心得體會(huì)是我們對(duì)過去一段時(shí)間的經(jīng)歷和成長的記錄和回顧。5.寫心得體會(huì)時(shí),可以借鑒一些優(yōu)秀的范文,但要把握好借鑒和原創(chuàng)的度。以下是一些寫心得體會(huì)的經(jīng)典案例,供大家借鑒。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇一
隨著年齡的增長,初中生開始逐漸接觸到自己的生活費(fèi)用,不少人也開始慢慢地學(xué)會(huì)理賬。理賬可以幫助我們更好地管理生活開支,懂得如何控制自己的開支和支出,讓我們?cè)谌松牡缆飞仙僮咭恍澛?。下面就來分享一下我自己的學(xué)習(xí)理賬的心得體會(huì)。
第一段:了解收入和支出。
每個(gè)人都有一個(gè)月度或周度的收入和支出,學(xué)會(huì)如何理解收入來源和它的金額是理財(cái)?shù)钠瘘c(diǎn)。例如,家長給的生活費(fèi)、自己打工所得,以及生活必需品和娛樂開支。把收入和支出都羅列出來,掌握你每個(gè)月或每周的收支狀況,了解自己根本的零花錢。
第二段:學(xué)會(huì)節(jié)約開支。
理財(cái)?shù)闹攸c(diǎn)是節(jié)約開支,學(xué)會(huì)把開銷限制在收入的范圍內(nèi),避免不必要的開支。減少不必要的開支可以讓我們?cè)谖磥淼臅r(shí)間里有更多的錢做其他的事情。例如購物時(shí)可以挑選打折的商品,或是實(shí)行制度,減少每周買咖啡的次數(shù),把那些錢存成長期的儲(chǔ)蓄。
第三段:欠款需謹(jǐn)慎使用。
學(xué)習(xí)理賬需要更謹(jǐn)慎地使用信用卡和貸款,并且不要超過自己能力范圍的使用。負(fù)債雖然可以為我們帶來現(xiàn)金,但是也會(huì)帶給我們的成本和利息的付款等成本,所以借款時(shí)應(yīng)該三思而后行,切忌濫用。為了避免負(fù)債的情況,人們應(yīng)該盡量都記著把需要付款事項(xiàng)及時(shí)記錄。
第四段:保持賬戶平衡。
保持賬戶的平衡就是學(xué)習(xí)理賬的目標(biāo),讓我們始終保持自己的賬戶在支出與收入的狀態(tài)中保持平衡。只有這樣,才能夠使自己充滿自信,安心度過每一個(gè)月的生活。良好的,規(guī)劃好的借支以及并且享受自己的工作,保持一個(gè)適度的生活方式,才能讓我們變得成熟穩(wěn)重。
第五段:學(xué)會(huì)儲(chǔ)蓄。
學(xué)會(huì)儲(chǔ)蓄是理財(cái)?shù)闹匾画h(huán),因?yàn)檫@可以方便我們?cè)谖磥碛懈嗟腻X可以使用,比如說儲(chǔ)蓄可以幫助我們支付學(xué)費(fèi),購買度假以及理財(cái)?shù)鹊?。?dāng)然,在儲(chǔ)蓄的過程中也要注重長期利益,懂得自己的風(fēng)險(xiǎn)承受能力和理財(cái)目的明確。人生猛地間就會(huì)有新的契機(jī)出現(xiàn),你的儲(chǔ)蓄目的也要隨時(shí)調(diào)整。每一次購買奢侈品物品時(shí),都要思考累計(jì)年化收益率,需要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的使用您的資金。
結(jié)論:
通過以上的理賬心得體會(huì),我們可以更好地了解自己的收入和開支,減少不必要的開支,從而幫助我們理財(cái)更加得心應(yīng)手,讓我們變得更加獨(dú)立和成熟。健康理財(cái)可以讓我們更好地享受生活,讓我們的人生之旅變得更加順利和美好。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇二
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和日新月異的科技,大學(xué)生們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和壓力,如學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)等等。因此,心理輔導(dǎo)也成為了不可避免的一部分。在這個(gè)過程中,我們認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)的重要性,也感受到了這項(xiàng)工作的力量和效果。以下就是我對(duì)于大學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得和體會(huì)。
一、正確的觀念很重要
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí),我們應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生關(guān)于心理健康的正確觀念,讓他們認(rèn)識(shí)到心理健康與身體健康一樣,是必不可少的。因此,學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成關(guān)注自身心理健康的習(xí)慣,這也可以是他們自我調(diào)節(jié)和治愈的第一步。
二、體面的態(tài)度是關(guān)鍵
心理輔導(dǎo)中,心理輔導(dǎo)員的態(tài)度是非常關(guān)鍵的。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)員除了傳授技巧和心理學(xué)知識(shí)之外,還必須能夠提供溫暖、體面和信任的環(huán)境,讓學(xué)生放心地談?wù)撟约旱膯栴},并獲得心理上的釋放和重生。
三、發(fā)現(xiàn)和解決問題
在輔導(dǎo)過程中,心理輔導(dǎo)員首要任務(wù)就是尋找和解決學(xué)生面臨的問題。因此,在對(duì)話中要注意仔細(xì)傾聽,以發(fā)現(xiàn)他們的煩惱、憂傷和需要。而隨著對(duì)話的深入,心理輔導(dǎo)員應(yīng)該提供幫助和建議,讓學(xué)生明確面臨的問題并尋找解決問題的方案。
四、注重個(gè)性化
每個(gè)人的性格和生活狀態(tài)都不一樣,因此在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)要注重個(gè)性化。因?yàn)槊總€(gè)人所面臨的問題也是不同的,心理輔導(dǎo)員應(yīng)該針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn),提供個(gè)性化的方案。這樣才能讓學(xué)生感受到精準(zhǔn)的幫助,更快地走出困境。
五、長久的關(guān)注是有必要的
心理輔導(dǎo),并不是短期的跨越,而是一種長久的關(guān)注和治愈。因此,在心理輔導(dǎo)結(jié)束后,心理輔導(dǎo)員必須注重持續(xù)跟進(jìn),并建立長期的聯(lián)系。這樣可以更有效地幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理上的健康和長期的心理平衡。
總之,大學(xué)生心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)繁瑣而重要的工作。在這個(gè)過程中,心理輔導(dǎo)員需要注重正確的態(tài)度和觀念,并在幫助學(xué)生解決問題的同時(shí),注重個(gè)性化和長期關(guān)注。只有這樣,才能讓我們的學(xué)生在競爭激烈的社會(huì)中揚(yáng)長而立,穩(wěn)定地走向未來。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇三
在數(shù)理化三科中,物理在解題邏輯上對(duì)思維的要求更深一層,或者說,物理更需要對(duì)知識(shí)點(diǎn)的感悟,因?yàn)樗匾暦治?,這一點(diǎn)在力學(xué)上表現(xiàn)得尤其明顯。力學(xué)不管是在初中物理還是高中物理中占的比例都很大,并且題型一般歸于難點(diǎn)和重點(diǎn),然而解決該難點(diǎn)的金鑰匙就是對(duì)物體受力的正確分析,這一能力不僅與日常生活中的物理分析意識(shí)有關(guān),然而更重要的是課后大量輔助練習(xí)資料的積累。
做練習(xí)并不是做得越多越好,手頭有一兩本好的資料便可以了,而很多同學(xué)可能認(rèn)為只要把練習(xí)做完,這些知識(shí)便算是掌握了,其實(shí)不然,你不妨試試:在老師講完一個(gè)新知識(shí)點(diǎn)且已把關(guān)于這部分的練習(xí)解決掉后,當(dāng)再過一個(gè)星期,你再重新翻看相同的題型,你會(huì)驚愕地發(fā)現(xiàn)原來自己其實(shí)連最基本的理論知識(shí)都沒掌握,更何況還要利用它來分析難題。
很多同學(xué)都有這樣的經(jīng)驗(yàn):每當(dāng)考試考砸后,都會(huì)埋怨哪道大題又沒做對(duì),哪個(gè)解題因素又沒考慮,其實(shí)這些都沒關(guān)系,因?yàn)榇箢}的分大家一樣丟,而丟分最嚴(yán)重的是那些最基本的選擇題,填空題,因此千萬別小看課本,因?yàn)槟遣攀亲钊菀啄梅值?。而許多同學(xué)往往忽視這些。又例如運(yùn)動(dòng)和力的關(guān)系,有很多同學(xué)都搞不太清楚,越搞越暈,越學(xué)越犯迷糊,越覺得復(fù)雜。其實(shí)它們的關(guān)系很簡單,就是牛頓第一定理和牛頓第二定理的直接應(yīng)用。第一定理就告訴了我們處于平衡狀態(tài)(靜止或者勻速直線運(yùn)動(dòng))的一定不受力(這種情況一般很少)或者受平衡力作用,而受到平衡力作用的一定處于平衡狀態(tài)。
而牛頓第二定理f=ma則再明白不過的說明了有力就有加速度,有加速度就會(huì)有力,而加速度的存在就說明物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)在改變,沒有加速度那么物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)就不會(huì)變,從而得到力是物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)改變的原因,而運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的改變自然就是力作用的結(jié)果,因此這樣一理解了那么對(duì)于力和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系的把握肯定要上一個(gè)臺(tái)階,也不會(huì)再犯迷糊了,所以基本概念實(shí)際上是學(xué)物理最重要的。
在學(xué)習(xí)過程中還要注意及時(shí)歸納總結(jié),特別是在經(jīng)過一個(gè)階段的學(xué)習(xí)以后,經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)都要一起總結(jié),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)主要就是把一些好的經(jīng)典的解題方法和思路在過一過目,看自己是否真正的掌握了。而總結(jié)教訓(xùn)則是把自己平時(shí)總喜歡犯的一些錯(cuò)誤歸結(jié)到一起,看看它們的共同點(diǎn),并找出癥結(jié),這樣對(duì)癥下藥才能達(dá)到立竿見影的效果,如果是基礎(chǔ)知識(shí)沒有掌握牢固,那么就加強(qiáng)基礎(chǔ)的學(xué)習(xí),而如果是計(jì)算上的問題,那么就要注意計(jì)算能力的提高。
另外還有一個(gè)最重要的問題就是關(guān)于考試的問題,作為學(xué)生,就要面對(duì)各種各樣的考試,考試的成績和結(jié)果也對(duì)自己有著或大或小的影響,因此對(duì)于每一堂考試我們都希望能夠順利的考好。
考試最重要的一點(diǎn)就是調(diào)整好自己的心態(tài),在考試和學(xué)習(xí)中,一個(gè)人的心態(tài)是非常重要的。有好多在復(fù)習(xí)時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生急躁情緒,擔(dān)心自己復(fù)習(xí)不完,這一點(diǎn)就體現(xiàn)出我前面所說的指定復(fù)習(xí)計(jì)劃的好處,只要按照計(jì)劃去安排自己的復(fù)習(xí),就肯定能完成,而且可以隨時(shí)看出自己復(fù)習(xí)的進(jìn)度,這種擔(dān)心也就沒有了。另外復(fù)習(xí)實(shí)際上只是對(duì)前階段所學(xué)知識(shí)的一種回顧和突擊,因此不可能像平常學(xué)習(xí)那樣對(duì)每一個(gè)細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)“死摳”,這些是看平時(shí)的積累的,復(fù)習(xí)特別是考前短暫的復(fù)習(xí)只能起到一個(gè)調(diào)整以及加深鞏固知識(shí)在腦海中印象的作用,真正的解答物理題的水平是靠平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴積累起來的,不要寄希望于通過復(fù)習(xí)能夠使得自己的水平有一個(gè)質(zhì)的提高,即使是考試成績提高了很多,那也只能說明是這一次心態(tài)的'調(diào)整和戰(zhàn)術(shù)的采用很成功,使得自己得到了正常甚至是超常的發(fā)揮。
在考試中,要在戰(zhàn)略上藐視,戰(zhàn)術(shù)上重視,就是說在復(fù)習(xí)時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備,而一旦進(jìn)入考場就要放松心情沉著應(yīng)戰(zhàn),心理上不要膽怯,就像做一堂;練習(xí)一樣。但是又不能完全看作一次平時(shí)的練習(xí),因?yàn)楫吘故强荚嚕虼艘芗?xì)心的檢查和計(jì)算,不能馬虎大意,這就是所謂戰(zhàn)術(shù)上的重視??傊灰綍r(shí)下了一定的功夫,再以這樣的形態(tài)應(yīng)戰(zhàn),就一定能取得好成績。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇四
近年來,學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了越來越多的關(guān)注。許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開始重視學(xué)生心理輔導(dǎo)的工作,努力為學(xué)生提供更好的幫助和支持。在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí),教育工作者需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體特點(diǎn)、情感需求和心理狀態(tài),而這個(gè)過程中也需要不斷總結(jié)和反思,提高自身的專業(yè)水平和心理素質(zhì)。在本次學(xué)生心理輔導(dǎo)案例中,我深刻體會(huì)到了專業(yè)知識(shí)和人際交往技巧的重要性,也意識(shí)到了自身需要進(jìn)一步加強(qiáng)的方面。
首先,個(gè)案分析的重要性。心理輔導(dǎo)中,對(duì)于每一個(gè)學(xué)生的情況我們都需要進(jìn)行充分的調(diào)查和反思。不能僅僅按照常規(guī)的模式進(jìn)行輔導(dǎo),而是要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和狀況進(jìn)行針對(duì)性的設(shè)計(jì)。在這次輔導(dǎo)中,我遇到了一個(gè)性格開朗但學(xué)業(yè)困難的學(xué)生。針對(duì)她的特殊問題,我進(jìn)行了充分的調(diào)查分析,并根據(jù)她的興趣愛好設(shè)計(jì)出了一些輕松有趣的輔導(dǎo)活動(dòng)。這也促進(jìn)了我對(duì)于個(gè)體差異的更好理解和把握。
其次,對(duì)于個(gè)體心理的理解。在學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中,我們更應(yīng)該注重學(xué)生的個(gè)體心理狀態(tài)。我們要關(guān)注學(xué)生的情感、認(rèn)知和人格等方面的問題,并進(jìn)行具體而有效的干預(yù)措施。在本次輔導(dǎo)中,我遇到的學(xué)生容易對(duì)于未來產(chǎn)生消極情緒,我便針對(duì)她的這一問題進(jìn)行了相應(yīng)的干預(yù),對(duì)于她的未來進(jìn)行了適當(dāng)?shù)囊?guī)劃和鼓勵(lì),引導(dǎo)她更好地面對(duì)生活的壓力和挑戰(zhàn)。
第三,溝通能力的重要性。在心理輔導(dǎo)中,教育工作者是必須要和學(xué)生進(jìn)行良好的溝通和交流的。只有通過有效的關(guān)注,在尊重學(xué)生自我意愿和隱私的情況下,我們才能夠更好地理解學(xué)生心理的真實(shí)情況,制定更實(shí)際的幫助計(jì)劃。在實(shí)際的輔導(dǎo)中,我遇到了一個(gè)比較封閉的學(xué)生,通過不斷的開展良好的對(duì)話和交流,我逐漸獲取了對(duì)于他的一些真實(shí)情況和心理問題的了解,幫助他調(diào)節(jié)了心態(tài)和情緒。
第四,超過自身專業(yè)知識(shí)的需求。教育工作者需要經(jīng)常關(guān)注學(xué)生的情況變化。在心理輔導(dǎo)的過程中,我們要及時(shí)進(jìn)行評(píng)估和反思,不斷追求專業(yè)化的輔導(dǎo)方法和技巧,以更好地幫助學(xué)生。以本次輔導(dǎo)為例,我在工作過程中不斷尋求反饋和指導(dǎo),不斷擴(kuò)充本身心理學(xué)的水平,并將所學(xué)知識(shí)和方法應(yīng)用到實(shí)際輔導(dǎo)中去。
最后,我認(rèn)為心理輔導(dǎo)不僅僅是一種單向的幫助和支持,也是教育工作者自身專業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)的體現(xiàn)。在不斷的實(shí)踐過程中,需要不斷反思和總結(jié),不斷推進(jìn)自身的心理素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)水平的提高。同時(shí),對(duì)于學(xué)生心理健康進(jìn)行科學(xué)和有效的干預(yù),需要教育工作者具有高度的選擇性和專業(yè)的技能支持。我希望在今后的學(xué)生心理輔導(dǎo)中,能夠更好地運(yùn)用所學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧,以更高的敏感度和創(chuàng)造性,為學(xué)生的健康發(fā)展和成長提供更好的支持。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇五
大學(xué)生涯不僅是學(xué)習(xí)及思考的階段,更是心理成長的過程,需要得到周圍人的理解與幫助。大學(xué)生心理輔導(dǎo)已經(jīng)成為當(dāng)今大學(xué)教育中不可或缺的一環(huán),因?yàn)樗梢詫?duì)學(xué)生的心理健康提供關(guān)鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)經(jīng)歷,并探討我的體會(huì)和感悟。
第二段:身心疲憊的大學(xué)生活
大學(xué)生活是繁忙的,由于學(xué)業(yè)壓力、社交關(guān)系、將來的表現(xiàn)等多種原因,很多學(xué)生在這個(gè)階段的學(xué)生生活中長時(shí)間負(fù)重壓力。在大學(xué)期間,我也曾經(jīng)感受到這種負(fù)荷的壓力。人際關(guān)系還好,有我的朋友幫我度過。但學(xué)業(yè)上的壓力巨大,我經(jīng)常感到灰心喪氣和失落。我開始擔(dān)心我在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn),擔(dān)心我是否能夠畢業(yè),還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學(xué)生一樣,我并沒有尋求心理輔導(dǎo)幫助的意識(shí),這反過來對(duì)我的身心健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。
第三段:心理輔導(dǎo)的介入
意識(shí)到心理與身體同樣重要后,我決定去了解心理輔導(dǎo)服務(wù),并去預(yù)約了心理輔導(dǎo)老師。第一次見面是一個(gè)古老且小小的辦公室里,教師主動(dòng)迎接我,詢問我關(guān)于我心理壓力的狀況。她聽起來非常友善和溫暖,在她的引導(dǎo)下我逐漸地打開了我的心扉,分享了我的擔(dān)憂和不安分子情緒。這個(gè)過程中,她幫助我理清了頭腦中的想法,并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法,這些方法對(duì)我很有用。我還收到了一些康復(fù)計(jì)劃,我可以跟隨和實(shí)施。我認(rèn)為這種經(jīng)歷對(duì)我心理健康的恢復(fù)非常有幫助,并且她始終參與著我接下來的康復(fù)進(jìn)程。
第四段:心理輔導(dǎo)帶給我的收獲
通過心理輔導(dǎo),我意識(shí)到了很多我之前不知道的東西。我學(xué)到了處理壓力的方法和技巧,同時(shí)也意識(shí)到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關(guān)心。通過透露自己的想法和情緒,我認(rèn)識(shí)到與朋友和家人分享并不是錯(cuò)誤的這件事情,而是一件對(duì)我的幫助非常大的事情。最后,我體驗(yàn)到了心理輔導(dǎo)老師能夠給與大力支持與幫助這一點(diǎn),讓我更感激并希望能對(duì)希望必要時(shí)查找心理援助的未來同學(xué)傳達(dá)這種支持的感覺。
第五段:心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的意義
大學(xué)生心理輔導(dǎo)是非常重要的,因?yàn)樗梢詭椭鷮W(xué)生更好的調(diào)節(jié)自己的情緒和情感,在應(yīng)對(duì)日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過程中,提高自己的心理適應(yīng)性,提升生活質(zhì)量。最重要的是,心理輔導(dǎo)老師能夠成為學(xué)生的傾聽者,提供心理支持和理解,為學(xué)生的心理健康帶來積極影響和改變。讓更多的學(xué)生懂得并接嗯心理輔導(dǎo)服務(wù)的重要性,是建設(shè)健康校園的必要步驟,也是大學(xué)校園中每個(gè)人努力的目標(biāo)。
結(jié)尾
總之,大學(xué)生心理輔導(dǎo)是極其必要和重要的,并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個(gè)真正的大學(xué)生,我們不能忽視這一方面,我們應(yīng)該積極地主動(dòng)接受、主動(dòng)嘗試。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過身心俱疲,無法處理自己的情緒,那么我也非常建議你去預(yù)約心理輔導(dǎo)服務(wù),讓心靈與健康回歸。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇六
在學(xué)生的成長過程中,心理成長和素質(zhì)教育已經(jīng)逐漸受到了越來越多人的重視。認(rèn)識(shí)自己、了解自己、創(chuàng)造自己,這是學(xué)校教育要抓住的一個(gè)重點(diǎn)。在學(xué)校里,心理輔導(dǎo)老師是必不可少的一員。他們幫助學(xué)生解決內(nèi)心的煩惱,疏導(dǎo)心理壓力,在全面發(fā)展中促進(jìn)學(xué)生的全面情感成長。在我的學(xué)習(xí)生活中,我通過一次心理輔導(dǎo)的實(shí)踐,體會(huì)到了心理成長的重要性。
我的同桌小明,是個(gè)愛好游戲的孩子。每天放學(xué)后,他總是第一個(gè)跑去網(wǎng)吧,熬夜玩游戲。后來,他的成績也開始下滑,因此在家庭和學(xué)校之間更加矛盾。我看到他沉默寡言、孤獨(dú)的樣子,內(nèi)心深深地為他擔(dān)憂。于是我向心理輔導(dǎo)老師求助,幫助小明緩解內(nèi)心的壓力。
通過一次面談,心理輔導(dǎo)老師得知了小明的情況,開始設(shè)法幫他走出困境。他建議小明嘗試通宵不玩游戲,而是用更聰明的方法去改善自己的學(xué)習(xí)狀態(tài),并與他的父母開展深入談話,悄悄告訴他們小明的情況,并幫助他們改善家庭氛圍。當(dāng)然,這并不是一兩天的事情。在幾個(gè)月的心理輔導(dǎo)后,小明的情況更好了。他對(duì)游戲的依賴已經(jīng)減少,成績也穩(wěn)步提高。
我在心理輔導(dǎo)老師的幫助下,雖然沒有份量,但對(duì)于小明的幫助也是好的。在這過程中,我漸漸明白,心理輔導(dǎo)的作用不只是解決學(xué)生的心理問題,更是幫助學(xué)生在全面成長的道路上前進(jìn)的正確方向。
在我的成長中,學(xué)校和心理輔導(dǎo)老師的幫助是必不可少的。他們幫我解決了許多問題,懂得了自我管理和自我調(diào)節(jié),更好地迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。最后,我想當(dāng)我長大后,我也可以成為一個(gè)心理輔導(dǎo)老師,為更多的學(xué)生提供幫助和希望。讓我們共同為學(xué)生提供更好的心理培訓(xùn),為他們的成長保駕護(hù)航,為祖國的未來自豪!
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇七
大學(xué)生是一個(gè)充滿壓力和挑戰(zhàn)的階段,面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系的種種困擾,心理輔導(dǎo)成為許多大學(xué)生們解決內(nèi)心問題的途徑之一。作為一名大學(xué)生,我也曾經(jīng)接受過心理輔導(dǎo),并從中得到了許多幫助。在這篇文章中,我將分享我在心理輔導(dǎo)過程中的體會(huì)和收獲,以期對(duì)其他大學(xué)生有所幫助。
第一段:接受心理輔導(dǎo)的動(dòng)機(jī)和初步體驗(yàn)
在我上大學(xué)的第一年,我發(fā)現(xiàn)自己越來越無法集中精力學(xué)習(xí),感到壓力愈發(fā)沉重。我開始感到焦慮和沮喪,這使我決定嘗試心理輔導(dǎo)。通過與心理輔導(dǎo)師的交流,我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的苦悶根源在于過高的期望和對(duì)自己能力的懷疑。在幾次心理輔導(dǎo)過程中,我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力,并學(xué)會(huì)更好地面對(duì)挫折和困難。通過這一初步的體驗(yàn),我對(duì)心理輔導(dǎo)充滿了信心并決定繼續(xù)堅(jiān)持下去。
第二段:認(rèn)知與行為的改變
在接受心理輔導(dǎo)的過程中,我逐漸認(rèn)識(shí)到自己一直以來的錯(cuò)誤觀念和消極思維方式對(duì)我產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。通過認(rèn)知療法,我學(xué)會(huì)了用積極的方式看待問題和對(duì)待自己。我開始關(guān)注自己的成長和進(jìn)步,而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習(xí)慣,如拖延癥和過度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學(xué)習(xí)和生活更有條理,也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段:情緒管理的提升
作為一名大學(xué)生,情緒管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了幾次心理輔導(dǎo)后,我學(xué)會(huì)了識(shí)別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關(guān)系和自我發(fā)展的重要因素,因此我開始學(xué)會(huì)傾聽他人和表達(dá)自己的感受。在與心理輔導(dǎo)師的對(duì)話中,我領(lǐng)悟到溝通和表達(dá)情感的重要性,并學(xué)會(huì)了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關(guān)系質(zhì)量,也加強(qiáng)了我的自信心。
第四段:逐漸建立自我認(rèn)知和自尊
通過心理輔導(dǎo),我逐漸建立了對(duì)自我的認(rèn)知和自尊心。我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值,并學(xué)會(huì)了接受自己的不足之處。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處,不需要過度追求他人的認(rèn)可和贊賞。對(duì)自我的深入認(rèn)識(shí)讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和追求,不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己,相信自己的能力,這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動(dòng)力。
第五段:心理輔導(dǎo)的持續(xù)性和成果回饋
心理輔導(dǎo)并非一蹴而就的過程,它需要堅(jiān)持和與輔導(dǎo)師的合作。而堅(jiān)持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導(dǎo)師溝通的同時(shí),也學(xué)會(huì)了用所學(xué)的心理知識(shí)去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經(jīng)歷和心理輔導(dǎo)的體會(huì),并提供一些簡單的自我調(diào)節(jié)方法??粗笥褌儩u漸走出困境,我深感自己的成長和價(jià)值。
通過心理輔導(dǎo),我不僅在心理健康方面受益匪淺,同時(shí)也學(xué)到了許多與他人相處以及人生規(guī)劃相關(guān)的知識(shí)。心理輔導(dǎo)讓我成為一個(gè)更加自信、積極、堅(jiān)韌和成熟的人。我相信,通過持續(xù)的努力和堅(jiān)持,我會(huì)在未來的大學(xué)生活和個(gè)人發(fā)展中取得更多的成就和進(jìn)步。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇八
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)幫助大學(xué)生解決心理問題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導(dǎo)員,在與眾多大學(xué)生接觸的過程中,我積累了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的體會(huì)和心得。在這篇文章中,我將分享這些體會(huì)和心得,希望能夠?qū)Ω嗟拇髮W(xué)生有所幫助。
第一段:心理輔導(dǎo)的重要性(200字)
每個(gè)大學(xué)生在求學(xué)的過程中都可能遇到各種各樣的心理問題,比如學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系問題、自我價(jià)值感不足等。這些問題如果得不到及時(shí)有效的解決,可能會(huì)對(duì)大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生長期的負(fù)面影響。因此,心理輔導(dǎo)作為一種專業(yè)的服務(wù),幫助大學(xué)生解決心理問題,提高心理健康水平,顯得尤為重要。
第二段:個(gè)別心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法(200字)
個(gè)別心理輔導(dǎo)是針對(duì)具體個(gè)體的心理問題進(jìn)行的輔導(dǎo)工作,主要包括咨詢、評(píng)估、干預(yù)等環(huán)節(jié)。在進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)時(shí),我會(huì)在保密、尊重和信任的基礎(chǔ)上與大學(xué)生建立良好的合作關(guān)系。我會(huì)通過傾聽、表達(dá)理解和提供有效建議等方式,幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)和解決自己的問題,提高他們的心理健康能力。
第三段:團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法(200字)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以小組形式進(jìn)行的心理輔導(dǎo),旨在幫助大學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、提高溝通能力和解決問題的能力。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,我會(huì)營造一個(gè)開放、互動(dòng)的氛圍,鼓勵(lì)大學(xué)生積極參與。通過小組討論、互動(dòng)游戲和角色扮演等方式,我會(huì)引導(dǎo)大學(xué)生共同探討問題,互相支持和鼓勵(lì),從而達(dá)到心理成長和改善的目的。
第四段:心理輔導(dǎo)的限制和挑戰(zhàn)(200字)
雖然心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的心理健康起著積極的作用,但它也面臨著一些限制和挑戰(zhàn)。首先,個(gè)別心理輔導(dǎo)受時(shí)間和資源等因素的限制,無法滿足所有大學(xué)生的需求。其次,心理輔導(dǎo)并不能解決所有的問題,有些問題可能需要其他專業(yè)的幫助。此外,一些大學(xué)生可能對(duì)心理輔導(dǎo)抱有誤解或抵觸情緒,這也給心理輔導(dǎo)工作帶來了困難。
第五段:心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景和個(gè)人感悟(200字)
盡管心理輔導(dǎo)面臨著一些挑戰(zhàn),但它在大學(xué)生群體中的需求仍然非常大。愈來愈多的大學(xué)生開始意識(shí)到心理健康的重要性,主動(dòng)尋求心理輔導(dǎo)服務(wù)。這為心理輔導(dǎo)工作者提供了更多的機(jī)會(huì)和空間來發(fā)展自己的專業(yè)技能,提高對(duì)大學(xué)生的幫助效果。對(duì)于我個(gè)人而言,從事心理輔導(dǎo)工作讓我感到自豪和滿足,我愿意繼續(xù)努力,為更多的大學(xué)生提供幫助,共同促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
總結(jié):
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要的工作,對(duì)于提高大學(xué)生的心理健康水平具有積極的作用。個(gè)別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)是實(shí)施心理輔導(dǎo)的兩種常見方法。心理輔導(dǎo)雖然面臨著一些限制和挑戰(zhàn),但隨著大學(xué)生心理健康意識(shí)的提高,心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導(dǎo)員,我對(duì)自己所從事的工作感到驕傲和滿足,愿意繼續(xù)不斷提升自己的能力,為更多的大學(xué)生提供心理幫助。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇九
近年來,隨著社會(huì)競爭的加劇,大學(xué)生們的心理壓力也隨之增加。而大學(xué)心理輔導(dǎo),作為一種關(guān)注大學(xué)生心理健康的重要方式,已逐漸成為了我校和社會(huì)上越來越受到重視的問題。在接受心理輔導(dǎo)的過程中,我逐漸懂得了如何化解負(fù)面情緒和提升自我調(diào)節(jié)能力,在此分享一下我對(duì)大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)。
第一段:做好心理調(diào)節(jié),緩解壓力
隨著大學(xué)生活的推進(jìn),我們可能會(huì)遇到一些困難和挫折,并難以自行解決,這就會(huì)導(dǎo)致一定程度的精神困擾。這時(shí)候,我們就需要心理輔導(dǎo)老師的幫助。通過溝通交流,了解自己的情緒變化和心理問題,心理輔導(dǎo)師幫助我清晰地認(rèn)識(shí)到自己的狀態(tài),找到緩解情緒的方法和建立一種更正確的克服困難的認(rèn)識(shí)。因此,我們也應(yīng)該意識(shí)到,盡早尋求心理幫助可以緩解壓力。
第二段:認(rèn)清問題,尋找解決方法
在心理輔導(dǎo)中,我們思考了一些問題,例如性格的影響和行為表現(xiàn)的原因等,同時(shí)在心理輔導(dǎo)中我們可以正視情緒問題,尋找相應(yīng)的解決方法。心理輔導(dǎo)老師會(huì)根據(jù)掌握的各種案例和經(jīng)驗(yàn)為我提出實(shí)際可行的規(guī)劃和調(diào)整方案,幫助我更好的應(yīng)對(duì)阻礙自己正常成長的障礙。因此,我們應(yīng)該認(rèn)真面對(duì)自己的問題,并制定可行的解決方案,對(duì)于解決困境,有其重要性。
第三段:積極參與,完善自我
在心理輔導(dǎo)中,我們逐漸認(rèn)識(shí)到一些自身困境存在的原因,比如溝通能力、自卑情緒等,同時(shí)學(xué)會(huì)了消除一些不良情緒并樹立自信,這些過程顯然需要積極參與和配合效果才能更顯著。通過心理輔導(dǎo),我意識(shí)到,心理健康關(guān)系到人生發(fā)展,也需要我們積極調(diào)整、完善和維護(hù)。同時(shí),我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,了解自己的需求,進(jìn)而更全面地發(fā)展自己。
第四段:學(xué)會(huì)關(guān)注他人,他人關(guān)懷自己
在心理輔導(dǎo)的過程中,我們也意識(shí)到,不僅是我們自己存在一些心理問題和壓力,同樣的問題在很多同學(xué)中也普遍存在。因此,我們也應(yīng)該關(guān)注他人的情緒,對(duì)他們提供幫助。同時(shí),在我們受到困境時(shí),需要向別人傾訴,獲得別人的關(guān)心和支持。通過心理輔導(dǎo),我感受到了關(guān)心,體會(huì)到了情感的力量,也學(xué)會(huì)了給予別人幫助,為別人提供溫暖和安慰。
第五段:轉(zhuǎn)變態(tài)度,積極面對(duì)生活
在大學(xué)生活中,忙碌無休的學(xué)業(yè)和競爭壓力易使我們產(chǎn)生焦慮、抑郁和不安。因此,我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)變心態(tài)。心理輔導(dǎo)幫助我建立正確的成長認(rèn)知模式,調(diào)整錯(cuò)誤的行為方式和態(tài)度,并提出了高效、科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法,幫助我擺脫情緒困擾。因此,我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)如何客觀正確地看待自己,應(yīng)對(duì)生活的各種變化,化解生活中的種種困境。
總之,在大學(xué)生活中,心理健康是我們正常成長不可或缺的要素之一。只有不斷提高心理素質(zhì),學(xué)會(huì)適應(yīng),才能更好地應(yīng)對(duì)競爭和挑戰(zhàn),創(chuàng)造自己幸福的未來。通過心理咨詢的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我獲得對(duì)心理健康的更深刻理解和積極探索,也為今后的學(xué)習(xí)和生活提供了有用的指導(dǎo)和幫助。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十
快樂的暑假眨眼而過,接踵而來的是初一新生的軍訓(xùn)。8月23日下午我懷著既興奮又緊張的心情來到實(shí)驗(yàn)高中。走在寬闊的校道上,心里交織著數(shù)不盡的滋味,害怕第一次離家住宿,害怕沒有朋友,害怕辛苦的軍訓(xùn)。嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練,對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰(zhàn)。
給我們進(jìn)行軍事訓(xùn)練的教官來自公安特警支隊(duì)。二十來歲的他,臉上寫滿嚴(yán)肅和認(rèn)真,體現(xiàn)了軍人一絲不茍的精神。軍訓(xùn)的第一天,突如其來的暴雨讓我們摸不清方向,我們蜂擁而至地跑到樹下避雨??粗┯瓴煌5貪补嘀蟮兀械娜藨c幸可以偷偷懶。暴雨過后是烈日的烤炙,我們列隊(duì)站在操場上,教官仔細(xì)地糾正我們錯(cuò)誤的動(dòng)作,一遍又一遍地給我們做示范。直到每位同學(xué)的動(dòng)作都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)為止。在接下來的幾天中盡管烈日當(dāng)空,我們始終頑強(qiáng)地堅(jiān)持著,在教官?zèng)]有下達(dá)其它口令前,仍保持著力立正的姿勢。一個(gè)在平常看似簡單的立正動(dòng)作,原來蘊(yùn)含著許多細(xì)節(jié)的要求。
高溫的天氣使一些同學(xué)感到不適,但他們沒有放棄,在旁休息后,馬上投入到緊張的訓(xùn)練中。會(huì)操表演的當(dāng)天,我們以整齊的步伐,洪亮的口號(hào),高質(zhì)量的方隊(duì)奪得了第四名的好成績。這些都離不開意志堅(jiān)強(qiáng)的同學(xué)們和辛勤勞動(dòng)的教官。
其實(shí)軍訓(xùn)并不是魔鬼訓(xùn)練,教官也不是魔鬼。在緊張艱苦的訓(xùn)練后,我們常常與教官一起唱著嘹亮的軍歌,玩著有趣的游戲。拉歌時(shí)同學(xué)們與教官的完美配合,使大家感受到集體團(tuán)結(jié)的力量。
六天的時(shí)間太長,六天的時(shí)間太短。在這六天的軍訓(xùn)中我們學(xué)會(huì)了什么是紀(jì)律,什么是堅(jiān)強(qiáng),什么是團(tuán)結(jié)。軍訓(xùn)是對(duì)身體素質(zhì)的考驗(yàn),更是對(duì)意志力的考驗(yàn)?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”。只有經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮才能長成蒼天大樹。軍訓(xùn)讓我們從一盤散沙變成一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體,軍訓(xùn)讓我們明白溫室里栽不出蒼天大樹。軍訓(xùn)是高中的第一堂課,今天我們以優(yōu)異的成績完成了這堂課。軍訓(xùn)雖然結(jié)束,我們卻絲毫不能放松,在前面等待著我們的困難還有很多。我們要把軍人的精神發(fā)揚(yáng)在學(xué)習(xí)生活中。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十一
天必將降大任于吾等人之人也炎陽之下,我們堅(jiān)持雨霧之中,我們不散只為了讓自我磨礪成鋼我們的'態(tài)度零零后的態(tài)度!
絕不退縮,不放棄期望無比堅(jiān)強(qiáng),只為乘風(fēng)破浪多年之后,這一片定是我們的天下以軍人要求自我,只為揚(yáng)帆起航只為成功!
小學(xué)六年,已隨風(fēng)過初中三年,又是新的挑戰(zhàn)重新將自我——磨煉成鋼“雅禮”二字必將銘記我心必定成為一代挑戰(zhàn)命運(yùn)之人像一個(gè)軍人一樣要求自我只為乘風(fēng)踏浪!
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十二
我認(rèn)為做一名中學(xué)生,紀(jì)律和規(guī)則是我們平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的。
很多事實(shí)都能說明這個(gè)道理,比如買票要排隊(duì);走在馬路上要遵守交通規(guī)則;甚至我們平時(shí)的一舉一動(dòng)都受到一定的要求和約束,否則任何事情都毫無秩序可言。
而我們作為在校的學(xué)生,處在向邁進(jìn)社會(huì)過度的時(shí)期,更是用紀(jì)律和規(guī)則來嚴(yán)格要求自己。
從規(guī)范日常行為做起,用規(guī)范來要求自己。
自尊自愛,注重儀表,穿戴整潔、樸素大方,講究衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
不隨地吐痰,不亂扔廢棄物。
自覺抵制不良思想的侵襲,不接觸不健康、低級(jí)趣味的東西。
學(xué)做品德高尚的人,尊重他人的人格、宗教信仰、民族風(fēng)俗習(xí)慣。
誠實(shí)守信,禮貌待人,尊敬老師,在校期間要勤奮學(xué)習(xí),按時(shí)到校,不遲到、不早退、不曠課,上課專心聽講,勤于思考。
愛護(hù)校校公物,不在黑板、墻壁、課桌、布告欄等處亂涂改刻畫。
積極參加學(xué)校組織的活動(dòng),正確對(duì)待困難與挫折,保持心理健康。
作為中學(xué)生還要自強(qiáng)自立,我們不能象小學(xué)生那樣,事事要父母操心。
同學(xué)們,“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來?!蔽覀冎灰冻隽?,都會(huì)有收獲。
相信在老師的監(jiān)督下,經(jīng)過我們不懈的努力,三年后,我們一定會(huì)成長為有理想,有道理,有文化,守紀(jì)律的合格中學(xué)生,給社會(huì),給學(xué)校,給家庭一份合格的答卷。
知識(shí)時(shí)常需要更新,隨著時(shí)間的流逝,知識(shí)又可能遺忘,但獲取知識(shí)的方法卻不會(huì)被丟失。
相傳有一個(gè)人,巧遇一仙翁,仙翁點(diǎn)石成金送給他,但他不要金子,而要仙翁點(diǎn)石成金的指頭。
這個(gè)人為什么要指頭呢?因?yàn)樗茫还芩妥约憾嗌俳鹱?,金子總是有限的,但如果有了點(diǎn)石成金的指頭,那就可以隨心所欲了。
古人說: "授之以魚,只供一飯之需,教人以漁,則終身受用無窮"也就是這個(gè)道理。
毛澤東同志說過:"學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)也是學(xué)習(xí),而且是更重要的學(xué)習(xí)"。
學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)時(shí)采用的手段、方式和途徑。
學(xué)法是在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生和運(yùn)用的。
掌握良好的方法是很重要的事,但又不是一件容易的事情,這需要付出的艱苦努力,需要持之以恒的精神。
只有每天堅(jiān)持不懈,日久天長,學(xué)習(xí)才可能成為自覺的行為,從而掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
所以,學(xué)習(xí)方法并不是什么捷徑,它只是踏踏實(shí)實(shí)、刻苦學(xué)習(xí)的程序以及在這個(gè)學(xué)習(xí)過程中的各項(xiàng)具體措施。
國維有段為世人常常引用的名言:古今之成大事業(yè)大學(xué)問者,必須經(jīng)過三種境界。
"昨夜西風(fēng)雕碧樹,獨(dú)上高樓,望盡天涯路,此第一景也;衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴,此第二景也;眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處,此第三景也。
"第一景說的是要有信心,"獨(dú)上高樓",非信心不可;第二景說的是要有決心,"終不悔"實(shí)在是最大之決心了。
第三景說的是要有恒心,"眾里尋他千百度",沒有恒心,如何達(dá)得到?
古人說:"凡事預(yù)則立,不遇則廢。
"智力相同的兩個(gè)學(xué)生有無學(xué)習(xí)計(jì)劃,直接影響到學(xué)習(xí)效果。
科學(xué)地利用時(shí)間,在有限的時(shí)間內(nèi)有計(jì)劃地學(xué)習(xí),這是科學(xué)學(xué)習(xí)方法的一條重要原則。
所以學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性是成績難以提高的主要原因之一。
要提高學(xué)習(xí)效率,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),做學(xué)習(xí)的主人,應(yīng)把握幾個(gè)步驟:
第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。
在預(yù)習(xí)過程中,邊看、邊想、邊寫,在書上適當(dāng)勾畫和寫點(diǎn)批注。
看完書后,最好能合上課本,獨(dú)立回憶一遍,及時(shí)檢查預(yù)習(xí)的效果,強(qiáng)化記憶。
同時(shí),可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路,找出重點(diǎn)和不理解的問題,嘗試作筆記,把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
我國古代軍事家孫子有一句名言:"知己知彼,百戰(zhàn)不殆。
"這是指對(duì)自己和自己的對(duì)手有了充分的了解之后,才可能有充分的準(zhǔn)備,也才可能克敵制勝。
預(yù)習(xí)就是 "知己知彼"的準(zhǔn)備工作,就好像賽跑的.槍聲。
雖然賽跑規(guī)則中不允許搶跑,但是在學(xué)習(xí)中卻沒有這一規(guī)定,不但允許搶跑,而且鼓勵(lì)搶跑。
做好預(yù)習(xí)學(xué)習(xí),就是要搶在時(shí)間的前面,使學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。
簡言之,預(yù)習(xí)就是上課前的自學(xué),也就是在老師講課前,自己先獨(dú)立地學(xué)習(xí)新課內(nèi)容,使自己對(duì)新課有初步理解和掌握的過程。
預(yù)習(xí)抓得扎實(shí),可以大大提高學(xué)習(xí)效率。
第二步是掌握聽講的正確方法。
處理好聽講與作筆記的關(guān)系,重視課堂討論,不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。
第三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思考問題,重理解,不要只背結(jié)論,要及時(shí)弄清教材思路和教師講課的條理,要大膽設(shè)疑,敢于發(fā)表自己的見解,善于多角度驗(yàn)證答案;第四學(xué)生還要及時(shí)做好各種標(biāo)記、批語,有選擇地記好筆記。
上課是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的基本形式,學(xué)生在校的大部分時(shí)間是在課堂上度過的。
根據(jù)教學(xué)大綱的規(guī)定,一個(gè)學(xué)生在中學(xué)上課的總數(shù)大約有二萬多節(jié)。
把每節(jié)課四十五分鐘積累起來這將是多么驚人的時(shí)間數(shù)字啊!學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣,固然取決于多種因素,但如何對(duì)待每一堂課則是關(guān)鍵。
要取得較好的成績,首先就必須利用課堂上的四十五分鐘,提高聽課效率。
我們?cè)诟改傅暮駩壑谐砷L,我們是否有一顆感恩的心?對(duì)待周圍的同學(xué),你有沒有心中只有自己,沒有他人的現(xiàn)象?希望我們能從活動(dòng)中找到答案!
同學(xué)們,如今的我們是家庭的寶貝,我們?cè)诟改傅哪鐞壑猩L,有許多孩子,心中只有自己,沒有他人。
平時(shí)同學(xué)之間的相處,學(xué)會(huì)與人合作、互相支持、互相諒解,需要付出、或者可能要做出某種犧牲。
我們應(yīng)該有一顆感恩的心對(duì)待周圍的人,在班集體中,懷著一顆感恩的心,處理好同學(xué)之間的關(guān)系,懷著一顆感恩的心,愛同學(xué)愛集體。
大愛無邊!擁有一顆感恩的心,不僅僅是感謝愛過我們和幫助過我們的人,而是在心存感激的同時(shí),以同樣的愛意和熱情去出國留學(xué)回報(bào)周圍的人,回報(bào)生活和社會(huì)。
在學(xué)習(xí)中,在生活上,我們每個(gè)人都可能遇到困難,一定都需要?jiǎng)e人幫助。
“人心齊,泰山移”。
我們?yōu)楹尾荒苌斐鲇褠壑?,幫助別人一把呢!生活需要我們幫助別人,需要我們感激幫助我們的人!你在感激別人的時(shí)候,把這種力量用到其他需要幫助的人身上吧,用一顆感恩的心對(duì)待我們身邊的人,多好啊!我們回報(bào)幫助我們的人,我想還可以把這種感恩的心用在別的地方不使我們的光陰虛度,來回報(bào)關(guān)心我們的人。
一個(gè)經(jīng)常懷著感恩之心的人,心地坦蕩,胸懷寬闊,會(huì)自覺自愿地給人以幫助,助人為樂。
而那些不會(huì)感恩的人,血是涼的,心是冷的,帶給社會(huì)的只能是冷漠和殘酷,這樣的人如果多了,社會(huì)就會(huì)變成冷酷而毫無希望的沙漠。
我們鄙視他們,不屑與他們?yōu)槲椤?BR> 感恩,自古以來就是中華民族傳統(tǒng)美德,我們有“知恩圖報(bào)”、“投我以桃,報(bào)之以李”的說法,也有不少感人肺腑的關(guān)于“感恩”的傳說故事。
儒家文化的仁義禮智信、溫良恭儉讓,也包含著感恩情結(jié)。
這些優(yōu)秀的道德文化,曾經(jīng)熏陶和感染了一代又一代人。
我們生活在先輩們用智慧和汗水改變了的世界中,我們遠(yuǎn)離了蒙昧和野蠻,遠(yuǎn)離了茹毛飲血、風(fēng)餐露宿的時(shí)代。
我們應(yīng)該對(duì)我們的先輩,心存感激。
我們不必去捕魚狩獵,卻能品嘗到美味佳肴;我們不必去采??棽迹瑓s能享受到錦衣華服。
我們應(yīng)該對(duì)我們的同輩,心存感激。
多一份感激,就少一份貪婪與抱怨;多一份感激,就少一份自大與冷漠;多一份感激,就少一份苛刻與虛榮;多一份感激,就少一份索取,多一份奉獻(xiàn)。
對(duì)我們擁有的一切,我們應(yīng)該心存感激,同時(shí),我們還應(yīng)該知道自己所肩負(fù)的責(zé)任。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十三
共青團(tuán)員,作為中國共產(chǎn)黨的預(yù)備軍,更要緊隨黨員,加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高思想覺悟,以提高自己的政治素質(zhì)和理論水平。下面是有20xx初中學(xué)生。
心得體會(huì)。
歡迎參閱。
我入團(tuán)了,在我們班我是第二批團(tuán)員。我很興奮,很高興因?yàn)槲沂艿嚼蠋煹闹匾?,我?dāng)時(shí)的感覺就像團(tuán)歌里唱得一樣:“光榮啊!中國共青團(tuán),光榮啊?!笨墒悄菚r(shí)我真的不知道團(tuán)員意味著什么,而且隨著時(shí)間的推移,隨著我們班團(tuán)員數(shù)目的增多以及后來全班同學(xué)都是團(tuán)員時(shí),我的新鮮感漸漸消失了,對(duì)“團(tuán)員”這一稱呼也不好奇了,也就再也沒考慮過團(tuán)員到底是什么,要如何做才是真正的團(tuán)員。而且在我潛意識(shí)就認(rèn)為“團(tuán)員”就像是一次考試,每個(gè)學(xué)生都必須通過。
上大學(xué)了,聽說要上團(tuán)課,這又引起了我的興趣,我就在想“團(tuán)課是什么?為什么初中入團(tuán)時(shí)都不上團(tuán)課,上大學(xué)卻要上團(tuán)課呢?”就這樣帶著疑問我開始我的第一堂團(tuán)課。經(jīng)過這次團(tuán)課使我茅塞頓開,原本所有的問題都得到了明確了回答,這使我第一次清楚的認(rèn)識(shí)了團(tuán),認(rèn)識(shí)了團(tuán)員。就好像失明多年的眼睛,又重新看見了色彩,看見了世界,我好像獲得的新生。在以后的幾次團(tuán)課中我知道了我們的組織,我們的歷史,我們的活動(dòng)以及我們的榜樣;我知道了團(tuán)的性質(zhì)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,廣大青年在在實(shí)踐中國特色社會(huì)主義的學(xué)校,中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。我知道了團(tuán)的基本任務(wù)是堅(jiān)定不移的執(zhí)行黨在社會(huì)主義初級(jí)階段的基本路線,以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心,堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則,堅(jiān)持改革開放。為全面建設(shè)小康社會(huì)加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)智慧和力量。而團(tuán)員的義務(wù),也就是我的義務(wù)是努力學(xué)習(xí)馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識(shí),不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。開展批評(píng)和自我批評(píng),勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)。
看著我們的榜樣的感人的選進(jìn)事跡,我很內(nèi)疚,他們是團(tuán)員,我也是團(tuán)員,雖然生活在不同年代,不必在戰(zhàn)爭奉獻(xiàn)生命。但至少我應(yīng)該盡自己所能為黨,為團(tuán),為人民做點(diǎn)什么??墒侨雸F(tuán)這么久,我到現(xiàn)在才真正的了解團(tuán),了解團(tuán)的義務(wù)。以前由于我的無知沒能做團(tuán)員應(yīng)盡的義務(wù)。現(xiàn)在,既然我明白團(tuán)的真正含義,增強(qiáng)了團(tuán)的意識(shí),那就應(yīng)該從現(xiàn)在開始盡心盡力做一個(gè)好團(tuán)員,像我們的榜樣學(xué)習(xí)。
上星期三,我們班開展了第一次“團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)討論”活動(dòng),在討論中我又對(duì)團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)有了進(jìn)步的理解,我們要在學(xué)習(xí),,生活中從小事做起,認(rèn)真學(xué)習(xí),關(guān)心他人,這些不都是團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嗎?這次討論讓我明確了工作目標(biāo),才明白身邊的小事更能看出一個(gè)團(tuán)員,一個(gè)人的素質(zhì),而不需要轟轟烈烈滿嘴空話卻不付諸實(shí)踐。
離開了初中的懵懂,來到了大學(xué)的成熟,我會(huì)好好的做一個(gè)真正的團(tuán)員。
說實(shí)在的,現(xiàn)而今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰在待人接物的時(shí)候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗,滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共-產(chǎn)主義青年團(tuán)的時(shí)候,一定對(duì)團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌,同時(shí)也想象著自己以后作為一個(gè)先進(jìn)的團(tuán)員,一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情.可是隨著年歲增長,越來越多的人成為團(tuán)員,入團(tuán)成為初中學(xué)生必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比較性和競爭性,自然在思想上會(huì)懈怠.
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng),是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng)。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺。
團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象,言行舉止是人給他人,給社會(huì)的直觀印象,作為團(tuán)員不可太不拘小節(jié).很多時(shí)候人對(duì)所謂\"小節(jié)\'的忽視,體現(xiàn)在工作上便是不嚴(yán)謹(jǐn),不塌實(shí).團(tuán)員代表著青年一代,是具有鮮明的時(shí)代特征的.在競爭激烈的今天,團(tuán)員作為先頭軍,不可不拘小節(jié).
同時(shí)團(tuán)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)事求是的精神,吃苦耐勞的精神和無私奉獻(xiàn)的精神.80年代生人多為獨(dú)生子女,做事容易放不下架子,心境高傲,很難做到實(shí)事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,要明白什么是可取,什么是不可取的,做要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,大到時(shí)代特征,小至個(gè)人性格,不了解則不該輕易做出判斷.團(tuán)員也應(yīng)慎言,應(yīng)認(rèn)識(shí)到作為團(tuán)員,或者說作為龐大團(tuán)組織中的一員,其言論會(huì)給他人,組織和社會(huì)帶來一定影響.
這一代的孩子作為獨(dú)生子女,并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為人生中沒有比我剛剛經(jīng)歷的事情更倒霉,更不幸的了,可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?也許我們這一代人在長輩眼中難成氣候,太為嬌慣,可團(tuán)員所要做的便是以行動(dòng)證明我們有著吃苦耐勞的精神,我們能為時(shí)代為社會(huì)為群眾謀福利.
共青團(tuán)是黨的助手和后備軍,是黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶,是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。團(tuán)的建設(shè)是黨的建設(shè)的重要組成部分。共青團(tuán)組織貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”的重要精神,就要統(tǒng)一思想,抓住機(jī)遇,切實(shí)加強(qiáng)自身建設(shè),努力提高服務(wù)大局、服務(wù)青年的能力和水平,增強(qiáng)團(tuán)組織的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力,把廣大團(tuán)員青年緊密團(tuán)結(jié)在黨的周圍,不斷鞏固和擴(kuò)大黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)。
團(tuán)的xx大提出,要廣泛開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員。
先進(jìn)性教育。
這是新世紀(jì)、新階段對(duì)團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署,是團(tuán)的建設(shè)的一項(xiàng)基礎(chǔ)工程共青團(tuán)是黨領(lǐng)導(dǎo)下的先進(jìn)青年的群眾組織,這一性質(zhì)決定了團(tuán)員必須始終保持先進(jìn)性保持團(tuán)員先進(jìn)性,也是保持團(tuán)組織先進(jìn)性的必然要求共青團(tuán)的先進(jìn)性不是抽象的,而是具體的,它既體現(xiàn)在團(tuán)組織的綱領(lǐng)和行動(dòng)中,也體現(xiàn)在每一位組織成員的身上大力開展團(tuán)員先進(jìn)性教育,努力建設(shè)一支先進(jìn)性強(qiáng)、模范作用突出的團(tuán)員隊(duì)伍,才能更好地保持和體現(xiàn)團(tuán)組織的先進(jìn)性。
我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心,有著在開創(chuàng)事業(yè)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的渴望。在實(shí)踐“三個(gè)代表”,保持黨員的先進(jìn)性的背景下,我們反問自己:我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下,應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽,更是一種責(zé)任,一種動(dòng)力源泉,我們應(yīng)當(dāng)保持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài),弘揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,開拓與時(shí)俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。黨員爭先進(jìn),團(tuán)員干什么?團(tuán)員應(yīng)該“永遠(yuǎn)跟黨走”。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十四
《皇帝的新裝》這篇童話講述了一個(gè)愚蠢的皇帝被兩個(gè)騙子愚弄,穿上了一件看不見的——實(shí)際上根本不存在的新裝去舉行游行大典時(shí)而遭到恥笑的故事。在我看來,這個(gè)皇帝真是太愚蠢了,他的虛榮心太強(qiáng),不肯面對(duì)現(xiàn)實(shí),還不如那個(gè)小孩子純真。
看完這個(gè)故事,我心里其實(shí)也是有點(diǎn)心虛的,因?yàn)椴痪们拔乙卜高^同樣的錯(cuò)誤。為了自己的虛榮心,還傷害了家人。那次奶奶帶我去逛街,在一家裙子店里,我看到了一件非常非常漂亮的公主裙,顏色粉粉的,上面有好多閃閃的珍珠,還有一個(gè)像動(dòng)畫片里一樣的人魚公主。我愛不釋手地?fù)崦菞l裙子,甚至在腦海里想象出如果第二天穿上這件公主裙去學(xué)校,同學(xué)們?cè)摃?huì)有多羨慕我。想想我就美滋滋的,于是我硬要奶奶給我買,可當(dāng)奶奶問過價(jià)格后,她說太貴了,不能買。回到家后我就和奶奶賭氣,不理她了。后來姑姑給我來了電話,我這才知道,原來那件公主裙真的好貴,我只想著穿那件裙子可以在同學(xué)們面前炫耀,卻沒想到買那一件裙子的錢都是我們小半個(gè)月的生活費(fèi)了?,F(xiàn)在家里就靠爺爺做工掙點(diǎn)錢,我每個(gè)月還有那么多的補(bǔ)課費(fèi)要交,況且我已經(jīng)有好幾條裙子了,再買就太浪費(fèi)了。其實(shí)衣服只要夠穿,穿得舒服整潔就好,我們現(xiàn)在的精力應(yīng)該放在學(xué)習(xí)上,只有自己的知識(shí)學(xué)得夠多,以后才有能力為自己想要的東西奮斗。后來我主動(dòng)去找奶奶和好,和她道歉,奶奶也開心地夸我長大了。
從那以后,我再也不會(huì)為了自己的虛榮心而要奶奶買這買那了,爺爺奶奶這么辛苦的把我養(yǎng)大,我要好好學(xué)習(xí),長大了才能報(bào)答他們。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十五
初中是每個(gè)人人生道路中非常重要的一個(gè)階段,它是連接小學(xué)與高中的橋梁。在這三年的時(shí)間里,我們經(jīng)歷了許多磨礪和成長,收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面,我將以五個(gè)方面來分享我在初中的心得體會(huì)。
首先,初中生活是豐富多彩的。在這個(gè)階段,我們開始接觸更廣泛的知識(shí)和技能。課堂上,老師們用生動(dòng)有趣的講解和實(shí)踐教學(xué)的方式激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣。課外活動(dòng),如社團(tuán)、比賽等,給了我們很大的發(fā)揮空間。我記得,在一次社團(tuán)活動(dòng)中,我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,我們一起研究問題,探索未知領(lǐng)域,讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。初中生活豐富多彩,給了我們一個(gè)展示自我才華的舞臺(tái)。
其次,初中教育教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、做事。剛進(jìn)入初中,我有些懵懂無知,但隨著時(shí)間的推移,我漸漸明白了為人處世的道理。課堂上,老師們教導(dǎo)我們要守時(shí)守紀(jì),要遵循學(xué)校的規(guī)章制度。生活中,班主任和各科老師教導(dǎo)我們要誠實(shí)守信,要關(guān)注他人的感受。初中教育為我們塑造了正確的價(jià)值觀和道德觀,教會(huì)了我們?nèi)绾握_地面對(duì)人生,如何與他人和諧相處。
再次,初中讓我們學(xué)會(huì)了自我管理和自我約束。在初中生活中,我們需要自覺地安排學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間。我記得有一次,身邊的同桌都在玩手機(jī),而我卻選擇打開書本,認(rèn)真自習(xí)。這種自律和自我約束的能力讓我取得了優(yōu)秀的成績。此外,初中生活還教會(huì)了我如何處理人際關(guān)系。在這個(gè)階段,我們有了更多的同學(xué)和老師,相處之間難免會(huì)有矛盾和摩擦。但通過與同學(xué)的互動(dòng)和老師的指導(dǎo),我逐漸學(xué)會(huì)了換位思考,尊重和關(guān)心他人的觀點(diǎn)和感受。
此外,初中生活讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在初中,我們常常會(huì)被分到小組中一起合作完成任務(wù)。在之前,我對(duì)于合作總是充滿疑慮,擔(dān)心合作會(huì)導(dǎo)致自己的成績下降。但在實(shí)踐中,我逐漸明白了團(tuán)隊(duì)的力量。每個(gè)人都有自己的特長,通過合作可以集思廣益,達(dá)到事半功倍的效果。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作,我在某次科技創(chuàng)新大賽中獲得了佳績。
最后,初中教育讓我們明白了知識(shí)的重要性。在初中,我們接觸到的知識(shí)比以往更加深入和全面。我們開始學(xué)習(xí)更多的學(xué)科和知識(shí)領(lǐng)域。比如,數(shù)學(xué)讓我喜歡上了邏輯思維和推理能力,歷史讓我明白了過去的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于現(xiàn)在的重要性。所有這些知識(shí)讓我們的視野更加開闊,增加了我們的知識(shí)儲(chǔ)備,為我們未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之,初中生活讓我們?cè)谪S富多彩的學(xué)科學(xué)習(xí)中得到快樂和滿足,讓我們懂得了做人做事的道理,讓我們學(xué)會(huì)了自我管理和自我約束,讓我們領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,讓我們明白了知識(shí)的力量。初中為我們的成長和發(fā)展提供了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。這三年的時(shí)間是充實(shí)而珍貴的,讓我們感謝初中,感謝每一位老師和同學(xué)。初中生活是我們?nèi)松械囊欢蚊篮玫幕貞洠?BR> 學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十六
讀著丁立梅《愛,是等不得的》,我深深地被書中的文字所打動(dòng),那么質(zhì)樸,卻又那么動(dòng)人。當(dāng)讀到“他跪在母親跟前,慟哭不已。只不過一日之隔,他的愛,就再也送不出去了?!蔽覝I眼朦朧,掩卷嘆息。其實(shí)生存與死亡,歡天喜地與悲痛欲絕都只在他的一念之間吧!
正所謂“百善孝為先”,中華五千年以來就是“孝之國”,其中最具代表的莫過于孔子,他認(rèn)為孝敬父母不只是讓他們吃好穿好,而是陪伴在他們身邊,保持和顏悅色。如文中說到的主人公,不是不孝順,只是她將事業(yè)放到了第一位,忽視了母親的感受,從而使悲劇降臨。她哭、她悔恨,母親一手將自己拉扯大,卻還沒來得及報(bào)答,就人去樓空了。
孝,是一種愛的責(zé)任與義務(wù),需要將至性的情感注入在其中。孝敬父母、贍養(yǎng)老人,發(fā)自于自己的內(nèi)心,盡到自己的力量,這就是所謂的孝。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十七
今天就要分開了嗎?前4天,當(dāng)我抱怨園山廁所臭時(shí),當(dāng)我抱怨園山宿舍亂時(shí),我多么希望這一天的到來,我以為4天后的今天我就可以解放了。但,我錯(cuò)了,一切一切并不是我當(dāng)初想的那樣,我沒有像其末考試完后那種海闊天空的感覺,有的只是滿滿的壓抑。為什么?為什么我會(huì)有這種感覺?我找不到答案。是太累了嗎?還是不舍?我不知道。
進(jìn)班了,大家在次刻都是如此,好安靜,好安靜。怎么了?大家都沉沒著。他走上講臺(tái)了,但,預(yù)言又止。慢慢的,他的嘴唇動(dòng)了,他說話了,他沙啞的聲音竟讓我的心瞬間塌實(shí)了,他還沒走,他還在我們身邊。他說了好多好多,我努力地聆聽著,我想記住他最后說的每一個(gè)字,但我沒能做到。還記得他教我們說的這句話嗎?”棒棒你真棒,棒棒你真棒!”當(dāng)時(shí)我們還坐在食堂旁邊等飯吃,教官怕我們悶,讓我們向著2班的同學(xué)喊這句話,我們和教官一起笑,一起笑著,下,我們笑得很甜很甜。這一切,都只能是我們腦海中那一滴回憶了嗎?但,也足夠了。
他的話似乎講完了,但我渴望,渴望他能再講久一點(diǎn),讓我再看多一眼這個(gè)可愛的教官。但,完了就是完了,我的意念沒能留住眼前的一切,他還是要走。
“大家起立向教官敬禮?!?BR> 一個(gè)熟悉聲音想起了。也許這是我們能為教官做的最后一件事了,我很快很快地站起來了,我想第一個(gè)站起,第一個(gè)為教官做最后一件事的人。
但,大家和我一樣,一聽到指揮就站起來了,這一次,大家好齊好齊,站得好直。我的淚模糊了的視線,我好感動(dòng),看到大家這樣的齊心團(tuán)結(jié),我好感動(dòng)。教官也沒想到吧。教官,這就是您告訴我們的班魂。我們想讓你知道,你的話沒有白說,我們都記著,永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。
“敬禮!”
此時(shí),我舉起了右手,靜靜看著教官的臉,他那張可愛的臉。我想微笑著對(duì)著教官,但眼淚好重,壓得我沒能笑,我只能微微低下頭,讓他看不見我在哭。聽著大家喊“謝謝教官”的時(shí)候,真的,我也很想喊的,但我喊不出聲,只有輕輕的啜泣罷了。我擦去眼淚,想再看多一眼教官時(shí),他走了,匆匆地走了,我的心好空。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇一
隨著年齡的增長,初中生開始逐漸接觸到自己的生活費(fèi)用,不少人也開始慢慢地學(xué)會(huì)理賬。理賬可以幫助我們更好地管理生活開支,懂得如何控制自己的開支和支出,讓我們?cè)谌松牡缆飞仙僮咭恍澛?。下面就來分享一下我自己的學(xué)習(xí)理賬的心得體會(huì)。
第一段:了解收入和支出。
每個(gè)人都有一個(gè)月度或周度的收入和支出,學(xué)會(huì)如何理解收入來源和它的金額是理財(cái)?shù)钠瘘c(diǎn)。例如,家長給的生活費(fèi)、自己打工所得,以及生活必需品和娛樂開支。把收入和支出都羅列出來,掌握你每個(gè)月或每周的收支狀況,了解自己根本的零花錢。
第二段:學(xué)會(huì)節(jié)約開支。
理財(cái)?shù)闹攸c(diǎn)是節(jié)約開支,學(xué)會(huì)把開銷限制在收入的范圍內(nèi),避免不必要的開支。減少不必要的開支可以讓我們?cè)谖磥淼臅r(shí)間里有更多的錢做其他的事情。例如購物時(shí)可以挑選打折的商品,或是實(shí)行制度,減少每周買咖啡的次數(shù),把那些錢存成長期的儲(chǔ)蓄。
第三段:欠款需謹(jǐn)慎使用。
學(xué)習(xí)理賬需要更謹(jǐn)慎地使用信用卡和貸款,并且不要超過自己能力范圍的使用。負(fù)債雖然可以為我們帶來現(xiàn)金,但是也會(huì)帶給我們的成本和利息的付款等成本,所以借款時(shí)應(yīng)該三思而后行,切忌濫用。為了避免負(fù)債的情況,人們應(yīng)該盡量都記著把需要付款事項(xiàng)及時(shí)記錄。
第四段:保持賬戶平衡。
保持賬戶的平衡就是學(xué)習(xí)理賬的目標(biāo),讓我們始終保持自己的賬戶在支出與收入的狀態(tài)中保持平衡。只有這樣,才能夠使自己充滿自信,安心度過每一個(gè)月的生活。良好的,規(guī)劃好的借支以及并且享受自己的工作,保持一個(gè)適度的生活方式,才能讓我們變得成熟穩(wěn)重。
第五段:學(xué)會(huì)儲(chǔ)蓄。
學(xué)會(huì)儲(chǔ)蓄是理財(cái)?shù)闹匾画h(huán),因?yàn)檫@可以方便我們?cè)谖磥碛懈嗟腻X可以使用,比如說儲(chǔ)蓄可以幫助我們支付學(xué)費(fèi),購買度假以及理財(cái)?shù)鹊?。?dāng)然,在儲(chǔ)蓄的過程中也要注重長期利益,懂得自己的風(fēng)險(xiǎn)承受能力和理財(cái)目的明確。人生猛地間就會(huì)有新的契機(jī)出現(xiàn),你的儲(chǔ)蓄目的也要隨時(shí)調(diào)整。每一次購買奢侈品物品時(shí),都要思考累計(jì)年化收益率,需要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的使用您的資金。
結(jié)論:
通過以上的理賬心得體會(huì),我們可以更好地了解自己的收入和開支,減少不必要的開支,從而幫助我們理財(cái)更加得心應(yīng)手,讓我們變得更加獨(dú)立和成熟。健康理財(cái)可以讓我們更好地享受生活,讓我們的人生之旅變得更加順利和美好。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇二
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和日新月異的科技,大學(xué)生們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和壓力,如學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)等等。因此,心理輔導(dǎo)也成為了不可避免的一部分。在這個(gè)過程中,我們認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)的重要性,也感受到了這項(xiàng)工作的力量和效果。以下就是我對(duì)于大學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得和體會(huì)。
一、正確的觀念很重要
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí),我們應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生關(guān)于心理健康的正確觀念,讓他們認(rèn)識(shí)到心理健康與身體健康一樣,是必不可少的。因此,學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成關(guān)注自身心理健康的習(xí)慣,這也可以是他們自我調(diào)節(jié)和治愈的第一步。
二、體面的態(tài)度是關(guān)鍵
心理輔導(dǎo)中,心理輔導(dǎo)員的態(tài)度是非常關(guān)鍵的。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)員除了傳授技巧和心理學(xué)知識(shí)之外,還必須能夠提供溫暖、體面和信任的環(huán)境,讓學(xué)生放心地談?wù)撟约旱膯栴},并獲得心理上的釋放和重生。
三、發(fā)現(xiàn)和解決問題
在輔導(dǎo)過程中,心理輔導(dǎo)員首要任務(wù)就是尋找和解決學(xué)生面臨的問題。因此,在對(duì)話中要注意仔細(xì)傾聽,以發(fā)現(xiàn)他們的煩惱、憂傷和需要。而隨著對(duì)話的深入,心理輔導(dǎo)員應(yīng)該提供幫助和建議,讓學(xué)生明確面臨的問題并尋找解決問題的方案。
四、注重個(gè)性化
每個(gè)人的性格和生活狀態(tài)都不一樣,因此在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)要注重個(gè)性化。因?yàn)槊總€(gè)人所面臨的問題也是不同的,心理輔導(dǎo)員應(yīng)該針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn),提供個(gè)性化的方案。這樣才能讓學(xué)生感受到精準(zhǔn)的幫助,更快地走出困境。
五、長久的關(guān)注是有必要的
心理輔導(dǎo),并不是短期的跨越,而是一種長久的關(guān)注和治愈。因此,在心理輔導(dǎo)結(jié)束后,心理輔導(dǎo)員必須注重持續(xù)跟進(jìn),并建立長期的聯(lián)系。這樣可以更有效地幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理上的健康和長期的心理平衡。
總之,大學(xué)生心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)繁瑣而重要的工作。在這個(gè)過程中,心理輔導(dǎo)員需要注重正確的態(tài)度和觀念,并在幫助學(xué)生解決問題的同時(shí),注重個(gè)性化和長期關(guān)注。只有這樣,才能讓我們的學(xué)生在競爭激烈的社會(huì)中揚(yáng)長而立,穩(wěn)定地走向未來。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇三
在數(shù)理化三科中,物理在解題邏輯上對(duì)思維的要求更深一層,或者說,物理更需要對(duì)知識(shí)點(diǎn)的感悟,因?yàn)樗匾暦治?,這一點(diǎn)在力學(xué)上表現(xiàn)得尤其明顯。力學(xué)不管是在初中物理還是高中物理中占的比例都很大,并且題型一般歸于難點(diǎn)和重點(diǎn),然而解決該難點(diǎn)的金鑰匙就是對(duì)物體受力的正確分析,這一能力不僅與日常生活中的物理分析意識(shí)有關(guān),然而更重要的是課后大量輔助練習(xí)資料的積累。
做練習(xí)并不是做得越多越好,手頭有一兩本好的資料便可以了,而很多同學(xué)可能認(rèn)為只要把練習(xí)做完,這些知識(shí)便算是掌握了,其實(shí)不然,你不妨試試:在老師講完一個(gè)新知識(shí)點(diǎn)且已把關(guān)于這部分的練習(xí)解決掉后,當(dāng)再過一個(gè)星期,你再重新翻看相同的題型,你會(huì)驚愕地發(fā)現(xiàn)原來自己其實(shí)連最基本的理論知識(shí)都沒掌握,更何況還要利用它來分析難題。
很多同學(xué)都有這樣的經(jīng)驗(yàn):每當(dāng)考試考砸后,都會(huì)埋怨哪道大題又沒做對(duì),哪個(gè)解題因素又沒考慮,其實(shí)這些都沒關(guān)系,因?yàn)榇箢}的分大家一樣丟,而丟分最嚴(yán)重的是那些最基本的選擇題,填空題,因此千萬別小看課本,因?yàn)槟遣攀亲钊菀啄梅值?。而許多同學(xué)往往忽視這些。又例如運(yùn)動(dòng)和力的關(guān)系,有很多同學(xué)都搞不太清楚,越搞越暈,越學(xué)越犯迷糊,越覺得復(fù)雜。其實(shí)它們的關(guān)系很簡單,就是牛頓第一定理和牛頓第二定理的直接應(yīng)用。第一定理就告訴了我們處于平衡狀態(tài)(靜止或者勻速直線運(yùn)動(dòng))的一定不受力(這種情況一般很少)或者受平衡力作用,而受到平衡力作用的一定處于平衡狀態(tài)。
而牛頓第二定理f=ma則再明白不過的說明了有力就有加速度,有加速度就會(huì)有力,而加速度的存在就說明物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)在改變,沒有加速度那么物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)就不會(huì)變,從而得到力是物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)改變的原因,而運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的改變自然就是力作用的結(jié)果,因此這樣一理解了那么對(duì)于力和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系的把握肯定要上一個(gè)臺(tái)階,也不會(huì)再犯迷糊了,所以基本概念實(shí)際上是學(xué)物理最重要的。
在學(xué)習(xí)過程中還要注意及時(shí)歸納總結(jié),特別是在經(jīng)過一個(gè)階段的學(xué)習(xí)以后,經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)都要一起總結(jié),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)主要就是把一些好的經(jīng)典的解題方法和思路在過一過目,看自己是否真正的掌握了。而總結(jié)教訓(xùn)則是把自己平時(shí)總喜歡犯的一些錯(cuò)誤歸結(jié)到一起,看看它們的共同點(diǎn),并找出癥結(jié),這樣對(duì)癥下藥才能達(dá)到立竿見影的效果,如果是基礎(chǔ)知識(shí)沒有掌握牢固,那么就加強(qiáng)基礎(chǔ)的學(xué)習(xí),而如果是計(jì)算上的問題,那么就要注意計(jì)算能力的提高。
另外還有一個(gè)最重要的問題就是關(guān)于考試的問題,作為學(xué)生,就要面對(duì)各種各樣的考試,考試的成績和結(jié)果也對(duì)自己有著或大或小的影響,因此對(duì)于每一堂考試我們都希望能夠順利的考好。
考試最重要的一點(diǎn)就是調(diào)整好自己的心態(tài),在考試和學(xué)習(xí)中,一個(gè)人的心態(tài)是非常重要的。有好多在復(fù)習(xí)時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生急躁情緒,擔(dān)心自己復(fù)習(xí)不完,這一點(diǎn)就體現(xiàn)出我前面所說的指定復(fù)習(xí)計(jì)劃的好處,只要按照計(jì)劃去安排自己的復(fù)習(xí),就肯定能完成,而且可以隨時(shí)看出自己復(fù)習(xí)的進(jìn)度,這種擔(dān)心也就沒有了。另外復(fù)習(xí)實(shí)際上只是對(duì)前階段所學(xué)知識(shí)的一種回顧和突擊,因此不可能像平常學(xué)習(xí)那樣對(duì)每一個(gè)細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)“死摳”,這些是看平時(shí)的積累的,復(fù)習(xí)特別是考前短暫的復(fù)習(xí)只能起到一個(gè)調(diào)整以及加深鞏固知識(shí)在腦海中印象的作用,真正的解答物理題的水平是靠平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴積累起來的,不要寄希望于通過復(fù)習(xí)能夠使得自己的水平有一個(gè)質(zhì)的提高,即使是考試成績提高了很多,那也只能說明是這一次心態(tài)的'調(diào)整和戰(zhàn)術(shù)的采用很成功,使得自己得到了正常甚至是超常的發(fā)揮。
在考試中,要在戰(zhàn)略上藐視,戰(zhàn)術(shù)上重視,就是說在復(fù)習(xí)時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備,而一旦進(jìn)入考場就要放松心情沉著應(yīng)戰(zhàn),心理上不要膽怯,就像做一堂;練習(xí)一樣。但是又不能完全看作一次平時(shí)的練習(xí),因?yàn)楫吘故强荚嚕虼艘芗?xì)心的檢查和計(jì)算,不能馬虎大意,這就是所謂戰(zhàn)術(shù)上的重視??傊灰綍r(shí)下了一定的功夫,再以這樣的形態(tài)應(yīng)戰(zhàn),就一定能取得好成績。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇四
近年來,學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了越來越多的關(guān)注。許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開始重視學(xué)生心理輔導(dǎo)的工作,努力為學(xué)生提供更好的幫助和支持。在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí),教育工作者需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體特點(diǎn)、情感需求和心理狀態(tài),而這個(gè)過程中也需要不斷總結(jié)和反思,提高自身的專業(yè)水平和心理素質(zhì)。在本次學(xué)生心理輔導(dǎo)案例中,我深刻體會(huì)到了專業(yè)知識(shí)和人際交往技巧的重要性,也意識(shí)到了自身需要進(jìn)一步加強(qiáng)的方面。
首先,個(gè)案分析的重要性。心理輔導(dǎo)中,對(duì)于每一個(gè)學(xué)生的情況我們都需要進(jìn)行充分的調(diào)查和反思。不能僅僅按照常規(guī)的模式進(jìn)行輔導(dǎo),而是要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和狀況進(jìn)行針對(duì)性的設(shè)計(jì)。在這次輔導(dǎo)中,我遇到了一個(gè)性格開朗但學(xué)業(yè)困難的學(xué)生。針對(duì)她的特殊問題,我進(jìn)行了充分的調(diào)查分析,并根據(jù)她的興趣愛好設(shè)計(jì)出了一些輕松有趣的輔導(dǎo)活動(dòng)。這也促進(jìn)了我對(duì)于個(gè)體差異的更好理解和把握。
其次,對(duì)于個(gè)體心理的理解。在學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中,我們更應(yīng)該注重學(xué)生的個(gè)體心理狀態(tài)。我們要關(guān)注學(xué)生的情感、認(rèn)知和人格等方面的問題,并進(jìn)行具體而有效的干預(yù)措施。在本次輔導(dǎo)中,我遇到的學(xué)生容易對(duì)于未來產(chǎn)生消極情緒,我便針對(duì)她的這一問題進(jìn)行了相應(yīng)的干預(yù),對(duì)于她的未來進(jìn)行了適當(dāng)?shù)囊?guī)劃和鼓勵(lì),引導(dǎo)她更好地面對(duì)生活的壓力和挑戰(zhàn)。
第三,溝通能力的重要性。在心理輔導(dǎo)中,教育工作者是必須要和學(xué)生進(jìn)行良好的溝通和交流的。只有通過有效的關(guān)注,在尊重學(xué)生自我意愿和隱私的情況下,我們才能夠更好地理解學(xué)生心理的真實(shí)情況,制定更實(shí)際的幫助計(jì)劃。在實(shí)際的輔導(dǎo)中,我遇到了一個(gè)比較封閉的學(xué)生,通過不斷的開展良好的對(duì)話和交流,我逐漸獲取了對(duì)于他的一些真實(shí)情況和心理問題的了解,幫助他調(diào)節(jié)了心態(tài)和情緒。
第四,超過自身專業(yè)知識(shí)的需求。教育工作者需要經(jīng)常關(guān)注學(xué)生的情況變化。在心理輔導(dǎo)的過程中,我們要及時(shí)進(jìn)行評(píng)估和反思,不斷追求專業(yè)化的輔導(dǎo)方法和技巧,以更好地幫助學(xué)生。以本次輔導(dǎo)為例,我在工作過程中不斷尋求反饋和指導(dǎo),不斷擴(kuò)充本身心理學(xué)的水平,并將所學(xué)知識(shí)和方法應(yīng)用到實(shí)際輔導(dǎo)中去。
最后,我認(rèn)為心理輔導(dǎo)不僅僅是一種單向的幫助和支持,也是教育工作者自身專業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)的體現(xiàn)。在不斷的實(shí)踐過程中,需要不斷反思和總結(jié),不斷推進(jìn)自身的心理素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)水平的提高。同時(shí),對(duì)于學(xué)生心理健康進(jìn)行科學(xué)和有效的干預(yù),需要教育工作者具有高度的選擇性和專業(yè)的技能支持。我希望在今后的學(xué)生心理輔導(dǎo)中,能夠更好地運(yùn)用所學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧,以更高的敏感度和創(chuàng)造性,為學(xué)生的健康發(fā)展和成長提供更好的支持。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇五
大學(xué)生涯不僅是學(xué)習(xí)及思考的階段,更是心理成長的過程,需要得到周圍人的理解與幫助。大學(xué)生心理輔導(dǎo)已經(jīng)成為當(dāng)今大學(xué)教育中不可或缺的一環(huán),因?yàn)樗梢詫?duì)學(xué)生的心理健康提供關(guān)鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)經(jīng)歷,并探討我的體會(huì)和感悟。
第二段:身心疲憊的大學(xué)生活
大學(xué)生活是繁忙的,由于學(xué)業(yè)壓力、社交關(guān)系、將來的表現(xiàn)等多種原因,很多學(xué)生在這個(gè)階段的學(xué)生生活中長時(shí)間負(fù)重壓力。在大學(xué)期間,我也曾經(jīng)感受到這種負(fù)荷的壓力。人際關(guān)系還好,有我的朋友幫我度過。但學(xué)業(yè)上的壓力巨大,我經(jīng)常感到灰心喪氣和失落。我開始擔(dān)心我在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn),擔(dān)心我是否能夠畢業(yè),還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學(xué)生一樣,我并沒有尋求心理輔導(dǎo)幫助的意識(shí),這反過來對(duì)我的身心健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。
第三段:心理輔導(dǎo)的介入
意識(shí)到心理與身體同樣重要后,我決定去了解心理輔導(dǎo)服務(wù),并去預(yù)約了心理輔導(dǎo)老師。第一次見面是一個(gè)古老且小小的辦公室里,教師主動(dòng)迎接我,詢問我關(guān)于我心理壓力的狀況。她聽起來非常友善和溫暖,在她的引導(dǎo)下我逐漸地打開了我的心扉,分享了我的擔(dān)憂和不安分子情緒。這個(gè)過程中,她幫助我理清了頭腦中的想法,并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法,這些方法對(duì)我很有用。我還收到了一些康復(fù)計(jì)劃,我可以跟隨和實(shí)施。我認(rèn)為這種經(jīng)歷對(duì)我心理健康的恢復(fù)非常有幫助,并且她始終參與著我接下來的康復(fù)進(jìn)程。
第四段:心理輔導(dǎo)帶給我的收獲
通過心理輔導(dǎo),我意識(shí)到了很多我之前不知道的東西。我學(xué)到了處理壓力的方法和技巧,同時(shí)也意識(shí)到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關(guān)心。通過透露自己的想法和情緒,我認(rèn)識(shí)到與朋友和家人分享并不是錯(cuò)誤的這件事情,而是一件對(duì)我的幫助非常大的事情。最后,我體驗(yàn)到了心理輔導(dǎo)老師能夠給與大力支持與幫助這一點(diǎn),讓我更感激并希望能對(duì)希望必要時(shí)查找心理援助的未來同學(xué)傳達(dá)這種支持的感覺。
第五段:心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的意義
大學(xué)生心理輔導(dǎo)是非常重要的,因?yàn)樗梢詭椭鷮W(xué)生更好的調(diào)節(jié)自己的情緒和情感,在應(yīng)對(duì)日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過程中,提高自己的心理適應(yīng)性,提升生活質(zhì)量。最重要的是,心理輔導(dǎo)老師能夠成為學(xué)生的傾聽者,提供心理支持和理解,為學(xué)生的心理健康帶來積極影響和改變。讓更多的學(xué)生懂得并接嗯心理輔導(dǎo)服務(wù)的重要性,是建設(shè)健康校園的必要步驟,也是大學(xué)校園中每個(gè)人努力的目標(biāo)。
結(jié)尾
總之,大學(xué)生心理輔導(dǎo)是極其必要和重要的,并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個(gè)真正的大學(xué)生,我們不能忽視這一方面,我們應(yīng)該積極地主動(dòng)接受、主動(dòng)嘗試。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過身心俱疲,無法處理自己的情緒,那么我也非常建議你去預(yù)約心理輔導(dǎo)服務(wù),讓心靈與健康回歸。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇六
在學(xué)生的成長過程中,心理成長和素質(zhì)教育已經(jīng)逐漸受到了越來越多人的重視。認(rèn)識(shí)自己、了解自己、創(chuàng)造自己,這是學(xué)校教育要抓住的一個(gè)重點(diǎn)。在學(xué)校里,心理輔導(dǎo)老師是必不可少的一員。他們幫助學(xué)生解決內(nèi)心的煩惱,疏導(dǎo)心理壓力,在全面發(fā)展中促進(jìn)學(xué)生的全面情感成長。在我的學(xué)習(xí)生活中,我通過一次心理輔導(dǎo)的實(shí)踐,體會(huì)到了心理成長的重要性。
我的同桌小明,是個(gè)愛好游戲的孩子。每天放學(xué)后,他總是第一個(gè)跑去網(wǎng)吧,熬夜玩游戲。后來,他的成績也開始下滑,因此在家庭和學(xué)校之間更加矛盾。我看到他沉默寡言、孤獨(dú)的樣子,內(nèi)心深深地為他擔(dān)憂。于是我向心理輔導(dǎo)老師求助,幫助小明緩解內(nèi)心的壓力。
通過一次面談,心理輔導(dǎo)老師得知了小明的情況,開始設(shè)法幫他走出困境。他建議小明嘗試通宵不玩游戲,而是用更聰明的方法去改善自己的學(xué)習(xí)狀態(tài),并與他的父母開展深入談話,悄悄告訴他們小明的情況,并幫助他們改善家庭氛圍。當(dāng)然,這并不是一兩天的事情。在幾個(gè)月的心理輔導(dǎo)后,小明的情況更好了。他對(duì)游戲的依賴已經(jīng)減少,成績也穩(wěn)步提高。
我在心理輔導(dǎo)老師的幫助下,雖然沒有份量,但對(duì)于小明的幫助也是好的。在這過程中,我漸漸明白,心理輔導(dǎo)的作用不只是解決學(xué)生的心理問題,更是幫助學(xué)生在全面成長的道路上前進(jìn)的正確方向。
在我的成長中,學(xué)校和心理輔導(dǎo)老師的幫助是必不可少的。他們幫我解決了許多問題,懂得了自我管理和自我調(diào)節(jié),更好地迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。最后,我想當(dāng)我長大后,我也可以成為一個(gè)心理輔導(dǎo)老師,為更多的學(xué)生提供幫助和希望。讓我們共同為學(xué)生提供更好的心理培訓(xùn),為他們的成長保駕護(hù)航,為祖國的未來自豪!
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇七
大學(xué)生是一個(gè)充滿壓力和挑戰(zhàn)的階段,面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系的種種困擾,心理輔導(dǎo)成為許多大學(xué)生們解決內(nèi)心問題的途徑之一。作為一名大學(xué)生,我也曾經(jīng)接受過心理輔導(dǎo),并從中得到了許多幫助。在這篇文章中,我將分享我在心理輔導(dǎo)過程中的體會(huì)和收獲,以期對(duì)其他大學(xué)生有所幫助。
第一段:接受心理輔導(dǎo)的動(dòng)機(jī)和初步體驗(yàn)
在我上大學(xué)的第一年,我發(fā)現(xiàn)自己越來越無法集中精力學(xué)習(xí),感到壓力愈發(fā)沉重。我開始感到焦慮和沮喪,這使我決定嘗試心理輔導(dǎo)。通過與心理輔導(dǎo)師的交流,我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的苦悶根源在于過高的期望和對(duì)自己能力的懷疑。在幾次心理輔導(dǎo)過程中,我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力,并學(xué)會(huì)更好地面對(duì)挫折和困難。通過這一初步的體驗(yàn),我對(duì)心理輔導(dǎo)充滿了信心并決定繼續(xù)堅(jiān)持下去。
第二段:認(rèn)知與行為的改變
在接受心理輔導(dǎo)的過程中,我逐漸認(rèn)識(shí)到自己一直以來的錯(cuò)誤觀念和消極思維方式對(duì)我產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。通過認(rèn)知療法,我學(xué)會(huì)了用積極的方式看待問題和對(duì)待自己。我開始關(guān)注自己的成長和進(jìn)步,而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習(xí)慣,如拖延癥和過度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學(xué)習(xí)和生活更有條理,也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段:情緒管理的提升
作為一名大學(xué)生,情緒管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了幾次心理輔導(dǎo)后,我學(xué)會(huì)了識(shí)別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關(guān)系和自我發(fā)展的重要因素,因此我開始學(xué)會(huì)傾聽他人和表達(dá)自己的感受。在與心理輔導(dǎo)師的對(duì)話中,我領(lǐng)悟到溝通和表達(dá)情感的重要性,并學(xué)會(huì)了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關(guān)系質(zhì)量,也加強(qiáng)了我的自信心。
第四段:逐漸建立自我認(rèn)知和自尊
通過心理輔導(dǎo),我逐漸建立了對(duì)自我的認(rèn)知和自尊心。我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值,并學(xué)會(huì)了接受自己的不足之處。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處,不需要過度追求他人的認(rèn)可和贊賞。對(duì)自我的深入認(rèn)識(shí)讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和追求,不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己,相信自己的能力,這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動(dòng)力。
第五段:心理輔導(dǎo)的持續(xù)性和成果回饋
心理輔導(dǎo)并非一蹴而就的過程,它需要堅(jiān)持和與輔導(dǎo)師的合作。而堅(jiān)持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導(dǎo)師溝通的同時(shí),也學(xué)會(huì)了用所學(xué)的心理知識(shí)去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經(jīng)歷和心理輔導(dǎo)的體會(huì),并提供一些簡單的自我調(diào)節(jié)方法??粗笥褌儩u漸走出困境,我深感自己的成長和價(jià)值。
通過心理輔導(dǎo),我不僅在心理健康方面受益匪淺,同時(shí)也學(xué)到了許多與他人相處以及人生規(guī)劃相關(guān)的知識(shí)。心理輔導(dǎo)讓我成為一個(gè)更加自信、積極、堅(jiān)韌和成熟的人。我相信,通過持續(xù)的努力和堅(jiān)持,我會(huì)在未來的大學(xué)生活和個(gè)人發(fā)展中取得更多的成就和進(jìn)步。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇八
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)幫助大學(xué)生解決心理問題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導(dǎo)員,在與眾多大學(xué)生接觸的過程中,我積累了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的體會(huì)和心得。在這篇文章中,我將分享這些體會(huì)和心得,希望能夠?qū)Ω嗟拇髮W(xué)生有所幫助。
第一段:心理輔導(dǎo)的重要性(200字)
每個(gè)大學(xué)生在求學(xué)的過程中都可能遇到各種各樣的心理問題,比如學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系問題、自我價(jià)值感不足等。這些問題如果得不到及時(shí)有效的解決,可能會(huì)對(duì)大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生長期的負(fù)面影響。因此,心理輔導(dǎo)作為一種專業(yè)的服務(wù),幫助大學(xué)生解決心理問題,提高心理健康水平,顯得尤為重要。
第二段:個(gè)別心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法(200字)
個(gè)別心理輔導(dǎo)是針對(duì)具體個(gè)體的心理問題進(jìn)行的輔導(dǎo)工作,主要包括咨詢、評(píng)估、干預(yù)等環(huán)節(jié)。在進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)時(shí),我會(huì)在保密、尊重和信任的基礎(chǔ)上與大學(xué)生建立良好的合作關(guān)系。我會(huì)通過傾聽、表達(dá)理解和提供有效建議等方式,幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)和解決自己的問題,提高他們的心理健康能力。
第三段:團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法(200字)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以小組形式進(jìn)行的心理輔導(dǎo),旨在幫助大學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、提高溝通能力和解決問題的能力。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,我會(huì)營造一個(gè)開放、互動(dòng)的氛圍,鼓勵(lì)大學(xué)生積極參與。通過小組討論、互動(dòng)游戲和角色扮演等方式,我會(huì)引導(dǎo)大學(xué)生共同探討問題,互相支持和鼓勵(lì),從而達(dá)到心理成長和改善的目的。
第四段:心理輔導(dǎo)的限制和挑戰(zhàn)(200字)
雖然心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的心理健康起著積極的作用,但它也面臨著一些限制和挑戰(zhàn)。首先,個(gè)別心理輔導(dǎo)受時(shí)間和資源等因素的限制,無法滿足所有大學(xué)生的需求。其次,心理輔導(dǎo)并不能解決所有的問題,有些問題可能需要其他專業(yè)的幫助。此外,一些大學(xué)生可能對(duì)心理輔導(dǎo)抱有誤解或抵觸情緒,這也給心理輔導(dǎo)工作帶來了困難。
第五段:心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景和個(gè)人感悟(200字)
盡管心理輔導(dǎo)面臨著一些挑戰(zhàn),但它在大學(xué)生群體中的需求仍然非常大。愈來愈多的大學(xué)生開始意識(shí)到心理健康的重要性,主動(dòng)尋求心理輔導(dǎo)服務(wù)。這為心理輔導(dǎo)工作者提供了更多的機(jī)會(huì)和空間來發(fā)展自己的專業(yè)技能,提高對(duì)大學(xué)生的幫助效果。對(duì)于我個(gè)人而言,從事心理輔導(dǎo)工作讓我感到自豪和滿足,我愿意繼續(xù)努力,為更多的大學(xué)生提供幫助,共同促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
總結(jié):
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要的工作,對(duì)于提高大學(xué)生的心理健康水平具有積極的作用。個(gè)別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)是實(shí)施心理輔導(dǎo)的兩種常見方法。心理輔導(dǎo)雖然面臨著一些限制和挑戰(zhàn),但隨著大學(xué)生心理健康意識(shí)的提高,心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導(dǎo)員,我對(duì)自己所從事的工作感到驕傲和滿足,愿意繼續(xù)不斷提升自己的能力,為更多的大學(xué)生提供心理幫助。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇九
近年來,隨著社會(huì)競爭的加劇,大學(xué)生們的心理壓力也隨之增加。而大學(xué)心理輔導(dǎo),作為一種關(guān)注大學(xué)生心理健康的重要方式,已逐漸成為了我校和社會(huì)上越來越受到重視的問題。在接受心理輔導(dǎo)的過程中,我逐漸懂得了如何化解負(fù)面情緒和提升自我調(diào)節(jié)能力,在此分享一下我對(duì)大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)。
第一段:做好心理調(diào)節(jié),緩解壓力
隨著大學(xué)生活的推進(jìn),我們可能會(huì)遇到一些困難和挫折,并難以自行解決,這就會(huì)導(dǎo)致一定程度的精神困擾。這時(shí)候,我們就需要心理輔導(dǎo)老師的幫助。通過溝通交流,了解自己的情緒變化和心理問題,心理輔導(dǎo)師幫助我清晰地認(rèn)識(shí)到自己的狀態(tài),找到緩解情緒的方法和建立一種更正確的克服困難的認(rèn)識(shí)。因此,我們也應(yīng)該意識(shí)到,盡早尋求心理幫助可以緩解壓力。
第二段:認(rèn)清問題,尋找解決方法
在心理輔導(dǎo)中,我們思考了一些問題,例如性格的影響和行為表現(xiàn)的原因等,同時(shí)在心理輔導(dǎo)中我們可以正視情緒問題,尋找相應(yīng)的解決方法。心理輔導(dǎo)老師會(huì)根據(jù)掌握的各種案例和經(jīng)驗(yàn)為我提出實(shí)際可行的規(guī)劃和調(diào)整方案,幫助我更好的應(yīng)對(duì)阻礙自己正常成長的障礙。因此,我們應(yīng)該認(rèn)真面對(duì)自己的問題,并制定可行的解決方案,對(duì)于解決困境,有其重要性。
第三段:積極參與,完善自我
在心理輔導(dǎo)中,我們逐漸認(rèn)識(shí)到一些自身困境存在的原因,比如溝通能力、自卑情緒等,同時(shí)學(xué)會(huì)了消除一些不良情緒并樹立自信,這些過程顯然需要積極參與和配合效果才能更顯著。通過心理輔導(dǎo),我意識(shí)到,心理健康關(guān)系到人生發(fā)展,也需要我們積極調(diào)整、完善和維護(hù)。同時(shí),我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,了解自己的需求,進(jìn)而更全面地發(fā)展自己。
第四段:學(xué)會(huì)關(guān)注他人,他人關(guān)懷自己
在心理輔導(dǎo)的過程中,我們也意識(shí)到,不僅是我們自己存在一些心理問題和壓力,同樣的問題在很多同學(xué)中也普遍存在。因此,我們也應(yīng)該關(guān)注他人的情緒,對(duì)他們提供幫助。同時(shí),在我們受到困境時(shí),需要向別人傾訴,獲得別人的關(guān)心和支持。通過心理輔導(dǎo),我感受到了關(guān)心,體會(huì)到了情感的力量,也學(xué)會(huì)了給予別人幫助,為別人提供溫暖和安慰。
第五段:轉(zhuǎn)變態(tài)度,積極面對(duì)生活
在大學(xué)生活中,忙碌無休的學(xué)業(yè)和競爭壓力易使我們產(chǎn)生焦慮、抑郁和不安。因此,我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)變心態(tài)。心理輔導(dǎo)幫助我建立正確的成長認(rèn)知模式,調(diào)整錯(cuò)誤的行為方式和態(tài)度,并提出了高效、科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法,幫助我擺脫情緒困擾。因此,我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)如何客觀正確地看待自己,應(yīng)對(duì)生活的各種變化,化解生活中的種種困境。
總之,在大學(xué)生活中,心理健康是我們正常成長不可或缺的要素之一。只有不斷提高心理素質(zhì),學(xué)會(huì)適應(yīng),才能更好地應(yīng)對(duì)競爭和挑戰(zhàn),創(chuàng)造自己幸福的未來。通過心理咨詢的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我獲得對(duì)心理健康的更深刻理解和積極探索,也為今后的學(xué)習(xí)和生活提供了有用的指導(dǎo)和幫助。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十
快樂的暑假眨眼而過,接踵而來的是初一新生的軍訓(xùn)。8月23日下午我懷著既興奮又緊張的心情來到實(shí)驗(yàn)高中。走在寬闊的校道上,心里交織著數(shù)不盡的滋味,害怕第一次離家住宿,害怕沒有朋友,害怕辛苦的軍訓(xùn)。嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練,對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰(zhàn)。
給我們進(jìn)行軍事訓(xùn)練的教官來自公安特警支隊(duì)。二十來歲的他,臉上寫滿嚴(yán)肅和認(rèn)真,體現(xiàn)了軍人一絲不茍的精神。軍訓(xùn)的第一天,突如其來的暴雨讓我們摸不清方向,我們蜂擁而至地跑到樹下避雨??粗┯瓴煌5貪补嘀蟮兀械娜藨c幸可以偷偷懶。暴雨過后是烈日的烤炙,我們列隊(duì)站在操場上,教官仔細(xì)地糾正我們錯(cuò)誤的動(dòng)作,一遍又一遍地給我們做示范。直到每位同學(xué)的動(dòng)作都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)為止。在接下來的幾天中盡管烈日當(dāng)空,我們始終頑強(qiáng)地堅(jiān)持著,在教官?zèng)]有下達(dá)其它口令前,仍保持著力立正的姿勢。一個(gè)在平常看似簡單的立正動(dòng)作,原來蘊(yùn)含著許多細(xì)節(jié)的要求。
高溫的天氣使一些同學(xué)感到不適,但他們沒有放棄,在旁休息后,馬上投入到緊張的訓(xùn)練中。會(huì)操表演的當(dāng)天,我們以整齊的步伐,洪亮的口號(hào),高質(zhì)量的方隊(duì)奪得了第四名的好成績。這些都離不開意志堅(jiān)強(qiáng)的同學(xué)們和辛勤勞動(dòng)的教官。
其實(shí)軍訓(xùn)并不是魔鬼訓(xùn)練,教官也不是魔鬼。在緊張艱苦的訓(xùn)練后,我們常常與教官一起唱著嘹亮的軍歌,玩著有趣的游戲。拉歌時(shí)同學(xué)們與教官的完美配合,使大家感受到集體團(tuán)結(jié)的力量。
六天的時(shí)間太長,六天的時(shí)間太短。在這六天的軍訓(xùn)中我們學(xué)會(huì)了什么是紀(jì)律,什么是堅(jiān)強(qiáng),什么是團(tuán)結(jié)。軍訓(xùn)是對(duì)身體素質(zhì)的考驗(yàn),更是對(duì)意志力的考驗(yàn)?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”。只有經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮才能長成蒼天大樹。軍訓(xùn)讓我們從一盤散沙變成一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體,軍訓(xùn)讓我們明白溫室里栽不出蒼天大樹。軍訓(xùn)是高中的第一堂課,今天我們以優(yōu)異的成績完成了這堂課。軍訓(xùn)雖然結(jié)束,我們卻絲毫不能放松,在前面等待著我們的困難還有很多。我們要把軍人的精神發(fā)揚(yáng)在學(xué)習(xí)生活中。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十一
天必將降大任于吾等人之人也炎陽之下,我們堅(jiān)持雨霧之中,我們不散只為了讓自我磨礪成鋼我們的'態(tài)度零零后的態(tài)度!
絕不退縮,不放棄期望無比堅(jiān)強(qiáng),只為乘風(fēng)破浪多年之后,這一片定是我們的天下以軍人要求自我,只為揚(yáng)帆起航只為成功!
小學(xué)六年,已隨風(fēng)過初中三年,又是新的挑戰(zhàn)重新將自我——磨煉成鋼“雅禮”二字必將銘記我心必定成為一代挑戰(zhàn)命運(yùn)之人像一個(gè)軍人一樣要求自我只為乘風(fēng)踏浪!
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十二
我認(rèn)為做一名中學(xué)生,紀(jì)律和規(guī)則是我們平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的。
很多事實(shí)都能說明這個(gè)道理,比如買票要排隊(duì);走在馬路上要遵守交通規(guī)則;甚至我們平時(shí)的一舉一動(dòng)都受到一定的要求和約束,否則任何事情都毫無秩序可言。
而我們作為在校的學(xué)生,處在向邁進(jìn)社會(huì)過度的時(shí)期,更是用紀(jì)律和規(guī)則來嚴(yán)格要求自己。
從規(guī)范日常行為做起,用規(guī)范來要求自己。
自尊自愛,注重儀表,穿戴整潔、樸素大方,講究衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
不隨地吐痰,不亂扔廢棄物。
自覺抵制不良思想的侵襲,不接觸不健康、低級(jí)趣味的東西。
學(xué)做品德高尚的人,尊重他人的人格、宗教信仰、民族風(fēng)俗習(xí)慣。
誠實(shí)守信,禮貌待人,尊敬老師,在校期間要勤奮學(xué)習(xí),按時(shí)到校,不遲到、不早退、不曠課,上課專心聽講,勤于思考。
愛護(hù)校校公物,不在黑板、墻壁、課桌、布告欄等處亂涂改刻畫。
積極參加學(xué)校組織的活動(dòng),正確對(duì)待困難與挫折,保持心理健康。
作為中學(xué)生還要自強(qiáng)自立,我們不能象小學(xué)生那樣,事事要父母操心。
同學(xué)們,“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來?!蔽覀冎灰冻隽?,都會(huì)有收獲。
相信在老師的監(jiān)督下,經(jīng)過我們不懈的努力,三年后,我們一定會(huì)成長為有理想,有道理,有文化,守紀(jì)律的合格中學(xué)生,給社會(huì),給學(xué)校,給家庭一份合格的答卷。
知識(shí)時(shí)常需要更新,隨著時(shí)間的流逝,知識(shí)又可能遺忘,但獲取知識(shí)的方法卻不會(huì)被丟失。
相傳有一個(gè)人,巧遇一仙翁,仙翁點(diǎn)石成金送給他,但他不要金子,而要仙翁點(diǎn)石成金的指頭。
這個(gè)人為什么要指頭呢?因?yàn)樗茫还芩妥约憾嗌俳鹱?,金子總是有限的,但如果有了點(diǎn)石成金的指頭,那就可以隨心所欲了。
古人說: "授之以魚,只供一飯之需,教人以漁,則終身受用無窮"也就是這個(gè)道理。
毛澤東同志說過:"學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)也是學(xué)習(xí),而且是更重要的學(xué)習(xí)"。
學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)時(shí)采用的手段、方式和途徑。
學(xué)法是在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生和運(yùn)用的。
掌握良好的方法是很重要的事,但又不是一件容易的事情,這需要付出的艱苦努力,需要持之以恒的精神。
只有每天堅(jiān)持不懈,日久天長,學(xué)習(xí)才可能成為自覺的行為,從而掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
所以,學(xué)習(xí)方法并不是什么捷徑,它只是踏踏實(shí)實(shí)、刻苦學(xué)習(xí)的程序以及在這個(gè)學(xué)習(xí)過程中的各項(xiàng)具體措施。
國維有段為世人常常引用的名言:古今之成大事業(yè)大學(xué)問者,必須經(jīng)過三種境界。
"昨夜西風(fēng)雕碧樹,獨(dú)上高樓,望盡天涯路,此第一景也;衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴,此第二景也;眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處,此第三景也。
"第一景說的是要有信心,"獨(dú)上高樓",非信心不可;第二景說的是要有決心,"終不悔"實(shí)在是最大之決心了。
第三景說的是要有恒心,"眾里尋他千百度",沒有恒心,如何達(dá)得到?
古人說:"凡事預(yù)則立,不遇則廢。
"智力相同的兩個(gè)學(xué)生有無學(xué)習(xí)計(jì)劃,直接影響到學(xué)習(xí)效果。
科學(xué)地利用時(shí)間,在有限的時(shí)間內(nèi)有計(jì)劃地學(xué)習(xí),這是科學(xué)學(xué)習(xí)方法的一條重要原則。
所以學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性是成績難以提高的主要原因之一。
要提高學(xué)習(xí)效率,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),做學(xué)習(xí)的主人,應(yīng)把握幾個(gè)步驟:
第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。
在預(yù)習(xí)過程中,邊看、邊想、邊寫,在書上適當(dāng)勾畫和寫點(diǎn)批注。
看完書后,最好能合上課本,獨(dú)立回憶一遍,及時(shí)檢查預(yù)習(xí)的效果,強(qiáng)化記憶。
同時(shí),可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路,找出重點(diǎn)和不理解的問題,嘗試作筆記,把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
我國古代軍事家孫子有一句名言:"知己知彼,百戰(zhàn)不殆。
"這是指對(duì)自己和自己的對(duì)手有了充分的了解之后,才可能有充分的準(zhǔn)備,也才可能克敵制勝。
預(yù)習(xí)就是 "知己知彼"的準(zhǔn)備工作,就好像賽跑的.槍聲。
雖然賽跑規(guī)則中不允許搶跑,但是在學(xué)習(xí)中卻沒有這一規(guī)定,不但允許搶跑,而且鼓勵(lì)搶跑。
做好預(yù)習(xí)學(xué)習(xí),就是要搶在時(shí)間的前面,使學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。
簡言之,預(yù)習(xí)就是上課前的自學(xué),也就是在老師講課前,自己先獨(dú)立地學(xué)習(xí)新課內(nèi)容,使自己對(duì)新課有初步理解和掌握的過程。
預(yù)習(xí)抓得扎實(shí),可以大大提高學(xué)習(xí)效率。
第二步是掌握聽講的正確方法。
處理好聽講與作筆記的關(guān)系,重視課堂討論,不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。
第三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思考問題,重理解,不要只背結(jié)論,要及時(shí)弄清教材思路和教師講課的條理,要大膽設(shè)疑,敢于發(fā)表自己的見解,善于多角度驗(yàn)證答案;第四學(xué)生還要及時(shí)做好各種標(biāo)記、批語,有選擇地記好筆記。
上課是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的基本形式,學(xué)生在校的大部分時(shí)間是在課堂上度過的。
根據(jù)教學(xué)大綱的規(guī)定,一個(gè)學(xué)生在中學(xué)上課的總數(shù)大約有二萬多節(jié)。
把每節(jié)課四十五分鐘積累起來這將是多么驚人的時(shí)間數(shù)字啊!學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣,固然取決于多種因素,但如何對(duì)待每一堂課則是關(guān)鍵。
要取得較好的成績,首先就必須利用課堂上的四十五分鐘,提高聽課效率。
我們?cè)诟改傅暮駩壑谐砷L,我們是否有一顆感恩的心?對(duì)待周圍的同學(xué),你有沒有心中只有自己,沒有他人的現(xiàn)象?希望我們能從活動(dòng)中找到答案!
同學(xué)們,如今的我們是家庭的寶貝,我們?cè)诟改傅哪鐞壑猩L,有許多孩子,心中只有自己,沒有他人。
平時(shí)同學(xué)之間的相處,學(xué)會(huì)與人合作、互相支持、互相諒解,需要付出、或者可能要做出某種犧牲。
我們應(yīng)該有一顆感恩的心對(duì)待周圍的人,在班集體中,懷著一顆感恩的心,處理好同學(xué)之間的關(guān)系,懷著一顆感恩的心,愛同學(xué)愛集體。
大愛無邊!擁有一顆感恩的心,不僅僅是感謝愛過我們和幫助過我們的人,而是在心存感激的同時(shí),以同樣的愛意和熱情去出國留學(xué)回報(bào)周圍的人,回報(bào)生活和社會(huì)。
在學(xué)習(xí)中,在生活上,我們每個(gè)人都可能遇到困難,一定都需要?jiǎng)e人幫助。
“人心齊,泰山移”。
我們?yōu)楹尾荒苌斐鲇褠壑?,幫助別人一把呢!生活需要我們幫助別人,需要我們感激幫助我們的人!你在感激別人的時(shí)候,把這種力量用到其他需要幫助的人身上吧,用一顆感恩的心對(duì)待我們身邊的人,多好啊!我們回報(bào)幫助我們的人,我想還可以把這種感恩的心用在別的地方不使我們的光陰虛度,來回報(bào)關(guān)心我們的人。
一個(gè)經(jīng)常懷著感恩之心的人,心地坦蕩,胸懷寬闊,會(huì)自覺自愿地給人以幫助,助人為樂。
而那些不會(huì)感恩的人,血是涼的,心是冷的,帶給社會(huì)的只能是冷漠和殘酷,這樣的人如果多了,社會(huì)就會(huì)變成冷酷而毫無希望的沙漠。
我們鄙視他們,不屑與他們?yōu)槲椤?BR> 感恩,自古以來就是中華民族傳統(tǒng)美德,我們有“知恩圖報(bào)”、“投我以桃,報(bào)之以李”的說法,也有不少感人肺腑的關(guān)于“感恩”的傳說故事。
儒家文化的仁義禮智信、溫良恭儉讓,也包含著感恩情結(jié)。
這些優(yōu)秀的道德文化,曾經(jīng)熏陶和感染了一代又一代人。
我們生活在先輩們用智慧和汗水改變了的世界中,我們遠(yuǎn)離了蒙昧和野蠻,遠(yuǎn)離了茹毛飲血、風(fēng)餐露宿的時(shí)代。
我們應(yīng)該對(duì)我們的先輩,心存感激。
我們不必去捕魚狩獵,卻能品嘗到美味佳肴;我們不必去采??棽迹瑓s能享受到錦衣華服。
我們應(yīng)該對(duì)我們的同輩,心存感激。
多一份感激,就少一份貪婪與抱怨;多一份感激,就少一份自大與冷漠;多一份感激,就少一份苛刻與虛榮;多一份感激,就少一份索取,多一份奉獻(xiàn)。
對(duì)我們擁有的一切,我們應(yīng)該心存感激,同時(shí),我們還應(yīng)該知道自己所肩負(fù)的責(zé)任。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十三
共青團(tuán)員,作為中國共產(chǎn)黨的預(yù)備軍,更要緊隨黨員,加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高思想覺悟,以提高自己的政治素質(zhì)和理論水平。下面是有20xx初中學(xué)生。
心得體會(huì)。
歡迎參閱。
我入團(tuán)了,在我們班我是第二批團(tuán)員。我很興奮,很高興因?yàn)槲沂艿嚼蠋煹闹匾?,我?dāng)時(shí)的感覺就像團(tuán)歌里唱得一樣:“光榮啊!中國共青團(tuán),光榮啊?!笨墒悄菚r(shí)我真的不知道團(tuán)員意味著什么,而且隨著時(shí)間的推移,隨著我們班團(tuán)員數(shù)目的增多以及后來全班同學(xué)都是團(tuán)員時(shí),我的新鮮感漸漸消失了,對(duì)“團(tuán)員”這一稱呼也不好奇了,也就再也沒考慮過團(tuán)員到底是什么,要如何做才是真正的團(tuán)員。而且在我潛意識(shí)就認(rèn)為“團(tuán)員”就像是一次考試,每個(gè)學(xué)生都必須通過。
上大學(xué)了,聽說要上團(tuán)課,這又引起了我的興趣,我就在想“團(tuán)課是什么?為什么初中入團(tuán)時(shí)都不上團(tuán)課,上大學(xué)卻要上團(tuán)課呢?”就這樣帶著疑問我開始我的第一堂團(tuán)課。經(jīng)過這次團(tuán)課使我茅塞頓開,原本所有的問題都得到了明確了回答,這使我第一次清楚的認(rèn)識(shí)了團(tuán),認(rèn)識(shí)了團(tuán)員。就好像失明多年的眼睛,又重新看見了色彩,看見了世界,我好像獲得的新生。在以后的幾次團(tuán)課中我知道了我們的組織,我們的歷史,我們的活動(dòng)以及我們的榜樣;我知道了團(tuán)的性質(zhì)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,廣大青年在在實(shí)踐中國特色社會(huì)主義的學(xué)校,中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。我知道了團(tuán)的基本任務(wù)是堅(jiān)定不移的執(zhí)行黨在社會(huì)主義初級(jí)階段的基本路線,以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心,堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則,堅(jiān)持改革開放。為全面建設(shè)小康社會(huì)加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)智慧和力量。而團(tuán)員的義務(wù),也就是我的義務(wù)是努力學(xué)習(xí)馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識(shí),不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。開展批評(píng)和自我批評(píng),勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)。
看著我們的榜樣的感人的選進(jìn)事跡,我很內(nèi)疚,他們是團(tuán)員,我也是團(tuán)員,雖然生活在不同年代,不必在戰(zhàn)爭奉獻(xiàn)生命。但至少我應(yīng)該盡自己所能為黨,為團(tuán),為人民做點(diǎn)什么??墒侨雸F(tuán)這么久,我到現(xiàn)在才真正的了解團(tuán),了解團(tuán)的義務(wù)。以前由于我的無知沒能做團(tuán)員應(yīng)盡的義務(wù)。現(xiàn)在,既然我明白團(tuán)的真正含義,增強(qiáng)了團(tuán)的意識(shí),那就應(yīng)該從現(xiàn)在開始盡心盡力做一個(gè)好團(tuán)員,像我們的榜樣學(xué)習(xí)。
上星期三,我們班開展了第一次“團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)討論”活動(dòng),在討論中我又對(duì)團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)有了進(jìn)步的理解,我們要在學(xué)習(xí),,生活中從小事做起,認(rèn)真學(xué)習(xí),關(guān)心他人,這些不都是團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嗎?這次討論讓我明確了工作目標(biāo),才明白身邊的小事更能看出一個(gè)團(tuán)員,一個(gè)人的素質(zhì),而不需要轟轟烈烈滿嘴空話卻不付諸實(shí)踐。
離開了初中的懵懂,來到了大學(xué)的成熟,我會(huì)好好的做一個(gè)真正的團(tuán)員。
說實(shí)在的,現(xiàn)而今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰在待人接物的時(shí)候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗,滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共-產(chǎn)主義青年團(tuán)的時(shí)候,一定對(duì)團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌,同時(shí)也想象著自己以后作為一個(gè)先進(jìn)的團(tuán)員,一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情.可是隨著年歲增長,越來越多的人成為團(tuán)員,入團(tuán)成為初中學(xué)生必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比較性和競爭性,自然在思想上會(huì)懈怠.
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng),是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng)。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺。
團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象,言行舉止是人給他人,給社會(huì)的直觀印象,作為團(tuán)員不可太不拘小節(jié).很多時(shí)候人對(duì)所謂\"小節(jié)\'的忽視,體現(xiàn)在工作上便是不嚴(yán)謹(jǐn),不塌實(shí).團(tuán)員代表著青年一代,是具有鮮明的時(shí)代特征的.在競爭激烈的今天,團(tuán)員作為先頭軍,不可不拘小節(jié).
同時(shí)團(tuán)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)事求是的精神,吃苦耐勞的精神和無私奉獻(xiàn)的精神.80年代生人多為獨(dú)生子女,做事容易放不下架子,心境高傲,很難做到實(shí)事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,要明白什么是可取,什么是不可取的,做要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,大到時(shí)代特征,小至個(gè)人性格,不了解則不該輕易做出判斷.團(tuán)員也應(yīng)慎言,應(yīng)認(rèn)識(shí)到作為團(tuán)員,或者說作為龐大團(tuán)組織中的一員,其言論會(huì)給他人,組織和社會(huì)帶來一定影響.
這一代的孩子作為獨(dú)生子女,并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為人生中沒有比我剛剛經(jīng)歷的事情更倒霉,更不幸的了,可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?也許我們這一代人在長輩眼中難成氣候,太為嬌慣,可團(tuán)員所要做的便是以行動(dòng)證明我們有著吃苦耐勞的精神,我們能為時(shí)代為社會(huì)為群眾謀福利.
共青團(tuán)是黨的助手和后備軍,是黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶,是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。團(tuán)的建設(shè)是黨的建設(shè)的重要組成部分。共青團(tuán)組織貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”的重要精神,就要統(tǒng)一思想,抓住機(jī)遇,切實(shí)加強(qiáng)自身建設(shè),努力提高服務(wù)大局、服務(wù)青年的能力和水平,增強(qiáng)團(tuán)組織的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力,把廣大團(tuán)員青年緊密團(tuán)結(jié)在黨的周圍,不斷鞏固和擴(kuò)大黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)。
團(tuán)的xx大提出,要廣泛開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員。
先進(jìn)性教育。
這是新世紀(jì)、新階段對(duì)團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署,是團(tuán)的建設(shè)的一項(xiàng)基礎(chǔ)工程共青團(tuán)是黨領(lǐng)導(dǎo)下的先進(jìn)青年的群眾組織,這一性質(zhì)決定了團(tuán)員必須始終保持先進(jìn)性保持團(tuán)員先進(jìn)性,也是保持團(tuán)組織先進(jìn)性的必然要求共青團(tuán)的先進(jìn)性不是抽象的,而是具體的,它既體現(xiàn)在團(tuán)組織的綱領(lǐng)和行動(dòng)中,也體現(xiàn)在每一位組織成員的身上大力開展團(tuán)員先進(jìn)性教育,努力建設(shè)一支先進(jìn)性強(qiáng)、模范作用突出的團(tuán)員隊(duì)伍,才能更好地保持和體現(xiàn)團(tuán)組織的先進(jìn)性。
我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心,有著在開創(chuàng)事業(yè)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的渴望。在實(shí)踐“三個(gè)代表”,保持黨員的先進(jìn)性的背景下,我們反問自己:我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下,應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽,更是一種責(zé)任,一種動(dòng)力源泉,我們應(yīng)當(dāng)保持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài),弘揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,開拓與時(shí)俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。黨員爭先進(jìn),團(tuán)員干什么?團(tuán)員應(yīng)該“永遠(yuǎn)跟黨走”。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十四
《皇帝的新裝》這篇童話講述了一個(gè)愚蠢的皇帝被兩個(gè)騙子愚弄,穿上了一件看不見的——實(shí)際上根本不存在的新裝去舉行游行大典時(shí)而遭到恥笑的故事。在我看來,這個(gè)皇帝真是太愚蠢了,他的虛榮心太強(qiáng),不肯面對(duì)現(xiàn)實(shí),還不如那個(gè)小孩子純真。
看完這個(gè)故事,我心里其實(shí)也是有點(diǎn)心虛的,因?yàn)椴痪们拔乙卜高^同樣的錯(cuò)誤。為了自己的虛榮心,還傷害了家人。那次奶奶帶我去逛街,在一家裙子店里,我看到了一件非常非常漂亮的公主裙,顏色粉粉的,上面有好多閃閃的珍珠,還有一個(gè)像動(dòng)畫片里一樣的人魚公主。我愛不釋手地?fù)崦菞l裙子,甚至在腦海里想象出如果第二天穿上這件公主裙去學(xué)校,同學(xué)們?cè)摃?huì)有多羨慕我。想想我就美滋滋的,于是我硬要奶奶給我買,可當(dāng)奶奶問過價(jià)格后,她說太貴了,不能買。回到家后我就和奶奶賭氣,不理她了。后來姑姑給我來了電話,我這才知道,原來那件公主裙真的好貴,我只想著穿那件裙子可以在同學(xué)們面前炫耀,卻沒想到買那一件裙子的錢都是我們小半個(gè)月的生活費(fèi)了?,F(xiàn)在家里就靠爺爺做工掙點(diǎn)錢,我每個(gè)月還有那么多的補(bǔ)課費(fèi)要交,況且我已經(jīng)有好幾條裙子了,再買就太浪費(fèi)了。其實(shí)衣服只要夠穿,穿得舒服整潔就好,我們現(xiàn)在的精力應(yīng)該放在學(xué)習(xí)上,只有自己的知識(shí)學(xué)得夠多,以后才有能力為自己想要的東西奮斗。后來我主動(dòng)去找奶奶和好,和她道歉,奶奶也開心地夸我長大了。
從那以后,我再也不會(huì)為了自己的虛榮心而要奶奶買這買那了,爺爺奶奶這么辛苦的把我養(yǎng)大,我要好好學(xué)習(xí),長大了才能報(bào)答他們。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十五
初中是每個(gè)人人生道路中非常重要的一個(gè)階段,它是連接小學(xué)與高中的橋梁。在這三年的時(shí)間里,我們經(jīng)歷了許多磨礪和成長,收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面,我將以五個(gè)方面來分享我在初中的心得體會(huì)。
首先,初中生活是豐富多彩的。在這個(gè)階段,我們開始接觸更廣泛的知識(shí)和技能。課堂上,老師們用生動(dòng)有趣的講解和實(shí)踐教學(xué)的方式激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣。課外活動(dòng),如社團(tuán)、比賽等,給了我們很大的發(fā)揮空間。我記得,在一次社團(tuán)活動(dòng)中,我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,我們一起研究問題,探索未知領(lǐng)域,讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。初中生活豐富多彩,給了我們一個(gè)展示自我才華的舞臺(tái)。
其次,初中教育教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、做事。剛進(jìn)入初中,我有些懵懂無知,但隨著時(shí)間的推移,我漸漸明白了為人處世的道理。課堂上,老師們教導(dǎo)我們要守時(shí)守紀(jì),要遵循學(xué)校的規(guī)章制度。生活中,班主任和各科老師教導(dǎo)我們要誠實(shí)守信,要關(guān)注他人的感受。初中教育為我們塑造了正確的價(jià)值觀和道德觀,教會(huì)了我們?nèi)绾握_地面對(duì)人生,如何與他人和諧相處。
再次,初中讓我們學(xué)會(huì)了自我管理和自我約束。在初中生活中,我們需要自覺地安排學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間。我記得有一次,身邊的同桌都在玩手機(jī),而我卻選擇打開書本,認(rèn)真自習(xí)。這種自律和自我約束的能力讓我取得了優(yōu)秀的成績。此外,初中生活還教會(huì)了我如何處理人際關(guān)系。在這個(gè)階段,我們有了更多的同學(xué)和老師,相處之間難免會(huì)有矛盾和摩擦。但通過與同學(xué)的互動(dòng)和老師的指導(dǎo),我逐漸學(xué)會(huì)了換位思考,尊重和關(guān)心他人的觀點(diǎn)和感受。
此外,初中生活讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在初中,我們常常會(huì)被分到小組中一起合作完成任務(wù)。在之前,我對(duì)于合作總是充滿疑慮,擔(dān)心合作會(huì)導(dǎo)致自己的成績下降。但在實(shí)踐中,我逐漸明白了團(tuán)隊(duì)的力量。每個(gè)人都有自己的特長,通過合作可以集思廣益,達(dá)到事半功倍的效果。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作,我在某次科技創(chuàng)新大賽中獲得了佳績。
最后,初中教育讓我們明白了知識(shí)的重要性。在初中,我們接觸到的知識(shí)比以往更加深入和全面。我們開始學(xué)習(xí)更多的學(xué)科和知識(shí)領(lǐng)域。比如,數(shù)學(xué)讓我喜歡上了邏輯思維和推理能力,歷史讓我明白了過去的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于現(xiàn)在的重要性。所有這些知識(shí)讓我們的視野更加開闊,增加了我們的知識(shí)儲(chǔ)備,為我們未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之,初中生活讓我們?cè)谪S富多彩的學(xué)科學(xué)習(xí)中得到快樂和滿足,讓我們懂得了做人做事的道理,讓我們學(xué)會(huì)了自我管理和自我約束,讓我們領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,讓我們明白了知識(shí)的力量。初中為我們的成長和發(fā)展提供了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。這三年的時(shí)間是充實(shí)而珍貴的,讓我們感謝初中,感謝每一位老師和同學(xué)。初中生活是我們?nèi)松械囊欢蚊篮玫幕貞洠?BR> 學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十六
讀著丁立梅《愛,是等不得的》,我深深地被書中的文字所打動(dòng),那么質(zhì)樸,卻又那么動(dòng)人。當(dāng)讀到“他跪在母親跟前,慟哭不已。只不過一日之隔,他的愛,就再也送不出去了?!蔽覝I眼朦朧,掩卷嘆息。其實(shí)生存與死亡,歡天喜地與悲痛欲絕都只在他的一念之間吧!
正所謂“百善孝為先”,中華五千年以來就是“孝之國”,其中最具代表的莫過于孔子,他認(rèn)為孝敬父母不只是讓他們吃好穿好,而是陪伴在他們身邊,保持和顏悅色。如文中說到的主人公,不是不孝順,只是她將事業(yè)放到了第一位,忽視了母親的感受,從而使悲劇降臨。她哭、她悔恨,母親一手將自己拉扯大,卻還沒來得及報(bào)答,就人去樓空了。
孝,是一種愛的責(zé)任與義務(wù),需要將至性的情感注入在其中。孝敬父母、贍養(yǎng)老人,發(fā)自于自己的內(nèi)心,盡到自己的力量,這就是所謂的孝。
學(xué)生心理輔導(dǎo)心得體會(huì)初中篇十七
今天就要分開了嗎?前4天,當(dāng)我抱怨園山廁所臭時(shí),當(dāng)我抱怨園山宿舍亂時(shí),我多么希望這一天的到來,我以為4天后的今天我就可以解放了。但,我錯(cuò)了,一切一切并不是我當(dāng)初想的那樣,我沒有像其末考試完后那種海闊天空的感覺,有的只是滿滿的壓抑。為什么?為什么我會(huì)有這種感覺?我找不到答案。是太累了嗎?還是不舍?我不知道。
進(jìn)班了,大家在次刻都是如此,好安靜,好安靜。怎么了?大家都沉沒著。他走上講臺(tái)了,但,預(yù)言又止。慢慢的,他的嘴唇動(dòng)了,他說話了,他沙啞的聲音竟讓我的心瞬間塌實(shí)了,他還沒走,他還在我們身邊。他說了好多好多,我努力地聆聽著,我想記住他最后說的每一個(gè)字,但我沒能做到。還記得他教我們說的這句話嗎?”棒棒你真棒,棒棒你真棒!”當(dāng)時(shí)我們還坐在食堂旁邊等飯吃,教官怕我們悶,讓我們向著2班的同學(xué)喊這句話,我們和教官一起笑,一起笑著,下,我們笑得很甜很甜。這一切,都只能是我們腦海中那一滴回憶了嗎?但,也足夠了。
他的話似乎講完了,但我渴望,渴望他能再講久一點(diǎn),讓我再看多一眼這個(gè)可愛的教官。但,完了就是完了,我的意念沒能留住眼前的一切,他還是要走。
“大家起立向教官敬禮?!?BR> 一個(gè)熟悉聲音想起了。也許這是我們能為教官做的最后一件事了,我很快很快地站起來了,我想第一個(gè)站起,第一個(gè)為教官做最后一件事的人。
但,大家和我一樣,一聽到指揮就站起來了,這一次,大家好齊好齊,站得好直。我的淚模糊了的視線,我好感動(dòng),看到大家這樣的齊心團(tuán)結(jié),我好感動(dòng)。教官也沒想到吧。教官,這就是您告訴我們的班魂。我們想讓你知道,你的話沒有白說,我們都記著,永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。
“敬禮!”
此時(shí),我舉起了右手,靜靜看著教官的臉,他那張可愛的臉。我想微笑著對(duì)著教官,但眼淚好重,壓得我沒能笑,我只能微微低下頭,讓他看不見我在哭。聽著大家喊“謝謝教官”的時(shí)候,真的,我也很想喊的,但我喊不出聲,只有輕輕的啜泣罷了。我擦去眼淚,想再看多一眼教官時(shí),他走了,匆匆地走了,我的心好空。