心得體會是對自己在某個事物、事件或活動中的感受、經(jīng)驗和體會的總結(jié)。在寫心得體會前，我們可以先進行材料的搜集和整理，以便更好地展開寫作。小編為大家搜索整理了一些寫心得體會的佳作，希望對大家有所幫助。
大學生早鍛煉的心得體會篇一
暑假還沒有回家，留下來參加掛職鍛煉。很榮幸我被分到了港閘經(jīng)濟開發(fā)區(qū)掛職。第一天，我懷著激動的心情，拿著介紹信，來到港閘經(jīng)濟開發(fā)區(qū)政治辦公室。經(jīng)過辦公室主任一并討論，決定把我分配到一個叫白龍廟村的村委會進行掛職鍛煉，主要是對網(wǎng)絡(luò)進行維護。
短短了兩個星期掛職，給我非常深刻的體會，同時發(fā)現(xiàn)這段歷練將成為我人生道路上難以忘卻的一段實習經(jīng)歷，我學到了許多大學兩年沒有學到的東西，也感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了農(nóng)村村官的生活，進一步認識了基層，了解了基層。在辦公室待了兩個星期，雖然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起來有以下幾方面：
一、說話時記得微笑，培養(yǎng)良好的習慣品德。
在村委掛職，都是與村委干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉你的交際能力與溝通能力，同時也是你跨入社會很好的一個臺階。要學會微笑待人，真心地與人相處，很多時刻要多為同事著想。其實這樣落實到行動中去確實不是件容易的事，但兩個星期的掛職，讓我明白了，只要你用心去做了，你就在無形中進步了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。我們就要抓住一些機會，多參加鍛煉，激發(fā)自己個方面的能力，不斷進取，不斷提高。
二、做事不光要快，更要嚴謹仔細。
記得在一次打年度總結(jié)時，我打得很快，沒多久就把一篇稿子打了下來，然后就干別的事情了，等到書記來拿稿子時，我才把它打印了出來，結(jié)果上面出現(xiàn)了不少錯誤，這些錯誤有些是由于輸入法導(dǎo)致的，有些則是由于我的疏忽和粗心導(dǎo)致?？粗鴷泿臀腋某瞿敲炊嗟腻e字，我很是慚愧，并且暗自決心，下次一定不會這么大意了。這個教訓也是自己提高水平很好的一個事例，在之后的文字錄入工作上，我嚴格要求自己，細心謹慎，并且集中精神，先做到“又好”，進而“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的習慣，做事小心謹慎，而且要學會反復(fù)查漏補缺，追求完美!
三、開闊了視野，增長了見識，看到了農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展。
從網(wǎng)站維護的工作上，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的信息，農(nóng)村的道路問題，農(nóng)改居問題，勞動保障問題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問題，健康教育問題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。我跟著副書記走訪了其他幾個村，農(nóng)村的私營企業(yè)比較多，特別是工廠，這很大一程度上推進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展。同時我們也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。我覺得，該村的經(jīng)濟發(fā)展雖然相對其他村滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距這樣的夢想。
四、思想上得到了很大的解放。
通過短短幾個星期的掛職，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當代大學生都要利用學習鍛煉的機會，深入了解到對村的各項政策和措施,以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟、社會等多方面的情況，使大學生的業(yè)務(wù)知識和綜合能力得到增強，為將來更好地服務(wù)于社會主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會打下扎實的基礎(chǔ)。大學生是黨和國家的儲備人才。所以我們要嚴格要求自己，珍惜機遇，虛心學習，愛崗盡職，嚴于律己，艱苦奮斗，用行動來回報國家對我們的培養(yǎng)。
大學生早鍛煉的心得體會篇二
隨著全球化的不斷發(fā)展和國際交流的日益頻繁，英語能力已成為大學生必備的一項核心能力。為了提升自己的英語水平，許多大學生選擇了各種英語鍛煉方法。本文將以五段式的連貫結(jié)構(gòu)，從聽說讀寫四個方面探討大學生英語鍛煉的心得體會。
第一段：聽
聽力是英語學習的基礎(chǔ)，也是日常生活中最常用到的能力。大學生鍛煉英語聽力的方式多種多樣，如：聽聽力訓練軟件，看英文電影或紀錄片，聽英語歌曲等。就個人而言，我最有效的聽力鍛煉方式是每天聽一些有趣的英文新聞廣播。這不僅讓我熟悉英語的語音和語調(diào)，還能學到最新的時事信息，提升我的綜合素質(zhì)。
第二段：說
與人交流是提高口語能力的最佳方式。我積極參與學校的英語角活動，和其他對英語有興趣的同學進行交流。在這些口語練習中，我不僅可以糾正自己的發(fā)音和語法錯誤，還可以提高溝通能力，增加自信心。此外，我還利用網(wǎng)絡(luò)資源，找到一些語伴進行在線對話練習。這種交流讓我更加了解不同文化背景的人，并提升了我的口語表達能力。
第三段：讀
閱讀能力是英語學習的重要組成部分。我喜歡閱讀英文小說和新聞，通過這些閱讀材料，我不僅提高了英語詞匯量和閱讀理解能力，還了解了世界各地的文化和歷史。此外，我還主動參加了學校舉辦的閱讀討論會，和其他對英語有興趣的同學們分享讀后感受，這樣既豐富了我的知識，又拓寬了我的思維。
第四段：寫
寫作能力是提升英語綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。我每天堅持寫英語日記，記錄自己的生活感悟和學習進步。在寫作過程中，我學會了如何正確運用詞匯和語法規(guī)則，鍛煉了自己的邏輯思維能力。此外，我還積極參與英語寫作競賽，并請老師或朋友給予批改和意見建議。通過不斷地寫作練習，我的寫作水平和自信心都有了很大提升。
第五段：總結(jié)
通過聽說讀寫四個方面的英語鍛煉，我感受到了自己的進步和成長。在這個過程中，關(guān)鍵的一點是保持積極性和毅力。英語學習是一個長期的過程，沒有捷徑可走。只有堅持不懈地鍛煉，才能不斷提高自己的英語能力。同時，我們還應(yīng)該不斷尋求新的學習方法和資源，擴大自己的語言環(huán)境，與更多的英語母語者進行交流，提高自己的聽說讀寫能力。
總之，大學生英語鍛煉不僅僅是為了應(yīng)付考試或提高求職競爭力，更是提升語言溝通能力和跨文化交流能力的重要途徑。通過積極參與聽說讀寫的練習，我們可以逐漸掌握英語這門世界性的語言，為自己將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
大學生早鍛煉的心得體會篇三
隨著社會的發(fā)展進步，大學生在校期間除了注重理論學習，更加重視實踐鍛煉。大學生頂崗鍛煉是一種重要的實踐教育方式，幫助大學生更好地融入社會、提升自身綜合素質(zhì)。本文將從積極參與、知識應(yīng)用、人際交往、職業(yè)規(guī)劃、價值觀提升這五個方面進行分析，探討頂崗鍛煉對大學生的重要性及心得體會。
首先，積極參與是大學生參加頂崗鍛煉的第一步。大學生頂崗鍛煉是一個重要的機會，可以讓我們接觸到真實的社會環(huán)境、感受職場的氛圍。通過參與和觀察，我們能夠更好地了解企業(yè)的運作方式以及各個部門的職責分工。同時，積極參與也是一個展示自我的機會。在鍛煉期間，大學生可以充分發(fā)揮自己的專業(yè)知識和技能，展示自己的才華，從而得到企業(yè)的認可和主管部門的肯定。
其次，頂崗鍛煉讓我們能將學到的知識應(yīng)用到實踐中。在大學期間，我們接受了大量的理論教育，但僅有理論知識是遠遠不夠的。唯有將所學知識應(yīng)用到實際工作中，才能更好地掌握并消化吸收這些知識。通過頂崗鍛煉，大學生可以將所學的專業(yè)知識應(yīng)用到具體工作中，發(fā)揮自己的優(yōu)勢并提升自己的能力。只有在實踐中，我們才能真正體會到知識的重要性以及科學的學習方法。
第三，人際交往是頂崗鍛煉的重要內(nèi)容之一。在企業(yè)實踐中，大學生不僅僅是一個個體，更是要與團隊緊密合作，共同完成任務(wù)。這需要我們與不同部門的人員進行良好的溝通協(xié)作，培養(yǎng)良好的團隊合作精神和溝通能力。在與同事的交流中，大學生能夠了解到不同行業(yè)中的工作模式和思維方式，從而拓寬自己的視野。同時，人際交往還能夠為大學生提供鍛煉自己人際關(guān)系和社會交往能力的機會。
第四，頂崗鍛煉還能夠幫助大學生做好職業(yè)規(guī)劃。通過實踐鍛煉，我們能夠更加清楚地了解自己的興趣和特長，明確自己的職業(yè)目標。在頂崗期間，大學生可以觀察和了解各個崗位的工作內(nèi)容和發(fā)展前景，從而為自己未來的職業(yè)選擇提供參考和指導(dǎo)。在實踐中積累經(jīng)驗和認識自己的優(yōu)勢和不足，有助于我們更好地規(guī)劃自己的職業(yè)道路。
最后，通過頂崗鍛煉，大學生的價值觀也會得到提升和完善。在大學期間，我們接觸到的很多知識都是稀缺的，不是所有的知識都能夠通過書本學習獲得。而在實踐中，我們能夠感受到企業(yè)的運作現(xiàn)實、職場競爭的殘酷和社會責任的重要性。在實踐中培養(yǎng)正確的價值觀，提升自己的社會責任感，這對于大學生的成長和發(fā)展非常重要。
綜上所述，大學生頂崗鍛煉是一種重要的實踐教育方式，對大學生個人發(fā)展具有重要意義。通過積極參與、知識應(yīng)用、人際交往、職業(yè)規(guī)劃和價值觀提升，大學生可以更好地融入社會、提升自身綜合素質(zhì)。因此，大學生應(yīng)該認真對待頂崗鍛煉，以積極的態(tài)度參與其中，并從中汲取寶貴的經(jīng)驗和教訓，為自己的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
大學生早鍛煉的心得體會篇四
一年來，我局緊緊抓住組織收入這個中心不放松，發(fā)揚四鐵精神，加強征管，堵塞漏洞，懲治腐敗，清繳欠稅，采取了一切措施，確保了應(yīng)收盡收。我局截止xx月xx日共組織收入xx萬元，其中省級收入完成xx萬元，占年計劃的%;縣級收入預(yù)計完成xx萬元，占年計劃的%，以上任務(wù)的完成，我們主要采取了以下措施：
1、全員抓收入，實行目標管理
年，我局省級收入任務(wù)為xx萬元，縣、鄉(xiāng)兩級稅收計劃為xx萬元。某縣是個農(nóng)業(yè)縣，一些人納稅意識淡薄，稅收環(huán)境差;全縣形成規(guī)模效益的企業(yè)幾乎沒有，稅源主要是家庭作坊式的個體工商業(yè)。要完成市局敲定的稅收任務(wù)，任務(wù)十分艱巨。面對困難，我局干部職工沒有退縮，再次對全縣稅源進行了調(diào)查摸底，強化組織收入工作的中心地位，確保思想認識到位，征管力度到位，措施落實到位。年初，縣局與各基層單位簽訂了目標管理責任書。為強化目標管理，我們實行局長包片，股室包所，連帶責任追究制;定任務(wù)，定目標，實行獎優(yōu)罰劣;形成了人人頭上有指標，千斤重擔眾人挑的局面。
2、加強稅源監(jiān)控，嚴格稅源管理
在組織征收工作中，全局干部職工牢固地樹立了全方位稅收觀，抓大不放小，對重點稅源與零星稅源、大稅種與小稅種一視同仁，最大限度地限制跑、冒、滴、漏現(xiàn)象的發(fā)生。年納稅額在xx萬元以上的.企業(yè)，我局領(lǐng)導(dǎo)進行了分戶定責，跟蹤管理，做到對重點稅源心中有數(shù)。同時，我局乘今年整頓和規(guī)范稅收秩序之東風，加強了對集貿(mào)市場的綜合治理，合理調(diào)整了個體稅負，調(diào)整面不低于%，稅負調(diào)整率不低于%;加大了對加油站、磚瓦場、建筑市場、房屋租賃、醫(yī)療機構(gòu)等行業(yè)的專項檢查，有效地防止了稅源的流失。僅對加油站的專項檢查就查補稅款xx萬元，罰款xx萬元。
3、加大稽查力度，打擊涉稅犯罪
今年，我局加大了稽查和打擊涉稅抗稅行為的力度，進行了營業(yè)稅、所得稅等稅種的檢查和發(fā)票使用檢查，堅持向征收管理要收入，向稽查要收入。
4、全面細致地做好企業(yè)所得稅匯算清繳工作
從二月初到四月中旬，我局對全縣應(yīng)納企業(yè)所得稅的納稅戶進行了年的企業(yè)所得稅清繳，共檢查企業(yè)戶，查補稅款xx萬元，罰款xx萬元。
5、加強教育，依法行政
在征收工作中，教育和要求干部職工遵照應(yīng)征不漏，應(yīng)免不征的原則，做到依法征收，應(yīng)收盡收，堅決不收過頭稅，堅決杜絕有稅不收或收過頭稅、人情稅、關(guān)系稅等現(xiàn)象。
1、用兵的前提是愛兵。
在今年的工作中，局領(lǐng)導(dǎo)班子視同志為兄弟姐妹，在工作上給職工關(guān)心、支持和愛護;在生活上，盡最大努力為職工辦實事，千方百計解決職工的實際困難。在去年基層所建設(shè)的基礎(chǔ)上，今年又改造了個基層所和兩個辦公樓，并向鄉(xiāng)鎮(zhèn)為基層所協(xié)調(diào)交通工具。為盡快落實市局民心工程決策，我局經(jīng)過緊張有序的先期一系列工作，縣局家屬樓已于月初開工建設(shè)。領(lǐng)導(dǎo)處處關(guān)心同志，同志時時支持領(lǐng)導(dǎo)工作，全局上下凝聚在了一起，緊緊地團結(jié)在領(lǐng)導(dǎo)班子周圍，形成了一個風正人和、人人愛崗敬業(yè)、個個奮進爭先的合力局面，使某地稅隊伍煥發(fā)出了前所未有的生機和活力。
2、今年，我局按照省局、市局的要求，在全局深入持久的開展了轉(zhuǎn)變作風，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，文明辦稅活動。采取了內(nèi)外結(jié)合，廣開言路，查找剖析本單位和個人在思想作風、工作作風和行業(yè)風氣方面存在的突出問題，有針對性地制定整改措施。我們還廣泛征求了各級政府、社會各界人士和納稅人的意見，主動接受他們的評議和監(jiān)督，以完善規(guī)章制度和改進工作作風。
3、加強制度建設(shè)，促進規(guī)范化管理。
今年，我局在原有規(guī)章制度的基礎(chǔ)上，重新討論制定了《某縣地稅局考勤及值班制度》、《加強臨時人員管理若干規(guī)定》和《干部職工違反工作制度經(jīng)濟處罰及責任追究管理辦法》，做到以制度管人，用制度理事。一年來，全系統(tǒng)實行了早點名、午簽到制度，對違犯制度遲到早退者實行當天黑板公布名單，月未扣除工資;全年全系統(tǒng)實行了輪流值班制度，局機關(guān)三人上崗，基層所雙人值班，做好值班紀錄，并不定期對值班情況進行抽查，給予違犯制度者經(jīng)濟處罰和通報批評。不管是局領(lǐng)導(dǎo)還是一般同志，誰違犯制度處罰誰。今年局機關(guān)共處罰遲到、早退人員人次，罰款元。對于制定的制度，局領(lǐng)導(dǎo)都能夠身體力行、率先垂范，帶頭規(guī)范著裝，帶頭參加點名和夜間值班，形成了制度面前人人平等、干部職工互相監(jiān)督、共同治局的可喜局面。為使各項制度落實到實處，今年月，我局抽調(diào)名人員組成個檢查組，對基層稅收票證、應(yīng)稅發(fā)票、安全保衛(wèi)、考勤值班、廉政建設(shè)等各項制度進行回頭看，為確保檢查實事求是、不走過場，縣局要求各組寫出書面報告，檢查人員簽名蓋章，以后如果出了問題要實行責任追究。
4、合理輪崗，加強對臨時工的管理。
針對我局臨時人員較多，政治素質(zhì)、工作能力、知識層次參差不齊、多數(shù)工作在征收一線等特點，我局于上半年頂住來自各方面的壓力對全系統(tǒng)臨時人員進行了大幅度調(diào)整，對在同一崗位上工作時間超過三年的，全部進行了輪崗交流，從而促使了臨時人員的廉潔自律意識和愛崗敬業(yè)的自覺性。
5、建立文明辦稅社會監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)，為納稅人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
今年，我局遵照省局《關(guān)于文明辦稅八公開實施辦法》和市局相關(guān)要求，我局在機關(guān)大院設(shè)置了公示專欄，在縣城主要大街公示八公開內(nèi)容，各基層所也在各轄區(qū)設(shè)置了公示專欄。同時，縣局聘請縣、鄉(xiāng)兩級企業(yè)界和社會知名人士為文明辦稅社會監(jiān)督員，建立了文明辦稅社會監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)，有效的促進了文明辦稅的開展和質(zhì)量。
大學生早鍛煉的心得體會篇五
作為現(xiàn)代大學生的一種常見健身方式，俯臥撐已經(jīng)成為很多學子課余時間的選擇之一。近年來，越來越多的大學生選擇俯臥撐作為他們鍛煉身體的方法，不僅因為其簡單易學，而且因為它對身體健康和心理素質(zhì)的提升有著明顯的好處。本文將探討一下大學生俯臥撐鍛煉的心得體會。
第二段：實踐過程與效果
大學生俯臥撐鍛煉作為一種力量訓練的方式，需要持之以恒并進行正確的訓練姿勢。在開始鍛煉時，身體可能會感到一些酸痛，但隨著時間的推移，肌肉逐漸適應(yīng)力量訓練，酸痛感會減少。俯臥撐訓練能夠鍛煉到上肢的各個部分，例如胸肌、三頭肌和背部肌肉，使得肌肉變得更加結(jié)實有力。同時，俯臥撐還對心肺功能的提升起到了積極的促進作用，加強了心臟的耐力，使體內(nèi)新陳代謝更加快速，有益于身體的健康。
第三段：心理素質(zhì)的提升
俯臥撐鍛煉不僅對身體健康有好處，對大學生的心理素質(zhì)提升也有積極的影響。持之以恒地進行俯臥撐鍛煉能夠培養(yǎng)學生的堅持和毅力，因為只有經(jīng)過長期的鍛煉才能達到顯著的效果。此外，鍛煉還能增強學生的自信心。當一個人不斷挑戰(zhàn)自己的極限，在俯臥撐的過程中一次又一次地突破自己，自然會增強自信心。
第四段：培養(yǎng)良好習慣
俯臥撐鍛煉不僅僅是鍛煉身體，更是一種良好的生活習慣的養(yǎng)成。大學生俯臥撐鍛煉需要堅持，每天花幾分鐘的時間進行鍛煉，這種堅持對于養(yǎng)成一個人的自律性和責任感是非常有幫助的。并且，俯臥撐也是一種可以在任何地方進行的鍛煉方式，無需額外的設(shè)備，便于大學生隨時隨地進行鍛煉。
第五段：心得體會與建議
通過長期的俯臥撐鍛煉，我的身體得到了很大的改善，肌肉更加堅實有力，體力和耐力明顯增強。此外，我注意到，長時間的鍛煉也讓我更加專注和堅毅，提高了我的學習和工作效率。因此，我建議每位大學生都可以嘗試俯臥撐鍛煉，無論是為了健康還是心理素質(zhì)的提升都會帶來很多好處。同時，我也要強調(diào)要注意正確的姿勢和適度的強度，避免受傷。
結(jié)尾：
通過俯臥撐鍛煉，大學生們可以獲得身心上的雙重收獲。通過堅持和毅力，在鍛煉身體的同時，也可以提高心理素質(zhì)和養(yǎng)成良好的習慣。因此，作為一種簡單有效的鍛煉方式，俯臥撐對大學生的發(fā)展和全面提升有著重要的作用。我們應(yīng)當積極嘗試并堅持下去，從中獲得更多的收益和成長。
大學生早鍛煉的心得體會篇六
英語作為國際通用語言，對于大學生來說，掌握一定的英語能力具有重要意義。因此，大學生們需要加強英語鍛煉，提高自己的英語能力。在我大學生活的幾年里，我積極參與各種英語鍛煉，并從中收獲了很多。下面我將從聽力、口語、閱讀、寫作和綜合能力等幾個方面來分享我對英語鍛煉的心得體會。
首先，聽力能力是英語學習的基礎(chǔ)。在大學期間，我經(jīng)常利用課余時間聽英語聽力材料，包括英語電影、英語廣播以及部分精選的聽力練習。通過長時間的鍛煉，我的聽力能力有了明顯的提高。我發(fā)現(xiàn)，聽力提高的關(guān)鍵是多聽、多練、多模仿。多聽可以培養(yǎng)對語言的敏感度和自然感知力，多練可以提高對各種語音語調(diào)的識別能力，而多模仿可以提高口語表達能力。
其次，口語能力是英語學習的核心。在大學的英語課程中，我們經(jīng)常進行口語訓練，如針對特定話題的口語對話、英語辯論等活動。這些活動旨在培養(yǎng)我們的口語表達能力和思維能力。在進行口語訓練時，我發(fā)現(xiàn)了一些有效的學習方法：首先是大膽開口，不怕犯錯誤，只有勇于開口才能提高口語表達能力；其次是模仿優(yōu)秀的范本，從他人的表達方式中學習，提高自己的表達能力；最后是多參與口語活動，積極與同學們交流，通過互相學習和討論提高口語表達能力。
第三，閱讀能力是英語學習的重要組成部分。大學期間，我喜歡閱讀英文原版書籍和報紙雜志。通過閱讀，我不僅擴大了詞匯量，而且加深了對英語語法和句式的理解。在閱讀時，我養(yǎng)成了查詞典的習慣，將不懂的詞匯和短語進行標記，并通過后續(xù)的學習和練習來加深記憶。此外，我還會將一些重要的句子和段落進行摘抄和總結(jié)，以便于復(fù)習和運用。
第四，寫作能力是英語學習的重要手段。通過寫作，我們可以提高對詞匯和語法的運用能力，培養(yǎng)邏輯思維和批判性思維，提高整體語言表達能力。在大學期間，我經(jīng)常參與英語寫作訓練，包括短文寫作、作文寫作等。在寫作時，我會先進行素材收集和構(gòu)思，然后進行分段寫作，并在完成后進行修改和潤色。通過不斷地寫作和修改，我的英語寫作能力得到了顯著提高。
最后，綜合能力是英語學習的終極目標。在英語鍛煉中，我們不能只注重某一方面的能力提升，而是要加強對各方面能力的綜合訓練。在大學期間，我將聽、說、讀、寫的能力進行有機地結(jié)合，并進行整體的訓練和提高。通過對不同單項能力的綜合訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的英語綜合能力得到了全面和穩(wěn)定的提高。
總之，大學生英語鍛煉是一個持續(xù)的過程，需要付出耐心和努力。通過針對聽力、口語、閱讀、寫作和綜合能力的訓練，我們可以逐步提高自己的英語能力，更好地應(yīng)對學習和工作中的各種需求。我相信，在不斷的努力和實踐中，我們一定能取得進步，成為有一定英語能力的大學生。
大學生早鍛煉的心得體會篇七
根據(jù)組織的安排，我自2019年3月開始在_辦事處掛職鍛煉，任黨工委委員、武裝部長。按照分工，我主要負責武裝部、民政、雙擁、新型農(nóng)村社區(qū)建設(shè)、物業(yè)管理、文化旅游、教育、衛(wèi)生工作。在區(qū)、辦事處兩級黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，在同志們的大力支持和幫助下，本人不斷加強學習，認真履職盡責，勤政廉潔，務(wù)實高效，使自己學習了知識、得到了鍛煉、提高了能力。兩年來，帶領(lǐng)部門同志爭先創(chuàng)優(yōu)，所分管的各項工作均取得了較好的成績，本人榮獲市級雙擁工作先進個人及市級民政工作先進個人榮譽稱號?，F(xiàn)將掛職鍛煉以來的工作匯報如下，有不妥之處，敬請批評指正。
一、轉(zhuǎn)變思想認識，盡快進入角色
圍繞實現(xiàn)掛職鍛煉的工作目標，結(jié)合工作分工，自己較快的適應(yīng)了三個轉(zhuǎn)變，即思想認識的轉(zhuǎn)變、工作角色的轉(zhuǎn)變和工作環(huán)境的轉(zhuǎn)變。以前在衛(wèi)生系統(tǒng)工作，自己是一名衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員，接觸到的文件性、專業(yè)性的工作多一些，具體實踐性的工作少一些。而在辦事處，直接接觸與老百姓息息相關(guān)的社會性事務(wù)管理工作。因此，角色不一樣，角度也不一樣，這就要求自己在工作中謙虛謹慎、虛心好學。工作中，始終擺正自己的位置，主動補位但不越位，積極出謀劃策，為書記、主任當好助理。努力克服工作、生活中的困難和問題，安心、靜心、專心工作和學習。認真遵守區(qū)委關(guān)于下派掛職干部各項規(guī)章制度和管理規(guī)定，做到工作、學習上高標準、嚴要求，生活上低標準、艱苦樸素。正確處理好學習鍛煉和完成各項工作的關(guān)系，自覺做到慎獨、慎行，用實際行動樹立掛職干部的形象。
二、加強理論學習，提高自身素質(zhì)
在思想上能夠同區(qū)、辦事處兩級黨委、政府保持高度一致，自律上同黨風廉政的規(guī)定、準則保持高度一致，自覺以習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦并指導(dǎo)實踐。堅持把學習作為加強個人修養(yǎng)、提高綜合素質(zhì)的不竭源泉，始終放在首位，持之以恒，常抓不懈，在積極參加集體學習的同時，抽時間認真開展自學，向書本學，向同事學，向?qū)嵺`學，使自己的工作思路進一步開闊，能力進一步增強。一是認真學習了黨的各項方針、政策，重點學習了黨的十九大和十九屆二中、三中四中全會精神，努力把科學的理論內(nèi)化為毫不動搖的執(zhí)著追求，外化為堅定自覺的實際行動。通過學習，自己的理論素養(yǎng)有了新的提高，理想信念更加堅定，政治敏銳性和政治鑒別力進一步增強，始終在思想上、政治上、行動上同黨中央保持高度一致。二是扎實學習了履職所需的專業(yè)知識。學習省、市、區(qū)重要會議和文件精神，著力吃透下情，通過督查、調(diào)研等機會，系統(tǒng)全面地掌握了解各社區(qū)、各科室的工作實踐，并聯(lián)系實際進行了深入思考，注重把學習成果轉(zhuǎn)化到以文輔政的工作實踐中來，不斷提高服務(wù)決策的水平，增強駕馭工作的能力。三是深入學習了黨風廉政建設(shè)方面的相關(guān)規(guī)定，深刻認識“權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀”的真實內(nèi)涵，增強了大局意識、責任意識、廉潔自律意識和防腐拒變的能力。
三、圍繞本職工作，認真履行職責
掛職以來，我積極做好自己分管的武裝、民政、文化旅游、教育、衛(wèi)生工作，不斷完善目標管理體系，切實做到了思想認識到位、工作部署到位、措施落實到位，有效促進了各項工作的開展和落實。完成好武裝部工作：開展民兵組織整頓工作，著眼建設(shè)全面過硬的戰(zhàn)略預(yù)備力量，按照突出重點、提高質(zhì)量、推進轉(zhuǎn)型的思路，重點抓好基干民兵的重點分隊建設(shè)。認真開展民兵訓練，積極參加市級點驗。開展基層武裝部規(guī)范化建設(shè)工作。認真落實上級部門的要求，加強了基層武裝部的全面建設(shè)，做到了政治合格，組織健全，職責明確，設(shè)施完善，制度健全，資料齊全，全面達到了基層武裝部“三室一庫”的建設(shè)標準，順利通過了上級的檢查驗收，并多次迎接上級領(lǐng)導(dǎo)的檢查，得到一致好評。開展兵役登記和征兵工作。兵役登記工作充分搞好了調(diào)查摸底，加大了宣傳力度，做到了早入手，早發(fā)動，及時準確地完成了上級交給的任務(wù)。按照區(qū)人武部的統(tǒng)一安排，組織開展了報名參軍人員的健康體檢、家訪、政審等工作，圓滿完成了工作任務(wù)。面對農(nóng)村兵員難以征集的趨勢，武裝工作正受到多方面的考驗，但我會努力做到在干中學，使我辦事處的民兵工作有新的起色，堅決完成上級交給的各項工作指標和任務(wù);加強自身理論知識和操作技能的學習，積極參加市、區(qū)組織開展的專武干部集訓，取得了理論知識考試全市第一名的好成績。
四、履行“一崗雙責”，嚴格廉潔自律
長期以來，自己能堅持做到常修為政之德，常懷律己之心，常思貪欲之害，常棄非分之想，自覺遵守領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政的各項規(guī)定，事事處處以是否符合科學發(fā)展觀，是否體現(xiàn)黨員先進性來要求自己，自覺將清清白白做官，老老實實做人，踏踏實實做事作為處事為人的基本準則，力戒浮躁之心，浮夸之風和浮虛之能。在實際工作中，注意團結(jié)同志，充分發(fā)揚民主，虛心聽取不同意見，不斷總結(jié)經(jīng)驗，努力改進工作方法，積極開展批評和自我批評。同時按照履行“一崗雙責”的職責和要求，自己對所分包的村，部門和人員嚴格要求，敢說敢為，敢抓敢管，特別是對發(fā)現(xiàn)職責范圍內(nèi)黨風廉政建設(shè)中存在的苗頭性、傾向性問題，及時提出防范措施。
回顧近期的學習和實踐，自己深感在許多方面還存在著一些問題和不足：一是政治理論水平還要進一步提高;二是實際工作能力還要進一步鍛煉;三是穩(wěn)重有余創(chuàng)新不足，工作力度有待加強;四是廉政建設(shè)的警鐘要堅持長鳴。針對這些問題和不足，自己將在今后的學習、工作中加以整改，努力干好分管的工作，給區(qū)委、區(qū)政府交上一份滿意的答卷。
大學生早鍛煉的心得體會篇八
我在酷暑中迎來了作為大學生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當代中國的大學生，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”?！捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊乐氐陌萁鹬髁x傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合?，F(xiàn)在我們的學習，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學到一些在學校里學不到的東西。在真實的社會當中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就與在學校中所學的不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而與大學生活不同的是走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學猶如一個小社會，踏入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀的大學生，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當然”。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，我從接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學習。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現(xiàn)自己的個性風采.說白了，你就會多些機會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機會得到賞識，得到提升.當然前提是你要有真正工作能力!
大學生早鍛煉的心得體會篇九
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心。
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體。
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我。
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結(jié)。
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效。總之，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
大學生早鍛煉的心得體會篇十
20xx年4月11日，根據(jù)組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務(wù)是基礎(chǔ)教育科副科長，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結(jié)。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學習的態(tài)度，不怕吃苦的作風，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學校20余所，在所到的學校中，有市內(nèi)的學校，有縣城城關(guān)的學校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學校的辦學現(xiàn)狀及辦學特點，與每所學校的領(lǐng)導(dǎo)進行了座談，個性是就學校德育工作的開展與學校主管領(lǐng)導(dǎo)進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!
第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關(guān)科室及負責同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學習畢節(jié)地區(qū)先進工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，也介紹了西城區(qū)教委相關(guān)工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙。
1業(yè)務(wù)方面。
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關(guān)科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學習到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面。
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質(zhì)含義的一個詞!龐大的學生基數(shù)，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設(shè)施，這是畢節(jié)教育工作者所要應(yīng)對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有最簡單的快樂，最樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變?nèi)松娜?，正是這些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們，他們承擔了我們這個教育大國最基礎(chǔ)的教育工作的神圣使命，當用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學點教師被著竹樓轉(zhuǎn)身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠最真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但最重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領(lǐng)導(dǎo)、同志們結(jié)下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經(jīng)歷，我們感到無比驕傲!領(lǐng)導(dǎo)們的聲聲關(guān)懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領(lǐng)導(dǎo)、同志們的熱情真切，各學校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經(jīng)歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學校走訪，也使我們的綜合素質(zhì)得到了鍛煉和提高，這段經(jīng)歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結(jié)束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結(jié)束，對畢節(jié)的眷戀沒有結(jié)束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結(jié)束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關(guān)注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后，感謝為我們帶給實習機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習崗位給我們的各個科室;感謝關(guān)心、支持我們的領(lǐng)導(dǎo);感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學。
大學生早鍛煉的心得體會篇十一
短短兩個星期掛職，給我非常深刻的體會，同時發(fā)現(xiàn)這段歷練將成為我人生道路上難以忘卻的一段實習經(jīng)歷，我學到了許多大學兩年沒有學到的東西，也感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了農(nóng)村村官的生活，進一步認識了基層，了解了基層。在辦公室待了兩個星期，雖然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起來有以下幾方面：
在村委掛職，都是與村委干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉你的交際能力與溝通能力，同時也是你跨入社會很好的一個臺階。要學會微笑待人，真心地與人相處，很多時刻要多為同事著想。其實這樣落實到行動中去確實不是件容易的事，但兩個星期的掛職，讓我明白了，只要你用心去做了，你就在無形中進步了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。我們就要抓住一些機會，多參加鍛煉，激發(fā)自己個方面的能力，不斷進取，不斷提高。
記得在一次打年度總結(jié)時，我打得很快，沒多久就把一篇稿子打了下來，然后就干別的事情了，等到書記來拿稿子時，我才把它打印了出來，結(jié)果上面出現(xiàn)了不少錯誤，這些錯誤有些是由于輸入法導(dǎo)致的，有些則是由于我的疏忽和粗心導(dǎo)致?？粗鴷泿臀腋某瞿敲炊嗟腻e字，我很是慚愧，并且暗自決心，下次一定不會這么大意了。這個教訓也是自己提高水平很好的一個事例，在之后的文字錄入工作上，我嚴格要求自己，細心謹慎，并且集中精神，先做到“又好”，進而“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的.習慣，做事小心謹慎，而且要學會反復(fù)查漏補缺，追求完美！
從網(wǎng)站維護的工作上，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的信息，農(nóng)村的道路問題，農(nóng)改居問題，勞動保障問題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問題，健康教育問題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。我跟著副書記走訪了其他幾個村，農(nóng)村的私營企業(yè)比較多，特別是工廠，這很大一程度上推進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展。同時我們也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。我覺得，該村的經(jīng)濟發(fā)展雖然相對其他村滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距這樣的夢想。
通過短短幾個星期的掛職，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當代大學生都要利用學習鍛煉的機會，深入了解到對村的各項政策和措施，以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟、社會等多方面的情況，使大學生的業(yè)務(wù)知識和綜合能力得到增強，為將來更好地服務(wù)于社會主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會打下扎實的基礎(chǔ)。大學生是黨和國家的儲備人才。所以我們要嚴格要求自己，珍惜機遇，虛心學習，愛崗盡職，嚴于律己，艱苦奮斗，用行動來回報國家對我們的培養(yǎng)。
7月7日，崇川暑期掛職鍛煉動員大會在狼山鎮(zhèn)街道禮堂舉行，這也是某大學學生暑期掛職鍛煉的一個起點。
從開始進入社區(qū)進行掛職鍛煉以來，我一直抱著努力學習，拓寬視野，積極向上的心態(tài)，去嘗試做好每一件事。但我發(fā)現(xiàn)并不是每一件事都能事事順心，都能又快又好地完成。盡管這樣，在短短的一個星期里，我學到了很多在大學中所無法學到的，感受到了許多校園沒法感受的，進一步認識了社會，也更加明白自己肩上的責任。
雖然僅掛職了一個星期，我就收獲頗多。我相信，一個月的掛職鍛煉結(jié)束之后，我會發(fā)生質(zhì)的突變，將更好地為同學、為老師、為社會服務(wù)，承擔自己對社會的一份責任。
大學生早鍛煉的心得體會篇十二
鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑鼘τ谖覀兊纳眢w健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質(zhì)。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產(chǎn)生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
大學生早鍛煉的心得體會篇十三
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學員。兩年來，本人嚴格遵守黨校的各項制度和紀律，結(jié)合工作實踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強世界觀、人生觀、價值觀的改造，認真解決好理想信念和思想作風建設(shè)方面存在的突出問題，牢固樹立實踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進一步的加強。
一、對加強黨性鍛煉的認識。
黨性鍛煉是黨員自身在實踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會目標的需要，也是新形勢下應(yīng)對復(fù)雜國際局勢加強黨的建設(shè)的需要。重視加強黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認識到加強黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項教育和鍛煉活動，增強工作的主動性和自覺性。
曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，尤其要加強黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實施，關(guān)系到國家、民族的前途命運?；仡欁约哼@十幾年的工作經(jīng)歷，從一名大學教師成長為一名區(qū)委書記，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強弱和作風的好壞，不僅僅是個人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責任下，我更加要注意形象，加強黨性修養(yǎng)，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，處處維護黨和群眾的利益，不辜負黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效。
(一)在理想信念上加強黨性鍛煉，進一步增強了黨性意識，明確了政治方向。
在中央黨校學習和先進性教育活動期間，通過對馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學習和研究，使我進一步加深了對“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀的理解，更加堅定了共產(chǎn)主義信念，強化了黨員意識，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅定。信仰共產(chǎn)主義是做一個合格黨員的基礎(chǔ)，是加強黨性鍛煉的根本。通過學習和目睹我國社會主義建設(shè)取得的偉大成就，我進一步改造了自己思想，更加堅定了社會主義必勝的信念，牢固樹立起社會主義的人生觀價值觀，同西方個人主義、享樂主義劃清了界線。
二是理論學習得到加強。參加在職研究生班的學習，給自己抽出時間加強理論學習和黨性鍛煉創(chuàng)造了機會。兩年來，我系統(tǒng)學習了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學校指定的一些課程，學習了中央關(guān)于科學發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文章，并將理論知識應(yīng)用于工作實踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認真參與先進性教育活動。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機關(guān)的先進性教育活動，利用這次教育的機會，加強了學習，深刻進行了黨性分析，認真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實了整改，個人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實履行職責，十分重視加強對全縣(區(qū))先進性教育活動的領(lǐng)導(dǎo)，先進性教育活動所取得的實效多次得到了上級領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強黨性鍛煉，進一步樹立了為民意識和奉獻精神。
我是在黨的關(guān)懷下成長起來的，對黨有著深厚的感情，時時不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責義務(wù)。我認為，增強黨性意識就是要牢記黨員的職責，無論在何時何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時時處處按共產(chǎn)黨員的標準嚴格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個稱號，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標準、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責和義務(wù)，都要遵守黨的紀律，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實事求是、求真務(wù)實、開拓創(chuàng)新、與時俱進，始終走在時代的前列，始終保持黨的先進性，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠健康，充滿活力。通過學習，我深深感到無私奉獻體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標準的基本要求。甘愿犧牲奉獻，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個人的意愿和現(xiàn)實情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強化大局意識，自覺維護團結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團結(jié)的話不說，不利于團結(jié)的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認識上加強黨性鍛煉，進一步強化了廉政勤政意識，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個人思想、品德和作風問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時間讀書學習、充實提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時間在家里多學習，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅持嚴字當頭，從我做起，按照各項廉政紀律規(guī)定，嚴摳細抓，堅決落實。牢記一些人犯錯誤的沉痛教訓，時刻警醒自己，決不能在這方面犯錯誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實踐中加強黨性鍛煉，進一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟，把有中國特色社會主義的偉大事業(yè)推向前進的新階段。新形勢、新任務(wù)，迫切要求我們加強黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個適應(yīng)新形勢要求的合格黨員。一是落實了科學發(fā)展和創(chuàng)新的觀點，努力構(gòu)建和諧社會。建設(shè)有中國特色的社會主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國的歷史上找不到，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時的思想觀念。這就要求我們每一個共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實際、與時代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實際的基礎(chǔ)之上。討論問題、報告工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢的要求。
總之，通過中央黨校的學習，我樹立了深入實際、狠抓落實的工作作風。牢固樹立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗，使我的黨性認識不斷提高到一個新層次。
大學生早鍛煉的心得體會篇十四
鍛煉身體對于我們每個人來說都是非常重要的，不僅可以提高身體的素質(zhì)，還可以增強我們的免疫力，減少生病的幾率。我從小就特別注重鍛煉身體，并且從中收獲了很多。在多年的鍛煉中，我體驗到了身體的變化以及鍛煉給我?guī)淼男睦砩系姆e極影響。在這篇文章中，我將分享我對鍛煉的體會和心得。
首先，鍛煉給我的身體帶來了很大的改變。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉可以使我的體質(zhì)更加健康。通過跑步、游泳、舉重等鍛煉，我能夠塑造一個更加健美的身材。我不再是那個纖弱的女孩，而是一個結(jié)實而有力的女人。此外，鍛煉還使我擁有了更強的體力和耐力。以前，我總是容易感到疲倦，但現(xiàn)在我可以更加輕松地完成各種任務(wù)，感到更加有精力。這些身體上的改變讓我感到非常滿意，也讓我更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
其次，鍛煉對我的心理健康也有著巨大的影響。每當我感到壓力和疲憊的時候，鍛煉是最好的釋放方式。例如，在我面臨考試壓力時，我會選擇去跑步。鍛煉能夠幫助我放松身心，使我能夠更好地應(yīng)對困難和壓力。此外，鍛煉還能夠提高我的自信心。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸意識到自己的能力和潛力是無限的。這種自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，并充滿了積極向上的態(tài)度。
再者，鍛煉還為我?guī)砹烁嗟臋C會結(jié)識新朋友。在健身房、運動場和戶外活動中，我經(jīng)常能夠遇到和我一樣熱愛運動的人。我們可以互相交流經(jīng)驗、互相鼓勵，并一起進步。這些新朋友不僅增加了我的社交圈，還讓我感受到了友誼的力量。通過與他們一起鍛煉，我學到了很多東西，也收獲了很多樂趣。
最后，我發(fā)現(xiàn)鍛煉也能夠幫助我更好地管理時間。每天拿出一段時間來進行鍛煉，需要我有良好的時間規(guī)劃和自律能力。這種自律性使我更加珍惜時間，并且更加高效地完成工作和學習任務(wù)。同時，鍛煉也能夠提高我集中注意力的能力，使我在面對工作或?qū)W習時更加專注和堅持。
總結(jié)起來，鍛煉身體除了讓我擁有更健康的身體素質(zhì)之外，還給我?guī)砹撕芏嘈睦砩系姆e極影響。通過鍛煉，我在身體和心理上都得到了提升。鍛煉也為我?guī)砹烁嗟臋C會和新朋友，并且讓我更好地管理時間。我相信只要堅持鍛煉，我將能夠繼續(xù)享受鍛煉給我?guī)淼姆N種好處，保持健康和積極的生活態(tài)度。
大學生早鍛煉的心得體會篇一
暑假還沒有回家，留下來參加掛職鍛煉。很榮幸我被分到了港閘經(jīng)濟開發(fā)區(qū)掛職。第一天，我懷著激動的心情，拿著介紹信，來到港閘經(jīng)濟開發(fā)區(qū)政治辦公室。經(jīng)過辦公室主任一并討論，決定把我分配到一個叫白龍廟村的村委會進行掛職鍛煉，主要是對網(wǎng)絡(luò)進行維護。
短短了兩個星期掛職，給我非常深刻的體會，同時發(fā)現(xiàn)這段歷練將成為我人生道路上難以忘卻的一段實習經(jīng)歷，我學到了許多大學兩年沒有學到的東西，也感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了農(nóng)村村官的生活，進一步認識了基層，了解了基層。在辦公室待了兩個星期，雖然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起來有以下幾方面：
一、說話時記得微笑，培養(yǎng)良好的習慣品德。
在村委掛職，都是與村委干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉你的交際能力與溝通能力，同時也是你跨入社會很好的一個臺階。要學會微笑待人，真心地與人相處，很多時刻要多為同事著想。其實這樣落實到行動中去確實不是件容易的事，但兩個星期的掛職，讓我明白了，只要你用心去做了，你就在無形中進步了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。我們就要抓住一些機會，多參加鍛煉，激發(fā)自己個方面的能力，不斷進取，不斷提高。
二、做事不光要快，更要嚴謹仔細。
記得在一次打年度總結(jié)時，我打得很快，沒多久就把一篇稿子打了下來，然后就干別的事情了，等到書記來拿稿子時，我才把它打印了出來，結(jié)果上面出現(xiàn)了不少錯誤，這些錯誤有些是由于輸入法導(dǎo)致的，有些則是由于我的疏忽和粗心導(dǎo)致?？粗鴷泿臀腋某瞿敲炊嗟腻e字，我很是慚愧，并且暗自決心，下次一定不會這么大意了。這個教訓也是自己提高水平很好的一個事例，在之后的文字錄入工作上，我嚴格要求自己，細心謹慎，并且集中精神，先做到“又好”，進而“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的習慣，做事小心謹慎，而且要學會反復(fù)查漏補缺，追求完美!
三、開闊了視野，增長了見識，看到了農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展。
從網(wǎng)站維護的工作上，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的信息，農(nóng)村的道路問題，農(nóng)改居問題，勞動保障問題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問題，健康教育問題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。我跟著副書記走訪了其他幾個村，農(nóng)村的私營企業(yè)比較多，特別是工廠，這很大一程度上推進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展。同時我們也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。我覺得，該村的經(jīng)濟發(fā)展雖然相對其他村滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距這樣的夢想。
四、思想上得到了很大的解放。
通過短短幾個星期的掛職，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當代大學生都要利用學習鍛煉的機會，深入了解到對村的各項政策和措施,以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟、社會等多方面的情況，使大學生的業(yè)務(wù)知識和綜合能力得到增強，為將來更好地服務(wù)于社會主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會打下扎實的基礎(chǔ)。大學生是黨和國家的儲備人才。所以我們要嚴格要求自己，珍惜機遇，虛心學習，愛崗盡職，嚴于律己，艱苦奮斗，用行動來回報國家對我們的培養(yǎng)。
大學生早鍛煉的心得體會篇二
隨著全球化的不斷發(fā)展和國際交流的日益頻繁，英語能力已成為大學生必備的一項核心能力。為了提升自己的英語水平，許多大學生選擇了各種英語鍛煉方法。本文將以五段式的連貫結(jié)構(gòu)，從聽說讀寫四個方面探討大學生英語鍛煉的心得體會。
第一段：聽
聽力是英語學習的基礎(chǔ)，也是日常生活中最常用到的能力。大學生鍛煉英語聽力的方式多種多樣，如：聽聽力訓練軟件，看英文電影或紀錄片，聽英語歌曲等。就個人而言，我最有效的聽力鍛煉方式是每天聽一些有趣的英文新聞廣播。這不僅讓我熟悉英語的語音和語調(diào)，還能學到最新的時事信息，提升我的綜合素質(zhì)。
第二段：說
與人交流是提高口語能力的最佳方式。我積極參與學校的英語角活動，和其他對英語有興趣的同學進行交流。在這些口語練習中，我不僅可以糾正自己的發(fā)音和語法錯誤，還可以提高溝通能力，增加自信心。此外，我還利用網(wǎng)絡(luò)資源，找到一些語伴進行在線對話練習。這種交流讓我更加了解不同文化背景的人，并提升了我的口語表達能力。
第三段：讀
閱讀能力是英語學習的重要組成部分。我喜歡閱讀英文小說和新聞，通過這些閱讀材料，我不僅提高了英語詞匯量和閱讀理解能力，還了解了世界各地的文化和歷史。此外，我還主動參加了學校舉辦的閱讀討論會，和其他對英語有興趣的同學們分享讀后感受，這樣既豐富了我的知識，又拓寬了我的思維。
第四段：寫
寫作能力是提升英語綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。我每天堅持寫英語日記，記錄自己的生活感悟和學習進步。在寫作過程中，我學會了如何正確運用詞匯和語法規(guī)則，鍛煉了自己的邏輯思維能力。此外，我還積極參與英語寫作競賽，并請老師或朋友給予批改和意見建議。通過不斷地寫作練習，我的寫作水平和自信心都有了很大提升。
第五段：總結(jié)
通過聽說讀寫四個方面的英語鍛煉，我感受到了自己的進步和成長。在這個過程中，關(guān)鍵的一點是保持積極性和毅力。英語學習是一個長期的過程，沒有捷徑可走。只有堅持不懈地鍛煉，才能不斷提高自己的英語能力。同時，我們還應(yīng)該不斷尋求新的學習方法和資源，擴大自己的語言環(huán)境，與更多的英語母語者進行交流，提高自己的聽說讀寫能力。
總之，大學生英語鍛煉不僅僅是為了應(yīng)付考試或提高求職競爭力，更是提升語言溝通能力和跨文化交流能力的重要途徑。通過積極參與聽說讀寫的練習，我們可以逐漸掌握英語這門世界性的語言，為自己將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
大學生早鍛煉的心得體會篇三
隨著社會的發(fā)展進步，大學生在校期間除了注重理論學習，更加重視實踐鍛煉。大學生頂崗鍛煉是一種重要的實踐教育方式，幫助大學生更好地融入社會、提升自身綜合素質(zhì)。本文將從積極參與、知識應(yīng)用、人際交往、職業(yè)規(guī)劃、價值觀提升這五個方面進行分析，探討頂崗鍛煉對大學生的重要性及心得體會。
首先，積極參與是大學生參加頂崗鍛煉的第一步。大學生頂崗鍛煉是一個重要的機會，可以讓我們接觸到真實的社會環(huán)境、感受職場的氛圍。通過參與和觀察，我們能夠更好地了解企業(yè)的運作方式以及各個部門的職責分工。同時，積極參與也是一個展示自我的機會。在鍛煉期間，大學生可以充分發(fā)揮自己的專業(yè)知識和技能，展示自己的才華，從而得到企業(yè)的認可和主管部門的肯定。
其次，頂崗鍛煉讓我們能將學到的知識應(yīng)用到實踐中。在大學期間，我們接受了大量的理論教育，但僅有理論知識是遠遠不夠的。唯有將所學知識應(yīng)用到實際工作中，才能更好地掌握并消化吸收這些知識。通過頂崗鍛煉，大學生可以將所學的專業(yè)知識應(yīng)用到具體工作中，發(fā)揮自己的優(yōu)勢并提升自己的能力。只有在實踐中，我們才能真正體會到知識的重要性以及科學的學習方法。
第三，人際交往是頂崗鍛煉的重要內(nèi)容之一。在企業(yè)實踐中，大學生不僅僅是一個個體，更是要與團隊緊密合作，共同完成任務(wù)。這需要我們與不同部門的人員進行良好的溝通協(xié)作，培養(yǎng)良好的團隊合作精神和溝通能力。在與同事的交流中，大學生能夠了解到不同行業(yè)中的工作模式和思維方式，從而拓寬自己的視野。同時，人際交往還能夠為大學生提供鍛煉自己人際關(guān)系和社會交往能力的機會。
第四，頂崗鍛煉還能夠幫助大學生做好職業(yè)規(guī)劃。通過實踐鍛煉，我們能夠更加清楚地了解自己的興趣和特長，明確自己的職業(yè)目標。在頂崗期間，大學生可以觀察和了解各個崗位的工作內(nèi)容和發(fā)展前景，從而為自己未來的職業(yè)選擇提供參考和指導(dǎo)。在實踐中積累經(jīng)驗和認識自己的優(yōu)勢和不足，有助于我們更好地規(guī)劃自己的職業(yè)道路。
最后，通過頂崗鍛煉，大學生的價值觀也會得到提升和完善。在大學期間，我們接觸到的很多知識都是稀缺的，不是所有的知識都能夠通過書本學習獲得。而在實踐中，我們能夠感受到企業(yè)的運作現(xiàn)實、職場競爭的殘酷和社會責任的重要性。在實踐中培養(yǎng)正確的價值觀，提升自己的社會責任感，這對于大學生的成長和發(fā)展非常重要。
綜上所述，大學生頂崗鍛煉是一種重要的實踐教育方式，對大學生個人發(fā)展具有重要意義。通過積極參與、知識應(yīng)用、人際交往、職業(yè)規(guī)劃和價值觀提升，大學生可以更好地融入社會、提升自身綜合素質(zhì)。因此，大學生應(yīng)該認真對待頂崗鍛煉，以積極的態(tài)度參與其中，并從中汲取寶貴的經(jīng)驗和教訓，為自己的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
大學生早鍛煉的心得體會篇四
一年來，我局緊緊抓住組織收入這個中心不放松，發(fā)揚四鐵精神，加強征管，堵塞漏洞，懲治腐敗，清繳欠稅，采取了一切措施，確保了應(yīng)收盡收。我局截止xx月xx日共組織收入xx萬元，其中省級收入完成xx萬元，占年計劃的%;縣級收入預(yù)計完成xx萬元，占年計劃的%，以上任務(wù)的完成，我們主要采取了以下措施：
1、全員抓收入，實行目標管理
年，我局省級收入任務(wù)為xx萬元，縣、鄉(xiāng)兩級稅收計劃為xx萬元。某縣是個農(nóng)業(yè)縣，一些人納稅意識淡薄，稅收環(huán)境差;全縣形成規(guī)模效益的企業(yè)幾乎沒有，稅源主要是家庭作坊式的個體工商業(yè)。要完成市局敲定的稅收任務(wù)，任務(wù)十分艱巨。面對困難，我局干部職工沒有退縮，再次對全縣稅源進行了調(diào)查摸底，強化組織收入工作的中心地位，確保思想認識到位，征管力度到位，措施落實到位。年初，縣局與各基層單位簽訂了目標管理責任書。為強化目標管理，我們實行局長包片，股室包所，連帶責任追究制;定任務(wù)，定目標，實行獎優(yōu)罰劣;形成了人人頭上有指標，千斤重擔眾人挑的局面。
2、加強稅源監(jiān)控，嚴格稅源管理
在組織征收工作中，全局干部職工牢固地樹立了全方位稅收觀，抓大不放小，對重點稅源與零星稅源、大稅種與小稅種一視同仁，最大限度地限制跑、冒、滴、漏現(xiàn)象的發(fā)生。年納稅額在xx萬元以上的.企業(yè)，我局領(lǐng)導(dǎo)進行了分戶定責，跟蹤管理，做到對重點稅源心中有數(shù)。同時，我局乘今年整頓和規(guī)范稅收秩序之東風，加強了對集貿(mào)市場的綜合治理，合理調(diào)整了個體稅負，調(diào)整面不低于%，稅負調(diào)整率不低于%;加大了對加油站、磚瓦場、建筑市場、房屋租賃、醫(yī)療機構(gòu)等行業(yè)的專項檢查，有效地防止了稅源的流失。僅對加油站的專項檢查就查補稅款xx萬元，罰款xx萬元。
3、加大稽查力度，打擊涉稅犯罪
今年，我局加大了稽查和打擊涉稅抗稅行為的力度，進行了營業(yè)稅、所得稅等稅種的檢查和發(fā)票使用檢查，堅持向征收管理要收入，向稽查要收入。
4、全面細致地做好企業(yè)所得稅匯算清繳工作
從二月初到四月中旬，我局對全縣應(yīng)納企業(yè)所得稅的納稅戶進行了年的企業(yè)所得稅清繳，共檢查企業(yè)戶，查補稅款xx萬元，罰款xx萬元。
5、加強教育，依法行政
在征收工作中，教育和要求干部職工遵照應(yīng)征不漏，應(yīng)免不征的原則，做到依法征收，應(yīng)收盡收，堅決不收過頭稅，堅決杜絕有稅不收或收過頭稅、人情稅、關(guān)系稅等現(xiàn)象。
1、用兵的前提是愛兵。
在今年的工作中，局領(lǐng)導(dǎo)班子視同志為兄弟姐妹，在工作上給職工關(guān)心、支持和愛護;在生活上，盡最大努力為職工辦實事，千方百計解決職工的實際困難。在去年基層所建設(shè)的基礎(chǔ)上，今年又改造了個基層所和兩個辦公樓，并向鄉(xiāng)鎮(zhèn)為基層所協(xié)調(diào)交通工具。為盡快落實市局民心工程決策，我局經(jīng)過緊張有序的先期一系列工作，縣局家屬樓已于月初開工建設(shè)。領(lǐng)導(dǎo)處處關(guān)心同志，同志時時支持領(lǐng)導(dǎo)工作，全局上下凝聚在了一起，緊緊地團結(jié)在領(lǐng)導(dǎo)班子周圍，形成了一個風正人和、人人愛崗敬業(yè)、個個奮進爭先的合力局面，使某地稅隊伍煥發(fā)出了前所未有的生機和活力。
2、今年，我局按照省局、市局的要求，在全局深入持久的開展了轉(zhuǎn)變作風，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，文明辦稅活動。采取了內(nèi)外結(jié)合，廣開言路，查找剖析本單位和個人在思想作風、工作作風和行業(yè)風氣方面存在的突出問題，有針對性地制定整改措施。我們還廣泛征求了各級政府、社會各界人士和納稅人的意見，主動接受他們的評議和監(jiān)督，以完善規(guī)章制度和改進工作作風。
3、加強制度建設(shè)，促進規(guī)范化管理。
今年，我局在原有規(guī)章制度的基礎(chǔ)上，重新討論制定了《某縣地稅局考勤及值班制度》、《加強臨時人員管理若干規(guī)定》和《干部職工違反工作制度經(jīng)濟處罰及責任追究管理辦法》，做到以制度管人，用制度理事。一年來，全系統(tǒng)實行了早點名、午簽到制度，對違犯制度遲到早退者實行當天黑板公布名單，月未扣除工資;全年全系統(tǒng)實行了輪流值班制度，局機關(guān)三人上崗，基層所雙人值班，做好值班紀錄，并不定期對值班情況進行抽查，給予違犯制度者經(jīng)濟處罰和通報批評。不管是局領(lǐng)導(dǎo)還是一般同志，誰違犯制度處罰誰。今年局機關(guān)共處罰遲到、早退人員人次，罰款元。對于制定的制度，局領(lǐng)導(dǎo)都能夠身體力行、率先垂范，帶頭規(guī)范著裝，帶頭參加點名和夜間值班，形成了制度面前人人平等、干部職工互相監(jiān)督、共同治局的可喜局面。為使各項制度落實到實處，今年月，我局抽調(diào)名人員組成個檢查組，對基層稅收票證、應(yīng)稅發(fā)票、安全保衛(wèi)、考勤值班、廉政建設(shè)等各項制度進行回頭看，為確保檢查實事求是、不走過場，縣局要求各組寫出書面報告，檢查人員簽名蓋章，以后如果出了問題要實行責任追究。
4、合理輪崗，加強對臨時工的管理。
針對我局臨時人員較多，政治素質(zhì)、工作能力、知識層次參差不齊、多數(shù)工作在征收一線等特點，我局于上半年頂住來自各方面的壓力對全系統(tǒng)臨時人員進行了大幅度調(diào)整，對在同一崗位上工作時間超過三年的，全部進行了輪崗交流，從而促使了臨時人員的廉潔自律意識和愛崗敬業(yè)的自覺性。
5、建立文明辦稅社會監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)，為納稅人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
今年，我局遵照省局《關(guān)于文明辦稅八公開實施辦法》和市局相關(guān)要求，我局在機關(guān)大院設(shè)置了公示專欄，在縣城主要大街公示八公開內(nèi)容，各基層所也在各轄區(qū)設(shè)置了公示專欄。同時，縣局聘請縣、鄉(xiāng)兩級企業(yè)界和社會知名人士為文明辦稅社會監(jiān)督員，建立了文明辦稅社會監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)，有效的促進了文明辦稅的開展和質(zhì)量。
大學生早鍛煉的心得體會篇五
作為現(xiàn)代大學生的一種常見健身方式，俯臥撐已經(jīng)成為很多學子課余時間的選擇之一。近年來，越來越多的大學生選擇俯臥撐作為他們鍛煉身體的方法，不僅因為其簡單易學，而且因為它對身體健康和心理素質(zhì)的提升有著明顯的好處。本文將探討一下大學生俯臥撐鍛煉的心得體會。
第二段：實踐過程與效果
大學生俯臥撐鍛煉作為一種力量訓練的方式，需要持之以恒并進行正確的訓練姿勢。在開始鍛煉時，身體可能會感到一些酸痛，但隨著時間的推移，肌肉逐漸適應(yīng)力量訓練，酸痛感會減少。俯臥撐訓練能夠鍛煉到上肢的各個部分，例如胸肌、三頭肌和背部肌肉，使得肌肉變得更加結(jié)實有力。同時，俯臥撐還對心肺功能的提升起到了積極的促進作用，加強了心臟的耐力，使體內(nèi)新陳代謝更加快速，有益于身體的健康。
第三段：心理素質(zhì)的提升
俯臥撐鍛煉不僅對身體健康有好處，對大學生的心理素質(zhì)提升也有積極的影響。持之以恒地進行俯臥撐鍛煉能夠培養(yǎng)學生的堅持和毅力，因為只有經(jīng)過長期的鍛煉才能達到顯著的效果。此外，鍛煉還能增強學生的自信心。當一個人不斷挑戰(zhàn)自己的極限，在俯臥撐的過程中一次又一次地突破自己，自然會增強自信心。
第四段：培養(yǎng)良好習慣
俯臥撐鍛煉不僅僅是鍛煉身體，更是一種良好的生活習慣的養(yǎng)成。大學生俯臥撐鍛煉需要堅持，每天花幾分鐘的時間進行鍛煉，這種堅持對于養(yǎng)成一個人的自律性和責任感是非常有幫助的。并且，俯臥撐也是一種可以在任何地方進行的鍛煉方式，無需額外的設(shè)備，便于大學生隨時隨地進行鍛煉。
第五段：心得體會與建議
通過長期的俯臥撐鍛煉，我的身體得到了很大的改善，肌肉更加堅實有力，體力和耐力明顯增強。此外，我注意到，長時間的鍛煉也讓我更加專注和堅毅，提高了我的學習和工作效率。因此，我建議每位大學生都可以嘗試俯臥撐鍛煉，無論是為了健康還是心理素質(zhì)的提升都會帶來很多好處。同時，我也要強調(diào)要注意正確的姿勢和適度的強度，避免受傷。
結(jié)尾：
通過俯臥撐鍛煉，大學生們可以獲得身心上的雙重收獲。通過堅持和毅力，在鍛煉身體的同時，也可以提高心理素質(zhì)和養(yǎng)成良好的習慣。因此，作為一種簡單有效的鍛煉方式，俯臥撐對大學生的發(fā)展和全面提升有著重要的作用。我們應(yīng)當積極嘗試并堅持下去，從中獲得更多的收益和成長。
大學生早鍛煉的心得體會篇六
英語作為國際通用語言，對于大學生來說，掌握一定的英語能力具有重要意義。因此，大學生們需要加強英語鍛煉，提高自己的英語能力。在我大學生活的幾年里，我積極參與各種英語鍛煉，并從中收獲了很多。下面我將從聽力、口語、閱讀、寫作和綜合能力等幾個方面來分享我對英語鍛煉的心得體會。
首先，聽力能力是英語學習的基礎(chǔ)。在大學期間，我經(jīng)常利用課余時間聽英語聽力材料，包括英語電影、英語廣播以及部分精選的聽力練習。通過長時間的鍛煉，我的聽力能力有了明顯的提高。我發(fā)現(xiàn)，聽力提高的關(guān)鍵是多聽、多練、多模仿。多聽可以培養(yǎng)對語言的敏感度和自然感知力，多練可以提高對各種語音語調(diào)的識別能力，而多模仿可以提高口語表達能力。
其次，口語能力是英語學習的核心。在大學的英語課程中，我們經(jīng)常進行口語訓練，如針對特定話題的口語對話、英語辯論等活動。這些活動旨在培養(yǎng)我們的口語表達能力和思維能力。在進行口語訓練時，我發(fā)現(xiàn)了一些有效的學習方法：首先是大膽開口，不怕犯錯誤，只有勇于開口才能提高口語表達能力；其次是模仿優(yōu)秀的范本，從他人的表達方式中學習，提高自己的表達能力；最后是多參與口語活動，積極與同學們交流，通過互相學習和討論提高口語表達能力。
第三，閱讀能力是英語學習的重要組成部分。大學期間，我喜歡閱讀英文原版書籍和報紙雜志。通過閱讀，我不僅擴大了詞匯量，而且加深了對英語語法和句式的理解。在閱讀時，我養(yǎng)成了查詞典的習慣，將不懂的詞匯和短語進行標記，并通過后續(xù)的學習和練習來加深記憶。此外，我還會將一些重要的句子和段落進行摘抄和總結(jié)，以便于復(fù)習和運用。
第四，寫作能力是英語學習的重要手段。通過寫作，我們可以提高對詞匯和語法的運用能力，培養(yǎng)邏輯思維和批判性思維，提高整體語言表達能力。在大學期間，我經(jīng)常參與英語寫作訓練，包括短文寫作、作文寫作等。在寫作時，我會先進行素材收集和構(gòu)思，然后進行分段寫作，并在完成后進行修改和潤色。通過不斷地寫作和修改，我的英語寫作能力得到了顯著提高。
最后，綜合能力是英語學習的終極目標。在英語鍛煉中，我們不能只注重某一方面的能力提升，而是要加強對各方面能力的綜合訓練。在大學期間，我將聽、說、讀、寫的能力進行有機地結(jié)合，并進行整體的訓練和提高。通過對不同單項能力的綜合訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的英語綜合能力得到了全面和穩(wěn)定的提高。
總之，大學生英語鍛煉是一個持續(xù)的過程，需要付出耐心和努力。通過針對聽力、口語、閱讀、寫作和綜合能力的訓練，我們可以逐步提高自己的英語能力，更好地應(yīng)對學習和工作中的各種需求。我相信，在不斷的努力和實踐中，我們一定能取得進步，成為有一定英語能力的大學生。
大學生早鍛煉的心得體會篇七
根據(jù)組織的安排，我自2019年3月開始在_辦事處掛職鍛煉，任黨工委委員、武裝部長。按照分工，我主要負責武裝部、民政、雙擁、新型農(nóng)村社區(qū)建設(shè)、物業(yè)管理、文化旅游、教育、衛(wèi)生工作。在區(qū)、辦事處兩級黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，在同志們的大力支持和幫助下，本人不斷加強學習，認真履職盡責，勤政廉潔，務(wù)實高效，使自己學習了知識、得到了鍛煉、提高了能力。兩年來，帶領(lǐng)部門同志爭先創(chuàng)優(yōu)，所分管的各項工作均取得了較好的成績，本人榮獲市級雙擁工作先進個人及市級民政工作先進個人榮譽稱號?，F(xiàn)將掛職鍛煉以來的工作匯報如下，有不妥之處，敬請批評指正。
一、轉(zhuǎn)變思想認識，盡快進入角色
圍繞實現(xiàn)掛職鍛煉的工作目標，結(jié)合工作分工，自己較快的適應(yīng)了三個轉(zhuǎn)變，即思想認識的轉(zhuǎn)變、工作角色的轉(zhuǎn)變和工作環(huán)境的轉(zhuǎn)變。以前在衛(wèi)生系統(tǒng)工作，自己是一名衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員，接觸到的文件性、專業(yè)性的工作多一些，具體實踐性的工作少一些。而在辦事處，直接接觸與老百姓息息相關(guān)的社會性事務(wù)管理工作。因此，角色不一樣，角度也不一樣，這就要求自己在工作中謙虛謹慎、虛心好學。工作中，始終擺正自己的位置，主動補位但不越位，積極出謀劃策，為書記、主任當好助理。努力克服工作、生活中的困難和問題，安心、靜心、專心工作和學習。認真遵守區(qū)委關(guān)于下派掛職干部各項規(guī)章制度和管理規(guī)定，做到工作、學習上高標準、嚴要求，生活上低標準、艱苦樸素。正確處理好學習鍛煉和完成各項工作的關(guān)系，自覺做到慎獨、慎行，用實際行動樹立掛職干部的形象。
二、加強理論學習，提高自身素質(zhì)
在思想上能夠同區(qū)、辦事處兩級黨委、政府保持高度一致，自律上同黨風廉政的規(guī)定、準則保持高度一致，自覺以習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦并指導(dǎo)實踐。堅持把學習作為加強個人修養(yǎng)、提高綜合素質(zhì)的不竭源泉，始終放在首位，持之以恒，常抓不懈，在積極參加集體學習的同時，抽時間認真開展自學，向書本學，向同事學，向?qū)嵺`學，使自己的工作思路進一步開闊，能力進一步增強。一是認真學習了黨的各項方針、政策，重點學習了黨的十九大和十九屆二中、三中四中全會精神，努力把科學的理論內(nèi)化為毫不動搖的執(zhí)著追求，外化為堅定自覺的實際行動。通過學習，自己的理論素養(yǎng)有了新的提高，理想信念更加堅定，政治敏銳性和政治鑒別力進一步增強，始終在思想上、政治上、行動上同黨中央保持高度一致。二是扎實學習了履職所需的專業(yè)知識。學習省、市、區(qū)重要會議和文件精神，著力吃透下情，通過督查、調(diào)研等機會，系統(tǒng)全面地掌握了解各社區(qū)、各科室的工作實踐，并聯(lián)系實際進行了深入思考，注重把學習成果轉(zhuǎn)化到以文輔政的工作實踐中來，不斷提高服務(wù)決策的水平，增強駕馭工作的能力。三是深入學習了黨風廉政建設(shè)方面的相關(guān)規(guī)定，深刻認識“權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀”的真實內(nèi)涵，增強了大局意識、責任意識、廉潔自律意識和防腐拒變的能力。
三、圍繞本職工作，認真履行職責
掛職以來，我積極做好自己分管的武裝、民政、文化旅游、教育、衛(wèi)生工作，不斷完善目標管理體系，切實做到了思想認識到位、工作部署到位、措施落實到位，有效促進了各項工作的開展和落實。完成好武裝部工作：開展民兵組織整頓工作，著眼建設(shè)全面過硬的戰(zhàn)略預(yù)備力量，按照突出重點、提高質(zhì)量、推進轉(zhuǎn)型的思路，重點抓好基干民兵的重點分隊建設(shè)。認真開展民兵訓練，積極參加市級點驗。開展基層武裝部規(guī)范化建設(shè)工作。認真落實上級部門的要求，加強了基層武裝部的全面建設(shè)，做到了政治合格，組織健全，職責明確，設(shè)施完善，制度健全，資料齊全，全面達到了基層武裝部“三室一庫”的建設(shè)標準，順利通過了上級的檢查驗收，并多次迎接上級領(lǐng)導(dǎo)的檢查，得到一致好評。開展兵役登記和征兵工作。兵役登記工作充分搞好了調(diào)查摸底，加大了宣傳力度，做到了早入手，早發(fā)動，及時準確地完成了上級交給的任務(wù)。按照區(qū)人武部的統(tǒng)一安排，組織開展了報名參軍人員的健康體檢、家訪、政審等工作，圓滿完成了工作任務(wù)。面對農(nóng)村兵員難以征集的趨勢，武裝工作正受到多方面的考驗，但我會努力做到在干中學，使我辦事處的民兵工作有新的起色，堅決完成上級交給的各項工作指標和任務(wù);加強自身理論知識和操作技能的學習，積極參加市、區(qū)組織開展的專武干部集訓，取得了理論知識考試全市第一名的好成績。
四、履行“一崗雙責”，嚴格廉潔自律
長期以來，自己能堅持做到常修為政之德，常懷律己之心，常思貪欲之害，常棄非分之想，自覺遵守領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政的各項規(guī)定，事事處處以是否符合科學發(fā)展觀，是否體現(xiàn)黨員先進性來要求自己，自覺將清清白白做官，老老實實做人，踏踏實實做事作為處事為人的基本準則，力戒浮躁之心，浮夸之風和浮虛之能。在實際工作中，注意團結(jié)同志，充分發(fā)揚民主，虛心聽取不同意見，不斷總結(jié)經(jīng)驗，努力改進工作方法，積極開展批評和自我批評。同時按照履行“一崗雙責”的職責和要求，自己對所分包的村，部門和人員嚴格要求，敢說敢為，敢抓敢管，特別是對發(fā)現(xiàn)職責范圍內(nèi)黨風廉政建設(shè)中存在的苗頭性、傾向性問題，及時提出防范措施。
回顧近期的學習和實踐，自己深感在許多方面還存在著一些問題和不足：一是政治理論水平還要進一步提高;二是實際工作能力還要進一步鍛煉;三是穩(wěn)重有余創(chuàng)新不足，工作力度有待加強;四是廉政建設(shè)的警鐘要堅持長鳴。針對這些問題和不足，自己將在今后的學習、工作中加以整改，努力干好分管的工作，給區(qū)委、區(qū)政府交上一份滿意的答卷。
大學生早鍛煉的心得體會篇八
我在酷暑中迎來了作為大學生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當代中國的大學生，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”?！捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊乐氐陌萁鹬髁x傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合?，F(xiàn)在我們的學習，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學到一些在學校里學不到的東西。在真實的社會當中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就與在學校中所學的不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而與大學生活不同的是走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學猶如一個小社會，踏入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀的大學生，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當然”。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，我從接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學習。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現(xiàn)自己的個性風采.說白了，你就會多些機會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機會得到賞識，得到提升.當然前提是你要有真正工作能力!
大學生早鍛煉的心得體會篇九
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心。
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體。
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我。
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結(jié)。
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效。總之，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
大學生早鍛煉的心得體會篇十
20xx年4月11日，根據(jù)組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務(wù)是基礎(chǔ)教育科副科長，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結(jié)。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學習的態(tài)度，不怕吃苦的作風，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學校20余所，在所到的學校中，有市內(nèi)的學校，有縣城城關(guān)的學校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學校的辦學現(xiàn)狀及辦學特點，與每所學校的領(lǐng)導(dǎo)進行了座談，個性是就學校德育工作的開展與學校主管領(lǐng)導(dǎo)進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!
第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關(guān)科室及負責同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學習畢節(jié)地區(qū)先進工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，也介紹了西城區(qū)教委相關(guān)工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙。
1業(yè)務(wù)方面。
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關(guān)科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學習到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面。
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質(zhì)含義的一個詞!龐大的學生基數(shù)，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設(shè)施，這是畢節(jié)教育工作者所要應(yīng)對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有最簡單的快樂，最樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變?nèi)松娜?，正是這些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們，他們承擔了我們這個教育大國最基礎(chǔ)的教育工作的神圣使命，當用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學點教師被著竹樓轉(zhuǎn)身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠最真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但最重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領(lǐng)導(dǎo)、同志們結(jié)下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經(jīng)歷，我們感到無比驕傲!領(lǐng)導(dǎo)們的聲聲關(guān)懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領(lǐng)導(dǎo)、同志們的熱情真切，各學校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經(jīng)歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學校走訪，也使我們的綜合素質(zhì)得到了鍛煉和提高，這段經(jīng)歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結(jié)束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結(jié)束，對畢節(jié)的眷戀沒有結(jié)束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結(jié)束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關(guān)注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后，感謝為我們帶給實習機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習崗位給我們的各個科室;感謝關(guān)心、支持我們的領(lǐng)導(dǎo);感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學。
大學生早鍛煉的心得體會篇十一
短短兩個星期掛職，給我非常深刻的體會，同時發(fā)現(xiàn)這段歷練將成為我人生道路上難以忘卻的一段實習經(jīng)歷，我學到了許多大學兩年沒有學到的東西，也感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了農(nóng)村村官的生活，進一步認識了基層，了解了基層。在辦公室待了兩個星期，雖然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起來有以下幾方面：
在村委掛職，都是與村委干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉你的交際能力與溝通能力，同時也是你跨入社會很好的一個臺階。要學會微笑待人，真心地與人相處，很多時刻要多為同事著想。其實這樣落實到行動中去確實不是件容易的事，但兩個星期的掛職，讓我明白了，只要你用心去做了，你就在無形中進步了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。我們就要抓住一些機會，多參加鍛煉，激發(fā)自己個方面的能力，不斷進取，不斷提高。
記得在一次打年度總結(jié)時，我打得很快，沒多久就把一篇稿子打了下來，然后就干別的事情了，等到書記來拿稿子時，我才把它打印了出來，結(jié)果上面出現(xiàn)了不少錯誤，這些錯誤有些是由于輸入法導(dǎo)致的，有些則是由于我的疏忽和粗心導(dǎo)致?？粗鴷泿臀腋某瞿敲炊嗟腻e字，我很是慚愧，并且暗自決心，下次一定不會這么大意了。這個教訓也是自己提高水平很好的一個事例，在之后的文字錄入工作上，我嚴格要求自己，細心謹慎，并且集中精神，先做到“又好”，進而“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的.習慣，做事小心謹慎，而且要學會反復(fù)查漏補缺，追求完美！
從網(wǎng)站維護的工作上，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的信息，農(nóng)村的道路問題，農(nóng)改居問題，勞動保障問題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問題，健康教育問題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。我跟著副書記走訪了其他幾個村，農(nóng)村的私營企業(yè)比較多，特別是工廠，這很大一程度上推進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展。同時我們也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。我覺得，該村的經(jīng)濟發(fā)展雖然相對其他村滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距這樣的夢想。
通過短短幾個星期的掛職，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當代大學生都要利用學習鍛煉的機會，深入了解到對村的各項政策和措施，以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟、社會等多方面的情況，使大學生的業(yè)務(wù)知識和綜合能力得到增強，為將來更好地服務(wù)于社會主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會打下扎實的基礎(chǔ)。大學生是黨和國家的儲備人才。所以我們要嚴格要求自己，珍惜機遇，虛心學習，愛崗盡職，嚴于律己，艱苦奮斗，用行動來回報國家對我們的培養(yǎng)。
7月7日，崇川暑期掛職鍛煉動員大會在狼山鎮(zhèn)街道禮堂舉行，這也是某大學學生暑期掛職鍛煉的一個起點。
從開始進入社區(qū)進行掛職鍛煉以來，我一直抱著努力學習，拓寬視野，積極向上的心態(tài)，去嘗試做好每一件事。但我發(fā)現(xiàn)并不是每一件事都能事事順心，都能又快又好地完成。盡管這樣，在短短的一個星期里，我學到了很多在大學中所無法學到的，感受到了許多校園沒法感受的，進一步認識了社會，也更加明白自己肩上的責任。
雖然僅掛職了一個星期，我就收獲頗多。我相信，一個月的掛職鍛煉結(jié)束之后，我會發(fā)生質(zhì)的突變，將更好地為同學、為老師、為社會服務(wù)，承擔自己對社會的一份責任。
大學生早鍛煉的心得體會篇十二
鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑鼘τ谖覀兊纳眢w健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質(zhì)。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產(chǎn)生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
大學生早鍛煉的心得體會篇十三
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學員。兩年來，本人嚴格遵守黨校的各項制度和紀律，結(jié)合工作實踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強世界觀、人生觀、價值觀的改造，認真解決好理想信念和思想作風建設(shè)方面存在的突出問題，牢固樹立實踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進一步的加強。
一、對加強黨性鍛煉的認識。
黨性鍛煉是黨員自身在實踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會目標的需要，也是新形勢下應(yīng)對復(fù)雜國際局勢加強黨的建設(shè)的需要。重視加強黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認識到加強黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項教育和鍛煉活動，增強工作的主動性和自覺性。
曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，尤其要加強黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實施，關(guān)系到國家、民族的前途命運?；仡欁约哼@十幾年的工作經(jīng)歷，從一名大學教師成長為一名區(qū)委書記，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強弱和作風的好壞，不僅僅是個人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責任下，我更加要注意形象，加強黨性修養(yǎng)，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，處處維護黨和群眾的利益，不辜負黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效。
(一)在理想信念上加強黨性鍛煉，進一步增強了黨性意識，明確了政治方向。
在中央黨校學習和先進性教育活動期間，通過對馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學習和研究，使我進一步加深了對“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀的理解，更加堅定了共產(chǎn)主義信念，強化了黨員意識，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅定。信仰共產(chǎn)主義是做一個合格黨員的基礎(chǔ)，是加強黨性鍛煉的根本。通過學習和目睹我國社會主義建設(shè)取得的偉大成就，我進一步改造了自己思想，更加堅定了社會主義必勝的信念，牢固樹立起社會主義的人生觀價值觀，同西方個人主義、享樂主義劃清了界線。
二是理論學習得到加強。參加在職研究生班的學習，給自己抽出時間加強理論學習和黨性鍛煉創(chuàng)造了機會。兩年來，我系統(tǒng)學習了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學校指定的一些課程，學習了中央關(guān)于科學發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文章，并將理論知識應(yīng)用于工作實踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認真參與先進性教育活動。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機關(guān)的先進性教育活動，利用這次教育的機會，加強了學習，深刻進行了黨性分析，認真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實了整改，個人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實履行職責，十分重視加強對全縣(區(qū))先進性教育活動的領(lǐng)導(dǎo)，先進性教育活動所取得的實效多次得到了上級領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強黨性鍛煉，進一步樹立了為民意識和奉獻精神。
我是在黨的關(guān)懷下成長起來的，對黨有著深厚的感情，時時不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責義務(wù)。我認為，增強黨性意識就是要牢記黨員的職責，無論在何時何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時時處處按共產(chǎn)黨員的標準嚴格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個稱號，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標準、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責和義務(wù)，都要遵守黨的紀律，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實事求是、求真務(wù)實、開拓創(chuàng)新、與時俱進，始終走在時代的前列，始終保持黨的先進性，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠健康，充滿活力。通過學習，我深深感到無私奉獻體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標準的基本要求。甘愿犧牲奉獻，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個人的意愿和現(xiàn)實情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強化大局意識，自覺維護團結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團結(jié)的話不說，不利于團結(jié)的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認識上加強黨性鍛煉，進一步強化了廉政勤政意識，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個人思想、品德和作風問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時間讀書學習、充實提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時間在家里多學習，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅持嚴字當頭，從我做起，按照各項廉政紀律規(guī)定，嚴摳細抓，堅決落實。牢記一些人犯錯誤的沉痛教訓，時刻警醒自己，決不能在這方面犯錯誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實踐中加強黨性鍛煉，進一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟，把有中國特色社會主義的偉大事業(yè)推向前進的新階段。新形勢、新任務(wù)，迫切要求我們加強黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個適應(yīng)新形勢要求的合格黨員。一是落實了科學發(fā)展和創(chuàng)新的觀點，努力構(gòu)建和諧社會。建設(shè)有中國特色的社會主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國的歷史上找不到，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時的思想觀念。這就要求我們每一個共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實際、與時代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實際的基礎(chǔ)之上。討論問題、報告工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢的要求。
總之，通過中央黨校的學習，我樹立了深入實際、狠抓落實的工作作風。牢固樹立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗，使我的黨性認識不斷提高到一個新層次。
大學生早鍛煉的心得體會篇十四
鍛煉身體對于我們每個人來說都是非常重要的，不僅可以提高身體的素質(zhì)，還可以增強我們的免疫力，減少生病的幾率。我從小就特別注重鍛煉身體，并且從中收獲了很多。在多年的鍛煉中，我體驗到了身體的變化以及鍛煉給我?guī)淼男睦砩系姆e極影響。在這篇文章中，我將分享我對鍛煉的體會和心得。
首先，鍛煉給我的身體帶來了很大的改變。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉可以使我的體質(zhì)更加健康。通過跑步、游泳、舉重等鍛煉，我能夠塑造一個更加健美的身材。我不再是那個纖弱的女孩，而是一個結(jié)實而有力的女人。此外，鍛煉還使我擁有了更強的體力和耐力。以前，我總是容易感到疲倦，但現(xiàn)在我可以更加輕松地完成各種任務(wù)，感到更加有精力。這些身體上的改變讓我感到非常滿意，也讓我更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
其次，鍛煉對我的心理健康也有著巨大的影響。每當我感到壓力和疲憊的時候，鍛煉是最好的釋放方式。例如，在我面臨考試壓力時，我會選擇去跑步。鍛煉能夠幫助我放松身心，使我能夠更好地應(yīng)對困難和壓力。此外，鍛煉還能夠提高我的自信心。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸意識到自己的能力和潛力是無限的。這種自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，并充滿了積極向上的態(tài)度。
再者，鍛煉還為我?guī)砹烁嗟臋C會結(jié)識新朋友。在健身房、運動場和戶外活動中，我經(jīng)常能夠遇到和我一樣熱愛運動的人。我們可以互相交流經(jīng)驗、互相鼓勵，并一起進步。這些新朋友不僅增加了我的社交圈，還讓我感受到了友誼的力量。通過與他們一起鍛煉，我學到了很多東西，也收獲了很多樂趣。
最后，我發(fā)現(xiàn)鍛煉也能夠幫助我更好地管理時間。每天拿出一段時間來進行鍛煉，需要我有良好的時間規(guī)劃和自律能力。這種自律性使我更加珍惜時間，并且更加高效地完成工作和學習任務(wù)。同時，鍛煉也能夠提高我集中注意力的能力，使我在面對工作或?qū)W習時更加專注和堅持。
總結(jié)起來，鍛煉身體除了讓我擁有更健康的身體素質(zhì)之外，還給我?guī)砹撕芏嘈睦砩系姆e極影響。通過鍛煉，我在身體和心理上都得到了提升。鍛煉也為我?guī)砹烁嗟臋C會和新朋友，并且讓我更好地管理時間。我相信只要堅持鍛煉，我將能夠繼續(xù)享受鍛煉給我?guī)淼姆N種好處，保持健康和積極的生活態(tài)度。