讀后感是對閱讀過程中思想感想的一種總結和概括，它可以幫助我們更好地理解和消化所讀的內容。讀后感是表達個人對所讀書籍、文章等作品的主觀認識和評價，可以促使我們對自己的思考和觀點進行更深入的反思。讀后感作為一種重要的學習方式，可以幫助我們提高對文學作品、社會現象等的理解能力和分析能力。讀后感的寫作可以讓我們更好地通過文字抒發(fā)自己的情感，記錄自己的思考歷程，也是培養(yǎng)自己的寫作技巧和表達能力的一種途徑。讀后感可以寫得生動有趣，也可以寫得深入犀利，只要是真誠的表達，并且能夠理解書中的思想，都是一種有益的學習方法。讀完一本書后，寫下自己的讀后感，既是對作者的尊重，也是對自己思考的肯定和總結，更是對閱讀過程的一種回憶和紀念。在寫讀后感之前，可以先做一些讀書筆記，記錄下自己的觀點和感受。隨想錄中總結了一些優(yōu)秀的讀后感范文，供大家參考和學習。
小王子這本書的讀后感好篇一
“我”六歲時創(chuàng)作了一條正在吞噬大象的巨蟒，將畫拿給大人們看，他們卻認為這是一頂帽子，從那以后，“我”放棄了畫畫，再后來學會了開飛機。
“請你給我畫一只綿羊，好嗎?”初次見面時他是這么問的?！拔摇钡娘w機在沙漠中發(fā)生故障，現在有沒有事情可以做，就幫他畫了一只綿羊，可這位小鑒定家似乎在考驗“我”的耐心一連畫了幾只羊中，他竟無一只滿意。就當“我”的耐心被磨光，敷衍的畫了一個空箱子，并告訴他要的綿羊就在里面時，他卻露出了喜色。這就是“我”認識小王子的過程。
接觸《小王子》這本書是一個偶然的機會，是在一個比較懵懂的年紀。《小王子》是一部給孩子們看的書，更是失去童心的成年人應該讀的，它讓我們在這個匆忙的世界里停下腳步，用心去感受生活中美好的事物。來自b—612小星球的唯一居民小王子在歷險的過程中遇到形形色色的人和物：目空一切的國王，消磨光陰的酒鬼，唯利是圖的商人，循規(guī)蹈矩的點燈人，研究地理的學家，玫瑰和狐貍……故事是從小王子的宇宙旅行開始。
這部書講述的故事，是關于愛與責任的故事，也是使人看清現實的故事。
在小王子的小星球上，有一朵玫瑰陪著他。她愛慕、依賴著小王子，小王子也愛著她，但是自身性格的缺陷卻使她不能完全表達自己對小王子的情誼，使小王子賭氣出走。玫瑰不舍，可她并沒有挽留。愛并不是占有，愛代表自由。
當小王子到達第五顆星球時，遇到了一位點燈人，他每分鐘都必須點亮和熄滅一次燈，因為那顆小行星旋轉的速度極快，一天只有一分鐘那么短，他嘴里總嘀咕著：“我在忙著很重要的事，這是我的職責……”
這個人一定會被其他人嘲笑，像國王、酒鬼、商人他們一樣。盡管如此，但他還是他們之中我唯一不會覺得荒謬可笑的人?；蛟S，那是因為他干著為了他人的事。至少，他的工作比較有意義。當他點亮路燈時，就好像又多了一顆星星或一朵云蘇醒過來;當他熄燈時，就好像送這顆星星和這朵云進入了夢鄉(xiāng)。
是啊，為了別人的事情而努力，不論在哪個國度，為之所做的事情都會被看作是重要的事情，這就是責任吧。
小王子在地球上遇見了狐貍，他馴服了狐貍，狐貍告訴他，什么是幸福：“比如說，你下午四點鐘來，那么從三點鐘起，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就越感到幸福。到了四點鐘的時候，我就會坐立不安;我就會發(fā)現幸福的代價。但是，如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準備好我的心情……”
之后，狐貍將小王子帶到一座玫瑰園前，人們在花園里培植了萬千朵玫瑰花，卻找不到自己追求的東西。其實，他們只要在一朵玫瑰花身上，或是一滴水中，就可以找到了。狐貍說：“只有用心靈，才能看得清;本質的東西，眼睛是看不到的。”
小王子明白了，他要對玫瑰負責，可他回不去了，便讓毒蛇咬了一口，拋開自己沉重的身體，他去了天堂，在那里尋找他的玫瑰。
小王子離開了玫瑰花，失去了愛，也感到了孤獨。失去了，才懂得珍惜。我們每個人都是一個孤獨的個體，每個人都有屬于自己的小星球，我們都是那顆星球上的小王子。
無論你是國王，商人亦或者酒鬼，都是從孩子長大的，可就在長大的過程中，我們丟失了許多：丟了善良，純真;相應的，我們也明白了許多：明白了愛與責任，明白了獲得與舍去……成長是一筆交易，我們都是用樸素的童真與未經人事的潔白交換長大的勇氣。
小王子這本書的讀后感好篇二
我覺得小王子這本小說充滿了豐富的想象力，也運用小王子這本書中所描述的事情來啟發(fā)道理，像是故事中的花雖然很美也帶了花香，但是卻隱藏著刺，這就是告訴我們凡是不能只看表面。還有酒鬼的故事也是一樣，整日喝酒并不能讓人忘記羞恥，麻醉自己并不是好事，因為人必須為自己的作為負起責任。
小王子這本書的讀后感好篇三
今天我讀了一本書，叫《禾花》，它講了在偏遠的客家村莊，那是一個貧困的村莊，村莊里一個叫禾花的客家女孩，不一般的成長，不一般的童年。
我很喜歡這本書，因為這本書寫出了禾花的勇敢、善良、關愛他人、愛勞動等特點。
的確如此，被欺負的感覺很不好，心里難受極了，讀了這個故事我不由得想起了我幼兒園的故事。當時我們班有一個高大健壯的男生，他經常欺負小同學，小同學很小，但他卻偏偏看中了全班最小的我，從我第三天開始，他就對我動手動腳。第一次被他抓就流了血，他還威脅我說：“如果你敢去告訴我家長、老師，或者你家長，那么……嘿嘿，你的臉就沒了?！闭f完，他就把我踢倒在地，兩只手就狠狠地抓我嫩嫩的臉了。不一會兒，他指甲上全是血，我的臉也全是血，最后，他站了起來，我剛坐起來摸摸摔疼的頭，他又把我踢倒在地，摔疼了頭，踢疼了肚子，讓我已經站不起、來。之后每天都是這樣。媽媽看不對，就問：“你臉怎么了?”我哭著說：“我不能說，說了我的臉就沒了?！眿寢尣辉賳栠@個問題，直到奶奶好幾次問我臉怎么了，我才說出口，奶奶聽了第二天早上她到學校來，正好是下課時間，奶奶一到我們班教室外面，就看見我已經被抓的滿臉是血，那個男生正在掐我的手和腳呢!奶奶馬上沖過去把我抱起來，他就指著我生氣的說：“你好大的膽子，敢叫你奶奶護著你，哼，今天你們兩個就準備被我的指甲抓破臉吧，哈哈哈哈?！彼Φ煤芸膳拢还珊苤氐臍?。奶奶沖他喊：“你敢，這里有這么多你要尊敬愛護的人，你怎么就……”“啰嗦死了，一個老太婆哪來這么多話啊，不知道羞人嗎?”他說著朝奶奶做了個鬼臉。奶奶馬上沖過去重重的拍了兩下他的屁股。還狠狠地扭他的臉，最后讓校長把他轉到了別的班，他才不敢來抓我，現在他又在我讀的小學里，教室就在我們班隔壁，因為幼兒園的陰影，只要一看見他，我就只能躲進教室里面。
禾花的日子過得是那么辛苦，家里又窮，也經常被人欺負，雖然我也被欺負，但日子過得也不錯，家里一切都很好，所以我要更加努力才行了!
小王子這本書的讀后感好篇四
本書作者說他的戒煙法也同樣適用于其它化學品上癮癥，比如酒癮，毒癮。我想把它進一步推而廣之，是否可以戒斷所有的癮呢?佛經說，色香味觸法，都是我們執(zhí)著的塵，只要我們執(zhí)著于對其中任何一個的渴望，那么哪一個不是癮呢?比如有些人對食物不能抗拒，哪怕不餓，也總想放點什么到嘴里，這不也是癮嗎?比如男人的好色，見到合意的女人就想到性，不也是癮嗎?既然所有的癮都來自心里，來自渴望，那么只要改一念，癮就可以消除。我們?yōu)槭裁床荒芨哪?因為我們被洗腦了，很多觀念被根深蒂固地放入我們的腦海中了。比如說性欲，佛家說是淫欲。佛經說:淫心不除，塵不可出。好多人給自己找借口，給性行為劃分為合道德的，不合道德的等等，其實，佛不是說了嗎，重要的是淫的那個心不除，塵不可出，和其他因素沒有關系。現在整個社會，鋪天蓋地，都是各種性的信息，而且都是同樣的信息:性帶來快樂!從小我們就被洗腦了:性是一種快樂?？鞓返绞裁吹夭侥?快樂到青少年可以為了偷食禁果而采取各種手段，快樂到某些人不惜違背別人的意志而去強奸!所以，我們理所當然地認為性欲是上帝賜予人類的禮物，如果你沒有從中感受到快樂，你會懷疑自己是不是有什么毛病!其實，下一次你再做愛的時候，應該好好問問自己:“你到底哪里感覺到快樂?身體上?心理上?還是你自以為是快樂，根本就沒有想過。如果是這樣，你也是性念的奴隸?！?BR> 昨天在微信朋友圈里看到我上次心室(識)解構課的小組長的一段文字，很有意思。摘錄如下:。
我是性念的主人。
未遇到心室(識)解構以前，我完全是性念下的奴隸，每天在性的幻想與沉迷中度過、被它控制不能自撥。總是渴望與每個合我意的人發(fā)生點什么，當功課做到一定階段以后我清楚的看到那只是我的榜首念。于是我決心超越，每次淫念的思想粒子一聚合，我就迅速看到它并瞬間粘連瓦解，無數次不斷超越之后，我已經完全是它的主人,想與不想做與不做到與不到完全在我的掌控之下。放眼看人類，人類歷史就是男淫加女淫生個小淫。一切的一切都是性的延伸，只是不敢承認而已。
有人說:“如果沒有這些欲望，活著還有什么意思?什么樂趣?”怎么會呢?世界如同一個監(jiān)獄，如果你有了鑰匙，你可以隨意進出。而監(jiān)獄里面的犯人沒有鑰匙，出不去，只能自我安慰說:“這監(jiān)獄有吃有喝，有美女，挺好的，出去干嘛!”所有求道的人要的都是這把鑰匙，而這鑰匙就在你自心中。所以得道之人可以酒肉穿腸過,美女不留心。然凡人以此為借口，不過是徒然自害!
佛說這世界都是虛幻，不要執(zhí)著?？梢娢覀冞@個世界的一切，物理的還是心理的，都是同樣的道理。人類的所有紛爭不就是來自于對某種東西的渴望嗎?只是這個法制社會告訴我們:你在滿足自己欲望的同時不能損害別人的欲望，那么就是合法的，合理的。我們?yōu)槭裁床荒軓母先グ纬@個渴望呢?說拔除好像挺難!其實，一旦我們知道了真相，拔除就是改一念而已。但拔除的確難!唯一的阻力就來自我們自己，不愿意!為什么不愿意!?還是被洗腦了，執(zhí)著于一些東西。
上癮最根本的原因是什么?是為了填補空虛感。所有上癮的人，不管是對食物，還是毒品，都是一樣的，他們空虛，他們受不了這空虛。其實，空和虛難道不是道家和佛家追求的嗎?開悟不就是要體證空性嗎?可是，真感覺到空的時候，我們卻害怕!恐懼!其實，只要你去擁抱這份空虛，接受這份空虛，很多時候執(zhí)著就放下了。像林老師告訴我的:享受孤獨!享受寂寞!
所以為什么為道日損，就是我們從出生就在做加法，而回歸本性卻是要做減法。修行就是在反洗腦，或者說用一套與世俗相反的理念來重新洗腦。何謂頓悟?就是立刻轉念，徹底轉念!何謂漸修?就是來一念，照一念，放一念!不停地洗滌，洗滌的多了，就形成條件反射了。洪老師功課的意義也就在于此。
最后還是回到這本書吧,我認為這是一本非常好的書!值得向所有的煙民朋友及其家人推薦?？戳怂?，非煙民可以更好地理解煙民，可以知道怎么幫助你家人中的煙民朋友改變。我父親曾經是30多年的重度煙民，多次戒煙而不果。直到醫(yī)生給他以警告(只是警告，而非最后通牒)，他一下子就戒了，沒有任何過渡。我問他戒煙身體痛苦嗎?他說一點也不。我問那為什么之前戒不了，他笑笑，無言以答。我替他答吧:因為生命是他的榜首念，當吸煙還沒有威脅到這個的時候，他就不愿意戒。一旦觸及他的榜首念，他就輕易地戒了。但是，他并沒有看清吸煙這一幻象的實質!
到底哪一點會觸動到煙民，讓他戒煙呢!?很多因素都有可能，但這本書講述的是最根本的方法!所以，試試這本書吧!一定會對你有幫助!
小王子這本書的讀后感好篇五
在大學圖書館塵土飛揚的舊書架上，陳舊的薄薄的，畫滿優(yōu)美插圖的小書——《小王子》，看起來不起眼，卻是一個充滿愛與憂傷的世界。
令我感動不已的是那只請求小王子馴養(yǎng)的小狐貍，而我認為自己也是那只狐貍。小王子很難過，請狐貍陪他玩時，狐貍拒絕了。理由是它沒有被訓養(yǎng)。從這個拒絕中，我讀出了狐貍那種對愛的期待與執(zhí)著，有一種毫不放棄的精神，雖說他是一只狐貍，但他身上所具有的性格是我們人所達不到的。后面小王子馴養(yǎng)了狐貍，但還是離開了狐貍，當時狐貍一定感到很失落，但是他卻和小王子之間建立了深厚的友誼，使得狐貍得到了愛，懂得了愛，感悟了愛，雖然他倆分別了，但是狐貍一定心里美滋滋的，因為他是一直追求愛、等待愛的小狐貍啊!
小王子是個憂郁的人，如果羊把花兒吃掉了，小王子一定會覺得所有的星光都是黯淡無光的了!
還有燈夫，我覺得他也非常了不起，雖然國王、愛慕虛榮的人、酒鬼、商人一定都會看不起燈夫，但是他卻是我唯一不覺得愚蠢的人，也許因為他是唯一不為自己而忙碌的人吧!小王子說的一句話也讓我記憶深刻：只有用心靈才能看清事物的本質，真正重要的東西是肉眼無法看見的?！边@句話似乎讓我感悟到了什么，意思不是用筆寫得出來的。
小王子之死是遺憾的，也是偉大的，他像一棵樹一樣輕柔地倒下，連一點聲音也沒有，他死了也沒有驚動別人，但的死是為了減輕軀殼的重量，好順利地回到她所愛的玫瑰身邊，他是為了愛和友誼。
小王子這本書的讀后感好篇六
在這個假期里，我閱讀了秦文君的作品《云裳》一書，它是我愛看的一本書。
書中有許多栩栩如生的人物：有愛編小報的云裳、學習好的毛毛、調皮的周天驕、通情達理的婆婆，還有舍己救人的謝老師……他們是個大家庭。每一個人物都走進我的心靈，令我難忘。在太婆婆九十五歲大壽的這天，周天驕打碎了太婆婆最心愛的花盆，這事本來就掃興，而姑父卻遲遲不歸，后來終于回來了，卻又忽然變成了小偷。這讓大家又氣又傷心。可是一場慘烈的大地震又襲擊了他們。
在這場地震中，謝老師只是一心想救護云裳和心心，卻不顧個人安危，失去了自己的生命，在我們的生活中有許多這樣的謝老師，他們讓我敬佩。
云裳在自己被困的情況下，主動幫助和安慰心心，孫宇志在自己受傷的情況下，還能夠主動去救助自己的伙伴，毛毛在局部麻醉的情況下，左腿被截掉，手術過程中沒有掉一滴淚……我佩服他們的勇敢。跟他們相比，我相差太遠。想到我們同學不小心碰一下就大哭，有時還去找老師。真是不應該?。∥覀儜搶W會去關心別人。
《云裳》的故事教育我，要勇敢面對困難，做一個對別人有用的人，不能光想著自己。
小王子這本書的讀后感好篇七
梨是很清肺的食物，可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。
2、雪耳蓮子百合排骨湯。
雪耳75克，百合100克，排骨500克。將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
3、桑百皮百合排骨湯。
桑百皮50克，百合75克，排骨500克。將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內煮沸，煲一個半小時。
4、潤肺銀耳羹。
銀耳5克，冰糖50克。銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質。將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
5、潤肺豆?jié){粥。
豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。
6、鴨肉粥。
鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。先將鴨肉切丁。糯米加水煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
7、毛肚血湯。
鴨血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用)。黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用。再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開。湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
小王子這本書的讀后感好篇八
在《西游記》中，吳承恩還塑造了許多滑稽人物，其中最典型的代表就是豬八戒，在四大古典名著當中，《西游記》是最受青少年喜愛的，它被拍成了電視劇，制成了卡通片，繪成了連環(huán)畫，可謂是婦孺皆知。你是否在找正準備撰寫“西游記這本書讀后感50字”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！
和《三國演義》一樣，《西游記》也是我國的四大名著之一。記得小時候，每年寒暑假，都能看到電視劇《西游記》的身影，很小的時候，就幾乎看遍了每一集，甚至很多集都看了很多遍，但是這個暑假，我還是靜下心來又看了一遍書，發(fā)現感受并不是完全相同。
說起《西游記》我想，不管是大人還是小孩都不陌生。神通廣大的孫悟空，貪吃貪睡的豬八戒，忠厚老實的沙僧，有異性吸引力的唐僧，會吐火的紅孩兒，脾氣暴躁的牛魔王，善解人意的觀音菩薩，威風凜凜額托塔李天王，腳踏風火輪的哪咂，一個個被刻畫得惟妙惟肖的人物，在我的眼前，上演著一步步好戲。
唐僧在西天取經的路上，收了孫悟空、豬八戒、沙僧三人為徒，他們師徒四人，齊心協(xié)力，一路上斬妖除魔，歷盡千辛萬苦，踏過千山萬水，終于到達了西天，取得了真經。一路上打打殺殺，經歷了九九八十一難，從中，我看到堅忍不拔堅持不懈的精神，師徒四人中，我最喜歡的當然是武功高超的孫大圣。孫悟空武功高強，神通廣大，身手敏捷，正義大膽，會七十二變、騰云駕霧，是我羨慕不已。一雙火眼金睛，能看穿妖魔鬼怪偽裝的伎倆;一個筋斗能翻十萬八千里;使用的兵器如意金箍棒，能大能小，隨心變化，小到繡花針，大到頂天立，妖怪們都怕它。沙師弟雖然不怎么搶風頭，但我卻很喜歡他，他忠厚老實，心地善良，不僅是師傅的好徒弟，也是徒弟們的好搭檔，一路上都是他扛行李，從不喊累。
西天之路，長途漫漫。師徒四人就是靠著這一份堅持，這一份團結，這一份勇敢，這一份頑強，才取得真經。俗話說“萬事開頭難”任何事一開始總是十分艱難，但只要樹立勇氣和信心，通過自己的努力，就能獲得成功。人生中有許許多多的挫折和困難，從中我們要認識到不要第一次遇到挫折就放棄，而是應該堅強、勇敢地面對挫折，絕對不能氣餒，這種精神正是我所需要學習的。
猴王出世這一回描寫了孫悟空出世，奮發(fā)學習本領的經歷。昭示了孫悟空桀驁不馴的性格與樸素的正義感?？梢哉f為日后孫悟空降妖除魔埋下了伏筆。
一部古老的神話故事，但卻引起了兒童的喜愛，那就是《西游記》。小時候，我只是看動畫片與圖畫書。但現在，我不僅看與讀，而且還學會了思考。
《西游記》中唐僧、孫悟空、豬八戒和沙和尚大家都十分了解。其中，我最喜歡的就是孫悟空啦!因為他總是聰明過人、助人為樂、能分辨好人與壞人，來守護唐僧和弟兄們。他就像我們現在的人民警察一樣，火眼金睛，抓壞人救好人，時刻保衛(wèi)著我們?；蛟S由于唐僧遇到麻煩的事情就不動腦筋，盲目地接受別人的幫助的緣故吧，有時才會不聽孫悟空的好心勸告，掉入妖怪的手中。這足夠說明了遇到麻煩的事情要動腦筋，如果不動腦筋，聽了別人不好的意見，反而會更糟糕。不過我還認為唐僧過于善良，哪怕對待壞人也十分好，因為他只看表面，不了解人的本質。
我也很喜歡豬八戒。我覺得他是個性格單純但很可愛的人。他不會想出一些好方法，但卻有正義感。只要他想做的事，他就一定會去做。他會奮不顧身地保護師傅的安全，而不考慮自己的安危。看上去他有些笨不動腦筋，但是人們覺得他笨的可愛。我們要學習他那種不怕敵人的膽量。不過有些事在做之前要仔細考慮，分清楚哪些可以做哪些不可以做，要憑自己的實力去做。
總之，師徒四人每人都有長處和短處，正所謂“三人行，必有我?guī)熝伞！蔽覀儜搶W習他們的長處，哪怕是他們的短處也必須看看自己是不是也有，如果有的話，要努力改正，成為一個完整的人!
唐僧師徒四人一路向西，經歷了九九八十一難，最終取得真經，這不禁使我想起了_。偉大的人民領袖_帶領_經歷了二萬五千里長征，最后才把侵略者趕出中國的領土。一個是為了取經造福百姓，一個是為了國泰民安，兩者都是為了人民。
現如今的我們早已無法辨別那段充滿神奇色彩的故事是真是假，但唐僧師徒四人那種與妖怪斗智斗勇，不懼怕_勢力的精神永遠值得我們去學習。
西游記中為我們塑造了四個鮮明的人物形象本領高超的孫悟空，膽小如鼠的唐僧，貪財好色但不缺乏善良的豬八戒，沉默寡言的沙僧。這四個人性格各不相同，也形成了鮮明的對比。
孫悟空一路上降妖除魔，像“大鬧天宮”“三打白骨精”這些家喻戶曉的神話故事都是發(fā)生在孫悟空身上。孫悟空也是我在西游記中最喜歡的角色，因為他神通廣大、技藝高超，一路保護唐僧成功地取得了真經，他就成了我心目中的英雄。而且在他身上還有一種叛逆心理，以及他敢于和強大勢力做斗爭的勇敢的精神令我十分欣賞。
而八戒則不同，他好吃懶惰，常常打退堂鼓，心里老想著高老莊的媳婦;他有時愛撒個謊，可笨嘴拙腮的又說不圓;他還時不時地挑撥唐僧念緊箍咒，讓孫悟空吃點苦頭，雖然如此，但在戰(zhàn)斗中從不退縮，可以說得上是孫悟空的得力助手。
唐僧和沙僧就更不同了，用現在的話說就是“慢熱型”，他倆給人的感覺就是不急不慌的。唐僧耳根子特別軟，經不住挑唆。沙僧沒主見，經常附和孫悟空和唐僧，總說：“大師兄說得對”“師傅說得對”
他們師徒經歷的坎坷就像我們人生路上的坎坷
記得有一次，我參加學校的書法比賽，比賽過后，我好幾天心神不寧，為了這次比賽我準備了好幾天，萬一落選，不就前功盡棄了嗎?比賽結果下來了，我還是落選了。放學后，我躲在房間里哭了，爸爸特地打來電話安慰我，說：“這有什么好哭的了，照你這樣，我生意失敗了，我還不得哭死啊，兒子，這就是挫折，哭是沒有用的，要吸取這次的教訓，爭取下一次成功，這才是面對挫折的辦法，這個道理你是一定要明白的?！?BR> 是啊!人生中的挫折太多了，不能每次都哭啊，就像西游記中孫悟空打妖怪，那也是挫折啊，遲早要懂得去面對。
《西游記》是我國四大名著之一，是一部婦孺皆知的作品。今年暑假，我拜讀了這部作品，書中離奇、精彩的神話故事令我流連忘返。
本書主要講述了唐僧師徒四人去西天取經，一路上歷盡千辛萬苦，戰(zhàn)勝形形色色的妖魔鬼怪，經歷九九八十一難，最終取得真經，修成正果的故事。贊揚了師徒四人不畏艱險、百折不撓的可貴精神。
讀了這本書，我陷入了沉思。究竟是什么精神使得師徒四人最終修成正果呢?沒錯，是堅持!如果他們沒有堅持不懈，能戰(zhàn)勝白骨精嗎?如果他們沒有堅持不懈，能智取芭蕉扇嗎?如果他們沒有堅持不懈，能在比丘國救出嬰兒嗎?如果他們沒有堅持不懈，能智取紅孩兒嗎?師徒四人明白，只有堅持不懈才能取得勝利。
在我們的生活中，到處都有這樣的例子。就拿我來說吧，在我五歲的時候，學過書法的媽媽的一手好字讓我贊嘆不已，于是我心血來潮，報名參加了書法班的學習。可想練就一手好字哪有那么容易啊，我每天都要聞著臭烘烘的墨汁，練習后還要搓洗臟兮兮的手掌，別提有多難受了!我心里打起了退堂鼓，這時，書桌上的《西游記》吸引了我的目光，我想到了《西游記》里的唐僧師徒，一路上風餐露宿，歷盡了多少艱難險阻，但是他們依然堅持不懈，最終到達西天取得了真經。我做事要有始有終，不能半途而廢，不能碰到一點困難就知難而退，要堅持不懈才能取得勝利。我恍然大悟，打消了退縮的念頭。于是，我加倍努力，認真練習書法。功夫不負有心人，在我的不懈努力下，我終于寫了一手好字，圓了我的書法夢。
每當我想放棄的時候，我總會想到唐僧師徒堅持不懈的精神。是他們，成為我成長路上的好伙伴;是他們，給了我勇氣;是他們，給了我力量;是他們，讓我學會了堅持!
星期六早上，迎著明媚的陽光我在細細品讀起《西游記》這本書，讀完后，我深受啟發(fā)。
《西游記》主要講了孫悟空出世、大鬧天空、終于被如來佛壓在五行山下，又描述了釋迦造經，觀音訪僧，魏斬龍，以及玄裝出世等故事。后來，主要寫孫悟空等人保唐僧西天取經，一路降妖除魔，走過十萬八千里，前后十四年，歷經九九八十一難，終于取回真金的經過。
唐僧師徒取經過程歷經種.種磨難，但他們沒有絲毫退縮。他們堅韌執(zhí)著、不畏艱險、鍥而不舍的精神，使我佩服的五體投地。這本書中有一種精神讓我感悟最深：唐僧師徒歷經的八十一個磨難讓我聯想到他們的執(zhí)著、不畏艱險、鍥而不舍的精神。是的，我們在生活中干一件事為什么不能像他們一樣堅持到底呢?但在一件事情當中我們一定要堅持到底、鍥而不舍像小水滴一樣，這樣我們才有可能取得成功。
暑假里的一天，我和媽媽回外婆，正巧外婆要下地播種，我心血來潮硬要跟外婆一起去?！袄怖怖玻碌亓?，啦啦啦啦?！蔽液咧跃幮∏鷥号d高采烈地到田地里。到了田地里，外婆就熟練地干起活來兒來，我也不輸給外婆，先卷起褲腳一腳踩進田地里，拿起一把種子隨意的撒，可我沒干幾分鐘便沒了起初的高興勁了，覺得干農活是那么梢燥乏味。就在我悶悶不樂時，一個撲空踩進了一個窟窿里，摔了一屁股泥，我氣沖沖地走出田地。外婆就說:“呵，你以為農活這么容易干呀，你以為糧食這么容易種出來的呀?！蔽覝蕚浞艞壠鹕黼x開時，一種精神漂過我腦海：唐僧師徒歷經了八十一種磨難讓我聯想到了他的執(zhí)著、不畏艱險、鍥而不舍的精神。外婆那么大年紀都堅持干得了農活，我才十幾歲就干不了?人家唐僧師徒不照樣堅持了長達十四年的西天取經，我也照樣堅持下去，我也要征服農活，我再一次下田。
這本書教我們學會干一件事堅持不懈，不畏艱險!我們應該向唐僧師徒學習。
小王子這本書的讀后感好篇九
每每提到“生命”兩字，總覺得沉甸甸的。盡管在常人眼中，“生命”不及生物學里描述的那樣具象，是人意識中一個平常的概念，可是當你環(huán)顧周圍，見到草木蔥郁的繁榮景象，盡顯生命的光輝，你也會禁不住一聲感嘆：生命是美麗的，生命是崇高的。
幾乎所有有作為的人都會說，人生命的價值在于奉獻。當你放眼宇宙，回望歲月長河，一定會感到人的生命是那樣渺小，就如夜空里劃過的流星，轉瞬即逝，但是，既然我們被賦予了生的權利，為何不好好地把握，去創(chuàng)造生命的輝煌和奇跡呢？！
你是否還記得歐?亨利的《最后的一片葉子》？被病魔糾纏的女孩已經絕望了，可是經歷了風吹雨打卻依然挺立在枝頭的常春藤葉給了她無限的希望。雖然這是老畫家畫上去的，可它恰恰換回了一個女孩的生命。
切莫輕易地褻瀆生命，沒有生命，理想是飄渺的，生活是虛無的，一切都不復存在，惟有尊重生命，才能實現自己的價值！
[點評]這是對生命的另一個角度的思考。
生命可以是頑強的，百折不撓、令人驚嘆；也可以是脆弱的，不堪一擊，逝于一瞬。作者就從自己見聞的現實生活中去透視這脆弱的一面，提煉到司馬遷和奧斯特洛夫斯基對生命的認識的高度去剖析，印證了人的“生的權利”，輕生當然是“可恥的而又是可悲的”，從而發(fā)出切莫“褻瀆生命”的警告。作者關心社會，有的放失進行社會批評，言之在理。
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小王子這本書的讀后感好篇十
《西游記》，又名《西游釋厄傳》，是中國古典四大名著之一，《西游記》不愧為一本名著，它那精彩紛呈的故事，栩栩如生的人物，都是其它任何書所不能比的。你是否在找正準備撰寫“西游記這本書讀后感300字”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！
我被眼前的一幕驚呆了，地板變成了綠茸茸的小草和嬌艷的鮮花，天花板變成了湛藍而透亮的天空，窗簾則變成了百年大樹和小溪，墻壁也化為連綿不斷的高山……這時，遠處傳來一陣馬蹄聲和哼哼唧唧怨聲哀道的聲音，我往前走了幾步，隱隱看到孫悟空拿著金箍棒、豬八戒扛著釘筢子、沙僧挑著行李擔，正護送騎著白龍馬的唐僧去西天取經呢，真是令人震驚。我連忙迎上去攔著他們，唐僧問我：“請問施主何事?”“請問師傅是去西天取經嗎?我可以和你們一起去嗎?”“施主容我考慮一下?！币粫粕畬ξ艺f：“取經路上可能會遇到很多挫折和困難，不知施主能否承受得著啊?”我想了想認真的說：“在磨難中成長才能體會成功后的喜悅!”唐僧看著我高興的答應了。
路上，孫悟空在前面蹦蹦跳跳的引路，豬八戒和沙和尚好奇的向我打聽現在的文明世界，我牽著唐僧的白龍馬和他們興奮的聊著。途中經過一座亂石崗，前面是一處茂密的森林，陰氣逼人!孫悟空交代大家要格外小心，大家都緊張起來，加快了行走的步子。突然，一股黑風襲來，我便一下子失去了知覺，當我醒來時，竟然和唐僧背靠背的被妖怪綁了起來，身邊有很多不知名的小妖怪看著我們，一邊交頭接耳，發(fā)出不是人類的聲音……不一會，一個青面獠牙身材高大的妖怪回來了，他惡狠狠的對我和唐僧說：“這小子細皮嫩肉，唐僧肉吃了長生不老，哼哼，你們就等著做我的下酒菜吧，哈哈哈……”唐僧在身后不停的念經，我嚇的頭冒虛汗，心里默默地念叨：“孫悟空啊，你不是齊天大圣嗎?趕緊過來救我和你師傅吧……”忽然，門外傳來一陣叮叮當當的打斗聲，原來是孫悟空和豬八戒救我們來了，妖怪跳了起來，拿起刀走了過來，惱羞成怒的說：“孫猴子想來救你們兩個，門都沒有，我先殺了你們，看他怎么救!”說著，舉起刀就要砍我……“啊!”我突然醒過來，驚了一身冷汗，原來是個夢啊!
雖然只是一個夢，還是讓我體味到了《西游記》這本書中的樂趣!也許有一天，我也能寫出一本出神入化的神話小說!在這本書中，我最喜歡齊天大圣孫悟空，因為他神通廣大、機智勇敢，一個跟斗就是十萬八千里，還有七十二變，還有他把那重達一萬三千五百斤、能大能小的“如意金箍棒”玩得出神入化，他的眼睛更是火眼金睛，不管是什么妖魔鬼怪，他都能識別。唐僧很無能，一天到晚只會念經，不能識別妖魔，還經常冤枉孫悟空，念“緊箍咒”使孫悟空痛苦難堪，但他的菩薩心腸是最好的，更是一個稱職的領導者。豬八戒好吃懶做，而且還貪生怕死，但還是服從領導，有怨言也認真完成任務。沙僧雖然很笨，但也任勞任怨，為大家挑行李，替師傅牽馬。在這個組合里，悟空是斬妖除魔的主力，八戒是探敵先鋒，沙僧是后勤部長，唐僧是四人的中心。
此書描寫的是孫悟空、豬八戒、沙和尚愛護唐僧西天取經、歷程九九八十一難的事。
鐘頭間，我問媽媽，我是從哪里來的。媽媽開玩笑的說我是從石頭里蹦出來的。聽了這，我萬分的興奮。因為孫悟空也是從石頭里蹦出來的，他神通廣大，會火眼金睛，把握著七十二變化之術，法力無邊，在我的心目中也是1個非凡厲害的人。我們似乎也是孫悟空的化身。剛一來到這個多姿多彩的世界里，我們對一切都布滿了好奇。孫悟空在花果山上自由安閑、無憂無慮的日常、玩耍時在還沒學習的時間的童年，天天都在開開心心 的 玩 耍 ，即 使 犯了錯誤，也沒有人來吵我，只是讓我下次小心也是了。當孫悟空大鬧天宮時，就像我們跑到大人面前，讓大人陪我們玩，擾的大群眾沒法上班了。于是大群眾要哄著我，便封了我1個“弼馬溫”。但是，“弼馬溫”并沒有滿足我的心愿，于是，大群眾又封了我1個“齊天大圣”來哄我，但是還沒哄住。最后，如來佛祖呈現了，用他的大手將孫悟空壓在了五指山下。這時，我們就像1個頑皮的小孩，不聽父親的話，最后，父親只能親自出馬了，制服了他頑皮的小孩。又經過漫長的五百年后，觀音菩薩又給了孫悟空1個機會，讓孫悟空愛護唐僧去西天取經。在西天取經的路上，他們碰到了九九八十一道難關，最后，他們堅持不懈，戰(zhàn)勝了困難，取得了最后的勝利。這正所謂“功夫不負有心人”，因此我們要有不怕困難和堅持到底的決心，才能取得最后的勝利。這也也是“誰笑到最后，誰就笑得最好”。
唐僧師徒四人經過了八十一難，但他們沒有半途而廢，而是一直堅持到了最后。經過這本書，使我了解了要想成功的干一件事，中途務必會有困難和挫折，但只要有堅忍不拔的意志力和不屈不撓的精神，就務必會成功，究竟失敗是成功之母嘛!
明代作家吳承恩的《西游記》，讓我感受到了團結合作對一項需要長期堅持的團隊任務，是多么必不可少。
僧人玄奘從長安出發(fā)，開啟了西天取經的大門，他收伏眾徒弟：悟空、悟凈和悟能。師徒四人一路上不畏艱難，在同伴有難時挺身而出，互幫互助，沒有什么困難可以擋住他們前進的步伐。憑著他們的團結一致，不服輸的精神，走過了那十萬八千里的遙遙取經路，克服了那九九八十一難，成功取得真經，修成正果。
你看，大戰(zhàn)流沙河中，如果沒有八戒的識水性，主動下水迎戰(zhàn)，他們能輕松渡河并收伏沙僧嗎?車遲國里，如果沒有八戒和沙僧也各展本領，幫助孫悟空讓三個妖怪原形畢露，他們能克服這個難關，繼續(xù)前行嗎?孫悟空去大戰(zhàn)妖怪，如果沒有八戒和沙僧在后方保護著唐僧，他能放心大膽地迎戰(zhàn)嗎?雖然八戒懶惰好色，看起來沒有什么很大的作用，但他幽默風趣，給取經路上帶來了許多歡聲笑語，也用自己的九齒釘耙?guī)椭鷮O悟空對敵。沙僧雖然沒有做成巨大的貢獻，但他忠心不二，沉著冷靜，堅持保護師傅，一路上挑著行李，沒有一句怨言，默默無聞。雖然唐僧有時不分青紅皂白念緊箍咒，還幫妖怪說好話，但他也一直在背后支持著孫悟空。師徒四人的默契配合，團結一致，才使得他們取得真經，有個完美的大結局。
《西游記》這本書，讓我明白了：在前行的路上，團結一致必不可少。
本次研究性學習，我主要談一下《西游記》得藝術特色與思想。
在歷史的長廊里，文學是一個國家，一個民族發(fā)展的象征，也是其在發(fā)展中最真實的社會寫照，更是承載一個國家，一個民族最綺麗的文化藝術寶石。誠然，科學無國界，文學亦美焉!但由于各民族，各國家的文化差異，人們對于文學的欣賞有著不同的見解。但是文學精華，無論在中西方都是一顆永不凋零的文學星，一直在人們的心中閃光。就像哥倫比亞作者加西亞·馬爾克斯的暨拉丁美洲魔幻現實主義代表作《百年孤獨》，作者用全新的創(chuàng)作手法，巧妙地糅合了現實與虛幻，融入神話傳說，民間故事等元素，展現出一個多彩的想象空間。同樣追溯中國古代文學—《西游記》，開辟了中國神魔長篇小說的新篇章。作者吳承恩成功地運用了積極浪漫主義創(chuàng)作手法，巧妙地將辛辣的諷刺，善意的嘲笑，嚴肅的批判相結合，把神魔小說《西游記》表達得淋漓盡致，出神入化，從側面抨擊當時社會的黑暗，統(tǒng)治者的昏靡來表達自己懷才難遇明君，不能重任的悲憤心情。
《西游記》如今已經是家喻戶曉無人不知了，就連外國的文壇中都會有《西游記》的一席之地?！段饔斡洝分兄v述的故事很簡單：唐僧師徒四人歷經九九八十一難，去西天取得了真經。但就是這么簡單的故事情節(jié)，卻讓無數人拍案叫好，到底是什么魅力吸引著無數的讀者呢?我想功勞并不僅僅是在曲折的故事情節(jié)上，還有淺顯易懂的文字背后隱藏的哲理。
我從《西游記》的四個主要人物中，讀到了他們背后的精神：首先是師傅，也是《西游記》的主角，唐僧。唐僧是一個手無縛雞之力的和尚，他非常的善良，不愿去傷害任何生命;他還非常的有禮貌，每次開口都會帶上“施主”之類的敬詞;他還非常的吃苦，不遠萬里的去西天求取真經。我從他的身上，學到了要寬以待人，謙卑有禮。
其次是大徒弟孫悟空，也是《西游記》中，作者花了大量的筆墨去描寫的人物：書中的孫悟空敢愛敢恨，敢作敢當，瀟灑機智，不愿被規(guī)矩所束縛;孫悟空也是一個非常強大的人物，他屢次救其它三人于妖魔鬼怪的巢穴魔口之中。我到現在對《西游記》中最記憶深刻的人，便是這個敢愛敢恨的‘猴哥’了，我也想做一個和孫悟空一般敢作敢當，勇敢機智的人。
接下來是長著豬頭的二徒弟，豬八戒。豬八戒在我的生活中，可算是一個大紅人了。所有人提起豬八戒，總會笑他那憨厚可掬的搞笑模樣。雖然豬八戒好吃懶做，又喜歡美女和錢財，但他卻在對唐僧非常的忠心，也很討人喜歡。從書中看到他的時候，我便想和他一樣懂得變通，討人喜愛。
最后是三徒弟沙和尚，他是一個很吃苦耐勞的人，西天取經的路上扛著一個大扁擔艱苦的走著，卻從來沒有任何怨言;他還是一個老好人，為此常常吃妖精的虧，屢次被豬八戒調笑。我從沙和尚一路取經的行為中，感受到吃苦耐勞是多么的重要。
《西游記》中曲折離奇的故事和有血有肉的人物形象，是《西游記》的看點，這本名著也確實被后世的無數人翻看贊嘆，我不禁也成為了其中一員：“這是一本多么讓人感觸極深的好書啊!”
小王子這本書的讀后感好篇十一
在這個假期時，我利用了一些時間把《西游記》和《三國演義》讀完，其中我覺得《西游記》最精彩。
《西游記》原著：吳承恩，是四大名著之一?！段饔斡洝分饕獙懥颂粕?、孫悟空、沙憎、豬八戒去西天取經。他們在途中遇見許許多多的妖怪并勇敢地戰(zhàn)勝妖怪，克服種種困難，最后取得真經。
我覺得《西游記》中的猴王醉酒鬧冥府寫得很精彩。這個故事寫了有一天，孫悟空在松樹底下睡著了。這時，有兩個人把孫悟空的魄靈帶走了。當孫悟空醒后發(fā)現自己在幽冥界前，問道：“幽冥界是閻王住的地方，帶我來干什么?”那兩個人說：“你壽命已終，我們是奉命來勾你的?！睂O悟空說：“我老孫超出三界之外，你怎么敢來勾我?”然后，把兩個勾魂鬼打死。掄著棒，打進城中。眾鬼卒嚇得奔上林羅殿，報道：“大王，外面有一個毛臉雷公，打進來了!”那十代冥王慌忙迎出來，叫道：“上仙留名，上仙留名。”然后，孫悟空就說出自己的名字，讓十代冥王把生死薄拿來。最后，孫悟空把猴類的名子用毛筆涂掉。
從這個故事時我懂得了一個道理。做人不能太囂張，要謙虛。
小王子這本書的讀后感好篇十二
原創(chuàng)：何新云
（11月30日）
我是去年今天的晚上戒的煙，到現在正好一年。這個時間其實是不能算作戒煙成功的，因為到現在，只要聞到煙味或者看見別人點煙吸煙，依然還會喚醒我內心深處對香煙的那種深刻記憶，還會習慣性的想象著吸煙的那種感受。
對于一個有著30年吸煙歷史的煙民而言，想要戒煙，確實是一件非常艱難也是一件非常痛苦的事。但無論如何，至少現在的我是走在成功戒煙的路上了，這本身也是一件值得祝賀的事情。所以，借助這個機會，說說自己這一年戒煙的歷程。
說起戒煙，每一個抽煙又想戒煙的人，估計都有著一段很曲折的經歷，我也同樣如此。之前曾經戒過幾次，最多的時候堅持了個把月，但很快又復吸。這么來來回回的幾次，也讓我失去了信心，于是就這么一直繼續(xù)著吸煙的生活方式。但其實內心潛意識層面是一直想戒掉的，因為每一個吸煙的人，肯定知道吸煙的害處，只是苦于戒不掉而已。還好，多種要素集合在一起，終于促成了我這次徹底戒煙的機會。
我清楚的記得去年的這一天晚上，幾個朋友小聚，我提前退場，出來后習慣性的想抽煙，才發(fā)現身上的煙遺忘在了餐廳里。就想著再去買一包吧，可是走了挺長時間的路，愣是沒見到有賣煙的。
這心里一上火，就對自己說，“算了，干脆今晚就不抽了，看看能怎樣，反正也想戒煙的?！?BR> 然后，就這么憋著，一直到家里，正好家里也沒有煙，再加上時間也比較晚，開始犯困，于是洗漱后就直接睡覺了。
其實心里是很想吸煙的，但還是告誡自己：“忍著，別抽，明天再抽不遲”，就這么著，真的是一晚上沒有抽煙。
第二天起來，盡管還是非?？释胍闊?，但一方面家里沒有煙，另一方面也不斷告誡自己忍著不抽，看看到底能怎樣。這么一挺過來，到了辦公室，時間又過去了兩個小時。
“從昨晚到現在沒有抽一根煙，好像也挺過來了，也沒啥”。這么一想的時候，坐在辦公桌里，就開始認真的思考這個戒煙的事情了。
這人一認真，就不一樣了，行動上很快也開始跟上。
大半年前買過一本書，書名叫做《這書能讓你戒煙》，一個英國作者寫的。忘記是誰推薦的，但肯定是當時和朋友提到想戒煙的事情，才會推薦這本書。
聽到書名，也覺得挺不一樣，所以一時興起，還真的買回來這本書，但買了后就一直放書架里，壓根兒就沒去閱讀，甚至連想也沒有想過。
如果不是這次機會，估計還不知道什么時候會想起這本書。坐在辦公室，想著戒煙的事情，于是找來這本書翻閱起來，因為已經在思考戒煙的事，所以就閱讀的很認真。這一看不得了，一下子就把我給震住了。
書中的很多觀點，完全顛覆了我過去對吸煙和戒煙的認知。
正如書名一樣，這本書的確能讓我戒煙，而且我也確實是受到這本書的牽引和啟發(fā)，才對戒煙有了信心，也才有了我現在一年時間沒有再吸一根煙的經歷。
這本書的作者寫作的水平很一般，整本書羅哩羅嗦的，來來回回的搗騰重復那幾個觀點。但不可否認，作者提到的觀點非常有用。
戒煙不是通過毅力、減量或者替代法能成功的，而是靠認知才能戒掉的。
這本書告訴我，人們之所以難以戒煙，是因為煙中的尼古丁讓我們上癮，而尼古丁很容易上癮卻也最容易消散。吸煙上癮后，之所以要重復吸煙，是因為要不斷補充體內的尼古丁，從而滿足身體對尼古丁的需要。
這個過程會給人一種舒服和愉悅的感受。但尼古丁在身體里面大概半小時到一小時就會消散，這個時間很短。尼古丁消散的過程與獲得的作用恰好相反，剛才是快樂，現在則是空虛、緊張、煩躁。為了消除這種感受，就需要通過吸煙的方式補充尼古丁。
周而復始，一天下來，除了吃飯、睡覺剩下大概十幾個小時的時間，正好需要大致20根煙的樣子，才能滿足身體一天對尼古丁的需要。這也是為什么，絕大多數吸煙的人，每天吸煙的數量大致就是一包的緣故，而這也是香煙每包設計成20根煙的原因（各位煙友，是不是從來沒有想過這些背后的邏輯關系，如果不是因為戒煙，我也不會知道這些知識）。
同樣的道理，很多乘坐飛機的煙民，為什么一下飛機出來后的第一件事情就是即刻吸上一根煙的原因。因為在飛機上不準吸煙，而飛行的過程短則個把小時，長則三四個小時。對于一個吸煙的人而言，這么長的時間，身體內對尼古丁的依賴已經變得非常的迫切了。
明白吸煙成癮的原理后，我開始理解為什么靠意志力或者減量或者替代品等方式都沒法戒除吸煙的習慣。我的意志力不可謂不強，每天基本上我都在刻意的控制住自己的煙量，保持三天兩包的量，但事實上我是在刻意壓制自己的那種獲得感，而效果卻很一般，反而還會產生很多負面作用。
其中一個就是，不斷在耗損我的精力，因為我時時刻刻都需要集中在“要不再抽一根吧，不行，再熬一個小時再抽”這樣的心里斗爭中，這個斗爭過程其實是挺辛苦的。我也曾經購買過電子香煙，但那種感受怪怪的，最終還是回到正常吸煙的路徑上。
而這本書告訴我，原本不抽煙的我，根本就不需要遭遇這些煎熬，因為在此之前，我本來就是一個不吸煙的人，也根本就沒有這些折磨人的心里行為?，F在出現的這一切，完全是我自己尋找的，而且也是完全可以不再需要的'一種行為。
這本書讓我明白，吸煙不是一種習慣，而是對尼古丁上癮。只要能堅持2到3天左右的時間不吸煙，人體內的尼古丁就會基本排出，身體就會失去對尼古丁的依賴。做到這一點還是比較容易的，這也是書中提及到的生理上對香煙的戒斷。而戒煙最難的是在心里上對香煙的依賴。
畢竟這么多年的時間，拿煙、點煙、吸煙這一整套的動作已經變成機械化變成一種慣性，這些動作已經成為每天生活中的一種方式?，F在，突然一下子，不需要再重復這些習慣性的動作，那種極度不舒服的感受就開始產生。
所以，最初戒煙的那幾天真的是非常難受，
一方面是身體里特別需要尼古丁造成的不舒服，
另一方面則是沒有機會重復這些習慣性的動作帶來的不適感。
大概堅持了三周時間，這些習慣開始發(fā)生變化，可以每天不再去想這些重復性的動作，但焦躁、不安、精神不振等等癥狀也一樣出現在我的身上。
過了大概三個月后，對香煙的那種生理和心里依賴都基本上消除的時候，食欲卻開始大增，每天都要吃很多的東西，因為嘴里不再靠煙來填充，習慣使然，就會找來很多的零食填充到嘴里。
隨后就是，突然有一天發(fā)現自己長胖了。這個變化倒是讓我特別的驚喜，因為這么多年想要長胖的欲望從來沒有實現過，想不到因為戒煙卻實現了這個夢想。
這是我一點兒也沒有想到的，這就更加堅定了我繼續(xù)戒煙下去的決心。
和很多戒煙的人一樣，這個過程，我也經歷了很多的波折。期間遇到的同學聚會、老煙友見面、客戶送煙等等情景，是最容易讓人復吸的。尤其是以前抽煙的老朋友見面遞煙的時候，聽說我戒煙了，那種堅持要讓我再吸一根煙的熱情，是一般人無法拒絕的。
所以后來我總結出一條心得：遇到別人遞煙，不要告知對方說自己戒了，而是要直接說：“不好意思，不吸煙”。人都很奇怪，一旦聽說你不會吸煙，即刻就會把你排除在外，而不會和你就抽煙這個問題繼續(xù)下去。
但如果聽說你過去抽煙，而現在戒掉了，那可不得了，在這些人的心目里（包括以前吸煙的我），你這以前就是我們一個戰(zhàn)壕里的人，怎么能讓你掉隊呢，所以想方設法也會讓你再抽上一根的。
所有的這些誘惑，我都抵制住，再沒抽一根煙。每一次誘惑的出現，都會讓我想起這本書中提到的“不存在最后一只煙的說法，既然不抽，那就根本連一根煙也不要吸”。我也相信自己依然還是能以這樣的心態(tài)繼續(xù)走在戒煙的路上。
盡管我現在依然不能下結論，說自己戒煙已經成功，因為有時看見別人拿煙點煙吸煙的一整套動作，看見他們抽煙的那種享受和舒適感，依然還會喚起我內心深處那種想要吸煙的欲望。當然隨著時間的推移，這種感受變得越來越淡，但感受依然還是存在的。
這也足以說明，這種想要吸煙的心魔是非常難以去除的。實證研究也表明，一般情況，18個月到36個月的時間，都沒有再吸一根煙，那就基本上可以說是戒煙成功了。而我這一年戒煙的經歷告訴我，戒煙真的沒有我們想象的那么難。
戒煙周年，寫下這篇文章，和各位吸煙的朋友分享，也和那些已經戒煙的朋友共勉。
何新云
國內知名的組織及人力資源管理專家，曾任職于華為、金蝶等知名公司，擔任過經理、總監(jiān)、常務副總等職位，目前是深圳市合智企業(yè)管理咨詢機構創(chuàng)始人。有超過專職咨詢經驗，已為上百家企業(yè)進行過深度管理咨詢，為上千家企業(yè)做過管理方面的培訓和輔導。致力于幫助企業(yè)提供組織能力建設并推動經營目標實現的服務與輔導。是多家報紙雜志專欄作者，出版光碟《從優(yōu)秀到卓越》，出版書籍《求職就是推銷自己》。
小王子這本書的讀后感好篇一
“我”六歲時創(chuàng)作了一條正在吞噬大象的巨蟒，將畫拿給大人們看，他們卻認為這是一頂帽子，從那以后，“我”放棄了畫畫，再后來學會了開飛機。
“請你給我畫一只綿羊，好嗎?”初次見面時他是這么問的?！拔摇钡娘w機在沙漠中發(fā)生故障，現在有沒有事情可以做，就幫他畫了一只綿羊，可這位小鑒定家似乎在考驗“我”的耐心一連畫了幾只羊中，他竟無一只滿意。就當“我”的耐心被磨光，敷衍的畫了一個空箱子，并告訴他要的綿羊就在里面時，他卻露出了喜色。這就是“我”認識小王子的過程。
接觸《小王子》這本書是一個偶然的機會，是在一個比較懵懂的年紀。《小王子》是一部給孩子們看的書，更是失去童心的成年人應該讀的，它讓我們在這個匆忙的世界里停下腳步，用心去感受生活中美好的事物。來自b—612小星球的唯一居民小王子在歷險的過程中遇到形形色色的人和物：目空一切的國王，消磨光陰的酒鬼，唯利是圖的商人，循規(guī)蹈矩的點燈人，研究地理的學家，玫瑰和狐貍……故事是從小王子的宇宙旅行開始。
這部書講述的故事，是關于愛與責任的故事，也是使人看清現實的故事。
在小王子的小星球上，有一朵玫瑰陪著他。她愛慕、依賴著小王子，小王子也愛著她，但是自身性格的缺陷卻使她不能完全表達自己對小王子的情誼，使小王子賭氣出走。玫瑰不舍，可她并沒有挽留。愛并不是占有，愛代表自由。
當小王子到達第五顆星球時，遇到了一位點燈人，他每分鐘都必須點亮和熄滅一次燈，因為那顆小行星旋轉的速度極快，一天只有一分鐘那么短，他嘴里總嘀咕著：“我在忙著很重要的事，這是我的職責……”
這個人一定會被其他人嘲笑，像國王、酒鬼、商人他們一樣。盡管如此，但他還是他們之中我唯一不會覺得荒謬可笑的人?；蛟S，那是因為他干著為了他人的事。至少，他的工作比較有意義。當他點亮路燈時，就好像又多了一顆星星或一朵云蘇醒過來;當他熄燈時，就好像送這顆星星和這朵云進入了夢鄉(xiāng)。
是啊，為了別人的事情而努力，不論在哪個國度，為之所做的事情都會被看作是重要的事情，這就是責任吧。
小王子在地球上遇見了狐貍，他馴服了狐貍，狐貍告訴他，什么是幸福：“比如說，你下午四點鐘來，那么從三點鐘起，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就越感到幸福。到了四點鐘的時候，我就會坐立不安;我就會發(fā)現幸福的代價。但是，如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準備好我的心情……”
之后，狐貍將小王子帶到一座玫瑰園前，人們在花園里培植了萬千朵玫瑰花，卻找不到自己追求的東西。其實，他們只要在一朵玫瑰花身上，或是一滴水中，就可以找到了。狐貍說：“只有用心靈，才能看得清;本質的東西，眼睛是看不到的。”
小王子明白了，他要對玫瑰負責，可他回不去了，便讓毒蛇咬了一口，拋開自己沉重的身體，他去了天堂，在那里尋找他的玫瑰。
小王子離開了玫瑰花，失去了愛，也感到了孤獨。失去了，才懂得珍惜。我們每個人都是一個孤獨的個體，每個人都有屬于自己的小星球，我們都是那顆星球上的小王子。
無論你是國王，商人亦或者酒鬼，都是從孩子長大的，可就在長大的過程中，我們丟失了許多：丟了善良，純真;相應的，我們也明白了許多：明白了愛與責任，明白了獲得與舍去……成長是一筆交易，我們都是用樸素的童真與未經人事的潔白交換長大的勇氣。
小王子這本書的讀后感好篇二
我覺得小王子這本小說充滿了豐富的想象力，也運用小王子這本書中所描述的事情來啟發(fā)道理，像是故事中的花雖然很美也帶了花香，但是卻隱藏著刺，這就是告訴我們凡是不能只看表面。還有酒鬼的故事也是一樣，整日喝酒并不能讓人忘記羞恥，麻醉自己并不是好事，因為人必須為自己的作為負起責任。
小王子這本書的讀后感好篇三
今天我讀了一本書，叫《禾花》，它講了在偏遠的客家村莊，那是一個貧困的村莊，村莊里一個叫禾花的客家女孩，不一般的成長，不一般的童年。
我很喜歡這本書，因為這本書寫出了禾花的勇敢、善良、關愛他人、愛勞動等特點。
的確如此，被欺負的感覺很不好，心里難受極了，讀了這個故事我不由得想起了我幼兒園的故事。當時我們班有一個高大健壯的男生，他經常欺負小同學，小同學很小，但他卻偏偏看中了全班最小的我，從我第三天開始，他就對我動手動腳。第一次被他抓就流了血，他還威脅我說：“如果你敢去告訴我家長、老師，或者你家長，那么……嘿嘿，你的臉就沒了?！闭f完，他就把我踢倒在地，兩只手就狠狠地抓我嫩嫩的臉了。不一會兒，他指甲上全是血，我的臉也全是血，最后，他站了起來，我剛坐起來摸摸摔疼的頭，他又把我踢倒在地，摔疼了頭，踢疼了肚子，讓我已經站不起、來。之后每天都是這樣。媽媽看不對，就問：“你臉怎么了?”我哭著說：“我不能說，說了我的臉就沒了?！眿寢尣辉賳栠@個問題，直到奶奶好幾次問我臉怎么了，我才說出口，奶奶聽了第二天早上她到學校來，正好是下課時間，奶奶一到我們班教室外面，就看見我已經被抓的滿臉是血，那個男生正在掐我的手和腳呢!奶奶馬上沖過去把我抱起來，他就指著我生氣的說：“你好大的膽子，敢叫你奶奶護著你，哼，今天你們兩個就準備被我的指甲抓破臉吧，哈哈哈哈?！彼Φ煤芸膳拢还珊苤氐臍?。奶奶沖他喊：“你敢，這里有這么多你要尊敬愛護的人，你怎么就……”“啰嗦死了，一個老太婆哪來這么多話啊，不知道羞人嗎?”他說著朝奶奶做了個鬼臉。奶奶馬上沖過去重重的拍了兩下他的屁股。還狠狠地扭他的臉，最后讓校長把他轉到了別的班，他才不敢來抓我，現在他又在我讀的小學里，教室就在我們班隔壁，因為幼兒園的陰影，只要一看見他，我就只能躲進教室里面。
禾花的日子過得是那么辛苦，家里又窮，也經常被人欺負，雖然我也被欺負，但日子過得也不錯，家里一切都很好，所以我要更加努力才行了!
小王子這本書的讀后感好篇四
本書作者說他的戒煙法也同樣適用于其它化學品上癮癥，比如酒癮，毒癮。我想把它進一步推而廣之，是否可以戒斷所有的癮呢?佛經說，色香味觸法，都是我們執(zhí)著的塵，只要我們執(zhí)著于對其中任何一個的渴望，那么哪一個不是癮呢?比如有些人對食物不能抗拒，哪怕不餓，也總想放點什么到嘴里，這不也是癮嗎?比如男人的好色，見到合意的女人就想到性，不也是癮嗎?既然所有的癮都來自心里，來自渴望，那么只要改一念，癮就可以消除。我們?yōu)槭裁床荒芨哪?因為我們被洗腦了，很多觀念被根深蒂固地放入我們的腦海中了。比如說性欲，佛家說是淫欲。佛經說:淫心不除，塵不可出。好多人給自己找借口，給性行為劃分為合道德的，不合道德的等等，其實，佛不是說了嗎，重要的是淫的那個心不除，塵不可出，和其他因素沒有關系。現在整個社會，鋪天蓋地，都是各種性的信息，而且都是同樣的信息:性帶來快樂!從小我們就被洗腦了:性是一種快樂?？鞓返绞裁吹夭侥?快樂到青少年可以為了偷食禁果而采取各種手段，快樂到某些人不惜違背別人的意志而去強奸!所以，我們理所當然地認為性欲是上帝賜予人類的禮物，如果你沒有從中感受到快樂，你會懷疑自己是不是有什么毛病!其實，下一次你再做愛的時候，應該好好問問自己:“你到底哪里感覺到快樂?身體上?心理上?還是你自以為是快樂，根本就沒有想過。如果是這樣，你也是性念的奴隸?！?BR> 昨天在微信朋友圈里看到我上次心室(識)解構課的小組長的一段文字，很有意思。摘錄如下:。
我是性念的主人。
未遇到心室(識)解構以前，我完全是性念下的奴隸，每天在性的幻想與沉迷中度過、被它控制不能自撥。總是渴望與每個合我意的人發(fā)生點什么，當功課做到一定階段以后我清楚的看到那只是我的榜首念。于是我決心超越，每次淫念的思想粒子一聚合，我就迅速看到它并瞬間粘連瓦解，無數次不斷超越之后，我已經完全是它的主人,想與不想做與不做到與不到完全在我的掌控之下。放眼看人類，人類歷史就是男淫加女淫生個小淫。一切的一切都是性的延伸，只是不敢承認而已。
有人說:“如果沒有這些欲望，活著還有什么意思?什么樂趣?”怎么會呢?世界如同一個監(jiān)獄，如果你有了鑰匙，你可以隨意進出。而監(jiān)獄里面的犯人沒有鑰匙，出不去，只能自我安慰說:“這監(jiān)獄有吃有喝，有美女，挺好的，出去干嘛!”所有求道的人要的都是這把鑰匙，而這鑰匙就在你自心中。所以得道之人可以酒肉穿腸過,美女不留心。然凡人以此為借口，不過是徒然自害!
佛說這世界都是虛幻，不要執(zhí)著?？梢娢覀冞@個世界的一切，物理的還是心理的，都是同樣的道理。人類的所有紛爭不就是來自于對某種東西的渴望嗎?只是這個法制社會告訴我們:你在滿足自己欲望的同時不能損害別人的欲望，那么就是合法的，合理的。我們?yōu)槭裁床荒軓母先グ纬@個渴望呢?說拔除好像挺難!其實，一旦我們知道了真相，拔除就是改一念而已。但拔除的確難!唯一的阻力就來自我們自己，不愿意!為什么不愿意!?還是被洗腦了，執(zhí)著于一些東西。
上癮最根本的原因是什么?是為了填補空虛感。所有上癮的人，不管是對食物，還是毒品，都是一樣的，他們空虛，他們受不了這空虛。其實，空和虛難道不是道家和佛家追求的嗎?開悟不就是要體證空性嗎?可是，真感覺到空的時候，我們卻害怕!恐懼!其實，只要你去擁抱這份空虛，接受這份空虛，很多時候執(zhí)著就放下了。像林老師告訴我的:享受孤獨!享受寂寞!
所以為什么為道日損，就是我們從出生就在做加法，而回歸本性卻是要做減法。修行就是在反洗腦，或者說用一套與世俗相反的理念來重新洗腦。何謂頓悟?就是立刻轉念，徹底轉念!何謂漸修?就是來一念，照一念，放一念!不停地洗滌，洗滌的多了，就形成條件反射了。洪老師功課的意義也就在于此。
最后還是回到這本書吧,我認為這是一本非常好的書!值得向所有的煙民朋友及其家人推薦?？戳怂?，非煙民可以更好地理解煙民，可以知道怎么幫助你家人中的煙民朋友改變。我父親曾經是30多年的重度煙民，多次戒煙而不果。直到醫(yī)生給他以警告(只是警告，而非最后通牒)，他一下子就戒了，沒有任何過渡。我問他戒煙身體痛苦嗎?他說一點也不。我問那為什么之前戒不了，他笑笑，無言以答。我替他答吧:因為生命是他的榜首念，當吸煙還沒有威脅到這個的時候，他就不愿意戒。一旦觸及他的榜首念，他就輕易地戒了。但是，他并沒有看清吸煙這一幻象的實質!
到底哪一點會觸動到煙民，讓他戒煙呢!?很多因素都有可能，但這本書講述的是最根本的方法!所以，試試這本書吧!一定會對你有幫助!
小王子這本書的讀后感好篇五
在大學圖書館塵土飛揚的舊書架上，陳舊的薄薄的，畫滿優(yōu)美插圖的小書——《小王子》，看起來不起眼，卻是一個充滿愛與憂傷的世界。
令我感動不已的是那只請求小王子馴養(yǎng)的小狐貍，而我認為自己也是那只狐貍。小王子很難過，請狐貍陪他玩時，狐貍拒絕了。理由是它沒有被訓養(yǎng)。從這個拒絕中，我讀出了狐貍那種對愛的期待與執(zhí)著，有一種毫不放棄的精神，雖說他是一只狐貍，但他身上所具有的性格是我們人所達不到的。后面小王子馴養(yǎng)了狐貍，但還是離開了狐貍，當時狐貍一定感到很失落，但是他卻和小王子之間建立了深厚的友誼，使得狐貍得到了愛，懂得了愛，感悟了愛，雖然他倆分別了，但是狐貍一定心里美滋滋的，因為他是一直追求愛、等待愛的小狐貍啊!
小王子是個憂郁的人，如果羊把花兒吃掉了，小王子一定會覺得所有的星光都是黯淡無光的了!
還有燈夫，我覺得他也非常了不起，雖然國王、愛慕虛榮的人、酒鬼、商人一定都會看不起燈夫，但是他卻是我唯一不覺得愚蠢的人，也許因為他是唯一不為自己而忙碌的人吧!小王子說的一句話也讓我記憶深刻：只有用心靈才能看清事物的本質，真正重要的東西是肉眼無法看見的?！边@句話似乎讓我感悟到了什么，意思不是用筆寫得出來的。
小王子之死是遺憾的，也是偉大的，他像一棵樹一樣輕柔地倒下，連一點聲音也沒有，他死了也沒有驚動別人，但的死是為了減輕軀殼的重量，好順利地回到她所愛的玫瑰身邊，他是為了愛和友誼。
小王子這本書的讀后感好篇六
在這個假期里，我閱讀了秦文君的作品《云裳》一書，它是我愛看的一本書。
書中有許多栩栩如生的人物：有愛編小報的云裳、學習好的毛毛、調皮的周天驕、通情達理的婆婆，還有舍己救人的謝老師……他們是個大家庭。每一個人物都走進我的心靈，令我難忘。在太婆婆九十五歲大壽的這天，周天驕打碎了太婆婆最心愛的花盆，這事本來就掃興，而姑父卻遲遲不歸，后來終于回來了，卻又忽然變成了小偷。這讓大家又氣又傷心。可是一場慘烈的大地震又襲擊了他們。
在這場地震中，謝老師只是一心想救護云裳和心心，卻不顧個人安危，失去了自己的生命，在我們的生活中有許多這樣的謝老師，他們讓我敬佩。
云裳在自己被困的情況下，主動幫助和安慰心心，孫宇志在自己受傷的情況下，還能夠主動去救助自己的伙伴，毛毛在局部麻醉的情況下，左腿被截掉，手術過程中沒有掉一滴淚……我佩服他們的勇敢。跟他們相比，我相差太遠。想到我們同學不小心碰一下就大哭，有時還去找老師。真是不應該?。∥覀儜搶W會去關心別人。
《云裳》的故事教育我，要勇敢面對困難，做一個對別人有用的人，不能光想著自己。
小王子這本書的讀后感好篇七
梨是很清肺的食物，可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。
2、雪耳蓮子百合排骨湯。
雪耳75克，百合100克，排骨500克。將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
3、桑百皮百合排骨湯。
桑百皮50克，百合75克，排骨500克。將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內煮沸，煲一個半小時。
4、潤肺銀耳羹。
銀耳5克，冰糖50克。銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質。將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
5、潤肺豆?jié){粥。
豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。
6、鴨肉粥。
鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。先將鴨肉切丁。糯米加水煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
7、毛肚血湯。
鴨血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用)。黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用。再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開。湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
小王子這本書的讀后感好篇八
在《西游記》中，吳承恩還塑造了許多滑稽人物，其中最典型的代表就是豬八戒，在四大古典名著當中，《西游記》是最受青少年喜愛的，它被拍成了電視劇，制成了卡通片，繪成了連環(huán)畫，可謂是婦孺皆知。你是否在找正準備撰寫“西游記這本書讀后感50字”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！
和《三國演義》一樣，《西游記》也是我國的四大名著之一。記得小時候，每年寒暑假，都能看到電視劇《西游記》的身影，很小的時候，就幾乎看遍了每一集，甚至很多集都看了很多遍，但是這個暑假，我還是靜下心來又看了一遍書，發(fā)現感受并不是完全相同。
說起《西游記》我想，不管是大人還是小孩都不陌生。神通廣大的孫悟空，貪吃貪睡的豬八戒，忠厚老實的沙僧，有異性吸引力的唐僧，會吐火的紅孩兒，脾氣暴躁的牛魔王，善解人意的觀音菩薩，威風凜凜額托塔李天王，腳踏風火輪的哪咂，一個個被刻畫得惟妙惟肖的人物，在我的眼前，上演著一步步好戲。
唐僧在西天取經的路上，收了孫悟空、豬八戒、沙僧三人為徒，他們師徒四人，齊心協(xié)力，一路上斬妖除魔，歷盡千辛萬苦，踏過千山萬水，終于到達了西天，取得了真經。一路上打打殺殺，經歷了九九八十一難，從中，我看到堅忍不拔堅持不懈的精神，師徒四人中，我最喜歡的當然是武功高超的孫大圣。孫悟空武功高強，神通廣大，身手敏捷，正義大膽，會七十二變、騰云駕霧，是我羨慕不已。一雙火眼金睛，能看穿妖魔鬼怪偽裝的伎倆;一個筋斗能翻十萬八千里;使用的兵器如意金箍棒，能大能小，隨心變化，小到繡花針，大到頂天立，妖怪們都怕它。沙師弟雖然不怎么搶風頭，但我卻很喜歡他，他忠厚老實，心地善良，不僅是師傅的好徒弟，也是徒弟們的好搭檔，一路上都是他扛行李，從不喊累。
西天之路，長途漫漫。師徒四人就是靠著這一份堅持，這一份團結，這一份勇敢，這一份頑強，才取得真經。俗話說“萬事開頭難”任何事一開始總是十分艱難，但只要樹立勇氣和信心，通過自己的努力，就能獲得成功。人生中有許許多多的挫折和困難，從中我們要認識到不要第一次遇到挫折就放棄，而是應該堅強、勇敢地面對挫折，絕對不能氣餒，這種精神正是我所需要學習的。
猴王出世這一回描寫了孫悟空出世，奮發(fā)學習本領的經歷。昭示了孫悟空桀驁不馴的性格與樸素的正義感?？梢哉f為日后孫悟空降妖除魔埋下了伏筆。
一部古老的神話故事，但卻引起了兒童的喜愛，那就是《西游記》。小時候，我只是看動畫片與圖畫書。但現在，我不僅看與讀，而且還學會了思考。
《西游記》中唐僧、孫悟空、豬八戒和沙和尚大家都十分了解。其中，我最喜歡的就是孫悟空啦!因為他總是聰明過人、助人為樂、能分辨好人與壞人，來守護唐僧和弟兄們。他就像我們現在的人民警察一樣，火眼金睛，抓壞人救好人，時刻保衛(wèi)著我們?；蛟S由于唐僧遇到麻煩的事情就不動腦筋，盲目地接受別人的幫助的緣故吧，有時才會不聽孫悟空的好心勸告，掉入妖怪的手中。這足夠說明了遇到麻煩的事情要動腦筋，如果不動腦筋，聽了別人不好的意見，反而會更糟糕。不過我還認為唐僧過于善良，哪怕對待壞人也十分好，因為他只看表面，不了解人的本質。
我也很喜歡豬八戒。我覺得他是個性格單純但很可愛的人。他不會想出一些好方法，但卻有正義感。只要他想做的事，他就一定會去做。他會奮不顧身地保護師傅的安全，而不考慮自己的安危。看上去他有些笨不動腦筋，但是人們覺得他笨的可愛。我們要學習他那種不怕敵人的膽量。不過有些事在做之前要仔細考慮，分清楚哪些可以做哪些不可以做，要憑自己的實力去做。
總之，師徒四人每人都有長處和短處，正所謂“三人行，必有我?guī)熝伞！蔽覀儜搶W習他們的長處，哪怕是他們的短處也必須看看自己是不是也有，如果有的話，要努力改正，成為一個完整的人!
唐僧師徒四人一路向西，經歷了九九八十一難，最終取得真經，這不禁使我想起了_。偉大的人民領袖_帶領_經歷了二萬五千里長征，最后才把侵略者趕出中國的領土。一個是為了取經造福百姓，一個是為了國泰民安，兩者都是為了人民。
現如今的我們早已無法辨別那段充滿神奇色彩的故事是真是假，但唐僧師徒四人那種與妖怪斗智斗勇，不懼怕_勢力的精神永遠值得我們去學習。
西游記中為我們塑造了四個鮮明的人物形象本領高超的孫悟空，膽小如鼠的唐僧，貪財好色但不缺乏善良的豬八戒，沉默寡言的沙僧。這四個人性格各不相同，也形成了鮮明的對比。
孫悟空一路上降妖除魔，像“大鬧天宮”“三打白骨精”這些家喻戶曉的神話故事都是發(fā)生在孫悟空身上。孫悟空也是我在西游記中最喜歡的角色，因為他神通廣大、技藝高超，一路保護唐僧成功地取得了真經，他就成了我心目中的英雄。而且在他身上還有一種叛逆心理，以及他敢于和強大勢力做斗爭的勇敢的精神令我十分欣賞。
而八戒則不同，他好吃懶惰，常常打退堂鼓，心里老想著高老莊的媳婦;他有時愛撒個謊，可笨嘴拙腮的又說不圓;他還時不時地挑撥唐僧念緊箍咒，讓孫悟空吃點苦頭，雖然如此，但在戰(zhàn)斗中從不退縮，可以說得上是孫悟空的得力助手。
唐僧和沙僧就更不同了，用現在的話說就是“慢熱型”，他倆給人的感覺就是不急不慌的。唐僧耳根子特別軟，經不住挑唆。沙僧沒主見，經常附和孫悟空和唐僧，總說：“大師兄說得對”“師傅說得對”
他們師徒經歷的坎坷就像我們人生路上的坎坷
記得有一次，我參加學校的書法比賽，比賽過后，我好幾天心神不寧，為了這次比賽我準備了好幾天，萬一落選，不就前功盡棄了嗎?比賽結果下來了，我還是落選了。放學后，我躲在房間里哭了，爸爸特地打來電話安慰我，說：“這有什么好哭的了，照你這樣，我生意失敗了，我還不得哭死啊，兒子，這就是挫折，哭是沒有用的，要吸取這次的教訓，爭取下一次成功，這才是面對挫折的辦法，這個道理你是一定要明白的?！?BR> 是啊!人生中的挫折太多了，不能每次都哭啊，就像西游記中孫悟空打妖怪，那也是挫折啊，遲早要懂得去面對。
《西游記》是我國四大名著之一，是一部婦孺皆知的作品。今年暑假，我拜讀了這部作品，書中離奇、精彩的神話故事令我流連忘返。
本書主要講述了唐僧師徒四人去西天取經，一路上歷盡千辛萬苦，戰(zhàn)勝形形色色的妖魔鬼怪，經歷九九八十一難，最終取得真經，修成正果的故事。贊揚了師徒四人不畏艱險、百折不撓的可貴精神。
讀了這本書，我陷入了沉思。究竟是什么精神使得師徒四人最終修成正果呢?沒錯，是堅持!如果他們沒有堅持不懈，能戰(zhàn)勝白骨精嗎?如果他們沒有堅持不懈，能智取芭蕉扇嗎?如果他們沒有堅持不懈，能在比丘國救出嬰兒嗎?如果他們沒有堅持不懈，能智取紅孩兒嗎?師徒四人明白，只有堅持不懈才能取得勝利。
在我們的生活中，到處都有這樣的例子。就拿我來說吧，在我五歲的時候，學過書法的媽媽的一手好字讓我贊嘆不已，于是我心血來潮，報名參加了書法班的學習。可想練就一手好字哪有那么容易啊，我每天都要聞著臭烘烘的墨汁，練習后還要搓洗臟兮兮的手掌，別提有多難受了!我心里打起了退堂鼓，這時，書桌上的《西游記》吸引了我的目光，我想到了《西游記》里的唐僧師徒，一路上風餐露宿，歷盡了多少艱難險阻，但是他們依然堅持不懈，最終到達西天取得了真經。我做事要有始有終，不能半途而廢，不能碰到一點困難就知難而退，要堅持不懈才能取得勝利。我恍然大悟，打消了退縮的念頭。于是，我加倍努力，認真練習書法。功夫不負有心人，在我的不懈努力下，我終于寫了一手好字，圓了我的書法夢。
每當我想放棄的時候，我總會想到唐僧師徒堅持不懈的精神。是他們，成為我成長路上的好伙伴;是他們，給了我勇氣;是他們，給了我力量;是他們，讓我學會了堅持!
星期六早上，迎著明媚的陽光我在細細品讀起《西游記》這本書，讀完后，我深受啟發(fā)。
《西游記》主要講了孫悟空出世、大鬧天空、終于被如來佛壓在五行山下，又描述了釋迦造經，觀音訪僧，魏斬龍，以及玄裝出世等故事。后來，主要寫孫悟空等人保唐僧西天取經，一路降妖除魔，走過十萬八千里，前后十四年，歷經九九八十一難，終于取回真金的經過。
唐僧師徒取經過程歷經種.種磨難，但他們沒有絲毫退縮。他們堅韌執(zhí)著、不畏艱險、鍥而不舍的精神，使我佩服的五體投地。這本書中有一種精神讓我感悟最深：唐僧師徒歷經的八十一個磨難讓我聯想到他們的執(zhí)著、不畏艱險、鍥而不舍的精神。是的，我們在生活中干一件事為什么不能像他們一樣堅持到底呢?但在一件事情當中我們一定要堅持到底、鍥而不舍像小水滴一樣，這樣我們才有可能取得成功。
暑假里的一天，我和媽媽回外婆，正巧外婆要下地播種，我心血來潮硬要跟外婆一起去?！袄怖怖玻碌亓?，啦啦啦啦?！蔽液咧跃幮∏鷥号d高采烈地到田地里。到了田地里，外婆就熟練地干起活來兒來，我也不輸給外婆，先卷起褲腳一腳踩進田地里，拿起一把種子隨意的撒，可我沒干幾分鐘便沒了起初的高興勁了，覺得干農活是那么梢燥乏味。就在我悶悶不樂時，一個撲空踩進了一個窟窿里，摔了一屁股泥，我氣沖沖地走出田地。外婆就說:“呵，你以為農活這么容易干呀，你以為糧食這么容易種出來的呀?！蔽覝蕚浞艞壠鹕黼x開時，一種精神漂過我腦海：唐僧師徒歷經了八十一種磨難讓我聯想到了他的執(zhí)著、不畏艱險、鍥而不舍的精神。外婆那么大年紀都堅持干得了農活，我才十幾歲就干不了?人家唐僧師徒不照樣堅持了長達十四年的西天取經，我也照樣堅持下去，我也要征服農活，我再一次下田。
這本書教我們學會干一件事堅持不懈，不畏艱險!我們應該向唐僧師徒學習。
小王子這本書的讀后感好篇九
每每提到“生命”兩字，總覺得沉甸甸的。盡管在常人眼中，“生命”不及生物學里描述的那樣具象，是人意識中一個平常的概念，可是當你環(huán)顧周圍，見到草木蔥郁的繁榮景象，盡顯生命的光輝，你也會禁不住一聲感嘆：生命是美麗的，生命是崇高的。
幾乎所有有作為的人都會說，人生命的價值在于奉獻。當你放眼宇宙，回望歲月長河，一定會感到人的生命是那樣渺小，就如夜空里劃過的流星，轉瞬即逝，但是，既然我們被賦予了生的權利，為何不好好地把握，去創(chuàng)造生命的輝煌和奇跡呢？！
你是否還記得歐?亨利的《最后的一片葉子》？被病魔糾纏的女孩已經絕望了，可是經歷了風吹雨打卻依然挺立在枝頭的常春藤葉給了她無限的希望。雖然這是老畫家畫上去的，可它恰恰換回了一個女孩的生命。
切莫輕易地褻瀆生命，沒有生命，理想是飄渺的，生活是虛無的，一切都不復存在，惟有尊重生命，才能實現自己的價值！
[點評]這是對生命的另一個角度的思考。
生命可以是頑強的，百折不撓、令人驚嘆；也可以是脆弱的，不堪一擊，逝于一瞬。作者就從自己見聞的現實生活中去透視這脆弱的一面，提煉到司馬遷和奧斯特洛夫斯基對生命的認識的高度去剖析，印證了人的“生的權利”，輕生當然是“可恥的而又是可悲的”，從而發(fā)出切莫“褻瀆生命”的警告。作者關心社會，有的放失進行社會批評，言之在理。
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小王子這本書的讀后感好篇十
《西游記》，又名《西游釋厄傳》，是中國古典四大名著之一，《西游記》不愧為一本名著，它那精彩紛呈的故事，栩栩如生的人物，都是其它任何書所不能比的。你是否在找正準備撰寫“西游記這本書讀后感300字”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！
我被眼前的一幕驚呆了，地板變成了綠茸茸的小草和嬌艷的鮮花，天花板變成了湛藍而透亮的天空，窗簾則變成了百年大樹和小溪，墻壁也化為連綿不斷的高山……這時，遠處傳來一陣馬蹄聲和哼哼唧唧怨聲哀道的聲音，我往前走了幾步，隱隱看到孫悟空拿著金箍棒、豬八戒扛著釘筢子、沙僧挑著行李擔，正護送騎著白龍馬的唐僧去西天取經呢，真是令人震驚。我連忙迎上去攔著他們，唐僧問我：“請問施主何事?”“請問師傅是去西天取經嗎?我可以和你們一起去嗎?”“施主容我考慮一下?！币粫粕畬ξ艺f：“取經路上可能會遇到很多挫折和困難，不知施主能否承受得著啊?”我想了想認真的說：“在磨難中成長才能體會成功后的喜悅!”唐僧看著我高興的答應了。
路上，孫悟空在前面蹦蹦跳跳的引路，豬八戒和沙和尚好奇的向我打聽現在的文明世界，我牽著唐僧的白龍馬和他們興奮的聊著。途中經過一座亂石崗，前面是一處茂密的森林，陰氣逼人!孫悟空交代大家要格外小心，大家都緊張起來，加快了行走的步子。突然，一股黑風襲來，我便一下子失去了知覺，當我醒來時，竟然和唐僧背靠背的被妖怪綁了起來，身邊有很多不知名的小妖怪看著我們，一邊交頭接耳，發(fā)出不是人類的聲音……不一會，一個青面獠牙身材高大的妖怪回來了，他惡狠狠的對我和唐僧說：“這小子細皮嫩肉，唐僧肉吃了長生不老，哼哼，你們就等著做我的下酒菜吧，哈哈哈……”唐僧在身后不停的念經，我嚇的頭冒虛汗，心里默默地念叨：“孫悟空啊，你不是齊天大圣嗎?趕緊過來救我和你師傅吧……”忽然，門外傳來一陣叮叮當當的打斗聲，原來是孫悟空和豬八戒救我們來了，妖怪跳了起來，拿起刀走了過來，惱羞成怒的說：“孫猴子想來救你們兩個，門都沒有，我先殺了你們，看他怎么救!”說著，舉起刀就要砍我……“啊!”我突然醒過來，驚了一身冷汗，原來是個夢啊!
雖然只是一個夢，還是讓我體味到了《西游記》這本書中的樂趣!也許有一天，我也能寫出一本出神入化的神話小說!在這本書中，我最喜歡齊天大圣孫悟空，因為他神通廣大、機智勇敢，一個跟斗就是十萬八千里，還有七十二變，還有他把那重達一萬三千五百斤、能大能小的“如意金箍棒”玩得出神入化，他的眼睛更是火眼金睛，不管是什么妖魔鬼怪，他都能識別。唐僧很無能，一天到晚只會念經，不能識別妖魔，還經常冤枉孫悟空，念“緊箍咒”使孫悟空痛苦難堪，但他的菩薩心腸是最好的，更是一個稱職的領導者。豬八戒好吃懶做，而且還貪生怕死，但還是服從領導，有怨言也認真完成任務。沙僧雖然很笨，但也任勞任怨，為大家挑行李，替師傅牽馬。在這個組合里，悟空是斬妖除魔的主力，八戒是探敵先鋒，沙僧是后勤部長，唐僧是四人的中心。
此書描寫的是孫悟空、豬八戒、沙和尚愛護唐僧西天取經、歷程九九八十一難的事。
鐘頭間，我問媽媽，我是從哪里來的。媽媽開玩笑的說我是從石頭里蹦出來的。聽了這，我萬分的興奮。因為孫悟空也是從石頭里蹦出來的，他神通廣大，會火眼金睛，把握著七十二變化之術，法力無邊，在我的心目中也是1個非凡厲害的人。我們似乎也是孫悟空的化身。剛一來到這個多姿多彩的世界里，我們對一切都布滿了好奇。孫悟空在花果山上自由安閑、無憂無慮的日常、玩耍時在還沒學習的時間的童年，天天都在開開心心 的 玩 耍 ，即 使 犯了錯誤，也沒有人來吵我，只是讓我下次小心也是了。當孫悟空大鬧天宮時，就像我們跑到大人面前，讓大人陪我們玩，擾的大群眾沒法上班了。于是大群眾要哄著我，便封了我1個“弼馬溫”。但是，“弼馬溫”并沒有滿足我的心愿，于是，大群眾又封了我1個“齊天大圣”來哄我，但是還沒哄住。最后，如來佛祖呈現了，用他的大手將孫悟空壓在了五指山下。這時，我們就像1個頑皮的小孩，不聽父親的話，最后，父親只能親自出馬了，制服了他頑皮的小孩。又經過漫長的五百年后，觀音菩薩又給了孫悟空1個機會，讓孫悟空愛護唐僧去西天取經。在西天取經的路上，他們碰到了九九八十一道難關，最后，他們堅持不懈，戰(zhàn)勝了困難，取得了最后的勝利。這正所謂“功夫不負有心人”，因此我們要有不怕困難和堅持到底的決心，才能取得最后的勝利。這也也是“誰笑到最后，誰就笑得最好”。
唐僧師徒四人經過了八十一難，但他們沒有半途而廢，而是一直堅持到了最后。經過這本書，使我了解了要想成功的干一件事，中途務必會有困難和挫折，但只要有堅忍不拔的意志力和不屈不撓的精神，就務必會成功，究竟失敗是成功之母嘛!
明代作家吳承恩的《西游記》，讓我感受到了團結合作對一項需要長期堅持的團隊任務，是多么必不可少。
僧人玄奘從長安出發(fā)，開啟了西天取經的大門，他收伏眾徒弟：悟空、悟凈和悟能。師徒四人一路上不畏艱難，在同伴有難時挺身而出，互幫互助，沒有什么困難可以擋住他們前進的步伐。憑著他們的團結一致，不服輸的精神，走過了那十萬八千里的遙遙取經路，克服了那九九八十一難，成功取得真經，修成正果。
你看，大戰(zhàn)流沙河中，如果沒有八戒的識水性，主動下水迎戰(zhàn)，他們能輕松渡河并收伏沙僧嗎?車遲國里，如果沒有八戒和沙僧也各展本領，幫助孫悟空讓三個妖怪原形畢露，他們能克服這個難關，繼續(xù)前行嗎?孫悟空去大戰(zhàn)妖怪，如果沒有八戒和沙僧在后方保護著唐僧，他能放心大膽地迎戰(zhàn)嗎?雖然八戒懶惰好色，看起來沒有什么很大的作用，但他幽默風趣，給取經路上帶來了許多歡聲笑語，也用自己的九齒釘耙?guī)椭鷮O悟空對敵。沙僧雖然沒有做成巨大的貢獻，但他忠心不二，沉著冷靜，堅持保護師傅，一路上挑著行李，沒有一句怨言，默默無聞。雖然唐僧有時不分青紅皂白念緊箍咒，還幫妖怪說好話，但他也一直在背后支持著孫悟空。師徒四人的默契配合，團結一致，才使得他們取得真經，有個完美的大結局。
《西游記》這本書，讓我明白了：在前行的路上，團結一致必不可少。
本次研究性學習，我主要談一下《西游記》得藝術特色與思想。
在歷史的長廊里，文學是一個國家，一個民族發(fā)展的象征，也是其在發(fā)展中最真實的社會寫照，更是承載一個國家，一個民族最綺麗的文化藝術寶石。誠然，科學無國界，文學亦美焉!但由于各民族，各國家的文化差異，人們對于文學的欣賞有著不同的見解。但是文學精華，無論在中西方都是一顆永不凋零的文學星，一直在人們的心中閃光。就像哥倫比亞作者加西亞·馬爾克斯的暨拉丁美洲魔幻現實主義代表作《百年孤獨》，作者用全新的創(chuàng)作手法，巧妙地糅合了現實與虛幻，融入神話傳說，民間故事等元素，展現出一個多彩的想象空間。同樣追溯中國古代文學—《西游記》，開辟了中國神魔長篇小說的新篇章。作者吳承恩成功地運用了積極浪漫主義創(chuàng)作手法，巧妙地將辛辣的諷刺，善意的嘲笑，嚴肅的批判相結合，把神魔小說《西游記》表達得淋漓盡致，出神入化，從側面抨擊當時社會的黑暗，統(tǒng)治者的昏靡來表達自己懷才難遇明君，不能重任的悲憤心情。
《西游記》如今已經是家喻戶曉無人不知了，就連外國的文壇中都會有《西游記》的一席之地?！段饔斡洝分兄v述的故事很簡單：唐僧師徒四人歷經九九八十一難，去西天取得了真經。但就是這么簡單的故事情節(jié)，卻讓無數人拍案叫好，到底是什么魅力吸引著無數的讀者呢?我想功勞并不僅僅是在曲折的故事情節(jié)上，還有淺顯易懂的文字背后隱藏的哲理。
我從《西游記》的四個主要人物中，讀到了他們背后的精神：首先是師傅，也是《西游記》的主角，唐僧。唐僧是一個手無縛雞之力的和尚，他非常的善良，不愿去傷害任何生命;他還非常的有禮貌，每次開口都會帶上“施主”之類的敬詞;他還非常的吃苦，不遠萬里的去西天求取真經。我從他的身上，學到了要寬以待人，謙卑有禮。
其次是大徒弟孫悟空，也是《西游記》中，作者花了大量的筆墨去描寫的人物：書中的孫悟空敢愛敢恨，敢作敢當，瀟灑機智，不愿被規(guī)矩所束縛;孫悟空也是一個非常強大的人物，他屢次救其它三人于妖魔鬼怪的巢穴魔口之中。我到現在對《西游記》中最記憶深刻的人，便是這個敢愛敢恨的‘猴哥’了，我也想做一個和孫悟空一般敢作敢當，勇敢機智的人。
接下來是長著豬頭的二徒弟，豬八戒。豬八戒在我的生活中，可算是一個大紅人了。所有人提起豬八戒，總會笑他那憨厚可掬的搞笑模樣。雖然豬八戒好吃懶做，又喜歡美女和錢財，但他卻在對唐僧非常的忠心，也很討人喜歡。從書中看到他的時候，我便想和他一樣懂得變通，討人喜愛。
最后是三徒弟沙和尚，他是一個很吃苦耐勞的人，西天取經的路上扛著一個大扁擔艱苦的走著，卻從來沒有任何怨言;他還是一個老好人，為此常常吃妖精的虧，屢次被豬八戒調笑。我從沙和尚一路取經的行為中，感受到吃苦耐勞是多么的重要。
《西游記》中曲折離奇的故事和有血有肉的人物形象，是《西游記》的看點，這本名著也確實被后世的無數人翻看贊嘆，我不禁也成為了其中一員：“這是一本多么讓人感觸極深的好書啊!”
小王子這本書的讀后感好篇十一
在這個假期時，我利用了一些時間把《西游記》和《三國演義》讀完，其中我覺得《西游記》最精彩。
《西游記》原著：吳承恩，是四大名著之一?！段饔斡洝分饕獙懥颂粕?、孫悟空、沙憎、豬八戒去西天取經。他們在途中遇見許許多多的妖怪并勇敢地戰(zhàn)勝妖怪，克服種種困難，最后取得真經。
我覺得《西游記》中的猴王醉酒鬧冥府寫得很精彩。這個故事寫了有一天，孫悟空在松樹底下睡著了。這時，有兩個人把孫悟空的魄靈帶走了。當孫悟空醒后發(fā)現自己在幽冥界前，問道：“幽冥界是閻王住的地方，帶我來干什么?”那兩個人說：“你壽命已終，我們是奉命來勾你的?！睂O悟空說：“我老孫超出三界之外，你怎么敢來勾我?”然后，把兩個勾魂鬼打死。掄著棒，打進城中。眾鬼卒嚇得奔上林羅殿，報道：“大王，外面有一個毛臉雷公，打進來了!”那十代冥王慌忙迎出來，叫道：“上仙留名，上仙留名。”然后，孫悟空就說出自己的名字，讓十代冥王把生死薄拿來。最后，孫悟空把猴類的名子用毛筆涂掉。
從這個故事時我懂得了一個道理。做人不能太囂張，要謙虛。
小王子這本書的讀后感好篇十二
原創(chuàng)：何新云
（11月30日）
我是去年今天的晚上戒的煙，到現在正好一年。這個時間其實是不能算作戒煙成功的，因為到現在，只要聞到煙味或者看見別人點煙吸煙，依然還會喚醒我內心深處對香煙的那種深刻記憶，還會習慣性的想象著吸煙的那種感受。
對于一個有著30年吸煙歷史的煙民而言，想要戒煙，確實是一件非常艱難也是一件非常痛苦的事。但無論如何，至少現在的我是走在成功戒煙的路上了，這本身也是一件值得祝賀的事情。所以，借助這個機會，說說自己這一年戒煙的歷程。
說起戒煙，每一個抽煙又想戒煙的人，估計都有著一段很曲折的經歷，我也同樣如此。之前曾經戒過幾次，最多的時候堅持了個把月，但很快又復吸。這么來來回回的幾次，也讓我失去了信心，于是就這么一直繼續(xù)著吸煙的生活方式。但其實內心潛意識層面是一直想戒掉的，因為每一個吸煙的人，肯定知道吸煙的害處，只是苦于戒不掉而已。還好，多種要素集合在一起，終于促成了我這次徹底戒煙的機會。
我清楚的記得去年的這一天晚上，幾個朋友小聚，我提前退場，出來后習慣性的想抽煙，才發(fā)現身上的煙遺忘在了餐廳里。就想著再去買一包吧，可是走了挺長時間的路，愣是沒見到有賣煙的。
這心里一上火，就對自己說，“算了，干脆今晚就不抽了，看看能怎樣，反正也想戒煙的?！?BR> 然后，就這么憋著，一直到家里，正好家里也沒有煙，再加上時間也比較晚，開始犯困，于是洗漱后就直接睡覺了。
其實心里是很想吸煙的，但還是告誡自己：“忍著，別抽，明天再抽不遲”，就這么著，真的是一晚上沒有抽煙。
第二天起來，盡管還是非?？释胍闊?，但一方面家里沒有煙，另一方面也不斷告誡自己忍著不抽，看看到底能怎樣。這么一挺過來，到了辦公室，時間又過去了兩個小時。
“從昨晚到現在沒有抽一根煙，好像也挺過來了，也沒啥”。這么一想的時候，坐在辦公桌里，就開始認真的思考這個戒煙的事情了。
這人一認真，就不一樣了，行動上很快也開始跟上。
大半年前買過一本書，書名叫做《這書能讓你戒煙》，一個英國作者寫的。忘記是誰推薦的，但肯定是當時和朋友提到想戒煙的事情，才會推薦這本書。
聽到書名，也覺得挺不一樣，所以一時興起，還真的買回來這本書，但買了后就一直放書架里，壓根兒就沒去閱讀，甚至連想也沒有想過。
如果不是這次機會，估計還不知道什么時候會想起這本書。坐在辦公室，想著戒煙的事情，于是找來這本書翻閱起來，因為已經在思考戒煙的事，所以就閱讀的很認真。這一看不得了，一下子就把我給震住了。
書中的很多觀點，完全顛覆了我過去對吸煙和戒煙的認知。
正如書名一樣，這本書的確能讓我戒煙，而且我也確實是受到這本書的牽引和啟發(fā)，才對戒煙有了信心，也才有了我現在一年時間沒有再吸一根煙的經歷。
這本書的作者寫作的水平很一般，整本書羅哩羅嗦的，來來回回的搗騰重復那幾個觀點。但不可否認，作者提到的觀點非常有用。
戒煙不是通過毅力、減量或者替代法能成功的，而是靠認知才能戒掉的。
這本書告訴我，人們之所以難以戒煙，是因為煙中的尼古丁讓我們上癮，而尼古丁很容易上癮卻也最容易消散。吸煙上癮后，之所以要重復吸煙，是因為要不斷補充體內的尼古丁，從而滿足身體對尼古丁的需要。
這個過程會給人一種舒服和愉悅的感受。但尼古丁在身體里面大概半小時到一小時就會消散，這個時間很短。尼古丁消散的過程與獲得的作用恰好相反，剛才是快樂，現在則是空虛、緊張、煩躁。為了消除這種感受，就需要通過吸煙的方式補充尼古丁。
周而復始，一天下來，除了吃飯、睡覺剩下大概十幾個小時的時間，正好需要大致20根煙的樣子，才能滿足身體一天對尼古丁的需要。這也是為什么，絕大多數吸煙的人，每天吸煙的數量大致就是一包的緣故，而這也是香煙每包設計成20根煙的原因（各位煙友，是不是從來沒有想過這些背后的邏輯關系，如果不是因為戒煙，我也不會知道這些知識）。
同樣的道理，很多乘坐飛機的煙民，為什么一下飛機出來后的第一件事情就是即刻吸上一根煙的原因。因為在飛機上不準吸煙，而飛行的過程短則個把小時，長則三四個小時。對于一個吸煙的人而言，這么長的時間，身體內對尼古丁的依賴已經變得非常的迫切了。
明白吸煙成癮的原理后，我開始理解為什么靠意志力或者減量或者替代品等方式都沒法戒除吸煙的習慣。我的意志力不可謂不強，每天基本上我都在刻意的控制住自己的煙量，保持三天兩包的量，但事實上我是在刻意壓制自己的那種獲得感，而效果卻很一般，反而還會產生很多負面作用。
其中一個就是，不斷在耗損我的精力，因為我時時刻刻都需要集中在“要不再抽一根吧，不行，再熬一個小時再抽”這樣的心里斗爭中，這個斗爭過程其實是挺辛苦的。我也曾經購買過電子香煙，但那種感受怪怪的，最終還是回到正常吸煙的路徑上。
而這本書告訴我，原本不抽煙的我，根本就不需要遭遇這些煎熬，因為在此之前，我本來就是一個不吸煙的人，也根本就沒有這些折磨人的心里行為?，F在出現的這一切，完全是我自己尋找的，而且也是完全可以不再需要的'一種行為。
這本書讓我明白，吸煙不是一種習慣，而是對尼古丁上癮。只要能堅持2到3天左右的時間不吸煙，人體內的尼古丁就會基本排出，身體就會失去對尼古丁的依賴。做到這一點還是比較容易的，這也是書中提及到的生理上對香煙的戒斷。而戒煙最難的是在心里上對香煙的依賴。
畢竟這么多年的時間，拿煙、點煙、吸煙這一整套的動作已經變成機械化變成一種慣性，這些動作已經成為每天生活中的一種方式?，F在，突然一下子，不需要再重復這些習慣性的動作，那種極度不舒服的感受就開始產生。
所以，最初戒煙的那幾天真的是非常難受，
一方面是身體里特別需要尼古丁造成的不舒服，
另一方面則是沒有機會重復這些習慣性的動作帶來的不適感。
大概堅持了三周時間，這些習慣開始發(fā)生變化，可以每天不再去想這些重復性的動作，但焦躁、不安、精神不振等等癥狀也一樣出現在我的身上。
過了大概三個月后，對香煙的那種生理和心里依賴都基本上消除的時候，食欲卻開始大增，每天都要吃很多的東西，因為嘴里不再靠煙來填充，習慣使然，就會找來很多的零食填充到嘴里。
隨后就是，突然有一天發(fā)現自己長胖了。這個變化倒是讓我特別的驚喜，因為這么多年想要長胖的欲望從來沒有實現過，想不到因為戒煙卻實現了這個夢想。
這是我一點兒也沒有想到的，這就更加堅定了我繼續(xù)戒煙下去的決心。
和很多戒煙的人一樣，這個過程，我也經歷了很多的波折。期間遇到的同學聚會、老煙友見面、客戶送煙等等情景，是最容易讓人復吸的。尤其是以前抽煙的老朋友見面遞煙的時候，聽說我戒煙了，那種堅持要讓我再吸一根煙的熱情，是一般人無法拒絕的。
所以后來我總結出一條心得：遇到別人遞煙，不要告知對方說自己戒了，而是要直接說：“不好意思，不吸煙”。人都很奇怪，一旦聽說你不會吸煙，即刻就會把你排除在外，而不會和你就抽煙這個問題繼續(xù)下去。
但如果聽說你過去抽煙，而現在戒掉了，那可不得了，在這些人的心目里（包括以前吸煙的我），你這以前就是我們一個戰(zhàn)壕里的人，怎么能讓你掉隊呢，所以想方設法也會讓你再抽上一根的。
所有的這些誘惑，我都抵制住，再沒抽一根煙。每一次誘惑的出現，都會讓我想起這本書中提到的“不存在最后一只煙的說法，既然不抽，那就根本連一根煙也不要吸”。我也相信自己依然還是能以這樣的心態(tài)繼續(xù)走在戒煙的路上。
盡管我現在依然不能下結論，說自己戒煙已經成功，因為有時看見別人拿煙點煙吸煙的一整套動作，看見他們抽煙的那種享受和舒適感，依然還會喚起我內心深處那種想要吸煙的欲望。當然隨著時間的推移，這種感受變得越來越淡，但感受依然還是存在的。
這也足以說明，這種想要吸煙的心魔是非常難以去除的。實證研究也表明，一般情況，18個月到36個月的時間，都沒有再吸一根煙，那就基本上可以說是戒煙成功了。而我這一年戒煙的經歷告訴我，戒煙真的沒有我們想象的那么難。
戒煙周年，寫下這篇文章，和各位吸煙的朋友分享，也和那些已經戒煙的朋友共勉。
何新云
國內知名的組織及人力資源管理專家，曾任職于華為、金蝶等知名公司，擔任過經理、總監(jiān)、常務副總等職位，目前是深圳市合智企業(yè)管理咨詢機構創(chuàng)始人。有超過專職咨詢經驗，已為上百家企業(yè)進行過深度管理咨詢，為上千家企業(yè)做過管理方面的培訓和輔導。致力于幫助企業(yè)提供組織能力建設并推動經營目標實現的服務與輔導。是多家報紙雜志專欄作者，出版光碟《從優(yōu)秀到卓越》，出版書籍《求職就是推銷自己》。