進行總結可以幫助我們更好地了解自己的優(yōu)勢和劣勢，為未來的發(fā)展做出更恰當?shù)臎Q策?？偨Y應該緊緊圍繞重點、關鍵點展開，避免泛泛而談。接下來就是一些精選的實例，讓我們一起來欣賞和學習。
心理游戲活動心得篇一
大一心理活動游戲是學校為新生舉辦的一項心理活動，旨在幫助新生更好地適應大學生活，并提高他們的自信和團隊合作能力。在這次心理活動游戲中，我通過各種游戲與小組討論的形式，結識了許多志同道合的新朋友，也收獲了不少寶貴的體驗和領悟。
在心理活動游戲中，我參與了一系列富有挑戰(zhàn)性的團隊合作游戲。通過這些游戲，我從一個陌生的環(huán)境中學會了相互信任和合作。在其中一個游戲中，我們需要團隊成員攜手穿越一條看似無底的河流。在眾多團隊合作游戲中，這個階段的游戲顯然是最有挑戰(zhàn)性的一個。每個人都需要全身心地投入，互相依靠，才能成功度過難關。這個過程中，我深刻地意識到了團隊合作的重要性，并對自己開拓人際關系的能力有了更大的信心。
參與心理活動游戲不僅讓我體驗到團隊合作的力量，還讓我認識到了自己的不足并努力改進。在其中一個游戲中，我們需要通過解謎來尋找到達目的地的線索。在這個游戲中，我意識到了自己有時候過于自信，不愿意傾聽他人的建議。通過這次活動，我意識到只有真正聽取他人的意見才能使團隊更加協(xié)調和高效。這令我深感自己在團隊中的角色是如此重要，也讓我對自己的個人成長有了更深刻的認識。
第四段：探討心理活動游戲的意義和價值（200字）。
心理活動游戲以一種不同尋常的方式幫助我們認識自己，了解他人，建立互相支持和尊重的關系。通過游戲中的身臨其境體驗，我們可以在短時間內一窺自己潛在的能力和潛力。同時，游戲中的各種情境和角色扮演也幫助我們理解他人的感受和思維方式，進而增進彼此之間的理解，加深友誼。這些心理活動游戲不僅寓教于樂，還在潛移默化中培養(yǎng)了我們的智慧和情商，對我們的未來發(fā)展有著深遠的影響。
第五段：總結體會并展望未來（200字）。
通過參與心理活動游戲，我不僅收獲了新的知識和技能，還培養(yǎng)了合作和溝通的能力。我相信這些經歷對于我未來的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都將有著積極的影響。在以后的大學生活中，我將繼續(xù)運用所學到的團隊合作和溝通技巧，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，積極投入各種社團活動，為提高自己的綜合素質而努力。同時，我也會將這些寶貴的經歷和心得與身邊的他人分享，以期共同成長和進步。
在大一心理活動游戲中，我不僅收獲了經驗和技能，更重要的是得到了心靈的啟發(fā)和成長。通過這一系列的游戲，我更加深刻地認識到了團隊合作的重要性和自身的不足，也培養(yǎng)了自己在團隊中合作和溝通的能力。我相信這些收獲在我未來的生活和職業(yè)中都將派上用場。
心理游戲活動心得篇二
親子心理游戲活動在培養(yǎng)親子關系、促進溝通交流和增強彼此情感等方面具有重要作用。我參加了一次親子心理游戲活動，通過這次活動我收獲了很多。首先，我認識到親子心理游戲活動可以增進親子感情。其次，我發(fā)現(xiàn)親子心理游戲活動可以提高溝通能力。第三，我體驗到親子心理游戲活動可以增強家庭凝聚力。最后，我得出結論：親子心理游戲活動對于家庭的和諧發(fā)展和個人成長有著積極的影響。
首先，親子心理游戲活動能夠增進親子感情。在這次活動中，我和父母一起參與了一系列的親子游戲，我們通過合作完成任務，交流彼此的想法和感受。在游戲的過程中，我感受到了父母的關注和支持，也感受到了他們對我的鼓勵和認可。這些親子游戲增進了我們之間的情感，讓我們更加親密并且更加了解彼此。在游戲結束后，我感到自己與父母的關系更加緊密，我愈發(fā)意識到家庭的重要性。
其次，親子心理游戲活動能夠提高溝通能力。在游戲中，我們需要與對方進行有效的溝通和協(xié)商，才能取得最好的效果。通過這次活動，我學會了傾聽和表達自己的觀點。在游戲中，我主動與父母交流，向他們傳達我的想法，并且嘗試理解他們的想法。通過這樣的交流，我們不僅解決了游戲中的問題，也增進了彼此之間的理解和尊重。這次活動讓我深刻體會到溝通的重要性，也提高了我的溝通能力。
第三，親子心理游戲活動可以增強家庭凝聚力。家庭是一個團結的集體，而親子心理游戲活動可以促進家庭成員之間的合作和互助。在活動中，我們要共同解決問題，相互配合完成任務。這過程不僅增加了我們之間的互信，也增強了我們與整個家庭的聯(lián)系。這次活動讓我認識到家庭的力量，它能夠幫助我們面對困難，也能讓我們共同分享喜悅和成就。
最后，通過這次親子心理游戲活動的參與，我得出了結論：親子心理游戲活動對于家庭的和諧發(fā)展和個人成長有著積極的影響。親子心理游戲活動不僅可以增進親子感情，提高溝通能力，也能夠增強家庭凝聚力。這些因素將有助于家庭中每個成員的成長和發(fā)展。在這次活動中，我深切地感受到了家庭的溫暖和包容，我也更加明白了與家人共度時光的重要性。我相信，通過更多的親子心理游戲活動，我和我的家庭將會變得更加和諧，更加幸福。
總之，親子心理游戲活動是促進家庭成員關系和個人成長的有效方式。通過這次活動，我認識到親子心理游戲可以增進親子感情，提高溝通能力，增強家庭凝聚力。我期待未來能夠參加更多的親子心理游戲活動，與家人一同度過快樂的時光。
心理游戲活動心得篇三
隨著社會的發(fā)展，家庭之間的關系日益緊張，親子關系也在現(xiàn)代化的生活中面臨諸多挑戰(zhàn)。為了更好地加強親子間的溝通和理解，提升家庭的幸福感和凝聚力，我參加了一場親子心理游戲活動。通過這次活動，我深刻地體會到了親子關系的重要性，也收獲了很多寶貴的經驗和感悟。
第一段：認識自我與家庭。
親子心理游戲活動的第一環(huán)節(jié)是認識自我與家庭。在活動開始之前，組織者讓父母和孩子分別寫下對自己和家庭的描述，以及互相的期望和需求。通過這個環(huán)節(jié)，我意識到了自己對家庭的期望其實與孩子們有很大的差距。我渴望他們能夠更加優(yōu)秀、獨立，但他們更希望得到我的陪伴和理解。這讓我意識到，我在追求孩子們的成功的同時，也不能忽視他們內心真正的需求。我決定調整自己的期望和行為，更加關心孩子們的成長和情感需求。
第二段：情感練習與心理團建。
親子心理游戲活動的第二個環(huán)節(jié)是情感練習與心理團建。在這個環(huán)節(jié)中，我們通過各種游戲和活動，加深了親子間的感情。父母和孩子們一起參與到游戲中，共同完成任務并取得成績。在這個過程中，父母的支持和鼓勵讓孩子們充滿自信和動力；而孩子們的勇敢和努力也讓父母感到自豪和振奮。通過這些情感的練習，我們不僅增進了親子間的信任和理解，也更加感受到了家庭的溫暖和力量。
第三段：情緒管理與溝通技巧。
親子心理游戲活動的第三個環(huán)節(jié)是情緒管理與溝通技巧。在這個環(huán)節(jié)中，我們學習了如何處理自己的情緒，并改善家庭間的溝通方式。通過角色扮演和情緒釋放的活動，我們學會了更好地表達自己的情感和需求，也學會了傾聽和理解對方的心聲。這讓我意識到，溝通是親子關系中非常重要的一環(huán)，只有通過良好的溝通才能夠建立起親密和諧的家庭氛圍。
第四段：親子互動的提升。
親子心理游戲活動的第四個環(huán)節(jié)是親子互動的提升。通過這個環(huán)節(jié)，我們學會了一些親子互動的技巧和方法，并在實踐中逐漸提升自己的親子關系。比如，我們在活動中學習了如何表達感激之情和道歉，如何設置家庭規(guī)則和界限，如何培養(yǎng)孩子的責任感和獨立性等等。這些親子互動的技巧和方法，不僅提升了我與孩子們的關系，也讓我們的家庭更加和諧和幸福。
第五段：回顧與展望。
通過參加親子心理游戲活動，我對親子關系有了更深刻的理解和認識。我意識到，親子關系中的溝通、理解和支持是非常重要的。而要構建和諧的家庭氛圍，需要父母和孩子們共同努力。未來，我會更加關注家庭的親密互動，注重感悟孩子們內心的需求，并通過游戲活動和溝通交流，不斷提升我們家庭的凝聚力和幸福感。
總結起來，親子心理游戲活動不僅讓我學到了許多寶貴的親子關系維護和提升的技巧和方法，也讓我更加深入地認識了自己和家庭。通過活動中的互動和反思，我開始重視親子關系的重要性，并找到了許多改善和提升親子關系的方法。我相信，通過我的努力和實踐，我們的家庭將會更加和諧、幸福、健康。
心理游戲活動心得篇四
心理活動是人類的一種重要思維行為，也是人們在日常生活中經常參與的一種精神活動。而小游戲則是近年來流行的一種娛樂方式，在休閑的同時也能夠挑戰(zhàn)自我。將心理活動與小游戲結合起來，不僅能鍛煉大腦的活躍性，提高思維能力，更能給人帶來無限的樂趣。近期，我參加了一次有關“心理活動做小游戲”的研討會，從中學到了許多心得體會。
首先，通過小游戲可以調節(jié)情緒，提升心理健康。小游戲通常分為關卡和難度，而每一輪都需要我仔細思考、分析解題，這種過程中不僅可以分散我對于瑣事的注意力，還可以將壓力轉化為動力，提高自己的集中力與判斷力。尤其是在做得好的時候，我會感到巨大的成就感和滿足感，這種積極的情緒會激發(fā)出我更加積極的參與主動性，從而提升心理健康。
其次，小游戲還能夠培養(yǎng)我們的思維能力。小游戲往往設計有一定的難度，需要我們靈活運用各種思維技巧進行解決。例如，我參加的一款數(shù)字游戲要求我將不同的數(shù)字通過加減乘除的運算組合得到目標數(shù)字，這就需要我運用邏輯思維、推理判斷和快速計算等能力，讓我的思維得到鍛煉和提升。而通過不斷重復這些游戲，我發(fā)現(xiàn)自己的邏輯思維能力和數(shù)學計算能力明顯增強了，這無疑對于我平時的學習和解決問題起到了積極的促進作用。
另外，小游戲的參與也能鍛煉我們的耐心和毅力。有些小游戲需要經過多次失敗和嘗試才能找到解決問題的方法，這就需要我們具備耐心和毅力。正如我參與的一款拼圖游戲，當一開始我就感到無從下手，但是我并沒有放棄，而是堅持不懈地進行嘗試，最終成功拼出了完整的圖案。經過這種反復的實踐，我意識到只有具備耐心和毅力才能戰(zhàn)勝困難，這樣的心態(tài)也讓我在日常生活中面對問題時更加從容。
此外，小游戲還可以鍛煉我們的團隊合作意識。有些小游戲是需要多人協(xié)作完成的，只有團隊成員互相配合，分工合作才能解決問題。比如，我參與的一款找茬游戲，要求兩人同時找到兩幅圖片中的不同之處，在緊張的時間內完成任務。這時，我們需要密切的溝通和默契，互相幫助，才能快速找到答案。通過這個過程，我意識到團隊合作能夠使任務完成得更加高效和滿意，這種合作精神在日常生活中也同樣適用。
綜上所述，小游戲作為一種心理活動的方式，不僅能夠帶給我們快樂和娛樂，更能夠鍛煉我們的思維能力、提升心理健康。通過參與小游戲，我們能夠調節(jié)情緒，提升思維能力，培養(yǎng)耐心和毅力，還能發(fā)展團隊合作意識。因此，我相信未來我還會繼續(xù)參與這樣的心理活動，并且通過小游戲不斷提高自我，享受其中帶來的樂趣。
心理游戲活動心得篇五
我愛我自己，呵護我們的心靈
二、活動宗旨
通過這次活動，引導同學們積極正確面對其在生活、學習中出現(xiàn)。
的心理問題，構建和諧班級，營造健康生活環(huán)境。
三、活動目的
1、讓同學們了解更多的心理健康知識。
2、增強同學們對心理健康問題的重視。
3、讓同學們學會自我心理調節(jié)，使自身健康發(fā)展。
4、提高同學們的自我關注意識。
5、增強同學們的集體意識。
四、活動時間
**年5月15日
五、活動地點
信息樓201
六、活動對象
現(xiàn)教一班全體同學
七、活動內容
1、進行心理游戲，體驗心理并增強同學們的集體榮譽感，增強同學們的集體意識。
2、看心理電影，了解更多心理知識，知道要適當進行心理調適。
3、進行心理調適知識宣傳，把心理知識推廣，以自我影響他人。讓他人也提高自我關注意識。
八、活動具體流程
1、組織班里同學進行“紅黑游戲”，把班里的同學分成兩組，每組選一組長，每組向對方出牌，共出六輪，第三輪得分乘以二，第六輪得分乘以三。雙方先討論出牌的對策，再進行游戲，以積累正分為贏。
2、同學們看《靈異第六感》電影，看完寫下自己看后的感受，將他們貼在“心理感悟板”上。
3、班里同學將自制的心理調適知識宣傳單發(fā)給其他同學，把心理知識宣傳出去，幫助其他同學調適心理。
心理游戲活動心得篇六
小游戲給人們帶來歡樂，同時也可以成為一種心理活動的方式。通過小游戲，我們可以鍛煉自己的思維能力、注意力和判斷力，同時還能增強對自己的了解。在我參與小游戲的過程中，我不僅收獲了樂趣，還對自己的心理活動有了更深入的認識。下面，我將通過幾個具體例子來談談我在心理活動中所得到的體會和感悟。
首先，小游戲可以鍛煉我們的思維能力。在參與小游戲的過程中，我們需要運用自己的思維進行推理、分析和解決問題。例如，我曾經參與過一個數(shù)字游戲，游戲規(guī)則是將幾個數(shù)字按照特定的規(guī)律排列，然后讓我們猜測下一個數(shù)字是多少。這個游戲需要我們觀察和思考，通過分析前面的數(shù)字能否找到規(guī)律，并運用這個規(guī)律進行預測。通過這個游戲，我鍛煉了自己的邏輯思維和分析能力，提高了我的數(shù)學水平。
其次，小游戲可以增強我們的注意力。在參與小游戲的過程中，我們需要集中注意力來解決問題或者進行比賽。例如，我曾經參與過一個記憶游戲，游戲規(guī)則是在幾秒鐘內記住一些卡片的位置，然后在看不見卡片的情況下根據(jù)記憶來翻開正確的卡片。這個游戲需要我們把握時間，集中注意力，迅速記憶卡片的位置。通過這個游戲，我提高了自己的注意力和記憶力，讓我更加專注于細節(jié)。
再次，小游戲可以培養(yǎng)我們的判斷力。在參與小游戲的過程中，我們需要通過觀察和分析來做出正確的判斷。例如，我曾經參與過一個推理游戲，游戲規(guī)則是根據(jù)一些線索來猜測出誰是兇手。這個游戲需要我們觀察兇案現(xiàn)場的細節(jié)，推斷出兇手的身份。通過這個游戲，我提高了自己的觀察力和判斷力，讓我在現(xiàn)實生活中也能更加準確地判斷事物。
最后，小游戲能讓我們更好地了解自己。在參與小游戲的過程中，我們會遇到一些挑戰(zhàn)和困難，需要克服自己的障礙才能勝利。例如，在一個跳躍游戲中，我一開始總是不能跳過高的障礙，但通過不斷的嘗試和反思，我發(fā)現(xiàn)我的問題在于心理層面的緊張和焦慮。于是，我決定放松自己，提高自信心，在游戲中取得了更好的成績。通過這個游戲，我深刻認識到了自己的心理因素對我行為的影響，并學會了積極應對。
綜上所述，小游戲可以成為一種有益的心理活動方式。通過小游戲，我們可以鍛煉自己的思維能力、注意力和判斷力，同時也能增強對自己的了解。在小游戲中，我們不僅僅是玩樂，更是在不知不覺中提升自己的心理素質。因此，我認為在日常生活中多參與小游戲，是一種有益的心理活動。
心理游戲活動心得篇七
第一段：引言（180字）。
大學生活對于每個人來說都是一個全新的開始，充滿了挑戰(zhàn)和機遇。在大學里，除了學習知識外，培養(yǎng)身心健康同樣重要。心理活動游戲是一種有效促進大學生心理健康的方式。我參加了一次大一心理活動游戲，獲得了許多寶貴的體驗和啟示。
第二段：游戲內容和感受（240字）。
這次心理活動游戲的主題是團隊合作與溝通。我們在團隊中進行了一系列的游戲，例如解謎、角色扮演和組合拼圖等。通過這些活動，我深刻意識到，想要在團隊中取得成功，溝通是至關重要的。一次游戲中，我沒有與隊友進行充分的溝通，結果導致任務失敗。這讓我意識到，溝通能夠幫助我們更好地理解彼此，并以團隊為單位去面對問題。
第三段：學到的教訓（300字）。
通過這次心理活動游戲，我學到了許多珍貴的教訓。首先，我意識到要積極主動地參與和合作。在一個團隊中，每個人的參與都是至關重要的。而且，只有通過積極主動的參與，我們才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊做出貢獻。其次，我明白了溝通的重要性。不論是在游戲中還是日常生活中，溝通是解決問題的關鍵。只有通過良好的溝通，我們才能更好地理解他人的需求和意圖，減少誤解和爭議。最后，我也意識到團隊合作能夠促進個人的成長。在團隊中，人們可以相互借鑒、互相幫助，共同提高。這種合作精神，將使每個人在團隊中都能得到鍛煉和成長。
第四段：應用與影響（240字）。
這次心理活動游戲對我產生了深遠的影響。在之后的學習和生活中，我積極應用了我在游戲中學到的教訓。無論是在團隊項目中還是個人任務中，我都注重與他人的溝通和合作，以達成共同的目標。這不僅幫助我更好地融入團隊，也使我的工作變得更加高效和有成效。此外，我還通過游戲中的角色扮演體驗到了身臨其境的感覺，提高了自己的情感表達能力和自信心，這對于我今后的學習和社交都有巨大幫助。
第五段：總結和展望（240字）。
通過參加這次大一心理活動游戲，我不僅增長了見識、豐富了大學生活，更重要的是，我學到了許多寶貴的人生經驗。我明白了團隊合作和溝通的重要性，意識到在大學里需要不斷學習和成長。我希望將來能將這些寶貴的經驗運用到我的學習和生活中，不斷提升自我，成為一個全面發(fā)展的大學生。此外，我也希望能夠鼓勵更多的大學生參加心理活動游戲，以提升自己的心理素質，增強團隊合作能力，共同努力創(chuàng)造更加美好的大學生活。
（1200字）。
心理游戲活動心得篇八
活動時間：xx年5月23日
活動地點：軟件樓
活動形式：趣味比賽
參加人員：信息管理與信息系統(tǒng)1002全體成員
一、活動背景：
當今大多數(shù)人由于面對巨大的壓力而導致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，如何減小壓力，從而營造良好的學習氛圍。
二、具體活動流程策劃書：
1.主持人開場白：
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會對身體造成傷害。一項最新的全方位研究顯示，壓力能對人的身體造成連串破壞，不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認識壓力并學會克服壓力，已逐漸成為一門“必修課”。
大三快要結束了，我們面對的壓力更加大了。關于考研、工作、愛情和經濟。求職擇業(yè)更容易給大三學生帶來壓力，人數(shù)甚至超過了大四學生。調查發(fā)現(xiàn)，大三學生之所以成為“就業(yè)壓力大戶”，九成以上是被“不良預期”所左右。由于缺乏“實戰(zhàn)經驗”，對就業(yè)信息掌握不全面甚至負面，比如經常從學長那里聽到求職受挫的經歷，大三學生對就業(yè)的預期往往傾向于消極，擔心找不到好工作、擔心薪金過低等，處在“干著急”的狀態(tài)。相對而言，大一、大二學生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠，感覺就業(yè)壓力的人數(shù)相對較校大四學生則因為進入了實際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經驗，看待就業(yè)問題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔心焦慮，而有些大四學生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學想考研，但是面對研究生的擴招，龐大的考研隊伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè)，在面對愛情婚姻的時候，也會給許多大學生帶來壓力?？偠灾覀儸F(xiàn)在是名副其實的壓力鍋。
有的人能夠正確的認識壓力，面對壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽師范學院學生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺;1月16日，南京理工大學一在讀博士因無法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機，欲以跳樓的方式尋求解決;同日，同濟大學一學生因多門課程不及格，面臨學校將開出“退學通牒”的事實，覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過學習改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學的精神病專家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實際的想法。我們應主動地和有效地應付壓力。”那大家知道有一些什么樣的緩解壓力的手段嗎？請同學發(fā)表一下自己的看法。
2.同學們發(fā)表意見
3.主持人：大家說的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補充足量維生素c有助降低人體應激激素水平，每天喝兩杯250毫升的.橙汁，不僅滿族身體對維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話前作一個深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動和血液中的化學物質，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽穴，和眉毛中間的空隙。
動一動：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點的運動變?yōu)樾∫稽c的跳躍。在你跳躍的過程中，讓你所有的關節(jié)變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時間細細品味一番。動筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時的歇息。
玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領的新寵。購買玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱。因為，把自己所寫的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對面的聊天一樣。而且，某些事情面對面的交談時，反而有所保留。而通過寫日記的方式，更能無所顧忌地說出來。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機帶來的壓力。據(jù)了解，“大笑瑜珈”是前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關節(jié)，從上到下放松，只需要10分鐘，就會從精神上感覺非常好。
當然，我也準備了一些小游戲，讓大家在娛樂的同時，能夠緩解壓力
三、比賽規(guī)則：
參加此項目可以獲得禮品券，一人可參加多個項目，但不可重復參加同一個項目，禮品券可累計，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應的獎品。
1.踢毽子
比賽規(guī)則：用一個樓梯，把一個紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個隊員有五次機會，以投入個數(shù)的多少計成績。投中3個以上的得禮品券3張；投中2個得禮品券2張；投中1個得禮品券1張；投中0個得禮品券0張。
2.夾花生
比賽規(guī)則：在規(guī)定的時間里，用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中。以所夾花生數(shù)量的多少來計成績。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3.彈球
比賽規(guī)則：準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎劵。投中3個的得禮品券3張；投中2個的得禮品券2張；投中1個的得禮品券1張。
4.吹蠟燭
比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列，數(shù)量為10支，參賽隊員在起點位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計成績。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
四、領取獎品及主持人總結
有這樣一個培訓案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問臺下的聽眾：“各位認為這杯水有多重？”有人說是半斤，有人說是一斤，講師則說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰都能夠；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進醫(yī)院了。其實這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺得沉重?！敝v師說得這杯水這就像我們承擔壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。試著將承擔的壓力于一段時間后適時的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來。張弛有道，一切方得長遠！今天的班會就到這里結束，謝謝大家的配合。
五、活動中應注意到的問題以及細節(jié)：
活動用具：紙簍兩個，毽子兩個，筷子四根，乒乓球三個，蠟燭十支，花生若干
注意的問題：活動時間要控制好，游戲比較多，各個游戲的銜接要緊湊。
心理游戲活動心得篇九
二、活動宗旨：促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
三、游戲時間：20xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點：四教五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個項目，第一是啄木鳥行動；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標追求夢想。
六、游戲內容及規(guī)則：
項目一：啄木鳥行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成啄木鳥，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學生思考自我價值，體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我確立目標追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
六、：5月14日5月16日
七、報名方式：直接報名，地點是各班心理委員處
八、宣傳：通過海報和廣播的方式
八、比賽獎勵：
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書（設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）
心理游戲活動心得篇十
促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
20xx年5月20日晚上7：30
四教五樓
游戲分為三個項目，第一是啄木鳥行動；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標追求夢想。
項目一：啄木鳥行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成啄木鳥，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學生思考自我價值，體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我確立目標追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
5月14日5月16日
直接報名，地點是各班心理委員處
通過海報和廣播的方式
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書（設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）
心理游戲活動心得篇十一
一、組織單位：
二、活動宗旨：促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
三、游戲時間：20xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點：教學樓五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個項目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標追求夢想。
六、游戲內容及規(guī)則：
項目一：“啄木鳥”行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學生思考自我價值，體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我確立目標追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
七、報名時間：5月14日—5月16日
八、報名方式：直接報名，地點是各班心理委員處
九、宣傳：通過海報和廣播的方式
十、比賽獎勵：
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書（設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）
心理游戲活動心得篇十二
溝通理解關愛心理和諧健康
xx年10月14日
蘭州市第十六中學
1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大同學關注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調統(tǒng)一，并現(xiàn)場咨詢和解答同學們的心理健康問題。
2、通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。
透視心靈，關注成長。
1、心理講座：
（1）“爸爸媽媽，我想對你說……”主要針對初中生親子關系進行講座，旨在使學生與父母交流更加和諧。
（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學生進行心理疏導，旨在使初中問題學生適應校園環(huán)境，改善學習方法，使其順利完成學業(yè)。
2、心靈沙龍：以“其實我很乖……”為主題，邀請心理專業(yè)學生與同學們相互溝通，為廣大同學排解心理困惑，進行心理疏導工作，并鼓勵同學們積極發(fā)言，從而讓同學們正確的認識自己，悅納自己，悅納他人。
3、心理游戲：在學校操場上進行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員參與游戲，讓同學們在游戲的`過程中鍛煉自己，學會團隊合作和交流協(xié)作。
1、在進行活動時，應注意活動對象為初中生，所以，語言避免晦澀難懂，應盡可能直白。另外，注意講話的語氣，做一個積極的引導者。最重要的是，在游戲的過程中，必須注意參與者的安全。
2、做好前期的策劃與準備工作，在活動結束后，清點物品，隨時清點人數(shù)，保證人員的安全。
心理游戲活動心得篇十三
一、活動主題：
溝通理解關愛心理和諧健康
二、活動時間：
**年10月14日
三、活動地點：
蘭州市第十六中學
四、活動目的：
1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大同學關注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調統(tǒng)一，并現(xiàn)場咨詢和解答同學們的心理健康問題。
2、通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。
五、宣傳：
透視心靈關注成長
六、活動內容：
1、心理講座：
（1）“爸爸媽媽，我想對你說……”主要針對初中生親子關系進行講座，旨在使學生與父母交流更加和諧。
（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學生進行心理疏導，旨在使初中問題學生適應校園環(huán)境，改善學習方法，使其順利完成學業(yè)。
2、心靈沙龍：以“其實我很乖……”為主題，邀請心理專業(yè)學生與同學們相互溝通，為廣大同學排解心理困惑，進行心理疏導工作，并鼓勵同學們積極發(fā)言，從而讓同學們正確的認識自己，悅納自己，悅納他人。
3、心理游戲：在學校操場上進行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員參與游戲，讓同學們在游戲的過程中鍛煉自己，學會團隊合作和交流協(xié)作。
七、注意事項：
1、在進行活動時，應注意活動對象為初中生，所以，語言避免晦澀難懂，應盡可能直白。另外，注意講話的語氣，做一個積極的引導者。最重要的是，在游戲的過程中，必須注意參與者的安全。
2、做好前期的策劃與準備工作，在活動結束后，清點物品，隨時清點人數(shù)，保證人員的安全。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
心理游戲活動心得篇十四
益陽職業(yè)技術學院團總支心理健康服務部
促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
xx年5月20日晚上7：30
四教五樓
游戲分為三個項目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標追求夢想。
項目一：“啄木鳥”行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學生思考自我價值，體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我確立目標追求夢想
1、活動目的通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
、報名時間：
、報名方式：
通過海報和廣播的方式
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書(設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)
心理游戲活動心得篇一
大一心理活動游戲是學校為新生舉辦的一項心理活動，旨在幫助新生更好地適應大學生活，并提高他們的自信和團隊合作能力。在這次心理活動游戲中，我通過各種游戲與小組討論的形式，結識了許多志同道合的新朋友，也收獲了不少寶貴的體驗和領悟。
在心理活動游戲中，我參與了一系列富有挑戰(zhàn)性的團隊合作游戲。通過這些游戲，我從一個陌生的環(huán)境中學會了相互信任和合作。在其中一個游戲中，我們需要團隊成員攜手穿越一條看似無底的河流。在眾多團隊合作游戲中，這個階段的游戲顯然是最有挑戰(zhàn)性的一個。每個人都需要全身心地投入，互相依靠，才能成功度過難關。這個過程中，我深刻地意識到了團隊合作的重要性，并對自己開拓人際關系的能力有了更大的信心。
參與心理活動游戲不僅讓我體驗到團隊合作的力量，還讓我認識到了自己的不足并努力改進。在其中一個游戲中，我們需要通過解謎來尋找到達目的地的線索。在這個游戲中，我意識到了自己有時候過于自信，不愿意傾聽他人的建議。通過這次活動，我意識到只有真正聽取他人的意見才能使團隊更加協(xié)調和高效。這令我深感自己在團隊中的角色是如此重要，也讓我對自己的個人成長有了更深刻的認識。
第四段：探討心理活動游戲的意義和價值（200字）。
心理活動游戲以一種不同尋常的方式幫助我們認識自己，了解他人，建立互相支持和尊重的關系。通過游戲中的身臨其境體驗，我們可以在短時間內一窺自己潛在的能力和潛力。同時，游戲中的各種情境和角色扮演也幫助我們理解他人的感受和思維方式，進而增進彼此之間的理解，加深友誼。這些心理活動游戲不僅寓教于樂，還在潛移默化中培養(yǎng)了我們的智慧和情商，對我們的未來發(fā)展有著深遠的影響。
第五段：總結體會并展望未來（200字）。
通過參與心理活動游戲，我不僅收獲了新的知識和技能，還培養(yǎng)了合作和溝通的能力。我相信這些經歷對于我未來的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都將有著積極的影響。在以后的大學生活中，我將繼續(xù)運用所學到的團隊合作和溝通技巧，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，積極投入各種社團活動，為提高自己的綜合素質而努力。同時，我也會將這些寶貴的經歷和心得與身邊的他人分享，以期共同成長和進步。
在大一心理活動游戲中，我不僅收獲了經驗和技能，更重要的是得到了心靈的啟發(fā)和成長。通過這一系列的游戲，我更加深刻地認識到了團隊合作的重要性和自身的不足，也培養(yǎng)了自己在團隊中合作和溝通的能力。我相信這些收獲在我未來的生活和職業(yè)中都將派上用場。
心理游戲活動心得篇二
親子心理游戲活動在培養(yǎng)親子關系、促進溝通交流和增強彼此情感等方面具有重要作用。我參加了一次親子心理游戲活動，通過這次活動我收獲了很多。首先，我認識到親子心理游戲活動可以增進親子感情。其次，我發(fā)現(xiàn)親子心理游戲活動可以提高溝通能力。第三，我體驗到親子心理游戲活動可以增強家庭凝聚力。最后，我得出結論：親子心理游戲活動對于家庭的和諧發(fā)展和個人成長有著積極的影響。
首先，親子心理游戲活動能夠增進親子感情。在這次活動中，我和父母一起參與了一系列的親子游戲，我們通過合作完成任務，交流彼此的想法和感受。在游戲的過程中，我感受到了父母的關注和支持，也感受到了他們對我的鼓勵和認可。這些親子游戲增進了我們之間的情感，讓我們更加親密并且更加了解彼此。在游戲結束后，我感到自己與父母的關系更加緊密，我愈發(fā)意識到家庭的重要性。
其次，親子心理游戲活動能夠提高溝通能力。在游戲中，我們需要與對方進行有效的溝通和協(xié)商，才能取得最好的效果。通過這次活動，我學會了傾聽和表達自己的觀點。在游戲中，我主動與父母交流，向他們傳達我的想法，并且嘗試理解他們的想法。通過這樣的交流，我們不僅解決了游戲中的問題，也增進了彼此之間的理解和尊重。這次活動讓我深刻體會到溝通的重要性，也提高了我的溝通能力。
第三，親子心理游戲活動可以增強家庭凝聚力。家庭是一個團結的集體，而親子心理游戲活動可以促進家庭成員之間的合作和互助。在活動中，我們要共同解決問題，相互配合完成任務。這過程不僅增加了我們之間的互信，也增強了我們與整個家庭的聯(lián)系。這次活動讓我認識到家庭的力量，它能夠幫助我們面對困難，也能讓我們共同分享喜悅和成就。
最后，通過這次親子心理游戲活動的參與，我得出了結論：親子心理游戲活動對于家庭的和諧發(fā)展和個人成長有著積極的影響。親子心理游戲活動不僅可以增進親子感情，提高溝通能力，也能夠增強家庭凝聚力。這些因素將有助于家庭中每個成員的成長和發(fā)展。在這次活動中，我深切地感受到了家庭的溫暖和包容，我也更加明白了與家人共度時光的重要性。我相信，通過更多的親子心理游戲活動，我和我的家庭將會變得更加和諧，更加幸福。
總之，親子心理游戲活動是促進家庭成員關系和個人成長的有效方式。通過這次活動，我認識到親子心理游戲可以增進親子感情，提高溝通能力，增強家庭凝聚力。我期待未來能夠參加更多的親子心理游戲活動，與家人一同度過快樂的時光。
心理游戲活動心得篇三
隨著社會的發(fā)展，家庭之間的關系日益緊張，親子關系也在現(xiàn)代化的生活中面臨諸多挑戰(zhàn)。為了更好地加強親子間的溝通和理解，提升家庭的幸福感和凝聚力，我參加了一場親子心理游戲活動。通過這次活動，我深刻地體會到了親子關系的重要性，也收獲了很多寶貴的經驗和感悟。
第一段：認識自我與家庭。
親子心理游戲活動的第一環(huán)節(jié)是認識自我與家庭。在活動開始之前，組織者讓父母和孩子分別寫下對自己和家庭的描述，以及互相的期望和需求。通過這個環(huán)節(jié)，我意識到了自己對家庭的期望其實與孩子們有很大的差距。我渴望他們能夠更加優(yōu)秀、獨立，但他們更希望得到我的陪伴和理解。這讓我意識到，我在追求孩子們的成功的同時，也不能忽視他們內心真正的需求。我決定調整自己的期望和行為，更加關心孩子們的成長和情感需求。
第二段：情感練習與心理團建。
親子心理游戲活動的第二個環(huán)節(jié)是情感練習與心理團建。在這個環(huán)節(jié)中，我們通過各種游戲和活動，加深了親子間的感情。父母和孩子們一起參與到游戲中，共同完成任務并取得成績。在這個過程中，父母的支持和鼓勵讓孩子們充滿自信和動力；而孩子們的勇敢和努力也讓父母感到自豪和振奮。通過這些情感的練習，我們不僅增進了親子間的信任和理解，也更加感受到了家庭的溫暖和力量。
第三段：情緒管理與溝通技巧。
親子心理游戲活動的第三個環(huán)節(jié)是情緒管理與溝通技巧。在這個環(huán)節(jié)中，我們學習了如何處理自己的情緒，并改善家庭間的溝通方式。通過角色扮演和情緒釋放的活動，我們學會了更好地表達自己的情感和需求，也學會了傾聽和理解對方的心聲。這讓我意識到，溝通是親子關系中非常重要的一環(huán)，只有通過良好的溝通才能夠建立起親密和諧的家庭氛圍。
第四段：親子互動的提升。
親子心理游戲活動的第四個環(huán)節(jié)是親子互動的提升。通過這個環(huán)節(jié)，我們學會了一些親子互動的技巧和方法，并在實踐中逐漸提升自己的親子關系。比如，我們在活動中學習了如何表達感激之情和道歉，如何設置家庭規(guī)則和界限，如何培養(yǎng)孩子的責任感和獨立性等等。這些親子互動的技巧和方法，不僅提升了我與孩子們的關系，也讓我們的家庭更加和諧和幸福。
第五段：回顧與展望。
通過參加親子心理游戲活動，我對親子關系有了更深刻的理解和認識。我意識到，親子關系中的溝通、理解和支持是非常重要的。而要構建和諧的家庭氛圍，需要父母和孩子們共同努力。未來，我會更加關注家庭的親密互動，注重感悟孩子們內心的需求，并通過游戲活動和溝通交流，不斷提升我們家庭的凝聚力和幸福感。
總結起來，親子心理游戲活動不僅讓我學到了許多寶貴的親子關系維護和提升的技巧和方法，也讓我更加深入地認識了自己和家庭。通過活動中的互動和反思，我開始重視親子關系的重要性，并找到了許多改善和提升親子關系的方法。我相信，通過我的努力和實踐，我們的家庭將會更加和諧、幸福、健康。
心理游戲活動心得篇四
心理活動是人類的一種重要思維行為，也是人們在日常生活中經常參與的一種精神活動。而小游戲則是近年來流行的一種娛樂方式，在休閑的同時也能夠挑戰(zhàn)自我。將心理活動與小游戲結合起來，不僅能鍛煉大腦的活躍性，提高思維能力，更能給人帶來無限的樂趣。近期，我參加了一次有關“心理活動做小游戲”的研討會，從中學到了許多心得體會。
首先，通過小游戲可以調節(jié)情緒，提升心理健康。小游戲通常分為關卡和難度，而每一輪都需要我仔細思考、分析解題，這種過程中不僅可以分散我對于瑣事的注意力，還可以將壓力轉化為動力，提高自己的集中力與判斷力。尤其是在做得好的時候，我會感到巨大的成就感和滿足感，這種積極的情緒會激發(fā)出我更加積極的參與主動性，從而提升心理健康。
其次，小游戲還能夠培養(yǎng)我們的思維能力。小游戲往往設計有一定的難度，需要我們靈活運用各種思維技巧進行解決。例如，我參加的一款數(shù)字游戲要求我將不同的數(shù)字通過加減乘除的運算組合得到目標數(shù)字，這就需要我運用邏輯思維、推理判斷和快速計算等能力，讓我的思維得到鍛煉和提升。而通過不斷重復這些游戲，我發(fā)現(xiàn)自己的邏輯思維能力和數(shù)學計算能力明顯增強了，這無疑對于我平時的學習和解決問題起到了積極的促進作用。
另外，小游戲的參與也能鍛煉我們的耐心和毅力。有些小游戲需要經過多次失敗和嘗試才能找到解決問題的方法，這就需要我們具備耐心和毅力。正如我參與的一款拼圖游戲，當一開始我就感到無從下手，但是我并沒有放棄，而是堅持不懈地進行嘗試，最終成功拼出了完整的圖案。經過這種反復的實踐，我意識到只有具備耐心和毅力才能戰(zhàn)勝困難，這樣的心態(tài)也讓我在日常生活中面對問題時更加從容。
此外，小游戲還可以鍛煉我們的團隊合作意識。有些小游戲是需要多人協(xié)作完成的，只有團隊成員互相配合，分工合作才能解決問題。比如，我參與的一款找茬游戲，要求兩人同時找到兩幅圖片中的不同之處，在緊張的時間內完成任務。這時，我們需要密切的溝通和默契，互相幫助，才能快速找到答案。通過這個過程，我意識到團隊合作能夠使任務完成得更加高效和滿意，這種合作精神在日常生活中也同樣適用。
綜上所述，小游戲作為一種心理活動的方式，不僅能夠帶給我們快樂和娛樂，更能夠鍛煉我們的思維能力、提升心理健康。通過參與小游戲，我們能夠調節(jié)情緒，提升思維能力，培養(yǎng)耐心和毅力，還能發(fā)展團隊合作意識。因此，我相信未來我還會繼續(xù)參與這樣的心理活動，并且通過小游戲不斷提高自我，享受其中帶來的樂趣。
心理游戲活動心得篇五
我愛我自己，呵護我們的心靈
二、活動宗旨
通過這次活動，引導同學們積極正確面對其在生活、學習中出現(xiàn)。
的心理問題，構建和諧班級，營造健康生活環(huán)境。
三、活動目的
1、讓同學們了解更多的心理健康知識。
2、增強同學們對心理健康問題的重視。
3、讓同學們學會自我心理調節(jié)，使自身健康發(fā)展。
4、提高同學們的自我關注意識。
5、增強同學們的集體意識。
四、活動時間
**年5月15日
五、活動地點
信息樓201
六、活動對象
現(xiàn)教一班全體同學
七、活動內容
1、進行心理游戲，體驗心理并增強同學們的集體榮譽感，增強同學們的集體意識。
2、看心理電影，了解更多心理知識，知道要適當進行心理調適。
3、進行心理調適知識宣傳，把心理知識推廣，以自我影響他人。讓他人也提高自我關注意識。
八、活動具體流程
1、組織班里同學進行“紅黑游戲”，把班里的同學分成兩組，每組選一組長，每組向對方出牌，共出六輪，第三輪得分乘以二，第六輪得分乘以三。雙方先討論出牌的對策，再進行游戲，以積累正分為贏。
2、同學們看《靈異第六感》電影，看完寫下自己看后的感受，將他們貼在“心理感悟板”上。
3、班里同學將自制的心理調適知識宣傳單發(fā)給其他同學，把心理知識宣傳出去，幫助其他同學調適心理。
心理游戲活動心得篇六
小游戲給人們帶來歡樂，同時也可以成為一種心理活動的方式。通過小游戲，我們可以鍛煉自己的思維能力、注意力和判斷力，同時還能增強對自己的了解。在我參與小游戲的過程中，我不僅收獲了樂趣，還對自己的心理活動有了更深入的認識。下面，我將通過幾個具體例子來談談我在心理活動中所得到的體會和感悟。
首先，小游戲可以鍛煉我們的思維能力。在參與小游戲的過程中，我們需要運用自己的思維進行推理、分析和解決問題。例如，我曾經參與過一個數(shù)字游戲，游戲規(guī)則是將幾個數(shù)字按照特定的規(guī)律排列，然后讓我們猜測下一個數(shù)字是多少。這個游戲需要我們觀察和思考，通過分析前面的數(shù)字能否找到規(guī)律，并運用這個規(guī)律進行預測。通過這個游戲，我鍛煉了自己的邏輯思維和分析能力，提高了我的數(shù)學水平。
其次，小游戲可以增強我們的注意力。在參與小游戲的過程中，我們需要集中注意力來解決問題或者進行比賽。例如，我曾經參與過一個記憶游戲，游戲規(guī)則是在幾秒鐘內記住一些卡片的位置，然后在看不見卡片的情況下根據(jù)記憶來翻開正確的卡片。這個游戲需要我們把握時間，集中注意力，迅速記憶卡片的位置。通過這個游戲，我提高了自己的注意力和記憶力，讓我更加專注于細節(jié)。
再次，小游戲可以培養(yǎng)我們的判斷力。在參與小游戲的過程中，我們需要通過觀察和分析來做出正確的判斷。例如，我曾經參與過一個推理游戲，游戲規(guī)則是根據(jù)一些線索來猜測出誰是兇手。這個游戲需要我們觀察兇案現(xiàn)場的細節(jié)，推斷出兇手的身份。通過這個游戲，我提高了自己的觀察力和判斷力，讓我在現(xiàn)實生活中也能更加準確地判斷事物。
最后，小游戲能讓我們更好地了解自己。在參與小游戲的過程中，我們會遇到一些挑戰(zhàn)和困難，需要克服自己的障礙才能勝利。例如，在一個跳躍游戲中，我一開始總是不能跳過高的障礙，但通過不斷的嘗試和反思，我發(fā)現(xiàn)我的問題在于心理層面的緊張和焦慮。于是，我決定放松自己，提高自信心，在游戲中取得了更好的成績。通過這個游戲，我深刻認識到了自己的心理因素對我行為的影響，并學會了積極應對。
綜上所述，小游戲可以成為一種有益的心理活動方式。通過小游戲，我們可以鍛煉自己的思維能力、注意力和判斷力，同時也能增強對自己的了解。在小游戲中，我們不僅僅是玩樂，更是在不知不覺中提升自己的心理素質。因此，我認為在日常生活中多參與小游戲，是一種有益的心理活動。
心理游戲活動心得篇七
第一段：引言（180字）。
大學生活對于每個人來說都是一個全新的開始，充滿了挑戰(zhàn)和機遇。在大學里，除了學習知識外，培養(yǎng)身心健康同樣重要。心理活動游戲是一種有效促進大學生心理健康的方式。我參加了一次大一心理活動游戲，獲得了許多寶貴的體驗和啟示。
第二段：游戲內容和感受（240字）。
這次心理活動游戲的主題是團隊合作與溝通。我們在團隊中進行了一系列的游戲，例如解謎、角色扮演和組合拼圖等。通過這些活動，我深刻意識到，想要在團隊中取得成功，溝通是至關重要的。一次游戲中，我沒有與隊友進行充分的溝通，結果導致任務失敗。這讓我意識到，溝通能夠幫助我們更好地理解彼此，并以團隊為單位去面對問題。
第三段：學到的教訓（300字）。
通過這次心理活動游戲，我學到了許多珍貴的教訓。首先，我意識到要積極主動地參與和合作。在一個團隊中，每個人的參與都是至關重要的。而且，只有通過積極主動的參與，我們才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊做出貢獻。其次，我明白了溝通的重要性。不論是在游戲中還是日常生活中，溝通是解決問題的關鍵。只有通過良好的溝通，我們才能更好地理解他人的需求和意圖，減少誤解和爭議。最后，我也意識到團隊合作能夠促進個人的成長。在團隊中，人們可以相互借鑒、互相幫助，共同提高。這種合作精神，將使每個人在團隊中都能得到鍛煉和成長。
第四段：應用與影響（240字）。
這次心理活動游戲對我產生了深遠的影響。在之后的學習和生活中，我積極應用了我在游戲中學到的教訓。無論是在團隊項目中還是個人任務中，我都注重與他人的溝通和合作，以達成共同的目標。這不僅幫助我更好地融入團隊，也使我的工作變得更加高效和有成效。此外，我還通過游戲中的角色扮演體驗到了身臨其境的感覺，提高了自己的情感表達能力和自信心，這對于我今后的學習和社交都有巨大幫助。
第五段：總結和展望（240字）。
通過參加這次大一心理活動游戲，我不僅增長了見識、豐富了大學生活，更重要的是，我學到了許多寶貴的人生經驗。我明白了團隊合作和溝通的重要性，意識到在大學里需要不斷學習和成長。我希望將來能將這些寶貴的經驗運用到我的學習和生活中，不斷提升自我，成為一個全面發(fā)展的大學生。此外，我也希望能夠鼓勵更多的大學生參加心理活動游戲，以提升自己的心理素質，增強團隊合作能力，共同努力創(chuàng)造更加美好的大學生活。
（1200字）。
心理游戲活動心得篇八
活動時間：xx年5月23日
活動地點：軟件樓
活動形式：趣味比賽
參加人員：信息管理與信息系統(tǒng)1002全體成員
一、活動背景：
當今大多數(shù)人由于面對巨大的壓力而導致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，如何減小壓力，從而營造良好的學習氛圍。
二、具體活動流程策劃書：
1.主持人開場白：
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會對身體造成傷害。一項最新的全方位研究顯示，壓力能對人的身體造成連串破壞，不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認識壓力并學會克服壓力，已逐漸成為一門“必修課”。
大三快要結束了，我們面對的壓力更加大了。關于考研、工作、愛情和經濟。求職擇業(yè)更容易給大三學生帶來壓力，人數(shù)甚至超過了大四學生。調查發(fā)現(xiàn)，大三學生之所以成為“就業(yè)壓力大戶”，九成以上是被“不良預期”所左右。由于缺乏“實戰(zhàn)經驗”，對就業(yè)信息掌握不全面甚至負面，比如經常從學長那里聽到求職受挫的經歷，大三學生對就業(yè)的預期往往傾向于消極，擔心找不到好工作、擔心薪金過低等，處在“干著急”的狀態(tài)。相對而言，大一、大二學生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠，感覺就業(yè)壓力的人數(shù)相對較校大四學生則因為進入了實際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經驗，看待就業(yè)問題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔心焦慮，而有些大四學生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學想考研，但是面對研究生的擴招，龐大的考研隊伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè)，在面對愛情婚姻的時候，也會給許多大學生帶來壓力?？偠灾覀儸F(xiàn)在是名副其實的壓力鍋。
有的人能夠正確的認識壓力，面對壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽師范學院學生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺;1月16日，南京理工大學一在讀博士因無法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機，欲以跳樓的方式尋求解決;同日，同濟大學一學生因多門課程不及格，面臨學校將開出“退學通牒”的事實，覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過學習改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學的精神病專家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實際的想法。我們應主動地和有效地應付壓力。”那大家知道有一些什么樣的緩解壓力的手段嗎？請同學發(fā)表一下自己的看法。
2.同學們發(fā)表意見
3.主持人：大家說的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補充足量維生素c有助降低人體應激激素水平，每天喝兩杯250毫升的.橙汁，不僅滿族身體對維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話前作一個深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動和血液中的化學物質，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽穴，和眉毛中間的空隙。
動一動：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點的運動變?yōu)樾∫稽c的跳躍。在你跳躍的過程中，讓你所有的關節(jié)變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時間細細品味一番。動筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時的歇息。
玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領的新寵。購買玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱。因為，把自己所寫的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對面的聊天一樣。而且，某些事情面對面的交談時，反而有所保留。而通過寫日記的方式，更能無所顧忌地說出來。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機帶來的壓力。據(jù)了解，“大笑瑜珈”是前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關節(jié)，從上到下放松，只需要10分鐘，就會從精神上感覺非常好。
當然，我也準備了一些小游戲，讓大家在娛樂的同時，能夠緩解壓力
三、比賽規(guī)則：
參加此項目可以獲得禮品券，一人可參加多個項目，但不可重復參加同一個項目，禮品券可累計，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應的獎品。
1.踢毽子
比賽規(guī)則：用一個樓梯，把一個紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個隊員有五次機會，以投入個數(shù)的多少計成績。投中3個以上的得禮品券3張；投中2個得禮品券2張；投中1個得禮品券1張；投中0個得禮品券0張。
2.夾花生
比賽規(guī)則：在規(guī)定的時間里，用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中。以所夾花生數(shù)量的多少來計成績。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3.彈球
比賽規(guī)則：準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎劵。投中3個的得禮品券3張；投中2個的得禮品券2張；投中1個的得禮品券1張。
4.吹蠟燭
比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列，數(shù)量為10支，參賽隊員在起點位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計成績。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
四、領取獎品及主持人總結
有這樣一個培訓案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問臺下的聽眾：“各位認為這杯水有多重？”有人說是半斤，有人說是一斤，講師則說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰都能夠；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進醫(yī)院了。其實這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺得沉重?！敝v師說得這杯水這就像我們承擔壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。試著將承擔的壓力于一段時間后適時的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來。張弛有道，一切方得長遠！今天的班會就到這里結束，謝謝大家的配合。
五、活動中應注意到的問題以及細節(jié)：
活動用具：紙簍兩個，毽子兩個，筷子四根，乒乓球三個，蠟燭十支，花生若干
注意的問題：活動時間要控制好，游戲比較多，各個游戲的銜接要緊湊。
心理游戲活動心得篇九
二、活動宗旨：促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
三、游戲時間：20xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點：四教五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個項目，第一是啄木鳥行動；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標追求夢想。
六、游戲內容及規(guī)則：
項目一：啄木鳥行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成啄木鳥，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學生思考自我價值，體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我確立目標追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
六、：5月14日5月16日
七、報名方式：直接報名，地點是各班心理委員處
八、宣傳：通過海報和廣播的方式
八、比賽獎勵：
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書（設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）
心理游戲活動心得篇十
促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
20xx年5月20日晚上7：30
四教五樓
游戲分為三個項目，第一是啄木鳥行動；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標追求夢想。
項目一：啄木鳥行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成啄木鳥，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學生思考自我價值，體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我確立目標追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
5月14日5月16日
直接報名，地點是各班心理委員處
通過海報和廣播的方式
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書（設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）
心理游戲活動心得篇十一
一、組織單位：
二、活動宗旨：促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
三、游戲時間：20xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點：教學樓五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個項目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標追求夢想。
六、游戲內容及規(guī)則：
項目一：“啄木鳥”行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學生思考自我價值，體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我確立目標追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
七、報名時間：5月14日—5月16日
八、報名方式：直接報名，地點是各班心理委員處
九、宣傳：通過海報和廣播的方式
十、比賽獎勵：
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書（設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）
心理游戲活動心得篇十二
溝通理解關愛心理和諧健康
xx年10月14日
蘭州市第十六中學
1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大同學關注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調統(tǒng)一，并現(xiàn)場咨詢和解答同學們的心理健康問題。
2、通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。
透視心靈，關注成長。
1、心理講座：
（1）“爸爸媽媽，我想對你說……”主要針對初中生親子關系進行講座，旨在使學生與父母交流更加和諧。
（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學生進行心理疏導，旨在使初中問題學生適應校園環(huán)境，改善學習方法，使其順利完成學業(yè)。
2、心靈沙龍：以“其實我很乖……”為主題，邀請心理專業(yè)學生與同學們相互溝通，為廣大同學排解心理困惑，進行心理疏導工作，并鼓勵同學們積極發(fā)言，從而讓同學們正確的認識自己，悅納自己，悅納他人。
3、心理游戲：在學校操場上進行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員參與游戲，讓同學們在游戲的`過程中鍛煉自己，學會團隊合作和交流協(xié)作。
1、在進行活動時，應注意活動對象為初中生，所以，語言避免晦澀難懂，應盡可能直白。另外，注意講話的語氣，做一個積極的引導者。最重要的是，在游戲的過程中，必須注意參與者的安全。
2、做好前期的策劃與準備工作，在活動結束后，清點物品，隨時清點人數(shù)，保證人員的安全。
心理游戲活動心得篇十三
一、活動主題：
溝通理解關愛心理和諧健康
二、活動時間：
**年10月14日
三、活動地點：
蘭州市第十六中學
四、活動目的：
1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大同學關注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調統(tǒng)一，并現(xiàn)場咨詢和解答同學們的心理健康問題。
2、通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。
五、宣傳：
透視心靈關注成長
六、活動內容：
1、心理講座：
（1）“爸爸媽媽，我想對你說……”主要針對初中生親子關系進行講座，旨在使學生與父母交流更加和諧。
（2）“心靈筑路”主要針對初中問題學生進行心理疏導，旨在使初中問題學生適應校園環(huán)境，改善學習方法，使其順利完成學業(yè)。
2、心靈沙龍：以“其實我很乖……”為主題，邀請心理專業(yè)學生與同學們相互溝通，為廣大同學排解心理困惑，進行心理疏導工作，并鼓勵同學們積極發(fā)言，從而讓同學們正確的認識自己，悅納自己，悅納他人。
3、心理游戲：在學校操場上進行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員參與游戲，讓同學們在游戲的過程中鍛煉自己，學會團隊合作和交流協(xié)作。
七、注意事項：
1、在進行活動時，應注意活動對象為初中生，所以，語言避免晦澀難懂，應盡可能直白。另外，注意講話的語氣，做一個積極的引導者。最重要的是，在游戲的過程中，必須注意參與者的安全。
2、做好前期的策劃與準備工作，在活動結束后，清點物品，隨時清點人數(shù)，保證人員的安全。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
心理游戲活動心得篇十四
益陽職業(yè)技術學院團總支心理健康服務部
促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
xx年5月20日晚上7：30
四教五樓
游戲分為三個項目，第一是“啄木鳥行動”；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我確立目標追求夢想。
項目一：“啄木鳥”行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發(fā)學生思考自我價值，體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我確立目標追求夢想
1、活動目的通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
、報名時間：
、報名方式：
通過海報和廣播的方式
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書(設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)