演講稿是一種以口頭形式表達(dá)思想觀點(diǎn)、邏輯推理的文體，旨在通過語言的力量影響聽眾的思維和情感。在各種場合，如學(xué)校、企業(yè)、政府等，演講稿都扮演著重要的角色，能夠展示演講者的才能和魅力。演講稿的內(nèi)容和形式多種多樣，可以是關(guān)于激勵(lì)、教育、演講技巧等方面的主題。因此，掌握寫作演講稿的技巧和規(guī)范是非常重要的。不要害怕對(duì)演講稿進(jìn)行修改和改進(jìn)，以達(dá)到更好的效果。演講稿的成功與否在很大程度上取決于內(nèi)容和演講者的表達(dá)能力。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇一
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們：
1、一到校先開窗通風(fēng)，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔，無灰塵。
3、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下，關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí)，做到認(rèn)真、干凈且迅速；衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi)，不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi)；能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動(dòng)，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的`智慧、用你的行動(dòng)，把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇二
尊敬的各位老師，親愛的`同學(xué)們：
大家好！
小朋友們，洗手是我們每天都要做的事，因?yàn)槲覀兡脰|西是小手上沾了許多細(xì)菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會(huì)生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個(gè)健康的小寶寶。
好了，今天就到這里，明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，最近校園里散落的垃圾多了起來；許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上；又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技；看見了地上的垃圾，我們同學(xué)們還可以繼續(xù)說說笑笑，帶著“事不關(guān)己，高高掛起”的心理跨過它們。
校園，是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點(diǎn)一滴做起。
所以，希望同學(xué)們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是吃課間餐的時(shí)候，請(qǐng)你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機(jī)會(huì)。另外，走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾，請(qǐng)不要吝嗇你輕輕的一個(gè)彎腰，當(dāng)你看到一個(gè)同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時(shí)，請(qǐng)你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力！”
其實(shí)，作為一個(gè)學(xué)生，我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個(gè)小社會(huì)，在這個(gè)小社會(huì)中如果我們能通過對(duì)自己的`約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在將來走入社會(huì)這個(gè)大環(huán)境中時(shí)，也就可以更好的融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，用自己的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)校園環(huán)境吧！我們期盼著走進(jìn)潔凈的.梅園小學(xué)，地面一塵不染，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。
還有，請(qǐng)同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了，工人師傅花了許多的時(shí)間和精力把花壇里的花草補(bǔ)種好，請(qǐng)同學(xué)們一定要愛護(hù)它們，非得要穿越花壇時(shí)請(qǐng)走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇四
您們好！
衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的'一點(diǎn)一滴做起。
所以，希望同學(xué)們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是吃課間餐的時(shí)候，請(qǐng)你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機(jī)會(huì)。另外，走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾，請(qǐng)不要吝嗇你輕輕的一個(gè)彎腰，當(dāng)你看到一個(gè)同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時(shí)，請(qǐng)你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力！”
其實(shí)，作為一個(gè)學(xué)生，我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個(gè)小社會(huì)，在這個(gè)小社會(huì)中如果我們能通過對(duì)自己的約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在將來走入社會(huì)這個(gè)大環(huán)境中時(shí)，也就可以更好的融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，用自己的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)校園環(huán)境吧！我們期盼著走進(jìn)潔凈的梅園小學(xué)，地面一塵不染，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。
還有，請(qǐng)同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了，工人師傅花了許多的時(shí)間和精力把花壇里的花草補(bǔ)種好，請(qǐng)同學(xué)們一定要愛護(hù)它們，非得要穿越花壇時(shí)請(qǐng)走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇五
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家中午好！
今天播報(bào)的題目是：《講究衛(wèi)生，愛護(hù)校園》。學(xué)校是一個(gè)人才的搖籃，學(xué)習(xí)的樂園。校園環(huán)境的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，是學(xué)校對(duì)外形象的直接影響因素。
為了讓我們老師、同學(xué)有一個(gè)舒適、安全的工作學(xué)習(xí)的環(huán)境，學(xué)校兩年來在上級(jí)。
領(lǐng)導(dǎo)。
的支持下努力改善辦學(xué)條件。然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：校園地面上仍有廢紙、食品包裝紙，墻壁上有腳印污跡。
我們，作為曙光小學(xué)的一員，要做好校園衛(wèi)生的`保潔，尊重同學(xué)和衛(wèi)生工人的勞動(dòng)成果。不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，讓我們的校園時(shí)時(shí)干凈、整潔。其次，我們應(yīng)做到“看見污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管?！弊龅秸Z言美，行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
在此，我還希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1．不要把零食進(jìn)校園。
2．值日衛(wèi)生時(shí)要抓緊時(shí)間打掃，不要拿衛(wèi)生工具玩耍打鬧。
3．不要把垃圾丟到教室走廊上，不要把垃圾倒廁所里，倒垃圾時(shí)一定要倒進(jìn)垃圾池里。
行動(dòng)起來，為創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境優(yōu)美的校園一起努力！謝謝大家！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們x年級(jí)x班的同學(xué)，今天我們廣播的內(nèi)容是關(guān)于飲食衛(wèi)生安全的知識(shí)。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時(shí)常會(huì)與老師、同學(xué)一起開展一些戶外活動(dòng)，而在活動(dòng)中有時(shí)會(huì)帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會(huì)從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會(huì)危害我們的健康。所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。
曾經(jīng)，一篇新聞一度轟動(dòng)：劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的`事例，著實(shí)讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了，不管對(duì)別人的身體健康會(huì)造成怎樣的傷害，只顧著賺錢。
現(xiàn)在，食品安全管理存在的標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個(gè)開放的時(shí)代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農(nóng)貿(mào)市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂?？墒请y道它們真的是讓人可以放心的食品嗎？從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號(hào)健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題，工商部門積極管理的同時(shí)，也常常實(shí)施著食品的檢查工作。在人的生活當(dāng)中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。
食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會(huì)影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會(huì)都來重視食品安全吧！”
作為小學(xué)生我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的選擇食品，拒絕三無產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同努力吧！
本次播音到此結(jié)束，是由為您主持。
我們下一期節(jié)目再見。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！歡。
迎大家。
收聽小喇叭廣播，我是四（1）班的小小播音員xx，今天的主題是：講衛(wèi)生，勤洗手。
同學(xué)們，洗手是我們每天都要做的事，因?yàn)槲覀兡脰|西是小手上沾了許多細(xì)菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會(huì)生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個(gè)健康的小寶寶。
好了，今天就到這里，明天再見希。
望大家。
在學(xué)校里度過愉快的一天！親愛的`老師、同學(xué)們：
大家好！歡。
迎大家。
同學(xué)們，我們每天吃飯吃點(diǎn)心前，上完廁所后和玩完游戲后都要洗手，如果手臟了就及時(shí)洗干凈。洗手時(shí)要先卷起袖子，然后用洗手液或肥皂，最后用流動(dòng)水把泡泡沖干凈。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇八
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級(jí)衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城實(shí)施意見》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，做到“看見污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛的學(xué)校，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的'同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開時(shí)，你會(huì)佇立猶豫嗎？當(dāng)明天的光明向你走來時(shí)，你會(huì)回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動(dòng)起來吧，為高縣創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇九
根據(jù)《xx市20**年健康教育工作要點(diǎn)》、xx縣愛衛(wèi)辦《關(guān)于創(chuàng)建國家環(huán)境保護(hù)模范城市、鞏固發(fā)展省級(jí)衛(wèi)生縣城成果工作方案》、xx縣全國農(nóng)村中醫(yī)工作先進(jìn)縣建設(shè)規(guī)劃的要求，現(xiàn)將20**年健康教育工作總結(jié)如下：
一、開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高工作人員素質(zhì)。
縣健康教育所接受中國疾控中心、省、市健教所專業(yè)知識(shí)64學(xué)時(shí)培訓(xùn)，縣健教所利用送衛(wèi)生進(jìn)社區(qū)、送衛(wèi)生下鄉(xiāng)對(duì)專兼職人員培訓(xùn)26次135人次，整體素質(zhì)大大提高。
（一）搞好《健康教育壁報(bào)》、《健康時(shí)代報(bào)》的發(fā)行工作。
今年發(fā)行《健康教育壁報(bào)》四期1000份、《健康時(shí)代報(bào)》40期16000份，按要求在4個(gè)工作日內(nèi)發(fā)到貼點(diǎn)或征訂者手中，并實(shí)行簽收制度?；鶎俞t(yī)療機(jī)構(gòu)、老百姓對(duì)兩報(bào)發(fā)行的滿意度大大增加。
（二）精心制作健康教育宣傳材料。
3月，根據(jù)衛(wèi)生局要求，制作禽流感防治知識(shí)宣傳欄75平方米，及時(shí)貼到全縣各鎮(zhèn)，為大力宣傳新型農(nóng)村合作醫(yī)療制作展板五百個(gè)，為送衛(wèi)生進(jìn)社區(qū)與下農(nóng)村制作傳單13種50000份。
（三）加強(qiáng)與大眾傳媒的合作。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十
大家上午好!
和煦的春風(fēng)吹拂著我們的面龐，春光明媚的天氣讓人神暢，而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。
的生活和學(xué)習(xí)條件，希望你們茁壯成長，成為棟梁之材。然而，在緊張的學(xué)習(xí)之后，在快樂玩耍的時(shí)刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學(xué)忘了”安全”兩字，忽視了安全問題，讓關(guān)心你們的老師、家長時(shí)時(shí)擔(dān)心著，時(shí)時(shí)牽掛著。
我們經(jīng)常在報(bào)刊上，電視里看到，有的少年在游泳時(shí)出事故，有的在公路上出了車禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的玩火死亡，有的從樓上摔下……無數(shù)的事實(shí)撕扯著人們的心，我們不得不疾呼，同學(xué)們，”安全”兩字，請(qǐng)時(shí)刻牢記!
同學(xué)們，父母、老師、祖國在期待著你們，美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學(xué)習(xí)，”安全”兩字，請(qǐng)時(shí)刻牢記!讓父母放心，讓老師放心，一定要做到高高興興、平平安安過好每一天，把我們學(xué)校建成一個(gè)安全文明的校園。為此，倡議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購買路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染。
2、遵守交通規(guī)則，過馬路左右看。主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
3、安排好作息時(shí)間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)。活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
4、愛護(hù)校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。保護(hù)環(huán)境，凈化校園。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建一個(gè)安全文明的校園。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
您們好！
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，最近校園里散落的垃圾多了起來；許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上；又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技；看見了地上的垃圾，我們同學(xué)們還可以繼續(xù)說說笑笑，帶著“事不關(guān)己，高高掛起”的心理跨過它們。
校園，是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點(diǎn)一滴做起。
所以，希望同學(xué)們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是吃課間餐的時(shí)候，請(qǐng)你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機(jī)會(huì)。另外，走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾，請(qǐng)不要吝嗇你輕輕的一個(gè)彎腰，當(dāng)你看到一個(gè)同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時(shí)，請(qǐng)你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力！”
其實(shí)，作為一個(gè)學(xué)生，我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個(gè)小社會(huì)，在這個(gè)小社會(huì)中如果我們能通過對(duì)自己的約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在將來走入社會(huì)這個(gè)大環(huán)境中時(shí)，也就可以更好的融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，用自己的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)校園環(huán)境吧！我們期盼著走進(jìn)潔凈的梅園小學(xué)，地面一塵不染，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。
還有，請(qǐng)同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了，工人師傅花了許多的時(shí)間和精力把花壇里的花草補(bǔ)種好，請(qǐng)同學(xué)們一定要愛護(hù)它們，非得要穿越花壇時(shí)請(qǐng)走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十二
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場上跑步。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的'午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十三
一個(gè)個(gè)的小家庭組成的一個(gè)大家那是國。那什么是家呢就是由一個(gè)一個(gè)成員而組成。所以，一個(gè)國家中人最重要。只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，那么這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥?！?BR> 不知大家是否記得，三年前中央電視臺(tái)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十四
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的'情況下，在晚自修課間還在操場上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十五
同志們：
今天的會(huì)議就要結(jié)束了，剛才xxx宣讀了表彰決定，大會(huì)對(duì)國家、省、市縣先進(jìn)集體和市縣優(yōu)秀教師代表進(jìn)行了表彰，xxxx縣長發(fā)表了重要講話，全面、客觀的總結(jié)了一年來教育取得的成績，并對(duì)今后工作提出了更高的要求和更大的希望，我們一定要按照xxxx縣長的講話重點(diǎn)抓好各項(xiàng)工作。下面就做好會(huì)議精神的貫徹落實(shí)，講3點(diǎn)意見。
一要統(tǒng)一思想，全面貫徹會(huì)議精神。會(huì)后，各單位要迅速傳達(dá)本次會(huì)議精神，采取靈活多樣的形式，組織廣大教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)會(huì)議精神實(shí)質(zhì)，進(jìn)一步理清發(fā)展思路，明確工作重點(diǎn)，狠抓工作落實(shí)。要真正把思想統(tǒng)一到桂麗縣長的重要講話精神上來，統(tǒng)一到均衡辦學(xué)、從嚴(yán)治教、質(zhì)量興教的工作部署上來，統(tǒng)一到優(yōu)先發(fā)展教育、提升師德師能、提高教育質(zhì)量等工作要求上來，切實(shí)把這次會(huì)議精神轉(zhuǎn)化為全面加快教育發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，著力推動(dòng)全縣教育事業(yè)跨越發(fā)展。
二要提高認(rèn)識(shí)，重點(diǎn)做好當(dāng)前工作。今年是深化教育領(lǐng)域綜合改革的起步之年，也是全縣教育快速發(fā)展的關(guān)鍵之年。當(dāng)前，我們面臨著職教中心學(xué)校、四中、八校搬遷;第三小學(xué)組建以及高考制度改革落實(shí)、規(guī)范學(xué)籍管理、學(xué)區(qū)劃分等諸多問題。這些問題和矛盾都需要我們投入百倍的精力去加倍工作。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力和動(dòng)力同在。我們要集中精力抓好這些工作。當(dāng)前，我們還要重點(diǎn)抓好以下三個(gè)方面工作：一是抓教學(xué)質(zhì)量。各學(xué)校要切實(shí)做好課程改革的規(guī)劃、實(shí)施和管理工作，加快推進(jìn)教育教學(xué)改革創(chuàng)新，不斷優(yōu)化教育教學(xué)模式，著力打造高效課堂，努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。特別是高中，要把握當(dāng)前教育改革的新形勢、新特點(diǎn)，要認(rèn)真研究高考改革方案，搶前抓早，爭取更大成績。二是抓師德師風(fēng)。廣大教育工作者都要樹立高尚的職業(yè)理想，培養(yǎng)堅(jiān)定的職業(yè)操守，勤勤懇懇教書，兢兢業(yè)業(yè)育人。廣大教師要做“立德樹人”的楷模，既要做學(xué)問之師，又要做品行之師，時(shí)刻牢記教書育人的使命，以人格魄力引導(dǎo)學(xué)生凈化心靈，無愧于人類靈魂工程師光榮稱號(hào)，真正做到“學(xué)為人師、行為世范”。三是抓安全管理。各學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)安全工作“一崗雙責(zé)”和目標(biāo)責(zé)任制，安全教育、安全應(yīng)急演練、安全隱患排查整改、重點(diǎn)領(lǐng)域安全管理等等，一刻也不能放松，一點(diǎn)也不能含糊。切實(shí)抓好信訪穩(wěn)定工作，要注重敏銳性、主動(dòng)性，最快最好地解決好影響和諧穩(wěn)定的問題。
三要集中精力，實(shí)現(xiàn)教育和諧發(fā)展。要集中精力抓管理，集中精力抓教學(xué)，集中精力抓“三亂”，進(jìn)一步優(yōu)化集賢教育發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)全縣教育和教學(xué)管理再上一個(gè)臺(tái)階。
要集中精力抓好重點(diǎn)工作。各學(xué)校都要按照教育局年初下發(fā)的工作要點(diǎn)認(rèn)真抓好落實(shí)。要對(duì)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)中查擺出來的問題，采取堅(jiān)決有力的措施進(jìn)行整改。要充分調(diào)動(dòng)一切積極因素積極工作，進(jìn)一步促進(jìn)集賢教育和諧發(fā)展。
同志們，百年大計(jì)，教育為本，教育大計(jì)，教師為本。實(shí)現(xiàn)集賢教育健康、均衡和可持續(xù)發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)起來，以開拓創(chuàng)新的膽識(shí)魄力、鍥而不舍的執(zhí)著干勁、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，同心同德，銳意進(jìn)取，苦干實(shí)干，奮力拼搏，為集賢教育作出新貢獻(xiàn)!
散會(huì)。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十六
大力普及生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識(shí)，使兒童從小養(yǎng)成文明健康的行為習(xí)慣，這是預(yù)防兒童常見病、促進(jìn)兒童健康成長的根本途徑。
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，如衣服、被子等在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、保證充足的睡眠，不能過于疲勞，疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。
一、飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時(shí)定量，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，不吃不潔食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗燙，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干凈，進(jìn)食前洗手等等，除此以外還應(yīng)指導(dǎo)孩子合理安排膳食。
1.飯前飯后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。飯前的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸的蠕動(dòng)減弱，消化腺分泌減少，胃腸的消化和吸收功能降低，從而妨礙食物的消化吸收，如果經(jīng)常這樣，就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢，造成內(nèi)臟器官，特別是消化器官的相對(duì)“缺血”。這樣，不僅妨礙消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)也是不好的，會(huì)因精神過度興奮而引起失眠。
2.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上靜止休息。為什么這時(shí)“不能?！蹦?因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心臟跳動(dòng)較快，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流量增多;而肌肉節(jié)律性地收縮，擠壓小靜脈血管，促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運(yùn)動(dòng)后忽然停下來休息，肌肉的節(jié)律性收縮就減弱或停止，原來流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過肌肉的節(jié)律收縮流回心臟，致使大部分血液在肌肉中積存。這時(shí)，心臟里的血液就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性減少，造成血壓降低。同時(shí)，供給腦部的血液也相應(yīng)減少，出現(xiàn)暫時(shí)性腦貧血。這樣人就會(huì)感到心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。
1、小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?(至少回答出5條)
(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書等等。
2、什么情況下應(yīng)洗手?(至少回答三條)
3、書寫，閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭?
理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢， 頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。
5、為什么不能喝生水?
生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。
6、為什么不能吃貪腐變質(zhì)食物?
貪腐變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害處?
挑食和偏食會(huì)造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。
8、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)?
剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、看書寫字時(shí)要注意什么?
姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。
10、做眼球保健操有什么好處?
消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。
11、每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時(shí)間刷?
每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。
12、怎樣保護(hù)牙齒?(至少回答三項(xiàng))
(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西
(5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時(shí)治療
13、為什么不能咬筆頭和手指?
(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病
(2)影響牙齒和手指發(fā)育
14、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?
(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器 (2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥
(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈 (4)瓜果蔬菜要洗凈
15、為什么不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。
16、怎樣預(yù)防蛔蟲病?
17、怎樣預(yù)防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔
(4)有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆
18、隨地吐痰有什么害處?
隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。
19、“四害”指的是什么?
蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂
20、被狗咬傷后怎么辦?
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。
21、，小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長時(shí)間的睡眠?
10小時(shí)
22、蒼蠅，蚊子能傳播什么病?
蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播：乙腦，瘧疾。
23、肝炎的主要傳播途徑是什么?
甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播
乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。
24、為什么不能隨地大小便?
(1)污染環(huán)境 (2)傳播疾病 (3)不文明
25、為什么刷牙時(shí)要每人一把牙刷?
防止互相傳染疾病
26、怎樣預(yù)防感冒?
(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì) (2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣 (3)隨氣候變化增減衣服
(4)不去病家串門 (5)感冒流行時(shí)不去公共場所
27、家里有了肝炎病人怎么辦?
28、怎樣保持教室的.清潔衛(wèi)生?
(5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風(fēng)換氣
29、維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?
1.腸道傳染病是夏季的高發(fā)季節(jié)，加強(qiáng)飲用水管理，養(yǎng)好飯前，便后洗手的習(xí)慣，不吃變質(zhì)和清洗不干凈的食物，多食大蒜，是預(yù)防它的主要渠道。
2.生吃瓜果時(shí)，削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘后清洗干凈，這樣可以解除和淡化瓜果在生長過程中滯留在瓜皮上的農(nóng)藥。
3.積極清除垃圾，對(duì)垃圾坑通道進(jìn)行消毒和清理，這樣能清除蚊蠅和降低蚊蠅的滋生，也是一種預(yù)防細(xì)菌傳播的途徑。
4.夏季新陳代謝旺盛，汗腺分泌能達(dá)到頂端，可使人體的碘大量流失。多食一些海帶，海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì)，能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要。
5.由于夏季水分流失快，應(yīng)及時(shí)喝水和補(bǔ)充水分，多吃可口的瓜果、蔬菜和體能飲料。飲食還主張葷素搭配，以減少蛋白質(zhì)的流失。
6.剩菜剩飯?jiān)跉鉁馗叩那闆r下，極易被微生物污染，細(xì)菌容易生長繁殖，產(chǎn)生毒素，因而在舍不得丟棄時(shí)，一定要用熱鍋透殺死細(xì)菌，破壞毒素，以避免食物中毒。愛夜宵的朋友，更應(yīng)該慎防食物衛(wèi)生和食物的質(zhì)量。
7.高溫作業(yè)的人員，謹(jǐn)防中暑，多補(bǔ)充水分和體能需要，注意操作間空氣的流通和降溫處理。在室外工作的人員，應(yīng)縮短作業(yè)時(shí)間和防曬補(bǔ)水意識(shí)，不要感覺口渴才喝水?？诳实臅r(shí)候已經(jīng)處于水流失狀態(tài)了。
8.中暑后人會(huì)感覺到.頭痛、頭暈、脈搏加快、全身無力或跌倒，嚴(yán)重者發(fā)燒昏迷。一有這些癥狀趕緊把人移至陰涼通風(fēng)的地方，輕解衣服，適當(dāng)為扇風(fēng)，用冷水毛巾敷頭，飲水和飲用冰鎮(zhèn)飲料等予以緩解，嚴(yán)重者用高糖輸液等醫(yī)療處理。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十七
老師們同學(xué)們：
大家好，我是四四班的xx，今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到，節(jié)假日后，海灘上的垃圾堆積如山；錢塘江觀潮后，江邊的垃圾，環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天；各地花展時(shí)，踩踏花木事件屢見不鮮。
當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時(shí)，他們卻理直氣壯地說：“你管這閑事干什么？不是有人在打掃嗎？”
親愛的同學(xué)們，“千里之行，始于足下”“一屋不掃，何以掃天下”。我們不能把熱愛學(xué)校、熱愛集體掛在嘴邊，也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報(bào)、黑板報(bào)上。
同學(xué)們，我代表四四班中隊(duì)，向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議，請(qǐng)大家跟我一起宣誓：講衛(wèi)生，垃圾廢物不拋灑不丟棄；講文明，常說你好謝謝對(duì)不起；講禮貌，公共場所保持安靜有秩序。
我的演講完畢，謝謝大家。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十八
健康離不開一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，生活在一個(gè)衛(wèi)生的環(huán)境中，不僅使我們身體保持健康，也會(huì)使我們心理更加陽光健康。下面本站小編整理了衛(wèi)生健康教育。
演講稿。
供你閱讀參考。
日常生活中，人們都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。常言說“身體是革命的本錢”。健康是每天生活愉快的必要條件如果沒有健康的生活,幸福和愉快又從何談起，然而，健康又跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣緊密相連的，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。
俗話說“病從口入”。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。首先，我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。本篇文章來自資料管理下載。其次是要養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣，每天定量吃飯、多喝水，長期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品，平時(shí)多吃蔬菜和水果。再者就是做好個(gè)人生活環(huán)境的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。
健康離不開一個(gè)好的生活習(xí)慣。不只是飲食，生活在一個(gè)干凈的環(huán)境中，不僅使我們保持健康，也會(huì)使我們心理更加放松、舒暢。試想一個(gè)衣履闌珊，散發(fā)著異味的人從你的面前走過，你會(huì)認(rèn)為他是健康的嗎?你認(rèn)為他有一個(gè)好的生活習(xí)慣嗎?勤剪指甲，勤洗澡等等這些我們都知道的事情，做好了健康就不會(huì)遠(yuǎn)了。它們其實(shí)并不難完成。另外，我們需要的是一個(gè)好的環(huán)境：家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境……家中有父母，我們要幫忙打掃;社會(huì)環(huán)境的衛(wèi)生，我們能做的便是伸出手撿起地上的垃圾，少用或盡量不用一次性制品，從我做起并讓大家一起保護(hù)環(huán)境;而校園、教室里的衛(wèi)生需要我們自己去維持，只要大家都很愛護(hù)這個(gè)環(huán)境，每天的打掃便不是必不可少的了。
冬季陽光體育長跑活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，而我們的鍛煉不能停止!生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體格來自定時(shí)定量的合理運(yùn)動(dòng)：每天騎車上學(xué)、回家就是一個(gè)不錯(cuò)的方式，騎車途中速度快慢交替可以鍛煉心脾功能、增大肺活量;如果住所距離學(xué)校比較近，跑步也是一個(gè)很好的選擇。本篇文章來自資料管理下載。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，老師會(huì)帶領(lǐng)我們更好的做運(yùn)動(dòng)。本周我們就要開始做操了，大家一起做運(yùn)動(dòng)，何樂而不為呢?抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們與健康同行。
個(gè)人的健康亦離不開良好的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生。我們要有良好的生存環(huán)境就要與我們的地球母親，并肩同行!
地球的綠色環(huán)保是整個(gè)地球的重要議題。幾個(gè)月前的哥本哈根會(huì)議，全球幾乎所有的國家元首都集聚在一起，為我們?nèi)祟惞餐哪赣H開藥方。從很早就出現(xiàn)的水資源匱乏、大氣污染、過量溫室氣體導(dǎo)致的全球變暖問題、白色污染…到現(xiàn)在的極地冰蓋面積銳減，各地極端異常天氣的頻繁發(fā)生，自然災(zāi)害也早已不只是蠢蠢欲動(dòng)!我們的地球媽媽漸漸病重，為人子，我們要行動(dòng)起來了!從自己做起，從小事做起!
夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié)，人們戶外活動(dòng)增多了，但是，隨。
之而來也增加了傳染病的傳播機(jī)率。學(xué)校又是人群聚集的場所，講究個(gè)人衛(wèi)生，愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境，形勢嚴(yán)峻，刻不容緩。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，健康成長：
我在這里建議大家：
一、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
二、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習(xí)慣。
食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、手足口病等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)。
口號(hào)。
：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的。
三、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
四、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰。
一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后：希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
各位老師、同學(xué)們：
首先祝大家身體健康!
各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來建設(shè)祖國的重任，(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的。
自我評(píng)價(jià)。
如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡產(chǎn)生矛盾如過高的評(píng)價(jià)自己就看不到自己的缺點(diǎn)產(chǎn)生驕傲自滿的思想與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)如過低的認(rèn)識(shí)自己會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理這些都不利于心理上的健康成長也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基矗。
中
國學(xué)。
生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對(duì)比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過長，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十九
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
開展文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)是構(gòu)建和諧社會(huì)的基礎(chǔ)性工作。今天，市委、市政府專門在這里舉行市級(jí)機(jī)關(guān)環(huán)境衛(wèi)生責(zé)任地段暨清掃周活動(dòng)、愛國衛(wèi)生日暨愛國衛(wèi)生志愿者活動(dòng)啟動(dòng)儀式，市長作了重要講話?！包h有號(hào)召，團(tuán)有行動(dòng)”是共青團(tuán)的優(yōu)良傳統(tǒng)。會(huì)后，我們將團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全市廣大團(tuán)員青年，努力在文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)中勇做先鋒，爭當(dāng)楷模。具體做到三個(gè)抓：
1、廣泛發(fā)動(dòng)抓宣傳。我們將依托團(tuán)組織橫向到邊、縱向到底的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，及時(shí)將會(huì)議精神傳達(dá)到支部。積極組織動(dòng)員各級(jí)團(tuán)組織、廣大團(tuán)員青年參與文明禮儀宣傳教育活動(dòng)，努力營造人人學(xué)禮儀，人人講禮儀，人人提倡禮儀的良好社會(huì)環(huán)境。廣泛開展臺(tái)州青年文明禮儀教育優(yōu)秀短信征集及傳播活動(dòng)，大力開展臺(tái)州青年文明禮儀教育公益廣告大賽，使文明禮儀之風(fēng)深入基層。
2、發(fā)揮優(yōu)勢抓創(chuàng)新。青年是最具創(chuàng)新、最有活力的群體。我們將充分發(fā)揮這一優(yōu)勢，不斷豐富實(shí)踐文明禮儀的工作載體。團(tuán)市委將以“青春在行動(dòng)”為主題，大力開展萬名青年志愿者禮儀教育“五進(jìn)”行動(dòng)。即組織全市萬名文明禮儀青年志愿者進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)。將開展校園文明禮儀月活動(dòng)，舉行文明禮儀電視知識(shí)競賽，普及禮儀知識(shí)，培養(yǎng)青少年學(xué)生從小講文明、重禮儀的良好習(xí)慣。
3、注重實(shí)效抓考核。我們將把我市青年文明禮儀教育活動(dòng)作為團(tuán)市委的重點(diǎn)工作，突出抓，經(jīng)常抓，做到有行動(dòng)，有舉措，有成效。把文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)作為各級(jí)團(tuán)組織團(tuán)工作年終考核的重點(diǎn)內(nèi)容之一，確保出成績、出實(shí)效。
以上三點(diǎn)是團(tuán)市委的工作誓言。相信在市委、市政府的領(lǐng)導(dǎo)下，在我們大家的共同努力下，文明禮儀宣傳教育活動(dòng)必將產(chǎn)生“隨風(fēng)潛入夜、潤物細(xì)無聲”的良好工作成效，文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)必將呈現(xiàn)出“忽如一夜春風(fēng)來、千樹萬樹梨花開”的生動(dòng)局面。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇二十
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇一
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們：
1、一到校先開窗通風(fēng)，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔，無灰塵。
3、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下，關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí)，做到認(rèn)真、干凈且迅速；衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi)，不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi)；能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動(dòng)，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的`智慧、用你的行動(dòng)，把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇二
尊敬的各位老師，親愛的`同學(xué)們：
大家好！
小朋友們，洗手是我們每天都要做的事，因?yàn)槲覀兡脰|西是小手上沾了許多細(xì)菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會(huì)生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個(gè)健康的小寶寶。
好了，今天就到這里，明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，最近校園里散落的垃圾多了起來；許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上；又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技；看見了地上的垃圾，我們同學(xué)們還可以繼續(xù)說說笑笑，帶著“事不關(guān)己，高高掛起”的心理跨過它們。
校園，是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點(diǎn)一滴做起。
所以，希望同學(xué)們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是吃課間餐的時(shí)候，請(qǐng)你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機(jī)會(huì)。另外，走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾，請(qǐng)不要吝嗇你輕輕的一個(gè)彎腰，當(dāng)你看到一個(gè)同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時(shí)，請(qǐng)你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力！”
其實(shí)，作為一個(gè)學(xué)生，我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個(gè)小社會(huì)，在這個(gè)小社會(huì)中如果我們能通過對(duì)自己的`約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在將來走入社會(huì)這個(gè)大環(huán)境中時(shí)，也就可以更好的融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，用自己的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)校園環(huán)境吧！我們期盼著走進(jìn)潔凈的.梅園小學(xué)，地面一塵不染，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。
還有，請(qǐng)同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了，工人師傅花了許多的時(shí)間和精力把花壇里的花草補(bǔ)種好，請(qǐng)同學(xué)們一定要愛護(hù)它們，非得要穿越花壇時(shí)請(qǐng)走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇四
您們好！
衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的'一點(diǎn)一滴做起。
所以，希望同學(xué)們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是吃課間餐的時(shí)候，請(qǐng)你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機(jī)會(huì)。另外，走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾，請(qǐng)不要吝嗇你輕輕的一個(gè)彎腰，當(dāng)你看到一個(gè)同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時(shí)，請(qǐng)你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力！”
其實(shí)，作為一個(gè)學(xué)生，我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個(gè)小社會(huì)，在這個(gè)小社會(huì)中如果我們能通過對(duì)自己的約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在將來走入社會(huì)這個(gè)大環(huán)境中時(shí)，也就可以更好的融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，用自己的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)校園環(huán)境吧！我們期盼著走進(jìn)潔凈的梅園小學(xué)，地面一塵不染，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。
還有，請(qǐng)同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了，工人師傅花了許多的時(shí)間和精力把花壇里的花草補(bǔ)種好，請(qǐng)同學(xué)們一定要愛護(hù)它們，非得要穿越花壇時(shí)請(qǐng)走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇五
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家中午好！
今天播報(bào)的題目是：《講究衛(wèi)生，愛護(hù)校園》。學(xué)校是一個(gè)人才的搖籃，學(xué)習(xí)的樂園。校園環(huán)境的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，是學(xué)校對(duì)外形象的直接影響因素。
為了讓我們老師、同學(xué)有一個(gè)舒適、安全的工作學(xué)習(xí)的環(huán)境，學(xué)校兩年來在上級(jí)。
領(lǐng)導(dǎo)。
的支持下努力改善辦學(xué)條件。然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：校園地面上仍有廢紙、食品包裝紙，墻壁上有腳印污跡。
我們，作為曙光小學(xué)的一員，要做好校園衛(wèi)生的`保潔，尊重同學(xué)和衛(wèi)生工人的勞動(dòng)成果。不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，讓我們的校園時(shí)時(shí)干凈、整潔。其次，我們應(yīng)做到“看見污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管?！弊龅秸Z言美，行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
在此，我還希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1．不要把零食進(jìn)校園。
2．值日衛(wèi)生時(shí)要抓緊時(shí)間打掃，不要拿衛(wèi)生工具玩耍打鬧。
3．不要把垃圾丟到教室走廊上，不要把垃圾倒廁所里，倒垃圾時(shí)一定要倒進(jìn)垃圾池里。
行動(dòng)起來，為創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境優(yōu)美的校園一起努力！謝謝大家！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們x年級(jí)x班的同學(xué)，今天我們廣播的內(nèi)容是關(guān)于飲食衛(wèi)生安全的知識(shí)。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時(shí)常會(huì)與老師、同學(xué)一起開展一些戶外活動(dòng)，而在活動(dòng)中有時(shí)會(huì)帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會(huì)從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會(huì)危害我們的健康。所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。
曾經(jīng)，一篇新聞一度轟動(dòng)：劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的`事例，著實(shí)讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了，不管對(duì)別人的身體健康會(huì)造成怎樣的傷害，只顧著賺錢。
現(xiàn)在，食品安全管理存在的標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個(gè)開放的時(shí)代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農(nóng)貿(mào)市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂?？墒请y道它們真的是讓人可以放心的食品嗎？從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號(hào)健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題，工商部門積極管理的同時(shí)，也常常實(shí)施著食品的檢查工作。在人的生活當(dāng)中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。
食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會(huì)影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會(huì)都來重視食品安全吧！”
作為小學(xué)生我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的選擇食品，拒絕三無產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同努力吧！
本次播音到此結(jié)束，是由為您主持。
我們下一期節(jié)目再見。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！歡。
迎大家。
收聽小喇叭廣播，我是四（1）班的小小播音員xx，今天的主題是：講衛(wèi)生，勤洗手。
同學(xué)們，洗手是我們每天都要做的事，因?yàn)槲覀兡脰|西是小手上沾了許多細(xì)菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會(huì)生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個(gè)健康的小寶寶。
好了，今天就到這里，明天再見希。
望大家。
在學(xué)校里度過愉快的一天！親愛的`老師、同學(xué)們：
大家好！歡。
迎大家。
同學(xué)們，我們每天吃飯吃點(diǎn)心前，上完廁所后和玩完游戲后都要洗手，如果手臟了就及時(shí)洗干凈。洗手時(shí)要先卷起袖子，然后用洗手液或肥皂，最后用流動(dòng)水把泡泡沖干凈。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇八
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級(jí)衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城實(shí)施意見》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，做到“看見污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛的學(xué)校，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的'同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開時(shí)，你會(huì)佇立猶豫嗎？當(dāng)明天的光明向你走來時(shí)，你會(huì)回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動(dòng)起來吧，為高縣創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇九
根據(jù)《xx市20**年健康教育工作要點(diǎn)》、xx縣愛衛(wèi)辦《關(guān)于創(chuàng)建國家環(huán)境保護(hù)模范城市、鞏固發(fā)展省級(jí)衛(wèi)生縣城成果工作方案》、xx縣全國農(nóng)村中醫(yī)工作先進(jìn)縣建設(shè)規(guī)劃的要求，現(xiàn)將20**年健康教育工作總結(jié)如下：
一、開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高工作人員素質(zhì)。
縣健康教育所接受中國疾控中心、省、市健教所專業(yè)知識(shí)64學(xué)時(shí)培訓(xùn)，縣健教所利用送衛(wèi)生進(jìn)社區(qū)、送衛(wèi)生下鄉(xiāng)對(duì)專兼職人員培訓(xùn)26次135人次，整體素質(zhì)大大提高。
（一）搞好《健康教育壁報(bào)》、《健康時(shí)代報(bào)》的發(fā)行工作。
今年發(fā)行《健康教育壁報(bào)》四期1000份、《健康時(shí)代報(bào)》40期16000份，按要求在4個(gè)工作日內(nèi)發(fā)到貼點(diǎn)或征訂者手中，并實(shí)行簽收制度?；鶎俞t(yī)療機(jī)構(gòu)、老百姓對(duì)兩報(bào)發(fā)行的滿意度大大增加。
（二）精心制作健康教育宣傳材料。
3月，根據(jù)衛(wèi)生局要求，制作禽流感防治知識(shí)宣傳欄75平方米，及時(shí)貼到全縣各鎮(zhèn)，為大力宣傳新型農(nóng)村合作醫(yī)療制作展板五百個(gè)，為送衛(wèi)生進(jìn)社區(qū)與下農(nóng)村制作傳單13種50000份。
（三）加強(qiáng)與大眾傳媒的合作。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十
大家上午好!
和煦的春風(fēng)吹拂著我們的面龐，春光明媚的天氣讓人神暢，而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。
的生活和學(xué)習(xí)條件，希望你們茁壯成長，成為棟梁之材。然而，在緊張的學(xué)習(xí)之后，在快樂玩耍的時(shí)刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學(xué)忘了”安全”兩字，忽視了安全問題，讓關(guān)心你們的老師、家長時(shí)時(shí)擔(dān)心著，時(shí)時(shí)牽掛著。
我們經(jīng)常在報(bào)刊上，電視里看到，有的少年在游泳時(shí)出事故，有的在公路上出了車禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的玩火死亡，有的從樓上摔下……無數(shù)的事實(shí)撕扯著人們的心，我們不得不疾呼，同學(xué)們，”安全”兩字，請(qǐng)時(shí)刻牢記!
同學(xué)們，父母、老師、祖國在期待著你們，美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學(xué)習(xí)，”安全”兩字，請(qǐng)時(shí)刻牢記!讓父母放心，讓老師放心，一定要做到高高興興、平平安安過好每一天，把我們學(xué)校建成一個(gè)安全文明的校園。為此，倡議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購買路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染。
2、遵守交通規(guī)則，過馬路左右看。主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
3、安排好作息時(shí)間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)。活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
4、愛護(hù)校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。保護(hù)環(huán)境，凈化校園。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建一個(gè)安全文明的校園。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
您們好！
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，最近校園里散落的垃圾多了起來；許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上；又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技；看見了地上的垃圾，我們同學(xué)們還可以繼續(xù)說說笑笑，帶著“事不關(guān)己，高高掛起”的心理跨過它們。
校園，是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點(diǎn)一滴做起。
所以，希望同學(xué)們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是吃課間餐的時(shí)候，請(qǐng)你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機(jī)會(huì)。另外，走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾，請(qǐng)不要吝嗇你輕輕的一個(gè)彎腰，當(dāng)你看到一個(gè)同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時(shí)，請(qǐng)你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力！”
其實(shí)，作為一個(gè)學(xué)生，我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個(gè)小社會(huì)，在這個(gè)小社會(huì)中如果我們能通過對(duì)自己的約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在將來走入社會(huì)這個(gè)大環(huán)境中時(shí)，也就可以更好的融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，用自己的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)校園環(huán)境吧！我們期盼著走進(jìn)潔凈的梅園小學(xué)，地面一塵不染，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。
還有，請(qǐng)同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了，工人師傅花了許多的時(shí)間和精力把花壇里的花草補(bǔ)種好，請(qǐng)同學(xué)們一定要愛護(hù)它們，非得要穿越花壇時(shí)請(qǐng)走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家！
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十二
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場上跑步。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的'午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十三
一個(gè)個(gè)的小家庭組成的一個(gè)大家那是國。那什么是家呢就是由一個(gè)一個(gè)成員而組成。所以，一個(gè)國家中人最重要。只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，那么這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥?！?BR> 不知大家是否記得，三年前中央電視臺(tái)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十四
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的'情況下，在晚自修課間還在操場上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十五
同志們：
今天的會(huì)議就要結(jié)束了，剛才xxx宣讀了表彰決定，大會(huì)對(duì)國家、省、市縣先進(jìn)集體和市縣優(yōu)秀教師代表進(jìn)行了表彰，xxxx縣長發(fā)表了重要講話，全面、客觀的總結(jié)了一年來教育取得的成績，并對(duì)今后工作提出了更高的要求和更大的希望，我們一定要按照xxxx縣長的講話重點(diǎn)抓好各項(xiàng)工作。下面就做好會(huì)議精神的貫徹落實(shí)，講3點(diǎn)意見。
一要統(tǒng)一思想，全面貫徹會(huì)議精神。會(huì)后，各單位要迅速傳達(dá)本次會(huì)議精神，采取靈活多樣的形式，組織廣大教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)會(huì)議精神實(shí)質(zhì)，進(jìn)一步理清發(fā)展思路，明確工作重點(diǎn)，狠抓工作落實(shí)。要真正把思想統(tǒng)一到桂麗縣長的重要講話精神上來，統(tǒng)一到均衡辦學(xué)、從嚴(yán)治教、質(zhì)量興教的工作部署上來，統(tǒng)一到優(yōu)先發(fā)展教育、提升師德師能、提高教育質(zhì)量等工作要求上來，切實(shí)把這次會(huì)議精神轉(zhuǎn)化為全面加快教育發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，著力推動(dòng)全縣教育事業(yè)跨越發(fā)展。
二要提高認(rèn)識(shí)，重點(diǎn)做好當(dāng)前工作。今年是深化教育領(lǐng)域綜合改革的起步之年，也是全縣教育快速發(fā)展的關(guān)鍵之年。當(dāng)前，我們面臨著職教中心學(xué)校、四中、八校搬遷;第三小學(xué)組建以及高考制度改革落實(shí)、規(guī)范學(xué)籍管理、學(xué)區(qū)劃分等諸多問題。這些問題和矛盾都需要我們投入百倍的精力去加倍工作。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力和動(dòng)力同在。我們要集中精力抓好這些工作。當(dāng)前，我們還要重點(diǎn)抓好以下三個(gè)方面工作：一是抓教學(xué)質(zhì)量。各學(xué)校要切實(shí)做好課程改革的規(guī)劃、實(shí)施和管理工作，加快推進(jìn)教育教學(xué)改革創(chuàng)新，不斷優(yōu)化教育教學(xué)模式，著力打造高效課堂，努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。特別是高中，要把握當(dāng)前教育改革的新形勢、新特點(diǎn)，要認(rèn)真研究高考改革方案，搶前抓早，爭取更大成績。二是抓師德師風(fēng)。廣大教育工作者都要樹立高尚的職業(yè)理想，培養(yǎng)堅(jiān)定的職業(yè)操守，勤勤懇懇教書，兢兢業(yè)業(yè)育人。廣大教師要做“立德樹人”的楷模，既要做學(xué)問之師，又要做品行之師，時(shí)刻牢記教書育人的使命，以人格魄力引導(dǎo)學(xué)生凈化心靈，無愧于人類靈魂工程師光榮稱號(hào)，真正做到“學(xué)為人師、行為世范”。三是抓安全管理。各學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)安全工作“一崗雙責(zé)”和目標(biāo)責(zé)任制，安全教育、安全應(yīng)急演練、安全隱患排查整改、重點(diǎn)領(lǐng)域安全管理等等，一刻也不能放松，一點(diǎn)也不能含糊。切實(shí)抓好信訪穩(wěn)定工作，要注重敏銳性、主動(dòng)性，最快最好地解決好影響和諧穩(wěn)定的問題。
三要集中精力，實(shí)現(xiàn)教育和諧發(fā)展。要集中精力抓管理，集中精力抓教學(xué)，集中精力抓“三亂”，進(jìn)一步優(yōu)化集賢教育發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)全縣教育和教學(xué)管理再上一個(gè)臺(tái)階。
要集中精力抓好重點(diǎn)工作。各學(xué)校都要按照教育局年初下發(fā)的工作要點(diǎn)認(rèn)真抓好落實(shí)。要對(duì)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)中查擺出來的問題，采取堅(jiān)決有力的措施進(jìn)行整改。要充分調(diào)動(dòng)一切積極因素積極工作，進(jìn)一步促進(jìn)集賢教育和諧發(fā)展。
同志們，百年大計(jì)，教育為本，教育大計(jì)，教師為本。實(shí)現(xiàn)集賢教育健康、均衡和可持續(xù)發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)起來，以開拓創(chuàng)新的膽識(shí)魄力、鍥而不舍的執(zhí)著干勁、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，同心同德，銳意進(jìn)取，苦干實(shí)干，奮力拼搏，為集賢教育作出新貢獻(xiàn)!
散會(huì)。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十六
大力普及生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識(shí)，使兒童從小養(yǎng)成文明健康的行為習(xí)慣，這是預(yù)防兒童常見病、促進(jìn)兒童健康成長的根本途徑。
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，如衣服、被子等在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、保證充足的睡眠，不能過于疲勞，疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。
一、飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時(shí)定量，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，不吃不潔食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗燙，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干凈，進(jìn)食前洗手等等，除此以外還應(yīng)指導(dǎo)孩子合理安排膳食。
1.飯前飯后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。飯前的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸的蠕動(dòng)減弱，消化腺分泌減少，胃腸的消化和吸收功能降低，從而妨礙食物的消化吸收，如果經(jīng)常這樣，就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢，造成內(nèi)臟器官，特別是消化器官的相對(duì)“缺血”。這樣，不僅妨礙消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)也是不好的，會(huì)因精神過度興奮而引起失眠。
2.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上靜止休息。為什么這時(shí)“不能?！蹦?因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心臟跳動(dòng)較快，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流量增多;而肌肉節(jié)律性地收縮，擠壓小靜脈血管，促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運(yùn)動(dòng)后忽然停下來休息，肌肉的節(jié)律性收縮就減弱或停止，原來流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過肌肉的節(jié)律收縮流回心臟，致使大部分血液在肌肉中積存。這時(shí)，心臟里的血液就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性減少，造成血壓降低。同時(shí)，供給腦部的血液也相應(yīng)減少，出現(xiàn)暫時(shí)性腦貧血。這樣人就會(huì)感到心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。
1、小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?(至少回答出5條)
(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書等等。
2、什么情況下應(yīng)洗手?(至少回答三條)
3、書寫，閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭?
理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢， 頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。
5、為什么不能喝生水?
生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。
6、為什么不能吃貪腐變質(zhì)食物?
貪腐變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害處?
挑食和偏食會(huì)造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。
8、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)?
剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、看書寫字時(shí)要注意什么?
姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。
10、做眼球保健操有什么好處?
消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。
11、每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時(shí)間刷?
每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。
12、怎樣保護(hù)牙齒?(至少回答三項(xiàng))
(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西
(5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時(shí)治療
13、為什么不能咬筆頭和手指?
(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病
(2)影響牙齒和手指發(fā)育
14、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?
(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器 (2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥
(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈 (4)瓜果蔬菜要洗凈
15、為什么不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。
16、怎樣預(yù)防蛔蟲病?
17、怎樣預(yù)防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔
(4)有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆
18、隨地吐痰有什么害處?
隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。
19、“四害”指的是什么?
蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂
20、被狗咬傷后怎么辦?
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。
21、，小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長時(shí)間的睡眠?
10小時(shí)
22、蒼蠅，蚊子能傳播什么病?
蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播：乙腦，瘧疾。
23、肝炎的主要傳播途徑是什么?
甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播
乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。
24、為什么不能隨地大小便?
(1)污染環(huán)境 (2)傳播疾病 (3)不文明
25、為什么刷牙時(shí)要每人一把牙刷?
防止互相傳染疾病
26、怎樣預(yù)防感冒?
(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì) (2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣 (3)隨氣候變化增減衣服
(4)不去病家串門 (5)感冒流行時(shí)不去公共場所
27、家里有了肝炎病人怎么辦?
28、怎樣保持教室的.清潔衛(wèi)生?
(5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風(fēng)換氣
29、維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?
1.腸道傳染病是夏季的高發(fā)季節(jié)，加強(qiáng)飲用水管理，養(yǎng)好飯前，便后洗手的習(xí)慣，不吃變質(zhì)和清洗不干凈的食物，多食大蒜，是預(yù)防它的主要渠道。
2.生吃瓜果時(shí)，削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘后清洗干凈，這樣可以解除和淡化瓜果在生長過程中滯留在瓜皮上的農(nóng)藥。
3.積極清除垃圾，對(duì)垃圾坑通道進(jìn)行消毒和清理，這樣能清除蚊蠅和降低蚊蠅的滋生，也是一種預(yù)防細(xì)菌傳播的途徑。
4.夏季新陳代謝旺盛，汗腺分泌能達(dá)到頂端，可使人體的碘大量流失。多食一些海帶，海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì)，能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要。
5.由于夏季水分流失快，應(yīng)及時(shí)喝水和補(bǔ)充水分，多吃可口的瓜果、蔬菜和體能飲料。飲食還主張葷素搭配，以減少蛋白質(zhì)的流失。
6.剩菜剩飯?jiān)跉鉁馗叩那闆r下，極易被微生物污染，細(xì)菌容易生長繁殖，產(chǎn)生毒素，因而在舍不得丟棄時(shí)，一定要用熱鍋透殺死細(xì)菌，破壞毒素，以避免食物中毒。愛夜宵的朋友，更應(yīng)該慎防食物衛(wèi)生和食物的質(zhì)量。
7.高溫作業(yè)的人員，謹(jǐn)防中暑，多補(bǔ)充水分和體能需要，注意操作間空氣的流通和降溫處理。在室外工作的人員，應(yīng)縮短作業(yè)時(shí)間和防曬補(bǔ)水意識(shí)，不要感覺口渴才喝水?？诳实臅r(shí)候已經(jīng)處于水流失狀態(tài)了。
8.中暑后人會(huì)感覺到.頭痛、頭暈、脈搏加快、全身無力或跌倒，嚴(yán)重者發(fā)燒昏迷。一有這些癥狀趕緊把人移至陰涼通風(fēng)的地方，輕解衣服，適當(dāng)為扇風(fēng)，用冷水毛巾敷頭，飲水和飲用冰鎮(zhèn)飲料等予以緩解，嚴(yán)重者用高糖輸液等醫(yī)療處理。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十七
老師們同學(xué)們：
大家好，我是四四班的xx，今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到，節(jié)假日后，海灘上的垃圾堆積如山；錢塘江觀潮后，江邊的垃圾，環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天；各地花展時(shí)，踩踏花木事件屢見不鮮。
當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時(shí)，他們卻理直氣壯地說：“你管這閑事干什么？不是有人在打掃嗎？”
親愛的同學(xué)們，“千里之行，始于足下”“一屋不掃，何以掃天下”。我們不能把熱愛學(xué)校、熱愛集體掛在嘴邊，也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報(bào)、黑板報(bào)上。
同學(xué)們，我代表四四班中隊(duì)，向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議，請(qǐng)大家跟我一起宣誓：講衛(wèi)生，垃圾廢物不拋灑不丟棄；講文明，常說你好謝謝對(duì)不起；講禮貌，公共場所保持安靜有秩序。
我的演講完畢，謝謝大家。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十八
健康離不開一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，生活在一個(gè)衛(wèi)生的環(huán)境中，不僅使我們身體保持健康，也會(huì)使我們心理更加陽光健康。下面本站小編整理了衛(wèi)生健康教育。
演講稿。
供你閱讀參考。
日常生活中，人們都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。常言說“身體是革命的本錢”。健康是每天生活愉快的必要條件如果沒有健康的生活,幸福和愉快又從何談起，然而，健康又跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣緊密相連的，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。
俗話說“病從口入”。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。首先，我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。本篇文章來自資料管理下載。其次是要養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣，每天定量吃飯、多喝水，長期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品，平時(shí)多吃蔬菜和水果。再者就是做好個(gè)人生活環(huán)境的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。
健康離不開一個(gè)好的生活習(xí)慣。不只是飲食，生活在一個(gè)干凈的環(huán)境中，不僅使我們保持健康，也會(huì)使我們心理更加放松、舒暢。試想一個(gè)衣履闌珊，散發(fā)著異味的人從你的面前走過，你會(huì)認(rèn)為他是健康的嗎?你認(rèn)為他有一個(gè)好的生活習(xí)慣嗎?勤剪指甲，勤洗澡等等這些我們都知道的事情，做好了健康就不會(huì)遠(yuǎn)了。它們其實(shí)并不難完成。另外，我們需要的是一個(gè)好的環(huán)境：家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境……家中有父母，我們要幫忙打掃;社會(huì)環(huán)境的衛(wèi)生，我們能做的便是伸出手撿起地上的垃圾，少用或盡量不用一次性制品，從我做起并讓大家一起保護(hù)環(huán)境;而校園、教室里的衛(wèi)生需要我們自己去維持，只要大家都很愛護(hù)這個(gè)環(huán)境，每天的打掃便不是必不可少的了。
冬季陽光體育長跑活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，而我們的鍛煉不能停止!生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體格來自定時(shí)定量的合理運(yùn)動(dòng)：每天騎車上學(xué)、回家就是一個(gè)不錯(cuò)的方式，騎車途中速度快慢交替可以鍛煉心脾功能、增大肺活量;如果住所距離學(xué)校比較近，跑步也是一個(gè)很好的選擇。本篇文章來自資料管理下載。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，老師會(huì)帶領(lǐng)我們更好的做運(yùn)動(dòng)。本周我們就要開始做操了，大家一起做運(yùn)動(dòng)，何樂而不為呢?抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們與健康同行。
個(gè)人的健康亦離不開良好的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生。我們要有良好的生存環(huán)境就要與我們的地球母親，并肩同行!
地球的綠色環(huán)保是整個(gè)地球的重要議題。幾個(gè)月前的哥本哈根會(huì)議，全球幾乎所有的國家元首都集聚在一起，為我們?nèi)祟惞餐哪赣H開藥方。從很早就出現(xiàn)的水資源匱乏、大氣污染、過量溫室氣體導(dǎo)致的全球變暖問題、白色污染…到現(xiàn)在的極地冰蓋面積銳減，各地極端異常天氣的頻繁發(fā)生，自然災(zāi)害也早已不只是蠢蠢欲動(dòng)!我們的地球媽媽漸漸病重，為人子，我們要行動(dòng)起來了!從自己做起，從小事做起!
夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié)，人們戶外活動(dòng)增多了，但是，隨。
之而來也增加了傳染病的傳播機(jī)率。學(xué)校又是人群聚集的場所，講究個(gè)人衛(wèi)生，愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境，形勢嚴(yán)峻，刻不容緩。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，健康成長：
我在這里建議大家：
一、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
二、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習(xí)慣。
食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、手足口病等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)。
口號(hào)。
：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的。
三、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
四、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰。
一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后：希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
各位老師、同學(xué)們：
首先祝大家身體健康!
各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來建設(shè)祖國的重任，(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的。
自我評(píng)價(jià)。
如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡產(chǎn)生矛盾如過高的評(píng)價(jià)自己就看不到自己的缺點(diǎn)產(chǎn)生驕傲自滿的思想與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)如過低的認(rèn)識(shí)自己會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理這些都不利于心理上的健康成長也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基矗。
中
國學(xué)。
生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對(duì)比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過長，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇十九
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
開展文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)是構(gòu)建和諧社會(huì)的基礎(chǔ)性工作。今天，市委、市政府專門在這里舉行市級(jí)機(jī)關(guān)環(huán)境衛(wèi)生責(zé)任地段暨清掃周活動(dòng)、愛國衛(wèi)生日暨愛國衛(wèi)生志愿者活動(dòng)啟動(dòng)儀式，市長作了重要講話?！包h有號(hào)召，團(tuán)有行動(dòng)”是共青團(tuán)的優(yōu)良傳統(tǒng)。會(huì)后，我們將團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全市廣大團(tuán)員青年，努力在文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)中勇做先鋒，爭當(dāng)楷模。具體做到三個(gè)抓：
1、廣泛發(fā)動(dòng)抓宣傳。我們將依托團(tuán)組織橫向到邊、縱向到底的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，及時(shí)將會(huì)議精神傳達(dá)到支部。積極組織動(dòng)員各級(jí)團(tuán)組織、廣大團(tuán)員青年參與文明禮儀宣傳教育活動(dòng)，努力營造人人學(xué)禮儀，人人講禮儀，人人提倡禮儀的良好社會(huì)環(huán)境。廣泛開展臺(tái)州青年文明禮儀教育優(yōu)秀短信征集及傳播活動(dòng)，大力開展臺(tái)州青年文明禮儀教育公益廣告大賽，使文明禮儀之風(fēng)深入基層。
2、發(fā)揮優(yōu)勢抓創(chuàng)新。青年是最具創(chuàng)新、最有活力的群體。我們將充分發(fā)揮這一優(yōu)勢，不斷豐富實(shí)踐文明禮儀的工作載體。團(tuán)市委將以“青春在行動(dòng)”為主題，大力開展萬名青年志愿者禮儀教育“五進(jìn)”行動(dòng)。即組織全市萬名文明禮儀青年志愿者進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)。將開展校園文明禮儀月活動(dòng)，舉行文明禮儀電視知識(shí)競賽，普及禮儀知識(shí)，培養(yǎng)青少年學(xué)生從小講文明、重禮儀的良好習(xí)慣。
3、注重實(shí)效抓考核。我們將把我市青年文明禮儀教育活動(dòng)作為團(tuán)市委的重點(diǎn)工作，突出抓，經(jīng)常抓，做到有行動(dòng)，有舉措，有成效。把文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)作為各級(jí)團(tuán)組織團(tuán)工作年終考核的重點(diǎn)內(nèi)容之一，確保出成績、出實(shí)效。
以上三點(diǎn)是團(tuán)市委的工作誓言。相信在市委、市政府的領(lǐng)導(dǎo)下，在我們大家的共同努力下，文明禮儀宣傳教育活動(dòng)必將產(chǎn)生“隨風(fēng)潛入夜、潤物細(xì)無聲”的良好工作成效，文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)必將呈現(xiàn)出“忽如一夜春風(fēng)來、千樹萬樹梨花開”的生動(dòng)局面。
衛(wèi)生健康演講稿小學(xué)生篇二十
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!