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        最新健康教育課程心得(案例18篇)

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            語法是語文學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),掌握好語法規(guī)則有助于寫出正確的表達(dá)。寫總結(jié)時(shí)要注意把握好邏輯順序,做到前后呼應(yīng),層次清晰。小編為大家整理了一些總結(jié)范文,希望能給大家提供一些寫作思路。
            健康教育課程心得篇一
            告別了中學(xué)時(shí)代,跨進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,都會(huì)遇到一系列新問題。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境,我們一下子難以適應(yīng)。所以說,作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義。
            學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程,導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),年紀(jì)與我們相仿,但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論,不大愿意去,第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢,陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”,我凳還沒坐熱,已徹底被其迷住了。說實(shí)在,上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了知識(shí),同時(shí),還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
            健康是人生的第一財(cái)富,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等?!拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí),總覺得自己是個(gè)“怪人”,“心理有問題”。有時(shí),還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后,覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注,并加以引導(dǎo),這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。
            記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話,“青春痘是青春的象征”,“鼻子小也有好處,不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對(duì)了,不是么?換一個(gè)角度看事物,其實(shí)也不會(huì)太壞,要樂觀啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),在比較過程中,不能專門“以己之長(zhǎng)比別人之短”,也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),長(zhǎng)處和短處,達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短,縮小差距的目的。
            陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來,讓同學(xué)來猜。在此之前,我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn),而且還是3個(gè)以上,有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,只寫了3個(gè)。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè),哇塞,原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試,讓我自信“番了一翻”。
            大學(xué)心理課程結(jié)束了,可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!
            健康教育課程心得篇二
            大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
            那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾D?,以下有三?xiàng)基本原則:首先,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
            如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:
            1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
            2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
            3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
            作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn),為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
            大學(xué)生健康教育課程心得體會(huì)
            健康教育課程心得篇三
            近年來,隨著人們對(duì)健康的重視,健康教育成為了學(xué)校課程的一部分。作為現(xiàn)代人,我們應(yīng)該注重養(yǎng)生保健,學(xué)習(xí)健康知識(shí)是我們獲得健康的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)了健康教育課程之后,我深感收獲良多,下面我將從知識(shí)增長(zhǎng)、生活習(xí)慣、心理健康、社交關(guān)系和預(yù)防疾病五個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。
            首先,學(xué)習(xí)健康教育課程讓我對(duì)健康知識(shí)有了更加深入的了解。在課堂上,老師給我們介紹了各種營養(yǎng)物質(zhì)的作用和來源,讓我們了解到了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等對(duì)人體的重要性。同時(shí),我們還學(xué)習(xí)了各種疾病的癥狀和預(yù)防方法,掌握了一些常見疾病的應(yīng)急處理辦法。這些知識(shí)讓我對(duì)健康有了更全面的認(rèn)識(shí),知道了如何合理飲食,如何保持身體健康。
            其次,學(xué)習(xí)健康教育課程還讓我改變了一些不良的生活習(xí)慣。在課堂上,我們學(xué)習(xí)到了不同的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)的好處。我從小就愛吃零食,不喜歡運(yùn)動(dòng),身體也沒有什么力氣。通過學(xué)習(xí),我了解到了運(yùn)動(dòng)的益處,于是我開始每天堅(jiān)持鍛煉身體。一個(gè)月后,我感到身體狀態(tài)不斷變好,體力也明顯增加了。同時(shí),我還學(xué)會(huì)了良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天洗手、勤換衣服、保持室內(nèi)通風(fēng)等。這些改變讓我變得更加健康,更加自信。
            第三,學(xué)習(xí)健康教育課程讓我更加關(guān)注心理健康。在課堂上,老師給我們講解了心理壓力的危害和應(yīng)對(duì)方法。我意識(shí)到自己在面對(duì)考試和學(xué)業(yè)上時(shí)會(huì)有很大的壓力,于是我開始嘗試一些放松和調(diào)節(jié)心情的方法,如聽音樂、放松呼吸等。這些方法幫助我更好地處理壓力,保持心理的平衡。通過實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)心理健康對(duì)身體健康的影響是不可忽視的。
            其次,學(xué)習(xí)健康教育課程讓我更加重視社交關(guān)系。在課堂上,老師介紹了健康的人際關(guān)系對(duì)身心健康的重要性,讓我們明白了與人和睦相處的重要性。以前,我常常與同學(xué)和家人產(chǎn)生矛盾,但是我沒有意識(shí)到這對(duì)我自己的身心健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。通過學(xué)習(xí),我開始嘗試主動(dòng)與人交流,傾聽他人的意見,學(xué)會(huì)與他人和睦相處。很快,我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得舒暢,與人交往更加愉快,不再有矛盾帶來的壓力。
            最后,學(xué)習(xí)健康教育課程還讓我掌握了預(yù)防疾病的方法。課堂上,老師教給我們一些疫苗接種的知識(shí)和預(yù)防感冒等疾病的方法。在我的生活中,我會(huì)注意保持個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、避免與患病者接觸等。這些方法不僅幫助我預(yù)防了一些常見疾病,還能夠保護(hù)身邊的人免受感染。在學(xué)習(xí)中,我逐漸意識(shí)到預(yù)防優(yōu)于治療的道理,重視疾病的預(yù)防對(duì)自己和他人都是非常重要的。
            綜上所述,學(xué)習(xí)健康教育課程,讓我從多方面學(xué)到了健康養(yǎng)生的知識(shí)和方法,讓我改變了一些不良的生活習(xí)慣,提高了自己的心理素質(zhì),更加注重社交關(guān)系,并學(xué)會(huì)了預(yù)防疾病的方法。通過這門課程,我一個(gè)個(gè)小的改變讓我的生活變得更加健康、積極、快樂。我相信,只要我們不斷學(xué)習(xí)、不斷改進(jìn)自己,就一定能夠擁有一個(gè)健康的身心,迎接美好的未來。
            健康教育課程心得篇四
            作為青少年的我們,在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑,而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣,在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問題,比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo),我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子,但我知道,這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后,更加驗(yàn)證了我之前的想法,“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩情畫意的殿堂,剛開學(xué)時(shí),激動(dòng),愉快之情不能溢于言表,但興奮過后,才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線,日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫,不知所措,但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白,如果不改變,如果不努力,我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰,在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里,我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
            理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡,引起心理沖突。面對(duì)這一切,我茫然不知所措,大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突,它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。
            生活在當(dāng)今社會(huì)的人,不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境,須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題,然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高,適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”,經(jīng)風(fēng)雨,見世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn),正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景,領(lǐng)悟人生的哲理。
            雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了,雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí),我覺得門課這真的`很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),心理健康教育對(duì)我的個(gè)性,我為人處世的方式,甚至是我的世界觀、價(jià)值觀,都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育,讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己,并且在很多時(shí)候,我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒,更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛,還需要愛人。要愛自己,也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想,這些在課堂上學(xué)到的種種,也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。
            健康教育課程心得篇五
            隨著互聯(lián)網(wǎng)和智能設(shè)備的發(fā)展,線上課程逐漸成為我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧6】到逃鳛槠渲械囊粋€(gè)重要組成部分,也開始向線上轉(zhuǎn)移。在參加了一些線上的健康教育課程后,我有了一些心得體會(huì),愿與大家分享。
            第一段:線上課程的便利性與優(yōu)點(diǎn)。
            線上課程給我們帶來的最大好處就是其便利性。我們不必為了參加一堂健康教育課程而走進(jìn)實(shí)體課堂,可以在家中或公司中隨時(shí)上課,且無需考慮交通的時(shí)間和成本問題。這使得我們可以更好地平衡工作、學(xué)習(xí)和生活,尤其是在疫情期間,線上課程更是為我們提供了良好的學(xué)習(xí)途徑。
            第二段:線上課程的信息共享與互動(dòng)。
            線上課程還能夠提供更多的信息共享與互動(dòng)機(jī)會(huì)。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái),與其他學(xué)員和講師進(jìn)行交流和探討,互相分享健康知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),我們還可以獲得更多的實(shí)時(shí)記錄和反饋,比如心率、呼吸頻率等,甚至一些個(gè)性化訓(xùn)練建議等,這對(duì)提高我們的學(xué)習(xí)效果以及身體健康狀況都有很大的幫助。
            第三段:線上課程的監(jiān)督和管理。
            線上課程的監(jiān)督管理也更為嚴(yán)格和詳細(xì)。通過虛擬訓(xùn)練課程的方式,我們可以遵循講師的錄像教學(xué),按照視頻的步驟進(jìn)行鍛煉,從而避免了由于動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、環(huán)境不規(guī)范等問題所帶來的一些傷害問題。同時(shí)也可以在線上課程中很好的識(shí)別身體不適癥狀,尤其是心臟疾病患者或老年人等,以及及時(shí)的記錄和報(bào)告。
            第四段:線上課程的風(fēng)險(xiǎn)和注意事項(xiàng)。
            雖然線上課程的好處很多,但是我們?cè)趨⒓泳€上課程的時(shí)候,也要遵循很多注意事項(xiàng)。比如,我們需要保證網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的穩(wěn)定性,避免媒體中斷。同時(shí),我們也要保證自己的健康狀況良好,比如有些患有關(guān)節(jié)炎或背痛等問題的學(xué)員在使用訓(xùn)練器具時(shí)要有所節(jié)制。更重要是,我們需要在充分理解講師的指引,遵循講師的教學(xué)步驟。
            第五段:結(jié)語。
            總之,線上課程的健康教育可以為我們提供更便捷、更互動(dòng)和更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)環(huán)境,但我們也需要慎重選擇課程途徑,加強(qiáng)課程的理解和操作,遵循好的健康習(xí)慣和行為。相信在這樣相互作用和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境下,我們可以掌握更多的健康知識(shí),提高我們的健康理念和意識(shí),并提升我們的身體健康狀況。
            健康教育課程心得篇六
            一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系――既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
            1、教師自己保持樂觀的心態(tài)
            我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。
            2、以良好的心態(tài)感染學(xué)生
            我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親,教學(xué)語言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣,富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
            當(dāng)然,在新課程改革形勢(shì)下,我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞,產(chǎn)生了不少問題,問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎?、去解決,如教師采用怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo);學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等,面對(duì)這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對(duì),最終一定會(huì)找出解決問題的辦法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象,如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象,無時(shí)不展現(xiàn)在你面前。此時(shí),你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心,非想揍他一頓,還是用樂觀的心態(tài)來教育他,我想,教育學(xué)生需要耐心和寬容,用真誠的愛心去感化學(xué)生,以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯(cuò)誤的原因,真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來的傷害有多深,我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。
            健康教育課程心得篇七
            隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,人們對(duì)健康的重視程度越來越高。為了提高人們的健康素養(yǎng),我校引入了健康教育課程。通過這門課程的學(xué)習(xí),我有了許多新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。下面我將從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、增強(qiáng)身體素質(zhì)、保護(hù)心理健康、傳播健康理念和與他人合作等五個(gè)方面來分享我的學(xué)習(xí)心得體會(huì)。
            首先,健康教育課程教會(huì)了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。課堂上,我們學(xué)習(xí)了有關(guān)營養(yǎng)均衡的知識(shí),了解了不同食物的營養(yǎng)成分和比例。通過學(xué)習(xí),我明白了每天吃五谷雜糧、多吃蔬菜水果的重要性,開始注重飲食的均衡。同時(shí),在課程中我也了解到了運(yùn)動(dòng)的重要性,學(xué)到了如何科學(xué)鍛煉,養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。通過這門課程的學(xué)習(xí),我能更好地照顧自己的健康,并享受到了健康生活帶來的種種好處。
            其次,健康教育課程提高了我的身體素質(zhì)。在課程中,我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)健康的運(yùn)動(dòng)知識(shí),了解了不同運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的影響。我開始注重運(yùn)動(dòng),積極參與體育活動(dòng)。通過不斷的鍛煉,我的身體素質(zhì)得到了極大的提高。我感覺自己更加強(qiáng)壯,精力充沛,也更加自信。我能夠應(yīng)對(duì)更多的體育課活動(dòng),并且體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣,對(duì)自己的身體充滿了自信。
            除了身體的健康,健康教育課程也很重視心理健康的保護(hù)。在課程中,老師向我們介紹了不同的心理健康保護(hù)方法,并設(shè)立了心理健康指導(dǎo)班。我積極參與這個(gè)班級(jí),并在老師的指導(dǎo)下學(xué)到了許多保護(hù)心理健康的技巧。比如,我學(xué)會(huì)了如何正確處理學(xué)習(xí)和生活中的壓力,學(xué)會(huì)了積極樂觀地面對(duì)困難,學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人。通過這個(gè)課程的學(xué)習(xí),我不僅更好地保護(hù)了自己的心理健康,還能幫助身邊的人解決心理困擾。
            健康教育課程還教會(huì)了我如何傳播健康理念。課堂上,我們分析了社會(huì)上存在的一些不健康的生活習(xí)慣和觀念,并學(xué)習(xí)了如何正確傳播健康知識(shí)和理念。我開始關(guān)注一些健康資訊和新聞,并積極地與他人分享。我成立了一個(gè)以健康為主題的社團(tuán),通過舉辦講座、制作宣傳冊(cè)等形式,向更多的人傳播健康的生活方式和理念。通過這個(gè)社團(tuán),我不僅幫助了他人提高了健康素養(yǎng),也鍛煉了自己的組織和溝通能力。
            最后,健康教育課程還加強(qiáng)了我與他人的合作意識(shí)。在課程中,我們進(jìn)行了許多小組合作的活動(dòng),通過共同完成任務(wù),培養(yǎng)了合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我學(xué)會(huì)了與他人相互尊重、傾聽和溝通的重要性,也學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作解決問題。通過這個(gè)課程的學(xué)習(xí),我不僅與同學(xué)們建立了良好的合作關(guān)系,也為將來的社會(huì)合作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
            總之,通過學(xué)習(xí)健康教育課程,我不僅養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,增強(qiáng)了身體素質(zhì),還保護(hù)了心理健康,傳播了健康理念,提高了與他人的合作意識(shí)。這門課程對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用,我將繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)和實(shí)踐,為自己和他人的健康作出更大的貢獻(xiàn)。
            健康教育課程心得篇八
            增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的'強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,在團(tuán)體中,成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng),彼此之間達(dá)成共識(shí),增進(jìn)理解,增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同,從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚,但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展,出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,這些都是積極變化。
            另外,有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響,這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告,我感到內(nèi)容很精彩,講的很全面,所舉案例讓人心情沉重,看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn),事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
            健康教育課程心得篇九
            在愉快輕松、平等民主的氣氛中,在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、積極探索的心理取向得到激活。因此數(shù)學(xué)教師要及時(shí)更新教育觀念,樹立學(xué)生主體的教學(xué)理念,做學(xué)生學(xué)習(xí)的助產(chǎn)士,催化劑。同時(shí)我們要把微笑帶進(jìn)課堂,把更多的鼓勵(lì)留給孩子。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,用辯證的思想去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與不足,在數(shù)學(xué)課堂學(xué)中善于利用學(xué)生的閃光點(diǎn)去促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表不同的見解,允許學(xué)生提問質(zhì)疑。
            健康教育課程心得篇十
            對(duì)于心理健康的問題,現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)普遍問題,隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展,在物質(zhì)生活充足的情況下,人們的精神世界變得缺乏,有心理問題的人越來越多,以至于現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)許多自殺案例,或許這些人應(yīng)當(dāng)首先為自己上一節(jié)心理健康課,讓自己擁有一個(gè)健康的人格及心理。
            進(jìn)入廣東商學(xué)院,第一次接觸心理健康課,許多東西一時(shí)覺得十分新鮮,想知道自己心理究竟會(huì)有什么問題,也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理健康課,上課也認(rèn)真聽老師講解關(guān)于心理健康問題以及大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何去學(xué)習(xí)心理健康課,這門課有什么用等問題。
            早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué)?;ㄌ鴺且皇?,當(dāng)時(shí)真是駭人聽聞,為什么她如此美好的生活會(huì)是這樣的結(jié)果,老師的一句批評(píng)竟成了死神的鎖鏈,將其生命奪走。如果她換一種思維去思考,我相信那一定是一個(gè)不一樣的結(jié)果,這就是她心理承受能力不強(qiáng)導(dǎo)致了心理極端想法吧??!一個(gè)人心理問題是直接導(dǎo)致其人格變化的關(guān)鍵因素,如果一個(gè)人心理健康的話,就算再大的考驗(yàn)也不過如登高峰而已,有時(shí)候想通了也就沒什么,沒有必要拿生命做!
            對(duì)于老師授課,我感覺到內(nèi)容非常豐富充實(shí),充分感受到了心理健康課的重要性,同時(shí)對(duì)老師上課的問題也有自己的想法,我希望以后的心理健康課會(huì)以一種互動(dòng)的方式來上,將氣氛調(diào)動(dòng)起來,這樣可以更清楚了解同學(xué)的心理問題以及他們的一些想法,更重要的是,可以增進(jìn)同學(xué)對(duì)這門課的興趣!
            現(xiàn)在我感覺這門課在日常生活中的重要性,我希望我能學(xué)好這門課,去更好的引導(dǎo)那些心理不健康的人,使他們走上光明大道!
            健康教育課程心得篇十一
            健康教育課程對(duì)于我們的日常生活非常重要,它教會(huì)了我們?nèi)绾伪3纸】档纳眢w和心靈。在學(xué)習(xí)健康教育課程期間,我深刻認(rèn)識(shí)到了許多重要的概念和技巧。首先,課程幫助我了解了健康的定義和重要性。其次,它還教會(huì)了我如何保持良好的飲食習(xí)慣和積極的生活方式。最后,我還學(xué)到了如何管理壓力和處理情緒。在這篇文章中,我將詳細(xì)講述我在學(xué)習(xí)健康教育課程期間的心得體會(huì)。
            首先,學(xué)習(xí)健康教育課程幫助我更好地理解了健康的定義和重要性。健康不僅僅是沒有疾病,更是身體、心理和社交方面的完美狀態(tài)。在課程上,我們學(xué)習(xí)了健康的六個(gè)方面,包括身體健康、心理健康、社交健康、情感健康、精神健康和環(huán)境健康。這讓我意識(shí)到健康是一個(gè)綜合性的概念,我們需要在各個(gè)方面保持平衡,才能真正擁有健康的身心。
            其次,健康教育課程教會(huì)了我如何保持良好的飲食習(xí)慣和積極的生活方式。飲食對(duì)于健康至關(guān)重要,我們需要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。在課程上,我們學(xué)習(xí)了各種食物的營養(yǎng)價(jià)值及其對(duì)身體的影響。我了解到選擇天然、新鮮和有機(jī)的食物是保持身體健康的關(guān)鍵。此外,課程還教會(huì)了我如何保持積極的生活方式,包括適量的運(yùn)動(dòng)、足夠的休息和良好的睡眠。這讓我認(rèn)識(shí)到健康生活方式對(duì)于預(yù)防疾病和保持身心健康至關(guān)重要。
            最后,健康教育課程還教會(huì)了我如何管理壓力和處理情緒。在現(xiàn)代社會(huì)中,壓力和情緒問題是人們常常面臨的挑戰(zhàn)。在課程上,我們學(xué)習(xí)了一些有效的方法來管理壓力,包括放松訓(xùn)練、身體運(yùn)動(dòng)、冥想和呼吸練習(xí)。這些方法幫助我們減輕壓力并恢復(fù)平衡。此外,課程還教會(huì)了我如何處理情緒,包括積極表達(dá)情感、尋求支持和尋找適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案。這為我提供了處理生活中各種情緒問題的工具和技巧。
            總之,學(xué)習(xí)健康教育課程是一次非常有益的經(jīng)歷,它幫助我們理解了健康的定義和重要性。通過課程,我了解到了保持良好飲食習(xí)慣和積極生活方式的重要性。此外,課程還教會(huì)了我如何管理壓力和處理情緒。這些知識(shí)和技能將對(duì)我未來的生活產(chǎn)生積極的影響。我將努力將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中,保持健康的身心,并幫助身邊的人也邁向健康的道路。學(xué)習(xí)健康教育課程不僅提升了我的健康素養(yǎng),也讓我更加珍惜自己的身體和心靈。
            健康教育課程心得篇十二
            升入高中以來,學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大,以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),基于此設(shè)計(jì)了本課題。
            讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。
            讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
            教師講授? 視頻觀看? 小組討論?
            2課時(shí)
            ppt? 視頻
            1、導(dǎo)入
            引用一位爸爸和兒子的對(duì)話,小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?
            得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
            2、主題活動(dòng)
            1、講授學(xué)習(xí)的定義
            2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
            3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略
            4、活動(dòng):一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)
            5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
            在紙上寫出你記得的單詞
            要求:不按順序,不要相互交叉
            請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來,一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)
            6、自由回憶的系列位置曲線
            7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)? 近因效應(yīng)
            8、艾賓浩斯遺忘曲線
            9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適
            10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適
            11、人一天的生物鐘規(guī)律
            12、考試焦慮及其調(diào)適
            13、考試焦慮及其調(diào)適
            14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路(電影)
            從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?
            健康教育課程心得篇十三
            1、了解歸因的重要意義。
            2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極的歸因,樹立自信。
            引言
            如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會(huì)怎么解釋呢?有幾種可能的理由,例如:也許他那陣子身體狀況不佳,也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事,也許他因?yàn)榇顧n太差勁,而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個(gè)并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個(gè)之類的非賞演技的原因,你還會(huì)喜歡那個(gè)演員,如果是最后一個(gè)歸因,你肯定不會(huì)再像以前那么喜歡他了。
            對(duì)自己更有信心。
            這兩例都說明了同一行為不同歸因的不同效應(yīng)。
            將認(rèn)為自己失敗的與認(rèn)為自己成功的分開。根據(jù)反饋來分析,向?qū)W生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運(yùn)氣和任務(wù)難易是分析學(xué)習(xí)或工作成敗的主要因素。一般來說,有自信心的人把成功的原因歸因?yàn)樽约旱哪芰?qiáng),而把失敗的原因歸結(jié)為自己不努力。認(rèn)為自己要努力程度到了自己必定成功。相反,缺乏信心的人,常把成功的原因的歸為運(yùn)氣好,任務(wù)容易、自己無法決定的外部因素,而把失敗歸結(jié)為自己能力差甚至無能。(積極歸因:當(dāng)失敗時(shí),要告訴自己“這次失敗是因?yàn)槲业呐Σ蛔悖业哪芰κ亲銐虻?,只要我努力了,無論下次任務(wù)有多難,我都可以戰(zhàn)勝困難”)
            指導(dǎo)學(xué)生閱讀林肯的故事,并在每次失敗中找出可能的原因。
            討論兩個(gè)問題:
            1、最終是什么原因?qū)е轮魅斯罱K堅(jiān)持不懈?
            2、揭示主人公就是著名的美國總統(tǒng)林肯。這時(shí),你會(huì)怎么歸因?
            分享:故事《沉香與木炭》
            引導(dǎo):每個(gè)人都是一座金礦,調(diào)整自己的歸因傾向,學(xué)會(huì)積極歸因,走向成功。
            健康教育課程心得篇十四
            幫忙學(xué)生了解自我的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自我的注意本事。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自我的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
            (一)導(dǎo)入
            師:同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講,教師講相同的資料,為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān),還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文,題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
            (二)學(xué)禮貌理
            (1)教師讀一篇課文,然后讓學(xué)生默讀一遍。
            (2)(分組討論:吳義為什么成績(jī)不佳,學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注)
            (三)學(xué)生活動(dòng)
            1、說一說,討論后,找代表發(fā)言。
            吳義為什么成績(jī)不佳除了自我努力程度不夠以外,更主要的是上課精神不集中,學(xué)習(xí)不專注,邊聽邊玩,經(jīng)常走神兒,所以教師講的知識(shí)他沒有聽到,作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。
            幫忙學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn):
            a、要用眼,仔細(xì)看。
            b、要用耳,仔細(xì)聽。
            c、要用腦,勤思考。
            d、要?jiǎng)涌冢野l(fā)言。
            e、要?jiǎng)邮?,認(rèn)真寫。
            請(qǐng)記住:課堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑,聽講時(shí)要努力排除干擾,自覺聽講。
            2、走迷宮
            能夠讓同學(xué)們自我先走,看能不能走出,然后同組相互啟發(fā),培養(yǎng)合作精神。
            想想做做:三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自我的'注意力,注意力容易分散,經(jīng)過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競(jìng)賽,培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
            3、做一做
            根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點(diǎn),經(jīng)過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練,一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣,注意力也就集中了。
            健康教育課程心得篇十五
            雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了,雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí),我覺得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),心理健康教育對(duì)我的個(gè)性,我為人處世的方式,甚至是我的世界觀、價(jià)值觀,都有著或多或少。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育,讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己,并且在很多時(shí)候,我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒,更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛,還需要愛人。要愛自己,也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想,這些在課堂上學(xué)到的種種,也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)到我的未來。看了視頻,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面與諧開展與素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
            通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕那么影響師生關(guān)系,重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
            教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的.教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作與生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)與掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,到達(dá)新的教學(xué)要求,才能尋求新的開展,也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平與的心態(tài)對(duì)待生活與工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮與挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
            一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息與放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。
            教師的天職就是教書育人,對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氣氛中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演與行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
            在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,打通教師與學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
            以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能淺薄,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的缺乏,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態(tài)!
            健康教育課程心得篇十六
             學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中,我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。
             這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己,通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo),我慢慢的開始正視自己。
             這門課程幫助我規(guī)劃人生,對(duì)未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo),沒有方向,永遠(yuǎn)是隨波逐流,得過且過。有些時(shí)候,理想也等同于我們的目標(biāo),但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃,在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多,看著是大道,走的是岔道,計(jì)劃往往趕不上改變,到頭來感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo),如果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正,始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量,而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規(guī)劃好你的人生,你會(huì)奮不顧身地為理想而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了,而這門課就很好的幫助了我。
             人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),為我的未來照亮了道路。
            健康教育課程心得篇十七
            1、培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)。
            2、讓學(xué)生樹立正確的人生觀。
            3、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平。
            專題教育。
            培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)。
            圖片、課件。
            一、談話導(dǎo)入。
            二、圖片展示,觀察島。
            出示圖片。
            提問:圖中起爭(zhēng)執(zhí)的兩位同學(xué)做得對(duì)嗎?為什么?
            三、活動(dòng)體驗(yàn),活動(dòng)營。
            1、解繩結(jié):相鄰的兩個(gè)同學(xué)為一組,一個(gè)同學(xué)給繩子打五個(gè)結(jié),另一個(gè)同學(xué)解繩結(jié)。所有組同時(shí)開始解,最先解完的一組獲勝。
            2、真心話大冒險(xiǎn):與鄰桌的同學(xué)進(jìn)行一次真心話大冒險(xiǎn)的游戲,說說你曾經(jīng)寬容過對(duì)方而對(duì)方卻不知道的事。
            四、課后拓展。
            假如以后遇到下面情形,你會(huì)怎么做?試著將你的做法寫下來。
            1、同學(xué)撞了我或者踩了我的腳,雖然很痛,但她已經(jīng)道歉,這時(shí)我會(huì)這樣做:
            2、同學(xué)把我的書本全部撞落在地,他連忙道歉并撿了起來,這時(shí)我會(huì)這樣做:
            3、同學(xué)遇到了困難,需要幫助,雖然她平時(shí)對(duì)我不是很友好,但這時(shí)我會(huì)這樣做:
            健康教育課程心得篇十八
            1、知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難,能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
            2、能體驗(yàn)自己解決困難的喜悅。
            知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難,能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
            童話故事《樹林里的動(dòng)物》,頭飾:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥。
            (一)、借助童話故事,把幼兒引入一個(gè)充滿問題的世界。
            師:在茂密的樹林里,生活著許多的動(dòng)物。你猜,都有些什么動(dòng)物呢?(激發(fā)幼兒的興趣)
            師:有一天,小動(dòng)物在樹林里玩,你看他們發(fā)生了什么事情?
            師: 樹林里有什么動(dòng)物?它們遇到了什么困難?
            (二)、鼓勵(lì)幼兒通過實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)腦筋想辦法解決困難。
            1、激發(fā)幼兒解決困難的信心。
            2、幼兒分組討論解決困難的方法。
            師: 假如羽毛球被掛在了樹上,小羊能用什么方法把它取下來呢?
            師:假如小球滾進(jìn)了樹洞,小猴能用什么方法把它取出來呢?
            師:哎呀!小熊的褲子給刮破了,如果你是小熊,你有什么方法呢?
            師:啄木鳥喝不了水,只有半桿水、小啄木鳥們,你們有什么方法喝到水呢?
            鼓勵(lì)幼兒講出自己解決問題的方法,初步體驗(yàn)成功樂趣。
            (三)、引導(dǎo)幼兒感知生活中有許多困難問題,鼓勵(lì)幼兒大膽想出解決方法。
            師:你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過什么因難?
            師:你是怎樣解決的?你試過媽媽病了,家里只剩下你一個(gè)人嗎?如果發(fā)生了,你怎么辦?
            (四)、游戲(過河)。
            用藍(lán)色的布或紙?jiān)O(shè)置一條寬大的河流,在河的對(duì)面設(shè)置一座大山,山里藏著各種各樣的寶物―玩具。引導(dǎo)幼兒通過各種不同的方法過河,獲取自己喜愛的寶物。