? ? 天氣熱，面臨高考的孩子們心里也急，一碗安神的湯或者粥，是有好處的。這時候，我們平時有安神的燉湯煲粥類的食材就要派上用場了。
    川貝雪梨排骨湯
    
    材料：排骨 雪梨 川貝粉 姜 鹽
    做法：
    1、先把所有滴材料準備好
    2、排骨用開水燙一下，然后泡上半小時，去除血水
    
    3、雪梨去皮切大塊
    4、然后把所有的材料都放進燙煲里，加滿水(先不加鹽哦)
    
    5、把燙煲放進蒸鍋里，隔水蒸
    6、水開后，蒸大約1個小時就可以啦，喝湯滴時候根據(jù)自己的口味加鹽就好哦
    
    

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