在寫心得體會的過程中，我們更能夠審視自己的思考方式和行為習慣。寫心得體會時要認真審查和修改，盡量避免錯別字和語句不通順的情況。希望大家通過閱讀這些心得體會的范文，能夠提升自己的寫作水平和思維能力。
學校拓展心得體會篇一
這是一個涼爽的周末，我們按要求穿戴，來到了戰(zhàn)鷹拓展訓練營。這是我第一次參加拓展訓練，以前常聽人提起，心中不免有些期待。
在教練的要求指引下，在團隊長的帶領下，大家用智慧、毅力、團結共同克服了一個又一個的困難，雖然有雨水、有汗水、有淚水相陪伴，但也有歡笑、友誼、信任在左右。最終，我們圓滿的完成了所有目標。
拓展訓練的第一個項目是隊員手拉手鉆呼啦圈，隊員們訴說心得、尋找技巧、互相幫助，我隊首先完成了任務，隊員們信心得到了很大提升。
在第二個項目“高空斷橋”中，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約0.8米左右,然后再跳回來，隨后雙腳橫跨斷橋就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但每個人初次嘗試仍是心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵。一躍后的成功，都得到大家的歡呼、贊美，激勵著每一個隊員。這個項目，教會了我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，大家心中不免都泛起了嘀咕。好在有教練的指導、團隊長的帶領，但由于經驗不足，慌亂中，部分隊員違反了規(guī)定而導致第一、二次的失敗。此時，沮喪、失望情緒彌漫在隊員中，站在雨中的教練，手拿話筒，用他哽咽的話語，總結著我們失敗的原因，分析著存在的問題，并要求團隊長一人接受著團隊失敗的懲罰；而這，刺到了隊員們每個人的心靈深處，淚水、雨水交織在臉上，斗志也被深深地喚醒。第三次任務開始了，大家雖然已筋疲力盡，但都憋足了勁，一言不發(fā)，在團隊長的指揮下，提前全部翻越。此時，喜悅戰(zhàn)勝了感動，而感動已深深地埋藏到在每個人的心里，我為我們的團隊感動驕傲、自豪！
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
拓展訓練的收獲，超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們的思維模式，超越了自我，領會到了團隊的巨大力量和重要作用。
學校拓展心得體會篇二
最近，我校組織了一次野外拓展活動，讓我們全體學生有機會離開傳統(tǒng)的教室環(huán)境，去接觸大自然，展開一系列的團隊合作活動。在這次活動中，我收獲了很多，并對自己有了更深入的認識。
第二段：團隊建設的重要性。
在野外拓展活動中，我們被組成不同的小組，每個小組都需要學會合作與團隊精神。通過一系列的任務和挑戰(zhàn)，我們學會了傾聽、溝通、以及互相支持。尤其是在需要解決問題的時候，團隊合作的重要性得到了最大的展現。這樣的經歷讓我明白，一個成功的團隊不僅僅需要個人能力，還需要團隊成員之間的默契，只有通過相互協(xié)作，才能最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，完成任務。
第三段：挑戰(zhàn)和突破。
在野外拓展活動中，我們面臨了許多困難和挑戰(zhàn)，比如攀登高峰、負重奔跑等。這些任務不僅考驗我們的體力和毅力，還需要我們的勇氣和決心。經過一次又一次的嘗試和努力，我學會了不輕易放棄，勇敢面對困難，努力尋找解決問題的方案。當我攀登到頂峰的時候，我感到非常的滿足和自豪，這給了我很大的自信心，讓我相信只要努力，就一定能夠克服困難。
第四段：意識到個人的局限性。
在這次野外拓展活動中，我也深刻地意識到了自己的局限性。在一項任務中，我需要攜帶一桶水穿過一塊區(qū)域，但我的體力不足，無法將水桶穩(wěn)定地運輸過去。這讓我意識到我的身體素質和力量有待提高，也讓我明白到自己沒有萬能，還存在不足的地方。這次經歷讓我更加謙虛，也激勵我要更加努力地成長。
第五段：對于團隊合作和個人成長的思考。
通過這次野外拓展活動，我深刻地意識到了團隊合作對于達成目標的重要性，但同時也明白到了個人成長的重要性。在一個成功的團隊中，每個人的個人能力和成長都是至關重要的。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，只有在不斷地成長中，才能更好地為團隊做出貢獻。因此，我決定在今后的學習和生活中，要繼續(xù)培養(yǎng)自己的自信心和勇氣，同時也要保持謙虛，不斷提升自己的能力。
總結：
通過這次野外拓展活動，我不僅學會了團隊合作和解決問題的能力，也對自己進行了一次全面的認知。這次經歷讓我更加堅定了自己努力成長的決心，也讓我對團隊合作有了更深入的理解。我相信這次野外拓展的經驗將對我的未來發(fā)展產生積極的影響，并讓我更加全面地認識自己。
學校拓展心得體會篇三
近年來，隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，學校教師的角色也在發(fā)生著巨大的改變。教師不僅僅是知識的傳授者，更要成為學生思想的指導者和美德的示范者。為了更好地適應學校教育的新形勢，提升教學水平，許多教師紛紛參加拓展活動，以期拓寬自己的視野、激發(fā)潛能、提升個人素質。在拓展中，我深受啟發(fā)，積累了許多寶貴的經驗和體會。
第一段中，我將介紹拓展活動對教師的意義以及如何參與其中。
拓展活動不僅提供了一個學習的機會，而且有助于拓寬教師的視野。通過參與各種講座、研討會和工作坊等活動，教師們可以了解最新的教育理論和教學方法。例如，我曾參加一場關于情感教育的研討會，學習到了許多培養(yǎng)學生情商的有效方法。此外，拓展活動還提供了一個交流的平臺，教師們可以與其他學校的教師進行經驗和意見的交流。通過這些交流，我深感自己的不足之處，也受到了他人的啟發(fā)。因此，我認為參加拓展活動對于教師的成長具有極大的意義。
第二段中，我將分享在拓展中收獲的寶貴經驗。
在拓展活動中，我學到了許多實用的教學方法和策略。例如，我曾參加一次關于多媒體教學的講座，在講座中我學到了如何利用多媒體資源來增強學生的學習興趣。通過使用多媒體教學，我發(fā)現學生的參與度明顯提高，他們對學習更感興趣，學習效果也有了明顯的提高。此外，我還學會了如何運用小組合作學習的方法，讓學生們在合作中共同學習、共同進步。通過小組合作學習，學生們不僅能夠培養(yǎng)團隊合作精神，而且可以在互動中達到更深層次的學習效果。
第三段中，我將對拓展活動的影響進行反思。
拓展活動不僅僅是學習新知識和技能，更是提升個人素質的過程。通過參加拓展活動，我發(fā)現自己在合作、溝通、領導等方面都有了巨大的進步。我曾參加一次領導力訓練班，在班上，我學到了如何有效地管理班級事務和協(xié)調學生的各種需求。通過訓練，我的領導能力得到了顯著提升，我能夠進一步發(fā)揮自己的潛力，更好地為學生服務。
第四段中，我將談談對于教師個人發(fā)展的啟示。
在拓展活動中，我深刻認識到個人發(fā)展是教師職業(yè)生涯中的重要環(huán)節(jié)。只有不斷拓寬自己的視野、提升自己的技能，才能在教育領域中不斷有所成就。因此，我決心繼續(xù)參加各種拓展活動，不斷學習、進步，為我的教育事業(yè)貢獻自己的力量。
第五段中，我將總結全文，強調拓展活動對于教師發(fā)展的重要性。
總之，學校教師拓展活動給予了我巨大的收獲與啟發(fā)。通過參加各種拓展活動，我不僅學到了新知識和技能，而且發(fā)現了自己的不足之處，并通過努力和學習來改進。拓展活動不僅對于提高個人素質和能力有著重要的作用，而且對于我成為一名優(yōu)秀的教師具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)參與各種拓展活動，不斷學習、進步，為我的教育事業(yè)貢獻自己的力量。
學校拓展心得體會篇四
第一段：介紹拓展培訓的背景和意義（150字）。
現代社會對于學生的要求不僅停留在學術能力上，越來越注重培養(yǎng)學生的綜合素質和社會能力。為此，學校開始重視拓展培訓，通過開展各種課外活動，幫助學生全面發(fā)展。拓展培訓可以培養(yǎng)學生的領導能力、團隊合作意識、溝通技巧等，對于學生的未來發(fā)展具有重要意義。
第二段：詳細介紹學校拓展培訓的實施情況（250字）。
在過去的一個學期里，我的學校組織了一系列拓展培訓活動。其中最令我印象深刻的是戶外拓展訓練。我們在專業(yè)教練的指導下，進行了一系列團隊建設活動，如繩網翻越、高空架橋等。通過這些活動，我們不僅鍛煉了自己的體魄，也學會了團隊合作。此外，學校還組織了一些室內培訓，如沙盤模擬等。這些活動通過模擬真實情境，讓我們更好地了解自己，提高自己的溝通和解決問題的能力。
第三段：討論拓展培訓對學生的影響（300字）。
通過參與拓展培訓，我深刻體會到了它對學生的積極影響。首先，它可以提高學生的自信心。在進行戶外拓展訓練時，我曾面臨許多困難和挑戰(zhàn)，但通過自己的努力和團隊的幫助，我成功克服了困難，這讓我對自己充滿了信心。其次，拓展培訓可以培養(yǎng)學生的團隊合作意識。在團隊活動中，我們必須相互協(xié)作，克服困難，共同達到目標。這讓我明白一個人的力量是有限的，只有通過與他人合作，才能取得更大的成就。最后，拓展培訓可以提高學生的溝通和解決問題的能力。在活動中，我們必須與同伴進行有效的溝通，并找到解決問題的方法。這些能力在日常生活和學習中都是非常重要的。
第四段：談談自己在拓展培訓中的收獲和成長（300字）。
在學校的拓展培訓中，我獲得了很多收獲和成長。首先，我學會了與他人合作，從一個自我為中心的個體，轉變?yōu)橐粋€懂得關心和幫助他人的團隊成員。其次，我變得更加勇敢和自信。在戶外拓展訓練中，我面對高空架橋的挑戰(zhàn)時，一度感到害怕和迷茫，但我在團隊的鼓勵和支持下，鼓起勇氣跨越了難關。最重要的是，我提高了自己的領導能力。在一次團隊合作的活動中，我被選為領隊，負責指導團隊的行動。這個經歷讓我意識到作為領導者，要耐心傾聽他人的意見，并善于管理團隊的沖突。
第五段：總結拓展培訓的重要性和對未來的影響（200字）。
綜上所述，拓展培訓對于學生的全面發(fā)展至關重要。通過參與各種拓展培訓活動，學生可以培養(yǎng)自己的領導能力、團隊合作意識、溝通技巧等重要的綜合素質。這些能力將對學生的未來發(fā)展產生積極影響。因此，學校應該繼續(xù)加強拓展培訓的力度，為學生提供更多機會去鍛煉和發(fā)展自己。
學校拓展心得體會篇五
第一段：引言（約200字）。
學校拓展是一種全面發(fā)展學生的教育方式，通過戶外拓展活動來培養(yǎng)學生的團隊合作、溝通能力和創(chuàng)新思維。近期，我所在的學校也進行了一次拓展活動，給我留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享我個人的感受和體會，以及我對學校拓展活動的一些見解。
第二段：個人體驗和感受（約200字）。
參與學校拓展活動對我個人來說是一次極好的體驗。首先，在活動中我有機會與不同背景和性格的同學共同合作完成一些任務。通過與他們的交流和協(xié)作，我學到了如何傾聽和理解別人的意見，并在決策中充分考慮團隊的利益。其次，活動中所面臨的困難和挑戰(zhàn)激發(fā)了我內心的潛能。在面對一道看似無解的難題時，我學會了調整思維方式和團隊合作，最終找到了解決問題的方法。這一過程不僅增強了我的自信心，也拓展了我對待問題和團隊合作的思維方式。
第三段：團隊合作與溝通（約200字）。
在學校拓展活動中，團隊合作和溝通能力是至關重要的。我意識到，一個成功的團隊不僅僅需要個人能力的發(fā)揮，還需要良好的溝通和合作。通過多次合作和討論，我發(fā)現如果每個成員都能明確分工，清晰地表達自己的觀點，并尊重他人的意見，團隊的效率會大大提高。此外，我還學到了施展溝通技巧的重要性。一個個體的想法可能因為溝通不當而產生誤解，而一個好的溝通能讓團隊成員更好地理解彼此，減少摩擦和沖突。團隊中的每一個人都是不可或缺的一部分，只有通過有效的溝通和合作才能實現團隊的目標。
第四段：創(chuàng)新思維和解決問題（約200字）。
學校拓展活動還激發(fā)了我創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在團隊合作中，我們經常面臨各種挑戰(zhàn)和困難。需要換位思考和靈活性的解決辦法來應對這些問題。我發(fā)現，不拘泥于傳統(tǒng)思維模式，大膽嘗試和創(chuàng)新能夠幫助我們找到更好的解決方案。通過參與各種拓展活動，我發(fā)現創(chuàng)新思維是一種重要的能力。它能夠讓我看到問題的不同角度，拓寬思維的邊界，并找到獨特的解決方案。
第五段：總結和展望（約200字）。
學校拓展活動是一次寶貴的經歷，它不僅幫助我發(fā)展了團隊合作、溝通和創(chuàng)新思維等多方面的能力，也讓我認識到一個成功的團隊需要每個成員的貢獻和合作，而不僅僅是一個人的努力。我相信，在今后的學習和工作中，這些經驗和體會將對我產生積極的影響，使我更好地適應團隊工作和面對各種挑戰(zhàn)。我也期待學校能夠繼續(xù)舉辦類似的拓展活動，讓更多的學生能夠從中受益，并不斷成長。
學校拓展心得體會篇六
近年來，拓展訓練逐漸成為校園團建活動的主流，不僅可以促進學生們之間的溝通交流，還能夠提升學生們的團隊意識和協(xié)作能力。而作為一名參與過多次拓展訓練的學生，我從自身經歷出發(fā),總結了以下幾點體會。
一.初心不改，落地出彩。
每一次的拓展訓練都離不開初心，所有的活動都是從一個簡單但實用的目標開始的。雖然探究過程中會有過關難題，但我們通過不斷奮斗和磨礪，最終使得拓展訓練的目標得到了實現。
在落地實施的過程中，我們充分發(fā)揮個人的閃光點，與團隊協(xié)作，互相補充，把每一個環(huán)節(jié)都不斷完善，不出現一丁點瑕疵。這些認真的付出為活動的成功奠定了良好的基礎。
二.心理素質的提升。
作為一名參與者，最重要的是我們的心理素質。在開展拓展訓練中，我們要用心去體會難度所在，做到身心統(tǒng)一，調節(jié)好自己的心態(tài)，以最佳狀態(tài)參與訓練。
團隊建設讓我從自己的心里找到了脆弱的地方，也學會了掌控自己的情緒，更理解了如何與團隊成員一同拼搏。這讓我從以往的循規(guī)蹈矩中走出來，學會了更好的管理自己的情緒，也間接增強了我的心理素質。
三.團隊合作能力的提高。
拆開拓展訓練的外殼，我們發(fā)現，其核心在于團隊合作精神的培養(yǎng)。拓展訓練的主旨就是，只有在團隊配合性高效的情況下，我們才能夠通過訓練的考驗，真正發(fā)現自己和團隊的潛能。
在拓展訓練的過程中，我們深刻地感受到一個優(yōu)秀的團隊必須要有良好的溝通和協(xié)作能力,在本次拓展訓練中，所有團隊成員每個人都可以為團隊做出應有的貢獻，充分呈現出團隊協(xié)作的氛圍。
四.多元化的交流方式。
拓展訓練不僅提高了我們的團隊合作能力和心理素質，也讓我們以更多元化，更豐富的形式進行團隊交流。在解決團隊協(xié)作的難題時，我們不是別人的競爭者，而是與團隊成員共同面對的困難。在解決每個環(huán)節(jié)中出現的問題時，我們樂于和其他人分享經驗和觀點，相互之間傳授技能，全力讓自己和團隊變得更加出色。
五.體驗式學習的提高。
本次的拓展訓練中，參與者們從過去的經歷中學到了很多，可以說是十分的體驗式學習。與其他同學一起的互動，不僅是一次視聽感上的體驗，更是一次心理上的體驗。不僅讓我們學會了如何優(yōu)秀地完成一項任務，還讓我們學會了如何成為一個健康的人。
這次拓展訓練并不是堆積知識，也不是死板的講授，而是一場360度全方位的體驗。參與者可以通過各種互動方式全面感受到自己身心上的變化。
總結：
綜上所述，通過本次拓展學校團建訓練的參與，我不僅得到了很多教育意義上的收獲，還體驗了未被發(fā)掘的自我的潛力。拓展訓練可以謂是一種完整的學習方式，它可以完美地平衡自己，讓自己走向更加理性優(yōu)秀，是一種非常值得推薦的學習方式。
學校拓展心得體會篇七
學校拓展課是指學校為了提高學生的團隊合作能力、領導力以及創(chuàng)新思維等綜合素質而設置的一種課程。在拓展課上，學生可以通過參與各種戶外活動、團隊任務和冒險挑戰(zhàn)等進行綜合訓練，這種課程不僅豐富了學生的課堂學習內容，也有利于培養(yǎng)學生的積極向上的心態(tài)和團隊協(xié)作精神。
第二段：拓展課帶來的好處。
拓展課可以培養(yǎng)學生的團隊合作能力。在團隊任務中，每個人都有自己的責任和任務，只有充分發(fā)揮各自的潛力并密切合作才能取得成功。通過與隊友合作、共同制定計劃和解決問題，學生們能夠更好地理解合作的重要性并學會傾聽和尊重他人的觀點。并且，拓展課也有助于培養(yǎng)學生的領導力。在團隊中，每個人都有機會擔任領導者的角色，通過領導團隊完成任務，學生們可以鍛煉自己的領導能力，增強自信心。
第三段：拓展課中的收獲。
在參與拓展課的過程中，我不僅學到了與他人合作的能力，更學到了如何面對困難和挑戰(zhàn)。在一次團隊任務中，我們需要在規(guī)定時間內完成一項復雜的任務，但我們剛開始時遇到了很多困難，無法順利進展。經過一番討論和反思，我們明白了團隊合作的重要性和合理分工的必要性。最終，我們成功地完成了任務，這讓我深刻體會到只要團隊齊心協(xié)力，就能克服任何困難。
第四段：拓展課與學科知識的聯(lián)系。
有人可能會質疑拓展課與學科知識之間的聯(lián)系，認為拓展課只是消費時間的一種方式。然而，事實并非如此。拓展課中，我意識到學科知識與實際問題是息息相關的。在解決團隊任務時，我們需要運用到我們在學科知識中學到的技能和知識，比如數學和物理的運算和原理，這讓我更加深刻地理解了學科知識的實際應用。
第五段：總結。
通過參與學校拓展課，我收獲了很多。我學到了與他人合作的能力、解決問題的能力、領導力等綜合素質。我也更加深刻地認識到學科知識與實際問題的聯(lián)系。拓展課不僅使我在課堂之外有了更多學習的機會，也讓我更加自信，并且養(yǎng)成了積極向上的心態(tài)。我相信，通過不斷地參與拓展課，我會不斷提高自己的能力，并取得更好的成果。
學校拓展心得體會篇八
第一段：引入主題，并介紹拓展活動的背景和目的（200字）
拓展活動是一項很有意義的學?；顒?，旨在通過一系列的團隊合作和戶外探索挑戰(zhàn)，提高學生的綜合能力和團隊合作精神。在拓展活動中，學生們能夠在一個開放自由的環(huán)境中展示自己的個性和能力，培養(yǎng)自信并發(fā)掘自己的潛力。同時，拓展活動也是學校教育的一種創(chuàng)新形式，通過這種方式制定課程設計，使學生們能夠在實踐中體驗到校內教育所不能給予的成長。
第二段：分享個人在拓展活動中的體驗和收獲（300字）
作為參與者之一，我真切地感受到了拓展活動給我們帶來的巨大益處。首先，通過拓展活動，我更好地了解了自己，看到了自己潛藏的積極特質和潛力。在團隊建設游戲中，我大膽地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與隊友緊密地配合，成功地完成了任務。這讓我意識到，團隊合作和個人價值是相輔相成的，每個人的貢獻都是不可或缺的。
其次，拓展活動讓我體驗到團隊的力量和團結互助的重要性。在攀巖比賽中，每個人都在鼓勵、支持和指導著彼此，共同克服了種種困難和挑戰(zhàn)。這讓我意識到，只有當整個團隊緊密協(xié)作、互相理解和支持時，才能夠取得最好的成績。
第三段：解釋拓展活動對學生發(fā)展的重要性（300字）
拓展活動不僅能夠鍛煉學生的身體，也能提高他們的認知能力和情感素養(yǎng)。通過戶外探索和挑戰(zhàn)，學生們面對各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了他們解決問題和應對壓力的能力。同時，拓展活動也能培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和團隊合作精神，鍛煉他們的領導才能和組織能力。
此外，拓展活動也能增強學生的社交能力和人際交往能力。在活動過程中，學生們需要與不同性格和觀念的人合作，學會傾聽和尊重他人的意見。他們在團隊中發(fā)揮自己的特長，同時學會與他人共享資源和共同成長。
第四段：探討與提出拓展活動的改進意見（200字）
盡管拓展活動已經有了顯著效果，但我們也應該看到其中存在的一些問題。一些活動可能過于競爭激烈，給學生們帶來了壓力和焦慮感。因此，在設計活動時，我們應該更加注重平衡，注重每個學生的個體發(fā)展，讓每個人都能夠找到適合自己的位置，發(fā)揮自己的價值。
另外，我們還可以增加一些反思環(huán)節(jié)，讓學生們在活動結束后能夠對自身的表現進行反思和總結，找到自己在團隊中的不足之處，并提出改進的方法。通過這樣的反思，學生們不僅能夠提高自身的發(fā)展，也能夠為整個團隊的成長做出積極貢獻。
第五段：總結拓展活動的意義和影響（200字）
拓展活動無疑是學校教育中重要的一環(huán)，它不僅提供了全新的學習機會，也為學生們的個人發(fā)展和未來的社會交往打下了堅實的基礎。通過參與拓展活動，學生們不僅能夠增強團隊合作能力、培養(yǎng)領導能力，還能夠提高解決問題的能力和抗壓能力。在未來的工作和生活中，這些能力將成為他們成功的重要支撐。因此，學校應該進一步加強對拓展活動的重視和推廣，為學生們提供更多參與的機會。
學校拓展心得體會篇九
學校拓展課程是指在課堂以外，學校為學生提供的一種額外課程，旨在培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)、社會實踐能力和創(chuàng)新意識。通過參與拓展課程，學生能夠獲得更廣泛的知識、拓寬自己的眼界，提高自己的技能和綜合素養(yǎng)。在我參與學校拓展課程的過程中，我深刻體會到了其重要性和價值所在。
首先，學校拓展課程能夠幫助我們獲得更廣泛的知識。在課堂上，我們接觸的知識主要集中在學科領域，而拓展課程則是將學科知識與實踐相結合。比如，我們參加了一次生態(tài)考察活動，能夠親自觀察到自然界的奇妙之處，學習到許多生態(tài)知識。這樣的學習方式讓我們更加深入地了解到知識的應用，也更加激發(fā)了我們對知識的興趣。
其次，參與學校拓展課程能夠拓寬我們的眼界。學校拓展課程往往涉及到各種各樣的主題和活動，例如藝術表演、科學實驗、社會實踐等等。通過這些活動，我們能夠接觸到不同領域的知識和體驗到新鮮的事物。這種開闊的視野有助于培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造力，使我們能夠更好地適應未來的發(fā)展。
另外，學校拓展課程還能夠提高我們的技能和綜合素養(yǎng)。在課堂外，我們需要與同學們合作完成一些任務，這要求我們具備一定的團隊合作能力和溝通能力。例如，在一次創(chuàng)業(yè)模擬活動中，我們需要分組開展一個小企業(yè)的經營，需要分工合作。通過這樣的活動，我們學會了如何進行有效的溝通、團隊合作以及解決問題的能力。這些技能在將來的生活和工作中都能夠助力我們取得更好的成果。
最后，學校拓展課程可以幫助我們更好地實踐所學知識。課堂上，我們學習了許多理論知識，但是如何將這些知識應用到實際生活中卻是一個挑戰(zhàn)。學校拓展課程讓我們能夠將所學知識與實際問題相結合，從而更好地理解和應用知識。比如，在一次社區(qū)服務活動中，我們通過自愿參與社區(qū)清潔，不僅幫助了社區(qū)居民，更鍛煉了我們的實踐能力和責任感。這種實踐經驗不僅有助于我們更好地理解所學知識，也培養(yǎng)了我們的社會責任感。
總而言之，學校拓展課程給予了我們更多的學習機會和發(fā)展空間，有助于培養(yǎng)我們的綜合素養(yǎng)和實踐能力。通過參與學校拓展課程，我深刻體會到了這種學習方式的重要性和價值所在。我相信，在不久的將來，學校拓展課程將會得到更好的推廣和發(fā)展，成為培養(yǎng)學生綜合素質的重要手段。
學校拓展心得體會篇十
拓展訓練是一種常見的教育活動，它通過團隊合作、戶外游戲等方式，讓學生在自然環(huán)境中鍛煉體能、培養(yǎng)意志品質。近期，我所在的學校組織了一次拓展訓練活動，我深受啟發(fā)和感悟。通過這次活動，我深刻認識到了團隊的重要性，培養(yǎng)了我的領導能力和合作精神。同時，我也認識到了自己的不足之處，明白了拓展訓練的價值和意義。
首先，這次拓展訓練讓我明白了團隊的重要性。在活動中，我們被分為不同的小組，每個小組都有一個明確的任務。在任務的過程中，我們必須互相合作、共同努力，才能完成任務。通過與隊友們一起攀登高山、通過沼澤等困難的關卡，我深刻認識到了一個人的力量是有限的，只有團隊合作才能取得更好的成果。每個人在團隊中都有自己的職責和作用，互相支持、互相幫助才能夠真正實現團隊的成功。這次活動讓我更加明白了團隊合作的重要性，懂得了分工協(xié)作，相互協(xié)調的重要性。
其次，這次拓展訓練培養(yǎng)了我的領導能力和合作精神。在拓展訓練中，我們每個人都有機會擔任不同的角色，通過不斷嘗試和實踐，鍛煉了我們的領導能力和合作精神。在一次任務中，我被選為小組的領導，我需要組織隊員，合理分配任務，制定策略和計劃。通過這個角色，我學到了如何正確地管理團隊，如何激勵隊員，如何有效地協(xié)調各個成員的意見和想法。同時，在這個過程中，我也明白了合作精神的重要性。在面對困難時，只有大家團結一心，共同努力，才能找到最佳的解決方案。這次活動讓我從實踐中學到了領導能力和合作精神，并在團隊合作中取得了實際成效。
再次，這次拓展訓練讓我認識到了自己的不足之處。在拓展訓練的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，我發(fā)現自己在某些方面存在一定的不足。比如，在攀登高山的過程中，我容易緊張，缺乏決策能力，導致了任務沒有如期順利完成。這次活動讓我認識到了自己的不足之處，并激勵自己要不斷提高和加強自己的能力。只有通過不斷學習和實踐，才能夠更好地適應團隊合作的環(huán)境，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服自己的不足。
最后，通過這次拓展訓練，我明白了拓展訓練的價值和意義。拓展訓練可以培養(yǎng)學生的領導能力、合作精神和意志品質。通過團隊合作、戶外游戲等方式，讓學生鍛煉體能、培養(yǎng)意志品質。這不僅有利于學生的身心健康，更有利于學生的綜合素質的全面發(fā)展。拓展訓練活動可以讓學生在自然環(huán)境中感受團隊的力量，增強自己的自信和勇氣。這次活動讓我深深認識到了拓展訓練的重要性和意義，對自己的成長和發(fā)展有著深遠的影響。
總的來說，通過這次拓展訓練活動，我收獲了很多。我明白了團隊的重要性，培養(yǎng)了我的領導能力和合作精神。同時，我也發(fā)現了自己的不足之處，明白了拓展訓練的價值和意義。我相信，通過不斷的努力和實踐，我將能夠在團隊合作中不斷進步，克服自己的不足，取得更好的成績。拓展訓練活動是一次寶貴的經歷，它將成為我成長道路上的重要支持，在未來的學習和生活中，我將更加注重團隊合作和鍛煉自己的領導能力，為自己的成長打下堅實的基礎。
學校拓展心得體會篇十一
學校拓展是一種豐富學生課外生活的教育活動，通過讓學生參與各種戶外活動，培養(yǎng)學生的合作精神、團隊意識和領導能力。最近，我校組織了一次拓展活動，給我們帶來了很多新的體驗與收獲。下面我將分享一下我的心得體會。
第二段：自我認識。
在活動中，我參與了一項攀巖挑戰(zhàn)。這個活動對于我來說是一個很大的挑戰(zhàn)，因為我從未經歷過類似的體驗。開始時，我感到非常緊張，不敢向上看，害怕摔下來。然而，教練和同學們鼓勵我，我開始意識到只有克服恐懼，才能繼續(xù)向上攀爬。在攀巖的過程中，我逐漸放松下來，挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力。當我最終達到頂端時，我感到非常自豪，并意識到我可以戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：團隊合作。
在學校拓展活動中，團隊合作是至關重要的。在一項挑戰(zhàn)中，我們需要組成一個團隊解決問題。每個人都發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，互相配合，共同克服困難。我們從一開始的混亂和爭吵中走出來，學會了傾聽和尊重他人意見。通過合作，我們不僅解決了問題，而且更加了解了彼此。團隊合作不僅僅是完成任務，更是培養(yǎng)團隊精神、分工合作和相互信任。
第四段：領導能力。
學校拓展也是培養(yǎng)學生領導能力的重要途徑。在一項活動中，我們需要選舉一位隊長來帶領我們完成任務。通過投票，我被選為隊長。作為一個領導者，我學會了聆聽和尊重隊友的意見，同時提出自己的建議和決策。我還學會了鼓勵隊友，幫助他們克服困難并保持團隊合作的良好氛圍。擔任領導的角色讓我更加了解了責任和承諾的重要性。
第五段：總結與展望。
通過學校拓展活動，我認識到自己的潛力和不足之處。我學會了面對挑戰(zhàn)，克服恐懼，并取得了積極的成果。我還意識到團隊合作和領導能力的重要性，這將有助于我在未來的學習和生活中取得更大的成功。我相信，通過持續(xù)參與拓展活動，我將不斷發(fā)展自己的潛力，成為一個更加全面發(fā)展的人。
通過這次學校拓展活動，我收獲頗豐。我不僅僅獲得了知識，還培養(yǎng)了合作精神、團隊意識和領導能力。這些經驗將對我的未來發(fā)展產生積極影響。我希望能繼續(xù)參與拓展活動，不斷挑戰(zhàn)自我，在團隊合作與領導能力方面不斷成長，為實現個人目標做好準備。
學校拓展心得體會篇十二
學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機應變，準確無誤第一時間做到教官所說出的數字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮??！在游戲中，我體會了團結的重要性，如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么，我們這個游戲將是失敗的，如果任何一位同學不為大局考慮，不為其他同學考慮，不去配合他人，那么，這個游戲也將會失敗。這個游戲讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出海”。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯(lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備著，我們才能有機會贏。
我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們準備好了嗎？下面的全部同學就說準備好了，然后他就數1、2、3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的.強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻?。⊥瑢W們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個整體。現在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學校拓展心得體會篇十三
昨天，是一個極其快樂的日子，我們都在班集體里找到了家的感覺。因為昨天一起在笑翻天樂園享受了愉快的一天，現在回憶起來非常享受并且珍惜和大家一起的日子。我們班一行24人來到笑翻天樂園。由于路途很遠，加上有段路要步行，到達的時候大家都略現疲態(tài)。而我心里一直在猜度：究竟我花了錢，來這個鬼地方玩，值不值呢？很快進行了分成兩祖進行活動，我還當了個隊長。
首先進行的是陸上的活動。我自認是有體育天分的。那些項目對我來說真是的“easycake！”。我要體現我的“豬頭文”風度，所以我讓女同學先玩，我就一旁全程保護她們。說實話，那個活動的危險性還是挺高的，特別是攀網。掉下來的話，命應該就沒了2/3了?；顒託w活動，安全還是最重要的。當隊長的，有責任負責隊員的安全。在攀網的時候，有些同學因為畏高，攀到頂，然后就動不了。阿麗，當時簡直是哭了。這時又是我們男生表現的時候。一一把她們“安慰”下來。說得不好聽，就好像哄下孩子似的。我們樂意。
大概半時候之后，我們轉移陣地。來到了一個小山谷，進行我們的下一個路上活動——走鐵索之類的。這次我是第一個吃螃蟹的。我先示范給大家看，看有多好玩。在空中蕩來蕩去，感覺好free。justlikealittlebird。項目很多，也就不一一列舉。到時看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點點的意外，阿麗不小心，在橋上，來了空中飛人——跑的時候向前踏空了。我當時就跑在她的后面，當時想飛撲拉她一把的，可惜她的速度實在是太快了，我反應不過來，她已經趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。一路上，她就在我旁邊哦我：“好疼啊！最衰都是你。叫我不要告訴別人?！闭l不知道，當時我們全班都看到了。哈哈，這次是丑大了。不過沒關系，摔一摔，更堅強！
最后就是水上的項目了。哈哈，這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在s橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。oh，mygod！我們岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接著是輪到我上場，好緊張，就好像當時貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了，我呢？哈，都說我的體育天分好。順利通過了，掌聲！
夕陽西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來沒有過的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒有虛度，但值得！
學校拓展心得體會篇十四
現代社會的高速發(fā)展，對學生的綜合素質提出了更高的要求。為了滿足這一需求，越來越多的學校開始引入拓展培訓課程。在參加了學校拓展培訓課程后，我深感到其中的益處和收獲。以下將從培養(yǎng)團隊合作精神、激發(fā)領導潛能、提高創(chuàng)新思維、增強身體素質和提升自信心五個方面，總結和歸納我在學校拓展培訓中的心得體會。
首先，學校拓展培訓能培養(yǎng)團隊合作精神。在拓展訓練中，我們被分為小組，并需要通過各種活動來完成任務。在這個過程中，每個人的力量和智慧都得到了充分的發(fā)揮。我們需要相互配合，互相支持，共同尋找問題、解決問題。通過這樣的訓練，我深刻體會到團隊的力量是無窮的。只有我們團結一致，才能取得最好的結果。這種培養(yǎng)團隊合作精神的訓練能夠使每個成員明白個人的價值與團隊的關系，從而更好地適應社會發(fā)展的趨勢。
其次，學校拓展培訓能夠激發(fā)領導潛能。在團隊中，每個人都會有機會擔任領導者的角色。通過角色的轉換，我們可以更好地了解領導者的責任與擔當。在我參與的拓展培訓中，我曾擔任過小組的領導者，需要進行決策和安排任務。在這個過程中，我意識到領導者不僅需要明確目標和方法，還需要善于授權和激勵團隊成員。只有站在領導者的角度審視問題，我們才能更好地認識自己，發(fā)掘自己的潛能，并將其應用于實踐中。
再次，學校拓展培訓能夠提高創(chuàng)新思維。在拓展訓練中，我們經常需要面對各種未知的情境和問題。這要求我們具備快速變通和創(chuàng)新思維的能力。在一個任務無法完成時，我們需要主動尋找新的解決方案；在面對挑戰(zhàn)時，我們需要勇于嘗試新的方法。這種培養(yǎng)創(chuàng)新思維的訓練能夠激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，以更加靈活的方式應對復雜問題，為未來的發(fā)展積累寶貴的經驗。
另外，學校拓展培訓能夠增強身體素質。在拓展課程中，我們常常需要進行戶外活動，如攀巖、漂流等。這些活動既能夠讓我們親近大自然，又能夠增強我們的體質和體能。在攀巖的過程中，我曾感到力量不支，但我并沒有放棄，而是努力克服困難，最終成功完成任務。這些挑戰(zhàn)不僅提高了我身體的素質，也激發(fā)了我的毅力和堅持不懈的精神。
最后，學校拓展培訓能夠提升自信心。在拓展訓練中，每個人都有機會展示自己的才華和能力。通過成功地完成任務，我們能夠感受到成就感和自豪感。同時，也能夠接受來自他人的贊揚和認可，從而增強自信心。在一個積極向上的環(huán)境中，我們能夠更加積極地面對挑戰(zhàn)，敢于表現自己，展現自己的潛力。
綜上所述，學校拓展培訓給予了我們很多有益的啟發(fā)。通過培養(yǎng)團隊合作精神、激發(fā)領導潛能、提高創(chuàng)新思維、增強身體素質和提升自信心等方面的訓練，我們能夠更好地適應社會的發(fā)展，提高自身的綜合素養(yǎng)。因此，學校拓展培訓不僅是對我們個人的一種培養(yǎng)和磨礪，更是對整個社會發(fā)展的一種貢獻。我們應該珍惜這樣的機會，用心體會，持之以恒地提升自己。
學校拓展心得體會篇十五
第一段：引言（120字）。
學校軍訓是每位學生都會經歷的一段特殊時期，它不僅是對學生們身體素質的考驗，更是對他們意志品質的磨礪。通過參與軍訓，學生們不僅能夠鍛煉體魄，培養(yǎng)頑強的意志，還能夠在緊張的軍體訓練中體會到集體榮譽感和團隊合作的重要性。下面將結合自己的親身經歷，分享我在學校軍訓中的收獲和體會。
第二段：展開（240字）。
學校軍訓注重紀律性和組織性，這要求每一位學生都要嚴格遵守規(guī)則和指令。而紀律性不僅僅是在訓練場上表現出來，在日常生活中也同樣需要遵守紀律。通過軍訓，我深刻體驗到遵守紀律的重要性，無論是按時起床、按要求整理自己的物品，還是保持衛(wèi)生和秩序，都是我們每個人應該具備的基本素養(yǎng)。在軍訓中，我逐漸養(yǎng)成了良好的習慣，并開始自覺地組織自己的生活和學習，這對我的成長起到了重要的推動作用。
第三段：擴展（240字）。
除了紀律性，學校軍訓還重視團隊合作，通過各種軍事訓練和集體活動提高學生們的團隊意識和合作能力。在軍訓中，我們不僅學到了一些基本的軍事知識，學會了如何勤勉和堅持，更重要的是體會到了團隊合作的重要性。通過團隊互助和相互配合，我們能更加有效地完成各項任務，并在這個過程中建立起長久的友誼和信任。學校軍訓讓我明白了一個人的力量是有限的，只有與他人密切合作，才能實現更大的目標。
第四段：轉折（240字）。
學校軍訓不僅僅是對我們體能和意志的考驗，也是對我們心理素質的重要磨礪。在軍訓過程中，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，需要克服恐懼、壓力和疲憊。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我們更懂得堅持和勇敢。例如，在體能訓練中，當我感到身體已經到達極限，但教官指揮我再跑幾圈時，我選擇了掙扎著繼續(xù)前行，并在堅持中發(fā)現了自己的潛力和成長。通過這些挑戰(zhàn)的磨礪，我逐漸變得堅強和勇敢，學會了如何面對困境和逆境。
第五段：總結（360字）。
總體而言，學校軍訓是一次全面而嚴苛的訓練，它不僅鍛煉了我們的身體素質，豐富了我們的知識，更重要的是在心靈上給予了我們磨礪和成長的機會。通過軍訓，我不僅提高了紀律性和團隊合作能力，更明白了團隊的力量以及堅持和勇氣的重要性。這些寶貴的經驗將對我未來的學習和生活產生積極的影響。在結束的時候，我再一次感謝學校給予我這次難得的鍛煉機會，相信它將成為我成長道路上的重要里程碑。我希望將來能夠繼續(xù)發(fā)揚軍訓所教給我的紀律性和團隊合作精神，為實現自己的夢想而努力奮斗。
學校拓展心得體會篇十六
拓展訓練回來，每個人都有不同的感觸，對于這次笑翻天樂園拓展之行，讓我深深地體會到團隊協(xié)作精神、全局意識的重要，我會將拓展體會、收獲、樂趣，與組內的姐妹們一起分享!
分享一、在大一期間，受到過的拓展訓練甚少，大家都會在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭取機會，是否維護團隊。然而，這一切會出現兩種情況：被動，意味自己沒有放開。主動，更決定自己的目標。所以，在沒有踏入工作的時候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實踐中展示。
分享二、有些人總認為小事情的心靈觸動是比較渺小的，其實放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂園，如果你體會不了每個小的事情和生活的點點滴滴，你就抓不住人生的機會和機遇。
分享三、合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的。
分享四、經過笑翻天樂園的教練的悉心指導，提高了我們系同學尋找問題、把握問題、剖析問題，確立問題的能力，充分體會到，個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。
學校拓展心得體會篇十七
拓展訓練就是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此。拓展訓練是為了拉近了人與人的.關系，讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，對團隊概念都有了新的認識。
4月23日早上7：20，xx校區(qū)團工委新一屆干部助理素質拓展集訓在足球場拉開序幕，本次素質拓展的培訓講師為：校區(qū)團工委副書記xx、辦公室主任徐向東、黃仲偉，組織部部長王瀚修，團工委98名干部助理參加培訓。
同學們可能是對素質拓展懷著強烈的好奇心，所以盡管很早就起床了，充滿活力，準備著接下來的挑戰(zhàn)。今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當導師們說一個數字時，干部助理們就必須找齊相應的人，不然就被被淘汰。干部助理們積極參與并樂在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫著羨慕與嫉妒。在最后一個團體勝了之后我們便又圍成了一個圈，大家齊唱了一首《團結就是力量》。這也許就是今天最好的總結了。
之后，xx同學和幾個干部助理們都發(fā)表了自己關于這個游戲的看法和體會。都強調了，我們團工委是一個整體，這個的素質拓展是以整體為單位的，我們在做游戲時就應該拋棄我們各組織、部門間的成見，融為一體，這樣的團工委能好的凝集在一起，我們團工委的力量也才能發(fā)揮到最大。
第一次的素質拓展很快就結束了，在接下來的四天里，我們還將進行集訓，相信我們的助理們經過五天的素質拓展之后，聯(lián)系能更加緊密，團隊合作能力、溝通能力有明顯的提高。
學校拓展心得體會篇十八
學習組織擴展訓練時你能領悟到什么體會呢？以下是小編整理的學校拓展訓練
心得體會
，供大家參考。
早在一個星期前就聽李主任說下個周末要去團結校區(qū)開展拓展訓練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽就出來了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。
到學校后徐老師給我們講了學校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓練的起源以及我們即將參加的項目，接下來教練讓我們做一個游戲，預估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說100下的、有說120下的，又說80的，還有說200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來做，他給我們計時，我集中全身的精力，教練說停的時候我擊了150下，當時很興奮，沒想到自己超出了預估。接下來教練說了一句話，全場驚訝，他說我給你們的計時是30秒。真的是沒想到，人在集中精神去做一件事情的時候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場20人一組進行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來越高，心里就覺得有點害怕，但聽到教官訓話時說：“沒有不行的，只有不敢的!不能說不!不行!不可以!”于是在心里就對自己說你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過了，自己覺得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說不要慌，按照自己的步調來，慢慢的往前走，快走到盡頭的時候腳下一滑，掉了下來，被鱷魚吃了，第一個項目我就失敗了，真的覺得很遺憾，當時真想找個地洞鉆進去。
在“畢業(yè)墻”項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。教官給我們的情景設置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時間，而且不能丟下任何一個隊員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊20個人團結一心、互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。男老師在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，大家想到讓一位體重較輕的隊友從墻頭上垂下來，拉同伴上來，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對，還是別的原因，最后剩下一位隊友沒有逃出來，但是我知道大家都已經盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經流出血來，那一刻，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。
這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：
1、人最大的敵人是自己
2、人的潛能是無限的
4、遇到問題要學會換位思考，學會發(fā)散思維
5、要學會相互配合
在現實工作中，不要為表面的現象所困擾，需要耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
最后希望這樣的活動多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗的項目。
學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：
軍訓
。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做游戲。
讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出海”。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯(lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備著，我們才能有機會贏。
我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們準備好了嗎?下面的全部同學就說準備好了，然后他就數1.2.3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。 是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊!同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個整體。現在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學校拓展心得體會篇十九
作為學生，我們每年都要參加學校的軍訓活動。這是一項讓我們鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神的重要活動。通過這次軍訓，我體會到了軍訓的意義和價值，并且收獲了很多寶貴的經驗。以下是我對學校軍訓的心得體會。
首先，學校軍訓讓我明白了“團結協(xié)作”的重要性。在軍訓中，我被分到了一個小組，我們一起進行各種訓練和活動。剛開始的時候，我們并不熟悉彼此，互相之間缺乏了解，大家的默契程度也不高。但是，隨著時間的推移，我們漸漸地學會了互相幫助、互相支持，形成了一個團結協(xié)作的集體。在這個過程中，我意識到只有團結一心，齊心協(xié)力才能達到更好的效果。這體驗讓我領悟到了團隊合作的重要性，不僅在軍訓中，對于將來的工作和生活也是至關重要的。
其次，學校軍訓培養(yǎng)了我堅強的意志和堅忍不拔的毅力。軍訓的課程相當緊張和嚴苛，每天都要進行長時間的體能訓練和軍事技能練習。起初，由于身體素質不足，我常常感到疲憊和力不從心。但是，教官一直鼓勵著我們，讓我們堅持下去。通過不斷地鍛煉和努力，我的身體逐漸適應了這樣的強度，體能也得到了顯著提升。這次經歷讓我明白了只有持之以恒，才能克服困難，實現自身的進步。
此外，學校軍訓也讓我學會了嚴格要求自己。在軍訓中，身為學生的我們要遵守軍事紀律，按時起床、規(guī)范穿戴、細心整理，這些都是我們必須做到的。而且，教官們對我們要求嚴格，他們的言傳身教讓我深受影響。他們不僅在訓練中嚴格要求我們，還注重細節(jié)和紀律的培養(yǎng)。通過這次軍訓，我養(yǎng)成了嚴格要求自己的好習慣，并且明白了自律的重要性。這對我個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。
最后，學校軍訓讓我懂得了感恩和珍惜。軍訓期間，我身處一個以紀律和秩序為主導的環(huán)境中，我體會到了自由的珍貴。平時，我們可以根據自己的想法和喜好來規(guī)劃日程，但在軍訓中，我們需要按部就班地執(zhí)行安排，嚴格遵守規(guī)定。這一經歷讓我認識到了自由的可貴，并學會了珍惜現有的一切。而且，教官們不辭辛苦地付出和幫助我們，讓我對他們充滿了感激之情。同時，我也更加體會到了父母為我們付出的辛勤努力，更加懂得了家人的寶貴和珍重。
總結起來，學校軍訓是一次鍛煉身體和心智的機會。通過軍訓，我明白了團結協(xié)作、堅持努力和嚴格要求自己的重要性。我還學會了感恩和珍惜。這次軍訓的經歷對我來說是十分寶貴的，它不僅提高了我個人的素質，也增強了我對集體和社會的責任感。我相信，在今后的學習和生活中，這次軍訓的心得體會將會對我起到積極的引導作用。我會將這些經驗融入到自己的實踐中，不斷提高自身的素質和能力，為社會做出更大的貢獻。
學校拓展心得體會篇一
這是一個涼爽的周末，我們按要求穿戴，來到了戰(zhàn)鷹拓展訓練營。這是我第一次參加拓展訓練，以前常聽人提起，心中不免有些期待。
在教練的要求指引下，在團隊長的帶領下，大家用智慧、毅力、團結共同克服了一個又一個的困難，雖然有雨水、有汗水、有淚水相陪伴，但也有歡笑、友誼、信任在左右。最終，我們圓滿的完成了所有目標。
拓展訓練的第一個項目是隊員手拉手鉆呼啦圈，隊員們訴說心得、尋找技巧、互相幫助，我隊首先完成了任務，隊員們信心得到了很大提升。
在第二個項目“高空斷橋”中，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約0.8米左右,然后再跳回來，隨后雙腳橫跨斷橋就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但每個人初次嘗試仍是心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵。一躍后的成功，都得到大家的歡呼、贊美，激勵著每一個隊員。這個項目，教會了我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，大家心中不免都泛起了嘀咕。好在有教練的指導、團隊長的帶領，但由于經驗不足，慌亂中，部分隊員違反了規(guī)定而導致第一、二次的失敗。此時，沮喪、失望情緒彌漫在隊員中，站在雨中的教練，手拿話筒，用他哽咽的話語，總結著我們失敗的原因，分析著存在的問題，并要求團隊長一人接受著團隊失敗的懲罰；而這，刺到了隊員們每個人的心靈深處，淚水、雨水交織在臉上，斗志也被深深地喚醒。第三次任務開始了，大家雖然已筋疲力盡，但都憋足了勁，一言不發(fā)，在團隊長的指揮下，提前全部翻越。此時，喜悅戰(zhàn)勝了感動，而感動已深深地埋藏到在每個人的心里，我為我們的團隊感動驕傲、自豪！
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
拓展訓練的收獲，超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們的思維模式，超越了自我，領會到了團隊的巨大力量和重要作用。
學校拓展心得體會篇二
最近，我校組織了一次野外拓展活動，讓我們全體學生有機會離開傳統(tǒng)的教室環(huán)境，去接觸大自然，展開一系列的團隊合作活動。在這次活動中，我收獲了很多，并對自己有了更深入的認識。
第二段：團隊建設的重要性。
在野外拓展活動中，我們被組成不同的小組，每個小組都需要學會合作與團隊精神。通過一系列的任務和挑戰(zhàn)，我們學會了傾聽、溝通、以及互相支持。尤其是在需要解決問題的時候，團隊合作的重要性得到了最大的展現。這樣的經歷讓我明白，一個成功的團隊不僅僅需要個人能力，還需要團隊成員之間的默契，只有通過相互協(xié)作，才能最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，完成任務。
第三段：挑戰(zhàn)和突破。
在野外拓展活動中，我們面臨了許多困難和挑戰(zhàn)，比如攀登高峰、負重奔跑等。這些任務不僅考驗我們的體力和毅力，還需要我們的勇氣和決心。經過一次又一次的嘗試和努力，我學會了不輕易放棄，勇敢面對困難，努力尋找解決問題的方案。當我攀登到頂峰的時候，我感到非常的滿足和自豪，這給了我很大的自信心，讓我相信只要努力，就一定能夠克服困難。
第四段：意識到個人的局限性。
在這次野外拓展活動中，我也深刻地意識到了自己的局限性。在一項任務中，我需要攜帶一桶水穿過一塊區(qū)域，但我的體力不足，無法將水桶穩(wěn)定地運輸過去。這讓我意識到我的身體素質和力量有待提高，也讓我明白到自己沒有萬能，還存在不足的地方。這次經歷讓我更加謙虛，也激勵我要更加努力地成長。
第五段：對于團隊合作和個人成長的思考。
通過這次野外拓展活動，我深刻地意識到了團隊合作對于達成目標的重要性，但同時也明白到了個人成長的重要性。在一個成功的團隊中，每個人的個人能力和成長都是至關重要的。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，只有在不斷地成長中，才能更好地為團隊做出貢獻。因此，我決定在今后的學習和生活中，要繼續(xù)培養(yǎng)自己的自信心和勇氣，同時也要保持謙虛，不斷提升自己的能力。
總結：
通過這次野外拓展活動，我不僅學會了團隊合作和解決問題的能力，也對自己進行了一次全面的認知。這次經歷讓我更加堅定了自己努力成長的決心，也讓我對團隊合作有了更深入的理解。我相信這次野外拓展的經驗將對我的未來發(fā)展產生積極的影響，并讓我更加全面地認識自己。
學校拓展心得體會篇三
近年來，隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，學校教師的角色也在發(fā)生著巨大的改變。教師不僅僅是知識的傳授者，更要成為學生思想的指導者和美德的示范者。為了更好地適應學校教育的新形勢，提升教學水平，許多教師紛紛參加拓展活動，以期拓寬自己的視野、激發(fā)潛能、提升個人素質。在拓展中，我深受啟發(fā)，積累了許多寶貴的經驗和體會。
第一段中，我將介紹拓展活動對教師的意義以及如何參與其中。
拓展活動不僅提供了一個學習的機會，而且有助于拓寬教師的視野。通過參與各種講座、研討會和工作坊等活動，教師們可以了解最新的教育理論和教學方法。例如，我曾參加一場關于情感教育的研討會，學習到了許多培養(yǎng)學生情商的有效方法。此外，拓展活動還提供了一個交流的平臺，教師們可以與其他學校的教師進行經驗和意見的交流。通過這些交流，我深感自己的不足之處，也受到了他人的啟發(fā)。因此，我認為參加拓展活動對于教師的成長具有極大的意義。
第二段中，我將分享在拓展中收獲的寶貴經驗。
在拓展活動中，我學到了許多實用的教學方法和策略。例如，我曾參加一次關于多媒體教學的講座，在講座中我學到了如何利用多媒體資源來增強學生的學習興趣。通過使用多媒體教學，我發(fā)現學生的參與度明顯提高，他們對學習更感興趣，學習效果也有了明顯的提高。此外，我還學會了如何運用小組合作學習的方法，讓學生們在合作中共同學習、共同進步。通過小組合作學習，學生們不僅能夠培養(yǎng)團隊合作精神，而且可以在互動中達到更深層次的學習效果。
第三段中，我將對拓展活動的影響進行反思。
拓展活動不僅僅是學習新知識和技能，更是提升個人素質的過程。通過參加拓展活動，我發(fā)現自己在合作、溝通、領導等方面都有了巨大的進步。我曾參加一次領導力訓練班，在班上，我學到了如何有效地管理班級事務和協(xié)調學生的各種需求。通過訓練，我的領導能力得到了顯著提升，我能夠進一步發(fā)揮自己的潛力，更好地為學生服務。
第四段中，我將談談對于教師個人發(fā)展的啟示。
在拓展活動中，我深刻認識到個人發(fā)展是教師職業(yè)生涯中的重要環(huán)節(jié)。只有不斷拓寬自己的視野、提升自己的技能，才能在教育領域中不斷有所成就。因此，我決心繼續(xù)參加各種拓展活動，不斷學習、進步，為我的教育事業(yè)貢獻自己的力量。
第五段中，我將總結全文，強調拓展活動對于教師發(fā)展的重要性。
總之，學校教師拓展活動給予了我巨大的收獲與啟發(fā)。通過參加各種拓展活動，我不僅學到了新知識和技能，而且發(fā)現了自己的不足之處，并通過努力和學習來改進。拓展活動不僅對于提高個人素質和能力有著重要的作用，而且對于我成為一名優(yōu)秀的教師具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)參與各種拓展活動，不斷學習、進步，為我的教育事業(yè)貢獻自己的力量。
學校拓展心得體會篇四
第一段：介紹拓展培訓的背景和意義（150字）。
現代社會對于學生的要求不僅停留在學術能力上，越來越注重培養(yǎng)學生的綜合素質和社會能力。為此，學校開始重視拓展培訓，通過開展各種課外活動，幫助學生全面發(fā)展。拓展培訓可以培養(yǎng)學生的領導能力、團隊合作意識、溝通技巧等，對于學生的未來發(fā)展具有重要意義。
第二段：詳細介紹學校拓展培訓的實施情況（250字）。
在過去的一個學期里，我的學校組織了一系列拓展培訓活動。其中最令我印象深刻的是戶外拓展訓練。我們在專業(yè)教練的指導下，進行了一系列團隊建設活動，如繩網翻越、高空架橋等。通過這些活動，我們不僅鍛煉了自己的體魄，也學會了團隊合作。此外，學校還組織了一些室內培訓，如沙盤模擬等。這些活動通過模擬真實情境，讓我們更好地了解自己，提高自己的溝通和解決問題的能力。
第三段：討論拓展培訓對學生的影響（300字）。
通過參與拓展培訓，我深刻體會到了它對學生的積極影響。首先，它可以提高學生的自信心。在進行戶外拓展訓練時，我曾面臨許多困難和挑戰(zhàn)，但通過自己的努力和團隊的幫助，我成功克服了困難，這讓我對自己充滿了信心。其次，拓展培訓可以培養(yǎng)學生的團隊合作意識。在團隊活動中，我們必須相互協(xié)作，克服困難，共同達到目標。這讓我明白一個人的力量是有限的，只有通過與他人合作，才能取得更大的成就。最后，拓展培訓可以提高學生的溝通和解決問題的能力。在活動中，我們必須與同伴進行有效的溝通，并找到解決問題的方法。這些能力在日常生活和學習中都是非常重要的。
第四段：談談自己在拓展培訓中的收獲和成長（300字）。
在學校的拓展培訓中，我獲得了很多收獲和成長。首先，我學會了與他人合作，從一個自我為中心的個體，轉變?yōu)橐粋€懂得關心和幫助他人的團隊成員。其次，我變得更加勇敢和自信。在戶外拓展訓練中，我面對高空架橋的挑戰(zhàn)時，一度感到害怕和迷茫，但我在團隊的鼓勵和支持下，鼓起勇氣跨越了難關。最重要的是，我提高了自己的領導能力。在一次團隊合作的活動中，我被選為領隊，負責指導團隊的行動。這個經歷讓我意識到作為領導者，要耐心傾聽他人的意見，并善于管理團隊的沖突。
第五段：總結拓展培訓的重要性和對未來的影響（200字）。
綜上所述，拓展培訓對于學生的全面發(fā)展至關重要。通過參與各種拓展培訓活動，學生可以培養(yǎng)自己的領導能力、團隊合作意識、溝通技巧等重要的綜合素質。這些能力將對學生的未來發(fā)展產生積極影響。因此，學校應該繼續(xù)加強拓展培訓的力度，為學生提供更多機會去鍛煉和發(fā)展自己。
學校拓展心得體會篇五
第一段：引言（約200字）。
學校拓展是一種全面發(fā)展學生的教育方式，通過戶外拓展活動來培養(yǎng)學生的團隊合作、溝通能力和創(chuàng)新思維。近期，我所在的學校也進行了一次拓展活動，給我留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享我個人的感受和體會，以及我對學校拓展活動的一些見解。
第二段：個人體驗和感受（約200字）。
參與學校拓展活動對我個人來說是一次極好的體驗。首先，在活動中我有機會與不同背景和性格的同學共同合作完成一些任務。通過與他們的交流和協(xié)作，我學到了如何傾聽和理解別人的意見，并在決策中充分考慮團隊的利益。其次，活動中所面臨的困難和挑戰(zhàn)激發(fā)了我內心的潛能。在面對一道看似無解的難題時，我學會了調整思維方式和團隊合作，最終找到了解決問題的方法。這一過程不僅增強了我的自信心，也拓展了我對待問題和團隊合作的思維方式。
第三段：團隊合作與溝通（約200字）。
在學校拓展活動中，團隊合作和溝通能力是至關重要的。我意識到，一個成功的團隊不僅僅需要個人能力的發(fā)揮，還需要良好的溝通和合作。通過多次合作和討論，我發(fā)現如果每個成員都能明確分工，清晰地表達自己的觀點，并尊重他人的意見，團隊的效率會大大提高。此外，我還學到了施展溝通技巧的重要性。一個個體的想法可能因為溝通不當而產生誤解，而一個好的溝通能讓團隊成員更好地理解彼此，減少摩擦和沖突。團隊中的每一個人都是不可或缺的一部分，只有通過有效的溝通和合作才能實現團隊的目標。
第四段：創(chuàng)新思維和解決問題（約200字）。
學校拓展活動還激發(fā)了我創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在團隊合作中，我們經常面臨各種挑戰(zhàn)和困難。需要換位思考和靈活性的解決辦法來應對這些問題。我發(fā)現，不拘泥于傳統(tǒng)思維模式，大膽嘗試和創(chuàng)新能夠幫助我們找到更好的解決方案。通過參與各種拓展活動，我發(fā)現創(chuàng)新思維是一種重要的能力。它能夠讓我看到問題的不同角度，拓寬思維的邊界，并找到獨特的解決方案。
第五段：總結和展望（約200字）。
學校拓展活動是一次寶貴的經歷，它不僅幫助我發(fā)展了團隊合作、溝通和創(chuàng)新思維等多方面的能力，也讓我認識到一個成功的團隊需要每個成員的貢獻和合作，而不僅僅是一個人的努力。我相信，在今后的學習和工作中，這些經驗和體會將對我產生積極的影響，使我更好地適應團隊工作和面對各種挑戰(zhàn)。我也期待學校能夠繼續(xù)舉辦類似的拓展活動，讓更多的學生能夠從中受益，并不斷成長。
學校拓展心得體會篇六
近年來，拓展訓練逐漸成為校園團建活動的主流，不僅可以促進學生們之間的溝通交流，還能夠提升學生們的團隊意識和協(xié)作能力。而作為一名參與過多次拓展訓練的學生，我從自身經歷出發(fā),總結了以下幾點體會。
一.初心不改，落地出彩。
每一次的拓展訓練都離不開初心，所有的活動都是從一個簡單但實用的目標開始的。雖然探究過程中會有過關難題，但我們通過不斷奮斗和磨礪，最終使得拓展訓練的目標得到了實現。
在落地實施的過程中，我們充分發(fā)揮個人的閃光點，與團隊協(xié)作，互相補充，把每一個環(huán)節(jié)都不斷完善，不出現一丁點瑕疵。這些認真的付出為活動的成功奠定了良好的基礎。
二.心理素質的提升。
作為一名參與者，最重要的是我們的心理素質。在開展拓展訓練中，我們要用心去體會難度所在，做到身心統(tǒng)一，調節(jié)好自己的心態(tài)，以最佳狀態(tài)參與訓練。
團隊建設讓我從自己的心里找到了脆弱的地方，也學會了掌控自己的情緒，更理解了如何與團隊成員一同拼搏。這讓我從以往的循規(guī)蹈矩中走出來，學會了更好的管理自己的情緒，也間接增強了我的心理素質。
三.團隊合作能力的提高。
拆開拓展訓練的外殼，我們發(fā)現，其核心在于團隊合作精神的培養(yǎng)。拓展訓練的主旨就是，只有在團隊配合性高效的情況下，我們才能夠通過訓練的考驗，真正發(fā)現自己和團隊的潛能。
在拓展訓練的過程中，我們深刻地感受到一個優(yōu)秀的團隊必須要有良好的溝通和協(xié)作能力,在本次拓展訓練中，所有團隊成員每個人都可以為團隊做出應有的貢獻，充分呈現出團隊協(xié)作的氛圍。
四.多元化的交流方式。
拓展訓練不僅提高了我們的團隊合作能力和心理素質，也讓我們以更多元化，更豐富的形式進行團隊交流。在解決團隊協(xié)作的難題時，我們不是別人的競爭者，而是與團隊成員共同面對的困難。在解決每個環(huán)節(jié)中出現的問題時，我們樂于和其他人分享經驗和觀點，相互之間傳授技能，全力讓自己和團隊變得更加出色。
五.體驗式學習的提高。
本次的拓展訓練中，參與者們從過去的經歷中學到了很多，可以說是十分的體驗式學習。與其他同學一起的互動，不僅是一次視聽感上的體驗，更是一次心理上的體驗。不僅讓我們學會了如何優(yōu)秀地完成一項任務，還讓我們學會了如何成為一個健康的人。
這次拓展訓練并不是堆積知識，也不是死板的講授，而是一場360度全方位的體驗。參與者可以通過各種互動方式全面感受到自己身心上的變化。
總結：
綜上所述，通過本次拓展學校團建訓練的參與，我不僅得到了很多教育意義上的收獲，還體驗了未被發(fā)掘的自我的潛力。拓展訓練可以謂是一種完整的學習方式，它可以完美地平衡自己，讓自己走向更加理性優(yōu)秀，是一種非常值得推薦的學習方式。
學校拓展心得體會篇七
學校拓展課是指學校為了提高學生的團隊合作能力、領導力以及創(chuàng)新思維等綜合素質而設置的一種課程。在拓展課上，學生可以通過參與各種戶外活動、團隊任務和冒險挑戰(zhàn)等進行綜合訓練，這種課程不僅豐富了學生的課堂學習內容，也有利于培養(yǎng)學生的積極向上的心態(tài)和團隊協(xié)作精神。
第二段：拓展課帶來的好處。
拓展課可以培養(yǎng)學生的團隊合作能力。在團隊任務中，每個人都有自己的責任和任務，只有充分發(fā)揮各自的潛力并密切合作才能取得成功。通過與隊友合作、共同制定計劃和解決問題，學生們能夠更好地理解合作的重要性并學會傾聽和尊重他人的觀點。并且，拓展課也有助于培養(yǎng)學生的領導力。在團隊中，每個人都有機會擔任領導者的角色，通過領導團隊完成任務，學生們可以鍛煉自己的領導能力，增強自信心。
第三段：拓展課中的收獲。
在參與拓展課的過程中，我不僅學到了與他人合作的能力，更學到了如何面對困難和挑戰(zhàn)。在一次團隊任務中，我們需要在規(guī)定時間內完成一項復雜的任務，但我們剛開始時遇到了很多困難，無法順利進展。經過一番討論和反思，我們明白了團隊合作的重要性和合理分工的必要性。最終，我們成功地完成了任務，這讓我深刻體會到只要團隊齊心協(xié)力，就能克服任何困難。
第四段：拓展課與學科知識的聯(lián)系。
有人可能會質疑拓展課與學科知識之間的聯(lián)系，認為拓展課只是消費時間的一種方式。然而，事實并非如此。拓展課中，我意識到學科知識與實際問題是息息相關的。在解決團隊任務時，我們需要運用到我們在學科知識中學到的技能和知識，比如數學和物理的運算和原理，這讓我更加深刻地理解了學科知識的實際應用。
第五段：總結。
通過參與學校拓展課，我收獲了很多。我學到了與他人合作的能力、解決問題的能力、領導力等綜合素質。我也更加深刻地認識到學科知識與實際問題的聯(lián)系。拓展課不僅使我在課堂之外有了更多學習的機會，也讓我更加自信，并且養(yǎng)成了積極向上的心態(tài)。我相信，通過不斷地參與拓展課，我會不斷提高自己的能力，并取得更好的成果。
學校拓展心得體會篇八
第一段：引入主題，并介紹拓展活動的背景和目的（200字）
拓展活動是一項很有意義的學?；顒?，旨在通過一系列的團隊合作和戶外探索挑戰(zhàn)，提高學生的綜合能力和團隊合作精神。在拓展活動中，學生們能夠在一個開放自由的環(huán)境中展示自己的個性和能力，培養(yǎng)自信并發(fā)掘自己的潛力。同時，拓展活動也是學校教育的一種創(chuàng)新形式，通過這種方式制定課程設計，使學生們能夠在實踐中體驗到校內教育所不能給予的成長。
第二段：分享個人在拓展活動中的體驗和收獲（300字）
作為參與者之一，我真切地感受到了拓展活動給我們帶來的巨大益處。首先，通過拓展活動，我更好地了解了自己，看到了自己潛藏的積極特質和潛力。在團隊建設游戲中，我大膽地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與隊友緊密地配合，成功地完成了任務。這讓我意識到，團隊合作和個人價值是相輔相成的，每個人的貢獻都是不可或缺的。
其次，拓展活動讓我體驗到團隊的力量和團結互助的重要性。在攀巖比賽中，每個人都在鼓勵、支持和指導著彼此，共同克服了種種困難和挑戰(zhàn)。這讓我意識到，只有當整個團隊緊密協(xié)作、互相理解和支持時，才能夠取得最好的成績。
第三段：解釋拓展活動對學生發(fā)展的重要性（300字）
拓展活動不僅能夠鍛煉學生的身體，也能提高他們的認知能力和情感素養(yǎng)。通過戶外探索和挑戰(zhàn)，學生們面對各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了他們解決問題和應對壓力的能力。同時，拓展活動也能培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和團隊合作精神，鍛煉他們的領導才能和組織能力。
此外，拓展活動也能增強學生的社交能力和人際交往能力。在活動過程中，學生們需要與不同性格和觀念的人合作，學會傾聽和尊重他人的意見。他們在團隊中發(fā)揮自己的特長，同時學會與他人共享資源和共同成長。
第四段：探討與提出拓展活動的改進意見（200字）
盡管拓展活動已經有了顯著效果，但我們也應該看到其中存在的一些問題。一些活動可能過于競爭激烈，給學生們帶來了壓力和焦慮感。因此，在設計活動時，我們應該更加注重平衡，注重每個學生的個體發(fā)展，讓每個人都能夠找到適合自己的位置，發(fā)揮自己的價值。
另外，我們還可以增加一些反思環(huán)節(jié)，讓學生們在活動結束后能夠對自身的表現進行反思和總結，找到自己在團隊中的不足之處，并提出改進的方法。通過這樣的反思，學生們不僅能夠提高自身的發(fā)展，也能夠為整個團隊的成長做出積極貢獻。
第五段：總結拓展活動的意義和影響（200字）
拓展活動無疑是學校教育中重要的一環(huán)，它不僅提供了全新的學習機會，也為學生們的個人發(fā)展和未來的社會交往打下了堅實的基礎。通過參與拓展活動，學生們不僅能夠增強團隊合作能力、培養(yǎng)領導能力，還能夠提高解決問題的能力和抗壓能力。在未來的工作和生活中，這些能力將成為他們成功的重要支撐。因此，學校應該進一步加強對拓展活動的重視和推廣，為學生們提供更多參與的機會。
學校拓展心得體會篇九
學校拓展課程是指在課堂以外，學校為學生提供的一種額外課程，旨在培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)、社會實踐能力和創(chuàng)新意識。通過參與拓展課程，學生能夠獲得更廣泛的知識、拓寬自己的眼界，提高自己的技能和綜合素養(yǎng)。在我參與學校拓展課程的過程中，我深刻體會到了其重要性和價值所在。
首先，學校拓展課程能夠幫助我們獲得更廣泛的知識。在課堂上，我們接觸的知識主要集中在學科領域，而拓展課程則是將學科知識與實踐相結合。比如，我們參加了一次生態(tài)考察活動，能夠親自觀察到自然界的奇妙之處，學習到許多生態(tài)知識。這樣的學習方式讓我們更加深入地了解到知識的應用，也更加激發(fā)了我們對知識的興趣。
其次，參與學校拓展課程能夠拓寬我們的眼界。學校拓展課程往往涉及到各種各樣的主題和活動，例如藝術表演、科學實驗、社會實踐等等。通過這些活動，我們能夠接觸到不同領域的知識和體驗到新鮮的事物。這種開闊的視野有助于培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造力，使我們能夠更好地適應未來的發(fā)展。
另外，學校拓展課程還能夠提高我們的技能和綜合素養(yǎng)。在課堂外，我們需要與同學們合作完成一些任務，這要求我們具備一定的團隊合作能力和溝通能力。例如，在一次創(chuàng)業(yè)模擬活動中，我們需要分組開展一個小企業(yè)的經營，需要分工合作。通過這樣的活動，我們學會了如何進行有效的溝通、團隊合作以及解決問題的能力。這些技能在將來的生活和工作中都能夠助力我們取得更好的成果。
最后，學校拓展課程可以幫助我們更好地實踐所學知識。課堂上，我們學習了許多理論知識，但是如何將這些知識應用到實際生活中卻是一個挑戰(zhàn)。學校拓展課程讓我們能夠將所學知識與實際問題相結合，從而更好地理解和應用知識。比如，在一次社區(qū)服務活動中，我們通過自愿參與社區(qū)清潔，不僅幫助了社區(qū)居民，更鍛煉了我們的實踐能力和責任感。這種實踐經驗不僅有助于我們更好地理解所學知識，也培養(yǎng)了我們的社會責任感。
總而言之，學校拓展課程給予了我們更多的學習機會和發(fā)展空間，有助于培養(yǎng)我們的綜合素養(yǎng)和實踐能力。通過參與學校拓展課程，我深刻體會到了這種學習方式的重要性和價值所在。我相信，在不久的將來，學校拓展課程將會得到更好的推廣和發(fā)展，成為培養(yǎng)學生綜合素質的重要手段。
學校拓展心得體會篇十
拓展訓練是一種常見的教育活動，它通過團隊合作、戶外游戲等方式，讓學生在自然環(huán)境中鍛煉體能、培養(yǎng)意志品質。近期，我所在的學校組織了一次拓展訓練活動，我深受啟發(fā)和感悟。通過這次活動，我深刻認識到了團隊的重要性，培養(yǎng)了我的領導能力和合作精神。同時，我也認識到了自己的不足之處，明白了拓展訓練的價值和意義。
首先，這次拓展訓練讓我明白了團隊的重要性。在活動中，我們被分為不同的小組，每個小組都有一個明確的任務。在任務的過程中，我們必須互相合作、共同努力，才能完成任務。通過與隊友們一起攀登高山、通過沼澤等困難的關卡，我深刻認識到了一個人的力量是有限的，只有團隊合作才能取得更好的成果。每個人在團隊中都有自己的職責和作用，互相支持、互相幫助才能夠真正實現團隊的成功。這次活動讓我更加明白了團隊合作的重要性，懂得了分工協(xié)作，相互協(xié)調的重要性。
其次，這次拓展訓練培養(yǎng)了我的領導能力和合作精神。在拓展訓練中，我們每個人都有機會擔任不同的角色，通過不斷嘗試和實踐，鍛煉了我們的領導能力和合作精神。在一次任務中，我被選為小組的領導，我需要組織隊員，合理分配任務，制定策略和計劃。通過這個角色，我學到了如何正確地管理團隊，如何激勵隊員，如何有效地協(xié)調各個成員的意見和想法。同時，在這個過程中，我也明白了合作精神的重要性。在面對困難時，只有大家團結一心，共同努力，才能找到最佳的解決方案。這次活動讓我從實踐中學到了領導能力和合作精神，并在團隊合作中取得了實際成效。
再次，這次拓展訓練讓我認識到了自己的不足之處。在拓展訓練的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，我發(fā)現自己在某些方面存在一定的不足。比如，在攀登高山的過程中，我容易緊張，缺乏決策能力，導致了任務沒有如期順利完成。這次活動讓我認識到了自己的不足之處，并激勵自己要不斷提高和加強自己的能力。只有通過不斷學習和實踐，才能夠更好地適應團隊合作的環(huán)境，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服自己的不足。
最后，通過這次拓展訓練，我明白了拓展訓練的價值和意義。拓展訓練可以培養(yǎng)學生的領導能力、合作精神和意志品質。通過團隊合作、戶外游戲等方式，讓學生鍛煉體能、培養(yǎng)意志品質。這不僅有利于學生的身心健康，更有利于學生的綜合素質的全面發(fā)展。拓展訓練活動可以讓學生在自然環(huán)境中感受團隊的力量，增強自己的自信和勇氣。這次活動讓我深深認識到了拓展訓練的重要性和意義，對自己的成長和發(fā)展有著深遠的影響。
總的來說，通過這次拓展訓練活動，我收獲了很多。我明白了團隊的重要性，培養(yǎng)了我的領導能力和合作精神。同時，我也發(fā)現了自己的不足之處，明白了拓展訓練的價值和意義。我相信，通過不斷的努力和實踐，我將能夠在團隊合作中不斷進步，克服自己的不足，取得更好的成績。拓展訓練活動是一次寶貴的經歷，它將成為我成長道路上的重要支持，在未來的學習和生活中，我將更加注重團隊合作和鍛煉自己的領導能力，為自己的成長打下堅實的基礎。
學校拓展心得體會篇十一
學校拓展是一種豐富學生課外生活的教育活動，通過讓學生參與各種戶外活動，培養(yǎng)學生的合作精神、團隊意識和領導能力。最近，我校組織了一次拓展活動，給我們帶來了很多新的體驗與收獲。下面我將分享一下我的心得體會。
第二段：自我認識。
在活動中，我參與了一項攀巖挑戰(zhàn)。這個活動對于我來說是一個很大的挑戰(zhàn)，因為我從未經歷過類似的體驗。開始時，我感到非常緊張，不敢向上看，害怕摔下來。然而，教練和同學們鼓勵我，我開始意識到只有克服恐懼，才能繼續(xù)向上攀爬。在攀巖的過程中，我逐漸放松下來，挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力。當我最終達到頂端時，我感到非常自豪，并意識到我可以戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：團隊合作。
在學校拓展活動中，團隊合作是至關重要的。在一項挑戰(zhàn)中，我們需要組成一個團隊解決問題。每個人都發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，互相配合，共同克服困難。我們從一開始的混亂和爭吵中走出來，學會了傾聽和尊重他人意見。通過合作，我們不僅解決了問題，而且更加了解了彼此。團隊合作不僅僅是完成任務，更是培養(yǎng)團隊精神、分工合作和相互信任。
第四段：領導能力。
學校拓展也是培養(yǎng)學生領導能力的重要途徑。在一項活動中，我們需要選舉一位隊長來帶領我們完成任務。通過投票，我被選為隊長。作為一個領導者，我學會了聆聽和尊重隊友的意見，同時提出自己的建議和決策。我還學會了鼓勵隊友，幫助他們克服困難并保持團隊合作的良好氛圍。擔任領導的角色讓我更加了解了責任和承諾的重要性。
第五段：總結與展望。
通過學校拓展活動，我認識到自己的潛力和不足之處。我學會了面對挑戰(zhàn)，克服恐懼，并取得了積極的成果。我還意識到團隊合作和領導能力的重要性，這將有助于我在未來的學習和生活中取得更大的成功。我相信，通過持續(xù)參與拓展活動，我將不斷發(fā)展自己的潛力，成為一個更加全面發(fā)展的人。
通過這次學校拓展活動，我收獲頗豐。我不僅僅獲得了知識，還培養(yǎng)了合作精神、團隊意識和領導能力。這些經驗將對我的未來發(fā)展產生積極影響。我希望能繼續(xù)參與拓展活動，不斷挑戰(zhàn)自我，在團隊合作與領導能力方面不斷成長，為實現個人目標做好準備。
學校拓展心得體會篇十二
學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機應變，準確無誤第一時間做到教官所說出的數字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮??！在游戲中，我體會了團結的重要性，如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么，我們這個游戲將是失敗的，如果任何一位同學不為大局考慮，不為其他同學考慮，不去配合他人，那么，這個游戲也將會失敗。這個游戲讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出海”。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯(lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備著，我們才能有機會贏。
我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們準備好了嗎？下面的全部同學就說準備好了，然后他就數1、2、3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的.強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻?。⊥瑢W們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個整體。現在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學校拓展心得體會篇十三
昨天，是一個極其快樂的日子，我們都在班集體里找到了家的感覺。因為昨天一起在笑翻天樂園享受了愉快的一天，現在回憶起來非常享受并且珍惜和大家一起的日子。我們班一行24人來到笑翻天樂園。由于路途很遠，加上有段路要步行，到達的時候大家都略現疲態(tài)。而我心里一直在猜度：究竟我花了錢，來這個鬼地方玩，值不值呢？很快進行了分成兩祖進行活動，我還當了個隊長。
首先進行的是陸上的活動。我自認是有體育天分的。那些項目對我來說真是的“easycake！”。我要體現我的“豬頭文”風度，所以我讓女同學先玩，我就一旁全程保護她們。說實話，那個活動的危險性還是挺高的，特別是攀網。掉下來的話，命應該就沒了2/3了?；顒託w活動，安全還是最重要的。當隊長的，有責任負責隊員的安全。在攀網的時候，有些同學因為畏高，攀到頂，然后就動不了。阿麗，當時簡直是哭了。這時又是我們男生表現的時候。一一把她們“安慰”下來。說得不好聽，就好像哄下孩子似的。我們樂意。
大概半時候之后，我們轉移陣地。來到了一個小山谷，進行我們的下一個路上活動——走鐵索之類的。這次我是第一個吃螃蟹的。我先示范給大家看，看有多好玩。在空中蕩來蕩去，感覺好free。justlikealittlebird。項目很多，也就不一一列舉。到時看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點點的意外，阿麗不小心，在橋上，來了空中飛人——跑的時候向前踏空了。我當時就跑在她的后面，當時想飛撲拉她一把的，可惜她的速度實在是太快了，我反應不過來，她已經趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。一路上，她就在我旁邊哦我：“好疼啊！最衰都是你。叫我不要告訴別人?！闭l不知道，當時我們全班都看到了。哈哈，這次是丑大了。不過沒關系，摔一摔，更堅強！
最后就是水上的項目了。哈哈，這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在s橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。oh，mygod！我們岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接著是輪到我上場，好緊張，就好像當時貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了，我呢？哈，都說我的體育天分好。順利通過了，掌聲！
夕陽西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來沒有過的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒有虛度，但值得！
學校拓展心得體會篇十四
現代社會的高速發(fā)展，對學生的綜合素質提出了更高的要求。為了滿足這一需求，越來越多的學校開始引入拓展培訓課程。在參加了學校拓展培訓課程后，我深感到其中的益處和收獲。以下將從培養(yǎng)團隊合作精神、激發(fā)領導潛能、提高創(chuàng)新思維、增強身體素質和提升自信心五個方面，總結和歸納我在學校拓展培訓中的心得體會。
首先，學校拓展培訓能培養(yǎng)團隊合作精神。在拓展訓練中，我們被分為小組，并需要通過各種活動來完成任務。在這個過程中，每個人的力量和智慧都得到了充分的發(fā)揮。我們需要相互配合，互相支持，共同尋找問題、解決問題。通過這樣的訓練，我深刻體會到團隊的力量是無窮的。只有我們團結一致，才能取得最好的結果。這種培養(yǎng)團隊合作精神的訓練能夠使每個成員明白個人的價值與團隊的關系，從而更好地適應社會發(fā)展的趨勢。
其次，學校拓展培訓能夠激發(fā)領導潛能。在團隊中，每個人都會有機會擔任領導者的角色。通過角色的轉換，我們可以更好地了解領導者的責任與擔當。在我參與的拓展培訓中，我曾擔任過小組的領導者，需要進行決策和安排任務。在這個過程中，我意識到領導者不僅需要明確目標和方法，還需要善于授權和激勵團隊成員。只有站在領導者的角度審視問題，我們才能更好地認識自己，發(fā)掘自己的潛能，并將其應用于實踐中。
再次，學校拓展培訓能夠提高創(chuàng)新思維。在拓展訓練中，我們經常需要面對各種未知的情境和問題。這要求我們具備快速變通和創(chuàng)新思維的能力。在一個任務無法完成時，我們需要主動尋找新的解決方案；在面對挑戰(zhàn)時，我們需要勇于嘗試新的方法。這種培養(yǎng)創(chuàng)新思維的訓練能夠激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，以更加靈活的方式應對復雜問題，為未來的發(fā)展積累寶貴的經驗。
另外，學校拓展培訓能夠增強身體素質。在拓展課程中，我們常常需要進行戶外活動，如攀巖、漂流等。這些活動既能夠讓我們親近大自然，又能夠增強我們的體質和體能。在攀巖的過程中，我曾感到力量不支，但我并沒有放棄，而是努力克服困難，最終成功完成任務。這些挑戰(zhàn)不僅提高了我身體的素質，也激發(fā)了我的毅力和堅持不懈的精神。
最后，學校拓展培訓能夠提升自信心。在拓展訓練中，每個人都有機會展示自己的才華和能力。通過成功地完成任務，我們能夠感受到成就感和自豪感。同時，也能夠接受來自他人的贊揚和認可，從而增強自信心。在一個積極向上的環(huán)境中，我們能夠更加積極地面對挑戰(zhàn)，敢于表現自己，展現自己的潛力。
綜上所述，學校拓展培訓給予了我們很多有益的啟發(fā)。通過培養(yǎng)團隊合作精神、激發(fā)領導潛能、提高創(chuàng)新思維、增強身體素質和提升自信心等方面的訓練，我們能夠更好地適應社會的發(fā)展，提高自身的綜合素養(yǎng)。因此，學校拓展培訓不僅是對我們個人的一種培養(yǎng)和磨礪，更是對整個社會發(fā)展的一種貢獻。我們應該珍惜這樣的機會，用心體會，持之以恒地提升自己。
學校拓展心得體會篇十五
第一段：引言（120字）。
學校軍訓是每位學生都會經歷的一段特殊時期，它不僅是對學生們身體素質的考驗，更是對他們意志品質的磨礪。通過參與軍訓，學生們不僅能夠鍛煉體魄，培養(yǎng)頑強的意志，還能夠在緊張的軍體訓練中體會到集體榮譽感和團隊合作的重要性。下面將結合自己的親身經歷，分享我在學校軍訓中的收獲和體會。
第二段：展開（240字）。
學校軍訓注重紀律性和組織性，這要求每一位學生都要嚴格遵守規(guī)則和指令。而紀律性不僅僅是在訓練場上表現出來，在日常生活中也同樣需要遵守紀律。通過軍訓，我深刻體驗到遵守紀律的重要性，無論是按時起床、按要求整理自己的物品，還是保持衛(wèi)生和秩序，都是我們每個人應該具備的基本素養(yǎng)。在軍訓中，我逐漸養(yǎng)成了良好的習慣，并開始自覺地組織自己的生活和學習，這對我的成長起到了重要的推動作用。
第三段：擴展（240字）。
除了紀律性，學校軍訓還重視團隊合作，通過各種軍事訓練和集體活動提高學生們的團隊意識和合作能力。在軍訓中，我們不僅學到了一些基本的軍事知識，學會了如何勤勉和堅持，更重要的是體會到了團隊合作的重要性。通過團隊互助和相互配合，我們能更加有效地完成各項任務，并在這個過程中建立起長久的友誼和信任。學校軍訓讓我明白了一個人的力量是有限的，只有與他人密切合作，才能實現更大的目標。
第四段：轉折（240字）。
學校軍訓不僅僅是對我們體能和意志的考驗，也是對我們心理素質的重要磨礪。在軍訓過程中，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，需要克服恐懼、壓力和疲憊。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我們更懂得堅持和勇敢。例如，在體能訓練中，當我感到身體已經到達極限，但教官指揮我再跑幾圈時，我選擇了掙扎著繼續(xù)前行，并在堅持中發(fā)現了自己的潛力和成長。通過這些挑戰(zhàn)的磨礪，我逐漸變得堅強和勇敢，學會了如何面對困境和逆境。
第五段：總結（360字）。
總體而言，學校軍訓是一次全面而嚴苛的訓練，它不僅鍛煉了我們的身體素質，豐富了我們的知識，更重要的是在心靈上給予了我們磨礪和成長的機會。通過軍訓，我不僅提高了紀律性和團隊合作能力，更明白了團隊的力量以及堅持和勇氣的重要性。這些寶貴的經驗將對我未來的學習和生活產生積極的影響。在結束的時候，我再一次感謝學校給予我這次難得的鍛煉機會，相信它將成為我成長道路上的重要里程碑。我希望將來能夠繼續(xù)發(fā)揚軍訓所教給我的紀律性和團隊合作精神，為實現自己的夢想而努力奮斗。
學校拓展心得體會篇十六
拓展訓練回來，每個人都有不同的感觸，對于這次笑翻天樂園拓展之行，讓我深深地體會到團隊協(xié)作精神、全局意識的重要，我會將拓展體會、收獲、樂趣，與組內的姐妹們一起分享!
分享一、在大一期間，受到過的拓展訓練甚少，大家都會在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭取機會，是否維護團隊。然而，這一切會出現兩種情況：被動，意味自己沒有放開。主動，更決定自己的目標。所以，在沒有踏入工作的時候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實踐中展示。
分享二、有些人總認為小事情的心靈觸動是比較渺小的，其實放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂園，如果你體會不了每個小的事情和生活的點點滴滴，你就抓不住人生的機會和機遇。
分享三、合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的。
分享四、經過笑翻天樂園的教練的悉心指導，提高了我們系同學尋找問題、把握問題、剖析問題，確立問題的能力，充分體會到，個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。
學校拓展心得體會篇十七
拓展訓練就是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此。拓展訓練是為了拉近了人與人的.關系，讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，對團隊概念都有了新的認識。
4月23日早上7：20，xx校區(qū)團工委新一屆干部助理素質拓展集訓在足球場拉開序幕，本次素質拓展的培訓講師為：校區(qū)團工委副書記xx、辦公室主任徐向東、黃仲偉，組織部部長王瀚修，團工委98名干部助理參加培訓。
同學們可能是對素質拓展懷著強烈的好奇心，所以盡管很早就起床了，充滿活力，準備著接下來的挑戰(zhàn)。今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當導師們說一個數字時，干部助理們就必須找齊相應的人，不然就被被淘汰。干部助理們積極參與并樂在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫著羨慕與嫉妒。在最后一個團體勝了之后我們便又圍成了一個圈，大家齊唱了一首《團結就是力量》。這也許就是今天最好的總結了。
之后，xx同學和幾個干部助理們都發(fā)表了自己關于這個游戲的看法和體會。都強調了，我們團工委是一個整體，這個的素質拓展是以整體為單位的，我們在做游戲時就應該拋棄我們各組織、部門間的成見，融為一體，這樣的團工委能好的凝集在一起，我們團工委的力量也才能發(fā)揮到最大。
第一次的素質拓展很快就結束了，在接下來的四天里，我們還將進行集訓，相信我們的助理們經過五天的素質拓展之后，聯(lián)系能更加緊密，團隊合作能力、溝通能力有明顯的提高。
學校拓展心得體會篇十八
學習組織擴展訓練時你能領悟到什么體會呢？以下是小編整理的學校拓展訓練
心得體會
，供大家參考。
早在一個星期前就聽李主任說下個周末要去團結校區(qū)開展拓展訓練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽就出來了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。
到學校后徐老師給我們講了學校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓練的起源以及我們即將參加的項目，接下來教練讓我們做一個游戲，預估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說100下的、有說120下的，又說80的，還有說200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來做，他給我們計時，我集中全身的精力，教練說停的時候我擊了150下，當時很興奮，沒想到自己超出了預估。接下來教練說了一句話，全場驚訝，他說我給你們的計時是30秒。真的是沒想到，人在集中精神去做一件事情的時候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場20人一組進行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來越高，心里就覺得有點害怕，但聽到教官訓話時說：“沒有不行的，只有不敢的!不能說不!不行!不可以!”于是在心里就對自己說你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過了，自己覺得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說不要慌，按照自己的步調來，慢慢的往前走，快走到盡頭的時候腳下一滑，掉了下來，被鱷魚吃了，第一個項目我就失敗了，真的覺得很遺憾，當時真想找個地洞鉆進去。
在“畢業(yè)墻”項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。教官給我們的情景設置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時間，而且不能丟下任何一個隊員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊20個人團結一心、互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。男老師在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，大家想到讓一位體重較輕的隊友從墻頭上垂下來，拉同伴上來，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對，還是別的原因，最后剩下一位隊友沒有逃出來，但是我知道大家都已經盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經流出血來，那一刻，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。
這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：
1、人最大的敵人是自己
2、人的潛能是無限的
4、遇到問題要學會換位思考，學會發(fā)散思維
5、要學會相互配合
在現實工作中，不要為表面的現象所困擾，需要耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
最后希望這樣的活動多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗的項目。
學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：
軍訓
。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做游戲。
讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出海”。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯(lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備著，我們才能有機會贏。
我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們準備好了嗎?下面的全部同學就說準備好了，然后他就數1.2.3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。 是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊!同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個整體。現在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學校拓展心得體會篇十九
作為學生，我們每年都要參加學校的軍訓活動。這是一項讓我們鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神的重要活動。通過這次軍訓，我體會到了軍訓的意義和價值，并且收獲了很多寶貴的經驗。以下是我對學校軍訓的心得體會。
首先，學校軍訓讓我明白了“團結協(xié)作”的重要性。在軍訓中，我被分到了一個小組，我們一起進行各種訓練和活動。剛開始的時候，我們并不熟悉彼此，互相之間缺乏了解，大家的默契程度也不高。但是，隨著時間的推移，我們漸漸地學會了互相幫助、互相支持，形成了一個團結協(xié)作的集體。在這個過程中，我意識到只有團結一心，齊心協(xié)力才能達到更好的效果。這體驗讓我領悟到了團隊合作的重要性，不僅在軍訓中，對于將來的工作和生活也是至關重要的。
其次，學校軍訓培養(yǎng)了我堅強的意志和堅忍不拔的毅力。軍訓的課程相當緊張和嚴苛，每天都要進行長時間的體能訓練和軍事技能練習。起初，由于身體素質不足，我常常感到疲憊和力不從心。但是，教官一直鼓勵著我們，讓我們堅持下去。通過不斷地鍛煉和努力，我的身體逐漸適應了這樣的強度，體能也得到了顯著提升。這次經歷讓我明白了只有持之以恒，才能克服困難，實現自身的進步。
此外，學校軍訓也讓我學會了嚴格要求自己。在軍訓中，身為學生的我們要遵守軍事紀律，按時起床、規(guī)范穿戴、細心整理，這些都是我們必須做到的。而且，教官們對我們要求嚴格，他們的言傳身教讓我深受影響。他們不僅在訓練中嚴格要求我們，還注重細節(jié)和紀律的培養(yǎng)。通過這次軍訓，我養(yǎng)成了嚴格要求自己的好習慣，并且明白了自律的重要性。這對我個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。
最后，學校軍訓讓我懂得了感恩和珍惜。軍訓期間，我身處一個以紀律和秩序為主導的環(huán)境中，我體會到了自由的珍貴。平時，我們可以根據自己的想法和喜好來規(guī)劃日程，但在軍訓中，我們需要按部就班地執(zhí)行安排，嚴格遵守規(guī)定。這一經歷讓我認識到了自由的可貴，并學會了珍惜現有的一切。而且，教官們不辭辛苦地付出和幫助我們，讓我對他們充滿了感激之情。同時，我也更加體會到了父母為我們付出的辛勤努力，更加懂得了家人的寶貴和珍重。
總結起來，學校軍訓是一次鍛煉身體和心智的機會。通過軍訓，我明白了團結協(xié)作、堅持努力和嚴格要求自己的重要性。我還學會了感恩和珍惜。這次軍訓的經歷對我來說是十分寶貴的，它不僅提高了我個人的素質，也增強了我對集體和社會的責任感。我相信，在今后的學習和生活中，這次軍訓的心得體會將會對我起到積極的引導作用。我會將這些經驗融入到自己的實踐中，不斷提高自身的素質和能力，為社會做出更大的貢獻。