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        2023年校園廣播稿 青春勵(lì)志(11篇)

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            無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對(duì)大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇一
            親愛的同學(xué)們!
            大家好!紅領(lǐng)巾電臺(tái)再次遇見你!
            我在四年級(jí)四班,在這個(gè)美麗的“夏日荷花異色”季節(jié),我們即將迎來自己的節(jié)日——“六一”國際兒童節(jié),我們是多么的幸福和驕傲!
            參天大樹離不開園丁的精心培育,我們的每一次進(jìn)步和健康成長都離不開老師的關(guān)心和社會(huì)的關(guān)心。因此,在這里,請?jiān)试S我代表四年級(jí)四班的所有學(xué)生,向辛苦培養(yǎng)我們的親愛的老師們表示誠摯的感謝!我想向所有的孩子表達(dá)我最熱烈的節(jié)日祝賀——我們祖國的未來!祝你節(jié)日快樂,好好學(xué)習(xí),天天向上!
            兒童節(jié),也稱為兒童節(jié),每年的6月1日舉行,是全世界兒童的節(jié)日。將婦女和90名兒童送往集中營。村里的房屋建筑被燒毀,一個(gè)好村子被德國法西斯摧毀。為了悼念在利迪斯村和全世界法西斯侵略戰(zhàn)爭中犧牲的孩子們,11月xx日,國際民主婦女聯(lián)合會(huì)在莫斯科召開了董事會(huì)。中國和其他國家的代表憤怒地揭露了其他國家的帝國主義者和反動(dòng)派殺害和毒害兒童的罪行。為了保障世界各地兒童的生命權(quán)、健康權(quán)和教育權(quán),改善兒童的生活,會(huì)議決定將每年的6月1日定為國際兒童節(jié)。
            請張彤為每個(gè)人朗讀。
            接下來,劉玲為大家背誦了。
            接下來,常陸為大家背誦了。
            紅領(lǐng)巾電臺(tái)到此結(jié)束。感謝大家的傾聽!
            再見!
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇二
            女:敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們,大家早上好!
            男:good morning, boys and girls. nice to see you again!
            女:伴隨著熟悉的音樂,我們d2之聲又如約而至了。我是今天的主持人來自五(10)正仁中隊(duì)的。
            男:我是今天的主持人,來自五(10)正仁中隊(duì)的。
            女:今天的d2之聲的板塊有新聞袋袋褲、“幫助別人是快樂的”及健康茶餐廳。下面讓我們一起走進(jìn)新聞袋袋褲,知曉天下事。
            男:12月4日下午,僅僅做了兩個(gè)月新娘的蘭州二十四中代課教師李成環(huán)不幸永遠(yuǎn)地離開了人世。上個(gè)月,她和丈夫龔大錟等5人,為青海省玉樹縣結(jié)石鎮(zhèn)孤兒院的藏族孩子們送去愛心棉鞋,孰料返程途中遭遇車禍意外受傷。這對(duì)新婚夫婦放棄蜜月之旅,毅然加入公益行動(dòng),其愛心義舉感動(dòng)了甘肅,也感動(dòng)了青海。
            女:石家莊醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校的學(xué)生張志鵬“火”了。今年10月20日,在解放軍261醫(yī)院實(shí)習(xí)的張志鵬三闖火海,冒著生命危險(xiǎn)救出鄰家4歲男孩,并用自己掌握的急救知識(shí),將男孩從生死線上拉了回來。直到半月之后,男孩家長將錦旗送到醫(yī)院,張志鵬火場救人的事跡才被大家知曉。京城各大媒體就張志鵬的事跡進(jìn)行了報(bào)道,張志鵬也被網(wǎng)友稱為“最帥90后”。 12月6日上午,石家莊醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校將張志鵬請回來作報(bào)告,號(hào)召全校師生向張志鵬學(xué)習(xí)。
            男:幫助別人是快樂,接下來與大家分享從古至今一些名人助人的故事。
            女:王羲之助人賣扇。著名書法家王羲之的書法天下聞名,但是他不肯輕易給人寫字。有一天,王羲之在路上遇見了一位貧苦的老婆婆,提著一籃竹扇在集市旁叫賣,卻沒有什么人去買。他看到后心里很感同情,于是就幫老婆婆在每把扇子上都題上字。人們知道后紛紛圍攏來搶著購買,一籃子竹扇很快被搶購一空。等著買米下鍋的老婆婆非常高興,十分感謝樂于助人的大書法家。
            男:雷鋒故事。一九六一年五月的一天,雷鋒因公事到丹東出差,清早五點(diǎn)鐘從連部出發(fā),在去撫順火車站的路上,看到有一位大嫂背著小孩,手還拉著一個(gè)六、七歲的小女孩去趕車。天淅淅瀝瀝地下著雨,他們母子三人都沒有穿雨衣。那個(gè)小女孩因掉進(jìn)泥坑里,弄了一身泥,一邊走還一邊哭??吹竭@種情況,雷鋒立即想道:我軍宗旨就是全心全意為人民服務(wù),群眾的困難就是我的困難。雷鋒急忙上前去,脫下自己的雨衣,披在背小孩的大嫂身上,馬上又背起那個(gè)小女孩,一同來到火車站。雷鋒替她買好了票,又一同上了火車。在車上,雷鋒看到那個(gè)小女孩,全身衣服沒有一點(diǎn)干處,頭發(fā)還在往下滴水,凍得她直打顫。雷鋒自己一身衣服也濕了,他急忙解開外衣,摸摸貼身的那件絨衣還是干的,立即脫了下來,給那個(gè)小女孩穿上。聽說他們母子三人早晨沒吃飯就出來了,雷鋒又把自己帶的三個(gè)饅頭送給了他們。上午九點(diǎn)鐘,列車到了沈陽,雷鋒領(lǐng)著小女孩,把他們母子三人一直送出車站。
            男:聽了我們的介紹,相信大家以后也會(huì)對(duì)需要幫助的人伸出援助之手。下面我們一起放松一下,來欣賞音樂《感恩的心》。
            女:《健康茶餐廳》,健康生活你我他。下面有請?jiān)S醫(yī)生來向大家講講健康小常識(shí)。
            男:感謝許醫(yī)生。時(shí)間過得真快呀!轉(zhuǎn)眼間,d2之聲又要跟大家說再見了。
            合:期待我們下次再見!
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇三
            各位老師、各位同學(xué):
            大家上午好!
            和煦的春風(fēng)吹拂著我們的面龐,春光明媚的三月讓人神暢,而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。
            3月27日是全國的中小學(xué)”安全教育日”,在此我們同學(xué)必須明白:你們在父母的眼里,是含苞欲放的花蕾;在老師的眼里,是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽。這就是你們身上寄托著父母、老師、祖國的希望,心中涌動(dòng)著綻放、高飛、長大的渴望。這就是你們家里父母矚目的焦點(diǎn),學(xué)校老師關(guān)注的中心。小學(xué)時(shí),正是你們學(xué)習(xí)知識(shí)、增長才干的開端。父母和老師竭盡全力為你們創(chuàng)造優(yōu)越的生活和學(xué)習(xí)條件,希望你們茁壯成長,成為棟梁之材。然而,在緊張的學(xué)習(xí)之后,在快樂玩耍的時(shí)刻,在歸心似箭的回家途中,有些同學(xué)忘了”安全”兩,忽視了安全問題,讓關(guān)心你們的老師、家長時(shí)時(shí)擔(dān)心著,時(shí)時(shí)牽掛著。
            我們經(jīng)常在報(bào)刊上,電視里看到,有的少年在游泳時(shí)出事故,有的在公路上出了車禍,有的中毒死亡,有的觸電死亡,有的玩火死亡,有的`從樓上摔下……無數(shù)的事實(shí)撕扯著人們的心,我們不得不疾呼,同學(xué)們,”安全”兩,請時(shí)刻牢記!
            同學(xué)們,父母、老師、祖國在期待著你們,美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學(xué)習(xí),”安全”兩,請時(shí)刻牢記!讓父母放心,讓老師放心,一定要做到高高興興、平平安安過好每一天,把我們學(xué)校建成一個(gè)安全文明的校園。為此,倡議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
            1、要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購買路邊小吃,流動(dòng)攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。
            2、遵守交通規(guī)則,過馬路左右看。主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
            3、安排好作息時(shí)間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)?;顒?dòng)前要做好準(zhǔn)備工作,謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
            4、愛護(hù)校園,保持環(huán)境衛(wèi)生。保護(hù)環(huán)境,凈化校園。
            美麗校園廣播稿(2)|返回目錄
            a:敬愛的老師,
            b:親愛的同學(xué)們,
            合:大家中午好!
            a:伴隨著這熟悉的樂曲,
            b:聆聽著這動(dòng)人的旋律;
            a:a:紅領(lǐng)巾廣播又與你相約,我是主持人。
            b:我是主持人。
            a:人們常說“言為心聲,行為心表”。講文明,懂禮儀是尊重對(duì)方的一種表現(xiàn),更是展現(xiàn)自身修養(yǎng)和素質(zhì),樹立“自我”形象的重要手段。
            b:講禮儀的結(jié)果是推崇自己,尊重自我。學(xué)校利用廣播,板報(bào)宣講禮儀規(guī)范,希望同學(xué)們從我做起,人人講文明、懂禮貌,在校園中形成了“講禮儀光榮,講文明被人尊重,”的氛圍。
            a:說的好!我這里有一首《文明禮儀歌》,大家來分享一下:
            人人從我做起來
            要讓大地綠起來,
            要讓花兒開起來,
            要讓鳥兒唱起來,
            要讓環(huán)境好起來,
            人人從我做起來。
            學(xué)習(xí)爭先雖重要,
            文明禮貌也要好。
            學(xué)校規(guī)定都遵守,
            見到老師有禮貌。
            同學(xué)之間相友愛,
            友誼小手牽的牢。
            愛護(hù)公物放心上,
            樹立新風(fēng)我做到。
            b:我這兒也有一首,非常精彩。
            學(xué)做人,講禮貌,“禮儀之邦”人知曉。
            有禮節(jié),互尊重,禮貌待人好品行。
            “您好”“謝謝”“對(duì)不起”,文明語言通情理。
            坐立走,要端莊,舉止文明有修養(yǎng)。
            常洗澡,勤換衣,儀表文明好風(fēng)紀(jì)。
            同學(xué)間,鄰里情,民族習(xí)慣要尊重。
            見外賓,要大方,彬彬有禮樹形象。
            重禮節(jié),講禮儀,社會(huì)生活鋪路基。
            a:剛才我們講到的社會(huì)文明,其實(shí),作為我們小學(xué)生,還要擁有更高的校園文明。校園文明的創(chuàng)造靠我們每一個(gè)人,從小養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)使人受益終生。讓我們試問自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)、活動(dòng)中你做得怎樣呢?
            b:見到老師,你主動(dòng)問好了嗎?為了我們健康成長,老師們辛勤地工作著。尊敬老師,就讓我們從一聲親切的問候做起吧。
            a:你在樓道追跑、喧嘩嗎?安靜的教學(xué)樓,是我們學(xué)習(xí)的地方。我們的《新童謠》中說得好,“追跑打鬧少一點(diǎn)兒,文明禮貌多一點(diǎn)兒?!备咚刭|(zhì)的學(xué)生,輕輕走路靠右行。我們要用文明的行為,為他人創(chuàng)造方便,同時(shí)讓遠(yuǎn)離身邊。
            b:你隨地亂扔垃圾嗎?不分場合地點(diǎn)隨地亂扔垃圾,這幾乎已經(jīng)成了社會(huì)的通病和頑疾。愛護(hù)環(huán)境、講究衛(wèi)生,人人有責(zé),我們應(yīng)從愛護(hù)校園環(huán)境做起,從我們自身做起,從小事做起,共同創(chuàng)造我們美好的家園。
            a:用完東西,你歸位了嗎?好習(xí)慣,早養(yǎng)成,將用完的東西放回原處,方便自己方便他人,同時(shí)還省去了你和他人翻找東西的煩惱,省去了打掃,整理物品的時(shí)間。
            b:做值日時(shí),你會(huì)偷懶嗎?每一名學(xué)生都是學(xué)校的主人。愛護(hù)校園環(huán)境人人有責(zé),我們應(yīng)該用我們的雙手一起來創(chuàng)造干凈、整潔的校園環(huán)境。清晨,教室里、操場上到處都是同學(xué)們忙碌的身影,大家都在用我們的勞動(dòng)去創(chuàng)造干凈、整齊、優(yōu)美的校園環(huán)境。
            a:對(duì)了,周一的升旗儀式上,我們五(1)班的同學(xué)就向全校同學(xué)發(fā)出一份“我愛我家,美麗校園靠大家”的倡議,同學(xué)們還記得其中五條倡議嗎?
            b:五條倡議
            a:是啊,我愛我家,美麗校園靠大家!
            b:同學(xué)們,作為解小人,讓我們從生活細(xì)節(jié)做起,從生活的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)中追求文明,發(fā)現(xiàn)文明,創(chuàng)造文明。
            a:文明校園中有你匆匆的腳步,文明校園中有你勞動(dòng)的碩果,文明校園中有你精彩的瞬間。
            b:好了,老師們,同學(xué)們,(齊聲)今天的播音到此結(jié)束,我們下周再見!
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇四
            一、大家好,歡迎大家來到《紅領(lǐng)巾歡樂島》欄目我是主持人黎曉婷,大家知道嗎?
            愚人節(jié)快到了,那你知道愚人節(jié)的來歷嗎?今天我們來談?wù)勥@個(gè)話題。(#放音樂)
            二、介紹愚人節(jié)的由來
            每年4月1日是西方也是美國的民間傳統(tǒng)節(jié)日——愚人節(jié)。愚人節(jié)起源于法國。 1564年,法國首先采用新改革的紀(jì)年法——格里歷(即目前通用的陽歷),以1月1日為一年之始。但一些因循守舊的人反對(duì)這種改革,依然按照舊歷固執(zhí)地在4月1日這一天送禮品,慶祝新年。主張改革的人對(duì)這些守舊者的做法大加嘲弄。聰明滑稽的人在4月1日就給他們送假禮品,邀請他們參加假招待會(huì).并把上當(dāng)受騙的保守分子稱為“四月傻瓜”或“上鉤的魚”。從此人們在4月1日便互相愚弄,成為法國流行的風(fēng)俗。
            18世紀(jì)初,愚人節(jié)習(xí)俗傳到英國,接著又被英國的早期移民帶到了美國。 愚人節(jié)時(shí),人們常常組織家庭聚會(huì),用水仙花和雛菊把房間裝飾一新。典型的傳統(tǒng)做法是布置假環(huán)境,可以把房間布置得象過圣誕節(jié)一樣.也可以布置得象過新年一樣,待客人來時(shí),則祝賀他們“圣誕快樂”或“新年快樂”,令人感到別致有趣。
            4月1日的魚宴。也是別開生面的。參加色宴的請?zhí)?,通常是用紙板做成的彩色小魚。餐桌用綠、白兩色裝飾起來.中間放上魚缸和小巧玲瓏的釣魚竿,每個(gè)釣竿上系一條綠色飄帶,掛著送給客人的禮物——或是一個(gè)精巧的賽璐珞魚,或是一個(gè)裝滿糖果的魚籃子。不言而喻,魚宴上所有的菜都是用魚做成的。
            在愚人節(jié)的聚會(huì)上,還有一種做假菜的風(fēng)俗。有人曾經(jīng)描述過一個(gè)典型的愚人節(jié)菜譜:先是一道“色拉”,萵苣葉上撒滿了綠胡椒,但是把葉子揭開后,才發(fā)現(xiàn)下面原來是牡蠣雞尾酒;第二道菜是“烤土豆”,其實(shí)下面是甜面包屑和鮮蘑;此后上的菜還有用蟹肉作偽裝的燒雞和埋藏在西紅柿色拉下面的覆盆子冰淇淋。飯后,客人還可以從丸藥盒里取食糖果。 不過愚人節(jié)最典型的活動(dòng)還是大家互相開玩笑,用假話捉弄對(duì)方。有的人把細(xì)線拴著的錢包丟在大街上,自己在暗處拉著線的另一端。一旦有人撿起錢包,他們就出其不意地猛然把錢包拽走。還有人把磚頭放在破帽子下面擱在馬路當(dāng)中,然后等著看誰來了會(huì)踢它。小孩們會(huì)告訴父母說自己的書包破了個(gè)洞,或者臉上有個(gè)黑點(diǎn).等大人俯身來看時(shí),他們就一邊喊著“四月傻瓜”。一邊笑著跑開去??傊?,每逢愚人節(jié)這一天,動(dòng)物園和水族館還會(huì)接到不少打給菲什(魚)先生成萊昂(獅子)先生的電話,常常惹得工作人員掐斷電話線,以便減少麻煩。
            如今的愚人節(jié)在美國已主要是淘氣的男孩子們的節(jié)日了。
            三、好了,這一期廣播到此結(jié)束,下周同一時(shí)間我們再見,我是主持人黎曉婷,感謝李慧英老師為本期廣播供稿,祝同學(xué)們有一個(gè)美好的午休時(shí)間。
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇五
            米:同學(xué)們,大家中午好!今天是xx年11月25日,農(nóng)歷十月初四.在這陽光明媚,暖意濃濃的中午,蒲公英廣播站又和大家見面了。我是一年三班班主任兼語文教師小米老師。
            劉:我是來自一年三班的播音員劉奕圻。
            呂:我是來自一年三班的播音員呂燦。
            米:首先請收聽《新聞小火車》。
            劉:為了同學(xué)們能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,一年級(jí)的班主任老師編寫了《一年級(jí)童謠40首》,作為同學(xué)們的晨讀教材,以后每天的晨讀時(shí)間我們都來一起誦讀,好的行為習(xí)慣,你我一起養(yǎng)成。
            呂:為了同學(xué)們有更多的書看,掌握更多的知識(shí),首地校區(qū)為大家設(shè)立了圖書室,地址定于一樓音樂教師對(duì)面,歡迎同學(xué)們在閱讀課時(shí)到圖書室來讀書。公共空間大家一起來分享,
            公共秩序也由大家一起來維護(hù)。
            米:《才藝小展臺(tái)》,你來我也來。
            劉:今天的才藝小展臺(tái)由一年三班的韓緣曦同學(xué)為大家?guī)硪欢呜灴诳彀濉?BR>    呂:下面有請韓緣曦同學(xué)帶來精彩的表演!
            米:感謝韓緣曦同學(xué)的精彩表演,期待更多的同學(xué)來到我們的蒲公英廣播站展示才藝。欣賞過精彩的表演,讓我們聽聽今天的《小小保護(hù)傘》給我們帶來了什么關(guān)懷呢?
            劉:天氣預(yù)報(bào):長春明日晴零下4度到零上8度。西南風(fēng)微風(fēng)。建議著棉衣,加羊毛衫等冬季服裝。
            呂:溫馨提示:秋冬干燥寒冷,容易患上感冒、上火引起的口腔潰瘍等疾病,建議同學(xué)們多進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng),多喝熱水,多吃水果,如到室外玩耍,請將外套穿好,帽子帶好,以防感冒。
            米:今天的七色光點(diǎn)歌臺(tái),是感恩節(jié)快到了,小米老師為大家點(diǎn)播了一首《老師謝謝你》,請同學(xué)跟著音樂一起唱,唱給所有為了我們成長而付出辛勤努力的老師,你們辛苦了!
            劉:老師們,同學(xué)們,在動(dòng)聽的樂曲聲中。
            呂:在真誠的祝福聲中。
            米:我們的節(jié)目已接近尾聲了。
            劉:交出你的真心。
            呂:付出我的真情。
            米:讓我們相會(huì)在蒲公英廣播站。
            劉:傾訴我們的煩惱與歡樂。
            呂:描繪我們的未來與成長。
            米:愿“蒲公英”播撒到校園的每一個(gè)角落,伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽,我們明天同一時(shí)間再見。
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇六
            進(jìn)我們的校園,一排排樹直插云霄,如同一位位學(xué)識(shí)淵博的老人,指引我們探索知識(shí)之奧秘。
            前行,腳踩在層層干凈的階梯上,聽那春末的和風(fēng)溫情地拂動(dòng)綠樹的新芽;看著春日的嬌花與鵝黃的幼蝶共舞,形成一個(gè)恍惚迷離、令人如醉如癡的世界。
            這聲,寧靜了我的心;這景,怡悅著我的情。此經(jīng)此情,讓學(xué)習(xí)的疲憊在瞬間消失無痕。
            學(xué)習(xí)、徜徉在這樣一個(gè)自然式的美麗校園中,感悟天地之靈性何嘗不是一種樂事?誰不想仰望藍(lán)天,俯看綠地?而我們的校園就是我們的家,是我們數(shù)千名同學(xué)共同的家園。
            讓我們撿起一片紙;節(jié)約一滴水;珍惜一朵花;愛護(hù)一棵草;種植一棵樹……用自己的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)環(huán)境,美化校園,培養(yǎng)我們的綠色意識(shí)。這不僅是綠色我們的校園,同時(shí)也是綠色我們的心靈。就讓我們?yōu)槟感E献钊A麗的綠裝.
            x:親愛的老師們、同學(xué)們:大家下午好.您現(xiàn)在正在收聽到的是天一實(shí)驗(yàn)學(xué)校“校園之聲”廣播臺(tái)每周二、四下午為你準(zhǔn)時(shí)送上的精彩校園廣播節(jié)目,今天是20xx年1月16號(hào),星期二,我是主持人辛詩弈。
            y:我是楊召遠(yuǎn)。度過了一個(gè)愉快的周末,大家又再次回到這忙碌的校園生活中,再過一個(gè)多星期就要期末考試,“校園之聲”廣播臺(tái)友情提醒“用心復(fù)習(xí),一份耕耘,一份收獲”,一首李宇春的《冬天快樂》送給大家,祝所有的老師們、同學(xué)們快樂每一天。
            六.五班廣播稿甲:快樂無處不在乙:快樂無處不有甲:什么是快樂呢?同學(xué)們在什么時(shí)候最快樂?小記者為此做出采訪問:請問你在什么時(shí)候最快樂?同學(xué)甲:在一家人最幸福是最快樂。同學(xué)乙:再出去旅游放松心情時(shí)最快樂。同學(xué)丙:在獲獎(jiǎng)時(shí)最快樂。同學(xué)?。涸诳磿鴷r(shí)最快樂。小男孩:在勞動(dòng)時(shí)最快樂。甲:我們怎么才能獲得快樂呢?請聽《快樂是一種能力》 《快樂是一種能力》只有適合自己的生活,才是正確的生活。想要活的快樂一些輕松一些就必須改變凡事一定堅(jiān)持到底的說法。尤其是一些你不喜歡的事。人生不可能太完美有個(gè)缺口讓福流向別人是很愉快的一件事,你不需要擁有全部的東西。記?。褐挥羞m合自己的生活才是幸??鞓返纳睢R?聽了這個(gè)故事你是否悟出了一些道理呢?下面再讓我們聽一篇散文吧!《讓心充滿陽光》男:懷一顆悠然的心讓心窗看到美景女:品一曲高山流水讓心充滿陽光男:人生平安就是你我之福,何必太多計(jì)較/女:放松自我,回歸自然,世界那么美麗,那么快樂!男:何必讓憂愁煩惱獨(dú)據(jù)你我心房。女:倘若讓心裝滿陽光平凡的日子也是最美!甲:時(shí)間又從我們身邊溜走了乙:希望大家喜歡我們六(5)班的廣播合:今天的廣播到此結(jié)束,謝謝收聽
            青春·理想
            大家好,今天我為大家?guī)淼难葜v叫做《青春·理想》。
            我們,撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春,讓我們肆無忌憚,暢然釋懷,體味風(fēng)那樣的自由,感受云那般的自在,因?yàn)榍啻嘿x予我們的是生命的巔峰,我們無須成熟,我們不再無知,我們唯有執(zhí)著。
            人生是對(duì)理想的追求,理想是人生的指示燈,失去了這燈的作用,就會(huì)失去生活的勇氣。因此,只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生理想,才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想,一個(gè)階段的理想,一年的理想,一個(gè)月的理想,甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的理想。當(dāng)你聽到這里,同學(xué)們,你是否想到了自己的理想?
            人生的花季是生命的春天,它美麗,卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期,努力學(xué)習(xí),奮發(fā)向上,找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望,民族的未來。每個(gè)人主宰著自己的明天。
            有一位哲人說過:“夢里走了許多路,醒來還是在床上?!彼蜗蟮馗嬖V我們一個(gè)道理:人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的,人不僅要有理想,還要大膽幻想,但更要努力去做,在理想中躺著等待新的開始,如果不僅遙遙無期,甚至連已經(jīng)擁有的也會(huì)失去。同學(xué)們,你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?
            前人說得好,“有志之人立長志,無志之人常立志”,那些無志之人的“志”,就是美夢,就是所謂的“理想”,他們把自己的藍(lán)圖構(gòu)畫得再美好,再完善,也只是空中樓閣,海市蜃樓罷了。同學(xué)們,你是立長志之人,還是常立志之人呢?
            最后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講:“少年智則國智,少年富則國富,少年強(qiáng)則國強(qiáng),少年進(jìn)步則國進(jìn)步,少年雄于地球,則國雄于地球。”讓我們?yōu)⒁宦泛顾?,飲一路風(fēng)塵,嚼一跟艱辛,讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想,在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪,奮勇前進(jìn)!
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇七
            親愛的老師,同學(xué)們:
            大家下午好!
            這一期的。紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了,我是主持人xx
            今天給大家廣播的內(nèi)容是《成功屬于那些有準(zhǔn)備的人》,歡迎大家的收聽!
            歷史上有多少激勵(lì)人奮發(fā)向上的事跡,都是由那些身陷困境卻不畏艱辛勇往直前的人譜寫的。這些書寫傳奇的英雄為我們樹立了如何發(fā)揮個(gè)人潛能的豐碑。
            人的潛能能猶如一座從未開發(fā)的金礦,蘊(yùn)藏著巨大的財(cái)富,關(guān)鍵是我們?nèi)绾伍_發(fā)自身的寶庫,使個(gè)人的潛能發(fā)揮的淋漓盡致,只有這樣我們才能直面困難,走向成功。并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛因斯坦”,只要發(fā)揮了足夠的潛能,任何一個(gè)平凡的人都可以成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè),都可以成為一個(gè)新的“愛因斯坦”。
            有一則小故事講的是兩位年近七旬的老人,一位認(rèn)為到了這個(gè)年齡,人生可算是到了盡頭,于是開始準(zhǔn)備后事;另一位卻認(rèn)為,一個(gè)人做什么事情不在于年齡的大小,而在于怎么個(gè)想法。于是,她在70歲高齡之際開始練習(xí)登山,隨后的25年里一直冒險(xiǎn)攀登高山,其中幾座還是世界有名的山峰。
            更為讓人驚奇的是,當(dāng)她95歲時(shí)竟然登上了日本的富士山,打破了攀登此山最好年齡的記錄,她就是著名的胡達(dá)克魯斯老太太。這位老人以她永遠(yuǎn)向上的精神創(chuàng)造了她生命中的奇跡。
            “志當(dāng)存高遠(yuǎn)”,面對(duì)困難,有志者有千計(jì)萬計(jì),無志者只嘆千難萬難,要想成功,你首先是要有成功的決心。
            目標(biāo)的難度是性格中最必要的力量源泉之一,也是城成功的利器之一。沒有它,天才也會(huì)在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。
            心理的懶惰比任何事情夠可怕,這讓我們看起來像廢人一樣。學(xué)習(xí)中不求上進(jìn),總愛有各種各樣的理由。其實(shí),這是我們的心理在做怪,沒有給自己一個(gè)更高,更嚴(yán)的標(biāo)準(zhǔn)。
            讓我擁有一顆永遠(yuǎn)向前的心,相信自己,珍惜時(shí)間,太陽每天都是新的,陽光每天會(huì)更加燦爛。努力吧!朋友。
            成功,永遠(yuǎn)屬于那些有準(zhǔn)備的人;機(jī)會(huì),只垂青于那些時(shí)刻尋找機(jī)會(huì)的人。讓我們努力去創(chuàng)造機(jī)會(huì),爭取成功!
            有的同學(xué)如果成績不理想,不要?dú)怵H。打起精身,我們會(huì)以一個(gè)嶄新的面貌出現(xiàn)在他人的眼前!
            這次播音到此結(jié)束,謝謝大家收聽,再見。
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇八
            男:歡迎回來,各位同學(xué),您現(xiàn)在正在收聽的是“學(xué)業(yè)新動(dòng)態(tài)”版塊兒。喜慶祥和的新春佳節(jié)伴隨著短暫的寒假生活已經(jīng)過去,新的學(xué)期已經(jīng)來到。我們滿載著20xx豐收的喜悅,迎來了滿懷憧憬的20xx,我們又將投入到緊張而又充實(shí)的校園生活中。
            女:新學(xué)期,無疑為我們提供了嶄新的園地,決心學(xué)習(xí)的人,得有經(jīng)受磨練的思想準(zhǔn)備,高遠(yuǎn)的志向和學(xué)習(xí)的熱忱。面對(duì)新的征程,我們也應(yīng)想想歷史狀態(tài)的我們。細(xì)想上一學(xué)期,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問題。比如說許多大一同學(xué)還沒有找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方向,對(duì)于學(xué)校的情況還沒有深入的了解和考察,或者個(gè)人學(xué)習(xí)方法還沒有形成,處在隨機(jī)狀態(tài),課內(nèi)課外都是一個(gè)模式,存在學(xué)而不解的問題。還有的同學(xué)手機(jī)上網(wǎng)頻繁,影響了正常的休息,破壞了日常的作息結(jié)構(gòu),對(duì)學(xué)習(xí)造成了很大的負(fù)面影響?;蛘邆€(gè)人業(yè)余愛好占據(jù)了大部分的思維活動(dòng),使得學(xué)習(xí)進(jìn)程大為減慢,也影響了專業(yè)課的學(xué)習(xí)。
            男:現(xiàn)在看來,這好像也說的是我呀,看來我們上學(xué)期的學(xué)習(xí)有點(diǎn)失誤哦。
            女:呵呵,知道錯(cuò)了就好我們總不能沉浸在舊跡的灰暗中,需要用我們的雙手打開一個(gè)嶄新的局面。一次失誤引出一個(gè)提醒,這樣的失誤就提醒我們要時(shí)時(shí)銘記學(xué)習(xí),處處加強(qiáng)觀察和思考,全面的掌握客觀實(shí)際。有計(jì)劃有目標(biāo)的規(guī)范學(xué)習(xí)和生活秩序,從而更有信心的去鉆研和創(chuàng)新。
            男:下面,我們學(xué)業(yè)新動(dòng)態(tài)就來給大家支招啦,新的學(xué)期就要有新的學(xué)習(xí)目標(biāo),比如說,這學(xué)期要對(duì)多少本書呀,考試要進(jìn)年級(jí)前幾名呀,計(jì)算機(jī)考級(jí)呀,目標(biāo)真是太多太多啦。學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置是整個(gè)學(xué)習(xí)過程中的燈塔,目標(biāo)越高,燈塔所發(fā)出的光亮就照得越遠(yuǎn),然而光的強(qiáng)度就越減弱。所以,學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置,應(yīng)注意到這個(gè)特性,根據(jù)自身的實(shí)際能力設(shè)置階段性的目標(biāo),而這些目標(biāo)設(shè)置的終點(diǎn)就一定要符合專業(yè)的最高學(xué)術(shù)水平,否則就是南轅北轍,誤入歧途了。
            女:談到學(xué)習(xí)呀,就難免要和課堂聯(lián)系起來,對(duì)于優(yōu)秀的學(xué)生來說,學(xué)習(xí)意味著多方面的發(fā)展,書本上的知識(shí),莫非濃厚的興趣是很難吸收并掌握的,而興趣的主人我們無一例外都再受興趣的左右所以,我們建議大家對(duì)各個(gè)科目都要抱有求知心和熱愛心,努力的去探索他們,從觀察入手,在與各方交流中加深認(rèn)識(shí),用思考得出明確的結(jié)論,全面的體會(huì)周圍事物存在的意義,這對(duì)于學(xué)習(xí)專業(yè)本身是分廠有意的,對(duì)于人的學(xué)習(xí)能力的提高有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。
            男:對(duì)于具體的學(xué)習(xí)方法,可以根據(jù)當(dāng)天的課程安排而定,對(duì)于課堂上不懂的地方要及時(shí)排除疑難,不可丟三落四,一旦怠慢成性,疑難就越聚越多,到最后不得不放棄。學(xué)習(xí)要靠不斷的擴(kuò)張和積累,只有把學(xué)習(xí)的方法和實(shí)際的行動(dòng)結(jié)合起來,才有可能學(xué)好專業(yè)
            女:說到專業(yè)課呀,我覺得應(yīng)把基礎(chǔ)知識(shí)和重點(diǎn)課題結(jié)合起來學(xué)習(xí)研究最好啦。這樣可以做到同時(shí)互補(bǔ)。學(xué)習(xí)專業(yè),要了解該專業(yè)的宏觀知識(shí)體系,并制定出大致的課程結(jié)構(gòu),以便在以后的學(xué)習(xí)中有條理的學(xué)習(xí),有系統(tǒng)的掌握。也要始終圍繞專業(yè)的`技能要求來開展學(xué)習(xí),特別是基礎(chǔ)知識(shí)的溫習(xí),更要貼近專業(yè)的所需,這樣,專業(yè)才學(xué)的透徹,牢靠,精深。
            男:還有哦,學(xué)習(xí)態(tài)度也是不可或缺的一環(huán),年輕的我們,把握好自身的心態(tài)是學(xué)習(xí)的重要天體和保障。心態(tài)源自心靈的反應(yīng),人都必須具備良好的心態(tài)。如何塑造和保持良好的心態(tài),是我們新學(xué)期自我調(diào)整的第一步。心態(tài)的塑造,重在心靈的感悟,意識(shí)的強(qiáng)化在學(xué)習(xí)中,這是非常應(yīng)該注意的,因?yàn)槲覀儜B(tài)度的好壞取決著我們對(duì)知識(shí)認(rèn)識(shí)的深度。新學(xué)期,希望大家都有一個(gè)嶄新的心態(tài),美麗的心態(tài)。讓這良好的心態(tài)幫助我們奪取專業(yè)知識(shí)的制高點(diǎn)。
            女:在現(xiàn)代社會(huì),除了專業(yè)課的學(xué)習(xí),我認(rèn)為其他學(xué)習(xí)技能的發(fā)展也是特別重要的呀,這剛開學(xué),我就聽到我周圍許多同學(xué)關(guān)于這方面的計(jì)劃了,我們隔壁寢室經(jīng)貿(mào)學(xué)院的一個(gè)同學(xué)就準(zhǔn)備學(xué)習(xí)聲樂知識(shí),學(xué)習(xí)歌唱。這雖與專業(yè)不符,但對(duì)自身素質(zhì)的提高絕對(duì)是有百利而無一害呀。我還聽說班上有準(zhǔn)備學(xué)習(xí)速寫和水彩,研究外國美術(shù)史呢。
            男:主意都不錯(cuò),我聽大一的一個(gè)同學(xué)說他這學(xué)期要利用李陽瘋狂英語再結(jié)合課堂把英語學(xué)會(huì),練一口流利地道的口語,再備戰(zhàn)英語四級(jí)呢。還聽說有的同學(xué)要學(xué)習(xí)詩歌創(chuàng)作,研究古代小說,在參考魯迅先生的著作寫雜文呢。那誰,我還聽說你準(zhǔn)備搞一個(gè)網(wǎng)站呢,對(duì)吧?
            女:你耳朵怎么這么靈,是有這個(gè)想法的,不過,同學(xué)們的想法也真不錯(cuò),都是好選擇啊??磥砦覀冎挥凶M瑢W(xué)們圓滿完成新學(xué)期的新目標(biāo),勇攀學(xué)術(shù)的新高峰了。
            男:新學(xué)期,新征程,新目標(biāo),新面貌。此時(shí)此刻,相信我們每一位同學(xué)的心中都充滿著奮進(jìn)的激情。讓我們把握住2 012這個(gè)美好的春天,把理想化為宏圖,把計(jì)劃付諸行動(dòng),蕩起理想的雙槳。與學(xué)校同舟共濟(jì),破浪前行,展現(xiàn)學(xué)子的風(fēng)采,奉獻(xiàn)青春的智慧。
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇九
            老師們,同學(xué)們:今天我們小橘燈文學(xué)社給大家?guī)硪黄谛@安全專題節(jié)目。
            法國思想家盧梭說過:"上帝是用模型來造人的,他在塑造了我們之后,就把那個(gè)模型搗碎了。"在這個(gè)世界上,每個(gè)人的生命都是唯一的。哪一個(gè)人不愿笑語常在,哪一個(gè)家庭不愿幸福美滿?安全如同一根七彩的絲線把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來,構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
            對(duì)于每個(gè)人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,而在現(xiàn)實(shí)生活中,并非人人都具有較高的安全意識(shí)。甚至可能你還會(huì)否認(rèn)它的重要性,因?yàn)殡m然你已造成了許多次疏忽,而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),近年來,全國中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達(dá)到16000多人,平均每天就有40多名中小學(xué)生死于非命。這意味著每天就有一個(gè)班級(jí)消失。就在前不久據(jù)河南信陽市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息,14日早晨7:40分,一男子持刀在光山縣文殊鄉(xiāng)陳棚村完全小學(xué)門口砍傷學(xué)生22人,群眾1人。有六名官員因此被撤職。
            同學(xué)們,百善文明為先,萬思安全最重。文明在于細(xì)節(jié)的處理,安全在于防患未然。讓我們積極行動(dòng)起來,在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),努力增強(qiáng)自我防范能力,做到警鐘常鳴,永記心間。
            下面讓我們了解一些關(guān)于校園安全的小常識(shí)
            1、在校時(shí)間學(xué)生不得無故離開學(xué)校,有事外出得向班主任請假。
            2、學(xué)生上課要遵守紀(jì)律,要聽從老師指揮,特別是體育課、活動(dòng)課等,應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
            3、課間玩耍不打鬧追逐,嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
            4、上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴(yán)禁從樓梯扶手上滑下。
            5、不喝生水,不買無證小攤的食品,不吃過期或變質(zhì)食品。
            6、不帶利器及易燃易爆物品來校,不做危險(xiǎn)游戲。
            7、午間用膳要服從教師的要求,不在用膳時(shí)講話、嬉戲或做其他事情。
            8、注意用電安全,不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
            9、學(xué)生放學(xué)回家要按時(shí)離開學(xué)校直接回家,不要在教室、校園內(nèi)逗留,也不要在街頭游逛。
            10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則,過馬路時(shí)看清來往車輛,要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī),不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動(dòng)車等),不乘坐超載車輛。
            另外,我們要做到:
            請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動(dòng),避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯右邊走,做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲,不打鬧,不攀高,不擁擠,不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
            上學(xué)、放學(xué)要做到文明行路,不騎摩托車,不騎自行車帶人;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛,不乘坐超載車輛;不得設(shè)置路障,兩人成排,三人成行,靠公路右行。
            不吸煙、不玩火,不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器;不接受陌生人接送與來訪。
            學(xué)會(huì)簡易的防護(hù)自救方法,遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待;敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象,做維護(hù)校園安全的主人。
            注意公共場所的人身和財(cái)產(chǎn)安全,不把珍貴物品放在教室,上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行,要走大路,最好由家長接送,或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智,要敢于見義勇為又要量力而行,要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。
            遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,遠(yuǎn)離游戲廳,不吸煙,不喝酒,不賭博,不看不健康的'書籍,不同社會(huì)閑雜人員交往。
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇十
            北京時(shí)間的九點(diǎn)五十五分,這里是西北農(nóng)林科技大學(xué)校園廣播,在每周一至周五與大家分享好音樂的的音樂榜樣,我是主播佐助,各位早安。
            今天佐助要給大家推薦一支非常棒的樂隊(duì)——逃跑計(jì)劃。那這支樂隊(duì)是佐助個(gè)人是非常熱愛的一支樂隊(duì),escape plan,聽起來是個(gè)多么浪漫而又傷感的名字。明明知道自己逃不了,卻永遠(yuǎn)在計(jì)劃。逃不了是因?yàn)檫€對(duì)這個(gè)世界存在著熱愛。
            第一首歌曲——夜空里最亮的星。一起來聽。 逃跑計(jì)劃實(shí)在是個(gè)細(xì)膩真誠的寫詞人,那佐助每次聽見他們的聲音,總會(huì)讓被打動(dòng),感覺每一句詞都能說出了自己心里所想要說的話。
            黑暗中,星星的光亮雖微弱,卻是那樣努力在閃爍。迷失的黑夜里,我們丟掉了什么;它讓我們在痛苦與孤獨(dú)時(shí),明白什么對(duì)我們來說才是最珍貴的。
            ok,趕快來聽今天的第二首推薦歌曲,名字叫做—一萬次悲傷. 無論是歷經(jīng)一千次,或者是一萬次的悲傷,都愿意在最初最美的地方等待。
            對(duì)佐助來說,不知道為什么,耳邊聽著這個(gè)旋律,腦海中變會(huì)想象出他們賣力演唱的姿態(tài) ,從聲音中也能感受到他們認(rèn)真的態(tài)度,這大概也是佐助迷戀他們的原因吧。
            接下來一首歌曲陽光照進(jìn)回憶里,讓我們在逃跑的聲音中感受一下陽光的氣息。 歲月總是在不經(jīng)意的流逝,從來不會(huì)等。
            痛苦的,甜蜜的,興奮的,激動(dòng)的,那些都只是回憶,往事的味道,伴著陽光的照耀,一切還是這樣的美好。
            有些人說回憶總是痛苦的,那佐助覺得,那是因?yàn)槟切┤藳]有把回憶真的當(dāng)做回憶,或者活在了回憶里。曾經(jīng)迷茫遺憾,曾經(jīng)灰暗傷心,但無論如何,都要不斷的奔跑。帶著樂觀的心態(tài)去回憶過去。
            今天最后推薦的這首歌曲叫做青春沒有終點(diǎn) 那佐助一直很喜歡搖滾樂,那不是因?yàn)橛X得這樣會(huì)比較酷,而是覺得搖滾樂直白,一針見血的歌詞,總是能更加直接的抒發(fā)感情,給人一種直抵心靈、震撼人心的力量。同樣這首青春沒有終點(diǎn),就很能帶給人一種奮斗向上的力量。
            我們永遠(yuǎn)都要相信夢想,相信年輕的力量,那在學(xué)習(xí)感到倦怠時(shí),希望這首歌帶給大家一些激情與活力。
            好的,今天的節(jié)目到這里就要和大家說再見了,希望好朋友們可以在逃跑計(jì)劃的音樂中感受到積極樂觀的人生態(tài)度。為了夢想,大家一起加油吧。
            校園廣播稿 青春勵(lì)志篇十一
            同學(xué)們:
            中午好!
            我們每天都要食用鹽,但是食用的鹽太多會(huì)對(duì)身體有害,今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識(shí)
            食用鹽的主要成分是氯化鈉,其中起主要作用的是鈉離子.它參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分的均衡分布,增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性,維持機(jī)體內(nèi)酸堿平衡和血壓正常功能,保證體液的正常循環(huán),參與胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增進(jìn)食欲.人體不能沒有鹽,一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求.
            過量攝入食鹽會(huì)引起許多健康問題,如引發(fā)高血壓,胃癌,骨質(zhì)疏松等疾病.研究證實(shí),高鹽飲食有升高血壓的作用.飲食過咸時(shí),大量的鈉離子進(jìn)入血液循環(huán),大量水分就會(huì)潴留在血管中,從而使血容量增加,加重心臟負(fù)擔(dān),血管壁受到的壓力也隨之增大,最終導(dǎo)致血壓的升高.據(jù)調(diào)查,日本某地區(qū)居民平均每天吃鹽25克,患高血壓的人占全體居民的30%~40%;在世界的另一些地區(qū),每天吃鹽只有5~15克,患高血壓的只有8%~10%;生活在北極圈的因紐特人,每天吃鹽量低于5克,幾乎沒有患高血壓的.目前我國城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克,是世界衛(wèi)生組織建議值的
            2.4倍.為了預(yù)防高血壓等危害嚴(yán)重的慢性病,倡導(dǎo)清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油,腌制食品中的食鹽量).
            1,逐步改變口味過咸,過重的習(xí)慣,減少過量使用食鹽和醬油.
            2,限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對(duì)每天食鹽攝入采取總量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴.
            3,一般20毫升醬油中含有3克食鹽,10克黃醬含鹽1.5克,在用醬油和醬類時(shí),應(yīng)相應(yīng)減少食鹽用量.
            4,在烹調(diào)時(shí),使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味,滿足口感的需要. >
            5,還要注意減少醬菜,腌制食品以及其他過咸食品的攝入量.