心得體會是對自己在某個領(lǐng)域或事件中的反思和思考。在撰寫心得體會時，我們應(yīng)該避免以偏概全、主觀臆斷等錯誤，保持客觀公正的態(tài)度。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠給大家?guī)韱l(fā)和思考。
大橋拓展活動心得體會版篇一
大橋拓展活動是一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，旨在通過一系列的開放性任務(wù)和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通協(xié)作能力和解決問題能力。最近，我參加了一次大橋拓展活動，并從中獲得了諸多體會和經(jīng)驗(yàn)，下面就與大家分享一下。
第二段：認(rèn)識自我
在大橋拓展活動中，最重要的一個方面就是認(rèn)識自我。我們需要清楚地了解自己的優(yōu)勢、劣勢和可以提升的方面，在團(tuán)隊(duì)中扮演自己最適合的角色。此外，我們還需要承認(rèn)自己的局限性，能夠站在自己的對立面思考問題，以達(dá)到更好的溝通與協(xié)作效果。只有真正了解自己，才能更好地在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。
第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
團(tuán)隊(duì)協(xié)作是大橋拓展活動的重中之重，整個活動過程就是在不斷加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。通過協(xié)作完成任務(wù)，我們需要相互信任、相互尊重、共同奮斗?；顒诱故玖艘粋€很好的例子：如果團(tuán)隊(duì)成員之間無法有效溝通，尤其是在緊急情況下，整個團(tuán)隊(duì)就難以完成任務(wù)。因此，在這個過程中，傾聽、溝通和協(xié)調(diào)能力都得到了極大鍛煉。
第四段：挑戰(zhàn)意識
大橋拓展活動的任務(wù)非常具有挑戰(zhàn)性，而挑戰(zhàn)意識則是我們完成任務(wù)的關(guān)鍵。我們需要有一個積極的心態(tài)，并愿意面對和克服各種困難和挑戰(zhàn)。在活動中，我們要竭盡全力，不斷嘗試新的方法和策略，以便更好地完成任務(wù)。雖然在拓展活動中，我們已經(jīng)盡了全力，最終還是失敗了，但我們都從失敗中汲取了教訓(xùn)。
第五段：反思總結(jié)
拓展活動結(jié)束后，我們進(jìn)行了一次反思總結(jié)。在這個過程中，我們互相分享了自己的體會和經(jīng)驗(yàn)，討論了如何在以后的工作中應(yīng)用這些經(jīng)驗(yàn)。我們不僅分析了自己的優(yōu)勢和劣勢，還討論了如何在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中建立更好的信任和溝通。通過反思總結(jié)，我們加深了彼此之間的了解，也鍛煉了自己的思考能力和分析能力。
總之，參加大橋拓展活動給我?guī)砹嗽S多啟示和收獲，不僅提高了個人的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通協(xié)作能力和解決問題能力，而且我們也通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作達(dá)到目標(biāo)，增強(qiáng)了相互之間的信任和理解。通過這次活動，我深刻地認(rèn)識到：人生的路途是充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的，只有通過不斷努力和學(xué)習(xí)，才能戰(zhàn)勝困難，迎接更加美好的未來。
大橋拓展活動心得體會版篇二
為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊 ，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。
從07年畢業(yè)到現(xiàn)在也走過2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)下，很注重內(nèi)部團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，不像一些公司只說卻做不到，讓員工內(nèi)部沒有標(biāo)榜，讓員工沒積極性。
公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家公司都要點(diǎn)滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點(diǎn)…………….因?yàn)楦卸?，我們的生活會更美好?BR> 個人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌,團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績！團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。
良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展！
最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級下達(dá)命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團(tuán)隊(duì)是一個大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！
通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！
大橋拓展活動心得體會版篇三
1、帶領(lǐng)一個團(tuán)隊(duì)時，要保全大局，清楚合作。
拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，部隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時，要明確分工、降實(shí)責(zé)任，有利于明白任務(wù)，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務(wù)，正確、片面地懂得自己、認(rèn)知別人，進(jìn)而對自己的行動、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出響應(yīng)調(diào)劑。
2、有盤算才開工，不能自覺。
做“電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實(shí)不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強(qiáng)力壯的男生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標(biāo)明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順?biāo)焱瓿闪素?zé)任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋覓魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？隨著運(yùn)動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識，使我們準(zhǔn)確、周全地理解自己、認(rèn)知別人，從而對自己的行事圓法和團(tuán)隊(duì)配合上做出相應(yīng)調(diào)解。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
4、里對艱苦敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊(duì)有一位隊(duì)友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團(tuán)隊(duì)、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。
5、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)全體作戰(zhàn)才干。
在拓展培訓(xùn)中，每一個小組都是常設(shè)組建的，小構(gòu)成員去自差別的部分。每團(tuán)體皆有分歧的性格、生涯風(fēng)俗跟工作方式，那些習(xí)氣有些對團(tuán)隊(duì)有益、有些對團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)稱號和隊(duì)訓(xùn)，這類團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性懇求組少和組員快速轉(zhuǎn)換本人的腳色跟心態(tài)，為了團(tuán)隊(duì)利益，必須服從構(gòu)造，發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻(xiàn)的精神。正在工作中也是如許，請求新來的員工必需存在快速融進(jìn)團(tuán)隊(duì)的才能，而且與各局部有優(yōu)良的相同，建立人際關(guān)系收集，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢開展工做。
6、信任自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建立的基石。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一面，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻(xiàn)多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備著團(tuán)隊(duì)的烏腳，人人相互防范的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團(tuán)隊(duì)扶植的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。
大橋拓展活動心得體會版篇四
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團(tuán)隊(duì)里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。
大橋拓展活動心得體會版篇五
12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。
8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里，有著一個共同的目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。
訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，手機(jī)版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
大橋拓展活動心得體會版篇六
10月29日，是中大總裁二十三班開學(xué)的第一天，我們的第一課是戶外拓展活動。我們參加了過泰山繩、搶陸登灘、畢業(yè)墻、天使之手等項(xiàng)目。游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因?yàn)槭窃诟呖?，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。
拓展訓(xùn)練的每個項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
一個好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
在制定計劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
沒有完美的個人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
對父母、老師、和幫肋我成長以及身邊的每一個人給無微不至關(guān)懷和幫助。
兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而工作與生活中的拓展訓(xùn)練才剛剛開始。盤點(diǎn)著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，按捺不住心中的激動與驚喜！抬頭望去，天比以往更藍(lán)，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺比以往更宏大！堅(jiān)信這次拓展會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學(xué)習(xí)。
大橋拓展活動心得體會版篇七
我曾參加過大橋拓展活動，這是一次難忘的經(jīng)歷。這項(xiàng)活動不僅讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也使我更好地了解了自己。以下是我的心得體會。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作。
在大橋拓展活動中，每個人都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢才能完成任務(wù)。我們需要合作、溝通和互相協(xié)調(diào)來解決問題。這種合作的力量能夠消除個人短處，從而取得共同成就。因此，在日常生活中，我們也應(yīng)該多加倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)合作。
第三段：挑戰(zhàn)自己。
在大橋拓展活動中，我們需要克服許多不同的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)常常使我們推動自己的極限。在一些任務(wù)中，我們必須突破自己的思維局限，學(xué)會從不同的角度看待問題。在完成任務(wù)的過程中，我們還會充分感受到自己的實(shí)力，這些經(jīng)歷將會成為我們鑄魂品質(zhì)的砥柱。
第四段：沉淀感悟。
在大橋拓展活動中，人們常常會利用自然環(huán)境來發(fā)掘自己的潛能。在一些可能需要一些冒險和決策的活動中，人們常常能夠?qū)⒆⒁饬性趩栴}解決上，可以緩和壓力和分散焦慮。大橋拓展活動在培養(yǎng)信心、耐心、自控力和協(xié)作能力方面有著重要的意義。
第五段：總結(jié)。
總之，大橋拓展活動是一項(xiàng)旨在激發(fā)每個參與者的自我潛能、發(fā)掘團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢和促進(jìn)個人成長的活動。對我個人而言，這次活動深深地挑戰(zhàn)了我的個人能力，同時也提醒了我習(xí)得技能和認(rèn)知成長的可持續(xù)性。我相信今后也會秉持這種堅(jiān)韌、積極的態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)和完善自己。
大橋拓展活動心得體會版篇八
篇1：戶外拓展訓(xùn)練心得體會 4月11－13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量！這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。 訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識，合理分配資源。 “智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、
突破創(chuàng)新、迎難而上。 在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時候每個人做出的
總結(jié)
與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！篇2：野外拓展訓(xùn)練心得體會 初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅(jiān)不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機(jī)制（比賽、獎懲），為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實(shí)是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
一、二、三”，當(dāng)喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了！不加猶豫，接著我又從對面跳回來。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊(duì)友們的鼓勵，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊(duì)友們。有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)過獨(dú)木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時，我的心里說不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對我的鼓勵而心存感激。在接下來的拓展項(xiàng)目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺階，只是感覺很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。雖然最終我們隊(duì)沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒有讓一個隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的勝利。篇4：素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 自進(jìn)入**農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很榮幸能參加了研究生會的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動，包括專題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動。以前，在大學(xué)本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容?！猎隆寥?是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！
在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競技類比賽：無敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
對于各個項(xiàng)目，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項(xiàng)目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到×人一同向前大步跨越。這個看似×人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美，為**農(nóng)的明天再續(xù)輝煌！
2016年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個項(xiàng)目去嘗試，其實(shí)當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項(xiàng)目中體會到，其實(shí)每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機(jī)會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋€溯溪特訓(xùn)，這個溯溪特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊(duì)后面。有隊(duì)長的帶領(lǐng)下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊(duì)長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊(duì)長也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個隊(duì)伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護(hù)好身邊的每個人。快到終點(diǎn)以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實(shí)第一隊(duì)會被我們趕超，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊(duì)伍沖散。其實(shí)這個訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神，在一個團(tuán)隊(duì)中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚(yáng)長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個溯溪的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì)，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能揚(yáng)長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢就是要抱團(tuán)打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。其實(shí)我還有很多心得可以與大家分享，不過手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤。下次有空在分享我的快樂和心得了。
大橋拓展活動心得體會版篇九
七月的早上，我們公司生產(chǎn)部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發(fā)前往培訓(xùn)基地，開始我們的兩天培訓(xùn)之旅。因司機(jī)不認(rèn)識路，我們是試探性的將車開進(jìn)培訓(xùn)基地的大門，開進(jìn)沒有多遠(yuǎn)就見到接我們的四位培訓(xùn)老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。
在培訓(xùn)老師的安排下，我們四十個人被分成了4個小隊(duì)。老師要求我們每隊(duì)為自己的團(tuán)隊(duì)起一個隊(duì)名，選出一名隊(duì)長，想一個隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌，設(shè)計一個隊(duì)標(biāo)。10分鐘后，四個隊(duì)的隊(duì)名全部被確定，分別是:超越隊(duì)、風(fēng)云隊(duì)、陽光隊(duì)、和烈火隊(duì)。
在我們首個參加的拓展的項(xiàng)目“信任背摔”中，當(dāng)我在下面作為保護(hù)隊(duì)員時，我感覺這個項(xiàng)目還是很簡單的?？墒钱?dāng)我自己站在高臺上的時候我發(fā)現(xiàn)完全不是我想得那么簡單了。讓我深刻的體會到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會和完全不同的心情。同時也讓我體會到站在上面的隊(duì)員對下面做保護(hù)的隊(duì)員的信任。而站在下面負(fù)責(zé)保護(hù)的隊(duì)員對站在上面隊(duì)員的一份責(zé)任。充分體現(xiàn)出了大家團(tuán)結(jié)合作的精神。
鼓動人心項(xiàng)目講究的是大家齊心一致，動作協(xié)調(diào)。剛開始訓(xùn)練時我們最多只能完成20個，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調(diào)整鼓繩的高度，隊(duì)員之間的位置，隊(duì)員的步伐。在第一輪的比賽中當(dāng)我們對隊(duì)顛球達(dá)到200是，大家明顯的有放松的感覺。最終完成205個。第一輪比賽結(jié)束后我們總結(jié)我們還要把我們的目標(biāo)定得更高點(diǎn)，400個。第二輪我們完成了323個。離我們自己的目標(biāo)差了77個。通過這個項(xiàng)目讓我體會到只要大家齊心一致，就沒有做不到的事情。
孤島求生這個項(xiàng)目讓我體驗(yàn)了一次做盲人的感覺。當(dāng)我們充當(dāng)啞巴的隊(duì)員來到我們盲人島上，在沒有辦法取得我們的信任，那種干著急的心情讓我體會到不能歧視殘疾人，他們也有很多的無助和無奈。就當(dāng)我們盲人和啞巴在因?yàn)橄嗷ブg不信任而糾纏的時候，我們在珍珠島上的隊(duì)員正在那認(rèn)真的捆雞蛋，浪費(fèi)了15的營救時間。最終通過啞巴隊(duì)員的不懈努力我們成功被解救。通過這個項(xiàng)目我們體驗(yàn)出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急，不要把時間浪費(fèi)在沒有必要的事情上。
大橋拓展活動心得體會版篇十
抱著這樣的美好期望，我們一行人在做完準(zhǔn)備工作后說說笑笑的乘坐著一輛大巴車前往了位于xx的xx訓(xùn)練基地，開始了我們公司的第一次戶外拓展訓(xùn)練活動。活動一開始，負(fù)責(zé)人就先給我們分了隊(duì)，要我們每一隊(duì)人都給自己的隊(duì)伍起個名字，想個口號。在這場訓(xùn)練中我們要進(jìn)行一些對抗性的活動，在互相的競爭與幫助下完成任務(wù)，在這樣的交錯之間升華我們的友誼。
訓(xùn)練場的活動非常的豐富，我們進(jìn)行的第一個游戲就是知名的信任背摔，這個游戲可以說是知名度非常之高，哪怕我這樣從未經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名。但是認(rèn)識并不代表著就能夠輕松地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)，當(dāng)我真正的站在高臺上，看著下面鬧哄哄的人群時，雖然相信他們會接住自己，但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。
但是當(dāng)我心一橫，閉上眼睛向后倒下卻被接住時，一種無與倫比的感動和信任就在這一瞬間建立了?？粗魑煌履且粡垙埿δ?，我也不由得笑出了聲，跟同伴們接住了一個個信任我們的同事，只是一個游戲的時間，就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。
接下來的活動也比較出名，是類似于搭橋過河的游戲，要求我們隊(duì)伍里有一個人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn)，后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力，能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)做的最好的隊(duì)伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊(duì)伍獲得成功。
這個游戲雖然我們并沒有拿到第一名，但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，也讓我們在賽后不停地進(jìn)行反思，回想比賽時的動作。
“如果當(dāng)時我們怎么怎么樣協(xié)調(diào)，是否最后會有更好的成績？”
這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好，也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力，這樣的能力能夠讓我們在工作之中更好地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來獲得更快更好的成長。
雖然后面的活動還有很多很多，但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個活動，他讓我對我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思，對于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗(yàn)成功的運(yùn)用在未來的工作當(dāng)中去，讓我們這個團(tuán)體能夠更加富有活力，更加富有動力，成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
大橋拓展活動心得體會版篇十一
在人類發(fā)展史上，橋梁一直都是承載人們出行和交流的重要工程。而我在本學(xué)期參加了大橋拓展活動，這次活動不僅讓我領(lǐng)略到了橋梁建設(shè)的重要性，更讓我在挑戰(zhàn)和冒險中感受到了自己的成長與進(jìn)步。
第二段：活動內(nèi)容。
這次大橋拓展活動是一次在師生合作下完成的高空懸索橋建設(shè)。在懸索橋的建設(shè)過程中，我們采取各種技術(shù)和工具進(jìn)行橋塔的搭建，懸索的張拉和橋面的鋪設(shè)。在整個過程中，我們不僅要體力勞動，更需要團(tuán)隊(duì)合作，每個人都要滿足各自的職責(zé)，共同完成整個懸索橋的建設(shè)工作。
第三段：收獲與感悟。
這次大橋拓展活動讓我受益匪淺。首先，我意識到任何一項(xiàng)工作，都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成。只有充分利用團(tuán)隊(duì)中每個人的優(yōu)勢，合理分配各項(xiàng)工作，才能達(dá)到最好的運(yùn)作效率。其次，這次活動也讓我了解到商業(yè)作業(yè)的風(fēng)險管理理念，這不僅在生活中為我?guī)砹藛⒌吓c幫助，也對我未來職業(yè)規(guī)劃有著很大的助益。
第四段：價值與意義。
通過這次活動，我體會到了個人與集體的差異與聯(lián)系，不僅了解到自己的需求和能力，更進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中每個人獨(dú)特的貢獻(xiàn)和優(yōu)勢所在。這種發(fā)現(xiàn)與認(rèn)知能夠讓我不斷完善自己，更好地與他人相處，同時也可以促進(jìn)各項(xiàng)工作的順利完成。此外，這次活動讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、合作互動、風(fēng)險管理和領(lǐng)導(dǎo)能力等都是今后成功的關(guān)鍵。
第五段：總結(jié)。
通過這次大橋拓展活動，我不僅體會到橋梁建設(shè)的重要性，也體驗(yàn)到了橋梁建設(shè)的過程和工作中的樂趣。同樣重要的是，這次活動讓我明確了目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢并學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作與風(fēng)險管理的技能。這對于我未來的成長和發(fā)展至關(guān)重要。我相信，這次活動的經(jīng)歷將會對我的人生和職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
大橋拓展活動心得體會版篇十二
20xx年xx月xx日，單位組織我單位約30名新員工，于xx拓展訓(xùn)練基地開展了以“凝心聚力，熔煉一流團(tuán)隊(duì)”為主題的拓展訓(xùn)練活動。
通過這次機(jī)會，我們以游戲的形式體驗(yàn)了一個團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。作為團(tuán)隊(duì)的一員參與其中，我受益匪淺，感觸良深。短短半天的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲與團(tuán)隊(duì)、工作、人生聯(lián)系在一起，還鍛煉了我們的意志，培訓(xùn)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，使我們更好地融入到單位這個大集體中，給我們帶來了無窮的信心、勇氣和思索。
根據(jù)xx教練的指導(dǎo)，全體人員分為兩個團(tuán)隊(duì)，分別確定了各自的隊(duì)名、口號、隊(duì)歌，并且制作了隊(duì)旗。每隊(duì)都參加了每一個環(huán)節(jié)的活動，包括“機(jī)遇和挑戰(zhàn)”、“猜拳”、“擊鼓傳球”等，隊(duì)伍之間相互競爭，隊(duì)伍內(nèi)部相互鼓勵，通過這種形式打破了隔閡，大家更加積極地融入到團(tuán)隊(duì)之中，使團(tuán)隊(duì)變得更好、更強(qiáng)。擊鼓傳球，根據(jù)教練的要求，十來個人一起控制鼓面，要連續(xù)接球三十個。起初聽到“三十個”，我認(rèn)定這是不可能的，可是當(dāng)大家一起練習(xí)一段時間后，狀態(tài)漸佳，過二十也成為了可能。這讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的，有志者，事竟成，相信能，就會發(fā)生奇跡。更為重要的是，這讓我強(qiáng)烈意識到團(tuán)隊(duì)與個人是緊密相連、不可分割的，每個成員都不是孤立的存在，團(tuán)隊(duì)的成功是個人的成功的基礎(chǔ)，而個人的成功又必須建立在團(tuán)隊(duì)其他成員的共同努力和共同支持的基礎(chǔ)之上。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，團(tuán)隊(duì)的力量大于個人力量之和，工作中有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，1+12能體現(xiàn)的淋漓盡致。
在整個訓(xùn)練中，給我印象最深的項(xiàng)目是“機(jī)遇與挑戰(zhàn)”，這一項(xiàng)目要求我們在聽到xx教練說出“水”字的時候迅速判斷并作出反應(yīng)，左手抓住左邊人的右手食指，右手躲避右邊人的`抓。在這個活動環(huán)節(jié)中，xx教練不斷說出“小溪”、“一桶”、“小雨”之類的迷惑性詞語，而有的同事在聽見這些詞的時候會錯誤地作出反應(yīng)，而我這個項(xiàng)目的挑戰(zhàn)可以說是比較失敗的，兩次機(jī)會，我的右手竟然都被抓住了，這里面有太多的東西值得我去反思。
左手與右手，我把所有的注意力都集中在左手，卻忽視了右手。左手機(jī)遇，右手挑戰(zhàn)，機(jī)遇與挑戰(zhàn)是并存的，它們相對而又統(tǒng)一，彼此相互依存，缺一不可，要抓住機(jī)遇就必須勇于挑戰(zhàn)，敢于挑戰(zhàn)才會有機(jī)遇。人的一生機(jī)遇和挑戰(zhàn)無時不在，每一項(xiàng)工作、每一個時期都有著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，如果僅僅死盯著機(jī)遇，而忽視了潛在的挑戰(zhàn)，機(jī)遇最終也會從手中流逝；相反，如果只是著眼于挑戰(zhàn)，而對眼前的機(jī)遇渾然不知，便會被束縛原本應(yīng)該大展身手的手腳，躊躇之際機(jī)遇便會與自己擦肩而過。
在此，非常感謝單位安排的這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會，在訓(xùn)練中學(xué)到的是書本上所沒有的，這將會是我未來工作和生活中一筆用之不盡的寶貴財富。
大橋拓展活動心得體會版篇十三
在平日里，心中難免會有一些新的想法，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的拓展活動心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實(shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的.利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動力，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己；學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處；學(xué)會鼓勵他人；學(xué)會欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好！
大橋拓展活動心得體會版篇十四
在參加拓展活動之前，我對拓展訓(xùn)練并不熟悉。然而，當(dāng)我參與了這次拓展活動后，我深深地感受到了拓展訓(xùn)練的意義和價值。以下是我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練是一種非常有效的人才培養(yǎng)方式。它通過一系列精心設(shè)計的挑戰(zhàn)和活動，讓參與者在一個安全、愉快、富有創(chuàng)造性的環(huán)境中，通過自我探索和團(tuán)隊(duì)合作，提升個人的領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
其次，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，即通過實(shí)踐和錯誤來學(xué)習(xí)，這種方式比傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式更加深入人心。在拓展訓(xùn)練中，我們不斷地嘗試、探索，從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
最后，拓展訓(xùn)練讓我深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們每個人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，我們的成功需要每個人的努力。只有通過有效的溝通和協(xié)作，我們才能完成任務(wù)，達(dá)到目標(biāo)。
總的來說，這次拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了很多新的知識和技能，更重要的是，我學(xué)會了更好地與他人合作，更加理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在未來的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對我產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
大橋拓展活動心得體會版篇十五
拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點(diǎn)：
一、帶領(lǐng)一個團(tuán)隊(duì)時，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計劃才動工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
四、面對困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團(tuán)隊(duì)、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團(tuán)隊(duì)有利、有些對團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn),這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊(duì)利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢開展工作。
六、相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。
七、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
大橋拓展活動心得體會版篇十六
在那個溫暖的春日里，我們參加了一次充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的拓展活動。這次經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還讓我們對自我和團(tuán)隊(duì)有了更深入的認(rèn)識。
這次拓展活動在我們學(xué)校的一個偏遠(yuǎn)角落舉行，活動場地選址便利，設(shè)施齊全?；顒娱_始時，我們分為幾個小組，每個小組都代表了一個團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，每個團(tuán)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)形。
活動開始后，我們首先進(jìn)行了一場關(guān)于團(tuán)隊(duì)信任的挑戰(zhàn)。在這次挑戰(zhàn)中，我們站在一個繩索上，要求每個人都不能碰觸到它，然后逐步增加難度，最終需要所有團(tuán)隊(duì)成員共同完成。這個挑戰(zhàn)讓我們深刻理解到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信任的重要性。
接著，我們進(jìn)行了一場名為“穿越電網(wǎng)”的任務(wù)。在這個任務(wù)中，每個人都需要通過一個小網(wǎng)格，但身體的一部分不能觸碰網(wǎng)格。這個任務(wù)需要我們充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，每個人都要為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
在這次拓展活動中，我們不僅學(xué)會了如何信任團(tuán)隊(duì)，如何與他人協(xié)作，還學(xué)會了如何在困難面前保持冷靜和樂觀。我們了解到，只有通過不斷的嘗試和失敗，才能找到正確的解決方案。
總的來說，這次拓展活動給我留下了深刻的印象。它讓我更加了解團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我更加珍視每一次的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我相信，這次拓展活動將會對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
大橋拓展活動心得體會版篇十七
在上周，我們公司進(jìn)行了一場別開生面的拓展活動。這次活動是由兩個部分組成的：攀巖和團(tuán)隊(duì)合作。我非常有幸參與其中，并且從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
在攀巖環(huán)節(jié)，我剛開始時有些害怕，擔(dān)心自己無法攀爬到頂部。但是，當(dāng)我克服了自己的恐懼，開始逐漸適應(yīng)攀巖的節(jié)奏時，我感到非常興奮。這個過程讓我明白了，只要勇敢面對困難，克服內(nèi)心的恐懼，就能夠克服任何挑戰(zhàn)。
團(tuán)隊(duì)合作環(huán)節(jié)，我們分成幾個小組，每個小組都需要完成一項(xiàng)任務(wù)。在這個過程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)我們遇到困難時，我們及時地分享了各自的想法和意見，最終成功地完成了任務(wù)。這個經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作可以讓我們?nèi)〉酶玫某晒?，我們?yīng)該更加重視團(tuán)隊(duì)合作。
這次拓展活動讓我受益匪淺。我明白了，困難只是暫時的，只要我們勇敢面對并克服它們，就能夠取得成功。同時，我也意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠取得更好的成果。
我將會把這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的日常工作中，更加勇敢地面對挑戰(zhàn)，并且更加重視團(tuán)隊(duì)合作。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)將會對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。
大橋拓展活動心得體會版篇十八
這是我在人力的參與的首個活動，感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。
剛開始做策劃的時候，真的是什么都不懂。初次做出來的策劃有很多問題，很多細(xì)節(jié)都沒有考慮到，策劃書的格式、語言也不規(guī)范。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作，才能把策劃修改好。在試玩階段，我們更好地完善了游戲規(guī)則，也讓大家更加熟悉了游戲。
在調(diào)配人員的時候，因?yàn)槿耸植蛔悖院芏嗤律舷挛缍及才帕斯ぷ?，但大家都樂意去完成任?wù)，讓我覺得我們真的是一個“有福同享，有難同當(dāng)”的大家庭！
游戲當(dāng)天，活動總體順利進(jìn)行，雖然有出現(xiàn)一些小問題，例如物資的準(zhǔn)備不夠充分，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決。參與這個活動很累，同時也很快樂。
大家對待工作都很認(rèn)真，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發(fā)物資，維持秩序的任務(wù)。跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規(guī)則，及時解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進(jìn)行。
至于對昊楠師兄和詩婷師姐的評價，那當(dāng)然是很好啦，沒有你們的指導(dǎo)，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細(xì)心的指導(dǎo)我們受益匪淺。
在這次活動中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼，同時發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強(qiáng)。
希望大家可以繼續(xù)共事下去，構(gòu)建一個溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活。
大橋拓展活動心得體會版篇一
大橋拓展活動是一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，旨在通過一系列的開放性任務(wù)和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通協(xié)作能力和解決問題能力。最近，我參加了一次大橋拓展活動，并從中獲得了諸多體會和經(jīng)驗(yàn)，下面就與大家分享一下。
第二段：認(rèn)識自我
在大橋拓展活動中，最重要的一個方面就是認(rèn)識自我。我們需要清楚地了解自己的優(yōu)勢、劣勢和可以提升的方面，在團(tuán)隊(duì)中扮演自己最適合的角色。此外，我們還需要承認(rèn)自己的局限性，能夠站在自己的對立面思考問題，以達(dá)到更好的溝通與協(xié)作效果。只有真正了解自己，才能更好地在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。
第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
團(tuán)隊(duì)協(xié)作是大橋拓展活動的重中之重，整個活動過程就是在不斷加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。通過協(xié)作完成任務(wù)，我們需要相互信任、相互尊重、共同奮斗?；顒诱故玖艘粋€很好的例子：如果團(tuán)隊(duì)成員之間無法有效溝通，尤其是在緊急情況下，整個團(tuán)隊(duì)就難以完成任務(wù)。因此，在這個過程中，傾聽、溝通和協(xié)調(diào)能力都得到了極大鍛煉。
第四段：挑戰(zhàn)意識
大橋拓展活動的任務(wù)非常具有挑戰(zhàn)性，而挑戰(zhàn)意識則是我們完成任務(wù)的關(guān)鍵。我們需要有一個積極的心態(tài)，并愿意面對和克服各種困難和挑戰(zhàn)。在活動中，我們要竭盡全力，不斷嘗試新的方法和策略，以便更好地完成任務(wù)。雖然在拓展活動中，我們已經(jīng)盡了全力，最終還是失敗了，但我們都從失敗中汲取了教訓(xùn)。
第五段：反思總結(jié)
拓展活動結(jié)束后，我們進(jìn)行了一次反思總結(jié)。在這個過程中，我們互相分享了自己的體會和經(jīng)驗(yàn)，討論了如何在以后的工作中應(yīng)用這些經(jīng)驗(yàn)。我們不僅分析了自己的優(yōu)勢和劣勢，還討論了如何在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中建立更好的信任和溝通。通過反思總結(jié)，我們加深了彼此之間的了解，也鍛煉了自己的思考能力和分析能力。
總之，參加大橋拓展活動給我?guī)砹嗽S多啟示和收獲，不僅提高了個人的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通協(xié)作能力和解決問題能力，而且我們也通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作達(dá)到目標(biāo)，增強(qiáng)了相互之間的信任和理解。通過這次活動，我深刻地認(rèn)識到：人生的路途是充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的，只有通過不斷努力和學(xué)習(xí)，才能戰(zhàn)勝困難，迎接更加美好的未來。
大橋拓展活動心得體會版篇二
為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊 ，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。
從07年畢業(yè)到現(xiàn)在也走過2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)下，很注重內(nèi)部團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，不像一些公司只說卻做不到，讓員工內(nèi)部沒有標(biāo)榜，讓員工沒積極性。
公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家公司都要點(diǎn)滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點(diǎn)…………….因?yàn)楦卸?，我們的生活會更美好?BR> 個人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌,團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績！團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。
良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展！
最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級下達(dá)命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團(tuán)隊(duì)是一個大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！
通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！
大橋拓展活動心得體會版篇三
1、帶領(lǐng)一個團(tuán)隊(duì)時，要保全大局，清楚合作。
拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，部隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時，要明確分工、降實(shí)責(zé)任，有利于明白任務(wù)，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務(wù)，正確、片面地懂得自己、認(rèn)知別人，進(jìn)而對自己的行動、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出響應(yīng)調(diào)劑。
2、有盤算才開工，不能自覺。
做“電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實(shí)不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強(qiáng)力壯的男生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標(biāo)明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順?biāo)焱瓿闪素?zé)任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋覓魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？隨著運(yùn)動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識，使我們準(zhǔn)確、周全地理解自己、認(rèn)知別人，從而對自己的行事圓法和團(tuán)隊(duì)配合上做出相應(yīng)調(diào)解。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
4、里對艱苦敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊(duì)有一位隊(duì)友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團(tuán)隊(duì)、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。
5、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)全體作戰(zhàn)才干。
在拓展培訓(xùn)中，每一個小組都是常設(shè)組建的，小構(gòu)成員去自差別的部分。每團(tuán)體皆有分歧的性格、生涯風(fēng)俗跟工作方式，那些習(xí)氣有些對團(tuán)隊(duì)有益、有些對團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)稱號和隊(duì)訓(xùn)，這類團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性懇求組少和組員快速轉(zhuǎn)換本人的腳色跟心態(tài)，為了團(tuán)隊(duì)利益，必須服從構(gòu)造，發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻(xiàn)的精神。正在工作中也是如許，請求新來的員工必需存在快速融進(jìn)團(tuán)隊(duì)的才能，而且與各局部有優(yōu)良的相同，建立人際關(guān)系收集，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢開展工做。
6、信任自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建立的基石。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一面，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻(xiàn)多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備著團(tuán)隊(duì)的烏腳，人人相互防范的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團(tuán)隊(duì)扶植的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。
大橋拓展活動心得體會版篇四
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團(tuán)隊(duì)里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。
大橋拓展活動心得體會版篇五
12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。
8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里，有著一個共同的目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。
訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，手機(jī)版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
大橋拓展活動心得體會版篇六
10月29日，是中大總裁二十三班開學(xué)的第一天，我們的第一課是戶外拓展活動。我們參加了過泰山繩、搶陸登灘、畢業(yè)墻、天使之手等項(xiàng)目。游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因?yàn)槭窃诟呖?，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。
拓展訓(xùn)練的每個項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
一個好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
在制定計劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
沒有完美的個人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
對父母、老師、和幫肋我成長以及身邊的每一個人給無微不至關(guān)懷和幫助。
兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而工作與生活中的拓展訓(xùn)練才剛剛開始。盤點(diǎn)著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，按捺不住心中的激動與驚喜！抬頭望去，天比以往更藍(lán)，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺比以往更宏大！堅(jiān)信這次拓展會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學(xué)習(xí)。
大橋拓展活動心得體會版篇七
我曾參加過大橋拓展活動，這是一次難忘的經(jīng)歷。這項(xiàng)活動不僅讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也使我更好地了解了自己。以下是我的心得體會。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作。
在大橋拓展活動中，每個人都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢才能完成任務(wù)。我們需要合作、溝通和互相協(xié)調(diào)來解決問題。這種合作的力量能夠消除個人短處，從而取得共同成就。因此，在日常生活中，我們也應(yīng)該多加倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)合作。
第三段：挑戰(zhàn)自己。
在大橋拓展活動中，我們需要克服許多不同的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)常常使我們推動自己的極限。在一些任務(wù)中，我們必須突破自己的思維局限，學(xué)會從不同的角度看待問題。在完成任務(wù)的過程中，我們還會充分感受到自己的實(shí)力，這些經(jīng)歷將會成為我們鑄魂品質(zhì)的砥柱。
第四段：沉淀感悟。
在大橋拓展活動中，人們常常會利用自然環(huán)境來發(fā)掘自己的潛能。在一些可能需要一些冒險和決策的活動中，人們常常能夠?qū)⒆⒁饬性趩栴}解決上，可以緩和壓力和分散焦慮。大橋拓展活動在培養(yǎng)信心、耐心、自控力和協(xié)作能力方面有著重要的意義。
第五段：總結(jié)。
總之，大橋拓展活動是一項(xiàng)旨在激發(fā)每個參與者的自我潛能、發(fā)掘團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢和促進(jìn)個人成長的活動。對我個人而言，這次活動深深地挑戰(zhàn)了我的個人能力，同時也提醒了我習(xí)得技能和認(rèn)知成長的可持續(xù)性。我相信今后也會秉持這種堅(jiān)韌、積極的態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)和完善自己。
大橋拓展活動心得體會版篇八
篇1：戶外拓展訓(xùn)練心得體會 4月11－13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量！這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。 訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識，合理分配資源。 “智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、
突破創(chuàng)新、迎難而上。 在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時候每個人做出的
總結(jié)
與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！篇2：野外拓展訓(xùn)練心得體會 初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅(jiān)不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機(jī)制（比賽、獎懲），為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實(shí)是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
一、二、三”，當(dāng)喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了！不加猶豫，接著我又從對面跳回來。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊(duì)友們的鼓勵，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊(duì)友們。有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)過獨(dú)木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時，我的心里說不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對我的鼓勵而心存感激。在接下來的拓展項(xiàng)目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺階，只是感覺很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。雖然最終我們隊(duì)沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒有讓一個隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的勝利。篇4：素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 自進(jìn)入**農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很榮幸能參加了研究生會的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動，包括專題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動。以前，在大學(xué)本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容?！猎隆寥?是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！
在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競技類比賽：無敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
對于各個項(xiàng)目，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項(xiàng)目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到×人一同向前大步跨越。這個看似×人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美，為**農(nóng)的明天再續(xù)輝煌！
2016年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個項(xiàng)目去嘗試，其實(shí)當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項(xiàng)目中體會到，其實(shí)每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機(jī)會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋€溯溪特訓(xùn)，這個溯溪特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊(duì)后面。有隊(duì)長的帶領(lǐng)下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊(duì)長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊(duì)長也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個隊(duì)伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護(hù)好身邊的每個人。快到終點(diǎn)以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實(shí)第一隊(duì)會被我們趕超，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊(duì)伍沖散。其實(shí)這個訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神，在一個團(tuán)隊(duì)中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚(yáng)長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個溯溪的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì)，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能揚(yáng)長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢就是要抱團(tuán)打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。其實(shí)我還有很多心得可以與大家分享，不過手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤。下次有空在分享我的快樂和心得了。
大橋拓展活動心得體會版篇九
七月的早上，我們公司生產(chǎn)部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發(fā)前往培訓(xùn)基地，開始我們的兩天培訓(xùn)之旅。因司機(jī)不認(rèn)識路，我們是試探性的將車開進(jìn)培訓(xùn)基地的大門，開進(jìn)沒有多遠(yuǎn)就見到接我們的四位培訓(xùn)老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。
在培訓(xùn)老師的安排下，我們四十個人被分成了4個小隊(duì)。老師要求我們每隊(duì)為自己的團(tuán)隊(duì)起一個隊(duì)名，選出一名隊(duì)長，想一個隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌，設(shè)計一個隊(duì)標(biāo)。10分鐘后，四個隊(duì)的隊(duì)名全部被確定，分別是:超越隊(duì)、風(fēng)云隊(duì)、陽光隊(duì)、和烈火隊(duì)。
在我們首個參加的拓展的項(xiàng)目“信任背摔”中，當(dāng)我在下面作為保護(hù)隊(duì)員時，我感覺這個項(xiàng)目還是很簡單的?？墒钱?dāng)我自己站在高臺上的時候我發(fā)現(xiàn)完全不是我想得那么簡單了。讓我深刻的體會到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會和完全不同的心情。同時也讓我體會到站在上面的隊(duì)員對下面做保護(hù)的隊(duì)員的信任。而站在下面負(fù)責(zé)保護(hù)的隊(duì)員對站在上面隊(duì)員的一份責(zé)任。充分體現(xiàn)出了大家團(tuán)結(jié)合作的精神。
鼓動人心項(xiàng)目講究的是大家齊心一致，動作協(xié)調(diào)。剛開始訓(xùn)練時我們最多只能完成20個，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調(diào)整鼓繩的高度，隊(duì)員之間的位置，隊(duì)員的步伐。在第一輪的比賽中當(dāng)我們對隊(duì)顛球達(dá)到200是，大家明顯的有放松的感覺。最終完成205個。第一輪比賽結(jié)束后我們總結(jié)我們還要把我們的目標(biāo)定得更高點(diǎn)，400個。第二輪我們完成了323個。離我們自己的目標(biāo)差了77個。通過這個項(xiàng)目讓我體會到只要大家齊心一致，就沒有做不到的事情。
孤島求生這個項(xiàng)目讓我體驗(yàn)了一次做盲人的感覺。當(dāng)我們充當(dāng)啞巴的隊(duì)員來到我們盲人島上，在沒有辦法取得我們的信任，那種干著急的心情讓我體會到不能歧視殘疾人，他們也有很多的無助和無奈。就當(dāng)我們盲人和啞巴在因?yàn)橄嗷ブg不信任而糾纏的時候，我們在珍珠島上的隊(duì)員正在那認(rèn)真的捆雞蛋，浪費(fèi)了15的營救時間。最終通過啞巴隊(duì)員的不懈努力我們成功被解救。通過這個項(xiàng)目我們體驗(yàn)出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急，不要把時間浪費(fèi)在沒有必要的事情上。
大橋拓展活動心得體會版篇十
抱著這樣的美好期望，我們一行人在做完準(zhǔn)備工作后說說笑笑的乘坐著一輛大巴車前往了位于xx的xx訓(xùn)練基地，開始了我們公司的第一次戶外拓展訓(xùn)練活動。活動一開始，負(fù)責(zé)人就先給我們分了隊(duì)，要我們每一隊(duì)人都給自己的隊(duì)伍起個名字，想個口號。在這場訓(xùn)練中我們要進(jìn)行一些對抗性的活動，在互相的競爭與幫助下完成任務(wù)，在這樣的交錯之間升華我們的友誼。
訓(xùn)練場的活動非常的豐富，我們進(jìn)行的第一個游戲就是知名的信任背摔，這個游戲可以說是知名度非常之高，哪怕我這樣從未經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名。但是認(rèn)識并不代表著就能夠輕松地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)，當(dāng)我真正的站在高臺上，看著下面鬧哄哄的人群時，雖然相信他們會接住自己，但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。
但是當(dāng)我心一橫，閉上眼睛向后倒下卻被接住時，一種無與倫比的感動和信任就在這一瞬間建立了?？粗魑煌履且粡垙埿δ?，我也不由得笑出了聲，跟同伴們接住了一個個信任我們的同事，只是一個游戲的時間，就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。
接下來的活動也比較出名，是類似于搭橋過河的游戲，要求我們隊(duì)伍里有一個人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn)，后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力，能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)做的最好的隊(duì)伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊(duì)伍獲得成功。
這個游戲雖然我們并沒有拿到第一名，但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，也讓我們在賽后不停地進(jìn)行反思，回想比賽時的動作。
“如果當(dāng)時我們怎么怎么樣協(xié)調(diào)，是否最后會有更好的成績？”
這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好，也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力，這樣的能力能夠讓我們在工作之中更好地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來獲得更快更好的成長。
雖然后面的活動還有很多很多，但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個活動，他讓我對我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思，對于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗(yàn)成功的運(yùn)用在未來的工作當(dāng)中去，讓我們這個團(tuán)體能夠更加富有活力，更加富有動力，成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
大橋拓展活動心得體會版篇十一
在人類發(fā)展史上，橋梁一直都是承載人們出行和交流的重要工程。而我在本學(xué)期參加了大橋拓展活動，這次活動不僅讓我領(lǐng)略到了橋梁建設(shè)的重要性，更讓我在挑戰(zhàn)和冒險中感受到了自己的成長與進(jìn)步。
第二段：活動內(nèi)容。
這次大橋拓展活動是一次在師生合作下完成的高空懸索橋建設(shè)。在懸索橋的建設(shè)過程中，我們采取各種技術(shù)和工具進(jìn)行橋塔的搭建，懸索的張拉和橋面的鋪設(shè)。在整個過程中，我們不僅要體力勞動，更需要團(tuán)隊(duì)合作，每個人都要滿足各自的職責(zé)，共同完成整個懸索橋的建設(shè)工作。
第三段：收獲與感悟。
這次大橋拓展活動讓我受益匪淺。首先，我意識到任何一項(xiàng)工作，都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成。只有充分利用團(tuán)隊(duì)中每個人的優(yōu)勢，合理分配各項(xiàng)工作，才能達(dá)到最好的運(yùn)作效率。其次，這次活動也讓我了解到商業(yè)作業(yè)的風(fēng)險管理理念，這不僅在生活中為我?guī)砹藛⒌吓c幫助，也對我未來職業(yè)規(guī)劃有著很大的助益。
第四段：價值與意義。
通過這次活動，我體會到了個人與集體的差異與聯(lián)系，不僅了解到自己的需求和能力，更進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中每個人獨(dú)特的貢獻(xiàn)和優(yōu)勢所在。這種發(fā)現(xiàn)與認(rèn)知能夠讓我不斷完善自己，更好地與他人相處，同時也可以促進(jìn)各項(xiàng)工作的順利完成。此外，這次活動讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、合作互動、風(fēng)險管理和領(lǐng)導(dǎo)能力等都是今后成功的關(guān)鍵。
第五段：總結(jié)。
通過這次大橋拓展活動，我不僅體會到橋梁建設(shè)的重要性，也體驗(yàn)到了橋梁建設(shè)的過程和工作中的樂趣。同樣重要的是，這次活動讓我明確了目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢并學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作與風(fēng)險管理的技能。這對于我未來的成長和發(fā)展至關(guān)重要。我相信，這次活動的經(jīng)歷將會對我的人生和職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
大橋拓展活動心得體會版篇十二
20xx年xx月xx日，單位組織我單位約30名新員工，于xx拓展訓(xùn)練基地開展了以“凝心聚力，熔煉一流團(tuán)隊(duì)”為主題的拓展訓(xùn)練活動。
通過這次機(jī)會，我們以游戲的形式體驗(yàn)了一個團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。作為團(tuán)隊(duì)的一員參與其中，我受益匪淺，感觸良深。短短半天的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲與團(tuán)隊(duì)、工作、人生聯(lián)系在一起，還鍛煉了我們的意志，培訓(xùn)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，使我們更好地融入到單位這個大集體中，給我們帶來了無窮的信心、勇氣和思索。
根據(jù)xx教練的指導(dǎo)，全體人員分為兩個團(tuán)隊(duì)，分別確定了各自的隊(duì)名、口號、隊(duì)歌，并且制作了隊(duì)旗。每隊(duì)都參加了每一個環(huán)節(jié)的活動，包括“機(jī)遇和挑戰(zhàn)”、“猜拳”、“擊鼓傳球”等，隊(duì)伍之間相互競爭，隊(duì)伍內(nèi)部相互鼓勵，通過這種形式打破了隔閡，大家更加積極地融入到團(tuán)隊(duì)之中，使團(tuán)隊(duì)變得更好、更強(qiáng)。擊鼓傳球，根據(jù)教練的要求，十來個人一起控制鼓面，要連續(xù)接球三十個。起初聽到“三十個”，我認(rèn)定這是不可能的，可是當(dāng)大家一起練習(xí)一段時間后，狀態(tài)漸佳，過二十也成為了可能。這讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的，有志者，事竟成，相信能，就會發(fā)生奇跡。更為重要的是，這讓我強(qiáng)烈意識到團(tuán)隊(duì)與個人是緊密相連、不可分割的，每個成員都不是孤立的存在，團(tuán)隊(duì)的成功是個人的成功的基礎(chǔ)，而個人的成功又必須建立在團(tuán)隊(duì)其他成員的共同努力和共同支持的基礎(chǔ)之上。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，團(tuán)隊(duì)的力量大于個人力量之和，工作中有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，1+12能體現(xiàn)的淋漓盡致。
在整個訓(xùn)練中，給我印象最深的項(xiàng)目是“機(jī)遇與挑戰(zhàn)”，這一項(xiàng)目要求我們在聽到xx教練說出“水”字的時候迅速判斷并作出反應(yīng)，左手抓住左邊人的右手食指，右手躲避右邊人的`抓。在這個活動環(huán)節(jié)中，xx教練不斷說出“小溪”、“一桶”、“小雨”之類的迷惑性詞語，而有的同事在聽見這些詞的時候會錯誤地作出反應(yīng)，而我這個項(xiàng)目的挑戰(zhàn)可以說是比較失敗的，兩次機(jī)會，我的右手竟然都被抓住了，這里面有太多的東西值得我去反思。
左手與右手，我把所有的注意力都集中在左手，卻忽視了右手。左手機(jī)遇，右手挑戰(zhàn)，機(jī)遇與挑戰(zhàn)是并存的，它們相對而又統(tǒng)一，彼此相互依存，缺一不可，要抓住機(jī)遇就必須勇于挑戰(zhàn)，敢于挑戰(zhàn)才會有機(jī)遇。人的一生機(jī)遇和挑戰(zhàn)無時不在，每一項(xiàng)工作、每一個時期都有著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，如果僅僅死盯著機(jī)遇，而忽視了潛在的挑戰(zhàn)，機(jī)遇最終也會從手中流逝；相反，如果只是著眼于挑戰(zhàn)，而對眼前的機(jī)遇渾然不知，便會被束縛原本應(yīng)該大展身手的手腳，躊躇之際機(jī)遇便會與自己擦肩而過。
在此，非常感謝單位安排的這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會，在訓(xùn)練中學(xué)到的是書本上所沒有的，這將會是我未來工作和生活中一筆用之不盡的寶貴財富。
大橋拓展活動心得體會版篇十三
在平日里，心中難免會有一些新的想法，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的拓展活動心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實(shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的.利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動力，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己；學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處；學(xué)會鼓勵他人；學(xué)會欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好！
大橋拓展活動心得體會版篇十四
在參加拓展活動之前，我對拓展訓(xùn)練并不熟悉。然而，當(dāng)我參與了這次拓展活動后，我深深地感受到了拓展訓(xùn)練的意義和價值。以下是我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練是一種非常有效的人才培養(yǎng)方式。它通過一系列精心設(shè)計的挑戰(zhàn)和活動，讓參與者在一個安全、愉快、富有創(chuàng)造性的環(huán)境中，通過自我探索和團(tuán)隊(duì)合作，提升個人的領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
其次，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，即通過實(shí)踐和錯誤來學(xué)習(xí)，這種方式比傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式更加深入人心。在拓展訓(xùn)練中，我們不斷地嘗試、探索，從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
最后，拓展訓(xùn)練讓我深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們每個人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，我們的成功需要每個人的努力。只有通過有效的溝通和協(xié)作，我們才能完成任務(wù)，達(dá)到目標(biāo)。
總的來說，這次拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了很多新的知識和技能，更重要的是，我學(xué)會了更好地與他人合作，更加理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在未來的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對我產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
大橋拓展活動心得體會版篇十五
拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點(diǎn)：
一、帶領(lǐng)一個團(tuán)隊(duì)時，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計劃才動工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
四、面對困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團(tuán)隊(duì)、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團(tuán)隊(duì)有利、有些對團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn),這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊(duì)利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢開展工作。
六、相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。
七、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
大橋拓展活動心得體會版篇十六
在那個溫暖的春日里，我們參加了一次充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的拓展活動。這次經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還讓我們對自我和團(tuán)隊(duì)有了更深入的認(rèn)識。
這次拓展活動在我們學(xué)校的一個偏遠(yuǎn)角落舉行，活動場地選址便利，設(shè)施齊全?；顒娱_始時，我們分為幾個小組，每個小組都代表了一個團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，每個團(tuán)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)形。
活動開始后，我們首先進(jìn)行了一場關(guān)于團(tuán)隊(duì)信任的挑戰(zhàn)。在這次挑戰(zhàn)中，我們站在一個繩索上，要求每個人都不能碰觸到它，然后逐步增加難度，最終需要所有團(tuán)隊(duì)成員共同完成。這個挑戰(zhàn)讓我們深刻理解到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信任的重要性。
接著，我們進(jìn)行了一場名為“穿越電網(wǎng)”的任務(wù)。在這個任務(wù)中，每個人都需要通過一個小網(wǎng)格，但身體的一部分不能觸碰網(wǎng)格。這個任務(wù)需要我們充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，每個人都要為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
在這次拓展活動中，我們不僅學(xué)會了如何信任團(tuán)隊(duì)，如何與他人協(xié)作，還學(xué)會了如何在困難面前保持冷靜和樂觀。我們了解到，只有通過不斷的嘗試和失敗，才能找到正確的解決方案。
總的來說，這次拓展活動給我留下了深刻的印象。它讓我更加了解團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我更加珍視每一次的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我相信，這次拓展活動將會對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
大橋拓展活動心得體會版篇十七
在上周，我們公司進(jìn)行了一場別開生面的拓展活動。這次活動是由兩個部分組成的：攀巖和團(tuán)隊(duì)合作。我非常有幸參與其中，并且從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
在攀巖環(huán)節(jié)，我剛開始時有些害怕，擔(dān)心自己無法攀爬到頂部。但是，當(dāng)我克服了自己的恐懼，開始逐漸適應(yīng)攀巖的節(jié)奏時，我感到非常興奮。這個過程讓我明白了，只要勇敢面對困難，克服內(nèi)心的恐懼，就能夠克服任何挑戰(zhàn)。
團(tuán)隊(duì)合作環(huán)節(jié)，我們分成幾個小組，每個小組都需要完成一項(xiàng)任務(wù)。在這個過程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)我們遇到困難時，我們及時地分享了各自的想法和意見，最終成功地完成了任務(wù)。這個經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作可以讓我們?nèi)〉酶玫某晒?，我們?yīng)該更加重視團(tuán)隊(duì)合作。
這次拓展活動讓我受益匪淺。我明白了，困難只是暫時的，只要我們勇敢面對并克服它們，就能夠取得成功。同時，我也意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠取得更好的成果。
我將會把這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的日常工作中，更加勇敢地面對挑戰(zhàn)，并且更加重視團(tuán)隊(duì)合作。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)將會對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。
大橋拓展活動心得體會版篇十八
這是我在人力的參與的首個活動，感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。
剛開始做策劃的時候，真的是什么都不懂。初次做出來的策劃有很多問題，很多細(xì)節(jié)都沒有考慮到，策劃書的格式、語言也不規(guī)范。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作，才能把策劃修改好。在試玩階段，我們更好地完善了游戲規(guī)則，也讓大家更加熟悉了游戲。
在調(diào)配人員的時候，因?yàn)槿耸植蛔悖院芏嗤律舷挛缍及才帕斯ぷ?，但大家都樂意去完成任?wù)，讓我覺得我們真的是一個“有福同享，有難同當(dāng)”的大家庭！
游戲當(dāng)天，活動總體順利進(jìn)行，雖然有出現(xiàn)一些小問題，例如物資的準(zhǔn)備不夠充分，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決。參與這個活動很累，同時也很快樂。
大家對待工作都很認(rèn)真，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發(fā)物資，維持秩序的任務(wù)。跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規(guī)則，及時解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進(jìn)行。
至于對昊楠師兄和詩婷師姐的評價，那當(dāng)然是很好啦，沒有你們的指導(dǎo)，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細(xì)心的指導(dǎo)我們受益匪淺。
在這次活動中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼，同時發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強(qiáng)。
希望大家可以繼續(xù)共事下去，構(gòu)建一個溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活。