總結(jié)是一種提煉與總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和智慧的方式，有助于我們更好地發(fā)展。正確使用一些修辭手法，能夠讓總結(jié)更生動(dòng)有趣，吸引讀者的注意力。總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間經(jīng)歷的回顧和總結(jié)，可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。寫作可以幫助我們理清思路，增加思考深度。總結(jié)的價(jià)值不僅僅在于總結(jié)本身，更在于思考和改進(jìn)的過程。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
    團(tuán)體訓(xùn)練是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要形式，為了吸引團(tuán)體成員積極投入和參與，引發(fā)成員的互動(dòng)成長，常常需要設(shè)計(jì)一些活潑有趣的團(tuán)體活動(dòng)。青少年處在身心發(fā)展的快速期，思維活躍，想法奇特，在活動(dòng)性較強(qiáng)較為有趣的團(tuán)體中，更能激發(fā)他們的熱情，促使他們積極參與，取得更好的效果。但也正由于青少年的活動(dòng)性較強(qiáng)，在團(tuán)體活動(dòng)過程中也應(yīng)當(dāng)更加注意交流的深度，不能將團(tuán)體咨詢僅僅局限于活動(dòng)的娛樂性。在培養(yǎng)青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練中，考慮到青少年對(duì)挫折的易感性以及其挫折的普遍存在性，團(tuán)體訓(xùn)練中應(yīng)注重民主、共同、發(fā)展、綜合、保密等等原則來進(jìn)行?；顒?dòng)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、關(guān)愛的氛圍，以共同信念，即提高抗挫折能力為前提，同時(shí)注意鼓勵(lì)青少年個(gè)人意見的發(fā)表，尊重個(gè)人的個(gè)性［5］。
    然而，青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練需要達(dá)到什么樣的效果？抗挫折的認(rèn)知研究指出人的抗挫折能力與控制點(diǎn)、個(gè)人信念、歸因風(fēng)格和應(yīng)對(duì)方式有密切聯(lián)系。美國著名學(xué)者保羅·史托茲教授綜合多個(gè)研究者的成果提出，在衡量人們克服逆境時(shí)的應(yīng)對(duì)智力及應(yīng)對(duì)能力上，有四個(gè)關(guān)鍵因素，即控制感、起因和責(zé)任歸屬、影響范圍和持續(xù)時(shí)間［6］。國內(nèi)學(xué)者路西認(rèn)為逆商與行為模式、才能欲望、智力性格、信念信仰相關(guān)［7］。于肖楠、張建新認(rèn)為幫助個(gè)體度過逆境甚至產(chǎn)生積極效應(yīng)的心理品質(zhì)包含熱情、樂觀、好脾氣、積極行動(dòng)、高智商、問題解決能力、人際溝通能力等等［8］。李海洲則認(rèn)為正確的挫折觀、堅(jiān)強(qiáng)的意志、理智、自信心、自我鼓勵(lì)等能幫助個(gè)體有效地走出逆境，并將挫折轉(zhuǎn)化為動(dòng)力［9］。
    綜合上述的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為抗挫折能力應(yīng)由對(duì)挫折的認(rèn)知能力、對(duì)挫折的情緒調(diào)節(jié)能力和對(duì)挫折的行為實(shí)踐能力三個(gè)方面構(gòu)成，那團(tuán)體訓(xùn)練也應(yīng)該達(dá)到3個(gè)目標(biāo)：對(duì)挫折有正確的認(rèn)知；提高挫折情緒調(diào)節(jié)能力并具有積極情緒狀態(tài)；提高應(yīng)對(duì)挫折積極控制與籌劃，能主動(dòng)尋找社會(huì)支持。具體的訓(xùn)練可從以下幾方面入手：
    （1）認(rèn)知訓(xùn)練。
    訓(xùn)練目標(biāo)是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折。相同情境、相同程度的挫折發(fā)生在不同的人身上，會(huì)表現(xiàn)出截然不同的挫折反應(yīng)。不同的`挫折觀、不同的挫折原因解釋、不同的態(tài)度都會(huì)導(dǎo)致個(gè)體表現(xiàn)出不同的挫折反應(yīng)，同時(shí)個(gè)體表現(xiàn)出的挫折承受力也不相同。
    認(rèn)知訓(xùn)練能促進(jìn)團(tuán)體成員對(duì)自己歸因方式的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，幫助學(xué)生對(duì)歸因方式的重建等。方法包含“角色扮演”、“自我指導(dǎo)”、“應(yīng)激接種訓(xùn)練”、“正性事件強(qiáng)化”、“家庭作業(yè)”、“情緒穩(wěn)定訓(xùn)練”、“放松訓(xùn)練與想象”、“書寫和身體練習(xí)”等。
    角色扮演是認(rèn)知訓(xùn)練的一種常見形式，能較好地呈現(xiàn)青少年在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中遭遇到的挫折情境。特別是在人際交往挫折上，通過角色的互換，扮演者從對(duì)方的角度思考問題，很容易理清矛盾的來源，學(xué)習(xí)如何從他人的角度考慮問題，如何進(jìn)行良好的溝通［10］。同時(shí)，觀看者能從客觀的角度分析挫折的來源以及如何處理類似的人際交往挫折事件。在此訓(xùn)練中會(huì)有多次的心得分享部分，分享中通過對(duì)角色扮演的過程進(jìn)行分析，指導(dǎo)者引發(fā)團(tuán)體成員做出如下思考：第一，挫折是普遍存在的，是不可避免的。在讀書時(shí)代，每個(gè)學(xué)生都會(huì)遭遇到各種各樣的挫折：老師對(duì)自己的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)過低、自己的能力水平有限無法解答問題、周圍朋友不肯教授學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等等，挫折總會(huì)伴隨著你。第二，使學(xué)生明白一切都會(huì)過去，生活中所遇到的挫折造成的心理不愉快、各種消極情緒，都是會(huì)過去的，不要過分沉浸于以往消極情緒當(dāng)中，而要關(guān)注自己正在做的事情；第三，要能看到轉(zhuǎn)機(jī)，任何事物都不會(huì)一成不變的，挫折發(fā)生后總會(huì)有克服挫折的辦法；第四，會(huì)換個(gè)角度看問題，任何事物都有兩面性，挫折也一樣。挫折雖然給個(gè)體學(xué)習(xí)生活帶來了困難，但是從挫折中也能學(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
    （2）情緒調(diào)控訓(xùn)練。
    團(tuán)體訓(xùn)練有助于改善青少年情緒狀態(tài)和提升情緒調(diào)節(jié)能力這一點(diǎn)已被學(xué)者們廣泛證實(shí)。joseph的基本觀點(diǎn)認(rèn)為情緒不是私人的，始終與其他人有關(guān)。heise也認(rèn)為情緒表達(dá)是一種智慧行為，旨在實(shí)現(xiàn)特定的人際結(jié)果，不管社會(huì)結(jié)構(gòu)如何，總有情境允許情緒發(fā)生，并體驗(yàn)社會(huì)結(jié)構(gòu)中的地位和權(quán)利。kemper也認(rèn)為情緒有其社會(huì)模式，它是社會(huì)一致性的力量，在團(tuán)體人際交往中形成的感受是一種普遍情緒，一種休戚與共的關(guān)系，情緒能量依賴于社會(huì)角色，這種角色的產(chǎn)生依賴于語言，來源于符號(hào)的社會(huì)交往與反省。因此，情緒的訓(xùn)練也可歸納到團(tuán)體訓(xùn)練當(dāng)中［11］。
    挫折的產(chǎn)生一般伴隨著消極的情緒體驗(yàn)，消極的情緒不但會(huì)對(duì)處理挫折這個(gè)本身事件產(chǎn)生困擾，甚至對(duì)平常的日常生活造成不良影響。團(tuán)體訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助學(xué)生處理由挫折產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)：首先是充分認(rèn)識(shí)到自己的情緒，其次學(xué)習(xí)消極情緒的調(diào)控以及如何誘發(fā)積極情緒。如團(tuán)體訓(xùn)練中“情緒溫度計(jì)”活動(dòng)，通過成員對(duì)最近發(fā)生的特殊事件的情緒評(píng)估，分享引發(fā)情緒溫度的心情事件以及自己情緒表現(xiàn)為何和怎么表達(dá)情緒。這一活動(dòng)能使成員正確地辨別自我情緒，找出情緒體驗(yàn)的來源，體會(huì)如何適時(shí)適地地表達(dá)情緒。
    （3）應(yīng)對(duì)挫折的行為訓(xùn)練。
    挫折應(yīng)對(duì)方式的形成象任何能力的發(fā)育一樣需要先天和后天的條件，成熟防御機(jī)制的發(fā)展也需要肌體在生物學(xué)上有所準(zhǔn)備，并且在心理上有了適當(dāng)?shù)恼J(rèn)同榜樣。學(xué)生成熟的應(yīng)對(duì)方式可通過觀察他人行為方式、模仿他人行為形成［12］。
    通過團(tuán)體訓(xùn)練認(rèn)識(shí)挫折產(chǎn)生的原因及對(duì)人生的意義，學(xué)會(huì)采取積極有效的方法走出困境，減少不成熟的應(yīng)對(duì)。團(tuán)體訓(xùn)練中的“頭腦風(fēng)暴”、“角色扮演”和“團(tuán)體協(xié)作訓(xùn)練”等活動(dòng)都能在團(tuán)體的共同作用下集思廣益，找出有效應(yīng)對(duì)挫折的方法，增加應(yīng)對(duì)挫折壓力的能力和人際信任。當(dāng)自己無法獨(dú)立克服挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)向周圍人求助，借助他人的力量來克服挫折?！皰侀_你的煩惱”這一活動(dòng)，團(tuán)體成員寫出各自的問題和煩惱，把“煩惱”全部扔到一個(gè)容器當(dāng)中，隨機(jī)抽取，接到紙團(tuán)的人通過小組形式討論可能的解決方式和解答。該活動(dòng)可以幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是會(huì)遇到挫折和煩惱的，爭取他人的支持或團(tuán)體的合作能更有助于問題的解決。
    四結(jié)語。
    針對(duì)青少年學(xué)生的學(xué)校挫折教育除了上述我們談到的進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練外，還要采用預(yù)防性的教育方式，因等到問題出現(xiàn)后再去治療和矯正，會(huì)費(fèi)時(shí)費(fèi)力。預(yù)防性的教育要遵從青少年的心理發(fā)展，用積極心理學(xué)的觀點(diǎn)來看待發(fā)展，大力營造良好的隱性環(huán)境。另外，進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練在招募學(xué)生時(shí)，最好采用同質(zhì)性原則，采用積極性的招募主題。
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    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
    莫莎，劉志軍
    （湖南科技大學(xué)教育學(xué)院，湖南湘潭411201）
    摘要：現(xiàn)代家庭、學(xué)校非常重視青少年的發(fā)展，青少年因所處的時(shí)代和所處的年齡而較易遭受挫折，導(dǎo)致他們?cè)诔砷L過程中出現(xiàn)越來越多的心理問題，挫折教育應(yīng)運(yùn)而生，對(duì)提高青少年抗挫折能力水平也顯得尤為必要。以往的挫折教育多是從個(gè)人如何認(rèn)識(shí)挫折的角度，向青少年講解有關(guān)抗挫折的知識(shí)，教育缺乏一定的趣味性、主動(dòng)性和可操作性。本文嘗試從團(tuán)體訓(xùn)練的角度出發(fā)，分析如何結(jié)合青少年特點(diǎn)進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練，以及從認(rèn)知、情緒和行為三方面進(jìn)行訓(xùn)練，以期為提高青少年抗挫折能力探索一條有效途徑。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
    基金項(xiàng)目：全國教育科學(xué)規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題（dba110183）
    作者簡介：莫莎（1989-），女，湖南益陽人，碩士生，主要從事心理發(fā)展與心理健康教育研究。
    一青少年挫折教育的緣起
    近年來，廣大青少年特別是中學(xué)生群體出現(xiàn)了大量心理適應(yīng)的問題：有的人不堪學(xué)習(xí)壓力而精神焦慮、逃學(xué)甚而離家出走；有的人因要求沒得到家長及時(shí)答復(fù)而做出過激行為；有的人因考試成績不好受到家長責(zé)罵或老師批評(píng)而自殺或殺人等等，這些都表明我們的青少年群體存在著較大的心理承受和社會(huì)適應(yīng)問題［1］。而引發(fā)這些心理問題有一個(gè)共同的因素，即挫折事件。青少年處于身體和心理發(fā)展的快速時(shí)期，當(dāng)代家庭教育中父母對(duì)子女的過分溺愛，青少年較少受到挫折，挫折經(jīng)歷的缺乏與較低的抗挫折能力使得他們面對(duì)挫折時(shí)，更容易產(chǎn)生心理問題。因此，挫折教育應(yīng)運(yùn)而生。
    挫折教育的正式提出雖在20世紀(jì)80年代，但對(duì)它已有很久的研究歷史。早在文藝復(fù)興時(shí)期，盧梭便在其著作《愛彌爾》一書中提到：“假如你過分關(guān)心孩子，一點(diǎn)苦都不讓他們吃，就會(huì)使他們?cè)趯沓惺芨蟮目嚯y，使他們較弱多愁善感，從而難擺脫掉成人的低位。這種低位，不管你愿不愿意，終有一天他們會(huì)步入其境的，你為了不讓他們經(jīng)受大自然的一些痛苦，結(jié)果反而給他們制造了許多大自然不讓他們?cè)庥龅臑?zāi)難?！保?］這“大自然的一些痛苦”便是我們現(xiàn)在所提到的挫折。20世紀(jì)初，英國著名學(xué)者麥獨(dú)孤對(duì)挫折進(jìn)行了研究，他認(rèn)為個(gè)體由于挫折而產(chǎn)生的種種行為皆是本能的反應(yīng)。弗洛伊德則在本能研究的基石上，提出了欲望受到壓制而產(chǎn)生挫折。雖然本能的觀點(diǎn)較難為后人接受，但弗洛伊德提出建立良好的防御機(jī)制能有效應(yīng)對(duì)挫折，影響較為廣大。20世紀(jì)50年代，艾利斯從認(rèn)知理論的角度闡明了挫折的產(chǎn)生——由于人對(duì)挫折事件不合理的看法導(dǎo)致挫折情緒的產(chǎn)生，并認(rèn)為改變不合理的認(rèn)知能有效地應(yīng)對(duì)挫折。本世紀(jì)，學(xué)者們對(duì)挫折的研究更加系統(tǒng)、更加清晰。一般認(rèn)為，當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折體驗(yàn)三者同時(shí)存在時(shí)，便構(gòu)成挫折心理。二十世紀(jì)八十年代以來所提的挫折教育主要是指有意識(shí)地利用生活中存在的挫折情境，通過知識(shí)和技能的訓(xùn)練，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折、正視挫折、預(yù)防挫折，增強(qiáng)心理承受力的教育［3］。
    青少年期由于其過渡性和矛盾性等特殊性，我們發(fā)現(xiàn)青少年挫折事件也有其特點(diǎn)：（1）青少年在學(xué)習(xí)和人際交往上很容易遇到挫折。中學(xué)階段的學(xué)習(xí)課程繁多，各科的學(xué)習(xí)都有一定的難度，學(xué)生遇到學(xué)習(xí)困難和失敗的機(jī)會(huì)相對(duì)較多。加上家長過度保護(hù)，使得他們處理事務(wù)和人際的能力較弱，造成學(xué)生獨(dú)立能力較弱，自我中心，人際矛盾較多。而目前學(xué)校的評(píng)價(jià)較為單一，過分關(guān)注學(xué)生分?jǐn)?shù)，較少關(guān)注學(xué)生感受，如果這些挫折沒有處理好，有可能引發(fā)厭學(xué)和逃學(xué)，自卑和自棄等一系列的問題。（2）青少年對(duì)挫折的感受性較高。青少年是一個(gè)過渡期，其內(nèi)在心理發(fā)展處于不成熟和不完善階段，對(duì)外面的刺激敏感，而缺少內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)的情況下，他們對(duì)自我評(píng)價(jià)很容易受到他人的影響，重要人物對(duì)他們的看法往往是青少年自我評(píng)價(jià)的主要來源。這時(shí)期的青少年遇到問題易出現(xiàn)多愁善感、畏首畏腳、自暴自棄，這對(duì)其自我同一性的發(fā)展極為不利。（3）青少年挫折情景大多帶有團(tuán)體性。對(duì)青少年來說，家庭、學(xué)校等外部環(huán)境是其生活的重要活動(dòng)場所，而這些環(huán)境中的學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系、環(huán)境變遷等構(gòu)成了青少年挫折的重要來源。這些重要的來源都有一個(gè)共同特征，即活動(dòng)的團(tuán)體性。如學(xué)業(yè)上的與人競爭、班級(jí)中的人際糾紛、處理事務(wù)的情緒煩惱、師生交往中的不公正感等都不是單獨(dú)指向個(gè)人，而與他人、與團(tuán)體有著密切相關(guān)的關(guān)系。
    因此，進(jìn)行挫折教育以及提高青少年的抗挫折能力是刻不容緩的。目前，雖然各學(xué)校已經(jīng)對(duì)挫折教育有了廣泛重視，但其教育應(yīng)對(duì)仍然停留在簡單的說教上。教育手法乏味，針對(duì)性較弱，不能很好地起到作用。如何在教育手段上有所突破、如何結(jié)合青少年的特點(diǎn)來開展挫折教育，使挫折教育效果更加理想，本文為此闡釋非常適應(yīng)青少年群體的團(tuán)體訓(xùn)練法。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
    從教這些年來，經(jīng)常有家長這樣對(duì)我說：“我們家孩子自尊心強(qiáng)，如果做錯(cuò)了事，老師您可千萬不要批評(píng)他，要多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)！"家長們有這樣的舉動(dòng)可以理解，現(xiàn)在社會(huì)基本上一家只有一個(gè)孩子，可以說這些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家長們對(duì)他們就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不稱心的事，只要發(fā)發(fā)小脾氣，那么大人就會(huì)立刻妥協(xié)！這樣做就是對(duì)孩子好？其實(shí)不然！
    一個(gè)人的一生，并不是永遠(yuǎn)的一帆風(fēng)順！其實(shí)，我們每個(gè)人都可以自我回憶一下自己的人生歷程！我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的人生之中充滿了各種辛酸苦辣、挫折往事！我們?cè)趺醋叩浆F(xiàn)在，除了有在社會(huì)這個(gè)復(fù)雜的大煉爐中磨練之外，還有我們面對(duì)挫折時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)意志！這種意志可是我們?nèi)松凶顚氋F的收獲！他能使我們?cè)谝淮未蔚拇煺凼≈兄匦抡玖⑵饋?，?jīng)受磨難，獲取成功！可是，他是怎么來的呢？其實(shí)，他就是我們從幼兒時(shí)期開始，在一次次的挫折與失敗中磨練而來的！對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育，使其經(jīng)歷一些挫折，受到一些磨練，以培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和品行，必然有利于其更好地適應(yīng)社會(huì)。某金融公司的老總，女兒是大隊(duì)長，品學(xué)兼優(yōu)，人也長得漂亮。有一次她上課遲到了，老師按對(duì)待其他同學(xué)的慣例讓她到門外站一會(huì)兒。令人意想不到的是，她竟然跑到頂樓，然后一躍而下??“只怪孩子平時(shí)太順了，沒有受過挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平時(shí)在家里很受寵，樣樣事情都得順著她，從來就沒有受到過挫折，以至于造成了這樣的慘劇。
    一、提高認(rèn)識(shí)，每個(gè)人都需要抗挫折能力。每個(gè)人在一生中總會(huì)遇到不如意的事情，學(xué)業(yè)的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關(guān)系的問題等。面對(duì)這些問題的時(shí)候，每個(gè)人不可能逃避，而應(yīng)該是積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，采取積極的應(yīng)對(duì)措施。利用和家長交流的機(jī)會(huì)，比如家訪、校訪、電話聯(lián)系、家長會(huì)等方式，讓家長也認(rèn)識(shí)到抗挫折能力對(duì)孩子來說是多么的重要。利用班會(huì)課，學(xué)科課程等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，每個(gè)人在人生的道路上不可能都是一路坦途，總有崎嶇不平，總會(huì)有挫折，所以每個(gè)人都必須要有抵抗挫折的能力?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，每個(gè)人不可能隨隨便便成功”，“天將降大任于撕人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身??”從某種意義上說，挫折之后就是彩虹，只有具備了抗挫折的能力，成功才會(huì)降臨到他的身上。
    二、領(lǐng)會(huì)方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。每個(gè)人并不是天生就有很強(qiáng)的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培養(yǎng)起來的。很多家長從孩子一出生就很重視對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，比如孩子需要什么東西時(shí)候，并不是馬上給予，而是故意推延給予的時(shí)間。孩子需要什么物品時(shí)，并不是張口就給，而是讓孩子明白，“每一份給予都應(yīng)有理由”。讓孩子明白需要的東西是要靠自己積極爭取。也有的家長利用假日期間送孩子參加夏令營，拓展訓(xùn)練，軍訓(xùn)等活動(dòng)，也能在活動(dòng)的過程中，提高抗挫折能力。
    老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽不懂，成績不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對(duì)這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是提高自己抗挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對(duì)這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒認(rèn)真聽還是作業(yè)沒有認(rèn)真完成、是沒有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
    三、創(chuàng)設(shè)情境，切實(shí)提高學(xué)生的抗挫折能力。家長積極為孩子提供各種訓(xùn)練機(jī)會(huì)，那是可取的，但是那只是暫時(shí)的鍛煉，在家庭中家長要有意識(shí)從小事中來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競爭就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，?duì)于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再勵(lì)。新課程所提倡的激勵(lì)性的評(píng)價(jià)在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。有的老師在課堂上對(duì)學(xué)生的所有評(píng)價(jià)都是肯定，這不見的是好事情。對(duì)了得到的是表揚(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表揚(yáng)，學(xué)生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。
    對(duì)于成績比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對(duì)于成績好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，批他們的卷子批得特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。
    挫折教育是一項(xiàng)長期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中，無論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問題需要研究和探討。要實(shí)施這一項(xiàng)工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來的眼光，按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，精心組織、安排好各種教育活動(dòng)，多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，使我國孩子成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的一代。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
    （大慶師范學(xué)院外國語學(xué)院，黑龍江大慶163712）。
    摘要：教師話語對(duì)于課堂教學(xué)的組織和學(xué)生語言的習(xí)得至關(guān)重要。在互動(dòng)的英語教學(xué)模式下，對(duì)教師語言也提出了更高的要求。本文論述了教師語言在大學(xué)英語互動(dòng)課堂中的重要性和教師語言調(diào)控的分類和主要形式，并針對(duì)如何培養(yǎng)教師語言調(diào)控能力給出了一些建議。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
    摘要：公共事業(yè)管理專業(yè)是個(gè)新興專業(yè)，學(xué)生的創(chuàng)新能力還存在諸多問題，原因在于專業(yè)課程設(shè)置不合理、實(shí)驗(yàn)室落后、重理論輕實(shí)踐、教師的指導(dǎo)欠缺等方面，應(yīng)該有針對(duì)性地去解決。
    關(guān)鍵詞：大學(xué)生創(chuàng)新能力公共事業(yè)管理。
    南昌航空大學(xué)的公共事業(yè)管理專業(yè)成立于2006年，是最年輕的專業(yè)之一。新課程的建立要求教師能夠合理利用教材，成為新課程教學(xué)內(nèi)容的組織者和參與者。作為一門新開設(shè)專業(yè)的主講教師，對(duì)于目前尚不完全成熟的教材，應(yīng)該充分挖掘教材和合理利用教材內(nèi)容，進(jìn)行創(chuàng)造性教學(xué)。特別是在教學(xué)過程中，要設(shè)計(jì)多個(gè)環(huán)節(jié)的案例分析，努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。
    一、公共事業(yè)管理專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)新能力現(xiàn)狀。
    目前大學(xué)生的自主創(chuàng)新能力普遍比較低下，但越來越多的大學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到自主創(chuàng)新能力的重要性，大多已經(jīng)具備了這樣一種認(rèn)識(shí)：“有了創(chuàng)新靈感還不夠，還必須有為之付出代價(jià)的思想準(zhǔn)備?！彼麄兌伎释炎约旱牟湃A發(fā)揮出來，積極吸收新的信息，不斷充實(shí)自己，但又拘泥于現(xiàn)實(shí)的生活，對(duì)創(chuàng)新自信心不足，從而凸顯出自主創(chuàng)新能力的薄弱?？偟膩砜?，在校大學(xué)生對(duì)創(chuàng)新意識(shí)的認(rèn)識(shí)還不夠充分，仍然需要大力培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，普遍提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力。特別是對(duì)公共事業(yè)管理專業(yè)的學(xué)生來說，創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力都不高，有待加強(qiáng)。主要問題在于缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望，缺乏創(chuàng)新的毅力。雖然有些大學(xué)生也能認(rèn)識(shí)到毅力在創(chuàng)新活動(dòng)中的重要性，但在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中往往虎頭蛇尾，見異思遷，目標(biāo)搖擺不定。另外有的大學(xué)生缺乏創(chuàng)新的興趣，而且興趣往往隨著時(shí)間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，不夠?qū)Ｗ?。還有部分大學(xué)生雖然不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，缺乏實(shí)際的行動(dòng)。
    二、創(chuàng)新能力不足的原因分析。
    1、專業(yè)的課程設(shè)計(jì)不合理。我國于上世紀(jì)八十年代從國外引進(jìn)公共事業(yè)管理專業(yè)以來，該專業(yè)迅猛發(fā)展，全國近200所院校開設(shè)了此專業(yè)，但該專業(yè)人才培養(yǎng)特色不夠鮮明，所開設(shè)的課程又廣又泛，畢業(yè)生沒有突出專業(yè)的能力和素質(zhì)，尤其在當(dāng)前高校畢業(yè)生“就業(yè)難”的大趨勢下，該專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生面臨更加嚴(yán)峻的就業(yè)形勢。
    2、實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所成為擺設(shè)，理論與實(shí)踐相脫節(jié)。南昌航空大學(xué)公共事業(yè)管理專業(yè)實(shí)驗(yàn)室成立于2006年，但是由于實(shí)驗(yàn)設(shè)備不完善，實(shí)驗(yàn)課程無法在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，等同于虛設(shè)。專業(yè)事務(wù)所成立于2010年，是學(xué)生課外創(chuàng)新能力培養(yǎng)的專業(yè)事務(wù)所，由于是學(xué)生自己創(chuàng)辦和自主開展活動(dòng)，加上成立的時(shí)間不長，目前還沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用。除此之外，學(xué)院已經(jīng)與南昌的幾個(gè)社區(qū)簽訂了實(shí)習(xí)基地協(xié)議，準(zhǔn)許專業(yè)學(xué)生定期到那里參加實(shí)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐，了解社區(qū)居委會(huì)的運(yùn)作管理模式，從而為今后工作打下基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)生也可以進(jìn)入學(xué)校的行政部門進(jìn)行實(shí)習(xí)，但是主要原因在于缺乏教師的專業(yè)指導(dǎo)，進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)又缺乏資金支持以至于開展不起來。
    3、教師對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新指導(dǎo)不到位。高校老師一般都是忙于自己的科研任務(wù)，而忽視課堂教學(xué)，公共事業(yè)管理專業(yè)老師也不例外，這種現(xiàn)實(shí)客觀上降低了大學(xué)生的創(chuàng)新能力。而在現(xiàn)代化的課堂教學(xué)中，教師要從知識(shí)的傳授者變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)和科技創(chuàng)新活動(dòng)的指導(dǎo)者雙重角色。
    1、合理設(shè)置專業(yè)課程。高校應(yīng)以當(dāng)前和未來該專業(yè)人才培養(yǎng)前途為突破口，以提高公共事業(yè)管理專業(yè)本科畢業(yè)生就業(yè)率為根本導(dǎo)向，從考研課程、就業(yè)方向等方面進(jìn)行專業(yè)課程設(shè)計(jì)，以全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，加快同國外專業(yè)人才培養(yǎng)模式接軌。特別是像剛剛建立不久的公共事業(yè)管理專業(yè)，更應(yīng)該建立合理的專業(yè)人才培養(yǎng)模式，以提高專業(yè)學(xué)生的創(chuàng)新能力。這不僅可以優(yōu)化學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，為在某個(gè)專業(yè)方向深造做好準(zhǔn)備，同時(shí)也有利于發(fā)展學(xué)生的特殊興趣，使之能學(xué)有所長，以提高創(chuàng)新的積極性。
    2、充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所的`作用。公共事業(yè)管理專業(yè)的實(shí)驗(yàn)室和事務(wù)所是專業(yè)大學(xué)生自我實(shí)踐的校內(nèi)平臺(tái)，要積極發(fā)揮其作用?？梢栽O(shè)計(jì)多種形式的課堂教學(xué)案例，積極宣傳公共管理理念，擴(kuò)大學(xué)生對(duì)專業(yè)的理解。抓住社會(huì)管理的熱點(diǎn)難點(diǎn)案例進(jìn)行調(diào)查和分析，讓學(xué)生對(duì)課堂上的理論知識(shí)進(jìn)行充分的交流，強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力和實(shí)踐技能的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)從科學(xué)知識(shí)型向?qū)嵱眉寄苄偷霓D(zhuǎn)化，這不僅是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求，也是大學(xué)生自身提高能力、提高綜合素質(zhì)和增強(qiáng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的重要途徑。
    3、教師要積極鼓勵(lì)學(xué)生參與科研活動(dòng)。公共事業(yè)管理專業(yè)的教師要鼓勵(lì)學(xué)生廣泛參加科技創(chuàng)新活動(dòng)，像全國的大學(xué)生挑戰(zhàn)杯和學(xué)校的“三小”項(xiàng)目等。積極鼓勵(lì)參加教師的科研課題，也可以由學(xué)生自擬題目，學(xué)校給予經(jīng)費(fèi)支持，并自己選擇教師指導(dǎo)。對(duì)學(xué)生的科技活動(dòng)要進(jìn)行定期檢查和鑒定，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和責(zé)任心。在條件成熟的時(shí)候，鼓勵(lì)學(xué)生成立自己的實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所，將興趣愛好相同的學(xué)生聚集到一起，共同參與科技創(chuàng)新活動(dòng)。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
    連丹丹。
    進(jìn)入新世紀(jì)，心理健康教育成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在新課程改革中大部分老師采用的是一種賞識(shí)和獎(jiǎng)勵(lì)教育，從很多的案例和論文中都顯現(xiàn)出了這種教育模式的優(yōu)越性?？墒窃谶@樣的模式進(jìn)行的教育下，學(xué)生由于承受不了生活、學(xué)習(xí)的壓力而自殺的例子還是層出不窮，于是，一個(gè)嚴(yán)峻的問題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關(guān)于對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的問題。如何提高小學(xué)生的抗挫折能力，也是當(dāng)今小學(xué)心理健康教育有待解決的一大課題。
    19%的同學(xué)則在對(duì)自我形象或自身變化的認(rèn)識(shí)中有苦惱；
    4.3%的同學(xué)因?yàn)樯眢w不適或疾病而煩惱，當(dāng)然也有因?yàn)榧彝リP(guān)系和師生關(guān)系而煩惱的。
    通過這些事實(shí)，讓我們深刻的意識(shí)到開展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強(qiáng)者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無法自拔。我們所應(yīng)該做的就是適時(shí)的向我們的學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力。
    在日常學(xué)習(xí)、生活中設(shè)置適量適度的困難處境，磨煉學(xué)生的意志；在孩子退縮時(shí)給予鼓勵(lì)，并引導(dǎo)其正視挫折；設(shè)置交往情境，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)宣泄交流的空間；提高學(xué)生對(duì)抗挫折的能力等，這都是提高小學(xué)生抗挫折能力的對(duì)策。
    通過挫折教育來增強(qiáng)抗挫折能力，是一個(gè)古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫過：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因?yàn)樗沂玖巳瞬懦砷L的規(guī)律：經(jīng)受過大的挫折磨難的人才會(huì)有大的作為。
    我認(rèn)為可以采用如下的方法進(jìn)行。
    一、“感”：即感動(dòng)，感染，利用榜樣的的力量進(jìn)行耐挫折教育，榜樣的力量是無窮的，兒童往往會(huì)在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)上進(jìn)熱情。如通過班隊(duì)課講述名人故事：你看，“愛迪生抗挫折能力真強(qiáng)，在失敗五千多次后，終于發(fā)明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經(jīng)歷上萬次失敗后，提煉出了一克鐳。”等等通過這些名人事跡感染學(xué)生。
    勵(lì)的眼神，也會(huì)讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地感受教師的愛，感受教師的人文關(guān)懷，應(yīng)該向?qū)W生多投射愛的目光，或許在你的目光下會(huì)產(chǎn)生新的好學(xué)生。
    三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優(yōu)等生，因?yàn)椤肮猸h(huán)效應(yīng)”
    一好百好，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對(duì)比較差。尤其是對(duì)一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評(píng)的“優(yōu)生”最好的辦法是適時(shí)潑點(diǎn)“冷水”。時(shí)常，我在批評(píng)一些優(yōu)生使他傷心落淚時(shí)會(huì)用比對(duì)法，你看某某同學(xué)雖然成績不如你，但他有一樣比你強(qiáng)，你看他不管老師們?cè)鯓优u(píng)他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂著，這說明他抗挫折能力比你強(qiáng)，你要學(xué)著點(diǎn)。另外，那些調(diào)皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長，在某種程度上他們經(jīng)受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強(qiáng)，而是超強(qiáng)，軟硬不吃，你表揚(yáng)和批評(píng)他，他會(huì)說:你說吧，我就是這樣的人，你說了也白說。類似這種學(xué)生產(chǎn)生問題與優(yōu)等生相比又有所不同。這種學(xué)生身體往往比較健壯，精力充沛，應(yīng)當(dāng)在心理上輔導(dǎo)他，激發(fā)她的學(xué)習(xí)興趣，使之把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。當(dāng)然，學(xué)生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動(dòng)型，抑郁型、上課愛做小動(dòng)作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因?qū)W生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。
    四、“合”：挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。我們常聽老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過，全都煙霄云散了，為此，在教育過程中，班主任首先要善于協(xié)調(diào)三者認(rèn)識(shí)的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、形成強(qiáng)大的教育合力。其二，要多為孩子創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)。在同伴群體中，往往會(huì)經(jīng)歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學(xué)會(huì)如何更好地相處與合作。
    五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事?！暗嗡珊樱凵吵伤?，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個(gè)成長過程中，我們要從點(diǎn)滴細(xì)微小事做起。
    總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來的重要條件，在成長中一帆風(fēng)順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應(yīng)重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。作為班主任應(yīng)善于抓住生活中各種教育機(jī)會(huì)，有意識(shí)地加強(qiáng)這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會(huì)越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對(duì)挫折，讓每個(gè)挫折都發(fā)揮他的意義。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
    近些年，英語教學(xué)模式的研究在外語教學(xué)研究中占有相當(dāng)大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語互動(dòng)教學(xué)模式是一種有效的教學(xué)模式，通過“互動(dòng)式”的教學(xué)方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學(xué)模式，提高學(xué)生英語學(xué)習(xí)的能力。互動(dòng)式教學(xué)模式就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生進(jìn)行一種心靈之間的溝通，把教學(xué)過程看作是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展著的交互活動(dòng)。在這個(gè)過程中，通過優(yōu)化教學(xué)互動(dòng)的方式，即通過調(diào)節(jié)師生關(guān)系及其相互作用，讓教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間形成和諧的互動(dòng)，使人與環(huán)境交互影響得以強(qiáng)化，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。在互動(dòng)式教學(xué)中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充與拓展，注意與其它學(xué)科進(jìn)行適當(dāng)?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學(xué)模式。由過去的以教師的教為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的學(xué)為主；由教給學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榻探o學(xué)生會(huì)學(xué)；由要學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)；由注重知識(shí)的傳授而忽視學(xué)生能力的發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅貙W(xué)生綜合語言運(yùn)用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權(quán)威性講解轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動(dòng)交流；由師生之間的教師講、學(xué)生聽的單向信息交流轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣?。利用這種教學(xué)方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神，使學(xué)生形成一定的綜合語言運(yùn)用能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學(xué)生了解世界，拓寬視野，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這種模式對(duì)教師語言運(yùn)用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學(xué)英語互動(dòng)課堂教師的語言調(diào)控能力成為我們亟待解決的問題。
    一、教師語言的重要性。
    語言是教師在課堂上實(shí)施教學(xué)的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學(xué)形式不斷豐富，多媒體教學(xué)手段普遍運(yùn)用于課堂的條件下，教師語言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語言是學(xué)生獲得可理解性語言輸入的一個(gè)重要來源，直接影響學(xué)生語言學(xué)習(xí)的效果。教師在教學(xué)活動(dòng)中占據(jù)主導(dǎo)地位，教學(xué)語言反映出教師對(duì)教學(xué)過程的能動(dòng)把握和主動(dòng)駕馭，深深打上了調(diào)控的烙印。其實(shí)，教師語言不僅僅是學(xué)習(xí)者知識(shí)輸入的源泉，它還是組織、管理和指導(dǎo)課堂活動(dòng)的重要手段之一。(教學(xué)論文)特別是在互動(dòng)模式下的大學(xué)英語課堂上，學(xué)習(xí)者參與課題活動(dòng)的好壞，課堂學(xué)習(xí)的成功與否都很大程度上與教師語言調(diào)控的能力有關(guān)。這就要求教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生、教材的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調(diào)控教學(xué)語言，以取得理想的教學(xué)效果。
    一個(gè)成功的合格的教師，應(yīng)該善于使用語言工具；運(yùn)用語言去在互動(dòng)過程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學(xué)生才可能對(duì)你講授的內(nèi)容產(chǎn)生積極的心理反應(yīng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的共振。教師進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐的主要形式是口語表達(dá)，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確的語言作為傳授專業(yè)知識(shí)的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語言運(yùn)用能力的高低，將直接影響到課堂教學(xué)效果，因此，每個(gè)教師都應(yīng)該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
    二、教師語言的分類。
    教師話語大致可以分為課堂用語、講授用語、師生交流用語以及教師反饋用語四類。課堂用語用來組織教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學(xué)生更容易感受英語的使用，學(xué)生更容易聽懂教師用英語所講授的內(nèi)容。講授用語主要應(yīng)用于課程內(nèi)容的講授過程，包括詞匯的講解，語法句法的講解，語篇的分析。在互動(dòng)式的大學(xué)英語課堂，師生的互動(dòng)是不斷的，師生間的各種交談、討論、問答需要教師能夠更好的運(yùn)用語言。課堂上的操練和互動(dòng)離不開教師及時(shí)的適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，教師的反饋語也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
    三、教師語言的調(diào)控形式。
    教師語言是學(xué)習(xí)者可接觸到的最主要的語言輸入，它在語言教學(xué)過程中起主導(dǎo)作用。要使師生之間、生生之間的交互達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，教師語言的及時(shí)、準(zhǔn)確、生動(dòng)的介入調(diào)控是非常必要的。教師在組織、管理和指導(dǎo)課堂教學(xué)活動(dòng)中，就應(yīng)該注重以下幾方面調(diào)控形式。
    （一）教師話語量調(diào)控。
    在以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)英語互動(dòng)課堂上，教師必須能夠調(diào)控自身的話語量，對(duì)于話語量的適當(dāng)把握，有助于增加學(xué)生使用英語的機(jī)會(huì)，促進(jìn)師生間的互動(dòng)，以提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。有研究表明，很多大學(xué)英語課堂中，教師話語在課堂中所占比例過大，師生間的互動(dòng)不好，課堂氣氛沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。所以，教師要有意識(shí)的降低自己的語言密度，多給學(xué)生思考和表達(dá)的機(jī)會(huì)。
    （二）語速快慢調(diào)控。
    語速的快慢要根據(jù)所教授的內(nèi)容和學(xué)生的英語水平?jīng)Q定。很多教師教學(xué)的語速和自然交際語速一樣甚至由于緊張或時(shí)間等原因越來越快，這會(huì)影響課堂活動(dòng)進(jìn)行的效果，也不利于學(xué)生理解和把握重點(diǎn)。教師的語速應(yīng)稍慢些，以給學(xué)習(xí)者提供最大限度的可理解性輸入。
    （三）詞匯選擇調(diào)控。
    詞匯選擇也是教師語言調(diào)控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學(xué)過程中所用詞匯范圍較窄，關(guān)鍵詞重復(fù)率太高，語義表達(dá)所用詞匯不容易讓學(xué)習(xí)者理解，這可能與教師本身的.外語水平有關(guān)。
    （四）提問形式調(diào)控。
    提問時(shí)教師語言調(diào)控最重要的調(diào)控形式之一，它是教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學(xué)生的思考和對(duì)所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)與強(qiáng)化。通過提問，可以激發(fā)學(xué)生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學(xué)習(xí)的要求并提供師生互動(dòng)練習(xí)的機(jī)會(huì)。教師可根據(jù)時(shí)間、對(duì)象、類型等進(jìn)行多種形式的提問方式。特別是開放式的提問形式，更能拉近師生的距離，了解學(xué)生的想法，但對(duì)教師的語言調(diào)控能力要求很高，特別是對(duì)非本族語的運(yùn)用能力的要求。而領(lǐng)悟式的問題又能促進(jìn)學(xué)生積極思考，更容易增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
    （五）停頓時(shí)間調(diào)控。
    課堂教學(xué)也是有節(jié)奏的，適時(shí)的停頓會(huì)收到意想不到的效果，可以給學(xué)生足夠的反應(yīng)時(shí)間或強(qiáng)調(diào)某些要點(diǎn)，也可以起到引起學(xué)生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學(xué)會(huì)延長等待時(shí)間，給學(xué)生重組的時(shí)間思考和組織語言，這樣，學(xué)生的回答會(huì)更完美，能夠增加他們的語言輸出，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
    （六）信息反饋調(diào)控。
    信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過語言來進(jìn)行調(diào)控的。這有利于教師把握課堂整體學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)下一步教學(xué)的順利實(shí)施。實(shí)際上，信息反饋就是對(duì)學(xué)生在課堂上的活動(dòng)或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評(píng)價(jià)反饋。教師要能夠運(yùn)用表揚(yáng)和進(jìn)一步發(fā)問的語言促進(jìn)學(xué)生的積極思維，拓展互動(dòng)的活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行，同時(shí)伴有體態(tài)語的表達(dá)效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽，目光交匯，點(diǎn)頭肯定等。而對(duì)于學(xué)生知識(shí)和技能的不足之處也要有語言上的策略調(diào)控，既不傷害學(xué)生，又能夠讓學(xué)生知道自己的錯(cuò)誤和不足所在，以及時(shí)的改正和進(jìn)步。
    四、如何培養(yǎng)教師語言調(diào)控能力。
    （一）改變思想觀念。
    教師的觀念會(huì)影響其行為和語言，以教師為中心的課堂已不再適應(yīng)我們現(xiàn)代語言教學(xué)的要求，而生動(dòng)的互動(dòng)式的教學(xué)氛圍才是理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學(xué)習(xí)理論知識(shí)并有意識(shí)的去實(shí)踐和檢驗(yàn)，充分認(rèn)識(shí)到教師語言在互動(dòng)課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語言調(diào)控能力。
    （二）學(xué)習(xí)積累知識(shí)。
    重視思想的提高，加強(qiáng)知識(shí)的積累，才能強(qiáng)化語言底蘊(yùn)。教師在課堂上要通過語言來傳授知識(shí)，交流思想。要確切表達(dá)自己的意思、情感和意志，就必須將內(nèi)在的思想和情感展開，轉(zhuǎn)化成外在的語言，這個(gè)過程需要教師不斷的學(xué)習(xí)。教師要將內(nèi)在思想轉(zhuǎn)化成外在語言，就必須過好遣詞關(guān)、選句關(guān)和邏輯關(guān)，要學(xué)好語言學(xué)、邏輯學(xué)，要積累詞匯，掌握語法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語言的表達(dá)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    （三）創(chuàng)造培訓(xùn)交流機(jī)會(huì)。
    觀念上的轉(zhuǎn)變能夠使教師主動(dòng)的去了解和提高語言調(diào)控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應(yīng)的這方面能力的培訓(xùn)過程，同時(shí)加強(qiáng)教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學(xué)生之間的交流，而這樣的機(jī)會(huì)需要自己爭取，也需要學(xué)校能給教師提供這樣的平臺(tái)。
    （四）增強(qiáng)語言素質(zhì)。
    大學(xué)英語互動(dòng)課堂要求教師具備較高的語言素質(zhì)，應(yīng)做到確保英語教學(xué)語言的標(biāo)準(zhǔn)、地道；確保教學(xué)語言的可接受性；確保英語教學(xué)語言的實(shí)用性；確保英語教師知識(shí)專業(yè)、全而、淵博；確保英語教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學(xué)生情感的教學(xué)語言。要做的這幾個(gè)“確?！?，英語教師應(yīng)努力增強(qiáng)自己的語言素質(zhì)，講究音質(zhì)、音量、音速和音色，還應(yīng)注意各階段語言的不同表現(xiàn)，抓語言交流的質(zhì)量，以便能恰到好處地使教學(xué)語言起到有效的調(diào)節(jié)作用。
    （五）把握課堂話語量。
    教師話語量把握的是否恰當(dāng)很重要。雖然沒有一個(gè)具體的界定，但并不是教師語言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學(xué)生的語言運(yùn)用能力。這就要求教師在準(zhǔn)備課程的過程中就要對(duì)這個(gè)問題加以思索，并充分的了解學(xué)生，了解所講內(nèi)容，以做到在互動(dòng)的課堂上恰當(dāng)?shù)?、適時(shí)的進(jìn)行語言調(diào)控。
    總之，學(xué)生真正的能力的培養(yǎng)是通過課堂互動(dòng)進(jìn)行的，而課堂互動(dòng)中的教師話語又是其關(guān)鍵部分，正是教師話語引導(dǎo)并指導(dǎo)學(xué)生的互動(dòng)積極性，從而達(dá)到促進(jìn)語言習(xí)得學(xué)習(xí)的目的。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
    論文摘要:我國新課程改革中提到，探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語文、英語等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力。
    引言。
    1909年以前，大多數(shù)教育者認(rèn)為科學(xué)教育的方法是通過直接教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的科學(xué)知識(shí)、概念和原理。1909年杜威在美國科學(xué)進(jìn)步聯(lián)合會(huì)上的發(fā)言中提出，科學(xué)教育不僅僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)科學(xué)探究的過程和方法。
    從1950年到1960年，探究作為一種教學(xué)方法的合理性變得越來越明確。美國科學(xué)家施瓦布提出，教師應(yīng)該用探究的方式展現(xiàn)科學(xué)知識(shí)，學(xué)生應(yīng)該用探究的方式學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容。施瓦布、杜威等人的研究，影響了從so年代直到70年代早期的課程教材。而正是這些改革使發(fā)展學(xué)生的探究能力以及把對(duì)科學(xué)理解為探究的過程這種觀點(diǎn)得到廣泛的傳播。
    近幾年來，我國也受到這些觀點(diǎn)的影響，不斷推行新課程改革。新課程改革中提到探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語文、英語等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語》課堂的探究式學(xué)習(xí)能力。
    一、探究式學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。
    《美國國家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)探究的定義是:“探究是多層面的活動(dòng)，包括觀察;提出問題;通過瀏覽書籍和其他信息資源發(fā)什么是已經(jīng)知道的結(jié)論，制定調(diào)查研究計(jì)劃;根據(jù)實(shí)驗(yàn)證據(jù)對(duì)已有的結(jié)論做出評(píng)價(jià);用工具收集、分析、解釋數(shù)據(jù);提出解答，解釋和預(yù)測;以及交流結(jié)果。”
    在《美國國家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中，探究有幾種用法:。
    (1)科學(xué)探究。
    (2)基于探究的教學(xué)、以探究為本的教學(xué)。
    (3)以探究為本的學(xué)習(xí)。
    從此用法可以看出，探究既是學(xué)習(xí)的過程又是學(xué)習(xí)的目的。因此，探究式學(xué)習(xí)指的是仿科學(xué)研究的過程來學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容，從而在掌握科學(xué)內(nèi)容的同時(shí)體驗(yàn)、理解和應(yīng)用科學(xué)研究方法，掌握科研能力的一種學(xué)習(xí)方式。
    二、探究式學(xué)習(xí)的特征。
    由于探究的用法非常廣泛.研究者們提出了一個(gè)工作定義將以探究為本的教學(xué)和學(xué)習(xí)與一般意義上的探究區(qū)分開來，也與科學(xué)家從事的探究區(qū)分開來。根據(jù)對(duì)探究和探究性學(xué)習(xí)過程的分析，探究性學(xué)習(xí)有以下五個(gè)基本特征:。
    (1)提出問題;學(xué)習(xí)者投人到對(duì)科學(xué)型問題的探索中。
    (2)收集證據(jù):學(xué)習(xí)者重視實(shí)證在解釋與評(píng)價(jià)科學(xué)型問題中的作用。
    (3)形成解釋:學(xué)習(xí)者根據(jù)實(shí)證形成對(duì)科學(xué)問題的解釋。
    (4)評(píng)價(jià)結(jié)果:學(xué)習(xí)者根據(jù)其他解釋對(duì)自己的解釋進(jìn)行評(píng)價(jià)。
    (5)檢驗(yàn)結(jié)果:學(xué)習(xí)者交流和驗(yàn)證他們提出的解釋。
    2000年美國國家研究理事會(huì)對(duì)科學(xué)探究式學(xué)習(xí)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度進(jìn)行了劃分和描述如下:。
    三、探究式學(xué)習(xí)在大學(xué)英語課堂的應(yīng)用。
    根據(jù)探究式學(xué)習(xí)的五個(gè)基本特征以及對(duì)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度劃分的理論，它在《大學(xué)英語》課堂的具體形式如下:。
    (1)提出問題?！洞髮W(xué)英語》不同于自然科學(xué)，學(xué)生所需要探究的問題通常直接來源于教師或?qū)W習(xí)材料。但是教師設(shè)置問題情景，通過引導(dǎo)優(yōu)化和集中學(xué)生的問題，使得后續(xù)的探究有明確的目標(biāo)和內(nèi)容，同樣可以培養(yǎng)學(xué)生提出問題的意識(shí)和能力。
    (2)收集證據(jù)。學(xué)生在探究《大學(xué)英語》課堂上所提出的問題時(shí)，問題所需的證據(jù)通常都是在老師的指導(dǎo)下，從現(xiàn)有的資料或現(xiàn)有的資源(圖書館、因特網(wǎng))中直接搜集或者向有關(guān)人士直接詢問，所收集的信息都是現(xiàn)成的，只需略加整理和分析。
    (3)形成解釋。由于資料大多都是現(xiàn)成的，所以學(xué)生在得到指導(dǎo)的情況下收集資料，進(jìn)行整理分析，然后從中得到對(duì)《大學(xué)英語》課堂中需要探究的問題的個(gè)人解釋。
    (4)評(píng)價(jià)結(jié)果?！洞髮W(xué)英語》既然是以培養(yǎng)學(xué)生英語的綜合運(yùn)用能力為目標(biāo)，所以該課程所要探究的大多數(shù)問題都是要學(xué)生以英語為媒介，表達(dá)對(duì)各種問題的看法，所以通過搜集資料，整理分析，可以形成自己對(duì)某一問題的看法和觀點(diǎn)。而對(duì)于同一個(gè)問題，學(xué)生的看法和觀點(diǎn)因人而異，學(xué)生可根據(jù)其他人的觀點(diǎn)來對(duì)某一問題的解釋進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
    (5)檢驗(yàn)結(jié)果。在《大學(xué)英語》課堂上，該特征是五個(gè)特征中學(xué)生自主探究程度最高的，因?yàn)閷W(xué)生可以在課堂上用合理、合乎邏輯的論據(jù)來表達(dá)自己的解釋，而英語教師對(duì)此大多給予學(xué)生極大的空間。
    四、學(xué)生在《大學(xué)英語》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力的`培養(yǎng)。
    研究了探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語》課堂上的具體表現(xiàn)，那么到底應(yīng)該怎么培養(yǎng)學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)能力?針對(duì)它的五大特征，可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng):。
    1.激發(fā)探究欲望。
    教師的課堂導(dǎo)人能夠吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，打開學(xué)生的心靈。教師簡短有力的導(dǎo)人為學(xué)生自學(xué)探究作鋪墊，學(xué)生有了濃厚的興趣，就會(huì)自動(dòng)地進(jìn)人自學(xué)探究階段。學(xué)而不思，思而不疑，疑而不問是傳統(tǒng)教學(xué)長期養(yǎng)成的惡習(xí)。因此探究式學(xué)習(xí)的第一步就是要讓學(xué)生把學(xué)、思、疑、問連接在一起，只有這樣才能激發(fā)起學(xué)生的探究欲望，使其主動(dòng)提出問題;即使是面對(duì)老師直接提出的問題，也能夠主動(dòng)深人地思考和探究。
    2.合作探究解決疑惑。
    面對(duì)需要解決的問題，首先讓學(xué)生獨(dú)自思考，獨(dú)自收集資料，形成個(gè)人初步的解釋;然后在課堂上給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，簡要表述各自探究中的難點(diǎn)，教師不必過早解釋，相反可采取合作探究的方式。合作探究可以是生生合作(即同桌之間相互研討);可以是小組合作探究(四、五個(gè)人為宜);也可以是大班集體探究(即讓學(xué)生各自發(fā)表見解，集中解決難點(diǎn))。而教師只需在關(guān)鍵處加以指點(diǎn)(這就是探究式學(xué)習(xí)中收集證據(jù)，形成解釋的過程)。
    3.實(shí)踐探究舉一反三。
    合作探究之后，學(xué)生必定對(duì)所探究問題有了自己的解釋，此時(shí)教師應(yīng)該簡要?dú)w納、概括討論要點(diǎn);然后要求學(xué)生運(yùn)用自學(xué)和討論探究所獲得的知識(shí)，舉一反三，解決類似或相關(guān)問題。是學(xué)生鞏固和擴(kuò)大知識(shí)、把知識(shí)變?yōu)槟芰Φ倪^程，也就是探究式學(xué)習(xí)中評(píng)價(jià)結(jié)果和檢驗(yàn)結(jié)果的過程。
    探究式學(xué)習(xí)，對(duì)教師和學(xué)生而言是具有挑戰(zhàn)性和吸引力的新型學(xué)習(xí)模式，它強(qiáng)調(diào)了以學(xué)習(xí)者為中心，以師生和生生之間的交互式主動(dòng)探究為特點(diǎn)，使學(xué)生在求知中得到快樂，在學(xué)習(xí)中健康成長。但我們不能把探究式學(xué)習(xí)過于神化，應(yīng)該倡導(dǎo)多種形式的學(xué)習(xí)方式。而作為與探究式學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的接受式學(xué)習(xí)，是知識(shí)傳承的重要途徑，當(dāng)然有它自身的價(jià)值，在大學(xué)英語課堂中仍發(fā)揮著巨大的作用。因此我們提倡探究式學(xué)習(xí)并不是要完全取代接受式學(xué)習(xí)，而是對(duì)接受式學(xué)習(xí)進(jìn)行的必要補(bǔ)充。這種補(bǔ)充不僅僅是改變單一學(xué)習(xí)方式帶來的弊端，更是將接受式學(xué)習(xí)與探究式學(xué)習(xí)加以融合，一方面使學(xué)生從教師那里接受必要的知識(shí)，另一方面又可以讓學(xué)生對(duì)接受的知識(shí)進(jìn)行獨(dú)立的思考和探究，舉一反三，從而促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
    一、引言
    所謂挫折是指個(gè)體在從事一定的話動(dòng)中，由于主觀或客觀因素的阻礙或干擾，致使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。而抗挫能力是指個(gè)人在遇到挫折時(shí)，能順利地克服挫折帶來的消極心理狀態(tài)的能力。中學(xué)生雖然正在經(jīng)歷心里成熟期，但是還未完全成熟，社會(huì)化剛剛開始。激烈的學(xué)業(yè)競爭，沉重的學(xué)習(xí)壓力，枯燥的學(xué)習(xí)生活，環(huán)境不適應(yīng)，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，情感受挫等都會(huì)導(dǎo)致他們心理上的挫敗感，在這種情況下，學(xué)生們?nèi)绻貌坏郊皶r(shí)的心理健康指導(dǎo)和關(guān)心，就會(huì)難以走出挫折困境，長此以往就會(huì)導(dǎo)致他們低弱的抗挫折能力，經(jīng)不起風(fēng)浪，在遭遇挫折時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生極其痛苦的情緒和消極的處理方式，甚至走向極端。由此可見，中學(xué)生的抗挫能力差已經(jīng)成為了一個(gè)普遍存在的社會(huì)問題。而良好的抗挫折力不僅是一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一，更是中學(xué)生坦然面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)挫折、順利地完成學(xué)業(yè)、健康生活和學(xué)習(xí)的保證。因此，認(rèn)真研究挫折并掌握其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行抗挫能力教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的抗挫能力，使其以積極健康的心態(tài)去戰(zhàn)勝挫折，既是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，也是提高全民素質(zhì)的需要，是做好學(xué)生思想政治工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，同時(shí)也是擺在我們每一位教師面前極具現(xiàn)實(shí)意義的問題。
    二、中學(xué)生抗挫能力低下的原因
    造成目前中學(xué)生抗挫折能力低下的原因是多方面的，即有學(xué)生自身心理素質(zhì)的因素，也有家庭、學(xué)校和社會(huì)大環(huán)境的影響。
    (一)個(gè)體缺乏良好的心理素質(zhì)
    挫折感是一種心理感受，只有在個(gè)體感受到的時(shí)候才會(huì)對(duì)精神產(chǎn)生消極作用。例如，個(gè)人具有良好的心理素質(zhì)，不把小失敗、小挫折看得那么重，所感受到的挫敗感就不會(huì)那么深，就可以通過自我心理的積極調(diào)節(jié)而得以化解。消除了挫折感，挫折的存在就會(huì)不對(duì)個(gè)體構(gòu)成心理威脅?，F(xiàn)在的學(xué)生普遍心理脆弱，喜歡把小的問題無限放大，而不是積極把問題大而化小、小而化了，這樣會(huì)增加他們的挫敗感。
    (二)家庭缺乏足夠的精神關(guān)懷
    獨(dú)生子女在當(dāng)代學(xué)生中的比例日益增加，他們從小在家里就被家長極度地“呵護(hù)”，從幼兒園開始一直到上中學(xué)，家長和學(xué)校都不重視對(duì)他們的挫折教育。家長對(duì)孩子總是有求必應(yīng)，孩子在家里可謂“唯我獨(dú)尊”。這種長期以自我為中心的生活方式，使他們?nèi)鄙賹?duì)社會(huì)及他人的溝通與理解，不注意他人的感受，缺乏必要的挫折體驗(yàn)，造就了他們?nèi)缃翊嗳醯摹安Ａ摹薄?BR>    中國父母對(duì)自己孩子的寵愛往往集中在物質(zhì)滿足方面，而忽略他們內(nèi)心世界的成長。從小開始，當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，家長大包大攬，“造就”了孩子的依賴心理。一旦孩子遇到了問題，要么家長很少坐下來認(rèn)真聆聽他們的內(nèi)心感受，替他們分擔(dān)心理的痛苦，及時(shí)給予他們心理撫慰，告訴他們?nèi)绾斡行?yīng)對(duì)，讓他們走出挫折帶來的消極感受；要么動(dòng)輒就是怒罵一通，更是讓他們的心理雪上加霜。由于沒有心理抗挫的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生自己很難找到克服這種消極心理的途徑，面對(duì)挫折束手無策，久而久之產(chǎn)生抑郁、苦悶等心理問題。由于家長忽視孩子的心理健康，通帶也只能等到孩子的不良情緒在學(xué)校引發(fā)極端惡性的事件后才哭天喊地，那時(shí)已于事無補(bǔ)。
    (三)學(xué)校缺乏應(yīng)有的心理干預(yù)機(jī)制
    傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，去看心理醫(yī)生、去心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的人都是心理有問題的，會(huì)歧視他們，導(dǎo)致許多學(xué)生明知道自己內(nèi)心有問題．卻不敢去借助心理機(jī)構(gòu)來解決而自己悶在心里，這就很容易使問題越來越嚴(yán)重。加之我國學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)制不健全，還有相當(dāng)一部分心理有問題的人對(duì)自己認(rèn)知不夠，相關(guān)部門又沒有主動(dòng)因勢利導(dǎo)，采取措施去評(píng)估學(xué)生的心理狀況，對(duì)有問題的個(gè)體給予及時(shí)的心理干預(yù)，很多學(xué)生的心理問題無法得到解決，久而久之就會(huì)使學(xué)生對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題采取消極的態(tài)度，甚至走向極端。例如，曾在美國弗吉尼亞理工大學(xué)發(fā)生的槍殺案，就暴露出學(xué)校心理機(jī)制不夠健全的弊端。據(jù)說，學(xué)生趙承熙在行兇前就已經(jīng)表現(xiàn)出了極端的暴力幻想，并伴隨仇富、反社會(huì)的行為特征，而學(xué)校和老師卻沒有引起足夠的重視，沒有采取有效的措施對(duì)他進(jìn)行及時(shí)的治療，從而導(dǎo)致慘劇的發(fā)生。
    三、中學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)
    學(xué)生抗挫能力低弱是社會(huì)諸因素綜合作用的結(jié)果，因此提高學(xué)生的抗挫能力也需要各方面的努力。但作為教育主陣地的學(xué)校教育發(fā)揮的作用應(yīng)更大，教師的`責(zé)任也更重。筆者認(rèn)為，教育工作者應(yīng)從以下幾方面來努力提高學(xué)生的抗挫能力。
    1.幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀
    在挫折情境中許多不理智的反應(yīng)、不正確的行動(dòng)，都是源于缺乏對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí)。所以，正視挫折的產(chǎn)生就要樹立正確的挫折觀。
    首先，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折的存在，有它的普遍性與必然性。自然界、社會(huì)中的萬事萬物，無一不是在曲折中前進(jìn)、螺旋式上升的。挫折是人們認(rèn)識(shí)世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長過程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。進(jìn)一步深刻理解對(duì)正確的挫折觀的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到挫折是人生中不可避免的一部分，有了充分的心理準(zhǔn)備，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步。
    其次，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折的存在，有它的雙重性。大文豪巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。困難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬丈深淵?！贝煺奂扔邢麡O的一面，也有積極的一面。認(rèn)識(shí)到挫折會(huì)給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人受到磨練和考驗(yàn)，從而變得堅(jiān)強(qiáng)起來，并因此而成熟，并因此而增長知識(shí)和才干，獲得解決問題的能力，使挫折向積極方向轉(zhuǎn)化。
    2.開設(shè)“心理健康教育”課和建立心理咨詢室
    中學(xué)生正處在心理機(jī)能迅速發(fā)育成熟的時(shí)期，因此，開展“心理健康教育”課，讓學(xué)生了解和掌握心理健康教育的內(nèi)容，就是及時(shí)地、針對(duì)性地施以教育，對(duì)癥下藥，使學(xué)生知道什么是健康和不健康的心理，從而保持心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
    由于心理問題具有隱蔽性，學(xué)校應(yīng)由學(xué)有專長的教師和校醫(yī)組建心理咨詢室，為學(xué)生提供一個(gè)宣泄郁悶、傾吐煩惱、尋求理解和慰藉的場所，以解除學(xué)生的心理困惑，并給予行為上的指導(dǎo)。同時(shí)，可以為學(xué)生建立心理檔案，全面測量學(xué)生的心理、性格、愛好、氣質(zhì)等，幫助學(xué)生了解自身的心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，做到早期預(yù)測、早期發(fā)現(xiàn)、早期咨詢、早期嬌治，防患于未然。同時(shí)，給學(xué)生反饋測試情況，及時(shí)給予心理建議；幫助學(xué)生正確定位自我，揚(yáng)長避短，培養(yǎng)健全的人格和健康的心理，克服自身存在的弱點(diǎn)，以獲得心理上的平衡。
    四、結(jié)語
    教育學(xué)生正確地面對(duì)困難、面對(duì)挫折，是一堂重要的人生之課。只有上好這堂課，才能使學(xué)生能夠承受困難與挫折，提高抗挫能力，具備成功者的基本素質(zhì)，具備生活勇士的堅(jiān)強(qiáng)毅力，從而成為生活的強(qiáng)者，成為適應(yīng)未來社會(huì)激烈競爭的合格者。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
    現(xiàn)代的中學(xué)生很多都具有爭強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過激的行為；或攻擊，或自責(zé)，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)中學(xué)生具有特別重要的意義，以下是幾條建議。
    1．意識(shí)到挫折的存在性。中學(xué)生應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。
    2，意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
    3．保持適中的自我期望水平。中學(xué)生正值精力充沛、朝氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對(duì)學(xué)習(xí)和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對(duì)生活中所遇坎坷估計(jì)不足，對(duì)自身能力、知識(shí)水平缺乏全面認(rèn)識(shí)，所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。因此中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況確定具體可行的目標(biāo)，保持中等期望水平，同時(shí)注意不可輕易否定自己。
    4．培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的'。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
    5．創(chuàng)設(shè)條件，改變環(huán)境。情緒反映總是在一定的社會(huì)情景中產(chǎn)生。因此改變挫折引起的環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力，就可以達(dá)到消除消極情緒的效果。
    6．合理的宣泄。人們?cè)谠馐艽煺蹠r(shí)產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄，否則積累過多，容易導(dǎo)致精神失常。
    7．尋求心理咨詢。尋求心理工作者的幫助。通過個(gè)別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
    現(xiàn)在的小學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，參加社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)也很少，缺乏對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備。一旦遭受挫折，他們就會(huì)產(chǎn)生消極心理，驚慌失措，承受力很差。因此，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，具有特別重要的意義。為此，班主任老師應(yīng)當(dāng)采取多種方法，提高學(xué)生的抗挫折能力。
    一、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，指導(dǎo)學(xué)生確立相應(yīng)的奮斗目標(biāo)
    產(chǎn)生挫折的一個(gè)重要原因就是事實(shí)與主觀愿望之間存在著較大的差距。比如，一個(gè)學(xué)生認(rèn)為三門功課中有一門得a級(jí)就是理想水平，而另一個(gè)學(xué)生則認(rèn)為三門功課中全部是a級(jí)才是理想水平。結(jié)果兩人都得了兩個(gè)a級(jí)，前者感到成功，后者則體驗(yàn)到挫折。為此，班主任應(yīng)努力引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，包括自己的優(yōu)缺點(diǎn)等，并幫助他們確立相應(yīng)的奮斗目標(biāo)。研究表明，有自信心的學(xué)生比缺乏自信心的學(xué)生更能確立切合自己實(shí)際的目標(biāo)。班主任要注意多做耐心的教育工作，正面激勵(lì)，著力培養(yǎng)學(xué)生的自信心。如果確定的目標(biāo)輕易就能達(dá)到，或者屢遭失敗，就要分析所確定的目標(biāo)是否合適。如果目標(biāo)不合適，就要加以調(diào)整，使之與自己的實(shí)際能力及客觀條件相適應(yīng)。
    二、引導(dǎo)學(xué)生積極對(duì)待挫折，在挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)，在逆境中奮起
    生活中遇到挫折是難免的，有的學(xué)生面對(duì)挫折感到無能為力、束手無策，這時(shí)班主任應(yīng)講述一些偉人、名人戰(zhàn)勝各種困難、挫折的典型事例。榜樣的力量是無窮的。要鼓勵(lì)他們勇敢地面對(duì)挫折，同時(shí)幫助他們正確地分析受挫的原因，在挫折中吸取教訓(xùn)。首先，班主任要讓學(xué)生知道挫折產(chǎn)生的必然性。由于人有不斷追求的本性，而人的能力總是有限的，所以一個(gè)人不可能萬事如意。正因?yàn)榇煺塾衅浔厝恍?，我們就要讓學(xué)生對(duì)挫折有充分的心理準(zhǔn)備。要使他們認(rèn)識(shí)到，人生不可能都是一帆風(fēng)順的，還會(huì)有艱難險(xiǎn)阻，應(yīng)該以積極樂觀的進(jìn)取態(tài)度去對(duì)待各種困難。其次，班主任要讓學(xué)生知道挫折有雙重性。一方面挫折會(huì)讓人心理痛苦、情緒低落，另一方面它能夠促使人們不斷努力追求，增強(qiáng)人對(duì)挫折的免疫力。因此，班主任要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，盡最大努力去克服困難，消除挫折帶來的不利影響。這樣，漸漸地，學(xué)生的抗挫折能力就會(huì)培養(yǎng)起來。
    三、教會(huì)學(xué)生自我調(diào)控，有意識(shí)地訓(xùn)練學(xué)生的抗挫折能力
    班主任應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)，提高心理教育素養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生遭受挫折時(shí)，為避免消極反應(yīng)，班主任要及時(shí)采取有效的方式、方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，以緩解緊張情緒。比如，可引導(dǎo)他們適當(dāng)發(fā)泄，尤其是性格內(nèi)向的學(xué)生，要設(shè)法使他們將內(nèi)心的苦悶發(fā)泄出來，以減輕心理壓力。班主任要及時(shí)了解學(xué)生，引導(dǎo)他們傾訴內(nèi)心的苦痛，并及時(shí)給予安慰勸導(dǎo)，努力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力。
    同時(shí)，班主任在工作中應(yīng)有意識(shí)地安排一些抗挫折能力的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的信心與能力。例如設(shè)計(jì)課外活動(dòng)時(shí)，故意提高活動(dòng)的難度，設(shè)置一些障礙，創(chuàng)設(shè)挫折情境，讓學(xué)生在艱難的環(huán)境中活動(dòng)，訓(xùn)練他們的抗挫折能力，及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行挫折教育。再如，班主任也可以在班級(jí)中組織一些對(duì)抗性強(qiáng)的知識(shí)搶答賽來鍛煉學(xué)生的意志。這樣，班主任既可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，又可以傳授給學(xué)生解決問題的辦法。
    四、家校攜手，幫助學(xué)生提高抗挫折能力
    班主任應(yīng)與家長經(jīng)常溝通交流，共同培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。班主任可以通過家訪、家長會(huì)、家庭教育講座等形式，向家長宣傳挫折教育的重要性，幫助家長進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到挫折教育的意義，提高家庭教育質(zhì)量。同時(shí)，還可向家長傳授挫折教育的有關(guān)知識(shí)及方法，并對(duì)家長提出一些具體要求，以便在學(xué)生遭受挫折時(shí)及時(shí)提供支持幫助，使家長正確認(rèn)識(shí)到自己在挫折教育中的重要地位和作用，積極配合學(xué)校開展挫折教育，使家校協(xié)調(diào)一致，形成教育合力。
    總之，開展挫折教育是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的工作，培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的方法有很多。班主任老師應(yīng)結(jié)合實(shí)際，創(chuàng)造性地開展挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和駕馭挫折的能力，在挫折中學(xué)習(xí)，在挫折中成長，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
    《新課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)一二年級(jí)學(xué)生提出的寫話要求是：對(duì)寫話有興趣，寫自己想說的話，寫想象中的事物，寫出自己對(duì)周圍事物的認(rèn)識(shí)和感想。在寫話中樂于運(yùn)用閱讀和生活中學(xué)到的詞語。根據(jù)表達(dá)的需要，學(xué)習(xí)使用逗號(hào)句號(hào)問號(hào)和感嘆號(hào)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我在教學(xué)中做了如下嘗試。
    每次把學(xué)生的小。
    作文。
    收上來，我總是認(rèn)真閱讀，只要有閃光點(diǎn)，就用紅筆勾圈。并在旁邊寫上鼓勵(lì)贊賞的批語，哪怕是一個(gè)用得好的語氣詞，一個(gè)正確的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，一個(gè)優(yōu)美的詞語，都及時(shí)給予肯定，如獎(jiǎng)勵(lì)一朵閃光的五角星，一朵溫馨的小花，從中讓學(xué)生品嘗寫話帶來的成功喜悅。對(duì)于認(rèn)真的學(xué)生，還要給他們扣上“你真棒”“棒極了”的小戳。每次小筆頭發(fā)下來時(shí)，學(xué)生都很期待，有的學(xué)生還會(huì)認(rèn)真地?cái)?shù)一數(shù)，看看自己一共得了多少個(gè)小戳。對(duì)于特別優(yōu)秀的文章，利用多媒體展臺(tái)，把學(xué)生的作文讀給全班同學(xué)聽，看著學(xué)生喜滋滋的表情，相信他們正享受著習(xí)作成功的快樂，同時(shí)也孕育著寫作的激情。
    低年級(jí)教材特點(diǎn)之一是圖文并茂。一張張精美的圖畫，給了學(xué)生想象的翅膀，也給了學(xué)生充分表達(dá)的平臺(tái)。還有多媒體。
    課件。
    上的圖畫更加精美，看圖說話時(shí)，學(xué)生樂于說，搶著說?！拔铱吹搅似俨肌！薄皥D上畫了山峰。”“我還看到了詩人李白?！薄谶@樣說的基礎(chǔ)上，我鼓勵(lì)孩子們用“瀑布、山峰、詩人”等詞語“學(xué)說一句話”，把“圖上、我“這樣的詞去掉。明白了我的意思后，有的學(xué)生在思考，有的學(xué)生在悄悄地說。一會(huì)兒，一句句富有童真童趣的佳句如雨后春筍般冒了出來?！捌俨紡纳巾斄髁讼聛?，好像天上的銀河一樣，真有趣呀!“高高的山峰上，到處綠油油的，真美麗呀!”大詩人李白站在一塊巨石上，正望著遠(yuǎn)方……”低年級(jí)的孩子們特別喜歡畫畫，我就鼓勵(lì)他們?yōu)樽约旱淖魑呐洚?，學(xué)生邊寫邊畫，寫話也成了件樂事，而看著學(xué)生創(chuàng)作的一幅幅童趣盎然的插圖，我覺得為他們批改作文是一件賞心悅目的樂事。學(xué)習(xí)古詩時(shí)，在弄懂了詩意之后，鼓勵(lì)孩子們?yōu)楣旁娕洳鍒D，同時(shí)寫自己的理解，寫寫自己的想象，一首首古詩被孩子們改編成了一篇篇充滿童趣的小文章。
    語文教科書中所選課文富有鮮明的時(shí)代氣息，蘊(yùn)涵著豐富的人文精神和情感因素，貼近兒童的生活，我便充分利用教材創(chuàng)設(shè)寫的情境。在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行寫話訓(xùn)練時(shí)，除了運(yùn)用連詞成段這一訓(xùn)練模式外，我還采用了仿寫的形式。在學(xué)習(xí)《水鄉(xiāng)歌》時(shí)，學(xué)生這樣寫道：“承德什么多?山多。棒槌山、天橋山、羅漢山、雙塔山、奇山怪石真有趣。承德什么多?樹多。千棵松，萬棵柏，大樹一棵又一棵，綠遍山原綠滿坡。”這樣的寫作訓(xùn)練扎實(shí)有效，特別是對(duì)于一些學(xué)困生，提高更快。
    我除了憑借教材，還充分地利用現(xiàn)實(shí)生活中蘊(yùn)藏著的取之不盡、用之不竭的語文教學(xué)資源進(jìn)行寫話訓(xùn)練。如隨著四季的更換，寫出生機(jī)勃勃、百花盛開、碩果累累、白雪皚皚的四季景色;又如各種節(jié)日的度過也是寫話的資源，如怎樣過“六一”兒童節(jié)的、在“三八”婦女節(jié)你為媽媽做了點(diǎn)什么、春節(jié)有趣嗎?有趣的親子活動(dòng)等，讓學(xué)生在歡慶節(jié)日的同時(shí)也完成了寫話訓(xùn)練;還有各種各樣的水果，一幅幅充滿想象力的葉畫，親手制作的手工作品……多種多樣的寫話內(nèi)容，調(diào)動(dòng)了孩子們的積極性。
    低年級(jí)進(jìn)行寫作啟蒙是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的基礎(chǔ)工程，希望孩子們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，經(jīng)過扎扎實(shí)實(shí)的訓(xùn)練，能寫出自己的真心話、實(shí)話、心里話。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十三
    1、要樹立“無處不可學(xué)”的大學(xué)學(xué)習(xí)觀。
    古人云：“無一事而不學(xué)，無一時(shí)而不學(xué)，無一處而不學(xué)，成功之路也?！币蚨瑢W(xué)們要首先改變頭腦中“學(xué)習(xí)是學(xué)校之事，課堂之事”的觀念，樹立起生活實(shí)踐中無處不出學(xué)的觀念。課堂之外，身邊的點(diǎn)滴，無處不可學(xué)習(xí)。例如，見電工修電燈，接插座，這就是需要學(xué)的生活知識(shí)，可能某天去企業(yè)工作，剛好老總辦公室電燈壞了，或者需要接個(gè)插座，你如果會(huì)這些知識(shí)，順手幫老總搞定了。這樣必定會(huì)讓老總刮目相看，可能就因?yàn)檫@件小事你的事業(yè)就會(huì)得到改變。
    2、給自己定下足夠高的人生目標(biāo)。
    高爾基說過：”一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展的越快，對(duì)社會(huì)就越有益?！崩绱髮W(xué)生考研，如果把目標(biāo)定在一流學(xué)校一流專業(yè)去努力，雖然可能實(shí)現(xiàn)不了但結(jié)果一定也不會(huì)差，但如果一開始就把目標(biāo)定在二流三流院校專業(yè)，結(jié)果甚至?xí)?。同時(shí)在設(shè)置目標(biāo)是要注意以下幾點(diǎn)：1.目標(biāo)是清晰可以達(dá)到的。2.確立某個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)，并排出一個(gè)序列。3.確定達(dá)成較小的學(xué)習(xí)單元目標(biāo)。4.定期對(duì)目標(biāo)重新加以評(píng)估，不斷自我反省激勵(lì)。
    3、要科學(xué)的管理時(shí)間。
    時(shí)間就是生命，時(shí)間就是效率，時(shí)間就是資源。要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，就必須學(xué)會(huì)科學(xué)的管理時(shí)間。時(shí)間管理要注意不能1.不知道自己將要做什么，沒有為幾個(gè)月甚至一年做出計(jì)劃。2.即使做出了計(jì)劃，有了目標(biāo)，卻猶豫不決。3.對(duì)某次任務(wù)不是一次完成，而是花了很多次完成。4.拖延，就是把應(yīng)該做的事今天的事情留到明天做。5.逃避，找各種辦法來逃避學(xué)習(xí)。6.中斷，就是中斷學(xué)習(xí)計(jì)劃，中斷對(duì)目標(biāo)的追求。
    4、最后要講究學(xué)習(xí)方法。
    1、縱覽縱覽就是對(duì)全書進(jìn)行快速的瀏覽，弄清這本書的基本內(nèi)容，對(duì)作者的基本觀點(diǎn)有一個(gè)初步印象.一般來說，先閱讀作者的序言(前言)或后記，了解作者寫這本書的意圖和目的，縱覽往往可以了解到最新信息，啟發(fā)自己的思路。
    2、提問大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，不僅要學(xué)會(huì)解決問題，而更重要的是學(xué)會(huì)提出問題。在讀書時(shí)，要透過書中表面字句去捕捉問題，敢于在無疑處生疑，提出自己的設(shè)想。有了問題，就會(huì)進(jìn)一步去探索，從而可能提煉出新觀點(diǎn)。
    3、閱讀閱讀的目的是為了正確理解和深入掌握文章的精髓，對(duì)重點(diǎn)章節(jié)學(xué)深吃透，做到融會(huì)貫通，使其成為自己知識(shí)結(jié)構(gòu)的牢固基礎(chǔ)。因此，要養(yǎng)成思考的習(xí)慣，邊讀邊想，必有所得。
    4、背誦不是指逐句的復(fù)誦或默記，而是指在理解的基礎(chǔ)上，集中精力把有關(guān)章節(jié)的中心思想和基本觀點(diǎn)牢記在腦中，當(dāng)然，不排除把某些重要的基本概念背誦出來。
    5、復(fù)習(xí)需要長時(shí)間保留在記憶中的材料必須反復(fù)復(fù)習(xí)。注意每次復(fù)習(xí)，在內(nèi)容上要有所開拓，有所發(fā)展。
    大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法。
    一、認(rèn)真安排好你的時(shí)間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂。
    二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時(shí)間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
    三、充分利用課堂時(shí)間。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。
    四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識(shí)。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績。
    五、有可能的話，找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。選擇某個(gè)地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時(shí)，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。
    六、樹立正確的考試觀。平時(shí)測驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對(duì)待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對(duì)待，下一次一定會(huì)考出好成績來。通過測驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識(shí)記得牢固。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十四
    大學(xué)生創(chuàng)業(yè)就是改變就業(yè)觀念，利用所學(xué)的知識(shí)，才能和技術(shù)以自籌資金，技術(shù)入股，尋求合作等方式創(chuàng)立新的`就業(yè)崗位。由被動(dòng)求職到主動(dòng)創(chuàng)業(yè)，把知識(shí)的擁有者變?yōu)閯?chuàng)造價(jià)值作出貢獻(xiàn)的創(chuàng)業(yè)者。
    長期以來，大學(xué)生畢業(yè)去行政事業(yè)單位就業(yè)的傳統(tǒng)觀念根深蒂固。創(chuàng)業(yè)在大學(xué)生中還存在一些模糊意識(shí)，認(rèn)為創(chuàng)業(yè)是找不到工作的無奈之舉，與農(nóng)民工進(jìn)城和下崗工人再就業(yè)差不多，有自己追求生活的穩(wěn)定和舒適。不愿承擔(dān)創(chuàng)業(yè)的艱辛和風(fēng)險(xiǎn)，有的非常羨慕創(chuàng)業(yè)者，自己都沒有信心和勇氣去嘗試。轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，尤其是在給學(xué)生上就業(yè)指導(dǎo)課時(shí)，要教育和引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)創(chuàng)業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生打破安于現(xiàn)狀的就業(yè)觀念，樹立開拓進(jìn)取，自主創(chuàng)業(yè)的新觀念。
    進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要是基本理論，專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，創(chuàng)意知識(shí)比較薄弱，實(shí)踐表明：創(chuàng)業(yè)除了具備深厚的專業(yè)知識(shí)外，還必須具備全面、合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)與智能結(jié)構(gòu)。初期的學(xué)生創(chuàng)業(yè)者，不可能坐在寬敞的辦公室，高薪聘用眾多的技術(shù)和管理人員，他們不得不在長期時(shí)間充當(dāng)管理人和“技術(shù)人”的雙重角色，在整個(gè)創(chuàng)業(yè)過程中，人才引進(jìn)市場開拓，管理、法律咨詢，資產(chǎn)評(píng)估等等都是必須通過自己一個(gè)又一個(gè)門檻。因此，必須對(duì)創(chuàng)業(yè)大學(xué)生進(jìn)行必須的創(chuàng)業(yè)知識(shí)教育。讓他了解和增加創(chuàng)業(yè)大學(xué)生必須的創(chuàng)業(yè)知識(shí)教育。讓他們了解和增加創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，創(chuàng)業(yè)技巧、創(chuàng)業(yè)法律等知識(shí)，以及經(jīng)營管理，市場營銷策劃，公共關(guān)系，保險(xiǎn)等。做好知識(shí)經(jīng)濟(jì)創(chuàng)業(yè)的儲(chǔ)備，同時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生收集分析創(chuàng)業(yè)案例，汲取創(chuàng)業(yè)者成功經(jīng)驗(yàn)，尋找其成功的共同點(diǎn)，避免日后走彎路。
    成功創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備多方面的綜合能力，包括創(chuàng)新能力，市場開拓能力，組織管理能力，經(jīng)營能力，決策能力，社會(huì)活動(dòng)能力等等，創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)，是創(chuàng)業(yè)教育的關(guān)鍵所在，在智力因素方面，通過創(chuàng)業(yè)教育，讓學(xué)生擁有創(chuàng)業(yè)基本知識(shí)技能和創(chuàng)新能力，在非智力因素方面，培養(yǎng)學(xué)生善于抓住機(jī)遇能力，勇于抗挫能力，人際交往溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，艱苦創(chuàng)業(yè)能力，這些能力不是天生。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十五
    閱讀能力是人們?cè)谏钪幸欢ㄒ邆涞囊环N特殊能力，是學(xué)習(xí)、工作生活都不可少的能力。終身教育的提出和信息時(shí)代的到來，對(duì)人們的閱讀能力提出了更高層次的要求。新課程背景下必須重視學(xué)生的朗讀能力訓(xùn)練。
    新課程標(biāo)準(zhǔn)下，筆者發(fā)現(xiàn)了這樣一些現(xiàn)象：語文課堂朗朗的讀書聲聽不到了，到處是教師滔滔不絕的講解聲，學(xué)生低頭冥思苦想地做題。這種違背教學(xué)規(guī)律的現(xiàn)象為什么會(huì)出現(xiàn)呢?讓學(xué)生在浩如煙海題海中窮于奔命，從根本上說是教師沒有認(rèn)識(shí)到朗讀在素質(zhì)教育中所起的重要作用。通過對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)，實(shí)踐和研究，筆者認(rèn)為新課程標(biāo)準(zhǔn)下的素質(zhì)教育必須重視朗讀能力的訓(xùn)練。語文能力包括聽、說、讀、寫、看等方面。隨著素質(zhì)教育進(jìn)一步的發(fā)展，在全國大力提倡素質(zhì)教育的今天，口語表達(dá)、語言運(yùn)用藝術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)的作用起著越來越重要，而且這些能力的提高和培養(yǎng)，必須依靠于朗讀。
    所以，在教學(xué)實(shí)踐過程中，一定正確處理培養(yǎng)朗讀能力和其他能力的關(guān)系，強(qiáng)化訓(xùn)練朗讀能力，這樣，才能真正發(fā)揮語文這一學(xué)科的社會(huì)功能，切實(shí)把語文素質(zhì)教育抓實(shí)抓牢。
    疏通教科書中有關(guān)句子，達(dá)到文章里的意思能基本理解。誠然，在預(yù)讀這一階段，需要發(fā)現(xiàn)問題，這也是大多數(shù)語文教師的共同看法。有經(jīng)驗(yàn)的語文教師，都把“導(dǎo)讀”看作語文教學(xué)中極其重要的環(huán)節(jié)，學(xué)生在教科書的貌似無疑之處生疑、發(fā)疑。只有生“疑”，才能有“悟”，朱熹云：“大疑則大悟，小疑則小悟，不疑則不悟”。因此，發(fā)疑在預(yù)讀中的具有極其重要的作用。
    加深理解文章的內(nèi)容，實(shí)踐識(shí)字悟義的目的朗讀教學(xué)是語文教學(xué)的精華。它的重要性是由語文學(xué)科的性質(zhì)決定的，特別是與漢族語言的特點(diǎn)有緊密的聯(lián)系。漢語是由一個(gè)一個(gè)單音字的方塊字組成的，漢字是由音、義的有機(jī)結(jié)合，字音由聲、韻、調(diào)三部分構(gòu)成。語言文字的有機(jī)結(jié)合，表意明了。所以，必須反復(fù)朗誦，才能實(shí)實(shí)踐識(shí)字悟義”的目的。宋人朱熹說：“觀書先須讀書，使其言若出于吾口，繼以深思，使其意皆若出吾心?！崩首x和理解是緊密結(jié)合的，必須讀才能理解，必須理解才能更好地讀。反復(fù)誦讀，既能感受到文章中的豐富形象，也能領(lǐng)悟文章的妙處，品嘗語言文字的意義、哲理和情味。朱熹說：“此語或中或否，皆出臆度，要這未可遽論，且涵泳玩索，久之，當(dāng)有自見?！痹诶首x中積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，讓學(xué)生沉浸在藝術(shù)空間里，從而實(shí)踐外部語言的'內(nèi)化，學(xué)生在不知不覺中駕馭了文章的內(nèi)容。這樣，經(jīng)過多次反復(fù)朗讀，既了解篇章結(jié)構(gòu)，也掌握了微言大義。
    培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，提高學(xué)生感受美、欣賞美的能力在課堂教學(xué)過程中，必須采用美讀的手法，融合學(xué)生和作者的情感交流。葉圣陶先生說：“所謂美讀，就是把作者的感情在讀的時(shí)候傳達(dá)出來，這無非如孟子所說的以意逆志，設(shè)身處地，激昂處還他個(gè)激昂，委婉處還他個(gè)委婉，諸如此類。美讀的方法，所讀的若是白話文，當(dāng)如戲劇演員讀臺(tái)詞的那個(gè)樣子。若是文言文?！瓌?wù)期盡情發(fā)揮作家當(dāng)時(shí)的情感。美讀得其法，不但了解作者說些什麼，而且與作者的心靈相通了，無論興味方面或受用方面都有莫大的收獲?！?《中學(xué)語文學(xué)習(xí)法》)葉圣陶對(duì)美讀闡述了詳細(xì)的要求，也是朗讀訓(xùn)練的一把鑰匙。葉圣陶否定了了“小和尚念經(jīng)，有口無心”的閱讀手段，闡明要做到出于口，聞?dòng)诙?，記于心，調(diào)動(dòng)所有的感官，強(qiáng)化讀者與作者的情感交流。反復(fù)朗讀對(duì)學(xué)生來說是終身受益的。只有多次反復(fù)朗讀，才能感受到漢語特有的審美表現(xiàn)力，另外如詞匯美、句式美等，也需要在反復(fù)朗誦中體會(huì)。
    范讀：教師示范朗讀。教授詩歌，散文，文言文時(shí)，借用磁帶和正確的語調(diào)，節(jié)奏的抑揚(yáng)頓挫，濃厚的感情，速度的緩急，給學(xué)生示范出一個(gè)朗讀的楷模，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
    領(lǐng)讀：學(xué)生初次學(xué)習(xí)文言文，閱讀會(huì)遇到學(xué)習(xí)阻礙。教師通過領(lǐng)讀讓學(xué)生感知規(guī)律和技能，從而讓學(xué)生也消除了閱讀文言文的心理恐懼。
    學(xué)生的個(gè)別朗讀：要求學(xué)生對(duì)重點(diǎn)課文自己認(rèn)真準(zhǔn)備，閱讀以后自己制成磁帶，交給老師評(píng)定，對(duì)讀得非常好的，把磁帶在課堂上放給同學(xué)們聽，對(duì)全體學(xué)生的閱讀起著啟發(fā)輔導(dǎo)作用。
    齊讀：短小的課文，有特點(diǎn)的段落，句子讓學(xué)生一起朗讀，這樣可以讓學(xué)生相互促進(jìn)，相互發(fā)展。其語調(diào)既調(diào)節(jié)了課堂的氛圍，又激發(fā)了后進(jìn)生的閱讀興趣。
    默讀：讓同學(xué)用眼，不出聲，不動(dòng)唇閱讀。它是一種特殊的讀書方法，它不受閱讀速度的限制，周圍環(huán)境的制約，便于思考，從而體會(huì)文章的深刻內(nèi)涵，這種方法的運(yùn)用，既培養(yǎng)了學(xué)生閱讀興趣，又為提高學(xué)生的閱讀能力打下了基礎(chǔ)。
    速讀與跳讀：小說類的課文篇幅較長，教學(xué)時(shí)間又短，受到很多因素的影響，指導(dǎo)學(xué)生掌握速讀與跳讀的技能，提高效率找主題，抓重點(diǎn)，掌握文章的思想。快速而有效地獲得各種有價(jià)值的社會(huì)信息。
    [1]王曉珊.淺談?wù)Z文教學(xué)與學(xué)生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)[j].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào),2011.1.
    [2]祁云秋.語文教學(xué)如何提高課堂效率[j].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào),2011.1.
    [3]林芳.“趣”談?wù)Z文教學(xué)[j].中華活頁文選(教師版),2010.1.
    [4]熊友權(quán).文言文教學(xué)的幾點(diǎn)思考[j].中華活頁文選(教師版),2010.1.
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十六
    當(dāng)前社會(huì)處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，一些中學(xué)生由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重、競爭壓力大、父母期望值過高、心理調(diào)節(jié)能力差等原因，產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙，甚至于輕生自殺，給家庭和社會(huì)帶來嚴(yán)重的傷害和損失。中學(xué)生日益嚴(yán)重的心理問題,已經(jīng)引起了許多教育學(xué)者和教師的高度重視。
    一、在體育活動(dòng)中樹立正確的挫折觀
    體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生懂得：人的一生要遭遇到很多意想不到的挫折，能忍受挫折的打擊并保持自身的平衡是適應(yīng)力強(qiáng)和心理健康的標(biāo)志。遇到挫折不要怕，學(xué)習(xí)中的挫折和磨難雖然給人以打擊，帶來失望甚至痛苦，但也能使人奮起、成熟、堅(jiān)強(qiáng)起來。人生之所以豐富多彩，是因?yàn)樵谏?、學(xué)習(xí)、工作中要不斷克服困難，不斷與挫折作斗爭，并且最終戰(zhàn)勝困難和挫折。如果我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、工作中遇到困難和挫折，不妨將它們看作炒菜時(shí)用的調(diào)味品，因?yàn)橛辛舜煺?，生活才有滋有味。在練?xí)中當(dāng)學(xué)生遇到很難掌握的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的指導(dǎo)外，還要進(jìn)行思想上的引導(dǎo)，使學(xué)生正確地面對(duì)所遇到的困難，并通過適當(dāng)?shù)姆椒ü膭?lì)他們?nèi)ヅ朔щy。當(dāng)學(xué)生克服困難后，就會(huì)體驗(yàn)到成功的快感，同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。在練習(xí)過程中，教師還要加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)失利，保持心理平衡。通過各種情境教學(xué)，教育學(xué)生對(duì)挫折要有積極態(tài)度，并有較強(qiáng)的忍耐力，把挫折變?yōu)閯?dòng)力，通過挫折磨煉意志、強(qiáng)化精神，增強(qiáng)百折不撓、知難而進(jìn)、奮發(fā)進(jìn)取的勇氣。
    二、在體育活動(dòng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
    心理學(xué)研究認(rèn)為：“情緒能影響人的方方面面，積極的情緒對(duì)人體活動(dòng)常起到良好的促進(jìn)作用，可以提高體力和腦力勞動(dòng)效率，使人保持健康；而消極的情緒如憤怒、怨恨、焦慮、憂郁、恐懼、痛苦等，如強(qiáng)度過大或持續(xù)過久，可導(dǎo)致神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能失調(diào)?！睂?duì)于初中學(xué)生來說，剛剛步入青春期，正處于情緒的不穩(wěn)定時(shí)期，因此體育教師要引導(dǎo)學(xué)生調(diào)控不良情緒。有些學(xué)生把體育課看作是簡單的體育鍛煉和游戲，沒有引起足夠的重視，教師要糾正學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到：體育課前的準(zhǔn)備和課中的游戲等活動(dòng)有助于放松心情；有規(guī)律的體育鍛煉，有計(jì)劃、有目的的體育運(yùn)動(dòng)有助于宣泄學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)中的緊張情緒。
    三、在體育活動(dòng)中磨煉學(xué)生的意志
    良好的意志品質(zhì)是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的關(guān)鍵。當(dāng)前學(xué)生的普遍特點(diǎn)是不能吃苦，見硬就回，經(jīng)不起挫折打擊。體育教學(xué)中有目的地設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、增加運(yùn)動(dòng)難度有益于培養(yǎng)學(xué)生意志的獨(dú)立性、果斷性和堅(jiān)韌性。例如，耐久跑教學(xué)中通過增加跑步距離、縮短跑步時(shí)間、增加技術(shù)動(dòng)作難度等手段，給學(xué)生設(shè)置挫折情境，提高學(xué)生耐挫折的能力。在體操教學(xué)中，學(xué)生在器械練習(xí)時(shí)經(jīng)常產(chǎn)生畏懼心理，教師要通過動(dòng)作示范、語言激勵(lì)等方式消除學(xué)生的恐懼心理。一旦學(xué)生闖過難關(guān)就會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅，再輔以反復(fù)的訓(xùn)練強(qiáng)化，就能幫助學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志。
    四、在體育活動(dòng)中培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系
    體育教師要認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值，深刻認(rèn)識(shí)體育教學(xué)在培養(yǎng)和諧人際關(guān)系方面的意義和作用。要通過體育教學(xué)讓學(xué)生懂得不正當(dāng)競爭就是違背比賽規(guī)則，是不道德的表現(xiàn)；要把奧林匹克精神遷移滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、做人之中，用奧林匹克精神教育學(xué)生，用體育競技規(guī)則規(guī)范學(xué)生的行為，用體育健兒的團(tuán)結(jié)合作精神教育學(xué)生樹立正確的競爭意識(shí)，讓學(xué)生既有競爭意識(shí)，又懂得合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用；在教學(xué)中教師可定期舉行集體項(xiàng)目的體育比賽和體育游戲，如接力游戲、拔河、球賽等，多創(chuàng)造一些讓學(xué)生相互合作的機(jī)會(huì)；要多和學(xué)生們接觸，和他們一同游戲活動(dòng)、一同比賽，一同享受成功，共同體驗(yàn)體育帶來的快樂；要主動(dòng)接受學(xué)生的求助，同他們一起合作，尋找解決問題、克服困難的方法和措施，培養(yǎng)學(xué)生的友誼感、合作意識(shí)，強(qiáng)化“抗挫折”的信心。
    體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，具有其獨(dú)特的直觀性、具體性和優(yōu)越性，是其他學(xué)科不能比擬的。學(xué)校要本著對(duì)學(xué)生和社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度開齊上滿體育課，體育教師要上好體育課，使學(xué)生在身體得到鍛煉的同時(shí)，其心理、情感也能得到釋放和升華。
    （責(zé)任編輯 趙永玲）
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十七
    誘惑可來自外部誘因，也可來自內(nèi)部誘因。外部誘因包括好看、好吃、好玩的東西，引誘著孩子想拿回家據(jù)為己有;別人的不良行為，往往也能直接吸引著孩子去模仿，他人的語言，如許諾等，也具有誘惑性。所以，培養(yǎng)孩子抵抗誘惑的能力，對(duì)于形成他們良好的品德是十分重要的。但是，由于學(xué)齡前兒童的自我意識(shí)及控制能力比較差，好模仿別人的行為，且行動(dòng)常受周圍環(huán)境的影響。因此，在培養(yǎng)孩子的抗誘惑力時(shí)，不能只依靠講大道理，還需要從身邊的小事做起，將著眼點(diǎn)放在以下幾方面：
    提供榜樣學(xué)齡前兒童的學(xué)習(xí)主要是模仿式學(xué)習(xí)。他們的模仿沒有對(duì)與錯(cuò)，只要是感興趣的，不管是好行為還是壞行為，都會(huì)盲目地模仿。因此，家長一定要給孩子提供榜樣。
    激發(fā)動(dòng)機(jī)孩子坐在公共汽車上，一位老奶奶站在身邊，他明明知道應(yīng)該讓座，可就是坐著不動(dòng)，也就是說沒有讓座的動(dòng)機(jī)。這時(shí)，媽媽可以提醒孩子：“你看老奶奶站著多累呀，把座位讓給老奶奶坐好嗎?”借以激發(fā)孩子的講道德動(dòng)機(jī)，讓他產(chǎn)生講道德的想法。
    加強(qiáng)練習(xí)如果孩子讓座了，當(dāng)時(shí)就應(yīng)給予表揚(yáng)，孩子在贊揚(yáng)聲中不僅感到愉快，還強(qiáng)化了他的道德行為;如果孩子不愿意讓座，事后就要讓他感到這樣做是不允許的。家長要隨時(shí)抓住機(jī)會(huì)，讓孩子逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣，把習(xí)慣了的道德行為當(dāng)作自然而然的事，自覺自愿去做。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十八
    摘要:在現(xiàn)實(shí)生活中，人們談話多從自我出發(fā)，能靜下心來傾聽的不多，學(xué)生更是如此。要讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽，就要先有傾聽的意識(shí)，接著再教給傾聽的方法，更重要的是加強(qiáng)傾聽訓(xùn)練，這樣，學(xué)生才能慢慢養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣。
    關(guān)鍵詞:傾聽;意識(shí);方法;訓(xùn)練。
    1聽與傾聽之區(qū)別。
    《義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中提到“語文學(xué)習(xí)應(yīng)注重聽說讀寫的相互聯(lián)系”，同時(shí)也提出“學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)與交流”?！奥牎迸c“傾聽”的區(qū)別是什么?［1］“聽”與“傾聽”，相互關(guān)聯(lián)而又有區(qū)別:“聽”是人體聽覺器官對(duì)聲音的接受和捕捉，是人對(duì)聲音的生理反應(yīng)，是人的本能，是被動(dòng)的;而“傾聽”是將聲音轉(zhuǎn)換為意義的過程，它包括感知、理解、評(píng)價(jià)和反應(yīng)四個(gè)階段，需要利用邏輯思維和原有知識(shí)對(duì)信息進(jìn)行加工分析，是一個(gè)主動(dòng)參與的過程。由此看來，“傾聽”不是簡單地用耳朵來聽，它需要一個(gè)人全身心地去感受對(duì)方談話過程中所表達(dá)的言語和非言語信息。傾聽也是一門藝術(shù)。
    2學(xué)生傾聽之現(xiàn)狀。
    卡耐基曾說過:“一雙靈巧的耳朵勝過十張能說會(huì)道的嘴巴?！鄙系蹌?chuàng)造人時(shí)給兩只耳朵一張嘴巴，就是要人少說多聽。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這些情況:老師在上面講話，學(xué)生在下面聊天、做小動(dòng)作、發(fā)呆，沒興趣傾聽;老師提出問題，有的答非所問，有的答不到點(diǎn)上，不認(rèn)真傾聽;別的學(xué)生回答問題，有人打斷，有人竊竊私語，沒耐心傾聽;在別人的觀點(diǎn)與自己不同時(shí)，隨便插話或立即否認(rèn)，或沒興趣再聽，這除了耐心不夠外，還有先入為主，帶著成見在傾聽;還有一少部分學(xué)生，聽完讓其復(fù)述內(nèi)容，他只能說一兩句或什么都說不出，這是只用耳朵不用心傾聽。
    3阻礙傾聽之原因。
    現(xiàn)在的學(xué)生獨(dú)生子女較多，是家中的太陽，自我意識(shí)強(qiáng)，為人處世多從自我出發(fā)，很少顧及到他人的感受;表現(xiàn)欲強(qiáng)。小學(xué)階段尤為明顯，老師提出問題，爭著發(fā)言，沒被允許，就心生怨氣，不聽他人意見。家長和老師也大多只強(qiáng)調(diào)學(xué)生好好聽課，至于傾聽，傾聽的重要性，怎樣傾聽，談?wù)摬欢?，學(xué)生從小沒有養(yǎng)成傾聽的意識(shí)和習(xí)慣。再加上現(xiàn)實(shí)浮躁的環(huán)境，學(xué)生能靜下心來傾聽的較少。
    在傳授方法之前，要先樹立“傾聽”的意識(shí)，要讓學(xué)生清楚“傾聽”的重要性。首先，要讓學(xué)生明白，傾聽是一種修養(yǎng)。一是反復(fù)告誡學(xué)生，會(huì)傾聽是有修養(yǎng)的表現(xiàn)。隨意打斷別人說話是不禮貌的行為。聽別人說是一種修養(yǎng)，讓別人聽是一種藝術(shù)。二是家校聯(lián)合，聯(lián)系家長，告知教學(xué)計(jì)劃，讓家長也時(shí)時(shí)提醒。三是標(biāo)語提示，可在教室張貼有關(guān)傾聽的標(biāo)語，讓學(xué)生自己從名言中吸取力量，轉(zhuǎn)化修養(yǎng)。四是推薦優(yōu)秀書本，適當(dāng)向?qū)W生推薦這方面的優(yōu)秀讀物，只要有一兩個(gè)學(xué)生讀，就會(huì)慢慢帶動(dòng)其他人。其次，要讓學(xué)生明白，會(huì)傾聽是一種能力。傾聽能獲得信息，“一個(gè)隨時(shí)都在認(rèn)真傾聽別人講話的人，可在閑談之中成為一個(gè)信息的富翁”。傾聽能發(fā)現(xiàn)問題，既可以發(fā)現(xiàn)別人身上的問題，也可以對(duì)照自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改正。傾聽能改善人際關(guān)系，心理研究顯示:人們喜歡善聽者甚于善說者。傾聽遠(yuǎn)比發(fā)言更重要。學(xué)會(huì)傾聽的人，才能關(guān)心欣賞別人，人際關(guān)系才會(huì)更加融洽。要讓學(xué)生明白:會(huì)傾聽的人才會(huì)學(xué)習(xí)，只有聽清了別人的觀點(diǎn)，才能集眾所長，成為最會(huì)學(xué)習(xí)的人。傾聽就是一種學(xué)習(xí)能力。
    5傳授學(xué)生傾聽方法。
    態(tài)度決定一切。要反復(fù)告訴學(xué)生，要想獲得別人的尊重，首先要尊重別人。傾聽也是這樣，我們要尊重講話者，這是傾聽的第一步。人要學(xué)會(huì)換位思考，才能去理解每一個(gè)講話者的內(nèi)容、情感，才能拋卻自己的成見，理解他人?！叭诵校赜形?guī)熝伞?。每一個(gè)人都有值得學(xué)習(xí)的地方，因此我們應(yīng)帶著虛心學(xué)習(xí)的心情去傾聽，傾聽別人的.優(yōu)點(diǎn)，也傾聽別人的不同點(diǎn)。只有用尊重、理解、虛心、學(xué)習(xí)的態(tài)度，你才能心平氣和地傾聽，你才能聽有所得。一是要專心，坐正身體，不東張西望，不交頭接耳，不身在曹營心在漢，要心無雜念，專心致志地傾聽。二是要有耐心，要耐心聽完，不隨便打斷，不急于表現(xiàn)。即使不贊同，也要等聽完再發(fā)言。三是要細(xì)心，細(xì)心傾聽發(fā)言者的內(nèi)容、情感、語氣、語調(diào)，并結(jié)合人物體態(tài)，揣摩發(fā)言者隱含在言語背后的信息(非言語信息)。四是要用心思考，發(fā)言者的主要內(nèi)容我能否概括，發(fā)言者的觀點(diǎn)是什么，有無道理，好在哪里，錯(cuò)在哪里，我還有什么補(bǔ)充等。同時(shí)，傾聽時(shí)還要注意一些細(xì)節(jié)問題，如坐正身體，不做與傾聽無關(guān)的事情，眼睛注視講話者，用微笑或點(diǎn)頭來回應(yīng)等。傾聽的前提是安靜。只有在安靜的氛圍中，學(xué)生才能靜下心來專注傾聽。要讓學(xué)生靜下來，可采用:。
    (1)播放輕音樂，讓學(xué)生在舒緩的音樂中慢慢靜下心來。
    (2)提醒:教師提醒，注意不要急躁，要心平氣和，春風(fēng)化雨似的善意提醒。也可讓學(xué)生之間互相提醒，有時(shí)不用聲音，將手放在嘴上，示意就好。
    (3)交換角色，換位思考。讓喧鬧者當(dāng)老師、當(dāng)主持人，來體會(huì)吵鬧時(shí)的心情。教師要以身作則，樹立傾聽榜樣?！皼]有學(xué)會(huì)傾聽的老師，就沒有學(xué)會(huì)傾聽的學(xué)生?！币肱囵B(yǎng)學(xué)生的傾聽能力，老師首先要會(huì)傾聽。王尚文教授說過:“聽，是語文學(xué)習(xí)的精髓?！崩蠋熞I造傾聽的教室。
    (1)專注耐心，暫忘教案。“多數(shù)教師只注意自己教學(xué)的進(jìn)度，并沒有去準(zhǔn)確地‘接住’每個(gè)學(xué)生的發(fā)言，未能與那些傾心‘投球’的學(xué)生的想法產(chǎn)生共振?！钡拇_，在教學(xué)中老師更多地是關(guān)注每節(jié)課的進(jìn)度，所以在傾聽學(xué)生發(fā)言之前，“對(duì)怎樣理解其發(fā)言，就已經(jīng)胸有主見了”，“只想聽到學(xué)生的意見和自己的考慮是一致的”。也就是帶著答案在傾聽，如果學(xué)生的發(fā)言與答案不符，要么引導(dǎo)學(xué)生接近答案，要么不與評(píng)價(jià)。這種傾聽及反應(yīng)，可能束縛學(xué)生的思維，限制學(xué)生發(fā)言的積極性，影響其他學(xué)生的傾聽意愿。所以老師在傾聽時(shí)要暫時(shí)忘掉教案，在傾聽學(xué)生發(fā)言時(shí)專注耐心，不要畏首畏尾，被教案死死捆?。?］。
    (2)關(guān)注個(gè)體差異。教師要想聽到學(xué)生的不同心聲，就要關(guān)注到學(xué)生個(gè)體的差異。由于學(xué)生理解能力、表達(dá)能力各異，在發(fā)言時(shí)有的聲音哄亮，語速連貫，表達(dá)順暢;有的詞不達(dá)意，言之無物;有的聲音細(xì)小，吞吞吐吐;這時(shí)如果老師急著趕進(jìn)度，打斷學(xué)生或表現(xiàn)出不耐煩情緒，或隨意給學(xué)生貼上標(biāo)簽，就會(huì)給其他學(xué)生做出不愿傾聽的榜樣。不管哪一種發(fā)言，老師都要耐心傾聽，好的多表揚(yáng)，不好的多鼓勵(lì)，從而給學(xué)生樹立傾聽的模范。
    6加強(qiáng)學(xué)生傾聽訓(xùn)練。
    要讓學(xué)生養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣，不是一朝一夕的事情，也不是老師和家長反復(fù)強(qiáng)調(diào)幾句就行的，它需要長期的訓(xùn)練。一是培養(yǎng)學(xué)生傾聽的專注度和長效性。
    (1)聽寫詞、句、段。聽寫詞語和句子是小學(xué)階段常用的，在初中仍然沿用，只不過聽寫時(shí)老師的提示只要一遍，目的是培養(yǎng)其專注度。聽寫段落時(shí)可先從一句一句開始，然后再整段。內(nèi)容可由敘事類過渡到寫景類。
    (2)聽文章，聽后概述。可先由教材中的課文開始，用錄音播放，學(xué)生閉眼靜聽，聽前講明要求，聽后讓其概述故事情節(jié)。課文內(nèi)容可能有的學(xué)生事前已讀過，所以還可從網(wǎng)上下載錄音，內(nèi)容也由敘事類漸增至說理類，播放量也可由兩遍過渡至一遍。
    (3)聽寫作文。在作文教學(xué)中，也可選用優(yōu)秀的范文，老師朗讀或找學(xué)生朗讀，剛開始讀三遍，然后讓學(xué)生復(fù)述在作文本上，看誰復(fù)述得最完整，評(píng)出標(biāo)兵。慢慢過渡到一遍，要求相應(yīng)寬松:可以完整地復(fù)述，也可以在此基礎(chǔ)上改編?；蛘咦x一篇文章的開頭和結(jié)尾，或者復(fù)述一篇文章的內(nèi)容，讓學(xué)生展開想象的翅膀，完整地寫一篇。這些既可以培養(yǎng)學(xué)生傾聽的專注度，又可以培養(yǎng)學(xué)生寫作的興趣。二是培養(yǎng)學(xué)生傾聽興趣。“興趣是最好的老師”，強(qiáng)化訓(xùn)練的同時(shí)要注意提高學(xué)生參與的興趣。
    (1)及時(shí)表揚(yáng)、鼓勵(lì)。在每次傾聽完學(xué)生發(fā)言后，都要給以表揚(yáng)或鼓勵(lì)，表揚(yáng)要到位，不要含糊地說“你回答得很好”，可抓住其中一點(diǎn)，如“你回答得很完整”“你的觀點(diǎn)很新”“你能站起來發(fā)言就是勇氣”“能說這些說明你思考了”等。
    (2)游戲比賽。如在第一階段中的聽寫活動(dòng)中，可用比賽的方式，看誰在一分鐘內(nèi)聽寫的最多，看誰聽寫得最完整，看誰復(fù)述故事最好，評(píng)出標(biāo)兵，適當(dāng)給以物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，一張獎(jiǎng)狀、一本書、甚或一個(gè)蘋果一顆糖，都能使學(xué)生獲得自豪感幸福感。
    (3)密切聯(lián)系家長。孩子的成長是由學(xué)校和家庭共同培養(yǎng)的。老師要密切聯(lián)系家長，把孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步匯報(bào)給家長，讓家長也鼓勵(lì)孩子，因?yàn)樵诠膭?lì)中成長的孩子才有自信。
    (4)找朋友。讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽，并讓他們把這種方法用到平時(shí)的為人處世中，看能否改善人際關(guān)系，看能否交到新的朋友。三是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)傾聽的能力。主動(dòng)傾聽，應(yīng)該說是帶著疑問去傾聽，對(duì)方表達(dá)的內(nèi)容正確與否。對(duì)方的觀點(diǎn)和支撐有沒有問題，如果同意，有沒有更好更準(zhǔn)確的表達(dá)?如果不同意，我如何表述?包括對(duì)方表達(dá)的技巧、用語、邏輯、順序、結(jié)構(gòu)、風(fēng)格等全方位的審視。這在讀書中叫“八面受敵”，傾聽也要“八面受敵”，在聽的過程中，拿起筆，在自己有感觸的地方做一個(gè)簡記。這就叫帶著問題傾聽。
    (1)傾聽小故事，互相提問題。每周利用一節(jié)課十分鐘時(shí)間，讓兩個(gè)學(xué)生一組，兩人互講自己事先準(zhǔn)備好的小故事，并提出一個(gè)問題，看誰聽得認(rèn)真答得巧妙。
    (2)聽文章，后評(píng)論?？上扔蓴⑹骂愇恼麻_始，老師也可由學(xué)生朗讀一篇文章，在學(xué)生聽完后，可進(jìn)行如下訓(xùn)練:讓學(xué)生點(diǎn)評(píng)朗讀情況，讓學(xué)生發(fā)表自己對(duì)這篇文章的感想，讓學(xué)生評(píng)論其中的人物形象，甚或讓學(xué)生對(duì)這篇文章的寫法發(fā)表評(píng)論。這些訓(xùn)練一段后，可找一些簡單的議論文，聽后讓學(xué)生找作者的觀點(diǎn)、對(duì)作者的觀點(diǎn)是否贊同，理由是什么。文章最好是學(xué)生自己查找，這樣才有興趣參與。
    (3)聽新聞，后評(píng)論。每周一新聞熱點(diǎn)，讓學(xué)生輪流準(zhǔn)備播報(bào)，在學(xué)生聽完之后，發(fā)表評(píng)論，每次可找5位學(xué)生談?wù)撟约旱南敕āＳ^點(diǎn)不能重復(fù)，可以補(bǔ)充。
    (4)組織演講、辯論比賽。在比賽前，老師可播放一些演講辯論視頻，講解這方面的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生清楚怎樣演講，怎樣辯論。然后讓學(xué)生自己挑選最感興趣的話題來演講或辯論。
    參考文獻(xiàn):。
    ［1］語文課程標(biāo)準(zhǔn)［m］．北京:北京師范大學(xué)出版社，2011．。
    ［2］佐藤學(xué)．靜悄悄的革命［m］．李季湄，譯．北京:教育科學(xué)出版社，2014．。
    作者：劉素琴單位：廣東省中山市南朗云衢中學(xué)。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十九
    較之于中學(xué)時(shí)代，大學(xué)生活的最大特點(diǎn)表現(xiàn)為更大范圍地接觸社會(huì)生活的萬象。因此，除了儲(chǔ)備必要且更為系統(tǒng)的知識(shí)量，大學(xué)生還需學(xué)會(huì)更好地融入社會(huì)的生存之法，而社交口才，便是此法的基石。下面是小編為大家整理的大學(xué)生的口才如何訓(xùn)練，希望能幫到大家!
    必須承認(rèn)，現(xiàn)今大學(xué)生的社交能力確有進(jìn)步。張揚(yáng)個(gè)性、追求自由的當(dāng)代大學(xué)生由于自身對(duì)社交口才的觀念，使得其在實(shí)踐過程中表現(xiàn)出貧嘴、插話等與社交口才大相徑庭的舉止。
    當(dāng)代大學(xué)生的社交口才能力不容樂觀，主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
    1、自我感覺良好，實(shí)則有口無才。
    2、城鄉(xiāng)差別、區(qū)域差別導(dǎo)致學(xué)生缺乏自信、羞于表達(dá)。
    3、承認(rèn)自己社交能力不好，但是方法不當(dāng)、收效甚微。
    1、外部需求和自我提升的必要條件。
    2、社會(huì)交際的先天優(yōu)勢和推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的重要?jiǎng)恿Α?BR>    當(dāng)代社會(huì)是一個(gè)不斷完善和日趨成熟的信息化社會(huì)，選舉，上司與下級(jí)交流，同事與同事交流，教師傳授學(xué)生課業(yè)，學(xué)生將所學(xué)通過語言清晰表達(dá)以走上實(shí)現(xiàn)理想的通途，信息化社會(huì)對(duì)生活于其中的個(gè)體的各方面素質(zhì)的要求成倍上升，尤其是對(duì)口才的要求更是大大提高。“情欲信，辭欲巧”，具備良好的交際能力，也是大學(xué)生綜合素質(zhì)全方位提升的重中之重。
    因此，從自我提升與完善方面，大學(xué)生社交口才的必要性亦是不可替代的。
    與不同的年齡和不同的社會(huì)角色進(jìn)行交談時(shí)要注意分寸、符合場合。在面試時(shí)一定要把握好語氣，除了要有合適的衣著、高雅的談吐之外，最關(guān)鍵的是要能夠應(yīng)對(duì)自如。
    大到一個(gè)國家，小到一個(gè)人，都有其忌諱之處。在交際場合中最大的禁忌就是談?wù)撘恍┘芍M之事，特別是在不同民族、不同宗教之間機(jī)會(huì)發(fā)生這樣的事情。所以我們應(yīng)該少談些民族有爭議的話題。例如某位男士相貌非常英俊，但是唯一遺憾竟是額頭上長了一個(gè)大大的'痦子。這時(shí)我們就不應(yīng)該談及關(guān)于這個(gè)的敏感話題，如果還問“你這痦子是怎么長上去的”不免讓對(duì)方感到尷尬。
    陽光可以讓冰雪融化。一個(gè)大學(xué)生有了風(fēng)趣的語言，在社交時(shí)就會(huì)盡快融入集體，給人以幽默、風(fēng)趣的印象，更加具有親和力。幽默的語言有利于營造一個(gè)輕松的氛圍，生活中產(chǎn)生的種種誤會(huì)和猜忌有時(shí)也會(huì)因語言的風(fēng)趣而冰消云散。幽默，在口語交際中有特殊作用，特別是在論辯中更有一般論辯方法難以達(dá)到的奇功特效。
    社交口才是大學(xué)生在正常的交際過程中自如地駕馭語言的能力。有人做過統(tǒng)計(jì)，一個(gè)人所獲得的信息大約有60%來自社交活動(dòng);所交的朋友80%以上是在社交場合初次相識(shí)的;知名人士幾乎毫無例外的最先是在社交圈子里出名的，有了一定的名氣后要利用大眾傳媒揚(yáng)名，必不可少地要借助設(shè)計(jì)活動(dòng)。
    因此，培養(yǎng)和掌握社交口才的技巧，儼然已經(jīng)成為現(xiàn)代大學(xué)生必不可少的技能，是生活快樂及以后工作順利、事業(yè)有成的不二法器。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十
    1、對(duì)孩子的合理需求也不應(yīng)無條件滿足。
    滿足孩子，應(yīng)適當(dāng)?shù)匮泳?，并適度地使其有機(jī)會(huì)體驗(yàn)挫折，使孩子能夠承受各種不滿足，而保持心理平衡。
    2、要進(jìn)行家庭情感教育。
    使孩子與父母其享歡樂，共擔(dān)憂愁，懂得親情之愛和天倫之樂，從而建立起家庭的義務(wù)感、責(zé)任感。
    3、引導(dǎo)孩子了解社會(huì)的復(fù)雜性。
    千萬不可只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，還應(yīng)了解孩子對(duì)社會(huì)的所見所聞和所思所想，這樣就可防微杜漸。應(yīng)當(dāng)經(jīng)常與孩子共同討論正、反兩個(gè)方面的社會(huì)現(xiàn)象，以了解孩子的內(nèi)心世界。
    4、幫助孩子樹立正確的價(jià)值觀。
    在金錢與道德之間筑起科學(xué)的價(jià)值觀，要使孩子理解世界上有許多東西是金錢買不到的，因而人必須珍惜自己的人格、道德、友誼、健康和知識(shí)本領(lǐng)等精神世界的財(cái)富。
    5、注意訓(xùn)練孩子的道德信用觀。
    父母要培養(yǎng)孩子言行一致的道德習(xí)慣，要讓孩子從小事做起，家長也應(yīng)以身作則。
    6、讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣。
    培養(yǎng)孩子判斷是非和選擇正確行為的能力。家長不要代替孩子思考和做決定。尤其在孩子猶豫不決時(shí)，應(yīng)給他思索和分辯是非的機(jī)會(huì)。
    7、鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
    孩子不能抗拒誘惑，主要是意志薄弱，因此，應(yīng)該創(chuàng)造機(jī)遇，使孩子經(jīng)受艱苦的鍛煉，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
    8、讓孩子勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。
    在孩子心理尚未成熟進(jìn)度，難免會(huì)犯錯(cuò)誤或出現(xiàn)越軌行為，應(yīng)該給孩子改正的機(jī)會(huì)。必要時(shí)應(yīng)尋求心理專家的幫助，而不可只以批語譴責(zé)來代替教育。
    9、給是非一個(gè)界限。
    沒有規(guī)矩不成方圓。從寶寶1歲左右起，為寶寶建立一套簡單、明了、容易操作的行為規(guī)則，讓他知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的;哪些可以做，哪些不可以做。讓他在一個(gè)寬松而不失規(guī)則的環(huán)境中生活，逐漸學(xué)會(huì)自律。比如，不是自己的東西不能伸手去拿;拿別人的東西要經(jīng)過主人的同意;外人給東西，應(yīng)先問問爸爸媽媽能不能要。不到1歲的寶寶聽不懂過多的解釋，可直接用其他東西轉(zhuǎn)移其注意力;如果寶寶兩三歲，能聽懂一些道理了，爸爸媽媽可以借助講故事的方式使孩子明白其中的原因。寶寶很可能幾次犯同一個(gè)錯(cuò)誤，這時(shí)爸爸媽媽要“將解釋進(jìn)行到底”。
    10、提供必要的準(zhǔn)備。
    爸爸媽媽不能慣著寶寶見什么要什么，但某些東西，最好也給寶寶準(zhǔn)備，像玩土玩水用的小水桶、小鏟子，小皮球，可以坐在上面自己“駕駛”的汽車等。如果寶寶沒有這些自己喜歡玩又很大眾化的玩具，看到別的孩子玩得高興，自己被冷落在一旁，內(nèi)心會(huì)很失落、壓抑，容易形成自卑心理。所以，該買的一定要買。不然，極度的壓抑可能會(huì)促使寶寶將他人的東西據(jù)為己有。
    11、認(rèn)準(zhǔn)堅(jiān)持我自己。
    在寶寶的內(nèi)心埋下是與非的種子，并讓他從小“堅(jiān)持我自己”，不盲從。告訴寶寶，不能做的事情，即便是身邊的小朋友都做，自己也不能做，還要制止他人。比如，到游樂場玩，看到有的孩子把海洋球裝進(jìn)兜里，即使自己喜歡那些彩色的球，也不能學(xué)著把球塞進(jìn)自己的口袋，因?yàn)槟遣皇亲约旱臇|西。
    12、父母要做好榜樣。
    如果父母一邊對(duì)寶寶說不能拿別人的東西，一邊順手牽羊把單位的東西往家里“順”，在超市里把口香糖一類的小東西趁人不注意揣進(jìn)腰包，或是買東西時(shí)占點(diǎn)小便宜，給寶寶做了壞榜樣，寶寶就會(huì)把規(guī)則拋在一邊，因?yàn)榭吹降倪h(yuǎn)遠(yuǎn)比聽到的記憶深刻，所以，要想寶寶成為什么樣的人，父母首先要成為什么樣的人。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十一
    迫于嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和各種壓力，有些學(xué)校只注重培養(yǎng)了學(xué)生的專業(yè)技能，而忽略了對(duì)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。學(xué)校的不重視就會(huì)產(chǎn)生一系列的惡性循環(huán)，師資力量薄弱，教學(xué)設(shè)備匱乏以及學(xué)校的管理等都會(huì)影響到對(duì)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。薄弱的師資力量會(huì)加重各個(gè)體育教師的工作量，為了完成教學(xué)任務(wù)和科研任務(wù)，有些教師往往無暇顧及對(duì)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，或者根本就沒有意識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的重要性，這就在很大程度上限制了學(xué)生的全面發(fā)展，為大學(xué)生畢業(yè)參加工作埋下了隱患。如果不將體育教學(xué)與職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)結(jié)合起來，就很難達(dá)到高職體育教學(xué)的目標(biāo)。
    我國高職體育教學(xué)的主要任務(wù)是全面提高、發(fā)展學(xué)生的身體活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的高低直接影響到以后的工作。隨著就業(yè)形勢逐漸嚴(yán)峻，社會(huì)競爭也越激烈，現(xiàn)代企業(yè)對(duì)大學(xué)生的要求也越來越高。現(xiàn)代企業(yè)不僅要求大學(xué)生具有專業(yè)的職業(yè)技能、良好的心理素質(zhì)，還要求大學(xué)生要具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和處理問題的能力，這就對(duì)大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)有了更高的要求。為了培養(yǎng)更多適應(yīng)社會(huì)需求的人才，解決畢業(yè)生的就業(yè)壓力，學(xué)校就要重視大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。這個(gè)過程是長期、緩慢的，不能一蹴而就。學(xué)校要在重視專業(yè)技能學(xué)習(xí)的同時(shí)，還要注重學(xué)生的德育和智育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。高職體育教學(xué)過程中，要將體育技能的學(xué)習(xí)和職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)結(jié)合起來，讓學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)。讓學(xué)生了解和實(shí)踐“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。高職體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。通過參加比賽，可以讓學(xué)生體會(huì)到競爭的殘酷，磨煉意志，勝不驕敗不餒，培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力和調(diào)節(jié)情緒的能力。團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還可以讓學(xué)生體會(huì)到集體意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助，互相協(xié)作，協(xié)調(diào)學(xué)生的人際關(guān)系，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的能力。
    （1）明確教學(xué)目標(biāo)，更新教育觀念。
    要培養(yǎng)和提高大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，首先就要明確教學(xué)目標(biāo)，更新教育觀念。要根據(jù)高職教育的教學(xué)目標(biāo)來改革體育教學(xué)，注重對(duì)學(xué)生職業(yè)技能和職業(yè)道德的培養(yǎng)，結(jié)合專業(yè)設(shè)置和職業(yè)特點(diǎn)，積極開展職業(yè)性體育教程，為未來的職業(yè)崗位需求服務(wù)，以合格的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和綜合能力為職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備，真正為社會(huì)培養(yǎng)有用的人才。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師都要在思想上引起重視，認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)和提高職業(yè)素養(yǎng)對(duì)大學(xué)生全面發(fā)展的重要性，并落實(shí)到實(shí)踐中，要提高體育教學(xué)中職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的比重。在教育改革的不斷推進(jìn)和企業(yè)對(duì)人才要求越來越高的大環(huán)境下，高職院校必須要改變自身的教學(xué)模式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。
    高職院校體育教學(xué)要有自己的特色，不能盲目效仿普通高校，要將體育教學(xué)與學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)發(fā)展結(jié)合起來，加強(qiáng)學(xué)生職業(yè)工作和體育教學(xué)共同性方面的發(fā)展。在實(shí)踐教學(xué)中，體育教師要有意識(shí)的將體育教學(xué)與專業(yè)特點(diǎn)結(jié)合起來，因材施教，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并在運(yùn)動(dòng)的過程中培養(yǎng)了自身的職業(yè)素養(yǎng)。在保證學(xué)生提高體育實(shí)踐技能的同時(shí)，還要注重對(duì)學(xué)生理論知識(shí)的宣傳和教育，讓學(xué)生更好的將體育知識(shí)與專業(yè)知識(shí)結(jié)合起來，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)以后職業(yè)生涯的影響力，和對(duì)職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)和提高的重要意義，從而做到積極參加，促進(jìn)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。只有綜合素質(zhì)全面發(fā)展的學(xué)生才能更加符合現(xiàn)代企業(yè)的要求，才能在激烈的競爭中脫穎而出，更快的適應(yīng)工作生活。
    （3）改革教學(xué)模式，采取靈活的教學(xué)手段。
    為了培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，就要將體育教育與職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)結(jié)合起來，就要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，采用新的教學(xué)模式和手段。職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)要求學(xué)生要具有良好的心理素質(zhì)、較強(qiáng)的適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。所以，體育教師就可以充分發(fā)揮各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，可以經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行小組賽，讓學(xué)生在輸贏中學(xué)會(huì)如何面對(duì)成敗得失，提高學(xué)生的心理承受能力。另外，教師也要鼓勵(lì)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生提前感知職業(yè)環(huán)境，了解自身的不足，便于后期進(jìn)行針對(duì)性的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對(duì)職場環(huán)境的適應(yīng)力。為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，教師可以在課堂上增加一些合作項(xiàng)目的小游戲，讓不同專業(yè)特點(diǎn)和身體素質(zhì)的學(xué)生一組進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)到合作的重要性。這樣，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，又培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的能力，從而提高了學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。
    （4）定期對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，保證教學(xué)質(zhì)量。
    體育教學(xué)中，教師是學(xué)生的領(lǐng)路者。為了保證教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，就必須要提高教師的業(yè)務(wù)能力，定期對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)。為了培養(yǎng)和提高學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，體育教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)素養(yǎng)的認(rèn)識(shí)和了解，采用豐富多彩和靈活多變的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)技能的同時(shí)，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)環(huán)境。在教學(xué)過程中，體育教師要結(jié)合不同的專業(yè)特點(diǎn)，根據(jù)具體情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)素養(yǎng)教育。
    （5）讓學(xué)生樹立職業(yè)素養(yǎng)教育的觀念。
    學(xué)校要加大宣傳力度，讓學(xué)生對(duì)職業(yè)素養(yǎng)有基本的認(rèn)識(shí)和了解，要讓學(xué)生清楚自己的職業(yè)理想，樹立正確的職業(yè)道德，有意識(shí)的培養(yǎng)和提高自身的職業(yè)素養(yǎng)。在教學(xué)過程中，教師只能起到一個(gè)引導(dǎo)和監(jiān)督的作用，最重要的還在于學(xué)生自己。如果學(xué)生能夠自發(fā)的將培養(yǎng)和提高自身的職業(yè)素養(yǎng)與教學(xué)、生活結(jié)合起來，那就能達(dá)到理想的教學(xué)效果。通過體育課程，可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。學(xué)生還要在日常生活中有意識(shí)的提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，從小事做起，逐漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，以后才能更好的適應(yīng)社會(huì)。
    社會(huì)在不斷發(fā)展進(jìn)步，高職教育也要與時(shí)俱進(jìn)。新形勢對(duì)人才的要求逐漸提高，高職院校也要以就業(yè)為導(dǎo)向改革教學(xué)理念，按照學(xué)校專業(yè)設(shè)置的專業(yè)崗位和崗位需要的核心素質(zhì)培養(yǎng)的要求，積極進(jìn)行課程體系改革、教學(xué)方法更新，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，以便使學(xué)生能夠較快適應(yīng)日后的職場環(huán)境。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十二
    朗讀能力是學(xué)生學(xué)習(xí)語文知識(shí)過程中應(yīng)該具備的基本能力，良好的朗讀能力不僅能夠幫助學(xué)生更好地理解和掌握語文知識(shí)，而且也是學(xué)生語文綜合素質(zhì)的直接體現(xiàn)。因此，小學(xué)語文教師在教學(xué)中應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，確立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標(biāo);營造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，有效提升學(xué)生朗讀能力;制訂科學(xué)合理的朗讀能力培養(yǎng)規(guī)劃。
    (一)有利于激發(fā)學(xué)生的語文學(xué)習(xí)興趣。
    筆者在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，知識(shí)的趣味性與學(xué)生接受程度成正比，也就是說，新知識(shí)點(diǎn)的趣味性越高，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性就會(huì)越高，接受和理解的程度也會(huì)越好。［2］但是，受傳統(tǒng)教學(xué)模式中不利因素的影響，教師的教學(xué)枯燥無味、教學(xué)手段單一，因此，學(xué)生非常容易產(chǎn)生一定的厭學(xué)情緒，這不利于教師有效地開展后續(xù)教學(xué)。小學(xué)語文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以有效地解決這一問題。教師可以在充分關(guān)注教學(xué)趣味性的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。通過朗讀課文，學(xué)生能借助詞典理解詞語的意義，能聯(lián)系上下文和自己的積累推理課文中有關(guān)詞句的意思、辨別詞語的感情色彩并體會(huì)表達(dá)效果。學(xué)生能在閱讀中揣摩文章的表達(dá)順序，體會(huì)作者的思想感情，初步領(lǐng)悟文章基本的表達(dá)方法。學(xué)生在交流和討論中，敢于提出自己的看法，做出自己的判斷。因此，小學(xué)語文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)模式中的缺陷，幫助學(xué)生消除厭學(xué)情緒，從而達(dá)到提升小學(xué)語文教學(xué)質(zhì)量的目的。
    (二)符合教育發(fā)展趨勢的整體要求。
    在當(dāng)前的教育發(fā)展趨勢下，課程改革的深入實(shí)施給傳統(tǒng)教學(xué)形式帶來了全新的發(fā)展契機(jī)，素質(zhì)教育觀念逐漸深入人心。為了跟隨教育形式發(fā)展的主流趨勢，為了更好地幫助學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識(shí)、促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，教學(xué)形式的創(chuàng)新和變革勢在必行。傳統(tǒng)的小學(xué)語文教學(xué)形式逐漸暴露出了較多的不和諧因素，如應(yīng)試教育觀念嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中很難實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，思維能力也受到了較大的局限，這顯然不符合當(dāng)前教育的主流趨勢。［3］小學(xué)語文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)突破能力提升的瓶頸并逐漸形成自己的獨(dú)立思維能力，這突出了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，符合當(dāng)前教育發(fā)展的整體要求。
    (三)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，提升教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。
    在課堂教學(xué)過程中，教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和參與者，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體。為了最大限度地發(fā)揮教學(xué)的實(shí)際作用，教師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和探索新知識(shí)，發(fā)揮學(xué)生的主體性。但是，在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，由于教師的講解占據(jù)課堂的大部分時(shí)間，學(xué)生普遍缺乏學(xué)習(xí)信心，長此以往，嚴(yán)重影響教學(xué)效率。［4］小學(xué)語文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以改變這種低效率的教學(xué)形式，有效挖掘?qū)W生的潛力，激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的探索欲望，使學(xué)生逐漸樹立起良好的主體意識(shí)，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。此外，教師在教學(xué)中要尊重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中消除對(duì)新知識(shí)的恐懼心理從而不斷提升綜合素質(zhì)。
    當(dāng)前，培養(yǎng)小學(xué)生朗讀能力的教學(xué)目標(biāo)不明確是影響學(xué)生朗讀能力培養(yǎng)質(zhì)量的主要問題之一，為了從根本上解決這一問題，教師在教學(xué)前應(yīng)該樹立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標(biāo)。［5］具體來說，教師應(yīng)該以小學(xué)語文教學(xué)大綱為指導(dǎo)，在符合小學(xué)語文教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，深入了解學(xué)生的語文學(xué)習(xí)情況和學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度，然后結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)制訂科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)。教師應(yīng)摒棄以往按照自己的意志隨意安排課時(shí)的錯(cuò)誤教學(xué)方式，帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，讓學(xué)生在課堂教學(xué)過程中既能溫故也能知新，如此一來，可以形成一個(gè)良性的教學(xué)循環(huán)，從而逐漸提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和朗讀能力，促進(jìn)小學(xué)語文教學(xué)質(zhì)量的不斷提升。
    (二)營造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，有效提升學(xué)生朗讀能力。
    學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)具有十分重要的影響，因此，教師在培養(yǎng)學(xué)生朗讀能力時(shí)，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注教學(xué)環(huán)境。課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場所，教師應(yīng)該積極采取各種行之有效的方式，給學(xué)生創(chuàng)造最適合學(xué)習(xí)的教學(xué)環(huán)境，以促進(jìn)學(xué)生更好地理解和掌握所學(xué)知識(shí)。［6］隨著教學(xué)方式的優(yōu)化升級(jí)，各種全新的教學(xué)形式不斷出現(xiàn)，這些教學(xué)形式對(duì)營造良好的課堂教學(xué)環(huán)境、提升教學(xué)的整體質(zhì)量都具有十分明顯的作用。在小學(xué)語文教學(xué)實(shí)踐中，教師可以以多媒體技術(shù)為主要載體積極開展朗讀能力活動(dòng)，這既能消除傳統(tǒng)教學(xué)形式的枯燥性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能在一定程度上活躍課堂教學(xué)氛圍，營造良好的教學(xué)環(huán)境，進(jìn)而提升教學(xué)質(zhì)量。比如，教師在教《觸摸春天》一文中“在春天的深處，安靜細(xì)細(xì)地感受著春光”一段時(shí)，可以播放小提琴曲《沉思》。教師先讓朗讀較好的學(xué)生示范朗讀，再讓學(xué)生配樂朗讀。寧靜悠遠(yuǎn)的樂曲令學(xué)生如臨其境，學(xué)生在這樣的環(huán)境下能夠體會(huì)文章描述的熱愛生活、熱愛生命的形象。教師在運(yùn)用多媒體時(shí)有針對(duì)性地培養(yǎng)、引導(dǎo)學(xué)生的朗讀欣賞能力，可以使學(xué)生體會(huì)到朗讀的音韻美、節(jié)奏美。學(xué)生體會(huì)到朗讀的美妙之后，就會(huì)從內(nèi)心深處激發(fā)朗讀的積極性和主動(dòng)性。
    科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素。因此，為了有效提升學(xué)生的朗讀能力，教師在小學(xué)語文教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)該制訂科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。教師應(yīng)該在深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的成長和心智發(fā)展特點(diǎn)制訂教學(xué)計(jì)劃。此外，教師應(yīng)該在制訂教學(xué)計(jì)劃的過程中考慮學(xué)生學(xué)習(xí)的個(gè)性和共性，明確合理的朗讀能力培養(yǎng)目標(biāo)并且根據(jù)教學(xué)計(jì)劃優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，合理安排課時(shí)進(jìn)度，及時(shí)解決其中存在的問題，以確保學(xué)生在充分學(xué)習(xí)和理解新知識(shí)的情況下體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感。這有助于實(shí)現(xiàn)語文教學(xué)與能力發(fā)展、情感態(tài)度養(yǎng)成的有機(jī)結(jié)合，切實(shí)提升小學(xué)語文教學(xué)質(zhì)量。綜上所述，朗讀能力是小學(xué)語文教師在教學(xué)過程中應(yīng)該予以重點(diǎn)關(guān)注的問題。因此，在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生朗讀能力的培養(yǎng)給予足夠的重視，不斷創(chuàng)新和改進(jìn)朗讀能力培養(yǎng)形式，激發(fā)學(xué)生的朗讀興趣，從而不斷提升小學(xué)生的朗讀能力。
    大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十三
    我國非常重視教育工作，教育事業(yè)隨著時(shí)代的發(fā)展在持續(xù)提升。當(dāng)前，小學(xué)語文質(zhì)量持續(xù)提升，教學(xué)題材多變，培養(yǎng)小學(xué)生的朗讀能力是學(xué)好語文的基礎(chǔ)。朗讀能力的培養(yǎng)不是一日練就的，需要學(xué)生長時(shí)間的堅(jiān)持才可以有助于此種能力的形成。該文就從小學(xué)階段的語文教學(xué)出發(fā)，來分析、探究出可以提升學(xué)生朗讀能力的科學(xué)方法。
    小學(xué)語文教學(xué);朗讀能力;提升策略;培養(yǎng)。
    朗讀能力的提升對(duì)于小學(xué)階段的學(xué)生來說非常重要，是學(xué)生在進(jìn)行語文學(xué)習(xí)的時(shí)候需要具備的基礎(chǔ)技能，那么教師必須重視此工作的展開。學(xué)生朗讀能力的發(fā)展，有助于學(xué)生可以快速地理解文章中的含義，把握文章中的關(guān)鍵內(nèi)容，可以大幅度提升學(xué)生的表達(dá)技能，在寫作的時(shí)候水準(zhǔn)也有一定程度上的增長。因此，當(dāng)前小學(xué)語文教師需要主動(dòng)進(jìn)行研究，改進(jìn)語文教學(xué)的策略，喚醒學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，做好培養(yǎng)學(xué)生朗讀能力的引導(dǎo)工作，幫助小學(xué)生提升自身的朗讀能力。
    目前，小學(xué)語文教學(xué)的策略已經(jīng)有了很大的改進(jìn)，朗讀教學(xué)在課堂當(dāng)中的地位不容忽視，大部分小學(xué)語文教師已經(jīng)意識(shí)到朗讀教學(xué)帶給學(xué)生的積極影響。但是在實(shí)際教學(xué)的過程中，朗讀教學(xué)占據(jù)的時(shí)間還是非常短，教學(xué)成效不高，學(xué)生的基本能力也沒有增強(qiáng)。當(dāng)前在小學(xué)語文朗讀教學(xué)當(dāng)中還具備以下問題。
    1.1缺少朗讀時(shí)間。
    長期以來，小學(xué)語文教學(xué)的大綱就是缺少對(duì)朗讀教學(xué)的時(shí)間給出詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)，但是朗讀教學(xué)在語文教學(xué)中占據(jù)著關(guān)鍵地位，所以，課堂上應(yīng)該有一部分的時(shí)間用來朗讀。經(jīng)過實(shí)踐教學(xué)發(fā)現(xiàn)，基本上沒有教師會(huì)占用課堂上的時(shí)間來要求學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉。在大部分小學(xué)語文教學(xué)中，朗讀是學(xué)生的課后復(fù)習(xí)的任務(wù)或者是課前預(yù)習(xí)的任務(wù)，課堂當(dāng)中朗讀時(shí)間嚴(yán)重不足[1]。在小學(xué)語文教學(xué)過程中，教師沒有意識(shí)到朗讀的重要性，沒有正確地引導(dǎo)學(xué)生，致使學(xué)生沒有形成朗讀意識(shí)。
    1.2朗讀學(xué)習(xí)方式單一。
    朗讀教學(xué)與語文課堂中的其他內(nèi)容是一致的，教師需要使用多種豐富的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行朗讀，保證每一位學(xué)生都有朗讀的機(jī)會(huì)。在課堂中喚醒學(xué)生朗讀的主動(dòng)性，有助于學(xué)生在朗讀的過程中循序漸進(jìn)地掌握文章中的中心思想，從根本上提升了語文學(xué)習(xí)成效。但是在實(shí)際教學(xué)的時(shí)候，教師通常將朗讀看作是檢查學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的一種方式，在解決問題的時(shí)候引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉。部分教師注重語文課本上的內(nèi)容，單將此作為朗讀工具，直接阻礙了朗讀內(nèi)容的多樣化。除此之外，在朗讀的時(shí)候，教師想要教學(xué)工作展開得更加順利，只挑選閱讀能力強(qiáng)的學(xué)生在課堂上進(jìn)行朗讀[2]。這雖然推進(jìn)了教學(xué)進(jìn)度，但是卻忽略了其他學(xué)生朗讀能力的培養(yǎng)，沒有給學(xué)生提供展示自我的機(jī)會(huì)，會(huì)從源頭上遏制其他學(xué)生的朗讀興趣。
    1.3朗讀評(píng)價(jià)形式化。
    在小學(xué)朗讀教學(xué)中，教師的評(píng)價(jià)直接關(guān)系著學(xué)生的朗讀熱情。在小學(xué)語文課程授課的時(shí)候，教師會(huì)安排學(xué)生進(jìn)行段式朗讀鍛煉?？墒墙處熢谠u(píng)價(jià)學(xué)生朗讀水準(zhǔn)的時(shí)候，形式過于單一，通常會(huì)使用“讀得不錯(cuò)，繼續(xù)保持”“讀得不錯(cuò)”，此類簡單的評(píng)語直接打擊了學(xué)生的熱情。形式化、模糊，缺乏詳細(xì)、認(rèn)真的評(píng)價(jià)，沒有達(dá)到新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教師工作的要求。教師沒有根據(jù)學(xué)生朗讀的聲音、感情給到學(xué)生合理的建議以及客觀的評(píng)論，學(xué)生不知道從哪方面來提升自己朗讀能力，缺乏針對(duì)性。形式化的朗讀評(píng)價(jià)，直接打擊了學(xué)生進(jìn)行朗讀學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，不利于小學(xué)生朗讀能力的提升。
    2.1保證朗讀時(shí)間，監(jiān)督學(xué)生多朗讀。
    在以往的教學(xué)過程中，教師沒有留夠?qū)W生朗讀時(shí)間，一節(jié)課40min，預(yù)留給學(xué)生的朗讀時(shí)間甚至達(dá)不到10min。因此，教師必須提升自身對(duì)朗讀教學(xué)的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到朗讀教學(xué)的作用。教師理應(yīng)將傳統(tǒng)的教學(xué)方式摒棄，創(chuàng)新教學(xué)模式，改變自身的觀念，意識(shí)到朗讀教學(xué)帶給學(xué)生的積極作用，全方位提升學(xué)生的朗讀能力[3]。教師要科學(xué)的劃分課堂僅有的40min，依照課本內(nèi)容的多少給學(xué)生提供相應(yīng)的朗讀時(shí)間。讓學(xué)生在課堂上有機(jī)會(huì)開口展示自己，有助于學(xué)生對(duì)文章內(nèi)容的理解。例如，在教授《升國旗》的過程中，進(jìn)行授課之后，教師引導(dǎo)學(xué)生花費(fèi)幾分鐘的時(shí)間，將之前總結(jié)出來的文章中心經(jīng)過朗讀之后融合在文章中，直接加深了學(xué)生的記憶。教師可以給學(xué)生下發(fā)朗讀任務(wù)，利用足夠的時(shí)間安排學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉，從源頭上提升學(xué)生的朗讀能力。
    2.2豐富教學(xué)方式。
    在授課當(dāng)中，教師不能只使用一種教學(xué)模式來傳授知識(shí)，會(huì)讓學(xué)生覺得枯燥乏味。那么教師就需要展開各類豐富的朗讀教學(xué)模式，給學(xué)生進(jìn)行授課，不同形式的授課模式會(huì)喚醒學(xué)生朗讀的興趣，學(xué)生便會(huì)自身陷入朗讀的樂趣當(dāng)中，這樣才可以取得高效的教學(xué)成效，有助于學(xué)生自身朗讀能力的增強(qiáng)。例如，教師可以表演朗讀法展開教學(xué)，表演朗讀法的優(yōu)勢是形象生動(dòng)，或者是讓學(xué)生經(jīng)過角色扮演融入文章當(dāng)中，有助于學(xué)生快速理解文章的主旨，在教學(xué)情境當(dāng)中直接提升學(xué)生的朗讀技能[4]。在教授《巨人的花園》的時(shí)候，教師可以安排學(xué)生在朗讀的時(shí)候結(jié)合表演，學(xué)生在朗讀的時(shí)候感受到語文學(xué)習(xí)的趣味性，有助于學(xué)生踴躍參與到教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，進(jìn)一步提高每位學(xué)生的朗讀技能。在講授《觀潮》的過程中，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉，學(xué)生經(jīng)過朗讀就會(huì)對(duì)潮水有一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)，腦海中會(huì)形成畫面，教師引導(dǎo)學(xué)生將自己腦海當(dāng)中的畫面講述出來，在學(xué)生描述的時(shí)候，教師可以利用多媒體技術(shù)，將視頻或者是圖片呈現(xiàn)出來，打造情境，直接達(dá)成了教學(xué)效果。
    2.3積極引導(dǎo)，改進(jìn)朗讀評(píng)價(jià)。
    教師的合理引導(dǎo)，直接關(guān)系到學(xué)生朗讀的主動(dòng)性。教師需要改進(jìn)自身的評(píng)價(jià)機(jī)制，有針對(duì)性地給學(xué)生提出建議，鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，有助于增強(qiáng)學(xué)生的朗讀熱情。藝術(shù)性的朗讀評(píng)價(jià)，需要教師在評(píng)價(jià)學(xué)生朗讀能力的時(shí)候，使用委婉的方式來讓學(xué)生知道自身朗讀的不足之處。教師不僅需要使用評(píng)價(jià)給學(xué)生呈現(xiàn)出真實(shí)、詳細(xì)的朗讀狀態(tài)，還可以讓學(xué)生知道自己從哪方面改進(jìn)，有針對(duì)性地提升自身的朗讀技能。例如，有的學(xué)生在進(jìn)行朗讀的時(shí)候語速過快，教師就需要運(yùn)用合理的語言來評(píng)價(jià)學(xué)生“你朗讀的能力非常不錯(cuò)，說明你在上課的時(shí)候有認(rèn)真地聽講，但是，你的朗讀速度稍快，你可以適當(dāng)?shù)胤怕?jié)奏，等等大家”。此種中肯的評(píng)價(jià)不僅指出了學(xué)生的不足之處，并且還沒有打擊學(xué)生的閱讀熱情，有助于學(xué)生在課后來提升自己。激勵(lì)性的評(píng)價(jià)，需要教師根據(jù)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)狀況展開分析，策劃出不同的朗讀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。教師需要觀察每位學(xué)生，要在學(xué)生朗讀的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓舞學(xué)生，并且讓學(xué)生發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，使用鼓舞的教學(xué)評(píng)價(jià)有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生更好地完成朗讀任務(wù)，提升自身的能力。
    總而言之，朗讀能力是每位小學(xué)生都需要具備的基礎(chǔ)能力，培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力是教學(xué)工作的要點(diǎn)。教師需要不斷改進(jìn)自身的教學(xué)模式，保證學(xué)生可以有效地學(xué)習(xí)。當(dāng)然，朗讀能力的提升不僅是教師的任務(wù)，也是需要每位學(xué)生的努力的，教師與學(xué)生之間互相配合，才可以達(dá)到教育的目的。
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