教案是教師根據(jù)教材和教學(xué)目標(biāo)制定的教學(xué)組織方案。編寫教案時(shí)需要考慮教學(xué)方法和教具的選擇，以及課堂管理的策略。在這里為大家收集了一些優(yōu)秀的教案范文，希望對大家的教學(xué)有所幫助。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
1：學(xué)會保護(hù)自己，無論是外在的身體條件，還是內(nèi)在的心理素質(zhì)，只有擁有一個(gè)健康的`身體，積極的心態(tài)，才能堅(jiān)持到最后。
2：專注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于專注。
3：主動(dòng)學(xué)習(xí)，當(dāng)你從內(nèi)心想要去做一件事的時(shí)候，你會收獲更多。
4：歸納整理，善于總結(jié)的人往往擁有更加清晰的思路。5調(diào)理好自己，注意自己的飲食休息，用最好的狀態(tài)應(yīng)屆高考。
高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們，一年兩年后的現(xiàn)在，你們也將和高三的學(xué)長們一樣面臨著高考，希望你們可以把握現(xiàn)在，立足當(dāng)下，用點(diǎn)滴的積累書寫屬于自己的未來。無論是x天后的高考，還是一個(gè)多月后高一高二的同學(xué)們面對的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態(tài)去面對每一個(gè)屬于自己的挑戰(zhàn)。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇二
老師們、同學(xué)們：早上好！
今天我國旗下講話的題目是《文明禮儀，從細(xì)節(jié)做起》。
古人云：人無禮則不全，事無禮則不成，國無禮則不寧。文明禮儀，是一個(gè)人立身于世的基礎(chǔ)，也是一個(gè)社會乃至一個(gè)民族前進(jìn)的保證。對小學(xué)生來說，文明禮儀更是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的翅膀。
文明禮儀是什么？她是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的和睦，是早上離家時(shí)的“爸爸媽媽再見”，是不小心撞到對方時(shí)的一聲“對不起”，是自覺將垃圾入箱的舉動(dòng)，……文明是一種品質(zhì)，一種修養(yǎng)，一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
同學(xué)們，讓我們一起思考：晚上睡前你作業(yè)是否完成；課前預(yù)備鈴聲響過，是不是還在左顧右盼；課間休息，是不是與同學(xué)在追逐打鬧：還有墻上的球印、腳印，桌凳上的筆墨，地上散落的食品包裝袋，是不是我們不經(jīng)意間留下的痕跡；是的，值得我們深思的還有很多很多。
一個(gè)人的文明素質(zhì)的體現(xiàn)于細(xì)節(jié)。讓我們用耐心體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，課間上下樓梯時(shí)不擁擠，相互禮讓；用感恩體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，看見迎面而來的老師，輕輕的問一聲：老師好；用分享體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，在雨似傾盆的天氣，將你手中的傘，為那個(gè)狼狽不堪的他遮擋頭上的那片烏云。禮儀是春天的雨，點(diǎn)點(diǎn)滴滴滋潤人心；禮儀是夏天的風(fēng)，清涼舒爽沁人心脾；禮儀是秋天的藍(lán)天，包容一切坦坦蕩蕩；禮儀是冬天的火把，熱情奔放溫暖人心。
同學(xué)們，昨日的細(xì)節(jié)，已經(jīng)造就了今天的我們；今日的細(xì)節(jié)將決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，做優(yōu)秀文明的傳承人，相信我們一定能挑起傳承禮儀的使命，讓美麗的校園永遠(yuǎn)彌漫著文明禮儀的芳香！
我的講話完了，謝謝大家！
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇三
下面，我向大家談?wù)勎覍W(xué)習(xí)的態(tài)度和方法
”
在上課的時(shí)候，我專心致志，老師提問題時(shí)，我認(rèn)真地思索，等到答案想出來了，就舉手回答。有一次，我正在專心聽講。突然，同桌叫我看他做的飛機(jī)。我裝作沒聽見，繼續(xù)聽老師講課。
在家里做作業(yè)的時(shí)候，我總是先把爸爸或媽媽請教，我從不抄別人的作業(yè)。有一天，我正在認(rèn)真做作業(yè)，突然有幾個(gè)同學(xué)對我說：“別那么認(rèn)真了，你不累嗎？還是先去玩吧?！蔽倚χ厮齻冋f：“不行，不行，我的作業(yè)還沒做完呢。不做完這些作業(yè)決不去玩。”這時(shí)她們在笑我傻，說我為什么不去玩。我笑著說：“這是我的習(xí)慣，作業(yè)沒完成，決不會去玩。”就這樣，我說服了她們。
經(jīng)過這樣刻苦學(xué)習(xí)，我每次考試，都能取得好成績。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
經(jīng)過秋與冬的洗禮，20xx年高考備考復(fù)習(xí)迎來了最緊張的時(shí)刻，10個(gè)月的努力備考是步步艱辛，10個(gè)月的風(fēng)雨險(xiǎn)阻又是那樣的刻骨銘心。10個(gè)月我們都在掀起生命中的朵朵浪花。學(xué)海共一舟，莫負(fù)少年頭！新的高考制度下，我們都是勇者，我們都應(yīng)該為自己喝彩。
在高考沖刺之際，我們高一高二的同學(xué)也在為你們加油，衷心祝愿你們：
每天在鏡子里給自己一個(gè)自信的微笑！只有自信，才敢于面對困難；只有自信，才能充分激發(fā)自己的潛能；只有自信，才能永遠(yuǎn)保持樂觀的心態(tài)。
一名優(yōu)秀的考生，應(yīng)永遠(yuǎn)微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難，只有以正常的心態(tài)看待，才會使年輕的我們培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力。
要根據(jù)自己的特點(diǎn)和奮斗目標(biāo)，重新刷新自己的座右銘，以激勵(lì)自己在沖刺高考中不斷進(jìn)步。
赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰持彩練當(dāng)空舞那就是你！
我們堅(jiān)信，執(zhí)著的追求，不懈的努力，一定會在最后的沖刺中取得勝利，讓十二年的期盼與夢想變成現(xiàn)實(shí)！
同學(xué)們，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響，讓我們帶著從容的微笑，去迎接志在必得的勝利。
加油吧！勝利永遠(yuǎn)都是屬于我們的！
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇五
1、在有趣的語言活動(dòng)中，辨別行為的對與錯(cuò)。
2、通過觀看錄象，讓幼兒注重平時(shí)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。
小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作;幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時(shí)的錄象。
一、出示兩只小動(dòng)物，引起幼兒興趣。
1、今天，老師請來了小黃狗、小老鼠，你喜歡誰啊?為什么?
二、看圖學(xué)習(xí)兒歌。
1、看了兩只小動(dòng)物的表現(xiàn)，我們再來說說你更喜歡誰?先來看小黃狗，它在干什么?
2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了?
我們把小黃狗吃香蕉的樣子編成了一首兒歌。
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進(jìn)垃圾箱。
3、(出示圖二)再來看看小老鼠是怎么吃香蕉的?
你認(rèn)為小老鼠的行為對不對?為什么?
學(xué)學(xué)動(dòng)作“丟”。
我們也來編一段兒歌：
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
小結(jié)：那現(xiàn)在，你更喜歡誰了啊?為什么?
我們要學(xué)乖小黃狗，做個(gè)講衛(wèi)生的好寶寶。
我們來看看小2班的兩位小朋友，他們在干什么?他們又是怎么做的呢?
錄象一：他在吃糖果，猜猜他會把糖紙丟哪兒呢?
我們給他次機(jī)會，這兒有張?zhí)羌?，他會怎么?
錄象二：擦完嘴巴，餐巾紙?jiān)搧G哪兒呢?(表揚(yáng))。
錄象三：在吃飯時(shí)，我們的寶寶是怎樣表現(xiàn)的?
附兒歌：
吃香蕉。
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進(jìn)垃圾箱。
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
反思：設(shè)計(jì)思路：每次走過小班，我都能感受到小朋友的點(diǎn)滴進(jìn)步，他們在幼兒園學(xué)會了禮貌，養(yǎng)成了很好的常規(guī)。很多時(shí)候，很多環(huán)節(jié)，教師會對他們進(jìn)行衛(wèi)生教育。在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)一堂講衛(wèi)生的教學(xué)活動(dòng)，一定能增進(jìn)幼兒講衛(wèi)生的意識。于是，我想到了設(shè)計(jì)今天的活動(dòng)。
手段的利用：在活動(dòng)中我采用錄象教學(xué)，是想通過觀察幼兒身邊的人，發(fā)生的身邊的事，從而讓自己來辨別他人行為的對與錯(cuò)。這環(huán)的設(shè)計(jì)所呈現(xiàn)的效果是顯而易見的，它避免了說教的枯燥，充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，他們不僅能說出觀察到的對象、行為，而且還能辨別行為的對于錯(cuò)。
方法的呈現(xiàn)：之前我用到了一首小兒歌。這里我采用了對比的手法，先讓幼兒談喜歡誰，為什么喜歡它?既而又呈現(xiàn)他們吃香蕉的行為表現(xiàn)，再次讓幼兒說說喜歡誰?為什么喜歡它?從幼兒的回答中，明顯能看出幼兒已有一定的辨別是非能力。
精彩瞬間：中間一環(huán)，讓錄象中丟糖果紙的幼兒上來糾正自己的錯(cuò)誤行為，幼兒在完成后得到老師的表揚(yáng)和小朋友的拍手鼓勵(lì)后，不僅對該小朋友促進(jìn)很大，而且能讓幼兒知道一個(gè)道理，知道錯(cuò)了要改正的道理。
遺憾：讓小朋友互動(dòng)交流：你還吃過哪些零食?之后你是怎么做的?但小朋友不能很好的交流，這環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)完全可以省略，幼兒已經(jīng)迫不及待的還和老師說自己的體驗(yàn)了。
幼兒在表達(dá)為什么喜歡它(小狗)時(shí)，他們的語言表達(dá)上就顯得較欠缺。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇六
環(huán)境你不愛，美景不常在。你們想知道個(gè)人講究衛(wèi)生的標(biāo)語有哪些嗎?下面，本站小編整理了個(gè)人講究衛(wèi)生的標(biāo)語給大家，希望幫助大家。
1.以關(guān)心整潔農(nóng)村為榮，損害環(huán)境衛(wèi)生為恥。
2.提高衛(wèi)生意識，建立文明健康生活方式。
3.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明衛(wèi)生新農(nóng)村。
4.熱愛村莊，熱心衛(wèi)生。
5.xx是我家，衛(wèi)生靠大家!
6.開展環(huán)境衛(wèi)生整治營造清潔生活環(huán)境。
7.清掃清潔堅(jiān)持做，亮麗環(huán)境真不錯(cuò)。
8.家家講衛(wèi)生，戶戶比潔凈。
9.建新綠色生態(tài)村，構(gòu)建社會主義新農(nóng)村。
10.全黨動(dòng)員，全民參與，共建“實(shí)力胡樂美麗胡樂幸福胡樂”
11.食品衛(wèi)生，連著你和我，連著千萬家。
12.革除生活陋習(xí)，美化人居環(huán)境，優(yōu)化生存空間。
13.手拉手，心連心，創(chuàng)建新天地!
14.干群齊動(dòng)手，村莊煥新顏。
15.鮮花還需綠葉扶，村莊更需村民護(hù)。
1.齊心協(xié)力，整潔衛(wèi)生!
2.倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建美好家園。
3.衛(wèi)生關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家。
4.胡樂是我家，衛(wèi)生靠大家。
5.有了您的真心呵護(hù)，才會更加美麗!
6.全民參與，治理環(huán)境，建設(shè)村容整潔的新農(nóng)村!
7.整好農(nóng)村衛(wèi)生，造福農(nóng)民群眾。
8.清潔家園，從我做起。
9.全民發(fā)動(dòng)，積極開展村莊環(huán)境整治活動(dòng)。
10.村莊是我家，衛(wèi)生靠大家。
11.萬眾成一心，臟亂不近身。
12.關(guān)注農(nóng)村衛(wèi)生，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，推進(jìn)農(nóng)村建設(shè)。
13.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明整潔新農(nóng)村。
14.人人動(dòng)手，消滅四害，提高人民健康水平;。
15.積極推進(jìn)農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生綜合整治，營造整潔優(yōu)美的人居環(huán)境。
16.建設(shè)新農(nóng)村，倡導(dǎo)新生活。
17.整潔家園，人人有責(zé)。
18.環(huán)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益。
19.學(xué)習(xí)衛(wèi)生防病知識，增強(qiáng)農(nóng)民衛(wèi)生意識。
20.食品衛(wèi)生無小事，您的健康是大事。
1.環(huán)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益!
3.創(chuàng)建農(nóng)村美如畫，點(diǎn)滴小事見精神。
4.管住臟亂差，留下真善美。
5.公德規(guī)范言行，文明美化心靈。
6.大家一條心，建設(shè)衛(wèi)生文明新農(nóng)村。
7.愛我村建我村，做個(gè)文明好村民。
8.管住臟亂差留下真善美。
9.全民發(fā)動(dòng)，積極開展環(huán)境衛(wèi)生整治活動(dòng)!
10.提高農(nóng)民健康素質(zhì)，促進(jìn)農(nóng)村衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)社會協(xié)調(diào)發(fā)展。
11.村莊環(huán)境整治是造福百姓的民心工程。
12.培育文明新風(fēng)，構(gòu)建和諧農(nóng)村。
13.加快發(fā)展循環(huán)農(nóng)業(yè)，構(gòu)建環(huán)境友好型新農(nóng)村。
14.手拉手，心連心，創(chuàng)建農(nóng)村新天地。
15.建設(shè)新農(nóng)村，弘揚(yáng)新風(fēng)尚。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇七
在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠，如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對較高的工作狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢多等睡眠障礙......
1、不要臨睡前才洗熱水澡。
資料。
2、關(guān)上電腦就睡覺會害病。
在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對較高的工作狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢多等睡眠障礙。
所以，應(yīng)在睡前2小時(shí)停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機(jī)或手機(jī)等物品，營造一個(gè)純粹的睡眠環(huán)境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的癥狀。
3、晚上開燈睡覺會長胖。
如今，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于很多方面，比如高熱量的飲食結(jié)構(gòu)、普及廣泛的精制食品、缺乏鍛煉和現(xiàn)代人們普遍過大的壓力等諸多因素。但最近，也許很快就有些別的東西將加入到這個(gè)名單中去，如夜晚的燈光照明。因?yàn)閾?jù)美國俄亥俄大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，晚上的照明光即使再微弱也會導(dǎo)致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇八
講究個(gè)人衛(wèi)生，爭做新世紀(jì)文明人?，F(xiàn)在就來看看本站小編為你整理的講究個(gè)人衛(wèi)生優(yōu)秀演講詞，歡迎閱讀。
老師們、同學(xué)們：早上好!
今天我要講的題目是“講究衛(wèi)生，從我做起”。
先讓我為大家講述兩個(gè)事例：
第一個(gè)事例是：新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“不亂扔垃圾”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：因?yàn)橛羞@些不講衛(wèi)生的行為的大數(shù)是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：不講衛(wèi)生的行為也是國恥。
第二個(gè)事例是：據(jù)中央電視臺報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上竟?塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的反差。以上兩個(gè)事例表明，我們國家在講衛(wèi)生、講文明上與別的國家還有一定距離，因此我們每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該養(yǎng)成講衛(wèi)生、講文明的習(xí)慣。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還是有著一些不講衛(wèi)生的行為。例如，我們的過道、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑和零食包裝袋，有的同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨;再例如洗手間里，同學(xué)們把吃過飯擦嘴的餐巾紙丟在洗手池里，個(gè)人講衛(wèi)生了，但不講公共衛(wèi)生;還有男同學(xué)如廁不跨上一步，使得廁所里臭氣熏天。這樣的例子還有很多，我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位而常常忽略了社會公德、文明的衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個(gè)人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣是保證我們良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂整個(gè)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的。
無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)，什么樣的道德水準(zhǔn)，去接過人類文明的接力棒。同學(xué)們，我們播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣，便收獲一個(gè)品格;講衛(wèi)生已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，千萬不要把衛(wèi)生習(xí)慣看作小事。讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不在校園里吃零食;管住我們的手，不亂扔垃圾。我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過努力，一定會營造成一個(gè)寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。謝謝大家。
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
校園，是我們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學(xué)隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學(xué)們辛勤清掃后，總有些不自覺的同學(xué)又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個(gè)垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣*我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
尊敬的家長，為了讓你的孩子能在一個(gè)清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長，為了你的孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，榕山鎮(zhèn)中心校向全校師生、家長發(fā)出如下倡議：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進(jìn)校園;。
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫;。
六、愛護(hù)花草樹木，不踩踏花園、草坪;。
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動(dòng)撿起來，扔進(jìn)垃圾桶里;。
八、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，認(rèn)真做好值日清掃工作;。
“榕小是我家，清潔靠大家”，.愛我校園、清潔從我做起!同學(xué)們，老師們，家長們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，從身邊的小事做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個(gè)清潔的、衛(wèi)生的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!
親愛的老師，同學(xué)們：大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
首先，我們要保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”!其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。
還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。
我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長期以來就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是每個(gè)人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。讓我們共同努力吧!
謝謝大家!
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇九
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
是啊，大家都喜歡整潔幽雅的環(huán)境，喜歡和講衛(wèi)生的人做朋友。我們每個(gè)人從小都應(yīng)該養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。只有從自我做起，從身邊做起，才能保持自己整潔的形象，讓身邊的人喜歡你，也能保持環(huán)境的整潔。那么在平時(shí)我們要怎樣注意自己的個(gè)人衛(wèi)生呢？今天，借此機(jī)會向全校同學(xué)提出幾點(diǎn)建議：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不在路邊小攤隨便購買食品，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣。不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。注意讀寫衛(wèi)生。眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；杜絕趴桌子寫字現(xiàn)象，堅(jiān)持做好眼保健操。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而未吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。
3、保持室內(nèi)空氣流通，盡量避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、專用教室等一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生。杜絕在校園內(nèi)吃零食、喝飲料，隨手扔垃圾、吐口香糖現(xiàn)象。整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境能讓我們的精神更集中，學(xué)習(xí)更輕松。課前，我們要把上課要用的學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好；課間，要把桌面上的書本和作業(yè)本整理干凈；抽屜里如果擺放的東西比較多，也要經(jīng)常整理，千萬不能把垃圾隨手扔進(jìn)抽屜里。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造一個(gè)文明和諧、整潔美觀的第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十
1.以關(guān)心整潔農(nóng)村為榮，損害環(huán)境衛(wèi)生為恥。
2.提高衛(wèi)生意識，建立文明健康生活方式。
3.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明衛(wèi)生新農(nóng)村。
4.熱愛村莊，熱心衛(wèi)生。
5.xx是我家，衛(wèi)生靠大家!
6.開展環(huán)境衛(wèi)生整治營造清潔生活環(huán)境。
7.清掃清潔堅(jiān)持做，亮麗環(huán)境真不錯(cuò)。
8.家家講衛(wèi)生，戶戶比潔凈。
9.建新綠色生態(tài)村，構(gòu)建社會主義新農(nóng)村。
10.全黨動(dòng)員，全民參與，共建“實(shí)力胡樂美麗胡樂幸福胡樂”
11.食品衛(wèi)生，連著你和我，連著千萬家。
12.革除生活陋習(xí)，美化人居環(huán)境，優(yōu)化生存空間。
13.手拉手，心連心，創(chuàng)建xx新天地!
14.干群齊動(dòng)手，村莊煥新顏。
15.鮮花還需綠葉扶，村莊更需村民護(hù)。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十一
1.齊心協(xié)力，整潔衛(wèi)生!
2.倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建美好家園。
3.衛(wèi)生關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家。
4.胡樂是我家，衛(wèi)生靠大家。
5.有了您的真心呵護(hù)，xx才會更加美麗!
6.全民參與，治理環(huán)境，建設(shè)村容整潔的新農(nóng)村!
7.整好農(nóng)村衛(wèi)生，造福農(nóng)民群眾。
8.清潔家園，從我做起。
9.全民發(fā)動(dòng)，積極開展村莊環(huán)境整治活動(dòng)。
10.村莊是我家，衛(wèi)生靠大家。
11.萬眾成一心，臟亂不近身。
12.關(guān)注農(nóng)村衛(wèi)生，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，推進(jìn)農(nóng)村建設(shè)。
13.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明整潔新農(nóng)村。
14.人人動(dòng)手，消滅四害，提高人民健康水平;。
15.積極推進(jìn)農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生綜合整治，營造整潔優(yōu)美的人居環(huán)境。
16.建設(shè)新農(nóng)村，倡導(dǎo)新生活。
17.整潔家園，人人有責(zé)。
18.環(huán)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益。
19.學(xué)習(xí)衛(wèi)生防病知識，增強(qiáng)農(nóng)民衛(wèi)生意識。
20.食品衛(wèi)生無小事，您的健康是大事。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十二
早上好！
今天我國旗下講話的`題目是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、還有甲型h1n1流感等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生
普通流感、甲型h1n1流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或者咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或用醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑等。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比較寒冷，人極容易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
同學(xué)們，希望你們都有一個(gè)健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十三
各位老師、同學(xué)們：
大家好！今天我在國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生，防疾病》。
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)少去公共場所。春天人體各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，到戶外呼吸新鮮空氣。生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。春季氣候多變，乍暖還寒。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，少吃太辣，太油膩的食物，減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時(shí)到學(xué)校醫(yī)務(wù)室或者醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會遠(yuǎn)離我們的。
我的講話，謝謝大家。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十四
說起“甲型流感”（也就是甲型h1n1流感，人類豬流感，豬流感），相信大家對這種都很熟悉，下面，我給大家介紹介紹這甲型流感：甲型h1n1流感（豬流感）實(shí)際上是由一種新的流感病毒引起的，人們以前不可能感染這種病毒，身體里自然也就不會有能夠抵御這種病毒侵襲的抗體。正因?yàn)槿绱?，對甲型h1n1流感（豬流感）而言，男女老少都是易感人群，都有可能感染甲型h1n1流感（豬流感）病毒而發(fā)病。流行病學(xué)家對墨西哥、美國等國家發(fā)現(xiàn)的甲型h1n1（豬流感）流感患者進(jìn)行了調(diào)查，目前的報(bào)道患者以青壯年為主，但在老人和兒童中也有發(fā)病的。h1n1新型流感（豬流感）原是一種于豬只中感染的疾病，屬于a型流感病毒，常見病毒為h1n1、h1n2、h3n1與h3n2。美國疾管局資料顯示，美國以前即曾有人類感染豬流感之病例。目前墨西哥與美國爆發(fā)的豬流感疫情，即為h1n1病毒所引起，但目前對此種結(jié)合豬流感、人類流感的新病毒型所知不多。
看了，上面的資料，我心驚膽戰(zhàn)，不由得害怕起了甲型h1n1流感。的確，最近甲型h1n1流感（豬流感）有著發(fā)展的趨勢，同學(xué)們應(yīng)該更講究個(gè)人衛(wèi)生！講究個(gè)人衛(wèi)生很重要，尤其是在這甲型h1n1流感，手足口病流行的季節(jié)，講究個(gè)人衛(wèi)生更是重中之重！每個(gè)人都應(yīng)該講究好自己的個(gè)人衛(wèi)生。但是我卻不明白，為什么有那么多的人，在這疾病流行的季節(jié)里，還不講究衛(wèi)生呢？難道，他們想生活在一個(gè)充滿著疾病的世界？難道，他們向往那些到處充斥著各種各樣的垃圾，各種各樣的病毒的`世界里嗎？我相信誰都不想，誰都不愿意！那么，我們是否也應(yīng)該行動(dòng)起來，一有時(shí)間，就去洗手間洗洗手呢？我們是否也應(yīng)該控制好自己的雙手，不讓自己的手隨便摸來摸去呢？甲型流感的死亡率大約是百分之一，那么，你難到想不講究衛(wèi)生，患上甲型流感而痛苦地離開人世嗎？難道，你想讓親人朋友們在你的墳前痛哭流涕嗎？我也相信誰都不想失去自己的生命，讓親人朋友傷心的！讓我們現(xiàn)在就行動(dòng)起來吧！停下正在做的事情，去洗手間，洗個(gè)手，洗下臉，不也就一兩分鐘而已，耽誤得了你多少時(shí)間？在你做事的時(shí)候，玩耍的時(shí)候，要盡量控制好雙手，不讓病魔纏身，又有多困難？什么東西都不及自己的健康要重要，什么東西都不及自己的生命重要！并且，講究個(gè)人衛(wèi)生也是一種禮儀！誰都喜歡干凈，誰都不喜歡自己是那么臟兮兮！那么，讓我們注重好我們的個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)，也讓別人更喜歡你，更愿意和你交朋友！其實(shí)，講究個(gè)人衛(wèi)生不但只是為了自己，也同時(shí)是為了別人，為了社會，也是一種良好的習(xí)慣，也是一種美德！
希望大家勤洗手，別亂摸，人多不要湊熱鬧！什么都不及生命重要！講究衛(wèi)生，從我做起，讓我們講究好自己的個(gè)人衛(wèi)生吧！
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好：
我是四年二班同學(xué)，今天我們班國旗下講話的題目是《做個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生》。
青少年犯罪成了一個(gè)令人關(guān)注的社會問題，而許多走上犯罪道路的青少年仍對法律一無所知，當(dāng)然，司法機(jī)關(guān)不會因?yàn)椴欢挥枳肪?，不懂法并不能減輕他們的罪錯(cuò)，當(dāng)他們受到了法律的制裁時(shí)才追悔當(dāng)初不應(yīng)該不學(xué)法、不守法，以致觸犯了法律，受到處罰。這些教訓(xùn)是慘痛的，值得我們成長中的青少年深深思考。
遵紀(jì)守法是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)，中小學(xué)生也不例外。我們每個(gè)人都要從自己做起，從身邊的小事做起，從遵守《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》做起，從遵循校紀(jì)校規(guī)做起。從同學(xué)之間的互相監(jiān)督到嚴(yán)格自律；從被動(dòng)約束到主動(dòng)地養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣；從杜絕抄襲作業(yè)到自覺抵制社會不良思想，與社會的不良風(fēng)氣做斗爭。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十六
各位教職工、各位家長、小朋友們：
優(yōu)美的環(huán)境會使我們在生活、學(xué)習(xí)、工作時(shí)心情舒暢；優(yōu)美的環(huán)境會讓我們懂得珍惜，學(xué)會愛護(hù)；優(yōu)美的環(huán)境彰顯每個(gè)人的素質(zhì)，體現(xiàn)整個(gè)地區(qū)的道德風(fēng)貌；優(yōu)美的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)進(jìn)步創(chuàng)造良好的條件，有利于我們培養(yǎng)高尚的道德情操；優(yōu)美的環(huán)境讓我們謙讓有禮、學(xué)會做人；優(yōu)美的環(huán)境讓我們時(shí)刻如沐浴在陽光之中，溫馨融洽。你渴望在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語花香、整潔溫馨的地方生活、工作、學(xué)習(xí)嗎？在此，向全校師生與家長發(fā)出如下倡議：
1、以愛護(hù)環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園與居家等公共場所的清潔衛(wèi)生。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不隨意亂扔果皮紙屑、煙頭，不隨地吐痰。
2、愛護(hù)公共衛(wèi)生，支持和參與廢紙、廢塑料、廢金屬的回收利用，盡量減少生活垃圾。
3、清除白色污染，不亂涂亂貼、不在公共場所吸煙，隨手拾撿紙屑等垃圾。
4、重視食品衛(wèi)生，增強(qiáng)防病意識，不吃不潔食物，杜絕食物中毒等事件的發(fā)生。
5、遵守社會公德，倡導(dǎo)文明言行，維護(hù)公共秩序。出行保持儀表整潔，不隨意亂停車、亂堆放雜務(wù)。
6、自覺遵守衛(wèi)生公德，自覺維護(hù)各家各戶房前屋后、衛(wèi)生設(shè)施的整潔，嚴(yán)格禁止亂倒污水、垃圾等，生活垃圾要傾倒在指定的垃圾點(diǎn)。
開展環(huán)境綜合整治，不僅是我鎮(zhèn)創(chuàng)建“國家衛(wèi)生鎮(zhèn)“的需要，也是我們幼兒園創(chuàng)建“文明和諧校園”的需要，更是改善人居環(huán)境，提高生活質(zhì)量，有效減少疾病，保障職工群眾身體健康的一件大事。“合慶是我家，潔凈靠大家”，讓我們從現(xiàn)在起人人參與，立說立行，用我們的熱情和真誠，用我們的辛勤和汗水，共同把我們的家園打扮得更加整潔、更加亮麗，為建設(shè)和諧合慶、打造優(yōu)美的人居環(huán)境貢獻(xiàn)力量！
倡議家長代表：
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十七
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的`一項(xiàng)可靠措施。
同學(xué)們，希望你們都有一個(gè)健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十八
老師、同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手，洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣。雖然現(xiàn)在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
（2）加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。
我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動(dòng)課。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)槿酥鴽鰰r(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降容易患病。
（3）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。
（4）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。
（5）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
對于各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，科學(xué)用藥。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝老師們、同學(xué)們身心健康！
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十九
同學(xué)們、教師們：
大家好!
今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”。
同學(xué)們都應(yīng)該知道，《小同學(xué)行為規(guī)范手冊》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手?！笔堑?，講究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。
同學(xué)們都知道我國近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧!他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間以和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，也時(shí)刻堅(jiān)持著一雙清潔的手。
我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢?回答是肯定的。大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動(dòng)和汗水。
我們可以從自身做起，開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會，來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。
不只如此，同學(xué)們在校內(nèi)外也都應(yīng)講究衛(wèi)生。在家里，大家應(yīng)該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。在學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室以和學(xué)校的衛(wèi)生，每天帶“三帶”，看見學(xué)校內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。在公共場所，我們要注意個(gè)人形象，更不應(yīng)該隨地吐痰，亂扔果皮紙屑。
假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會注意自身的行為，從身邊的小事做起。假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會做得更好。
同學(xué)們，讓我們一起攜手，為創(chuàng)立美好的學(xué)校、美麗的杭城而努力。
我的演講就到這里，謝謝大家!
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇二十
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:
大家好！今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
楊柳陰陰細(xì)雨晴，殘花落盡見流鶯，時(shí)值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪自然踏青遠(yuǎn)足的季節(jié)，亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。
如今，曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著這座古老的城市，這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗(yàn)。據(jù)調(diào)查，在往年的禽流感傳染病例中，死亡率高達(dá)63%，所以，抵御禽流感的最佳辦法就是做好預(yù)防措施。
在日常生活中，我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(1)每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
(2)合理安排好休息，不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
(3)不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場所休息。
(4)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)自我身體的抵抗力。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預(yù)防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。
李大釗先生曾說:“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”我們作為新時(shí)代的主宰，須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對生活，更應(yīng)注重生活中的細(xì)微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇二十一
冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防和控制呼吸道傳染疾病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，我校開展了“冬季疾病預(yù)防”主題班會，旨在讓同學(xué)們了解冬季常見疾病的傳播途徑以及預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自身防病意識。
冬季常見傳染病。
冬季易發(fā)的呼吸道傳染病主要有：流行性感冒、麻疹、肺結(jié)核等，這些疾病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的，所以全體師生必須認(rèn)真做好預(yù)防工作。
加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)免疫力。
應(yīng)積極參加鍛煉，呼吸新鮮空氣，每天鍛煉能夠使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
生活有規(guī)律，保持充足的睡眠，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要，要合理安排好作息，每天的睡眠時(shí)間不應(yīng)少于8小時(shí)，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或者其他活動(dòng)是身體勞累過度，身體抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
冬天氣候干燥寒冷，極易降低人體呼吸道免疫能力，使得病原體極易侵入。同學(xué)們必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，保持飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
出現(xiàn)呼吸道疾病癥狀時(shí)，尤其是全身明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。切忌自己亂吃藥或者因忽視而耽誤病情。學(xué)生若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱，咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)馬上告訴老師或者家長，及時(shí)就醫(yī)。老師發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
1：學(xué)會保護(hù)自己，無論是外在的身體條件，還是內(nèi)在的心理素質(zhì)，只有擁有一個(gè)健康的`身體，積極的心態(tài)，才能堅(jiān)持到最后。
2：專注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于專注。
3：主動(dòng)學(xué)習(xí)，當(dāng)你從內(nèi)心想要去做一件事的時(shí)候，你會收獲更多。
4：歸納整理，善于總結(jié)的人往往擁有更加清晰的思路。5調(diào)理好自己，注意自己的飲食休息，用最好的狀態(tài)應(yīng)屆高考。
高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們，一年兩年后的現(xiàn)在，你們也將和高三的學(xué)長們一樣面臨著高考，希望你們可以把握現(xiàn)在，立足當(dāng)下，用點(diǎn)滴的積累書寫屬于自己的未來。無論是x天后的高考，還是一個(gè)多月后高一高二的同學(xué)們面對的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態(tài)去面對每一個(gè)屬于自己的挑戰(zhàn)。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇二
老師們、同學(xué)們：早上好！
今天我國旗下講話的題目是《文明禮儀，從細(xì)節(jié)做起》。
古人云：人無禮則不全，事無禮則不成，國無禮則不寧。文明禮儀，是一個(gè)人立身于世的基礎(chǔ)，也是一個(gè)社會乃至一個(gè)民族前進(jìn)的保證。對小學(xué)生來說，文明禮儀更是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的翅膀。
文明禮儀是什么？她是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的和睦，是早上離家時(shí)的“爸爸媽媽再見”，是不小心撞到對方時(shí)的一聲“對不起”，是自覺將垃圾入箱的舉動(dòng)，……文明是一種品質(zhì)，一種修養(yǎng)，一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
同學(xué)們，讓我們一起思考：晚上睡前你作業(yè)是否完成；課前預(yù)備鈴聲響過，是不是還在左顧右盼；課間休息，是不是與同學(xué)在追逐打鬧：還有墻上的球印、腳印，桌凳上的筆墨，地上散落的食品包裝袋，是不是我們不經(jīng)意間留下的痕跡；是的，值得我們深思的還有很多很多。
一個(gè)人的文明素質(zhì)的體現(xiàn)于細(xì)節(jié)。讓我們用耐心體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，課間上下樓梯時(shí)不擁擠，相互禮讓；用感恩體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，看見迎面而來的老師，輕輕的問一聲：老師好；用分享體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，在雨似傾盆的天氣，將你手中的傘，為那個(gè)狼狽不堪的他遮擋頭上的那片烏云。禮儀是春天的雨，點(diǎn)點(diǎn)滴滴滋潤人心；禮儀是夏天的風(fēng)，清涼舒爽沁人心脾；禮儀是秋天的藍(lán)天，包容一切坦坦蕩蕩；禮儀是冬天的火把，熱情奔放溫暖人心。
同學(xué)們，昨日的細(xì)節(jié)，已經(jīng)造就了今天的我們；今日的細(xì)節(jié)將決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，做優(yōu)秀文明的傳承人，相信我們一定能挑起傳承禮儀的使命，讓美麗的校園永遠(yuǎn)彌漫著文明禮儀的芳香！
我的講話完了，謝謝大家！
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇三
下面，我向大家談?wù)勎覍W(xué)習(xí)的態(tài)度和方法
”
在上課的時(shí)候，我專心致志，老師提問題時(shí)，我認(rèn)真地思索，等到答案想出來了，就舉手回答。有一次，我正在專心聽講。突然，同桌叫我看他做的飛機(jī)。我裝作沒聽見，繼續(xù)聽老師講課。
在家里做作業(yè)的時(shí)候，我總是先把爸爸或媽媽請教，我從不抄別人的作業(yè)。有一天，我正在認(rèn)真做作業(yè)，突然有幾個(gè)同學(xué)對我說：“別那么認(rèn)真了，你不累嗎？還是先去玩吧?！蔽倚χ厮齻冋f：“不行，不行，我的作業(yè)還沒做完呢。不做完這些作業(yè)決不去玩。”這時(shí)她們在笑我傻，說我為什么不去玩。我笑著說：“這是我的習(xí)慣，作業(yè)沒完成，決不會去玩。”就這樣，我說服了她們。
經(jīng)過這樣刻苦學(xué)習(xí)，我每次考試，都能取得好成績。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
經(jīng)過秋與冬的洗禮，20xx年高考備考復(fù)習(xí)迎來了最緊張的時(shí)刻，10個(gè)月的努力備考是步步艱辛，10個(gè)月的風(fēng)雨險(xiǎn)阻又是那樣的刻骨銘心。10個(gè)月我們都在掀起生命中的朵朵浪花。學(xué)海共一舟，莫負(fù)少年頭！新的高考制度下，我們都是勇者，我們都應(yīng)該為自己喝彩。
在高考沖刺之際，我們高一高二的同學(xué)也在為你們加油，衷心祝愿你們：
每天在鏡子里給自己一個(gè)自信的微笑！只有自信，才敢于面對困難；只有自信，才能充分激發(fā)自己的潛能；只有自信，才能永遠(yuǎn)保持樂觀的心態(tài)。
一名優(yōu)秀的考生，應(yīng)永遠(yuǎn)微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難，只有以正常的心態(tài)看待，才會使年輕的我們培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力。
要根據(jù)自己的特點(diǎn)和奮斗目標(biāo)，重新刷新自己的座右銘，以激勵(lì)自己在沖刺高考中不斷進(jìn)步。
赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰持彩練當(dāng)空舞那就是你！
我們堅(jiān)信，執(zhí)著的追求，不懈的努力，一定會在最后的沖刺中取得勝利，讓十二年的期盼與夢想變成現(xiàn)實(shí)！
同學(xué)們，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響，讓我們帶著從容的微笑，去迎接志在必得的勝利。
加油吧！勝利永遠(yuǎn)都是屬于我們的！
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇五
1、在有趣的語言活動(dòng)中，辨別行為的對與錯(cuò)。
2、通過觀看錄象，讓幼兒注重平時(shí)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。
小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作;幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時(shí)的錄象。
一、出示兩只小動(dòng)物，引起幼兒興趣。
1、今天，老師請來了小黃狗、小老鼠，你喜歡誰啊?為什么?
二、看圖學(xué)習(xí)兒歌。
1、看了兩只小動(dòng)物的表現(xiàn)，我們再來說說你更喜歡誰?先來看小黃狗，它在干什么?
2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了?
我們把小黃狗吃香蕉的樣子編成了一首兒歌。
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進(jìn)垃圾箱。
3、(出示圖二)再來看看小老鼠是怎么吃香蕉的?
你認(rèn)為小老鼠的行為對不對?為什么?
學(xué)學(xué)動(dòng)作“丟”。
我們也來編一段兒歌：
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
小結(jié)：那現(xiàn)在，你更喜歡誰了啊?為什么?
我們要學(xué)乖小黃狗，做個(gè)講衛(wèi)生的好寶寶。
我們來看看小2班的兩位小朋友，他們在干什么?他們又是怎么做的呢?
錄象一：他在吃糖果，猜猜他會把糖紙丟哪兒呢?
我們給他次機(jī)會，這兒有張?zhí)羌?，他會怎么?
錄象二：擦完嘴巴，餐巾紙?jiān)搧G哪兒呢?(表揚(yáng))。
錄象三：在吃飯時(shí)，我們的寶寶是怎樣表現(xiàn)的?
附兒歌：
吃香蕉。
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進(jìn)垃圾箱。
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
反思：設(shè)計(jì)思路：每次走過小班，我都能感受到小朋友的點(diǎn)滴進(jìn)步，他們在幼兒園學(xué)會了禮貌，養(yǎng)成了很好的常規(guī)。很多時(shí)候，很多環(huán)節(jié)，教師會對他們進(jìn)行衛(wèi)生教育。在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)一堂講衛(wèi)生的教學(xué)活動(dòng)，一定能增進(jìn)幼兒講衛(wèi)生的意識。于是，我想到了設(shè)計(jì)今天的活動(dòng)。
手段的利用：在活動(dòng)中我采用錄象教學(xué)，是想通過觀察幼兒身邊的人，發(fā)生的身邊的事，從而讓自己來辨別他人行為的對與錯(cuò)。這環(huán)的設(shè)計(jì)所呈現(xiàn)的效果是顯而易見的，它避免了說教的枯燥，充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，他們不僅能說出觀察到的對象、行為，而且還能辨別行為的對于錯(cuò)。
方法的呈現(xiàn)：之前我用到了一首小兒歌。這里我采用了對比的手法，先讓幼兒談喜歡誰，為什么喜歡它?既而又呈現(xiàn)他們吃香蕉的行為表現(xiàn)，再次讓幼兒說說喜歡誰?為什么喜歡它?從幼兒的回答中，明顯能看出幼兒已有一定的辨別是非能力。
精彩瞬間：中間一環(huán)，讓錄象中丟糖果紙的幼兒上來糾正自己的錯(cuò)誤行為，幼兒在完成后得到老師的表揚(yáng)和小朋友的拍手鼓勵(lì)后，不僅對該小朋友促進(jìn)很大，而且能讓幼兒知道一個(gè)道理，知道錯(cuò)了要改正的道理。
遺憾：讓小朋友互動(dòng)交流：你還吃過哪些零食?之后你是怎么做的?但小朋友不能很好的交流，這環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)完全可以省略，幼兒已經(jīng)迫不及待的還和老師說自己的體驗(yàn)了。
幼兒在表達(dá)為什么喜歡它(小狗)時(shí)，他們的語言表達(dá)上就顯得較欠缺。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇六
環(huán)境你不愛，美景不常在。你們想知道個(gè)人講究衛(wèi)生的標(biāo)語有哪些嗎?下面，本站小編整理了個(gè)人講究衛(wèi)生的標(biāo)語給大家，希望幫助大家。
1.以關(guān)心整潔農(nóng)村為榮，損害環(huán)境衛(wèi)生為恥。
2.提高衛(wèi)生意識，建立文明健康生活方式。
3.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明衛(wèi)生新農(nóng)村。
4.熱愛村莊，熱心衛(wèi)生。
5.xx是我家，衛(wèi)生靠大家!
6.開展環(huán)境衛(wèi)生整治營造清潔生活環(huán)境。
7.清掃清潔堅(jiān)持做，亮麗環(huán)境真不錯(cuò)。
8.家家講衛(wèi)生，戶戶比潔凈。
9.建新綠色生態(tài)村，構(gòu)建社會主義新農(nóng)村。
10.全黨動(dòng)員，全民參與，共建“實(shí)力胡樂美麗胡樂幸福胡樂”
11.食品衛(wèi)生，連著你和我，連著千萬家。
12.革除生活陋習(xí)，美化人居環(huán)境，優(yōu)化生存空間。
13.手拉手，心連心，創(chuàng)建新天地!
14.干群齊動(dòng)手，村莊煥新顏。
15.鮮花還需綠葉扶，村莊更需村民護(hù)。
1.齊心協(xié)力，整潔衛(wèi)生!
2.倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建美好家園。
3.衛(wèi)生關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家。
4.胡樂是我家，衛(wèi)生靠大家。
5.有了您的真心呵護(hù)，才會更加美麗!
6.全民參與，治理環(huán)境，建設(shè)村容整潔的新農(nóng)村!
7.整好農(nóng)村衛(wèi)生，造福農(nóng)民群眾。
8.清潔家園，從我做起。
9.全民發(fā)動(dòng)，積極開展村莊環(huán)境整治活動(dòng)。
10.村莊是我家，衛(wèi)生靠大家。
11.萬眾成一心，臟亂不近身。
12.關(guān)注農(nóng)村衛(wèi)生，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，推進(jìn)農(nóng)村建設(shè)。
13.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明整潔新農(nóng)村。
14.人人動(dòng)手，消滅四害，提高人民健康水平;。
15.積極推進(jìn)農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生綜合整治，營造整潔優(yōu)美的人居環(huán)境。
16.建設(shè)新農(nóng)村，倡導(dǎo)新生活。
17.整潔家園，人人有責(zé)。
18.環(huán)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益。
19.學(xué)習(xí)衛(wèi)生防病知識，增強(qiáng)農(nóng)民衛(wèi)生意識。
20.食品衛(wèi)生無小事，您的健康是大事。
1.環(huán)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益!
3.創(chuàng)建農(nóng)村美如畫，點(diǎn)滴小事見精神。
4.管住臟亂差，留下真善美。
5.公德規(guī)范言行，文明美化心靈。
6.大家一條心，建設(shè)衛(wèi)生文明新農(nóng)村。
7.愛我村建我村，做個(gè)文明好村民。
8.管住臟亂差留下真善美。
9.全民發(fā)動(dòng)，積極開展環(huán)境衛(wèi)生整治活動(dòng)!
10.提高農(nóng)民健康素質(zhì)，促進(jìn)農(nóng)村衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)社會協(xié)調(diào)發(fā)展。
11.村莊環(huán)境整治是造福百姓的民心工程。
12.培育文明新風(fēng)，構(gòu)建和諧農(nóng)村。
13.加快發(fā)展循環(huán)農(nóng)業(yè)，構(gòu)建環(huán)境友好型新農(nóng)村。
14.手拉手，心連心，創(chuàng)建農(nóng)村新天地。
15.建設(shè)新農(nóng)村，弘揚(yáng)新風(fēng)尚。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇七
在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠，如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對較高的工作狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢多等睡眠障礙......
1、不要臨睡前才洗熱水澡。
資料。
2、關(guān)上電腦就睡覺會害病。
在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對較高的工作狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢多等睡眠障礙。
所以，應(yīng)在睡前2小時(shí)停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機(jī)或手機(jī)等物品，營造一個(gè)純粹的睡眠環(huán)境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的癥狀。
3、晚上開燈睡覺會長胖。
如今，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于很多方面，比如高熱量的飲食結(jié)構(gòu)、普及廣泛的精制食品、缺乏鍛煉和現(xiàn)代人們普遍過大的壓力等諸多因素。但最近，也許很快就有些別的東西將加入到這個(gè)名單中去，如夜晚的燈光照明。因?yàn)閾?jù)美國俄亥俄大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，晚上的照明光即使再微弱也會導(dǎo)致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇八
講究個(gè)人衛(wèi)生，爭做新世紀(jì)文明人?，F(xiàn)在就來看看本站小編為你整理的講究個(gè)人衛(wèi)生優(yōu)秀演講詞，歡迎閱讀。
老師們、同學(xué)們：早上好!
今天我要講的題目是“講究衛(wèi)生，從我做起”。
先讓我為大家講述兩個(gè)事例：
第一個(gè)事例是：新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“不亂扔垃圾”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：因?yàn)橛羞@些不講衛(wèi)生的行為的大數(shù)是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：不講衛(wèi)生的行為也是國恥。
第二個(gè)事例是：據(jù)中央電視臺報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上竟?塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的反差。以上兩個(gè)事例表明，我們國家在講衛(wèi)生、講文明上與別的國家還有一定距離，因此我們每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該養(yǎng)成講衛(wèi)生、講文明的習(xí)慣。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還是有著一些不講衛(wèi)生的行為。例如，我們的過道、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑和零食包裝袋，有的同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨;再例如洗手間里，同學(xué)們把吃過飯擦嘴的餐巾紙丟在洗手池里，個(gè)人講衛(wèi)生了，但不講公共衛(wèi)生;還有男同學(xué)如廁不跨上一步，使得廁所里臭氣熏天。這樣的例子還有很多，我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位而常常忽略了社會公德、文明的衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個(gè)人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣是保證我們良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂整個(gè)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的。
無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)，什么樣的道德水準(zhǔn)，去接過人類文明的接力棒。同學(xué)們，我們播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣，便收獲一個(gè)品格;講衛(wèi)生已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，千萬不要把衛(wèi)生習(xí)慣看作小事。讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不在校園里吃零食;管住我們的手，不亂扔垃圾。我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過努力，一定會營造成一個(gè)寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。謝謝大家。
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
校園，是我們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學(xué)隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學(xué)們辛勤清掃后，總有些不自覺的同學(xué)又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個(gè)垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣*我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
尊敬的家長，為了讓你的孩子能在一個(gè)清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長，為了你的孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，榕山鎮(zhèn)中心校向全校師生、家長發(fā)出如下倡議：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進(jìn)校園;。
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫;。
六、愛護(hù)花草樹木，不踩踏花園、草坪;。
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動(dòng)撿起來，扔進(jìn)垃圾桶里;。
八、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，認(rèn)真做好值日清掃工作;。
“榕小是我家，清潔靠大家”，.愛我校園、清潔從我做起!同學(xué)們，老師們，家長們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，從身邊的小事做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個(gè)清潔的、衛(wèi)生的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!
親愛的老師，同學(xué)們：大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
首先，我們要保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”!其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。
還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。
我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長期以來就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是每個(gè)人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。讓我們共同努力吧!
謝謝大家!
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇九
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
是啊，大家都喜歡整潔幽雅的環(huán)境，喜歡和講衛(wèi)生的人做朋友。我們每個(gè)人從小都應(yīng)該養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。只有從自我做起，從身邊做起，才能保持自己整潔的形象，讓身邊的人喜歡你，也能保持環(huán)境的整潔。那么在平時(shí)我們要怎樣注意自己的個(gè)人衛(wèi)生呢？今天，借此機(jī)會向全校同學(xué)提出幾點(diǎn)建議：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不在路邊小攤隨便購買食品，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣。不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。注意讀寫衛(wèi)生。眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；杜絕趴桌子寫字現(xiàn)象，堅(jiān)持做好眼保健操。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而未吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。
3、保持室內(nèi)空氣流通，盡量避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、專用教室等一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生。杜絕在校園內(nèi)吃零食、喝飲料，隨手扔垃圾、吐口香糖現(xiàn)象。整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境能讓我們的精神更集中，學(xué)習(xí)更輕松。課前，我們要把上課要用的學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好；課間，要把桌面上的書本和作業(yè)本整理干凈；抽屜里如果擺放的東西比較多，也要經(jīng)常整理，千萬不能把垃圾隨手扔進(jìn)抽屜里。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造一個(gè)文明和諧、整潔美觀的第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十
1.以關(guān)心整潔農(nóng)村為榮，損害環(huán)境衛(wèi)生為恥。
2.提高衛(wèi)生意識，建立文明健康生活方式。
3.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明衛(wèi)生新農(nóng)村。
4.熱愛村莊，熱心衛(wèi)生。
5.xx是我家，衛(wèi)生靠大家!
6.開展環(huán)境衛(wèi)生整治營造清潔生活環(huán)境。
7.清掃清潔堅(jiān)持做，亮麗環(huán)境真不錯(cuò)。
8.家家講衛(wèi)生，戶戶比潔凈。
9.建新綠色生態(tài)村，構(gòu)建社會主義新農(nóng)村。
10.全黨動(dòng)員，全民參與，共建“實(shí)力胡樂美麗胡樂幸福胡樂”
11.食品衛(wèi)生，連著你和我，連著千萬家。
12.革除生活陋習(xí)，美化人居環(huán)境，優(yōu)化生存空間。
13.手拉手，心連心，創(chuàng)建xx新天地!
14.干群齊動(dòng)手，村莊煥新顏。
15.鮮花還需綠葉扶，村莊更需村民護(hù)。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十一
1.齊心協(xié)力，整潔衛(wèi)生!
2.倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建美好家園。
3.衛(wèi)生關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家。
4.胡樂是我家，衛(wèi)生靠大家。
5.有了您的真心呵護(hù)，xx才會更加美麗!
6.全民參與，治理環(huán)境，建設(shè)村容整潔的新農(nóng)村!
7.整好農(nóng)村衛(wèi)生，造福農(nóng)民群眾。
8.清潔家園，從我做起。
9.全民發(fā)動(dòng)，積極開展村莊環(huán)境整治活動(dòng)。
10.村莊是我家，衛(wèi)生靠大家。
11.萬眾成一心，臟亂不近身。
12.關(guān)注農(nóng)村衛(wèi)生，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，推進(jìn)農(nóng)村建設(shè)。
13.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明整潔新農(nóng)村。
14.人人動(dòng)手，消滅四害，提高人民健康水平;。
15.積極推進(jìn)農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生綜合整治，營造整潔優(yōu)美的人居環(huán)境。
16.建設(shè)新農(nóng)村，倡導(dǎo)新生活。
17.整潔家園，人人有責(zé)。
18.環(huán)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益。
19.學(xué)習(xí)衛(wèi)生防病知識，增強(qiáng)農(nóng)民衛(wèi)生意識。
20.食品衛(wèi)生無小事，您的健康是大事。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十二
早上好！
今天我國旗下講話的`題目是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、還有甲型h1n1流感等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生
普通流感、甲型h1n1流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或者咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或用醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑等。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比較寒冷，人極容易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
同學(xué)們，希望你們都有一個(gè)健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十三
各位老師、同學(xué)們：
大家好！今天我在國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生，防疾病》。
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)少去公共場所。春天人體各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，到戶外呼吸新鮮空氣。生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。春季氣候多變，乍暖還寒。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，少吃太辣，太油膩的食物，減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時(shí)到學(xué)校醫(yī)務(wù)室或者醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會遠(yuǎn)離我們的。
我的講話，謝謝大家。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十四
說起“甲型流感”（也就是甲型h1n1流感，人類豬流感，豬流感），相信大家對這種都很熟悉，下面，我給大家介紹介紹這甲型流感：甲型h1n1流感（豬流感）實(shí)際上是由一種新的流感病毒引起的，人們以前不可能感染這種病毒，身體里自然也就不會有能夠抵御這種病毒侵襲的抗體。正因?yàn)槿绱?，對甲型h1n1流感（豬流感）而言，男女老少都是易感人群，都有可能感染甲型h1n1流感（豬流感）病毒而發(fā)病。流行病學(xué)家對墨西哥、美國等國家發(fā)現(xiàn)的甲型h1n1（豬流感）流感患者進(jìn)行了調(diào)查，目前的報(bào)道患者以青壯年為主，但在老人和兒童中也有發(fā)病的。h1n1新型流感（豬流感）原是一種于豬只中感染的疾病，屬于a型流感病毒，常見病毒為h1n1、h1n2、h3n1與h3n2。美國疾管局資料顯示，美國以前即曾有人類感染豬流感之病例。目前墨西哥與美國爆發(fā)的豬流感疫情，即為h1n1病毒所引起，但目前對此種結(jié)合豬流感、人類流感的新病毒型所知不多。
看了，上面的資料，我心驚膽戰(zhàn)，不由得害怕起了甲型h1n1流感。的確，最近甲型h1n1流感（豬流感）有著發(fā)展的趨勢，同學(xué)們應(yīng)該更講究個(gè)人衛(wèi)生！講究個(gè)人衛(wèi)生很重要，尤其是在這甲型h1n1流感，手足口病流行的季節(jié)，講究個(gè)人衛(wèi)生更是重中之重！每個(gè)人都應(yīng)該講究好自己的個(gè)人衛(wèi)生。但是我卻不明白，為什么有那么多的人，在這疾病流行的季節(jié)里，還不講究衛(wèi)生呢？難道，他們想生活在一個(gè)充滿著疾病的世界？難道，他們向往那些到處充斥著各種各樣的垃圾，各種各樣的病毒的`世界里嗎？我相信誰都不想，誰都不愿意！那么，我們是否也應(yīng)該行動(dòng)起來，一有時(shí)間，就去洗手間洗洗手呢？我們是否也應(yīng)該控制好自己的雙手，不讓自己的手隨便摸來摸去呢？甲型流感的死亡率大約是百分之一，那么，你難到想不講究衛(wèi)生，患上甲型流感而痛苦地離開人世嗎？難道，你想讓親人朋友們在你的墳前痛哭流涕嗎？我也相信誰都不想失去自己的生命，讓親人朋友傷心的！讓我們現(xiàn)在就行動(dòng)起來吧！停下正在做的事情，去洗手間，洗個(gè)手，洗下臉，不也就一兩分鐘而已，耽誤得了你多少時(shí)間？在你做事的時(shí)候，玩耍的時(shí)候，要盡量控制好雙手，不讓病魔纏身，又有多困難？什么東西都不及自己的健康要重要，什么東西都不及自己的生命重要！并且，講究個(gè)人衛(wèi)生也是一種禮儀！誰都喜歡干凈，誰都不喜歡自己是那么臟兮兮！那么，讓我們注重好我們的個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)，也讓別人更喜歡你，更愿意和你交朋友！其實(shí)，講究個(gè)人衛(wèi)生不但只是為了自己，也同時(shí)是為了別人，為了社會，也是一種良好的習(xí)慣，也是一種美德！
希望大家勤洗手，別亂摸，人多不要湊熱鬧！什么都不及生命重要！講究衛(wèi)生，從我做起，讓我們講究好自己的個(gè)人衛(wèi)生吧！
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好：
我是四年二班同學(xué)，今天我們班國旗下講話的題目是《做個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生》。
青少年犯罪成了一個(gè)令人關(guān)注的社會問題，而許多走上犯罪道路的青少年仍對法律一無所知，當(dāng)然，司法機(jī)關(guān)不會因?yàn)椴欢挥枳肪?，不懂法并不能減輕他們的罪錯(cuò)，當(dāng)他們受到了法律的制裁時(shí)才追悔當(dāng)初不應(yīng)該不學(xué)法、不守法，以致觸犯了法律，受到處罰。這些教訓(xùn)是慘痛的，值得我們成長中的青少年深深思考。
遵紀(jì)守法是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)，中小學(xué)生也不例外。我們每個(gè)人都要從自己做起，從身邊的小事做起，從遵守《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》做起，從遵循校紀(jì)校規(guī)做起。從同學(xué)之間的互相監(jiān)督到嚴(yán)格自律；從被動(dòng)約束到主動(dòng)地養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣；從杜絕抄襲作業(yè)到自覺抵制社會不良思想，與社會的不良風(fēng)氣做斗爭。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十六
各位教職工、各位家長、小朋友們：
優(yōu)美的環(huán)境會使我們在生活、學(xué)習(xí)、工作時(shí)心情舒暢；優(yōu)美的環(huán)境會讓我們懂得珍惜，學(xué)會愛護(hù)；優(yōu)美的環(huán)境彰顯每個(gè)人的素質(zhì)，體現(xiàn)整個(gè)地區(qū)的道德風(fēng)貌；優(yōu)美的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)進(jìn)步創(chuàng)造良好的條件，有利于我們培養(yǎng)高尚的道德情操；優(yōu)美的環(huán)境讓我們謙讓有禮、學(xué)會做人；優(yōu)美的環(huán)境讓我們時(shí)刻如沐浴在陽光之中，溫馨融洽。你渴望在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語花香、整潔溫馨的地方生活、工作、學(xué)習(xí)嗎？在此，向全校師生與家長發(fā)出如下倡議：
1、以愛護(hù)環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園與居家等公共場所的清潔衛(wèi)生。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不隨意亂扔果皮紙屑、煙頭，不隨地吐痰。
2、愛護(hù)公共衛(wèi)生，支持和參與廢紙、廢塑料、廢金屬的回收利用，盡量減少生活垃圾。
3、清除白色污染，不亂涂亂貼、不在公共場所吸煙，隨手拾撿紙屑等垃圾。
4、重視食品衛(wèi)生，增強(qiáng)防病意識，不吃不潔食物，杜絕食物中毒等事件的發(fā)生。
5、遵守社會公德，倡導(dǎo)文明言行，維護(hù)公共秩序。出行保持儀表整潔，不隨意亂停車、亂堆放雜務(wù)。
6、自覺遵守衛(wèi)生公德，自覺維護(hù)各家各戶房前屋后、衛(wèi)生設(shè)施的整潔，嚴(yán)格禁止亂倒污水、垃圾等，生活垃圾要傾倒在指定的垃圾點(diǎn)。
開展環(huán)境綜合整治，不僅是我鎮(zhèn)創(chuàng)建“國家衛(wèi)生鎮(zhèn)“的需要，也是我們幼兒園創(chuàng)建“文明和諧校園”的需要，更是改善人居環(huán)境，提高生活質(zhì)量，有效減少疾病，保障職工群眾身體健康的一件大事。“合慶是我家，潔凈靠大家”，讓我們從現(xiàn)在起人人參與，立說立行，用我們的熱情和真誠，用我們的辛勤和汗水，共同把我們的家園打扮得更加整潔、更加亮麗，為建設(shè)和諧合慶、打造優(yōu)美的人居環(huán)境貢獻(xiàn)力量！
倡議家長代表：
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十七
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有學(xué)生得了傳染病，可以對班級進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的`一項(xiàng)可靠措施。
同學(xué)們，希望你們都有一個(gè)健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十八
老師、同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手，洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣。雖然現(xiàn)在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
（2）加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。
我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動(dòng)課。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)槿酥鴽鰰r(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降容易患病。
（3）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。
（4）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。
（5）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
對于各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，科學(xué)用藥。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝老師們、同學(xué)們身心健康！
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇十九
同學(xué)們、教師們：
大家好!
今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”。
同學(xué)們都應(yīng)該知道，《小同學(xué)行為規(guī)范手冊》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手?！笔堑?，講究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。
同學(xué)們都知道我國近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧!他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間以和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，也時(shí)刻堅(jiān)持著一雙清潔的手。
我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢?回答是肯定的。大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動(dòng)和汗水。
我們可以從自身做起，開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會，來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。
不只如此，同學(xué)們在校內(nèi)外也都應(yīng)講究衛(wèi)生。在家里，大家應(yīng)該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。在學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室以和學(xué)校的衛(wèi)生，每天帶“三帶”，看見學(xué)校內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。在公共場所，我們要注意個(gè)人形象，更不應(yīng)該隨地吐痰，亂扔果皮紙屑。
假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會注意自身的行為，從身邊的小事做起。假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會做得更好。
同學(xué)們，讓我們一起攜手，為創(chuàng)立美好的學(xué)校、美麗的杭城而努力。
我的演講就到這里，謝謝大家!
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇二十
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:
大家好！今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
楊柳陰陰細(xì)雨晴，殘花落盡見流鶯，時(shí)值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪自然踏青遠(yuǎn)足的季節(jié)，亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。
如今，曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著這座古老的城市，這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗(yàn)。據(jù)調(diào)查，在往年的禽流感傳染病例中，死亡率高達(dá)63%，所以，抵御禽流感的最佳辦法就是做好預(yù)防措施。
在日常生活中，我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(1)每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
(2)合理安排好休息，不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
(3)不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場所休息。
(4)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)自我身體的抵抗力。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預(yù)防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。
李大釗先生曾說:“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”我們作為新時(shí)代的主宰，須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對生活，更應(yīng)注重生活中的細(xì)微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。
講究個(gè)人衛(wèi)生教案篇二十一
冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防和控制呼吸道傳染疾病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，我校開展了“冬季疾病預(yù)防”主題班會，旨在讓同學(xué)們了解冬季常見疾病的傳播途徑以及預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自身防病意識。
冬季常見傳染病。
冬季易發(fā)的呼吸道傳染病主要有：流行性感冒、麻疹、肺結(jié)核等，這些疾病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的，所以全體師生必須認(rèn)真做好預(yù)防工作。
加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)免疫力。
應(yīng)積極參加鍛煉，呼吸新鮮空氣，每天鍛煉能夠使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
生活有規(guī)律，保持充足的睡眠，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要，要合理安排好作息，每天的睡眠時(shí)間不應(yīng)少于8小時(shí)，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或者其他活動(dòng)是身體勞累過度，身體抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
冬天氣候干燥寒冷，極易降低人體呼吸道免疫能力，使得病原體極易侵入。同學(xué)們必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，保持飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
出現(xiàn)呼吸道疾病癥狀時(shí)，尤其是全身明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。切忌自己亂吃藥或者因忽視而耽誤病情。學(xué)生若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱，咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)馬上告訴老師或者家長，及時(shí)就醫(yī)。老師發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。