等贏下這場(chǎng)防疫總體戰(zhàn)，人民群眾必將以千百萬(wàn)倍的支持，回饋幫助企業(yè)渡過(guò)難關(guān)。在全面復(fù)工之際，政府既要為企業(yè)提供必要的防疫措施保護(hù)、適當(dāng)?shù)膬?yōu)惠政策支持，從深化放管服改革、轉(zhuǎn)變政府職能入手，創(chuàng)造有利于企業(yè)恢復(fù)生產(chǎn)、激發(fā)創(chuàng)新活力的綜合外部環(huán)境，也要充分調(diào)動(dòng)社會(huì)各界主動(dòng)參與市場(chǎng)要素分配的積極性，提振經(jīng)濟(jì)發(fā)展的全民信心。
已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。這一枝復(fù)工生產(chǎn)的傲雪梅，正向嚴(yán)冬宣誓著她的壯志豪情。春天到來(lái)，蓬勃的生機(jī)就會(huì)再次點(diǎn)燃神州大地，帶給我們征服疫病和戰(zhàn)勝一切困難的更強(qiáng)動(dòng)力。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇三
隨著2020年來(lái)臨，新冠疫情爆發(fā)導(dǎo)致了我們的生活、學(xué)業(yè)、工作和娛樂(lè)方式的巨大變化。在此期間，我發(fā)現(xiàn)打籃球是緩解壓力、排解情緒的好方法。今天，我想分享一下我在疫情期間打球的心得體會(huì)。
疫情期間，我們必須面對(duì)諸多挑戰(zhàn)，尤其在打球方面。首先，公共籃球場(chǎng)被關(guān)閉，找到可以安全打球的場(chǎng)地變得十分困難。其次，打球過(guò)程中需要遵循一系列的防疫措施，如佩戴口罩、每個(gè)人僅限使用一只球等，這也增加了打球的難度和耗時(shí)。最后，許多人在疫情期間因?yàn)椴簧兕檻]、改變生活方式，可能已經(jīng)喪失了打球的習(xí)慣，身體狀態(tài)欠佳，返璞歸真也需要一個(gè)過(guò)程。
第三段：挑戰(zhàn)背后的收獲。
然而，從挑戰(zhàn)中我們也可以得到許多好處。鍛煉的機(jī)會(huì)變少，會(huì)讓我們更珍惜打球的時(shí)間，更投入地感受每一個(gè)球的運(yùn)動(dòng)，減少錯(cuò)誤。另外，疫情期間打球和平時(shí)相比人來(lái)得少，球膽也能夠得到更多的練習(xí)。它讓我們有時(shí)間去探究自己犯錯(cuò)的原因，在糾正之后達(dá)到更高的技術(shù)高度。
在非常時(shí)期，保持積極的心態(tài)非常重要，打球的過(guò)程也是如此。當(dāng)你在打球的時(shí)候，要盡可能地享受這個(gè)過(guò)程，并專(zhuān)心致志地思考下一步動(dòng)作，如何更好出球，以及如何更好地防守。同時(shí)，感激每一個(gè)參與打球的人的到來(lái)，也更要保持對(duì)自己的信心。當(dāng)我們給自己充足時(shí)間和機(jī)會(huì)去練習(xí)，我們可以不斷學(xué)習(xí)和提高。
第五段：總結(jié)。
總之，疫情期間打球并不容易，我們也需要做出一些特別的努力。然而，這對(duì)我們的健康和精神平衡都是有好處的。我們可以嘗試新的鍛煉方式，充分利用這個(gè)時(shí)期去探索自己的能力。當(dāng)我們回到正常時(shí)期之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們所想象的。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇四
為阻斷疫情向校園蔓延，確保師生生命安全和身體健康，我市學(xué)校展開(kāi)“停課不停學(xué)”的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。然而，有些網(wǎng)上教學(xué)只是把課本內(nèi)容簡(jiǎn)單地搬到電腦上，按在校一樣排出“課表”，而且不顧學(xué)生是否具備網(wǎng)上學(xué)習(xí)的條件實(shí)行簽到打卡，增加了學(xué)生的煩惱和家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。而今，教育行政門(mén)發(fā)出通知，明確禁止學(xué)校直接把線上資源甩給學(xué)生、機(jī)械照搬網(wǎng)課的行為。應(yīng)該說(shuō)這是在“停課不停學(xué)”中做好“減負(fù)”的樣板，對(duì)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校和老師都具有一定的借鑒意義。
在“停課不停學(xué)”中做好“減負(fù)”，一是要根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的理解能力和接受能力，對(duì)眾多學(xué)習(xí)資源進(jìn)行必要篩選，合理設(shè)置網(wǎng)上課程，打破原有的“數(shù)學(xué)”“語(yǔ)文”“外語(yǔ)”“科學(xué)”等課表式安排和滿堂灌的教學(xué)方法，可結(jié)合防控疫情的基礎(chǔ)知識(shí)和防疫一線的英雄事跡等，適當(dāng)增加健康課程、感恩課程、運(yùn)動(dòng)課程等，以提高學(xué)生的防控知識(shí)和自我保護(hù)能力;二是要對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的一些難點(diǎn)，任課老師不妨通過(guò)班級(jí)微信群予以一對(duì)一的解答，以確保學(xué)習(xí)效果;三是要掌握在線學(xué)習(xí)與在校上課的不同特點(diǎn)，注重發(fā)揮家校協(xié)同的.作用，把學(xué)生“抓”在手里。確保孩子按時(shí)上課并及時(shí)完成線上作業(yè)，從而形成管理閉環(huán)，使“停課不停學(xué)”既不增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，又收到最大化效果。
經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習(xí)、摸索和調(diào)整，目前我主要從這幾方面開(kāi)展教學(xué)：
1、備課。在直播課前一天，看課本、教材、課標(biāo)，查資料，訂學(xué)案。
2、為方便學(xué)生在騰訊會(huì)議室的操作，我會(huì)提前10分鐘發(fā)直播鏈接
或會(huì)議號(hào)，就可以聽(tīng)課了，免得聽(tīng)課遲到。然后直播結(jié)束后，點(diǎn)開(kāi)群里發(fā)的家校本，就能快速地了解自習(xí)任務(wù)。
3、直播課上，要求學(xué)生記好筆記，留下紙質(zhì)的復(fù)習(xí)資料。并在直播課結(jié)束后，家校本上拍照提交，這樣也能大概地了解，哪些學(xué)生聽(tīng)課了，哪些沒(méi)有聽(tīng)課，督促學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)課。
4、在直播課期間，我會(huì)根據(jù)老師的講解，完善學(xué)案。在直播課結(jié)束后，把學(xué)案發(fā)到班級(jí)群里，讓學(xué)生結(jié)合筆記完成學(xué)案，拍照提交到家校本。對(duì)于課上沒(méi)弄懂的問(wèn)題，在微信里留言，個(gè)性問(wèn)題找老師輔導(dǎo)，共性問(wèn)題在班群里統(tǒng)一講解。
目前的教學(xué)工作還有很多不足與無(wú)奈。畢竟網(wǎng)絡(luò)直播教學(xué)，不同于面對(duì)面教學(xué)，老師不能及時(shí)了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，不能完全掌控課堂，一些學(xué)生自制力差，家長(zhǎng)監(jiān)管不力，學(xué)習(xí)就成了應(yīng)付差事。怎樣保證學(xué)生全員參與，積極學(xué)習(xí)，還需要不斷地探索。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇五
自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，球場(chǎng)便迎來(lái)了一段短暫的靜默，而一些熱愛(ài)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的人們無(wú)法壓抑對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。如今，疫情逐漸得到了控制，球場(chǎng)也重新開(kāi)放，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)再度成為人們最熱愛(ài)的生活方式?；叵胍咔槠陂g自己在打球過(guò)程中的心得與體會(huì)，我深感到球類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的重要性。
第二段：訓(xùn)練計(jì)劃的制定。
在疫情期間，很多人因?yàn)榫蛹腋綦x而導(dǎo)致體形和身體素質(zhì)的下降。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)是一種能夠全面鍛煉人體肌肉，增加心血管耐力以及協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)方式，因此我們可以考慮將其納入日常的訓(xùn)練計(jì)劃之中。我個(gè)人制定了一份訓(xùn)練計(jì)劃，天氣不錯(cuò)時(shí)便在室外打籃球，其他情況則選擇到健身房使用器械進(jìn)行鍛煉。每天堅(jiān)持進(jìn)行50分鐘的訓(xùn)練，逐漸提高自身素質(zhì)與體力。
第三段：球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的益處。
采用球類(lèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高心肺功能，并促進(jìn)血液循環(huán)，這對(duì)于身體有極大的好處。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)荷爾蒙能夠促進(jìn)一系列生理活動(dòng)，從而達(dá)到減肥的效果。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)還有助于提高協(xié)調(diào)性與靈活性，特別是籃球、乒乓球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，能夠讓人更加敏捷。
第四段：球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的精神食糧。
球類(lèi)運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，也可以讓人獲得精神上的滿足感。尤其是在疫情期間，各個(gè)領(lǐng)域已經(jīng)被禁止聚集，運(yùn)動(dòng)成為了一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)方式。打球不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，還是一種交流和競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力的鍛煉非常突出。在比賽中，隊(duì)員們的默契程度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力越來(lái)越高，這對(duì)于個(gè)人和整個(gè)球隊(duì)都非常重要。
第五段：結(jié)論。
疫情期間，打球不僅是鍛煉身體的方式，更是一種可以分享、展示和增強(qiáng)個(gè)人能力的方式。通過(guò)打球的過(guò)程中，我們可以更好地理解和體驗(yàn)?zāi)土?、協(xié)調(diào)性和靈活性，還能激發(fā)個(gè)人能力，提高自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。如今球場(chǎng)重開(kāi)，我們也要更加珍視這份寶貴的健康與快樂(lè)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇六
當(dāng)前，新型冠狀病毒防疫工作進(jìn)入關(guān)鍵期。黨和政府正調(diào)配資源加強(qiáng)部署，醫(yī)務(wù)人員正堅(jiān)守一線星夜奮戰(zhàn)，作為社會(huì)公眾中的普通一員，我們每個(gè)人同樣不應(yīng)低估作為個(gè)體對(duì)全民族戰(zhàn)勝疫情的作用與意義。毫無(wú)疑問(wèn)，在阻斷傳染源、控制疫情擴(kuò)散、打贏抗擊疫情之戰(zhàn)的任務(wù)面前，我們每個(gè)人都是一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。
如果你有發(fā)熱、乏力等不適，請(qǐng)及時(shí)主動(dòng)就醫(yī)。此刻，你我他命運(yùn)相連，唯有彼此負(fù)責(zé)、相互關(guān)愛(ài)，才能抵御疫情、共克時(shí)艱。只有人人提高警惕、做好防范，我們才能最大限度守護(hù)好自己和家人的健康，才能最快最有效遏制住疫情蔓延的勢(shì)頭。
只有擊破謠言，才能增強(qiáng)信心。疫情當(dāng)前，前線的人正在拼命，謠言只會(huì)制造恐慌，擾亂民心。我們每個(gè)人都要增強(qiáng)科學(xué)素養(yǎng)、提高辨別意識(shí)，堅(jiān)持造謠可惡、信謠可悲、傳謠可恥，堅(jiān)決做到不信謠不傳謠，以科學(xué)知識(shí)積極防護(hù)，以陽(yáng)光心態(tài)相互鼓勵(lì)，傳播同舟共濟(jì)的正能量，筑起守望相助的防護(hù)網(wǎng)。
只要我們團(tuán)結(jié)一心，我們筑起的疫情防護(hù)網(wǎng)就會(huì)比疫情的擴(kuò)散范圍更大;
只要我們彼此真誠(chéng)關(guān)愛(ài)，我們的信心和力量就會(huì)引領(lǐng)我們?nèi)〉眠@場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的最后勝利。
這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，屬于每一個(gè)普通的，平凡的華夏兒女的戰(zhàn)爭(zhēng)。再抗擊疫情的每一天，我們與疫情赤膊相見(jiàn)。在這片土地上，在那些素未謀面的面孔里，那些義無(wú)反顧的背影中，希望能滋生出一些勇氣，因?yàn)槎炜倳?huì)過(guò)去，邁過(guò)這道坎兒，一切都會(huì)好起來(lái)的。只要人人重視，拿出攻堅(jiān)克難，壯士斷腕的決心，定會(huì)春來(lái)疫去，萬(wàn)物復(fù)蘇!
疫情期間打球的心得體會(huì)篇七
在戰(zhàn)場(chǎng)上考驗(yàn)干部的政治素質(zhì)、擔(dān)當(dāng)能力、面對(duì)急難險(xiǎn)重任務(wù)的戰(zhàn)斗力，以防“疫”戰(zhàn)場(chǎng)為考場(chǎng)，在這場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)中考察、識(shí)別、評(píng)價(jià)、使用好干部，發(fā)揮干部在一線的積極作用。
從98抗洪到03非典，從地震到雪災(zāi)，廣大黨員干部在困難面前無(wú)私無(wú)畏、奮勇向前。如今，疫情防控既是一場(chǎng)關(guān)乎全國(guó)人民生命財(cái)產(chǎn)安全的戰(zhàn)爭(zhēng)，亦是對(duì)黨員干部政治品質(zhì)、工作能力的考驗(yàn)，要通過(guò)這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”，選拔重用敢于擔(dān)當(dāng)作為的優(yōu)秀干部，嚴(yán)肅問(wèn)責(zé)疫情防控落實(shí)不力的干部，讓金子脫穎而出，為打贏戰(zhàn)“疫”匯聚力量。
使命牢記否，戰(zhàn)“疫”見(jiàn)初心?！盀橹袊?guó)人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興”是共產(chǎn)黨人的初心和使命，面對(duì)突如其來(lái)的疫情，黨員干部要在考驗(yàn)中捫心自問(wèn)，在疫情防控工作中是否牢固樹(shù)立了大局意識(shí)、全局觀念，是否能夠主動(dòng)發(fā)出“我是共產(chǎn)黨員我先上”的吶喊，“疫”無(wú)反顧沖向戰(zhàn)“疫”一線。黨員干部要把疫情防控作為檢驗(yàn)初心使命的“試金石”，檢驗(yàn)主題教育成果，檢驗(yàn)是否踐行初心使命，面對(duì)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)“疫”，思考自己如何在本職崗位上履職盡責(zé)、在戰(zhàn)“疫”一線護(hù)航群眾健康、在疫情防控中擔(dān)當(dāng)使命。
一心為民否，戰(zhàn)“疫”查作風(fēng)?！澳睦镄枰?，我就去哪里?！秉h員干部要當(dāng)好抗“疫”一線“排查員”、人民群眾的“服務(wù)員”?！耙咔榫褪敲?，防控就是責(zé)任，要迅速響應(yīng)號(hào)召，不打折扣地沖鋒在前，無(wú)怨無(wú)悔地積極投身抗“疫”戰(zhàn)斗。疫情防控工作也是考驗(yàn)干部工作作風(fēng)的“試金石”，廣大黨員干部要加強(qiáng)自查，也要提高鑒別能力，要堅(jiān)決抵制形式主義、官僚主義等不正之風(fēng)，歪風(fēng)邪氣比病毒對(duì)人民群眾的危害更大，對(duì)不擔(dān)當(dāng)不作為、瞞報(bào)謊報(bào)漏報(bào)、貽誤疫情防控工作等行為的干部，嚴(yán)肅追究責(zé)任。
科學(xué)作戰(zhàn)否，戰(zhàn)“疫”測(cè)能力?！耙粋€(gè)支部就是一個(gè)堡壘，一名黨員就是一面旗幟”。面對(duì)嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)，廣大黨員干部要堅(jiān)定信心、精準(zhǔn)施策，守好“一畝三分地”、當(dāng)好“網(wǎng)格排查兵”，入戶(hù)走訪解決群眾困難，全面做好重點(diǎn)疫區(qū)返回人員排查登記工作，及時(shí)掌握疫情、提高工作效率，溝通宣傳提高群眾自身的防范意識(shí)，消除社區(qū)居民的恐懼心理，增強(qiáng)群眾必勝的信心。要提高參與率，形成戰(zhàn)“疫”全動(dòng)員的局面，為一線醫(yī)護(hù)人員贏得與病魔較量的時(shí)間，筑牢全民戰(zhàn)“疫”的后方防線，有效地控制疫情蔓延。
防控疫情是大考，時(shí)刻考驗(yàn)著黨員干部的政治品質(zhì)和能力，更是一場(chǎng)看不見(jiàn)硝煙的戰(zhàn)役，黨員干部只有在風(fēng)雨中通過(guò)大考驗(yàn)、磨礪真本領(lǐng)，才能激發(fā)新作為，眾志成城匯聚打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的強(qiáng)大力量，在筑牢人民健康防線中交出優(yōu)異答卷，讓黨旗在戰(zhàn)場(chǎng)上空高高飄揚(yáng)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇八
第一段：疫情背景介紹
全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠病毒疫情對(duì)整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生了巨大的沖擊，各行各業(yè)都受到了前所未有的挑戰(zhàn)，而IT行業(yè)則成為了這場(chǎng)疫情中的一支重要力量。在這個(gè)特殊時(shí)期，IT技術(shù)和人才的價(jià)值得到了更加明顯的體現(xiàn)，我也通過(guò)親身經(jīng)歷體會(huì)到了疫情期間IT工作的重要性和特點(diǎn)。
第二段：遠(yuǎn)程辦公的機(jī)遇與挑戰(zhàn)
隨著疫情的蔓延，大部分公司紛紛選擇了遠(yuǎn)程辦公，IT技術(shù)成為了保持工作連續(xù)性的關(guān)鍵工具。對(duì)于IT從業(yè)者而言，這是一次重要的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)要適應(yīng)遠(yuǎn)程工作的模式，各種協(xié)作工具如Zoom、Teams、Slack等成了不可或缺的輔助工具。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己必須具備良好的溝通和協(xié)作能力，要能夠清晰地傳達(dá)信息，并隨時(shí)根據(jù)團(tuán)隊(duì)的需要調(diào)整工作計(jì)劃。
第三段：網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題的加劇
在疫情期間，各類(lèi)網(wǎng)絡(luò)攻擊活動(dòng)也隨之增加，網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題變得更加緊迫和重要。隨著大量員工遠(yuǎn)程辦公，公司的數(shù)據(jù)和機(jī)密信息容易受到威脅。這就要求IT部門(mén)加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)安全的防護(hù)力度，包括加強(qiáng)防火墻、加密通信、教育員工提高安全意識(shí)等。我個(gè)人在這方面也學(xué)到了很多，學(xué)會(huì)了如何挖掘并修補(bǔ)潛在漏洞，如何有效應(yīng)對(duì)各種網(wǎng)絡(luò)攻擊。
第四段：數(shù)字化轉(zhuǎn)型的加速
疫情期間，很多傳統(tǒng)行業(yè)被迫停業(yè)，數(shù)字化轉(zhuǎn)型的需求變得更加迫切。很多公司開(kāi)始加快推進(jìn)數(shù)字化轉(zhuǎn)型，提高自身對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力。在我所在的公司，我們積極利用云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)，加速推進(jìn)數(shù)字化轉(zhuǎn)型。我個(gè)人也參與了很多與數(shù)字化轉(zhuǎn)型相關(guān)的項(xiàng)目，提供解決方案并協(xié)助實(shí)施，為公司的順利轉(zhuǎn)型起到了關(guān)鍵作用。
第五段：IT的前景與責(zé)任
經(jīng)歷了疫情的洗禮，我認(rèn)識(shí)到IT行業(yè)的前景和責(zé)任更加巨大。無(wú)論是在遠(yuǎn)程辦公、網(wǎng)絡(luò)安全或數(shù)字化轉(zhuǎn)型等方面，IT都扮演著不可或缺的角色。未來(lái)，我相信IT技術(shù)和人才的需求將會(huì)愈發(fā)旺盛，同時(shí)，我們也要承擔(dān)起更多的責(zé)任，為公司和社會(huì)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過(guò)疫情期間的IT工作經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到IT技術(shù)和人才的核心地位和重要作用。不僅要不斷學(xué)習(xí)和提升自身的技術(shù)能力，還要具備良好的溝通和協(xié)作能力、網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)以及創(chuàng)新思維。只有這樣，我們才能更好地適應(yīng)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，為公司和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇九
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)的生活和教育都受到了極大的影響。在這個(gè)特殊時(shí)期里，我們不得不迅速調(diào)整自己的生活方式和學(xué)習(xí)方式。在這段經(jīng)歷中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了許多珍貴的知識(shí)和技能。盡管生活受到了嚴(yán)重的限制，但我相信疫情過(guò)后的未來(lái)將會(huì)更加美好。以下是我在疫情期間學(xué)到的一些心得體會(huì)。
首先，我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)刻。在疫情期間，我們大部分時(shí)間都被困在家里，無(wú)法像以前一樣自由地外出活動(dòng)。這一切使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴和有限。我珍惜每一分每一秒，努力充實(shí)自己。我給自己制定了每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。此外，我也學(xué)會(huì)了尊重他人的時(shí)間。因?yàn)榫€上學(xué)習(xí)的方式，我們需要面對(duì)相互等待回復(fù)的窘境。我逐漸懂得了耐心等待和給予他人一定的時(shí)間和空間。
其次，我發(fā)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)的重要性。在疫情期間，線下面對(duì)面的授課變得困難，許多學(xué)校轉(zhuǎn)向了線上教育。這就要求我們更多地依靠自己來(lái)學(xué)習(xí)與掌握知識(shí)。我克服了困難，利用網(wǎng)絡(luò)資源和線上學(xué)習(xí)平臺(tái)，主動(dòng)搜索和學(xué)習(xí)相關(guān)課程。我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效果不僅不遜于傳統(tǒng)課堂學(xué)習(xí)，而且還有更多的機(jī)會(huì)和空間去探索自己的興趣和潛能。通過(guò)自主學(xué)習(xí)，我培養(yǎng)了更強(qiáng)的自律能力和獨(dú)立思考能力。
第三，疫情期間培養(yǎng)了我的協(xié)作能力和溝通能力。在線上教學(xué)的環(huán)境下，往往需要通過(guò)各種工具實(shí)現(xiàn)與老師和同學(xué)之間的互動(dòng)和交流。這要求我們更加注重溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在進(jìn)行線上小組討論或完成共同任務(wù)時(shí)，我意識(shí)到溝通的重要性以及如何更好地溝通。我學(xué)到了如何明確表達(dá)自己的觀點(diǎn)，如何傾聽(tīng)并尊重別人的意見(jiàn)。這些都是我作為一個(gè)社會(huì)人必備的素質(zhì)，對(duì)我未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)都有著重要的影響。
第四，疫情期間讓我更加重視健康和安全。疫情的蔓延使我們深刻認(rèn)識(shí)到健康的重要性。我加強(qiáng)了個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、佩戴口罩、保持社交距離。我也更加關(guān)注自己的身體狀況，加強(qiáng)鍛煉和提高免疫力。此外，我開(kāi)始關(guān)注食品安全，選擇健康的飲食習(xí)慣。疫情使我認(rèn)識(shí)到健康和安全對(duì)于我們的生存和發(fā)展是至關(guān)重要的，我會(huì)將這些健康習(xí)慣保持下去，直到疫情結(jié)束。
最后，疫情期間教會(huì)了我珍惜朋友和社交的重要性。疫情造成了許多社交限制，無(wú)法和朋友面對(duì)面交流，這讓我認(rèn)識(shí)到朋友和社交對(duì)于人類(lèi)的心理和情感上的支持是無(wú)可替代的。我更加珍惜與朋友的每一次交流，更加重視朋友的支持和關(guān)懷。同時(shí)，我也在網(wǎng)絡(luò)上加入了一些興趣小組和社區(qū)，與志同道合的人交流，拓寬了自己的社交圈。
總的來(lái)說(shuō)，疫情期間我學(xué)到了珍惜時(shí)刻、自主學(xué)習(xí)、協(xié)作溝通、健康安全和珍惜朋友這些重要的心得體會(huì)。盡管疫情給我們的生活帶來(lái)了很大的困擾和影響，但我們通過(guò)努力和適應(yīng)，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。我相信，經(jīng)歷這場(chǎng)疫情后，我們會(huì)更加珍惜生活，更加珍惜身邊的人和事，迎接更加美好的未來(lái)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇十
在經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的疫情時(shí)期之后，我們都深刻地感受到了病毒的強(qiáng)大威力和生活的脆弱。這一時(shí)期對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次考驗(yàn)和錘煉。作為一名大學(xué)生，在這個(gè)特殊的時(shí)期里，我不僅經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，也從中得到了許多寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)制作一份關(guān)于“疫情期間心得體會(huì)”的PPT，我想分享我在這段時(shí)間里學(xué)到的一些重要的啟示和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠給人們帶來(lái)一些幫助和鼓勵(lì)。
第一段：疫情帶來(lái)的沖擊和困擾
疫情突如其來(lái)，給我們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和困擾。疫情的爆發(fā)導(dǎo)致許多人生病甚至病亡，社會(huì)經(jīng)濟(jì)也受到了嚴(yán)重的影響。在這個(gè)時(shí)候，我們被迫改變生活的方式和習(xí)慣，面臨著巨大的壓力和焦慮。這段時(shí)間里，我也陷入了困惑和痛苦之中，感到迷茫和無(wú)助。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些艱難的情況。
第二段：艱難情況下的自我調(diào)節(jié)和建設(shè)
面對(duì)疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)和困境，我覺(jué)得自我調(diào)節(jié)和改變至關(guān)重要。我開(kāi)始嘗試制定合理的時(shí)間表和目標(biāo)，以保持生活的秩序和動(dòng)力。我注意調(diào)整自己的作息時(shí)間，保證充足的睡眠和休息。同時(shí)，我還努力保持良好的身體健康，通過(guò)鍛煉和均衡飲食來(lái)增強(qiáng)抵抗力。此外，我還積極尋找和發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，比如閱讀、繪畫(huà)和寫(xiě)作，以充實(shí)自己的精神世界。通過(guò)這些調(diào)節(jié)和建設(shè)，我漸漸恢復(fù)了信心和動(dòng)力，能夠更好地應(yīng)對(duì)和面對(duì)困難。
第三段：社交與協(xié)作的重要性
在疫情期間，由于防控措施的需要，我們必須減少外出和面對(duì)面的交流。然而，這并不意味著我們與外界完全隔絕。相反，我發(fā)現(xiàn)社交與協(xié)作在這個(gè)時(shí)候變得更加重要。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)工具和社交媒體，我與家人、朋友和同學(xué)保持了緊密的聯(lián)系。我們分享彼此的心情和困惑，互相鼓勵(lì)和支持。同時(shí)，我也參與了一些線上活動(dòng)和志愿者工作，為社會(huì)做出一份微薄的貢獻(xiàn)。這一過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到團(tuán)結(jié)與合作的力量，它們能夠幫助我們共同度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)期，并培養(yǎng)出更多的關(guān)愛(ài)和善意。
第四段：積極心態(tài)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
雖然疫情給我們帶來(lái)了許多的困難和挑戰(zhàn)，但我相信其中也隱藏著機(jī)會(huì)與希望。我意識(shí)到我們不能夠改變外界的環(huán)境，但我們可以改變自己內(nèi)心的態(tài)度和反應(yīng)。我嘗試以積極的心態(tài)面對(duì)困境，相信未來(lái)會(huì)更好。同時(shí)，我也將這個(gè)時(shí)期視為一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)反思和梳理自己，發(fā)現(xiàn)潛在的能力和機(jī)遇。在這段時(shí)間里，我充實(shí)了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提升了個(gè)人技能，并準(zhǔn)備好更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：展望未來(lái)，希望和堅(jiān)持
盡管疫情給我們帶來(lái)了巨大的沖擊和困擾，但我堅(jiān)信這個(gè)時(shí)期終將過(guò)去。現(xiàn)在，我們已經(jīng)逐漸找到了自己的方式和節(jié)奏，積極應(yīng)對(duì)和改變的能力也在不斷增強(qiáng)。我相信，明天會(huì)更好，我們將不斷迎接更多的希望和挑戰(zhàn)。通過(guò)制作這份關(guān)于“疫情期間心得體會(huì)”的PPT，我希望能夠鼓勵(lì)和啟迪更多的人，讓他們從中得到一些幫助和啟示。在未來(lái)的日子里，讓我們懷揣著希望和堅(jiān)持，共同努力，創(chuàng)造美好的未來(lái)。
總結(jié)：疫情期間，我們面臨了前所未有的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。面對(duì)這個(gè)困難的時(shí)期，不僅需要我們的堅(jiān)持和努力，還需要我們擁有積極的心態(tài)和靈活的應(yīng)變能力。我深刻地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)與合作的力量，它們能夠幫助我們共同度過(guò)這個(gè)黑暗的時(shí)期。通過(guò)制作關(guān)于“疫情期間心得體會(huì)”的PPT，我希望能夠與他人分享我在這段時(shí)間里學(xué)到的啟示和經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)他們?cè)诶щy的環(huán)境中堅(jiān)持下去，一起創(chuàng)造美好的未來(lái)。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇十一
第一段：疫情帶來(lái)的變化和挑戰(zhàn)（介紹背景）
自2020年初新冠病毒爆發(fā)以來(lái)，全球范圍內(nèi)被迫面臨前所未有的挑戰(zhàn)。隨著疫情限制措施的實(shí)施，學(xué)校被迫關(guān)閉，學(xué)生們不得不轉(zhuǎn)向在線學(xué)習(xí)。這種突如其來(lái)的變化給學(xué)生們帶來(lái)了許多困擾和挑戰(zhàn)，同時(shí)也為他們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
第二段：適應(yīng)在線學(xué)習(xí)的困難與努力（困難和挑戰(zhàn)）
對(duì)許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，突然轉(zhuǎn)向在線學(xué)習(xí)是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。缺乏面對(duì)面的授課和互動(dòng)，很容易導(dǎo)致注意力不集中。此外，技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題也給學(xué)習(xí)帶來(lái)了困難，許多學(xué)生不熟悉在線學(xué)習(xí)平臺(tái)的使用，也很難獲得良好的網(wǎng)絡(luò)連接。然而，我朋友們和我都沒(méi)有放棄，我們積極尋求解決辦法，克服困難。我們學(xué)習(xí)更多關(guān)于在線學(xué)習(xí)工具的知識(shí)，提高自己的技術(shù)能力，并與老師和同學(xué)進(jìn)行積極的溝通和合作。
第三段：改變學(xué)習(xí)方式的機(jī)遇（機(jī)遇和收獲）
雖然在線學(xué)習(xí)帶來(lái)了困難，然而它也為學(xué)生們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)發(fā)展新的學(xué)習(xí)方法和技能。通過(guò)自主學(xué)習(xí)和在線資源的利用，我學(xué)會(huì)了更有效地管理時(shí)間和計(jì)劃學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，結(jié)合利用互聯(lián)網(wǎng)和書(shū)籍，我可以更加廣泛地探索和學(xué)習(xí)。此外，我還學(xué)會(huì)了更加專(zhuān)注和自律，以便在家中創(chuàng)造出一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)這次疫情，我深刻體會(huì)到知識(shí)和學(xué)習(xí)的寶貴性，我意識(shí)到學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試，而是為了自身的成長(zhǎng)和追求。
第四段：培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力（發(fā)展的能力）
在疫情期間，除了學(xué)習(xí)知識(shí)外，我還更加珍視養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力的重要性。自主學(xué)習(xí)使我能夠主動(dòng)探索并解決學(xué)習(xí)困難。適應(yīng)能力使我能夠在這種不確定的環(huán)境下迅速適應(yīng)并采取行動(dòng)。這兩個(gè)能力的發(fā)展不僅有助于我在學(xué)術(shù)中取得進(jìn)步，還更加有利于我將來(lái)的發(fā)展和職業(yè)生涯。
第五段：總結(jié)與展望（總結(jié)和建議）
總而言之，在這場(chǎng)疫情中，學(xué)生們經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和變化，但同時(shí)也獲得了寶貴的機(jī)會(huì)和體驗(yàn)。適應(yīng)在線學(xué)習(xí)并積極發(fā)展自己的自主學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力是這段經(jīng)歷中的重要收獲。建議學(xué)生們將這次經(jīng)歷看作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，積極利用在線學(xué)習(xí)資源并發(fā)展自己的學(xué)習(xí)能力。我們要保持樂(lè)觀和堅(jiān)韌不拔，相信在這個(gè)困難時(shí)期過(guò)后，我們會(huì)更加強(qiáng)大和成熟。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇十二
新冠疫情發(fā)生以來(lái)，牽動(dòng)著每一個(gè)醫(yī)務(wù)人員的心。我從小就有救死扶傷的心愿和夢(mèng)想，疫情當(dāng)前，作為一名護(hù)士，更是無(wú)時(shí)不刻準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。我恨不能肋生雙翅膀飛向疫區(qū)，到一線為國(guó)家貢獻(xiàn)力量。
無(wú)言感動(dòng)，瞬間淚目。面對(duì)疫情，廣大科學(xué)家、醫(yī)護(hù)工作者、志愿者舍生忘死奔赴一線，從中，自己深刻感受到什么是臨危不懼，什么是偉大崇高，什么是醫(yī)護(hù)人員的初心和使命。
“這世上哪有什么英雄，那是因?yàn)橛腥诵枰腥嗽敢鉅奚庞辛擞⑿?；假如這個(gè)世界上真有天使，那他一定就是你這般模樣”，當(dāng)聽(tīng)到央視《__元宵節(jié)特別節(jié)目》這句朗誦詞時(shí)，兒時(shí)憧憬向往的英雄夢(mèng)、天使夢(mèng)一下子被喚醒，自己再也按捺不住心中的激情，剎那間淚眼朦朧。
雖未能至，心向往之。英雄并不遙遠(yuǎn)，感動(dòng)就在身邊。疫情來(lái)臨，市二院全院上下馬上進(jìn)入戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)，科里老師除夕夜從長(zhǎng)治折返單位，二話不說(shuō)穿上防護(hù)服投入戰(zhàn)斗，用實(shí)際行動(dòng)感染了身邊的每一個(gè)人。記得那天深夜，接到老師關(guān)于報(bào)名支援湖北的緊急電話后，自己毫不猶豫報(bào)名請(qǐng)戰(zhàn)，一顆紅心，全力以赴，“不計(jì)報(bào)酬、無(wú)論生死，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)”。雖然名額有限沒(méi)被選上，但自己依然時(shí)刻準(zhǔn)備著。我熱愛(ài)這份工作，它滿足了我對(duì)“英雄”“天使”的所有幻想，即使不能去一線，我也要立足崗位，爭(zhēng)做貢獻(xiàn)。
信心堅(jiān)定，中國(guó)必贏。有人說(shuō)這場(chǎng)戰(zhàn)斗，中國(guó)一定贏。我信！因?yàn)槲覀冞@代人對(duì)勝利并不陌生，因?yàn)闆](méi)有退路，我們必須前進(jìn)。當(dāng)前，黨中央正運(yùn)籌帷幄指揮我們向病毒發(fā)起最后的總攻，堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，全國(guó)人民積極響應(yīng)，凝聚起萬(wàn)眾一心、眾志成城的強(qiáng)大合力。我看到，從醫(yī)院，到社區(qū)，從黨員到群眾，整個(gè)城區(qū)，整個(gè)晉城，整個(gè)武漢，整個(gè)中國(guó)在行動(dòng)，我堅(jiān)信，這場(chǎng)戰(zhàn)役，中國(guó)人民一定會(huì)勝利。
疫情期間打球的心得體會(huì)篇十三
重癥組護(hù)士意見(jiàn)，供參考：
1、不用帶太多個(gè)人物品，醫(yī)療隊(duì)支持力度很大、物資供給目前也相對(duì)充足，種類(lèi)豐富，但是建議帶上胃藥，湖北飲食辛辣，部分人適應(yīng)不了。帶一些膏藥防止頸椎疼痛，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間穿防護(hù)服不能有大幅度頭部運(yùn)動(dòng)經(jīng)常一個(gè)班下來(lái)，頸部疼痛難耐，買(mǎi)點(diǎn)膏藥貼上還好點(diǎn)。
2、第一次穿防護(hù)服一定要慢慢來(lái)，別著急。由于防護(hù)服袖口與手套連接處很容易脫開(kāi)，建議在連接處用膠布粘貼并留有活頭，這樣避免脫開(kāi)，脫防護(hù)服也好脫。
3、建議在準(zhǔn)備時(shí)，在鼻梁，臉部，耳朵處貼好水膠體，做好皮膚防護(hù)。
4、帶護(hù)目鏡，可以在內(nèi)部涂點(diǎn)碘伏這樣減少起霧，效果還可以。
5、進(jìn)去后會(huì)出現(xiàn)呼吸困難癥狀，減少不必要的活動(dòng)，做搬抬病人盡量人手充足，減少個(gè)人消耗。
6、保持鍛煉身體，在屋里做些身體鍛煉，有助于保持體能和好的狀態(tài)。
7、n95外面建議加戴一次性外科口罩，如有污染可以馬上更換，護(hù)目鏡與口罩不要勒的太緊，長(zhǎng)時(shí)間帶的話，會(huì)壓迫的你忍無(wú)可忍。
8、一定要注意手衛(wèi)生，去重癥監(jiān)護(hù)室的不要穿過(guò)多衣服，會(huì)非常熱，出汗非?？欤w能消耗太大。
9、休息時(shí)間建議除了身體鍛煉，看看小說(shuō)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力，不要思想壓力太大，既來(lái)之則安之，保持一個(gè)積極樂(lè)觀的態(tài)度至關(guān)重要。很多人出問(wèn)題就是心理出了問(wèn)題，壓力太大，本來(lái)工作期間就呼吸困難，你再一壓力大，就很容易心慌氣短。在這種環(huán)境下，醫(yī)療防護(hù)，強(qiáng)壯的身體，積極樂(lè)觀的心態(tài)都很重要。
0、如果有防護(hù)物品破損和掉落的話?cǎi)R上出去更換，不要堅(jiān)持。如果不舒服，難受也不要堅(jiān)持，也馬上出去，否則會(huì)加重你的癥狀。
1、建議在重癥監(jiān)護(hù)室的，里面加放一次性手術(shù)衣，這樣做有創(chuàng)操作的可以加穿。
2、采血，扎針的時(shí)候由于手套太厚會(huì)手感不好，一定要沉住氣，不要著急。