在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇一
場景一：
每天早晨，我們的家人都會(huì)送大家來上學(xué)，學(xué)校門口擠滿了各種車輛：有符合國家載客標(biāo)準(zhǔn)的校車、公交專線，有爸爸媽媽開的私家車，還有危險(xiǎn)系數(shù)很大的五小車輛。你們知道什么是五小車輛嗎?(和學(xué)生互動(dòng))有些同學(xué)就坐在這樣的車?yán)镞€嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，你們可知道這些車輛本身安全性能就差，車身稍微不穩(wěn)，你就會(huì)從車上摔下來，如果摔下來的時(shí)候恰好有汽車急駛過來又該怎么辦?特別是電動(dòng)三輪車，一摔下來可不是一個(gè)兩個(gè)，而是好幾個(gè)人，你們想到過后果嗎?
場景二：
下課鈴一響，班級(jí)里總會(huì)猛竄出幾個(gè)同學(xué)，邊跑邊回頭，此時(shí)如果是在拐彎處，而迎面恰好有人走來，接下來會(huì)發(fā)生什么?你們思考過嗎?
場景三：
雖然我們一再提醒同學(xué)們上下樓梯靠右走，腳步輕、慢慢行，但在排隊(duì)行進(jìn)中，或因?yàn)橛惺滦枰聵菚r(shí)，我們會(huì)經(jīng)?？吹綆讉€(gè)同學(xué)你追我趕，或我搭你的肩膀，或你拽我的衣服，一不小心摔倒在臺(tái)階上，會(huì)發(fā)生什么情況，引發(fā)哪些后果嗎?(和學(xué)生互動(dòng))是的，輕則破皮流血，重則摔斷胳膊或腿，磕掉牙齒。
場景四：
每天放學(xué)，我們的家長都會(huì)從大門蜂擁而入，然后接你們回家。前后十幾分鐘內(nèi)，我們校園門口將有五、六千人次出入?？删褪沁@樣擁擠的時(shí)候，門口竟然還有四五個(gè)小攤點(diǎn)在賣一些不衛(wèi)生的食品，他們臨時(shí)的小攤點(diǎn)占據(jù)了大家行走的通道，造成了很大的擁堵，給大家?guī)砹税踩[患。更可怕的是他們的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn)，有的甚至是三無產(chǎn)品和過期產(chǎn)品，直接對(duì)同學(xué)們的身體造成傷害，可我們有的同學(xué)甚至家長都沒有意識(shí)到，每天都有人在陸陸續(xù)續(xù)買，我這兒前期照了不少照片，有同學(xué)自己買的，也有爸爸媽媽爺爺奶奶給孩子買的，等有機(jī)會(huì)我們給大家看看，究竟是哪些同學(xué)喜歡吃這種不安全的食物，對(duì)自己的生命安全不負(fù)責(zé)任。
等等諸如此類的場景我就不一一列舉了，那么為了保障自身安全，我們究竟應(yīng)該怎樣做?這將是我們這一周班隊(duì)會(huì)研究討論的主要話題，請(qǐng)各個(gè)班級(jí)將討論結(jié)果行成文字于周四下午放學(xué)前交到德育室，我們會(huì)利用晨會(huì)或下周一國旗下講話的時(shí)間對(duì)總結(jié)得好的班級(jí)予以表揚(yáng)，并分享他們的討論反饋，同時(shí)更希望大家能說到做到，讓我們每天能平平安安入校，高高興興回家!謝謝!
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
母親像什么，母親像天使把一點(diǎn)一滴汗水撒在我們的心里。
母親是什么，母親為我們打開成長的大門，母親是上帝派下來哺育我們的天使。
世上有一種愛最偉大，那就是母愛!世上有一個(gè)人最值得我們回報(bào)，那就是母親!
是啊，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)九歲了，在這九年的時(shí)間里，您為我付出很多很多。我要感謝您—母親，感謝您賜予了我生命。感謝您對(duì)我無微不至的關(guān)心、照顧。
記得在我三歲那年，我的體質(zhì)很差，經(jīng)常感冒發(fā)燒，而且多數(shù)是在半夜。每當(dāng)我一發(fā)燒，您就連忙起床，衣服也顧不上披一件趕快給我找出藥讓我服下，然后坐在我的身邊，用棉球蘸點(diǎn)酒精擦我的額頭、手心等處，每隔兩分鐘擦一次，每隔十五分鐘檢查一次體溫，就這樣直到我的燒退了一點(diǎn)您才安心躺下，而這時(shí)天也快亮了。第二天一早您又背著我去醫(yī)院?？粗＞氲拿嫒莺桶炯t的雙眼，我心里很難過。
母親，您不僅在生活上關(guān)心我，而且還教會(huì)我怎么做人。教會(huì)我向困難挑戰(zhàn)，在困難面前不低頭。所以我要感謝您--母親，感謝您對(duì)我的教育。
母親，我一定聽您話好好學(xué)習(xí)，將來成為國家的棟梁之材，我知道，這就是對(duì)您的回報(bào)!
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇三
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好（敬隊(duì)禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。
愛護(hù)我們的眼睛
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第20個(gè)“全國愛眼日”。
現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時(shí)，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個(gè)一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長時(shí)間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等；含有維生素a的魚肝油、奶類；富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢，謝謝大家?。ň搓?duì)禮）
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇四
老師們、同學(xué)們：大家好!
在人生的大舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都扮演著自己的角色，忙忙碌碌地做著我們應(yīng)做的事。在漫長而又短暫的學(xué)生時(shí)代中，我們扮演的最重要的角色就是學(xué)生，因此我們每個(gè)人都要對(duì)自己的角色負(fù)責(zé)，不管是今天還是明天，惟有認(rèn)真地對(duì)待，才不會(huì)留下不可彌補(bǔ)的遺憾。
那么，如何扮好學(xué)生角色呢?其實(shí)，答案很簡單，就是認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鉆研，遵守校紀(jì)校規(guī)，在學(xué)校的舞臺(tái)上充分展示我們學(xué)生的風(fēng)采。
我們新中歷來非常重視學(xué)生遵規(guī)守紀(jì)的養(yǎng)成教育，而歷屆的學(xué)生也都做得很好?，F(xiàn)在同學(xué)們適應(yīng)和遵守校紀(jì)校規(guī)的能力都比較強(qiáng)，絕大多數(shù)同學(xué)都能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)。但是也有少數(shù)同學(xué)不能正確地理解制度規(guī)則與自由發(fā)展，紀(jì)律約束與個(gè)性張揚(yáng)的關(guān)系，不能很好地遵守學(xué)校的規(guī)章制度。例如：有的同學(xué)對(duì)校紀(jì)校規(guī)無所謂，或者抱著僥幸心理;有的以非理性的方式，甚至是暴力方式處理同學(xué)之間的矛盾;有的以對(duì)抗老師的管理教育來展示所謂的個(gè)性，其實(shí)這都是非常幼稚的做法，只能成為成長道路上的障礙，有的同學(xué)已經(jīng)為此付出了沉重的代價(jià)，并為此而后悔不已。
作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)明白，沒有規(guī)矩，不成方圓。學(xué)校規(guī)章制度建立并執(zhí)行的目的不是限制自由、約束個(gè)性，而是為了維護(hù)正常的教育教學(xué)秩序，維護(hù)學(xué)生生活與學(xué)習(xí)的權(quán)益，并為安全提供保障，提高同學(xué)們守規(guī)守法的自覺性，這才是校紀(jì)校規(guī)的實(shí)際意義。實(shí)際上，一個(gè)沒有紀(jì)律和規(guī)則約束的地方是絕對(duì)沒有自由可言的。所以我們的所作所為必須遵紀(jì)守規(guī)，不要盲目作為，否則必將為此付出代價(jià)。
在這里我們一起特別學(xué)習(xí)一下教育部、司法部的 學(xué)校學(xué)生傷害事故處理辦法 中的幾個(gè)相關(guān)條款：
第六條：學(xué)生應(yīng)當(dāng)遵守學(xué)校的規(guī)章制度和紀(jì)律;在不同的受教育階段，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的年齡、認(rèn)知能力和法律行為能力，避免和消除相應(yīng)的危險(xiǎn)。
第十條：學(xué)生違反法律法規(guī)的規(guī)定，違反社會(huì)公共行為準(zhǔn)則、學(xué)校的規(guī)章制度或者紀(jì)律，實(shí)施按其年齡和認(rèn)知能力應(yīng)當(dāng)知道具有危險(xiǎn)或者可能危及他人的行為造成學(xué)生傷害事故，應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任
第三十五條：違反學(xué)校紀(jì)律，對(duì)造成學(xué)生傷害事故負(fù)有責(zé)任的學(xué)生，學(xué)校可以給予相應(yīng)的處分;觸犯刑律的，由司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。
以上是針對(duì)遭遇某些特殊情況時(shí)我們大家要特別注意的地方。此外我們還應(yīng)經(jīng)常用《中學(xué)生日常行為規(guī)范》及《新海高級(jí)中學(xué)學(xué)生行為規(guī)范》中的要求來調(diào)整自己的言行，努力提高遵守校紀(jì)校規(guī)的能力，扮演好自己的學(xué)生角色。
為保證學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，為保障同學(xué)們的安全，也為加強(qiáng)學(xué)校的管理，在此，我特別友情提醒同學(xué)們，在校期間必須佩戴?；眨瑢W(xué)校政教處也明確規(guī)定，從同學(xué)們進(jìn)入學(xué)校大門時(shí)起，即納入檢查督促的范圍，任何年級(jí)的學(xué)生均不例外;行路時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵守國家交通法規(guī)，保護(hù)自身安全，也維護(hù)學(xué)校的形象;同學(xué)之間和睦相處，寬容大度，不要為小事斤斤計(jì)較，甚至大打出手。只有這樣，才能使我們的校園學(xué)習(xí)環(huán)境更加安全，更加文明，更加有序。
我們新海高級(jí)中學(xué)是江蘇省文明單位，省五四紅旗團(tuán)委創(chuàng)建單位，南京大學(xué)優(yōu)質(zhì)生源基地，也是連云港市依法治校示范校，我們每一位同學(xué)都是學(xué)校的形象代表。希望同學(xué)們嚴(yán)格按照學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，爭做遵守校紀(jì)校規(guī)的模范。當(dāng)我們用自己的理性和知識(shí)真正理解和認(rèn)同規(guī)則之后，那么規(guī)則和紀(jì)律就不再是一種來自外界的約束自己的力量，遵規(guī)守紀(jì)就不再是一種強(qiáng)迫的任務(wù)，而既是一個(gè)利己的選擇，也是一種道德的義務(wù)，這樣，我們就可以扮演好自己的學(xué)生角色，才能讓真正的自由在有紀(jì)律的秩序中盡情發(fā)揮，讓積極的個(gè)性在有規(guī)則的環(huán)境里得到張揚(yáng)。
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我國旗下講話的題目是《愛護(hù)環(huán)境，美化校園》。
作家說環(huán)境是心靈的港灣;畫家說環(huán)境是靈感的源泉;軍事家說環(huán)境是制勝的法寶;教育家說環(huán)境是塑造人的搖籃?？梢姯h(huán)境會(huì)對(duì)每個(gè)人產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們?cè)谡麧崈?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時(shí)，一定會(huì)感到心情舒暢;但優(yōu)美的環(huán)境是要靠大家共同來營造的。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們寬容謙讓，學(xué)會(huì)做人。
學(xué)校是我們的第二個(gè)家，更值得我們愛護(hù)、美化、呵護(hù)。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們的樂園。所以我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，呼吁大家愛護(hù)環(huán)境，美化校園。為創(chuàng)建文明校園，和諧校園，請(qǐng)同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1.養(yǎng)成良好衛(wèi)生的好習(xí)慣。
2.愛護(hù)校園的公共設(shè)施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪。
3.提倡彎腰精神，一見垃圾就撿起。
4.以愛護(hù)教室環(huán)境為己任，自覺維護(hù)教室的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作。
5.自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環(huán)保小衛(wèi)士。
各位老師、同學(xué)，讓我們從點(diǎn)滴做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔凈。學(xué)校無垃圾行動(dòng)需要你、需要我、需要我們大家共同努力!
同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起時(shí)代的責(zé)任感，心系全球，著眼身邊，立足校園，從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)校園環(huán)境做起。讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優(yōu)雅的校園環(huán)境吧!讓我們?cè)谛@這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望!那么美麗的校園一定會(huì)因我們的文明而錦上添花。
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇一
場景一：
每天早晨，我們的家人都會(huì)送大家來上學(xué)，學(xué)校門口擠滿了各種車輛：有符合國家載客標(biāo)準(zhǔn)的校車、公交專線，有爸爸媽媽開的私家車，還有危險(xiǎn)系數(shù)很大的五小車輛。你們知道什么是五小車輛嗎?(和學(xué)生互動(dòng))有些同學(xué)就坐在這樣的車?yán)镞€嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，你們可知道這些車輛本身安全性能就差，車身稍微不穩(wěn)，你就會(huì)從車上摔下來，如果摔下來的時(shí)候恰好有汽車急駛過來又該怎么辦?特別是電動(dòng)三輪車，一摔下來可不是一個(gè)兩個(gè)，而是好幾個(gè)人，你們想到過后果嗎?
場景二：
下課鈴一響，班級(jí)里總會(huì)猛竄出幾個(gè)同學(xué)，邊跑邊回頭，此時(shí)如果是在拐彎處，而迎面恰好有人走來，接下來會(huì)發(fā)生什么?你們思考過嗎?
場景三：
雖然我們一再提醒同學(xué)們上下樓梯靠右走，腳步輕、慢慢行，但在排隊(duì)行進(jìn)中，或因?yàn)橛惺滦枰聵菚r(shí)，我們會(huì)經(jīng)?？吹綆讉€(gè)同學(xué)你追我趕，或我搭你的肩膀，或你拽我的衣服，一不小心摔倒在臺(tái)階上，會(huì)發(fā)生什么情況，引發(fā)哪些后果嗎?(和學(xué)生互動(dòng))是的，輕則破皮流血，重則摔斷胳膊或腿，磕掉牙齒。
場景四：
每天放學(xué)，我們的家長都會(huì)從大門蜂擁而入，然后接你們回家。前后十幾分鐘內(nèi)，我們校園門口將有五、六千人次出入?？删褪沁@樣擁擠的時(shí)候，門口竟然還有四五個(gè)小攤點(diǎn)在賣一些不衛(wèi)生的食品，他們臨時(shí)的小攤點(diǎn)占據(jù)了大家行走的通道，造成了很大的擁堵，給大家?guī)砹税踩[患。更可怕的是他們的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn)，有的甚至是三無產(chǎn)品和過期產(chǎn)品，直接對(duì)同學(xué)們的身體造成傷害，可我們有的同學(xué)甚至家長都沒有意識(shí)到，每天都有人在陸陸續(xù)續(xù)買，我這兒前期照了不少照片，有同學(xué)自己買的，也有爸爸媽媽爺爺奶奶給孩子買的，等有機(jī)會(huì)我們給大家看看，究竟是哪些同學(xué)喜歡吃這種不安全的食物，對(duì)自己的生命安全不負(fù)責(zé)任。
等等諸如此類的場景我就不一一列舉了，那么為了保障自身安全，我們究竟應(yīng)該怎樣做?這將是我們這一周班隊(duì)會(huì)研究討論的主要話題，請(qǐng)各個(gè)班級(jí)將討論結(jié)果行成文字于周四下午放學(xué)前交到德育室，我們會(huì)利用晨會(huì)或下周一國旗下講話的時(shí)間對(duì)總結(jié)得好的班級(jí)予以表揚(yáng)，并分享他們的討論反饋，同時(shí)更希望大家能說到做到，讓我們每天能平平安安入校，高高興興回家!謝謝!
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
母親像什么，母親像天使把一點(diǎn)一滴汗水撒在我們的心里。
母親是什么，母親為我們打開成長的大門，母親是上帝派下來哺育我們的天使。
世上有一種愛最偉大，那就是母愛!世上有一個(gè)人最值得我們回報(bào)，那就是母親!
是啊，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)九歲了，在這九年的時(shí)間里，您為我付出很多很多。我要感謝您—母親，感謝您賜予了我生命。感謝您對(duì)我無微不至的關(guān)心、照顧。
記得在我三歲那年，我的體質(zhì)很差，經(jīng)常感冒發(fā)燒，而且多數(shù)是在半夜。每當(dāng)我一發(fā)燒，您就連忙起床，衣服也顧不上披一件趕快給我找出藥讓我服下，然后坐在我的身邊，用棉球蘸點(diǎn)酒精擦我的額頭、手心等處，每隔兩分鐘擦一次，每隔十五分鐘檢查一次體溫，就這樣直到我的燒退了一點(diǎn)您才安心躺下，而這時(shí)天也快亮了。第二天一早您又背著我去醫(yī)院?？粗＞氲拿嫒莺桶炯t的雙眼，我心里很難過。
母親，您不僅在生活上關(guān)心我，而且還教會(huì)我怎么做人。教會(huì)我向困難挑戰(zhàn)，在困難面前不低頭。所以我要感謝您--母親，感謝您對(duì)我的教育。
母親，我一定聽您話好好學(xué)習(xí)，將來成為國家的棟梁之材，我知道，這就是對(duì)您的回報(bào)!
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇三
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好（敬隊(duì)禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。
愛護(hù)我們的眼睛
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第20個(gè)“全國愛眼日”。
現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時(shí)，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個(gè)一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長時(shí)間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等；含有維生素a的魚肝油、奶類；富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢，謝謝大家?。ň搓?duì)禮）
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇四
老師們、同學(xué)們：大家好!
在人生的大舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都扮演著自己的角色，忙忙碌碌地做著我們應(yīng)做的事。在漫長而又短暫的學(xué)生時(shí)代中，我們扮演的最重要的角色就是學(xué)生，因此我們每個(gè)人都要對(duì)自己的角色負(fù)責(zé)，不管是今天還是明天，惟有認(rèn)真地對(duì)待，才不會(huì)留下不可彌補(bǔ)的遺憾。
那么，如何扮好學(xué)生角色呢?其實(shí)，答案很簡單，就是認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鉆研，遵守校紀(jì)校規(guī)，在學(xué)校的舞臺(tái)上充分展示我們學(xué)生的風(fēng)采。
我們新中歷來非常重視學(xué)生遵規(guī)守紀(jì)的養(yǎng)成教育，而歷屆的學(xué)生也都做得很好?，F(xiàn)在同學(xué)們適應(yīng)和遵守校紀(jì)校規(guī)的能力都比較強(qiáng)，絕大多數(shù)同學(xué)都能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)。但是也有少數(shù)同學(xué)不能正確地理解制度規(guī)則與自由發(fā)展，紀(jì)律約束與個(gè)性張揚(yáng)的關(guān)系，不能很好地遵守學(xué)校的規(guī)章制度。例如：有的同學(xué)對(duì)校紀(jì)校規(guī)無所謂，或者抱著僥幸心理;有的以非理性的方式，甚至是暴力方式處理同學(xué)之間的矛盾;有的以對(duì)抗老師的管理教育來展示所謂的個(gè)性，其實(shí)這都是非常幼稚的做法，只能成為成長道路上的障礙，有的同學(xué)已經(jīng)為此付出了沉重的代價(jià)，并為此而后悔不已。
作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)明白，沒有規(guī)矩，不成方圓。學(xué)校規(guī)章制度建立并執(zhí)行的目的不是限制自由、約束個(gè)性，而是為了維護(hù)正常的教育教學(xué)秩序，維護(hù)學(xué)生生活與學(xué)習(xí)的權(quán)益，并為安全提供保障，提高同學(xué)們守規(guī)守法的自覺性，這才是校紀(jì)校規(guī)的實(shí)際意義。實(shí)際上，一個(gè)沒有紀(jì)律和規(guī)則約束的地方是絕對(duì)沒有自由可言的。所以我們的所作所為必須遵紀(jì)守規(guī)，不要盲目作為，否則必將為此付出代價(jià)。
在這里我們一起特別學(xué)習(xí)一下教育部、司法部的 學(xué)校學(xué)生傷害事故處理辦法 中的幾個(gè)相關(guān)條款：
第六條：學(xué)生應(yīng)當(dāng)遵守學(xué)校的規(guī)章制度和紀(jì)律;在不同的受教育階段，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的年齡、認(rèn)知能力和法律行為能力，避免和消除相應(yīng)的危險(xiǎn)。
第十條：學(xué)生違反法律法規(guī)的規(guī)定，違反社會(huì)公共行為準(zhǔn)則、學(xué)校的規(guī)章制度或者紀(jì)律，實(shí)施按其年齡和認(rèn)知能力應(yīng)當(dāng)知道具有危險(xiǎn)或者可能危及他人的行為造成學(xué)生傷害事故，應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任
第三十五條：違反學(xué)校紀(jì)律，對(duì)造成學(xué)生傷害事故負(fù)有責(zé)任的學(xué)生，學(xué)校可以給予相應(yīng)的處分;觸犯刑律的，由司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。
以上是針對(duì)遭遇某些特殊情況時(shí)我們大家要特別注意的地方。此外我們還應(yīng)經(jīng)常用《中學(xué)生日常行為規(guī)范》及《新海高級(jí)中學(xué)學(xué)生行為規(guī)范》中的要求來調(diào)整自己的言行，努力提高遵守校紀(jì)校規(guī)的能力，扮演好自己的學(xué)生角色。
為保證學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，為保障同學(xué)們的安全，也為加強(qiáng)學(xué)校的管理，在此，我特別友情提醒同學(xué)們，在校期間必須佩戴?；眨瑢W(xué)校政教處也明確規(guī)定，從同學(xué)們進(jìn)入學(xué)校大門時(shí)起，即納入檢查督促的范圍，任何年級(jí)的學(xué)生均不例外;行路時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵守國家交通法規(guī)，保護(hù)自身安全，也維護(hù)學(xué)校的形象;同學(xué)之間和睦相處，寬容大度，不要為小事斤斤計(jì)較，甚至大打出手。只有這樣，才能使我們的校園學(xué)習(xí)環(huán)境更加安全，更加文明，更加有序。
我們新海高級(jí)中學(xué)是江蘇省文明單位，省五四紅旗團(tuán)委創(chuàng)建單位，南京大學(xué)優(yōu)質(zhì)生源基地，也是連云港市依法治校示范校，我們每一位同學(xué)都是學(xué)校的形象代表。希望同學(xué)們嚴(yán)格按照學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，爭做遵守校紀(jì)校規(guī)的模范。當(dāng)我們用自己的理性和知識(shí)真正理解和認(rèn)同規(guī)則之后，那么規(guī)則和紀(jì)律就不再是一種來自外界的約束自己的力量，遵規(guī)守紀(jì)就不再是一種強(qiáng)迫的任務(wù)，而既是一個(gè)利己的選擇，也是一種道德的義務(wù)，這樣，我們就可以扮演好自己的學(xué)生角色，才能讓真正的自由在有紀(jì)律的秩序中盡情發(fā)揮，讓積極的個(gè)性在有規(guī)則的環(huán)境里得到張揚(yáng)。
關(guān)于時(shí)間的國旗下演講篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我國旗下講話的題目是《愛護(hù)環(huán)境，美化校園》。
作家說環(huán)境是心靈的港灣;畫家說環(huán)境是靈感的源泉;軍事家說環(huán)境是制勝的法寶;教育家說環(huán)境是塑造人的搖籃?？梢姯h(huán)境會(huì)對(duì)每個(gè)人產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們?cè)谡麧崈?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時(shí)，一定會(huì)感到心情舒暢;但優(yōu)美的環(huán)境是要靠大家共同來營造的。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們寬容謙讓，學(xué)會(huì)做人。
學(xué)校是我們的第二個(gè)家，更值得我們愛護(hù)、美化、呵護(hù)。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們的樂園。所以我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，呼吁大家愛護(hù)環(huán)境，美化校園。為創(chuàng)建文明校園，和諧校園，請(qǐng)同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1.養(yǎng)成良好衛(wèi)生的好習(xí)慣。
2.愛護(hù)校園的公共設(shè)施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪。
3.提倡彎腰精神，一見垃圾就撿起。
4.以愛護(hù)教室環(huán)境為己任，自覺維護(hù)教室的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作。
5.自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環(huán)保小衛(wèi)士。
各位老師、同學(xué)，讓我們從點(diǎn)滴做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔凈。學(xué)校無垃圾行動(dòng)需要你、需要我、需要我們大家共同努力!
同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起時(shí)代的責(zé)任感，心系全球，著眼身邊，立足校園，從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)校園環(huán)境做起。讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優(yōu)雅的校園環(huán)境吧!讓我們?cè)谛@這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望!那么美麗的校園一定會(huì)因我們的文明而錦上添花。