通過總結(jié)心得體會(huì)，我們可以更好地評(píng)價(jià)和改進(jìn)自己的工作和學(xué)習(xí)方法。那么我們?cè)撊绾芜M(jìn)行心得體會(huì)的寫作呢？首先，我們需要選擇一個(gè)具體的主題或事件，如一次社會(huì)實(shí)踐、一次比賽、一本書籍的閱讀等；其次，要有一個(gè)清晰的結(jié)構(gòu)，可以按時(shí)間順序、理論歸納、問題解決或情感表達(dá)等方式進(jìn)行組織；此外，需要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，深入思考自身的感受和領(lǐng)悟，并結(jié)合具體事例進(jìn)行詳實(shí)的描述和分析。希望大家通過閱讀這些心得體會(huì)范文，能夠感受到寫作的樂趣和力量。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇一
    大學(xué)是一個(gè)即學(xué)習(xí)又享受的地方。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們也會(huì)結(jié)交新朋友，體驗(yàn)更多的人生。然而，我們也會(huì)遇到壓力、焦慮、孤獨(dú)等問題。為了更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，大學(xué)推廣了心理互動(dòng)。作為一個(gè)大學(xué)生，我也參加過許多這樣的活動(dòng)。通過這些互動(dòng)，我感受到了心理學(xué)的巨大魅力，也懂得了更好地管理自己的情緒。
    第二段：互動(dòng)的體驗(yàn)。
    在大學(xué)里，我參加過許多心理互動(dòng)活動(dòng)，其中最重要的就是心理咨詢。在咨詢中，我向?qū)I(yè)的心理老師討教如何應(yīng)對(duì)情緒問題。老師不僅給我提供了許多實(shí)用的建議，還和我聊天，讓我放松并釋放內(nèi)心的壓力。此外，我也組織過一些心理活動(dòng)，如寫日記、繪畫等，讓我們更好地表達(dá)自己，同時(shí)也能感受到大家的情感共鳴。
    第三段：互動(dòng)的價(jià)值。
    通過心理互動(dòng)，我了解到了一個(gè)深刻的道理，那就是心理健康是大學(xué)生活中不可或缺的一部分。有時(shí)候，我們會(huì)遇到種種挑戰(zhàn)，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等問題。如果我們不及時(shí)的管理好自己的情緒，這些問題就會(huì)在我們的心理上造成深遠(yuǎn)的影響。心理互動(dòng)可以幫助我們正確地應(yīng)對(duì)這些問題，從而保持健康的心態(tài)。
    第四段：互動(dòng)的挑戰(zhàn)。
    心理互動(dòng)不僅僅是一個(gè)享受的過程，也對(duì)我們提出了許多有益的挑戰(zhàn)。首先，我們需要克服羞澀和不自信的心理，在同伴面前敞開心扉，并真誠(chéng)地表達(dá)自己的內(nèi)心感受。其次，這些活動(dòng)要求我們積極地面對(duì)自己的問題，并尋找正確的解決方法。通過這些挑戰(zhàn)，我們能夠變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
    第五段：總結(jié)。
    在大學(xué)的心理互動(dòng)中，我們可以結(jié)交新朋友，釋放壓力，增進(jìn)自信，并得到專業(yè)的咨詢。通過積極地參與這些互動(dòng)活動(dòng)，我們不僅可以提高自己的心理素質(zhì)，也能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處潛藏的巨大潛力。因此，我認(rèn)為，大學(xué)心理互動(dòng)是我們更加成熟的必經(jīng)之路。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇二
    人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。通過大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)從認(rèn)識(shí)自我到如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對(duì)自我的分析和一些心得體會(huì)。
    這門課內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動(dòng)，什么是愛情、戀愛動(dòng)機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點(diǎn)撥，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格，多個(gè)專題也都曾提到了。在課程中也能交到許多朋友，拉近了我們之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問題。
    每個(gè)人或多或少都存在著心理問題，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時(shí)可以把任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴}，一直以來或許我不敢面對(duì)，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點(diǎn)，確實(shí)給了我很大的幫助。
    我們要成為心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的'情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。
    經(jīng)過心理課學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和完善自己，還學(xué)到一些與人交往的方法。
    首先從認(rèn)識(shí)和完善自己說起吧，我是個(gè)熱情開朗，容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力強(qiáng)的人。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我不喜歡斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。但是我的情緒不是特別穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，特別是遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對(duì)事物我有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目，對(duì)人對(duì)事熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。
    心理課上我們還做了氣質(zhì)分析，通過課本上的測(cè)試，我了解到我是一個(gè)多血-膽汁混合型的。通過氣質(zhì)分析，可以更好地了解我自己，因?yàn)樗亲罨镜男睦硖卣?，通過對(duì)氣質(zhì)的正確認(rèn)識(shí)，有利于我們揚(yáng)長(zhǎng)避短。由于我是混合型，就擁有雙重特點(diǎn)，應(yīng)該避免粗枝大葉和感情用事等消極特點(diǎn)。
    專業(yè)興趣上，我比較喜歡理工類的，但由于種種原因，我選擇了文科，其實(shí)我真的很想學(xué)地理，到了大學(xué)，文科生卻不能選擇地理專業(yè)。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果，我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。
    我沒有心目中特定的英雄或者偶像，因?yàn)槲矣X得每個(gè)人都有自己做得好或者獨(dú)特的地方，人無完人，也沒有必要盲目崇拜，做自己，開心就好。
    我有自己理想和奮斗目標(biāo)，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但我會(huì)持續(xù)地去追求。來大學(xué)之前我是想轉(zhuǎn)商學(xué)院，考慮到我的數(shù)學(xué)和性格真的不適合，在和家人商量過后，我決定轉(zhuǎn)去文學(xué)院，以后成為一名教師。因?yàn)槲沂且粋€(gè)特別戀家的人，當(dāng)老師有很多假期，還可以和學(xué)生時(shí)代一樣經(jīng)常放假回家。特別是當(dāng)家里發(fā)生一些變故以后，更加堅(jiān)定了我要當(dāng)老師的決心。
    經(jīng)過這個(gè)課程的學(xué)習(xí)，我也制定了完善自我的方案：
    1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。
    2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
    3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。
    4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
    然后再說我學(xué)會(huì)的很多與他人的相處之道。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
    我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇三
    隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，大學(xué)教育不只是注重學(xué)生的專業(yè)知識(shí)培養(yǎng)，更注重學(xué)生的全面發(fā)展。而心理互動(dòng)課程就是為了幫助大學(xué)生更好地了解自己，提高個(gè)人心理素質(zhì)。在這個(gè)過程中，教師的角色不僅僅是傳授知識(shí)，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生探索自我，認(rèn)知自我。教師應(yīng)該具備一定的心理知識(shí)和管理能力，有效地開展心理互動(dòng)課程。在我參與的心理互動(dòng)課程中，通過觀察和實(shí)踐，我得到了一些關(guān)于教師在大學(xué)心理互動(dòng)中的體會(huì)和心得。
    首先，教師應(yīng)該具備良好的溝通能力。在大學(xué)心理互動(dòng)課程中，無論是教師與學(xué)生之間，還是學(xué)生之間，溝通起到了非常重要的作用。教師應(yīng)該能夠主動(dòng)地引導(dǎo)學(xué)生自我表達(dá)，促進(jìn)學(xué)生之間的相互交流。而這需要教師有良好的溝通技巧，能夠傾聽學(xué)生的心聲，善于發(fā)問和引導(dǎo)學(xué)生思考。我曾經(jīng)參與的一節(jié)心理互動(dòng)課上，教師用心傾聽每個(gè)學(xué)生的發(fā)言，并通過詢問一些問題，幫助學(xué)生更深入地思考問題。這樣的互動(dòng)讓學(xué)生感覺到被理解和被關(guān)注，也使得課堂氣氛更加融洽。
    其次，教師應(yīng)該具備一定的心理知識(shí)。正如心理互動(dòng)課程的目的是幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知和心理素質(zhì)，教師需要具備基本的心理知識(shí)，才能更好地開展課程。在我參與的心理互動(dòng)課程中，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理測(cè)試，了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和心理狀況。在此基礎(chǔ)上，教師會(huì)根據(jù)學(xué)生的情況制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助每個(gè)學(xué)生解決心理問題。同時(shí)，教師還會(huì)通過講解心理知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的思考和認(rèn)識(shí)。這些心理知識(shí)對(duì)學(xué)生來說是非常有用的，能夠幫助他們更好地處理自己的情緒和人際關(guān)系。
    第三，教師應(yīng)該善于引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)知。大學(xué)心理互動(dòng)的目的是幫助學(xué)生更好地了解自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。而在這個(gè)過程中，教師的角色就是引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)知。教師可以通過一些問題或者活動(dòng)，幫助學(xué)生思考與自己相關(guān)的問題，并進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。在我參與的心理互動(dòng)課堂中，教師經(jīng)常提出一些問題，讓學(xué)生思考自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好以及未來的發(fā)展方向。學(xué)生通過這些問題的思考，逐漸認(rèn)識(shí)到自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，也開始思考自己未來的發(fā)展方向。這種引導(dǎo)和指導(dǎo)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。
    第四，教師應(yīng)該注重個(gè)體差異。每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、需求和問題都是不同的，因此教師在大學(xué)心理互動(dòng)課程中，要注重個(gè)體差異。教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定相應(yīng)的教學(xué)策略和方法。在我參與的心理互動(dòng)課程中，教師會(huì)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的需要提供專門的幫助和指導(dǎo)。有的學(xué)生在人際交往方面存在困惑，教師會(huì)組織一些小組活動(dòng)，幫助他們改善自己的人際關(guān)系。有的學(xué)生在自我認(rèn)知方面存在問題，教師會(huì)提供一些心理測(cè)評(píng)和輔導(dǎo)材料，幫助他們更好地了解自己。這種個(gè)體差異的關(guān)注和指導(dǎo)，使得課程更加個(gè)性化和實(shí)用化。
    最后，教師要具備情感教育的能力。大學(xué)心理互動(dòng)課程不僅僅關(guān)注學(xué)生的心理健康和素質(zhì)提升，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的情感能力。教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理能力和人際交往能力。在我參與的心理互動(dòng)課程中，教師通過一些情感教育的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒對(duì)自己和他人的影響，并提供相應(yīng)的情緒管理方法。同時(shí)，教師還會(huì)組織一些團(tuán)體活動(dòng)，幫助學(xué)生培養(yǎng)與他人的合作和分享精神。這些情感教育的活動(dòng)，讓學(xué)生更好地了解自己的情感需求，并能夠積極地應(yīng)對(duì)和表達(dá)自己的情感。
    總之，大學(xué)心理互動(dòng)課程對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要的作用。在這個(gè)過程中，教師扮演著引導(dǎo)者和指導(dǎo)者的角色，需要具備一定的心理知識(shí)和管理能力。教師應(yīng)該具備良好的溝通能力，善于引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)知，并注重個(gè)體差異和情感教育。通過我的參與和體驗(yàn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到教師在大學(xué)心理互動(dòng)中的重要性和作用。只有教師通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助，才能使得心理互動(dòng)課程發(fā)揮更好的效果，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇四
    通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
    通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓我們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的.動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
    當(dāng)然，心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些。在第一次上心理課時(shí)，我很緊張，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)人去上課，后來老師分組了。通過心理課，又認(rèn)識(shí)了很多新的小伙伴，交到了新朋友。
    一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。所以我們要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理，來讓自己擁有健康的心理。
    這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時(shí)光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝老師對(duì)我的教導(dǎo)！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇五
    為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
    我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
    在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂？你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反?。骸拔崛杖∥嵘怼?。
    在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
    范文（精選10篇）我們心里有一些收獲后，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編收集整理的大......
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇六
    今天我聽了心理講座，十分實(shí)用。老師一共講了三個(gè)板塊，從學(xué)習(xí)、生活、工作都給予了中肯的建議。首先給予我們分析了當(dāng)今美中實(shí)力，講解了虛擬世界的潮流。告訴我們作為新青年要學(xué)會(huì)接受新潮流，與時(shí)俱進(jìn)。步入大學(xué)，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)、做好計(jì)劃，當(dāng)個(gè)有志青年。對(duì)于未來我們要做好構(gòu)想，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，融入我們所學(xué)，加入幼兒教育的魅力。聽了這節(jié)課，我受益良多，作為教書育人的'老師，我有職責(zé)、有義務(wù)去融合當(dāng)今科技，創(chuàng)新更進(jìn)教育方法，保持自己的優(yōu)秀品格，培育優(yōu)秀的下一代。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇七
    第一段：引言（150字）。
    大學(xué)生活不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的過程，更是人際交往的過程。在這個(gè)過程中，心理互動(dòng)顯得尤為重要。心理互動(dòng)是指一個(gè)人與他人之間通過言語(yǔ)、行為、姿態(tài)等方式，了解、獲取和影響對(duì)方的心理過程的交互作用。在大學(xué)校園中，每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行良好的心理互動(dòng)，從而更好地適應(yīng)大學(xué)生活。在我參加的一次大學(xué)心理互動(dòng)主題活動(dòng)中，我收獲了許多體會(huì)和感受。
    第二段：活動(dòng)內(nèi)容（250字）。
    本次大學(xué)心理互動(dòng)主題活動(dòng)的內(nèi)容包括一系列小游戲和互動(dòng)討論。在小游戲環(huán)節(jié)中，主辦方設(shè)置了一些生動(dòng)有趣的游戲，如三人接力賽、野外足球比賽等。這些游戲寓教于樂，不僅讓我們放松身心，還鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在互動(dòng)討論環(huán)節(jié)中，主辦方引導(dǎo)我們就諸如大學(xué)生活的壓力、情感交流等話題進(jìn)行討論。通過交流和聽取他人的看法，我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己在人際交往中的不足之處，并有了更多的反思和啟示。
    第三段：收獲體會(huì)（350字）。
    通過這次大學(xué)心理互動(dòng)主題活動(dòng)，我獲得了許多收獲和體會(huì)。首先，我明白了人際交往的重要性。在大學(xué)中，沒有人可以獨(dú)自生活，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)和他人建立良好的關(guān)系。其次，我更加清楚地認(rèn)識(shí)了自我。在與他人交流中，我能夠看到自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，從而更好地了解自己。最后，心理互動(dòng)的藝術(shù)也漸漸變得熟悉和易于掌握。通過活動(dòng)中的訓(xùn)練和與他人的交流，我逐漸掌握了在人際交往中的基本技能。
    第四段：體會(huì)延伸（300字）。
    這次大學(xué)心理互動(dòng)主題活動(dòng)在一定程度上啟示了我在人際交往中的發(fā)展之路上還需更深入的反思。在現(xiàn)實(shí)生活中，我應(yīng)該更加努力地實(shí)踐學(xué)到的技巧和知識(shí)，嘗試與不同的人群溝通交流。與此同時(shí)，我還需要更加積極地尋求機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)更多關(guān)于心理互動(dòng)的知識(shí)和技能。只有不斷地鍛煉，不斷地反思，才能不斷提高自己在人際交往中的能力。
    第五段：結(jié)論（150字）。
    總的來說，參加這次大學(xué)心理互動(dòng)主題活動(dòng)讓我受益匪淺，獲得了很多寶貴的體會(huì)和感受。通過活動(dòng)的訓(xùn)練和實(shí)踐，我更加清楚地認(rèn)識(shí)了自我，在人際交往中逐漸掌握了基本技巧和方法，并為未來的發(fā)展鋪平了道路。我相信，只要我不斷的鍛煉和奮斗，我一定能在現(xiàn)實(shí)生活中獲得更多的進(jìn)步和成長(zhǎng)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參加這樣的心理互動(dòng)主題活動(dòng)，從中感受到生活的樂趣和自身的成長(zhǎng)。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇八
    在學(xué)習(xí)貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校的實(shí)際，積極開展心理健康教育，借此機(jī)會(huì)將我校開展心理健康教育的一些做法和思考。
    我校充分利用每周一次的行政例會(huì)、年級(jí)組長(zhǎng)和每?jī)芍芤淮蔚慕處煂W(xué)習(xí)工作會(huì)議，組織學(xué)校行政、教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》，吃透精神，統(tǒng)一思想，明確心理健康教育的目標(biāo)，把握心理健康教育的任務(wù)，通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)對(duì)開展心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。我們認(rèn)為，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標(biāo)、對(duì)象，規(guī)劃了不同年齡階段心理健康教育的內(nèi)容、方法和途徑，對(duì)于我們把握中小學(xué)心理健康教育的，科學(xué)有序的開展心理健康教育提供了依據(jù)，指明了方向。對(duì)學(xué)校心理健康教育工作有高度的指導(dǎo)性、鮮明的針對(duì)性、切實(shí)的操作性。
    為了有效地做好對(duì)學(xué)生的心理健康教育，我們還結(jié)合學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)校、教師、學(xué)生心理健康教育狀況進(jìn)行了分析：學(xué)校多年來牢固樹立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學(xué)理念，突出以“五愛”教育為重點(diǎn)，以養(yǎng)成教育為基礎(chǔ)，以教學(xué)生做人為核心，確定了“播種、培育、收獲、提高”的德育工作思路，取得了一些成績(jī)，積累了一些經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛崗、樂于奉獻(xiàn)且熱心德育工作的教師隊(duì)伍，學(xué)校的“三風(fēng)”建設(shè)和學(xué)生的思想道德素質(zhì)有了不同程度的提高。當(dāng)然也應(yīng)該承認(rèn)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變化，多元文化思潮沖擊著學(xué)校教育和家庭教育，諸如獨(dú)生子女問題、留守兒童問題，特別是在學(xué)生身上普遍存在的環(huán)境適應(yīng)、同伴交往、情緒情感、行為表現(xiàn)、個(gè)性問題以及趨勢(shì)越來越嚴(yán)重的學(xué)習(xí)困難綜合癥等諸多方面的問題，都深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)生心理健康教育的必要性、迫切性。
    通過學(xué)習(xí)、分析，我們認(rèn)為開展心理健康教育，首先要從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，針對(duì)小學(xué)生身心發(fā)展及現(xiàn)狀，確定符合學(xué)校實(shí)際的開展心理健康教育的思路——全面規(guī)劃，分層推進(jìn)，面向全體，點(diǎn)面結(jié)合，育心活動(dòng)，貫穿始終，家校牽手，整體促進(jìn)。在此基礎(chǔ)上學(xué)校完善了學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，將關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)學(xué)校整體工作的列入議事議程，建立了校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處、德領(lǐng)組、醫(yī)務(wù)室和年級(jí)組長(zhǎng)組成的領(lǐng)導(dǎo)小組。每學(xué)期將開展學(xué)生心理健康教育納入到學(xué)校工作計(jì)劃之中，年級(jí)組及班主任工作計(jì)劃中也將關(guān)注學(xué)生心理健康教育作為重要的內(nèi)容和工作來抓落實(shí)，以確保該項(xiàng)教育落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對(duì)教師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，以建立一支勤于鉆研、樂于奉獻(xiàn)的師資隊(duì)伍。
    我校在開展學(xué)生心理健康教育的過程中，注意充分發(fā)揮以班主任、輔導(dǎo)員、教師為主體的作用，不時(shí)派出教師參加省市縣各級(jí)相關(guān)培訓(xùn)和交流，同時(shí)還將教師心理健康專業(yè)培訓(xùn)納入到校本培訓(xùn)的范疇之中。我校從20xx年開始先后邀請(qǐng)了徽州師范的金水老師來校做專題講座，邀請(qǐng)“知心姐姐”報(bào)告團(tuán)和南京大學(xué)心理研究課題組成員來校為教師和家長(zhǎng)做報(bào)告；我校舒立新老師參加省陶研會(huì)歸來為全體教師作了《全面把握當(dāng)今學(xué)生特點(diǎn)，積極實(shí)施有效教育》的匯報(bào)輔導(dǎo)報(bào)告；從20xx學(xué)年度開始我校開始實(shí)行班主任月例會(huì)制度，以此來加強(qiáng)理論探討，交流工作體會(huì)，探尋學(xué)生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。
    關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)。不能僅僅停留在口號(hào)上，而應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動(dòng)上，學(xué)校要以師為根，以生為本，一切從“心”開始，讓心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的過程中，在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、各項(xiàng)教育活動(dòng)中都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。同時(shí)心理健康教育必須遵循小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以趣味性、活動(dòng)性為基本特色。
    濃郁的校園文化氛圍，溫謦的育人環(huán)境，讓學(xué)生的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的發(fā)展。在實(shí)小這個(gè)樂園里，我們的孩子喊出了“同在藍(lán)天下，雛鷹展翅飛”的快樂口號(hào)，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美好”的呼聲，并以此作為學(xué)校宣傳櫥窗的主題，每一期櫥窗內(nèi)容的更新，都成了學(xué)生們肯定自我，張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)魅力的所在，引來了居民駐足觀看。很多的家長(zhǎng)和同行都說：你們的氛圍真不錯(cuò)，做你們的學(xué)生幸福。學(xué)校努力創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生心理健康要求的多元環(huán)境，使學(xué)生在潛移默化中形成健康心理。
    建立和諧師生關(guān)系。教師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理距離，以實(shí)現(xiàn)教育的人性化。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。為此學(xué)校一方面積極開展和諧校園的創(chuàng)建，努力建立新型的師師、師生、生生關(guān)系，另一方面又積極開展諸如“師德師風(fēng)建設(shè)系列教育活動(dòng)”等，以提升全體教師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺性。老師應(yīng)主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生更多的理解和愛。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良情緒，一定要及時(shí)個(gè)別談心，弄清原因，采取恰當(dāng)?shù)姆椒▉韼椭鉀Q。
    例如我校上學(xué)年六（1）班的學(xué)生汪同學(xué)，原本有一個(gè)幸福的家，爸爸媽媽都非常疼愛她，尤其是爸爸，對(duì)她視若掌上明珠?？删驮谒?歲時(shí)，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著巨大的痛苦，一邊忙打理著自己的店鋪。爸爸在病情穩(wěn)定的時(shí)候，也堅(jiān)持給媽媽幫忙。汪同學(xué)對(duì)于這樣的打擊，她還是無法平靜。上課時(shí)，汪同學(xué)變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發(fā)現(xiàn)后就主動(dòng)找到了她，向她了解了情況。經(jīng)過班主任的悉心開導(dǎo)，了解了實(shí)情后，班主任通過耐心細(xì)致的開導(dǎo)，使學(xué)生緊皺的眉毛舒展開了，孩子放下了沉重的心理負(fù)擔(dān)，拉近師生心理距離，教師只有成了讓學(xué)生可以信任和依賴的朋友，就能使學(xué)生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開一把鎖”吧。
    貼近實(shí)際開展特色活動(dòng)。心理健康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理健康教育的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際，談?wù)撆c學(xué)生關(guān)系密切、學(xué)生最想了解的話題，才能使心理健康教育起到良好的輔導(dǎo)作用。這就要求輔導(dǎo)教師密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。為此在建立平等師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，學(xué)校先后多次開展了學(xué)生心理調(diào)查活動(dòng)，以較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)帶有普遍性的心理問題，以便有針對(duì)性地開展心理輔導(dǎo)，學(xué)生反映的以心理適應(yīng)問題居多，如學(xué)習(xí)方面最突出，其次是生活、交友、認(rèn)識(shí)自我問題等。
    從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，有的放矢地開展心理輔導(dǎo)，效果自然水到渠成。如二年級(jí)（1）班里有個(gè)姓張的同學(xué)，是個(gè)小姑娘靦腆、膽小。老師每次叫她回答問題，她站起來，總是低著頭，臉漲得像塊紅布，說話的聲音都打顫。一次主題班隊(duì)會(huì)，同學(xué)們要演出，班主任老師就有意鍛煉這個(gè)小姑娘的意志，在班上提議讓她擔(dān)任一個(gè)角色，演“小白兔”，她當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)是“不行，我不敢”?！霸囋嚢桑蠋熛嘈拍銣?zhǔn)行，”班主任老師親切地鼓勵(lì)她，“大家?guī)椭愣嗯啪殠妆?，好不好？”最后演出成功了。從此，張同學(xué)變得大膽、開朗起來。還有的班主任老師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際開展了以“知識(shí)越學(xué)越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好書交朋友”為內(nèi)容的心理輔導(dǎo)，都取得較好的教育效果。
    同時(shí)我校還經(jīng)常開展豐富多彩且富有特色的活動(dòng)，以拓展心理健康教育的平臺(tái)。堅(jiān)持開展以《守則》、《規(guī)范》為基礎(chǔ)的養(yǎng)成教育系列活動(dòng)，教育學(xué)生從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣將終生受益；堅(jiān)持開展路隊(duì)、“兩操”、衛(wèi)生等“五項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)”，教育學(xué)生樹立集體榮譽(yù)感，在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子；堅(jiān)持開展多種綜合實(shí)踐活動(dòng)，如“春秋游活動(dòng)，參觀愛國(guó)主義基地，尋訪家鄉(xiāng)巨變，走進(jìn)街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導(dǎo)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中去認(rèn)識(shí)，去鍛煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣；堅(jiān)持暑期開展“走進(jìn)軍營(yíng)，走進(jìn)紅色老區(qū)”和“勤奮努力，走進(jìn)文化科技”夏令營(yíng)活動(dòng)，教育學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜今天，磨練意志品格，感受民族傳統(tǒng)文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。
    我校還注意發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)的作用，拓寬心理健康教育內(nèi)容，以學(xué)?！凹t領(lǐng)巾廣播站”、學(xué)校局域網(wǎng)、多媒體教室和學(xué)校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎(chǔ)，組織開展“每周一歌”、“英語(yǔ)每日一句”、“師生來稿每周一播”、“‘校園之星’每月一評(píng)”、“學(xué)生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”、“大課間活動(dòng)我來評(píng)說”等，以真正起到了溝通、咨詢、宣傳、解惑的作用，既解決了學(xué)生的心理疑難，又給學(xué)生指明了方向，還調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，開發(fā)了學(xué)生的智慧潛能，培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力。
    各科教學(xué)中積極滲透心理健康教育。課堂是素質(zhì)教育的主陣地，也是心理健康教育工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科知識(shí)為載體，全面滲透心理健康教育內(nèi)容，通過學(xué)科滲透心理健康教育，使教學(xué)活動(dòng)和學(xué)科知識(shí)成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。在教學(xué)內(nèi)容中尋找，挖掘心理健康教育的因素。如：教學(xué)《比金錢更重要》一課時(shí)，現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中，過多地接受著別人主動(dòng)的奉獻(xiàn)，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識(shí)不強(qiáng)，人際相容性差。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問題。遇到問題進(jìn)行換位思考，是培養(yǎng)學(xué)生的愛心，使他們能主動(dòng)地理解、關(guān)心、幫助別人的有效方法。
    而該文講述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車主和“我”聯(lián)系，后來，車主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償，告訴“我”誠(chéng)實(shí)和信任比金錢更重要。課文要表達(dá)的中心是人與人之間那種“互相理解，互相信任”的可貴。教師課前假如布置學(xué)生了解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況，并思考這是否是最佳解決方法。鼓勵(lì)學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽，對(duì)那些能站在他人立場(chǎng)思考、看待問題的學(xué)生加以贊賞，這樣一來，孩子們以自我為中心的少了，班里互相體諒、互相信任、互相關(guān)心的氣氛逐漸濃厚起來。
    再比如《落花生》一課，就可以通過課文對(duì)學(xué)生進(jìn)行增強(qiáng)自信心的教育。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例，教育學(xué)生要正確看待自己及周圍的同學(xué)。告訴學(xué)生一個(gè)人不漂亮，或不引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)心他人，那么他就會(huì)成為一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)他人有用的人，他不但不該自卑，而且應(yīng)該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復(fù)了自信。在教學(xué)方法中滲透心理健康教育。
    如：新課程標(biāo)準(zhǔn)就積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在課堂上遇到難以解決的問題教師可以采取小組討論方式，讓學(xué)生共同總結(jié)出答案。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教育。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識(shí)到這樣得出的答案其實(shí)是群策群力的結(jié)果，所以教師要適時(shí)指出，個(gè)人做不到的事，憑借集體的力量有時(shí)輕松就可以完成。這就是集體的力量，我們每個(gè)同學(xué)都該使自己融入到集體中去。當(dāng)然還有在教學(xué)過程中滲透心理健康教育，在教學(xué)評(píng)價(jià)中滲透心理健康教育。近幾年來，在課堂教學(xué)中教師不再吝嗇語(yǔ)言評(píng)價(jià)，大多以商量的口吻，鼓勵(lì)的語(yǔ)氣，啟發(fā)式的詢問，而且多年來我校教師堅(jiān)持在填寫學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展報(bào)告單時(shí)，只表?yè)P(yáng)優(yōu)點(diǎn)、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生改正，就避免了對(duì)學(xué)生的傷害，幫助學(xué)生樹立了學(xué)習(xí)信心，這一點(diǎn)，就做到了在教學(xué)評(píng)價(jià)中滲透心理健康教育。
    家校牽手構(gòu)建學(xué)生心靈成長(zhǎng)有效平臺(tái)?！瓣P(guān)注孩子心理健康”是我校家校結(jié)合推進(jìn)學(xué)校心理健康教育步伐和家長(zhǎng)學(xué)校向縱深發(fā)展步伐的一項(xiàng)新舉措。為此，我校網(wǎng)站開辟了“網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)?！?、“校長(zhǎng)信箱、校長(zhǎng)博客空間”平臺(tái)，精心編印校刊——《家校園地》，開辟了“家校通”，利用這些途徑重視加強(qiáng)對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理健康教育。對(duì)一些特殊學(xué)生建立了心理檔案，以便及時(shí)了解、跟蹤、疏導(dǎo)、把握他們的內(nèi)心世界，更好地挖掘他們的心理潛能。學(xué)校以創(chuàng)建現(xiàn)代家庭教育課題研究之成果——“快樂學(xué)習(xí)型家庭”為載體，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念，開展“親子共同成長(zhǎng)”活動(dòng)，利用家長(zhǎng)學(xué)校授課交流育兒經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用科學(xué)的育人方法，努力構(gòu)建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境、和諧的家庭氛圍、健康的家庭心理、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局，提高家庭綜合素質(zhì)，培養(yǎng)孩子的健全人格。家庭與學(xué)校相結(jié)合，拓展了心理健康教育實(shí)效性研究的。把心理健康教育列入家長(zhǎng)學(xué)校培訓(xùn)內(nèi)容，先后多次邀請(qǐng)心理輔導(dǎo)專業(yè)人士向家長(zhǎng)傳授心理輔導(dǎo)的理念、內(nèi)容和方法，開展多種形式的家校聯(lián)誼活動(dòng)，走進(jìn)彼此心靈，共育一代新人。
    我校的心理健康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問題，諸如缺乏具備專業(yè)知識(shí)的教師，缺少應(yīng)有的指導(dǎo)和培訓(xùn)，幾句加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的口號(hào)式話語(yǔ)不能調(diào)動(dòng)教師的積極性；現(xiàn)在學(xué)生難教已是普遍性問題，再加上留守學(xué)生、隔代教育、單親家庭學(xué)生在迅速增長(zhǎng)，而導(dǎo)致的'問題學(xué)生數(shù)越來越多，班主任教師每天都要花大量的時(shí)間苦口婆心疏導(dǎo)教育，教師負(fù)擔(dān)重、責(zé)任大，已到了難以承受之地步；加上良好的社會(huì)氛圍尚未形成，出現(xiàn)了問題一股腦地責(zé)怪教育如何如何失職，學(xué)校、教師肩負(fù)的精神壓力太重太重……其實(shí)在我們關(guān)注學(xué)生心理健康的同時(shí)，也要關(guān)注教師的心理健康。關(guān)注心理健康，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)，真可謂是任重道遠(yuǎn)啊！
    大學(xué)生心理健康總結(jié)七
    師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
    我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
    其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
    還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
    之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
    通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!
    20xx年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
    以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開始面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念;然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
    人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，更關(guān)系到國(guó)家和民族的未來。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門課，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇九
    疫情突至，讓我們緊張忙碌的高三不得已進(jìn)入線上教學(xué)。校領(lǐng)導(dǎo)高度重視學(xué)生線上教學(xué)期間的心理健康，為更好的提高居家網(wǎng)課效率，緩解學(xué)生網(wǎng)課期間的不適、焦慮等心理，我校特邀請(qǐng)國(guó)家心理咨詢師王國(guó)棟老師，在11月13日晚六點(diǎn)到八點(diǎn)為我校高三全體師生做一場(chǎng)《堅(jiān)定信念，迎戰(zhàn)高考》心理賦能疏導(dǎo)課。
    校長(zhǎng)賈淑華、副校長(zhǎng)李立杰、副校長(zhǎng)彭曉宏、學(xué)年主任王春陽(yáng)等同高三全體師生一起，聆聽了王國(guó)棟老師精彩的線上心里賦能疏導(dǎo)課。廣大家長(zhǎng)和學(xué)生們一道聆聽這場(chǎng)精彩的賦能課，并對(duì)實(shí)驗(yàn)中學(xué)在線上教學(xué)期間積極疏導(dǎo)孩子們的心里焦慮表示肯定和由衷的感謝！
    聆聽的過程中，同學(xué)們積極與王國(guó)棟老師進(jìn)行線上互動(dòng)，把自己的煩惱和困惑用文字的形式與王老師進(jìn)行溝通，被王老師旁征博引的幽默風(fēng)格深深打動(dòng)。王老師深入淺出，從學(xué)生們熱衷的追星開始展開話題，告訴學(xué)生們不要被一時(shí)的熱血沖昏頭腦，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和打算。接下來王老師還就孩子們的心態(tài)問題進(jìn)行了疏導(dǎo)，用淺顯的社會(huì)現(xiàn)象指導(dǎo)孩子們“過去和現(xiàn)在都不是未來”，要調(diào)整心態(tài)抓住當(dāng)下，每天一點(diǎn)一點(diǎn)微小的積累，一定會(huì)有大的收獲?！爸灰_始永遠(yuǎn)不晚，只要用心就有可能”，王老師一句句慰藉的話語(yǔ)深深地烙在了高三學(xué)子的心里，聆聽結(jié)束之后，廣大同學(xué)紛紛表示，王老師的疏導(dǎo)賦能及時(shí)有效，有針對(duì)性地緩解了一個(gè)月來線上網(wǎng)課的煩躁和不自律，讓自己積聚新能量，再次輕裝前行！
    聆聽結(jié)束之后，高三各班利用線上設(shè)備召開了主題班會(huì)，同學(xué)們暢談聽課感受，表達(dá)自己對(duì)高三的新認(rèn)識(shí)，對(duì)未來的新憧憬，對(duì)明天的新希冀，并對(duì)自己的上一階段網(wǎng)課出現(xiàn)的問題進(jìn)行自我批評(píng)總結(jié)，對(duì)接下來的網(wǎng)課進(jìn)行自我規(guī)劃。在積極踴躍的發(fā)言中，班會(huì)課一次次被推向高潮！
    沒有比人更高的山，沒有比腳更長(zhǎng)的路，高三的路雖崎嶇難行，但明天希望的曙光照亮了高三學(xué)子前行的路。我們只不過是換一種方式上課，換個(gè)地方學(xué)習(xí)，待疫情穩(wěn)定，陽(yáng)光正好，我們?cè)跉g樂的校園中再次重逢！
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十
    這一次我非常榮幸能夠參加心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)于我來說，這次的培訓(xùn)的意義非常重大，對(duì)我以后的工作有很大的幫助，而且通過這次的培訓(xùn)，我認(rèn)真了聽講的所謂專家的理論課，通過課堂和課下的交流，讓我受益匪淺。通過這次的學(xué)習(xí)，我更加深刻的認(rèn)識(shí)到了在提升中展開心理健康教育的重要性和迫切性。根據(jù)調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的，大約占了十分之拍，患有心理疾病的約占15%，型生的心理健康行為主要表現(xiàn)是學(xué)習(xí)與考試焦慮，心理承受能力脆弱，人際交往障礙，性格孤僻，抑郁，自卑心理嚴(yán)重，對(duì)于新環(huán)境的不適應(yīng)等等。
    并且在最近幾年呈現(xiàn)了上升的趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來越被重視，可是不正確的關(guān)注反而會(huì)隱患一些不必要的麻煩，甚至是更嚴(yán)重的后果，心理健康教育主要是以預(yù)防為主，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只是針對(duì)心理有問題的學(xué)生，心理健康教育和德育工作應(yīng)該是個(gè)有作用的，不應(yīng)該將心理健康教育前面那理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而是應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特個(gè)能，心理健康教育不是要自己生搬硬套，理論，不是我們?cè)A強(qiáng)空，而是要講究藝術(shù)，心理健康教育的實(shí)施方法是形勢(shì)多樣的。
    老師也有煩心的事情，也會(huì)遭遇各種各樣的壓力和苦惱，但是如果要想成為一名受歡迎的老師的話，那么就應(yīng)該不論何時(shí)何地，都不能夠?qū)⒆约旱牟涣记榫w帶入到課堂之中，更不能夠因此在課堂里面隨意發(fā)怒，挖苦打擊，學(xué)生要學(xué)會(huì)控制良好的情緒，在走進(jìn)教室的那一刻，要告訴自己，一定要微笑。要將自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并且來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的教室，樂觀積極的穩(wěn)定情緒，對(duì)于學(xué)生的心理健康和行程有著積極的促進(jìn)作用。在新形勢(shì)之下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出來的個(gè)體心理特點(diǎn)和心理需求，需要教師有針對(duì)性的開展工作。
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    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十一
    心理課程作為大學(xué)教育中的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展起著重要作用。通過學(xué)習(xí)心理課程，我們能夠更加了解和認(rèn)識(shí)自己，提高自身的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，進(jìn)而更好地適應(yīng)社會(huì)。在心理課程的學(xué)習(xí)中，我深刻體會(huì)到了心理學(xué)的魅力和價(jià)值，下面將就我的心得體會(huì)進(jìn)行分享。
    二、理論學(xué)習(xí)
    在心理課程的學(xué)習(xí)中，我首先接觸到了許多心理學(xué)的基本理論，如認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、社交心理學(xué)等。通過學(xué)習(xí)這些理論，我能夠更加深入地了解人的思維、行為和互動(dòng)規(guī)律，從而更好地理解自己和他人的行為動(dòng)機(jī)。尤其是認(rèn)知心理學(xué)的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到人的認(rèn)知活動(dòng)在決定人的行為中起著重要作用，我們可以通過認(rèn)知調(diào)控來改變自己的思維方式和行為模式，從而提高自己的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
    三、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)
    在心理課程中，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是不可或缺的一部分。通過參與實(shí)踐活動(dòng)，我能夠更加直觀地感受到心理學(xué)理論的生動(dòng)實(shí)踐和應(yīng)用，加深對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解和記憶。例如，在人際交往的實(shí)踐活動(dòng)中，我與他人進(jìn)行了角色扮演，通過模擬真實(shí)情境，感受和體驗(yàn)到了不同的情緒、溝通方式和處理沖突的策略。這種實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不僅提高了我在人際交往中的應(yīng)對(duì)能力，也使我明白了心理學(xué)理論在實(shí)踐中的價(jià)值。
    四、自我調(diào)適
    心理課程的學(xué)習(xí)不僅讓我了解了他人，也讓我更加深入地了解了自己。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我開始思考自己的情緒、性格和優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我調(diào)適。比如，在學(xué)習(xí)了情緒管理的理論后，我發(fā)現(xiàn)在面對(duì)挫折和壓力時(shí)，我經(jīng)常會(huì)陷入消極情緒中無法自拔。于是，我開始嘗試運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略，如積極思考、放松訓(xùn)練等，逐漸改變了自己對(duì)困難和挫折的態(tài)度，提高了自己的心理抗壓能力。
    五、人際關(guān)系
    除了對(duì)自己的調(diào)適之外，心理課程還幫助我更好地理解和改善自己與他人的交往關(guān)系。通過學(xué)習(xí)社交心理學(xué)的知識(shí)，我了解到人與人之間的相互影響和交往規(guī)律。在與他人的交往中，我學(xué)會(huì)了傾聽、尊重和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了合理地表達(dá)自己的態(tài)度和情感。通過這些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我與朋友、同學(xué)和家人的關(guān)系更加和諧融洽，取得了積極的社交成果。
    總結(jié)
    通過心理課程的學(xué)習(xí)，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要性和價(jià)值，還掌握了許多實(shí)用的心理學(xué)知識(shí)和技能。這些知識(shí)和技能不僅在大學(xué)學(xué)習(xí)中對(duì)我起到了積極的輔助作用，也為我以后的職業(yè)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)心理學(xué)所教的知行合一的精神，不斷提高自己的心理素質(zhì)和能力，為建設(shè)和諧社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十二
    近年來，心理健康問題在社會(huì)中日益突出，越來越多的人開始關(guān)注并重視自己的心理健康。在這個(gè)背景下，我參加了一次名為“心理健康互動(dòng)”的講座活動(dòng)，從中受益匪淺。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。
    首先，這次心理健康互動(dòng)活動(dòng)給我?guī)砹巳碌挠|動(dòng)和啟發(fā)。在心理學(xué)專家的指導(dǎo)下，我們深入探討了心理健康的意義和重要性，學(xué)習(xí)了如何識(shí)別和化解壓力等負(fù)面情緒。通過與大家的交流互動(dòng)，我對(duì)自己的心理狀態(tài)有了更深入的認(rèn)識(shí)，并意識(shí)到了自己平時(shí)忽視的一些問題。這種互動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式讓我更加主動(dòng)地去了解自己的內(nèi)心，并提醒了我要時(shí)刻保持對(duì)心理健康的關(guān)注。
    其次，心理健康互動(dòng)活動(dòng)幫助我學(xué)會(huì)更好地與他人交流。在活動(dòng)中，我參與了各種小組討論和合作，這讓我意識(shí)到即使與陌生人合作，只要我們有共同的話題，就能夠建立起有效溝通的橋梁?；顒?dòng)中的小組討論不僅增加了我與他人交流的機(jī)會(huì)，也讓我學(xué)會(huì)傾聽他人的觀點(diǎn)和意見，尊重他人的思想。這樣的交流方式讓我感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，也讓我明白了良好的人際交往對(duì)于心理健康的重要性。
    第三，心理健康互動(dòng)活動(dòng)帶給我了一種心靈的放松與舒暢。通過參與各類游戲和娛樂活動(dòng)，我得以放松身心，暫時(shí)將壓力和煩惱拋之腦后。這些游戲活動(dòng)不僅帶給我歡笑和快樂，也增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)和心理抗壓能力。而且，在活動(dòng)中我結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，我們?cè)诨?dòng)中相互支持和鼓勵(lì)，這種情感的交流也讓我感受到內(nèi)心的溫暖和舒暢。
    第四，心理健康互動(dòng)活動(dòng)使我對(duì)于自己的成長(zhǎng)和發(fā)展有了新的認(rèn)識(shí)。通過專業(yè)的心理測(cè)評(píng)和輔導(dǎo)，我對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力有了更全面的了解。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了自己存在的一些問題和瓶頸，這讓我對(duì)未來的發(fā)展有了更明確的目標(biāo)和計(jì)劃?；顒?dòng)中的專家給予了我很多有益的建議和指導(dǎo)，這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)將伴隨我一生，幫助我成為更好的自己。
    最后，心理健康互動(dòng)活動(dòng)讓我明白了心理健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。在活動(dòng)的最后，我們共同討論了如何在日常生活中關(guān)愛他人，提供心理支持和幫助。這種關(guān)懷他人的行為不僅使我們更加關(guān)注社會(huì)的整體心理健康問題，也促進(jìn)了個(gè)人的成長(zhǎng)和自我認(rèn)同。通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該為心理健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)，讓我們的社會(huì)更加和諧、健康。
    通過這次心理健康互動(dòng)活動(dòng)，我對(duì)心理健康問題有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。通過專家的指導(dǎo)和互動(dòng)交流，我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的心理健康，提高了人際交往的能力，放松了身心，拓寬了自己的視野，同時(shí)也明白了心理健康對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。希望未來能有更多這樣的活動(dòng)，讓更多的人受益并關(guān)注自己的心理健康。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十三
    “心理互動(dòng)課”是一種新穎而有趣的教學(xué)方式，與傳統(tǒng)的講授式教學(xué)相比，它更加注重學(xué)生參與和思維互動(dòng)。作為一名教師，我有幸參與和開展了多次“心理互動(dòng)課”的教學(xué)活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到這種教學(xué)方式的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值，為我今后的教育教學(xué)工作提供了很多啟示和借鑒。
    在學(xué)校里，教師們普遍認(rèn)為課堂教學(xué)的質(zhì)量與學(xué)生的互動(dòng)程度密切相關(guān)。而“心理互動(dòng)課”更進(jìn)一步將互動(dòng)提升到了一個(gè)新的高度。在課堂教學(xué)中，心理互動(dòng)課是一種基于人際關(guān)系的互動(dòng)教學(xué)方式。其核心思想是讓師生之間情感交流，通過溝通和交流來增強(qiáng)學(xué)習(xí)的深度和內(nèi)涵。同時(shí)，師生之間還能夠通過這種方式搭建起來互動(dòng)的平臺(tái)，為學(xué)生提供了展示自我和交流思想的機(jī)會(huì)。
    “心理互動(dòng)課”具有很多優(yōu)勢(shì)，師生之間的情感交流和互動(dòng)能夠增強(qiáng)課堂氣氛和學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過這種方式，教師能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和其他方面的需求，從而更好地為他們?cè)O(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)習(xí)更加有針對(duì)性和個(gè)性化。同時(shí)，心理互動(dòng)課能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我價(jià)值感，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。
    第三段：體驗(yàn)“心理互動(dòng)課”的過程。
    在實(shí)踐中，我們通常把“心理互動(dòng)課”分為三步：第一步，讓學(xué)生說；第二步，讓學(xué)生聽；第三步，教師進(jìn)行總結(jié)。在整個(gè)過程中，教師的角色比較特殊，不僅需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，還要注意維護(hù)好整個(gè)課堂的秩序，創(chuàng)造出一個(gè)積極、愉悅、互動(dòng)、和諧的課堂環(huán)境。
    教師們不僅可以在普通的教學(xué)中靈活運(yùn)用“心理互動(dòng)課”的思想，也可以在班會(huì)、活動(dòng)中加入“心理互動(dòng)課”的互動(dòng)環(huán)節(jié)。例如，在讓學(xué)生分享一段故事、介紹一個(gè)實(shí)物、展示一個(gè)手工作品、參觀一個(gè)實(shí)地基地等，都可以為心理互動(dòng)課創(chuàng)造出良好的條件和機(jī)會(huì)。通過不斷地運(yùn)用心理互動(dòng)課的模式，教師可以更好地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛在需求和特長(zhǎng)，為學(xué)生的發(fā)展提供有力保障。
    第五段：總結(jié)。
    從整體上看，“心理互動(dòng)課”是一種非常成功的教學(xué)方式，它涵蓋了相當(dāng)多的內(nèi)容，能夠提高學(xué)生的思維能力、情感能力和社交能力。同時(shí)，心理互動(dòng)課還可以促進(jìn)師生之間的感情交流，為學(xué)生提供展示自我和交流思想的機(jī)會(huì)。在今后的教學(xué)中，我們應(yīng)該更加注重研究和應(yīng)用心理互動(dòng)課的理念和方式，為學(xué)生塑造更加完整、更加全面的人生價(jià)值觀。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十四
    在還沒學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)安慰自己：快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇；成功時(shí)，快樂時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危。
    心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的.事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
    最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好！
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十五
    近年來，心理健康問題在社會(huì)上逐漸受到關(guān)注，人們逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康同樣重要。為了提高心理健康水平，我參加了心理健康同頻互動(dòng)活動(dòng)，并從中獲得了寶貴的體驗(yàn)和收獲。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的五段式心得體會(huì)。
    首先，心理健康同頻互動(dòng)活動(dòng)幫助我認(rèn)識(shí)到自己的心理問題。在活動(dòng)中，我的心理導(dǎo)師通過一系列問題和活動(dòng)引導(dǎo)，讓我反思自己的情緒、行為和思維方式。通過與他人的討論和心理測(cè)試等環(huán)節(jié)，我意識(shí)到自己在焦慮、自卑和抑郁等方面存在一些問題。這種主動(dòng)的認(rèn)識(shí)和反思讓我更加了解自己，為進(jìn)一步的改善和成長(zhǎng)打下了基礎(chǔ)。
    其次，互動(dòng)活動(dòng)增強(qiáng)了我與他人的共情能力。在活動(dòng)中，我扮演了傾聽者和被傾訴者的角色。當(dāng)我擔(dān)任傾聽者時(shí)，我學(xué)會(huì)了用心聆聽他人的心聲，尊重他人的感受，并給予積極的回饋和支持。而當(dāng)我作為被傾訴者時(shí)，我感受到了他人的關(guān)心和理解，這種情感的交流讓我感到溫暖和安心。通過與他人的互動(dòng)，我懂得了懷有同理心和關(guān)懷他人的重要性，這對(duì)我構(gòu)建良好的人際關(guān)系和提升自己的社交能力具有積極的促進(jìn)作用。
    第三，心理健康同頻互動(dòng)活動(dòng)幫助我學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和控制情緒。在活動(dòng)中，我參與了一些情緒管理的訓(xùn)練和游戲，通過這些活動(dòng)，我學(xué)習(xí)到了一些應(yīng)對(duì)情緒的方法和技巧。例如，我學(xué)會(huì)了用冥想和呼吸練習(xí)來緩解焦慮和壓力，學(xué)會(huì)了找到適當(dāng)?shù)某隹诤头绞絹戆l(fā)泄負(fù)面情緒，以及學(xué)會(huì)了積極調(diào)整思維方式來改變消極情緒。這些方法和技巧使我能夠更好地控制自己的情緒，并在逆境中保持積極向上的心態(tài)。
    第四，互動(dòng)活動(dòng)拓寬了我的心理健康知識(shí)。在活動(dòng)中，我的心理導(dǎo)師為我們提供了豐富的心理學(xué)知識(shí)和相關(guān)案例，讓我們更深入地了解心理健康問題的原因和應(yīng)對(duì)方法。我了解到，心理健康的問題可能源于家庭環(huán)境、社交壓力和心理創(chuàng)傷等多個(gè)方面，同時(shí)也了解到了一些常見的心理障礙和疾病。這些知識(shí)讓我對(duì)心理健康問題有了更全面的認(rèn)識(shí)，也幫助我更好地了解自己和他人，以及如何提高心理健康水平。
    最后，心理健康同頻互動(dòng)活動(dòng)給我?guī)砹顺砷L(zhǎng)和改變。通過參與活動(dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己存在的心理問題，并積極主動(dòng)地尋求改變。我開始主動(dòng)與他人交流和溝通，努力去傾聽他們的需求和想法，以及表達(dá)自己的內(nèi)心感受。同時(shí)，我還積極培養(yǎng)自己的情緒管理和自我調(diào)節(jié)能力，學(xué)會(huì)了更好地照顧和關(guān)愛自己。這些積極的改變和成長(zhǎng)使我更加自信，更加堅(jiān)強(qiáng)，并為自己的未來打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    綜上所述，心理健康同頻互動(dòng)活動(dòng)給我?guī)砹撕芏鄬氋F的體驗(yàn)和收獲。通過活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到自己存在的心理問題，并學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)和控制情緒，增強(qiáng)了與他人的共情能力，拓寬了心理健康知識(shí)?；顒?dòng)也讓我得到了成長(zhǎng)和改變。我相信，通過不斷地關(guān)注和培養(yǎng)自己的心理健康，我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十六
    心理互動(dòng)課是一門針對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行教育的課程。教師在課堂上通過互動(dòng)的方式，讓學(xué)生了解自己的情緒和行為，并通過相應(yīng)的方法進(jìn)行調(diào)整。在教授這門課程的過程中，我深刻地體會(huì)到了心理教育的重要性，同時(shí)也不斷地拓展了自己的思維能力和應(yīng)對(duì)策略。
    第二段：感受及體會(huì)。
    在與學(xué)生的互動(dòng)中，我逐漸了解到了學(xué)生們內(nèi)心的世界和煩惱。有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大而感到疲憊不堪，有的學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系問題而憂心忡忡，有的學(xué)生因?yàn)榧彝栴}而感到束手無策。而這時(shí)，我要做的不僅僅是為他們提供方法，更重要的是向他們傳遞希望，讓他們?cè)俅慰吹轿磥淼拿篮?。我通過耐心傾聽、思維導(dǎo)引、教育引導(dǎo)等多種方法，幫助學(xué)生們慢慢認(rèn)識(shí)到自己?jiǎn)栴}的本質(zhì)，從而找到適合自己的解決辦法。
    第三段：困惑及解決。
    在教授這門課程時(shí)，也遇到了一些問題和挑戰(zhàn)。例如有的學(xué)生對(duì)于自己的問題比較不自覺，有的學(xué)生對(duì)于自己的問題比較敏感，有的學(xué)生不愿意在公共場(chǎng)合說出自己的問題等等。而這時(shí)我要做的不僅僅是指導(dǎo)學(xué)生們找到問題的源頭和解決方法，更重要的是要學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言與姿態(tài)去調(diào)動(dòng)學(xué)生注意力和情感，幫助他們超越困惑自我成長(zhǎng)。
    第四段：收獲及總結(jié)。
    教授心理互動(dòng)課不僅讓我更深刻地了解了學(xué)生，也讓我更深刻地了解了自己。在課堂上，我通過與學(xué)生互動(dòng)激發(fā)了自己的創(chuàng)造力，也在學(xué)生們的反饋中不斷拓展和深化了自己的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也更加清楚地認(rèn)識(shí)到心理教育的重要性，更加自覺地履行著一個(gè)教育工作者的職責(zé)。
    第五段：展望未來。
    通過教授心理互動(dòng)課之后，我深知自己還有很多需要改進(jìn)完善的地方，所以我將進(jìn)一步加強(qiáng)自己的專業(yè)知識(shí)水平，努力掌握更多優(yōu)秀的課程設(shè)計(jì)和授課方法。我也計(jì)劃在今后的課程中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新精神，與學(xué)生們一起探索更多的心理問題和解決途徑，幫助學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)、理解自己，共同推動(dòng)學(xué)校心理教育的發(fā)展。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十七
    心理互動(dòng)課是大學(xué)生心理健康教育的一種重要形式，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)和心理素質(zhì)，還能提高大學(xué)生的溝通能力和自我管理能力。在參與心理互動(dòng)課程的過程中，我獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲，這讓我真切地感受到了心理互動(dòng)課的重要性。
    首先，通過心理互動(dòng)課，我學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)和理解自己內(nèi)心的情緒。在以往的生活中，我常常無法準(zhǔn)確地辨識(shí)自己內(nèi)心的情緒，導(dǎo)致情緒的積壓和泛濫。而參與心理互動(dòng)課后，我學(xué)到了一些簡(jiǎn)單有效的情緒管理技巧。例如，通過課程中的情緒表達(dá)練習(xí)，我學(xué)會(huì)了用書寫和繪畫等形式來釋放情緒，從而讓自己的內(nèi)心得到安撫。這對(duì)于我來說是一種非常重要的成長(zhǎng)和進(jìn)步，不僅讓我更加了解自己，也提高了我的情商和情緒管理能力。
    其次，心理互動(dòng)課讓我學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通和交流。在課程中，我們會(huì)參加一些小組活動(dòng)，例如情景模擬和角色扮演等，這些活動(dòng)要求我們與小組成員密切合作，進(jìn)行有效的溝通。通過這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn)和意見，學(xué)會(huì)了與他人保持積極的互動(dòng)。這不僅在課堂中幫助我更好地理解和接受他人的觀點(diǎn)，也在日常生活中提高了我的人際交往能力。如今，我能夠運(yùn)用所學(xué)的溝通技巧，與他人更加順暢地交流和合作。
    另外，參與心理互動(dòng)課還讓我學(xué)到了如何更好地管理和調(diào)整自己的壓力。作為一名大學(xué)生，壓力是不可避免的。在過去，我常常因?yàn)槊鎸?duì)巨大的學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系問題而感到焦慮和沮喪。然而，在心理互動(dòng)課中，我學(xué)到了一些有效的壓力管理策略。例如，通過深呼吸、放松訓(xùn)練、時(shí)間管理等方法，我能夠更好地控制自己的情緒和壓力。同時(shí)，課程中也通過討論和分享，讓我了解到我不是一個(gè)人在面對(duì)壓力，大家都有自己的困擾和挑戰(zhàn)。這使我意識(shí)到，適當(dāng)?shù)嘏c他人分享自己的壓力和困惑，并尋求幫助，是緩解壓力的有效方法。
    最后，心理互動(dòng)課讓我認(rèn)識(shí)到心理健康同樣重要。在過去，我常常把學(xué)業(yè)放在第一位，忽視了自己的心理健康。然而，在心理互動(dòng)課中，我深刻地理解到心理健康是維持一個(gè)良好生活狀態(tài)的基石。只有擁有良好的心理健康，我們才能更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，才能有更高的工作效率和生活質(zhì)量。因此，我決定將心理健康作為一個(gè)重要的生活目標(biāo)，并付諸行動(dòng)。我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，以及定期參與各種心理健康活動(dòng)。
    總結(jié)起來，通過參與心理互動(dòng)課，我獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲，不僅增強(qiáng)了我的心理素質(zhì)和情商，還提高了我的溝通能力和自我管理能力。通過學(xué)習(xí)情緒管理、溝通技巧、壓力管理和心理健康等方面知識(shí)，我更加理解自己，學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通，提高了我的人際交往能力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于一個(gè)人的重要性，并開始將心理健康作為一個(gè)重要的生活目標(biāo)。通過這次心理互動(dòng)課的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己和他人都有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也為自己的人生指明了方向。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十八
    心理健康是現(xiàn)代社會(huì)人們?cè)絹碓街匾暤膯栴}，因?yàn)樾睦斫】档暮脡闹苯雨P(guān)系到個(gè)人幸福感和生活質(zhì)量。為了提高自己的心理健康水平，我參加了一個(gè)心理健康互動(dòng)活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)中我收獲了很多心得體會(huì)。
    首先，我學(xué)會(huì)了傾聽。在活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)很多人都有內(nèi)心的困擾和焦慮，他們希望有人能夠傾聽并給予一些建議。于是我主動(dòng)走上前，耐心傾聽每個(gè)人的訴說。經(jīng)過這次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)傾聽其實(shí)是一項(xiàng)很重要的技能，它可以讓別人感受到被關(guān)心和被理解的感覺。每次傾聽別人的煩惱，我也不禁想到自己的問題，這時(shí)候我會(huì)告訴自己要以積極的心態(tài)去面對(duì)。
    其次，我學(xué)會(huì)了表達(dá)。在互動(dòng)活動(dòng)中，每個(gè)人都很鼓勵(lì)彼此去表達(dá)自己的想法和感受。剛開始我覺得很難，因?yàn)槲铱偸呛ε聞e人對(duì)我的看法和評(píng)價(jià)。但是，在互動(dòng)的過程中，我發(fā)現(xiàn)大家都是相互尊重和理解的，這讓我感到很安心。于是在活動(dòng)中，我逐漸敢于表達(dá)自己的看法和感受，這也增加了我與他人的交流。通過表達(dá)，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地與他人建立聯(lián)系，合理地表達(dá)自己的需求和期望。
    第三，我學(xué)會(huì)了接納。在活動(dòng)中，每個(gè)人都有不同的思維方式和價(jià)值觀，他們?cè)诿鎸?duì)問題時(shí)會(huì)有不同的看法。我經(jīng)過參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)了尊重和接納他人的觀點(diǎn)。對(duì)于那些與我不同的看法，我會(huì)試著去理解和接受。通過互動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人都有相應(yīng)的生存方式和思維模式。接納他人就是尊重他人，也是一種寬容的體現(xiàn)。
    第四，我學(xué)會(huì)了放松。在活動(dòng)中，我們還學(xué)習(xí)了一些放松的方法，如冥想和深呼吸。我發(fā)現(xiàn)在壓力大的時(shí)候，通過這些方法可以讓自己得到放松和心靈的寧?kù)o。在以后的生活中，我也會(huì)盡量將這些方法運(yùn)用到日常中，讓自己的心靈更加平靜。
    最后，我學(xué)會(huì)了關(guān)愛。互動(dòng)活動(dòng)中，我看到很多人都需要關(guān)心和關(guān)懷。我發(fā)現(xiàn)關(guān)愛是一種能夠溫暖人心的力量，它可以給被關(guān)心的人帶去安慰和勇氣。這次互動(dòng)活動(dòng)，讓我認(rèn)識(shí)到關(guān)愛并不需要花費(fèi)太多的時(shí)間和金錢，只需要傾聽、理解和陪伴就可以了。
    通過這次心理健康互動(dòng)活動(dòng)，我不僅收獲到了很多知識(shí)和技巧，還明白了心理健康對(duì)于個(gè)人幸福感的重要性。我相信，只要我們能夠保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)，接納和放松，用關(guān)愛感動(dòng)他人，我們就能過上更加健康、快樂的生活。讓我們一起行動(dòng)起來，關(guān)注和關(guān)愛心理健康，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更美好的未來。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇十九
    公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運(yùn)地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室，陳老師播放著《youraisemeup》這首很勵(lì)志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
    事實(shí)證明我們的選擇是對(duì)的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識(shí)，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對(duì)女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
    如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級(jí)的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān)，是一個(gè)人對(duì)所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
    記得聽過一句話“成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑?！弊鳛橐粋€(gè)大學(xué)生，在面對(duì)自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長(zhǎng)大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨(dú)立，而在走入社會(huì)之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實(shí)，而是學(xué)會(huì)用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會(huì)有自己的想法，才會(huì)形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
    老師說“高考后的孩子眼睛里會(huì)有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì)懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
    上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
    今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系級(jí)的新同學(xué)，而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當(dāng)然，我的內(nèi)心也很慎重，因?yàn)槲蚁Ｍㄟ^這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對(duì)大學(xué)生活的美好期待。
    今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長(zhǎng)沙，天空還下著毛毛雨。我起了個(gè)早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)?？墒?，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當(dāng)發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室，以免耽誤同學(xué)們的上課時(shí)間。可遺憾的是，當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時(shí)，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動(dòng)了。
    這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識(shí)的前提下，也穿插了很多的大學(xué)生實(shí)例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們?cè)谡麄€(gè)課堂中體驗(yàn)到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
    自從進(jìn)入高校，當(dāng)上老師，給同學(xué)們上心理課，已經(jīng)有五個(gè)年頭了?；厥走@五年的課堂，我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，也看到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。用最認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待每一堂課，用最真誠(chéng)的心去對(duì)待每一位學(xué)生，是我始終對(duì)自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠(chéng)用心地去做我應(yīng)做的，堅(jiān)持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長(zhǎng)。
    雖然說我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個(gè)好的契機(jī)來動(dòng)筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來寫一下。
    我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂呵。
    我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本。考后那段時(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長(zhǎng)親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)校——仙桃中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
    我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說真的，那時(shí)候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
    由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
    在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
    以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
    在來到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。可能以前的我內(nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊@些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
    記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰(shuí)?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負(fù)責(zé)，不是來混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯(cuò)覺吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
    我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)()。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
    記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國(guó)國(guó)家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來做時(shí)，感覺實(shí)在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
    有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不”。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
    目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
    至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見過一次面，下次在碰上能認(rèn)出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來了。
    戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國(guó)紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)常看到大二大三的女生，拿著考研資料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
    真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
    大學(xué)心理互動(dòng)心得體會(huì)篇二十
    心理障礙是越來越沉重的話題，新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì)，那麼，處在新時(shí)期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
    1、正確認(rèn)識(shí)心理障礙。
    心理障礙一般是指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。
    2、掌握維護(hù)健康心理的要素。
    隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：
    2.1智力正常。
    2.2自我安全感。
    2.3切合實(shí)際。
    2.4樂觀的生活態(tài)度。
    2.5和諧的人際關(guān)系。
    2.6思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
    3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”
    現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。
    我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康是必須的。因?yàn)樗兄谖覀儗?duì)生活和學(xué)習(xí)培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，正確的自我人生觀念等等。通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，首先，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，在老師展開的活動(dòng)中，我積極的參與到了，體會(huì)到了很多人生的知識(shí)。其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了如何與人共處，如何接受愛，報(bào)答愛。
    我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠(chéng)，因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，做真誠(chéng)的事。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書本學(xué)會(huì)的。博大深淵的心理知識(shí)讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
    在老師的講課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，有時(shí)會(huì)讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
    心理課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式，是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情，活躍大家上課的氣氛。我在實(shí)實(shí)在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動(dòng)過程中，我樹立了正確的人生觀念，把很多錯(cuò)誤的心理想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更努力充實(shí)自己。
    總的來說，通過這個(gè)學(xué)期的心理課，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
    上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的課堂，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
    親愛的老師，這個(gè)學(xué)期辛苦您了，謝謝您！