總結不僅僅是對成績或者經歷的簡單羅列，更是對其中的經驗和啟示進行深入思考的過程。總結不僅要總結過去的成果，還要提出未來的規(guī)劃和目標。有時候，一個簡單的微笑就能改變一切，讓我們感受到生活的美好。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇一
我性格外向、開朗、活潑，也比較熱心，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強，做事認真、投入，也比較有耐心，但是不是特別細致，以致一直以來成績從來沒有特別突出。有時還感覺自己缺乏自信心，一旦被別人批評就會很沒有信心。我學過的東西很多，文藝的方面有二胡葫蘆絲和書法，運動的方面有游泳羽毛球和排球，但是比較精一點的就只有二胡和葫蘆絲，所以我的耐心可能也和我從小學樂器有關。我個人認為總的來說我還是比較適合會計這個專業(yè)的，因為從大三上學期的會計實務課和本學期的會計軟件課來看，我感覺我的實際操作能力還是可以的，而且就我的性格而言我并不適合特別外向的職業(yè)。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。
不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調，和諧發(fā)展。
環(huán)境
在一般情況下，定期（半年或一年）評估規(guī)劃。當出現特殊情況時，要隨時評估并進行相應的調整。規(guī)劃調整的原則：因時而動、隨機應變。
成功標準我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現，我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領，現在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷。但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要好好補習功課以迎接考試。如果沒有努力的方向和短期的目標，那就容易虛度光陰，浪費青春。為我加油吧！
專業(yè)： 班級：（2）
學號：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書
前言
對于剛上大學的我來說，面對突如其來的寬松制生活，顯得有些輕松，也有些迷茫。這樣的生活讓我對自己的未來，對自己的將來也許會走的路充滿了無奈與彷徨。
職業(yè)規(guī)劃不僅是對職業(yè)的規(guī)劃，更是對人生的規(guī)劃、對自我的規(guī)劃，這更有利于自身的發(fā)展和創(chuàng)造。在自我職業(yè)規(guī)劃之前，也許你只是一個默默無聞，也許兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實地的工作者，但在認真地規(guī)劃之后，你就是個主宰者，至少是自己的主宰。人生的進步少不了動力和目標，而這個目標就從規(guī)劃開始。
規(guī)劃職業(yè)，掌握人生。
一、 自我分析
1、價值觀—最看重是什么
（1）最看重人的本身才能，不喜歡表面嘩眾取寵，實質無能之輩。
（2）最看重人的基本良知，喜歡善良、誠實、穩(wěn)健的.人，不喜歡唯利是圖的人。
（3）最看重人對工作及事物的態(tài)度，喜歡積極、有所追求的人，不喜歡對世界充滿消極態(tài)度，沒有上進心、沒有責任的人。
2、興趣愛好—喜歡干什么
（1）對文學有濃厚的興趣。
（2）喜歡上上網，偶爾玩點小游戲。
（3）喜歡看電視劇、網球賽、小說。
（4）喜歡聽音樂、唱歌。
（5）喜歡獨自想事情，知道想透徹為止。
3、能力特點—能夠干什么
（1）善于客觀、系統(tǒng)的分析事物。
（2）善于想象、創(chuàng)造，將想法與實際聯系起來。
（3）善于調解、談判。
（4）善于計劃，有長遠的眼光，有開拓精神。
（5）善于事物的實際操作和應用。
4、行為風格—適合干什么
（1）性格雙向，根據具體事情而定。
（2）善良開朗，與朋友交心，善于溝通、做思想工作、營造氛圍。
（3）思想較為獨立，有主見，不喜歡模仿。
（4）喜歡文字抒情，適合文學類工作。
5、勝任能力—優(yōu)劣勢是什么
自身優(yōu)勢與環(huán)境優(yōu)勢：（1）性格雙向，善于交際和沉著地應對問題。有較好的獨立思考和解決實際問題的能力。（2）對專業(yè)科和非專業(yè)科都有極強的知識占有欲，并有一定的能力攻克，學習接受能力較強。（3）具備較強的創(chuàng)新意識，敢于創(chuàng)新，不喜歡拘泥于固定的模式。（4）能力、興趣廣泛。多才多藝。適于多種工作。應變能力較強。有謹慎的邏輯分析能力。(5)居住在沿海地區(qū)，經濟發(fā)展迅速。
自身劣勢與環(huán)境劣勢：（1）表現欲不強。（2）不夠自信，缺乏相關工作經驗。（3）不善于把握機會。（4）暫時所學知識不專，缺乏專業(yè)知識。（5）相關企業(yè)對人員的要求日漸提高，省內一般只要本省畢業(yè)生。（6）還未入黨。（7）英語口語能力不強。（8）專學與泛學的矛盾。
二、職業(yè)分析
1、社會環(huán)境分析
我國是一個發(fā)展中國家，不管科研還是經濟或是國家教育系統(tǒng)都處于學習、更新改進的探討狀態(tài)中，國家對人才很是看重，尤其對將來人才的培養(yǎng)工作更是大力度嚴抓、把關。但是由于生活的等級落差，大部分的大學畢業(yè)生更喜歡到發(fā)達城市謀求就業(yè)機會，哪怕開始的幾年相當困難，到處碰壁（拿他們的話說，就是體驗社會，積累經驗），也不愿意到開發(fā)中的經濟貧困區(qū)擇業(yè)、就業(yè)。
2、職業(yè)環(huán)境分析
程的實踐型人才，要求應聘者同時承擔多項大型環(huán)保工程設計的能力。而且目前一些環(huán)保企業(yè)招聘學生要求對自己業(yè)內要非常精通，并不需要每個專業(yè)都懂一點的‘通才’。對于煙臺大學的環(huán)境工程的畢業(yè)生，他們的專業(yè)對口率非常低。一些同學選擇了考研，一些學生選擇了轉行。找到對口專業(yè)的同學一般在企業(yè)中進行‘三廢’的處理。因此我要從基層工作開始干起，逐漸的向自己的總目標邁進。
三、目標設定
1、短期目標
（1）在校期間完成學業(yè)，拿到畢業(yè)證、學位證、英語四六級證書、計算機二級證書。
（2）加入中國共產黨。
（3）利用課余時間學習第三門外語——泰語。
（4）利用假期去打工，獲得實踐經驗。
2、中期目標
畢業(yè)后，先進入環(huán)保局實習工作，然后準備考研或考公務員，其中之一必考。利用一年的時間熟悉工作環(huán)境，深入了解企業(yè)文化，與同事處理好人際關系，認真工作，竟快得到上司和同事的認可。努力工作，爭取升職。
3、長期目標
工作幾年存夠一定的創(chuàng)業(yè)基金后在杭州開一家特色茶館或咖啡廳，每年都會抽出時間去各地旅游。同時根據自己的精力和經濟情況，選擇再發(fā)揮自己的余熱或盡自己最大能力做一些公益事業(yè)。
四、行動計劃與實施方案
大學四年，說長不長，說短也不短。但作為一個有目標的人是應該好好計劃安排一下，以達到最高效用。一年級為試探期，二年級為定向期，三年級為沖刺期，四年級為分化期.相對于我們專科生而言，大一為了解與適應階段，大二則為忙碌階段，大三為踏入社會做準備階段。大一，對一切都很陌生，需要對各項事物熟悉，調整那種高中式的學習方法,真正的適應大學生活；大二則要開始為以后就業(yè)做準備，為大三就業(yè)減輕壓力，要升本的同學每天忙碌著升本，不升本的同學則忙著考各種大大小小的證書。目前社會上都流行拿多證，拿多證既可以鍛煉自身，也可以為在以后應聘工作時多了一塊敲門磚，減少一次失業(yè)的機會.有了大二的一系列準備，大三就應該學會從“學校人”.“單位人”，走向“社會人”.“職業(yè)人”的角色轉變，將個人的職業(yè)需求和個人的職業(yè)理想，職業(yè)素質很好的結合起來。雖然我現在只有大一，但我可以也應該為自己定一些目標，并為這些目標制定一些具體可行的方案。
以最少的時間達到最佳效果（對個人而言）。
在課知識吸收掉，騰出時間去圖書室補充相關學科的實踐知識。作筆記。與課內知識相融合，吸收。多和同學、老師交流，解決問題。學校所規(guī)定要拿的證書，一次通過。為以后工作做最基本的準備。
英語四級（實現期限：大二）：每天起床后半小時背誦四級單詞。中午將單詞鞏固。晚上睡覺前聽半小時英語，增強聽說能力。每周騰出4小時時間到圖書室瀏覽英語報紙，做筆記，增加課外詞量。
加入中國共產黨。
認真學習各科目。積極參加學校舉行的各項活動。努力幫助需要幫助的人。主動學習黨章，用黨員的標準要求自己。讓自己思想化、行動化。為以后從事的各項工作做基本的鋪墊。 針對性的學習泰語。
閱讀有關泰語學習方面的書籍。通過他結識泰國朋友，操練自己的泰語。學習泰語為以后有可能進入“浦項”工作做準備。
利用假期去打工。
大一、大二暑假去做家教，大三的假期去專業(yè)相關的企業(yè)單位打工兼職。
在職初期盡快適應工作環(huán)境，作好基層工作
在大四的實習階段已經對所工作的環(huán)境有了個基本的了解。正式工作的第一年應對工作有個全面的了解。包括所涉及的技能要求以及公司的整體經營狀況。向公司的前輩學習工作經驗。
拓寬人際交往面。
多向一起工作的其他人學習和交流。在休息日和同事交流感情。在平時注重幫助同事，為他們盡可能地解決他們工作和生活方面的困難。在社會中的其他公司內也應交往一些朋友。
多學、多思、多做，爭取獲得較多較好的工作經驗和工作技巧。成為上級器重的人才。
提高自我的能動性，主動做事。工作時注意積累經驗把工作作為一項學習任務，認真學習。想前輩討教經驗，注意一些工作細節(jié)。注重工作技巧。開拓自己的創(chuàng)新思想，用創(chuàng)新的思想為公司贏得利益，獲得上級的器重。
嘗試調出自己的所有能力開拓自己的事業(yè)面，擁有自己的事業(yè)。
當自我能力達到一定的程度時，嘗試挖掘別人的能力，用別人的能力幫自己開拓事業(yè)。
五、評估與調整
1、我的規(guī)劃評估
我的規(guī)劃書預計在未來的三年大學生涯中不會有太大的波動。以后的規(guī)劃既具體選擇的職業(yè)而定。
2、職業(yè)規(guī)劃需要不斷調整
由于現在我還處于剛上大學的時候，規(guī)劃的東西并不是完全符合未來發(fā)展路線的。而且社會無時無刻不在變化當中，面對這樣的變化，是防不勝防的。我們無法預測未來的事，就算能夠預測，也不是百分百正確的，所以，我的規(guī)劃將在未來發(fā)展出現曲折的時候有所變動。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇二
腦外科護士實習小結如下，工作失職或違反規(guī)章制度和操作規(guī)程：由于部分工作人員責任心不強，沒有充分理解和尊重病人的生命權和健康權，忽視嚴格執(zhí)行制度和操作規(guī)程，加上工作壓力較大，甚至為了規(guī)避可能的風險，出現制度和次序不顧的現象，致使醫(yī)護工作缺乏有序性和完整性，護理缺乏連續(xù)性和完整性，極易加重護理人員的負擔和思想壓力，出現醫(yī)護之間、護患之間操作和溝通方面的障礙，為糾紛埋下了隱患。
醫(yī)護之間、護患之間缺乏有效的溝通：腦外科工作量大、要求高，對醫(yī)護人員的經驗和技能也有較高的要求。醫(yī)護之間的溝通，護士之間進行有組織地交流，能有效促進醫(yī)護之間的理解和配合，促進經驗的積累、技能和技巧更有效地傳播和應用。然而正是缺乏必要的交流和溝通，工作中常常出現表達和真實意圖不符，造成誤解，導致醫(yī)療糾紛的發(fā)生。
服務態(tài)度冷漠、技術操作水平低：腦外科護理工作繁重，幾乎每個病人都需及時詳細地進行生命體征的觀察和記錄，并及時響應。繁重的工作和人員配比的失調，導致護士忙于執(zhí)行醫(yī)囑，而對病人及家屬的焦慮心情不能及時安撫，或解釋工作不夠全面，即可引起病方強烈不滿，導致護理糾紛。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇三
1、 職業(yè)興趣
首先，城市軌道交通工程是我主修專業(yè)。其次，我也深深地為能夠進入這個專業(yè)而感到榮幸。同時，這也是一個在全國范圍內新起的熱門專業(yè)，它具有很大的發(fā)展空間，所以，我的職業(yè)興趣是做一名的地鐵公司的工作人員。
2、 職業(yè)能力
我相信，只要有信心、有熱情、肯投入，就沒有做不成的事。身為理科畢業(yè)的我，擁有良好的邏輯推理能力，我的學習能力較強，細心、堅韌、能和別人友好相處、有良好的團隊協(xié)作能力。同時，我修取了具有專業(yè)知識的各總證書，我可以作為管理和專業(yè)一體的復合型人才，也為我實現自己的規(guī)劃而打下一定的基礎。
3、 個人特質
我比較喜歡團隊合作。因為我擅長籃球，籃球是一個團隊意識比較強的運動，所以我認為在團隊合作的過程當中我能學習到更多的知識，了解別人的想法和獨到的見解，同時也能夠認識更多的朋友。 團隊合作能夠激發(fā)我的工作的熱情、鞭策自己努力前進。同時，我能試圖用理論分析問題，解決問題，能夠顧全大局，喜歡有激情的工作。我相信的人組成的團隊會更加。
4、 職業(yè)價值觀
我會考慮這份工作對實現我自身理想有多大幫助，對實現我的目標有多大的鋪墊作用。我看重職業(yè)能不能有一個好的發(fā)展前景，有沒有從中不斷學習提高我個人能力的機會。當然，工資收入也占有很大的重量。在我畢業(yè)后的幾年時間里，將會是我職業(yè)生涯中非常重要的幾年。能否積累一定的經驗和知識讓自己更加是非常重要的。
5、 自我小結
我是一個性格活潑、開朗，同時擁有堅韌，細心，內斂，的思維和良好的團隊協(xié)作能力的人。
首先，我是城市軌道交通工程技術專業(yè)，在以后的生活中我都會以此目標前行，我能夠成為一名的負責任的城市軌道交通工程師。其次，在未來的1年—3年期間，我會獲得很多的生活閱歷以及廣大的人脈關系，豐富自己所學的知識，增加自己的社會閱歷及更多的.工作經驗。成為的城市軌道交通規(guī)劃設計師，并且在3年后創(chuàng)下屬于自己的成就，我想我還是蠻有信心的。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇四
2、職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。
3、個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。
4、職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5、勝任能力：
自我分析小結：
我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇五
光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，想必大家都有了很深的感觸吧，不妨把這些記錄下來，寫一份小結吧。那么你有了解過小結嗎？這次本站為您整理了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認知小結【通用7篇】，希望能夠給予您一些參考與幫助。
作為新世紀的大學畢業(yè)生，我明白到教師優(yōu)秀的綜合素質，豐富的實踐經驗以及良好的團隊精神對一個學校生存和發(fā)展的重要性。因此我在三年的大學生活中，不斷的提高自己，充實自己，完善自己。我始終以端正的學習態(tài)度學完了本專業(yè)的所有的課程，使自己在專業(yè)知識方面，思考問題方面，理論發(fā)掘方面都取得了進步。
本人專業(yè)知識扎實，具有團隊合作精神，強烈的責任心和集體榮譽感。做事認真仔細、能吃苦耐勞、知識面廣、心理素質好，對新事物學習和接受很快、承受壓力強、學習能力強、能靈活處理日常事務，對數字有獨特的敏感度。性格外向，活潑開朗。能迅速適應各種工作環(huán)境并融入團體，極具親和力，溝通能力強。熟悉電腦的基本操作，抗壓力強，面對問題能獨立做出正確的判斷及處理好事務，具有團隊精神，吃苦耐勞，能較快的適應各種環(huán)境，并投入其中。
三年的大學生活給我?guī)砹嗽S多磨練，慶幸自己能抓住磨練的機會，鑄就了我老實、踏實、務實的工作作風，增強了我的時間觀念、組織觀念、集體榮譽感，造就我較強的組織、治理、協(xié)調能力。
我所擁有的是年輕和知識，年輕也許意味著欠缺經驗，但是年輕也意味著熱情和活力。我自信能克服工作和生活中各種困難，不斷實現自我的人生價值和追求的目標?；蛟S我不是最優(yōu)秀的，但我會是最認真，最勤苦的。
待人真誠、自信樂觀、謙虛穩(wěn)重、做事認真負責，勇于挑戰(zhàn)自我；有較強的組織能力，有較好的團隊協(xié)作精神，具備較強的學習能力，相信自己能很快融入單位，為其創(chuàng)造價值。我一直在不斷提升自己努力成為“多元化復合型人才”，對于未來我滿懷信心，我認為確立明確目標對于個人發(fā)展非常重要，相信“適合”永遠是最好的！
英語本科畢業(yè)，獲得學士學位，英語聽說能力良好，穩(wěn)重認真，具有教師資格證，五年英語教師經驗并參與一系列英語教材的編輯工作。責任心強，具有團隊精神。樂于接受挑戰(zhàn)，能夠適應在壓力下工作。
極強的自學能力，高度的責任心，很強的可塑性，熱愛工作，熱愛生活，誠實守信，與人為善，孝順父母，關心他人。不以物喜，不以己悲。在遇到挫折時，堅信：天生我才必有用。只要有1%的希望，就要付出100%的努力。真誠地希望我的加入為貴單位帶來可觀的效益。
誠信務實，踏實肯干，不張揚?；顫姷奈冶Ａ糁活w童心，我愛教師這個神圣的職業(yè)，愛那三尺講臺，更愛那些可愛的孩子。我相信自己會為學生的健康成長而努力工作，用愛心去澆灌，用真情去感化，用智慧去啟迪，用人格去熏陶，用理想去塑造這一個個充滿希望與夢想的生命，做一名幸福的老師，讓我的學生在我的課堂上如沐春風而不是如做針氈。
大學的四年，對每個人來說都會是美妙的四年。無論是認真學習的你，還是縱情吃苦的你，我們都在大學里學了不少貨色。為人處世，社會能力，仍是自我認定；我都是在過著有形有色的大學生涯，咱們得到了良多，也失去了不少。世界就是這樣的，你得到的同時你也就會失去了一些，失去了一些也會得到的什么的，我們只有去做自己想做的事情那就無悔了。
在大學的四年里，我積累了充足的文明常識，社會實踐才能也有了進步，本人也逐步認清了自己，找到了自己的方向。我盡力積聚文化課知識，為實際做最充分的籌備。每一門課程我都認真看待。課前預習，課時當真聽講，課后溫習，從不怠慢。所以我的學習成就始終走在全班的前茅，也屢次取得院設獎學金，國度勵志獎學金，助學金等。被評為成績優(yōu)良學生。
暑期短暫的社會實踐固然不是真正意思上的工作，但讓我對工作有了一個初步的意識。而且對工作我有很好的適應能力。在集團合作中我有很強的群體聲譽感，我能與大家配合默契。在個人工作中我有很強的義務感，我能認真負責，把工作做到最好。歡送拜訪在人際來往中我以誠待人，可能與人進行良好的溝通。跟共事同窗都可以很好的相處，受到大家一致好評。
不論當前的路會如許艱苦，我一直都會抱著這樣的立場去對待自己的人生：在競爭中學會從容，在挫折中學會微笑。做最壞的盤算，盡最大的努力。
學習上，本人目標明確，態(tài)度端正，勤奮好學，成績優(yōu)秀，多次獲得“三好學生”和“優(yōu)秀團員”稱號，在牢固掌握本專業(yè)理論知識的同時，具有較強的實操能力，如進行相關課程設計。獲得了全國計算機等級考試二級vfp證書。另外，本人還充分利用課余時間擴展自己的知識體系，曾報考廣東省自學考試的行政管理專業(yè)和考取了秘書中級證書。
在校園學習生涯和社會實踐中我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都很優(yōu)秀。在不滿足于理論課的同時也注重于對理論的實踐。在校期間我參加了不少校內組織的活動和做過一些社會實踐。其次參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流的和學習和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到了別人的長處，認清自己有時做事會三分熱情的短處。在認識自己的不足的地方堅決改掉。我喜歡做做一些社會活動，因為這樣會讓大學生活更豐富多彩，做過志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累，但樂此不疲。
在生活中，本人樸素節(jié)儉、性格開朗，嚴以律待人。平時善于和同學溝通，也樂于幫助同學，所以很多同學不管生活上還是思想方面有了困難也愿意尋求我?guī)椭Ｔ谏钪薪⒘肆己玫娜穗H關系，獲得大家的尊重和支持。
在大學期間我一直注重把自己培養(yǎng)成適應社會發(fā)展和現代化建設的綜合型高素質人才，并得到同學的熱心支持幫助，教師的深切關懷輔導，在以后的學習中我將再接再厲，不斷完善自我，是自己不斷的進步。
工作方面，該學年我擔任了物流協(xié)會學習部的部長，陽光互助會心理輔導團隊的隊長，以及編輯部部長，在班上我擔任文娛委員職位以及市場營銷小組的負責人，負責班上文娛活動籌備工作，為學校食堂進行過市場營銷的策劃，負責過報紙和雜志的出刊工作，不過因為缺乏經驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。
在學習方面，平時經常出入于圖書館，吸取精神營養(yǎng)，為以后工作做好準備，在這一學年里頭，堅持平均每一周至少看三本的書的速度，在學習上，感覺收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。
生活方面，能夠處理好與同學之間的關系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，利用假期的時間進行工作，不但不影響學習，還可以鍛煉自己，也為父母分擔辛苦。
總的來說，大二的學習生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學習，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優(yōu)秀的人才。因為沒有最好，只有更好！
我的大學生活，師友的嚴格教誨以及個人的辛勤努力，使我掌握了工程管理方面的基本理論、方法和土木工程技術知識，熟悉了工程造價的基本規(guī)則和原理，對合同管理與索賠及相關的經濟法律和法規(guī)也有了一定的了解，同時對專業(yè)英語閱讀、寫作、口語、翻譯以及計算機輔助解決實際問題等方面進行了系統(tǒng)的學習與訓練，使我具備了從事工程管理專業(yè)工作所需要的基本理論與技能。四年的班級集體生活和每一次實際工作經歷，培養(yǎng)了我良好的團隊意識與奉獻精神。從一開始的小的班級聯歡活動，到代表管理系參加的校內競賽，從小小的家教到參加商場的促銷以及建設工地的實地實習，這所有的經歷無不一點一點地打磨著我，讓我腳踏實地、認認真真地工作，在培養(yǎng)了組織、協(xié)調、領導能力的同時也讓我逐漸領會了溝通的重要性。
利用暑假期間，多次進駐工地參與施工生產，練就了吃苦耐勞的品質；在校期間還參加了房屋建筑學課程設計、建筑結構課程設計、工程造價課程設計、施工組織課程設計。
大學期間，通過和班級同學的相處，使我懂得了做人要積極向上、奮發(fā)進取，從而使到自己在各方面都取得很大的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質。同宿舍同學的交流，使我學會了思考，學會了做人，學會了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通、協(xié)調能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞、樂于奉獻、關心集體、務實求進的思想，懂得了如何團結合作。
轉瞬又過去了一年。在這第二個學年里，我逐漸走向成熟，一年的時間我逐漸確立了明確的未來方向，一年的時間我向夢想又近了一步。
在學習上，我深知學習的重要性。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我們應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。為此我合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，保質保量的完成教師布置的作業(yè)，認真對待考試，大二的學習中，我盡管提高了，但離心中的目標還很遠，仍需要努力，尤其是在過去的兩年里自我一次獎學金也沒有得到過，我應當抓緊學習，爭取能有好成績。思想上，思想端正，能吃苦耐勞，努力學習各個領域的知識來武裝自我充實自我，進取提升自我的世界觀，人生觀，價值觀，為成功奠定基礎。多些與人為善為樂，用實際行動來展現當代大學生的風采。
在生活上，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于xxx待人友好，所以一向以來與人相處十分融洽。在課余時間參加各種社會活動，并進行兼職，學到了很多做人的道理。
在工作中，對工作職責心強、勤懇踏實，認真完成導員安排的各項工作，進取團結同學，有奉獻精神，參加學校，班級的團體活動。
在以后的大學生活中，我會努力朝著自我的目標前進，為以后的生活，工作創(chuàng)造更有利的條件。
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職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇六
工作方面，該學年我擔任了物流協(xié)會學習部的部長，陽光互助會心理輔導團隊的隊長，以及編輯部部長，在班上我擔任文娛委員職位以及市場營銷小組的負責人，負責班上文娛活動籌備工作，為學校食堂進行過市場營銷的策劃，負責過報紙和雜志的出刊工作，不過因為缺乏經驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。
在學習方面，平時經常出入于圖書館，吸取精神營養(yǎng)，為以后工作做好準備，在這一學年里頭，堅持平均每一周至少看三本的書的速度，在學習上，感覺收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。
生活方面，能夠處理好與同學之間的關系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，利用假期的時間進行工作，不但不影響學習，還可以鍛煉自己，也為父母分擔辛苦。
總的來說，大二的學習生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學習，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優(yōu)秀的人才。因為沒有最好，只有更好！
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇七
轉瞬又過去了一年。在這第二個學年里，我逐漸走向成熟，一年的時間我逐漸確立了明確的未來方向，一年的時間我向夢想又近了一步。
在學習上，我深知學習的重要性。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我們應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。為此我合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，保質保量的完成教師布置的作業(yè)，認真對待考試，大二的學習中，我盡管提高了，但離心中的目標還很遠，仍需要努力，尤其是在過去的兩年里自我一次獎學金也沒有得到過，我應當抓緊學習，爭取能有好成績。思想上，思想端正，能吃苦耐勞，努力學習各個領域的知識來武裝自我充實自我，進取提升自我的世界觀，人生觀，價值觀，為成功奠定基礎。多些與人為善為樂，用實際行動來展現當代大學生的風采。
在生活上，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于xxx待人友好，所以一向以來與人相處十分融洽。在課余時間參加各種社會活動，并進行兼職，學到了很多做人的道理。
在工作中，對工作職責心強、勤懇踏實，認真完成導員安排的各項工作，進取團結同學，有奉獻精神，參加學校，班級的團體活動。
在以后的大學生活中，我會努力朝著自我的目標前進，為以后的生活，工作創(chuàng)造更有利的條件。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認知小結》，您可以復制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇八
學習上，本人目標明確，態(tài)度端正，勤奮好學，成績優(yōu)秀，多次獲得“三好學生”和“優(yōu)秀團員”稱號，在牢固掌握本專業(yè)理論知識的同時，具有較強的實操能力，如進行相關課程設計。獲得了全國計算機等級考試二級vfp證書。另外，本人還充分利用課余時間擴展自己的知識體系，曾報考廣東省自學考試的行政管理專業(yè)和考取了秘書中級證書。
在校園學習生涯和社會實踐中我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都很優(yōu)秀。在不滿足于理論課的同時也注重于對理論的實踐。在校期間我參加了不少校內組織的活動和做過一些社會實踐。其次參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流的和學習和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到了別人的長處，認清自己有時做事會三分熱情的短處。在認識自己的不足的地方堅決改掉。我喜歡做做一些社會活動，因為這樣會讓大學生活更豐富多彩，做過志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累，但樂此不疲。
在生活中，本人樸素節(jié)儉、性格開朗，嚴以律待人。平時善于和同學溝通，也樂于幫助同學，所以很多同學不管生活上還是思想方面有了困難也愿意尋求我?guī)椭?。在生活中建立了良好的人際關系，獲得大家的尊重和支持。
在大學期間我一直注重把自己培養(yǎng)成適應社會發(fā)展和現代化建設的綜合型高素質人才，并得到同學的熱心支持幫助，教師的深切關懷輔導，在以后的學習中我將再接再厲，不斷完善自我，是自己不斷的進步。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇九
轉瞬又過去了一年。在這第二個學年里，我逐漸走向成熟，一年的時間我逐漸確立了明確的未來方向，一年的時間我向夢想又近了一步。
在學習上，我深知學習的重要性。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我們應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。為此我合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，保質保量的完成教師布置的作業(yè)，認真對待考試，大二的學習中，我盡管提高了，但離心中的目標還很遠，仍需要努力，尤其是在過去的兩年里自我一次獎學金也沒有得到過，我應當抓緊學習，爭取能有好成績。思想上，思想端正，能吃苦耐勞，努力學習各個領域的知識來武裝自我充實自我，進取提升自我的世界觀，人生觀，價值觀，為成功奠定基礎。多些與人為善為樂，用實際行動來展現當代大學生的風采。
在生活上，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于xxx待人友好，所以一向以來與人相處十分融洽。在課余時間參加各種社會活動，并進行兼職，學到了很多做人的道理。
在工作中，對工作職責心強、勤懇踏實，認真完成導員安排的各項工作，進取團結同學，有奉獻精神，參加學校，班級的團體活動。
在以后的大學生活中，我會努力朝著自我的目標前進，為以后的生活，工作創(chuàng)造更有利的條件。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十
論文摘要：職業(yè)錨是依據自身的才干和能力、動機和需要、態(tài)度和價值觀，現實地選擇和準確的職業(yè)定位。職業(yè)錨的確定是一個持續(xù)不斷的探索過程，需要不斷的檢測和評估。在大學生中開展職業(yè)錨的認定，有利于幫助不同類型錨的學生制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。本文探討了職業(yè)錨理論在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的意義和應用，同時也指出了運用此理論時應注意的問題。
隨著我國教育事業(yè)大發(fā)展和高效擴招政策的實施，以及大學生畢業(yè)數量急劇增加和就業(yè)形勢越來越嚴峻，開展在校大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經成為高校就業(yè)指導工作的重要內容之一，而在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中引入職業(yè)錨理論，開展職業(yè)錨型識別，分類指導各類型學生的職業(yè)生涯規(guī)劃，對高校就業(yè)指導工作的科學化、專業(yè)化發(fā)展具有十分重要的意義。
1“職業(yè)錨”理論的提出內涵及發(fā)展。
美國著名的職業(yè)生涯管理研究者——麻省理工學院斯隆管理學院的e·h·施恩教授在其1978年出版的《職業(yè)動力論》（中譯名為《職業(yè)的有效管理》)一書中首次提出了職業(yè)錨理論，他對“職業(yè)錨”的定義是“指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價值觀]。”正如“職業(yè)錨”這一名詞中“錨”的含義一樣，“職業(yè)錨”實際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心?！奥殬I(yè)錨”是依據自身的才干和能力、動機和需要、態(tài)度和價值觀，現實地選擇和準確地進行職業(yè)定位。它是個人自我觀中的動機、需要、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結果。
施恩的研究認為，職業(yè)錨只有在早期職業(yè)的若干年后才能被發(fā)現，雖然某人可能具備了學校表現為基礎的多方面的潛在才干和能力，但是，在接受出現各種情況的實際情境的測試以前，它們不能成為自我觀的一個能動部分。多數情況下，個人的才干在接受實際生活情境的測試以前，它的真正面貌并不清楚。個人在面臨各種各樣的實際生活情境以前，不可能了解自己的能力、動機和價值觀，因此不可能憑各種測試來預測職業(yè)錨。但隨著職業(yè)錨的理論的發(fā)展，也有很多學者認為可以根據職業(yè)錨的認定來構筑大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃。筆者認為，一個理論從提出到成熟，是一個發(fā)展變化的過程，無論是理論本身，還是理論的適用對象，都是變化發(fā)展的。無論職業(yè)錨的概念怎么表述和發(fā)展，它的內涵都是不變的，即當個體在擇業(yè)必須做選擇時，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價值觀。本文就是基于施恩的職業(yè)錨理論，通過發(fā)展和變通，形成了自己的職業(yè)錨理論研究假設。大學階段是職業(yè)錨形成發(fā)展的探索期。通過不斷地學習和恰當地指導，大學生的職業(yè)錨基本形成。如果大學生清晰地把握了自己的職業(yè)錨，他們就可以非常明確地進行職業(yè)生涯規(guī)劃，在就業(yè)時就可以非常明確地沿著自己職業(yè)錨發(fā)展方向來找到自己合適的職業(yè)。在此基礎上，本研究進一步假設：大學生已經存在比較清晰的職業(yè)錨，但他們可能并不清楚自己的職業(yè)錨類型，我們可以通過測量來發(fā)現大學生的職業(yè)錨類型。
2職業(yè)錨的認定、評估和檢測。
大學生正處在世界觀、人生觀和價值觀趨于穩(wěn)定但又未成熟時期，缺乏一定的社會閱歷和工作經驗。因此，高校就業(yè)部門應加強引導，運用職業(yè)錨理論對大學生進行有效的就業(yè)指導與訓練，幫助大學生樹立正確的“擇業(yè)觀”，尋找到自己的職業(yè)偏好和價值追求。
首先，要提高職業(yè)認知水平，大學生需要對自己進行全面客觀的分析與定位。定位越準確，對職業(yè)錨的認定就越準確。高校就業(yè)部門應幫助大學生從價值觀、興趣、愛好、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及協(xié)調、組織管理、活動能力等方面認識自己，讓學生從以下幾方面著手：我能做什么、我想做什么、我應做什么、我可以做什么、我自己擁有什么來進一步認識自己，了解自己。一些職業(yè)傾向調查，可以幫助學生走上適合自己的良好的職業(yè)發(fā)展道路。比如，在大學期間主要對哪些領域感興趣及為什么會感興趣？比較周圍的同學，覺得自己的優(yōu)勢在哪里及局限因素在哪里？大學期間，最希望自己哪一方面得到鍛煉？畢業(yè)之后想從事的第一種工作是什么，并期望從這種工作中得到些什么？當開始自己的職業(yè)生涯時，抱負或長期目標是什么？如果這種抱負或長期目標與現實有距離，會怎么辦。
其次，運用專業(yè)軟件進行職業(yè)能力測評，即通過運用各種方法包括自我測評法、他人評價法等，以量化的形式測試個體職業(yè)能力和職業(yè)素質，同時對測試的結果進行分析、解釋，以幫助自己尋找出職業(yè)錨。目前，使用較多的職業(yè)錨測量表是梅光耀編制的《大學生職業(yè)錨量表》，張冬梅等運用此量表對陜西省6所高校的450名大學生的職業(yè)錨開展問卷調查，取得了良好的實驗效果。各類網上職業(yè)測試和分析及專業(yè)性強的職業(yè)咨詢均能提供測試服務。根據筆者調查，目前高校就業(yè)指導中心運用最多的是北森朗圖職業(yè)測評系統(tǒng)，但是專業(yè)咨詢在高校里還極其稀缺，也缺乏相應的專業(yè)人員和設備等。
在指導大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須明確大學生的職業(yè)錨并不是一成不變的，它會隨著學生的認識發(fā)展而產生變化。張冬梅的研究表明，大學生的職業(yè)錨呈現年齡段和專業(yè)化的分層特點，不同年齡階層和不同專業(yè)的學生其職業(yè)錨的趨向性不同，這和各個專業(yè)、各個年級的學生特點、擇業(yè)觀念及周圍環(huán)境是相對應的。所以，在對初入學的大一學生開展職業(yè)錨認定時，要注意學生是否能夠準確地判斷職業(yè)錨；另外職業(yè)錨的認定過程是貫穿學生在校學習生活的整個過程，需要我們不斷地摸索和探求，適時地加以調整和完善；同時，職業(yè)錨需要不停地評估和檢測，判斷其可靠性。
通過校園文化活動，社會實踐活動開展職業(yè)錨的評估。高校教師指導學生積極地參與各項校內外活動的時候，要指導學生對自己的職業(yè)錨開展適時的評估，以便在不斷地認識自己和社會的基礎上及時調整錨型。同時，有效開展專業(yè)實踐，可以幫助大學生在實踐中不斷評估和檢測自己的職業(yè)錨，這需要校、企、學三方共同努力。目前國內許多著名高校紛紛與知名企業(yè)建立合作關系，為大學生提供了擺脫純理論教育而加強動手能力教育的機會。實習是大學生職業(yè)生涯教育的有效手段，對大學生將來職業(yè)選擇的成功是極為有利的。大學生在實習期間到企業(yè)鍛煉，不僅能學到實踐知識，更能學會如何去評價對方，如何正確擇業(yè)以便找準自己的職業(yè)錨，能做到對自己的職業(yè)發(fā)展有一個長遠的規(guī)劃。"。
3運用“職業(yè)錨”理論引導大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃不同錨的學生，職業(yè)生涯的道路也不一樣。因此，引導大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，必須設計多種成才途徑來指導各種不同錨的學生。
技術型職業(yè)錨的人追求帶技術智能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術職能的機會，他們對自己的認可來自于他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對職業(yè)領域的挑戰(zhàn)，通常不喜歡從事一般的管理工作，因為這意味著他們不得不放棄在技術智能領域的成就，這就是技術領域專家型的發(fā)展。對技術錨型的學生，教師指導的重點應放在課業(yè)指導、專業(yè)技術技能的指導上，學生在構筑職業(yè)生涯規(guī)劃時也要把主要精力放在專業(yè)學習上，更重要的是專業(yè)技術技能的培養(yǎng)上，使自己的專業(yè)知識向廣度、深度方面進一步發(fā)展，專業(yè)技能日漸完善。
管理型職業(yè)錨的人追求并致力于工作晉升，領先于全面管理，獨立負責一個部分，可以跨部門整合其他人的努力成果，他們想去承擔整體的責任，并將公司的成功與否看成自己的工作，具體的技術智能工作僅僅被看作是通向更高、更全面的管理層的必經之路。他們更多是在管理上或者說更大的職責、更大的責任上面獲得這種發(fā)展。管理錨型的學生主要表現為積極參與學生干部的競選，組織和參加學校組織開展的社會活動，他們將管理本身作為最終目標。教師指導的重點應放在幫助學生學習現代管理的方法和手段，鍛煉和培養(yǎng)他們的管理能力。比如，培養(yǎng)熱心為同學服務的意識，通過組織各項活動、協(xié)助教師處理各項事務等培養(yǎng)學生的領導、組織協(xié)調和社交才能，同時提供多種機會去實踐，讓他們在實踐中磨練自己，提高自己的管理水平和能力。
自主型職業(yè)錨的人希望隨心所欲安排自己的工作方式，工作習慣和生活方式，追求能施展個人的能力的工作環(huán)境，最大限度地擺脫組織的限制和制約，他們寧愿放棄提升和工作發(fā)展的機會，也不愿意放棄自由和獨立，因此指導這類學生如何合理地制定計劃和安排時間，解決好學習與休閑、自由與約束、個人與組織、努力與成果，指導他們把握好自由的“度”，最佳地選擇享受自由的生活方式，以達到個人的最大發(fā)展。
安全穩(wěn)定型職業(yè)錨的人主要是追求安全工作中的安全和穩(wěn)定感，他們因為能夠預測到穩(wěn)定將來而感到放松，他們關心財務安全，例如退休金和退休計劃，穩(wěn)定感包括誠實、忠誠，盡管有時他們可以達到一個高的職位，但他們并不關心具體的職位和具體的工作內容。對安全錨型的同學應著重培養(yǎng)他們的特長，如優(yōu)秀的學業(yè)成績、高學歷、較強的管理能力、良好的人緣等，為將來從事安全穩(wěn)定的工作打下良好的基礎。同時，應加強他們的風險意識教育及心理素質教育，指導他們不僅擁有知足常樂的心態(tài)，也要有不斷進取之精神，才能使自己立于不敗之地。
創(chuàng)業(yè)型職業(yè)錨的人希望用自己的能力創(chuàng)建屬于自己的公司，或者說創(chuàng)建完成屬于自己的產品服務，而且愿意去冒險，并克服面臨的障礙，他們不斷地尋求機會，尋找自己能夠去創(chuàng)辦或者說創(chuàng)建企業(yè)的這樣一個機會。相對于近年來蓬勃發(fā)展的自主創(chuàng)業(yè)熱潮，教師要積極培養(yǎng)創(chuàng)造錨型的學生自主創(chuàng)業(yè)的能力：第一，引導學生在學習中善于發(fā)現問題、敢于質疑，培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維方式；第二，鼓勵學生申報學生科研項目，參與校園創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計劃等，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力；第三，進行心理素質的培訓，增強學生的意志力、毅力。除此之外，教師還應積極開展對自主創(chuàng)業(yè)的背景及政策、自主創(chuàng)業(yè)對畢業(yè)生的素質要求、自主創(chuàng)業(yè)實施途徑等進行理論性指導，鼓勵學生為實現自己的目標而努力。
服務型職業(yè)錨的人追求他們認可的核心價值，更多的是傾向于自己的價值觀，更加追求的是一種服務，比如改變人居環(huán)境，解決環(huán)境污染的問題，創(chuàng)造和諧的人際關系，幫助他人，改善人群的安全感，通過新產品的研發(fā)治療疾病等，他們一直追尋這種機會，寧愿放棄提升或工作發(fā)展機會，也不會接受不允許他們實現這種價值的變動或工作提升。對服務錨型的同學應著重從培養(yǎng)他們的人際溝通能力、專業(yè)學習、良好的心理素質等方面著手。通過鼓勵學生積極參加學校暑期社會實踐及社會慈善活動等，提高學生的人際溝通、團隊合作等能力，了解行業(yè)的要求和運作。同時，教師還應積極開展國家引導大學生服務基層有關政策的指導，引導和鼓勵學生面向基層就業(yè)，比如志愿服務西部計劃、到農村基層從事“三支一扶”等。
挑戰(zhàn)型職業(yè)錨的人喜歡解決看上去無法解決的問題，喜歡戰(zhàn)勝強硬的對手，克服常人無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們去戰(zhàn)勝各種不可能。他們需要新奇、變化和困難，如果事情非常容易，就會變得非常令人厭煩。培養(yǎng)挑戰(zhàn)錨型的同學，首先要進行心理素質培訓，挑戰(zhàn)人生可能會經常面臨困難和失敗，只有具備良好的心態(tài)和百折不撓的精神才能享受挑戰(zhàn)的過程；其次，挑戰(zhàn)型錨會跟其他的錨有一些結合，比如說跟專業(yè)型的，或跟管理型的相結合，因此培養(yǎng)他們的專業(yè)素質和管理能力，為將來從事挑戰(zhàn)性的工作打下良好的基礎；再次，樹立不斷學習、終身學習的意識；最后，鼓勵學生參加全國“挑戰(zhàn)杯”大賽、校園創(chuàng)新計劃等，拓展學生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學生的動手能力。
生活型職業(yè)錨的人希望將生活的各個主要方面整合為一個整體，喜歡平衡個人的、家庭的和職業(yè)的需要，因此，生活型的人需要一個能夠提供足夠彈性的工作環(huán)境來實現這一目標。生活型的人甚至可以犧牲職業(yè)的一些方面，例如放棄職位的提升，來換取三者的平衡。因此指導這類學生如何挖掘職業(yè)興趣，合理地處理工作與生活，解決好家庭事情與自我提升等關系，最佳地選擇享受生活的工作方式，在享受生活情趣的同時體驗到工作的樂趣。
4運用職業(yè)錨理論應注意的問題。
職業(yè)錨理論在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，有其重要意義和作用，讓學生認識自己的職業(yè)錨，運用職業(yè)錨來設計職業(yè)生涯。但是僅有“錨”是不夠的，在市場競爭日趨激烈的就業(yè)形勢下，通過培養(yǎng)學生的職業(yè)品質提高就業(yè)能力至關重要。職業(yè)品質是指個體或群體在行為、作風上所表現的思想、認識、品性等本質，具體表現在工作態(tài)度、社交技巧、意志品質等方面。職業(yè)品質教育是一項長期和系統(tǒng)的培養(yǎng)過程，通過培養(yǎng)學生的自我競爭力、自我調控力、社交能力和領導能力，幫助大學生建立良好的工作情商，提高學生就業(yè)的適應能力和競爭力，從而順利邁出職業(yè)生涯的第一步。
[4]梅光耀。廣東省大學生職業(yè)錨量表的編制與應用研究[d]。廣州:華南師范大學，2007.
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十一
自我認知小結在職業(yè)生涯規(guī)劃中有著舉足輕重的作用，是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎工作。這次帥氣的小編為您整理了職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我認知怎么寫（優(yōu)秀5篇），如果能幫助到您，小編的一切努力都是值得的。
1.自己興趣愛好大盤點：
業(yè)余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；
喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！贰ⅰ镀椒驳氖澜纭?喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;心中偶像周恩來、比爾？蓋茨。
2.自己優(yōu)勢盤點：學習成績優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。
3.自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。
4.自己的優(yōu)點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。
5.自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。
6.生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。
7.生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
性格會決定一個人的一生。因此，自己要認識自己性格中有什么缺點和優(yōu)點。自己的性格屬于內向型還是外向型。
性格體現在職業(yè)生涯上主要分為以下幾種性格：善于變化的性格，重復做一件或幾件工作的性格，服從他人的性格愿意受他人領導，獨立工作的性格，和他人一起工作的性格，善于勸別人的性格，非常機智的性格，善于表現自己思想的性格的以及工作緊密謹慎的性格。
要清楚自己是什么樣職業(yè)性格的人。
了解自己的職業(yè)是自己從小到大或者長久的興趣還是為了社會生存才必須干的。總的來說就是出于興趣還是不是出于興趣。希望和什么樣的人一起工作。
能力在職業(yè)生涯規(guī)劃中主要是自己能不能順利完成某個工作所必須具備的一種心理特質。在職業(yè)生涯中能力體現為，一是自己的聰明才智；二是自己的專業(yè)能力；三是綜合工作的能力。
評價一下你工作的價值觀包括你想不想要受別人領導，想不想想要高的社會地位得到他人的尊敬，想不想要領導他人甚至壓榨他人，想不想要實現自我的價值不考慮金錢，想不想要默默無聞幫助他人，想不想要學習一門專業(yè)技術。
在第一個方面氣質主要分為四種類型一是興奮型；二是活潑型；三是安靜型；四是抑郁型。
生活中的我，是一個性格樂觀的人，不喜歡接受規(guī)范，也不想被約束，對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的?；顒佣紩诺脻M滿的。我喜歡交朋友并樂于傾聽他們的事情，我對人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求于自己的人，更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有著濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會顯得非常有創(chuàng)意，每天的風格都會不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身于人群當中，善于用話語抓住人們的注意力。
通過測試，顯示我的性格類型是：公關型--天下沒有不可能的事。
我對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和未來。隨時可以發(fā)現事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯系。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人?？偸潜苊饷?，更在意維護人際關系。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受。我有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。我喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。我特別善于替別人發(fā)現機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。
根據霍蘭德模型，我屬于社會型、常規(guī)型。
我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作環(huán)境輕松，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾。
我希望的工作是充滿樂趣，可以自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力?？梢詣?chuàng)造新的想法、產品、我喜歡幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F實。我不是很喜歡工作處理太多的重復性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程：財經類、文秘類。
我特別鐘愛的專業(yè)有：文秘、財經等。備選的職業(yè)有：會計、銀行職員、客服人員、空服人員、秘書、保險等。我對經濟性事務不感興趣，不好說服、影響和領導他人，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，我要避免一些對領導力要求較高的發(fā)展方向，如經營管理、政府官員、外事外交等。
支持滿足3.2。
贊譽賞識2.0。
工作條件8.8。
注重關系5.3。
崇尚獨立6.5。
追求成就6.7。
我最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、追求成就。
工作條件：我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作是：
1.內容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；
2.有保障的，穩(wěn)定的；
3.能夠有比較豐富的工作內容，而不是簡單重復勞動；
4.擁有一個自由、舒適的環(huán)境；
5.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動；
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中：
1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處；
2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗；
3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會；
4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。
自我認知清晰，才能進入對自我生活的規(guī)劃之中。
從學校各方面的經驗所得，加上自己的認知，優(yōu)點和不足都要細致的分析清楚。
表達自己適合或者喜歡的職業(yè)，從各個方面去分析職業(yè)里蘊含的大道理。最終講述自己的期望。
職業(yè)生涯規(guī)劃書中的自我認知，是在擁有一定社會經驗的基礎上，才能洽談。自我認知的抒寫，不僅僅是為了表現自我，還是將自己的優(yōu)秀和能力擴大，讓更多人發(fā)現那些優(yōu)點。
不管抒寫的內容是什么，里面需要包含尊敬和自信，前進的道路并不遙遠，只有充分的表現自己，才能去往新的旅程。
自我認知不能從表面去講述，而是需要深入了解自己的優(yōu)點和不足，并且一一指明，還要講述自己以后要怎么將不足轉變，優(yōu)點擴大化。
基本步驟為：
1、職業(yè)興趣——喜歡干什么。
2、職業(yè)能力——能夠干什么。
3、個人特質——適合干什么。
4、職業(yè)價值觀——最看重什么。
5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。其中包括我的優(yōu)勢能力和我的弱勢能力。
6、自我分析小結。
要點：
1、把握自我分析的四個主要方面。即職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和性格個性。
2、綜合運用自我分析的多種方法。如自我反思法、職業(yè)測評法、360度評估法等。
注意：
1、這里的自我評估實際上是自我的職業(yè)傾向評估，其它無關的自我內容不在此列；
2、使用自我分析法的結果不是絕對的，特別是職業(yè)測評法的結果僅供參考，不要對其形成迷信和依賴。
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職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十二
每一天的時間都非常珍貴，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？本站為大家精心整理了職業(yè)生涯規(guī)劃書的自我認知通用5篇，希望能夠給予您一些參考與幫助。
1.自己興趣愛好大盤點：
業(yè)余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；
喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;心中偶像周恩來、比爾？蓋茨。
2.自己優(yōu)勢盤點：學習成績優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。
3.自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。
4.自己的優(yōu)點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。
5.自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。
6.生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。
7.生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
自我認知清晰，才能進入對自我生活的規(guī)劃之中。
從學校各方面的經驗所得，加上自己的認知，優(yōu)點和不足都要細致的分析清楚。
表達自己適合或者喜歡的職業(yè)，從各個方面去分析職業(yè)里蘊含的大道理。最終講述自己的期望。
職業(yè)生涯規(guī)劃書中的自我認知，是在擁有一定社會經驗的基礎上，才能洽談。自我認知的抒寫，不僅僅是為了表現自我，還是將自己的優(yōu)秀和能力擴大，讓更多人發(fā)現那些優(yōu)點。
不管抒寫的內容是什么，里面需要包含尊敬和自信，前進的道路并不遙遠，只有充分的表現自己，才能去往新的旅程。
自我認知不能從表面去講述，而是需要深入了解自己的優(yōu)點和不足，并且一一指明，還要講述自己以后要怎么將不足轉變，優(yōu)點擴大化。
性格會決定一個人的一生。因此，自己要認識自己性格中有什么缺點和優(yōu)點。自己的性格屬于內向型還是外向型。
性格體現在職業(yè)生涯上主要分為以下幾種性格：善于變化的性格，重復做一件或幾件工作的性格，服從他人的性格愿意受他人領導，獨立工作的性格，和他人一起工作的性格，善于勸別人的性格，非常機智的性格，善于表現自己思想的性格的以及工作緊密謹慎的性格。
要清楚自己是什么樣職業(yè)性格的人。
了解自己的職業(yè)是自己從小到大或者長久的興趣還是為了社會生存才必須干的?？偟膩碚f就是出于興趣還是不是出于興趣。希望和什么樣的人一起工作。
能力在職業(yè)生涯規(guī)劃中主要是自己能不能順利完成某個工作所必須具備的一種心理特質。在職業(yè)生涯中能力體現為，一是自己的聰明才智；二是自己的專業(yè)能力；三是綜合工作的能力。
評價一下你工作的價值觀包括你想不想要受別人領導，想不想想要高的社會地位得到他人的尊敬，想不想要領導他人甚至壓榨他人，想不想要實現自我的價值不考慮金錢，想不想要默默無聞幫助他人，想不想要學習一門專業(yè)技術。
在第一個方面氣質主要分為四種類型一是興奮型；二是活潑型；三是安靜型；四是抑郁型。
生活中的我，是一個性格樂觀的人，不喜歡接受規(guī)范，也不想被約束，對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的?；顒佣紩诺脻M滿的。我喜歡交朋友并樂于傾聽他們的事情，我對人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求于自己的人，更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有著濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會顯得非常有創(chuàng)意，每天的風格都會不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身于人群當中，善于用話語抓住人們的注意力。
通過測試，顯示我的性格類型是：公關型--天下沒有不可能的事
我對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和未來。隨時可以發(fā)現事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯系。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。總是避免矛盾，更在意維護人際關系。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。我有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。我喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。我特別善于替別人發(fā)現機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。
根據霍蘭德模型，我屬于社會型、常規(guī)型。
我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作環(huán)境輕松，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾。
我希望的工作是充滿樂趣，可以自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力?？梢詣?chuàng)造新的想法、產品、我喜歡幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F實。我不是很喜歡工作處理太多的重復性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程：財經類、文秘類。
我特別鐘愛的專業(yè)有：文秘、財經等。備選的職業(yè)有：會計、銀行職員、客服人員、空服人員、秘書、保險等。我對經濟性事務不感興趣，不好說服、影響和領導他人，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，我要避免一些對領導力要求較高的發(fā)展方向，如經營管理、政府官員、外事外交等。
支持滿足3.2
贊譽賞識2.0
工作條件8.8
注重關系5.3
崇尚獨立6.5
追求成就6.7
我最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、追求成就。
工作條件：我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作是：
1.內容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；
2.有保障的，穩(wěn)定的；
3.能夠有比較豐富的工作內容，而不是簡單重復勞動；
4.擁有一個自由、舒適的環(huán)境；
5.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動；
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中：
1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處；
2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗；
3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會；
4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。
基本步驟為：
1、職業(yè)興趣——喜歡干什么。
2、職業(yè)能力——能夠干什么。
3、個人特質——適合干什么。
4、職業(yè)價值觀——最看重什么。
5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。其中包括我的優(yōu)勢能力和我的弱勢能力。
6、自我分析小結。
要點：
1、把握自我分析的四個主要方面。即職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和性格個性。
2、綜合運用自我分析的多種方法。如自我反思法、職業(yè)測評法、360度評估法等。
注意：
1、這里的自我評估實際上是自我的職業(yè)傾向評估，其它無關的自我內容不在此列；
2、使用自我分析法的結果不是絕對的，特別是職業(yè)測評法的結果僅供參考，不要對其形成迷信和依賴。
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職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十三
1、關于職業(yè)興趣我喜歡中文編輯，英語翻譯，新聞記者。市場營銷等工作，具體情況是就讀師范英語專業(yè)，因此日后成為教師的可能性較大。
2、關于職業(yè)能力方面語言能力，分析能力，組織能力都較為不錯。
3、個人特質方面適合編輯、新聞、翻譯類工作，因為具有較強的文字功底，作為英語專業(yè)學生口語也還不錯，因此認為自己可以勝任英語翻譯類工作。
4、我的職業(yè)價值觀最看重的是穩(wěn)定度，信譽度，周邊環(huán)境，發(fā)展前景等。
6、社會環(huán)境分析：在當今中國的社會環(huán)境下，就業(yè)形勢十分嚴峻，每年的大學畢業(yè)生數量成幾何倍數增長，但工作崗位卻沒有相應增加，就業(yè)政策目前則是先就業(yè)，再擇業(yè)，多元化戰(zhàn)略，復合型人才趨勢明顯。競爭對手為所有同專業(yè)同級甚至不同級畢業(yè)生以及其他專業(yè)英語能力較強并有意向從事英語方面工作的人。
7、職業(yè)環(huán)境分析：英語專業(yè)目前存在人才過剩問題，發(fā)展趨勢今年內繼續(xù)過剩，行業(yè)匹配以大中小學英語教師及涉外翻譯人員為主。
職業(yè)分析：英語教師工作內容即教授學生英語技能，工作要求培養(yǎng)二十一世紀英語人才，發(fā)展前景較為穩(wěn)定。
二、職業(yè)定位
內部環(huán)境因素：優(yōu)勢因素：本人有較強的敘述表達能力及語言組織能力，弱勢因素是缺乏獨斷力及邏輯分析能力。
外部環(huán)境因素：因為二十一世紀進入與世界接軌的時代，英語和計算機是新時代人才必備技能，英語人才在很多領域尤其是外企都有需求性，機會遍布，但必須做好準備去迎接挑戰(zhàn)，威脅因素是競爭太強。
三、計劃實施
短期計劃
20xx年至20xx年，大學畢業(yè)時要達到英語專業(yè)四級通過，英語專業(yè)八級通過，拿到普通話二級甲等證書，計算機二級證書，相關翻譯證書和教師資格證。大一要打好專業(yè)基礎，大而要提高專業(yè)技能，通過公共英語四級，公共英語六級，專業(yè)英語四級，普通話等級考試，大三時進行第二外語的學習，并參加雅思考試，計劃達到七點零通過出國語言關，大四考過英語專業(yè)八級。在此期間專業(yè)學習達到一個相對完備的層面，同時應適應社會人才需求積極參加社會實踐，積累相關工作經驗，并努力培養(yǎng)職業(yè)素質，提高日后競爭力。大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主。
中期計劃
20__年至20__年，畢業(yè)后第一種可能在國內，走上英語教師工作崗位;第二種可能出國讀研，目前計劃赴英，學制一年，那么畢業(yè)后第二年拿到教育學或是心理學碩士學位，隨即回國，進入企業(yè)進行對外翻譯類工作。與此同時進行各向社會技能訓練，盡快適應職場，進行知脈，人脈，錢脈三脈積累，做好應對各種變化的準備。
長期計劃
**年以后，畢業(yè)后第六年后事業(yè)進入一個發(fā)展相對穩(wěn)定的時期，家庭上已經結婚并育有下一代，經濟開支計劃確立，并開始儲蓄以作整個家庭未來的宏觀微觀考慮。
總結：我會一直按此職業(yè)生涯規(guī)劃進行，并依據實施結果的情況以及相應變化進行及時評估與修正。
進入企業(yè)進行對外翻譯類工作。與此同時進行各向社會技能訓練，盡快適應職場，進行知脈，人脈，錢脈三脈積累，做好應對各種變化的準備。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十四
職業(yè)規(guī)劃需要遵循一定的原則，對自己的認識和定位是重要的。在全球化的競爭之下，每個人都要發(fā)揮出自己的特長。從事熱愛的工作，這樣的人才是最幸福和最快樂的人，他們最容易在事業(yè)上取得最大的成功?！爸骸笔种匾?，“‘知彼’也是同等重要的。”有自我生涯規(guī)劃的人會有清晰的發(fā)展目標，每個人的人生不僅與收入有關，還與自己的生涯規(guī)劃發(fā)展有關。有目標的人才能抗拒短期的誘惑，有目標的人才會堅定的朝著自己的方向前進，有目標的人才會感覺充實。每個人只有找準自己這次本站為您整理了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認知【最新5篇】，希望能夠給予您一些參考與幫助。
性格會決定一個人的一生。因此，自己要認識自己性格中有什么缺點和優(yōu)點。自己的性格屬于內向型還是外向型。
性格體現在職業(yè)生涯上主要分為以下幾種性格：善于變化的性格，重復做一件或幾件工作的性格，服從他人的性格愿意受他人領導，獨立工作的性格，和他人一起工作的性格，善于勸別人的性格，非常機智的性格，善于表現自己思想的性格的以及工作緊密謹慎的性格。
要清楚自己是什么樣職業(yè)性格的人。
了解自己的職業(yè)是自己從小到大或者長久的興趣還是為了社會生存才必須干的?？偟膩碚f就是出于興趣還是不是出于興趣。希望和什么樣的人一起工作。
能力在職業(yè)生涯規(guī)劃中主要是自己能不能順利完成某個工作所必須具備的一種心理特質。在職業(yè)生涯中能力體現為，一是自己的聰明才智；二是自己的專業(yè)能力；三是綜合工作的能力。
評價一下你工作的價值觀包括你想不想要受別人領導，想不想想要高的社會地位得到他人的尊敬，想不想要領導他人甚至壓榨他人，想不想要實現自我的價值不考慮金錢，想不想要默默無聞幫助他人，想不想要學習一門專業(yè)技術。
在第一個方面氣質主要分為四種類型一是興奮型；二是活潑型；三是安靜型；四是抑郁型。
1.自己興趣愛好大盤點：
業(yè)余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；
喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！?、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;心中偶像周恩來、比爾？蓋茨。
2.自己優(yōu)勢盤點：學習成績優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。
3.自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。
4.自己的優(yōu)點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。
5.自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。
6.生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。
7.生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
基本步驟為：
1、職業(yè)興趣——喜歡干什么。
2、職業(yè)能力——能夠干什么。
3、個人特質——適合干什么。
4、職業(yè)價值觀——最看重什么。
5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。其中包括我的優(yōu)勢能力和我的弱勢能力。
6、自我分析小結。
要點：
1、把握自我分析的四個主要方面。即職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和性格個性。
2、綜合運用自我分析的多種方法。如自我反思法、職業(yè)測評法、360度評估法等。
注意：
1、這里的自我評估實際上是自我的職業(yè)傾向評估，其它無關的自我內容不在此列；
2、使用自我分析法的結果不是絕對的，特別是職業(yè)測評法的結果僅供參考，不要對其形成迷信和依賴。
自我認知清晰，才能進入對自我生活的規(guī)劃之中。
從學校各方面的經驗所得，加上自己的認知，優(yōu)點和不足都要細致的分析清楚。
表達自己適合或者喜歡的職業(yè)，從各個方面去分析職業(yè)里蘊含的大道理。最終講述自己的期望。
職業(yè)生涯規(guī)劃書中的自我認知，是在擁有一定社會經驗的基礎上，才能洽談。自我認知的抒寫，不僅僅是為了表現自我，還是將自己的優(yōu)秀和能力擴大，讓更多人發(fā)現那些優(yōu)點。
不管抒寫的內容是什么，里面需要包含尊敬和自信，前進的道路并不遙遠，只有充分的表現自己，才能去往新的旅程。
自我認知不能從表面去講述，而是需要深入了解自己的優(yōu)點和不足，并且一一指明，還要講述自己以后要怎么將不足轉變，優(yōu)點擴大化。
生活中的我，是一個性格樂觀的人，不喜歡接受規(guī)范，也不想被約束，對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的?；顒佣紩诺脻M滿的。我喜歡交朋友并樂于傾聽他們的事情，我對人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求于自己的人，更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有著濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會顯得非常有創(chuàng)意，每天的風格都會不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身于人群當中，善于用話語抓住人們的注意力。
通過測試，顯示我的性格類型是：公關型--天下沒有不可能的事。
我對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和未來。隨時可以發(fā)現事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯系。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。總是避免矛盾，更在意維護人際關系。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受。我有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。我喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。我特別善于替別人發(fā)現機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。
根據霍蘭德模型，我屬于社會型、常規(guī)型。
我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作環(huán)境輕松，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾。
我希望的工作是充滿樂趣，可以自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力?？梢詣?chuàng)造新的想法、產品、我喜歡幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F實。我不是很喜歡工作處理太多的重復性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程：財經類、文秘類。
我特別鐘愛的專業(yè)有：文秘、財經等。備選的職業(yè)有：會計、銀行職員、客服人員、空服人員、秘書、保險等。我對經濟性事務不感興趣，不好說服、影響和領導他人，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，我要避免一些對領導力要求較高的發(fā)展方向，如經營管理、政府官員、外事外交等。
支持滿足3.2。
贊譽賞識2.0。
工作條件8.8。
注重關系5.3。
崇尚獨立6.5。
追求成就6.7。
我最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、追求成就。
工作條件：我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作是：
1.內容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；
2.有保障的，穩(wěn)定的；
3.能夠有比較豐富的工作內容，而不是簡單重復勞動；
4.擁有一個自由、舒適的環(huán)境；
5.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動；
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中：
1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處；
2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗；
3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會；
4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。
來源：網絡整理免責聲明：本文僅限學習分享，如產生版權問題，請聯系我們及時刪除。
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職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十五
自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調節(jié)的重要條件。
自我認知的心理認知是一種比較高級的認知能力。而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。心理認知一般來說是一個無限的過程，因為心理活動本身是無限的，它會跟著個人經歷和記憶以及思想和想象力不斷地發(fā)展。因此凡是出現和前一階段或者時期不同的心理活動后，個體對自我的心理將會有一個總結和重新的調整。
大學生活始終是豐富多彩，令人向往的，然而大學生進入大學以后，由于學習生活的轉變，自身所具備的特長等諸因素的影響，大多數人對自我的評價也在逐漸的發(fā)生轉變。這些表現在很多方面。自我認知也會出現兩極振蕩，當取得一點成績時容易自負，而遇到挫折時容易自卑，不斷地調整自我認知對每位大學生都非常重要。
大學生目前存在學業(yè)問題。情感問題。人際交往問題等很多心理問題。處于大學階段的青年人已強烈意識到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而產生出強烈的充實自我、發(fā)展自我的需求。有的同學在追求發(fā)展自我中顧此失彼，沒能達到期望的目標，從而產生了不良心理反應。還有的同學，在發(fā)展自我過程中放大了自我弱勢、忽略了自我優(yōu)勢，由于害怕暴露自己的弱點而采取防御機制，缺乏必要的社會支持，甚至產生嚴重的煩惱和恐懼不安等。如果不能正確的認識自己，重新自我評價，會極大地影響到大學生對學習、生活和各個方面的適應。因此，我們大學生來說，客觀、公正、有效地認識自己，重新自我評價，進行正確的自我設計，建立新的奮斗目標，對維護適應期的心理健康是非常重要的。
首先要客觀地認識自我。自知、自鑒是自勵、自勉、自控的基礎，它對人的各種活動和行為起著調節(jié)的作用，是建立理想自我的基礎。實踐證明：一個人自我認識、自我評價的水平越高，越能促進自身的健康發(fā)展；只有全面而客觀地評價自己，才能使自己有效地健康發(fā)展。很多大學生總是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不稱心、不如意的事，就開始懷疑自己，產生失落與自卑的情緒。應采用類比法，將自己與自己的條件相類似的同學進行比較，看別人是否存在同樣的問題。如果與自己條件差不多的同學也如此，那么就是基礎差的原因，并不是自身固有的能力差，應針對自己的不足，朝著目標努力，改變目前的現狀。
其次反省自我，正視自己的優(yōu)勢與劣勢。反省自我即是運用自我觀察、自我分析、自我報告的方法進行自我評價。大學生可以通過對自己的言行舉止、心理活動等進行耐心觀察，在觀察中加強對實際現象的分析，在合理的自我分析中形成自我報告。通過對自我報告的反省，嚴于解剖自己，達到使自我評價更客觀、更加獨立與穩(wěn)定。對自己有了客觀的評價，還應接受自己，面對自己的優(yōu)勢與劣勢。俗話說：“金無足赤，人無完人?！笔澜缟蠜]有十全十美的人，現實中的每個人都有優(yōu)點和缺點、長處和短處，一個人的能力再強，或者是再優(yōu)秀，也不可能在每件事上都超越別人。如果不能正確面對自己的優(yōu)勢與劣勢，或者只看到自己的優(yōu)勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優(yōu)勢，都會影響到自己的情緒，帶來適應的障礙。
最后要將“理想我”建立在“現實我”的基礎上?！袄硐胛摇?，是指個體理想中的個人自我，它包括自己所希望達到的理想標準，以及希望他人對自己所能產生的看法?！艾F實我”，即個體實際表現的自我，個體現實存在的水平。如果“理想我”與“現實我”存在一定程度的差異，可以促進個體的發(fā)展，但如果對理想我要求太高，反而易喪失信心，出現各種問題。北京大學心理系學者的研究表明，在大學生中“理想我”與“現實我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大學生應將“理想我”建立在“現實我”的基礎上，建立合乎自身實際情況的“理想我”，即不要將“理想我”的標準定得太高；否則，“現實我”與“理想我”之間存在太大差距，別人的評價亦達不到自我的期望，易產生失望、抑郁等消極情緒，帶來適應問題。
我們要結合自身的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標。我們大學生還需要在對自我全面、正確地認識與評價的基礎上，從自己的實際出發(fā)，結合自己的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標。有了目標，才能形成前進的動力；才不至于無所事事、無所適從，產生空虛無聊等體驗。心理學研究表明，一個人從事某種活動的動力，取決于他們行動的全部結果的期望值和達到目標的可能性。因此，確立適合自身實際情況的奮斗目標，對于實現理想、發(fā)揮潛力，適應社會生活都是有益的。
人生不是一部時長2個小時的電影，你不能在短短2個小時里把自己的出生到死亡演完，你也不能選擇看哪段而不看哪段，你不能選擇剪切掉哪片，而呈現給觀眾你想給的。我們在不知道何時結局的人生里，需要接納自己，認清自己。無論身在何方，無論我們是誰，總有一件事對我們而言是一樣的：我們沒有停留，我們在旅途中。對比昨天，今天的我們離港口更近了。只要選對方向，即使失敗，本身也是一種作為，總有一天會到達港口的。認清自己并不那么容易，但是我們還是要堅持最真實的自己。我們只有對自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品質，才能夠擁有一份美好的大學的回憶，才會獲得一支美好的青春舞曲。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇一
我性格外向、開朗、活潑，也比較熱心，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強，做事認真、投入，也比較有耐心，但是不是特別細致，以致一直以來成績從來沒有特別突出。有時還感覺自己缺乏自信心，一旦被別人批評就會很沒有信心。我學過的東西很多，文藝的方面有二胡葫蘆絲和書法，運動的方面有游泳羽毛球和排球，但是比較精一點的就只有二胡和葫蘆絲，所以我的耐心可能也和我從小學樂器有關。我個人認為總的來說我還是比較適合會計這個專業(yè)的，因為從大三上學期的會計實務課和本學期的會計軟件課來看，我感覺我的實際操作能力還是可以的，而且就我的性格而言我并不適合特別外向的職業(yè)。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。
不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調，和諧發(fā)展。
環(huán)境
在一般情況下，定期（半年或一年）評估規(guī)劃。當出現特殊情況時，要隨時評估并進行相應的調整。規(guī)劃調整的原則：因時而動、隨機應變。
成功標準我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現，我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領，現在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷。但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要好好補習功課以迎接考試。如果沒有努力的方向和短期的目標，那就容易虛度光陰，浪費青春。為我加油吧！
專業(yè)： 班級：（2）
學號：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書
前言
對于剛上大學的我來說，面對突如其來的寬松制生活，顯得有些輕松，也有些迷茫。這樣的生活讓我對自己的未來，對自己的將來也許會走的路充滿了無奈與彷徨。
職業(yè)規(guī)劃不僅是對職業(yè)的規(guī)劃，更是對人生的規(guī)劃、對自我的規(guī)劃，這更有利于自身的發(fā)展和創(chuàng)造。在自我職業(yè)規(guī)劃之前，也許你只是一個默默無聞，也許兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實地的工作者，但在認真地規(guī)劃之后，你就是個主宰者，至少是自己的主宰。人生的進步少不了動力和目標，而這個目標就從規(guī)劃開始。
規(guī)劃職業(yè)，掌握人生。
一、 自我分析
1、價值觀—最看重是什么
（1）最看重人的本身才能，不喜歡表面嘩眾取寵，實質無能之輩。
（2）最看重人的基本良知，喜歡善良、誠實、穩(wěn)健的.人，不喜歡唯利是圖的人。
（3）最看重人對工作及事物的態(tài)度，喜歡積極、有所追求的人，不喜歡對世界充滿消極態(tài)度，沒有上進心、沒有責任的人。
2、興趣愛好—喜歡干什么
（1）對文學有濃厚的興趣。
（2）喜歡上上網，偶爾玩點小游戲。
（3）喜歡看電視劇、網球賽、小說。
（4）喜歡聽音樂、唱歌。
（5）喜歡獨自想事情，知道想透徹為止。
3、能力特點—能夠干什么
（1）善于客觀、系統(tǒng)的分析事物。
（2）善于想象、創(chuàng)造，將想法與實際聯系起來。
（3）善于調解、談判。
（4）善于計劃，有長遠的眼光，有開拓精神。
（5）善于事物的實際操作和應用。
4、行為風格—適合干什么
（1）性格雙向，根據具體事情而定。
（2）善良開朗，與朋友交心，善于溝通、做思想工作、營造氛圍。
（3）思想較為獨立，有主見，不喜歡模仿。
（4）喜歡文字抒情，適合文學類工作。
5、勝任能力—優(yōu)劣勢是什么
自身優(yōu)勢與環(huán)境優(yōu)勢：（1）性格雙向，善于交際和沉著地應對問題。有較好的獨立思考和解決實際問題的能力。（2）對專業(yè)科和非專業(yè)科都有極強的知識占有欲，并有一定的能力攻克，學習接受能力較強。（3）具備較強的創(chuàng)新意識，敢于創(chuàng)新，不喜歡拘泥于固定的模式。（4）能力、興趣廣泛。多才多藝。適于多種工作。應變能力較強。有謹慎的邏輯分析能力。(5)居住在沿海地區(qū)，經濟發(fā)展迅速。
自身劣勢與環(huán)境劣勢：（1）表現欲不強。（2）不夠自信，缺乏相關工作經驗。（3）不善于把握機會。（4）暫時所學知識不專，缺乏專業(yè)知識。（5）相關企業(yè)對人員的要求日漸提高，省內一般只要本省畢業(yè)生。（6）還未入黨。（7）英語口語能力不強。（8）專學與泛學的矛盾。
二、職業(yè)分析
1、社會環(huán)境分析
我國是一個發(fā)展中國家，不管科研還是經濟或是國家教育系統(tǒng)都處于學習、更新改進的探討狀態(tài)中，國家對人才很是看重，尤其對將來人才的培養(yǎng)工作更是大力度嚴抓、把關。但是由于生活的等級落差，大部分的大學畢業(yè)生更喜歡到發(fā)達城市謀求就業(yè)機會，哪怕開始的幾年相當困難，到處碰壁（拿他們的話說，就是體驗社會，積累經驗），也不愿意到開發(fā)中的經濟貧困區(qū)擇業(yè)、就業(yè)。
2、職業(yè)環(huán)境分析
程的實踐型人才，要求應聘者同時承擔多項大型環(huán)保工程設計的能力。而且目前一些環(huán)保企業(yè)招聘學生要求對自己業(yè)內要非常精通，并不需要每個專業(yè)都懂一點的‘通才’。對于煙臺大學的環(huán)境工程的畢業(yè)生，他們的專業(yè)對口率非常低。一些同學選擇了考研，一些學生選擇了轉行。找到對口專業(yè)的同學一般在企業(yè)中進行‘三廢’的處理。因此我要從基層工作開始干起，逐漸的向自己的總目標邁進。
三、目標設定
1、短期目標
（1）在校期間完成學業(yè)，拿到畢業(yè)證、學位證、英語四六級證書、計算機二級證書。
（2）加入中國共產黨。
（3）利用課余時間學習第三門外語——泰語。
（4）利用假期去打工，獲得實踐經驗。
2、中期目標
畢業(yè)后，先進入環(huán)保局實習工作，然后準備考研或考公務員，其中之一必考。利用一年的時間熟悉工作環(huán)境，深入了解企業(yè)文化，與同事處理好人際關系，認真工作，竟快得到上司和同事的認可。努力工作，爭取升職。
3、長期目標
工作幾年存夠一定的創(chuàng)業(yè)基金后在杭州開一家特色茶館或咖啡廳，每年都會抽出時間去各地旅游。同時根據自己的精力和經濟情況，選擇再發(fā)揮自己的余熱或盡自己最大能力做一些公益事業(yè)。
四、行動計劃與實施方案
大學四年，說長不長，說短也不短。但作為一個有目標的人是應該好好計劃安排一下，以達到最高效用。一年級為試探期，二年級為定向期，三年級為沖刺期，四年級為分化期.相對于我們專科生而言，大一為了解與適應階段，大二則為忙碌階段，大三為踏入社會做準備階段。大一，對一切都很陌生，需要對各項事物熟悉，調整那種高中式的學習方法,真正的適應大學生活；大二則要開始為以后就業(yè)做準備，為大三就業(yè)減輕壓力，要升本的同學每天忙碌著升本，不升本的同學則忙著考各種大大小小的證書。目前社會上都流行拿多證，拿多證既可以鍛煉自身，也可以為在以后應聘工作時多了一塊敲門磚，減少一次失業(yè)的機會.有了大二的一系列準備，大三就應該學會從“學校人”.“單位人”，走向“社會人”.“職業(yè)人”的角色轉變，將個人的職業(yè)需求和個人的職業(yè)理想，職業(yè)素質很好的結合起來。雖然我現在只有大一，但我可以也應該為自己定一些目標，并為這些目標制定一些具體可行的方案。
以最少的時間達到最佳效果（對個人而言）。
在課知識吸收掉，騰出時間去圖書室補充相關學科的實踐知識。作筆記。與課內知識相融合，吸收。多和同學、老師交流，解決問題。學校所規(guī)定要拿的證書，一次通過。為以后工作做最基本的準備。
英語四級（實現期限：大二）：每天起床后半小時背誦四級單詞。中午將單詞鞏固。晚上睡覺前聽半小時英語，增強聽說能力。每周騰出4小時時間到圖書室瀏覽英語報紙，做筆記，增加課外詞量。
加入中國共產黨。
認真學習各科目。積極參加學校舉行的各項活動。努力幫助需要幫助的人。主動學習黨章，用黨員的標準要求自己。讓自己思想化、行動化。為以后從事的各項工作做基本的鋪墊。 針對性的學習泰語。
閱讀有關泰語學習方面的書籍。通過他結識泰國朋友，操練自己的泰語。學習泰語為以后有可能進入“浦項”工作做準備。
利用假期去打工。
大一、大二暑假去做家教，大三的假期去專業(yè)相關的企業(yè)單位打工兼職。
在職初期盡快適應工作環(huán)境，作好基層工作
在大四的實習階段已經對所工作的環(huán)境有了個基本的了解。正式工作的第一年應對工作有個全面的了解。包括所涉及的技能要求以及公司的整體經營狀況。向公司的前輩學習工作經驗。
拓寬人際交往面。
多向一起工作的其他人學習和交流。在休息日和同事交流感情。在平時注重幫助同事，為他們盡可能地解決他們工作和生活方面的困難。在社會中的其他公司內也應交往一些朋友。
多學、多思、多做，爭取獲得較多較好的工作經驗和工作技巧。成為上級器重的人才。
提高自我的能動性，主動做事。工作時注意積累經驗把工作作為一項學習任務，認真學習。想前輩討教經驗，注意一些工作細節(jié)。注重工作技巧。開拓自己的創(chuàng)新思想，用創(chuàng)新的思想為公司贏得利益，獲得上級的器重。
嘗試調出自己的所有能力開拓自己的事業(yè)面，擁有自己的事業(yè)。
當自我能力達到一定的程度時，嘗試挖掘別人的能力，用別人的能力幫自己開拓事業(yè)。
五、評估與調整
1、我的規(guī)劃評估
我的規(guī)劃書預計在未來的三年大學生涯中不會有太大的波動。以后的規(guī)劃既具體選擇的職業(yè)而定。
2、職業(yè)規(guī)劃需要不斷調整
由于現在我還處于剛上大學的時候，規(guī)劃的東西并不是完全符合未來發(fā)展路線的。而且社會無時無刻不在變化當中，面對這樣的變化，是防不勝防的。我們無法預測未來的事，就算能夠預測，也不是百分百正確的，所以，我的規(guī)劃將在未來發(fā)展出現曲折的時候有所變動。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇二
腦外科護士實習小結如下，工作失職或違反規(guī)章制度和操作規(guī)程：由于部分工作人員責任心不強，沒有充分理解和尊重病人的生命權和健康權，忽視嚴格執(zhí)行制度和操作規(guī)程，加上工作壓力較大，甚至為了規(guī)避可能的風險，出現制度和次序不顧的現象，致使醫(yī)護工作缺乏有序性和完整性，護理缺乏連續(xù)性和完整性，極易加重護理人員的負擔和思想壓力，出現醫(yī)護之間、護患之間操作和溝通方面的障礙，為糾紛埋下了隱患。
醫(yī)護之間、護患之間缺乏有效的溝通：腦外科工作量大、要求高，對醫(yī)護人員的經驗和技能也有較高的要求。醫(yī)護之間的溝通，護士之間進行有組織地交流，能有效促進醫(yī)護之間的理解和配合，促進經驗的積累、技能和技巧更有效地傳播和應用。然而正是缺乏必要的交流和溝通，工作中常常出現表達和真實意圖不符，造成誤解，導致醫(yī)療糾紛的發(fā)生。
服務態(tài)度冷漠、技術操作水平低：腦外科護理工作繁重，幾乎每個病人都需及時詳細地進行生命體征的觀察和記錄，并及時響應。繁重的工作和人員配比的失調，導致護士忙于執(zhí)行醫(yī)囑，而對病人及家屬的焦慮心情不能及時安撫，或解釋工作不夠全面，即可引起病方強烈不滿，導致護理糾紛。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇三
1、 職業(yè)興趣
首先，城市軌道交通工程是我主修專業(yè)。其次，我也深深地為能夠進入這個專業(yè)而感到榮幸。同時，這也是一個在全國范圍內新起的熱門專業(yè)，它具有很大的發(fā)展空間，所以，我的職業(yè)興趣是做一名的地鐵公司的工作人員。
2、 職業(yè)能力
我相信，只要有信心、有熱情、肯投入，就沒有做不成的事。身為理科畢業(yè)的我，擁有良好的邏輯推理能力，我的學習能力較強，細心、堅韌、能和別人友好相處、有良好的團隊協(xié)作能力。同時，我修取了具有專業(yè)知識的各總證書，我可以作為管理和專業(yè)一體的復合型人才，也為我實現自己的規(guī)劃而打下一定的基礎。
3、 個人特質
我比較喜歡團隊合作。因為我擅長籃球，籃球是一個團隊意識比較強的運動，所以我認為在團隊合作的過程當中我能學習到更多的知識，了解別人的想法和獨到的見解，同時也能夠認識更多的朋友。 團隊合作能夠激發(fā)我的工作的熱情、鞭策自己努力前進。同時，我能試圖用理論分析問題，解決問題，能夠顧全大局，喜歡有激情的工作。我相信的人組成的團隊會更加。
4、 職業(yè)價值觀
我會考慮這份工作對實現我自身理想有多大幫助，對實現我的目標有多大的鋪墊作用。我看重職業(yè)能不能有一個好的發(fā)展前景，有沒有從中不斷學習提高我個人能力的機會。當然，工資收入也占有很大的重量。在我畢業(yè)后的幾年時間里，將會是我職業(yè)生涯中非常重要的幾年。能否積累一定的經驗和知識讓自己更加是非常重要的。
5、 自我小結
我是一個性格活潑、開朗，同時擁有堅韌，細心，內斂，的思維和良好的團隊協(xié)作能力的人。
首先，我是城市軌道交通工程技術專業(yè)，在以后的生活中我都會以此目標前行，我能夠成為一名的負責任的城市軌道交通工程師。其次，在未來的1年—3年期間，我會獲得很多的生活閱歷以及廣大的人脈關系，豐富自己所學的知識，增加自己的社會閱歷及更多的.工作經驗。成為的城市軌道交通規(guī)劃設計師，并且在3年后創(chuàng)下屬于自己的成就，我想我還是蠻有信心的。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇四
2、職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。
3、個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。
4、職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5、勝任能力：
自我分析小結：
我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇五
光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，想必大家都有了很深的感觸吧，不妨把這些記錄下來，寫一份小結吧。那么你有了解過小結嗎？這次本站為您整理了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認知小結【通用7篇】，希望能夠給予您一些參考與幫助。
作為新世紀的大學畢業(yè)生，我明白到教師優(yōu)秀的綜合素質，豐富的實踐經驗以及良好的團隊精神對一個學校生存和發(fā)展的重要性。因此我在三年的大學生活中，不斷的提高自己，充實自己，完善自己。我始終以端正的學習態(tài)度學完了本專業(yè)的所有的課程，使自己在專業(yè)知識方面，思考問題方面，理論發(fā)掘方面都取得了進步。
本人專業(yè)知識扎實，具有團隊合作精神，強烈的責任心和集體榮譽感。做事認真仔細、能吃苦耐勞、知識面廣、心理素質好，對新事物學習和接受很快、承受壓力強、學習能力強、能靈活處理日常事務，對數字有獨特的敏感度。性格外向，活潑開朗。能迅速適應各種工作環(huán)境并融入團體，極具親和力，溝通能力強。熟悉電腦的基本操作，抗壓力強，面對問題能獨立做出正確的判斷及處理好事務，具有團隊精神，吃苦耐勞，能較快的適應各種環(huán)境，并投入其中。
三年的大學生活給我?guī)砹嗽S多磨練，慶幸自己能抓住磨練的機會，鑄就了我老實、踏實、務實的工作作風，增強了我的時間觀念、組織觀念、集體榮譽感，造就我較強的組織、治理、協(xié)調能力。
我所擁有的是年輕和知識，年輕也許意味著欠缺經驗，但是年輕也意味著熱情和活力。我自信能克服工作和生活中各種困難，不斷實現自我的人生價值和追求的目標?；蛟S我不是最優(yōu)秀的，但我會是最認真，最勤苦的。
待人真誠、自信樂觀、謙虛穩(wěn)重、做事認真負責，勇于挑戰(zhàn)自我；有較強的組織能力，有較好的團隊協(xié)作精神，具備較強的學習能力，相信自己能很快融入單位，為其創(chuàng)造價值。我一直在不斷提升自己努力成為“多元化復合型人才”，對于未來我滿懷信心，我認為確立明確目標對于個人發(fā)展非常重要，相信“適合”永遠是最好的！
英語本科畢業(yè)，獲得學士學位，英語聽說能力良好，穩(wěn)重認真，具有教師資格證，五年英語教師經驗并參與一系列英語教材的編輯工作。責任心強，具有團隊精神。樂于接受挑戰(zhàn)，能夠適應在壓力下工作。
極強的自學能力，高度的責任心，很強的可塑性，熱愛工作，熱愛生活，誠實守信，與人為善，孝順父母，關心他人。不以物喜，不以己悲。在遇到挫折時，堅信：天生我才必有用。只要有1%的希望，就要付出100%的努力。真誠地希望我的加入為貴單位帶來可觀的效益。
誠信務實，踏實肯干，不張揚?；顫姷奈冶Ａ糁活w童心，我愛教師這個神圣的職業(yè)，愛那三尺講臺，更愛那些可愛的孩子。我相信自己會為學生的健康成長而努力工作，用愛心去澆灌，用真情去感化，用智慧去啟迪，用人格去熏陶，用理想去塑造這一個個充滿希望與夢想的生命，做一名幸福的老師，讓我的學生在我的課堂上如沐春風而不是如做針氈。
大學的四年，對每個人來說都會是美妙的四年。無論是認真學習的你，還是縱情吃苦的你，我們都在大學里學了不少貨色。為人處世，社會能力，仍是自我認定；我都是在過著有形有色的大學生涯，咱們得到了良多，也失去了不少。世界就是這樣的，你得到的同時你也就會失去了一些，失去了一些也會得到的什么的，我們只有去做自己想做的事情那就無悔了。
在大學的四年里，我積累了充足的文明常識，社會實踐才能也有了進步，本人也逐步認清了自己，找到了自己的方向。我盡力積聚文化課知識，為實際做最充分的籌備。每一門課程我都認真看待。課前預習，課時當真聽講，課后溫習，從不怠慢。所以我的學習成就始終走在全班的前茅，也屢次取得院設獎學金，國度勵志獎學金，助學金等。被評為成績優(yōu)良學生。
暑期短暫的社會實踐固然不是真正意思上的工作，但讓我對工作有了一個初步的意識。而且對工作我有很好的適應能力。在集團合作中我有很強的群體聲譽感，我能與大家配合默契。在個人工作中我有很強的義務感，我能認真負責，把工作做到最好。歡送拜訪在人際來往中我以誠待人，可能與人進行良好的溝通。跟共事同窗都可以很好的相處，受到大家一致好評。
不論當前的路會如許艱苦，我一直都會抱著這樣的立場去對待自己的人生：在競爭中學會從容，在挫折中學會微笑。做最壞的盤算，盡最大的努力。
學習上，本人目標明確，態(tài)度端正，勤奮好學，成績優(yōu)秀，多次獲得“三好學生”和“優(yōu)秀團員”稱號，在牢固掌握本專業(yè)理論知識的同時，具有較強的實操能力，如進行相關課程設計。獲得了全國計算機等級考試二級vfp證書。另外，本人還充分利用課余時間擴展自己的知識體系，曾報考廣東省自學考試的行政管理專業(yè)和考取了秘書中級證書。
在校園學習生涯和社會實踐中我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都很優(yōu)秀。在不滿足于理論課的同時也注重于對理論的實踐。在校期間我參加了不少校內組織的活動和做過一些社會實踐。其次參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流的和學習和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到了別人的長處，認清自己有時做事會三分熱情的短處。在認識自己的不足的地方堅決改掉。我喜歡做做一些社會活動，因為這樣會讓大學生活更豐富多彩，做過志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累，但樂此不疲。
在生活中，本人樸素節(jié)儉、性格開朗，嚴以律待人。平時善于和同學溝通，也樂于幫助同學，所以很多同學不管生活上還是思想方面有了困難也愿意尋求我?guī)椭Ｔ谏钪薪⒘肆己玫娜穗H關系，獲得大家的尊重和支持。
在大學期間我一直注重把自己培養(yǎng)成適應社會發(fā)展和現代化建設的綜合型高素質人才，并得到同學的熱心支持幫助，教師的深切關懷輔導，在以后的學習中我將再接再厲，不斷完善自我，是自己不斷的進步。
工作方面，該學年我擔任了物流協(xié)會學習部的部長，陽光互助會心理輔導團隊的隊長，以及編輯部部長，在班上我擔任文娛委員職位以及市場營銷小組的負責人，負責班上文娛活動籌備工作，為學校食堂進行過市場營銷的策劃，負責過報紙和雜志的出刊工作，不過因為缺乏經驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。
在學習方面，平時經常出入于圖書館，吸取精神營養(yǎng)，為以后工作做好準備，在這一學年里頭，堅持平均每一周至少看三本的書的速度，在學習上，感覺收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。
生活方面，能夠處理好與同學之間的關系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，利用假期的時間進行工作，不但不影響學習，還可以鍛煉自己，也為父母分擔辛苦。
總的來說，大二的學習生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學習，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優(yōu)秀的人才。因為沒有最好，只有更好！
我的大學生活，師友的嚴格教誨以及個人的辛勤努力，使我掌握了工程管理方面的基本理論、方法和土木工程技術知識，熟悉了工程造價的基本規(guī)則和原理，對合同管理與索賠及相關的經濟法律和法規(guī)也有了一定的了解，同時對專業(yè)英語閱讀、寫作、口語、翻譯以及計算機輔助解決實際問題等方面進行了系統(tǒng)的學習與訓練，使我具備了從事工程管理專業(yè)工作所需要的基本理論與技能。四年的班級集體生活和每一次實際工作經歷，培養(yǎng)了我良好的團隊意識與奉獻精神。從一開始的小的班級聯歡活動，到代表管理系參加的校內競賽，從小小的家教到參加商場的促銷以及建設工地的實地實習，這所有的經歷無不一點一點地打磨著我，讓我腳踏實地、認認真真地工作，在培養(yǎng)了組織、協(xié)調、領導能力的同時也讓我逐漸領會了溝通的重要性。
利用暑假期間，多次進駐工地參與施工生產，練就了吃苦耐勞的品質；在校期間還參加了房屋建筑學課程設計、建筑結構課程設計、工程造價課程設計、施工組織課程設計。
大學期間，通過和班級同學的相處，使我懂得了做人要積極向上、奮發(fā)進取，從而使到自己在各方面都取得很大的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質。同宿舍同學的交流，使我學會了思考，學會了做人，學會了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通、協(xié)調能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞、樂于奉獻、關心集體、務實求進的思想，懂得了如何團結合作。
轉瞬又過去了一年。在這第二個學年里，我逐漸走向成熟，一年的時間我逐漸確立了明確的未來方向，一年的時間我向夢想又近了一步。
在學習上，我深知學習的重要性。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我們應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。為此我合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，保質保量的完成教師布置的作業(yè)，認真對待考試，大二的學習中，我盡管提高了，但離心中的目標還很遠，仍需要努力，尤其是在過去的兩年里自我一次獎學金也沒有得到過，我應當抓緊學習，爭取能有好成績。思想上，思想端正，能吃苦耐勞，努力學習各個領域的知識來武裝自我充實自我，進取提升自我的世界觀，人生觀，價值觀，為成功奠定基礎。多些與人為善為樂，用實際行動來展現當代大學生的風采。
在生活上，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于xxx待人友好，所以一向以來與人相處十分融洽。在課余時間參加各種社會活動，并進行兼職，學到了很多做人的道理。
在工作中，對工作職責心強、勤懇踏實，認真完成導員安排的各項工作，進取團結同學，有奉獻精神，參加學校，班級的團體活動。
在以后的大學生活中，我會努力朝著自我的目標前進，為以后的生活，工作創(chuàng)造更有利的條件。
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職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇六
工作方面，該學年我擔任了物流協(xié)會學習部的部長，陽光互助會心理輔導團隊的隊長，以及編輯部部長，在班上我擔任文娛委員職位以及市場營銷小組的負責人，負責班上文娛活動籌備工作，為學校食堂進行過市場營銷的策劃，負責過報紙和雜志的出刊工作，不過因為缺乏經驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。
在學習方面，平時經常出入于圖書館，吸取精神營養(yǎng)，為以后工作做好準備，在這一學年里頭，堅持平均每一周至少看三本的書的速度，在學習上，感覺收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。
生活方面，能夠處理好與同學之間的關系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，利用假期的時間進行工作，不但不影響學習，還可以鍛煉自己，也為父母分擔辛苦。
總的來說，大二的學習生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學習，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優(yōu)秀的人才。因為沒有最好，只有更好！
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇七
轉瞬又過去了一年。在這第二個學年里，我逐漸走向成熟，一年的時間我逐漸確立了明確的未來方向，一年的時間我向夢想又近了一步。
在學習上，我深知學習的重要性。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我們應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。為此我合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，保質保量的完成教師布置的作業(yè)，認真對待考試，大二的學習中，我盡管提高了，但離心中的目標還很遠，仍需要努力，尤其是在過去的兩年里自我一次獎學金也沒有得到過，我應當抓緊學習，爭取能有好成績。思想上，思想端正，能吃苦耐勞，努力學習各個領域的知識來武裝自我充實自我，進取提升自我的世界觀，人生觀，價值觀，為成功奠定基礎。多些與人為善為樂，用實際行動來展現當代大學生的風采。
在生活上，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于xxx待人友好，所以一向以來與人相處十分融洽。在課余時間參加各種社會活動，并進行兼職，學到了很多做人的道理。
在工作中，對工作職責心強、勤懇踏實，認真完成導員安排的各項工作，進取團結同學，有奉獻精神，參加學校，班級的團體活動。
在以后的大學生活中，我會努力朝著自我的目標前進，為以后的生活，工作創(chuàng)造更有利的條件。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認知小結》，您可以復制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇八
學習上，本人目標明確，態(tài)度端正，勤奮好學，成績優(yōu)秀，多次獲得“三好學生”和“優(yōu)秀團員”稱號，在牢固掌握本專業(yè)理論知識的同時，具有較強的實操能力，如進行相關課程設計。獲得了全國計算機等級考試二級vfp證書。另外，本人還充分利用課余時間擴展自己的知識體系，曾報考廣東省自學考試的行政管理專業(yè)和考取了秘書中級證書。
在校園學習生涯和社會實踐中我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都很優(yōu)秀。在不滿足于理論課的同時也注重于對理論的實踐。在校期間我參加了不少校內組織的活動和做過一些社會實踐。其次參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流的和學習和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到了別人的長處，認清自己有時做事會三分熱情的短處。在認識自己的不足的地方堅決改掉。我喜歡做做一些社會活動，因為這樣會讓大學生活更豐富多彩，做過志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累，但樂此不疲。
在生活中，本人樸素節(jié)儉、性格開朗，嚴以律待人。平時善于和同學溝通，也樂于幫助同學，所以很多同學不管生活上還是思想方面有了困難也愿意尋求我?guī)椭?。在生活中建立了良好的人際關系，獲得大家的尊重和支持。
在大學期間我一直注重把自己培養(yǎng)成適應社會發(fā)展和現代化建設的綜合型高素質人才，并得到同學的熱心支持幫助，教師的深切關懷輔導，在以后的學習中我將再接再厲，不斷完善自我，是自己不斷的進步。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇九
轉瞬又過去了一年。在這第二個學年里，我逐漸走向成熟，一年的時間我逐漸確立了明確的未來方向，一年的時間我向夢想又近了一步。
在學習上，我深知學習的重要性。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，我們應當抓住這個有利的時機，用知識來武裝自我的頭腦。為此我合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，保質保量的完成教師布置的作業(yè)，認真對待考試，大二的學習中，我盡管提高了，但離心中的目標還很遠，仍需要努力，尤其是在過去的兩年里自我一次獎學金也沒有得到過，我應當抓緊學習，爭取能有好成績。思想上，思想端正，能吃苦耐勞，努力學習各個領域的知識來武裝自我充實自我，進取提升自我的世界觀，人生觀，價值觀，為成功奠定基礎。多些與人為善為樂，用實際行動來展現當代大學生的風采。
在生活上，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于xxx待人友好，所以一向以來與人相處十分融洽。在課余時間參加各種社會活動，并進行兼職，學到了很多做人的道理。
在工作中，對工作職責心強、勤懇踏實，認真完成導員安排的各項工作，進取團結同學，有奉獻精神，參加學校，班級的團體活動。
在以后的大學生活中，我會努力朝著自我的目標前進，為以后的生活，工作創(chuàng)造更有利的條件。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十
論文摘要：職業(yè)錨是依據自身的才干和能力、動機和需要、態(tài)度和價值觀，現實地選擇和準確的職業(yè)定位。職業(yè)錨的確定是一個持續(xù)不斷的探索過程，需要不斷的檢測和評估。在大學生中開展職業(yè)錨的認定，有利于幫助不同類型錨的學生制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。本文探討了職業(yè)錨理論在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的意義和應用，同時也指出了運用此理論時應注意的問題。
隨著我國教育事業(yè)大發(fā)展和高效擴招政策的實施，以及大學生畢業(yè)數量急劇增加和就業(yè)形勢越來越嚴峻，開展在校大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經成為高校就業(yè)指導工作的重要內容之一，而在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中引入職業(yè)錨理論，開展職業(yè)錨型識別，分類指導各類型學生的職業(yè)生涯規(guī)劃，對高校就業(yè)指導工作的科學化、專業(yè)化發(fā)展具有十分重要的意義。
1“職業(yè)錨”理論的提出內涵及發(fā)展。
美國著名的職業(yè)生涯管理研究者——麻省理工學院斯隆管理學院的e·h·施恩教授在其1978年出版的《職業(yè)動力論》（中譯名為《職業(yè)的有效管理》)一書中首次提出了職業(yè)錨理論，他對“職業(yè)錨”的定義是“指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價值觀]。”正如“職業(yè)錨”這一名詞中“錨”的含義一樣，“職業(yè)錨”實際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心?！奥殬I(yè)錨”是依據自身的才干和能力、動機和需要、態(tài)度和價值觀，現實地選擇和準確地進行職業(yè)定位。它是個人自我觀中的動機、需要、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結果。
施恩的研究認為，職業(yè)錨只有在早期職業(yè)的若干年后才能被發(fā)現，雖然某人可能具備了學校表現為基礎的多方面的潛在才干和能力，但是，在接受出現各種情況的實際情境的測試以前，它們不能成為自我觀的一個能動部分。多數情況下，個人的才干在接受實際生活情境的測試以前，它的真正面貌并不清楚。個人在面臨各種各樣的實際生活情境以前，不可能了解自己的能力、動機和價值觀，因此不可能憑各種測試來預測職業(yè)錨。但隨著職業(yè)錨的理論的發(fā)展，也有很多學者認為可以根據職業(yè)錨的認定來構筑大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃。筆者認為，一個理論從提出到成熟，是一個發(fā)展變化的過程，無論是理論本身，還是理論的適用對象，都是變化發(fā)展的。無論職業(yè)錨的概念怎么表述和發(fā)展，它的內涵都是不變的，即當個體在擇業(yè)必須做選擇時，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價值觀。本文就是基于施恩的職業(yè)錨理論，通過發(fā)展和變通，形成了自己的職業(yè)錨理論研究假設。大學階段是職業(yè)錨形成發(fā)展的探索期。通過不斷地學習和恰當地指導，大學生的職業(yè)錨基本形成。如果大學生清晰地把握了自己的職業(yè)錨，他們就可以非常明確地進行職業(yè)生涯規(guī)劃，在就業(yè)時就可以非常明確地沿著自己職業(yè)錨發(fā)展方向來找到自己合適的職業(yè)。在此基礎上，本研究進一步假設：大學生已經存在比較清晰的職業(yè)錨，但他們可能并不清楚自己的職業(yè)錨類型，我們可以通過測量來發(fā)現大學生的職業(yè)錨類型。
2職業(yè)錨的認定、評估和檢測。
大學生正處在世界觀、人生觀和價值觀趨于穩(wěn)定但又未成熟時期，缺乏一定的社會閱歷和工作經驗。因此，高校就業(yè)部門應加強引導，運用職業(yè)錨理論對大學生進行有效的就業(yè)指導與訓練，幫助大學生樹立正確的“擇業(yè)觀”，尋找到自己的職業(yè)偏好和價值追求。
首先，要提高職業(yè)認知水平，大學生需要對自己進行全面客觀的分析與定位。定位越準確，對職業(yè)錨的認定就越準確。高校就業(yè)部門應幫助大學生從價值觀、興趣、愛好、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及協(xié)調、組織管理、活動能力等方面認識自己，讓學生從以下幾方面著手：我能做什么、我想做什么、我應做什么、我可以做什么、我自己擁有什么來進一步認識自己，了解自己。一些職業(yè)傾向調查，可以幫助學生走上適合自己的良好的職業(yè)發(fā)展道路。比如，在大學期間主要對哪些領域感興趣及為什么會感興趣？比較周圍的同學，覺得自己的優(yōu)勢在哪里及局限因素在哪里？大學期間，最希望自己哪一方面得到鍛煉？畢業(yè)之后想從事的第一種工作是什么，并期望從這種工作中得到些什么？當開始自己的職業(yè)生涯時，抱負或長期目標是什么？如果這種抱負或長期目標與現實有距離，會怎么辦。
其次，運用專業(yè)軟件進行職業(yè)能力測評，即通過運用各種方法包括自我測評法、他人評價法等，以量化的形式測試個體職業(yè)能力和職業(yè)素質，同時對測試的結果進行分析、解釋，以幫助自己尋找出職業(yè)錨。目前，使用較多的職業(yè)錨測量表是梅光耀編制的《大學生職業(yè)錨量表》，張冬梅等運用此量表對陜西省6所高校的450名大學生的職業(yè)錨開展問卷調查，取得了良好的實驗效果。各類網上職業(yè)測試和分析及專業(yè)性強的職業(yè)咨詢均能提供測試服務。根據筆者調查，目前高校就業(yè)指導中心運用最多的是北森朗圖職業(yè)測評系統(tǒng)，但是專業(yè)咨詢在高校里還極其稀缺，也缺乏相應的專業(yè)人員和設備等。
在指導大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須明確大學生的職業(yè)錨并不是一成不變的，它會隨著學生的認識發(fā)展而產生變化。張冬梅的研究表明，大學生的職業(yè)錨呈現年齡段和專業(yè)化的分層特點，不同年齡階層和不同專業(yè)的學生其職業(yè)錨的趨向性不同，這和各個專業(yè)、各個年級的學生特點、擇業(yè)觀念及周圍環(huán)境是相對應的。所以，在對初入學的大一學生開展職業(yè)錨認定時，要注意學生是否能夠準確地判斷職業(yè)錨；另外職業(yè)錨的認定過程是貫穿學生在校學習生活的整個過程，需要我們不斷地摸索和探求，適時地加以調整和完善；同時，職業(yè)錨需要不停地評估和檢測，判斷其可靠性。
通過校園文化活動，社會實踐活動開展職業(yè)錨的評估。高校教師指導學生積極地參與各項校內外活動的時候，要指導學生對自己的職業(yè)錨開展適時的評估，以便在不斷地認識自己和社會的基礎上及時調整錨型。同時，有效開展專業(yè)實踐，可以幫助大學生在實踐中不斷評估和檢測自己的職業(yè)錨，這需要校、企、學三方共同努力。目前國內許多著名高校紛紛與知名企業(yè)建立合作關系，為大學生提供了擺脫純理論教育而加強動手能力教育的機會。實習是大學生職業(yè)生涯教育的有效手段，對大學生將來職業(yè)選擇的成功是極為有利的。大學生在實習期間到企業(yè)鍛煉，不僅能學到實踐知識，更能學會如何去評價對方，如何正確擇業(yè)以便找準自己的職業(yè)錨，能做到對自己的職業(yè)發(fā)展有一個長遠的規(guī)劃。"。
3運用“職業(yè)錨”理論引導大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃不同錨的學生，職業(yè)生涯的道路也不一樣。因此，引導大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，必須設計多種成才途徑來指導各種不同錨的學生。
技術型職業(yè)錨的人追求帶技術智能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術職能的機會，他們對自己的認可來自于他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對職業(yè)領域的挑戰(zhàn)，通常不喜歡從事一般的管理工作，因為這意味著他們不得不放棄在技術智能領域的成就，這就是技術領域專家型的發(fā)展。對技術錨型的學生，教師指導的重點應放在課業(yè)指導、專業(yè)技術技能的指導上，學生在構筑職業(yè)生涯規(guī)劃時也要把主要精力放在專業(yè)學習上，更重要的是專業(yè)技術技能的培養(yǎng)上，使自己的專業(yè)知識向廣度、深度方面進一步發(fā)展，專業(yè)技能日漸完善。
管理型職業(yè)錨的人追求并致力于工作晉升，領先于全面管理，獨立負責一個部分，可以跨部門整合其他人的努力成果，他們想去承擔整體的責任，并將公司的成功與否看成自己的工作，具體的技術智能工作僅僅被看作是通向更高、更全面的管理層的必經之路。他們更多是在管理上或者說更大的職責、更大的責任上面獲得這種發(fā)展。管理錨型的學生主要表現為積極參與學生干部的競選，組織和參加學校組織開展的社會活動，他們將管理本身作為最終目標。教師指導的重點應放在幫助學生學習現代管理的方法和手段，鍛煉和培養(yǎng)他們的管理能力。比如，培養(yǎng)熱心為同學服務的意識，通過組織各項活動、協(xié)助教師處理各項事務等培養(yǎng)學生的領導、組織協(xié)調和社交才能，同時提供多種機會去實踐，讓他們在實踐中磨練自己，提高自己的管理水平和能力。
自主型職業(yè)錨的人希望隨心所欲安排自己的工作方式，工作習慣和生活方式，追求能施展個人的能力的工作環(huán)境，最大限度地擺脫組織的限制和制約，他們寧愿放棄提升和工作發(fā)展的機會，也不愿意放棄自由和獨立，因此指導這類學生如何合理地制定計劃和安排時間，解決好學習與休閑、自由與約束、個人與組織、努力與成果，指導他們把握好自由的“度”，最佳地選擇享受自由的生活方式，以達到個人的最大發(fā)展。
安全穩(wěn)定型職業(yè)錨的人主要是追求安全工作中的安全和穩(wěn)定感，他們因為能夠預測到穩(wěn)定將來而感到放松，他們關心財務安全，例如退休金和退休計劃，穩(wěn)定感包括誠實、忠誠，盡管有時他們可以達到一個高的職位，但他們并不關心具體的職位和具體的工作內容。對安全錨型的同學應著重培養(yǎng)他們的特長，如優(yōu)秀的學業(yè)成績、高學歷、較強的管理能力、良好的人緣等，為將來從事安全穩(wěn)定的工作打下良好的基礎。同時，應加強他們的風險意識教育及心理素質教育，指導他們不僅擁有知足常樂的心態(tài)，也要有不斷進取之精神，才能使自己立于不敗之地。
創(chuàng)業(yè)型職業(yè)錨的人希望用自己的能力創(chuàng)建屬于自己的公司，或者說創(chuàng)建完成屬于自己的產品服務，而且愿意去冒險，并克服面臨的障礙，他們不斷地尋求機會，尋找自己能夠去創(chuàng)辦或者說創(chuàng)建企業(yè)的這樣一個機會。相對于近年來蓬勃發(fā)展的自主創(chuàng)業(yè)熱潮，教師要積極培養(yǎng)創(chuàng)造錨型的學生自主創(chuàng)業(yè)的能力：第一，引導學生在學習中善于發(fā)現問題、敢于質疑，培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維方式；第二，鼓勵學生申報學生科研項目，參與校園創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計劃等，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力；第三，進行心理素質的培訓，增強學生的意志力、毅力。除此之外，教師還應積極開展對自主創(chuàng)業(yè)的背景及政策、自主創(chuàng)業(yè)對畢業(yè)生的素質要求、自主創(chuàng)業(yè)實施途徑等進行理論性指導，鼓勵學生為實現自己的目標而努力。
服務型職業(yè)錨的人追求他們認可的核心價值，更多的是傾向于自己的價值觀，更加追求的是一種服務，比如改變人居環(huán)境，解決環(huán)境污染的問題，創(chuàng)造和諧的人際關系，幫助他人，改善人群的安全感，通過新產品的研發(fā)治療疾病等，他們一直追尋這種機會，寧愿放棄提升或工作發(fā)展機會，也不會接受不允許他們實現這種價值的變動或工作提升。對服務錨型的同學應著重從培養(yǎng)他們的人際溝通能力、專業(yè)學習、良好的心理素質等方面著手。通過鼓勵學生積極參加學校暑期社會實踐及社會慈善活動等，提高學生的人際溝通、團隊合作等能力，了解行業(yè)的要求和運作。同時，教師還應積極開展國家引導大學生服務基層有關政策的指導，引導和鼓勵學生面向基層就業(yè)，比如志愿服務西部計劃、到農村基層從事“三支一扶”等。
挑戰(zhàn)型職業(yè)錨的人喜歡解決看上去無法解決的問題，喜歡戰(zhàn)勝強硬的對手，克服常人無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們去戰(zhàn)勝各種不可能。他們需要新奇、變化和困難，如果事情非常容易，就會變得非常令人厭煩。培養(yǎng)挑戰(zhàn)錨型的同學，首先要進行心理素質培訓，挑戰(zhàn)人生可能會經常面臨困難和失敗，只有具備良好的心態(tài)和百折不撓的精神才能享受挑戰(zhàn)的過程；其次，挑戰(zhàn)型錨會跟其他的錨有一些結合，比如說跟專業(yè)型的，或跟管理型的相結合，因此培養(yǎng)他們的專業(yè)素質和管理能力，為將來從事挑戰(zhàn)性的工作打下良好的基礎；再次，樹立不斷學習、終身學習的意識；最后，鼓勵學生參加全國“挑戰(zhàn)杯”大賽、校園創(chuàng)新計劃等，拓展學生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學生的動手能力。
生活型職業(yè)錨的人希望將生活的各個主要方面整合為一個整體，喜歡平衡個人的、家庭的和職業(yè)的需要，因此，生活型的人需要一個能夠提供足夠彈性的工作環(huán)境來實現這一目標。生活型的人甚至可以犧牲職業(yè)的一些方面，例如放棄職位的提升，來換取三者的平衡。因此指導這類學生如何挖掘職業(yè)興趣，合理地處理工作與生活，解決好家庭事情與自我提升等關系，最佳地選擇享受生活的工作方式，在享受生活情趣的同時體驗到工作的樂趣。
4運用職業(yè)錨理論應注意的問題。
職業(yè)錨理論在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，有其重要意義和作用，讓學生認識自己的職業(yè)錨，運用職業(yè)錨來設計職業(yè)生涯。但是僅有“錨”是不夠的，在市場競爭日趨激烈的就業(yè)形勢下，通過培養(yǎng)學生的職業(yè)品質提高就業(yè)能力至關重要。職業(yè)品質是指個體或群體在行為、作風上所表現的思想、認識、品性等本質，具體表現在工作態(tài)度、社交技巧、意志品質等方面。職業(yè)品質教育是一項長期和系統(tǒng)的培養(yǎng)過程，通過培養(yǎng)學生的自我競爭力、自我調控力、社交能力和領導能力，幫助大學生建立良好的工作情商，提高學生就業(yè)的適應能力和競爭力，從而順利邁出職業(yè)生涯的第一步。
[4]梅光耀。廣東省大學生職業(yè)錨量表的編制與應用研究[d]。廣州:華南師范大學，2007.
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十一
自我認知小結在職業(yè)生涯規(guī)劃中有著舉足輕重的作用，是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎工作。這次帥氣的小編為您整理了職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我認知怎么寫（優(yōu)秀5篇），如果能幫助到您，小編的一切努力都是值得的。
1.自己興趣愛好大盤點：
業(yè)余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；
喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！贰ⅰ镀椒驳氖澜纭?喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;心中偶像周恩來、比爾？蓋茨。
2.自己優(yōu)勢盤點：學習成績優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。
3.自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。
4.自己的優(yōu)點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。
5.自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。
6.生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。
7.生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
性格會決定一個人的一生。因此，自己要認識自己性格中有什么缺點和優(yōu)點。自己的性格屬于內向型還是外向型。
性格體現在職業(yè)生涯上主要分為以下幾種性格：善于變化的性格，重復做一件或幾件工作的性格，服從他人的性格愿意受他人領導，獨立工作的性格，和他人一起工作的性格，善于勸別人的性格，非常機智的性格，善于表現自己思想的性格的以及工作緊密謹慎的性格。
要清楚自己是什么樣職業(yè)性格的人。
了解自己的職業(yè)是自己從小到大或者長久的興趣還是為了社會生存才必須干的。總的來說就是出于興趣還是不是出于興趣。希望和什么樣的人一起工作。
能力在職業(yè)生涯規(guī)劃中主要是自己能不能順利完成某個工作所必須具備的一種心理特質。在職業(yè)生涯中能力體現為，一是自己的聰明才智；二是自己的專業(yè)能力；三是綜合工作的能力。
評價一下你工作的價值觀包括你想不想要受別人領導，想不想想要高的社會地位得到他人的尊敬，想不想要領導他人甚至壓榨他人，想不想要實現自我的價值不考慮金錢，想不想要默默無聞幫助他人，想不想要學習一門專業(yè)技術。
在第一個方面氣質主要分為四種類型一是興奮型；二是活潑型；三是安靜型；四是抑郁型。
生活中的我，是一個性格樂觀的人，不喜歡接受規(guī)范，也不想被約束，對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的?；顒佣紩诺脻M滿的。我喜歡交朋友并樂于傾聽他們的事情，我對人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求于自己的人，更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有著濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會顯得非常有創(chuàng)意，每天的風格都會不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身于人群當中，善于用話語抓住人們的注意力。
通過測試，顯示我的性格類型是：公關型--天下沒有不可能的事。
我對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和未來。隨時可以發(fā)現事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯系。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人?？偸潜苊饷?，更在意維護人際關系。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受。我有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。我喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。我特別善于替別人發(fā)現機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。
根據霍蘭德模型，我屬于社會型、常規(guī)型。
我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作環(huán)境輕松，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾。
我希望的工作是充滿樂趣，可以自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力?？梢詣?chuàng)造新的想法、產品、我喜歡幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F實。我不是很喜歡工作處理太多的重復性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程：財經類、文秘類。
我特別鐘愛的專業(yè)有：文秘、財經等。備選的職業(yè)有：會計、銀行職員、客服人員、空服人員、秘書、保險等。我對經濟性事務不感興趣，不好說服、影響和領導他人，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，我要避免一些對領導力要求較高的發(fā)展方向，如經營管理、政府官員、外事外交等。
支持滿足3.2。
贊譽賞識2.0。
工作條件8.8。
注重關系5.3。
崇尚獨立6.5。
追求成就6.7。
我最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、追求成就。
工作條件：我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作是：
1.內容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；
2.有保障的，穩(wěn)定的；
3.能夠有比較豐富的工作內容，而不是簡單重復勞動；
4.擁有一個自由、舒適的環(huán)境；
5.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動；
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中：
1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處；
2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗；
3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會；
4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。
自我認知清晰，才能進入對自我生活的規(guī)劃之中。
從學校各方面的經驗所得，加上自己的認知，優(yōu)點和不足都要細致的分析清楚。
表達自己適合或者喜歡的職業(yè)，從各個方面去分析職業(yè)里蘊含的大道理。最終講述自己的期望。
職業(yè)生涯規(guī)劃書中的自我認知，是在擁有一定社會經驗的基礎上，才能洽談。自我認知的抒寫，不僅僅是為了表現自我，還是將自己的優(yōu)秀和能力擴大，讓更多人發(fā)現那些優(yōu)點。
不管抒寫的內容是什么，里面需要包含尊敬和自信，前進的道路并不遙遠，只有充分的表現自己，才能去往新的旅程。
自我認知不能從表面去講述，而是需要深入了解自己的優(yōu)點和不足，并且一一指明，還要講述自己以后要怎么將不足轉變，優(yōu)點擴大化。
基本步驟為：
1、職業(yè)興趣——喜歡干什么。
2、職業(yè)能力——能夠干什么。
3、個人特質——適合干什么。
4、職業(yè)價值觀——最看重什么。
5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。其中包括我的優(yōu)勢能力和我的弱勢能力。
6、自我分析小結。
要點：
1、把握自我分析的四個主要方面。即職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和性格個性。
2、綜合運用自我分析的多種方法。如自我反思法、職業(yè)測評法、360度評估法等。
注意：
1、這里的自我評估實際上是自我的職業(yè)傾向評估，其它無關的自我內容不在此列；
2、使用自我分析法的結果不是絕對的，特別是職業(yè)測評法的結果僅供參考，不要對其形成迷信和依賴。
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職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十二
每一天的時間都非常珍貴，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？本站為大家精心整理了職業(yè)生涯規(guī)劃書的自我認知通用5篇，希望能夠給予您一些參考與幫助。
1.自己興趣愛好大盤點：
業(yè)余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；
喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;心中偶像周恩來、比爾？蓋茨。
2.自己優(yōu)勢盤點：學習成績優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。
3.自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。
4.自己的優(yōu)點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。
5.自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。
6.生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。
7.生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
自我認知清晰，才能進入對自我生活的規(guī)劃之中。
從學校各方面的經驗所得，加上自己的認知，優(yōu)點和不足都要細致的分析清楚。
表達自己適合或者喜歡的職業(yè)，從各個方面去分析職業(yè)里蘊含的大道理。最終講述自己的期望。
職業(yè)生涯規(guī)劃書中的自我認知，是在擁有一定社會經驗的基礎上，才能洽談。自我認知的抒寫，不僅僅是為了表現自我，還是將自己的優(yōu)秀和能力擴大，讓更多人發(fā)現那些優(yōu)點。
不管抒寫的內容是什么，里面需要包含尊敬和自信，前進的道路并不遙遠，只有充分的表現自己，才能去往新的旅程。
自我認知不能從表面去講述，而是需要深入了解自己的優(yōu)點和不足，并且一一指明，還要講述自己以后要怎么將不足轉變，優(yōu)點擴大化。
性格會決定一個人的一生。因此，自己要認識自己性格中有什么缺點和優(yōu)點。自己的性格屬于內向型還是外向型。
性格體現在職業(yè)生涯上主要分為以下幾種性格：善于變化的性格，重復做一件或幾件工作的性格，服從他人的性格愿意受他人領導，獨立工作的性格，和他人一起工作的性格，善于勸別人的性格，非常機智的性格，善于表現自己思想的性格的以及工作緊密謹慎的性格。
要清楚自己是什么樣職業(yè)性格的人。
了解自己的職業(yè)是自己從小到大或者長久的興趣還是為了社會生存才必須干的?？偟膩碚f就是出于興趣還是不是出于興趣。希望和什么樣的人一起工作。
能力在職業(yè)生涯規(guī)劃中主要是自己能不能順利完成某個工作所必須具備的一種心理特質。在職業(yè)生涯中能力體現為，一是自己的聰明才智；二是自己的專業(yè)能力；三是綜合工作的能力。
評價一下你工作的價值觀包括你想不想要受別人領導，想不想想要高的社會地位得到他人的尊敬，想不想要領導他人甚至壓榨他人，想不想要實現自我的價值不考慮金錢，想不想要默默無聞幫助他人，想不想要學習一門專業(yè)技術。
在第一個方面氣質主要分為四種類型一是興奮型；二是活潑型；三是安靜型；四是抑郁型。
生活中的我，是一個性格樂觀的人，不喜歡接受規(guī)范，也不想被約束，對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的?；顒佣紩诺脻M滿的。我喜歡交朋友并樂于傾聽他們的事情，我對人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求于自己的人，更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有著濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會顯得非常有創(chuàng)意，每天的風格都會不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身于人群當中，善于用話語抓住人們的注意力。
通過測試，顯示我的性格類型是：公關型--天下沒有不可能的事
我對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和未來。隨時可以發(fā)現事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯系。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。總是避免矛盾，更在意維護人際關系。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。我有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。我喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。我特別善于替別人發(fā)現機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。
根據霍蘭德模型，我屬于社會型、常規(guī)型。
我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作環(huán)境輕松，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾。
我希望的工作是充滿樂趣，可以自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力?？梢詣?chuàng)造新的想法、產品、我喜歡幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F實。我不是很喜歡工作處理太多的重復性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程：財經類、文秘類。
我特別鐘愛的專業(yè)有：文秘、財經等。備選的職業(yè)有：會計、銀行職員、客服人員、空服人員、秘書、保險等。我對經濟性事務不感興趣，不好說服、影響和領導他人，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，我要避免一些對領導力要求較高的發(fā)展方向，如經營管理、政府官員、外事外交等。
支持滿足3.2
贊譽賞識2.0
工作條件8.8
注重關系5.3
崇尚獨立6.5
追求成就6.7
我最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、追求成就。
工作條件：我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作是：
1.內容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；
2.有保障的，穩(wěn)定的；
3.能夠有比較豐富的工作內容，而不是簡單重復勞動；
4.擁有一個自由、舒適的環(huán)境；
5.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動；
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中：
1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處；
2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗；
3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會；
4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。
基本步驟為：
1、職業(yè)興趣——喜歡干什么。
2、職業(yè)能力——能夠干什么。
3、個人特質——適合干什么。
4、職業(yè)價值觀——最看重什么。
5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。其中包括我的優(yōu)勢能力和我的弱勢能力。
6、自我分析小結。
要點：
1、把握自我分析的四個主要方面。即職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和性格個性。
2、綜合運用自我分析的多種方法。如自我反思法、職業(yè)測評法、360度評估法等。
注意：
1、這里的自我評估實際上是自我的職業(yè)傾向評估，其它無關的自我內容不在此列；
2、使用自我分析法的結果不是絕對的，特別是職業(yè)測評法的結果僅供參考，不要對其形成迷信和依賴。
來源：網絡整理免責聲明：本文僅限學習分享，如產生版權問題，請聯系我們及時刪除。
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職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十三
1、關于職業(yè)興趣我喜歡中文編輯，英語翻譯，新聞記者。市場營銷等工作，具體情況是就讀師范英語專業(yè)，因此日后成為教師的可能性較大。
2、關于職業(yè)能力方面語言能力，分析能力，組織能力都較為不錯。
3、個人特質方面適合編輯、新聞、翻譯類工作，因為具有較強的文字功底，作為英語專業(yè)學生口語也還不錯，因此認為自己可以勝任英語翻譯類工作。
4、我的職業(yè)價值觀最看重的是穩(wěn)定度，信譽度，周邊環(huán)境，發(fā)展前景等。
6、社會環(huán)境分析：在當今中國的社會環(huán)境下，就業(yè)形勢十分嚴峻，每年的大學畢業(yè)生數量成幾何倍數增長，但工作崗位卻沒有相應增加，就業(yè)政策目前則是先就業(yè)，再擇業(yè)，多元化戰(zhàn)略，復合型人才趨勢明顯。競爭對手為所有同專業(yè)同級甚至不同級畢業(yè)生以及其他專業(yè)英語能力較強并有意向從事英語方面工作的人。
7、職業(yè)環(huán)境分析：英語專業(yè)目前存在人才過剩問題，發(fā)展趨勢今年內繼續(xù)過剩，行業(yè)匹配以大中小學英語教師及涉外翻譯人員為主。
職業(yè)分析：英語教師工作內容即教授學生英語技能，工作要求培養(yǎng)二十一世紀英語人才，發(fā)展前景較為穩(wěn)定。
二、職業(yè)定位
內部環(huán)境因素：優(yōu)勢因素：本人有較強的敘述表達能力及語言組織能力，弱勢因素是缺乏獨斷力及邏輯分析能力。
外部環(huán)境因素：因為二十一世紀進入與世界接軌的時代，英語和計算機是新時代人才必備技能，英語人才在很多領域尤其是外企都有需求性，機會遍布，但必須做好準備去迎接挑戰(zhàn)，威脅因素是競爭太強。
三、計劃實施
短期計劃
20xx年至20xx年，大學畢業(yè)時要達到英語專業(yè)四級通過，英語專業(yè)八級通過，拿到普通話二級甲等證書，計算機二級證書，相關翻譯證書和教師資格證。大一要打好專業(yè)基礎，大而要提高專業(yè)技能，通過公共英語四級，公共英語六級，專業(yè)英語四級，普通話等級考試，大三時進行第二外語的學習，并參加雅思考試，計劃達到七點零通過出國語言關，大四考過英語專業(yè)八級。在此期間專業(yè)學習達到一個相對完備的層面，同時應適應社會人才需求積極參加社會實踐，積累相關工作經驗，并努力培養(yǎng)職業(yè)素質，提高日后競爭力。大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主。
中期計劃
20__年至20__年，畢業(yè)后第一種可能在國內，走上英語教師工作崗位;第二種可能出國讀研，目前計劃赴英，學制一年，那么畢業(yè)后第二年拿到教育學或是心理學碩士學位，隨即回國，進入企業(yè)進行對外翻譯類工作。與此同時進行各向社會技能訓練，盡快適應職場，進行知脈，人脈，錢脈三脈積累，做好應對各種變化的準備。
長期計劃
**年以后，畢業(yè)后第六年后事業(yè)進入一個發(fā)展相對穩(wěn)定的時期，家庭上已經結婚并育有下一代，經濟開支計劃確立，并開始儲蓄以作整個家庭未來的宏觀微觀考慮。
總結：我會一直按此職業(yè)生涯規(guī)劃進行，并依據實施結果的情況以及相應變化進行及時評估與修正。
進入企業(yè)進行對外翻譯類工作。與此同時進行各向社會技能訓練，盡快適應職場，進行知脈，人脈，錢脈三脈積累，做好應對各種變化的準備。
職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十四
職業(yè)規(guī)劃需要遵循一定的原則，對自己的認識和定位是重要的。在全球化的競爭之下，每個人都要發(fā)揮出自己的特長。從事熱愛的工作，這樣的人才是最幸福和最快樂的人，他們最容易在事業(yè)上取得最大的成功?！爸骸笔种匾?，“‘知彼’也是同等重要的。”有自我生涯規(guī)劃的人會有清晰的發(fā)展目標，每個人的人生不僅與收入有關，還與自己的生涯規(guī)劃發(fā)展有關。有目標的人才能抗拒短期的誘惑，有目標的人才會堅定的朝著自己的方向前進，有目標的人才會感覺充實。每個人只有找準自己這次本站為您整理了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認知【最新5篇】，希望能夠給予您一些參考與幫助。
性格會決定一個人的一生。因此，自己要認識自己性格中有什么缺點和優(yōu)點。自己的性格屬于內向型還是外向型。
性格體現在職業(yè)生涯上主要分為以下幾種性格：善于變化的性格，重復做一件或幾件工作的性格，服從他人的性格愿意受他人領導，獨立工作的性格，和他人一起工作的性格，善于勸別人的性格，非常機智的性格，善于表現自己思想的性格的以及工作緊密謹慎的性格。
要清楚自己是什么樣職業(yè)性格的人。
了解自己的職業(yè)是自己從小到大或者長久的興趣還是為了社會生存才必須干的?？偟膩碚f就是出于興趣還是不是出于興趣。希望和什么樣的人一起工作。
能力在職業(yè)生涯規(guī)劃中主要是自己能不能順利完成某個工作所必須具備的一種心理特質。在職業(yè)生涯中能力體現為，一是自己的聰明才智；二是自己的專業(yè)能力；三是綜合工作的能力。
評價一下你工作的價值觀包括你想不想要受別人領導，想不想想要高的社會地位得到他人的尊敬，想不想要領導他人甚至壓榨他人，想不想要實現自我的價值不考慮金錢，想不想要默默無聞幫助他人，想不想要學習一門專業(yè)技術。
在第一個方面氣質主要分為四種類型一是興奮型；二是活潑型；三是安靜型；四是抑郁型。
1.自己興趣愛好大盤點：
業(yè)余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；
喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！?、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;心中偶像周恩來、比爾？蓋茨。
2.自己優(yōu)勢盤點：學習成績優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。
3.自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。
4.自己的優(yōu)點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。
5.自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。
6.生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。
7.生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
基本步驟為：
1、職業(yè)興趣——喜歡干什么。
2、職業(yè)能力——能夠干什么。
3、個人特質——適合干什么。
4、職業(yè)價值觀——最看重什么。
5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。其中包括我的優(yōu)勢能力和我的弱勢能力。
6、自我分析小結。
要點：
1、把握自我分析的四個主要方面。即職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和性格個性。
2、綜合運用自我分析的多種方法。如自我反思法、職業(yè)測評法、360度評估法等。
注意：
1、這里的自我評估實際上是自我的職業(yè)傾向評估，其它無關的自我內容不在此列；
2、使用自我分析法的結果不是絕對的，特別是職業(yè)測評法的結果僅供參考，不要對其形成迷信和依賴。
自我認知清晰，才能進入對自我生活的規(guī)劃之中。
從學校各方面的經驗所得，加上自己的認知，優(yōu)點和不足都要細致的分析清楚。
表達自己適合或者喜歡的職業(yè)，從各個方面去分析職業(yè)里蘊含的大道理。最終講述自己的期望。
職業(yè)生涯規(guī)劃書中的自我認知，是在擁有一定社會經驗的基礎上，才能洽談。自我認知的抒寫，不僅僅是為了表現自我，還是將自己的優(yōu)秀和能力擴大，讓更多人發(fā)現那些優(yōu)點。
不管抒寫的內容是什么，里面需要包含尊敬和自信，前進的道路并不遙遠，只有充分的表現自己，才能去往新的旅程。
自我認知不能從表面去講述，而是需要深入了解自己的優(yōu)點和不足，并且一一指明，還要講述自己以后要怎么將不足轉變，優(yōu)點擴大化。
生活中的我，是一個性格樂觀的人，不喜歡接受規(guī)范，也不想被約束，對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的?；顒佣紩诺脻M滿的。我喜歡交朋友并樂于傾聽他們的事情，我對人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求于自己的人，更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有著濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會顯得非常有創(chuàng)意，每天的風格都會不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身于人群當中，善于用話語抓住人們的注意力。
通過測試，顯示我的性格類型是：公關型--天下沒有不可能的事。
我對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和未來。隨時可以發(fā)現事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯系。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。總是避免矛盾，更在意維護人際關系。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受。我有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。我喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。我特別善于替別人發(fā)現機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。
根據霍蘭德模型，我屬于社會型、常規(guī)型。
我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作環(huán)境輕松，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾。
我希望的工作是充滿樂趣，可以自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力?？梢詣?chuàng)造新的想法、產品、我喜歡幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F實。我不是很喜歡工作處理太多的重復性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程：財經類、文秘類。
我特別鐘愛的專業(yè)有：文秘、財經等。備選的職業(yè)有：會計、銀行職員、客服人員、空服人員、秘書、保險等。我對經濟性事務不感興趣，不好說服、影響和領導他人，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，我要避免一些對領導力要求較高的發(fā)展方向，如經營管理、政府官員、外事外交等。
支持滿足3.2。
贊譽賞識2.0。
工作條件8.8。
注重關系5.3。
崇尚獨立6.5。
追求成就6.7。
我最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、追求成就。
工作條件：我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作是：
1.內容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；
2.有保障的，穩(wěn)定的；
3.能夠有比較豐富的工作內容，而不是簡單重復勞動；
4.擁有一個自由、舒適的環(huán)境；
5.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動；
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中：
1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處；
2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗；
3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會；
4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。
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職業(yè)生涯規(guī)劃認知小結篇十五
自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調節(jié)的重要條件。
自我認知的心理認知是一種比較高級的認知能力。而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。心理認知一般來說是一個無限的過程，因為心理活動本身是無限的，它會跟著個人經歷和記憶以及思想和想象力不斷地發(fā)展。因此凡是出現和前一階段或者時期不同的心理活動后，個體對自我的心理將會有一個總結和重新的調整。
大學生活始終是豐富多彩，令人向往的，然而大學生進入大學以后，由于學習生活的轉變，自身所具備的特長等諸因素的影響，大多數人對自我的評價也在逐漸的發(fā)生轉變。這些表現在很多方面。自我認知也會出現兩極振蕩，當取得一點成績時容易自負，而遇到挫折時容易自卑，不斷地調整自我認知對每位大學生都非常重要。
大學生目前存在學業(yè)問題。情感問題。人際交往問題等很多心理問題。處于大學階段的青年人已強烈意識到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而產生出強烈的充實自我、發(fā)展自我的需求。有的同學在追求發(fā)展自我中顧此失彼，沒能達到期望的目標，從而產生了不良心理反應。還有的同學，在發(fā)展自我過程中放大了自我弱勢、忽略了自我優(yōu)勢，由于害怕暴露自己的弱點而采取防御機制，缺乏必要的社會支持，甚至產生嚴重的煩惱和恐懼不安等。如果不能正確的認識自己，重新自我評價，會極大地影響到大學生對學習、生活和各個方面的適應。因此，我們大學生來說，客觀、公正、有效地認識自己，重新自我評價，進行正確的自我設計，建立新的奮斗目標，對維護適應期的心理健康是非常重要的。
首先要客觀地認識自我。自知、自鑒是自勵、自勉、自控的基礎，它對人的各種活動和行為起著調節(jié)的作用，是建立理想自我的基礎。實踐證明：一個人自我認識、自我評價的水平越高，越能促進自身的健康發(fā)展；只有全面而客觀地評價自己，才能使自己有效地健康發(fā)展。很多大學生總是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不稱心、不如意的事，就開始懷疑自己，產生失落與自卑的情緒。應采用類比法，將自己與自己的條件相類似的同學進行比較，看別人是否存在同樣的問題。如果與自己條件差不多的同學也如此，那么就是基礎差的原因，并不是自身固有的能力差，應針對自己的不足，朝著目標努力，改變目前的現狀。
其次反省自我，正視自己的優(yōu)勢與劣勢。反省自我即是運用自我觀察、自我分析、自我報告的方法進行自我評價。大學生可以通過對自己的言行舉止、心理活動等進行耐心觀察，在觀察中加強對實際現象的分析，在合理的自我分析中形成自我報告。通過對自我報告的反省，嚴于解剖自己，達到使自我評價更客觀、更加獨立與穩(wěn)定。對自己有了客觀的評價，還應接受自己，面對自己的優(yōu)勢與劣勢。俗話說：“金無足赤，人無完人?！笔澜缟蠜]有十全十美的人，現實中的每個人都有優(yōu)點和缺點、長處和短處，一個人的能力再強，或者是再優(yōu)秀，也不可能在每件事上都超越別人。如果不能正確面對自己的優(yōu)勢與劣勢，或者只看到自己的優(yōu)勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優(yōu)勢，都會影響到自己的情緒，帶來適應的障礙。
最后要將“理想我”建立在“現實我”的基礎上?！袄硐胛摇?，是指個體理想中的個人自我，它包括自己所希望達到的理想標準，以及希望他人對自己所能產生的看法?！艾F實我”，即個體實際表現的自我，個體現實存在的水平。如果“理想我”與“現實我”存在一定程度的差異，可以促進個體的發(fā)展，但如果對理想我要求太高，反而易喪失信心，出現各種問題。北京大學心理系學者的研究表明，在大學生中“理想我”與“現實我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大學生應將“理想我”建立在“現實我”的基礎上，建立合乎自身實際情況的“理想我”，即不要將“理想我”的標準定得太高；否則，“現實我”與“理想我”之間存在太大差距，別人的評價亦達不到自我的期望，易產生失望、抑郁等消極情緒，帶來適應問題。
我們要結合自身的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標。我們大學生還需要在對自我全面、正確地認識與評價的基礎上，從自己的實際出發(fā)，結合自己的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標。有了目標，才能形成前進的動力；才不至于無所事事、無所適從，產生空虛無聊等體驗。心理學研究表明，一個人從事某種活動的動力，取決于他們行動的全部結果的期望值和達到目標的可能性。因此，確立適合自身實際情況的奮斗目標，對于實現理想、發(fā)揮潛力，適應社會生活都是有益的。
人生不是一部時長2個小時的電影，你不能在短短2個小時里把自己的出生到死亡演完，你也不能選擇看哪段而不看哪段，你不能選擇剪切掉哪片，而呈現給觀眾你想給的。我們在不知道何時結局的人生里，需要接納自己，認清自己。無論身在何方，無論我們是誰，總有一件事對我們而言是一樣的：我們沒有停留，我們在旅途中。對比昨天，今天的我們離港口更近了。只要選對方向，即使失敗，本身也是一種作為，總有一天會到達港口的。認清自己并不那么容易，但是我們還是要堅持最真實的自己。我們只有對自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品質，才能夠擁有一份美好的大學的回憶，才會獲得一支美好的青春舞曲。