通過總結心得體會，我們可以更好地認識自己，提升自我。寫心得體會時要注重表達方式和語言風格的規(guī)范性和準確性，注意語法和拼寫的正確性。接下來，我們可以一起瀏覽一些優(yōu)秀的心得體會范文，更好地理解這種寫作方式。
田徑課的心得體會及感悟篇一
田徑訓練是一項需要專注和耐力的體育項目，不僅需要身體的強健和協(xié)調(diào)，更需要心態(tài)的調(diào)整和承受力的提升。在我多年的田徑訓練中，我深刻體會到了訓練的辛苦與快樂，也領悟到了其中的哲理和思考。下面我將通過以下五個方面對田徑訓練的感悟和心得進行總結。
第一段：奮斗與毅力。
田徑訓練最需要的是奮斗和毅力。無論是日常的跑步訓練還是每天的賽場訓練，都要付出極大的努力。訓練中，我們會因為長時間的大強度訓練而感到疲倦和無力，但是只有堅持下來，才能達到更高的水平。當我在百米跑道上邁出沖刺的一步，感受到風在耳邊呼嘯時，我明白了奮斗和毅力的重要性。田徑訓練讓我學會了不擔心一時的付出和辛苦，而把目光放在成績的進展上。
第二段：團隊合作。
田徑是一項個人運動，但在訓練中也需要團隊合作的精神。在接力比賽中，每個隊員都必須發(fā)揮出最佳狀態(tài)，才能贏得比賽。因此，團隊合作對于取得好的成績至關重要。在團隊合作的過程中，我們必須學會傾聽和理解隊友的需求，同時也要做好自己的分內(nèi)工作。通過與隊友的訓練和競爭，我理解了團隊精神的重要性，也學會了在團隊中取得平衡和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
第三段：挑戰(zhàn)與成長。
田徑訓練需要不斷地挑戰(zhàn)自己，才能實現(xiàn)個人的成長。只有在挑戰(zhàn)中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的不足和潛力。長跑是我最有感觸的項目，起初我總是因為疲倦而想要放棄，但是，當我堅持下來，逐漸提高自己的跑步速度，我感受到了成長的快樂和自豪。這種成長并不只是體能上的提高，更是心理素質(zhì)的增強。田徑訓練讓我學會了勇于挑戰(zhàn)自己，不斷突破自己的極限。
第四段：專注和耐心。
田徑訓練需要做到專注和耐心。在訓練的過程中，我們經(jīng)常會遇到各種困難和阻礙。但是，只有專心致志地面對問題，耐心地解決，才能取得進展。例如，在射擊運動中，準確度和專注力是最重要的因素。每一次訓練，我都會重新調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)專注力和耐心。同時，田徑訓練也讓我明白到，只有通過耐心和努力才能取得長期的成功。
第五段：堅持與平衡。
田徑訓練是一項需要持之以恒的運動。在訓練的過程中，我們必須保持堅持不懈的精神，并且找到合適的平衡。訓練的過程中，我們需要克服各種困難和艱辛，同時也要保證身心的平衡。面對繁重的訓練任務，我們要學會合理安排時間，保持良好的作息，這樣才能更好地應對訓練的挑戰(zhàn)。同時，我們還要注意適量休息，調(diào)整心態(tài)，保持對田徑訓練的熱情和激情。
總結：
通過多年的田徑訓練，我明白了奮斗和毅力的重要性，學會了團隊合作和挑戰(zhàn)自我，提高了專注和耐心，同時也明白了堅持和平衡的重要性。田徑訓練讓我不僅在體能上得到了提升，更懂得了如何在生活中面對困難和追求成功。這些感悟和體會將伴隨我一生，成為我成長的重要一部分。
田徑課的心得體會及感悟篇二
刷完黨課的心得體會感悟，讓我回想起開始刷黨課時的內(nèi)心。當我收到通知要刷黨課的時候，我心中充滿了期待和迷茫。期待是因為我知道通過刷黨課，可以更好地了解黨的歷史，學習黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，培養(yǎng)共產(chǎn)黨員的責任與使命感；迷茫則是因為我不知道黨課的內(nèi)容和形式是什么，不知道自己將會面對什么樣的挑戰(zhàn)。
第二段：充實的學習經(jīng)歷。
刷黨課的過程充滿了學習的樂趣，也讓我體會到了學習的重要性。在刷黨課的過程中，我通過學習黨的基本理論、黨的歷史、黨的先進理論與實踐等內(nèi)容，進一步加深了對黨的認識，提高了自己的黨性修養(yǎng)。黨課的學習并非單純地背誦黨的綱領和組織條例，更多的是通過文字閱讀、視頻觀看、小組討論等形式，激發(fā)自己的思考和理解能力。
第三段：思考與體悟。
刷黨課的過程中，最有意義的就是思考和體悟。通過課堂上的學習和小組討論，我對共產(chǎn)黨員的性質(zhì)和要求有了更深入的理解。共產(chǎn)黨員不僅要有高度的政治覺悟和思想品德，還應具備較強的組織紀律性和服務意識。這讓我對自己提出了更高的要求，我深刻體會到了自己身為一名共產(chǎn)黨員的責任和義務。
第四段：收獲與成長。
刷完黨課，我收獲了很多。首先，我學到了黨史上的許多事實和教訓，深深地感受到共產(chǎn)黨的偉大與光榮。其次，我更加明確了自己的人生目標和奮斗方向，明白了共產(chǎn)黨員應該如何履行自己的政治使命和實現(xiàn)個人價值。最后，我收獲了一種內(nèi)心的成長，對待工作和生活有了更加積極的態(tài)度和堅定的信念。
第五段：繼續(xù)前行的動力。
通過刷完黨課的心得體會感悟，我充分認識到自己成為一名合格共產(chǎn)黨員的使命和責任。我不僅是自己的人生追求，更是千千萬萬共產(chǎn)黨員共同的追求。我將以學習黨史、提高黨性為己任，不斷加強思想理論學習，提高自身修養(yǎng)，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興貢獻自己的一份力量。我相信，只要我們以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，不忘初心、牢記使命，我們一定能夠為黨和人民做出更大的貢獻。
總結：刷完黨課的心得體會感悟讓我受益匪淺，讓我更加明確了自己的人生目標和價值追求。通過充實的學習經(jīng)歷、深入的思考與體悟，我收獲了知識和成長。我將以此為動力，繼續(xù)努力前行，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興貢獻自己的一份力量。
田徑課的心得體會及感悟篇三
冥想作為一種古老的精神修煉方式，在現(xiàn)代社會日益受到重視。由于現(xiàn)代社會節(jié)奏快、壓力大，許多人容易出現(xiàn)身體和心理上的問題，而冥想恰能幫助緩解這些問題。冥想可以讓我們的心靈得到平靜和安寧，讓我們在紛繁復雜的生活中，能夠保持一份平穩(wěn)和清明，更好地應對內(nèi)心的情緒波動和外部世界的不確定性。
第二段：學習冥想的過程和體驗。
在參加冥想課程之前，我對于冥想的認知僅限于簡單的冥想練習，且都是自己摸索而來的。在課程中，我們學習了一些基本的冥想技巧，例如正念冥想和呼吸冥想。通過課程的引導，我得以更好地理解冥想的技巧和意義，也更能堅定我持續(xù)練習的信心。學習冥想并不是一蹴而就的事情，它需要我們耐心、專注、樂觀地去持續(xù)練習。
第三段：習慣冥想的收益和改變。
通過參加冥想課程，我發(fā)現(xiàn)自己在冥想練習中可以更好地放松身心，思緒漸漸清晰，有力的意念能讓自己更加集中，讓自己在已知面前洞見未知。更為重要的是，冥想讓我能夠在日常生活中更好地保持平穩(wěn)和樂觀的心態(tài)，在面對壓力和不確定情況時，也能有更好的應對方式。長時間的冥想練習，不僅讓我們建立起心靈上的安寧，還能有效抵制焦慮、憂慮等來自外部的干擾，讓自己保持高質(zhì)量的生活和工作狀態(tài)。
第四段：冥想教練的建議和引導。
在參加冥想課的過程中，教練也給我們提供了很多很好的建議和引導來幫助我們更好地習慣冥想。例如，每天選擇一個固定的時間段，并保持每日堅持的周期，也可以通過一些喜好的小事情來幫助自己更好地進入冥想狀態(tài)等。教練的引導和幫助，讓我在學習冥想的過程中無后顧之憂。
第五段：結論和總結。
在總結本次冥想課程體驗之后，我意識到冥想不僅僅是一種平淡的、枯燥的修煉方式，而是可以給我們帶來豐富的精神體驗和生活上的改變。我相信，通過不斷錘煉和堅持，冥想將成為我人生中不可或缺的一部分，讓我在生活中更加從容和自信，更好地發(fā)揮自己的潛力。
田徑課的心得體會及感悟篇四
黨課作為我們黨員培養(yǎng)成長的必修課程，是加強黨性修養(yǎng)、提高政治思想素質(zhì)的有效途徑。近期，我順利刷完了一門黨課，使我更加明確了自己的黨性和使命，有了更多的體會與感悟。
第二段：堅定理想信念。
黨課不僅加深了我對黨的理想信念的認識，更堅定了我追求共產(chǎn)主義事業(yè)的信心。通過學習黨的歷史和黨章，我更加明了中國共產(chǎn)黨在近代中國的深遠意義，更加深刻地體認到黨的先進性、正確性和偉大性。面對黨的光榮旗幟，我感到自豪和自信，并且愿意為黨的事業(yè)奮斗終身。同時，黨課還培養(yǎng)了我正確的世界觀和價值觀，讓我明白了黨員的責任和義務，不斷要加強黨性修養(yǎng)，保持黨員的先進性。
第三段：豐富思想內(nèi)涵。
黨課不僅充實了我的馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想等方面的學識，還幫助我形成了較為系統(tǒng)的世界觀和方法論。通過學習黨史，我認識到黨是如何在不同歷史時期、復雜數(shù)的國內(nèi)外環(huán)境中，始終保持先進性和正確性，不斷促進中國社會的進步發(fā)展。同時，黨課也教會了我如何分析和解決實際問題，如何堅持正確的工作方向和方法，對我的工作和生活都具有重大指導意義。
第四段：增強黨性修養(yǎng)。
刷完黨課，我更加明確了自己的責任和使命，從而更加注重黨性修養(yǎng)，增強自己的黨性覺悟。黨課使我認識到作為一名黨員，要時刻自覺地維護黨的形象和聲譽，以身作則，嚴格遵守黨的紀律和規(guī)定，發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風。同時，黨課也讓我認識到黨員要不斷提高自己的政治、業(yè)務和道德水平，以更加優(yōu)秀的素質(zhì)為黨和人民服務。
第五段：踐行黨的要求。
刷完黨課，我深刻認識到，黨的教育是為了實踐，為了我們能夠?qū)Ⅻh的理念和要求轉(zhuǎn)化為行動。作為一名黨員，我將積極投身到黨的各項工作中去，不僅要在日常工作中發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，還要關心國家大事，關注當前社會問題，積極參與社會實踐，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。
總結：
刷完這門黨課，我收獲頗豐。它開拓了我的思維，深化了我的黨性修養(yǎng)，更加明確了我的責任和使命。我會將刷完黨課的心得體會融會貫通到實際行動中，以實際行動踐行黨的要求，為黨和人民的事業(yè)不懈奮斗。黨課如同點燃了我內(nèi)心的明燈，我將會時刻保持對黨的熱愛，立志把黨的事業(yè)發(fā)展壯大。
田徑課的心得體會及感悟篇五
第一段：引言（150字）。
田徑訓練是一項綜合性的運動訓練，強調(diào)長時間的堅持和努力。通過多年的田徑訓練，我收獲了許多寶貴的感悟和心得體會。下面我將從目標規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關系和自我價值等方面，總結我在田徑訓練中的心得體會。
第二段：目標規(guī)劃與堅持（250字）。
在田徑訓練中，首先要制定明確的目標，并定期進行規(guī)劃。這能夠幫助我更清晰地認識到自己的優(yōu)勢和劣勢，為訓練制定更為有效的計劃。然而，堅持執(zhí)行計劃是取得成功的關鍵。無論天氣多么惡劣，無論訓練多么辛苦，堅持下去才能不斷提高自己的運動能力。只有通過不懈的努力和堅持，才能在訓練中發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
第三段：辛勤付出與耐心等待（250字）。
田徑訓練是一項需要付出辛勤努力的運動，這是我最深刻的體會。要想在比賽中取得好成績，必須付出比別人更多的努力和時間。每一次訓練都需要全身心地投入，不斷地改善自己的技術和身體條件。耐心也是田徑訓練中的關鍵品質(zhì)之一。有時，即使付出了很多努力，結果可能也不如預期。但是，只要保持耐心等待，并且不斷總結經(jīng)驗教訓，一定能夠在接下來的訓練和比賽中取得更好的成績。
第四段：心態(tài)調(diào)整與人際關系（250字）。
在田徑訓練中，良好的心態(tài)是非常重要的。當我遇到挫折時，我學會了積極面對，不斷找尋解決問題的方法。在訓練過程中，也要與教練和隊友保持良好的溝通和合作關系。相互鼓勵和支持，互相促進進步。同時，我還學會了尊重他人和學會與人合作。無論在訓練中還是比賽中，團隊合作是取得成功的關鍵。通過與他人的交流和合作，我不僅提高了自己的能力，也能夠在團隊中發(fā)揮更大的作用。
第五段：自我價值的認知與提升（300字）。
田徑訓練不僅僅是為了追求比賽成績，更是一種對自我的認知和提升。在訓練中，我經(jīng)常不斷突破自己的極限，拓展自己的能力邊界。這讓我更加深刻地認識到自己的潛力和價值。同時，通過和其他選手的比拼和交流，我也能夠不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進而提升自己。田徑訓練不僅培養(yǎng)了我的意志力，還讓我更加有自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
結論：通過以上的總結與歸納，我意識到田徑訓練不僅僅是提升自己身體素質(zhì)的一項運動，更是一種對自己價值的認知與提升。通過目標規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關系和自我價值等方面的努力，我在田徑訓練中不斷成長和進步。在未來的訓練和比賽中，我將繼續(xù)保持積極的心態(tài)，堅持不懈地努力，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，追求更高的成就。
田徑課的心得體會及感悟篇六
第一段：引言（200字）。
田徑運動作為一項古老的體育運動，在當今社會依然備受青睞。從長跑到跳遠，每個項目都需要運動員付出汗水和努力，這不僅僅是一項競技運動，更是一次磨礪心志和堅持不懈的訓練。作為一名參與田徑運動的運動員，我深深體會到其中所蘊涵的力量和智慧。在日常的訓練中，我體悟到了田徑帶給我的寶貴收獲，下面我將從堅持、毅力、團隊精神、賽場經(jīng)驗以及改變命運等角度，總結和分享我的田徑感悟和心得體會。
第二段：堅持與毅力（200字）。
田徑運動是一項需要堅持和毅力的運動。無論是長跑，還是跳遠，都需要運動員持之以恒地進行訓練和練習。在我的訓練過程中，我遇到過無數(shù)次的困難和挫折，但正是我內(nèi)心的堅持和毅力使我堅持下來。我發(fā)現(xiàn)，只要始終堅信自己的目標，不怕辛苦付出，總有一天會收獲成功的喜悅。而這種堅持和毅力不僅僅在田徑運動中起到了作用，更成為了我生活中的一種信念，讓我在面對其他困難時也能堅守初心，勇往直前。
第三段：團隊精神（200字）。
田徑運動雖然被認為是一項個人項目，但實際上也強調(diào)著團隊精神。在田徑訓練中，我與隊友共同努力和互相鼓勵，使整個團隊更加團結和凝聚力量。每個人都要發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，但也要學會合作和互相支持，才能真正取得好的成績。團隊精神讓我懂得了合作的重要性，教會我如何在集體中找到自己的位置，同樣也是我在日常生活中與家人、同學和同事相處的一種模式。
第四段：賽場經(jīng)驗（200字）。
走上賽場，是每個田徑運動員的夢想。在我的田徑生涯中，我參加過許多比賽，從區(qū)縣比賽到全省比賽，再到國家級比賽。每一次比賽都是一次寶貴的經(jīng)驗，從中我學到了如何應對壓力、保持冷靜和掌控情緒。在比賽過程中，我發(fā)現(xiàn)只有將訓練中的技巧融入到比賽中，才能夠真正發(fā)揮出自己的潛力和實力。同時，賽場經(jīng)驗也讓我懂得了尊重對手和仰望前輩的重要性，認識到自己還有很大的不足之處，需要不斷努力和提高。
第五段：改變命運（200字）。
田徑運動不僅僅是一項體育運動，更是改變命運的機會。在中國有許多的田徑明星，他們通過田徑運動改變了自己的命運，取得了出色的成就。而對于我個人來說，田徑運動也是一種機會，通過堅持和努力，我相信自己也能取得不小的成就。參與田徑運動，讓我從一個內(nèi)向、自卑的人逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€自信、樂觀的人。我懂得了自己的價值，也懂得了付出努力的重要性。田徑運動改變了我的命運，讓我看到了一個全新的未來。
結尾（200字）。
綜上所述，田徑運動在我生命中扮演著極為重要的角色。通過這項運動，我體悟到了堅持與毅力、團隊精神、賽場經(jīng)驗以及改變命運的重要性。田徑運動不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種培養(yǎng)心智和塑造品格的機會。無論是在訓練場上還是賽場上，田徑運動都讓我不斷挑戰(zhàn)自己、超越自己。通過田徑運動，我成長為一個更加堅強、自信和拼搏的人。我相信，只要堅持不懈，勇于拼搏，每個人都能從田徑運動中獲得屬于自己的感悟和心得體會。
田徑課的心得體會及感悟篇七
田徑是一項嚴肅而激烈的競技運動，它涵蓋了各種各樣的項目，如短跑、長跑、跳高、跳遠等等。作為一名田徑運動員，我從中獲得了許多寶貴的體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我對田徑的理解和體會，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。
首先，田徑教會了我堅持不懈的精神。在訓練過程中，我經(jīng)常會遇到痛苦和困難。當我感到身體疲憊，無法再跑下去的時候，我學會了告訴自己要堅持下去。只有通過堅持不懈地努力，我才能在比賽中取得好成績。這個原則同樣適用于生活中的其他方面。無論是學習、工作還是人際關系，只有堅持不懈地努力，我們才能取得成功。
其次，田徑鍛煉了我的毅力和耐力。參加長跑是我在田徑中最大的挑戰(zhàn)之一。長跑需要長時間的耐力和毅力，而我在長跑中學會了忍耐和堅持。當我感到疲倦和壓力時，我會告訴自己不要放棄，要堅持到最后。通過這種訓練，我變得更加堅強和有耐心了。毅力和耐力是每個人成功的關鍵，而田徑運動是培養(yǎng)這些品質(zhì)的理想途徑。
第三，田徑教會了我團隊協(xié)作和合作的重要性。田徑是一項個人競技運動，但在許多項目中，我們需要與團隊合作才能取得最佳成績。例如，接力賽需要四個人配合默契才能跑得快。在團隊訓練中，我學會了傾聽和理解隊友的意見，我們互相鼓勵和支持，以達到共同的目標。這種團隊精神不僅僅適用于田徑場上，它同樣適用于任何團隊合作的環(huán)境中。
第四，田徑鍛煉了我的身體和意志。田徑是一項高強度的運動，需要進行大量的訓練和鍛煉。通過長時間的訓練，我的身體變得更強壯和靈活了。此外，田徑也鍛煉了我的意志力。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我學會了調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的心態(tài)，并繼續(xù)前進。這種鍛煉使我變得更加堅定和不屈不撓。
最后，田徑給予了我成就感和自信心。無論是在訓練中還是比賽中，每一次突破都會讓我感到無比的滿足和成就感。當我跑完一場艱難的比賽或者創(chuàng)造了一個新的個人紀錄時，我會覺得自己的努力沒有白費。這種成就感和自信心也會在生活的其他方面起到積極的作用。它們激勵著我追求更高的目標，并永不放棄。
總的來說，田徑給予了我許多寶貴的體會和感悟。它教會了我堅持不懈的精神、毅力和耐力，培養(yǎng)了我團隊合作和合作的能力，鍛煉了我的身體和意志，同時也給予了我成就感和自信心。田徑不僅僅是一項體育運動，更是對人生的一種教育和啟示。無論我們是田徑運動員還是普通人，我們都可以從中獲得寶貴的經(jīng)驗和教訓，去追求自己的夢想和成功。
田徑課的心得體會及感悟篇八
冥想是一種古老而又被現(xiàn)代人重新發(fā)掘的修行方式。它通過精神上的放松和專注，幫助人們減少壓力和焦慮，增強內(nèi)心的平靜和應對挑戰(zhàn)的能力。最近我參加了一次冥想課，這讓我對自己的思維、情感和行為產(chǎn)生了深刻的認識。在接下來的文章中，我想分享一下我的冥想體驗和感悟。
在課程中，冥想是主要的活動。教練指導我們通過深呼吸，集中注意力和觀察內(nèi)心，來實現(xiàn)身心放松和思維覺察。每次課程持續(xù)45分鐘，我們把頭放在靠背椅上，閉上眼睛漂浮在心靈的空間。教練會時不時地用柔和的語調(diào)提醒我們，讓我們保持專注和平靜，不受外界的干擾。在這個過程中，我逐漸學會了讓自己放慢，停下來并聆聽自己的內(nèi)心。
第三段：體驗和收獲。
冥想課并不是讓我立即感到變化的，但是它對我的生活方式和心態(tài)產(chǎn)生了有益的影響。我的思想變得更有條理和有意識，我更能夠應對壓力和挑戰(zhàn)，并且更樂觀。通過冥想，我逐漸學會了如何清理頭腦，減輕焦慮和壓力，這些經(jīng)驗不僅幫助我在工作和生活中，而且使我更有自信和滿足感。
第四段：冥想的應用。
除了課堂上的冥想，我也嘗試在日常生活中應用冥想的技巧。我發(fā)現(xiàn)在工作前冥想幾分鐘，可以讓我更輕松地進入工作狀態(tài)，認真對待每一件事。在緊張、充滿挑戰(zhàn)的場合下，我也會利用冥想放松身心，減輕焦慮和壓力?？偟膩碚f，冥想的技巧讓我更清晰和有信心地思考問題，提高了我的生活質(zhì)量。
第五段：結論。
冥想是一項對人們內(nèi)心有益和價值的修行，它讓我們的生活更具有意義和幸福感。雖然冥想的效果并不是短時間內(nèi)立竿見影的，但是簡單和堅持的技巧會讓我們產(chǎn)生深遠的效應。通過分享我的體驗和汲取這種修行方式的經(jīng)驗，我敦促大家嘗試這種方法，維持自然的精神健康和靈魂滿足。
田徑課的心得體會及感悟篇九
我很高興能被推薦去上黨課。經(jīng)過黨校培訓，我在思想上對中國共產(chǎn)黨有了比較全面系統(tǒng)地認識，并在內(nèi)心樹立了共產(chǎn)主義信念。同時，我也意識到入黨條件之多，要求之高，發(fā)現(xiàn)自己身上尚有一些不足，距一個真正的共產(chǎn)黨員還有一定差距，但我相信通過自己的不斷努力，提高自身修養(yǎng)，是能給自己創(chuàng)造入黨條件的。今后，我會以實際行動來爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。
首先，我談談學習期間對黨的進一步認識。要進一步認識中國共產(chǎn)黨，必須要對其性質(zhì)有比較深入的理解。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了中國共產(chǎn)黨是一支無私奉獻的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務的根本宗旨，我們黨的思想建設、政治建設、組織建設和作風建設中始終堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南，黨的思想路線是一切從實際出發(fā)，理論聯(lián)系實際，實事求是，在實踐中檢驗真理和發(fā)展真理。黨的根本原則是民主集中制，實行群眾路線，一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去。我們黨員嚴守黨的紀律，正確處理個人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益之間的關系。他們曾以其優(yōu)良的傳統(tǒng)和作風領導人民開拓社會主義新局面，弘揚和展示了新時期共產(chǎn)黨員的風范。我對我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛黨，擁護黨。
在學習期間，我明白了每一名積極爭取入黨的同志首先要從思想上入黨，要從思想上樹立無產(chǎn)階級世界觀、人生觀、價值觀、樹立全心全意為人民服務的信念，不惜犧牲一切，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗終生，并在實際行動中表現(xiàn)出來。這就是說絕對的端正入黨動機，認識入黨的內(nèi)涵。因為只有端正入黨動機，才能做到全心全意為人民服務，才能做到不謀私利，不搞特權，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗，才能真正成為一名合格的共產(chǎn)黨員。
現(xiàn)在，我談談上完黨課的感受。通過黨校培訓，我覺得自己以前很少想到入黨后應該承擔的責任和義務。為此，我深感慚愧。以前對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，只有膚淺、簡單的了解，未曾在實際中認真學習、體會，并在實踐中應用它，指導自己正確認識客觀世界。對此我感到非常遺憾，今后我一定會認真學習理論。黨始終如一為人民服務，大公無私的寶貴精神震撼人心。焦裕祿，孔繁森等克己奉公的形象激勵我時刻為他人著想。我知道全心全意為人民服務的含義不在于做出什么驚天動地的大事，而在于日常工作中，一點一滴的奉獻，不求回報。正所謂，在平凡的工作中，做出不平凡的成績。
要成為一名合格的共產(chǎn)黨員確實不容易。我決心從以下幾方面提高自己，爭取早日成為一名共產(chǎn)黨員。首先，我要認真學習理論，學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，堅定共產(chǎn)主義信念，同一切不良現(xiàn)象，錯誤思想作斗爭，牢記黨的宗旨，為同學，為人民服務。其次，在生活、工作中，我要挑起重擔，起先鋒模范作用，正確處理好學習與工作，專業(yè)學習與全面素質(zhì)提高的關系，努力掌握社會救助工作業(yè)務，成為社會主義事業(yè)的建設者和接班人。發(fā)揚艱苦樸素，勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德?？傊?，我要自覺用黨員標準嚴格要求自己，堅持按照黨綱、黨章的規(guī)定行動，處處服從組織的決定，積極完成組織交給的任務。在實踐中鍛煉自己、改造自己、完善自己，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)、思想道德修養(yǎng)、政治法制修養(yǎng)、組織紀律修養(yǎng)、科學文化修養(yǎng)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，使自己更進一步向黨組織靠攏。
這次黨校培訓對我個人樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀有著特殊重要的意義。他全面改善了我對黨的認識，端正了我的入黨動機，為我能入黨打下了良好的基礎。希望黨組織和領導加強對我的培養(yǎng)、教育和考察。我要在黨的熔爐中鍛煉自己，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。
田徑課的心得體會及感悟篇十
第一段：引言（100字）。
黨課是每一位共產(chǎn)黨員必須參加的學習活動，通過黨課的學習，可以增強黨員的意識形態(tài)，提高黨員的思想覺悟。我近期刷完了一門黨課，深感這次學習的重要性。在這篇文章中，我將分享我在刷完黨課后的心得體會和感悟，希望能與大家交流經(jīng)驗，共同提高自我修養(yǎng)。
通過刷完黨課，我深切感受到作為共產(chǎn)黨員應具備的思想覺悟和政治歷史知識。黨課讓我不斷反思自己的思想觀念，加強了我對黨的信仰和使命感。在學習中，我逐漸認識到黨的理論的重要性以及黨的指導思想對我個人和黨組織的影響。刷黨課讓我更加深入理解馬克思主義原理，增進了我對社會主義現(xiàn)代化建設的認識。同時，我還了解到黨的歷史發(fā)展過程中的錯誤和成功，這讓我更加清楚地認識到自己在未來發(fā)展過程中應該如何避免錯誤并取得成功。
第三段：思想認識的提升（300字）。
黨課的學習讓我審視自己的思想認識，不斷提升自我修養(yǎng)。在學習中，我發(fā)現(xiàn)了自己思想認識中的不足和錯誤，在加強學習的同時，我不斷糾正自己的偏見和錯誤觀念。黨課使我認識到作為一名共產(chǎn)黨員，應該要堅守初心，永遠保持對人民的執(zhí)著，為人民的利益而奮斗。同時，黨課還教會我如何正確處理個人和集體的關系，怎樣建立良好的工作和生活方式，這對我今后的發(fā)展非常重要。
第四段：團結協(xié)作的重要性（300字）。
黨課不僅加強了我們黨員個體的思想認識，更重要的是教會我們團結協(xié)作的重要性。黨課中的團隊學習和討論讓我更加意識到集體的力量是無窮的。只有團結一致，才能取得共同目標。通過與同志們的交流互動，在課堂上大家的智慧碰撞，共同思考問題，我們得以擁有更好的思考結果，也更加鞏固了同志間的友誼和合作精神。黨課給我?guī)砹松钊胛宜伎纪竞图w關系的機會，使我的團隊合作意識和團隊精神得到了提高。
第五段：總結和展望（200字）。
通過刷完黨課，我深刻體會到共產(chǎn)黨員應具備的思想覺悟和政治歷史知識的重要性。黨課讓我更加堅定了自己的黨員信仰和責任感，提高了自己的思想修養(yǎng)。黨課還教會我正確處理集體和個人關系，加強了我對團隊合作的認識。在未來的學習和工作中，我將不斷提升自己的思想覺悟和政治素養(yǎng)，做一名合格的共產(chǎn)黨員。同時，我還將分享我在黨課中學到的知識和經(jīng)驗，以推動我所在的組織和社會的進步。只有不斷學習和提高，我們才能更好地為人民服務，為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻自己的力量。
（以上總字數(shù)1200字）。
田徑課的心得體會及感悟篇十一
田徑運動作為一項古老而又廣泛的體育運動，一直以來都備受人們的熱愛和關注。而參與田徑運動的過程中，不僅僅是追求速度和力量的提升，更是一次對人生的思考和感悟。在我多次參與田徑訓練和比賽的過程中，我深深體會到了田徑運動帶給我心靈的力量與啟示。本文將從努力和奮斗、堅持和毅力、團隊合作、自信和堅強、快樂與享受等五個方面，展開論述，帶領讀者共同感受田徑運動帶來的感悟與體會。
第一段：努力和奮斗。
田徑運動是需要付出極大努力和堅持的體育項目。只有通過不懈的努力和堅持，才能突破自己的極限，取得個人的進步和提高。在訓練和比賽的過程中，我常常感到筋疲力盡，無法再繼續(xù)前進，但正是這時候，我明白了努力和奮斗的重要性。正如田徑運動中常說的“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，只有通過不斷努力和奮斗，才能追求心中的夢想和目標。
第二段：堅持和毅力。
在田徑運動中，堅持和毅力是必不可少的品質(zhì)。只有堅持不懈地訓練和比賽，才能在艱難困苦中找到前進的動力。在我參加田徑比賽時，經(jīng)常會遇到訓練不順利或者受傷等困難，但正是這些挫折鍛煉了我不屈不撓的意志和堅韌的毅力。只要堅持下去，付出的努力和汗水將會得到回報。
第三段：團隊合作。
田徑運動雖然是個人競技項目，但在訓練和比賽過程中，團隊合作是十分重要的。無論是接力賽還是團體訓練，都需要隊員們之間的默契配合和團結一致。在我參與接力賽的過程中，我明白了團隊合作的重要性。只有通過相互信任和協(xié)作，才能取得最好的成績。田徑運動不僅鍛煉了個人的能力，也培養(yǎng)了我們與人合作的能力。
第四段：自信和堅強。
田徑運動對運動員的要求很高，需要具備良好的自信和堅強意志。在比賽中，時刻面對競爭和壓力，只有具備自信和堅強的心態(tài)，才能克服困難和挫折，取得好的成績。在每次比賽前，我總是告訴自己要相信自己，相信自己的實力和能力，這樣才能保持最佳狀態(tài)，發(fā)揮出最好的水平。
第五段：快樂與享受。
最后，田徑運動給我?guī)砹藷o窮的快樂和享受。無論是訓練還是比賽，我總是充滿了激情和動力。每一次沖過終點線的時刻，都會讓我感到無比的喜悅和滿足。田徑運動不僅僅是為了追求成績和榮譽，更是一種對生活的熱愛和享受。通過田徑運動，我學會了享受每一次的努力和訓練，享受每一個前進的步伐。
總結：
通過參與田徑運動，我深刻體會到了努力和奮斗、堅持和毅力、團隊合作、自信和堅強、快樂與享受等方面給予我的影響。田徑運動不僅僅是一項體育運動，更是一次心靈的洗禮和成長的歷程。通過田徑運動，我認識了自己，也明白了付出和收獲的關系。田徑運動給予我無盡的力量和啟示，在前進的路上，我將繼續(xù)努力，堅持訓練，追求更高的目標。
田徑課的心得體會及感悟篇十二
田徑訓練，作為一項全面的身體鍛煉運動，不僅擴展了人們的體能和耐力，而且培養(yǎng)了堅毅的意志和頑強的品質(zhì)。在我參與田徑訓練的過程中，我深刻感受到了運動的魅力和成長的快樂。這些年來，我在田徑訓練的種種感悟中有了許多寶貴的心得和體會。
首先，我認識到了堅持的重要性。在田徑訓練中，運動員需要堅持每天的練習，每一次訓練都需要充滿熱情和動力，不能有一絲絲的懈怠。通過長期的堅持，我不僅培養(yǎng)了自律和自控的能力，還提高了對目標的追求和達成的毅力。這些優(yōu)秀的品質(zhì)不僅在田徑訓練中起到重要作用，在生活和工作的各個方面都使我受益匪淺。
其次，我意識到了團隊合作的重要性。田徑是一項集體項目，通過隊員間的互相配合和默契，才能取得最好的成績。在訓練中，我與隊友們共同度過了許多辛苦和困苦，我們互相鼓勵、相互幫助，形成了緊密的團隊。這種團隊合作的精神不僅讓我感到溫暖和鼓舞，還激發(fā)了我的團隊意識，使我在團隊中取得了更好的表現(xiàn)。
第三，我學會了面對困難和挑戰(zhàn)。田徑訓練中，經(jīng)常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，例如訓練嚴苛、競爭激烈等等。但是，我懂得了不畏懼困難和挑戰(zhàn)，要勇敢地去面對和克服。這種積極的心態(tài)和獨立解決問題的能力不僅有利于我在運動中的發(fā)展，也使我在生活中更加堅強和自信。
第四，我體驗到了成功的喜悅和失敗的教訓。在田徑訓練中，我取得了一些小小的成功，例如打破了自己的個人紀錄或者在比賽中獲得好成績。這些成功給了我巨大的滿足感和成就感，激勵我更加努力地訓練和追求進步。同時，我也經(jīng)歷了一些失敗和挫折，例如在比賽中失利或者訓練時遇到瓶頸。這些失敗并沒有讓我氣餒，而是讓我從中吸取了教訓和經(jīng)驗，重新審視自己的不足之處，為下一次的挑戰(zhàn)做好充分的準備。
最后，田徑訓練讓我明白了健康的重要性。通過長期的訓練，我不僅增強了身體素質(zhì)，改善了體態(tài)，還提高了免疫力和抗病能力。我感受到了運動的樂趣和健康的益處，懂得了保持良好的生活習慣和鍛煉的重要性。田徑讓我擁有了一個健康的身心，使我能夠更好地應對生活的各種挑戰(zhàn)和困難。
總而言之，田徑訓練給了我很多寶貴的感悟和體會。我從中學會了堅持、團隊合作、面對困難和挑戰(zhàn)、經(jīng)歷成功和失敗以及珍惜健康等等。這些經(jīng)驗和教訓不僅讓我在田徑運動中不斷成長和進步，而且在生活和工作的各個方面都具有重要的指導和啟示作用。田徑訓練，不僅是一項鍛煉身體的運動，更是一種培養(yǎng)意志和品質(zhì)的生活方式。
田徑課的心得體會及感悟篇十三
這次的黨課結束了，通過黨課的學習，我有了很多收獲，以下是我的心得體會。
先進性是黨員與非黨員的本質(zhì)區(qū)別所在。新時期每一個黨員都必須自覺地運用黨員標準和調(diào)教約束規(guī)范自己的言行，在實際工作中時間先進性要求，發(fā)揮先進性作用，樹立先進性形象。衡量黨員先進與否，主要是看它是否全新全意的為人民服務，以及是否自覺地為實現(xiàn)共產(chǎn)主義，社會主義事業(yè)奮斗終生。所以現(xiàn)在我們就要樹立好目標，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義而努力奮斗。從現(xiàn)在開始就要以身作則，保持先進性意識。
黨員的先進性主要體現(xiàn)在先鋒模范帶頭作用方面。黨員的示范性，經(jīng)常地和主要的是反映在本職工作上。所以我們現(xiàn)在就要能夠愛崗敬業(yè)，努力學習，用自己的模范帶頭作用給學生樹立榜樣。用黨員的標準來要求自己。今天面對改革開放的新形勢，黨員既要具有強烈的現(xiàn)代意識，競爭意識，又要具有強烈的憂患意識與創(chuàng)造意識，即要自覺地服從組織安排，遵紀守法，又要增強自己的自主性，和自己的能動作用。
有人不解為什么我們必須加強政治學習，認為那是形式主義，是走過場而已。其實不然，任何時候，我們都必須給自己充電，不斷使自己更加充實。加強政治學習，可以不斷提高我們的思維能力與理論水平，使自己對共產(chǎn)主義有更加深刻的了解，使自己能夠更加是非分明，不會犯一些愚蠢的錯誤。同時，加強政治學習可以使自己對中國共產(chǎn)黨、對共產(chǎn)主義由樸素、感性的認識升華為深刻、理性的認識，使自己的信仰更為堅定。
理論聯(lián)系實際，在實踐中堅定自己的信仰。實踐，可以使人的思想接受檢驗，取其精華、去其糟粕。實踐，可以讓我們正確地認識到自己思想上、意識上的不足之處，并認真改正;實踐，有助于把認識由感性階段升華到理性階段。
自從我參加了大學的業(yè)余黨校學習，接受了黨的教育，系統(tǒng)地了解了黨的歷史、性質(zhì)、奮斗目標、建黨宗旨、組織制度和組織原則等基本知識。參加工作后，通過不斷的學習和實踐，使我對黨的認識水平有了更深一層的提高，更進一步理解黨的基本路線、方針、政策等的真正含義。使我在工作、學習、生活等各方面有了更加明確的方向和目標。
我一直以為，一個人要在社會上實現(xiàn)他的人生價值，必須不斷地付出努力，工作兢兢業(yè)業(yè)，為社會創(chuàng)造財富。作出的努力不能是盲目的，必須有正確的方向指引。爭取加入中國共產(chǎn)黨，在黨的領導下，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義，全心全意為人民服務，是我在高中時就已經(jīng)明確了的人生方向。經(jīng)過大學的學習，我更加堅定了這一信念。我始終堅信，在平凡的工作崗位上也一樣能發(fā)光、發(fā)熱。關鍵就在于我們個人是否能夠堅持信念，是否能夠保持兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度。
懷著激動而緊張的心情，我來到了第一次黨校的課堂上。能與大家在一起學習黨的章程、方針，接受黨的教育和培養(yǎng)，我感到無比的榮幸，我暗暗地告訴自己一定要珍惜這個機會，好好學習黨的知識，努力向一名合格，優(yōu)秀的黨員發(fā)展。
聽完了老師的課后，我感觸很大，收獲很多，覺得這真的是一個寶貴的人生課堂啊!這里有優(yōu)秀的老師、同學，還有先進的思想，更有老師傳授給我們的寶貴的人生經(jīng)驗和深刻的哲理。給我的思想的端正，以及人生發(fā)展的方向都有很大啟迪和幫助。老師在第一節(jié)黨課上，為我們講解了中國預備黨員的條件，入黨動機，以及如何做一名中國合格黨員。老師對黨的精辟解析，獨到的見解和大量的旁征博引，讓我在無比嘆服的同時，深受鼓舞和教育。從這其中我看到了老師對黨的熱情和人執(zhí)著的追求，看到了黨組織的先進性和強大的力量之所在。我更加堅定了加入中國共產(chǎn)黨的決心。
黨的根本宗旨體現(xiàn)在黨在自己的工作中要始終堅持群眾路線。群眾路線是黨的根本工作路線。黨的綱領、路線、方針和政策，都是黨運用“從群眾中來，到群眾中去”的群眾路線的工作方法，經(jīng)過廣泛地反復地征求和聽取各方面群眾的意見制定出來的，因而它能夠代表廣大群眾的利益。同時，黨又運用群眾路線的工作方法，把黨的正確主張貫徹到群眾中去。通過黨的組織工作、宣傳工作，通過員的先鋒模范作用，使廣大人民群眾充分認識到自己的利益，并且組織起來，自覺地為實現(xiàn)這些利益而奮斗。
通過這幾次的黨課的學習，我從一個普通的大學生，成長為一個積極分子;從一個對黨的崇拜者，到一個黨的追隨者，加深了對黨的認識，了解了黨的歷史，中國的歷史，把自己的思想提高到了一個積極分子應該達到的境界。進入黨校學習后，自己的思想在一天一天的成長。我一直在努力的使自己向黨組織靠攏，使自己的思想走在時代的前列，努力的去了解時事，努力的去學習黨員的事跡，從各個方面提高自己，使自己的精神面貌煥然一新。
作為一名努力靠近黨組織的積極分子，我們又該樹立怎樣的人生價值觀呢?首先世界觀、人生觀、價值觀是辯證統(tǒng)一體。世界觀包括人生觀，人生觀表現(xiàn)世界觀，人生觀、價值觀以世界觀為理論基礎，同時，人生觀是價值觀的出發(fā)點。其次，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀是個體適應社會發(fā)展的根本需求。那么作為共產(chǎn)黨員就更應該正確認識個人與社會的關系，以全心全意為人民服務為自己的人生觀，以集體利益高于一切為自己的價值觀。心系人民群眾的利益，始終保持著奉獻的精神。只有這樣才能成為一名合格的共產(chǎn)黨員。
人生的路還很漫長，我們的自我發(fā)展也還處在不完善的階段，必然會存在很多缺點，有的甚至我們自己也沒有發(fā)現(xiàn)，這就需要我們在學習科學文化知識和努力進行社會實踐的過程中不斷地通過批評和自我批評去發(fā)現(xiàn)和改正自己的不足，同時也要努力發(fā)揚優(yōu)點，爭取做到更好。和老黨員進行交流學習，經(jīng)過對比，進一步認識到自身的缺點也為下一步采取措施進行改正奠定基礎。黨課學習讓我正視自己，面對未來的責任，我會加油的。
今后，我將更加認真學習這些科學理論，加強思想和世界觀的改造，盡自己的能力去幫助他人，團結周圍的人，帶動他們一起來學習。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。
我有幸參加了經(jīng)濟管理學院第九期的黨課學習，懷著無比激動的心情，聆聽老師門的教誨。通過歷時一個多月的學習，是我對組織有了更深刻的理解，也更堅定了加入中國共產(chǎn)黨的決心。通過認真聽經(jīng)驗和知識豐富的老師們的生動而深刻的講課(尤其是第一堂段豫川老師的教育課)，通過和一起上黨課的其他學員們的討論交流，我有自己的學習心得。
我曾經(jīng)申請過入黨，因為自己的覺悟還不過高條件不符合而沒有通過。我深深地反思，知道以前自己的思想還不過成熟，還不能完成黨組織的偉大任務。學習黨課以前，我對黨的認識很膚淺，僅僅從高中的思想政治課本上和電視中了解到黨的思想，黨的活動，黨的方針政策。但是我也知道，黨其時離我們很近，時時刻刻在為人民服務。但是，隨著年齡的增長，我也看到一些社會的黑暗面，貧窮、不公、腐敗等問題屢屢不斷，我開始質(zhì)疑黨的執(zhí)政能力。還好，組織給了我這次學習的機會，雖然不能那么全面的其了解黨，學習的也只是冰山一角，卻讓我慚愧不已。認識到自己只看問題的表象，而沒有對其深層進行了解，這樣不看實質(zhì)的弊端，是錯誤的。各位老師精彩細致的講解使我對黨的性質(zhì)、宗旨及指導思想等有了更清晰的認識。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義建設事業(yè)的領導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表先進文化的前進方向，代表了中國最廣大人民的根本利益。黨的理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。以后也是我的理想。
我們的黨在其成長過程中，已形成了一整套的思想理論和領導體系。它來自于人民，植根于人民，服務于人民，把全心全意為人民謀利益作為建設有中國特色社會主義全部工作的出發(fā)點和落腳點。沒有黨的正確領導，我們的民族事業(yè)難以復興，國家難以發(fā)展，人民的生活難以富裕起來。我們的黨，是一個優(yōu)秀的黨。因此我立志要為加入中國共產(chǎn)黨而不斷努力?，F(xiàn)在考察一下我的思想覺悟吧。
首先，在政治上，要堅定信仰共產(chǎn)主義。要知道人無忠信，不可立世。把共產(chǎn)主義放在社會發(fā)展規(guī)律上去看，它的實現(xiàn)是必然的;把共產(chǎn)主義放在運動的過程上去看，我們每一個奮斗都是實現(xiàn)它的實際步驟;把共產(chǎn)主義放在發(fā)展目標上去看，是每一代共產(chǎn)黨員畢生的使命。有了信仰，并堅定我們的信仰，在理論和思想上豐富我們的頭腦，才能貼近組織，才能一如既往的為組織完成我們的偉大使命不動搖。堅定的共產(chǎn)主義信仰，靠在實踐中加強學習來確立。要堅持黨全心全意為人民服務的宗旨，必須認真學習馬克思主義的基本理論。在改造思想、指導工作上下功夫，打牢信仰共產(chǎn)主義的理論基礎。關于這一點，我想我是有的。從小看到解放軍，警察叔叔會讓我心情澎湃，看電視里的紅軍的抗戰(zhàn)艱難會讓我痛哭流涕。從小我就志愿加入中國共產(chǎn)黨，一直未曾改變。
另一方面，思想上：中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心。中國共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個代表重要思想作為自己的行動指南，黨的理想和最終奮斗目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。黨的宗旨是全心全意為人民服務。其中，對堅持全心全意為人民服務這樣的宗旨，我們要根據(jù)自身所處環(huán)境具體情況具體對待。我的思想再次有了巨大的改進：對于一個以全心全意為人民服務為宗旨的共產(chǎn)黨，作為黨員就應該多干實事、少說空話、深入實際、全心全意、勤儉辦事，要多為人民作想、從大局著眼。對于這樣的宗旨，作為積極向黨靠攏的先進分子，就應該從小事做起，從身邊做起。無論干哪一項工作，要干一行，愛一行，要清醒地認識到工作中遇到的困難和問題，并從中預見危機，要在金融危機中，與企業(yè)同甘苦，共命運，從危機中找商計，從順境中發(fā)現(xiàn)不利，防患于未然。并積極從思想上爭取入黨，才能成為新時期的合格共產(chǎn)黨員。
敏感期的形勢特點，要搞好經(jīng)濟建設和改革開放，黨的廉政建設，沒有鄧小平理論和三個代表思想指導，只會變成盲目的實踐，甚至危急到黨在人民群眾的地位，我們需要理論的指導，尤其是鄧小平理論和三個代表思想。并且，我覺得作為一名入黨積極分子，應該按照三個代表的要求為人處事。就是要做有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人，在社會主義兩個文明建設中建功立業(yè)。做一個有抱負有大志，踏實苦干、樂于奉獻的跨世紀新人;做一個不計名利和得失，不被燈紅酒綠所迷惑的堅強革命戰(zhàn)士;做一個有道德良知、遵紀守法的現(xiàn)代公民。正如毛澤東同志所說的：有許多黨員，在組織上入了黨，思想上并沒有完全入黨，甚至完全沒有入黨。這種思想上沒有入黨的人，頭腦里還裝著許多剝削階級的東西，根本不知道什么是無產(chǎn)階級思想，什么是共產(chǎn)主義，什么是黨。我們都應引以為戒，不論組織上是否入黨，都應做到首先在思想上入黨，而且要長期的注意檢查自己做黨員的動機，克服那些不正確的思想。
再次，我認識到了作為一個中國共產(chǎn)黨的光榮，雖然現(xiàn)在我還不是，但是我會積極地向組織靠攏，爭取早加入組織。
在組織上我們要堅持民主、公平、平等的原則，積極、主動地向黨組織匯報自己得情況，經(jīng)常和黨內(nèi)人員溝通，同時要積極參加黨的活動，加深對黨的民主集中制原則的認識與理解，關注國內(nèi)大事和黨的路線方針政策，根據(jù)黨章的規(guī)定和新時期的特點從思想、品格、情操、作風、能力等方面加強自身修養(yǎng);在組織上真正成為一個入黨積極分子。因為我們的組織是一個偉大的組織。
中國共產(chǎn)黨的根本組織制度和領導制度是民主集中制。民主集中制是無產(chǎn)階級政黨在創(chuàng)建和發(fā)展過程中逐步形成和確立起來的。馬克思和恩格斯在建立共產(chǎn)主義者同盟和第一國際的時候，就把民主和集中相結合的原則作為同盟和國際的組織活動方式的基本準則。列寧在建設俄國布爾什維克黨的過程中，第一次明確地提出了民主集中制這一科學概念，并把這一原則運用于俄國黨的建設。中國共產(chǎn)黨在開始的時候也是按照民主集中制原則建立起來并進行活動的。所以說這是一個偉大的組織，一個令人崇拜的組織。
還有，我們學習了入黨的基本條件與程序，以及正確樹立入黨的動機。知道入黨的條件是嚴格的，入黨程序也要在每一步認真仔細進行。關于正確的入黨動機，有了他，才能具有持久不衰的動力，刻苦學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及三個代表的重要思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺地貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)主義事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設中積極作出貢獻;才能夠在日常工作、學習和生活的各個方面，更加嚴格地要求自己，盡力擺正黨和人民的利益同個人利益的關系，逐步培養(yǎng)和樹立起甘愿吃虧、不怕吃苦、為人民無私奉獻的人生價值觀;才能夠正確對待爭取入黨過程中遇到的一些具體問題。當周圍的同學比自己先入黨的時候，不會因此而沮喪和急躁，而是加倍努力。
我們還觀看了電影《生死抉擇》，被里面的情節(jié)深深感染，同時認識到作為一個黨員，高市長全心全意為人民服務，被他的大公無私的精神所折服。也明白，黨員面臨的誘惑與危險是很多的。但是他不是孤立的，正義總是存在，他們的組織也不會讓他孤單作戰(zhàn)。所以這不能使我退避，反而更加強了我入黨的信念。
通過這次的學習，我收獲了許多。接下來我會努力的學習，提高自己各方面的能力，通過自己的綜合素質(zhì)，積極主動向黨組織靠攏。爭取早日成為一名合格的共產(chǎn)黨員。今天的黨員有新的特點和意識新時期每一個黨員都必須自覺地運用黨員標準和調(diào)教約束規(guī)范自己的言行，在實際工作中時間先進性要求，發(fā)揮先進性作用，樹立先進性形象。
經(jīng)過近半年的黨課學習，使我們對黨的方針政策有了更深的認識。在學習期間，我始終抱著認真的態(tài)度參加每一次學習和討論，悉心聆聽了黨校領導和老師的精彩報告，深入學習了“三個代表”重要思想的科學內(nèi)涵和完整體系，觀看了任長霞同志先進事跡報告會專題片，認真學習了關于加強黨性修養(yǎng)和密切聯(lián)系群眾的輔導報告，讓我受益非淺。
以下是我這次黨課學習心得的幾點總結：其一，通過這次學習培訓，我認識到黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心;代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。黨的理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。其二，這次學習培訓加深了我對“三個代表”重要思想的理解和認識?！叭齻€代表”重要思想始終代表先進生產(chǎn)力的發(fā)展方向、代表先進文化的前進方向、代表中國最廣大人民的根本利益，是總結我們黨八十多年歷史經(jīng)驗得出的一個重要結論，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源?！叭齻€代表”不是三個方面的簡單相加，而是一個有機的統(tǒng)一整體，發(fā)展先進生產(chǎn)力，促進經(jīng)濟增長，是發(fā)展先進文化、實現(xiàn)人民根本利益的物質(zhì)前提和基礎;發(fā)展先進文化，是發(fā)展生產(chǎn)力和實現(xiàn)人民利益的靈魂;代表和實現(xiàn)最廣大人民的根本利益，是發(fā)展生產(chǎn)力和先進文化的根本目的，是共產(chǎn)黨人全部工作和實踐活動的出發(fā)點和歸宿。不但要認真學習“三個代表”重要思想，更要在實際學習工作中踐行“三個代表”。其三，這次學習培訓，使我十分地堅定了入黨的信心和決心。今天，我們國家正處于改革的關鍵時期，中國在面臨巨大發(fā)展機遇的同時，又面臨者巨大的挑戰(zhàn)。在這個歷史時期，更凸現(xiàn)堅持中國共產(chǎn)黨領導的重要性。作為一名積極要求進步的青年大學生，我渴望加入到這個光榮的組織中，將自己的個人價值同國家和人民的利益更好地統(tǒng)一結合起來，把對黨、對祖國和對社會主義事業(yè)的無限熱愛投入到中華民族的偉大復興的社會實踐中去，在建設中國社會主義事業(yè)的廣闊舞臺上展現(xiàn)自己的人生價值，努力創(chuàng)造無愧于時代和人民的成績。
總之，通過預備黨員培訓班的培訓，使我進一步的系統(tǒng)學習了黨的基本知識與理論，使我更進一步的樹立了正確的入黨動機。今后，我將更加認真學習這些科學理論，使自己的共產(chǎn)主義信念建立在科學的基礎上，加強思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團結周圍的人，帶動他們一起來學習。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。
首先，我談談學習期間對黨的進一步的認識。從中學開始，在思想政治課和歷史課上，我就學習了關于我黨誕生發(fā)展的歷史，研習了我黨在不同時期的方針政策。通過這次黨課培訓學習，我對黨有了更系統(tǒng)的更進一步的認識。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時又是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會事業(yè)的領導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。(即____)這一性質(zhì)注定了黨必須是一支無私奉獻的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務的根本宗旨。
我們黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和____重要思想作為自己的行動指南。馬克思列寧主義揭示了人類社會歷史發(fā)展的規(guī)律。它指出，資本主義終究會被社會主義所代替，而人類最終會達到共產(chǎn)主義的境界。以毛澤東同志為代表的中國共產(chǎn)黨人，以中國當時特定的歷史環(huán)境出發(fā)，把馬克思列寧主義和中國革命的具體實踐結合起來，創(chuàng)立了毛澤東思想，它是中國革命和建設的正確理論和實踐經(jīng)驗，事實證明它是正確的，客觀的。就在這個正確思想的指導下，我黨帶領著全國各族人民先后取得了抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭的勝利，取得了新民主主義革命的勝利。建國后，又順利進行了社會主義改造，完成了新民主主義向社會主義的過渡。十一屆三中全會后，以鄧小平為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，總結了建國以來正反兩方面的經(jīng)驗，解放思想，實事求是，把全黨的工作重心轉(zhuǎn)移到經(jīng)濟建設上，實行改革開放，逐漸形成了建設中國特色社會主義的路線方針，創(chuàng)立了鄧小平理論。它是馬克思列寧主義的基本原理同當代中國實踐和時代特征相結合的產(chǎn)物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展。十三屆四中全會，以__志為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，在建設中國特色社會主義的實踐中，積累了治國治黨新的寶貴經(jīng)驗，形成了____的思想。反映了當代世界和中國的發(fā)展變化對黨和國家工作的新要求，是加強和改進黨的建設、推進我國社會主義自我完善和發(fā)展的強大的理論武器。____是我黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。
縱觀黨的思想理論的發(fā)展歷程，我深刻的體會到，我們黨不斷的根據(jù)國際國內(nèi)形勢的發(fā)展，不斷的調(diào)整發(fā)展黨的方針政策，真正做到了從國情出發(fā)，根據(jù)本國的實際，與時俱進。正是因為如此,黨才能在不同的歷史時期做出正確的選擇，帶領著中國各族人民戰(zhàn)勝一個又一個的困難，從勝利走向勝利。
其次，我對黨和人民群眾的緊密聯(lián)系也有了進一步的認識。黨的根本原則是民主集中制，實行群眾路線，一切為了群眾，從群眾中來，到群眾中去。我在中小學就學習了孔繁森，焦裕祿，李素麗等的事跡，從他們身上深深感到了共產(chǎn)黨員為人民無私奉獻的優(yōu)秀作風。這次我在黨課上，我又被吉林省水利廳廳長汪洋湖的事跡所感動。在錄像里提到，在他自己孩子工作調(diào)動的問題上，他并沒有因為自己位居高職而以權謀私。他說：我是愛我的孩子的，但我覺得我的責任是當他們的向?qū)?，而不是當他們的拐棍，更不能通過自己的權力去給他們安排一個安樂窩，他們應該和社會上其他青年一樣，走自己的人生之路。如果他們!能憑借自己的能力去實現(xiàn)自己的人生價值，那是給我的安慰，在我的職權范圍內(nèi)，對的堅決支持，不對的堅決管住，讓別人做到的，我首先做到，不讓別人做的，我堅決不做。他勤政廉潔，物質(zhì)上清貧，但精神上富有。錄像中多次提到他當年入黨時的舉手宣誓，為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時準備為黨和人民犧牲一切這么多年來，他一直把當年的誓詞銘記在心，并以此作為行動指南。我深深地從他身上感受到，一名共產(chǎn)黨員是以人民的利益為先的，是時刻想人民之所想，急人民之所急，扎扎實實地為人民辦實事的。勇于奉獻，是對黨員的基本標準之一。全心全意為人民服務，是黨之所以能贏得人民信任，能與群眾廣泛緊密結合在一起的力量源泉。黨員往往能正確處理好個人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益。我對我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛黨，擁護黨。
在學習期間，我明白了我們每一個入黨積極分子都要端正自己的思想，我們首先從思想入黨，樹立無產(chǎn)階級的世界觀、人生觀、價值觀，樹立全心全意為人民服務的信念，并從實際行動中表現(xiàn)出來。我們要端正我們的入黨動機，明確作為一名黨員所要具備的素質(zhì)，所要具備的奉獻精神，所要為人民做的，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗。通過黨課的學習，我進一步認識了中國共產(chǎn)黨，同時我將黨員所要具備的條件與自身的實際做比較，確定了自己的努力方向。我將會更深入地去學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和____思想，并且扎扎實實地從小事做起，以焦裕祿、孔繁森、汪洋湖等的優(yōu)秀黨員形象為榜樣，從小事做起，時刻以大局為重，為別人著想。我從這次的黨課中學習到，從這些優(yōu)秀黨員身上體會到，全心全意為人民服務并不是非要我們作出什么驚天動地的大事，而是立足于我們的崗位(各行各業(yè)，只要是有益于社會有益于人民的職業(yè))在日常的學習工作生活中，一點一滴的做出我們的貢獻。
這次黨校培訓對我個人樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀有著重大的意義，它提升了我的個人修養(yǎng)和道德情操，為我的入黨工作打下了良好的基礎。希望黨組織加強對我的培養(yǎng)，教育和考察。我將會不斷提高自己的思想境界，不斷在實際的行動中鍛煉自己，爭取早日入黨。
田徑課的心得體會及感悟篇十四
田徑運動是一項充滿挑戰(zhàn)、展現(xiàn)個人實力和毅力的運動項目。我作為一個熱愛體育的人，多年來一直參與田徑運動，并在過程中積累了不少心得體會。今天，我想通過這篇文章與大家分享一下我在田徑運動中的感悟和體會。
第一段：田徑運動的基本要素。
田徑運動是一項綜合性的運動項目，包括短跑、中長跑、長跑、跨欄、跳遠、跳高、鉛球、標槍等項目。每個項目都有自己獨特的要求和訓練方法，但它們都有一個共同點，那就是對身體素質(zhì)的要求非常高。無論是速度、力量、耐力還是協(xié)調(diào)性，都是田徑運動的基本要素。在我的訓練中，我深刻體會到了這些要素的重要性，并通過不斷努力提高自己的素質(zhì)。
第二段：毅力和堅持的重要性。
田徑運動是一項需要毅力和堅持的運動項目。無論是訓練還是比賽，都需要付出大量的時間和精力。而且，在比賽中經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和挫折，例如在比賽中起跑失誤、摔倒或者被對手超越。但是，只要堅持下去，努力克服困難，我相信總會迎來成功的一刻。我在這個過程中學到了不放棄、勇敢面對困難的品質(zhì)，并將這種精神應用到了生活的其他方面。
第三段：團隊合作的重要性。
盡管田徑項目通常是個人進行的，但團隊合作也是很重要的。在訓練中，我們需要和隊友一起進行跑步、拉伸、熱身等活動，共同配合，互相幫助。在比賽中，我們也需要和隊友一起參與接力比賽等團體項目。團隊合作能夠激發(fā)出更強的動力和激情，增強團隊凝聚力。通過與隊友的交流和合作，我不僅學會了幫助他人，還學會了相互信任和協(xié)調(diào)。
第四段：比賽中的緊張感和挑戰(zhàn)。
無論多少次參加比賽，每一次比賽都充滿了緊張感和挑戰(zhàn)。站在起跑線上，我能夠感受到自己的心跳加快，全身充滿了緊張的力量。在比賽中，我不僅要面對自己的內(nèi)心壓力，還要應對其他選手的競爭和考驗。這種緊張感和挑戰(zhàn)使我更加熱愛田徑運動，讓我去不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
第五段：田徑運動帶給我的收獲。
多年來，田徑運動給我?guī)砹撕芏嗍斋@。首先，我通過田徑運動保持了良好的身體健康。其次，我鍛煉了自己的毅力和堅持不懈的精神，不僅在田徑運動中有所體現(xiàn)，更在生活中展現(xiàn)出來。最后，田徑運動讓我結識了很多志同道合的朋友，他們一起為了同一個目標而奮斗，這種默契和友誼對我來說非常珍貴。
總結：
田徑運動是一項能夠鍛煉身體和心智的綜合性運動項目。我通過多年的參與和努力，從中獲得了很多經(jīng)驗和體會。在訓練中，我深刻理解到田徑運動的要素、毅力和堅持的重要性、團隊合作的價值、比賽中的緊張感和挑戰(zhàn)，以及運動帶給我的收獲。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我未來的人生道路產(chǎn)生積極的影響，讓我更加堅韌和勇敢地面對生活中的一切挑戰(zhàn)。
田徑課的心得體會及感悟篇十五
田徑運動是一項具有歷史悠久的體育運動項目，可以鍛煉身體、提高耐力和塑造個性。多年來，在田徑運動中我積累了不少感悟和心得體會，下面我將以五段式的連貫文章形式，向大家分享我在田徑運動中的體會和收獲。
第一段：賽道上的堅持與毅力。
無論是短跑、長跑還是接力賽，賽道上的每一步都需要我付出努力。在長跑中，身體逐漸疲憊，但我知道只有堅持下去，才能突破自己的極限。這種堅持的力量不僅能夠使我在比賽中獲得好成績，更重要的是在日常生活中，面對困難和挫折時，也能夠更加勇敢地向前邁進。
第二段：團隊合作的重要性。
在接力賽中，每個人都扮演著不可或缺的角色。只有團隊中的每個成員都能夠默契配合，才能夠取得好的成績。通過互相協(xié)作，我學會了傾聽和理解他人的觀點。這樣的經(jīng)驗不僅對于我在田徑運動中的發(fā)展有著重要的意義，也對我在團隊合作中的日常生活和工作中都起到了積極的推動作用。
第三段：挫折與成長。
田徑運動中，并不是每次的比賽都能夠取得好成績。有時我會遭遇挫折，但這并不是失敗，而是一種寶貴的經(jīng)驗。通過挫折，我學會了從錯誤中吸取教訓，不斷修正自己的錯誤，提高自己的能力。在追求卓越的道路上，挫折是不可或缺的一部分，它塑造了我的堅韌和毅力。
第四段：思考賽道外的擔當和責任。
參加田徑運動不僅僅是為了自己，更是為了代表學校、代表團隊，去爭取榮譽和成就。這種賽場上的擔當和責任心也反映在日常生活中。無論是學習還是社交，我都會積極主動地承擔起自己的責任，盡力做到最好，勇于迎接挑戰(zhàn)。
第五段：田徑運動的積極影響。
田徑運動對我個人的身體素質(zhì)有很明顯的提高，也讓我具備了更強的意志力和奮斗精神。同時，田徑運動還培養(yǎng)了我的合理競爭意識，讓我學會如何公正評價他人的努力和成績。田徑運動的積極影響不僅僅局限在我個人，它還有助于建立我與他人的聯(lián)系，增進友誼，培養(yǎng)團隊合作精神。
總結：田徑運動給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。通過比賽中的堅持、團隊合作、挫折與成長，我學到了很多關乎生活和工作的道理。田徑運動不僅提高了我的身體素質(zhì)，還塑造了我的個性和價值觀。我相信，這些田徑運動中的感悟?qū)ξ椅磥淼陌l(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
田徑課的心得體會及感悟篇十六
田徑是一項全面發(fā)展人體素質(zhì)的體育運動，無論是身體的力量、速度、耐力，還是心理素質(zhì)的穩(wěn)定、堅韌，都需要在訓練中得到鍛煉。作為一名田徑運動員，我參與并堅持了多年的訓練和比賽，深深地感受到了田徑運動帶給我的種種體驗和心得。以下是我對田徑運動的心得感悟，共勉之。
首先，田徑運動是一項持之以恒的訓練過程。無論是短跑、長跑還是跳遠、跳高，都需要持續(xù)不斷的訓練和堅持。在初學時，我時常感到疲倦，訓練看似無止境。但是，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)只有堅持下來，才能享受到田徑運動的無窮樂趣。我意識到，只有在耐心的堅持中，才能不斷進步，才能獲得自己的突破和進步。體育項目之所以能夠承載著這樣的樂趣，也是因為每一次訓練都是獨特的、與眾不同的經(jīng)驗。
其次，田徑運動培養(yǎng)了我堅韌的意志和永不放棄的精神。在比賽中，我經(jīng)常面臨各種困難和挫折，有時會遇到不理想的成績，有時也會因為傷病而無法繼續(xù)訓練。然而，正是這些困難和挫折使我更加堅定地努力。我相信，只要我保持執(zhí)著的態(tài)度，付出不懈的努力，總會克服困難，最終取得好成績。這種堅持不懈的精神也深深植根于我日常生活中，讓我學會去追求夢想并付出努力。
再次，田徑運動培養(yǎng)了我團隊合作的意識。盡管田徑運動看似是個人項目，但在訓練和比賽中，團隊合作起到了至關重要的作用。與教練和隊友們的共同努力和支持，讓我意識到一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才能讓我們更上一層樓。我學會了傾聽、溝通和合作，明白了團隊的重要性，并將這種團隊合作的精神延續(xù)到了我的個人和社交生活中。
此外，田徑運動讓我更好地認識了自我。在訓練和比賽中，我時常面對自己的弱點和不足。而正是這些不足讓我努力去改進，不斷超越自己。田徑運動給我提供了一個展示自身才華和技能的平臺，也讓我認識到了自己的優(yōu)秀之處。經(jīng)過長時間的訓練，我逐漸明白了自己的身體和心理潛力，學會了充分發(fā)揮自己的優(yōu)點并克服自己的缺點。
總結起來，田徑運動是一項綜合性、堅持性的體育項目，培養(yǎng)了我堅持不懈的精神、團隊合作意識和自我認識。在田徑運動的過程中，我不斷地磨礪自己的意志和毅力，也慢慢悟出了人生的一些哲理。田徑運動給予我無盡的樂趣和收獲，也成為我成長過程中的一塊寶貴的土地。我相信，在未來的人生道路上，我會繼續(xù)堅持田徑運動，繼續(xù)感受其中的快樂和成長。
田徑課的心得體會及感悟篇十七
第一段：介紹參與足球課的背景（200字）。
我一直對足球很感興趣，所以報名參加了學校的足球課。這個課程不僅讓我更加了解了足球運動，還享受了團隊合作的樂趣。在足球課上，我結識了一群志同道合的朋友，我們共同追求卓越，并相互激勵，成為彼此成長的動力。通過參與足球課，我更加深入地了解了足球，并收獲了很多寶貴的體驗和感悟。
第二段：技術技巧的提高和培養(yǎng)（200字）。
在足球課上，我學到了很多足球方面的技術和技巧。我們團隊有著很好的教練，他們耐心地指導我們?nèi)绾慰厍?、傳球和射門，細致入微地糾正我們的動作和姿勢。足球課程讓我逐漸掌握了正確的踢球技巧，并且在實戰(zhàn)中能更好地應用。通過不斷的練習和訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的技術水平在不斷提高，能夠更加自如地操作足球，取得了很大的進步。
第三段：團隊合作與協(xié)作精神（200字）。
足球是一項需要團隊合作的運動。在足球課上，我從小組合作到整個團隊的合作中，更加深刻地體會到了團隊的力量。每個隊員都有自己的分工和責任，只有在團隊中相互支持和配合，我們才能達到更好的成績。我和我的隊友們通過互相傳球、擦身而過和找到合適的位置，不斷地增強了團隊的默契和協(xié)作能力。在足球課上，我懂得了“團結就是力量”的道理，體會到了集體榮譽的重要性。
第四段：挑戰(zhàn)與成長（200字）。
參加足球課并非一帆風順，經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和艱難。在比賽中，我們會遇到強敵，會面臨失利和壓力。然而，正是這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我不斷努力和超越自我的動力。我學會了從失敗中汲取教訓，不放棄努力，不斷提升自己，以更好地迎接下一次的挑戰(zhàn)。在足球課上，我不僅僅是成長了技術能力，還培養(yǎng)了堅韌不拔和頑強拼搏的品質(zhì)。
第五段：足球課對生活的影響（200字）。
足球課不僅僅是一堂關于足球技巧的課程，它教會了我們不僅僅只是為了個人利益而努力。足球課培養(yǎng)了我對團隊的責任感和大局觀，明白了集體利益的重要性。在平時的生活中，這種精神也在不知不覺中融入進來。我主動參與到班級的集體活動中，愿意幫助他人，并且更獨立和自信，有更好地處理人際關系的能力。在足球課中收獲的不僅是對足球的熱愛和技術的提高，更蘊含著對我的人生有著深遠影響的寶貴財富。
總結（100字）。
通過足球課的參與，我獲得了很多不同于課本所能給予的知識和經(jīng)驗。技術的提高、團隊合作的培養(yǎng)、面對挑戰(zhàn)的成長以及對生活的積極影響，這些都是我從足球課中獲取的寶貴收獲。足球課程是我成長中的一筆財富，它教會了我勤奮、堅持的價值觀，并培養(yǎng)了我積極向上的人生態(tài)度。無論是在足球場上還是在生活中，我都會將這些收獲貫徹到底，不斷追求成長和進步。
田徑課的心得體會及感悟篇十八
近年來，線上網(wǎng)課越來越受到人們的青睞，成為了一種新型教育方式。我也從事線上網(wǎng)課的學習一年多時間，通過這段經(jīng)歷，我認為線上網(wǎng)課給我的感悟很多，以下是我的心得體會。
首先，線上網(wǎng)課給我?guī)砹朔奖愕膶W習體驗。與傳統(tǒng)的課堂不同，線上網(wǎng)課沒有固定的時間和地點要求，可以根據(jù)自己的時間安排進行學習。這一點對于我這種需要兼顧工作和學習的人來說，是非常方便的。同時，線上網(wǎng)課還提供了豐富的學習資源，包括視頻、音頻、文本和考試等，可以根據(jù)不同的學習需求進行自主選擇，提高了學習的效率。
其次，線上網(wǎng)課也給我?guī)砹颂魬?zhàn)和壓力。因為沒有了課堂上老師的直接指導，學生需要更加自律、自主地學習，需要自我管理和自我激勵。在這個過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的能力不足，需要更加努力地進行學習。同時，線上網(wǎng)課也會定期安排考試來檢驗學生的學習成果，這也給了我一定的壓力和動力。
第三，線上網(wǎng)課讓我感受到了學習的快樂和收獲。通過線上網(wǎng)課的學習，我開拓了自己的知識視野，掌握了更多的專業(yè)知識和技能，這讓我感到非常充實和滿足。同時，在與課程上的同學們互動交流的過程中，我也結識了很多志同道合的朋友，共同進步，這讓我倍感溫馨和快樂。
第四，在線上網(wǎng)課的學習過程中，我也有了一定的反思和思考。由于線上網(wǎng)課的獨特性，我需要更加獨立地思考問題并進行自我評估和總結。在這個過程中，我漸漸認識到自己的優(yōu)點和不足，也發(fā)現(xiàn)了自己在學習中的問題和困惑。這讓我意識到了自己的繼續(xù)努力和改進的方向，也讓我更加成熟和自信。
最后，線上網(wǎng)課的學習讓我感受到了教育的無限可能。隨著科技不斷發(fā)展和普及，線上網(wǎng)課已經(jīng)成為了教育的一個重要形式，未來也將會得到更多的發(fā)展和應用。我相信，在未來的教育中，線上網(wǎng)課將會扮演著越來越重要的角色，為更多的人帶來高質(zhì)量的學習體驗。
綜合來看，通過線上網(wǎng)課的學習，我不僅收獲了豐富的知識和技能，也發(fā)掘了自己的優(yōu)勢和不足，更重要的是培養(yǎng)了自己的自我管理和自我激勵能力。在今后的學習和工作中，我將會繼續(xù)在線上網(wǎng)課的學習中不斷進步，也會將學到的知識和經(jīng)驗運用到實踐中，創(chuàng)造更多的價值和貢獻。
田徑課的心得體會及感悟篇十九
尊敬的黨組織：
在黨校學習已經(jīng)有半個多月了，其起初我以為從這里除了學到一些黨的基本知識外，再不會有什么收獲了，但經(jīng)歷過才知道，其實不然。當我看到鮮紅的黨旗迎風飄展，聽著嘹亮的黨歌慷慨激昂時，一種強烈的感覺由心而生，此時此刻，我們體會到共產(chǎn)黨人的本色。
回想去年，因為奧運的舉辦是歡樂的一年，但更是多災多難的一年。一向溫暖的南方卻異常地飄起了大雪，而適逢春節(jié)，許多等著回家團聚的人們被風雪無情地滯留；不到半年一聲巨響，汶川地震又震動了整個中國，不斷傳來的噩耗使人們擔驚受怕。當世界都以為中國會一蹶不振時，黨卻堅強地肩負起了重任。
改革開放三十年來，我的在政治，經(jīng)濟，文化，醫(yī)療，教育，外交等各個區(qū)域都取得可長足的進步與發(fā)展。2008年北京奧運會的成功舉辦就是這么多年來我國建設成果的集中體現(xiàn)。同時，也再一次證明了中國共產(chǎn)黨的領導核心地位，再一次證明了中國特色社會主義事業(yè)，只有在中國共產(chǎn)黨的領導下才能順利的展開與發(fā)展。
“多難興邦”——這是總理寫在汶川的一句話，雖然不久前已經(jīng)被擦去，但是我相信它會銘刻在人們的心里。在黨的正確領導下，中國必然會走向美好的未來，而事實也是這樣證明的。
通過老師的生動演講，在我的腦海里，更深刻地體會到黨員的責任。深深地懂得作為共產(chǎn)黨員意味著為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生，全心全意為人民服務！加入共產(chǎn)黨是為了更直接地接受黨的領導，全身心透入社會主義現(xiàn)代化建設的大潮中！要使我們的黨，我們的國家永遠立于不敗之地。
作為一個入黨積極分子，我在經(jīng)過上次課的.學習后，對我們黨有了一個基本的認識和理解，使我認識到加入中國共產(chǎn)黨的重要性，黨的神圣性，我想每個積極分子都有不同的感想不同的體會。黨和圍繞在黨旗下的共產(chǎn)黨員們身上涌動著的精神，值得我們用一輩子去學習體會。
作為一名入黨積極分子，我首先要做的就是認真學習黨課，積極思考，爭取早點成為黨員中光榮的一員，而作為一名免費師范生，我也要努力學好專業(yè)知識，并且要加強自身教師素養(yǎng)，為以后成為一名合格的教師鋪平道路，要問我的理想什么，這些就是我的理想?？赡苡腥藭J為這些都太過平淡，可我覺得不然，我們在給自己制定目標時，不一定要定的那么遙不可及，只要踏踏實實的做好自己，就是對這個社會最大的回報。作為二十一世紀的年輕一代，我們要把我們的黨做大做強；我們要勇于肩負起時代賦予我們的歷史使命！
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田徑課的心得體會及感悟篇一
田徑訓練是一項需要專注和耐力的體育項目，不僅需要身體的強健和協(xié)調(diào)，更需要心態(tài)的調(diào)整和承受力的提升。在我多年的田徑訓練中，我深刻體會到了訓練的辛苦與快樂，也領悟到了其中的哲理和思考。下面我將通過以下五個方面對田徑訓練的感悟和心得進行總結。
第一段：奮斗與毅力。
田徑訓練最需要的是奮斗和毅力。無論是日常的跑步訓練還是每天的賽場訓練，都要付出極大的努力。訓練中，我們會因為長時間的大強度訓練而感到疲倦和無力，但是只有堅持下來，才能達到更高的水平。當我在百米跑道上邁出沖刺的一步，感受到風在耳邊呼嘯時，我明白了奮斗和毅力的重要性。田徑訓練讓我學會了不擔心一時的付出和辛苦，而把目光放在成績的進展上。
第二段：團隊合作。
田徑是一項個人運動，但在訓練中也需要團隊合作的精神。在接力比賽中，每個隊員都必須發(fā)揮出最佳狀態(tài)，才能贏得比賽。因此，團隊合作對于取得好的成績至關重要。在團隊合作的過程中，我們必須學會傾聽和理解隊友的需求，同時也要做好自己的分內(nèi)工作。通過與隊友的訓練和競爭，我理解了團隊精神的重要性，也學會了在團隊中取得平衡和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
第三段：挑戰(zhàn)與成長。
田徑訓練需要不斷地挑戰(zhàn)自己，才能實現(xiàn)個人的成長。只有在挑戰(zhàn)中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的不足和潛力。長跑是我最有感觸的項目，起初我總是因為疲倦而想要放棄，但是，當我堅持下來，逐漸提高自己的跑步速度，我感受到了成長的快樂和自豪。這種成長并不只是體能上的提高，更是心理素質(zhì)的增強。田徑訓練讓我學會了勇于挑戰(zhàn)自己，不斷突破自己的極限。
第四段：專注和耐心。
田徑訓練需要做到專注和耐心。在訓練的過程中，我們經(jīng)常會遇到各種困難和阻礙。但是，只有專心致志地面對問題，耐心地解決，才能取得進展。例如，在射擊運動中，準確度和專注力是最重要的因素。每一次訓練，我都會重新調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)專注力和耐心。同時，田徑訓練也讓我明白到，只有通過耐心和努力才能取得長期的成功。
第五段：堅持與平衡。
田徑訓練是一項需要持之以恒的運動。在訓練的過程中，我們必須保持堅持不懈的精神，并且找到合適的平衡。訓練的過程中，我們需要克服各種困難和艱辛，同時也要保證身心的平衡。面對繁重的訓練任務，我們要學會合理安排時間，保持良好的作息，這樣才能更好地應對訓練的挑戰(zhàn)。同時，我們還要注意適量休息，調(diào)整心態(tài)，保持對田徑訓練的熱情和激情。
總結：
通過多年的田徑訓練，我明白了奮斗和毅力的重要性，學會了團隊合作和挑戰(zhàn)自我，提高了專注和耐心，同時也明白了堅持和平衡的重要性。田徑訓練讓我不僅在體能上得到了提升，更懂得了如何在生活中面對困難和追求成功。這些感悟和體會將伴隨我一生，成為我成長的重要一部分。
田徑課的心得體會及感悟篇二
刷完黨課的心得體會感悟，讓我回想起開始刷黨課時的內(nèi)心。當我收到通知要刷黨課的時候，我心中充滿了期待和迷茫。期待是因為我知道通過刷黨課，可以更好地了解黨的歷史，學習黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，培養(yǎng)共產(chǎn)黨員的責任與使命感；迷茫則是因為我不知道黨課的內(nèi)容和形式是什么，不知道自己將會面對什么樣的挑戰(zhàn)。
第二段：充實的學習經(jīng)歷。
刷黨課的過程充滿了學習的樂趣，也讓我體會到了學習的重要性。在刷黨課的過程中，我通過學習黨的基本理論、黨的歷史、黨的先進理論與實踐等內(nèi)容，進一步加深了對黨的認識，提高了自己的黨性修養(yǎng)。黨課的學習并非單純地背誦黨的綱領和組織條例，更多的是通過文字閱讀、視頻觀看、小組討論等形式，激發(fā)自己的思考和理解能力。
第三段：思考與體悟。
刷黨課的過程中，最有意義的就是思考和體悟。通過課堂上的學習和小組討論，我對共產(chǎn)黨員的性質(zhì)和要求有了更深入的理解。共產(chǎn)黨員不僅要有高度的政治覺悟和思想品德，還應具備較強的組織紀律性和服務意識。這讓我對自己提出了更高的要求，我深刻體會到了自己身為一名共產(chǎn)黨員的責任和義務。
第四段：收獲與成長。
刷完黨課，我收獲了很多。首先，我學到了黨史上的許多事實和教訓，深深地感受到共產(chǎn)黨的偉大與光榮。其次，我更加明確了自己的人生目標和奮斗方向，明白了共產(chǎn)黨員應該如何履行自己的政治使命和實現(xiàn)個人價值。最后，我收獲了一種內(nèi)心的成長，對待工作和生活有了更加積極的態(tài)度和堅定的信念。
第五段：繼續(xù)前行的動力。
通過刷完黨課的心得體會感悟，我充分認識到自己成為一名合格共產(chǎn)黨員的使命和責任。我不僅是自己的人生追求，更是千千萬萬共產(chǎn)黨員共同的追求。我將以學習黨史、提高黨性為己任，不斷加強思想理論學習，提高自身修養(yǎng)，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興貢獻自己的一份力量。我相信，只要我們以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，不忘初心、牢記使命，我們一定能夠為黨和人民做出更大的貢獻。
總結：刷完黨課的心得體會感悟讓我受益匪淺，讓我更加明確了自己的人生目標和價值追求。通過充實的學習經(jīng)歷、深入的思考與體悟，我收獲了知識和成長。我將以此為動力，繼續(xù)努力前行，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興貢獻自己的一份力量。
田徑課的心得體會及感悟篇三
冥想作為一種古老的精神修煉方式，在現(xiàn)代社會日益受到重視。由于現(xiàn)代社會節(jié)奏快、壓力大，許多人容易出現(xiàn)身體和心理上的問題，而冥想恰能幫助緩解這些問題。冥想可以讓我們的心靈得到平靜和安寧，讓我們在紛繁復雜的生活中，能夠保持一份平穩(wěn)和清明，更好地應對內(nèi)心的情緒波動和外部世界的不確定性。
第二段：學習冥想的過程和體驗。
在參加冥想課程之前，我對于冥想的認知僅限于簡單的冥想練習，且都是自己摸索而來的。在課程中，我們學習了一些基本的冥想技巧，例如正念冥想和呼吸冥想。通過課程的引導，我得以更好地理解冥想的技巧和意義，也更能堅定我持續(xù)練習的信心。學習冥想并不是一蹴而就的事情，它需要我們耐心、專注、樂觀地去持續(xù)練習。
第三段：習慣冥想的收益和改變。
通過參加冥想課程，我發(fā)現(xiàn)自己在冥想練習中可以更好地放松身心，思緒漸漸清晰，有力的意念能讓自己更加集中，讓自己在已知面前洞見未知。更為重要的是，冥想讓我能夠在日常生活中更好地保持平穩(wěn)和樂觀的心態(tài)，在面對壓力和不確定情況時，也能有更好的應對方式。長時間的冥想練習，不僅讓我們建立起心靈上的安寧，還能有效抵制焦慮、憂慮等來自外部的干擾，讓自己保持高質(zhì)量的生活和工作狀態(tài)。
第四段：冥想教練的建議和引導。
在參加冥想課的過程中，教練也給我們提供了很多很好的建議和引導來幫助我們更好地習慣冥想。例如，每天選擇一個固定的時間段，并保持每日堅持的周期，也可以通過一些喜好的小事情來幫助自己更好地進入冥想狀態(tài)等。教練的引導和幫助，讓我在學習冥想的過程中無后顧之憂。
第五段：結論和總結。
在總結本次冥想課程體驗之后，我意識到冥想不僅僅是一種平淡的、枯燥的修煉方式，而是可以給我們帶來豐富的精神體驗和生活上的改變。我相信，通過不斷錘煉和堅持，冥想將成為我人生中不可或缺的一部分，讓我在生活中更加從容和自信，更好地發(fā)揮自己的潛力。
田徑課的心得體會及感悟篇四
黨課作為我們黨員培養(yǎng)成長的必修課程，是加強黨性修養(yǎng)、提高政治思想素質(zhì)的有效途徑。近期，我順利刷完了一門黨課，使我更加明確了自己的黨性和使命，有了更多的體會與感悟。
第二段：堅定理想信念。
黨課不僅加深了我對黨的理想信念的認識，更堅定了我追求共產(chǎn)主義事業(yè)的信心。通過學習黨的歷史和黨章，我更加明了中國共產(chǎn)黨在近代中國的深遠意義，更加深刻地體認到黨的先進性、正確性和偉大性。面對黨的光榮旗幟，我感到自豪和自信，并且愿意為黨的事業(yè)奮斗終身。同時，黨課還培養(yǎng)了我正確的世界觀和價值觀，讓我明白了黨員的責任和義務，不斷要加強黨性修養(yǎng)，保持黨員的先進性。
第三段：豐富思想內(nèi)涵。
黨課不僅充實了我的馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想等方面的學識，還幫助我形成了較為系統(tǒng)的世界觀和方法論。通過學習黨史，我認識到黨是如何在不同歷史時期、復雜數(shù)的國內(nèi)外環(huán)境中，始終保持先進性和正確性，不斷促進中國社會的進步發(fā)展。同時，黨課也教會了我如何分析和解決實際問題，如何堅持正確的工作方向和方法，對我的工作和生活都具有重大指導意義。
第四段：增強黨性修養(yǎng)。
刷完黨課，我更加明確了自己的責任和使命，從而更加注重黨性修養(yǎng)，增強自己的黨性覺悟。黨課使我認識到作為一名黨員，要時刻自覺地維護黨的形象和聲譽，以身作則，嚴格遵守黨的紀律和規(guī)定，發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風。同時，黨課也讓我認識到黨員要不斷提高自己的政治、業(yè)務和道德水平，以更加優(yōu)秀的素質(zhì)為黨和人民服務。
第五段：踐行黨的要求。
刷完黨課，我深刻認識到，黨的教育是為了實踐，為了我們能夠?qū)Ⅻh的理念和要求轉(zhuǎn)化為行動。作為一名黨員，我將積極投身到黨的各項工作中去，不僅要在日常工作中發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，還要關心國家大事，關注當前社會問題，積極參與社會實踐，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。
總結：
刷完這門黨課，我收獲頗豐。它開拓了我的思維，深化了我的黨性修養(yǎng)，更加明確了我的責任和使命。我會將刷完黨課的心得體會融會貫通到實際行動中，以實際行動踐行黨的要求，為黨和人民的事業(yè)不懈奮斗。黨課如同點燃了我內(nèi)心的明燈，我將會時刻保持對黨的熱愛，立志把黨的事業(yè)發(fā)展壯大。
田徑課的心得體會及感悟篇五
第一段：引言（150字）。
田徑訓練是一項綜合性的運動訓練，強調(diào)長時間的堅持和努力。通過多年的田徑訓練，我收獲了許多寶貴的感悟和心得體會。下面我將從目標規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關系和自我價值等方面，總結我在田徑訓練中的心得體會。
第二段：目標規(guī)劃與堅持（250字）。
在田徑訓練中，首先要制定明確的目標，并定期進行規(guī)劃。這能夠幫助我更清晰地認識到自己的優(yōu)勢和劣勢，為訓練制定更為有效的計劃。然而，堅持執(zhí)行計劃是取得成功的關鍵。無論天氣多么惡劣，無論訓練多么辛苦，堅持下去才能不斷提高自己的運動能力。只有通過不懈的努力和堅持，才能在訓練中發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
第三段：辛勤付出與耐心等待（250字）。
田徑訓練是一項需要付出辛勤努力的運動，這是我最深刻的體會。要想在比賽中取得好成績，必須付出比別人更多的努力和時間。每一次訓練都需要全身心地投入，不斷地改善自己的技術和身體條件。耐心也是田徑訓練中的關鍵品質(zhì)之一。有時，即使付出了很多努力，結果可能也不如預期。但是，只要保持耐心等待，并且不斷總結經(jīng)驗教訓，一定能夠在接下來的訓練和比賽中取得更好的成績。
第四段：心態(tài)調(diào)整與人際關系（250字）。
在田徑訓練中，良好的心態(tài)是非常重要的。當我遇到挫折時，我學會了積極面對，不斷找尋解決問題的方法。在訓練過程中，也要與教練和隊友保持良好的溝通和合作關系。相互鼓勵和支持，互相促進進步。同時，我還學會了尊重他人和學會與人合作。無論在訓練中還是比賽中，團隊合作是取得成功的關鍵。通過與他人的交流和合作，我不僅提高了自己的能力，也能夠在團隊中發(fā)揮更大的作用。
第五段：自我價值的認知與提升（300字）。
田徑訓練不僅僅是為了追求比賽成績，更是一種對自我的認知和提升。在訓練中，我經(jīng)常不斷突破自己的極限，拓展自己的能力邊界。這讓我更加深刻地認識到自己的潛力和價值。同時，通過和其他選手的比拼和交流，我也能夠不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進而提升自己。田徑訓練不僅培養(yǎng)了我的意志力，還讓我更加有自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
結論：通過以上的總結與歸納，我意識到田徑訓練不僅僅是提升自己身體素質(zhì)的一項運動，更是一種對自己價值的認知與提升。通過目標規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關系和自我價值等方面的努力，我在田徑訓練中不斷成長和進步。在未來的訓練和比賽中，我將繼續(xù)保持積極的心態(tài)，堅持不懈地努力，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，追求更高的成就。
田徑課的心得體會及感悟篇六
第一段：引言（200字）。
田徑運動作為一項古老的體育運動，在當今社會依然備受青睞。從長跑到跳遠，每個項目都需要運動員付出汗水和努力，這不僅僅是一項競技運動，更是一次磨礪心志和堅持不懈的訓練。作為一名參與田徑運動的運動員，我深深體會到其中所蘊涵的力量和智慧。在日常的訓練中，我體悟到了田徑帶給我的寶貴收獲，下面我將從堅持、毅力、團隊精神、賽場經(jīng)驗以及改變命運等角度，總結和分享我的田徑感悟和心得體會。
第二段：堅持與毅力（200字）。
田徑運動是一項需要堅持和毅力的運動。無論是長跑，還是跳遠，都需要運動員持之以恒地進行訓練和練習。在我的訓練過程中，我遇到過無數(shù)次的困難和挫折，但正是我內(nèi)心的堅持和毅力使我堅持下來。我發(fā)現(xiàn)，只要始終堅信自己的目標，不怕辛苦付出，總有一天會收獲成功的喜悅。而這種堅持和毅力不僅僅在田徑運動中起到了作用，更成為了我生活中的一種信念，讓我在面對其他困難時也能堅守初心，勇往直前。
第三段：團隊精神（200字）。
田徑運動雖然被認為是一項個人項目，但實際上也強調(diào)著團隊精神。在田徑訓練中，我與隊友共同努力和互相鼓勵，使整個團隊更加團結和凝聚力量。每個人都要發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，但也要學會合作和互相支持，才能真正取得好的成績。團隊精神讓我懂得了合作的重要性，教會我如何在集體中找到自己的位置，同樣也是我在日常生活中與家人、同學和同事相處的一種模式。
第四段：賽場經(jīng)驗（200字）。
走上賽場，是每個田徑運動員的夢想。在我的田徑生涯中，我參加過許多比賽，從區(qū)縣比賽到全省比賽，再到國家級比賽。每一次比賽都是一次寶貴的經(jīng)驗，從中我學到了如何應對壓力、保持冷靜和掌控情緒。在比賽過程中，我發(fā)現(xiàn)只有將訓練中的技巧融入到比賽中，才能夠真正發(fā)揮出自己的潛力和實力。同時，賽場經(jīng)驗也讓我懂得了尊重對手和仰望前輩的重要性，認識到自己還有很大的不足之處，需要不斷努力和提高。
第五段：改變命運（200字）。
田徑運動不僅僅是一項體育運動，更是改變命運的機會。在中國有許多的田徑明星，他們通過田徑運動改變了自己的命運，取得了出色的成就。而對于我個人來說，田徑運動也是一種機會，通過堅持和努力，我相信自己也能取得不小的成就。參與田徑運動，讓我從一個內(nèi)向、自卑的人逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€自信、樂觀的人。我懂得了自己的價值，也懂得了付出努力的重要性。田徑運動改變了我的命運，讓我看到了一個全新的未來。
結尾（200字）。
綜上所述，田徑運動在我生命中扮演著極為重要的角色。通過這項運動，我體悟到了堅持與毅力、團隊精神、賽場經(jīng)驗以及改變命運的重要性。田徑運動不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種培養(yǎng)心智和塑造品格的機會。無論是在訓練場上還是賽場上，田徑運動都讓我不斷挑戰(zhàn)自己、超越自己。通過田徑運動，我成長為一個更加堅強、自信和拼搏的人。我相信，只要堅持不懈，勇于拼搏，每個人都能從田徑運動中獲得屬于自己的感悟和心得體會。
田徑課的心得體會及感悟篇七
田徑是一項嚴肅而激烈的競技運動，它涵蓋了各種各樣的項目，如短跑、長跑、跳高、跳遠等等。作為一名田徑運動員，我從中獲得了許多寶貴的體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我對田徑的理解和體會，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。
首先，田徑教會了我堅持不懈的精神。在訓練過程中，我經(jīng)常會遇到痛苦和困難。當我感到身體疲憊，無法再跑下去的時候，我學會了告訴自己要堅持下去。只有通過堅持不懈地努力，我才能在比賽中取得好成績。這個原則同樣適用于生活中的其他方面。無論是學習、工作還是人際關系，只有堅持不懈地努力，我們才能取得成功。
其次，田徑鍛煉了我的毅力和耐力。參加長跑是我在田徑中最大的挑戰(zhàn)之一。長跑需要長時間的耐力和毅力，而我在長跑中學會了忍耐和堅持。當我感到疲倦和壓力時，我會告訴自己不要放棄，要堅持到最后。通過這種訓練，我變得更加堅強和有耐心了。毅力和耐力是每個人成功的關鍵，而田徑運動是培養(yǎng)這些品質(zhì)的理想途徑。
第三，田徑教會了我團隊協(xié)作和合作的重要性。田徑是一項個人競技運動，但在許多項目中，我們需要與團隊合作才能取得最佳成績。例如，接力賽需要四個人配合默契才能跑得快。在團隊訓練中，我學會了傾聽和理解隊友的意見，我們互相鼓勵和支持，以達到共同的目標。這種團隊精神不僅僅適用于田徑場上，它同樣適用于任何團隊合作的環(huán)境中。
第四，田徑鍛煉了我的身體和意志。田徑是一項高強度的運動，需要進行大量的訓練和鍛煉。通過長時間的訓練，我的身體變得更強壯和靈活了。此外，田徑也鍛煉了我的意志力。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我學會了調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的心態(tài)，并繼續(xù)前進。這種鍛煉使我變得更加堅定和不屈不撓。
最后，田徑給予了我成就感和自信心。無論是在訓練中還是比賽中，每一次突破都會讓我感到無比的滿足和成就感。當我跑完一場艱難的比賽或者創(chuàng)造了一個新的個人紀錄時，我會覺得自己的努力沒有白費。這種成就感和自信心也會在生活的其他方面起到積極的作用。它們激勵著我追求更高的目標，并永不放棄。
總的來說，田徑給予了我許多寶貴的體會和感悟。它教會了我堅持不懈的精神、毅力和耐力，培養(yǎng)了我團隊合作和合作的能力，鍛煉了我的身體和意志，同時也給予了我成就感和自信心。田徑不僅僅是一項體育運動，更是對人生的一種教育和啟示。無論我們是田徑運動員還是普通人，我們都可以從中獲得寶貴的經(jīng)驗和教訓，去追求自己的夢想和成功。
田徑課的心得體會及感悟篇八
冥想是一種古老而又被現(xiàn)代人重新發(fā)掘的修行方式。它通過精神上的放松和專注，幫助人們減少壓力和焦慮，增強內(nèi)心的平靜和應對挑戰(zhàn)的能力。最近我參加了一次冥想課，這讓我對自己的思維、情感和行為產(chǎn)生了深刻的認識。在接下來的文章中，我想分享一下我的冥想體驗和感悟。
在課程中，冥想是主要的活動。教練指導我們通過深呼吸，集中注意力和觀察內(nèi)心，來實現(xiàn)身心放松和思維覺察。每次課程持續(xù)45分鐘，我們把頭放在靠背椅上，閉上眼睛漂浮在心靈的空間。教練會時不時地用柔和的語調(diào)提醒我們，讓我們保持專注和平靜，不受外界的干擾。在這個過程中，我逐漸學會了讓自己放慢，停下來并聆聽自己的內(nèi)心。
第三段：體驗和收獲。
冥想課并不是讓我立即感到變化的，但是它對我的生活方式和心態(tài)產(chǎn)生了有益的影響。我的思想變得更有條理和有意識，我更能夠應對壓力和挑戰(zhàn)，并且更樂觀。通過冥想，我逐漸學會了如何清理頭腦，減輕焦慮和壓力，這些經(jīng)驗不僅幫助我在工作和生活中，而且使我更有自信和滿足感。
第四段：冥想的應用。
除了課堂上的冥想，我也嘗試在日常生活中應用冥想的技巧。我發(fā)現(xiàn)在工作前冥想幾分鐘，可以讓我更輕松地進入工作狀態(tài)，認真對待每一件事。在緊張、充滿挑戰(zhàn)的場合下，我也會利用冥想放松身心，減輕焦慮和壓力?？偟膩碚f，冥想的技巧讓我更清晰和有信心地思考問題，提高了我的生活質(zhì)量。
第五段：結論。
冥想是一項對人們內(nèi)心有益和價值的修行，它讓我們的生活更具有意義和幸福感。雖然冥想的效果并不是短時間內(nèi)立竿見影的，但是簡單和堅持的技巧會讓我們產(chǎn)生深遠的效應。通過分享我的體驗和汲取這種修行方式的經(jīng)驗，我敦促大家嘗試這種方法，維持自然的精神健康和靈魂滿足。
田徑課的心得體會及感悟篇九
我很高興能被推薦去上黨課。經(jīng)過黨校培訓，我在思想上對中國共產(chǎn)黨有了比較全面系統(tǒng)地認識，并在內(nèi)心樹立了共產(chǎn)主義信念。同時，我也意識到入黨條件之多，要求之高，發(fā)現(xiàn)自己身上尚有一些不足，距一個真正的共產(chǎn)黨員還有一定差距，但我相信通過自己的不斷努力，提高自身修養(yǎng)，是能給自己創(chuàng)造入黨條件的。今后，我會以實際行動來爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。
首先，我談談學習期間對黨的進一步認識。要進一步認識中國共產(chǎn)黨，必須要對其性質(zhì)有比較深入的理解。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了中國共產(chǎn)黨是一支無私奉獻的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務的根本宗旨，我們黨的思想建設、政治建設、組織建設和作風建設中始終堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南，黨的思想路線是一切從實際出發(fā)，理論聯(lián)系實際，實事求是，在實踐中檢驗真理和發(fā)展真理。黨的根本原則是民主集中制，實行群眾路線，一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去。我們黨員嚴守黨的紀律，正確處理個人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益之間的關系。他們曾以其優(yōu)良的傳統(tǒng)和作風領導人民開拓社會主義新局面，弘揚和展示了新時期共產(chǎn)黨員的風范。我對我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛黨，擁護黨。
在學習期間，我明白了每一名積極爭取入黨的同志首先要從思想上入黨，要從思想上樹立無產(chǎn)階級世界觀、人生觀、價值觀、樹立全心全意為人民服務的信念，不惜犧牲一切，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗終生，并在實際行動中表現(xiàn)出來。這就是說絕對的端正入黨動機，認識入黨的內(nèi)涵。因為只有端正入黨動機，才能做到全心全意為人民服務，才能做到不謀私利，不搞特權，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗，才能真正成為一名合格的共產(chǎn)黨員。
現(xiàn)在，我談談上完黨課的感受。通過黨校培訓，我覺得自己以前很少想到入黨后應該承擔的責任和義務。為此，我深感慚愧。以前對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，只有膚淺、簡單的了解，未曾在實際中認真學習、體會，并在實踐中應用它，指導自己正確認識客觀世界。對此我感到非常遺憾，今后我一定會認真學習理論。黨始終如一為人民服務，大公無私的寶貴精神震撼人心。焦裕祿，孔繁森等克己奉公的形象激勵我時刻為他人著想。我知道全心全意為人民服務的含義不在于做出什么驚天動地的大事，而在于日常工作中，一點一滴的奉獻，不求回報。正所謂，在平凡的工作中，做出不平凡的成績。
要成為一名合格的共產(chǎn)黨員確實不容易。我決心從以下幾方面提高自己，爭取早日成為一名共產(chǎn)黨員。首先，我要認真學習理論，學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，堅定共產(chǎn)主義信念，同一切不良現(xiàn)象，錯誤思想作斗爭，牢記黨的宗旨，為同學，為人民服務。其次，在生活、工作中，我要挑起重擔，起先鋒模范作用，正確處理好學習與工作，專業(yè)學習與全面素質(zhì)提高的關系，努力掌握社會救助工作業(yè)務，成為社會主義事業(yè)的建設者和接班人。發(fā)揚艱苦樸素，勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德?？傊?，我要自覺用黨員標準嚴格要求自己，堅持按照黨綱、黨章的規(guī)定行動，處處服從組織的決定，積極完成組織交給的任務。在實踐中鍛煉自己、改造自己、完善自己，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)、思想道德修養(yǎng)、政治法制修養(yǎng)、組織紀律修養(yǎng)、科學文化修養(yǎng)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，使自己更進一步向黨組織靠攏。
這次黨校培訓對我個人樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀有著特殊重要的意義。他全面改善了我對黨的認識，端正了我的入黨動機，為我能入黨打下了良好的基礎。希望黨組織和領導加強對我的培養(yǎng)、教育和考察。我要在黨的熔爐中鍛煉自己，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。
田徑課的心得體會及感悟篇十
第一段：引言（100字）。
黨課是每一位共產(chǎn)黨員必須參加的學習活動，通過黨課的學習，可以增強黨員的意識形態(tài)，提高黨員的思想覺悟。我近期刷完了一門黨課，深感這次學習的重要性。在這篇文章中，我將分享我在刷完黨課后的心得體會和感悟，希望能與大家交流經(jīng)驗，共同提高自我修養(yǎng)。
通過刷完黨課，我深切感受到作為共產(chǎn)黨員應具備的思想覺悟和政治歷史知識。黨課讓我不斷反思自己的思想觀念，加強了我對黨的信仰和使命感。在學習中，我逐漸認識到黨的理論的重要性以及黨的指導思想對我個人和黨組織的影響。刷黨課讓我更加深入理解馬克思主義原理，增進了我對社會主義現(xiàn)代化建設的認識。同時，我還了解到黨的歷史發(fā)展過程中的錯誤和成功，這讓我更加清楚地認識到自己在未來發(fā)展過程中應該如何避免錯誤并取得成功。
第三段：思想認識的提升（300字）。
黨課的學習讓我審視自己的思想認識，不斷提升自我修養(yǎng)。在學習中，我發(fā)現(xiàn)了自己思想認識中的不足和錯誤，在加強學習的同時，我不斷糾正自己的偏見和錯誤觀念。黨課使我認識到作為一名共產(chǎn)黨員，應該要堅守初心，永遠保持對人民的執(zhí)著，為人民的利益而奮斗。同時，黨課還教會我如何正確處理個人和集體的關系，怎樣建立良好的工作和生活方式，這對我今后的發(fā)展非常重要。
第四段：團結協(xié)作的重要性（300字）。
黨課不僅加強了我們黨員個體的思想認識，更重要的是教會我們團結協(xié)作的重要性。黨課中的團隊學習和討論讓我更加意識到集體的力量是無窮的。只有團結一致，才能取得共同目標。通過與同志們的交流互動，在課堂上大家的智慧碰撞，共同思考問題，我們得以擁有更好的思考結果，也更加鞏固了同志間的友誼和合作精神。黨課給我?guī)砹松钊胛宜伎纪竞图w關系的機會，使我的團隊合作意識和團隊精神得到了提高。
第五段：總結和展望（200字）。
通過刷完黨課，我深刻體會到共產(chǎn)黨員應具備的思想覺悟和政治歷史知識的重要性。黨課讓我更加堅定了自己的黨員信仰和責任感，提高了自己的思想修養(yǎng)。黨課還教會我正確處理集體和個人關系，加強了我對團隊合作的認識。在未來的學習和工作中，我將不斷提升自己的思想覺悟和政治素養(yǎng)，做一名合格的共產(chǎn)黨員。同時，我還將分享我在黨課中學到的知識和經(jīng)驗，以推動我所在的組織和社會的進步。只有不斷學習和提高，我們才能更好地為人民服務，為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻自己的力量。
（以上總字數(shù)1200字）。
田徑課的心得體會及感悟篇十一
田徑運動作為一項古老而又廣泛的體育運動，一直以來都備受人們的熱愛和關注。而參與田徑運動的過程中，不僅僅是追求速度和力量的提升，更是一次對人生的思考和感悟。在我多次參與田徑訓練和比賽的過程中，我深深體會到了田徑運動帶給我心靈的力量與啟示。本文將從努力和奮斗、堅持和毅力、團隊合作、自信和堅強、快樂與享受等五個方面，展開論述，帶領讀者共同感受田徑運動帶來的感悟與體會。
第一段：努力和奮斗。
田徑運動是需要付出極大努力和堅持的體育項目。只有通過不懈的努力和堅持，才能突破自己的極限，取得個人的進步和提高。在訓練和比賽的過程中，我常常感到筋疲力盡，無法再繼續(xù)前進，但正是這時候，我明白了努力和奮斗的重要性。正如田徑運動中常說的“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，只有通過不斷努力和奮斗，才能追求心中的夢想和目標。
第二段：堅持和毅力。
在田徑運動中，堅持和毅力是必不可少的品質(zhì)。只有堅持不懈地訓練和比賽，才能在艱難困苦中找到前進的動力。在我參加田徑比賽時，經(jīng)常會遇到訓練不順利或者受傷等困難，但正是這些挫折鍛煉了我不屈不撓的意志和堅韌的毅力。只要堅持下去，付出的努力和汗水將會得到回報。
第三段：團隊合作。
田徑運動雖然是個人競技項目，但在訓練和比賽過程中，團隊合作是十分重要的。無論是接力賽還是團體訓練，都需要隊員們之間的默契配合和團結一致。在我參與接力賽的過程中，我明白了團隊合作的重要性。只有通過相互信任和協(xié)作，才能取得最好的成績。田徑運動不僅鍛煉了個人的能力，也培養(yǎng)了我們與人合作的能力。
第四段：自信和堅強。
田徑運動對運動員的要求很高，需要具備良好的自信和堅強意志。在比賽中，時刻面對競爭和壓力，只有具備自信和堅強的心態(tài)，才能克服困難和挫折，取得好的成績。在每次比賽前，我總是告訴自己要相信自己，相信自己的實力和能力，這樣才能保持最佳狀態(tài)，發(fā)揮出最好的水平。
第五段：快樂與享受。
最后，田徑運動給我?guī)砹藷o窮的快樂和享受。無論是訓練還是比賽，我總是充滿了激情和動力。每一次沖過終點線的時刻，都會讓我感到無比的喜悅和滿足。田徑運動不僅僅是為了追求成績和榮譽，更是一種對生活的熱愛和享受。通過田徑運動，我學會了享受每一次的努力和訓練，享受每一個前進的步伐。
總結：
通過參與田徑運動，我深刻體會到了努力和奮斗、堅持和毅力、團隊合作、自信和堅強、快樂與享受等方面給予我的影響。田徑運動不僅僅是一項體育運動，更是一次心靈的洗禮和成長的歷程。通過田徑運動，我認識了自己，也明白了付出和收獲的關系。田徑運動給予我無盡的力量和啟示，在前進的路上，我將繼續(xù)努力，堅持訓練，追求更高的目標。
田徑課的心得體會及感悟篇十二
田徑訓練，作為一項全面的身體鍛煉運動，不僅擴展了人們的體能和耐力，而且培養(yǎng)了堅毅的意志和頑強的品質(zhì)。在我參與田徑訓練的過程中，我深刻感受到了運動的魅力和成長的快樂。這些年來，我在田徑訓練的種種感悟中有了許多寶貴的心得和體會。
首先，我認識到了堅持的重要性。在田徑訓練中，運動員需要堅持每天的練習，每一次訓練都需要充滿熱情和動力，不能有一絲絲的懈怠。通過長期的堅持，我不僅培養(yǎng)了自律和自控的能力，還提高了對目標的追求和達成的毅力。這些優(yōu)秀的品質(zhì)不僅在田徑訓練中起到重要作用，在生活和工作的各個方面都使我受益匪淺。
其次，我意識到了團隊合作的重要性。田徑是一項集體項目，通過隊員間的互相配合和默契，才能取得最好的成績。在訓練中，我與隊友們共同度過了許多辛苦和困苦，我們互相鼓勵、相互幫助，形成了緊密的團隊。這種團隊合作的精神不僅讓我感到溫暖和鼓舞，還激發(fā)了我的團隊意識，使我在團隊中取得了更好的表現(xiàn)。
第三，我學會了面對困難和挑戰(zhàn)。田徑訓練中，經(jīng)常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，例如訓練嚴苛、競爭激烈等等。但是，我懂得了不畏懼困難和挑戰(zhàn)，要勇敢地去面對和克服。這種積極的心態(tài)和獨立解決問題的能力不僅有利于我在運動中的發(fā)展，也使我在生活中更加堅強和自信。
第四，我體驗到了成功的喜悅和失敗的教訓。在田徑訓練中，我取得了一些小小的成功，例如打破了自己的個人紀錄或者在比賽中獲得好成績。這些成功給了我巨大的滿足感和成就感，激勵我更加努力地訓練和追求進步。同時，我也經(jīng)歷了一些失敗和挫折，例如在比賽中失利或者訓練時遇到瓶頸。這些失敗并沒有讓我氣餒，而是讓我從中吸取了教訓和經(jīng)驗，重新審視自己的不足之處，為下一次的挑戰(zhàn)做好充分的準備。
最后，田徑訓練讓我明白了健康的重要性。通過長期的訓練，我不僅增強了身體素質(zhì)，改善了體態(tài)，還提高了免疫力和抗病能力。我感受到了運動的樂趣和健康的益處，懂得了保持良好的生活習慣和鍛煉的重要性。田徑讓我擁有了一個健康的身心，使我能夠更好地應對生活的各種挑戰(zhàn)和困難。
總而言之，田徑訓練給了我很多寶貴的感悟和體會。我從中學會了堅持、團隊合作、面對困難和挑戰(zhàn)、經(jīng)歷成功和失敗以及珍惜健康等等。這些經(jīng)驗和教訓不僅讓我在田徑運動中不斷成長和進步，而且在生活和工作的各個方面都具有重要的指導和啟示作用。田徑訓練，不僅是一項鍛煉身體的運動，更是一種培養(yǎng)意志和品質(zhì)的生活方式。
田徑課的心得體會及感悟篇十三
這次的黨課結束了，通過黨課的學習，我有了很多收獲，以下是我的心得體會。
先進性是黨員與非黨員的本質(zhì)區(qū)別所在。新時期每一個黨員都必須自覺地運用黨員標準和調(diào)教約束規(guī)范自己的言行，在實際工作中時間先進性要求，發(fā)揮先進性作用，樹立先進性形象。衡量黨員先進與否，主要是看它是否全新全意的為人民服務，以及是否自覺地為實現(xiàn)共產(chǎn)主義，社會主義事業(yè)奮斗終生。所以現(xiàn)在我們就要樹立好目標，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義而努力奮斗。從現(xiàn)在開始就要以身作則，保持先進性意識。
黨員的先進性主要體現(xiàn)在先鋒模范帶頭作用方面。黨員的示范性，經(jīng)常地和主要的是反映在本職工作上。所以我們現(xiàn)在就要能夠愛崗敬業(yè)，努力學習，用自己的模范帶頭作用給學生樹立榜樣。用黨員的標準來要求自己。今天面對改革開放的新形勢，黨員既要具有強烈的現(xiàn)代意識，競爭意識，又要具有強烈的憂患意識與創(chuàng)造意識，即要自覺地服從組織安排，遵紀守法，又要增強自己的自主性，和自己的能動作用。
有人不解為什么我們必須加強政治學習，認為那是形式主義，是走過場而已。其實不然，任何時候，我們都必須給自己充電，不斷使自己更加充實。加強政治學習，可以不斷提高我們的思維能力與理論水平，使自己對共產(chǎn)主義有更加深刻的了解，使自己能夠更加是非分明，不會犯一些愚蠢的錯誤。同時，加強政治學習可以使自己對中國共產(chǎn)黨、對共產(chǎn)主義由樸素、感性的認識升華為深刻、理性的認識，使自己的信仰更為堅定。
理論聯(lián)系實際，在實踐中堅定自己的信仰。實踐，可以使人的思想接受檢驗，取其精華、去其糟粕。實踐，可以讓我們正確地認識到自己思想上、意識上的不足之處，并認真改正;實踐，有助于把認識由感性階段升華到理性階段。
自從我參加了大學的業(yè)余黨校學習，接受了黨的教育，系統(tǒng)地了解了黨的歷史、性質(zhì)、奮斗目標、建黨宗旨、組織制度和組織原則等基本知識。參加工作后，通過不斷的學習和實踐，使我對黨的認識水平有了更深一層的提高，更進一步理解黨的基本路線、方針、政策等的真正含義。使我在工作、學習、生活等各方面有了更加明確的方向和目標。
我一直以為，一個人要在社會上實現(xiàn)他的人生價值，必須不斷地付出努力，工作兢兢業(yè)業(yè)，為社會創(chuàng)造財富。作出的努力不能是盲目的，必須有正確的方向指引。爭取加入中國共產(chǎn)黨，在黨的領導下，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義，全心全意為人民服務，是我在高中時就已經(jīng)明確了的人生方向。經(jīng)過大學的學習，我更加堅定了這一信念。我始終堅信，在平凡的工作崗位上也一樣能發(fā)光、發(fā)熱。關鍵就在于我們個人是否能夠堅持信念，是否能夠保持兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度。
懷著激動而緊張的心情，我來到了第一次黨校的課堂上。能與大家在一起學習黨的章程、方針，接受黨的教育和培養(yǎng)，我感到無比的榮幸，我暗暗地告訴自己一定要珍惜這個機會，好好學習黨的知識，努力向一名合格，優(yōu)秀的黨員發(fā)展。
聽完了老師的課后，我感觸很大，收獲很多，覺得這真的是一個寶貴的人生課堂啊!這里有優(yōu)秀的老師、同學，還有先進的思想，更有老師傳授給我們的寶貴的人生經(jīng)驗和深刻的哲理。給我的思想的端正，以及人生發(fā)展的方向都有很大啟迪和幫助。老師在第一節(jié)黨課上，為我們講解了中國預備黨員的條件，入黨動機，以及如何做一名中國合格黨員。老師對黨的精辟解析，獨到的見解和大量的旁征博引，讓我在無比嘆服的同時，深受鼓舞和教育。從這其中我看到了老師對黨的熱情和人執(zhí)著的追求，看到了黨組織的先進性和強大的力量之所在。我更加堅定了加入中國共產(chǎn)黨的決心。
黨的根本宗旨體現(xiàn)在黨在自己的工作中要始終堅持群眾路線。群眾路線是黨的根本工作路線。黨的綱領、路線、方針和政策，都是黨運用“從群眾中來，到群眾中去”的群眾路線的工作方法，經(jīng)過廣泛地反復地征求和聽取各方面群眾的意見制定出來的，因而它能夠代表廣大群眾的利益。同時，黨又運用群眾路線的工作方法，把黨的正確主張貫徹到群眾中去。通過黨的組織工作、宣傳工作，通過員的先鋒模范作用，使廣大人民群眾充分認識到自己的利益，并且組織起來，自覺地為實現(xiàn)這些利益而奮斗。
通過這幾次的黨課的學習，我從一個普通的大學生，成長為一個積極分子;從一個對黨的崇拜者，到一個黨的追隨者，加深了對黨的認識，了解了黨的歷史，中國的歷史，把自己的思想提高到了一個積極分子應該達到的境界。進入黨校學習后，自己的思想在一天一天的成長。我一直在努力的使自己向黨組織靠攏，使自己的思想走在時代的前列，努力的去了解時事，努力的去學習黨員的事跡，從各個方面提高自己，使自己的精神面貌煥然一新。
作為一名努力靠近黨組織的積極分子，我們又該樹立怎樣的人生價值觀呢?首先世界觀、人生觀、價值觀是辯證統(tǒng)一體。世界觀包括人生觀，人生觀表現(xiàn)世界觀，人生觀、價值觀以世界觀為理論基礎，同時，人生觀是價值觀的出發(fā)點。其次，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀是個體適應社會發(fā)展的根本需求。那么作為共產(chǎn)黨員就更應該正確認識個人與社會的關系，以全心全意為人民服務為自己的人生觀，以集體利益高于一切為自己的價值觀。心系人民群眾的利益，始終保持著奉獻的精神。只有這樣才能成為一名合格的共產(chǎn)黨員。
人生的路還很漫長，我們的自我發(fā)展也還處在不完善的階段，必然會存在很多缺點，有的甚至我們自己也沒有發(fā)現(xiàn)，這就需要我們在學習科學文化知識和努力進行社會實踐的過程中不斷地通過批評和自我批評去發(fā)現(xiàn)和改正自己的不足，同時也要努力發(fā)揚優(yōu)點，爭取做到更好。和老黨員進行交流學習，經(jīng)過對比，進一步認識到自身的缺點也為下一步采取措施進行改正奠定基礎。黨課學習讓我正視自己，面對未來的責任，我會加油的。
今后，我將更加認真學習這些科學理論，加強思想和世界觀的改造，盡自己的能力去幫助他人，團結周圍的人，帶動他們一起來學習。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。
我有幸參加了經(jīng)濟管理學院第九期的黨課學習，懷著無比激動的心情，聆聽老師門的教誨。通過歷時一個多月的學習，是我對組織有了更深刻的理解，也更堅定了加入中國共產(chǎn)黨的決心。通過認真聽經(jīng)驗和知識豐富的老師們的生動而深刻的講課(尤其是第一堂段豫川老師的教育課)，通過和一起上黨課的其他學員們的討論交流，我有自己的學習心得。
我曾經(jīng)申請過入黨，因為自己的覺悟還不過高條件不符合而沒有通過。我深深地反思，知道以前自己的思想還不過成熟，還不能完成黨組織的偉大任務。學習黨課以前，我對黨的認識很膚淺，僅僅從高中的思想政治課本上和電視中了解到黨的思想，黨的活動，黨的方針政策。但是我也知道，黨其時離我們很近，時時刻刻在為人民服務。但是，隨著年齡的增長，我也看到一些社會的黑暗面，貧窮、不公、腐敗等問題屢屢不斷，我開始質(zhì)疑黨的執(zhí)政能力。還好，組織給了我這次學習的機會，雖然不能那么全面的其了解黨，學習的也只是冰山一角，卻讓我慚愧不已。認識到自己只看問題的表象，而沒有對其深層進行了解，這樣不看實質(zhì)的弊端，是錯誤的。各位老師精彩細致的講解使我對黨的性質(zhì)、宗旨及指導思想等有了更清晰的認識。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義建設事業(yè)的領導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表先進文化的前進方向，代表了中國最廣大人民的根本利益。黨的理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。以后也是我的理想。
我們的黨在其成長過程中，已形成了一整套的思想理論和領導體系。它來自于人民，植根于人民，服務于人民，把全心全意為人民謀利益作為建設有中國特色社會主義全部工作的出發(fā)點和落腳點。沒有黨的正確領導，我們的民族事業(yè)難以復興，國家難以發(fā)展，人民的生活難以富裕起來。我們的黨，是一個優(yōu)秀的黨。因此我立志要為加入中國共產(chǎn)黨而不斷努力?，F(xiàn)在考察一下我的思想覺悟吧。
首先，在政治上，要堅定信仰共產(chǎn)主義。要知道人無忠信，不可立世。把共產(chǎn)主義放在社會發(fā)展規(guī)律上去看，它的實現(xiàn)是必然的;把共產(chǎn)主義放在運動的過程上去看，我們每一個奮斗都是實現(xiàn)它的實際步驟;把共產(chǎn)主義放在發(fā)展目標上去看，是每一代共產(chǎn)黨員畢生的使命。有了信仰，并堅定我們的信仰，在理論和思想上豐富我們的頭腦，才能貼近組織，才能一如既往的為組織完成我們的偉大使命不動搖。堅定的共產(chǎn)主義信仰，靠在實踐中加強學習來確立。要堅持黨全心全意為人民服務的宗旨，必須認真學習馬克思主義的基本理論。在改造思想、指導工作上下功夫，打牢信仰共產(chǎn)主義的理論基礎。關于這一點，我想我是有的。從小看到解放軍，警察叔叔會讓我心情澎湃，看電視里的紅軍的抗戰(zhàn)艱難會讓我痛哭流涕。從小我就志愿加入中國共產(chǎn)黨，一直未曾改變。
另一方面，思想上：中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心。中國共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個代表重要思想作為自己的行動指南，黨的理想和最終奮斗目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。黨的宗旨是全心全意為人民服務。其中，對堅持全心全意為人民服務這樣的宗旨，我們要根據(jù)自身所處環(huán)境具體情況具體對待。我的思想再次有了巨大的改進：對于一個以全心全意為人民服務為宗旨的共產(chǎn)黨，作為黨員就應該多干實事、少說空話、深入實際、全心全意、勤儉辦事，要多為人民作想、從大局著眼。對于這樣的宗旨，作為積極向黨靠攏的先進分子，就應該從小事做起，從身邊做起。無論干哪一項工作，要干一行，愛一行，要清醒地認識到工作中遇到的困難和問題，并從中預見危機，要在金融危機中，與企業(yè)同甘苦，共命運，從危機中找商計，從順境中發(fā)現(xiàn)不利，防患于未然。并積極從思想上爭取入黨，才能成為新時期的合格共產(chǎn)黨員。
敏感期的形勢特點，要搞好經(jīng)濟建設和改革開放，黨的廉政建設，沒有鄧小平理論和三個代表思想指導，只會變成盲目的實踐，甚至危急到黨在人民群眾的地位，我們需要理論的指導，尤其是鄧小平理論和三個代表思想。并且，我覺得作為一名入黨積極分子，應該按照三個代表的要求為人處事。就是要做有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人，在社會主義兩個文明建設中建功立業(yè)。做一個有抱負有大志，踏實苦干、樂于奉獻的跨世紀新人;做一個不計名利和得失，不被燈紅酒綠所迷惑的堅強革命戰(zhàn)士;做一個有道德良知、遵紀守法的現(xiàn)代公民。正如毛澤東同志所說的：有許多黨員，在組織上入了黨，思想上并沒有完全入黨，甚至完全沒有入黨。這種思想上沒有入黨的人，頭腦里還裝著許多剝削階級的東西，根本不知道什么是無產(chǎn)階級思想，什么是共產(chǎn)主義，什么是黨。我們都應引以為戒，不論組織上是否入黨，都應做到首先在思想上入黨，而且要長期的注意檢查自己做黨員的動機，克服那些不正確的思想。
再次，我認識到了作為一個中國共產(chǎn)黨的光榮，雖然現(xiàn)在我還不是，但是我會積極地向組織靠攏，爭取早加入組織。
在組織上我們要堅持民主、公平、平等的原則，積極、主動地向黨組織匯報自己得情況，經(jīng)常和黨內(nèi)人員溝通，同時要積極參加黨的活動，加深對黨的民主集中制原則的認識與理解，關注國內(nèi)大事和黨的路線方針政策，根據(jù)黨章的規(guī)定和新時期的特點從思想、品格、情操、作風、能力等方面加強自身修養(yǎng);在組織上真正成為一個入黨積極分子。因為我們的組織是一個偉大的組織。
中國共產(chǎn)黨的根本組織制度和領導制度是民主集中制。民主集中制是無產(chǎn)階級政黨在創(chuàng)建和發(fā)展過程中逐步形成和確立起來的。馬克思和恩格斯在建立共產(chǎn)主義者同盟和第一國際的時候，就把民主和集中相結合的原則作為同盟和國際的組織活動方式的基本準則。列寧在建設俄國布爾什維克黨的過程中，第一次明確地提出了民主集中制這一科學概念，并把這一原則運用于俄國黨的建設。中國共產(chǎn)黨在開始的時候也是按照民主集中制原則建立起來并進行活動的。所以說這是一個偉大的組織，一個令人崇拜的組織。
還有，我們學習了入黨的基本條件與程序，以及正確樹立入黨的動機。知道入黨的條件是嚴格的，入黨程序也要在每一步認真仔細進行。關于正確的入黨動機，有了他，才能具有持久不衰的動力，刻苦學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及三個代表的重要思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺地貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)主義事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設中積極作出貢獻;才能夠在日常工作、學習和生活的各個方面，更加嚴格地要求自己，盡力擺正黨和人民的利益同個人利益的關系，逐步培養(yǎng)和樹立起甘愿吃虧、不怕吃苦、為人民無私奉獻的人生價值觀;才能夠正確對待爭取入黨過程中遇到的一些具體問題。當周圍的同學比自己先入黨的時候，不會因此而沮喪和急躁，而是加倍努力。
我們還觀看了電影《生死抉擇》，被里面的情節(jié)深深感染，同時認識到作為一個黨員，高市長全心全意為人民服務，被他的大公無私的精神所折服。也明白，黨員面臨的誘惑與危險是很多的。但是他不是孤立的，正義總是存在，他們的組織也不會讓他孤單作戰(zhàn)。所以這不能使我退避，反而更加強了我入黨的信念。
通過這次的學習，我收獲了許多。接下來我會努力的學習，提高自己各方面的能力，通過自己的綜合素質(zhì)，積極主動向黨組織靠攏。爭取早日成為一名合格的共產(chǎn)黨員。今天的黨員有新的特點和意識新時期每一個黨員都必須自覺地運用黨員標準和調(diào)教約束規(guī)范自己的言行，在實際工作中時間先進性要求，發(fā)揮先進性作用，樹立先進性形象。
經(jīng)過近半年的黨課學習，使我們對黨的方針政策有了更深的認識。在學習期間，我始終抱著認真的態(tài)度參加每一次學習和討論，悉心聆聽了黨校領導和老師的精彩報告，深入學習了“三個代表”重要思想的科學內(nèi)涵和完整體系，觀看了任長霞同志先進事跡報告會專題片，認真學習了關于加強黨性修養(yǎng)和密切聯(lián)系群眾的輔導報告，讓我受益非淺。
以下是我這次黨課學習心得的幾點總結：其一，通過這次學習培訓，我認識到黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心;代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。黨的理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。其二，這次學習培訓加深了我對“三個代表”重要思想的理解和認識?！叭齻€代表”重要思想始終代表先進生產(chǎn)力的發(fā)展方向、代表先進文化的前進方向、代表中國最廣大人民的根本利益，是總結我們黨八十多年歷史經(jīng)驗得出的一個重要結論，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源?！叭齻€代表”不是三個方面的簡單相加，而是一個有機的統(tǒng)一整體，發(fā)展先進生產(chǎn)力，促進經(jīng)濟增長，是發(fā)展先進文化、實現(xiàn)人民根本利益的物質(zhì)前提和基礎;發(fā)展先進文化，是發(fā)展生產(chǎn)力和實現(xiàn)人民利益的靈魂;代表和實現(xiàn)最廣大人民的根本利益，是發(fā)展生產(chǎn)力和先進文化的根本目的，是共產(chǎn)黨人全部工作和實踐活動的出發(fā)點和歸宿。不但要認真學習“三個代表”重要思想，更要在實際學習工作中踐行“三個代表”。其三，這次學習培訓，使我十分地堅定了入黨的信心和決心。今天，我們國家正處于改革的關鍵時期，中國在面臨巨大發(fā)展機遇的同時，又面臨者巨大的挑戰(zhàn)。在這個歷史時期，更凸現(xiàn)堅持中國共產(chǎn)黨領導的重要性。作為一名積極要求進步的青年大學生，我渴望加入到這個光榮的組織中，將自己的個人價值同國家和人民的利益更好地統(tǒng)一結合起來，把對黨、對祖國和對社會主義事業(yè)的無限熱愛投入到中華民族的偉大復興的社會實踐中去，在建設中國社會主義事業(yè)的廣闊舞臺上展現(xiàn)自己的人生價值，努力創(chuàng)造無愧于時代和人民的成績。
總之，通過預備黨員培訓班的培訓，使我進一步的系統(tǒng)學習了黨的基本知識與理論，使我更進一步的樹立了正確的入黨動機。今后，我將更加認真學習這些科學理論，使自己的共產(chǎn)主義信念建立在科學的基礎上，加強思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團結周圍的人，帶動他們一起來學習。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。
首先，我談談學習期間對黨的進一步的認識。從中學開始，在思想政治課和歷史課上，我就學習了關于我黨誕生發(fā)展的歷史，研習了我黨在不同時期的方針政策。通過這次黨課培訓學習，我對黨有了更系統(tǒng)的更進一步的認識。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時又是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會事業(yè)的領導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。(即____)這一性質(zhì)注定了黨必須是一支無私奉獻的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務的根本宗旨。
我們黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和____重要思想作為自己的行動指南。馬克思列寧主義揭示了人類社會歷史發(fā)展的規(guī)律。它指出，資本主義終究會被社會主義所代替，而人類最終會達到共產(chǎn)主義的境界。以毛澤東同志為代表的中國共產(chǎn)黨人，以中國當時特定的歷史環(huán)境出發(fā)，把馬克思列寧主義和中國革命的具體實踐結合起來，創(chuàng)立了毛澤東思想，它是中國革命和建設的正確理論和實踐經(jīng)驗，事實證明它是正確的，客觀的。就在這個正確思想的指導下，我黨帶領著全國各族人民先后取得了抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭的勝利，取得了新民主主義革命的勝利。建國后，又順利進行了社會主義改造，完成了新民主主義向社會主義的過渡。十一屆三中全會后，以鄧小平為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，總結了建國以來正反兩方面的經(jīng)驗，解放思想，實事求是，把全黨的工作重心轉(zhuǎn)移到經(jīng)濟建設上，實行改革開放，逐漸形成了建設中國特色社會主義的路線方針，創(chuàng)立了鄧小平理論。它是馬克思列寧主義的基本原理同當代中國實踐和時代特征相結合的產(chǎn)物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展。十三屆四中全會，以__志為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，在建設中國特色社會主義的實踐中，積累了治國治黨新的寶貴經(jīng)驗，形成了____的思想。反映了當代世界和中國的發(fā)展變化對黨和國家工作的新要求，是加強和改進黨的建設、推進我國社會主義自我完善和發(fā)展的強大的理論武器。____是我黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。
縱觀黨的思想理論的發(fā)展歷程，我深刻的體會到，我們黨不斷的根據(jù)國際國內(nèi)形勢的發(fā)展，不斷的調(diào)整發(fā)展黨的方針政策，真正做到了從國情出發(fā)，根據(jù)本國的實際，與時俱進。正是因為如此,黨才能在不同的歷史時期做出正確的選擇，帶領著中國各族人民戰(zhàn)勝一個又一個的困難，從勝利走向勝利。
其次，我對黨和人民群眾的緊密聯(lián)系也有了進一步的認識。黨的根本原則是民主集中制，實行群眾路線，一切為了群眾，從群眾中來，到群眾中去。我在中小學就學習了孔繁森，焦裕祿，李素麗等的事跡，從他們身上深深感到了共產(chǎn)黨員為人民無私奉獻的優(yōu)秀作風。這次我在黨課上，我又被吉林省水利廳廳長汪洋湖的事跡所感動。在錄像里提到，在他自己孩子工作調(diào)動的問題上，他并沒有因為自己位居高職而以權謀私。他說：我是愛我的孩子的，但我覺得我的責任是當他們的向?qū)?，而不是當他們的拐棍，更不能通過自己的權力去給他們安排一個安樂窩，他們應該和社會上其他青年一樣，走自己的人生之路。如果他們!能憑借自己的能力去實現(xiàn)自己的人生價值，那是給我的安慰，在我的職權范圍內(nèi)，對的堅決支持，不對的堅決管住，讓別人做到的，我首先做到，不讓別人做的，我堅決不做。他勤政廉潔，物質(zhì)上清貧，但精神上富有。錄像中多次提到他當年入黨時的舉手宣誓，為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時準備為黨和人民犧牲一切這么多年來，他一直把當年的誓詞銘記在心，并以此作為行動指南。我深深地從他身上感受到，一名共產(chǎn)黨員是以人民的利益為先的，是時刻想人民之所想，急人民之所急，扎扎實實地為人民辦實事的。勇于奉獻，是對黨員的基本標準之一。全心全意為人民服務，是黨之所以能贏得人民信任，能與群眾廣泛緊密結合在一起的力量源泉。黨員往往能正確處理好個人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益。我對我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛黨，擁護黨。
在學習期間，我明白了我們每一個入黨積極分子都要端正自己的思想，我們首先從思想入黨，樹立無產(chǎn)階級的世界觀、人生觀、價值觀，樹立全心全意為人民服務的信念，并從實際行動中表現(xiàn)出來。我們要端正我們的入黨動機，明確作為一名黨員所要具備的素質(zhì)，所要具備的奉獻精神，所要為人民做的，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗。通過黨課的學習，我進一步認識了中國共產(chǎn)黨，同時我將黨員所要具備的條件與自身的實際做比較，確定了自己的努力方向。我將會更深入地去學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和____思想，并且扎扎實實地從小事做起，以焦裕祿、孔繁森、汪洋湖等的優(yōu)秀黨員形象為榜樣，從小事做起，時刻以大局為重，為別人著想。我從這次的黨課中學習到，從這些優(yōu)秀黨員身上體會到，全心全意為人民服務并不是非要我們作出什么驚天動地的大事，而是立足于我們的崗位(各行各業(yè)，只要是有益于社會有益于人民的職業(yè))在日常的學習工作生活中，一點一滴的做出我們的貢獻。
這次黨校培訓對我個人樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀有著重大的意義，它提升了我的個人修養(yǎng)和道德情操，為我的入黨工作打下了良好的基礎。希望黨組織加強對我的培養(yǎng)，教育和考察。我將會不斷提高自己的思想境界，不斷在實際的行動中鍛煉自己，爭取早日入黨。
田徑課的心得體會及感悟篇十四
田徑運動是一項充滿挑戰(zhàn)、展現(xiàn)個人實力和毅力的運動項目。我作為一個熱愛體育的人，多年來一直參與田徑運動，并在過程中積累了不少心得體會。今天，我想通過這篇文章與大家分享一下我在田徑運動中的感悟和體會。
第一段：田徑運動的基本要素。
田徑運動是一項綜合性的運動項目，包括短跑、中長跑、長跑、跨欄、跳遠、跳高、鉛球、標槍等項目。每個項目都有自己獨特的要求和訓練方法，但它們都有一個共同點，那就是對身體素質(zhì)的要求非常高。無論是速度、力量、耐力還是協(xié)調(diào)性，都是田徑運動的基本要素。在我的訓練中，我深刻體會到了這些要素的重要性，并通過不斷努力提高自己的素質(zhì)。
第二段：毅力和堅持的重要性。
田徑運動是一項需要毅力和堅持的運動項目。無論是訓練還是比賽，都需要付出大量的時間和精力。而且，在比賽中經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和挫折，例如在比賽中起跑失誤、摔倒或者被對手超越。但是，只要堅持下去，努力克服困難，我相信總會迎來成功的一刻。我在這個過程中學到了不放棄、勇敢面對困難的品質(zhì)，并將這種精神應用到了生活的其他方面。
第三段：團隊合作的重要性。
盡管田徑項目通常是個人進行的，但團隊合作也是很重要的。在訓練中，我們需要和隊友一起進行跑步、拉伸、熱身等活動，共同配合，互相幫助。在比賽中，我們也需要和隊友一起參與接力比賽等團體項目。團隊合作能夠激發(fā)出更強的動力和激情，增強團隊凝聚力。通過與隊友的交流和合作，我不僅學會了幫助他人，還學會了相互信任和協(xié)調(diào)。
第四段：比賽中的緊張感和挑戰(zhàn)。
無論多少次參加比賽，每一次比賽都充滿了緊張感和挑戰(zhàn)。站在起跑線上，我能夠感受到自己的心跳加快，全身充滿了緊張的力量。在比賽中，我不僅要面對自己的內(nèi)心壓力，還要應對其他選手的競爭和考驗。這種緊張感和挑戰(zhàn)使我更加熱愛田徑運動，讓我去不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
第五段：田徑運動帶給我的收獲。
多年來，田徑運動給我?guī)砹撕芏嗍斋@。首先，我通過田徑運動保持了良好的身體健康。其次，我鍛煉了自己的毅力和堅持不懈的精神，不僅在田徑運動中有所體現(xiàn)，更在生活中展現(xiàn)出來。最后，田徑運動讓我結識了很多志同道合的朋友，他們一起為了同一個目標而奮斗，這種默契和友誼對我來說非常珍貴。
總結：
田徑運動是一項能夠鍛煉身體和心智的綜合性運動項目。我通過多年的參與和努力，從中獲得了很多經(jīng)驗和體會。在訓練中，我深刻理解到田徑運動的要素、毅力和堅持的重要性、團隊合作的價值、比賽中的緊張感和挑戰(zhàn)，以及運動帶給我的收獲。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我未來的人生道路產(chǎn)生積極的影響，讓我更加堅韌和勇敢地面對生活中的一切挑戰(zhàn)。
田徑課的心得體會及感悟篇十五
田徑運動是一項具有歷史悠久的體育運動項目，可以鍛煉身體、提高耐力和塑造個性。多年來，在田徑運動中我積累了不少感悟和心得體會，下面我將以五段式的連貫文章形式，向大家分享我在田徑運動中的體會和收獲。
第一段：賽道上的堅持與毅力。
無論是短跑、長跑還是接力賽，賽道上的每一步都需要我付出努力。在長跑中，身體逐漸疲憊，但我知道只有堅持下去，才能突破自己的極限。這種堅持的力量不僅能夠使我在比賽中獲得好成績，更重要的是在日常生活中，面對困難和挫折時，也能夠更加勇敢地向前邁進。
第二段：團隊合作的重要性。
在接力賽中，每個人都扮演著不可或缺的角色。只有團隊中的每個成員都能夠默契配合，才能夠取得好的成績。通過互相協(xié)作，我學會了傾聽和理解他人的觀點。這樣的經(jīng)驗不僅對于我在田徑運動中的發(fā)展有著重要的意義，也對我在團隊合作中的日常生活和工作中都起到了積極的推動作用。
第三段：挫折與成長。
田徑運動中，并不是每次的比賽都能夠取得好成績。有時我會遭遇挫折，但這并不是失敗，而是一種寶貴的經(jīng)驗。通過挫折，我學會了從錯誤中吸取教訓，不斷修正自己的錯誤，提高自己的能力。在追求卓越的道路上，挫折是不可或缺的一部分，它塑造了我的堅韌和毅力。
第四段：思考賽道外的擔當和責任。
參加田徑運動不僅僅是為了自己，更是為了代表學校、代表團隊，去爭取榮譽和成就。這種賽場上的擔當和責任心也反映在日常生活中。無論是學習還是社交，我都會積極主動地承擔起自己的責任，盡力做到最好，勇于迎接挑戰(zhàn)。
第五段：田徑運動的積極影響。
田徑運動對我個人的身體素質(zhì)有很明顯的提高，也讓我具備了更強的意志力和奮斗精神。同時，田徑運動還培養(yǎng)了我的合理競爭意識，讓我學會如何公正評價他人的努力和成績。田徑運動的積極影響不僅僅局限在我個人，它還有助于建立我與他人的聯(lián)系，增進友誼，培養(yǎng)團隊合作精神。
總結：田徑運動給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。通過比賽中的堅持、團隊合作、挫折與成長，我學到了很多關乎生活和工作的道理。田徑運動不僅提高了我的身體素質(zhì)，還塑造了我的個性和價值觀。我相信，這些田徑運動中的感悟?qū)ξ椅磥淼陌l(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
田徑課的心得體會及感悟篇十六
田徑是一項全面發(fā)展人體素質(zhì)的體育運動，無論是身體的力量、速度、耐力，還是心理素質(zhì)的穩(wěn)定、堅韌，都需要在訓練中得到鍛煉。作為一名田徑運動員，我參與并堅持了多年的訓練和比賽，深深地感受到了田徑運動帶給我的種種體驗和心得。以下是我對田徑運動的心得感悟，共勉之。
首先，田徑運動是一項持之以恒的訓練過程。無論是短跑、長跑還是跳遠、跳高，都需要持續(xù)不斷的訓練和堅持。在初學時，我時常感到疲倦，訓練看似無止境。但是，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)只有堅持下來，才能享受到田徑運動的無窮樂趣。我意識到，只有在耐心的堅持中，才能不斷進步，才能獲得自己的突破和進步。體育項目之所以能夠承載著這樣的樂趣，也是因為每一次訓練都是獨特的、與眾不同的經(jīng)驗。
其次，田徑運動培養(yǎng)了我堅韌的意志和永不放棄的精神。在比賽中，我經(jīng)常面臨各種困難和挫折，有時會遇到不理想的成績，有時也會因為傷病而無法繼續(xù)訓練。然而，正是這些困難和挫折使我更加堅定地努力。我相信，只要我保持執(zhí)著的態(tài)度，付出不懈的努力，總會克服困難，最終取得好成績。這種堅持不懈的精神也深深植根于我日常生活中，讓我學會去追求夢想并付出努力。
再次，田徑運動培養(yǎng)了我團隊合作的意識。盡管田徑運動看似是個人項目，但在訓練和比賽中，團隊合作起到了至關重要的作用。與教練和隊友們的共同努力和支持，讓我意識到一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才能讓我們更上一層樓。我學會了傾聽、溝通和合作，明白了團隊的重要性，并將這種團隊合作的精神延續(xù)到了我的個人和社交生活中。
此外，田徑運動讓我更好地認識了自我。在訓練和比賽中，我時常面對自己的弱點和不足。而正是這些不足讓我努力去改進，不斷超越自己。田徑運動給我提供了一個展示自身才華和技能的平臺，也讓我認識到了自己的優(yōu)秀之處。經(jīng)過長時間的訓練，我逐漸明白了自己的身體和心理潛力，學會了充分發(fā)揮自己的優(yōu)點并克服自己的缺點。
總結起來，田徑運動是一項綜合性、堅持性的體育項目，培養(yǎng)了我堅持不懈的精神、團隊合作意識和自我認識。在田徑運動的過程中，我不斷地磨礪自己的意志和毅力，也慢慢悟出了人生的一些哲理。田徑運動給予我無盡的樂趣和收獲，也成為我成長過程中的一塊寶貴的土地。我相信，在未來的人生道路上，我會繼續(xù)堅持田徑運動，繼續(xù)感受其中的快樂和成長。
田徑課的心得體會及感悟篇十七
第一段：介紹參與足球課的背景（200字）。
我一直對足球很感興趣，所以報名參加了學校的足球課。這個課程不僅讓我更加了解了足球運動，還享受了團隊合作的樂趣。在足球課上，我結識了一群志同道合的朋友，我們共同追求卓越，并相互激勵，成為彼此成長的動力。通過參與足球課，我更加深入地了解了足球，并收獲了很多寶貴的體驗和感悟。
第二段：技術技巧的提高和培養(yǎng)（200字）。
在足球課上，我學到了很多足球方面的技術和技巧。我們團隊有著很好的教練，他們耐心地指導我們?nèi)绾慰厍?、傳球和射門，細致入微地糾正我們的動作和姿勢。足球課程讓我逐漸掌握了正確的踢球技巧，并且在實戰(zhàn)中能更好地應用。通過不斷的練習和訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的技術水平在不斷提高，能夠更加自如地操作足球，取得了很大的進步。
第三段：團隊合作與協(xié)作精神（200字）。
足球是一項需要團隊合作的運動。在足球課上，我從小組合作到整個團隊的合作中，更加深刻地體會到了團隊的力量。每個隊員都有自己的分工和責任，只有在團隊中相互支持和配合，我們才能達到更好的成績。我和我的隊友們通過互相傳球、擦身而過和找到合適的位置，不斷地增強了團隊的默契和協(xié)作能力。在足球課上，我懂得了“團結就是力量”的道理，體會到了集體榮譽的重要性。
第四段：挑戰(zhàn)與成長（200字）。
參加足球課并非一帆風順，經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和艱難。在比賽中，我們會遇到強敵，會面臨失利和壓力。然而，正是這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我不斷努力和超越自我的動力。我學會了從失敗中汲取教訓，不放棄努力，不斷提升自己，以更好地迎接下一次的挑戰(zhàn)。在足球課上，我不僅僅是成長了技術能力，還培養(yǎng)了堅韌不拔和頑強拼搏的品質(zhì)。
第五段：足球課對生活的影響（200字）。
足球課不僅僅是一堂關于足球技巧的課程，它教會了我們不僅僅只是為了個人利益而努力。足球課培養(yǎng)了我對團隊的責任感和大局觀，明白了集體利益的重要性。在平時的生活中，這種精神也在不知不覺中融入進來。我主動參與到班級的集體活動中，愿意幫助他人，并且更獨立和自信，有更好地處理人際關系的能力。在足球課中收獲的不僅是對足球的熱愛和技術的提高，更蘊含著對我的人生有著深遠影響的寶貴財富。
總結（100字）。
通過足球課的參與，我獲得了很多不同于課本所能給予的知識和經(jīng)驗。技術的提高、團隊合作的培養(yǎng)、面對挑戰(zhàn)的成長以及對生活的積極影響，這些都是我從足球課中獲取的寶貴收獲。足球課程是我成長中的一筆財富，它教會了我勤奮、堅持的價值觀，并培養(yǎng)了我積極向上的人生態(tài)度。無論是在足球場上還是在生活中，我都會將這些收獲貫徹到底，不斷追求成長和進步。
田徑課的心得體會及感悟篇十八
近年來，線上網(wǎng)課越來越受到人們的青睞，成為了一種新型教育方式。我也從事線上網(wǎng)課的學習一年多時間，通過這段經(jīng)歷，我認為線上網(wǎng)課給我的感悟很多，以下是我的心得體會。
首先，線上網(wǎng)課給我?guī)砹朔奖愕膶W習體驗。與傳統(tǒng)的課堂不同，線上網(wǎng)課沒有固定的時間和地點要求，可以根據(jù)自己的時間安排進行學習。這一點對于我這種需要兼顧工作和學習的人來說，是非常方便的。同時，線上網(wǎng)課還提供了豐富的學習資源，包括視頻、音頻、文本和考試等，可以根據(jù)不同的學習需求進行自主選擇，提高了學習的效率。
其次，線上網(wǎng)課也給我?guī)砹颂魬?zhàn)和壓力。因為沒有了課堂上老師的直接指導，學生需要更加自律、自主地學習，需要自我管理和自我激勵。在這個過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的能力不足，需要更加努力地進行學習。同時，線上網(wǎng)課也會定期安排考試來檢驗學生的學習成果，這也給了我一定的壓力和動力。
第三，線上網(wǎng)課讓我感受到了學習的快樂和收獲。通過線上網(wǎng)課的學習，我開拓了自己的知識視野，掌握了更多的專業(yè)知識和技能，這讓我感到非常充實和滿足。同時，在與課程上的同學們互動交流的過程中，我也結識了很多志同道合的朋友，共同進步，這讓我倍感溫馨和快樂。
第四，在線上網(wǎng)課的學習過程中，我也有了一定的反思和思考。由于線上網(wǎng)課的獨特性，我需要更加獨立地思考問題并進行自我評估和總結。在這個過程中，我漸漸認識到自己的優(yōu)點和不足，也發(fā)現(xiàn)了自己在學習中的問題和困惑。這讓我意識到了自己的繼續(xù)努力和改進的方向，也讓我更加成熟和自信。
最后，線上網(wǎng)課的學習讓我感受到了教育的無限可能。隨著科技不斷發(fā)展和普及，線上網(wǎng)課已經(jīng)成為了教育的一個重要形式，未來也將會得到更多的發(fā)展和應用。我相信，在未來的教育中，線上網(wǎng)課將會扮演著越來越重要的角色，為更多的人帶來高質(zhì)量的學習體驗。
綜合來看，通過線上網(wǎng)課的學習，我不僅收獲了豐富的知識和技能，也發(fā)掘了自己的優(yōu)勢和不足，更重要的是培養(yǎng)了自己的自我管理和自我激勵能力。在今后的學習和工作中，我將會繼續(xù)在線上網(wǎng)課的學習中不斷進步，也會將學到的知識和經(jīng)驗運用到實踐中，創(chuàng)造更多的價值和貢獻。
田徑課的心得體會及感悟篇十九
尊敬的黨組織：
在黨校學習已經(jīng)有半個多月了，其起初我以為從這里除了學到一些黨的基本知識外，再不會有什么收獲了，但經(jīng)歷過才知道，其實不然。當我看到鮮紅的黨旗迎風飄展，聽著嘹亮的黨歌慷慨激昂時，一種強烈的感覺由心而生，此時此刻，我們體會到共產(chǎn)黨人的本色。
回想去年，因為奧運的舉辦是歡樂的一年，但更是多災多難的一年。一向溫暖的南方卻異常地飄起了大雪，而適逢春節(jié)，許多等著回家團聚的人們被風雪無情地滯留；不到半年一聲巨響，汶川地震又震動了整個中國，不斷傳來的噩耗使人們擔驚受怕。當世界都以為中國會一蹶不振時，黨卻堅強地肩負起了重任。
改革開放三十年來，我的在政治，經(jīng)濟，文化，醫(yī)療，教育，外交等各個區(qū)域都取得可長足的進步與發(fā)展。2008年北京奧運會的成功舉辦就是這么多年來我國建設成果的集中體現(xiàn)。同時，也再一次證明了中國共產(chǎn)黨的領導核心地位，再一次證明了中國特色社會主義事業(yè)，只有在中國共產(chǎn)黨的領導下才能順利的展開與發(fā)展。
“多難興邦”——這是總理寫在汶川的一句話，雖然不久前已經(jīng)被擦去，但是我相信它會銘刻在人們的心里。在黨的正確領導下，中國必然會走向美好的未來，而事實也是這樣證明的。
通過老師的生動演講，在我的腦海里，更深刻地體會到黨員的責任。深深地懂得作為共產(chǎn)黨員意味著為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生，全心全意為人民服務！加入共產(chǎn)黨是為了更直接地接受黨的領導，全身心透入社會主義現(xiàn)代化建設的大潮中！要使我們的黨，我們的國家永遠立于不敗之地。
作為一個入黨積極分子，我在經(jīng)過上次課的.學習后，對我們黨有了一個基本的認識和理解，使我認識到加入中國共產(chǎn)黨的重要性，黨的神圣性，我想每個積極分子都有不同的感想不同的體會。黨和圍繞在黨旗下的共產(chǎn)黨員們身上涌動著的精神，值得我們用一輩子去學習體會。
作為一名入黨積極分子，我首先要做的就是認真學習黨課，積極思考，爭取早點成為黨員中光榮的一員，而作為一名免費師范生，我也要努力學好專業(yè)知識，并且要加強自身教師素養(yǎng)，為以后成為一名合格的教師鋪平道路，要問我的理想什么，這些就是我的理想?？赡苡腥藭J為這些都太過平淡，可我覺得不然，我們在給自己制定目標時，不一定要定的那么遙不可及，只要踏踏實實的做好自己，就是對這個社會最大的回報。作為二十一世紀的年輕一代，我們要把我們的黨做大做強；我們要勇于肩負起時代賦予我們的歷史使命！
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